13 причин, почему младенцы плачут во сне. Как с этим справиться?
Бывает, что малыш спит, но при этом будит вас криком и плачем. Причин может быть не мало. Что же делать? Будить, успокаивать или оставить все как есть?
Сон детей, так же как у взрослых, делится на фазы, от медленной к быстрой. В период глубокого сна, ребенку тяжело проснуться от усталости, но и неудобства он не может не замечать.
1. Зачастую, причина плача – колики. При вздутии животика, его можно массировать, просто приложить теплую руку, и не будить малыша.
2. Возможно, малютка просто проголодался, ведь молоко быстро переваривается. Бутылочка или грудь – и ребенок в норме.
3. Бывает, что мокрый или грязный подгузник раздражает нежную кожицу, или даже сухой давит в местах липучек. Тут уже придётся немного побеспокоить малыша.
4.
5. Некомфортными могут оказаться и условия окружающей среды. Очень жарко, очень холодно, слишком сухой воздух.
6. Психоэмоциональные причины занимают не последнее место. Малютка может быть встревожен событиями дня, устал, нахватался плохих впечатлений и эмоций.
7. Малыш может быть напуган и с помощью крика и плача зовет маму. Простое присутствие, нежные прикосновения, мягкая и спокойная речь выправят ситуацию.
8.
9.
Новорожденные видят бессюжетные, но эмоциональные сны. Они могут вызвать различные реакции, типа всхлипывания или подергивания, а иногда даже крики. Если вы увидели, что малыш крепко спит, но шевелит ручками и ножками, и даже плачет, не будите его, это пройдет.
10. Есть такая штука — рефлекс Моро, он есть у всех младенцев, а выглядит как рефлекторное движение ручками. Бывает, что при этом малыш пугается, хныкает и просыпается. Бороться с этим можно не тугим пеленанием или спальными мешочками.
11. Скачки и кризисы развития первого года, нагружают нервную систему малышей, поэтому даже небольшой стресс может вызывать плач во сне.
12. В возрасте трех месяцев структура сна становится более сложной и детки могут спать даже хуже чем до этого. Нужно вырабатывать привычки к засыпанию, ритуалы сна, приучать малыша переходить от активности дня к спокойствию вечера.
13.
1. Создайте комфортные условия в спальне. Прохлада, темнота и влажность – наши лучшие друзья.
2. Создайте и соблюдайте режим дня.
3. Попробуйте пеленание.
4. Держите подгузник сухим, а одежду должна быть не тугой и не жаркой.
5. Обнимайте и гладьте малыша когда он не спит.
6. Старайтесь его не переутомлять.
Если малыш заплакал, не торопитесь действовать, скорее всего, он сам успокоится. Не накидывайтесь на него, иначе рискуете закрепить в его голове ассоциацию «крик-мама». Проверьте подгузник, погладьте животик. Может быть, что у малыша режутся зубки, болят ушки или появился дерматит.
Вероятно, что неприятные ощущения не настолько сильны, чтобы разбудить малютку, но не замечать он их не может. В конце концов, его разбудит собственный плач.
Более 10 лет мы в Boan Baby помогаем будущим мамам найти идеальную ДЕТСКУЮ КОЛЯСКУ. Ответьте на 6 простых вопросов, и получите персональную рекомендацию.
ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОСЫ И ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИЮ
самые частые причины и способы решить проблему
Елизавета Шатунова
Автор Дэйли Бэби
#сон #младенец
О тихом, спокойном сне новоиспеченным родителям придется забыть — по крайне мере, до тех пор, пока малышу не исполнится год. Но одно дело, когда ребенок просыпается ночью из-за голода или мокрого подгузника, и совсем другое — если он начинает плакать прямо во сне.
Причины ночного плача у детей до года
Педиатры сходятся во мнении — в большинстве случаев ночной плач грудничков до 1,5 лет, когда они даже не просыпаются, считается нормой. Конечно, при условии, что малыш полностью здоров, и днем его ничего не беспокоило. Это явление еще называют физиологическим ночным плачем.
Дело в том, что младенцы значительную часть ночи проводят в фазе быстрого сна — это нужно для активного развития их нервной системы.
Новорожденные даже видят сны, пусть они и не такие «взрослые» как у нас. Стоны, всхлипывания, подрагивания конечностями, крики — все это может быть реакцией малыша на те сюжеты, что он видит.
Начиная с 3-4 месяцев структура сна ребенка начинает меняться — появляются стадии поверхностного и глубокого сна.
Его нервная система готова к постепенному «совершенствованию». Но родителям рано расслабляться. Все эти «скачки развития» тоже нередко сопровождаются нарушениями сна. Ребенок вплоть до 1-1,5 лет будет учиться спать «по-взрослому». Теперь малыш по несколько раз «переключается» от глубокого к быстрому сну — и все эти переходы могут сопровождаться его беспокойством. Неожиданный плач ребенка до трех раз за ночь — обычное явление, в большинстве случаев не требующее консультации у врача.
Не забываем, что есть и более «приземленные» причины ночного плача у грудничков. Вполне возможно, что ребенок испытывает дискомфорт из-за мокрого подгузника, прорезывания зубов, колик в животе, внезапно поднявшейся температуры, атопического дерматита, боли в ушах, жары или холода в комнате. Вероятно, неприятные ощущения не настолько сильны, чтобы малыш полностью проснулся, поэтому он начинает капризничать прямо во сне.
Что делать, если ребенок плачет во сне
Новорожденный значительную часть ночи проводит именно в быстром сне, который очень некрепок.
Если ребенка сейчас потревожить, он может проснуться. Часто происходит так, что плач и капризы проходят так же быстро, как и начинаются.
Врачи советуют вот что — дать малышу время самому успокоиться. Порой даже 10-15 секунд вполне достаточно, чтобы новорожденный перестал плакать и вновь крепко заснул. А если сразу кинетесь к кроватке, возьмете ребенка на руки и начнете укачивать, рискуете разбудить его. Вот теперь бессонная ночка точно гарантирована. А если даже на пару секунд не можете оставить хныкающего ребенка одного, подойдите к нему, положите руку на живот или голову малыша, чтобы успокоить и показать, что вы рядом. Вот увидите — совсем скоро он будет снова спать.
Доктор медицины Лия Александер советует первые 3-4 месяца пеленать новорожденного — так он не разбудит самого себя, когда рефлекторно дергает ручками и ножками в фазе быстрого сна. В этом случае ребенок, немного похныкав, быстрее успокоится.
И вот еще почему врачи не рекомендуют сразу бросаться к ребенку, чтобы взять на руки, стоит ему только немного пошевелиться в кроватке и заплакать, — есть риск появления у новорожденного ассоциаций на засыпание.
Оглянуться не успеете, как новорожденный к 3-4 месяцам начнет действительно просыпаться по ночам и перестанет вновь засыпать без колыбельной, пустышки или укачиваний. Придется постоянно бегать к его кроватке.
При выработанных ассоциациях на сон грудничок может просыпаться до пяти раз за ночь — ему постоянно будет некомфортно без присутствия мамы.
А если малыша все же разбудил его собственный плач, конечно, придется помочь ему заснуть. Он никак не хочет успокаиваться? Значит нужно убедиться, что ребенок не хочет есть и у него ничего не болит. Пусть все необходимое будет под рукой — чистые подгузники, средство от колик в животе и охлаждающий гель для десен, жаропонижающее лекарство.
Как нормализовать сон у грудничков до года
У новорожденных пока нет ночных кошмаров, сильных стрессов и эмоциональных перегрузок. Не зря в большинстве случаев нарушения сна сейчас считаются физиологической нормой.
И все же вполне в силах родителей создать ребенку условия, чтобы он не просыпался ночью. Что важно сделать?
- Установить четкий распорядок дня. Желательно, чтобы кормления, купания, периоды сна и бодрствования проходили в одно и то же время. И как говорят специалисты, режим дня нужно начать формировать буквально с первых дней жизни малыша, иначе потом «внедрить» строгий распорядок будет сложнее.
- Создать оптимальный микроклимат в комнате, где спит ребенок. Считается, что в помещении должно быть 18-22 °C и 40-60% влажности. Многие родители очень хорошо отзываются об увлажнителях воздуха, которые помогают создавать идеальный микроклимат в помещении — не только поддерживают нужный уровень влажности, но и очищают воздух.
- Обеспечить ребенку оптимальные условия для сна. Не помешает обратить внимание на постельное белье в кроватке — желательно, чтобы оно было выполнено из натуральных тканей. Важна и одежда ребенка – удобная и мягкая, обеспечивающая идеальную терморегуляцию.
В такой ребенку не будет ни жарко, ни холодно. - Проследить, чтобы ребенок не переутомлялся в вечерние часы. Даже у младенца бывают насыщенные дни. Но желательно, чтобы перед сном у ребенка все же было «спокойное время» — никаких лишний гостей и активных игр.
В такой ребенку не будет ни жарко, ни холодно.Проконсультируйтесь с педиатром. Пусть специалист порекомендует подходящие для малыша средства от колик и обезболивающие мази для десен. Многие врачи при чутком сне малыша рекомендуют пеленание и совместный сон.
И первое, и второе вызывает массу споров. Есть мнение, что пеленание может тормозить развитие двигательных функций у ребенка, стать причиной дисплазии, нарушить кровообращение в конечностях или вовсе вызывать еще большее беспокойство по ночам.
Совместный сон хорош многим, но вот в дальнейшем малыша будет сложно «переселить» в отдельную комнату, поскольку он привыкнет спать вместе с мамой. Взвесьте все «за» и «против»
Как говорят родители «со стажем», это непростое время, когда ребенок периодически плачет во сне, нужно просто пережить.
С возрастом все пройдет.
Как понять, что чуткий сон грудничка — отклонение от нормы
Нарушения сна у новорожденных изучены плохо. Причем, это касается не только отечественной медицины, но и зарубежной. Обычно сон к 1,5 годам нормализуется. Но если проблема плача по ночам без пробуждения продолжает беспокоить малыша и после 1,5-2 лет, не помешает проконсультироваться с педиатром. Речь идет именно о постоянных нарушениях сна, а не о периодических случаях хныканьях ночью, когда ребенок просто переутомился днем.
Когда нужно идти к врачу? Стоит обратить внимание на то, как ребенок ведет себя в периоды бодрствования и сна. Если хныканье ребенка по ночам сопровождается разговорами, резкими подергиваниями конечностей и даже попытками встать с кровати, если днем он постоянно капризный и вялый, или наоборот — перевозбужденный, отказывается от привычной еды, вздрагивает от громких звуков, лучше проконсультироваться с педиатром и невропатологом.
— поделитесь с друзьями!
Читать дальше
- Маленький террор, или Что делать, если ребенок привык спать с родителями
- Спи, моя радость: что нужно знать о детском сне
- Миссия выполнима: как уложить спать младенца
Почему дети плачут во сне? Давай выясним!
Вы когда-нибудь слышали, как плачет ваш ребенок, но обнаруживали, что он все еще спит, когда вы на самом деле проверяли его? Или, может быть, вы действительно своими глазами видели, как ваш ребенок кричит или плачет, когда его глаза все еще закрыты? Если да, то не волнуйтесь — вы не сойдете с ума!
Плач во сне на самом деле является нормальным явлением, которое делают многие младенцы.
Тем не менее, все же полезно понять, почему это происходит, и можно ли что-нибудь сделать, чтобы помочь вашему, казалось бы, страдающему ребенку, пока он должен получить необходимый отдых.
Плач во сне по сравнению с пробуждением и плачем
Если вы видите или слышите, как ваш ребенок плачет во сне, это может вызывать беспокойство. Особенно, когда вы не знаете причину их несчастья. Однако, во-первых, помните, что плач — это просто общение — это основной способ, с помощью которого младенцы сообщают окружающим, что они чувствуют и что им нужно (будь то еда, утешение или что-то еще).
Самая распространенная причина, по которой вы слышите, как ваш ребенок плачет, когда вы укладываете его спать, заключается в том, что ему все еще что-то нужно, он проснулся плачущим и теперь сообщает другим о своих потребностях. Как вы, возможно, уже знаете, определение того, что вызывает плач вашего ребенка, включает проверку нескольких возможных причин, таких как голод, дискомфорт, температура (слишком жарко или холодно), грязный подгузник и так далее.
Что сложнее сделать, так это понять, почему ваш ребенок плачет, когда он еще спит! Это гораздо реже, чем когда ваш малыш просыпается после сна и плачет, но это все же случается, так что не пугайтесь. Многие считают, что это вызвано ночными кошмарами, но, как мы обсудим позже, этого не произойдет, пока мозг вашего ребенка не станет более развитым.
Такое поведение может сбивать с толку, но есть несколько объяснений того, почему ваш ребенок внезапно начинает плакать (или издавать странные звуки, такие как хрюканье или крики), хотя на самом деле он еще спит!
Почему дети плачут во сне
Есть несколько разных причин, по которым дети плачут во сне. Понимание этого может помочь вам узнать, на что обращать внимание и как помочь вашему ребенку.
1. Плач между циклами сна
Это может быть так же просто, как плач вашего ребенка между циклами сна. Как и взрослые, дети спят циклами. При переходе от одного цикла к другому они проходят через более «легкий» сон, и, возможно, именно в эти моменты они на мгновение просыпаются и кричат, прежде чем снова заснуть.
Во время БДГ-сна (в котором дети проводят больше времени, чем взрослые из-за того, что они часто переключаются между разными циклами сна), они могут шевелиться, потягиваться, дергаться, дергаться и даже кричать. Цикл сна для ребенка составляет около 40 минут, и во время его кратковременного пробуждения в конце каждого цикла вы можете заметить, что он делает что-то странное, что заставит вас проверить его.
Если они смогут снова заснуть, это будет здорово. Самоуспокоение является важным компонентом в развитии навыков сна, поэтому мы советуем вам подождать и посмотреть, выглядит ли ваш ребенок спокойным и умиротворенным после вспышки гнева, прежде чем вы его разбудите.
Узнайте больше о циклах детского сна!
2. Небольшие боли и дискомфорт
Младенцы испытывают небольшие боли и дискомфорт в процессе своего естественного развития. Например, они будут чувствовать сильную боль, когда у них начнут появляться первые зубы. Возможно, из-за этого они чувствуют себя более чувствительными, неудобными и суетливыми — потенциально плачут или скулят во сне из-за боли.
Боли может быть недостаточно, чтобы полностью разбудить их, и если они достаточно сонливы, они могут успокоиться более глубоко, если вы просто дадите им шанс. Возможно, отдых принесет им больше пользы, чем разбудит и успокоит, но, возможно, стоит поговорить с врачом о совете для младенцев, у которых режутся зубки.
Прочтите наше руководство: Как помочь ребенку уснуть при прорезывании зубов за 7 простых шагов
3. Ночные ужасы?
Кошмары и ночные страхи чаще всего встречаются в возрасте от 3 до 6 лет, и у большинства детей они не начинаются до 2 лет. Таким образом, новорожденный, который плачет во сне, вероятно, не будет страдать от одного из эти. Их плач, скорее всего, связан с чем-то другим.
Если ваш ребенок старше, и вы считаете, что он страдает от ночных кошмаров или ночных страхов, может быть целесообразно обратиться к педиатру за советом.
Самоуспокоение является важным компонентом в развитии навыков сна, поэтому мы советуем вам подождать и посмотреть, выглядит ли ваш ребенок спокойным и умиротворенным после вспышки, прежде чем вы его разбудите.
4. Естественное развитие
Плач во сне может быть просто причиной развития мозга, по данным Национальной благотворительной организации Великобритании для беременных, NCT. Это означает, что странные звуки могут быть вызваны «психическими скачками», которых ваш ребенок быстро достигает в первые месяцы жизни.
Лучшее, что вы можете сделать, чтобы ваш ребенок был в безопасности и здоров, если нет конкретной проблемы, которая способствует его плачу по ночам. Если вы убедились, что условия для сна и распорядок дня на 100 % подходят для ребенка и безопасны, вам не нужно беспокоиться о небольшом количестве плача во сне.
Прочтите наше исчерпывающее руководство по безопасному сну ребенка!
Решения для помощи плачущему ребенку (пока он еще спит)
Случайный плач небольшими дозами во время сна обычно не вызывает серьезного беспокойства. Естественно, вы можете захотеть спасти своего ребенка от того, что заставляет его хныкать или кричать по ночам, но прежде чем вы подметите и разбудите его, просто подождите и посмотрите, сможет ли он снова успокоиться.
снова первый.
Если вы разбудите ребенка, это может нарушить его сон больше, чем если бы вы позволили ему заниматься своими делами. Это также может подорвать их долгосрочное развитие навыков сна и самодостаточности, если вы будете будить их каждый раз, когда слышите, как они кричат во время сна.
Младенцы, которые учатся спать, все еще могут время от времени испытывать трудности, особенно во время переходов между циклами сна, и если позволить им преодолеть эту проблему в одиночку, это даст им необходимую подготовку, чтобы хорошо спать в детстве и во взрослом возрасте!
Конечно, легкое хныканье отличается от очень громкого плача и причитания, поэтому мы позволим вам самим позвонить и узнать, действительно ли ваш ребенок страдает и нуждается ли он в пробуждении. Однако имейте в виду, что если их боль достаточно серьезна, они, вероятно, все равно полностью проснулись бы, а не снова заснули.
При внимательном отношении вы даже сможете расшифровать тип плача, который вы слышите от своего ребенка, что даст вам более целенаправленный способ помочь ему.
Например, они плачут от голода? Перегрев? Болезнь?
Нежное пробуждение
Если вы решили разбудить своего малыша из-за его плача, сделайте его пробуждение мягким. Если им нужно легкое кормление, постарайтесь свести помехи к минимуму и положите их обратно в кроватку, как только вы закончите, а не позволяйте им полностью проснуться.Настройка времени сна
Распорядок дня перед сном очень важен для младенцев. Имея четкую схему поведения каждую ночь, вы сможете лучше спать и не проснетесь, если почувствуете кратковременный дискомфорт. Ваша рутина не должна быть сложной или длинной — самое главное, чтобы вы сохраняли постоянство каждую ночь.Сделайте его более комфортным
Убедитесь, что ваш ребенок находится на 100% комфортно и безопасно в своей кроватке, чтобы вы меньше беспокоились о нем, если время от времени слышите, как он плачет. Исключив любые возможные причины беспокойства, такие как неудобные постельные принадлежности, плохой выбор колючей одежды или помещение, в котором слишком холодно или жарко, у вас будет меньше соблазна разбудить их и утешить.
когда они кричат.
Как помочь нашему ребенку спать ночью – Практическое руководство
Почему дети просыпаются и начинают плакать?
Если ваш ребенок регулярно просыпается и плачет по ночам, это тоже совершенно нормально. Младенцам требуется некоторое время, чтобы научиться спать подолгу в течение ночи, и они часто просыпаются ночью, а затем быстро плачут, потому что пытаются общаться со взрослыми о том, что они чувствуют или что они думают. нуждаться.
Временами они не пытаются передать какое-либо реальное сообщение, и лучше дать им успокоиться самостоятельно. Однако в другое время вашему ребенку могут понадобиться определенные вещи, чтобы снова нормально спать, будь то еда или просто утешение от взрослого.
Голод, переутомление, боль или дискомфорт, вызванные прорезыванием зубов, или легкие заболевания, такие как простуда, тревога и т. д. — все это причины, по которым ваш ребенок может начать плакать по ночам.
Как помочь ребенку уснуть при прорезывании зубов: 7 простых шагов
Возможные причины, по которым ваш ребенок просыпается с плачем
- Голод
- Усталость
- Необходимо изменить
- Нужен комфорт
- Слишком жарко или холодно
- Болезнь
Решения для помощи плачущему ребенку, когда он не спит
Лучший способ помочь ребенку, который проснулся с плачем, — быстро понять, что ему нужно. Покормив их, уделив немного внимания или отрегулировав температуру в комнате, можно снова уложить их спать.
Если у вашего ребенка нет видимой причины для плача, и вы убедились, что он на 100 % здоров и безопасен, возможно, пришло время начать приучать вашего малыша ко сну — побуждать его стать независимым от сна и успокаивать себя, чтобы снова заснуть . Слишком быстро и слишком часто спеша, ваш ребенок может стать слишком зависимым от вашей помощи, поэтому ему следует дать шанс выстоять в одиночку.
Контрольный список для плачущих детей
- Вы проверили, не слишком ли жарко или холодно? Иногда при переходе между сезонами температура может быстро меняться, а вы этого даже не замечаете, и, поскольку дети чувствительны к этому, вам нужно быть осторожным при регулировке таких параметров, как отопление или кондиционирование воздуха.
- Ваш ребенок носит подходящую одежду ? Одежда ребенка может способствовать его способности спать, и многие дети будут полагаться на пеленание, чтобы дать им уютный комфорт, подобный утробе, которого они жаждут, чтобы спать. И если вы уронили пеленку, потому что ваш малыш слишком взрослый (старше 2 месяцев), ему может быть трудно заснуть из-за этого. В таких ситуациях рекомендуется изучить варианты пеленания, такие как Zipadee-Zip!
- Есть ли какие-либо шумы или отвлекающие факторы, мешающие сну вашего ребенка? Даже малейшие шумы, вибрации или свет от гаджетов или снаружи могут нарушить сон вашего малыша. Попробуйте вырезать их, чтобы ваш ребенок мог спать спокойно.
Попробуйте вырезать их, чтобы ваш ребенок мог спать спокойно.См. нашу коллекцию Zipadee-Zip
Укрепляйте ночной распорядок
Строгий ночной распорядок может помочь решить многие проблемы, связанные со сном, например, если ваш ребенок вообще не спит или регулярно просыпается и плачет. Если ваш ребенок сыт, расслаблен и чувствует себя уютно после своего ритуала отхода ко сну, он будет в гораздо лучшем состоянии, чтобы спать всю ночь.
Чтобы они не кричали каждый раз, когда просыпаются, подумайте об оптимизации набора шагов, которые вы делаете с ребенком каждую ночь.
Для получения дополнительной информации по этой теме ознакомьтесь с нашим руководством: Ребенок плачет по ночам: причины и решения
Нужно ли обращаться к врачу?
Мы понимаем, что слышать плач вашего ребенка ночью, во время сна или после пробуждения, иногда может быть тревожно. И если есть что-то в поведении вашего малыша, что вызывает у вас беспокойство, или если вы подозреваете, что причиной его плача является болезнь или связанная с ней проблема со здоровьем, обратитесь к врачу.
Если вы все еще думаете «а почему дети плачут во сне?» педиатр вашего ребенка может помочь вам добиться большей ясности в отношении того, что происходит на конкретном этапе его развития — может ли он объяснить конкретное использование вашего малыша или просто заверить вас, что все, что делает ваш ребенок, совершенно нормально.
7 причин, по которым дети плачут во сне, и 5 лучших решений для сна – вложенная фасоль
Когда вы только что родили, ваше главное желание – чтобы ваш ребенок спал всю ночь, но что вы делаете, когда он плачут во сне? Это может не только тревожить членов семьи, но и то, что вы начнете плакать посреди сна, может разбудить вашего малыша посреди отдыха.
Не волнуйтесь, так как большую часть времени ваш ребенок будет плакать по несерьезной причине, которую вы сможете решить, выполнив несколько простых шагов.
7 причин, по которым дети плачут во сне
Как успокоить плачущего во сне ребенка
Ребенок плачет во сне: три ключевых вывода
7 причин, по которым дети плачут во сне
Хотя это может быть стрессом и в данный момент они могут казаться серьезными, дети плачут во сне по целому ряду причин, которые обычно не вызывают беспокойства.
От стандартного поведения во сне до типичных болей при прорезывании зубов — существует множество факторов, которые могут заставить вашего ребенка плакать во сне или просыпаться с плачем, а также множество способов его успокоить!
Распространенные причины детского плача и способы их устранения | |
Причина | Раствор |
Тревога. Отсутствие человеческого комфорта может вызвать тревогу разлуки. | Расслабьтесь, прежде чем пытаться успокоить ребенка |
Аллергии — Обычные пищевые аллергии могут вызвать дискомфорт у ребенка после кормления | Просто скорректируйте рацион вашего ребенка |
Дискомфорт. Множество факторов могут причинить вашему ребенку дискомфорт и привести к плачу | Проверьте подгузник |
Газ — чувствительные животики младенцев могут сделать газ довольно неприятным | Отрыгивайте ребенка во время и после кормления |
Голодание — маленькие детские животики необходимо наполнять каждые несколько часов, чтобы утолить голод | Накорми ребенка еще до того, как он поймет, что голоден |
Рефлекс Моро — активируется, когда ваш малыш подвергается внезапным шумам и движениям | Избегайте громких звуков, слишком быстро двигайте ребенка, кладите ребенка в кроватку, когда он крепко спит |
Нормальное развитие новорожденного
Когда вашему ребенку всего несколько недель, для него считается нормальным немного поплакать во время сна, поскольку он приспосабливается к своему новому режиму сна.
Это связано с тем, что новорожденные переходят от небыстрого движения глаз к быстрому (или БДГ-сну).
Когда они находятся на последней стадии, это означает, что они спят, и это часто может сопровождаться шумом и слезами. Тем не менее, это не о чем беспокоиться, и это похоже на то, как взрослый немного разговаривает во сне — немного странно, но ничего опасного!
Переутомление
Как родитель, вы не хотите ничего, кроме того, чтобы ваш новорожденный ребенок спал — поэтому это может быть особенно неприятно, когда он так устаёт, что не может заснуть!
Когда ребенок начинает плакать во сне, опекуны могут забеспокоиться, что что-то не так. Однако в большинстве случаев для младенцев плач во сне является скорее фазой, чем признаком серьезной проблемы. — Медицинские новости сегодня
Это случается потому что усталость может фактическ причинить реакцию усилия в вашем младенце, водящ к химическим веществам как адреналин и cortisol будучи выпущенным и держать их бдительными и усиленными когда они должны ослаблять.
Это может привести к раздражительности, внезапным движениям, пронзительному плачу, а иногда и небольшому плачу после того, как они начали засыпать.
Переход между циклами сна
Когда ваш ребенок новорожденный, у него есть только две разные стадии сна: NREM (небыстрое движение глаз) и REM (быстрое движение глаз), причем эти стадии разделены 50/50 на одну растяжка сна.
Однако, когда ваш ребенок станет на несколько месяцев старше, он начнет испытывать две дополнительные фазы медленного сна, как и взрослые. легко нарушается пробуждениями и ночным плачем.
Кошмары и ночные кошмары
Большинству из нас время от времени снятся кошмары, и ваш ребенок ничем не отличается, но первый раз они могут сделать их еще страшнее! Плохие сны могут начаться, когда вашему малышу исполнится около года, так как именно тогда у него появляется больше страхов и тревог по поводу окружающего мира.
Еще хуже ночные страхи, которые могут проявиться приблизительно через 24 месяца; ваш ребенок будет спать в них, но они все равно могут привести к плачу и внезапным испуганным движениям.
Боль при прорезывании зубов
Все мы проходили через прорезывание зубов, но, будучи взрослыми, трудно вспомнить, какой дискомфорт это может вызывать, особенно когда мы пытаемся заснуть. Молочные зубы обычно начинают появляться в возрасте от 6 до 12 месяцев, что приводит к таким симптомам, как покраснение, опухание десен, небольшое повышение температуры, горячая щека и иногда плач по ночам.
Регресс сна
Регресс сна — это период нарушения сна, который наступает после периода, когда ваш ребенок постоянно спит во время дневного сна и всю ночь.
Основными признаками являются проблемы со сном, меньшее время ночного сна и более частые ночные пробуждения, часто сопровождаемые плачем. Обычно эти регрессии достигают определенного возраста, например, 4 месяцев, 6 месяцев и 8 месяцев, поскольку именно в этот период ваш ребенок достигает определенных вех развития.
Приучение ко сну
Если вы начали приучать своего ребенка ко сну, вы знаете, что это не всегда легко, и одна из главных причин этого заключается в том, что ваш ребенок просыпается ночью с плачем.
Это может варьироваться в зависимости от используемого вами метода. Например, с помощью таких методов, как метод Фербера и Cry It Out, у вас может быть больше месячных в раннем возрасте, когда ваш ребенок просыпается расстроенным ночью, требуя вашего внимания.
Как успокоить ребенка, плачущего во сне
Наличие ребенка, который часто плачет во сне, может быть утомительным и негативно сказаться на вашем самочувствии, если вы не высыпаетесь каждое утро. Но не волнуйтесь — есть несколько простых решений почти всех этих проблем, которые, как мы надеемся, помогут вашему малышу снова крепко спать всю ночь в кратчайшие сроки.
Постоянный график
Наличие постоянного графика крайне важно, когда вы сталкиваетесь с какими-либо проблемами со сном у вашего ребенка, и этот график должен основываться на собственном поведении и привычках вашего ребенка.
Например, если ваш ребенок плачет по ночам из-за переутомления, вы должны убедиться, что он не бодрствует слишком долго между периодами сна (новорожденные обычно могут спокойно бодрствовать только около 90 минут).
Успокаивающая процедура
Когда вашему малышу снится кошмар или ночной кошмар, у вас может возникнуть соблазн разбудить его, но на самом деле это может причинить ему больше беспокойства и лишить вас обоих сна. Вместо этого вы должны позволить им вздремнуть, но это не значит, что вы не можете принять превентивный подход.
Поскольку эти кошмары часто вызваны стрессом, вы можете попытаться успокоить своего ребенка перед сном с помощью ритуала, который включает объятия и нежную сказку на ночь.
Пеленка с вложенными бобами
Если ваш малыш плачет по ночам и еще не начал самостоятельно переворачиваться, идеальным решением может стать пеленание. Наша пеленка Zen Swaddle слегка утяжелена, чтобы имитировать ваше успокаивающее прикосновение, и идеально подходит для того, чтобы помочь ребенку, находящемуся в состоянии стресса, чувствовать себя в безопасности ночью.
Спальный мешок
Если ваш ребенок слишком взрослый, чтобы его пеленать, когда он начал переворачиваться самостоятельно, спальный мешок станет отличным решением.
Zen Sack с утяжеленной подушечкой может обеспечить некоторое утешительное давление пеленания таким образом, который безопасен для детей старшего возраста, заставляя их чувствовать себя более уютно и безопасно, когда они ложатся спать самостоятельно ночью.
Успокаивающая среда
Чрезмерная стимуляция может вызвать стресс и ночной плач у младенцев, а пробуждение от кошмара в месте, которое они находят стрессовым, может еще больше расстроить вашего малыша. Вы можете бороться с этим, оградив спальное место вашего ребенка от слишком большого шума — для этого может отлично подойти безопасная для ребенка машина с белым шумом — и используйте плотные шторы, чтобы блокировать внешний свет.
В качестве альтернативы, если ваш ребенок боится темноты, небольшой ночник поможет ему чувствовать себя более комфортно во время засыпания.
Ребенок плачет во сне: Основные выводы
Проблемы со сном у младенцев, такие как плач по ночам, являются одной из самых сложных частей жизни молодых родителей, но важно помнить, что эти проблемы почти всегда временны.
Если вам постоянно приходится успокаивать плачущего ребенка посреди ночи, часто для этого есть простая причина и столь же простое решение. Вот ключевые моменты, о которых следует помнить, когда вы лечите плачущего ночью ребенка:
Тихий плач ночью во время сна новорожденного часто является просто признаком здорового режима быстрого сна
Такие вехи, как прорезывание зубов, часто могут приводить к регрессии сна и ночному плачу
Кошмары могут начаться уже в возрасте 12 месяцев, а ночные страхи появятся чуть позже
Пробуждение ребенка, скорее всего, расстроит его еще больше, поэтому примите меры предосторожности
Успокаивающий ритуал перед сном и пространство помогут вашему ребенку уснуть
Пеленание с помощью Zen Swaddle идеально подходит для маленьких детей, которые борются с ночными пробуждениями
Zen Sack отлично подходит для детей старшего возраста, которым нужно немного больше комфорта в ночное время
Другие ресурсы
Национальная медицинская библиотека: Ночное пробуждение
Национальная медицинская библиотека: Младенцы могут самостоятельно возвращаться ко сну
: Американская академия медицины
058 Поведенческие вмешательства при проблемах со сном у младенцев
Часто задаваемые вопросы о плаче младенцев во сне
Почему мой ребенок плачет во время глубокого сна?
Есть несколько причин, по которым ваш ребенок может плакать, когда он крепко спит ночью, и его возраст является наиболее важным фактором, когда дело доходит до выяснения этого.
Новорожденные дети могут плакать во время быстрого сна, поскольку они привыкают к своему новому распорядку вне матки, в то время как дети в возрасте нескольких месяцев, переходящие к более взрослому режиму сна, могут плакать, когда они входят в более легкие фазы сна.
В возрасте около года вашему ребенку могут начать сниться кошмары во время активного сна, что может привести к плачу или другим признакам беспокойства по ночам.
Как успокоить плачущего ребенка ночью?
Существует целый ряд методов и вспомогательных средств для сна, которые вы можете попробовать, если хотите успокоить плачущего по ночам ребенка. Создание тихого и темного места для сна может уменьшить стресс от чрезмерной стимуляции, хотя для малышей, которые боятся темноты, может быть предпочтительнее ночник. Вы также можете попробовать пеленать с помощью нашей пеленки Zen Swaddle — это отличный способ помочь вашему ребенку успокоиться и научиться успокаивать себя.
Когда дело доходит до кошмаров и ночных кошмаров, вы, как правило, не хотите будить своего малыша, так как это может привести к еще большему замешательству и беспокойству.
Тем не менее, профилактические методы во время бодрствования, такие как успокаивающая процедура перед сном, могут помочь им лучше выспаться ночью.
Сколько в день спит большинство младенцев?
Количество сна вашего ребенка в день зависит от его возраста, а также от того, как этот сон разделен. Например, в то время как новорожденному ребенку потребуется до 18 часов сна в сутки, включая ночной сон и не менее 3–4 дневных снов, четырехмесячному ребенку потребуется всего около 14 часов сна с 2–3 дневными дневными снами. в течение 24 часов.
Если ваш ребенок просыпается ночью от плача и нарушает его нормальный режим сна, не беспокойтесь слишком сильно — важно, чтобы он спал столько, сколько ему нужно, не обязательно, когда он спит днем .
Почему мой ребенок просыпается от легкого сна и плачет?
Если ваш ребенок легко просыпается ночью от легкого сна и расстраивается, это может быть вызвано несколькими причинами. Вехи развития, такие как прорезывание зубов, часто могут мешать вашему ребенку правильно засыпать из-за дискомфорта, что может привести к тому, что он будет плакать от разочарования или даже переутомляться и испытывать дополнительный стресс.
