Что можно при гв от аллергии: Питание матери — профилактика аллергии

причины появления, лечение, диета — клиника «Добробут»

Главная

Медицинская библиотека Добробут

Дата публикации: 2020-03-09

Как проявляется аллергия у грудных детей

Аллергия – патологическая реакция организма на различные вещества чужеродной природы. Клинически такие реакции выражаются в виде аллергических заболеваний: атопического дерматита, пищевой аллергии, крапивницы, аллергического ринита, отека Квинке, бронхиальной астмы.

Аллергические заболевания (АЗ) давно превратились в «болезнь цивилизации». Наиболее заметно увеличение числа аллергиков среди детей первого года жизни. Одна из причин аллергии у грудного ребенка – ранний отказ от материнской груди или отсутствие грудного вскармливания. В этом случае грудничок не получает необходимых защитных элементов с материнским молоком. О других причинах аллергических заболеваний, о том, как лечить аллергию у грудного ребенка, вы узнаете из нашей статьи.

Причины аллергии у грудных детей

Непосредственой причиной возникновения аллергии является контакт ребенка с аллергеном – чужродным субстратом.

Один из факторов, способствующих развитию аллергических заболеваний – наследственная предрасположенность. Если у одного из родителей есть аллергия, то вероятность ее появления у ребенка – 60-70%, если болеют оба родителя, то вероятность появления АЗ увеличивается до 90%. Раннему развитию аллергических заболеваний у детей также способствует необоснованное использование антибактериальных препаратов, особенно в первые месяцы жизни. Вредные привычки матери (употребление алкоголя, наркотиков, курение) повышают риск развития у ребенка аллергических заболеваний. Вопрос, влияет ли рацион питания беременной женщины на развитие АЗ у ребенка, все еще дискутируется.

Как проявляется аллергия у грудных детей? Ее основные симптомы:

• шелушение кожи,
• разнообразная сыпь,
• опрелости,
• обильные срыгивания,
• заложенность носа,
• затрудненное дыхание,
• жидкий стул.

Также может развиться отек Квинке (очень редко).

Аллергия при грудном вскармливании

Аллергия на грудное молоко обычно связана с рационом питания кормящей мамы. В 85% случаев пищевыми аллергенами являются: коровье молоко, рыба и морепродукты, яйца, пшеница, соя, лесные орехи, арахис, мед. При первых признаках аллергии у малыша кормящей маме следует ежедневно записывать названия продуктов, которые она употребляла, чтобы определить, на что у ребенка появляется аллергическая реакция. Перечень продуктов необходимо показать аллергологу.

БКМ (белок коровьего молока), как правило, бывает первым пищевым белком прикорма, с которым контактируют груднички. Он также может вызвать аллергию.

Выделяют три группы реакций на БКМ:

1. Кожная сыпь.
Отек лица.
2. Желудочно-кишечные симптомы (диарея, рвота).

Спустя 1-5 суток после пищевой пробы могут появиться симптомы атопического дерматита.

Доказано, что отрегулированное питание кормящей матери снижает риск развития аллергии у грудничка.

Диета при аллергии

Так как аллергия при грудном вскармливании может быть связана с погрешностями в питании кормящей мамы, необходимо полностью исключить из ее рациона питания продукты, вызывающие аллергическую реакцию у малыша.

Чаще всего аллергию провоцируют:

• мясо курицы,
• яйца,
• молоко и молочные продукты,
• рыба,
• морепродукты,
• арахис,
• цитрусовые,
• мед,
• орехи,
• овощи, фрукты и ягоды красного цвета.

Диета при аллергии – одна из основных составляющих профилактики и лечения АЗ. Медикаментозную терапию аллергических заболеваний у грудного ребенка должен назначать врач. Об уходе за кожей ребенка при атопическом дерматите читайте на нашем сайте Добробут. ком.

Чтобы избежать аллергических реакций у малыша, следует соблюдать некоторые правила:

• вводить прикорм только после консультации педиатра;
• любой продукт маме следует пробовать буквально по капельке и после кормления ребенка внимательно следить за реакцией его организма;
• поддерживать оптимальную температуру и влажность в детской комнате;
• выбирать гипоаллергенные средства для ухода за ребенком;
• стирать детские вещи специальными средствами.

Соблюдая эти рекомендации, можно снизить риск возникновения аллергических заболеваний у грудного ребенка.

Хотите получить онлайн разъяснение от врача МС “Добробут”?

Скачивайте наше приложение Google Play и App Store

Наши врачи

Смотреть всех врачей 767

Наши сертификаты

Сертифікат № QIZ 804 468 C1

Сертифікат № QIZ 804 469 C1

Сертифікат № QIZ 804 470 C1

Сертифікат № QIZ 804 471 C1

Смотреть все сертификаты

Заказать обратный звонок

Введите Ваш телефон

Другие статьи

Возможные причины боли в спине, тактика лечения, методы профилактики

Почему болит спина в области поясницы и других отделах.

К какому врачу необходимо обратиться при резкой боли в спине. Тактика лечения и методы профилактики болезней, провоцирующих боли в спине.

Признаки лямблиоза у взрослых и детей. Методы лечения. Диетотерапия

Виды лямблий. Причины, признаки хронического лямблиоза и его острой формы. Методы диагностики. Лечение заболевания на разных этапах, диетотерапия. Профилактика заболевания лямблиозом.

Как лечить хроническую головную боль напряжения – советы специалиста

Медикаментозное лечение головной боли напряжения. Как избавиться от сильной головной боли при нервном напряжении народными средствами. Профилактические мероприятия.

Причины развития и особенности проявления тромбоэмболии легких. Как проходит лечение

Что такое тромбоэмболия легочной артерии, почему она может развиться. Симптомы и диагностика, общие принципы лечения. Терапевтическое и хирургическое лечение легочной тромбоэмболии.

Смотреть все статьи

Заказать обратный звонок

Введите Ваш телефон

Применение и безопасность Супрастин при беременности и кормлении грудью при беременности и грудном вскармливании

Супрастин при беременности: можно ли лечить аллергию?

Антигистаминный препарат Супрастин не используют во время беременности, поскольку данное лекарственное средство является противопоказанным. Своим противоаллергическим действием Супрастин обязан своему действующему веществу — хлоропирамину гидрохлориду, являющимся блокатором h2-гистаминовых рецепторов I-поколения.

Помимо противоаллергического эффекта хлоропирамин гидрохлорид проявляет токсическое, а также тератогенное действие, обусловленное следующими состояниями и заболеваниями, которые возникают у плода, если будущая мать принимает Супрастин во время беременности:

• полидактилия — анатомическое отклонение, характеризующееся большим, чем в норме, количеством пальцев на руках или ногах;
• деформация стоп;
• гипоплазия легких;
• гипоплазия почек;
• мочевого пузыря;
• абстинентный синдром (повышенная возбудимость, беспокойство).

Обратите внимание! Если вы являетесь аллергиком и при этом беременны либо планируете беременность — заранее уточните у вашего врача, какие противоаллергические препараты вам показаны и можно ли их вообще принимать.Супрастин при грудном вскармливании

Можно ли принимать Супрастин при ГВ?

Супрастин противопоказан во время кормления грудью, так как хлоропирамина гидрохлорид, входящий в состав данного препарата, запрещен к использованию детям до 1 месяца. Действующее вещество проникает в материнское молоко и попадает в организм грудного ребенка.

Однако после достижения младенцем месячного возраста без соответствующего диагноза и показаний, а именно проявлений разного рода аллергических реакций, Супрастин все же не рекомендован кормящей матери.

Данное противопоказание связано с тем, что Супрастин может вызвать у новорожденного ребенка побочные эффекты, которые могут с некоторой вероятностью возникать у взрослых, принимающих данный антигистаминный препарат. Только у младенца они будут проявляться с большей вероятностью и в более выраженной форме, поскольку детский организм отличается своей чувствительностью и восприимчивостью к различным факторам, в особенности к лекарственным препаратам.

Также есть доказанные данные о появлении у ребенка возбудимости, гиперактивности и беспокойства на фоне приема Супрастина либо попадания его действующего вещества с молоком матери в его организм.

Во избежание негативных эффектов у ребенка, обсудите с вашим врачом альтернативные пути лечения аллергии во время кормления грудью либо откажитесь от грудного вскармливания на время приема данного препарата.

Что можно принимать беременным и кормящим от аллергии?

Так как Супрастин оказывает очень токсичное влияние на плод и вызывает возникновение пороков развития, то он однозначно запрещен беременным и кормящим женщинам. Но как же тогда лечить аллергию?

Медицинские эксперты apteka24.ua рекомендуют останавливать свой выбор на антигистаминных препаратах II-го и III-го поколения, так как их действующие вещества обладают более усовершенствованной формулой, вызывающей гораздо меньшее количество побочных эффектов.

К таким действующим веществам относится дезлоратадин и цетиризина гидрохлорид.

Дезлоратадин входит в состав таких антигистаминных препаратов как Эриус или Эдем. Данные средства можно принимать во время беременности по медицинским показаниям минимально необходимое время при аллергических обострениях.

Исследования дезлоратадина на животных не показали какого-либо токсичного эффекта на плод и не вызвали возникновение пороков развития. Тем не менее любые лекарства нежелательны к применению во время беременности, поэтому прием антигистаминных средств должен быть кратким, только по мере необходимости и под контролем рача.

Однако принимать препараты на основе дезлоратадина в период кормления грудью все же нельзя, так как препарат в значительных количествах проникает в грудное молоко.

Поэтому кормящие мамы могут спасаться от аллергии при помощи средств на основе цетиризина гидрохлорида — например, препаратом Цетрин. Данное лекарство проникает в молоко в низких концентрациях и при краткосрочном приеме по большей степени не вредит грудному ребенку.

Однако антигистаминные средства в любом случае не безопасны для ребенка. Поэтому не лечите аллергию самостоятельно, а посоветуйтесь с врачом, который сможет проконтролировать ваше состояние и состояние вашего ребенка.

 

Источники

Как лечить и облегчить сезонную аллергию

Цветы в цвету. Трава растет. И вы застряли внутри, сморкаясь, справляясь с приступами чихания, вытирая слезящиеся глаза и надеясь, что ваша головная боль скоро пройдет.

Сезонная аллергия, также известная как сенная лихорадка, может быть очень болезненной. Видно ли облегчение? Да. Есть несколько способов лечения аллергии — до и после того, как она начнет проявляться.

От натуральных средств и безрецептурных лекарств для лечения аллергии в домашних условиях до лечения, отпускаемого по рецепту, и тестирования на аллергию с помощью аллерголога — выполните эти пять шагов для лечения и облегчения ваших симптомов.

Шаг 1: Найдите лучшее лекарство от аллергии для ваших симптомов

Существует множество безрецептурных средств лечения сезонной аллергии. Многие из них можно легко включить в свой распорядок дня, чтобы облегчить симптомы. Но какие лекарства от сезонной аллергии самые лучшие? Все зависит от вас и ваших симптомов.

Лекарства от аллергии, отпускаемые без рецепта

Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты — отличный первый шаг в борьбе с сезонной аллергией. Они работают, блокируя «гистамин», который представляет собой химическое вещество, выделяемое вашей иммунной системой, когда ваше тело обнаруживает что-то вредное.

В случае сезонной аллергии ваша иммунная система чрезмерно реагирует на определенные аллергены, когда она выделяет гистамин. И эта чрезмерная реакция является причиной всех этих симптомов аллергии.

На рынке представлено несколько торговых марок пероральных антигистаминных препаратов. Некоторые, такие как Бенадрил, очень эффективны для уменьшения симптомов аллергии, но могут вызывать сонливость. А у детей младше 6 лет Бенадрил иногда может вызывать гиперактивность.

Новые лекарства, такие как Claritin, Allegra, Xyzal или Zyrtec, уменьшили эти побочные эффекты. Существуют также непатентованные версии этих брендов, которые столь же эффективны, но менее дороги.

Вас беспокоят глаза? Антигистаминные глазные капли, такие как Zaditor (кетотифен) и Pataday (олопатадин), также доступны без рецепта, чтобы помочь успокоить зуд и слезотечение.

Конечно, при таком большом выборе может быть трудно понять, какой антигистаминный препарат подходит именно вам. Итак, поговорите со своим врачом или клиницистом, чтобы узнать, что они рекомендуют на основе ваших наиболее распространенных симптомов.

Назальные стероидные спреи

Назальные стероидные спреи, такие как Flonase и Nasacort, хорошо сочетаются с антигистаминными препаратами, помогая уменьшить воспаление в носу и пазухах, облегчая заложенность носа, насморк, чихание и слезотечение.

В отличие от противозастойных назальных спреев, таких как Afrin или Sinex, назальные стероидные спреи можно использовать один или два раза в день в течение нескольких недель. Просто знайте, что может потребоваться неделя или две постоянного использования, чтобы они начали работать. Такое последовательное использование помогает держать симптомы под контролем в течение всего сезона аллергии.

Деконгестанты

Пероральные препараты, такие как Sudafed, наряду с упомянутыми выше назальными деконгестантами могут помочь уменьшить заложенность носа. Но вы рискуете получить побочные эффекты, в том числе повышенное кровяное давление, учащенное сердцебиение, раздражительность или бессонницу. Из-за потенциальных побочных эффектов деконгестанты следует использовать только в течение короткого времени — максимум три-пять дней — когда аллергия тяжелая.

Лекарства от аллергии, отпускаемые по рецепту

Если лекарства от аллергии, отпускаемые без рецепта, не помогают, можно приобрести лекарство, отпускаемое по рецепту, такое как Сингуляр (монтелукаст). Лекарства от аллергии, отпускаемые по рецепту, могут быть особенно полезны, если у вас астма.

Витамин С

Есть доказательства того, что витамин С может помочь людям, страдающим сезонной аллергией. Витамин С действует как естественный антигистамин, поэтому он может помочь уменьшить симптомы аллергии после того, как кто-то подвергся воздействию аллергена. Поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять какие-либо витамины или добавки в свой план лечения сезонной аллергии.

Шаг 2: Знайте, когда принимать лекарства от аллергии

Знаете ли вы, что можете начать принимать лекарство от аллергии еще до того, как появятся симптомы ?

В то время как сезоны аллергии в наши дни начинаются раньше и длятся дольше, сезоны пыльцы в некоторой степени предсказуемы. Итак, начните принимать лекарства от аллергии примерно за две недели до сезона аллергии и появления симптомов. Затем продолжайте принимать их регулярно в течение оставшейся части сезона. После начала воспаления может потребоваться больше времени, чтобы получить облегчение.

Пероральным антигистаминным препаратам требуется около получаса, чтобы попасть в ваш организм. Перед сном лучше принимать лекарства от аллергии. Многие длятся 24 часа, а это значит, что они будут работать весь следующий день.

Шаг 3. Рассмотрите возможность промывания носа промыванием носовых пазух

Полоскания носовых пазух — это популярное средство от сезонной аллергии, которое можно проводить дома. Оно хорошо сочетается с антигистаминными препаратами и назальными спреями. Нети-пот может быть одним из самых узнаваемых средств для полоскания носовых пазух.

Нети-пот можно приобрести в любой местной аптеке или в Интернете. Обычно он поставляется в пакетах, которые можно смешать с теплой дистиллированной водой для приготовления раствора соленой воды. Используя горшок для заливки раствора через носовые полости, вы можете вымыть грязь и аллергены, чтобы уменьшить отек и облегчить симптомы.

Шаг 4. По возможности избегайте аллергенов

Узнайте уровень пыльцы в вашем районе

Знание количества пыльцы и индекса качества воздуха в вашем районе может помочь вам спланировать атаку на симптомы аллергии. Как узнать? Просто включите свой любимый отчет о погоде. Многие отчеты включают количество пыльцы в вашем регионе. Или зайдите на сайт Pollen.com.

Отправляетесь в путешествие? Количество пыльцы может быть выше там, куда вы направляетесь. Проверьте счетчик в пункте назначения и на всякий случай возьмите с собой лекарства.

Защитите свой дом от аллергенов

Есть много способов, которые вы можете предпринять в своем доме, чтобы помочь с сезонной аллергией.

Используйте увлажнители и осушители воздуха в нужное время при аллергии

Весной, летом и ранней осенью удаляйте лишнюю влагу из воздуха с помощью осушителя или кондиционера. Это может помочь уменьшить рост спор плесени и грибка, которые, как известно, вызывают некоторые аллергии.

В засушливые зимние месяцы увлажнитель может добавить влаги в комнату, чтобы успокоить сухие, раздраженные носовые проходы. Не забывайте регулярно чистить и менять фильтр. К сожалению, влажный воздух также может привести к размножению пылевых клещей.

Замена фильтров HEPA для вашей системы отопления и охлаждения

Фильтр HEPA может задерживать переносимые по воздуху аллергены, такие как пыльца и перхоть домашних животных, помогая удерживать больше раздражителей в воздухе. Просто убедитесь, что вы регулярно заменяете фильтры, особенно в периоды интенсивного использования. Хорошее эмпирическое правило — проверять фильтр раз в месяц, чтобы понять, не нуждается ли он в замене.

Рассмотрите возможность установки очистителя воздуха

Очистители воздуха

также можно использовать для очистки более мелких частиц и паров, которые не может уловить ваша печь или фильтр кондиционера. Существует несколько различных типов очистителей воздуха, и каждый из них по-своему очищает воздух, которым вы дышите. Итак, изучите свои варианты, чтобы определить, какой из них лучше всего подходит для ваших нужд.

Другие способы уменьшить количество аллергенов в вашем доме:

• Содержите дом в чистоте, пылесося два раза в неделю, особенно если в доме есть домашние животные.
• Закройте окна и включите воздушный фильтр (или систему отопления и охлаждения), когда уровень пыльцы снаружи высок.
• Стирайте простыни, одеяла и наволочки в горячей или теплой воде каждую неделю или две.
• Примите душ и вымойте голову, когда вернетесь домой, чтобы удалить частицы пыльцы с лица.
• Стирайте одежду после выхода на улицу.
• Держите домашних животных подальше от спальни.

Шаг 5. Поговорите со своим врачом о тестах на сезонную аллергию или прививках от аллергии

Тест на аллергию

может помочь вашему лечащему врачу диагностировать вашу аллергию и разработать план лечения, который поможет облегчить ваши симптомы.

Тесты на аллергию

довольно просты. Тесты проводятся на вашей коже в клинике, которая предлагает тесты на аллергию. Это определяет, какие аллергены вызывают ваши симптомы.

В зависимости от того, насколько серьезной кажется ваша аллергия, врач может порекомендовать иммунотерапию с помощью инъекций от аллергии, чтобы помочь уменьшить, а может быть, даже устранить реакцию вашего организма на аллергены окружающей среды.

Эти уколы помогают научить ваш организм не вызывать аллергии и вводятся в течение нескольких лет, пока не будет достигнута целевая доза. Как только будет достигнута правильная дозировка, ваш врач будет работать с вами по графику обслуживания.

Прививки от аллергии являются наиболее эффективным способом лечения аллергии и работают лучше, чем большинство отпускаемых по рецепту лекарств. Курс прививок от аллергии может дать вам долгосрочное облегчение симптомов, которое может длиться 5-10 лет. Многие люди избавляются от симптомов на всю оставшуюся жизнь.

Сколько стоят прививки от аллергии?

Стоимость прививок от аллергии зависит от нескольких факторов, в том числе от количества вещей, на которые у вас аллергия, и от того, как часто вам нужны прививки, чтобы держать симптомы под контролем. Прививки начинают делать еженедельно, и со временем ваш врач может сократить количество прививок до одного раза в месяц. Как правило, стоимость составляет от 2000 до 4000 долларов в год, если у вас нет медицинской страховки.

Хорошей новостью является то, что страховка обычно покрывает часть, а то и большую часть расходов на прививки от аллергии. И, в зависимости от вашего плана, вам может потребоваться только доплата. Но проверьте свою страховку, чтобы знать наверняка.

Не стоит просто «терпеть», если вы не можете избавиться от симптомов аллергии

Никто не хочет быть несчастным. Плохая аллергия может ухудшить качество вашей жизни и повлиять на общее состояние здоровья, если симптомы перерастут в синусит или инфекцию верхних дыхательных путей. Хорошо, что у вас есть варианты.

Если вы никогда раньше не говорили с врачом о своей аллергии, начните с записи на первичный прием. Независимо от того, выберете ли вы визит по видеосвязи или личный прием, ваш лечащий врач выслушает ваши симптомы, ответит на любые ваши вопросы и поработает с вами над созданием индивидуального плана лечения, в том числе направит вас к таким специалистам, как аллерголог или отоларинголог ( оториноларинголог) при необходимости.

Ваш врач также может помочь убедиться, что симптомы связаны с аллергией или COVID-19, простудой или чем-то еще.

У вас уже диагностировали сезонную аллергию? Запишитесь на очную консультацию к аллергологу. Если вы изо всех сил пытаетесь получить облегчение в этом сезоне или ваши симптомы аллергии чувствуют, что они ухудшаются, вы можете обратиться к аллергологу без направления. Аллергологи специализируются на тестировании, чтобы определить, что вызывает вашу аллергию, и лучший способ ее лечения.

13 естественных способов победить аллергию в картинках

Медицинский обзор Брунильды Назарио, доктора медицинских наук, 18 февраля 2023 г.

Это великолепный день. Но если количество пыльцы высокое, держите окна и двери закрытыми, чтобы защитить воздух в помещении. Вы также можете установить HEPA-фильтр на систему кондиционирования воздуха и плоский или панельный фильтр на печь.

Белокопытник — один из самых перспективных и хорошо изученных. Некоторые исследования показывают, что экстракт белокопытника под названием Ze 339могут работать так же, как антигистаминные препараты. Другие исследования показывают, что Phleum pratense и пикногенол на растительной основе также могут быть полезны.

Каждый раз, когда вы входите в свой дом, вы приносите с собой маленькие кусочки внешнего мира. Находясь на улице, ваша одежда, обувь, волосы и кожа покрываются мельчайшими частицами отовсюду, где вы были. Примите душ и переоденьтесь, чтобы смыть любые аллергены. Обувь тоже оставляй у двери.

Предотвратит попадание аллергенов в дыхательные пути, когда вы не можете избежать определенных триггеров аллергии, например, когда работаете во дворе или пылесосите. N9Респиратор 5, доступный в большинстве аптек и магазинов медицинских товаров, блокирует 95% мелких частиц, таких как пыльца и другие аллергены.

В одном исследовании у детей, которые ели много свежих овощей, фруктов и орехов, особенно винограда, яблок, апельсинов и помидоров, было меньше симптомов аллергии. Исследователи все еще пытаются выяснить связь. Но нет никаких сомнений в том, что здоровое питание полезно для всего организма. Добавляйте в каждый прием пищи хотя бы один свежий фрукт и овощ.

Полоскание носа очищает нос от слизи, облегчая заложенность и зуд. Он также может удалить бактерии и разжиженную слизь, а также уменьшить постназальное затекание. Купите набор для полоскания или сделайте его, используя горшок Нети или носовую грушу. Смешайте 3 чайные ложки не содержащей йода соли с 1 чайной ложкой пищевой соды. Храните это в герметичном контейнере. Чтобы использовать, поместите 1 чайную ложку смеси в 8 унций дистиллированной или кипяченой, а затем охлажденной воды. Наклонитесь над раковиной и осторожно промойте одну ноздрю за раз.

Одним из новейших способов борьбы с заложенностью носа может быть использование устройства для очистки заложенного носа. FDA дало зеленый свет препарату, стимулирующему нервы под кожей. Вы просто прокатываете его по щеке, области носа и надбровной кости в течение нескольких минут. Это может временно облегчить боль, головную боль и заложенность носа. Аналогичные технологии включают в себя надевание устройства на нос и дыхание в течение нескольких минут, чтобы давление и вибрация могли уменьшить заложенность носа.

Если вы чувствуете заложенность носа или выделения из носа из-за аллергии, пейте больше воды, сока или других безалкогольных напитков. Дополнительная жидкость разжижает слизь в носовых ходах и приносит облегчение. Теплые жидкости, такие как чай, бульон или суп, имеют дополнительное преимущество: пар.

Держите свой дом в чистоте. Это один из лучших способов избежать бытовых аллергенов. Но агрессивные химические вещества могут раздражать носовые проходы и усугублять симптомы. Так что делайте натуральные чистящие средства из повседневных ингредиентов, таких как уксус или пищевая сода. Используйте пылесос с фильтром HEPA для улавливания аллергенов. Если у вас сильная аллергия, попросите кого-нибудь убрать.

Вдохните пар. Этот простой прием может уменьшить заложенность носа и облегчить дыхание. Держите голову над теплой (но не слишком горячей) миской или раковиной, наполненной водой, и накройте голову полотенцем, чтобы удерживать пар. Или посидите в ванной под горячим душем.

Это может усилить насморк, зуд, заложенность носа и слезотечение. Выбирайте некурящие рестораны, ночные клубы и гостиничные номера. Избегайте других паров, которые могут усугубить ваши симптомы, таких как аэрозольные баллончики и дым от дровяных каминов.

Эта древняя практика может принести некоторое облегчение. То, как иглоукалывание влияет на назальную аллергию, до сих пор неясно. Но несколько исследований показывают, что это может помочь. Спросите у своего врача, можно ли попробовать.

Вы можете подумать, что знаете, в чем проблема. Но ты уверен? Запишитесь на прием к аллергологу для проведения кожного теста на аллергию, чтобы точно определить триггеры. Тогда вы можете составить план, чтобы избежать их.

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

(1)    Didier Robcis / Stone
(2)    Koichi Kumagaya / Sebun Photo
(3)    Purestock
(4)    Tarick Foteh / Brand X Pictures
(5)    Jerome Tisne / Iconica
(6)    Paul Viant / Photographer’s Choice
(7)    Brayden Knell / WebMD
(8)    Thomas Northcut / Digital Vision
(9)    Russell Sadur / Dorling Kindersley
(10)    Halfdark
(11)    Fuse / Image Collection
(12)    Garo / Phanie

ИСТОЧНИКИ:

Американская академия аллергии, астмы и иммунологии.

Американская академия отоларингологии.

Brinkhaus, B. Annals of Internal Medicine , февраль 2013 г.

EPA.

Chatzi, L. Thorax , август 2007 г.

Lee, D. Clinical & Experimental Allergy , апрель 2004 г.

Medical News Today.

Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины: «Сезонные аллергии и дополнительные методы лечения: что говорит наука».

Национальный институт наук об окружающей среде, Национальные институты здравоохранения.

Национальное еврейское здравоохранение.

Комплексная база данных Natural Therapeutics: «Аллергический ринит».

Управление пищевых добавок.

Джеймс Саблетт, доктор медицинских наук, заведующий отделением детской аллергии Медицинской школы Университета Луисвилля.

Медицинский центр Мэрилендского университета.

Служба здравоохранения Рочестерского университета.

Министерство здравоохранения и социальных служб США.