Как сделать сытнее грудное молоко: Как кормящей маме повысить жирность грудного молока. Делаем молоко жирнее и сытнее при грудном вскармливании

можно ли отказываться от грудного вскармливания

Это комментарии читателей из Сообщества. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.

Юлия Коняхина

изучила мнение читателей

Профиль автора

По данным ВОЗ, только 40% детей младше полугода питаются исключительно грудным молоком. Остальные находятся на искусственном или смешанном вскармливании.

Мы попросили читателей рассказать, какой способ кормления они выбрали для своих детей и почему. В комментариях развернулась дискуссия: были доводы как в защиту искусственных смесей, так и в пользу грудного вскармливания. Внимательно изучили мнения читателей и выбрали аргументы за переход на смеси и против.

👍 За: смеси выручают, когда мамы нет рядом

Евгений Кулаков
опытный отец

В октябре 2020 года, когда младшему ребенку исполнилось полгода, жена заразилась коронавирусом и попала в больницу на 10 дней. И смесь спасла мне если не жизнь, то нервную систему точно. Хотя ребенку уже давали прикорм, от груди он еще отлучен не был. Пришлось в срочном порядке заказывать смесь, а точнее много смеси. Так и отлучился от груди.

Старший в полгода сам отказался от грудного молока. Врач рекомендовала нам перейти на смесь, чтобы избежать нехватки витаминов.

/papa-mozhet/

Как мужчине уйти в декрет

Что касается плюсов и минусов смесей для детей, никакой разницы с грудным молоком не заметили. А семье отказ от грудного вскармливания пошел на пользу. Несмотря на ограничения во время пандемии, с младшим мы стали более мобильными: смогли ездить на дальние расстояния и дольше гулять на природе.

👎 Против: грудное молоко полезнее для ребенка

Женя

выкормила двоих

Выкормила двух дочерей грудью, хотя оба раза дались нелегко. Старшую не получалось правильно приложить к груди. Было очень больно, молоко застаивалось в протоках, ребенок плохо набирал вес. Вызывала на дом специалистов по грудному вскармливанию: они помогли, показали, как кормить правильно. Кормила дочь до года и семи месяцев, потом она довольно легко отказалась от груди.

О том, что выбрала кормить грудью, не жалею. Дочь мало болела, сейчас тоже легко переносит ОРВИ. Изначально она была тревожной, а кормление грудью помогало ей успокоиться и заснуть.

С младшей молока было много, и я опять страдала от тяжелого лактостаза. Снова вызывала специалиста: расцедили грудь, хоть и через слезы. Зато потом все было идеально, кормила до полутора лет. Был момент, когда ребенок попытался отказаться от груди, но нам удалось это преодолеть.

Кормить смесями мне кажется неудобным: нужно возиться с баночками, стерилизовать их, подогревать. На смесь может быть аллергия. С грудным вскармливанием намного проще: я надевала специальный фартук и кормила где угодно. Считаю, что смеси — это крайняя мера, на которую можно пойти только от безысходности.

Верунчик Гаврикова
прошла курс по ГВ

Изначально была настроена кормить ребенка грудью.

Много читала, смотрела ролики на «Ютубе» про то, в какой позе лучше кормить, как правильно прикладывать ребенка к груди, что делать в случае лактостаза, мастита, как сцеживаться в экстренной ситуации руками. Подруги отдали мне молокоотсосы, я купила впитывающие накладки для груди.

Выбрала роддом ГВ-френдли, где после родов ко мне приходила консультант и показала, как прикладывать ребенка. Еще я прошла специальный обучающий курс: он был не только про кормление, но и про особенности ухода за детьми.

Не могу сказать, что я фанат грудного вскармливания, но считаю, что это лучший вариант для ребенка. Природа предусмотрела, что состав молока меняется в зависимости от возраста и потребностей малыша. Через молоко он получает антитела. То есть если мама заболеет ОРВИ, ребенок будет защищен. В конце концов, это бесплатно, это связь мамы и ребенка. Ночью мама может спать, пока малыш ест при совместном сне. В результате все высыпаются.

/spi-moya-radost/

Как решить проблемы со сном младенца

Evgewa
кормила грудью 2 года

Даже выбора не стояло, как кормить. Знала, что будет только грудное вскармливание, притом что ребенок родился недоношенным и в общей сложности провел месяц на выхаживании, из которого одну неделю — в реанимации.

Неонатолог сказал, что хоть по капле, но нужно давать грудное молоко ребенку. В течение нескольких недель, пока нельзя было лечь с ним в палату, я сцеживалась каждые три часа и относила молоко. Не кормила только в период реанимации, куда ребенок попал через две недели после родов.

После выписки, уже дома, наладили кормление, которое продолжалось до двух лет без единой проблемы. Вспоминаю это время как самое счастливое.

👍 За: когда мало молока, со смесью ребенку сытнее, а маме спокойнее

Lera Kotova
за то, чтобы ребенок был сыт

В моей семье у всех женщин было мало молока. Поэтому я готовилась к тому, что у меня будет так же. Старшую кормила грудью до пяти месяцев, выдавливая из себя какие-то жалкие капли, параллельно докармливала смесью. Младшего кормила полтора месяца, но потом меня достали часовые лежания с грудью во рту и отсутствием видимого эффекта, поэтому я за неделю перевела его на смесь, и всем стало хорошо и сытно.

Елена Гончарова
перешла на смесь и не жалеет

Я кормила сына смесью. Не сложилось у меня с грудным вскармливанием. Не знаю, как в действительности, но по ощущениям в первую неделю молока не хватало. Пила и таблетки для лактации, и чай с молоком, и ела часто, но грудь быстро пустела, сын висел на ней по часу-полтора и, как мне казалось, не наедался.

Я сцеживала какие-то крохи, нервничала, плакала, что не могу накормить сына. Еще было больно. Хотя вроде и старалась прикладывать, как учили в роддоме. В итоге, глядя на мои страдания, сестра сказала очень правильную фразу: «Твоя задача — накормить ребенка. А чем — вопрос вторичный». Так и перешли на смесь. Не жалею.

Кормили сына вместе с мужем: иногда он, иногда я. Гуляли дольше, спали лучше. Почти до двух лет ребенок ничем не болел, запорами, аллергией не страдал. Единственным минусом была только цена смеси. Оказалось, что хорошая стоит недешево.

/baby-cost-calc/

Калькулятор: сколько вы потратите на ребенка в первый год

Возможно, со вторым ребенком сразу стану кормить смесью, а может, еще раз попробую грудное вскармливание. Но это будет мое личное решение, больше никого не буду слушать в этом вопросе.

👎 Против: контакт с ребенком бесценен

Ольга Рулич
не испытывала проблем с ГВ

Для меня сложным оказалось отлучить детей от груди. С первым ребенком это случилось в два года и два месяца, со вторым — в год и восемь месяцев.

Сам процесс налаживания вскармливания и собственно кормления был беспроблемным. Лекарств я не принимала, форс-мажоров не было. Контакт с ребенком во время кормлений считаю бесценным.

👍 За: кормить смесью удобнее

Полина Калмыкова
взвесила все за и против и выбрала смесь

Оба ребенка первые недели после рождения провели в больнице. Чтобы не лишиться грудного вскармливания, пришлось потрудиться: сначала круглосуточно раз в три часа ходить в реанимацию и сцеживаться в шприц, потом сидеть в больнице в молокоотсосной комнате с еще десятью такими же мамами и заготавливать питание. Все это было безрадостно: ребенка даже на руки не дают, после родов эмоции бушуют, и вот сидишь — то ты поплачешь, то соседка.

Сын после больницы не хотел брать грудь, еще с накладками мучилась: вспоминаю, честно говоря, все это с содроганием. В итоге кормила его грудью до года, а дочь отказалась в четыре месяца: я вынужденно перешла на лечение, несовместимое с грудным вскармливанием, а после бутылки дочь перестала брать грудь. Наверное, можно было найти консультанта, попытаться что-то наладить, но у меня особого желания не было.

За месяц до этого гастроэнтеролог из поликлиники посадила меня на максимально жесткую диету буквально без всего, потому что у дочери был рефлюкс. Я решила, что будет лучше для всех перейти на специальную смесь. Позже, правда, оказалось, что рефлюкс абсолютно укладывался в физиологическую норму и так меня мучить не было никакой необходимости.

Сообщество 22.06.21

Как правильно питаться во время грудного вскармливания?

Сейчас дочери уже год и я могу сравнить кормление грудью и смесью. Краткий вывод: смесью гораздо удобнее. Дочь очень быстро перешла на полноценный ночной сон. Иногда, конечно, просыпается ночью, но это не идет ни в какое сравнение с тем, как спал сын на ГВ: просыпался за ночь три-пять раз. Уложить спать тоже проще: дочь легко засыпает с бутылкой, а у сына связь «ГВ — сон» быстро прекратилась.

Отлучение сына от ГВ у нас тоже было стрессовым: пыталась все это провернуть больше месяца. С дочерью же никаких проблем с отлучением от бутылки нет. Мы с детьми часто бываем в разных общественных местах, и, конечно, кормить там бутылкой значительно проще, чем грудью: не приходится искать комнаты для кормления, обматываться снудами или готовиться к общественному порицанию. Сцеживаться в бутылку после недель в больнице я уже не готова ни за что. Ну и в целом мне комфортнее жить, когда в груди нет молока: ничего не давит, ничего не набухает, ничего не протекает.

Правда, минусы тоже заметила. Кажется, ГВ и правда лучше влияет на иммунитет ребенка: сын в первый год не болел вообще, дочь заболевала несколько раз, однажды даже попали в больницу с бронхитом. Другой момент — стоимость. У нас банка 600 г не самой дорогой смеси уходила за несколько дней, в месяц получалось от 10 000 Р и больше. ГВ, конечно, гораздо экономичнее.

👎 Против: кормить грудью физиологичнее и дешевле

Балакина Варвара
похудела на ГВ

Кормила обеих дочерей грудью. Поначалу были сложности, но я с ними боролась. Благодаря упорству преодолела все проблемы.

Кормила каждую больше года. Считаю, что этот процесс заложен в нас природой, а в дела природы лучше не вмешиваться. Никаких неудобств и лишений из-за грудного вскармливания я не ощутила. Благодаря небольшим корректировкам в питании уже через два месяца у меня была стройная фигура.

/life/laktaciya/

Сколько стоит грудное вскармливание

С точки зрения финансов ГВ еще и экономичнее. За периоды кормления я потратилась только на молокоотсос и визит к платному врачу.

👍 За: смеси освобождают маму и дают ей возможность выспаться

Валерия Кушнир
видит в смесях одни плюсы

Кормила только смесью и очень рада. Могла отойти от ребенка, хорошо спала — со всех точек зрения были только плюсы. Разве что косые взгляды иногда встречала. Грудное вскармливание даже не пробовала и ничуть не жалею.

За и против.Читатели выбирают сторону в околофинансовых спорах

Рассказать свою историю

Сайт ГБУЗ Районная больница с. Аргаяш

Грудное вскармливание: популярные мифы

А знаете ли Вы, что?

 

Каждая мамочка знает, что грудное молоко является самой полезной и вкусной пищей для ее малыша. В нем содержатся все витамины, минералы и питательные вещества, необходимые для правильного роста и развития ребенка. Но есть и множество интересных фактов о материнском молоке, о которых вы. возможно, еще не слышали.

— Продолжительное грудное вскармливание борется с лишним весом.

Исследование, проведенное американскими учеными в Гарварде, доказывает, что малыши, которые длительное время находились на грудном вскармливании, в дальнейшем гораздо реже своих сверстников страдают от избыточного веса и проблем с обменом веществ. Считается, что во время кормления малыш может сам регулировать количество потребляемой пищи в соответствии с потребностями.

• Кормление грудью является отличной профилактикой рака груди.

Причем как для самой матери, так и для ее дочки. По утверждению ученых, грудное вскармливание уменьшает риск образования злокачественной опухоли молочной железы. Также грудное вскармливание улучшает репродуктивные функции женщины.

• Состав грудного молока постоянно меняется.

Молоко меняется в зависимости от времени кормления и от погодных условий. Так, например, молоко, которым вы кормите малыша ночью, гораздо жирнее и сытнее. В жару грудное молоко утоляет жажду, так как в нем содержится больше жидкости. Также состав грудного молока меняется в соответствии с потребностями растущего детского организма. Так, например, молоко недавно родившей мамочки (ребенок 1 -5 месяцев) будет содержать больше белков и минеральных веществ. Для малыша постарше в молоке появляется гораздо больше жиров и углеводов.

• Вкус грудного молока постоянно меняется.

Именно поэтому, по заверению ученых, дети, долгое время находившиеся на грудном вскармливании, гораздо быстрее и охотнее едят разнообразную пищу, чем те малыши, которые питались адаптированной молочной смесью. 

• Естественное кормление в первые месяцы жизни оказывает влияние и на интеллектуальное развитие ребенка.

К такому выводу пришли ученые канадского университета МакГилл. Оказалось, что дети, которые питались материнским молоком хотя бы в первые три месяца, в шесть лет опережали своих сверстников-искусственников в умственном развитии. Они гораздо быстрее усваивали информацию, учились читать и писать, были более собранными и внимательными.

• Из грудного молока можно готовить всевозможные блюда.

Так, например, в одном из лондонских кафе можно попробовать мороженое, которое содержит настоящее грудное молоко. Называется такой экзотический десерт Baby Gaga. В состав также входит мадагаскарская ваниль и цедра лимона. Откуда же производители берут главный ингредиент? Любая британская кормящая мать может сдать молоко специально для производства мороженого и получить за эго небольшое вознаграждение в размере 15 долларов за 10 унций приготовленного мороженого.

• Результаты всемирных социологических опросов показывают, что, в среднем, малышей отлучают от груди в возрасте 4 лет.
• Грудное молоко укрепляет зубную эмаль.

Благодаря высокому содержанию кальция, грудное молоко укрепляет зубы вашего малыша. Выявлено, что в будущем дети, питавшиеся грудным молоком, реже жалуются на зубную боль и меньше страдают от заболеваний полости рта.

• Грудное молоко препятствует развитию сахарного диабета и болезни Паркинсона.

Совсем недавно ученые обнаружили в составе грудного молока стволовые клетки. При определенных условиях эти они могут превращаться в зрелые клетки хряща, печени, костного мозга и поджелудочной железы. Ученые планируют использовать их для лечения аутоиммунных заболеваний, травм позвоночника, диабета, болезни Паркинсона.

Преимущества грудного вскармливания — Ранчо Бернардо Пауэй, Калифорния: Акушерство и гинекология Ли Фан, доктор медицины, INC

Преимущества грудного вскармливания — Ранчо Бернардо Пауэй, Калифорния: Акушерство и гинекология Ли Фан, доктор медицины, ИНК

 

Грудное молоко — идеальная пища для вашего ребенка. Это действительно невероятно. Ваш организм вырабатывает молоко, в котором есть все питательные вещества для поддержания здорового роста и важного раннего развития вашего ребенка в первый год жизни, но кормление грудью — это нечто большее, чем просто кормление вашего ребенка. Грудное вскармливание — это прекрасный способ накормить и сблизиться с вашим ребенком, а также дать ему преимущества для здоровья, которые сохранятся во взрослой жизни.

Грудное молоко — идеальный рецепт Матери-природы

По мере роста вашего ребенка ваше молоко будет меняться в соответствии с его растущими потребностями. Молозиво превращается в белое жидкое молоко, которое становится жирнее и питательнее по мере увеличения аппетита ребенка. В течение первых шести месяцев жизни в грудном молоке есть абсолютно все, что нужно вашему ребенку для поддержания здорового роста, но оно делает гораздо больше, чем просто кормит вашего ребенка. Грудное молоко поддерживает сложное развитие мозга, помогает укрепить иммунную систему и вносит несравненный вклад в развитие здорового биома кишечника. В первые несколько месяцев после рождения ребенка грудное молоко закладывает основу здоровья на всю жизнь.

Преимущества грудного вскармливания 

Организации здравоохранения единодушны в том, что грудное вскармливание является лучшим вариантом питания для младенцев. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует, чтобы в идеале все дети находились на исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев жизни и продолжали его до 12 месяцев, когда они знакомятся с твердой пищей. Грудное вскармливание можно продолжать после первого года жизни, хотя после этого питательные преимущества уменьшаются.
Грудное вскармливание имеет много преимуществ как для матерей, так и для младенцев. Грудное молоко не только обеспечивает идеально сбалансированное питание, в котором нуждается ваш ребенок на каждом этапе его раннего развития, но и адаптируется к потребностям вашего ребенка с сегодняшнего дня. Если ваш ребенок болен, грудное молоко может изменить свой состав, чтобы помочь бороться с болезнями, поэтому дети, находящиеся на грудном вскармливании, реже болеют и быстрее выздоравливают. А поскольку молоко приобретает вкус того, что ест мать, оно также может развивать вкус вашего ребенка и готовить его к употреблению разнообразной здоровой твердой пищи.
Грудное вскармливание также имеет важный эмоциональный компонент. Когда женщины кормят грудью, в их организме выделяется гормон окситоцин. Окситоцин играет важную роль в социальных связях человека и помогает матерям и детям устанавливать важные эмоциональные связи. Кормление грудью также требует, чтобы молодые мамы остановились и наслаждались тишиной, обнимаясь со своим ребенком. В первые несколько лихорадочных недель и месяцев материнства этот опыт связи бесценен.
Грудное вскармливание обеспечивает наследие преимуществ, которые распространяются на более позднюю жизнь вашего ребенка. Исследования показывают, что грудное вскармливание снижает частоту синдрома внезапной детской смерти (СВДС), детского ожирения, ушных инфекций, экземы, респираторных заболеваний, диабета и воспалительных заболеваний кишечника. Грудное вскармливание также может уменьшить возникновение аутоиммунных заболеваний и некоторых видов рака.
Грудное вскармливание приносит пользу не только детям, но и матерям. Кормление грудью высвобождает гормоны, которые заставляют матку сокращаться и быстрее возвращаться к своим размерам до беременности, и требуются дополнительные калории, чтобы сделать то богатое питательными веществами молоко, в котором нуждается ваш ребенок, поэтому это может помочь молодым матерям сбросить вес во время беременности. По данным Национального института рака, наиболее полезно, однако, то, что грудное вскармливание снижает риск развития рака яичников и молочной железы у женщин.

Грудное вскармливание и правильное питание

Всегда важно поддерживать хорошо сбалансированную диету, но это особенно важно, если вы кормите грудью. Приготовление молока для вашего ребенка требует большого количества калорий и использует питательные вещества в вашем организме, поэтому здоровое питание может гарантировать, что и вы, и ваш ребенок получите достаточное питание.
Ваше тело будет отдавать предпочтение питанию вашего ребенка, а не своему собственному, поэтому, если вы не получаете достаточное количество витаминов и минералов из своего рациона, ваше тело будет использовать свои резервы для производства грудного молока, что может поставить под угрозу ваше личное здоровье. По этой причине кормящим матерям не рекомендуется соблюдать диету после родов. Лучше всего позволить вашему организму терять вес во время беременности естественным путем, сочетая здоровое питание с грудным вскармливанием и умеренными физическими упражнениями.
Поскольку ваше тело использует свой собственный рацион для выработки грудного молока, кормящие мамы должны стараться питаться как можно более питательной и сбалансированной пищей. Избегайте продуктов с высокой степенью обработки и вместо этого сосредоточьтесь на употреблении в пищу разнообразных фруктов, овощей, полезных жиров, таких как те, что содержатся в оливковом масле и орехах, и нежирных белков. Кормящие матери также должны избегать обезвоживания. Пейте много воды, но ограничьте потребление кофеина и алкоголя.
Если вам требуются лекарства, отпускаемые по рецепту, во время грудного вскармливания, обязательно обсудите их безопасность со своим лечащим врачом и всегда воздерживайтесь от употребления табачных изделий и рекреационных наркотиков во время кормления грудью.

Проблемы с грудным вскармливанием?

Грудное вскармливание — это уникальный опыт для каждой матери и ребенка, и иногда он может быть трудным. Некоторым женщинам может быть трудно поддерживать выработку молока, а у младенцев иногда возникают проблемы с захватом груди. Самое главное, что нужно помнить, это расслабиться. Как и во всем остальном, грудное вскармливание требует обучения, и в то время как некоторые матери и младенцы сразу же начинают это делать, другим нужно время, чтобы научиться делать это успешно. Будьте терпеливы к себе и своему ребенку. Сначала это может быть физически болезненно, но ваше тело адаптируется, и для многих женщин и младенцев кормление грудью становится второй натурой.
Если вы и ваш ребенок боретесь с грудным вскармливанием, поговорите со своим врачом и проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию, который может помочь вам и вашему ребенку научиться кормить грудью вместе. Если вы не производите достаточно молока после первой или двух недель, спросите своего врача, можете ли вы принимать травяные добавки или лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы помочь увеличить его. Однако имейте в виду, что добавки и лекарства не заменяют правильную технику ухода и частые кормления. Если вы по-прежнему заинтересованы в выработке достаточного количества молока, чтобы удовлетворить вашего ребенка, или вам необходимо дополнить грудное молоко смесью из практических соображений, смесь не отменит преимущества грудного молока.

 

Что мы предлагаем

Услуги

• Акушерство

• Менопауза

• ВПЧ

• Гистерэктомия

• Противозачаточные средства

• Эндометриоз

• Гормональный дисбаланс

• Миома матки

• Тестирование STD

 

Акушерство и гинекология Li Fan MD, INC
15525 Pomerado Road, Suite C1
Ранчо Бернардо
Poway, CA 92064
Телефон: 858-451-7944
Факс: 858-451-0082

Понедельник с 8:00 до 16:00 (перерыв на обед с 12:00 до 13:00) (телефон отключен в 15:30) с 8:00 до 16:00 (перерыв на обед с 12:00 до 13:00) (телефон отключен в 15:30) Вторник с 8:00 до 16:00 (перерыв на обед с 12:00 до 13:00) (телефон отключен в 15:30) с 8:00 до 16:00 (перерыв на обед с 12:00 до 13:00) (телефон отключен в 15:30) Среда с 8:00 до 16:00 (перерыв на обед с 12:00 до 13:00) (телефон отключен в 15:30) с 8:00 до 16:00 (перерыв на обед с 12:00 до 13:00) (телефон отключен в 15:30) Четверг с 8:00 до 16:00 (перерыв на обед с 12:00 до 13:00) (телефон отключен в 15:30) с 8:00 до 16:00 (перерыв на обед с 12:00 до 13:00) (телефон отключен в 15:30) Пятница с 8:00 до 16:00 (перерыв на обед с 12:00 до 13:00) (телефон отключен в 15:30) с 8:00 до 16:00 (перерыв на обед с 12:00 до 13:00) (телефон отключен в 15:30) Суббота Закрыто Закрыто Воскресенье Закрыто Закрыто

858-451-7944

Как увеличить выработку молока

Медицинский обзор Drugs. com. Последнее обновление: 2 апреля 2023 г.

• Примечания по уходу
• Амбулатория
• Разрядка
• Испанский

Что мне нужно знать о том, как моя грудь вырабатывает молоко?

Перед тем, как у вас появится зрелое молоко, ваше тело вырабатывает небольшое количество грудного молока, которое называется молозивом. Молозиво — это особый тип молока, богатого питательными веществами и антителами (белками, которые защищают иммунную систему вашего ребенка). Ваше зрелое молоко появится примерно через 2–5 дней после рождения ребенка. Ваша грудь может вырабатывать достаточно молока для вашего ребенка, если он хорошо сосет грудь и вы кормите его регулярно и часто. Некоторые вещи могут повлиять на выработку молока. Вы можете снова увеличить количество молока, если оно уменьшится.

Что может привести к уменьшению количества грудного молока?

• Менее частые кормления могут уменьшить выработку молока. Выработка грудного молока также может уменьшиться, если ребенок не полностью опорожняет грудь во время кормления. Ваш ребенок может не опорожнить вашу грудь, если кормление слишком короткое, или если он или она неправильно захватывает грудь. Ваша грудь будет производить меньше молока, если потребность в нем будет меньше.
• Лекарства , такие как противозачаточные средства, лекарства от аллергии и обезболивающие, могут уменьшить выработку молока.
• Стресс может уменьшить выработку молока. Будучи молодой мамой, вы можете испытывать повышенный стресс, сильно уставать или больше волноваться. Стресс может привести к тому, что вы будете кормить грудью реже или в течение более коротких периодов времени.
• Курение и употребление алкоголя также может уменьшить выработку молока. Умеренное или большое количество алкоголя может уменьшить выработку молока.
• Операция на груди может уменьшить выработку молока. Это включает в себя операцию по имплантации груди или операцию по уменьшению размера груди. Во время этих операций могут быть повреждены нервы, молочные протоки и молочные железы.

Каковы признаки того, что у меня мало грудного молока?

• Похоже, ваш ребенок теряет вес.
• Вашему ребенку 4 дня или больше, и у него менее 6 мокрых подгузников в день.
• Вашему ребенку 4 дня или больше, и он испражняется менее 3 раз в день.
• Ваш ребенок чаще, чем обычно, проявляет признаки голода или ведет себя так, будто ему не хватило молока после кормления. Он или она также может плохо спать.
• Вы не чувствуете и не видите изменений в груди, таких как полнота до кормления и мягкость после. Вы должны увидеть эти изменения в течение 5 дней после родов.
• У вашего ребенка появляется желтуха (кожа и белки глаз желтеют).

Что я могу сделать, чтобы увеличить количество грудного молока?

• Кормите ребенка от 8 до 12 раз в день. Чем чаще вы кормите грудью, тем больше молока вырабатывается в вашей груди. Покормите ребенка, как только он проголодается. Признаки голода включают поднесение руки ко рту, сосущие звуки и движение больше, чем обычно. Возможно, вам придется чаще будить ребенка для кормления грудью, пока количество молока не увеличится. Не устанавливайте ограничение по времени, как долго вы кормите ребенка грудью. Пусть ваш ребенок ест из каждой груди каждый раз, когда вы кормите его или ее.
• Помогите ребенку правильно взять грудь. Держите его или ее за шею, чтобы помочь ему или ей захватить вашу грудь. Коснитесь его или ее верхней губы своим соском и подождите, пока он или она широко откроет рот. Нижняя губа и подбородок вашего ребенка должны сначала касаться ареолы (темной области вокруг соска). Помогите ему или ей получить как можно больше ареолы во рту. Вы должны чувствовать, что ваш ребенок не будет легко отделяться от вашей груди. Аккуратно прервите сосание и измените положение, если ребенок сосет только сосок. Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию, если вам нужна помощь с захватом груди вашего ребенка.
• Убедитесь, что грудь полностью опорожнена после кормления. Сцеживайте молоко с помощью молокоотсоса после кормления, чтобы полностью опорожнить каждую грудь. Молокоотсос также может помочь стимулировать грудь вырабатывать больше молока. Массаж груди также может помочь стимулировать грудь и увеличить количество молока. Сцеживайте грудь каждые 2–4 часа, если вы находитесь вдали от ребенка. Сцеженное грудное молоко можно хранить и использовать для последующего кормления.

Как мне ухаживать за собой, пока я кормлю грудью?

• Соблюдайте план здорового питания. План здорового питания обеспечивает количество калорий и питательных веществ, необходимых вам во время грудного вскармливания. Ваше тело нуждается в дополнительных калориях и питательных веществах, чтобы поддерживать здоровье и поддерживать выработку молока. План здорового питания включает в себя разнообразные продукты из всех пищевых групп. Вам также необходимо от 8 до 12 чашек жидкости каждый день, чтобы предотвратить обезвоживание и поддерживать выработку молока. Пейте напиток каждый раз, когда вы кормите грудью, чтобы получить достаточное количество жидкости. Выбирайте жидкости, не содержащие кофеин. Примерами являются вода, сок и молоко. Попросите вашего поставщика медицинских услуг получить дополнительную информацию о грудном вскармливании и вашей диете.
• Управляйте своим стрессом. Расслабление поможет снизить уровень стресса и улучшить самочувствие. Глубокое дыхание, медитация и прослушивание музыки также могут помочь вам справиться со стрессом. Поговорите со своим лечащим врачом о других способах справиться со стрессом.
• Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Сюда входят все рецептурные и безрецептурные лекарства. Некоторые лекарства могут попасть в грудное молоко и повлиять на вашего ребенка.
• Не курить. Никотин попадает в грудное молоко. Ваш ребенок подвергается воздействию этих химических веществ через грудное вскармливание и вдыхание сигаретного дыма. Не используйте электронные сигареты или бездымный табак вместо сигарет или для облегчения отказа от курения. Они все еще содержат никотин. Если вы в настоящее время курите и вам нужна помощь, чтобы бросить курить, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг за информацией.
• Ограничьте или избегайте употребления алкоголя. Если вы решите выпить алкоголь, покормите ребенка грудью, прежде чем пить алкоголь. Не кормите ребенка грудью в течение по крайней мере 2 часов после того, как вы выпьете 1 напиток. Один глоток алкоголя равен 12 унциям пива, 4 унциям вина или 1½ унциям ликера.
• Ведите дневник. Записывайте каждый раз, когда вы кормите ребенка грудью и когда вы сцеживаете грудь. Каждый раз записывайте, сколько молока вы сцеживаете. Вы также можете записать, когда у вашего ребенка мокрые или грязные подгузники. Дневник может помочь вам и вашему лечащему врачу узнать, получает ли ваш ребенок достаточно молока.

Куда можно обратиться за поддержкой и дополнительной информацией?

• Академия медицины грудного вскармливания
  140 Huguenot
  New Rochelle, NY 10801
  Телефон: 1-914-740-2115
  Телефон: 1-800-990-4226
  Веб-адрес: www. bfmed.org
  

• La Leche League International
  957 North Plum Grove Road
  Schaumburg, IL 60173
  Телефон: 1-847-519-7730
  Телефон: 1-800-525-3243
  Веб-адрес: http://www.lalecheleague орг
  

Когда мне следует связаться с поставщиком медицинских услуг?

• Вашему ребенку 4 дня или больше, и у него менее 6 мокрых подгузников каждый день.
• Вашему ребенку 4 дня или больше, и он опорожняет кишечник менее 3 раз в день.
• Ваш ребенок не набирает вес или выглядит так, будто он или она теряет вес.
• Ваш ребенок кормится менее 8 раз в день или кажется, что он ест недостаточно во время каждого кормления.
• Ваш ребенок кажется более суетливым, чем обычно, или ему или ей не хватает энергии для кормления грудью.
• Ваша грудь не наполнена, или у вас нет выделения грудного молока в течение 5 дней после родов.
• У вашего ребенка новое или усиленное пожелтение кожи или белков глаз.

  No related posts.