Что можно кушать в 7 месяцев: что можно давать, какие фрукты и овощи, чем кормить 7 месячного малыша на грудном или искусственном вскармливании

Как правильно кормить 7-месячного ребенка твердой пищей

Рассказываем, как составить меню, что в него включить и от чего необходимо отказаться, когда вы вводите твердую пищу в рацион грудного ребенка.

Рixabay

Собрали подробную информацию о том, чем и в каких количествах кормить 7-месячного ребенка. Также включили несколько интересных рецептов, позволяющих разнообразить меню прикорма.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Как узнать, когда 7-месячный ребенок готов к твердой пище?

Признаки, приведенные ниже, помогут вам определить, способен ли ребенок усваивать твердую еду:

• Он хорошо держит голову.
• Может сидеть вертикально на стульчике или сиденье для кормления (без поддержки или с небольшой поддержкой).
• Пытается протянуть руку (наклоняется вперед) за твердой пищей.
• Открывает рот и охотно ест твердую пищу, когда ему предлагают.
• Пальцы способны захватывать предметы.

Задержка введения твердой пищи может повлиять на здоровый набор веса ребенка. Поэтому поощряйте ребенка есть твердую пищу, как только он проявит признаки готовности.

В рацион питания 7-месячного ребенка могут входить различные полезные продукты, такие как зерновые, бобовые, мясо, рыба, птица, фрукты и овощи. При постоянном грудном или молочном вскармливании дети могут употреблять эти продукты в виде хорошо приготовленного пюре или кашицы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как часто нужно кормить ребенка при введении прикорма?

Кормите семимесячных малышей питательными продуктами и напитками каждые два-три часа, чтобы поддержать их правильный рост и развитие. Если в некоторые дни ребенок ест меньше, чем обычно, воздержитесь от насильственного кормления. О питании матери при грудном вскармливании у нас есть отдельная статья.

Помните, что основным источником питания даже для семимесячного ребенка является грудное молоко или смесь. Они могут получать твердую пищу, но в небольших количествах, так как им нужно время, чтобы привыкнуть к вкусу, текстуре и усвояемости пищи для отлучения.

Сколько пищи должен съедать 7-месячный ребенок?

Ассоциация американских педиатров рекомендует мамам продолжать кормить ребенка грудью по крайней мере до 12 месяцев. Поэтому малышу можно давать попеременно и грудное молоко, и твердую пищу. 

Размеры порций в день

В 7 месяцев малышу в сутки нужна порция еды, которая равна примерно ⅛ массы тела. Это 1000–1200 мл пищи, без учета воды, соков, детского чая. Разделите это количество на 5 кормлений и вы получите ориентировочный объем пищи на один прием — 200–210 мл.

Варианты питания для семимесячного ребенка

Традиционно родители начинают с однозерновых хлопьев или овощей и фруктов (смешанных, пюре или приготовленных в мягком виде). Когда вашему ребенку исполнится семь-девять месяцев, вы можете включать в рацион разнообразные продукты из разных групп.

Овощи

Брокколи, цветная капуста, горох, шпинат, спаржа, пастернак, перец, морковь, капуста, авокадо, стручковая фасоль и тыква.

Фрукты

Банан, яблоко, манго, черника, киви, груши, клубника, папайя, дыня, персик, слива и апельсины.

Продукты, богатые крахмалом

Картофель, сладкий картофель, рис, каша, овсянка, овес, кукуруза, просо, киноа, кукурузная мука и хлеб.

Продукты, богатые белком

Мясо (курица, баранина, рыба без костей), яйца, бобовые, чечевица, фасоль.

Молочные продукты

Пастеризованный жирный кефир, творог без сахара и подсластителей.

Как правильно приготовить еду для 7-месячного младенца?

Варите и разминайте твердые фрукты, например, яблоки, прежде чем подавать их ребенку. Вы можете смешивать фруктовые и овощные пюре с молочной смесью или грудным молоком. При выборе мяса можно также рассмотреть возможность подачи мясного бульона.

Все продукты должны быть мягкими, чтобы малыш не подавился. Следите за тем, чтобы ребенок ел медленно и небольшими порциями.

Рецепты прикорма для 7-месячных детей

Омлет с луком

Вам потребуется:

1 маленькая луковица, очищенная и нарезанная

1 яйцо

½ чайной ложки масла

Как приготовить:

Взбейте яйцо. Порежьте лук на мелкие кусочки и добавьте его в яйцо. Взбейте их вместе.

Положите масло в сковороду. Когда сковорода нагреется, добавьте смесь и дайте ей прожариться.

Дайте омлету остыть. Нарежьте его тонкими ломтиками и подайте ребенку.

Ягодная каша

Вам потребуется:

2 столовые ложки овсяной каши

¼ банана

Замороженная черника (можно использовать и свежую чернику)

1 столовая ложка йогурта

Вода

Как приготовить:

Добавьте овсяные хлопья и воду в кастрюлю. Варите, пока смесь не загустеет и не станет мягкой.

Перед подачей на стол добавьте в качестве начинки мелко нарезанные или пюрированные бананы и чернику.

Пикантные куриные пальчики

Вам понадобятся:

куриная грудка без кожи

сок ½ лимона

Как приготовить:

Возьмите куриную грудку без кожи и нарежьте ее тонкими кусочками среднего размера.

Разогрейте духовку до 200°C (около 400°F).

Выложите кусочки курицы на противень и выдавите на них несколько капель лимонного сока.

Запекайте курицу в течение 25 минут. После запекания ее можно покрошить или дать в качестве пальчиковой еды.

Пюре из авокадо и банана

Вам потребуется:

½ авокадо

1 банан, очищенный от кожуры

Как сделать:

Выньте авокадо и положите его в кастрюлю. Добавьте к нему банан и сделайте пюре.

Вы также можете добавить в пюре молочную смесь или грудное молоко и смешать перед подачей.

Примерное меню на день

Завтрак (утро). Твердая пища:

● Каша для грудных детей

Жидкость:

● Грудное молоко или молочная смесь

Перекус (позднее утро). Твердая пища:

● Пюре из фруктов, таких как банан, киви, клубника, вареное яблоко, вареная груша с несладким йогуртом (нежирным).

Жидкость:

● Грудное молоко или молочная смесь

Обед. Твердая пища:

● Вареная и мелко нарезанная курица,

● приготовленные и вбитые в пюре овощи, такие как тыква, картофель, шпинат, кабачок и т.д. с приготовленным и рисом в виде пюре.

Жидкость:

● Грудное молоко или молочная смесь

Перекус (вечер). Твердая пища:

● вареная и пюреобразная груша

● Вареная и мелко нарезанная морковь или пюре из фасоли.

● Простой йогурт или кефир

● Цельнозерновой крекер

Жидкость:

● Грудное молоко или молочная смесь

Ужин. Твердая пища:

● Вареные овощи.

Жидкость:

● Грудное молоко или молочная смесь

Начните с одной или двух столовых ложек пищи и посмотрите, проявляет ли ваш ребенок признаки голода или сытости. Помните, что их животики еще маленькие! Вы можете чередовать твердую пищу и жидкости в зависимости от сигналов голода вашего ребенка. Узнать больше о грудном вскармливании вы можете здесь.

Попробуйте включить в рацион ребенка разнообразные по цвету и текстуре продукты. К концу семи месяцев вы также можете постепенно начать вводить пальчиковую пищу, чтобы выработать привычку к самостоятельному кормлению.

График питания ребенка в возрасте семи месяцев

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), прикорм (продукты питания помимо грудного молока) можно давать детям в возрасте от шести до восьми месяцев до двух-трех раз в день. Кроме того, Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендует давать ребенку пить или есть каждые два-три часа, то есть примерно пять-шесть раз в день (10).

Меры предосторожности при кормлении семимесячного ребенка

Вот несколько моментов, которые вы должны учитывать при кормлении вашего малыша.

1. водите по одному ингредиенту за раз. Давайте этот продукт в течение трех-пяти дней, в течение которых не давайте никакой другой новой пищи. Наблюдайте за ребенком на предмет появления признаков аллергии.
2. Постепенно увеличивайте разнообразие и количество пищевых ингредиентов; начните с чайной ложки, а затем перейдите к столовой ложке.
3. Вы также можете попробовать давать пальчиковую пищу, если ваш ребенок кажется готовым. Ваш ребенок может начать захватывать предметы пальцами, когда он будет готов к пальчиковой пище. Убедитесь, что вы присутствуете во время еды, чтобы избежать опасности подавиться.
4. Прежде чем давать ребенку фрукты и овощи, помойте их, очистите от кожуры, удалите семена и косточки.
5. Используйте ложку для кормления ребенка. Следите за тем, чтобы во время кормления ребенок сидел на стульчике со столиком. Наблюдайте и реагируйте на сигналы голода вашего ребенка. Постарайтесь выработать для ребенка предсказуемый распорядок всех приемов пищи и перекусов и ограничьте время каждого приема пищи 15-20 минутами.
6. Избегайте добавления соли, сахара и масла при приготовлении детского питания в домашних условиях. Кроме того, избегайте коровьего молока и меда, пока вашему ребенку не исполнится по крайней мере 12 месяцев.

Прикорм ребенка в возрасте 7 месяцев. Какие продукты вводить.

В 7 месяцев большинство детей уже получают прикорм, поэтому сейчас основная задача будет заключаться в увеличении разнообразия. 

Каши и овощи в питании ребёнка 7 месяцев

Если вы уже ввели в рацион малыша овощное пюре из одного вида овощей и безглютеновую кашу (рисовую, гречневую или кукурузную), то по достижению 7 месяцев можно использовать пюре из 3-4 видов овощей и начинать вводить глютенсодержащие каши из смеси нескольких круп. Каши могут быть молочными или безмолочными.

К 7 месяцам объемы каши и овощного пюре увеличиваются до 150 г.

Манную кашу давать не стоит, т.к. в ней содержится много глютена.

Введение в прикорм ребёнка 7 месяцев мясного пюре

В 6-7 месяцев важно пробовать мясное пюре, начиная с одной чайной ложки (5 мг). Мясо — это источник полноценного животного белка и железа, которое легко усваивается. Количество мясного пюре постепенно увеличивается:
•    к концу 6 месяца до 30 мг, 
•    в 7 месяцев — 40-50 мг, 
•    в 8 мес. — 60 -70 мг, 
•    с 9 месяцев до 1 года – 80-100 мг. 
Предпочтение следует отдавать мясному пюре промышленного производства. Для начала прикорма рекомендуются пюре из индейки и кролика.
После введения мясного пюре начинайте вводить фруктовое пюре, лучше начать с яблочного или грушевого.

Новые продукты в рационе ребёнка 7 месяцев

С 7 месяцев жизни в питание добавляется яичный желток, и можно дать попробовать малышу детское печенье.

Сколько прикорма должен съедать ребёнок в возрасте 7 месяцев

Подведём итог вышесказанному. В возрасте 7 месяцев ребёнок должен съедать в качестве прикорма:
•    овощное пюре – 150 гр в день
•    каша – 150 гр в день
•    мясное пюре промышленного производства (без добавления растительного сырья, т. е. без овощей и круп)  / отварное мясо – 40-50 / 20-30 гр в день
•    фруктовое пюре – 70 гр в день
•    желток – ¼ шт в день
•    печенье детское – 5 гр в день
•    растительное масло (добавляется к овощному пюре): 5 гр в день
•    сливочное масло (добавляется к каше): 4 гр в день

Какой должна быть консистенция продуктов?

До 9 месяцев – гомогенизированная, а в 9-12 месяцев она меняется на мелко -и крупноизмельченную.

Давать ли соки?

Раньше 12 месяцев соки не вводят в рацион младенца, т.к. в них содержится много сахара и мало витаминов и минеральных веществ.

Допаивать ли водой?

Вопрос, волнующий многих мам – нужно ли допаивать малыша, если он уже получает прикорм? Да, этих детей следует поить кипяченой водой в объеме 150–200 мл в сутки небольшими порциями между кормлениями.

Готовить прикорм самостоятельно или покупать готовое?

Какие блюда и продукты для прикорма лучше использовать – приготовленные самой или произведённые промышленным способом?

Промышленный выпуск гарантирует строгое соблюдение показателей безопасности, гарантированный химический состав и необходимую степень измельчения. Современные продукты прикорма обогащаются биологически активными компонентами для придания им функциональных свойств. Например, в каши FabiСereals (Великобритания) добавлены пребиотики для улучшения пищеварения, специальные жирные кислоты из семейств Омега-3 (DHA, ARA) для развития мозга и зрения, витамины, цинк, кальций и клетчатка для поддержки роста вашего ребенка. 

Нужно просто добавить воду, грудное молоко или детскую молочную смесь, чтобы приготовить вкусное и полезное блюдо.

Детское питание для детей в возрасте 7 месяцев

Опубликовано: 27 окт. 2022 г. Автор: Dora · Этот пост может содержать партнерские ссылки ·

Делиться заботой!

7-месячный ребенок может есть большинство вещей, но иногда это сбивает с толку, сколько, когда и чем его кормить — см. эту полезную информацию рецепты пюре и идеи закусок .

Перейти к:

• Таблица питания для ребенка в возрасте 7 месяцев / таблица диеты
• Продукты питания для 7-месячного ребенка
• 7-месячное меню / план питания
• 7-месячный план питания
• Рецепты детского питания для 7-месячного ребенка (идеи завтрака, обеда и ужина)
• BLW / Рецепты закусок для 7-месячного ребенка
• Электронная книга «Отучить с уверенностью»
• Советы по кормлению для семимесячного ребенка
• Еще рецепты для семимесячного ребенка
• Комментарии

скорее всего гладкое пюре.

Итак, в 7 месяцев мы можем перейти на более текстурированные пюре . Если вы готовы, то есть. Если вы решите поэкспериментировать с текстурой, это будет лишь небольшое отличие от гладкого пюре.

Таким образом, вместо того, чтобы готовить действительно однородное пюре в блендере, вы можете просто остановить взбивание немного раньше (или размять вилкой размягченные продукты).

Как и в случае с 6-месячным ребенком, вы должны вводить продукты по одному, чтобы убедиться в отсутствии аллергии (следуя рекомендациям Американская академия педиатрии , Американская ассоциация диетологов и Всемирная организация здравоохранения )

Питание для ребенка в возрасте 7 месяцев / диета

Приведенное ниже примерное меню основано на энергетических требованиях ФАО/ВОЗ/УООН для 90 062 средний 7-месячный ребенок весом 19 фунтов (8,6 кг).

Эти планы питания были разработаны Дорой Бабич-Чикос, доктором философии, нашим штатным диетологом .

Если ваш ребенок больше или меньше, это нормально. Каждый ребенок индивидуален, и это всего лишь среднее значение.

Это , а не индивидуальный план, поэтому помните об этом отказе от ответственности.

Таблица продуктов питания для 7-месячного ребенка показывает рекомендации по порциям для всех групп продуктов , но в этом возрасте не важно, чтобы все группы продуктов включались каждый день.

Младенцы в этом возрасте начинают осваивать новые текстуры и вкусы, поэтому это скорее руководство о том, какую группу продуктов следует подавать в еде, чем включать все группы продуктов в течение дня.

Вы можете ознакомиться с полным планом питания на 6-12 месяцев  «Отлучение с уверенностью» здесь (7 месяцев составленных диетологом планов питания и более 100 рецептов , где вы выбираете, хотите ли вы прикорм или пюре) .

Продукты для 7-месячного ребенка

Семимесячному ребенку можно давать любые продукты, кроме меда. Мед не разрешен, пока ребенку не исполнится 1 год из-за опасений ботулизма.

Младенцам можно давать пищу в виде пюре/пюре или в виде прикорма под присмотром ребенка.

• грудное молоко/детская смесь по-прежнему является основным источником питания
• фрукты
  • банан
  • вареное яблоко
  • груши,
  • манго
  • черника
  • малина
  • ежевика
  • сливы
  • нектарины
  • персики
  • ананас
  • дыня
• овощи
  • брокколи
  • цветная капуста
  • пастернак
  • горох
  • шпинат
  • кабачки
  • баклажан
  • морковь
  • спаржа
  • мускатная тыква
  • сладкий картофель
  • картофель
  • авокадо
  • морковь
  • свекла
• зерна
  • овес
  • рис (один раз в неделю из-за воздействия мышьяка)
  • цельнозерновые продукты — макаронные изделия, хлеб
  • просо
  • лебеда
  • ячмень
  • булгур пшеничный
• белковые продукты
  • курица
  • индейка
  • баранина
  • говядина
  • свинина
  • яйца (тщательно приготовленные)
  • рыба (без костей)
  • нут
  • чечевица
  • бобы
  • тофу
• молочные продукты — пастеризованные, без добавления сахара или соли
  • сыр
  • обезжиренный йогурт
  • кефир
  • цельное пастеризованное полножирное коровье или козье молоко можно использовать для приготовления пищи, но в качестве напитка подождите, пока ребенку не исполнится 1 год
• жиры
  • ореховое масло
  • масла из семян
  • оливковое масло
  • авокадо

Продукты, которых следует избегать

• Коровье молоко – пищеварительная система еще не адаптирована
• Нежирное молоко и молочные продукты 9
• Мед – может вызывать ботулизм
• Соль – недостаточно развиты почки
• Фруктовые соки – высокое содержание сахара
90 021 Непастеризованные продукты – банка содержат опасные бактерии
• Копченое и вяленое мясо/обработанные продукты – чрезмерное потребление соли
• Рыба с высоким содержанием ртути (свежий тунец, палтус, морской окунь, акула) – чрезмерное потребление ртути
• Шоколад, особенно темный – содержание кофеина

Ниже приведено примерное меню для 7-месячного ребенка, основанное на энергетических потребностях ФАО/ВОЗ/УООН для в среднем

7-месячного ребенка весом 19 фунтов. / 8,6 кг.

Если ваш ребенок больше или меньше или ест/хочет есть больше или меньше, это нормально.

Мы предлагаем 3 кормления молоком и 2 приема твердой пищи , но вы можете разделить их, как это удобно вам и вашей семье.

Каждый рецепт может быть приготовлен в виде пюре , варианта прикорма под руководством ребенка или пюре (если вы отказываетесь от пюре).

План питания для детей 7 месяцев

Завтрак

• 8 унций грудного молока или смеси

Обед – Киноа Sunny Sweet (нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт)

• 1 столовая ложка киноа (сырая мера)
• 2 столовые ложки воды для приготовления киноа
• ½ персика среднего размера
• ½ ч. Сыр Ежевика Просо (нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт)
  • 2 столовые ложки творога
  • 2 столовые ложки проса (сырая мера)
  • 4 столовые ложки воды для приготовления проса
  • 3 ягоды ежевики
  • ½ чайной ложки корицы

  Перед сном

  • 8 унций грудного молока или смеси

  Примечание о воде:

  • Продолжайте давать ребенку несколько глотков воды с каждым приемом пищи (см. как пить из открытой чашки)
  • Если кажется, что он хорошо пьет , продолжайте предлагать их примерно до 2-3 унций (60-90 мл) за один прием пищи.
  • Грудное молоко/смеси и твердая пища также содержат значительное количество воды, поэтому обезвоживание маловероятно, даже если они делают всего несколько глотков, но они должны постепенно учиться пить все больше и больше

  ---

  Планы питания и таблицы детского питания для других возрастов доступны в разделе «Схемы детского питания», такие как План питания для 6-месячного ребенка, Таблица детского питания 8 месяцев, Таблица детского питания 9 месяцев, Детское питание 10 месяцев и график питания или план питания для детей в возрасте 10 месяцев, план питания для детей в возрасте 11 месяцев и график питания для детей в возрасте 1 года.

  Рецепты детского питания для 7-месячного ребенка (идеи завтрака, обеда и ужина)

  Клубничная овсянка

  Овсяная каша с клубникой – идеальный рецепт здорового питания для вашего малыша.

  Содержит полезные углеводы и антиоксиданты, которые понравятся вашему ребенку.
  Проверьте этот рецепт
  Яблоко Банан Овсянка

  Отличный высококалорийный завтрак, который можно быстро приготовить и который станет прекрасным началом дня для ребенка от 6 месяцев!

  Проверьте этот рецепт
  Овсяные хлопья на ночь с корицей и яблоком

  Способ приготовления овсяных хлопьев без варки, который можно приготовить накануне вечером и приготовить завтрак для ребенка/малыша (и для себя), как только вы встанете. Вкусные и легкие яблочные овсяные хлопья обеспечат вашего ребенка важными питательными веществами, которые помогут ему расти.

  Проверьте этот рецепт
  Бананово-гречневое пюре

  Легкое и вкусное детское пюре для первого этапа. Это бананово-гречневое пюре богато калориями, клетчаткой и необходимыми питательными веществами, которые понравятся вашему малышу.

  Проверьте этот рецепт
  Пюре из батата из цуккини для ребенка

  Хотя овощные пюре могут не понравиться вашему ребенку, сладкий вкус и кремовая текстура этого пюре из цуккини и сладкого картофеля заставят его хотеть еще!

  Проверьте этот рецепт
  Детское пюре из яблочного батата

  Простое, полезное домашнее яблочное пюре из сладкого картофеля, рецепт, который понравится вашему малышу. Идеальный рецепт детского пюре для первого этапа, который понравится вашему ребенку.

  Проверьте этот рецепт
  Рецепт морковного пюре для детского питания

  Этот рецепт морковного пюре для ребенка является отличным рецептом детского питания для первого этапа. Его можно приготовить тремя способами и подавать в виде морковного пюре, морковного пюре или прикорма для ребенка в возрасте 6 месяцев или старше. Всего 5 минут на подготовку.

  Проверьте этот рецепт
  Рецепт детского питания с курицей и тыквой

  Почти полностью ручная работа , простой способ сделать питательным белком Цыпленок Баттернат Сквош Рецепт детского питания. Может подаваться детям в возрасте от 6 месяцев либо в виде комбинации пюре для детского питания этапа 1, этапа 2, этапа 3, либо в виде прикорма под руководством ребенка .

  Проверьте этот рецепт
  Легкий рецепт супа из красной чечевицы для ребенка
  10 мин подготовка, 30 мин приготовление этот питательный , вкусный и простой рецепт детского супа из красной чечевицы идеально подходит для детей от 6 месяцев и старше . Можно дать, если вы делаете отлучение от груди , для малышей , детей , и это так вкусно, что взрослым понравится. Сделайте большую партию и заморозьте на те дни, когда вы не хотите готовить. Это натуральный веганский продукт , безмолочный и безглютеновый .
  Проверьте этот рецепт
  Курино-морковное пюре

  Куриное морковное пюре — это быстрый и питательный рецепт для 6-месячного ребенка, который прост и может быть как BLW, так и пюре.

  Ознакомьтесь с этим рецептом

  BLW / Рецепты закусок для 7-месячного ребенка

  Рецепт бананово-овсяных блинчиков для детей

  Легкие, полезные детские банановые оладьи для ребенка готовятся всего из 3 ингредиентов — овса, бананов и яиц. Сделано в 10 мин , идеально подходит для 6-месячного ребенка, отлученного от груди , малышей и даже взрослых любят их. Прекрасно сочетается с арахисовым маслом и фруктами в качестве завтрака или перекуса на ходу. Как только вы их приготовите, они станут незаменимым помощником на вашей кухне. Можно приготовить без яиц (веган), без глютена и, естественно, без молочных продуктов.

  Проверьте этот рецепт
  Рецепт детских блинов с бананом и шпинатом

  Отличный способ добавить питательный шпинат в детские рецепты. Эти полезные оладьи со шпинатом готовятся всего из 4 ингредиента — банан, овес, яйцо и шпинат и 10 минут . Идеально подходит для 6-месячного ребенка, отлученного от груди, малышей, детей и даже взрослых.

  Проверьте этот рецепт
  Кабачковый торт

  Добавьте больше овощей в рацион вашего ребенка с помощью этого простого, но очень вкусного пирога с цуккини. Это идеальная здоровая закуска, которую можно взять с собой на прогулку!

  Проверьте этот рецепт
  Мини-пицца с цуккини

  Этот простой и полезный рецепт мини-пиццы с цуккини является идеальной закуской, закуской или даже обедом и ужином для младенцев, малышей, детей и всей семьи. Сделанные в 4 простых шага, они станут частью вашего семейного меню.

  Проверьте этот рецепт
  Лучший веганский болоньезе из красной чечевицы

  Богатый и сытный, этот восхитительный веганский болоньезе из красной чечевицы на вкус как оригинальный, без шуток. Сделано из полезных овощей , таких как грибы, морковь, сельдерей и грецкие орехи, и дополнено ароматными болонскими травами. Вкус всего блюда почти ровно такой же, как настоящий болоньезе , но он полезен для здоровья, веганский и любим младенцами, детьми и взрослыми . Даже мой муж, который обожает оригинальный болоньезе, теперь предпочитает его, так как он дает ощущение сытости, но легкости.

  Проверьте этот рецепт
  Сырники из брокколи

  Чизкейки с брокколи — простое, быстрое и идеальное блюдо, которое можно взять с собой в парк или приготовить большую порцию и заморозить на случай, если вы не хотите готовить

  Посмотрите этот рецепт
  Сладкие картофельные оладьи

  ЛУЧШИЕ, очень легкие и питательные оладьи из сладкого картофеля – идеально подходят для прикорма, еды, которую можно взять с собой в дорогу.

  Проверьте этот рецепт
  Маффины из кукурузного хлеба со шпинатом

  15 минут приготовления, 1 миска, полезные и питательные кексы со шпинатом и кукурузным хлебом, которые отлично подходят для младенцев и малышей (и вам они тоже понравятся)

  Посмотрите этот рецепт

  Электронная книга «Отлучение от груди с уверенностью»

  Для получения дополнительных рецептов, планов питания, списков покупок и просто общего груза, ознакомьтесь с книгой Wean With Confidence, написанной Dora Babic-Cikos, Phd .

  Советы по кормлению для семимесячного ребенка

  • Предлагайте продукты по одному для контроля аллергии
  • распечатайте этот БЕСПЛАТНЫЙ план питания и таблицу детского питания и повесьте на холодильник
  • начните переходить от пюре к текстурированным продуктам/пюре (или продолжить с BLW)
  • всегда присутствуйте, когда ребенок ест
  • избегайте соли и сахара
  • никакого меда до 1 года
  • никакого коровьего или козьего молока, кроме приготовления пищи
  • не беспокойтесь о том, сколько он ест — грудное молоко/детская смесь все еще основной источник питания, и они изучают новые продукты
  • предлагают пюре/пюре на предварительно загруженной ложке (имейте несколько ложек под рукой)
  • имеют отличный нагрудник, чтобы минимизировать уборку вычерпывать еду самостоятельно
  • научите его пить маленькими глотками из открытой чашки с самого начала
  • замечайте, когда ребенок наедается, потому что он начинает отворачивать голову, зажимать губы, бросать еду на пол, выплевывать еду, отталкивать еду

  Подробнее Рецепты для детей семимесячного возраста

  Другие таблицы детского питания

  • Таблица питания и диеты для детей в возрасте 10 месяцев

  • План питания для детей в возрасте 11 месяцев, идеи детского питания, рецепты и расписание

  • Таблица питания для 9-месячного ребенка, меню продуктов и рецепты

  • Идеи питания для 1-летнего ребенка — Таблица продуктов, меню, план питания и рецепты

  Питание для детей в возрасте 6-8 месяцев | Знакомство с твердыми телами

  Эти t ips предоставлены вам

  Признаки того, что мой ребенок готов к твердой пище? Что делать, если мой ребенок отказывается от твердой пищи? Аллергические реакции? Приготовление еды для ребенка Будьте готовы к беспорядку!0005 Рекомендуется начинать давать ребенку твердую пищу в возрасте около шести месяцев, продолжая кормить грудью до двенадцати месяцев или дольше. В этом возрасте также можно предлагать небольшое количество охлажденной кипяченой воды в чашке.

  Рекомендуется начинать давать ребенку твердую пищу в возрасте около шести месяцев, продолжая кормить грудью до двенадцати месяцев или дольше. В этом возрасте также можно предлагать небольшое количество охлажденной кипяченой воды в чашке.

  Признаки того, что мой ребенок готов к твердой пище?

  • С шестимесячного возраста рекомендуется знакомить ребенка с твердой пищей.
  • К этому времени ваш ребенок должен сидеть прямо и хорошо контролировать голову, шею и плечи.
  • Признаки готовности: повышенный аппетит; ваш ребенок просит чаще кормить молоком, чаще берет в рот, проявляет интерес к еде, в том числе к еде на вашей тарелке.

  Некоторые дети предпочитают начинать с мягкой пищи (пюре или тертой) с ложки, а другие предпочитают начинать с мягкой пищи, которую едят руками. Не существует установленного порядка введения лучшего детского питания, но настоятельно рекомендуется, чтобы продукты, содержащие железо, были включены в здоровое питание.

  Начните с легкоусвояемых продуктов в виде пюре, которые могут включать:

  • овощи (например, тыква, картофель, сладкий картофель, таро) фрукты (например, вареные груши/яблоки, спелый банан)
  • хорошо проваренный рис или рисовая каша, обогащенная железом.
  • грубо измельченные фрукты и овощи,
  • хорошо прожаренное: рубленое, тушеное или тертое мясо (приготовить, заморозить, затем натереть на терке)
  • рыба – кости удалены
  • бобовые (например, чечевица)
  • макаронные изделия и хлеб (например, тосты и сухарики)

  Многие младенцы с самого начала съедают совсем немного (менее ½ чайной ложки), в то время как другие младенцы могут удивить вас, захотев еще. Пусть ваш ребенок скажет вам, когда он голоден и сыт. Например, когда они наедаются, они не проявляют особого интереса и могут больше отводить взгляд. Здесь вы найдете отличные рецепты детского питания.

  Что делать, если мой ребенок отказывается от твердой пищи?

  Не все дети готовы начать есть твердую пищу. Помните, что пища, предлагаемая в течение первых двух месяцев, предназначена для того, чтобы помочь вашему ребенку научиться новым вкусам, текстурам и запахам. Если ребенок продолжает отказываться от еды, попробуйте предложить ему твердую пищу перед тем, как дать ему молоко, когда вы оба расслаблены, а ваш ребенок спокоен и внимателен, показывая явные признаки голода. Прием пищи — это общественное мероприятие, и чем чаще вы и ваша семья едите вместе, тем больше ваш ребенок учится есть и получать удовольствие от того, что ест семья.

  А аллергические реакции?

  Если аллергия является проблемой в вашей семье, проконсультируйтесь с вашим ребенком и семейной медсестрой или врачом по поводу детской аллергии, прежде чем начинать прикорм.

  Приготовление еды для ребенка

  При приготовлении пищи большое значение имеет безопасность пищевых продуктов. Всегда мойте руки перед тем, как начать, и убедитесь, что место, где вы готовите еду, чистое. Вы также можете использовать доски разных цветов для продуктов: по одной для нарезки мяса, фруктов и овощей. Если вы используете микроволновую печь для разогрева детского питания, всегда тщательно перемешивайте пищу перед подачей на стол и проверяйте температуру.

  Будьте готовы к беспорядку!

  • Игра с едой — это способ вашего ребенка исследовать новые текстуры и учиться есть семейную еду
  • Чтобы помочь вашему ребенку научиться есть продукты разного вкуса и текстуры, важно, чтобы он практиковался, предлагая разнообразные продукты разного размера и текстуры 
  • Младенцы очень быстро любят есть сами, поэтому с самого начала дайте им ложку, чтобы они держали ее

  Как уберечь ребенка от удушья

  •  Всегда оставайтесь с ребенком, пока он ест
  •  Использование ремней безопасности, когда ваш ребенок находится в детском стульчике или низком стульчике, чтобы ребенок не двигался во время еды
  • Отказ от употребления орехов, небольших твердых продуктов (таких как сырые или недоваренные кусочки твердых фруктов и овощей, попкорн, рисовые лепешки и коктейльные франкфурты) и небольших скользких продуктов (таких как цельный виноград и целые помидоры черри)

  НАКОНЕЧНИКИ

  • Коровье молоко до двенадцати месяцев следует использовать только в небольших количествах, чтобы смешивать с домашней едой и готовить
  • Избегайте продуктов с низким содержанием питательных веществ и высоким содержанием насыщенных жиров, сахара или соли (например, торты, печенье, кондитерские изделия и картофельные чипсы).

    No related posts.