Как правильно одеть новорожденного до года | Блог Reima
Помимо крепкого сна и правильного питания, полноценному развитию младенца способствуют регулярные прогулки на свежем воздухе. Они помогают укрепить дыхательные функции и сердечную мышцу, а также улучшить сон и аппетит. Прогулки на свежем воздухе нужны и родителям, в том числе мамам, которые хотят быстрее вернуться в добеременную форму. Чтобы ежедневный моцион приносил максимум пользы, нужно знать, как правильно одевать ребенка. В представленной статье мы расскажем о том, как не перегреть и не переохладить младенца, а также дадим простые советы по составлению гардероба на лето, осень и зиму.
Когда можно начинать гулять
Педиатры рекомендуют как можно раньше начинать гулять с новорожденным на свежем воздухе. В идеале, это должен быть 5-7 день после родов. Для прогулки лучше выбрать парк или территорию рядом с водоемом вдали от проезжей части, парковок и объектов городской инфраструктуры.
· развития дыхательных функций,
· укрепления иммунной системы,
· улучшения сна и аппетита,
· получения витамина D для профилактики рахита.
Если погода не позволяет, прогулки на свежем воздухе можно заменить дневным сном на балконе. Главное, чтобы он был защищен от ветра, осадков и уличного шума. Сюда нужно одевать ребенка так же, как и на улицу.
Продолжительность первых прогулок
То, сколько времени можно проводить с новорожденным на улице, зависит от состояния здоровья мамы и младенца, климатических и погодных условий. Летом можно начинать сразу с 20 минут. Гулять нужно до полудня или ближе к вечеру, когда солнечные лучи не такие активные.
Прохладной весной, осенью и зимой длительность первой прогулки должна быть не более 3-5 минут.
Постепенно ее можно увеличивать на 5-10 мин. К концу первого месяца жизни малыш должен спокойно проводить на свежем воздухе до 2 ч. Этого можно добиться только в том случае, если правильно одеть ребенка, не дав ему замерзнуть или вспотеть.
Отказаться от ежедневного моциона можно при плохом самочувствии новорожденного или родителей, во время дождя или обильного снегопада. В теплое время года педиатры не рекомендуют гулять при температуре от +30 градусов, в прохладный сезон – при температуре ниже -15 градусов.
Особенности терморегуляции у детей
Система терморегуляции представляет собой цепь, состоящую из сложных физико-химических процессов. Она контролирует образование и отдачу тепла, что необходимо для нормальной жизнедеятельности организма, в особенности детского. У новорожденных температура тела составляет от +36,4 до +37,5 градусов. Если младенец плачет, кричит, проявляет беспокойство, она поднимается на 0,5-1 деление. Это приводит к потере жидкости и обезвоживанию.
Если в домашних условиях температуру воздуха можно контролировать с помощью проветривания или кондиционера, подстроиться под погодные условия на улице можно только с помощью одежды. Здесь важно следить за тем, чтобы новорожденный не мерз и не перегревался. Симптомами переохлаждения являются:
· беспокойное поведение,
· заторможенные реакции,
· побледнение кожи,
· посинение кожи в области носогубного треугольника.
О том, что новорожденный перегрелся, можно понять по чрезмерной апатии, резким приступам беспокойства, резкому покраснению и влажности кожи. При переохлаждении нужно одеть ребенка теплее, при перегреве – снять лишнюю одежду и дать малышу попить.
Как одеть малыша на выписку
Как правило, врачи заранее устанавливают предположительную дату родов.
Это дает родителям время на то, чтобы подготовиться к выписке. Если она приходится на лето или последние месяцы весны, можно одеть ребенка по следующему принципу:
- нижний слой – подгузник, легкая распашонка, ползунки или боди;
- промежуточный слой – легкий нарядный комплект из ползунков и кофточки или боди с длинными рукавами;
- верхний слой – тонкий чепчик или шапочка, носочки, тонкое нарядное одеяло или конверт.
Прохладной осенью и весной в комплект одежды для новорожденного стоит включить теплый флисовый или велюровый комбинезон. Под него ребенка одевают в подгузник, ползунки и распашонку. На голову новорожденного следует надеть плотную шапочку, на ножки – теплые носочки.
На зимнюю выписку нижний слой можно оставить без изменений. Помимо этого, ребенка одевают в теплый костюм, велюровый, флисовый или вязаный комбинезон. На голову нужно надеть теплую шапку, на ноги – теплые носки или пинетки.
Как одеть младенца на прогулку
Новорожденные больше всего нуждаются в ежедневном моционе. Он не только помогает улучшить сон и аппетит, укрепить иммунитет и получить нужную дозу витамина D, но также необходим для быстрой адаптации к новым условиям жизни. Главное, одевать новорожденного в соответствии с погодой и климатом. Проще всего это делать в теплый сезон (от +10 до +20). Здесь будет достаточно:
- подгузника,
- распашонки или футболки,
- легкого трикотажного комплекта или комбинезона,
- головного убора для демисезонной погоды.
Если на улице пасмурно, можно дополнить комплект теплыми слитными ползунками. Если, наоборот, станет жарко, трикотажный комбинезон или комплект можно заменить слипом с длинными рукавами или легким боди.
Голову нужно прикрыть панамой с широкими полями или чепчиком.
По мере понижения температуры можно одевать новорожденного в теплые трикотажные комбинезоны, плотную шапочку и шарф. При необходимости используют демисезонный конверт или комбинезон. Далее в комплект следует добавить варежки, теплые носки или пинетки, теплый зимний комбинезон или одеяло. При температуре ниже -10 выходить с новорожденным на прогулки не рекомендуется.
Как одеть ребенка в 6-12 месяцев
В отличие от новорожденного, у 6-12-месячного ребенка процесс терморегуляции уже наладился. Родителям гораздо проще одевать малыша на прогулку, ориентируясь на его состояние и настроение. В первые полгода и год жизни также можно придерживаться принципа многослойности. Главное, чтобы во время прогулки одежда не сковывала малыша и давала ему возможность активно изучать окружающий мир.
Для ежедневного летнего моциона можно одевать ребенка в:
- подгузник,
- боди с короткими или длинными рукавами,
- тонкие носочки,
- чепчик или панаму.
В холодное время года в комплект включают теплые трикотажные кофты с длинным рукавом, теплые ползунки или колготки, флисовый или вязаный комплект, демисезонный комбинезон. Чем ниже температура за окном, тем теплее нужно одевать малыша. По мере взросления нижний слой можно заменить термобельем, которое будет эффективнее отводить влагу. Одевая малыша на прогулку по принципу многослойности, родители перестанут переживать о том, что даже с минимумом одежды он промокнет или замерзнет.
Как одевать новорожденного на прогулку | Reima
Ежедневные прогулки необходимы для физического и психического развития новорожденного. Малыш, который много времени проводит на улице и дышит свежим воздухом, меньше капризничает, лучше кушает и крепче спит. Однако чтобы получать максимум пользы от каждой прогулки, нужно знать, какую одежду на нее надевать. Здесь нужно учитывать не только погоду за окном, но и физиологию детского организма.
Польза регулярных прогулок для новорожденного
В прогулках важно не то, сколько километров в процессе наматывает мама, а то, что в это время новорожденный дышит чистым и свежим воздухом. Поэтому если погода не располагает к длительному нахождению на улице, днем малыша можно укладывать спать на балконе или в хорошо проветренной комнате.
Регулярное нахождение на свежем воздухе помогает:
· получить необходимую дозу витамина D, необходимого для нормального роста и развития новорожденного;
· развить легкие и дыхательную систему;
· повысить иммунитет,
· улучшить сон и аппетит.
Мама может не просто гулять с новорожденным, а совмещать это с бегом, катанием на велосипеде (если используется специальная корзина для малыша), занятиями на спортивной площадке и другой физической активностью.
Одежда новорожденного на первую прогулку
Педиатры рекомендуют с первых дней жизни приучать новорожденного к ежедневному моциону.
Главное при этом уделять пристальное внимание его одежде. Здесь важно соблюдать баланс и одевать малыша так, чтобы ему не было ни холодно, ни жарко. Перегрев не менее опасен, чем переохлаждение. Ведь так организм теряет большое количество воды, что грозит обезвоживанием и снижением иммунитета.
Подбирая одежду для новорожденного на прогулку, обязательно учитывайте погоду и придерживайтесь следующих рекомендаций:
1. Если на улице примерно +30 градусов, можно ограничиться тонкой пеленкой, хлопчатобумажной распашонкой и чепчиком.
2. При +20 градусах лучше использовать два слоя хлопчатобумажной одежды.
3. Если первая прогулка новорожденного приходится на межсезонье, когда температура воздуха может опускаться до -10 градусов, его комплект должен включать в себя нижнее белье и подгузник, легкий флисовый комбинезон, вязаную кофту, штанишки и носки. Голову нужно укрыть чепчиком и теплой шапочкой. В качестве верхней одежды лучше использовать утепленный комбинезон или конверт.
Если температура воздуха на улице опустилась ниже -15 градусов, лучше отложить прогулку. Вместо этого малыш может поспать днем на балконе (при соблюдении того же принципа составления комплекта).
Одежда новорожденного на летнюю прогулку
Лето бывает не менее непредсказуемым, чем зима или межсезонье. Аномальная жара в это время может сменяться дождями с грозами, сильными ветрами и похолоданием. Поэтому и в детской коллекции должны быть вещи на любую погоду.
При выборе одежды для новорожденного на лето придерживайтесь одного правила: одевайте малыша, как себя, и добавляйте еще один слой. Рассмотрим примеры того, как составлять комплекты в зависимости от погоды:
1. От +14 до +16 градусов. В такую погоду можно одевать ребенка в футболку, боди или трикотажный комбинезон, поверх которого должен идти теплый костюм из флиса. Дополнят комплект носочки и шапочка.
2.
От +17 до +19 градусов. Под хлопчатобумажный комбинезон с длинным рукавом можно надеть майку или боди. Поверх него должна идти одежда из трикотажа. Завершат комплект носки и вязаная шапка.
3. От +20 до +22 градусов. Летом в такую погоду уже можно отказаться от трикотажного костюма. Вместо него лучше использовать легкий комбинезон с длинным рукавом, надетый на боди или футболку. Вязаную шапочку заменяют хлопчатобумажной.
4. От +23 до +25 градусов. В это время в комплект новорожденного включают тонкую распашонку или майку, х/б майку, тонкие носки и чепчик.
5. Выше +25 градусов. В такую погоду важно, чтобы ножки и ручки малыша оставались свободными. Поэтому нужно одевать ребенка в тонкую майку или футболку, ползунки из х/б ткани, тонкие носочки и чепчик.
Педиатры рекомендуют летом в период с 12:00 до 16:00 оставаться дома. В это время солнце наиболее активно, что грозит тепловым ударом.
Одежда ребенка на зимнюю прогулку
При выборе одежды зимой нужно придерживаться правила многослойности.
Второй слой нужен для обеспечения хорошей теплоизоляции.
Приведем примеры того, как одевать ребенка в зависимости от погоды:
1. От -10 градусов и ниже. В такую погоду комплект должен состоять из хлопчатобумажных ползунков, велюрового или флисового комбинезона, зимнего комбинезона, чепчика и теплой шерстяной шапки. Дополнительную защиту от холода обеспечит плед из флиса.
2. От 0 до -10 градусов. В эту погоду можно одевать детей в хлопчатобумажные ползунки, распашонку, флисовый или велюровый комбинезон, теплые носки, хлопчатобумажный чепчик и вязаную шапку. Поверх надевают зимний комбинезон.
3. Выше 0 градусов. Если зимой температура воздуха составляет выше 0 градусов, в комплект одежды на прогулку включают боди с коротким рукавом, трикотажный или флисовый комбинезон. Вместо зимнего комбинезона можно использовать демисезонный.
Одежда ребенка на прогулку в межсезонье
Осень и весна известны переменчивой погодой, частыми осадками и сильными ветрами.
В непогоду лучше остаться дома. Если же температура за окном позволяет, можно отправиться на прогулку. Однако нужно взять собой плед, который при необходимости послужит дополнительным слоем одежды. При температуре ниже +8 градусов целесообразно одеть ребенка в облегченный конверт или комбинезон. Помимо него, нужно использовать нижний слой (хлопчатобумажные ползунки, боди) и промежуточный слой (утепленный велюровый или флисовый комбинезон). Голову новорожденного можно прикрыть легким чепчиком или плотной шапкой, ножки – носками или пинетками.
Как одевать новорожденного на улицу и дома
Как одеть новорожденного ребенка по погоде (таблица)
Первое, что нужно понять — это то, что тело новорожденного малыша отдает тепла больше, чем образует. И в первые несколько месяцев эти процессы несовершенны и постепенно налаживаются. Также необходимо учесть, что в процессах терморегуляции человеческого тела активно принимают участие жировой подкожный слой и потовые железы, работа которых у крохи еще тоже в процессе «настройки».
Поэтому ориентироваться на свои ощущения достаточно ошибочно. Зачастую если вам в комнате немного свежо — ребенку хорошо, если же вам тепло- кроха может уже перегреваться.
Давайте поэтапно пройдем путь малыша после появления в этом мире. Роддом. Привет мир! Первое помещение, в котором будет обитать кроха — будет роддом. И поверьте, в роддомах средняя температура в холодное время года около 23 градусов. Порой даже больше. Дома для встречи малышей отапливают прекрасно, по словам наших постоянных клиентов, даже слишком.
Одежда для роддома нужна та, которая пригодится крохе и после выписки дома. Это должна быть исключительно хлопковая нательная одежда, например как в этом комплекте. Без дополнительных утеплителей и синтетики.
Выписка! Первое торжественное событие крохи.
Здесь поверх хлопкового, натурального, человечка стоит одеть человечек с синтетическим утеплителем и можно укутать в конверт. Помните, что к телу малыша должна прилегать только мягкая и натуральная ткань.
Верхние слои уже могут содержать в составе ненатуральные волокна.
Как одевать новорожденного дома…
В домашних условиях для новорожденного должен быть обеспечен оптимально прохладный влажный чистый воздух. Идеальная температура для малыша 18-20 градусов. Одевать для домашнего досуга кроху нужно просто в натуральный хлопковый человечек, шапочку и пинеточки. Человечек можно заменить парой: бодик с ползунками — поверьте, крохе будет комфортно и не холодно. Избегайте нательных вещей с начесом и синтетических тканей, которые могут вызвать перегрев и раздражение на коже. Помните нательная одежда крохи — это такое же белье, как и у взрослых. И к выбору нательной детской одежды нужно подходить с особой тщательностью.
В чем гулять, когда на улице холодно…
Свежий воздух необходим малышу с рождения. Поэтому без видимых причин нельзя отменять ежедневные прогулки на улице, так как это один из важных факторов развития хорошего иммунитета малыша. Желательно ходить на прогулку при любой погоде (кроме открытого солнца и природных катаклизмов).
Даже в проливной дождь мамочки гуляют на веранде, или на балконе.
Для прогулок на улице в прохладное время года одевайте кроху по схеме указанной на картинке. Выбирая демисезонные и зимние детские комбинезоны обращайте внимание на диапазон температур, на которые они рассчитаны.
Наглядное руководство для идеальной терморегуляции без перегрева и переохлаждения
Как одеть новорожденного на прогулку летом
Летом малыша достаточно одеть в нательный трикотажный человечек, обязательно шапочку и взять с собой тонкое одеяльце, а лучше муслиновую пеленку. Малышам постарше самой удобной летней одеждой будет песочник.
Одежда для новорожденных осенью
В осенний период количество одежды увеличивается. Но базовым является хлопковый нательный комбинезончик, или бодик с ползунами. Сверху можно надеть комбинезон более плотный из капитона, или флиса. Обязательно х/б шапочку под утепленную.
Как одевать новорожденного зимой на выписку, или прогулку
Как видно картинке — чтобы прогулки с новорожденным зимой были комфортными, основой одежды должно быть нательное трикотажное белье в виде слипика, а дальше в зависимости от теплоты конверта, или одеялка можно добавлять, или убирать утепленный комбинезончик.
Так называемый поддев. Конечно, лучше, чтоб и этот предмет одежды был полностью натуральный, но вполне подойдет и флисовый, или махровый комбинезон. Проверять не холодно ли малышу нужно на затылке и спинке
Как одеть новорожденного на прогулку весной
Чем ближе к лету, тем количество одежды уменьшается и снова можно будет вернуться к нательной одежке без синтетических утеплителей и начесов.
Как понять, что малышу холодно, или он перегрелся?
Это может быть перегрев,если:
- ребенок отказывается есть;
- горячий и покраснел (не всегда повышение температуры говорит о простуде, при перегреве температура может подняться до 38 градусов;
- нервничает и ведет себя беспокойно;
Нужно:
- снять с малыша одежду и накрыть легкой пеленкой, типа муслиновой; приложить к груди или напоить водой через полчаса снова измерить температуру, и если снижения нет — обратиться к доктору.
Это может быть переохлаждение, если:
- ребенок плачет без видимых причин;
- появилась бледность и синева вокруг ротика;
- малыш настойчиво сучит ручками и ножками.
Нужно:
- приложить малыша к груди (конечно же если это случилось на улице-срочно идти в помещение)
- переодеть в другую одежду (возможно на нем была синтетика и малыш вспотел и от этого замерз.
Как определить, в любую погоду и в любом месте, комфортно ли малышу?
Самый верный способ отнюдь не температура носика и ручек, а затылок и верх спинки: если в этом месте прохладно — нужно дополнительно одеть ребенка, если шея мокрая и горячая — малыш слишком укутан и ему жарко. Если затылок обычной температуры и сухой — вашему крохе комфортно и уютно.
Как одевать новорождённого дома и на улице. Инструкция для родителей
Для бабушек — чем теплее, тем лучше. Папы обычно за практичность, неброскость и удобство.
Мамы хотят, чтобы было красиво и фотогенично. Ну, а сам ребёнок, увы, пока не может рассказать о своих желаниях и вынужден мириться с решениями взрослых. Речь о том, без чего нельзя обойтись — одежде. Как одевать ребёнка дома, так ли нужны носочки, действительно ли «лучше чуть жарко, чем прохладно» и в чём находиться малышу на улице? «Дэйли Бэби» составил инструкцию для родителей.
Во что одеть малыша на улицу
Самый главный совет — новорождённый должен быть одет по погоде. Казалось бы, что может быть проще? Но есть некоторые нюансы.
Даже молодые и «зелёные» родители наверняка не раз слышали про такое явление, как особая терморегуляция у грудничков. Что это такое и чем она примечательна?
Терморегуляция — это способность организма поддерживать комфортную и безопасную для человека температуру тела, в независимости от факторов окружающей среды. Благодаря терморегуляции у нас всегда примерно одинаковая температура (болезни и ЧП не в счёт): мы не нагреваемся до 40 градусов на солнечном курорте и не замерзаем до минус 35, оказавшись на холоде в морозный день.
У новорождённых же терморегуляция пока несовершена. Но это не значит, что им всегда холодно и в любую погоду их нужно укутывать потеплее. Это означает, что груднички очень чутко реагируют на температуру окружающей среды: быстро замерзают в прохладе и так же быстро перегреваются на жаре. То есть новорождённому одинаково плохо и в сильный зной, и в холод.
Более того, многие врачи предупреждают, что перегрев для младенца опаснее холода: у малыша может подняться температура и даже случиться тепловой удар.
Мнение «лучше пусть перегреется, чем замёрзнет» в корне неверно: во всём важна мера.
В первые несколько месяцев жизни грудничка можно одевать чуть теплее, чем себя. Есть правило «плюс один слой одежды»: то есть если вы сами надеваете на улицу футболку и джинсы, малышу можно добавить лёгкую ветровку сверху и чепчик. Предпочтительна одежда из натуральных материалов вроде хлопка.
В летний зной, когда температура воздуха на улице достигает +25-30 градусов, новорождённому достаточно надеть лёгкий хлопчатобумажный бодик и головной убор, например, тонкую шапочку, чтобы защититься от перегрева.
При сильной жаре свыше 30 градусов, по возможности, лучше вообще воздержаться от нахождения под прямыми лучами солнца: новорождённому наверняка будет тяжело в таких условиях, даже если он будет одет легко.
Иногда представители старшего поколения советуют молодым родителям надевать на грудничка шерстяные носки в любую погоду, якобы новорождённый сильно мёрзнет, отчего его ножки становятся очень холодными.
Ноги младенца действительно часто становятся прохладными, но дело тут не в том, что малыш замёрз. Прохладные ножки у младенца — это его физиологическая норма. У грудничка ещё не до конца сформирована вегетативная нервная система, которая отвечает за терморегуляцию, и именно поэтому ножки малыша часто становятся холодными.
Паниковать и кутать ребёнка не стоит, особенно если он отлично себя чувствует: хорошо ест и спокойно спит. Поэтому в тёплую погоду шерстяные носки точно лишние.
Максимум — тонкие хлопковые. Опять же: современные врачи призывают родителей к благоразумию и адекватности — подумайте сами, будет ли комфортно малышу в шерстяных носках и толстой шапочке в тридцатиградусную жару.
По мнению доктора Комаровского, нужно обращать внимание не на то, холодные или тёплые ножки у грудничка, а на цвет его кожи. Розовый малыш — довольный малыш, которому не холодно. Даже если при этом у него прохладные ноги. Если же кожа новорождённого начинает синеть — ребенок замерзает, примите меры.
Как одевать грудничка на прогулку зимой
При выборе наряда на зимнюю прогулку для новорождённого эксперты советуют придерживаться принципа многослойности. То есть лучше одеть на грудничка несколько вещей разной плотности, чем один супертёплый и толстый комбинезон.
Правильный зимний «лук» малыша включает в себя несколько слоёв:
- Подгузник, ползунки, распашонка, чепчик.
- Утеплённая кофта, штаны, носки, рукавицы.
- Тёплая шапочка, плотный зимний комбинезон или конверт.
- Запасной слой — тёплый плед или одеяло на случай, если станет совсем холодно.
В зависимости от температуры воздуха на улице, можно миксовать элементы одежды или что-то убирать/добавлять.
Конечно, нужно учитывать, насколько суровая зима в вашем регионе. Тёплую шерстяную шапку обязательно нужно надевать только поверх тонкой. Принцип многослойности очень удобен и позволяет не перегреть ребёнка: всегда можно снять один или два слоя одежды, особо не потревожив малыша. К тому же, в этом случае есть возможность легко и быстро частично раздеть новорождённого в транспорте, чтобы он не вспотел в духоте.
Как одевать новорождённого дома
С улицей разобрались, а во что одевать грудничка дома?
Если в доме тепло, достаточно одеть малыша в тонкий бодик или вовсе оставить в одном подгузнике: воздушные ванны очень полезны для него. Но не забывайте о несовершенной терморегуляции младенца — он легко может переохладиться, поэтому надолго оставлять малыша нагишом всё же не стоит.
Нужны ли носочки? Да, если дома прохладно или малыш родился ослабленным и недоношенным и требует особой заботы. Нет, если в квартире тепло или даже жарко, и вы объективно видите, что новорождённому комфортно.
С чепчиком всё ещё проще: дома он не нужен, даже тонкий и лёгкий. Исключение составляет опять же уход за недоношенными малышами. Ну, и шапочка может пригодиться, если в доме уж совсем холодно — температура воздуха опускается ниже 18 градусов. В этом случае, конечно, нужно одевать малыша потеплее: сплошной флисовый комбинезон с длинными рукавами и тёплые носки или распашонка с начёсом и штанишки с закрытыми ступнями.
Воздух в помещении, где находится новорождённый, должен быть влажным и свежим, около 23-25 градусов. Квартиру обязательно нужно проветривать: не стоит бояться сквозняков.
Ночью малыша нужно одевать, как днём, но можно дополнительно укрыть тонким одеялом из натуральных материалов. Шерстяные и ватные одеяла лучше не использовать: это и опасно, и может привести к перегреву ребёнка.
Общие советы по выбору одежды для новорождённого
- Выбирайте вещи из натуральных тканей хорошего качества. Желательно, чтобы одежда, которая непосредственно соприкасается с телом ребёнка, была мягкой и приятной на ощупь, ведь кожа грудничка очень нежная.
- Стразы, бусины, декоративные цветы и банты — табу для грудничков. Как бы вам ни хотелось одеть малыша во что-нибудь этакое, лучше приберегите такие варианты нарядов для подросшего ребёнка. Любые подобные украшения могут травмировать младенца или просто мешать ему. Новорождённая вряд ли оценит красивые, но доставляющие дискомфорт наряды.
- Швы на одежде должны быть гладкие и мягкие, особенно внутренние.
- Ярких кислотных расцветок лучше избегать, ведь не исключено, что в производстве таких вещей используют вредные красители, которые могут взывать аллергию у младенца.
- Одежду малышу лучше покупать по мере его роста. Для начала достаточно будет комплектов, которые пригодятся для сезона, в который родится кроха. Остальное можно докупать «по факту», ориентируясь на погоду и вес/рост ребёнка.
— поделитесь с друзьями!
Читать дальше
Как одеть новорожденного на прогулку (лето, осень, зима): honeykids63 — LiveJournal
Если Вы молодая мама и беспокоитесь о здоровье своего чада, то, скорее всего, уже задавались вопросом о том, как одеть своего новорожденного малыша на прогулку.
Требуется дополнительная забота о том, чтобы помочь малышу адаптироваться в этом мире. Именно на одежду следует обратить особое внимание в первые дни жизни новорожденного, ведь в это время терморегуляция организма маленького человечка ещё недостаточно хорошо работает, а прогулки на свежем воздухе очень полезны и даже необходимы.Гардероб для новорожденного
К моменту рождения ребёнка основной гардероб, как правило, уже приобретён. Обычно такой гардероб включает в себя следующие предметы одежды:
Распашонку;
Ползунки;
Комбинезон типа боди или слипа из хлопка или фланелевой ткани;
Шапочку из тонкой ткани;
Шапочку из тёплой ткани;
Чепчик из хлопка;
Комбинезон из тёплой ткани, например, флиса;
Утеплённый комбинезон;
Конверт или комбинезон с утеплителем.
Памперсы и одеяла одеждой не являются, но и о них не нужно забывать.
О чём следует помнить при любой погоде
Гулять с грудными детьми следует достаточно долго и часто, ведь таким образом укрепляется их здоровье, маленький растущий организм обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит.
Обычно прогулка с новорожденным занимает от 1 до 2 часов, а совершать её рекомендуется дважды в день. К такой прогулке следует хорошо подготовиться.
Перед тем, как надеть на ребёнка одежду, не забудьте о памперсе. Никогда не помешает взять с собой тёплое флисовое или байковое одеяльце и дождевик, ведь погода в любое время года может преподнести неприятный сюрприз в виде неожиданного ветра, дождя или снега. Добавьте к этому простынку, носовой платок, соску и воду — и прогулочный набор для малыша готов.
Обращайте внимание на погоду. Перед выходом на улицу мы привыкли смотреть на градусник. Но температура – это лишь один из показателей. Не меньшую роль играют и другие факторы: солнечно или облачно, ветрено или нет, туманы и осадки, уровень влажности.
Зимние прогулки
Зимой следует позаботиться об утеплении конечностей новорожденного, а также головки, особенно ушек. Обеспечьте необходимое тепло этим частям тела. Ребёнка можно одеть в чепчик, тёплую шапочку, хлопковый боди, комбинезон из флиса и конверт с утеплителем.
Сверху ребёнка следует укрыть тёплым одеяльцем. Такая экипировка обеспечит малышу комфорт и тепло при прогулках от -10 до -20 градусов. Если же мороз очень сильный, от прогулок лучше воздержаться.
При температуре от 0 до -10 тёплый плед использовать не нужно. Но иногда при нулевой температуре бывает такая высокая влажность и такой пронизывающий ветер, что мы замерзаем быстрее, чем на морозе. Ребёнок – тоже человек, и в таких случаях снова стоит вспомнить о тёплом пледе.
Прогулки весной и осенью
Весной и осенью погода переменчива и коварна. Поэтому не помешает подстраховаться, одев кроху в несколько слоёв одежды. Так рекомендуют педиатры, ведь в случае, если малышу вдруг станет жарко, его легче можно раздеть или раскутать и снова укрыть, если начнёт замерзать. Но не переусердствуйте с укутыванием малыша. Лучше пусть он немного охладится, чем будет изнывать от жары. Всегда можно заметить, что ребёнок начал мёрзнуть, и прикрыть его одеяльцем.
Допустим, погода хорошая, ясная и безветренная.
Лучшим вариантом при температуре от +2 до +8 будет всё тот же комбинезон из хлопка, комбинезон из тёплой ткани типа флиса и ещё один утеплённый комбинезон, а для головы – чепчик и тонкая шапочка.
На улице от 8 до 13 тепла? Ограничьтесь хлопковым слипом, тёплой шапочкой и конвертом с небольшим количеством утеплителя.
Столбик термометра находится где-то между 13 и 17 градусами тепла? Достаточно того же тонкого комбинезона из хлопка, тёплой шапочки и велюрового комбинезона с утеплителем.
как же понять, комфортно ли Вашему чаду? Потрогайте шейку. Если она влажная, горячая, значит одежды многовато, и дитя следует раскутать. С другой стороны, чуть прохладные ручки и ножки – ещё не показатель того, что ребёнку действительно холодно. А вот холодный и покрасневший нос — явный признак того, что младенец замерзает.
Прогулки в летнее время
как одеть новорожденного на прогулку летомПри температуре от +20 градусов, характерной для лета, имеет смысл отказаться от комбинезонов и оставить лишь распашонку и ползунки, а из головных уборов – чепчик.
При этом не забывайте, что головку ребёнка не следует перегревать. Если солнце начинает припекать, а на малыше, кроме чепчика, надета ещё и шапочка, то последнюю лучше снять.
В жару рекомендуется одевать малыша в просторную одежду из натуральной ткани.
Летом много солнца, и солнечный свет полезен для грудничков, но не допускайте попадания на ребёнка прямого солнечного света, особенно в часы повышенной солнечной активности, с полудня до трёх часов. Во избежание солнечного удара поднимайте козырёк на коляске.
Во время дождя пользуйтесь дождевиком, но всегда оставляйте свободное пространство, чтобы свежий воздух мог проникнуть внутрь коляски, иначе пользы от такой прогулки никакой не будет.
Первая одежда для новорожденных зимой
Во что лучше одевать новорожденного ребенка зимой, чтобы ему было тепло и комфортно. Сразу оговоримся, что речь пойдет о погодных условиях Средней полосы России. Новорожденному понадобится домашняя одежда, зимняя одежда на прогулку и одежда для визитов в поликлинику.
Нательная одежда должна быть обязательно из чистого хлопка, гладкая ткань, швами наружу. Верхняя одежда может быть из натуральной или синтетической ткани. Аллергикам предпочтительней избегать одежды из натурального меха и пушистой шерсти. При необходимости можно, например, обшить открытый мех плотной хлопковой тканью.
Всю одежду покупайте по размеру. Дети растут быстро и непредсказуемо. В среднем в первые полтора месяца ребенок вырастает на размер, к трем месяцам еще на один размер. Головка вырастает на размер за первые три месяца.
Первая одежда – пеленки, распашонки
В первые полтора-два месяца жизни большинство мам одевает грудничка в подгузник, распашонку, чепчик и пеленает. В три месяца ребеночек становится подвижнее и на смену пеленкам приходят ползунки. Одежда новорожденного должна быть из чистого хлопка.
Удобны распашонки с кнопочками на плечах и отворотами-рукавичками на рукавах. Легкие нательные распашонки бывают из совсем тонкой ткани, а бывают из ткани поплотнее, которые подойдут для зимы.
Также бывают распашонки из хлопковой ткани с начесом, которые надевают новорожденному поверх нательной распашонки, чтобы не натер свою нежную кожу. Если в квартире не жарко и у новорожденного запеленуты только ножки, то можно одеть малыша в две распашонки, тонкую и потеплее. На первое время достаточно иметь по четыре распашонки тонкие и толстые. Часто грудничок писается во время переодевания, иногда распашонка намокает из-за неплотно одетого подгузника. Поэтому по моему опыту – минимум по четыре распашонки. Часто зимой удобно одевать новорожднного в боди вместо распашонки.
Пеленки пригодятся толстые (фланелевые) и тонкие (ситцевые). Пеленок достаточно иметь по восемь-десять штук каждого вида, если, новорожденный ребенок в непромокаемом подгузнике. По размеру выбирайте пеленки побольше: 80х110 или 90х120. Обратите внимание на качество ткани. Толстые пеленки лучше выбирать более мягкой фланели. А при выборе толстых пеленок обращайте внимание на плотность ткани.
Не забудьте приобрести красивый комплект одежды (распашонку, чепчик, пеленки) для приема гостей: бабушек, дедушек и друзей.
Во что одеть новорожденного на прогулку зимой
Новорожденному до двух-трех месяцев зимой на прогулке будет теплее, если он целиком запеленут в пеленки и теплое одеялко. Грудничка трех-шести месяцев на прогулку удобно одеть в зимний комбинезон-конверт.
Итак, одевая на прогулку новорожденного до двух-трех месяцев, ему можно надеть подгузник, носочки, две распашонки: легкую нательную и хлопковую распашонку с начесом и с рукавичками. Лучше надевать носочки с нетугой резинкой, чтобы ножки не замерзали. Запеленать новорожденного в тонкую и фланелевую пеленки. Надеть на голову ребеночка хлопковый чепчик и зимнюю шапку. Завернуть в хлопковое одеялко, затем в теплое шерстяное одеялко. Этого будет достаточно для прогулки зимой при температуре до -5°C. В коляску лучше постелить шерстяную или меховую подстилку. На прогулке с новорожденным при более низкой температуре тепло сохранит дополнительный меховой конверт с капюшоном, также для тепла можно теплое шерстяное одеялко вставить в пододеяльник.
Грудничок трех-шести месяцев уже более подвижен и выбирается из пеленок. Поэтому его одевать на прогулку лучше по-другому. Например, так: подгузник, распашонку с рукавичками, легкие ползунки, комбинезон (флисовый или велюровый). На головку надеваем хлопковый чепчик и зимнюю шапку. Сверху зимний комбинезон-трансформер в виде конверта. На мой взгляд до полугода гулять теплее, когда ножки в конверте. На головку надеваем капюшон, ручки закрываем отворотом рукава или надеваем теплые рукавицы. Коляску лучше утеплить постелить шерстяной или меховой подстилкой. При температуре зимой ниже -5°C советую надевать вниз более теплый комбинезон и шерстяные носочки, а сверху добавить меховой конверт с капюшоном.
Одевая новорожденного на прогулку, старайтесь делать это быстро, чтобы он не вспотел, для этого заранее соберитесь и надевайте верхнюю одежду сначала себе, затем старшему ребенку, а затем новорожденному. Во время прогулки лучше проверять, теплый ли носик у малыша, и если он холодный – скорее возвращаемся домой и на следующую прогулку при такой же погоде одеваем новорожденного теплее.
Вернувшись с прогулки проверьте, не вспотел ли малыш, если это так, другой раз стоит одеть новорожденного полегче.
Выбирая размер зимнего комбинезона, советую покупать его непосредственно перед началом сезона, т.к. купив комбинезон заранее можно сильно ошибиться в размере. Зима в Средней полосе России длится шесть месяцев. За это время новорожденный вырастет на два-три размера. С учетом этого следует выбирать размер комбинезона.
Как одевать новорожденного для визитов
Еще одна важная по грудничковой одежде тема – как одевать новорожденного для посещения общественного места, например, поликлиники. В поликлинике или в магазине нужно раздеть новорожденного, чтобы он не вспотел. Можно снять или расстегнуть верхнюю одежду, при этом опасайтесь сквозняков. В поликлинике в очереди приходится проводить довольно много времени, поэтому имеет смысл тщательно продумывать одежду новорожденного так, чтобы в период ожидания не было ни жарко, ни холодно. Может быть, имеет смысл взять с собой дополнительную теплую кофточку и теплый чепчик.
В поликлинику не забудьте взять новорожденному запасной подгузник и запасную распашонку на всякий случай, а также пеленку, на которую будете класть грудничка во время осмотра и прививки.
Одежда должна легко застегиваться. В поликлинику обязательно одевайте малыша в чистую одежду. В общественное место можно одеть ребеночка понаряднее, модно и в тон с маминой одеждой.
Читайте также наши статьи:
Как одевать грудничка. Советы доктора Спока
Выбираем зимний комбинезон для ребенка
Утеплители детских комбинезонов: состав, характеристика
Выбираем ребенку шапку. Виды детских шапок
Одеваем ребенка по погоде
Детские размеры одежды в России
Размер платья для девочек и девушек
Как одевать ребенка осенью и весной
Как одевать малыша летом
Размеры одежды новорожденного ребенка
одежда дома и на прогулке
Лето у нас непредсказуемое, и, естественно, зачастую у новоиспеченных родителей возникает ряд вопросов – как же одевать малыша, чтобы не простудился и не перегрелся? Конечно же, на помощь приходят бабушки – и в ход идут разноцветные колготы, сверху гольфы, майка, футболка, и еще кофточка, и… «шапку, шапку ребенку надеть не забудь!».
«Но мы ведь живем в XXI веке, и сейчас так не носят», – восклицает большинство мам, решительно отодвигая в сторону советы бабушек. Эпоха новых тканей, технологий, да и мода, в конце-то концов, диктуют нам новые правила. Так где же она, золотая середина? Как не переусердствовать в столь важном вопросе?
Главный принцип, которым нужно руководствоваться, подбирая одежду для малыша, звучит так: детей нельзя ни кутать, ни одевать слишком легко. Тут вам подскажет сам ребенок, надо просто за ним понаблюдать – как он себя ведет. Если ему комфортно, то на прогулке он с легкостью уснет.
Главная и основная функция одежды в жаркую погоду – защита организма от перегрева, а кожи – от солнечных лучей. И если в солнечную погоду взрослые хотят от одежды почти отказаться, то младенцы, наоборот, в одежде очень нуждаются. А дело в том, что система терморегуляции как у новорожденных, так и в принципе у всех детей раннего возраста, еще не работает. Поэтому они перегреваются и переохлаждаются очень быстро.
Перегрев чреват для ребенка судорогами и даже потерей сознания. А после переохлаждения он, как правило, получает простуду или насморк.
Чтобы избежать таких неприятностей, достаточно периодически проверять, вдруг ваш малыш замерз или, наоборот, перегрелся. Самый верный способ – потрогать его шейку. В идеале она должна быть теплой, а не холодной или горячей. Температура носика, ручек или ножек не всегда говорит о состоянии малыша.
Собираем малыша на прогулку
Для новорожденного в жару никогда не будет лишней легкая пеленка, которой при необходимости можно будет либо укрыть младенца, либо использовать ее как балдахин, щит от прямых лучей над коляской;
Теплое одеяльце, как ни странно, тоже может пригодиться новорожденному на прогулке в жару. На случай резкого изменения погоды оно защитит малыша от сильного ветра.
Трикотажная кофточка на случай вечерней прохлады обязательно должна быть в наборе у взрослого, который вышел на прогулку летом с новорожденным.
Выходить на прогулку с младенцем в жару, не захватив бутылочку с водой, также нельзя. Малышу необходимо предлагать пить несколько раз за время вашей прогулки, особенно в сильный зной.
Самая комфортная температура для новорожденного это +24-250 С, неважно, дома находится малыш или на открытом воздухе. При такой температуре ребенку хватит следующего набора одежды:
- распашонка с ползунками;
- боди с длинным рукавом и «ножками»;
- боди-маечка, футболочка, шортики, легкие носочки
Если температура выше, то одевайте ребенка немного легче
- боди с коротким рукавом, легкие носочки;
- футболочка с шортиками;
- платьице
Летняя одежда должна быть только из хлопка, БЕЗ добавления синтетики.
Меры безопасности во время прогулки новорожденного малыша летом, в жару:
- Летом на открытом воздухе проводите с малышом как можно больше времени! Но помните, что в период с 12 до 15 часов активность солнечных лучей очень опасна.
- Отдыхать с малышом рекомендуется только в тени, в любое время дня;
- Во время купаний или принятия воздушных ванн на открытом солнце голеньким новорожденного или ребенка до года можно оставлять не более чем на 15-20 минут;
- Под прямыми солнечными лучами также нельзя находиться дольше 20 минут.
Не бойтесь летом дождливых или ветреных дней, в такую погоду с ребенком очень даже нужно гулять. Поверх хлопковой одежды надевайте дополнительно достаточно теплый цельный комбинезончик, например, из флиса, или укройте малютку легким, но плотным одеялом или пеленкой.
Как одевать новорожденного — Детская одежда Gerber
Новорожденные — нежные и очаровательно беспомощные создания. Родители-новички особенно осторожны со своим маленьким младенцем — и не зря! Это нормально — беспокоиться обо всем, от того, как приставить голову ребенка к голове, до того, как лучше всего отрыгнуть его после кормления.
Одна из самых насущных проблем, волнующих молодых родителей, — это как одеть своего новорожденного и что нужно, чтобы ему или ей было комфортно.
Если вы озадачены тем, как одевать ребенка без суеты, или не знаете, как лучше всего согреть новорожденных ночью, мы здесь, чтобы помочь! В приведенном ниже руководстве объясняется все, от того, как одевать новорожденного до того, что ему следует носить в зависимости от времени суток и погоды. Держите его под рукой при создании реестра или перечитывайте, пока ребенок спит. Купив подходящую одежду и отработав несколько полезных приемов одевания, вы почувствуете себя увереннее, чем когда-либо, заботясь о своем малыше!
В гардеробе новорожденного необходимо несколько предметов первой необходимости.К ним относятся как минимум пять-семь боди, брюки, топы и слипоны. Добавьте несколько пар носков, особенно если сейчас осень или зима. Одежда для новорожденных девочек прекрасна в желтых, зеленых, розовых и бледно-лиловых тонах. Вы также найдете множество цветов, узоров с птицами и горошек. Одни из самых модных вещей для новорожденных мальчиков — серые, темно-синие, красные и черные с рисунками лесных животных, полосками и клетками.
Ищите одежду с эластичным воротником. Эта особенность характерна для одежды новорожденных и облегчает одевание.Покупайте как для новорожденных, так и для детей 0–3 месяцев. Если есть вероятность, что ваш ребенок родится раньше положенного срока, подумайте также о одежде Preemie. Многие магазины и бутики предлагают одинаковые забавные и удобные фасоны в самых маленьких крохах (ознакомьтесь с нашим руководством по размерам детской одежды, чтобы узнать, какие размеры покупать).
Как сменить одежду новорожденномуПоскольку новорожденный не может двигать головой или шеей, его очень важно одевать с особой тщательностью.Неправильная техника может вызвать дискомфорт или раздражение кожи ребенка.
- Вы можете сделать ребенка безопасным и счастливым, переодев ему рубашку или боди, собрав хлопчатобумажный материал с каждой стороны воротника одежды.
- Осторожно растяните воротник, пока он не образует широкий овал или круг.
- Держа обе руки за воротник с каждой стороны, осторожно натяните его на голову ребенка. Не бойтесь делать паузу, чтобы поддержать шею ребенка рукой.
- На протяжении всего процесса овал или круг должны оставаться настолько широкими, чтобы не касаться их ушей или волос.
- Отпустите каждый конец, как только одежда будет надежно закреплена на голове и на шее ребенка.
- Затем потянитесь назад за ребенка и потяните вниз нижний язычок боди или оставшуюся часть ткани рубашки. Этот шаг облегчит его или ее руки в рукавах.
- Оттяните левый рукав в сторону, а затем соберите как можно больше материала (как будто вы надеваете колготки). Возьмите ребенка за руку одной рукой, а другой проведите через руку ребенка.Следите за тем, чтобы рукава не зацепились за пальцы.
- Проделайте то же самое с правой стороной. Как только руки вашего малыша окажутся в рукавах, потяните оставшуюся часть рубашки или боди вниз и оберните вокруг его туловища.
- При необходимости закрепите одежду.
Когда вы надеваете леггинсы или штаны на ребенка, вам также нужно подобрать материал для ног. Убедитесь, что все тело ребенка, включая его голову и шею, остается неподвижным и поддерживается, пока вы медленно натягиваете одежду на ноги и область подгузника.Если вы обнаружите, что нижняя часть подгузника не полностью закрыта, возьмите ребенка на руки и поднимите заднюю часть штанов до талии.
Детская одежда для снаНоворожденные легко простужаются и не могут регулировать температуру тела, поэтому пижамы с ножками являются одним из самых популярных видов ночной одежды. Это отличный выбор для уютных ночей, особенно когда температура опускается ниже 70 градусов. Если вашему малышу нужен дополнительный слой одежды, попробуйте добавить более плотный хлопковый пеленок или флисовое одеяло.
Если температура ночью выше 70 градусов, уложите ребенка спать в боди и пеленать или спальный мешок. Муслин и другие хлопковые ткани — прекрасный выбор для обертывания ребенка дополнительным слоем весной или летом.
Комбинезоны из мягкого хлопка подойдут для мягких ночей, особенно если у ребенка длинные ножки и он не подходит для пижамы с высокими ступнями.
Когда ваш ребенок еще новорожденный, вы, вероятно, не будете долго держать его в тепле.Если вы возьмете их с собой на прогулку в тени или на поездку на машине, убедитесь, что они носят что-нибудь, что поможет им сохранять прохладу. Боди и комбинезоны с короткими рукавами — идеальный выбор. Добавьте шорты поверх цельного куска, чтобы получился милый и стильный образ.
Топы и комплекты шорт в тон также популярны. Если ребенок проведет пару минут на солнце, защитите его от вредных лучей UVA и UVB с помощью шапочки с УФ-блокирующим материалом. Также доступны легкие защитные рубашки и брюки.
Одежда для новорожденных для холодной погоды Всего минута или две при низких температурах могут сделать ребенка несчастным.Держите его или ее в тепле и поджарке, накрыв им голову, руки, ноги, кисти и ступни.
Новорожденные всегда должны носить шапку на улице осенью и зимой. Выбирайте мягкие шапочки для комфорта.
Носки, брюки и длинные рукава обязательны. В завершение наденьте перчатки и толстовку или толстую куртку, если необходимо. Если сомневаетесь, посмотрите, что на вас надето, а затем оденьте ребенка в другой дополнительный слой. Следите за признаками перегрева. Если ваш малыш покраснел или нервничает, возможно, вам придется снять с него пальто или варежки.
Одевание ребенка в помещенииВ большинстве семей температура в доме составляет от 68 до 76 градусов тепла. Если температура окружающей среды находится на низком уровне, носите шапочку на голове ребенка и носочки на ногах. Пижамы на ногах могут быть идеальной одеждой в течение первых двух месяцев, в то время как боди становятся повседневной одеждой, когда она нагревается через три месяца.
Пока ребенок ест и спит хорошо, он, вероятно, носит правильную одежду. Осмотрите шею ребенка или верхнюю часть его груди, чтобы увидеть, не слишком ли жарко или холодно.
В остальном одеться в помещении просто!
Когда дело доходит до одежды, фаза новорожденного довольно проста — хотя мы не можем гарантировать, что что-то еще на этом этапе будет таким же интуитивным! Сосредоточьтесь на сборе основных нарядов для новорожденных, а затем каждый раз следите за тем, как одевать ребенка. Когда вы практикуете эти шаги и следите за погодой, каждая перемена станет вашей второй натурой!
Одевание новорожденного | Беременность, рождение и рождение ребенка
При одевании новорожденного следует учитывать несколько вещей, например, какую одежду использовать, как одевать его и как обеспечить безопасность сменного столика.
Получение одежды для новорожденного
Младенцы быстро растут, поэтому вы можете предпочесть купить только несколько предметов одежды каждого размера для младенцев. В Австралии общий диапазон размеров детской одежды составляет 000 для детей от 0 до 3 месяцев и 00 для детей от 3 до 6 месяцев.
Некоторым более крупным младенцам при рождении может подойти 00 одежда. Вы можете купить одежду, в которую скоро вырастет ваш новорожденный, и закатать рукава, пока она не станет подходящей.
Выбирайте для новорожденного одежду, имеющую знак минимальной пожарной опасности и облегающую, а не длинную и струящуюся, поскольку она может соприкоснуться с пламенем и легче воспламениться.
Пеленальные столики
Убедитесь, что поверхность, на которой вы переодеваете ребенка, безопасна. Падение с высоты 1,5 м и более может серьезно повредить ребенку, поэтому используйте защиту от скатывания на пеленальном столике. Это может быть приподнятая кромка вокруг пеленального столика примерно на 10 см над поверхностью, на которой лежит ваш ребенок. В качестве альтернативы вы можете использовать ремни безопасности для детей, если они есть.
Насадки для пеленальных столиков
- Убедитесь, что на поверхности в пределах досягаемости вашего ребенка нет щелей, которые могут защемить его пальцы или другие части тела.
- Если ваш пеленальный столик складной, убедитесь, что фиксирующие устройства работают хорошо и прочны, чтобы стол не рухнул.
- Подготовьте все перед переодеванием, чтобы вам не пришлось оставлять ребенка. Если вам нужно что-то принести, возьмите с собой ребенка.
- Старайтесь всегда держать ребенка одной рукой, чтобы он не скатился и не соскальзывал со столика для пеленания, особенно когда он становится старше.
- Держите все, что может навредить вашему ребенку, в недоступном для них месте.
- В случае поломки не пытайтесь самостоятельно отремонтировать защелки столика для вещей или запорные механизмы. Верните стол производителю или выбросьте его.
Одеваем ребенка в постель
Для безопасного сна не позволяйте новорожденному становиться слишком горячим или холодным, потому что это может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и других форм внезапной неожиданной смерти в младенчестве (SUDI). Если вы пеленаете (оборачиваете) ребенка, используйте кисейную или тонкую хлопковую пеленку, а не одеяло, и не переодевайте ребенка под ним.Для пижамы вашему ребенку потребуется такое же количество слоев одежды и одеял, как и вам. Спина или живот вашего ребенка должны быть теплыми, и его руки и ноги могут чувствовать себя прохладнее.
Младенцы регулируют температуру в основном с помощью головы, поэтому во избежание перегрева не накрывайте голову ребенка. Не укладывайте их спать с нагрудником или чем-нибудь еще, что может закрыть им лицо или стать причиной удушья.
Безопасный детский спальный мешок с подогнанной шеей и проймами и без капюшона может снизить риск SUDI, поскольку он снижает опасность того, что постельное белье закрывает лицо вашего ребенка.Это также поддерживает их температуру на более постоянном уровне.
Если вы используете одеяла для вашего ребенка, одевайте его в соответствии с температурой в комнате, так как они могут сбить одеяла ночью.
Одевание ребенка в жаркую или холодную погоду
В жаркую погоду одевайте ребенка в свободную легкую одежду, такую как майка, подгузник или свободный топ. Если на улице, убедитесь, что они носят шляпу от солнца и солнцезащитный крем.
В холодную погоду одевайте ребенка слоями, чтобы можно было снять часть одежды в более теплом месте.Младенцы теряют тепло быстрее взрослых, особенно из-за того, что площадь их головы относительно больше, поэтому обязательно надевайте шляпу. Во избежание перегрева снимайте шляпу или худи, как только попадете в дом или в теплую машину, автобус или поезд, даже если это разбудит вашего ребенка.
Советы по одеванию ребенка
Видео ниже от Raising Children Network дает вам несколько идей о том, как надевать одежду на вашего ребенка. Важно быть нежным, даже если ребенок ерзает.
- Наденьте майку ребенка сначала на затылок, а затем на лицо. При снятии сделайте то же самое в обратном порядке.
- Не тяните ребенка за ручки, потому что он будет тянуть назад. Осторожно проденьте руку через рукава.
- Для длинных рукавов соберите рукав и растяните его, чтобы получилось более широкое отверстие. Затем протяните руку через отверстие, осторожно возьмитесь за руку ребенка и наденьте рукав.
- Сначала возьмите одну руку, затем аккуратно перекатите и слегка приподнимите ребенка, задвигая остальную часть одежды под нее.Затем сделайте вторую руку.
- Когда младенцы подрастают, они больше двигаются и ерзают, чтобы успокоить и отвлечь их чем-то, с чем они могут играть, пением, гримасой или песнями.
Советы по одеванию ребенка
Пошаговые инструкции
При одевании ребенка: Поддерживая ребенка на коленях, растяните вырез одежды и натяните его на голову ребенка. Пальцами не зацепите его лицо или уши.Не пытайтесь просунуть ручку ребенка в рукав. Вместо этого просуньте руку в рукав снаружи, возьмитесь за руку ребенка и протяните ее.
Раздевая ребенка: Снимайте рукава по одному, поддерживая спину и голову ребенка. Затем растяните вырез, приподняв его с подбородка и лица ребенка, осторожно снимая.
Советы по одежде
В холодную погоду (ниже 75 градусов по Фаренгейту [23.88 градусов Цельсия]): вашему ребенку понадобится несколько слоев одежды, чтобы согреться. Как правило, лучше всего одеть ребенка в майку и подгузники, накрыть пижамой или халатом, а затем завернуть его или ее в приемное одеяло. В качестве дополнительного слоя можно использовать удобное одеяло для сна или спальный мешок.
В жаркую погоду (свыше 75 градусов по Фаренгейту [23,88 градусов Цельсия]): вы можете уменьшить одежду вашего ребенка до однослойной. Хорошее практическое правило — одевать ребенка на один слой одежды больше, чем вы носите, чтобы ему было комфортно в той же обстановке. Для получения дополнительной информации см. Детское средство от загара .
Если ваш ребенок недоношенный : Ему или ей может понадобиться еще один слой одежды, пока его или ее вес не достигнет веса доношенного ребенка, и его или ее тело не сможет лучше приспособиться к изменениям температуры .
Если вы никогда не заботились о новорожденном ребенке до : Первые несколько раз переодевания ребенка могут быть весьма неприятными.Не только сложно просунуть эту крошечную ручку через рукав, но и ваш ребенок может кричать в знак протеста на протяжении всего процесса. Младенцам не нравится, когда воздух касается их кожи, и им не нравится, когда их проталкивают и протягивают сквозь одежду. Возможно, вам обоим будет легче, если вы будете держать ребенка на коленях, меняя верхнюю половину тела, а затем уложите его или ее на кровать или пеленальный столик, пока делаете нижнюю половину.
Когда вы одеваете ее в цельную пижаму : натяните их на ножки вашего ребенка, прежде чем надевать рукава.Сначала натяните футболки ей на голову, а затем просовывайте рукава по одной руке. Используйте эту возможность, чтобы спросить «Где рука ребенка?» По мере того, как ваш ребенок подрастет, это превратится в игру, когда он или она проталкивает свою руку, только чтобы услышать, как вы говорите: «Вот рука ребенка!»
Некоторые особенности одежды могут значительно облегчить процесс одевания. Ищите одежду, которая:
Застегивается или застегивается на молнию спереди, а не сзади
Застегивается на обе ноги, чтобы облегчить замену подгузников
Имеют свободные рукава, чтобы держать руку подходит под руку ребенка
Не иметь лент или завязок, которые можно было бы завязать, распутать или обернуть вокруг шеи (что может вызвать удушье)
Изготовлены из эластичной ткани (избегайте тугих перевязок вокруг рук, ноги или шея)
Пеленание
В течение первых нескольких недель ваш ребенок будет проводить большую часть своего времени, завернутый в принимающее одеяло.Это не только согреет вашего ребенка, но и небольшое давление вокруг тела, кажется, дает большинству новорожденных чувство безопасности.
Как правильно пеленать:
Чтобы пеленать, разложите одеяло ровно, с одним углом вниз.
Положите ребенка на одеяло лицевой стороной вверх так, чтобы его голова была выше сложенного угла.
Выпрямите левую руку вашего ребенка, оберните левый угол одеяла вокруг тела ребенка и заправьте его между его правой рукой и правой стороной его или ее тела.
Затем опустите правую руку и сложите правый угол одеяла на теле ребенка и под его или ее левым боком.
Сложите или слегка скрутите нижнюю часть одеяла и заправьте ее под ребенка с одной стороны.
Убедитесь, что бедра вашего ребенка могут двигаться, а одеяло не слишком туго. Вам нужно, чтобы между грудью ребенка и пеленкой было хотя бы два или три пальца.
Дополнительная информация от HealthyChildren.орг:
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.
Выберите идеальный наряд для ребенка для возвращения домой
Выбор одежды, которую ваш ребенок будет носить дома из больницы, — одна из самых забавных частей ожидания ребенка.Ваш ребенок будет носить этот особый наряд, когда он встречает большой, большой мир, и его обязательно будет много фотографий. Однако со всей милой одеждой для новорожденных выбрать один очаровательный наряд может быть непросто.
Советы по выбору наряда для выпускного вечера вашего ребенка
Вот что нужно помнить, чтобы одежда для выпускников была удобной, хорошо путешествовала и отлично смотрелась на фотографиях.
Рассмотрим сезон
Младенцы обычно должны носить один дополнительный слой одежды поверх того, что носят взрослые, за исключением случаев, когда очень жарко.Подумайте, в какое время года родится ребенок, и соответственно спланируйте тип одежды.
Если вам нужно гулять на улице в холодную погоду, домашняя одежда ребенка также должна легко помещаться под свитер или тонкую куртку. Вы можете согреть ребенка с помощью дополнительных одеял. У вас должна быть теплая шапка. Если жарко, подойдет однослойная одежда, но вы все равно можете купить подходящую солнцезащитную шляпу или теневое одеяло, чтобы защитить кожу вашего ребенка.
Помни, комфорт — это ключ
У младенцев чувствительная кожа, поэтому одежда для новорожденных должна иметь мягкую дышащую ткань и эластичные прорези для рук, ног и шеи.Если для сборки отверстий используется резинка, убедитесь, что она не слишком тугая и что между кожей ребенка и резинкой есть слой ткани, чтобы избежать раздражения. Убедитесь, что кнопки и кнопки надежно закреплены и не поцарапаются.
Это нормально — одевать ребенка во что-то необычное, но помните, что чрезмерно суетливая модельная одежда часто неудобна, поэтому не поддавайтесь рюшам и взрослым деталям, если одежда не слишком мягкая и удобная.
Тщательно проверьте размеры
Трудно сказать, насколько большим будет ваш ребенок при рождении, но в целом размер новорожденного подходит для того, чтобы вернуться домой из больницы.Многие родители стараются покупать детскую одежду чуть большего размера в надежде, что их ребенок сможет носить специальную одежду дольше. Это отличная стратегия, когда ребенок немного старше, но для новорожденных несколько фунтов могут иметь большое значение в том, как одежда сидит и выглядит.
Покупка слишком большого размера, скорее всего, заставит вашего новорожденного выглядеть так, будто она плавает в своем особом наряде. Посмотрите на диапазоны веса на ярлыках размеров и выбирайте их, а не возрастные диапазоны. Нет двух одинаковых брендов, поэтому всегда проверяйте бирку и сравнивайте бренды одежды в магазине, чтобы узнать, большой или маленький он кажется.
Убедитесь, что легко садиться и выходить
У новорожденных гибкая голова и скрученные конечности, которые привыкли находиться в тесноте. Ищите отверстия для головы, которые становятся шире с помощью кнопок или кнопок. Ткань ног и рук должна быть достаточно натянутой, чтобы маленькие конечности проработали жесткие мышцы.
И, конечно же, потребуется сменить подгузник, поэтому убедитесь, что на одежде есть отверстия с защелкой или легко снимаемые штаны. Еще раз убедитесь, что одежду можно стирать в машине.
Выберите что-нибудь простое
На крохотных телах младенцев одежда с большим количеством деталей и огромными украшениями выглядит неуместно. Простая однотонная одежда или довольно неброский узор лучше всего смотрится на новорожденных. Такие наряды также хорошо подходят для фотографирования, поэтому ребенок будет готов улыбнуться (или вздремнуть) перед камерой по дороге домой.
Носите запасное снаряжение
Младенцы склонны устраивать беспорядки в наименее удобное время. Обязательно приготовьте вторую одежду на случай, если первая испачкается.Это также хорошая практика на следующие несколько лет.
Избегайте предметов с большим количеством лишней ткани
Если вы едете домой из больницы с новорожденным, любая специальная одежда должна будет безопасно поместиться в автокресле. Очень длинные платья с рюшами, толстые свитера или жакеты, а также наряды типа спальных мешков, которые нужно было бы собрать вместе, чтобы пристегнуться, — не лучшая идея.
Складывать лишнюю ткань под ремнем автомобильного сиденья или за спиной вашего ребенка небезопасно, и, вероятно, это тоже неудобно.Если очень холодно, рассмотрите возможность уложить ребенка в автокресло, а затем накинуть теплые одеяла поверх ремня безопасности или надеть на ребенка тонкий флисовый костюм. Никогда не используйте в сиденье автомобиля толстые зимние комбинезоны или зимние куртки.
Как безопасно одевать новорожденного летом (днем и ночью!)
Обновлено
Если вам нужны идеи летней одежды для новорожденных, вы хотите знать, как сохранять ребенка прохладным в жаркую погоду ночью, и хотите получить мои общие лучшие советы по сохранению прохлады ребенка летом, это поможет.
Что ж, у вас новорожденный ребенок, и вы по колено в этом режиме сна новорожденного.
Вы, вероятно, кормите то, что кажется, каждые час или два. Или, может быть, вы уже составили график кормления новорожденного.
И, надеюсь, вы достаточно хорошо пережили фазу новорожденности, чтобы теперь беспокоиться о… одевать этого милого ребенка!
Есть несколько общих практических правил того, как одевать новорожденного в летние месяцы (, в частности, для сна ), так что давайте углубимся.
Как одевать новорожденного на лето
Мудрый стиль, мама, ты здесь сама по себе. Но с точки зрения безопасности , есть несколько вещей, которые следует учитывать, потому что мы знаем, что охлаждение ребенка летом является приоритетом, если вы живете в очень жаркую погоду.
При одевании новорожденного в летние месяцы…- Купить дышащие сыпучие материалы . Если материалы не такие рыхлые, они должны быть очень дышащими.Конечно, если вы на севере, это не так важно, но для некоторых жарких климатов это обязательно.
- Не нужно накрывать ребенка с головы до пят, но не забывайте о солнце . Витамин D полезен даже для новорожденных, но, очевидно, вы хотите избежать солнечных ожогов.
- Принесите многослойные одеяла . Если вы одеваете ребенка в жаркий день, а ночью становится холоднее, вы всегда можете завернуть ребенка в дышащий муслин.
- Одевайтесь с учетом температуры окружающей среды.Так что, если кондиционер работает довольно прохладно, ребенку нужно меньше слоев и , возможно, даже подгузник только .
Прочтите : Советы молодым мамам, которые вам не скажет врач
Как сохранить прохладу летом в домашних условиях
Самый простой способ сохранить прохлада ребенка — это, очевидно, положить на него меньше слоев .
Вы должны убедиться, что в домах с кондиционером, почти весь день находится на при высоких температурах.
➡️ По мнению некоторых экспертов, оптимальная температура сна составляет от 65 до 72 градусов по Фаренгейту.
Из опубликованного исследования Американской педиатрической академии …
«Хотя исследования показали повышенный риск СВДС при перегревании, определение перегрева в этих исследованиях варьируется.
Поэтому трудно дать конкретные рекомендации по температуре помещения, чтобы избежать перегрева.
В общем, младенцы должны быть одеты в соответствии с окружающей средой, при этом не более чем на 1 слой больше, чем взрослый , чтобы чувствовать себя комфортно в этой среде.
Родители и опекуны должны обследовать младенца на предмет признаков перегрева, таких как потливость или ощущение тепла в груди младенца на ощупь. “
Вентиляторы также являются отличным способом охладить ребенка. Их можно надевать рядом с детской кроваткой, вращать и т. Д. для увеличения циркуляции воздуха.
Ночью и во время сна воздухопроницаемые материалы, вентиляторы и кондиционер сохранят прохладу ребенка и помогут сформировать здоровый сон.
Эта пеленка застегивается на молнию снизу и может быть расстегнута, чтобы впустить воздух, сменить подгузник, не разматывая руки и т. Д.Как охладить ребенка в жаркую погоду НОЧЬЮ
Важно, чтобы младенцы содержались при надлежащей температуре, не слишком жаркой или слишком холодной.
А ночью его может быть хитрым!
Новорожденных также необходимо пеленать, чтобы они хорошо выспались, чтобы родители часто могли немного расслабиться.
Как пеленать ребенка в жаркую летнюю погоду:
- Оденьте ребенка только в подгузник и пеленайте в тонкую простыню ( это предложила мать из жаркой влажной части Австралии!) .
- Пеленать в очень легкое муслиновое одеяло только поверх подгузника.
- Найдите сетчатые пеленки или сетчатые одеяла, которые можно плотно обернуть.
- Оберните и пеленайте только ручки ребенка , а не все тело.
- Если у вас нет кондиционера, вы всегда можете слегка намочить пеленку , чтобы она стала влажной.
Читать : Easy Peasy Советы по хорошему пеленанию новорожденных
Как сохранить прохладу в жаркую погоду на улице
Как мы знаем, в эти летние месяцы у наших детей много дел.И мы хотим, чтобы малыш пошел с нами!
Если вы собираетесь выйти на улицу в погоду более 90 градусов (привет, Флорида!) , нужно помнить о некоторых вещах:
- Если вы носите ребенка, регулярно вынимайте ребенка из переноски , чтобы избежать перегрева. Переноски часто изготавливаются из прочного материала, который, будучи прочным, может согреть ребенка.
- Купите навес для своей коляски. Некоторые коляски идут с ними, если нет, купите одну.Не стоит прикрывать верх одеялом в жаркую погоду, но воздухопроницаемый оттенок сохранит прохладу ребенка.
- Используйте спритзер. Вы можете купить вентилятор, который прикрепляется к коляске, чтобы поддерживать циркуляцию воздуха во время прогулок на улице.
Нужны образцы распорядка для детей от 6 недель до 5 лет?
К настоящему времени вы знаете, как пережить дни новорожденных, но что будет после? Хорошая новость заключается в следующем: вы заложили в своем ребенке фундамент успеха.
Теперь все, что вам нужно сделать, это продолжать находить распорядок дня, который будет работать для вас и вашего ребенка, когда они вырастут и начнут становиться все больше и больше. Соб. После рождения 5 детей с 5 разными характерами я кое-что знаю о том, как найти хорошее расписание.
Вот почему я создала книгу с примерами распорядков и расписаний для детей в возрасте от 6 недель до 5 лет.
Книга включает информацию о том, как долго нужно давать ребенку бодрствовать, сколько игрового времени подходит для каждого возраста, что делать с ребенком, когда ребенок бодрствует, но не совсем подвижен, и даже о том, как управлять режимами суставов малыша и малыша.
Разделы, посвященные ритмам, процедурам и расписаниям, включают:Раздел первый: Примеры расписаний
- От 6 недель до 3 месяцев
- 3-6 месяцев
- 7-9 месяцев
- 9-12 месяцев
- 12-18 месяцев
- 2-3 года
- 4-5 лет
Раздел второй: Советы и уловки
- Советы по ведению дня с несколькими детьми
- Ежедневные ритмы для единственного ребенка в возрасте 1-4 лет
- Ежедневные ритмы для нескольких маленьких детей в возрасте 0-5 лет
- Примеры распорядков перед сном, едой и играми
- Советы, как занять детей в течение дня
Чтобы получить больше образцов распорядков, проверенных мам и утвержденных расписаний для детей в возрасте от 6 недель и старше, ознакомьтесь с «Ритмами, распорядками и расписаниями» прямо сейчас.
Хотите узнать свой стиль воспитания ?
У каждого из нас есть своя личность, темперамент и способности. И, по правде говоря, мы воспитываем лучше всего, когда работаем с этими , а не против них. Пройдите эту оценку, чтобы вы могли работать над своими сильными сторонами и стать мамой, которой вы хотите стать для себя и своих детей.
Рэйчел
Впервые в этом сообществе? Начни здесь, друг.
10 способов ухода за новорожденным
Первые дни жизни с новорожденным могут показаться подавляющими.Знакомство с малышом и забота о нем — это крутая кривая обучения. Итак, здесь мы поделимся советами по уходу за новорожденным, которые помогут вам стать более уверенными в себе как новым родителем.
Вы найдете множество доступной информации по уходу за ребенком и поддержки, от статей о повседневном уходе за ребенком до таких занятий, как NCT Early Days. Занятия могут дать вам возможность познакомиться с другими родителями в вашем районе. Вы также можете позвонить в службу поддержки, например, по телефону 0300 330 0700, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу ухода за новорожденными.
Посмотрите наше видео, чтобы узнать больше о том, как заботиться о себе и своем ребенке
Десять советов по уходу за новорожденным:
1. Надежно держите новорожденного ребенка
Новорожденные дети часто любят, когда их обнимают, и их нужно держать так, чтобы они поддерживали их голову. Мам следует поощрять к тому, чтобы они контактировали кожа к коже со своими детьми как можно скорее после рождения (NICE, 2006).
Ваш ребенок может быть счастлив прижатым к вашей груди, где он может слышать ваше сердцебиение.Им также понравится, когда их берут на руки или поддерживают в ваших руках или когда их голова опирается на ваше плечо.
Некоторым новорожденным нравится, когда их пеленают, и есть некоторые свидетельства того, что пеленание успокаивает младенцев и помогает им спать (Irving, 2014). См. Нашу статью о пеленании и о том, как безопасно пеленать ребенка, чтобы получить дополнительную информацию.
2. Кормление ребенка
Новорожденные дети кормятся мало и часто. Итак, вы можете себе представить, как кормление вашего ребенка будет в центре внимания. Вашему ребенку, вероятно, потребуется кормить не менее восьми раз в сутки в течение первых нескольких недель (NICE, 2006).
Распознавание первых признаков того, что ваш ребенок голоден, может помочь ему есть более спокойно. Частое кормление ребенка может быть утомительным, особенно ночью. Поэтому важно также заботиться о себе и отдыхать, когда это возможно.
Кормите ли вы грудью или кормите из бутылочки, ознакомьтесь с нашими статьями по кормлению. Они содержат информацию о том, чего ожидать, где получить поддержку и как узнать, хорошо ли ваш ребенок ест. Вы также можете позвонить в нашу службу поддержки кормления, если у вас возникнут какие-либо вопросы.
Также неплохо следить за содержимым подгузников вашего малыша, поскольку это может помочь вам определить, достаточно ли он пьет молока и здоров ли он.
3. Купание малыша
Если вам нужна помощь при первом умывании или ванне вашего ребенка, акушерка в больнице сможет показать вам, как это сделать. Они также покажут вам, как содержать культю пуповины вашего ребенка в чистоте и сухости, пока она не отпадет примерно через неделю (NICE, 2014; NHS, 2018a).
Нет необходимости сразу же купать ребенка.Вы можете просто «отбивать» их каждый день. Это означает умывание лица и ягодиц. Всегда сначала проверяйте температуру воды рукой, чтобы не обжечься.
Не рекомендуется использовать для новорожденных средства для ванны, очищающие средства или лечебные детские салфетки (NICE, 2014). Это потому, что их кожа чувствительна, поэтому в первые дни достаточно просто использовать воду и вату для мытья (NHS, 2018a).
В рамках распорядка дня вашего ребенка перед сном вы можете попробовать детский массаж.Некоторым младенцам это нравится, и это хороший способ помочь им расслабиться перед сном. Вы можете узнать больше о детском массаже на курсе детского массажа NCT.
4. Смена подгузника новорожденному
Первая смена подгузника для ребенка — важная веха. Некоторые родители используют одноразовые, а другие моющиеся подгузники. Но что бы вы ни использовали, вы скоро научитесь надевать подгузник. В конце концов, младенцам может потребоваться менять подгузники от 10 до 12 раз в день (NHS, 2018b).
Ознакомьтесь с нашим руководством, чтобы узнать, хорошо ли ваш ребенок ест и производит ли достаточно влажных и загрязненных подгузников.Вскоре вы узнаете, как проверить, достаточно ли много мочеиспускания у вашего ребенка.
5. Держите ребенка в тепле
Вашему ребенку нужно согреваться, особенно на открытом воздухе (RCM, 2018). Но также важно следить за тем, чтобы они не перегревались слишком сильно.
Хорошее практическое правило — давать ребенку на один слой одежды больше, чем то, что вы носите (Американская академия педиатрии, 2016). Например, если вы носите футболку и джемпер, наденьте на них жилет, пижаму и кардиган или джемпер.
Не забывайте снимать лишнюю одежду, когда вы входите с улицы или садитесь в теплую машину, автобус или поезд.
6. Здравоохранение новорожденных
Всегда полезно попросить посетителей вымыть руки перед тем, как взять на руки новорожденного. Не волнуйтесь, они поймут, что вы просто хотите снизить риск заражения вашего ребенка на ранней стадии.
Вам также необходимо попросить курильщиков покурить на улице и тщательно вымыть руки перед тем, как взять на руки вашего малыша (NHS, 2018c).Вы можете предложить им носить куртку во время курения, которую они снимают перед тем, как взять ребенка на руки.
Следите за температурой ребенка, чтобы ему не было слишком жарко (или слишком холодно). Вы можете прощупать их грудь или спину, чтобы проверить температуру их тела. Если вас беспокоит кормление или здоровье новорожденного, доверьтесь своему чутью и обратитесь к терапевту.
7. Советы по безопасности ребенка
Если вы планируете ехать домой из больницы или акушерского отделения после рождения ребенка, вам понадобится подходящее автокресло.Ознакомьтесь с нашими статьями о выборе автокресла и безопасности автокресла, чтобы убедиться, что у вас есть то, что вам нужно.
Когда вы возвращаетесь домой и чувствуете усталость, привычка к кофе тоже может. Только убедитесь, что поблизости нет горячих напитков или кипятка. Также будьте осторожны, когда устали, чтобы не заснуть на диване или стуле вместе с ребенком (Lullaby Trust, 2018a).
8. Сон новорожденного
Чтобы уложить ребенка спать, нужно выучить несколько правил.Всегда укладывайте ребенка спать на спину и соблюдайте правила безопасного сна (Lullaby Trust, 2018b; NHS, 2018d). Вам также нужно будет поставить их в положение «ноги к ногам» в их кроватке (NHS, 2018d). Подробнее о сне читайте в наших статьях о сне.
Некоторым людям полезно рассматривать первые три месяца жизни своего ребенка как четвертый триместр. Идея состоит в том, что это переходный период для вашего ребенка, чтобы приспособиться к жизни вне матки, и ему нужно много внимания, чтобы помочь ему пройти (Ockwell-Smith, 2012).
В первые дни ваш ребенок будет просыпаться круглосуточно, чтобы его кормить, держать на руках и утешать (NHS, 2016). Но не волнуйтесь, это не будет длиться вечно. По мере того как животик вашего малыша растет, и он начинает понимать разницу между днем и ночью, он в конечном итоге будет реже кормить и спать дольше.
Некоторым младенцам движение может помочь им заснуть. Им может нравиться, когда их носят, или они могут спать во время движения в переноске, слинге или коляске. Некоторые родители говорят, что белый шум, пеленание или прижимание ребенка кожей к коже также могут помочь.
Некоторые родители спят вместе со своими младенцами, но очень важно делать это безопасно — прочтите нашу статью о совместном сне, чтобы узнать больше.
9. Успокоить плачущего ребенка
Начнем с того, что единственный способ общения вашего новорожденного ребенка — это плач. Если ваш малыш плачет, может быть полезно просмотреть быстрый контрольный список:
- Они голодны или хотят пить?
- Им нужна смена подгузников?
- Они слишком горячие или слишком холодные?
- Они устали или чрезмерно возбуждены?
- Могли ли они заболеть?
- Их просто нужно держать и утешать?
Если ваш ребенок непрерывно плачет или его крик переходит в высокий или необычный, обратитесь за медицинской помощью.
Если ваш ребенок много плачет, но в остальном здоров, ваш терапевт может сказать, что у него колики (NHS, 2018). Ознакомьтесь с нашей статьей о том, как справиться с плачущим ребенком и успокоиться. Чрезмерный плач может утомлять и вызывать эмоциональные проблемы, поэтому постарайтесь помнить, что помощь доступна и важно искать поддержки.
10. Когда обращаться за медицинской помощью
Доверяйте своим инстинктам. Вы хорошо знаете своего ребенка и знаете, как он обычно ведет себя (NHS, 2017). Поэтому, если вы считаете, что ваш ребенок серьезно болен, даже если нет явных симптомов, позвоните своему терапевту, NHS 111 или позвоните 999 в случае неотложной медицинской помощи.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:
- у вашего ребенка высокая температура, которая не снижается при приеме ибупрофена или парацетамола; или если у них температура и им меньше восьми недель
- они плачут постоянно и безутешно, что не кажется нормальным для них
- их рвота зеленая
- ваш ребенок посинел или стал очень бледным
- их дыхание частое и затрудненное или издает хриплый звук
- Их очень трудно просыпать, они необычно сонливы или сбиты с толку
- у них глаза остекленели и ни на что не ориентируются
- Ваш ребенок младше восьми недель не ест или не хочет кормить
- Подгузники вашего ребенка более сухие, чем обычно.
(NHS, 2017)
Если вы очень беспокоитесь о своем ребенке, доставьте его в центр несчастного случая или экстренной помощи или вызовите скорую помощь, если:
- они не дышат
- они не проснутся
- У них сыпь, которая не исчезает, когда к ней прижимается стеклянный стакан
- им меньше восьми недель, и вы очень обеспокоены
- у них есть припадки, и их никогда не было до
- у них сильная аллергическая реакция
- Ваш ребенок был серьезно ранен кем-то.
(NHS, 2017)
Последнее обновление этой страницы: октябрь 2018 г.
Дополнительная информация
Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.
Возможно, вам будет полезно посещение одной из групп NCT Early Days, поскольку они вместе с квалифицированным руководителем группы исследуют различные подходы к важным вопросам воспитания детей и позволяют вам познакомиться с другими родителями в вашем районе.
Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проводятся поблизости.
Знакомство с информацией о новорожденном и советы по безопасности ребенка от NHS Choices.
NHS Start4life информация об уходе за младенцами.
Что им надеть? Как одевать ребенка для сна
Как следует одевать ребенка для сна? Хотя это звучит как простой вопрос, любой новый родитель знает, что даже самые банальные вопросы о младенчестве имеют потенциально пугающие последствия.(Кто из нас не гуглил тщательно все ингредиенты, которые трудно произносить, перечисленные в каждом креме для подгузников на рынке?)
Такая банальная вещь, как выбор пары пижам для вашего арахиса размером с пинту, может показаться сложным решением, когда вы новоиспеченный и совершенно измученный родитель. К счастью, мы здесь, чтобы помочь снять стресс с этого процесса, предлагая несколько практических советов и основных рекомендаций. Желаю вам и вашему ребенку комфортной и безопасной ночи непрерывного сна — у вас есть это.
Возможно, вы слышали об общем практическом правиле одевания ребенка для сна: кладите его на один дополнительный слой, чем , который вы бы носили на ночь. В этом есть смысл, поскольку ребенок не должен спать с простыней или одеялом. Вообще говоря, хлопкового пижамного комплекта из двух частей или комбинезона на ногах и пеленки из муслина должно быть достаточно.
Однако это правило — лишь верхушка айсберга. Вам также нужно будет оценить, применимо ли это обобщение к условиям сна вашего ребенка.Идеальная температура в помещении должна быть от 68 ° до 72 ° F, поэтому, если в вашем доме обычно прохладно или тепло, вам нужно будет отрегулировать ее соответствующим образом, добавив или удалив слой.
Лучше, чтобы ребенок был одет слегка недоодетым, чем сильно переодетым. В то время как старшее поколение часто быстро укладывает малышей в множество слоев, опасность перегрева реальна и связана с повышенным риском синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Хотя эта опасность наиболее заметна в возрасте 6 месяцев, она по-прежнему вызывает беспокойство у малышей.
Домашний термостат или комнатный термометр помогут вам чувствовать себя уверенно во время ночной процедуры выбора пижамы. К тому же со временем вы научитесь доверять своим инстинктам и руководствоваться здравым смыслом. В принципе, если вы чувствуете себя хорошо в собственном хлопковом повязке, скорее всего, ваш ребенок тоже.
Новорожденные обычно хорошо реагируют на пеленание. Техника плотного связывания может помочь маленьким младенцам чувствовать себя в безопасности и успокаиваться, как будто они снова в утробе матери. Хлопок или муслин — хороший выбор, так как оба они легкие и дышащие, а также обладают достаточной гибкостью для легкого обертывания и заправки.
Тем не менее, родители, которые не совсем уверены в своих навыках поедания младенцев, могут выбрать пеленальный мешок или костюм, который предлагает «читы» на липучке и молнии (нет, вы не ошибетесь как родитель, если не умеете ниндзя -пеленать ребенка, как няня).
Обратите внимание: как только ваш ребенок начинает переворачиваться, пора терять пеленку, так как это уже не считается безопасным вариантом. Вместо этого ребенок может переодеться в одеяло или одеяло. Это также отличные варианты, если ваш манчкин не любил пеленать с самого начала.
Если вам не подходят ни пеленки, ни спальные мешки, это тоже хорошо. Выбирайте пижаму с нижней частью или из более теплой ткани, чтобы при необходимости согреться.
Если вы из тех, кто предпочитает конкретный пример для подражания, ознакомьтесь со следующими советами для теплых или прохладных ночей, а также с дополнительными советами по шляпам, облегающему покрою и кнопкам.
Осветитесь летними ночами
В теплые ночи пусть будет светло и свежо — подойдет базовое боди из хлопка или органического хлопка с короткими рукавами или футболка с муслиновым или хлопчатобумажным пеленом или спальный мешок, наложенный сверху.
Само по себе боди или футболка тоже можно, если от них особенно душно. Конечно, если у вас есть кондиционер, вы, вероятно, можете использовать хлопковую пижаму с длинным рукавом и трусики.
Приготовьтесь к зимнему холоду
Подготовьте вашего малыша к холодной зимней ночи с помощью подходящего снаряжения. Либо пара уютной пижамы из флиса, либо более плотный пеленок из микрофлиса, либо спальный мешок поверх стандартного хлопкового джема подойдут. Только помните: никаких свободных одеял.
А как насчет шапки?
Сохраните аксессуары для фотосессий в Instagram. Хотя мы обожаем эти милые вязаные кепки для больниц, они не предназначены для сна, когда вы покидаете родильный зал.
Вы должны избегать любых незакрепленных предметов, так как шляпа может соскользнуть с головы вашего ребенка и закрыть его лицо, препятствуя свободному дыханию. Кроме того, ребенок саморегулируется, выделяя тепло через головку новорожденного, поэтому шляпа может действительно привести к перегреву.
Палка с плотной посадкой
Некоторые бренды начинают предлагать огнестойкие пижамы, начиная с 9-месячной отметки.Они изготовлены из материалов, прошедших химическую обработку, чтобы снизить риск возгорания.
Однако некоторые педиатры сомневаются в потенциальном воздействии этих химических веществ на здоровье. В качестве альтернативы вы можете использовать пижаму из хлопка или натурального волокна с пометкой «плотно прилегающая». Они не обрабатываются антипиреном, но вместо этого подходят близко к телу, чтобы минимизировать воспламеняемость.
Кроме того, всегда предпочтительнее плотно прилегающие пижамы, так как свободная одежда или материалы могут задвигаться и опасно закрывать лицо ребенка во время сна.
Функциональность превыше моды
Еще одна вещь, о которой нужно помнить: удобство. Скорее всего, в первые дни младенчества вам придется менять подгузники несколько раз в течение ночи. Никто не хочет возиться с хитрыми пуговицами в 3 часа ночи, поэтому стратегически расположенные кнопки и молнии могут сделать эту замену подгузников более эффективной.
Другими словами: сохраните сложные ансамбли для дневных часов.
Учитывая, что младенцы не могут говорить, может казаться, что нам осталось декодировать каждое их воркование и плач.Иногда у нас все получается правильно. В других случаях? Не так много. Но родители быстро учатся улавливать сигналы своего ребенка и смотреть на них как на полезные подсказки.
Если ваш самородок накормили и поменяли, но он по-прежнему расстроен, он может быть неудобным, слишком горячим или холодным. Конечно, есть и некоторые примечательные физические показатели, на которые стоит обратить внимание.
Пот, сыпь, мокрые волосы, красные щеки и учащенное дыхание — это несколько признаков того, что ребенок потенциально перегревается. Учтите, что конечности ребенка могут оставаться холодными на ощупь, поскольку их крошечная кровеносная система все еще развивается.
В случае сомнений пощупайте кожу на шее, животе или груди ребенка. Если эти области горячие или потные, примите меры, чтобы охладить их. Помните, что перегрев был связан с СВДС, поэтому снизьте температуру в помещении и / или удалите один слой и повторите попытку через несколько минут.
Хотя перегрев, безусловно, является более серьезной проблемой, вы также должны убедиться, что ваш малыш не слишком холодный. Если вы заметили, что руки и ноги вашего ребенка выглядят слегка синеватыми, возможно, пришло время увеличить огонь или добавить слой.Не паникуйте — эти милые пальцы рук и ног должны в кратчайшие сроки вернуться в свое обычное розовое состояние.
Несмотря на то, что пижамы важны, есть много других советов по безопасности, о которых следует помнить, когда речь идет о времени сна вашего ребенка и перед сном.
- Согласно Американской академии педиатрии (AAP), ваш малыш всегда должен лежать на спине на твердой поверхности во время сна. Когда ребенок может перевернуться, вам не нужно беспокоиться, если он перевернется на бок или живот.
- Помните, как только ваш младенец научится кататься, пеленание должно уйти.Пеленки ограничивают движение их рук, которые им, возможно, придется безопасно перевернуть.
- В кроватке или люльке не должно быть простыней, бортиков, одеял, подушек, клиньев, фиксаторов и мягких игрушек. Короче говоря, нельзя ничего, кроме вашего ребенка и соски. Да, пустышка — это честная игра, и она может даже снизить риск СВДС.
- Если возможно, лучше всего, чтобы ваш ребенок спал в вашей комнате — в собственной кроватке или люльке — в течение первых 6–12 месяцев жизни.Фактически, AAP заявила, что совместное проживание в одной комнате может снизить риск СВДС у ребенка до 50 процентов. Обратите внимание, что совместный сон на одной кровати не рекомендуется.
- Вентилятор не только охлаждает вашего ребенка, но и обеспечивает циркуляцию воздуха в комнате и снижает риск СВДС.
Принимать во внимание возраст
Конечно, вам придется пересматривать режим сна вашего ребенка, когда он станет старше и больше. То, что сработало в 3 месяца, может не сработать в 6 месяцев, и ситуация будет развиваться по мере того, как ваш ребенок станет более независимым.
Например, вам может потребоваться переосмыслить использование определенных мешков для сна, когда внезапно активный младенец подтягивается и встает, или когда малыш пытается совершить побег из детской кроватки.
