Сколько давать смеси новорожденному | Nutrilak
Кузнецова Анна
Опубликовано: 16.01.2023
Время чтения: 5 минут
853
В инструкции на упаковке молочной смеси можно найти таблицу кормлений, где указано, сколько смеси давать ребенку в зависимости от его возраста. Но эти рекомендации общие и должны уточняться для каждого конкретного малыша с учетом его особенностей. Разберемся, сколько смеси должен съедать новорожденный и как рассчитать разовый и суточный объем кормления.
Сколько смеси нужно давать новорожденному
Чтобы определить суточный и разовый объем смеси, нужно знать точный вес ребенка. Формулы расчета будут разными в зависимости от возраста.
- В первую декаду жизни считают так: для детей весом меньше 3 кг 200 г количество прожитых дней умножают на 70, для детей весом больше 3 кг 200 г – на 80.
Чтобы узнать, сколько смеси нужно новорожденному для одного кормления, полученный объем нужно разделить на число кормлений. - Для детей старше 10 дней и до 1,5 месяцев формула такова: вес ребенка нужно поделить на 5. ⅕ веса малыша – это и есть суточный объем, который также нужно поделить на число кормлений, чтобы рассчитать разовую порцию.
- С 1,5 месяцев и до 4 – а значит и в 2, и в 3 месяца тоже, суточный объем смеси – это ⅙ веса ребенка.
Чтобы узнать, сколько смеси нужно новорожденному для одного кормления, полученный объем нужно разделить на число кормлений.Как понять, сколько смеси съедает новорожденный
Если выяснить, сколько ребенок выпил грудного молока, довольно сложно, то со смесью задача упрощается. В отличие от груди, на бутылочку нанесены мерные деления, поэтому вы легко узнаете, сколько съел ребенок.
От первоначального объема разведенной смеси отнимите остаток после кормления, и вы узнаете, сколько смеси съел малыш. Если вы будете записывать эти данные после каждого кормления, то в конце дня сможете рассчитать, сколько ребенок съел за сутки.
Как часто кушает новорожденный
Новорожденный на грудном вскармливании кушает по требованию от 6-8 до 12 раз и чаще. Смесь усваивается дольше, и для искусственников кормления по требованию недопустимы. Смесь дают через каждые три часа без перерыва в ночное время.
Это важно!
Таким образом, новорожденный ест смесь каждые три часа или 6-7 раз в сутки.
Нужно ли будить новорожденного для кормления смесью
Кормление новорожденных смесью происходит по расписанию. Но что делать, если подошло время кормить, а малыш спит?
Днем нужно стараться соблюдать режим кормлений, чтобы не было сбоев пищеварения. Несколько минут подождать еще можно, но затем малыша нужно будить.
Ночью перерыв между кормлениями может достигать 6 часов, но только при условии, что во время дневных кормлений ребенок съедает всю смесь и прибавляет в весе в соответствии с возрастными нормами. Важно убедиться, что длительный ночной сон не вызван переутомлением и слабостью малыша.
Если днем ребенок чувствует себя хорошо, активно играет и ест с аппетитом, будить его для ночных кормлений не нужно. Если это не так, обязательно обсудите состояние малыша с врачом и прерывайте затянувшийся сон крохи, чтобы его накормить.
Выводы:
- С 10 дней и до 1,5 месяцев ребенку дают смесь в объеме ⅕ от его веса в сутки, в 2 и 3 месяца – ⅙ от веса в сутки.
- Понять, сколько смеси съел новорожденный, можно по мерным делениям на бутылочке: отнять от первоначального объема оставшийся после кормления.
- Новорожденный кушает смесь каждые 3 часа.
Информация проверена экспертом
Кузнецова Анна
Дипломированный врач, специализация хирургия и трансфузиология
Об авторе
Поделиться во Вконтакте Телеграм
Содержание статьи
- Сколько смеси нужно давать новорожденному
- Как понять, сколько смеси съедает новорожденный
- Как часто кушает новорожденный
- Нужно ли будить новорожденного для кормления смесью
Продукты из статьи
Детская сухая смесь Nutrilak Premium КОМФОРТ
Детская сухая смесь Nutrilak Premium Гипоаллергенный
С 0 до 12 месяцев
Сухая молочная смесь для детей Nutrilak Premium 1
С 0 до 6 месяцев
Может быть интересно
- Гипоаллергенные молочные смеси для детей
- Смесь в 1 месяц
- Выбираем смесь для новорожденных
- Смесь с рождения
Узнаем как много молока должен съедать новорожденный ребенок?
Современных мам беспокоит множество вопросов.
Это маленькое существо, пришедшее в мир, часто становится для нас загадкой. Семьи, в большинстве которых один или два ребенка, разобщенность с соседями и родственниками не располагают к тому, чтобы знать, как развиваются дети. Многие женщины впервые держат на руках младенца только когда родится их собственный ребенок. Знания об уходе и воспитании часто бывают теоретическими, а не практическими — вычитанными из книг и интернета. Матерей подстерегает тревога — правильно ли развивается малыш? Много вопросов существует вокруг питания младенцев. Например, сколько молока должен съедать новорожденный?
Прикладывание к груди
В современных роддомах принято после родов прикладывать малыша к груди. Это полезное и естественное правило было выработано благодаря исследованиям педиатров и психологов. Первые свидетельствуют о пользе кормления для организма только родившегося ребенка, вторые — о пользе этого контакта с мамой для психики. Психологическое значение состоит в том, что до рождения малыш существует в неразрывной связи с мамой.
Он находится внутри ее тела, мама и плод едины.
Узнаем как будет правильно организовать смешанное…
Благодаря достижениям современной пищевой промышленности родители располагают широкими…
Материнский организм — первая «вселенная» малыша. Он видит слабый свет, проникающий сквозь растянувшуюся брюшную стенку, слышит звуки кровообращения и перистальтики матери, улавливает ее голос, плавает во внутриутробных водах. Под конец беременности беззаботный рай материнской утробы, где не нужно самостоятельно питаться, дышать и согреваться, становится очень тесной клеткой. Количество кислорода в крови падает. Трудно сказать, чего больше хочет еще не родившийся плод — выбраться или любой ценой остаться внутри. У него еще нет мыслей, таких как у нас. В любом случае рождение — это стрессовое событие. Оно становится разрывом с материнским миром, где малыш провел 9 месяцев. Ребенок должен выйти на совершенно другой этап отношений с мамой.
По какой причине ребенок не набирает вес?
Новорожденные приносят родителям не только радость, но и огромную ответственность.
Приходится…
Формирование привязанности
На этом этапе у него появляется огромная прибавка самостоятельности, и в то же время он тотально зависим. Жизнеобеспечение внутри организма переходит вовне, а телесная связь заменяется психологической. У малыша формируется привязанность. И кормление грудью в этом не последний момент. Грудное вскармливание имеет много общего с питанием через пуповину. Малыш получает питательные вещества из тела матери, он чувствует теплую струю молока, которая поступает ему в рот, прижимается к телу мамы. Даже у взрослого человека эмоции часто выражаются через тело. Многие из нас любят ласку. А для новорожденного еще не существует более абстрактных способов выражения чувств и привязанности. Он чувствует все своим телом.
Зачем кормить грудью сразу?
Польза грудного вскармливания в первые несколько дней жизни для детского организма имеет несколько иное объяснение. Сколько должен съедать молока новорожденный ребенок – не совсем корректный вопрос, если говорить о первых днях жизни.
Ведь питается он не совсем молоком. За несколько дней до родов из груди женщины может уже начаться выделяться молозиво. После родов его количество может составить около чайной ложки за одно кормление. Совсем немного? Но новорожденному этого достаточно. Молозиво более густое, чем молоко, поэтому оно гораздо больше насыщено питательными веществами. В нем содержится много белков и жиров. Эта природная питательная смесь имеет желтоватый цвет и слегка солоноватый вкус. Молозиво несет в себе много полезных питательных веществ, а еще способствует формированию иммунитета малыша — там содержатся антитела матери на различные болезнетворные микроорганизмы.
Налаживание грудного вскармливания. На какой день приходит…
Женщины, родившие впервые, часто сталкиваются с различными трудностями. Если мать и дитя содержатся…
Чего опасаются матери?
Почему так актуален вопрос насчет того, сколько молока должен съедать новорожденный? Мамы боятся, что малыш недополучит питания.
Реже бывает, что кормление излишне, но на грудном вскармливании это скорее исключение, чем правило. Перекорм чаще встречается при искусственном вскармливании, т.к. смесь может быть неправильно разведена водой и оказаться излишне густой, к тому же, из бутылочки пить очень легко. Иногда слишком большое отверстие в бутылочке приводит к тому, что ребенок просто не замечает количества выпитой смеси. Сосание груди требует больше сил и времени, молоко не всегда выделяется сразу, поэтому вероятность перекорма гораздо меньше. Однако, как определить, нет ли недокорма? Сколько молока должен съедать новорожденный и хватит ли ему того, что он получает при кормлении? Многие женщины беспокоятся, что у них недостаточно молока.
Когда ребенок недоедает
То, сколько грамм молока должен съедать новорожденный, – не единственный показатель. Голоден малыш или сыт — это можно определить по его поведению. Здоровые дети с нормальным аппетитом обычно выражают голод бурным возмущением. Это одна из главных жизненно важных потребностей, поэтому ребенок не успокоится после кормления, а будет плакать и кричать, тянуть ручки ко рту, всем видом показывая, что ему не хватило.
Иногда младенцы очень долго сосут грудь – до полутора-двух часов. Это не всегда связано с потребностью в пище. Иногда, когда молоко уже выпито, сам процесс сосания успокаивает ребенка, дарит ему состояние комфорта. Через некоторое время малыш может уснуть.
Ребенок, который достаточно питается, стабильно прибавляет в весе, у него растут волосы и ногти. В таком случае можно не волноваться, сколько молока должен съедать новорожденный. Его организм сам отлично знает, что ему требуется. Со временем малыш, которому хватает питания, становится более активным и начинает проявлять живой интерес к миру. Правда, для новорожденных последний признак еще не является определяющим – эти малыши только адаптируются к новому, сложному и опасному для них миру. Исследовательское поведение появится позже.
Потеря веса
Малыш должен набирать вес. Если вес не растет или падает – ему срочно нужен докорм. Всегда ли это верно? Нет, особенно когда это касается новорожденных. Практически все дети после рождения теряют в весе.
И это совершенно нормально! Если потеря веса не превышает 5-8% массы тела, беспокоиться не стоит. Снижение веса обусловлено не уменьшением подкожной жировой оболочки, а другими причинами. Во-первых, несколько месяцев в уже работающем кишечнике малыша накапливался первородный кал – меконий. Из чего образуется эта масса темного и даже зеленоватого оттенка? Находясь в утробе матери, малыш уже тренирует навыки питания. Он заглатывает околоплодные воды. Так как плод сам находится в них, с его кожи туда попадают отмершие клетки и тонкие волоски – лануго, которые выпадают к рождению. Жидкость, сахара, иные питательные вещества, попавшие из организма матери перевариваются в организме малыша. Вода выводится с мочой через почки. А волоски, частички кожи, отмершие клетки кишечника, выделенная печенью желчь накапливаются вплоть до рождения. Вес новорожденного не так уж велик, чтобы на него не могло повлиять испражнение. Кроме того, у новорожденного в организме повышенное содержание жидкости. Это помогает ему легче проходить через родовые пути, защищает от травм.
После рождения лишняя жидкость покидает организм и тоже уносит те самые граммы. А питается младенец пока еще немного. Пищеварительная система работает не в полную силу, организм только приспосабливается к новой среде.
Первая неделя
Сколько молока должен съедать новорожденный в первые дни своей жизни? Если начинает питание малыш всего лишь с чайной ложки молозива, то уже к неделе объем выпитого может возрасти в несколько раз. Сразу после рождения ребенок может за раз высосать всего 7-10 г, а в недельном возрасте – уже до 50-80 мл за раз. Как это можно определить? Грудь – это не бутылочка, на которой есть деления с цифрами… Способ довольно прост. Нужно взвесить ребенка до кормления и после него. Из последнего результата вычесть первый, получить разницу. Эта разница в весе до и после и будет весом выпитого молока.
Некоторые мамы, зная, сколько мл грудного молока должен съедать новорожденный, начинают волноваться о том, почему он съедает так мало? Желудок малыша имеет твердые неэластичные стенки.
Он скоро растянется. Но если ребенок выпьет больше молока, чем помещается в его желудок, он его срыгнет. Пользы от такой лишней пищи не будет.
От рождения до месяца
А сколько мл молока должен съедать новорожденный в сутки? Суточная порция молозива, а затем и молока, в первые дни жизни должна составить около 100 г. Для этого стоит кормить малыша не менее 12 раз в течение суток. К неделе суточная порция возрастает до 450 г молока.
Ну, а сколько молока должен съедать новорожденный в месяц? В десятки раз больше, чем после рождения! За одно кормление он может употребить до 120 мл молока, а в сутки – до 600 мл.
По режиму или по требованию
Врачи советуют кормить младенца по требованию. Это полезно и для лактации матери, и для психологического состояния младенца. Он еще не умеет ждать и терпеть и голод для него равносилен угрозе смерти. Кормление по требованию полезно, но может доставить неудобства, потому что нужно быть готовой в любой момент оторваться от дел.
Поэтому некоторые женщины выбирают кормление по часам. При регулярном режиме малыш тоже не будет страдать от сильного голода, если распорядок кормлений организован правильно. Для этого важно даже не то, сколько грудного молока должен съедать новорожденный за раз, а сколько раз и через какой интервал кормить. В первый месяц новорожденного нужно кормить не менее 10-12 раз в сутки, а перерыв между кормлениями не должен составлять больше 2 часов.
груди по сравнению с бутылочкой: сколько молока должен выпивать ребенок?
В: Почему мой ребенок, находящийся на грудном вскармливании, выпивает из бутылочки не более 4 унций (120 мл), в то время как ребенок на искусственном вскармливании моей соседки выпивает 7 или 8 унций (210–240 мл)? Я делаю что-то неправильно?
О: Вы не делаете ничего плохого. И в этом случае больше не обязательно лучше. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, обычно потребляют гораздо больше молока при каждом кормлении, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании, но у них также больше шансов стать детьми и взрослыми с избыточным весом.
1,2 В одном крупном исследовании (16 755 детей в Беларуси) сравнивали объемы кормления детей, находящихся на искусственном и грудном вскармливании, и обнаружили, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, потребляли на 49% больше молока в 1 месяц, на 57% в 3 месяца и на 71% в 5 месяцев.
Потребление молока детьми, находящимися на грудном вскармливании, не увеличивается с 1 по 6 месяцев, поскольку скорость их роста замедляется. 4 По мере замедления роста дети, находящиеся на грудном вскармливании, продолжают становиться больше и тяжелее при примерно одинаковом ежедневном потреблении молока, в среднем около 25 унций (750 мл) за 24 часа.
Почему дети, находящиеся на искусственном вскармливании, пьют гораздо больше молока? Причин несколько:
Бутылка течет более равномерно.
В течение первых 3-4 месяцев жизни после глотания врожденный рефлекс автоматически вызывает сосание. 5 Молоко вытекает более равномерно из бутылочки, чем из груди (которое имеет естественные приливы и отливы из-за выброса или прилива молока), поэтому дети, как правило, потребляют больше молока из бутылочки во время кормления. До того, как это рефлекторное сосание перерастет, дети, которых кормят из бутылочки, подвергаются большему риску перекармливания.
Грудное вскармливание дает детям больше контроля над потреблением молока. Не видя, сколько молока в груди, кормящая мать с меньшей вероятностью будет уговаривать своего ребенка продолжать кормление после того, как он насытится. 3,6 По мере того, как ребенок, находящийся на грудном вскармливании, растет и развивается, его мать учится доверять своему ребенку в том, что он будет брать то, что ему нужно, и из груди, и из бутылочки, а также из твердой пищи, когда она будет введена позже. Одно британское исследование показало, что в возрасте от 6 до 12 месяцев кормящие матери меньше заставляли своих детей есть твердую пищу и были более чувствительны к сигналам своих детей.
Чем больше молока в бутылочке, тем больше молока выпито. В упомянутом выше исследовании, проведенном в Беларуси, младенцы потребляли больше смеси во время кормления, когда их матери предлагали бутылочки объемом более 6 унций (180 мл). 3
Материнское молоко и смесь метаболизируются по-разному. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, менее эффективно используют питательные вещества смеси,
В: Если мой ребенок высасывает из бутылочки больше молока, чем я могу сцедить за один присест, означает ли это, что у меня низкая выработка молока?
О: См.
Чтобы уменьшить количество необходимого сцеженного молока и снизить риск перекармливания, примите меры для замедления потока молока во время кормления из бутылочки:
- Используйте самую медленную соску/соску, которую ребенок может принять.
- Предложите кормушке попробовать удерживать ребенка в более вертикальном положении с горизонтальной бутылочкой, чтобы замедлить поток и помочь ребенку чувствовать себя сытым при меньшем количестве молока.
- Короткие перерывы во время кормления из бутылочки также могут помочь ребенку «осознать», что он сыт, прежде чем он наберет больше молока, чем нужно.
Ссылки:
1 Аренц, С.
, Рукерл, Р., Колецко, Б., и фон Крис, Р. (2004). Грудное вскармливание и детское ожирение — систематический обзор. Международный журнал ожирения и связанных с ним нарушений обмена веществ, 28(10), 1247-1256.
2 Дьюи, К. Г. (2009). Кормление и рост младенцев. В G. Goldberg, A. Prentice, P.A., S. Filteau & K. Simondon (Eds.), Кормление грудью: раннее влияние на здоровье в более позднем возрасте (стр. 57-66). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Спрингер.
3 Крамер М.С., Го Т., Платт Р.В., Ванилович И., Севковская З., Дзикович И. и др. (2004). Кормление влияет на рост в младенчестве. Журнал педиатрии, 145 (5), 600-605.
4 Кент, Дж. К., Митулас, Л. Р., Креган, М. Д., Рамзи, Д. Т., Доэрти, Д. А., и Хартманн, П. Е. (2006). Объем и частота грудных вскармливаний и жирность грудного молока в течение дня. Педиатрия, 117(3), e387-395.
5 Вольф, Л. С., и Гласс, Р. П. (1992). Нарушения кормления и глотания в младенчестве. Тусон, Аризона: Создатели терапевтических навыков.
6 Taveras, E. M., et al. (2004). Ассоциация грудного вскармливания с материнским контролем кормления ребенка в возрасте 1 года. Педиатрия, 114(5), e577-583.
7 Фэрроу, К., и Блиссет, Дж. (2006). Грудное вскармливание, практика кормления матери и негативное отношение к приему пищи в возрасте одного года. Аппетит, 46(1), 49-56.
8 Мотил, К. Дж., Шэн, Х. П., Монтандон, К. М., и Вонг, В. В. (1997). Белок грудного молока не ограничивает рост детей, находящихся на грудном вскармливании. Журнал детской гастроэнтерологии и питания, 24(1), 10-17.
9 Ли, Р., Фейн, С. Б., и Груммер-Страун, Л. М. (2008). Связь интенсивности грудного вскармливания и поведения при опорожнении бутылочки в раннем младенчестве с риском избыточного веса у младенцев в позднем младенчестве. Педиатрия, 122 Приложение 2, С77-84.
10 Донерей Х., Орбак З. и Йилдиз Л. (2009). Взаимосвязь между лептином грудного молока и увеличением массы тела новорожденного.
Акта Педиатрика, 98(4), 643-647.
11 Butte, N. F., et al. (2000). Энергетические потребности, полученные из общего расхода энергии и депонирования энергии в течение первых 2 лет жизни. Американский журнал клинического питания, 72(6), 1558-1569.
Используется с разрешения. Статья первоначально появилась на веб-сайте Breastfeeding Reporter (www.nancymohrbacher.com), где вы можете найти полную информацию о лицензировании статьи.
Руководство по росту и питанию для младенцев
Как и почему диета вашего ребенка должна меняться в течение первого года жизни
В течение первого года жизни вашего ребенка у вас может быть много мыслей. Представьте, как должен чувствовать себя маленький мозг вашего ребенка, пока он продолжает расти! Около 75 % его роста происходит именно в течение первых 12 месяцев жизни.
Зрение, которое было расплывчатым при рождении, станет более четким к 6 месяцам.
Иммунная система вашего ребенка, недостаточно развитая при рождении, также будет продолжать укрепляться. Что поддерживает эти и другие достижения? Правильное питание, конечно.
Разнообразное и питательное питание необходимо для развития и поддержания здоровья вашего ребенка. Но его потребности в питании будут меняться так же регулярно, как и в течение первого года жизни. Предоставляя следующие продукты и питательные вещества в предложенные ниже сроки, вы можете быть уверены, что ваш ребенок всегда будет получать питание, необходимое для развития сильного духа и тела в течение его насыщенного событиями первого года жизни.
Какое количество грудного молока или смеси лучше всего подходит для вашего ребенка?
*Средние значения ежедневного кормления смесью
Возрастной диапазон |
Частота/день |
Количество за кормление |
|---|---|---|
От рождения до 1 недели | 6-10 кормлений | 2-3 унции каждая |
От 1 недели до 1 месяца | 7-8 кормлений | 2-4 унции каждая |
от 1 до 3 месяцев | 5-6 кормлений | 4-5 унций каждая |
от 3 до 6 месяцев | 4-5 кормлений | 6-7 жидких унций каждый |
от 6 до 9 месяцев | 3-4 кормления | 7-8 жидких унций каждый |
от 9 до 12 месяцев | 3 кормления | 7-8 жидких унций каждый |
* Эта таблица основана только на искусственном вскармливании.
Ежедневная частота и объем кормления представляют собой средние значения, основанные на предполагаемом потреблении калорий детьми в возрасте от 0 до 12 месяцев.
При грудном вскармливании потребление вашего ребенка и количество кормлений может отличаться от количества, указанного в этой таблице. Если ваш ребенок обычно сосет грудь в течение 10 или более минут, но не дольше 60 минут, вероятно, он получает достаточно грудного молока. Пусть ваш ребенок, а не часы, определяет, как долго длится кормление.
Лучший способ покормить ребенка — дать ему столько времени, сколько ему нужно. Если они беспокойны и их не кормили более 2 часов, вероятно, пришло время для кормления.
Дополнительную информацию о кормлении смесью см. в разделе Кормление смесью 101
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
- Грудное молоко или смесь — это краеугольный камень питания вашего ребенка в первый год жизни, обеспечивающий его жизненно важными питательными веществами, включая белок, жир, кальций, витамины и минералы.
- Питательные вещества в грудном молоке или детской смеси помогают ребенку развить сильную иммунную систему и поддерживают рост мозга, мышц, костей и органов.
- Смеси Similac® 360 Total Care® содержат эксклюзивную смесь 5 самых распространенных пребиотиков HMO, содержащихся в грудном молоке. Эти смеси поддерживают рост и развитие всего тела ребенка и содержат смесь пребиотиков, наиболее близкую к той, что содержится в грудном молоке. См. нашу статью о том, что такое формула.
- Пока ваш малыш становится малышом, он все еще может получать эти укрепляющие иммунитет преимущества. Иди и развивайся bySimilac ® БЕЗ ГМО ¶ с 2’-FL HMO — первая смесь для малышей с этим укрепляющим иммунитет пребиотиком.
§ Не из грудного молока.
ǁ На значительных уровнях.
¶ Ингредиенты, не полученные с помощью генной инженерии.
Для получения дополнительной информации о питании вашего малыша в первый год жизни позвоните специалисту по кормлению Similac ® по телефону 800-986-8800.
С какими продуктами познакомится ваш ребенок в первый год жизни?
В течение первого года жизни вы будете вводить в рацион вашего ребенка новые продукты. Не вводите новые продукты сразу. Важно вводить новые продукты по одному, чтобы выявить возможную аллергию. Приведенная ниже информация может помочь вам начать прикорм вашего ребенка.
Для получения дополнительной информации по этой теме ознакомьтесь с нашей статьей о пищевой аллергии здесь.
Разнообразное питание помогает вашему ребенку развиваться и оставаться здоровым, но эти потребности меняются по мере его роста. Предоставляя следующие продукты и питательные вещества в указанные сроки, вы обеспечите своего ребенка питанием, необходимым для развития сильного духа и тела в течение первого года жизни. Для получения дополнительной информации о правильном питании детей первого года жизни позвоните специалисту по кормлению по телефону 800-9.86-8800.
| Месяц 3 | Месяц 4 | Месяц 5 | Месяц 6 | Месяц 7 | Месяц 8 | Месяц 9 | Месяц 10 | Месяц 11 | Месяц 12 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Продукты на основе коровьего молока |
| 1 порция | ||||||||
Зерновые и крупы |
| 3-4 столовые ложки или более | ||||||||
Овощи |
| 1 столовая ложка на прием пищи, до 4-5 столовых ложек в день | 4 столовые ложки или больше | 4-8 столовых ложек | ||||||
Фрукты |
| 1 столовая ложка на прием пищи, до 4-5 столовых ложек в день | 4 столовые ложки или больше | 8-12 столовых ложек | ||||||
Мясо/белок |
| 1 столовая ложка | 2-4 столовые ложки | |||||||
Примечание о продуктах на основе коровьего молока
Важно отметить, что само коровье молоко НЕ следует вводить в рацион вашего ребенка, пока ему не исполнится 12 месяцев.
Однако продукты с молокосодержащими ингредиентами, такими как сыр, йогурт и масло, можно вводить на 10-м месяце, при условии, что у вашего малыша не диагностирована аллергия на коровье молоко (АКМ).
Для получения дополнительной информации см. нашу статью об аллергии на коровье молоко.
Продукты на основе коровьего молока важны для костей ребенка
Не говоря уже об этом, продукты на основе коровьего молока могут быть важны для укрепления костей вашего растущего ребенка. Эти продукты помогают поддерживать кости ребенка, добавляя в его рацион питательные вещества для укрепления костей – кальций, фосфор и белок. Также важно: дети любят эти продукты!
Хорошие источники разовых порций продуктов на основе коровьего молока включают:
½ стакана цельномолочного йогурта
¾ унции сыра
Если у вашего ребенка диагностирована аллергия на белки коровьего молока, ваш врач или диетолог порекомендует соответствующие смеси и продукты питания для обеспечения этих питательных веществ.
Что приносят на вечеринку крупы и крупы?
Чтобы стимулировать деятельность, такую как перекатывание, ползание и ходьба, злаки и злаки содержат сложные углеводы, витамины (комплекс В), минералы (цинк и магний) и клетчатку, в которых он нуждается.
Хорошие источники зерна и злаков
- Обогащенные железом детские каши — начните с однозерновых каш
- Первичные продукты, такие как печенье для прорезывания зубов, макароны, слоеные пирожные и хлеб текстуры и мотивировать ловкость пальцев.
Жизненно важные витамины овощей
Сила овощей в рационе вашего ребенка в основном заключается в витаминах, которые они содержат, например:0057 Витамины группы В для укрепления иммунной и нервной систем и помощи в росте мышц и клеток - Витамин С для усвоения железа
Овощи первого этапа, которые стоит попробовать в первую очередь
Сделайте пюре или смешайте овощи, например:
- Горох
- Кабачки
- Сладкий картофель
Примерно в 8 месяцев вводите в рацион приготовленные овощи размером с ноготь большого пальца ребенка, имеющие консистенцию консервированной вареной моркови.
