Почему новорожденные плачут во сне: Почему ребенок плачет во сне: отвечают педиатр, невролог и психолог

Парасомния или почему ребенок плачет во сне. Виды, как проявляется и что с этим делать

У грудничка фазы сна сформированы не полностью Отсюда возникают некоторые сложности, связанные с нарушением сна, плачем во сне, ночными бодрствованиями. Порой ночной сон ребенка становится большой проблемой для родителей. Почему же так происходит, что малыши по ночам кричат, истерят, плачут?

Причины нарушения сна

Парасомния — нарушения сна, может быть обусловлена некоторыми факторами. Специалисты в первую очередь выделяют генетическую предрасположенность. Если кто-то из взрослых страдает сомнамбулизмом, высока вероятность проявления этих симптомов и у детей. Этиологическими факторами могут быть:

• высокая эмоциональность — впечатлительные малыши склонны к ночным истерикам чаще, чем более спокойные детки;
• повышенная возбудимость, перевозбудимость в течении дня. Сюда можно отнести большое количество впечатлений за день. Нервная система находится в перевозбужденном состоянии, что негативно сказывается на сне;
• стресс. Это может быть поход в детский сад в первый раз, переезды;
• патологии и заболевания ЦНС.

В первую очередь необходимо исключить заболевания ЦНС. Для этого обратитесь к нашим врачам. На дистанционной консультации наши доктора сузят круг причин, вызвавших парасомнию, подскажут в каких клиниках лучше всего пройти обследование, будут на связи в любое время суток.

Классификация парасомний

Для парасомнии характерно несвойственное поведение во сне, при этом сам сон не нарушен. Чаще встречаются в детском возрасте. Международная классификация сна выделяет следующие виды парасомний:

№	Описание
1	Характерные для медленной фазы сна и проявляющиеся сомнамбулизмом, замедленным пробуждением, ночными тревогами
2	Характерные для быстрого сна. Проявляются сонным параличом, серьезными расстройствами поведения, кошмарами
3	Диссоциативные расстройства, энурез, стоны, крики, плач, галлюцинации
4	Редкие нарушения сна без определения
5	Вызванные лекарственными средствами, которые провоцируют привыкание
6	Развивающиеся при заболеваниях

Важно! Многие ученые считают, что нарушение сна у детей с кошмарами не имеет ничего общего. Он проявляется в результате наложения фаз сна друг на друга, приводящее к страхам, паническим атакам.

В каком возрасте ребенок кричит по ночам

Такое явление редко встречается у грудных детей. Наиболее часто встречается у деток от 1 года до 7 лет. Затем это состояние пройдет самостоятельно. Возможно останется “привычка” говорить во сне. Но вреда это не несет. Если малыш кричит по ночам, не стоит этого пугаться. Попытки разбудить ребенка в этом состоянии могут привести к стрессу, кроха может испугаться.

Как проявляется парасомния

Проявления отклонения разнообразны. Может встречаться сомнамбулизм, когда ребенок встает с кровати, начинает ходить, разговаривать. При этом на утро малыш и не вспомнит, что делал ночью. После наступления сна могут появляться ночные страхи. При этом ребенок:

• кричит во сне;
• стонет во сне;
• вскрикивает по ночам;
• хнычет во сне;
• ревет во сне.

При этом совсем не обязательно, что в этот момент он бодрствует.

Порой дети плачут или кричат не просыпаясь.

В грудном возрасте подобное состояние может быть связано с коликами, перевозбуждением, патологиями ЦНС, повышенным внутричерепным давлением.

Конечно родителей пугает, когда их ребенок плачет во сне не просыпаясь или кричит. Первым делом хочется разбудить малыша, успокоить. Но не всегда это целесообразно. наши врачи на дистанционной консультации подробно объяснят технику поведения родителей в этих случаях, будут на связи в любое время суток.

Пути решения проблемы

Если ребенок просыпается по ночам и плачет, нужно установить причину. Не всегда дети могут сами объяснить, что пугает их. В первую очередь специалисты исключат заболевания ЦНС. При отсутствии таковых родителям необходимо:

• не будить малыша, это усугубит страхи и панику;
• не нужно брать на руки ребенка, вытаскивать из кровати;
• необходимо сесть рядом с крохой, тихо поговорить с ним, спеть колыбельную;
• следить, чтобы ребенок не поранил себя, махая руками и ногами во сне, активно двигаясь.

Утром после пробуждения нет необходимости задавать множество наводящих вопросах о ночном происшествии.

Что делать, если ребенок истерит перед сном

Это состояние не имеет отношения к нарушению сна. Скорее всего кроха хочет привлечь внимание родителей к себе, либо находится в перевозбужденном состоянии, связанном с активными играми перед сном, большим количеством эмоций за день. Причинами могут быть:

• страх темноты, одиночества;
• стресс;
• новая обстановка;
• некомфортные условия для сна.

Чтобы избежать подобных ситуаций, важно соблюдать гигиену сна. Иными словами:

• перед сном дать возможность малышу выговориться, проговорить вслух свои эмоции;
• вечер необходимо проводить за спокойными играми, чтением, можно слушать вместе спокойную музыку;
• наладить режим питания и купания перед сном.

Не менее важно для спокойного сна — не ругаться с малышом перед засыпанием. В этом случае ребенок заснет в плохом настроении, с негативными эмоциями. Это вполне может привести к тому, что ребенок стонет при засыпании, просыпается с плачем.

Читайте также Истерика у ребенка

Сон с родителями

Когда ребенок просыпается ночью и плачет довольно разумным решением является положить его спать с собой. Некоторые специалисты утверждают, что спать с рождения с мамой грудничкам нельзя. Однако, учеными доказано, что сон с родителями благотворно влияет на развитие ребенка. Такие детки вырастают уверенными в себе, целеустремленными, спокойными. Совместный сон до годовалого возраста — нормальная потребность крохи. Так он чувствует себя в безопасности, налаживается сон. Совместный сон допустим до полутора лет. Кроме того, малыш засыпает и спит гораздо быстрее и лучше, когда чувствует присутствие мамы рядом.

Частые вопросы

Что делать, если младенец сильно орет по ночам?

+

Грудничок может плакать с закрытыми глазами по ночам в том случае, если он хочет есть, его что-то беспокоит. До 3 месячного возраста его тревожить могут колики. Возможно есть заболевания, которые приводят к тому, что малютка плачет по ночам. Установить причины можно обратившись к врачам.

Почему ребенок резко плачет во сне?

+

Резко плакать во сне дети могут из-за перевозбуждения, возможно снится сон, ребенок может быть очень эмоционален. В любом случае в первую очередь необходимо исключить неврологические патологии.

Можно ли давать успокоительные, когда ребенок ревет во сне?

+

Нет, этого делать не стоит, если нет четких показаний к приему препаратов. Лучше аккуратно погладить малыша, тихо поговорить с ним в этот момент, спеть. Будить и давать препараты не рекомендуется без консультации соответствующих специалистов.

Почему ребенок во сне смеется?

+

Скорее всего это выброс пережитых эмоций. Ребенок таким образом дает возможность выйти пережитым за день эмоциям, которые так в течении дня и не проявились.

Заключение эксперта

Сон — важная составляющая гармоничного развития ребенка. Ночные приступы крика, слез, пугают родителей. Здесь главное понимать, что в большинстве случаев — это норма. Малыш пережил какие-то сильные эмоции за день. Ночью при нарушении сна у малыша, не стоит резко будить его. Это усилит тревожность, стресс. Давать какие-либо препараты для успокоения тоже не нужно без особых указаний врачей. Во избежание ночных капризов, нужно просто соблюдать режим дня, гигиену сна.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Пружинин Марк Юльевич врач – педиатр

Стаж 30 лет

Консультаций 1572

Статей 194

Опытный врач-педиатр с большим стажем и клиническим опытом работы в различных медицинских организациях в области общей педиатрии, реанимации-анестезиологии и нейроинфекции. Работает с ведущими специалистами, посещает международные и российские конференции.

Почему ребенок плачет во сне

Главная » Развитие ребенка до года

Каждая мама знакома с ночным детским плачем, и часто его причину определить оказывается сложно. Мы постараемся рассказать, почему ребенок плачет во сне и как родителям поступать в разных ситуациях.

Дети плачут во сне

Новорожденные дети

Младенцы плачут во сне при ощущении малейшего неудобства: мокрая пеленка, холод или жара, боли в животике или голод. Так что плач грудничка нельзя оставить без внимания, к ребенку обязательно нужно подойти.

1. Кишечные колики. Новорожденные детки часто испытывают боль в животике. При этом они напрягают ножки, дергают ими, у малышей отходят газы. Для такого случая можно приобрести специальные капли или обойтись укропной водичкой и чаем с добавлением фенхеля. И обязательно погладьте кроху по животику по часовой стрелке – мамина ласка всегда помогает (как помочь при коликах).
2. Отсутствие мамы рядом. Обычно новорожденные дети засыпают либо на руках у мамочки, либо рядом с ней. Когда ребенок перестает чувствовать мамино присутствие, он начинает плакать во сне. В данной ситуации просто возьмите кроху к себе на ручки, пока он снова не заснет. Или вы можете приучить малыша засыпать самостоятельно. Для этого запаситесь терпением на 3 дня (именно такой срок позволяет переучить малыша). Когда малыш просыпается и начинает плакать, просто терпите и дайте ему заснуть самому. Хотя данный метод вызывает массу разногласий. Статья о том, как приучить ребенка спать отдельно
3. Зубы. В 4-5 месяцев с проблемой режущихся зубок встречается любая мама. Так что своевременно приобретите в аптеке гель для обезболивания и мажьте десны вашего крохи перед сном. Подходящий гель вам помогут выбрать как врач, так и фармацевт. Статья о периоде прорезывания зубов
4. Голод. Сразу после рождения у малышей должен установиться режим кормления. Если вы кормите ребенка по его требованию, то постепенно он привыкнет спать по ночам около 5 часов и не просыпаться. Но если вы приняли решение кормить ребенка “по расписанию”, тогда будьте готовы к ночным слезам и требованиям кормления. О грудном вскармливании
5. Жаркое или холодное помещение. Еще одной причиной, почему ребенок может плакать во сне является жаркое, душное или, наоборот, холодное помещение. Почаще проветривайте комнату малыша и поддерживайте в ней температуру в 20-22 градуса.

Ребенок плачет во сне:

Дети после года

Вопрос, почему дети плачут во сне в возрасте от года и старше, более глубокий. Дети после двух лет начинают видеть кошмары. Причиной могут быть не только различные переживания, но и банальное переедание, нарушение распорядка дня или слишком активное времяпрепровождение перед отходом ко сну.

Причиной могут быть не только различные переживания, но и банальное переедание, нарушение распорядка дня или слишком активное времяпрепровождение перед отходом ко сну.

1. Ночные кошмары может вызвать плотный или тяжелый ужин. Пусть последний прием пищи малыша будет часа за 2 до сна, но не позже. Еда должна быть легкой. Избежать проблем со сном поможет режим дня. Если ребенок идет спать в одинаковое время, то его организму не приходится переживать стресс и вероятность кошмаров минимальна. За редким исключением (поездки, гости) время, когда малыш укладывается спать, не должно отклонятся больше, чем на час.
2. Чтобы настроить ребенка на отдых, придумайте традиционное занятие перед сном. Это может быть чтение книги или вечерняя прогулка. Главное, чтоб занятие было спокойным и ребенок ассоциировал его с подготовкой ко сну. Активные игры перед сном приводят к перевозбуждению. Ребенку не только становится тяжело заснуть, но и его психика может слишком агрессивно отреагировать на такие забавы.
3. Одной из распространенных причин, почему дети могут плакать во сне, являются компьютерные игры и просмотр телевизора. Кошмары могут вызвать не только игры и фильмы с элементами насилия, но и безобидные мультики. Поэтому уменьшите общение вашего ребенка с компьютером и телевизором, особенно перед сном.
4. Эмоциональные потрясения могут не давать покоя вашему малышу. Это может быть конфликт со сверстниками, ругань в семье, волнение перед контрольной, испуг в течение дня, обида. Если вы заметили, что вашего малыша что-то беспокоит, то перед сном постарайтесь подбодрить его. Говорите малышу ласковые слова, поддерживайте его.
5. Причиной кошмаров может быть боязнь темноты. Если ваш кроха боится спать без света, то позвольте ему засыпать с ночником. Это поможет ребенку чувствовать себя защищенным и избежать лишних страхов перед сном.

Многие дети могут плакать во сне, и чаще всего нет серьезных причин для беспокойства. Постарайтесь оградить ребенка от негативных эмоций, поддерживайте своего малыша, не бойтесь показывать свою заботу и любовь. Дружите со своим малышом, наблюдайте за ним и спите спокойно!

По теме сна:

• Когда дети начинают спать всю ночь
• Новорожденный ребенок плохо спит днем — почему и что делать?
• Почему новорожденный ребенок вздрагивает во сне?

Родителей зачастую тревожит беспокойный ночной сон ребенка. Жалобы разные: малыш плохо засыпает, часто просыпается, плачет во сне. Почему так происходит и что нужно делать?

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал или группу ВКонтакте.

Мы в Дзен — присоединяйтесь!

Наш Блог в — Пульс Mail.ru

Поделиться с друзьями

Ребенок плачет во сне: как его успокоить плакать. Наши успокаивающие методы различаются. Мы можем попробовать грудное вскармливание, контакт кожа к коже, успокаивающие звуки или нежные движения, чтобы успокоить расстроенного ребенка.

Но что произойдет, если ваш ребенок внезапно закричит или заплачет посреди ночи, но все еще спит? Могут ли младенцам сниться кошмары? А как можно успокоить ребенка, который плачет, даже не проснувшись?

Ниже мы рассмотрим необычный режим сна младенцев. Характер сна является вероятным виновником, если ваш ребенок плачет, пока он еще спит. Имея лучшее представление о причине этих ночных сбоев, легче найти лучший способ справиться с ними.

Как успокоить ребенка, пока он еще спит?

Хотя вашей естественной реакцией на крик ребенка может быть желание разбудить его, чтобы обнять, лучше подождать и понаблюдать.

Звуки вашего ребенка не обязательно являются признаком того, что он готов проснуться. Ваш ребенок может на мгновение забеспокоиться во время перехода от легкого к глубокому сну, прежде чем снова успокоиться. Не спешите брать ребенка на руки только потому, что он плачет по ночам.

Обратите внимание на звук их крика. Ребенок, который плачет ночью, потому что он мокрый, голодный, холодный или даже больной, не заснет через минуту или две. Эти крики будут быстро усиливаться и станут вашим сигналом к ​​ответу.

В этих случаях постарайтесь, чтобы пробуждения были тихими и спокойными. Делайте то, что необходимо, будь то кормление или смена подгузника, без лишней стимуляции, такой как яркий свет или громкий голос. Идея состоит в том, чтобы дать понять, что ночное время предназначено для сна.

Помните, что ребенок, который шумит во время прохождения стадий сна, будет казаться полубессознательным. Может быть трудно сказать, бодрствуют они или спят.

Опять же, лучше всего ждать и наблюдать. Вам не нужно успокаивать плачущего ребенка во сне так же, как если бы он не спал.

Характер сна младенцев

Младенцы могут спать беспокойно, особенно когда они новорожденные. Благодаря этим маленьким внутренним часам, которые еще не полностью функционируют, новорожденные могут спать от 16 до 20 часов каждый день. Тем не менее, это разбивается на много сна.

Эксперты рекомендуют кормить новорожденных грудью от 8 до 12 раз каждые 24 часа. Для некоторых детей, которые поначалу недостаточно часто просыпаются самостоятельно, это может означать, что их нужно будить каждые три-четыре часа для кормления, пока они не начнут стабильно прибавлять в весе. Это произойдет в первые несколько недель.

После этого новорождённые могут спать по четыре-пять часов подряд. Это, вероятно, будет продолжаться примерно до трехмесячной отметки, когда дети обычно начинают спать по восемь-девять часов ночью, а также несколько раз вздремнуть в течение дня. Но этот ночной отрезок может иметь несколько перерывов.

Младенцы, особенно новорожденные, проводят около половины своего сна в стадии быстрого сна (БДГ). Быстрый сон также известен как активный сон, и он характеризуется несколькими общими чертами:

• Ручки и ножки вашего ребенка могут дергаться или подергиваться.
• Глаза вашего ребенка могут двигаться из стороны в сторону под закрытыми веками.
• Дыхание вашего ребенка может казаться нерегулярным и полностью прекращаться на 5-10 секунд (это состояние называется нормальным периодическим дыханием в младенчестве), после чего оно снова начинается с учащенного дыхания.

Глубокий сон или сон с небыстрыми движениями глаз (NREM) — это когда ваш ребенок вообще не двигается, а дыхание глубокое и регулярное.

Циклы сна у взрослых — переход от легкого сна к глубокому и обратно — длятся около 90 минут.

Цикл сна ребенка намного короче, от 50 до 60 минут. Это означает, что у вашего ребенка больше возможностей издавать эти ночные звуки, в том числе плакать, даже не просыпаясь.

Моему ребенку снится кошмар?

Некоторые родители беспокоятся, что ночной плач их детей означает, что им снится кошмар. Это тема без однозначного ответа.

Мы не знаем, в каком именно возрасте могут начаться кошмары или ночные страхи.

У некоторых младенцев могут начаться ночные страхи, которые встречаются редко, уже в возрасте 18 месяцев, хотя они более вероятны у детей старшего возраста. Этот вид нарушения сна отличается от ночных кошмаров, которые часто бывают у детей в возрасте от 2 до 4 лет.

Ночные страхи возникают во время фазы глубокого сна. Ваш ребенок может внезапно начать плакать или даже кричать, если по какой-то причине этот этап нарушен. Это, вероятно, больше беспокоит вас.

Ваш ребенок не знает, что поднимает такой шум, и вряд ли он вспомнит об этом утром. Лучшее, что вы можете сделать, это просто убедиться, что ваш ребенок в безопасности.

Когда следует обратиться к врачу?

Могут быть и другие причины, по которым ваш ребенок плачет во сне. Если вам кажется, что это влияет на распорядок дня вашего ребенка, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, что-то вроде прорезывания зубов или болезни является частью проблемы.

---

Поделиться на Pinterest

Джессика работает писателем и редактором более 10 лет. После рождения первого сына она оставила рекламную работу, чтобы заняться фрилансом. Сегодня она пишет, редактирует и консультирует большую группу постоянных и растущих клиентов в качестве работающей на дому мамы четверых детей, а также подрабатывает в качестве содиректора по фитнесу в академии боевых искусств. Между ее занятой домашней жизнью и множеством клиентов из разных отраслей, таких как серфинг с веслом, энергетические бары, промышленная недвижимость и многое другое, Джессике никогда не бывает скучно.

Последний медицинский осмотр 4 февраля 2019 г. и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Гэвин МЛ. (2016). Сон и ваш ребенок в возрасте от 8 до 12 месяцев.
  kidshealth.org/en/parents/sleep812m.html
• Gupta RC. (2014). Все о сне.
  kidshealth.org/en/parents/sleep.html
• Стадии сна новорожденных. (2013).
  healthchildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/Phases-of-Sleep.aspx

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

4 февраля 2019 г.

Написано

Джессика Тиммонс

Под редакцией

Низам Хан (Techspace)

Медицинская рецензия

Karen Richardson Gill, MD

. во сне: это нормально?

Ваш ребенок плачет посреди ночи, но когда вы проверяете, он еще спит? Вам интересно, нормально ли это и стоит ли их будить? Многие молодые родители спрашивают нас, что делать, если ребенок плачет во сне.

Первые несколько раз, когда это случилось со мной, я понятия не имела, что болит мой малыш, нуждается ли он в смене подгузника, нуждается ли в утешении или голоден. Когда я привык к разным крикам, я понял, что ничего из этого не применимо. Даже когда я крепко спал, мой ребенок плакал, как банши.

Итак, я провел небольшое исследование, чтобы понять, что заставляет моего ребенка плакать во сне, и был удивлен тем, что обнаружил.

Спустя годы у меня гораздо больше опыта работы с этим сценарием — в моей клинической практике и с моими собственными малышами — и я узнал, когда лучше брать ребенка на руки или позволить ему освоиться самостоятельно. Давайте посмотрим, почему дети могут плакать во сне и что должны делать мы, родители.

Содержание

• Характер сна младенцев
• Стадии сна младенцев
• Типы сна
• Почему младенцы плачут и двигаются во сне?
• Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы предотвратить беспокойный сон?
• Что делать, если мой ребенок плачет во сне?
• Могут ли моему ребенку сниться кошмары?
• Укладка на покой

---

Режим сна младенцев

Чтобы лучше понять, почему ваше маленькое сокровище может плакать во сне, полезно знать, как устроен режим сна новорожденного. Выяснение этого может помочь вам решить, как успокоить ребенка, когда он кричит и плачет, но не спит.

По моему клиническому опыту, самые распространенные причины, по которым младенец плачет во сне, связаны либо с болью при прорезывании зубов (старше 6 месяцев), либо со сном. Они не в беде и спят, несмотря на крики. Я обычно советую своим родителям убедиться, что ребенку в остальном комфортно, но позволить им продолжать спать.

Примечание редактора:

Доктор Леа Александер, доктор медицинских наук, FAAP

Новорожденные спят большую часть дня и ночи, просыпаясь каждые несколько часов, чтобы поесть. Вам, как новому родителю, может показаться, что они вообще не спят. Кажется, вы постоянно отвечаете на их требования.

Младенцы не следуют установленному графику сна. У моего ребенка точно нет. День или ночь, это не имело значения; нас по-прежнему будили каждый час или около того. Каждый ребенок индивидуален и у каждого свой режим сна и кормления ⁽¹⁾ .

Часто новорожденные спят дольше в дневное время, но чаще просыпаются для кормления ночью. В каком-то смысле у них «перепутаны дни и ночи». Это может быть очень утомительно для родителей. Обычно я рекомендую делать все возможное, чтобы ребенок не спал после 16:00 и до отхода ко сну (обычно в 8-9 часов).вечера). Это может быть включение музыки, времяпровождение на животе или любое другое социальное взаимодействие. После нескольких дней применения этой методики младенец обычно начинает дольше спать ночью, а затем чаще кормится днем.

Большинство детей не спят ночью больше нескольких часов (обычно четыре) до тех пор, пока им не исполнится три месяца.

Это может произойти раньше у тех, кто весит немного больше, может быть между 12 и 13 фунтами. У некоторых невезучих родителей ребенок может не установить регулярный режим сна, пока ему не исполнится год 9.0182 (2) .

Я слышу, как вы молитесь о том, чтобы стать одним из самых удачливых. Но поймите, что это делается не для того, чтобы лишить вас сна; их маленькие животики просто не могут вместить много еды, поэтому они проголодались.

После того, как установится регулярный режим сна и изменится диета вашего ребенка, он сможет начать спать от шести до восьми часов в сутки ⁽³⁾ .

Итак, ваш ребенок накормлен и у него чистый подгузник, но он все равно начинает плакать во сне. Они также могут выглядеть так, будто сражаются с невидимым врагом. Давайте посмотрим на стадии сна, через которые они проходят, чтобы пролить свет на то, почему это может происходить.

Стадии сна младенцев

Как и у взрослых, у младенцев бывают разные стадии и глубина сна. Это периоды спокойного, активного и переходного сна, а также бодрствования ⁽⁴⁾ .

1. Спокойный сон

В это время веки вашего ребенка будут закрыты, и вы практически не увидите движений глаз за ними. Они будут нормально дышать и будут лежать неподвижно. Вы можете услышать случайный нежный вздох, указывающий на то, что они довольны своим маленьким миром.

2. Активный сон

В это время вы можете заметить быстрые движения глаз за веками вашего ребенка. Они могут плакать, их руки и ноги могут дергаться, или они могут прыгать, как если бы они были напуганы. Плач может прекратиться в мгновение ока, и ваш ребенок может нахмуриться, улыбнуться или изменить мимику лица.

Другие вещи, которые происходят на этой стадии, это сосущие звуки, хихиканье и нежное фырканье. Дыхание вашего ребенка может показаться нерегулярным.

3. Переходный сон

Между спокойным и активным сном существует переходный период сна, а также между активным и спокойным сном. Глаза вашего ребенка могут открываться и закрываться, он может плакать или скулить.

4. Периоды бодрствования

Между этими стадиями бывают периоды, когда ребенок может бодрствовать, но снова засыпает без посторонней помощи. Они также могут плакать на этом этапе, даже если все в порядке.

Типы сна

У младенцев также есть два разных типа сна: быстрый и медленный сон.

1. БДГ-сон

БДГ-сон, или быстрое движение глаз, обычно происходит, когда ребенок спит неглубоко. Во время этого сна младенцы видят сны. Около 50% сна ребенка проходит в состоянии БДГ — еще больше, когда он новорожденный.

Младенцы на этом этапе могут быть беспокойными и, опять же, могут хныкать или плакать.

2. Медленный сон

Когда ребенок находится в медленном сне, его глаза не двигаются за веками. Этот сон состоит из четырех стадий.

• Первая стадия: Ребенок будет дремать или сонлив с опущенными, закрытыми или открытыми веками.
• Вторая стадия: Это легкий сон, при котором малыш может быть легко напуган звуками и движениями.
• Третий этап: Ребенок погружается в глубокий сон и почти не двигается, хотя может издавать некоторые звуки.
• Четвертая стадия : Ребенок погружается в очень глубокий сон, не двигается и остается спокойным.

Эти различные стадии будут происходить несколько раз во время сна. Будут тихие времена и времена, когда они будут метаться, шуметь или плакать.

Почему дети плачут и шевелятся во сне?

Младенцы закладывают свой режим сна еще в утробе матери. К тому времени, когда они родятся, у вас уже может быть представление о том, когда они проснутся. Возможно, вы чувствовали время дня или ночи, когда они больше всего отрабатывали свои танцевальные движения.

Когда они входят в мир, им может потребоваться несколько месяцев, чтобы установить свой режим сна. Есть несколько причин, по которым ваш ребенок может быть беспокойным, что может привести к плачу во сне.

1. Незрелая нервная система

Нервная система вашего ребенка все еще развивается, и контролировать его рефлексы и движения может быть сложно. Это приводит к тому, что они пинаются, дергаются и бьют кулаками, когда спят. Они также могут плакать без причины.

2. Режимы и циклы сна

Часто это основные причины, по которым ваш малыш во сне участвует в боях WWE.

Младенцы регулярно превращаются из маленьких ангелочков в тасманских дьяволов во время сна. Они будут извиваться, брыкаться, кричать и плакать, проходя различные стадии сна.

3. Долгий дневной сон

Длительный дневной сон может помешать вашему ребенку хорошо выспаться ночью. Им может быть нелегко успокоиться, и им будет труднее погрузиться в глубокий сон. Это может означать пинание, ворочание и плач.

Как бы приятно вам ни было расслабиться, пока ваш малыш спит днем, помните, что это может не дать вам уснуть ночью.

4. Недостаток сна

Слишком мало сна для вашего ребенка может быть так же плохо, как и слишком много. Ваш ребенок станет раздражительным и переутомленным. Это может привести к их суетливости и проблемам со сном.

Раздраженному ребенку будет трудно привыкнуть к спокойному сну. Они могут капризничать и кричать во сне.

Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы предотвратить беспокойный сон?

Теперь, когда вы знаете некоторые причины беспокойства вашего ребенка по ночам, вы можете задаться вопросом, можно ли что-нибудь сделать. Вот некоторые вещи, которые могут помочь.

1. Распорядок перед сном

Следуйте одному и тому же распорядку каждую ночь. Это может научить вашего ребенка распознавать разницу между днем ​​и ночью и помочь ему установить режим сна, который больше похож на ваш собственный. Есть несколько способов сделать это. Вот несколько предложений от AAP ⁽⁵⁾ .

Попробуйте покормить ребенка, затем дать ему теплую ванну и уложить его спать. У вас может возникнуть соблазн убаюкать их во время грудного вскармливания, но это не очень хорошая идея. Они могут научиться ассоциировать это со сном и ожидать его, тем самым не учась засыпать самостоятельно.

Когда они станут сонными, положите их. Таким образом, они все еще будут бодрствовать, но заснут сами по себе.

Помните, что для предотвращения СВДС важно, чтобы младенцы спали на спине (не на животе или боку) и в кроватке или люльке. AAP дает более подробную информацию об этом ⁽⁶⁾ .

Примечание редактора:

Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

2. Запеленайте ребенка

Укутайте ребенка, чтобы ему было уютно и тепло, прежде чем положить его в кроватку, это может дать ему чувство безопасности . Если пеленание не для вас (я так и не освоила его), попробуйте детский спальный мешок.

3. Успокойте их музыкой

Воспроизведение успокаивающих колыбельных или музыки или даже пение ребенку поможет ему лучше спать.

4. Держите детскую комнату в темноте

Частью установления регулярного режима сна является помощь ребенку в том, чтобы ассоциировать свет с днем, а темноту с ночью. В течение дня держите ребенка на естественном свете, а ночью держите его детскую в темноте.

5. Ребенку неудобно

Младенцы с большей вероятностью будут активны и беспокойны ночью, если им неудобно. Это их способ сообщить вам, что что-то не так. Они могут не проснуться, пока делают это, и могут плакать во сне.

Может быть, они слишком горячие или слишком холодные. Их одежда может их раздражать. Обычно вы узнаете крики, указывающие на то, что они голодны, хотят пить или нуждаются в чистом подгузнике.

Что делать, если мой ребенок плачет во сне?

Когда вы слышите, как плачет ваш ребенок, вполне естественно хотеть разбудить его, чтобы обнять и успокоить. Тем не менее, когда они плачут и все еще спят, ожидание и наблюдение за тем, что происходит, может быть лучшим вариантом.

Возможно, они просто суетятся, проходя фазы глубокого и легкого сна, и на самом деле не готовы проснуться. Скорее всего, они перестанут плакать и вернутся в более глубокий сон в течение нескольких минут.

Если им нужно сменить подгузник, если они голодны или хотят пить, или что-то еще не так, они, скорее всего, продолжат плакать и проснутся. Это ваш сигнал к действию и удовлетворению их потребностей.

Держите эти ночные кормления и смену подгузников спокойно и тихо. Делайте то, что вам нужно, с минимальным количеством света и звука, чтобы ваш ребенок научился распознавать время сна, а не игры.

Иногда бывает трудно определить, бодрствует ли ваш ребенок или спит, когда он плачет ночью. Их глаза могут трепетать или быть открытыми и ничего не узнавать, как будто они находятся в полубессознательном состоянии. Вот почему выжидательный подход является хорошей идеей.

Если у вас есть радионяня с экраном и ночным видением, вам может даже не понадобиться идти в детскую. Пока вы будете бодрствовать, они не будут, и они могут успокоиться без вмешательства.

Могут ли моему ребенку сниться кошмары?

Хотя на эту тему ведется много споров, кажется, что пока малышу не исполнится год, ему не снятся кошмары. То, что они могут испытывать, называется ночными страхами. Они затрагивают около 3% детей, и опять же, это, как правило, малыши или старше 9.0182 (7) .

Считается, что это происходит в первые несколько часов сна. Ваш малыш может кричать, плакать и быть безутешным. Следующее, что вы знаете, они снова крепко спят.

Единственным, у кого есть длительные последствия, является ты.