Чем из организма вывести антибиотики из организма: Восстановление организма после приёма антибиотиков

Этот протокол предполагает, что вы отдыхаете, избегаете алкоголя, пьете много прозрачных жидкостей и придерживаетесь чистой диеты в соответствии с приведенными выше рекомендациями.

Во время курса антибиотиков:

1. Принимайте HMF Forte (Syerol) или HLC Intensive (Pharmax) по 1 капсуле 2 раза в день в течение курса антибиотиков. Принимайте этот пробиотик в другое время дня, чем ваш антибиотик.
2. Включите 2 порции пребиотических продуктов в день. По возможности ешьте органические продукты.
3. Ешьте сырой непастеризованный краут или овощные закваски хорошего качества — 2 полных вилки в день.

После курса антибиотиков:

1. Примите 1 пополнение HMF или колпачок высокой эффективности HLC в течение как минимум 30 дней.
2. Продолжайте принимать 2 порции пребиотических продуктов в день. По возможности ешьте органические продукты.
3. Принимайте 420 мг расторопши в день в несколько приемов, в 20 минутах от еды, чтобы помочь детоксикации и поддержать вашу печень.

3 естественных способа уменьшить побочные эффекты антибиотиков

Если у вас бактериальная инфекция, курс антибиотиков поможет вам выздороветь. Но эти мощные препараты (в том числе пенициллин, амоксициллин и тетрациклин) могут вызывать некоторые неприятные побочные эффекты, такие как разрастание дрожжей и желудочно-кишечные проблемы (диарея, запор или тошнота).

Первый шаг к защите от этих побочных эффектов — избегать ненужного использования антибиотиков.Поскольку антибиотики могут лечить только бактериальные инфекции (такие как ангина, инфекции мочевыводящих путей и тяжелые инфекции носовых пазух), они не будут эффективны против вирусных инфекций, вызывающих простуду, грипп или бронхит.

Помимо риска возникновения ненужных побочных эффектов, неправильное использование антибиотиков может способствовать распространению устойчивых к антибиотикам бактерий и в дальнейшем сделать вас уязвимыми для неизлечимых инфекций.

Однако, если вы обнаружите, что вам нужны антибиотики, вы можете подумать о способах снизить риск побочных эффектов.

Verywell / Эмили Робертс

Примите пробиотическую добавку

Антибиотики не просто убивают бактерии, вызывающие вашу болезнь. Они также уничтожают полезные бактерии, которые способствуют здоровью пищеварительной системы.

Согласно исследованию American Family Physician, прием пробиотических добавок может помочь предотвратить диарею, связанную с антибиотиками. Наибольший эффект достигается, когда пробиотики начинают в течение 72 часов после начала антибиотикотерапии.Взаимодействие с другими людьми

Пробиотики, которые также содержатся в ферментированных продуктах, таких как йогурт и кефир, также могут помочь предотвратить дрожжевые инфекции.

Глоток травяного чая

Если вы чувствуете тошноту при приеме антибиотиков, попробуйте имбирный чай, чтобы успокоить желудок. Свободный стул можно уменьшить, выпив чай ​​из листьев малины. С другой стороны, избегайте черного чая с высоким содержанием кофеина, который может усилить диарею, связанную с антибиотиками, а также риск тошноты и диареи.

Возьмите расторопшу

Прием антибиотиков может вызвать нагрузку на вашу печень, которая отвечает за расщепление принимаемых вами лекарств.Считается, что трава расторопши пятнистой ( Silybum marianum ) оказывает защитное антиоксидантное действие на печень.

Расторопша доступна в большинстве аптек и продается в виде пероральных капсул, таблеток, порошка и жидкого экстракта. Хотя расторопша потенциально полезна для печени, она может вызвать расстройство желудка, и ее следует избегать, если вы уже боретесь с желудочно-кишечными симптомами.

Расторопша может стимулировать выработку эстрогена, и ее следует избегать, если у вас рак груди, рак матки, рак яичников, эндометриоз или миома матки.

Verywell / Анастасия Третьяк

Прочие соображения

Чтобы снизить риск бактериальных инфекций и снизить вероятность употребления антибиотиков, укрепите свою иммунную систему, следуя здоровой диете, регулярно занимаясь физическими упражнениями, высыпаясь и справляясь со стрессом с помощью методов релаксации.

Если вы планируете использовать дополнительные средства после приема антибиотиков, сначала проконсультируйтесь с врачом.Самостоятельное лечение любого заболевания и отказ от стандартного лечения или его откладывание могут иметь серьезные последствия.

Если вы принимаете антибиотики, никогда не следует делать одну вещь — уменьшить дозировку, чтобы уменьшить побочные эффекты. Это только увеличит риск устойчивости к антибиотикам, что является серьезной проблемой как здесь, в Соединенных Штатах, так и во всем мире.

Если вы чувствуете, что побочные эффекты невыносимы, как можно скорее позвоните своему врачу. Могут быть доступны и другие варианты, которые вы лучше перенесете.

Слово Verywell

Добавки не тестировались на безопасность, и из-за того, что пищевые добавки в значительной степени не регулируются, содержание некоторых продуктов может отличаться от того, что указано на этикетке продукта.

Кроме того, имейте в виду, что безопасность добавок для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства не установлена.

5 способов поддержать кишечник после приема антибиотиков

Раньше я задавался вопросом, почему я снова и снова болею после курса антибиотиков.У меня также были проблемы с желудком, дрожжи и другие неприятные симптомы.

В конце концов я узнал, что это потому, что антибиотики могут убить всех бактерий в вашем организме, а не только «плохие». Вот почему проблемы с пищеварением — частый побочный эффект приема антибиотиков; нарушается хрупкий бактериальный баланс в кишечнике.

Исследования тесно связали кишечные бактерии с хорошей иммунной функцией.

«Большая часть вашей иммунной системы на самом деле находится в желудочно-кишечном тракте», — говорит Дэн Петерсон, доцент кафедры патологии медицинского факультета Университета Джона Хопкинса.«Иммунная система находится внутри вашего тела, а бактерии — вне вашего тела». И все же они взаимодействуют. Например, определенные клетки слизистой оболочки кишечника проводят свою жизнь, выделяя огромное количество антител в кишечник. «Это то, что мы пытаемся понять — какие типы антител вырабатываются и как организм пытается контролировать взаимодействие между нами и бактериями снаружи?» — Медицина Хопкинса

Сохранение хрупкого баланса в иммунной системе за счет устранения вторгающихся патогенов при сохранении самотолерантности во избежание аутоиммунитета имеет решающее значение для здоровья организма.Микробиота кишечника, которая находится в желудочно-кишечном тракте, обеспечивает существенную пользу для здоровья своего хозяина, в частности, регулируя иммунный гомеостаз. Более того, недавно стало очевидно, что изменения этих микробных сообществ кишечника могут вызывать нарушение регуляции иммунитета, что приводит к аутоиммунным нарушениям. — NCBI

Конечно, мы принимаем антибиотики не зря, если их прописывает врач. Но я узнал, что есть несколько простых естественных вещей, которые я могу сделать, чтобы поддержать свою интуицию и помочь уменьшить эти потенциальные проблемы.

Как поддержать кишечник после приема антибиотиков:

Поначалу это может не иметь смысла, потому что пробиотики — это бактерии для кишечника, и разве антибиотики не имеют смысла уничтожать его? Исследования показали, что прием пробиотиков вместе с и антибиотиками может быть эффективным как для предотвращения, так и для лечения побочных эффектов, таких как диарея. ^{1 2}

Следует помнить одну вещь: мы не хотим принимать пробиотики и антибиотики одновременно.Лучше всего разделить их не менее чем на 2 часа. Это даст пробиотикам больше шансов прижиться и не быть мгновенно убитыми антибиотиками.

В прошлом месяце у меня был тяжелый случай тонзиллита, который не улучшался при естественной поддержке. Мой врач прописал 5-дневный курс антибиотиков. Я принял антибиотики утром и две дозы пробиотиков днем ​​- одну после обеда, а другую перед сном. У меня вообще не было проблем с пищеварением.

Это один из моих любимых советов по поддержке кишечника, потому что он такой простой и эффективный!

И это не означает йогурт с сахаром. Лучше всего принимать качественные пробиотические добавки.

Обычно я перемешиваю его каждые несколько месяцев, поэтому принимаю различные пробиотики. Когда мне недавно пришлось принимать антибиотики, я фактически начал принимать два пробиотика (iFlora и Pro 50), и это сработало довольно хорошо, поскольку у меня вообще не было проблем с пищеварением.

Я использую пробиотики этой марки для своих детей. Это порошок, который легко смешать с йогуртом, овсянкой, смузи или даже молоком.

Saccharomyces boulardii (также известный как s. Boulardii) — это один из штаммов пробиотиков, который может быть особенно полезным, поскольку он от природы устойчив к антибиотикам. Это потому, что s. boulardii технически полезны дрожжи , а не бактерии. Исследования показали, что s. boulardii очень эффективен при профилактике устойчивой к антибиотикам диареи . ³

Я принимаю Jarows Formula Saccharomyces Boulardii для этого пробиотического штамма.

Одна из функций печени — перерабатывать токсины. Знаете ли вы, что стресс также оказывает давление на вашу печень? Борьба с болезнью и действием антибиотиков может вызвать серьезный стресс для вашей печени.

Я тоже люблю принимать травы, поддерживающие печень.

Мой любимый источник трав, Herbal Energetics, содержит два удивительных продукта для поддержки печени — простую травяную настойку под названием «Love My Liver» и порошок, который вы можете добавлять в смузи, под названием People Boost Inner Scrub.Я использую оба ежедневно.

Еще я люблю пить чай из корня одуванчика.

Пребиотические продукты — это клетчатка, которая питает пробиотики. Употребляя пребиотические продукты, вы можете поддерживать свой кишечник.

Пребиотические продукты включают чеснок, сырую зелень одуванчика, лук, сырой лук-порей, зеленые бананы, сырую спаржу, топинамбур.

Я люблю готовить простой рецепт из слегка приготовленной нарезанной моркови, лука-порея, лука и чеснока, смешанных с томатной пастой и небольшим количеством соли и перца.Я нахожу это восхитительным и очень простым способом добавить пребиотики в свой рацион.

Я не большой поклонник зелени одуванчика, но я все же пробираюсь немного в свои зеленые смузи, чтобы это не было слишком заметно.

Регулярное употребление органического костного бульона травяного откорма может быть невероятно полезным для поддержки кишечника после приема антибиотиков. Вот статья, в которой объясняются преимущества костного бульона: «Целебная сила костного бульона».

Костный бульон становится все более доступным.Есть много разновидностей, некоторые даже можно найти в продуктовом магазине вместе с другими бульонами.

Вот несколько вариантов.

Дополнительный совет: вы также можете есть ферментированные продукты. Это могут быть кефир, чайный гриб и квашеная капуста. Вот список других ферментированных продуктов.

Рассмотрите следующие советы о том, как поддержать кишечник, когда вам нужны антибиотики, и посмотрите, что из этого получится.

1. NCBI: Назначение антибиотика? Соедините его с пробиотиками https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3601687/
2. NCBI: Пробиотики в профилактике антибиотико-ассоциированной диареи и инфекции Clostridium difficile, исследование
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles / PMC3105609 /
3. Интернет-библиотека Wiley: обзорная статья: дрожжи как пробиотики –Saccharomyces boulardii http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2036.2007.03442.x/full

6 естественных способов Избегайте и уменьшайте побочные эффекты антибиотиков

Не так давно было время, когда из-за лихорадки, боли в горле, заложенности головы или других симптомов простуды или гриппа приходилось обращаться к врачу за почти гарантированным рецептом антибиотиков.Теперь мы (в основном) знаем лучше.

Антибиотики — когда-то считалось медицинским сообществом панацеей — на самом деле не лечат простуду, грипп и многие другие вещи, которые могут заставить нас чувствовать себя плохо, — говорит Билл Роулз, доктор медицины, медицинский директор Vital. Строить планы. «Эти болезни обычно вызываются вирусами; Антибиотики эффективно борются только с острыми бактериальными инфекциями , такими как ангина, бронхит, инфекция носовых пазух или пневмония », — объясняет д-р Ролз. «Но даже при бактериальных инфекциях ваша иммунная система предназначена защищать вас — только тогда, когда ваша иммунная система борется или ослаблена, вам действительно нужны антибиотики.”

К сожалению, по словам доктора Ролза, антибиотики по-прежнему используются как не по назначению, так и чрезмерно. И независимо от того, подходят ли они для лечения, лекарства также могут иметь серьезные побочные эффекты.

Что происходит, когда вы принимаете антибиотики

Антибиотики, как следует из названия, убивают бактерии, но они убивают равные возможности. . Они не только уничтожают плохих парней, таких как Streptococcus pyogenes (стрептококковая ангина) или микоплазма или Streptococcus pneumoniae (вирусные инфекции верхних дыхательных путей), они также убивают хороших парней, которые живут в вашем желудочно-кишечном тракте, влагалище или где-либо еще.И эти бактерии играют решающую положительную роль в иммунитете, пищеварении и многих других функциях.

Эти полезные штаммы помогают поддерживать тонкий, но важный баланс микробов, сдерживающих рост дрожжей и патогенных бактерий. « Даже обычный пятидневный курс антибиотиков может уничтожить целые виды полезных бактерий в кишечнике. », — говорит доктор Ролз. Побочные эффекты обычно включают расстройство желудка, дрожжевую инфекцию или диарею, которые испытывает около трети людей.

Обнадеживает то, что небольшое новое исследование, опубликованное в журнале Nature Microbiology , показало, что микробиомы участников почти вернулись к исходному уровню через три месяца после краткосрочного курса антибиотиков широкого спектра действия. Даже в этом случае нарушение микробного баланса в кишечнике с помощью антибиотиков может иметь серьезные и длительные последствия. Например, использование антибиотика может вызвать потенциально опасную инфекцию C. difficile, трудно поддающуюся лечению бактерия , которая вызывает стойкую и тяжелую диарею и воспаление желудочно-кишечного тракта.

C. diff невероятно распространен, и у большинства людей он уже живет внутри них. У здоровых людей их полезные бактерии не дают C. diff закрепиться и нанести ущерб. Однако, когда антибиотики выходят наружу и оставляют после себя меньше хороших парней, которые охраняют плохих, вредные бактерии могут взять верх и вызвать у вас сильное заболевание.

Доктор Роулз также подозревает , что уничтожение полезных бактерий в кишечнике может иметь другие долгосрочные риски, которые, как теперь известно экспертам, играют решающую роль в общем иммунитете и здоровье .«Мы не знаем, что может случиться, когда вы уничтожите целые виды», — говорит он. «Это был большой эксперимент за последние 75 лет, и он мог быть одним из факторов, способствующих очень высокому уровню хронических заболеваний».

С учетом всего сказанного, хотя крайне важно избегать ненужного употребления антибиотиков, не избегайте их, если вам действительно нужны антибиотики от бактериальных инфекций, которые, как правило, чаще встречаются в это время года, когда болезни легко распространяются. Хорошая новость заключается в том, что есть шаги, которые вы можете предпринять сейчас, до того, как заболеете, а также во время и после курса лечения антибиотиками, чтобы уменьшить побочные эффекты.

Вот шесть способов защитить себя, в том числе как укрепить свои естественные защитные силы и микробиом, чтобы вообще не нуждаться в лекарствах.

1. Попробуйте травы, повышающие иммунитет.

сильная, здоровая иммунная система естественным образом борется с вредными бактериями и вирусами, с которыми вы, вероятно, вступите в контакт, прежде чем вы почувствуете их тошнотворное действие. Но даже если вы заболеете настолько, что вам потребуются антибиотики, укрепление или начало здоровой иммунной системы — один из наиболее важных и эффективных способов быстрее почувствовать себя лучше, — сказал доктор.- говорит Ролз.

Наряду с достаточным отдыхом и правильным питанием травы — один из лучших способов поддержать вашу иммунную систему. « Травы могут помочь уменьшить тяжесть заболевания или сократить время, необходимое для выздоровления. », — говорит доктор Ролз. Согласно данным, полученным в Current Topics in Medicinal Chemistry и других источниках, использование лечебных трав в сочетании с антибиотиками может также повысить эффективность препарата или помочь снизить распространенность лекарственно-устойчивых бактерий.

«Травы обладают антибактериальными свойствами, но не нарушают здоровую микрофлору кишечника», — говорит доктор Ролз. «Мы не знаем точно, почему, но, вероятно, это связано с сигнализацией». Другими словами, травы, вероятно, помогают модулировать или улучшать передачу сигналов или связь между иммунными клетками и другими клетками, которые нарушаются бактериями. Доктор Роулз рекомендует андрографис, берберин, чеснок, гриб рейши и китайскую тюбетейку, которые способствуют балансу микробиома. и помогают поддерживать здоровую флору.

2. Ешьте много овощей, избегайте избытка сахара и крахмала.

«Если ваше тело с чем-то борется, вы можете помочь ему, обеспечив его полноценным питанием, которое оно может использовать в качестве энергии», — говорит доктор Ролз. Свежие продукты — лучшее место, где можно сосредоточить свои усилия. Он содержит клетчатку, антиоксиданты и другие фитонутриенты, которые подпитывают и поддерживают вашу иммунную систему.

Растительные продукты, особенно овощи, также питают и поддерживают полезные бактерии в кишечнике . Они работают как пребиотики, а это означает, что они обеспечивают настоящий буфет питательных веществ, необходимых вашей полезной кишечной флоре, чтобы продолжать борьбу с плохими парнями.Между тем, их клетчатка и вода помогают перемещать отходы через кишечник, унося с собой вредные бактерии.

С другой стороны, перегрузка вашей системы слишком большим количеством некачественной энергии в виде сахара и крахмала может накормить вредные бактерии или вирусы, а также повредить митохондрии клеток , говорит доктор Ролз. «Избыточные углеводы слишком сильно приводят в действие механизмы производства энергии внутри митохондрий, что генерирует свободные радикалы, которые повреждают митохондрии и другие клеточные структуры, включая ДНК.”

Действительно, исследование, опубликованное в журнале Journal of Traditional Chinese Medical Sciences , даже показывает, что диета с высоким содержанием сахара (и мяса) и низким содержанием овощей связана с увеличением числа заболеваний, таких как респираторные инфекции. Итак, наполните тарелку натуральной зеленью, сократите (или исключите) сахар и крахмал (макароны, зерно, картофель), и вы принесете пользу своей иммунной системе.

3. Употребляйте ферментированные продукты.

Ферментированные продукты и напитки, такие как квашеная капуста , кимчи, чайный гриб и йогурт, содержат полезные штаммы бактерий, которые могут помочь поддержать ваш микробиом .По словам доктора Ролза, сильный микробиом поддерживает вашу иммунную систему, потенциально помогая ей лучше переносить неизбирательное воздействие антибиотиков на бактерии.

Обязательно сверьтесь с этикетками ингредиентов при покупке йогурта, кефира и других упакованных натуральных пробиотических продуктов. Выбирайте простые несладкие сорта, в которых сахар не указан в качестве ингредиента, как это делают многие ароматизированные йогурты и кефиры — сахар — любимая еда вредных бактерий. (Натуральный молочный сахар в этих продуктах подходит.) Также убедитесь, что на этикетках йогурта и кефира указано, что продукт содержит «живые и активные культуры».”

4. Рассмотрите возможность употребления пробиотиков.

Пробиотики работают, депонируя миллиарды полезных бактерий в кишечнике каждый раз, когда вы их принимаете. Теоретически это должно помочь сбалансировать микробиом кишечника и нейтрализовать некоторые эффекты антибиотиков. На самом деле это работает только для некоторых людей, иногда.

Это действительно зависит от состава вашего индивидуального микробиома в данный момент и от того, являются ли штаммы, которые вы принимаете, теми, которые вам понадобятся для повторного заселения, говорит д-р.Ролз. Действительно, исследование преимуществ пробиотиков разрозненно и неубедительно, хотя есть некоторые свидетельства того, что они могут снизить ваши шансы получить антибиотико-ассоциированную диарею , согласно одному исследованию, опубликованному в журнале Американской медицинской ассоциации .

Если вы собираетесь их принимать, выберите лактобациллы, бифидобактерии или здоровые дрожжевые штаммы saccharomyces boulardii , которые, по всей видимости, наиболее полезны.«Большая часть исследований была проведена на лактобациллах, потому что это наиболее распространенный микроб, обнаруживаемый в обычных ферментированных продуктах», — говорит доктор Ролз. «Но это не означает, что это единственные благоприятные микробы или что они работают для всех».

Просто убедитесь, что любые пробиотики принимаются в другое время дня, чем антибиотики. — антибиотики, принимаемые одновременно с пробиотиком, убивают бактерии в пробиотике. Например, если вы принимаете антибиотик утром и вечером, принимайте пробиотик в полдень.

Наконец, принимают пробиотики с пищей, которая содержит немного жира, или с ферментированной пищей , что, как показывают исследования, может помочь защитить насекомых, когда они попадают в ваш кишечник. «Жир может замедлить перистальтику кишечника и, возможно, защитить микробы от желудочного сока», — говорит доктор Ролз. «Ферментированные продукты добавляют к полезным бактериям в пробиотике».

5. Избегайте грейпфрута, избытка кальция и алкоголя.

Давайте быстро рассмотрим все три по порядку. Во-первых, грейпфрут содержит соединения, называемые фуранокумаринами, которые могут влиять на расщепление печени и кишечника, использовать лекарства и отфильтровывать токсины.А когда ваше тело не усваивает и не усваивает антибиотики, как должно, вы можете получить гораздо более высокую или более сильную дозу лекарства.

С другой стороны, может произойти обратное, если вы переборщите с кальцием во время приема антибиотиков — например, если вы будете принимать добавки кальция одновременно с антибиотиками. Благоприятный для костей минерал может связываться с некоторыми антибиотиками, предотвращая их всасывание и уменьшая их действие. . Убедитесь, что лечащий врач знает, принимаете ли вы добавки; он или она может порекомендовать принимать их за несколько часов до приема лекарства.

Наконец, алкоголь может вызывать реакции или усиливать побочные эффекты некоторых антибиотиков , включая расстройство желудка или тошноту, головокружение, сонливость и головную боль. Питье также может привести к обезвоживанию и ухудшению сна, из-за чего организму будет сложнее бороться с инфекцией антибиотиками. Лучше вообще избегать счастливых часов, пока вы не закончите курс антибиотиков.

6. Спросите своего врача о передовых методах приема лекарств.

Для разных антибиотиков требуются разные протоколы о том, как и когда их принимать.Например, некоторые из них могут работать наиболее эффективно и безопасно при приеме во время еды; другие, возможно, нужно принимать натощак и только с водой.

Также сообщите своему врачу, какие еще лекарства вы принимаете, чтобы избежать возможных взаимодействий. Например, антибиотики могут снизить эффективность противозачаточных таблеток . Поэтому обязательно читайте этикетки, задавайте вопросы и внимательно следуйте инструкциям.

Это включает в себя завершение всего курса лечения — да, даже если вы почувствуете себя лучше, что обычно происходит через несколько дней. Прекращение приема лекарств во время лечения или пропуск таблеток может привести к тому, что бактерии станут устойчивыми, и вы можете снова заболеть или заболеть на более длительный срок . По словам доктора Ролза, бактерии сменяют поколение каждые 30 минут, поэтому они могут быстро адаптироваться. Точное соблюдение целевого использования крайне важно.

Антибиотики — это удивительное медицинское открытие, и они могут спасти жизнь. Но, как и большинство вещей в жизни, они несовершенны и имеют свои последствия.Воспользуйтесь приведенными выше советами, и вы сможете избежать множества нежелательных побочных эффектов. И, как всегда, не забывайте проконсультироваться с врачом по поводу принимаемых вами лекарств.

Ищете больше советов по оздоровлению?

Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы получать еженедельные инструменты, обучение и сбережения для улучшения вашего здоровья.

Дэвид Вулф: 10 природных антибиотиков, которые борются с инфекцией

Для нас почти инстинктивно идти к врачу за рецептом, когда мы сталкиваемся с инфекцией или другим заболеванием.Но часто назначаемые антибиотики обычно приносят гораздо больше вреда, чем пользы, убивая здоровые бактерии вместе с плохими.

Хотя антибиотики действительно нашли свое место в медицине, почему бы не подумать о натуральном решении, если это возможно? Вот 10 натуральных антибиотиков, которые, вероятно, уже лежат у вас на кухне.

1. Чеснок

Съедая несколько зубчиков чеснока каждый день, вы можете эффективно бороться со всеми видами бактерий, вирусов и инфекций.Исследования даже показали, что чеснок может помочь в таких серьезных областях, как симптомы СПИДа, диабет и высокое кровяное давление. (источник).

Это также отличный помощник для снятия последствий простуды, гриппа и зубной боли. Не помешает и то, что органический чеснок тоже вполне доступен.

Однако приготовить из него еду недостаточно; чтобы максимально использовать его антибиотические свойства, вам нужно раздавить чеснок и съесть его в сыром виде. Отличный способ попробовать это в салате, супе или даже в напитке.

2.Лук

Лук тесно связан с чесноком и обладает аналогичной пользой для здоровья, уменьшая боль и воспаление, а также такие болезни, как простуда и грипп. (источник).

Подобно чесноку, вы получите наилучшие результаты, если будете есть сырой лук. Приготовление лука высвобождает многие из его самых полезных питательных веществ, лишая ваше тело их помощи.

3. Экстракт семян грейпфрута

Экстракт семян грейпфрута, называемый GSE, обычно используется в качестве антимикробного соединения.Он показал большие перспективы в предотвращении роста различных грибков и бактерий, его даже рекомендуют использовать при уборке ванных комнат. (источник).

При использовании необходимо разбавить экстракт. На сайте, на который я ссылался выше, есть несколько полезных указателей для определения того, сколько экстракта вам нужно для конкретных приложений.

4. Хрен

Хрен придает телу энергию; этот материал мощный. Хрен помогает организму защититься от потенциальных болезней.Он также способствует здоровому кровообращению и обладает антибиотическими свойствами при расщеплении в желудке.

Хрен лечит все, от инфекций мочевыводящих путей до камней в почках и бронхита. (источник).

Для наилучшего эффекта употребляйте в сыром виде (смешанный или сок) или нарезанный кубиками с небольшим количеством уксуса.

5. Витамин C

Витамин С содержится в самых разных фруктах, включая апельсины и ананасы. Он известен своей способностью укреплять иммунную систему, поэтому апельсиновый сок так помогает при простуде.

Витамин С творит чудеса в области восстановления кожи и дородового здоровья. (источник).

Получение 100% натурального органического апельсинового сока — это один из способов употребления витамина С. Также подумайте о том, чтобы есть апельсин или два несколько дней в неделю.

Прочитать страницу 1

6. Манука Мед

Мед манука производится пчелами в Новой Зеландии и, как и другие виды меда, содержит перекись, которая придает ему антибиотические свойства. Это свойство присутствует во многих других сортах меда, просто Новая Зеландия продает свой мед лучше, чем кто-либо другой.

Он также содержит несколько других антибиотических компонентов, которых нет в других типах меда, таких как метилглиоксаль. (источник).

Обратной стороной меда манука является то, что он может быть немного дорогим. Вы можете найти его в Whole Foods или в Интернете по цене около 50 долларов за бутылку.

7. Корица

Корица может помочь снизить уровень сахара в крови у людей, страдающих диабетом у взрослых. Он также обладает антибиотическими свойствами и может помочь в лечении дрожжевых инфекций.(источник).

Есть много способов употребления корицы. Один из моих любимых — тушить шри-ланкийскую кору корицы в кастрюле с водой и вылить содержимое в кружку. Затем вы можете охладить напиток и употреблять его в течение нескольких дней. Довольно освежает.

8. Яблочный уксус

Яблочный уксус содержит яблочную кислоту, обладающую антибиотическими свойствами. Это может значительно помочь в предотвращении и облегчении боли в горле, помогая убить микробы, вызывающие это состояние.(источник).

9. Имбирь

Имбирь невероятно часто используется при лечении гриппа и простуды. Он также отлично подходит для лечения расстройства желудка и тошноты, а также для лечения боли в мышцах и суставах.

Однако есть причина избегать употребления имбиря в очень больших количествах, если вы планируете беременность; некоторые эксперты опасаются, что это может привести к выкидышу. (источник).

10. Эвкалипт

При нанесении на кожу эвкалипт обладает многими антисептическими свойствами.Его также часто используют в чае и вдыхают для борьбы с кашлем. Он также отлично убивает грибок. (источник).

Статьи с вашего сайта

Статьи по теме в Интернете

Устойчивость к антибиотикам | Сидарс-Синай

Что такое устойчивость к антибиотикам?

Антибиотики — это лекарства, убивают бактерии. Со временем определенные группы этих микробов могут адаптироваться к этим лекарствам.Они могут измениться так, что антибиотики не смогут их убить. Срок для этого является устойчивость к антибиотикам.

Бактерии — очень маленькие организмы. Они могут попасть в ваше тело. Некоторые из них безвредны и могут быть полезны. Но некоторые из эти микробы могут быть вредными. Когда они размножаются внутри вашего тела, они могут вызвать болезнь.

До приема антибиотиков люди часто сильно заболела бактериальной инфекцией.С помощью этих лекарств теперь легко лечить многие из этих инфекций.

Устойчивость к антибиотикам — серьезное беспокойство во всем мире. Это может привести к заболеваниям, которые очень трудно поддаются лечению. Стандартные антибиотики для лечения заболевания в этих случаях могут больше не работать. Другой лекарства тоже могут не помочь. В результате устойчивость к антибиотикам становится все более высокой. общий.

Что вызывает устойчивость к антибиотикам?

Устойчивость к антибиотикам может возникнуть при лечении бактерий антибиотиками.Лекарство убивает большинство этих микробов. Но небольшая группа может выжить. Это могло произойти по-разному. Микробы могут:

• Развить способность останавливать действие лекарства
• Развить способность качать лекарство вне клетки
• Измените (мутируйте), чтобы лекарство больше не работает

Когда бактерии становятся устойчивыми, оригинальный антибиотик больше не может их убить.Эти микробы могут расти и распространяться. Они может вызывают трудноизлечимые инфекции. Иногда они могут даже распространять сопротивление другим бактериям, с которыми они встречаются.

Когда вы используете антибиотик, есть риск того, что некоторые из бактерий станут устойчивыми. Использование этих лекарств при Они не нужны — основная причина, почему это становится все более распространенным. Итак, вы должны использовать эти лекарства только при необходимости.

Устойчивость к антибиотикам часто связаны с конкретным микробом и антибиотиком. Например, золотистый стафилококк (или «Стафилококк») — это тип бактерий, вызывающих болезни. Метициллин-устойчивый S. aureus (MRSA) — это особый штамм стафилококковых бактерий. MRSA больше не реагирует на антибиотик метициллин (и родственные ему лекарства). В результате он может вызвать множество инфекций. которые трудно поддаются лечению.

Кто подвержен риску устойчивости к антибиотикам?

Чем больше людей используют антибиотики, тем больше вероятность того, что сопротивление произойдет. Иногда люди используют антибиотики, когда Они они действительно не нужны. Например, антибиотики не действуют против вирусов. Нравиться бактерии, вирусы — это крошечные организмы, которые могут проникнуть в ваше тело и вызвать инфекцию. А простуда или грипп — это разновидность вируса.Прием антибиотика в этих случаях не лечит болезнь. На самом деле это может повысить риск устойчивости к антибиотикам.

Неполный прием антибиотика также повышает риск. Если вы перестанете принимать его слишком рано, вы не сможете убить всех бактерии. Оставшиеся микробы могут стать устойчивыми.

Как распространяются устойчивые к антибиотикам инфекции

Устойчивые бактерии распространяются в так же, как и неустойчивые бактерии.Кто-то инфицирован бактериями (или просто нося его на коже) может коснуться какого-либо предмета. Когда вы касаетесь того же объекта, микробы могут попасть в ваше тело. Часто это происходит из-за пореза на коже. Некоторые инфекции может распространяться в воздухе при чихании или кашле. Другие могут распространяться через делиться едой с инфицированным человеком. Половой контакт — еще один способ заражения. распространение.

Вы можете помочь предотвратить распространение всех бактериальных инфекций:

• Всегда тщательно мыть руки с мылом и водой
• Не делиться едой или напитками с другие
• Практика безопасного секса
• Использование салфеток для прикрытия рта при кашле или чихании
• Не касаясь других раны людей
• Не делитесь личными вещами, такими как бритвы, полотенца или щетки

Обычное мыло лучше всего подходит для стирки руки и общие поверхности.Мыло с антибактериальными ингредиентами не помогает остановить распространение инфекции в домашних условиях. Они также могут способствовать сопротивлению.

Каковы симптомы устойчивости к антибиотикам? инфекционное заболевание?

Инфекции, вызываемые этими бактериями, могут влияют почти на все системы организма. Они могут вызывать множество симптомов. Но симптомы один не могу сказать, вызвана ли инфекция микробами, устойчивыми к антибиотикам.

Как диагностируются устойчивые к антибиотикам инфекции?

Ваш лечащий врач может образец инфицированной ткани и отправьте его в лабораторию. Там тип заразы может быть разобрался. Тесты также могут показать, какие антибиотики убивают микробы. Ты можешь иметь ан инфекция, резистентная к антибиотикам, если вам не станет лучше после лечения стандартными антибиотики.

Как лечат инфекции, устойчивые к антибиотикам?

Лечение этих инфекций может отличаться. Ваш лечащий врач может прописать другой антибиотик, который борется с инфекцией. Но у него могут быть определенные недостатки. Это может иметь больше побочных эффектов или риск содействие большему сопротивлению. В некоторых случаях у вашего провайдера может не быть другого варианта. В этом случае вам будет оказана поддерживающая помощь.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить устойчивость к антибиотикам?

Лучший способ предотвратить антибиотик устойчивость заключается в правильном применении антибиотиков. Берите их только при необходимости. Вот некоторые из способы, которыми вы можете помочь:

• Не принимайте антибиотики при вирус.
• Не оставляйте антибиотик для следующего время, когда ты заболеешь.
• Принимайте антибиотики точно так же, как предписано. Не пропускайте дозы. Завершите полный курс лечения, даже если вы чувствую себя лучше.
• Никогда не принимайте предписанные антибиотики. для кого-то другого.

Медицинские работники также могут помочь от:

• Назначение только антибиотиков, нужный
• Нацеливание на лекарство, как только возможно для конкретных вовлеченных бактерий
• Лекарства выписываются только на срок по мере необходимости

Другие меры общественного здравоохранения могут также помогают снизить сопротивление.Это включает сокращение использования антибиотиков в домашний скот.

Поставщикам медицинских услуг также необходимо принять меры, чтобы остановить распространение этих инфекций. Эти бактерии очень распространены в настройки здравоохранения. Они всегда должны соблюдать правила гигиены. Они также всегда должны использовать методы борьбы с инфекцией.

Основные сведения об устойчивости к антибиотикам

• Стандартные антибиотики не убивают бактерии, ставшие устойчивыми.Многие из этих микробов распространились по Мир.
• Эти бактерии могут вызывать инфекции. Их бывает очень сложно лечить.
• Если у вас есть инфекция, устойчивый к антибиотикам, ваш лечащий врач может назначить или не назначить другое лечение параметры.
• Прием ненужных антибиотиков способствует рост устойчивых бактерий.
• Соблюдайте правила гигиены. Помогает предотвратить распространение инфекций, устойчивых к антибиотикам.

Следующие шаги

Советы, которые помогут получить максимальную отдачу от визит к вашему лечащему врачу:

• Узнайте причину вашего визита и что вы хотите.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам спросить вопросы и запомните, что вам говорит ваш провайдер.
• При посещении запишите имя новый диагноз и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите любые новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
• Узнайте, почему новое лекарство или лечение прописан, и как это вам поможет.Также знайте, какие бывают побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему тест или процедура рекомендуются и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или пройти тест или процедуру.
• Если вам назначен повторный прием, запишите дату, время и цель визита.
• Узнайте, как можно связаться со своим поставщиком Если у вас есть вопросы.

Медицинский обозреватель: Дайан Хоровиц, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Raymond Turley Jr PA-C

Медицинский обозреватель: Дафна Пирс-Смит, RN MSN

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи.Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.