Когда гулять с новорожденным после роддома: Когда можно гулять с новорожденным и сколько времени

Как гулять с новорожденным зимой

Каждый родитель знает, что очень важно гулять с ребенком на свежем воздухе. Но чтобы прогулка пошла малышу на пользу, нужно соблюдать ряд правил (они простые и понятные). Рассказываем все детали: как правильно одеть малыша, что важно не забыть взять с собой и сколько гулять с ребенком в холодное время года.

Особенности терморегуляции у новорожденного

Терморегуляция — способность тела поддерживать постоянную нормальную температуру. У новорожденных этот процесс становится стабильным ближе к концу первого года жизни, а в первые месяцы работает не так, как у взрослых людей.

У малышей, в отличии от взрослых, все протекает быстрее. Это касается и кровотока, и пищеварения, и обмена веществ. 
Из-за этого ускорения организм младенца не может поддерживать постоянную температуру самостоятельно и ориентируется на показатели окружающей среды. Поэтому у малышей часто происходят перегревы.
Справляться с повышением температуры маленькому ребенку при этом сложно, поэтому одежде нужно уделять особое внимание. Малышу должно быть комфортно.

Во что одеть новорожденного на улицу зимой

Зимой лучше соблюдать несколько простых правил, подбирая одежду малышу на прогулку.

• Многослойность. В идеале — три слоя одежды, из которых нательный (чепчик, памперс, ползунки и распашонка) будет самым легким, а последний — теплая шапка, варежки, комбинезон или конверт — самым теплым и обязательно плотным. Второй слой — это комбинезоны, флисовые или шерстяные костюмы, ориентируйтесь на температуру и осадки.
• Удобство. Вся одежда, от носочков до конверта, должна быть по размеру. Нельзя, чтобы она была слишком свободной, собиралась в складки, где-то давила или жала. Обратите внимание на швы первого слоя — они не должны быть внутренними, потому что легко могут натереть нежную кожу ребенка.
• Правильные материалы. Лучше, если ткани первого и второго слоя будут натуральными. Лен, хлопок, шерсть отлично пропускают воздух и влагу, не дают малышу вспотеть или замерзнуть. Комбинезон лучше выбирать с мембраной, плотный и с хорошим утеплителем. Все материалы должны быть “дышащими” — ребенка зимой также опасно перегревать, как и летом.
• Открытое лицо. Малышу не нужен шарф и платок, они будут мешать дышать. На коже появится конденсат, а это вредно для ребенка. 

Если хотите защитить кожу малыша от ветра и мороза,

воспользуйтесь Питательным карандашом с кольд-кремом.

Он создан специально для защиты щек, губ и других открытых участков тела в холоднее время года. 

Не содержит воды в составе, а значит, его можно наносить прямо на улице.

Сколько гулять с новорожденным зимой

Если малыш родился зимой, первую прогулку с новорожденным следует отложить. Выйти на улицу лучше через неделю после выписки из роддома. Этого времени хватит, чтобы его организм адаптировался к новым условиям.
Для первой прогулки лучше выбрать умеренно морозную погоду, без ветра и осадков. Желательно, чтобы температура на улице была не ниже -5 градусов.
В первые дни гуляйте не дольше 15 минут. Постепенно увеличивайте время до 1,5–2 часов. Но следите за режимом кормления ребенка — зимой делать это на улице не получится.
Идеальный режим прогулок — дважды в день, удобнее всего делать это во время дневного сна. Но сколько гулять с грудничком — решать только вам. Опирайтесь на собственные ощущения и самочувствие  ребенка: если на улице сильный ветер или слякоть, возможно, прогулку лучше пропустить.

Правила прогулки с новорожденным зимой

Есть несколько полезных советов, которые помогут сделать зимние прогулки приятными:

• Гуляйте сразу после кормления.
• Отправляясь на прогулку с ребенком до года, выбирайте комфортный темп ходьбы, чтобы не слишком устать. 
• Сначала одевайтесь сами, потом одевайте ребенка.
• Гуляя не заходите в магазины, кафе и торговые центры — ребенку нужен свежий воздух, прогулка в  закрытых помещениях теряет смысл.
• Ребенку до года зимой нужна теплая удобная коляска.
• Если погода плохая или слишком холодная (ниже -15), откажитесь от прогулки. Альтернатива – поставить коляску на закрытый, хорошо проветриваемый балкон.
• Для прогулок с ребенком лучше выбирать места рядом с домом.

Что в итоге

Гулять на свежем морозном воздухе полезно и для вас, и для ребенка. Это самый простой способ начать закаливание новорожденного и укрепить его иммунитет в первые месяцы жизни.
Если будете соблюдать эти простые правила, прогулки с грудничком быстро превратятся из тяжелой необходимости в приятный досуг.

Как одевать новорожденного зимой на выписку, прогулку и дома

Для здорового и гармоничного развития малыша родителям важно знать, когда можно выходить на первую прогулку с новорожденным, как правильно одевать крошку и сколько времени можно находиться на улице.

О том, как подготовиться к такому мероприятию — в нашем материале.

Когда можно выходить с ребенком на улицу после родов

Появление в вашей жизни маленького человечка — это самое важное событие в жизни любой семьи. Вместе с первыми радостями приходят и первые заботы: как кормить крошку, как купать, сколько можно гулять.

Ребеночку, чтобы он рос здоровым и крепким, обязательно нужно бывать на свежем воздухе. Вылазки на улицу улучшают кровообращение и аппетит, способствуют крепкому сну, а солнечные ванны насыщают организм витамином D.

Первую прогулку с новорожденным после выписки стоит планировать не раньше, чем через неделю после того, как вы вернулись из роддома. Это актуально для лета, теплой осени и весны. Но! Если ваше чадо родилось зимой и на улице сильные морозы, с вылазкой на улицу стоит повременить и подождать, пока вашему ангелочку не исполнится 2 недели.

Не переживайте на счет того, что вы заперты в четырех стенах. Маленькому человечку попросту нужно привыкнуть к новым для него условиям — огромному миру, открывающемуся перед ним.

Собираясь в первый раз на прогулку с новорожденным, обязательно учитывайте время года.

Что в первую очередь нужно знать, если вы идете гулять: обратите внимание на температуру и влажность воздуха.

• Для новорожденных зимой: будет идеально, если температура не опустится не ниже -5°С. Если же погода испортится и градусник показывает -15°С, организуйте крошке вылазку на балкон: откройте дверь или окно и предварительно закутайте ваше чадо в теплую одежду. На самом деле, минусовая температура — это не приговор. Зимой в воздухе меньше пыли, он чище. Так что просто позаботьтесь о качественной детской одежде, наденьте на ребенка на один слой одежды больше, чем на взрослого и гуляйте в удовольствие.
• Для малышей, которые родились летом, стоит воздержаться от отдыха на природе в жаркое обеденное время. Если воздух прогрелся до 30°С или даже выше, то вам стоит остаться дома или планировать поход на улицу на раннее утро или вечер. Чтобы уберечь грудничка от чересчур активного солнца, выбирайте затененные места.
• Когда бы вы ни собрались погулять: весной, осенью, летом или зимой — проливной ливень не будет хорошим спутником для вашего ребенка. Откажитесь от вылазки на улицу, если за окном влажность свыше 80%.

Чтобы прогулки новорожденного в первый месяц приносили исключительно пользу, также обращайте внимание не только на погоду, но и на самочувствие вашей крошки.

Как одеть новорожденного на первую прогулку

Переходим к другим важным моментам, влияющим на качество вашей прогулки.

Вопрос, которые неизменно волнует многих мамочек: «Сколько времени для первой прогулки с новорожденным считается оптимальным?»

• В первый раз будет достаточно 15 минут пребывания на свежем воздухе. Если погода так и шепчет «не уходите» и ребенок чувствует себя хорошо, вы можете незначительно увеличить продолжительность пребывания на улице.
• С каждым походом на природу вы будете постепенно увеличивать длительность прогулки на 10-15 минут. Если вы гуляете достаточно долго, не забудьте взять с собой все необходимое для кормления малыша. Для тех, кто собрался на свежий воздух зимой, актуально положить в коляску теплый плед или конверт.
• Грудничку будет достаточно, если вы будете гулять дважды в день: утром и вечером. В идеале, делать это нужно в одно и то же время.

Кроме того, еще один важный вопрос, волнующих родителей, которые собираются на первую прогулку с новорожденным — это как одеть карапуза, чтобы ему было тепло и комфортно?

Выбирая детский гардероб, ориентируйтесь по погоде и отдайте предпочтение натуральным, не содержащим синтетику вещам.

Приведение вашего ребенка домой (для родителей)

Независимо от того, приходит ли ваш ребенок домой из больницы сразу же, позже (возможно, после пребывания в отделении интенсивной терапии новорожденных) или поступает через агентство по усыновлению, возвращение вашего малыша домой большое событие, которое вы, вероятно, часто представляли себе. Вот как быть готовым.

Выписка из больницы

Будущие мамы иногда пакуют одежду для поездки домой еще до того, как отправятся в больницу — или они могут дождаться, что принесет погода, и попросить своего партнера принести одежду как для себя, так и для ребенка. Планируйте взять с собой свободную одежду с кулиской или резинкой на талии, потому что вы, скорее всего, еще не влезете в свою одежду до беременности.

Младенцы часто переодеваются перед первой поездкой домой. Оденьте ребенка так, как одеваетесь сами. Так что, если вам будет слишком жарко в вязаной шапке летом, вашему ребенку, вероятно, тоже будет.

В теплую погоду оденьте ребенка в футболку и легкие хлопчатобумажные штанишки или детское одеяло на голые ноги. Если холодно, наденьте на ребенка пижаму, шапку и теплое одеяло. Но обязательно держите все одеяла подальше от лица ребенка, чтобы избежать удушья.

Вероятность того, что вы принесете домой спокойного, довольного ребенка намного выше, если вы не будете проводить много времени в больнице, пытаясь одеть новорожденного в сложный костюм, который требует толкать и тянуть ручки и ножки вашего ребенка.

Если вы еще не договорились с лечащим врачом вашего ребенка, перед выпиской из больницы обязательно спросите, когда должен быть запланирован первый осмотр ребенка. В зависимости от обстоятельств, некоторые недоношенные дети также отправляются домой со специальным монитором для проверки дыхания и частоты сердечных сокращений, и вас могут научить младенцев сердечно-легочной реанимации (СЛР).

Но независимо от того, доношен ли ваш ребенок или недоношен, не чувствуйте себя выброшенным за дверь — получите ответы на свои вопросы, прежде чем покинуть больницу. А если вас что-то беспокоит — от купания до грудного вскармливания и отрыжки — спросите об этом медсестру, консультанта по грудному вскармливанию или врача вашего ребенка.

Стр. 1

Автомобильное путешествие

Самое важное в поездке домой – правильное детское кресло (автокресло). В каждом штате родители должны иметь его перед выпиской из больницы, потому что это один из лучших способов защитить своего ребенка.

Даже для короткой поездки никогда не будет безопасно, чтобы один из вас держал ребенка на руках, пока другой ведет машину. Если вы резко остановитесь, вашего ребенка могут вырвать из ваших рук и швырнуть на приборную панель.

Подумайте о покупке, аренде или одолжении автокресла до рождения ребенка, когда у вас будет время тщательно его выбрать. Существует два типа автомобильных кресел для младенцев: только для младенцев (которые необходимо заменить, когда ваш ребенок весит от 22 до 35 фунтов, в зависимости от типа сиденья) и трансформируемые сиденья, которые подходят как для младенцев, так и для детей старшего возраста.

Сиденья только для младенцев предназначены для использования только лицом назад и подходят для младенцев лучше, чем трансформируемые сиденья. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует перевозить младенцев и детей младшего возраста в кресле, обращенном назад, до тех пор, пока им не исполнится 2 года или пока они не достигнут максимального предела веса и роста, рекомендованного производителем. (Если вес вашего ребенка превышает рекомендуемый производителем вес до двухлетнего возраста, вам необходимо использовать трансформируемое сиденье, предназначенное для более крупных детей. )

Некоторые родители новорожденных считают, что «система для путешествий» (которая включает в себя коляску и детское автокресло, которое можно прикрепить к коляске) значительно облегчает переход младенцев — особенно спящих — из машины в Бродяга.

Трансформируемые сиденья обращены назад, пока ребенку не исполнится 2 года или пока он не достигнет максимального веса и роста, рекомендованного производителем. Ребенку, достигшему ограничений по росту и весу до 2 лет, будет безопаснее всего в большом трансформируемом кресле и лицом назад. Маленькие дети могут оставаться на сиденьях, обращенных назад, даже после двухлетнего возраста. (Следуйте указаниям производителя относительно того, когда поворачивать сиденье.)

Никогда не устанавливайте обращенное назад детское кресло или кресло-трансформер на переднее сиденье автомобиля — всегда используйте заднее сиденье. Подушки безопасности со стороны пассажира в салоне переднего сиденья опасны как для сидений автомобиля, обращенных назад, так и для сидений, обращенных вперед, и большинство аварий происходит в зоне переднего пассажира автомобиля. Когда холодно, сначала плотно пристегните ребенка, а затем накройте его одеялами.

Если вы берете автокресло, убедитесь, что оно не старше 6 лет и никогда не попадало в аварии (даже если оно выглядит нормально, оно может быть конструктивно ненадежным). Избегайте сидений, на которых отсутствуют детали или на которых нет маркировки с датой изготовления и номером модели (у вас не будет возможности узнать об отзыве).

Также проверьте сиденье на рекомендуемый производителем «срок годности». Если у вас есть какие-либо сомнения относительно истории сиденья, или если оно треснуло или имеет признаки износа, не используйте его.

Спросите на занятиях для беременных, в медицинском учреждении, больнице или страховой компании о программах аренды или кредита на автокресла — они довольно распространены.

При покупке нового сиденья важно помнить, что не существует одного типа сидений, который был бы самым безопасным или лучшим; получить тот, который подходит и может быть правильно установлен в вашем автомобиле. И более высокая цена не обязательно указывает на качество сиденья — это может просто означать, что сиденье имеет дополнительные функции, которые вам могут понадобиться или не понадобиться. Кроме того, не забудьте зарегистрировать свое новое место, чтобы получать уведомления о любых проблемах или отзывах.

Самая распространенная проблема с автокреслами – неправильная установка. По данным Национальной администрации безопасности дорожного движения, большинство автомобильных кресел установлены неправильно. LATCH (нижние крепления и привязи для детей) — это система, упрощающая установку автомобильных кресел. Он использует встроенные крючки для крепления сиденья к анкерному оборудованию в автомобиле. Несмотря на то, что LATCH является стандартным в Соединенных Штатах, многие сиденья по-прежнему установлены неправильно.

Не доверяйте иллюстрациям и магазинам. Следуйте инструкциям производителя (и держите их под рукой). Спросите своего врача или медсестру о местных ресурсах, где ваше автокресло может проверить кто-то, специально обученный для оценки установки автокресла. Многие больницы, полицейские и пожарные депо и даже автосалоны предлагают этот вид услуг бесплатно. Убедитесь, что оценку проводит кто-то обученный и опытный.

Если вы везете ребенка из отделения интенсивной терапии домой, принесите автокресло в больницу заранее, чтобы персонал мог убедиться, подойдет ли оно для вашего ребенка. Если особые проблемы со здоровьем исключают стандартное удерживающее устройство, попросите врача вашего ребенка порекомендовать автокресла для детей с особыми потребностями.

Для получения дополнительной информации о правильном использовании детских сидений прочитайте нашу статью о безопасности автомобилей.

стр. 2

Чувства в первый раз

Не удивляйтесь, если у вас возникнут смешанные чувства, когда вы принесете домой ребенка, особенно если это ваш первый ребенок. Вы, вероятно, будете нервничать. На самом деле, вы можете испугаться, когда поймете, что потеряли определенный контроль над своей жизнью.

Если ваш ребенок редко был с вами в больнице, вы можете не знать, какой график будет соблюдать ваш маленький комочек радости. Но вскоре вы узнаете об этом, хотя расписание младенцев сильно меняется в эти первые месяцы. Вы будете менее подвержены стрессу, если не перегружаете себя графиком и можете плыть по течению.

В зависимости от вашего опыта родов и родов вы можете чувствовать физическую усталость и боль. Возможно, ваши гормоны тоже пытаются наверстать упущенное. Между тем, ваш партнер может чувствовать себя немного обделенным, если вы полностью поглощены ребенком.

У вас могут быть другие дети, ожидающие прибытия этого нового члена семьи. Или вы можете иметь дело с домашним животным, которому интересно, что внезапно привлекло всеобщее внимание. И ожидания новых бабушек и дедушек, конкурирующих братьев и сестер или друзей также могут сделать возвращение домой стрессовым.

Первый длительный период плача вашего ребенка дома будет трудным. Помните: маленькие дети обычно плачут от 1 до 5 часов в сутки, и их не всегда удается успокоить. Плач обычно постепенно уменьшается после первых нескольких недель. Хотя сейчас это может показаться невозможным, через несколько месяцев будет трудно вспомнить, казалось бы, бесконечные эпизоды плача вашего ребенка.

The Home Front

Знакомство с ребенком дома может быть сложной задачей. Если у вас есть другие дети, обязательно проведите некоторое время с каждым из них. Некоторые родители приносят домой подарки от новорожденного для старших братьев и сестер. Поначалу можно ожидать некоторой ревности, особенно если в центре вашего внимания вот уже несколько лет вдруг окажется новый конкурент. Поощряйте братьев и сестер «помочь» вам заботиться о новом члене семьи.

Если у вас есть домашнее животное, попросите вашего партнера принести домой одеяло с запахом ребенка и положить его рядом с домашним животным — еще до выписки из больницы. Тогда, когда вы придете домой, питомец уже будет несколько знаком с малышом. Но помните, никогда не оставляйте домашних животных наедине с новорожденными.

стр. 5

Семья и друзья

Попросите вашего партнера быть привратником для посетителей и ограничить количество гостей на первых порах. Позже вы будете рады, если сейчас выделите время, чтобы отдохнуть и освоиться в новой ситуации. Хотя дети обычно не стесняются незнакомцев в течение первых 3 месяцев или около того, они могут стать чрезмерно возбужденными и уставшими, если вокруг слишком много людей.

Если у вас есть голосовая почта или телефонный автоответчик, рассмотрите возможность изменения вашего сообщения, чтобы сообщить жизненную статистику вашего нового приезда. Вы можете сказать что-то вроде: «Наш новый член семьи прибыл. Ее зовут Джулия Мари, она родилась во вторник и весила 7 фунтов 10 унций. Мы все в порядке и приспосабливаемся к нашей новой жизни. чтобы мы перезвонили вам, когда это будет удобно, пожалуйста, оставьте свое имя и номер телефона». Вы также можете настроить автоматический ответ по электронной почте с этой информацией.

Не стесняйтесь принимать посетителей медленно. Попросите любого, кто болен, подождать, пока он не почувствует себя хорошо и перестанет быть заразным, прежде чем идти к вам. Не стесняйтесь просить посетителей вымыть руки перед тем, как взять ребенка на руки, потому что иммунная система новорожденного еще не полностью развита.

Когда звонить врачу

Лечащий врач вашего ребенка ожидает звонков от молодых родителей по многим вопросам, включая грудное вскармливание и проблемы со здоровьем (дополнительную информацию об уходе за новорожденными см. в разделе «Беременность и новорожденные»). Они предпочли бы, чтобы вы позвонили, чем беспокоились о чем-то напрасно.

Если вы задаетесь вопросом, следует ли вам позвонить в кабинет врача, сделайте это, особенно если вы видите что-то неожиданное или необычное, что вас беспокоит. Звоните, если заметите какой-либо из следующих признаков:

• ректальная температура 100,4°F (38°C) или выше (у детей младше 2 месяцев)
• симптомы обезвоживания (плач без слез, запавшие глаза, впадина в мягком месте на голове ребенка, отсутствие мокрых подгузников в течение 6-8 часов)
• мягкое место, которое выпирает, когда ваш ребенок сидит тихо и вертикально
• ребенок, которого трудно разбудить
• учащенное или затрудненное дыхание (позвоните по номеру 911, если у вашего ребенка проблемы с дыханием и вокруг губ или рта начинает синеть)
• повторная сильная рвота или неспособность удерживать жидкость
• кровавая рвота или стул
• более восьми случаев диареи за 8 часов

Если у вас срочная проблема, позвоните своему врачу и отвезите ребенка в отделение неотложной помощи. Помните, что у маленьких детей незначительные состояния иногда могут быстро меняться.

Когда новорожденным можно выходить на улицу? Безопасность и многое другое

Здравствуй, свежий воздух и солнце! Выход из больницы с новорожденным может стать волшебным моментом. К сожалению, это также может вызвать у вас чувство паники, когда вы поймете, что ваш малыш теперь входит в реальный мир.

Возможно, вы слышали от друга или члена семьи, что новорожденным нельзя находиться на улице в течение первых двух месяцев их жизни. Это правда? Действительно ли вы должны держать ребенка дома в течение первых 6–8 недель после рождения?

Если ваша тревога возрастает от одной только мысли об этом, не беспокойтесь!

Мы понимаем, что быть молодым родителем может быть непросто, поэтому мы провели исследование, чтобы помочь ответить на все ваши вопросы о том, как брать новорожденного на прогулку в первый раз.

Большинство экспертов в области педиатрии сходятся во мнении, что дети могут сразу выйти на улицу, если вы соблюдаете основные меры предосторожности. (О том, что будет дальше, так что сохраняйте спокойствие и читайте дальше!)

Вообще говоря, нет необходимости оставаться дома с малышом в течение первых 1 или 2 месяцев его жизни, если вы оба чувствуете желание выйти. На самом деле, свежий воздух и солнце могут принести пользу вам обоим благодаря витамину D и свойствам, улучшающим настроение.

Следует помнить об одном исключении: некоторые врачи предпочитают, чтобы вы немного подождали, прежде чем брать вашего малыша в людные места, где он может подвергнуться воздействию высоких уровней микробов, особенно во время вспышек COVID-19.

Это правда, что иммунная система вашего новорожденного все еще развивается и может бороться с инфекциями.

Однако вы можете принять определенные меры предосторожности, такие как мытье рук и физическое дистанцирование, чтобы свести к минимуму вероятность заболевания вашего малыша.

Для большинства младенцев достаточно соблюдать типичные меры предосторожности на улице.

В редких случаях, когда состояние здоровья вашего ребенка делает его иммунную систему особенно восприимчивой к микробам, врач может посоветовать вам принять дополнительные меры предосторожности. Это может включать в себя пребывание дома в периоды, вызывающие особую озабоченность.

Если вы готовы вывести своего малыша на улицу, обязательно соблюдайте соответствующие меры безопасности. К ним относятся:

Оденьте их в одежду, соответствующую погоде.

Дважды проверьте одежду ребенка, чтобы убедиться, что она соответствует погоде. Вы, вероятно, также захотите взять с собой запасную одежду или одеяло на случай экстренной смены или если потребуются дополнительные слои.

Общее эмпирическое правило: одевайте ребенка по погоде, а затем добавляйте один дополнительный слой. Вы также захотите убедиться, что им комфортно во время прогулки.

Иметь план защиты от солнца

Небольшой солнечный свет может быть приятным, но детская кожа легче обгорает, поэтому убедитесь, что она закрыта одеждой и шляпой от солнца или спрятана в тени.

Поскольку младенцы подвержены большему риску побочных эффектов солнцезащитного крема, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и Американская академия педиатрии рекомендуют держать младенцев в тени и вдали от прямых солнечных лучей. Однако в крайнем случае можно нанести небольшое количество солнцезащитного крема на открытые участки кожи. Просто сначала проконсультируйтесь с педиатром, если вашему ребенку меньше 6 месяцев.

Избегайте скопления людей

Многолюдные места, такие как торговые центры, самолеты или бассейны, повышают вероятность распространения микробов.

Особенно в свете пандемии COVID-19 многие эксперты призывают родителей избегать этих мест с новорожденными.

По возможности также лучше избегать таких мест, как продуктовый магазин и закрытые рестораны, где может быть плохая вентиляция и у вас могут возникнуть проблемы с физическим дистанцированием от других людей.

Мойте руки — и пусть другие делают то же самое

Убедитесь, что все, кто прикасается к вашему ребенку, вымыли руки. Никто из тех, у кого проявляются какие-либо симптомы заболевания, не должен вступать в контакт с вашим новорожденным.

Вы даже можете научить маленьких братьев и сестер касаться только пальцев ног или спины ребенка, а не его рук или лица. Это может помочь снизить риск распространения микробов.

Ограничьте количество посетителей

Может быть трудно сказать «нет», когда благонамеренные родственники и друзья хотят навестить ребенка, но лучше ограничить круг лиц, допущенных к новорожденному.

Опять же, из-за COVID-19 многие эксперты предлагают ограничить посещение вас и вашего новорожденного до тех пор, пока пандемия не улучшится.

Используйте переноску

Дети могут быть неотразимы! Но ношение ребенка в переноске, а не в коляске, может держать вашего малыша рядом и помочь предотвратить прикосновение (или поцелуй!) других людей к нему.

Иногда вам нужно дважды подумать, прежде чем сажать ребенка в автокресло или коляску. Вы можете остаться дома, если:

• Возникают экстремальные погодные условия. Почтальоны могут выдержать ветер, снег, мокрый снег и град, но ваш новорожденный должен по возможности избегать экстремальных температур и пребывания на улице с плохим качеством воздуха.
• У вашего ребенка есть заболевание. Если у вашего новорожденного есть особые медицинские потребности, которые делают его особенно восприимчивым к микробам, вам следует проконсультироваться с его врачом, прежде чем брать его с собой.
• Пик солнечного света. Середина дня может быть особенно трудным временем, чтобы найти тень и защитить кожу вашего ребенка. По этой причине вы можете избегать чрезмерного пребывания на улице, когда солнце находится в самом разгаре.

Если вам по какой-либо причине необходимо выйти на улицу с ребенком, особенно в теплую погоду и на более длительный период времени, не забудьте взять с собой достаточное количество грудного молока или смеси, чтобы ребенок не обезвоживался.

Большинство врачей согласны с тем, что нет необходимости ждать, пока вашему ребенку исполнится 1 или 2 месяца, чтобы брать его на прогулку. Тем не менее, вы также не должны чувствовать давление, чтобы сделать это, прежде чем вы будете готовы.