Какую лучше смесь давать новорожденному для прикорма: рейтинг топ-12 детских смесей при смешанном, искусственном и естественном вскармливании по версии КП с ценами и отзывами

как выбрать подходящую для малыша

Количество просмотров: 5 423

Понадобится ли детская смесь в роддоме, какую лучше выбрать, когда и как давать – все эти вопросы периодически задают молодые и будущие мамочки. И это важные темы, ведь они касаются питания, а значит, и развития малыша.

Чем кормить младенца

Самое лучшее, что может сделать женщина, — кормить младенца грудью. Исключительно грудное молоко в первые 4-6 месяцев жизни ребенка является самым лучшим и здоровым питанием.

О пользе грудного вскармливания много говорится и пишется. Но будущую маму могут одолевать тревожные мысли: а вдруг у меня не получится, вот мама говорит, что у нее молоко не приходило, а вдруг малыш голодным останется? Подстрахуйтесь – купите про запас маленькую баночку смеси (план Б). Не понадобится – не страшно, зато нервничать перестанете. Согласитесь, стоимость смеси — небольшая плата за спокойствие.

Когда нужна детская смесь

И еще пара слов о планах основных и запасных. В нашей культуре до сих пор существует культ материнской жертвенности. Девиз: обеспечить ребенку все лучшее любой ценой! Как себя чувствует при этом женщина, мало кого волнует. Парадокс в том, что измученная и злая мама дает тепла и любви малышу гораздо меньше, чем отдохнувшая и довольная, пусть и не отличница. Кормления этот принцип тоже касается. Чудесно, если мама кормит грудью, но если не получается, если многочисленные попытки приносят боль и разочарование, подумайте о переходе на смесь! Когда хорошо маме, хорошо и ее ребенку!

Жизнь тоже может внести свои коррективы в планы женщины. Заболевания, необходимость уехать по делам, прием медикаментов порой требуют досрочно завершить лактацию. В этом случае для докорма или полноценного кормления младенца необходима детская смесь, но выбрать ее нужно крайне ответственно!

О том, что такое докорм, и чем он отличается от прикорма, читайте тут.

На что обратить внимание при выборе смеси

Грудное молоко создано природой для питания детей с рождения. Если заменить его обычным молоком или смесью, ребенок будет испытывать трудности с его перевариванием. Дело в том, что пищеварительная система младенца еще не зрелая, и любое питание кроме маминого молока, скорее всего, будет вызывать дискомфорт. Именно поэтому так важно выбрать смесь, которая в случае необходимости заменит или временно подменит грудное молоко.

Большинство смесей производится на основе коровьего молока, адаптированного и по составу приближенного к грудному молоку. Однако, как знают мамы, при введении смесей у детей часто повышается частота и интенсивность запоров, расстройств желудка, колик и метеоризма.

Хорошей альтернативой являются смеси на основе козьего молока, которое в силу особенностей своего белка усваивается легче и быстрее коровьего. Козье молоко и продукты на его основе не  только хорошо усваиваются, но и отлично  переносятся. Они отличаются большой концентрацией питательных компонентов. Согласно опубликованным экспериментальным данным, козье молоко усваивается и переваривается ребенком со скоростью аналогичной скорости грудного молока.

Входящие в состав козьего молока жирные кислоты быстро и легко распадаются в организме малыша, не вызывая вздутия, дискомфорта и проблем со стулом.

Природные олигосахариды и нуклеотиды козьего молока способствуют формированию  иммунитета и защите от патагенов. Интересно отметить, что из 14 известных олигосахаридов козьего молока, 5 по своей структуре идентичны олигосахаридам грудного молока, что еще больше сближает грудное и козье молоко.

Какими бывают смеси

Смеси бывают для здоровых младенцев, а также можно найти лечебные и профилактические, рекомендованные для решения определенных проблем.
⠀
Базовые (адаптированные) смеси предназначены для здоровых деток без аллергии и наследственной предрасположенности к ней, без расстройств пищеварения и других нарушений. Продукт называется адаптированным, поскольку по составу приближен, насколько это возможно, к грудному молоку. Согласно регламентам ВОЗ, адаптированными считаются смеси с содержанием сывороточного белка не менее 50% для детей от 0 до 6 месяцев и не менее 35% для детей старше 6 месяцев.

Kabrita GOLD – прекрасная альтернатива грудному молоку в случае невозможности продолжать грудное вскармливание. Смесь изготовлена из высококачественного козьего молока, которое легко и быстро усваивается организмом малыша. Предназначена для деток с рождения. Содержит компоненты для снижения риска запоров, пребиотики и пробиотики для естественного укрепления иммунной системы, а также Омега-3 и Омега-6  для развития мозга и зрения.

Также смесь содержит комплекс растительных жиров DigestX, идентичный жирам грудного молока. Именно из-за жиров цельное молоко животного не подходит младенцам. В данном случае проблема решена. Комплекс DigestX облегчает пищеварение и смягчает стул.

Гипоаллергенные профилактические смеси назначают здоровым детям с предрасположенностью (часто наследственной) к аллергии. Содержат частично гидролизованный (расщепленный) белок. В таком виде он намного лучше усваивается, и его аллергенность снижается.
Смеси для детей с аллергией изготовлены на основе полностью расщепленного белка или аминокислот. Такие смеси гораздо менее аллергенны, но по вкусовым качествам уступают базовым и профилактическим, некоторым младенцам приходится долго привыкать к лечебному питанию.

Антирефлюксные смеси — для деток с частыми срыгиваниями. Содержат камедь или крахмал в качестве загустителя. Благодаря наличию загустителя такая смесь препятствует срыгиваниям.

Смеси для детей с лактазной недостаточностью позволяют уменьшить проявления данной проблемы — диарею и колики.

Смеси для недоношенных детей содержат больше белка, калорий, витаминов и минералов по сравнению со смесями для доношенных детей. Помогают сформировать нормальную кишечную микрофлору.

Также смеси различаются по возрасту применения:

• 0, Пре, Pre — для маловесных и недоношенных детей
• 1 -0 — 6 мес
• 2 – 6-12 мес
• 3 — 12 — 18 мес
• 4 — после 18 мес ⠀

Детская смесь – как выбрать

Выбор смеси лучше начать с консультации педиатра. Специалист, осведомленный о состоянии здоровья ребенка и его особенностях, порекомендует оптимальные варианты.

Вопрос стоимости также важен. Хорошая детская смесь не может стоить слишком дёшево. Однако, нет и гарантий, что самый дорогой продукт точно подойдет малышу. Полагайтесь на проверенных производителей, стабильно выпускающих продукцию высокого качества. Избегайте неизвестных компаний, даже если смеси дешевле, и кто-то вам посоветовал их попробовать.

Реакция ребёнка. Начиная кормить малыша молочной смесью, понаблюдайте за ним в течение нескольких дней. Небольшие трудности не страшны. Организм должен адаптироваться, но такие реакции, как высыпания на коже, повышенное беспокойство или проблемы со стулом, будут звонком. Следует срочно обратиться к педиатру и проконсультироваться о замене.

Малыш хорошо кушает смесь и отлично себя чувствует? Вот и отлично! Кормите этой смесью дальше. Не меняйте ее без необходимости. Смена питания может сказаться на состоянии организма крохи.

Для подбора лечебных молочных смесей лучше сразу отправиться к врачу, не рискуя. Только доктор, после сбора анализов, сможет порекомендовать оптимальный вариант.

По часам или по требованию

Идите от потребностей ребенка. Кормите  по требованию, но не старайтесь ему дать все, что есть в бутылочке. Когда малыш остановится, оканчивайте кормление, даже если в булочке еще осталось молоко. Не стоит приучать ребенка к увеличенным порциям, чтобы не спровоцировать нарушения пищевого поведения  в будущем.

Самое важное для малыша – любящая и счастливая мама рядом. При этом вы можете кормить его грудью или смесью, или тем и другим. Главное, что вы нашли оптимальный вариант для себя и для ребенка, получали удовольствие от жизни и радовались своему материнству.

Автор статьи Дарья Совина.

comments powered by HyperComments

0-6 месяцев энциклопедия мам

#питание

#уход

Как хранить и разводить детскую смесь? Рассказывают эксперты Kabrita.

Читать ›

#уход

#питание

Введение смеси или переход с грудного вскармливания на искусственное – всегда стресс для малыша, но иногда это неизбежно. Важно понять и как вводить смесь, чтобы переход к ней был максимально щадящим.

Читать ›

#уход

#мама

#питание

К сожалению, не всегда получается грамотно организовать кормление грудью. Причина может быть не только в отсутствии молока. Иногда малыши отказываются брать грудь, слабо сосут молоко, капризничают во время кормления.

Читать ›

#мама

#питание

Первая неделя является самой ответственной для мамы и малыша – ребенок еще только адаптируется к самостоятельной жизни вне чрева матери. В эту неделю кормящей маме следует снизить, а лучше и вовсе исключить потребление молока, которое не помогает, как это принято считать, увеличению лактации.

Читать ›

#уход

#питание

Не всегда выбор смеси бывает удачным с первого раза. Может случиться так, что смесь не подходит ребенку. И тогда необходим переход на новую смесь.

Читать ›

#уход

#мама

#питание

Иногда маме по самым разным причинам приходится отказываться от грудного вскармливания. Не расстраивайтесь, не вам одной приходится пройти этот путь! Мы поможем Вам получить информацию, которая поможет сориентироваться в выборе и принятии решения о питании своего малыша.

Читать ›

#здоровье

#уход

#питание

Первый год жизни малыша очень насыщен событиями – он растет и каждый день радует родителей новыми успехами. С активным ростом и развитием связаны и расстройства пищеварения, которых особенно много у детей этого возраста.

Читать ›

#здоровье

#уход

#питание

От запоров страдает каждый четвертый малыш первого года жизни. Плотный, редкий (2 и менее раз в неделю), большого диаметра стул – диагностические признаки запора.

Читать ›

#здоровье

#уход

#питание

Выбор смеси для питания малыша – ответственный шаг. Конечно, отзывы на родитель-ских форумах бывают полезны, но при выборе смеси для грудничка следует прежде всего обратиться к квалифицированному педиатру. Доктор поможет подобрать смесь, подходя-щую именно вашему ребенку, с учетом особенностей его здоровья – веса, стула и т.д

Читать ›

#беременность

#мама

#здоровье

В последние два года коронавирус, увы, стал частью жизни общества. Ученые изучают различные аспекты не только борьбы с опасным вирусом, но и того, как он влияет на разные группы населения.

Читать ›

#здоровье

#питание

Казалось бы, процесс питания налажен, ребенок хорошо принимает молоко или смесь. Но после кормления  возникает такое неприятное явление, как срыгивание. Молодых родителей часто пугает подобная ситуация. И не напрасно, потому как не всегда можно однозначно определить, норма это или отклонение.

Читать ›

#здоровье

#уход

Часто поводом серьезного беспокойства молодых родителей становится насморк у новорожденного. Причин появления младенческого ринита множество. В любом случае это состояние доставляет ребенку крайний дискомфорт

Читать ›

#здоровье

#уход

#развитие

Самый сложный и важный период в жизни новорожденного – первый месяц. Эти четыре недели родители и малыш подстраиваются друг к другу. Новорожденный учится жить в новых для него условиях, а родители учатся о нем заботиться.

Читать ›

#здоровье

#уход

#развитие

Двухмесячный ребенок активно развивается и открывает перед собой мир. Его уже не называют грудничком. Он достаточно крепкий и активный, чтобы принимать воздушные ванны, щупать предметы и пытаться тянуть их в рот.

Читать ›

#здоровье

#уход

#развитие

Первый год – это период активного развития и роста ребенка. С каждым месяцем у крохи появляются новые умения и потребности. Малыш в три месяца становится более развитым внешне и эмоционально.

Читать ›

#здоровье

#уход

#развитие

После трех месяцев грудничок начинает активно узнавать мир. У него появляются новые потребности и эмоциональные реакции. Он уже не мучается от колик, так что лучше спит ночью и все дольше не спит днем. У него появляются любимые игрушки, песенки.

Читать ›

#здоровье

#уход

#развитие

Развитие ребенка – процесс интенсивный и непростой, в первый год жизни родителям необходимо с особой внимательностью следить за тем, как развивается их малыш. Навыки, которых еще вчера не было у вашего ребенка, будут обновляться день за днем, и тут важно понимать – где норма, а где отклонение.

Читать ›

#здоровье

#уход

#развитие

Полгода – это рубеж, который может многое сказать о своевременности развития ребенка. Многие мамочки задаются вопросом: что же должен уметь малыш в шесть месяцев, где нормы, а где отклонения. Данная статья предоставит вам ответы на все самые популярные вопросы.

Читать ›

#уход

#здоровье

#питание

Когда малыш появляется на свет, на его ручку вешают бирку с ключевыми данными: фамилией мамы, временем рождения, весом и ростом. Вес играет очень важную роль для оценки развития малыша, способности адаптироваться к новым для него условиям.

Читать ›

#питание

#здоровье

Новорожденного кроху прикладывают к груди от 6 до 12 раз за 24 часа. В период активного роста ребенок с каждым днем ест больше. Но иногда случается, что грудничок вдруг теряет аппетит.

Читать ›

#здоровье

#уход

Прорезывание зубов, процесс, который дается нелегко как младенцу, так и маме. Иногда родители не понимают, в чем дело, и почему ребенок постоянно капризничает, иногда понимают причины слез, но все же, появление зубов – тема, вокруг которой ходит немало мифов.

Читать ›

#здоровье

#уход

Появление молочных зубов может проходить без побочных эффектов. Однако исследования говорят о том, что болезненные симптомы проявляются у 35-60% малышей.  Родителям необходимо знать, как помочь ребенку.

Читать ›

#питание

#здоровье

Прикорм – все продукты питания (кроме смесей и грудного молока) для детей раннего возраста – каши, пюре, соки, морсы, чаи и прочее.

Читать ›

#здоровье

#питание

#иммунитет

Запрограммировать здоровье малыша? Да, вы можете этому помочь.

Читать ›

#здоровье

#уход

Детской «Простудой» в просторечии называют острые респираторные заболевания (ОРЗ), которые вызываются бактериями или вирусами. В последнем случае они носят всем хо-рошо известное название «ОРВИ» — острое респираторное вирусное заболевание.

Читать ›

#здоровье

#уход

Аллергия – это «необычный» ответ организма на «обычные» раздражители, особое состояние, в основе которого лежит измененная ответная реакция на различные вещества окружающей среды.  

Читать ›

#здоровье

#мама

На слуху у родителей «лактазная недостаточность». Что это такое? Как она проявляется? Как ее диагностируют? Что с ней делать? Как быть с грудным вскармливанием? Что такое безлактозные смеси и когда они нужны?

Читать ›

#здоровье

#мама

#уход

Признайтесь, случается, что женские эмоции и гиперответственность рождают в нашем воображении апокалиптические сюжеты развития жизненных ситуаций. Поверьте, вы не одна такая. Почти каждая мама — молодая или опытная – ведет свою тайную войну с личными страхами.

Читать ›

#уход

#здоровье

Педиатры прежней школы и наши мамы с бабушками учили нас регулярно после выписки из роддома обрабатывать пупочную ранку зеленкой или фукарцином. Теперь специалисты рекомендуют сухой уход за пупочной ранкой пока не отпадет остаток пуповины. При выписке из роддома обязательно расспросите сестру или врача о правилах ухода за пупочной ранкой. Основные рекомендации мы приводим ниже, вы также можете обсудить их со специалистом.

Читать ›

#уход

#здоровье

#питание

Проблема детского аппетита выходит далеко за рамки такого подхода. Ребенок получает питательные вещества для восполнения энергии и для развития своего организма из питания. Многие (не все!) жизненно необходимые вещества синтезируются организмом человека, но, как правило, их недостаточно для гармоничного роста и развития.

Читать ›

Первый год жизни ребенка – самый нежный, важный и в то же время волнующий период детства малыша. Как правило, даже у опытных родителей возникают вопросы, а если ребеночек первый, любые перемены в его поведении, настроении, здоровье порождают беспокойство. Стул ребенка – косвенный, но крайне важный показатель его здоровья, именно поэтому изменение консистенции, цвета стула вызывает тревогу.  Давайте разберемся, зеленый стул у грудничка – это нормально или нет, и что с этим делать?

Читать ›

#мама

#питание

#развитие

Питание ребенка – это один из важных факторов, определяющих будущее физическое развитие и здоровье, а, значит, и качество жизни человека. Сейчас продвинутая публика очень тщательно изучает этикетки продуктов и только потом принимает решение о покупке.

Читать ›

Промыть нос малышу – «задача со звездочкой» для молодых родителей. Из различных источников можно узнать о способах и средствах для промывания носа грудничку. Но доверять можно не всем. Давайте разберёмся, как провести эту процедуру безопасно.

Читать ›

Рвота и понос – основные симптомы кишечной инфекции. В народе принято называть все желудочно-кишечные инфекции ротавирусом, но это не так. Причиной могут стать как различные вирусы и бактерии, так и простейшие организмы.

Читать ›

Падения – естественный процесс взросления человека. Но этот факт не отменяет обязанности родителей позаботиться о безопасности малыша и «подстелить соломку» там, где это возможно. А если неизбежное случилось, важно уметь правильно оценить ситуацию и оказать необходимую помощь. Эту тему разобрали вместе с доктором клиники К+31 Натальей Тагоскиной.

Читать ›

Постродовая депрессия (ПРД) явление достаточно частое. Хотя на постсоветском пространстве об этом, к сожалению, не принято говорить. Но замалчивание проблемы не решает ее, а только усугубляет. И каждая женщина, которая готовится стать матерью или недавно родила, должна знать, что мама может не чувствовать себя счастливой, когда рядом находится ее малыш. Это нормально!

Читать ›

В погоне за безопасной средой для чада, родители часто тратят много сил на постоянные уборки и дезинфекцию комнат, доводя себя до стресса и неврозов. Но чрезмерная гонка за стерильностью не дает должного результата, и может даже вредить малышу.

Читать ›

Витамин D нужен человеческому организму для лучшего усвоения кальция и фосфора. Его недостаток у детей может вызвать развитие разных болезней: рахит, патологии костей и пр. Самый главный источник витамина D – это солнечный свет. Однако, детям долгий прием солнечных ванн не рекомендован, поэтому водный или масляный раствор с витамином D – лучшая профилактика его дефицита.

Читать ›

Падения — это нормальный этап развития ребёнка. Так он учится осторожности, ориентации в пространстве. Так он знакомится с окружающим миром. Задача родителей максимально обезопасить пространство и при этом сохранить свои нервы.

Читать ›

#мама

#питание

#здоровье

Грудное вскармливание новорожденных после родов очень важно для налаживания лактации, и установления психоэмоционального контакта между мамой и ребенком. Важно, чтобы ребенок получил молозиво после родов, поэтому частота прикладывания к груди после родов не ограничивается.

Читать ›

#иммунитет

#уход

#здоровье

В семье появился малыш, теперь главная задача взрослых – забота о его здоровье и комфорте. Но молодым родителям иногда бывает сложно разобраться, когда достаточно просто покачать малыша или покормить, чтобы он успокоился, а когда стоит обратиться за медицинской помощью.

Читать ›

#питание

#уход

#здоровье

Понос (диарея) у ребенка часто вызывает панику у родителей. Давайте подробнее разберемся в том, что может стать причиной диареи и что мама может сделать, чтобы помочь малышу.

Читать ›

#питание

#здоровье

Рано или поздно, перед родителями встает задача ввести в его рацион раннее незнакомые продукты, разнообразные по питательности, текстуре и вкусу.

Читать ›

#уход

#развитие

С появлением ребенка в семье возникает важный вопрос: какую кроватку выбрать для новорожденного? От места для сна зависит полноценный отдых младенца, а также его здоровье и развитие, поэтому подойти к этому делу стоит с особой тщательностью.

Читать ›

Ожидание рождения малыша – один самых трепетных и волшебных моментов для будущих родителей. В приятных хлопотах важно не забыть подготовить место для нового члена семьи.

Читать ›

Есть только один способ перевозки ребенка от рождения и до 12 лет в автомобиле – специальное удерживающее устройство. А вот видов этих устройств существует несколько.

Читать ›

#уход

#здоровье

Подробно разберем, что же нужно новорожденному из одежды в первые месяцы жизни, а что абсолютно ни к чему, и почему.

Читать ›

Коляска – важное приобретение для прогулок и хорошего сна малыша на свежем воздухе. В этой статье мы расскажем об их основных типах и подскажем, какую коляску выбрать для новорожденного.

Читать ›

#мама

#здоровье

Лактостаз – это трудности с кормлением грудью, связанные с застоем молока (по разным причинам) в протоках грудных желез. Как следствие наблюдается переизбыток молока и его недостаточный отток.

Читать ›

#мама

#здоровье

#питание

Мастит при грудном вскармливании – воспаление грудных желез бактериального характера, возникающее после родов и связанное с грудным вскармливанием.

Читать ›

#здоровье

#питание

#иммунитет

Новый штамм вируса COVID-19, вернее, его новая мутация «омикрон» очень агрессивна по отношению к детям. Омикрон сейчас часто называют «киндер-ковидом».

Читать ›

#здоровье

#развитие

#питание

Наши бабушки определяли здоровье ребенка по количеству складочек на ручках и ножках — чем больше, тем лучше. Но сегодня каждая мама внимательно следит за весом своего крохи, потому что понимает – это индикатор его физического и ментального здоровья.

Читать ›

#здоровье

#уход

#развитие

В первые месяцы после рождения ребенка многие молодые родители понимают, что смысл выражения «спит, как младенец» в реальности очень отличается от того, который в него вкладывает народ.  Новорожденные могут часто просыпаться, плакать во сне и после пробуждения.

Читать ›

#уход

#здоровье

#питание

В 80% случаев плач новорожденного – это норма. Но это знание не облегчает стрессовое состояние у родителей, вызванное продолжительным и безутешным плачем малыша.

Читать ›

#мама

#питание

#уход

#здоровье

Каждая молодая мама знает, что тема кормления малыша, который только что родился, одна из самых сложных в родительстве. Что? Где? Когда? Как и сколько?

Читать ›

#питание

Развеиваем распространенные мифы о детском питании.

Читать ›

#питание

#уход

#здоровье

Вопрос первого прикорма встает перед каждой мамой спустя несколько месяцев после появления на свет малыша. Он часто вызывает много споров и разногласий. Как правильно вводить прикорм?

Читать ›

Сейчас пеленание все чаще отходит на второй план, многие родители пеленают малышей только в первые месяцы, а некоторые и вовсе не пеленают.

Читать ›

#уход

#здоровье

Массаж для новорожденного – важная тактильная процедура, которая нужна не только для расслабления малыша, но и для нормального развития.

Читать ›

#здоровье

Новорожденный имеет множество физиологических особенностей, которые отсутствуют у детей постарше.

Читать ›

#здоровье

#питание

Стул малыша – хороший индикатор правильного пищеварения и общего здоровья. На первом году жизни внешний вид и частота стула младенца очень зависят от целого ряда факторов.

Читать ›

#питание

#здоровье

В последние годы возрос интерес к роли витамина Д, на его многочисленные биологические эффекты на организм.

Читать ›

#уход

#здоровье

Стоматит у детей — воспалительное заболевание слизистой оболочки полости рта.

Читать ›

#питание

Рекомендация ВОЗ гласит о том, что грудное молоко является лучшим вариантом для кормления малыша, ни одна смесь не заменит пользу молока матери. Прибегайте к смеси только в том случае, когда грудное вскармливание невозможно.

Читать ›

#уход

#здоровье

Одной из первых побед новорожденного малыша становится способность держать свою голову. Чем старше становится ребенок, тем крепче его шейные мышцы и тогда, он начинает свои первые шаги к освоению навыка «держать голову».

Читать ›

#питание

#здоровье

#уход

Давайте для начала разберемся, что из себя представляет икота и откуда она берется? У всех людей между брюшной полостью и грудной клеткой имеется диафрагма — участок мышечной ткани, она сокращается и в связи с этим можно слышать икающий звук, сопровождающийся спазмированным ходом грудной клетки ребенка. Этот состояние и называется икотой.

Читать ›

#уход

#здоровье

Наконец маму и новорожденного кроху выписали из роддома, семья в полном составе и настает первый вечер, когда встает вопрос «а когда и как купать новорожденного?».

Читать ›

В первые дни после роддома практически все мамы испытывают некую тревогу, в голове много вопросов о том, как правильно ухаживать за малышом и как ему не навредить.

Читать ›

Лучшие комбинации детского питания (50 простых идей рецептов + советы)

Изучите этот простой подход к приготовлению комбинаций детского питания с помощью этого основного списка идей. С этим постом у вас всегда будут идеи легких блюд для детей, которые будут великолепны на вкус и реалистичны для вас… даже с плотным графиком!

Комбинации детского питания

Переход от детского питания, состоящего из одного ингредиента, к комбинированному детскому питанию на этапе 2 — это такой увлекательный этап кормления детей, потому что все может стать намного вкуснее и интереснее! А это значит, что вы можете готовить базовые пюре партиями, а затем комбинировать их разными вкусными способами, чтобы блюда были интересными, а питательные вещества разнообразными.

И хотя я не против того, чтобы иногда покупать детское питание, каждая из этих идей очень проста, даже если вы очень заняты. Мне нравится иметь запас таких продуктов в морозильной камере, чтобы использовать их для быстрого перекуса в крайнем случае. (И, если честно, мы до сих пор используем их в детском возрасте, как простой способ предлагать овощи!) ответы на распространенные вопросы и основы приготовления комбо для детского питания.

Комбинации ингредиентов для детского питания

Чтобы приготовить детское питание, описанное в этом посте, вам понадобятся основные ингредиенты (которые, очевидно, будут различаться в зависимости от того, какое пюре вы выберете). Базовые пюре изготовлены из:

• Яблок
• Бананы
• Черника
• Мускатная тыква
• Морковь
• Манго
• Груша
• Горох
• Шпинат
• Сладкий картофель

СОВЕТ: Затем, чтобы смешать продукты в комбинации, вы можете добавить арахисовое масло, простой цельномолочный йогурт, детскую овсянку, детскую рисовую кашу и другие пюре, в том числе приготовленные из фасоли, курицы, ананаса, авокадо, персика и т.

д.

Пошаговое руководство по приготовлению комбикорма для детского питания 2-го этапа

Вот простой процесс приготовления такого рода детского питания 2-го этапа. Прокрутите вниз до конца рецепта для получения полной информации.

1. Приготовьте базовое пюре.
2. Храните или замораживайте до готовности к объединению.
3. Смешайте пюре, добавляя любые дополнительные специи или ингредиенты, до однородности.
4. Подавать с ложкой или в многоразовом пакете.

СОВЕТ:

Мне нравится делать пюре из одного ингредиента и замораживать его, а затем смешивать и соединять замороженные кубики пюре в вкусные комбинации. Это гарантирует, что у вас есть возможность приспособиться, если ребенку не нравится какое-то сочетание, и что вы можете регулярно менять вкусы, которые вы предлагаете.

Как вы сочетаете детское питание?

Как я это делаю, вы просто делаете два пюре (или одно пюре, если вы планируете сочетать его с чем-то вроде йогурта или овсянки) и смешиваете их вместе. Вы действительно можете делать любые комбинации, которые вам нравятся. У меня есть 10 базовых пюре и 5 простых идей для комбинирования, чтобы вы могли начать, но потом вы можете с ними работать!

Контейнеры для детского питания Best

Для хранения детского питания мне нравятся зеленые кубики для хранения Wean Green (они стеклянные и невероятно прочные — я пользуюсь одним и тем же набором уже 8 лет), эти контейнеры Beaba Clip и эти контейнеры Wee Контейнеры для рассады. Мои любимые многоразовые пакеты включают этот силиконовый от Squeasy Gear и эти пластиковые пакеты Wee Sprouts, не содержащие BPA. (Я предпочитаю размер 3 унции для младенцев в обоих вариантах упаковки.)

Apple Baby Food Ideas

Как только вы приготовите простое яблочное пюре, вы сможете сочетать его со многими вкусными ароматами!

• + простой йогурт из цельного молока = яблочный йогурт
• + Детская овсянка = Яблочная овсянка
• + Пюре из шпината = Детское питание с яблоком и шпинатом
• + Морковное пюре = Яблочно-морковное детское питание
• + Пюре из мускатной тыквы = Яблочная тыква Детское питание

Идеи детского питания с бананом

Попробуйте эти простые комбинации, начинающиеся с бананового пюре.

• + пюре из арахисового масла = банановое арахисовое масло для детского питания
• + простой йогурт из цельного молока = Банановый йогурт
• + Детская овсянка + Банановая овсянка
• + Пюре из фасоли = Пюре из банановой фасоли
• + пюре из авокадо + банановое пюре из авокадо

Комбинации детского питания с черникой

Начните с черничного пюре, а затем превратите его в эти забавные вкусы.

• + простой йогурт из цельного молока = йогурт с черникой
• + Детская овсянка = Овсянка с черникой
• + Банановое пюре = Банановое пюре с черникой
• + Пюре из манго = Пюре из черники и манго
• + Персиковое пюре = Персиковое пюре с черникой

Комбинации детского питания с мускатной тыквой

Мягкое пюре из мускатной тыквы — отличная основа, так как она богата питательными веществами и имеет естественный мягкий вкус. (Любой из них был бы хорош с крошечной щепоткой корицы. )

• + грушевое пюре = грушевое пюре из тыквы
• + Пюре из фасоли = Пюре из фасоли из тыквы
• + банановое пюре = тыквенное банановое пюре
• + Яблочное пюре = Яблочное пюре из тыквы
• + простой йогурт из цельного молока = кабачковый йогурт

Комбинации детского питания с морковью

Начните с морковного пюре, а затем добавляйте новые вкусы!

• + Яблочное пюре + Пюре из батата = Морковно-яблочное пюре из сладкого картофеля
• + Грушевое пюре + Пюре из батата = Морковно-грушевое пюре из сладкого картофеля
• + Банановое пюре = Морковно-банановое детское питание
• + Детское питание с киноа = Морковь Детское питание с киноа
• + Пюре из фасоли = Пюре из моркови и фасоли

Комбинации детского питания с манго

Пюре из манго очень просто приготовить, и оно имеет такой насыщенный вкус, что делает его очень вкусным с другими пюре!

• + простой йогурт из цельного молока = йогурт с манго
• + Детская овсянка = Манговая овсянка
• + банановое пюре = манго банановое пюре
• + пюре из авокадо = пюре из манго и авокадо
• + персиковое пюре = персиковое пюре манго

Комбинированное детское питание с грушами

Из спелых груш можно приготовить вкусное детское питание с грушами, которое хорошо замораживается и хорошо сочетается.

• + пюре из авокадо = грушевое пюре из авокадо
• + Детская овсянка + Корица = Овсянка с грушей и корицей
• + банановое пюре = грушевое банановое пюре
• + гороховое пюре = грушевое пюре
• + морковное пюре = грушевое морковное пюре

Комбинации детского питания с горохом

Держите пакет замороженного горошка в морозильной камере, и приготовление домашнего горохового пюре займет всего несколько минут. Тогда попробуйте:

• + яблочное пюре = гороховое яблочное пюре
• + Грушевое пюре = Гороховое грушевое пюре
• + Пюре из манго = Пюре из манго с горохом
• + Банановое пюре = Детское питание с горохом и бананом
• + ананасовое пюре = гороховое ананасовое пюре

Комбинации детского питания со шпинатом

Детское питание «Мой шпинат» уже содержит горошек (чтобы оно было гладким и мягким на вкус). Вы также можете комбинировать его с:

• + Яблочное пюре = Яблочное пюре из шпината
• + грушевое пюре = грушевое пюре из шпината
• + простой йогурт из цельного молока = пикантный йогурт со шпинатом
• + Киноа Детское питание и щепотка сыра Пармезан = Шпинат Пармезан Киноа
• + Пюре из фасоли = Пюре из фасоли из шпината

Идеи детского питания с бататом

Начните с партии детского питания с бататом, а затем попробуйте эти вкусные варианты:

• + куриное пюре = детское питание с бататом и курицей
• + Пюре из фасоли = Пюре из сладкого картофеля и фасоли
• + Яблочное пюре = Яблочное пюре из сладкого картофеля
• + морковное пюре + корица = морковное пюре из сладкого картофеля с корицей
• + пюре из фасоли + тмин = мексиканское пюре из фасоли из сладкого картофеля

Как хранить детское питание и отправлять его в детский сад

Я предпочитаю замораживать порции детского питания в силиконовом лотке для кубиков льда на ночь, перекладывать его в пакет для заморозки на молнии, а затем хранить до готовности служить или комбинировать его. Затем вы можете смешивать пюре из одного ингредиента, которое у вас есть в морозильной камере, добавляя кубик или два из двух пюре в контейнер. Если вы сделаете это за ночь до того, как собираетесь подавать еду, она оттает и будет готова к перемешиванию.

Это упрощает приготовление порций и дает множество возможностей для кормления ребенка дома или в детском саду.

Советы по составлению лучших комбинаций детского питания (Этап 2 и Этап 3)

• Это детское питание Этапа 2 отлично подходит для введения ребенку твердой пищи с однокомпонентным детским питанием.
• Для 6-месячного ребенка 1-2 столовых ложки детского питания может быть достаточно для одной порции. Для 9-месячного ребенка они могут хотеть ¼ чашки или больше.
• Отрегулируйте порции в зависимости от голода вашего ребенка, используя соотношение пюре примерно один к одному в каждой комбинации.
• Узнайте больше о различиях этапов детского питания здесь.
• Мои лучшие советы по хранению детского питания можно найти здесь.
• Добавьте немного пюре из авокадо, кокосового масла или пюре из чернослива, чтобы помочь ребенку справиться с запорами.
• Подавать с ложкой или в многоразовом пакете.

Мне бы очень хотелось услышать ваше мнение об этих идеях, поэтому, пожалуйста, оставьте комментарий и оцените идеи рецептов ниже! Я очень ценю все ваши комментарии.

Время подготовки 15 минут минут

Время приготовления 10 минут минут

Общее время 25 минут минут

Автор Эми Паланджян

Американская кухня

Детское питание

Калории 5 ккал

Порции 6 9000 3

1-2 столовые ложки пюре из мускатной тыквы и с одним из следующих

• ▢ 1–2 ст. ▢ 1-2 столовые ложки простого цельномолочного йогурта

1–2 ст. 022

▢ 1- 2 ст. ▢ 1-2 ложки пюре из фасоли

▢ 1–2 ст. пюре. Заморозьте в силиконовой форме для льда, переложив кубики в пакет для заморозки, как только они затвердеют, или храните в холодильнике по мере необходимости.

Поместите примерно равное количество двух (или более) пюре, которые вы планируете смешать, в миску. Перемешайте. (Если пюре заморожено, поместите по одному или два кубика каждого в миску или контейнер для хранения. За ночь до того, как вы планируете подавать, и дайте оттаять на ночь в холодильнике, прежде чем перемешивать. Или разморозьте при комнатной температуре в течение примерно 2 часов.)

Подавайте или храните на потом.

• Чаша для смешивания

• Многоразовый пакет

• Силиконовый лоток для льда

9002 0

Попробуйте пюре и при необходимости добавьте более сладкое.

Добавьте небольшие щепотки специй, таких как корица, молотый имбирь и тмин, чтобы придать вкус.

Добавьте небольшие щепотки молотого льняного семени, чтобы добавить полезные жиры.

Подавать с детской ложкой или в многоразовом пакете.

Упаковка для детского ухода при необходимости в небольших герметичных контейнерах.

Подавать холодным или слегка теплым.

Если. у ребенка непереносимость молочных продуктов, используйте немолочный, несладкий немолочный йогурт.

Если у ребенка аллергия на орехи, используйте неподслащенную альтернативу без орехов, например Sunbutter.

Калории: 5 ккал, Углеводы: 1 г, Белки: 1 г, Жиры: 1 г, Насыщенные жиры: 1 г, Полиненасыщенные жиры: 1 г, Мононенасыщенные жиры: 1 г, Холестерин: 1 мг, Натрий: 2 мг, Калий: 11 мг, Клетчатка: 1 г, Сахар : 1 г, витамин А: 30 МЕ, витамин С: 1 мг, кальций: 5 мг, железо: 1 мг

Пробовали этот рецепт? Оцените в комментариях и отметьте @yummytoddlerfood в IG!

Этапы питания для малышей + Лучшее детское питание

Факт проверен

Этот контент Dr. Axe прошел медицинскую проверку или проверку фактов, чтобы гарантировать достоверность информации.

Следуя строгим редакционным правилам поиска источников, мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, авторитетные сайты СМИ и, если доступны исследования, на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на эти исследования.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных нашей квалифицированной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения.

В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательной в своих исследованиях, но и объективной и непредвзятой.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.

Кристин Руджери, CHHC

Отзыв Мишель Левитт, MD

14 февраля 2018 г.

Согласно заявлению Американской академии педиатрии, сделанному в 2018 году, «среда питания ребенка в течение первых 1000 дней жизни имеет решающее значение для психического здоровья и развития на протяжении всей жизни». Мы все можем согласиться с тем, что кормить детей продуктами, наиболее богатыми питательными веществами, с раннего возраста — это идеально, но может быть трудно ориентироваться в различных мнениях и вариантах.

Доктор Мишель Левитт, сертифицированный специалист в области педиатрии и медицины ожирения, объясняет, что детское ожирение и все хронические заболевания у детей растут и возникают из-за продуктов, которые мы вводим в младенчестве.

Питание для младенцев начинается с грудного молока, которое специально предназначено для вашего ребенка. Затем включение богатых питательными веществами фруктов и овощей в рацион вашего ребенка поможет ему или ей изучить вкус и текстуру этих здоровых продуктов, способствуя его или ее постоянному развитию.

Ваш ребенок получает питательные вещества, которые вы потребляете во время беременности, поэтому так важна диета для беременных, богатая продуктами, стимулирующими работу мозга и рост. После родов ваш выбор повлияет на отношение вашего ребенка к еде на долгие годы. Надеемся, что изучение лучших продуктов для детского питания и того, как начать включать их в свой рацион, поможет сделать этот процесс немного яснее.

---

Что такое детское питание?

Важнейшим средством роста и развития вашего ребенка является правильное питание. Подходящие типы продуктов не только поддерживают здоровье вашего ребенка, но и позитивные методы кормления и установки могут также помочь ребенку развить здоровое и оптимистичное отношение к еде и к себе.

В первый год жизни (и в период дошкольного возраста) ребенок должен получать достаточное количество питательных веществ, способствующих развитию мозга и росту. Эти питательные вещества включают витамины A, D, B6 и B12, а также белок, полиненасыщенные жирные кислоты, пробиотики, пребиотики, клетчатку, цинк, железо, йод, фолиевую кислоту и холин. Эти питательные вещества естественным образом содержатся в грудном молоке и в продуктах, которые вы вводите ребенку в течение первого года жизни.

Смесь и грудное молоко

Исследования показывают, что грудное молоко является лучшим источником питания почти для всех детей. Грудное молоко содержит идеальную комбинацию биоактивных веществ, которые способствуют правильному функционированию иммунной системы и желудочно-кишечного тракта. Кроме того, он поддерживает развитие мозга и способствует оптимальному росту младенцев.

Одно исследование, опубликованное в Cellular and Molecular Biology , указывает на то, что компоненты, присутствующие в грудном молоке, такие как белки, содержащие аминокислоты (включая глутамин), цитокины, гормоны, олигосахариды и полиненасыщенные жирные кислоты, также могут влиять на кормление ребенка. поведение, регуляция роста и контроль аппетита в более позднем возрасте. Это открытие свидетельствует о том, что грудное молоко может помочь защитить младенцев от ожирения и диабета 2 типа даже во взрослом возрасте.

Такие организации, как Всемирная организация здравоохранения, Американская академия педиатрии и Академия питания и диетологии, рекомендуют, чтобы младенцы находились на исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев жизни и на грудном вскармливании в сочетании с начальным питанием с шести до 12 месяцев жизни. Но Согласно отчету о грудном вскармливании Центра по контролю и профилактике заболеваний за 2018 год, 83 процента начали грудное вскармливание, и только 47 процентов находились на исключительно грудном вскармливании в возрасте трех месяцев.

Для женщин, которые не могут кормить грудью или у которых есть проблемы с выработкой достаточного количества грудного молока, детская смесь предназначена для использования в качестве промышленного заменителя. Хотя детская смесь предназначена для имитации питательного состава грудного молока, на самом деле это не так.

Содержание белка не только в детской смеси выше, но и в казеине, как правило, выше, чем в сыворотке, по сравнению с грудным молоком. Казеин часто труднее усваивается и имеет другой профиль питания, чем сыворотка. Кроме того, детская смесь не содержит достаточного количества полезного жира (который присутствует в форме холестерина в грудном молоке). Здоровый жир имеет решающее значение для развития мозга. И хотя детские смеси могут содержать добавленную ДГК, она добавляется синтетическим путем. Жирные кислоты омега-3 чрезвычайно хрупки и не выдерживают этого процесса. Кроме того, в смеси отсутствуют олигосахариды грудного молока, которые имеют решающее значение для иммунной функции и здорового микробиома кишечника. Компании-производители смесей начали добавлять его, но он не получен естественным путем из грудного молока.

При обсуждении детских смесей также важно отметить, что сегодня на рынке существует ряд альтернатив смесям на коровьем молоке. Для детей грудного возраста с аллергией на молоко существуют смеси на основе сои, смеси с аминокислотами и гипоаллергенные смеси, содержащие коровье молоко, которое сильно гидролизовано, поэтому белки легче усваиваются. Существуют также детские смеси, изготовленные из молока разных животных, в том числе козьего и ягненка, хотя Американская академия педиатрии не рекомендует козье или ягненка, а соя обладает потенциальным эстрогенным эффектом.

Еще одним важным отличием грудного молока от смеси является наличие пробиотиков и пребиотиков. Исследования показывают, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, несут более сбалансированную и однородную популяцию пробиотиков, чем дети, которых кормят смесями. И ученые считают, что здоровый микробиом в младенчестве может оказать влияние на здоровье ребенка в более позднем возрасте.

Итак, резюмируя всю эту информацию о грудном молоке в сравнении с детской смесью, можно сказать, что грудное молоко на сегодняшний день является лучшим питанием для младенцев, потому что оно производится естественным путем людьми и предназначено для обеспечения того, что младенцу нужно для правильного роста и развития. Тем не менее, для женщин, которые не могут кормить грудью из-за своих особых обстоятельств, ВОЗ рекомендует сначала искать доноров грудного молока, а затем в качестве дополнительного варианта использовать детскую смесь. Детская смесь является альтернативой для младенцев, которые не могут получать грудное молоко. Однако понимая, что на самом деле это не имитирует грудное молоко, лучше выбрать органическую смесь, в которой больше сыворотки, чем казеина, и которая не содержит кукурузного сиропа или растительных масел в качестве источника жира.

---

От рождения до 6 месяцев

Есть четыре рефлекса, которые младенцы обычно демонстрируют после рождения. К ним относятся рефлекс укоренения, рефлекс сосания/глотания, рефлекс выталкивания языка и рвотный рефлекс. Вот краткое изложение этих рефлексов и почему они важны:

• Укоренение : После рождения первая рефлекторная реакция вашего младенца — это реакция на объекты, когда они касаются области его рта, включая его губы, уголки рта, щеки и подбородок. Младенец на этом этапе должен повернуться в сторону предмета и открыть рот, что позволит ему найти материнскую соску или соску из бутылочки для еды.
• Сосательный/глотательный : Еще один рефлекс, который начинается сразу после рождения, – это рефлекс сосания/глотания, который позволяет младенцу открыть рот и сосать предмет. Для того чтобы проглотить, язык малыша автоматически перемещается к задней части рта. Этот рефлекс позволяет младенцу сосать грудь матери или бутылочку.
• Выталкивание языка : Рефлекс выталкивания языка заставляет ребенка высовывать язык изо рта, когда его губы соприкасаются. Это позволяет ребенку сосать соску или бутылочку, чтобы получить пищу.
• Рвота : Рвотный рефлекс заставляет младенца давиться, когда какой-либо предмет, например ложка, помещается далеко в рот. Этот рефлекс является причиной того, что родителям приходится ждать, прежде чем они смогут кормить ребенка с ложечки.

По данным Американской академии педиатрии, дети от рождения до шести месяцев должны получать только грудное молоко или детскую смесь. Из-за их пищевого рефлекса они не готовы к еде в любой форме. А пищеварительный тракт младенца все еще развивается и не готов к твердой пище примерно до шестимесячного возраста. У некоторых младенцев признаки готовности к еде проявляются раньше шести месяцев, но в течение первых шести месяцев жизни рекомендуется исключительно грудное вскармливание, прежде чем переходить к добавлению прикорма в рацион.

Как узнать, получает ли ваш ребенок достаточно грудного молока или смеси в течение первых шести месяцев жизни? Ваш ребенок должен продолжать набирать вес, как только он снова наберет вес, который потерял в течение нескольких недель сразу после рождения. Он также должен мочить по крайней мере один-два подгузника в первые несколько дней жизни, а затем шесть или более подгузников. Количество стула вашего ребенка в день будет варьироваться от нескольких в день в первый месяц жизни до одного, а иногда и меньше, в день. Стул и диурез не так важны, как рост вашего ребенка, поэтому попросите вашего педиатра видеть кривую роста вашего ребенка (которая включает окружность головы, длину и вес) при каждом посещении.

от 6 до 9 месяцев

Прежде чем младенец сможет перейти к так называемому прикорму вместе с грудным молоком, он должен хорошо контролировать голову и сидеть без поддержки. Большинство младенцев достигают этой фазы развития в течение четырех-шести месяцев после рождения. Ваш ребенок также должен иметь возможность переносить пищу с передней части рта на заднюю часть языка, чтобы он мог глотать пищу с ложки, и он должен закрывать рот вокруг ложки.

Как только ваш ребенок покажет, что он готов к твердой пище для прикорма, вы начнете вводить по одному новому продукту за раз. Пищу следует предлагать отдельно, а не в сочетании с другими продуктами, по крайней мере, в течение трех-четырех дней, прежде чем вы перейдете на другую пищу. Это поможет вам определить, есть ли у вашего ребенка пищевая аллергия или чувствительность. Как только младенец перенес одну пищу, вы можете вводить более одной пищи одновременно с той, к которой он уже привык.

На этом этапе кормления вы также можете ввести в рацион ребенка некоторые распространенные пищевые аллергены. Новое исследование показывает, что введение этих продуктов в более раннем возрасте действительно может помочь снизить риск развития пищевой аллергии. По этой причине рекомендуется, чтобы ваш ребенок подвергался воздействию небольшого количества орехового масла и арахисового масла, разбавленного водой, до того, как ему исполнится 12 месяцев. Однако вы можете сделать это под наблюдением врача.

Просто не торопитесь и помните, что грудное молоко по-прежнему является самой важной формой питательных веществ для вашего ребенка в это время. Пищевые жиры, содержащиеся в грудном молоке, необходимы для развития мозга и иммунитета ребенка, поэтому эти кормления по-прежнему чрезвычайно важны, даже несмотря на то, что ваш ребенок теперь получает удовольствие и от твердой пищи.

Вот несколько советов, о которых следует помнить, когда вы начинаете:

• Поначалу вашему малышу требуется около чайной ложки пюреобразной пищи в день. Вы будете наблюдать за его сигналами голода по прошествии нескольких недель и постепенно увеличивать количество предлагаемой пищи. Вы также можете использовать другой подход к кормлению, который называется отлучением от груди ребенка. Это позволяет вашему ребенку решать, сколько он хочет съесть, и знакомит его со множеством столовых продуктов.
• Более распространенный подход — начинать с протертых овощей, таких как сладкий картофель и морковь. Доктор Левитт рекомендует сосредоточиться на продуктах, которые поддерживают снижение запасов железа. Для этого важно, чтобы ребенок получал гемовое железо, которое более биодоступно, чем синтетическое железо, например, содержащееся в детских кашах. Некоторые продукты, которые обеспечивают этот вид железа и могут быть предложены ребенку в качестве первого прикорма, включают мясо, особенно субпродукты (например, пюре из печени), яичные желтки и жирные продукты, такие как авокадо. Убедитесь, что ваш источник мяса является органическим и травяным, если это возможно, так как оно имеет самую высокую плотность питательных веществ.
• Вы можете ввести фрукты в рацион вашего ребенка, но имейте в виду, что младенцы уже имеют врожденную предрасположенность к сладкому, и родители должны вводить другие вкусы, такие как горький, кислый и соленый, на раннем этапе. Разнообразие вкусов и текстур имеет решающее значение для поддержания вкусового окна и предотвращения придирчивости в еде в дальнейшем.
• Младенцы совершенно естественны, когда дело доходит до интуитивного питания. Родители должны быть осторожны, чтобы не навязывать детям свои предпочтения в еде. Избегайте введения обработанных продуктов и внимательно следите за их сигналами голода и сытости. Это то, что позволяет отлучение от груди под руководством ребенка, поскольку ребенок может есть семейную еду в своем собственном темпе.

Когда вы кормите своего ребенка и пробуете новые продукты, обращайте внимание на его сигналы голода. Если он открывает рот между ложками, это хороший признак того, что он хочет еще. И если он закрывает рот и отворачивается, когда вы входите с ложкой, это признак того, что вашему ребенку достаточно.

от 9 до 12 месяцев

В возрасте от 9 до 12 месяцев ваш ребенок начнет экспериментировать с самостоятельным кормлением и сможет измельчать небольшие кусочки мягкой пищи зубами и деснами. Вы также можете заметить, как он играет с ложкой во время еды, хотя он, вероятно, еще не сможет есть с ложки, и он начнет использовать большой и указательный пальцы, чтобы брать маленькие кусочки еды и есть. На этом этапе вы будете смешивать два или более продуктов вместе, если ваш ребенок сначала попробовал каждый продукт по отдельности. Ребенок все еще получает грудное молоко или смесь и не начнет пить коровье молоко или альтернативу молочным продуктам, пока ему не исполнится 12 месяцев.

К девяти месяцам, в дополнение к фруктам и овощам, вы можете давать ребенку мясное пюре, пюре из бобовых, небольшое количество сыра, небольшое количество несладкого йогурта и закуски (например, небольшие кусочки авокадо и яичницу-болтунью). диета. В конце концов, на этом этапе еды ваш ребенок сможет перейти на кубики или небольшие кусочки столовой еды. Основное внимание уделяется включению продуктов, богатых питательными веществами, в рацион вашего ребенка.

Некоторые педиатры могут порекомендовать смешивать молотые зерна с грудным молоком или смесью, чтобы ребенок чувствовал себя более сытым. Д-р Левитт, однако, категорически против введения зерновых, включая любые слоеные пирожные или крекеры. Это связано с тем, что зерновые не обеспечивают такой же плотности питательных веществ, как фрукты и овощи. Кроме того, железо, содержащееся в злаках, не так биодоступно, как железо, содержащееся в животных источниках.

Два продукта, которых следует избегать, пока ребенку не исполнится 12 месяцев, — это мед и моллюски.

12 месяцев и более

В возрасте 12 месяцев ваш ребенок уже изучил большинство пищевых продуктов и ест сам, взяв продукты на руки или используя ложку. В этот момент ваш ребенок может есть все, включая мед и моллюсков.

Он также может начать пить коровье молоко или альтернативное молоко по вашему выбору. Я думаю, что кокосовое молоко — отличный выбор, потому что оно содержит лауриновую кислоту, которая также содержится в большом количестве в грудном молоке матери. Некоторые другие альтернативы коровьему молоку, которые отлично подходят для детей с аллергией на молоко или могут предлагаться вместе с коровьим молоком, включают миндальное молоко и козье молоко.

На этом этапе диеты вашего ребенка он также может пить столько воды, сколько захочет. Я рекомендую избегать сока для вашего ребенка. Многие спрашивают: «Полезен ли сок?» и правда в том, что многие соки, которые продаются для детей, содержат массу сахара и калорий.

---

Таблица детского питания

От рождения до 6 месяцев:

Только грудное молоко или смесь

6–9 месяцев:

Начните с одного кормления в день, а затем перейдите на два кормления.

Мясные и белковые продукты – пюре из мяса и печени животных, яичный желток, костный бульон

Овощи — протертый сладкий картофель, морковь, тыква, тыква, авокадо, горох, стручковая фасоль

Фрукты — протертые яблоки, груши, бананы, персики, сливы

9–12 месяцев :

Начните кормить три раза в день и смешивайте группы продуктов. Начните давать еду, которую можно есть руками (нарезать на мелкие кусочки), когда ваш ребенок будет готов. Продолжайте также давать грудное молоко или смесь.

Мясные и белковые продукты — (пюре, пюре или мелко нарезанные) курица, индейка, говядина, яйца, рыба (без моллюсков), арахисовое масло (разбавленное водой), чечевица, фасоль

Овощи (протертые, протертые или нарезанные на мелкие кусочки) брокколи, стручковая фасоль, цветная капуста, шпинат, листовая капуста, мангольд, свекла, цуккини, пастернак, баклажаны

Фрукты – (протертые, протертые или нарезанные небольшими кусочками) манго, папайя, ананас, нектарины, ягоды, киви, дыня, инжир, вишня, клюква, виноград

Молочные продукты — (ложка или нарезанные небольшими кусочками) кефир, несладкий йогурт, сыр, творог

от 12 до 15 месяцев :

Кормите три раза в день и добавляйте перекусы, когда ребенок подает сигналы голода. Приносите больше еды, которую можно есть руками, когда ребенок показывает готовность, и предлагайте ложку или вилку во время еды.

Белковые продукты — все виды мяса, яйца, бобовые

Овощи — Все овощи

Фрукты — Все фрукты

Молочные продукты — все сыры, грудное молоко, коровье молоко, козье молоко или альтернатива молочным продуктам

---

10 лучших продуктов для начинающих

Если вы пройдете по отделу детского питания в местном продуктовом магазине, вы заметите множество вариантов детского питания. От органических до неорганических продуктов, от продуктов, подаваемых в пластике, в стекле и в пакетах, до множества комбинаций — как понять, с чего начать? Нет никаких сомнений в том, что детское питание может быть запутанным и подавляющим.

Что ж, я рекомендую вам начать с приготовления собственного детского питания дома и добавления органических продуктов в стеклянных банках из магазина, когда вам это нужно. Помните, что в течение первых нескольких месяцев употребления твердой пищи ваш ребенок должен получать по одному продукту за раз. Затем можно комбинировать хорошо переносимые продукты.

Чтобы приготовить первые продукты для ребенка дома, просто приготовьте их на пару, отварите или запеките, пока они не станут мягкими, а затем измельчите их с помощью кухонного комбайна или блендера. Если у фрукта или овоща есть кожица, убедитесь, что она очищена, прежде чем делать из нее пюре. Если вы проводите отлучение от груди под руководством ребенка, оставьте еду маленькими палочками, чтобы ребенок мог их брать.

Отличный способ приготовить и хранить большое количество детского питания одновременно — положить пюре в форму для льда, не содержащую бисфенол А, и хранить кубики еды в пакетах для заморозки до тех пор, пока они вам не понадобятся. Затем просто поместите кубик в микроволновую печь или приготовьте его на плите, пока он снова не станет теплым и мягким. Это сэкономит вам массу времени и денег! Кроме того, вы гарантируете, что продукты будут органическими, свежими и чистыми.

Вот список первых 10 продуктов (в произвольном порядке), которые вы должны предложить своему ребенку. Доктор Левитт предлагает начинать с этих продуктов, потому что они богаты питательными веществами и закладывают основу для здоровья ребенка. Не забывайте подавать по одной еде за раз в течение трех-четырех дней, прежде чем переходить к следующей еде.

1. Мясные субпродукты и смешанное красное мясо
2. Яичный желток
3. Авокадо
4. Дикий лосось
5. Костный бульон
6. Кефир
7. Сладкий картофель
8. Сквош
9. Морковь
10. Банан

Связанный: Металлы в детском питании: исследование показало, что 95% из них содержат тяжелые металлы

---

Меры предосторожности

Важно отметить, что каждый ребенок индивидуален. Некоторым детям потребуется немного больше времени, чтобы адаптироваться к твердой пище, а некоторые адаптируются сразу. Всегда обращайте внимание на сигналы голода и рефлексы вашего ребенка, чтобы определить, на какой стадии он находится, когда дело доходит до кормления. Если у вас есть вопросы о кормлении ребенка зерновыми или молочными продуктами, задайте их педиатру. Вам также следует проконсультироваться с педиатром, если вы подозреваете, что у вашего ребенка пищевая аллергия.

Если у вашего ребенка появляются признаки аллергии после употребления определенной пищи, такие как новая кожная сыпь, диарея, рвота или кровь в стуле, исключите эту пищу из рациона вашего ребенка и проконсультируйтесь с педиатром. Изменение цвета или текстуры стула вашего ребенка после употребления новой пищи является нормальным явлением, поэтому не беспокойтесь о том, что это указывает на проблему.

---

Заключительные мысли о питании детей

• Питание детей чрезвычайно важно для их роста и развития. Первым шагом к обеспечению здоровья вашего ребенка в первые месяцы жизни является исключительно грудное вскармливание.
• После шести месяцев исключительно грудного вскармливания вы можете начать добавлять прикорм в рацион вашего ребенка. Лучше всего начинать с протертых овощей, а затем с фруктов.
• К девяти месяцам ваш ребенок может начать получать комбинацию продуктов, включая фрукты, овощи, злаки (я предлагаю сначала отказаться от глютена), фасоль, бобовые, молочные продукты и мясо.
• Вот 10 первых продуктов для вашего ребенка:
  • Мясные субпродукты и смешанное красное мясо
  • Яичный желток
  • Авокадо
  • Дикий лосось
  • Костный бульон
  • Кефир
  • Сладкий картофель
  • Сквош
  • Морковь
  • Банан
• Если вы ищете дополнительную информацию о питании для младенцев и о том, как вводить наиболее богатые питательными веществами продукты с самого начала жизни, д-р Левитт рекомендует книгу Уэстона А.

  No related posts.