Что можно выпить от простуды кормящей маме: Противовирусные препараты при грудном вскармливании – что можно кормящей маме

Лекарство от простуды для кормящих мам: выбираем подходящее средство

Опубликовано: 20 октября 2018

Простуда — распространенное явление, знакомое каждому человеку. С острыми респираторными заболеваниями сталкиваются многие люди, чаще всего зимой и в межсезонье. Но вирусная инфекция у кормящей мамы — особый случай. К плохому самочувствию присоединяется тревога за малыша. Чтобы быстрее выздороветь, нужно обращаться к врачу уже при появлении первых симптомов:

• насморка,
• боли в горле,
• повышенной температуры тела,
• слабости,
• озноба и т.п.

Некоторые считают, что простуда — это пустяк, который со временем пройдет сам. Такая позиция неприемлема, тем более для кормящей мамы. В период лактации женщина должна заботиться не только о себе, но и о здоровье ребенка. Если вовремя не начать правильно бороться с инфекцией, можно легко заразить малыша. Тогда одной проблемой, да еще какой, станет больше. Также необходимо помнить, что многие лекарственные препараты нельзя принимать при грудном вскармливании.

Медикаменты, попавшие в организм крохи вместе с молоком, могут привести к кишечным коликам или аллергическим реакциям. Поэтому при подборе лекарств от простуды кормящие мамы должны консультироваться со специалистом.

Содержание статьи

Кормление грудью: прекращать или нет?

Этот вопрос волнует всех без исключения. Врачи утверждают: простуженной маме не стоит переводить малыша на искусственное вскармливание. С первых дней болезни женский организм начинает вырабатывать антитела. Детки получают их вместе с материнским молоком. Это главный фактор защиты ребенка от инфекции. К тому же прекращение лактации нередко приводит с закупорке протока молочной железы. А лактостаз причиняет дополнительный дискомфорт измотанной болезнью маме.

Чтобы уберечь малыша от заражения, необходимо соблюдать несколько простых правил:

• носить защитную повязку,
• менять маску каждые два часа,
• тщательно мыть руки с мылом,
• проводить влажную уборку,
• регулярно проветривать помещение,
• гулять с ребенком на свежем воздухе.

Если самочувствие мамы ухудшается, можно попросить помощи у родных и близких. Бабушки и дедушки с радостью посидят и погуляют с малышом.

Что поможет справиться с простудой?

Кормящие мамочки настороженно относятся к медицинским препаратам. Многие женщины предпочитают лечиться народными средствами по советам взрослого поколения и знакомых. Прогревания, ингаляции, полоскания, отвары и настои кажутся более безобидными, чем лекарства из аптеки. Чтобы немного облегчить симптомы, можно:

• пить ягодные морсы, кисели, горячее молоко с медом,
• полоскать горло содо-солевым раствором,
• проводить паровые ингаляции,
• прогревать пазухи носа теплыми яйцами.

Обращение к народным средствам — сопутствующее, но не основное лечение. Эти методы не подходят для борьбы с причиной заболевания, а лишь на некоторое время снижают проявление симптомов. Лекарство от простуды для кормящих мам может назначить только опытный специалист. Часто врачи рекомендуют Деринат.

Этот препарат комплексного действия решает сразу несколько задач:

• борется с вирусами, бактериями  и грибками,
• восстанавливает слизистые оболочки горла и носа,
• улучшает работу иммунной системы,
• снижает риск развития осложнений после простуды.

Для лечения боли в горле при грудном вскармливании можно использовать спрей Деринат. Прием препарата должен быть согласован с лечащим врачом. Будьте здоровы и не болейте!

Продукция Деринат

• Капли
• Спрей
• Флакон

Полезные статьи:

Мама заболела… Спасаем положение!

Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна

10706 просмотров

15 сентября 2021

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Во время беременности женщина, как правило, очень трепетно относится к своему здоровью, ведь она носит под сердцем малыша.

И вот малыш появился на свет, все силы брошены на заботу о нем, а о себе молодая мама забывает. Внезапная болезнь может стать для нее неприятной неожиданностью: ослабленный усталостью, недосыпом и нехваткой витаминов организм не справляется с перегрузками. Появляются вопросы: прекращать ли кормление грудью? Чем лечиться? Как не заразить малыша? Давайте обо всем по порядку.

Первое и самое главное, что нужно запомнить кормящей маме: болезней, которые несовместимы сами по себе с грудным вскармливанием, очень мало.

К ним относятся гнойный мастит, дифтерия, туберкулез, скарлатина и ряд других, в ходе которых в молоко матери могут попасть опасные для здоровья малыша вещества или микроорганизмы.

Кормить малыша грудью во время ОРВИ или ОРЗ можно. И даже более того: нужно. Ведь вероятность того, что вирус он от вас все равно уже «подхватил» велика, а с молоком малыш будет получать защиту от него.

Как лечиться

Единственное лечение, которое кормящая мама может назначить себе при простуде самостоятельно, — это теплое обильное питье и постельный режим.

За всеми медикаментозными назначениями необходимо обращаться к специалисту. Только врач сможет подобрать лекарственные препараты, которые никак не повлияют на состав молока. Как правило, специалист до последнего назначает местное симптоматическое лечение — полоскание, промывание, причем в основном лечебными травами (применять их также необходимо с осторожностью). Если через 3-5 дней симптомы не проходят, специалист корректирует лечение. И к этому нужно быть готовой.

Болезнь и кормление грудью

Если вы кормите грудью, обязательно делайте хотя бы минимальные запасы своего молока. Если вам какое-то время придется принимать препараты, несовместимые с грудным вскармливанием, вы хотя бы будете уверены в том, что ваш ребенок сыт. А вам все это время придется сцеживаться каждые 3 часа, чтобы поддержать лактацию.

Некоторые специалисты отмечают, что особо привередливые крошки иногда отказываются от маминого молока, когда у нее высокая температура: им не нравится, что молоко слишком горячее. Эту проблему легко решить сцеживанием: молоко немного остынет и малыш с удовольствием его съест.

Если у мамы возникли проблемы со стулом, то это не является причиной для отказа от грудного вскармливания. И еще маме нужно быть готовой к тому, что желудочно-кишечный тракт малыша будет вести себя так же, как ее. Запор? У малыша тоже могут возникнуть проблемы с дефекацией. Диарея? И у малыша может наблюдаться послабление стула. Нормализуется состояние желудочно-кишечного тракта мамы — все будет хорошо и у ребенка тоже.

Очень важно, чтобы мама нашла себе помощника на время болезни. Её общение с малышом должно быть сведено к минимуму — только кормление. Вся остальная забота по уходу должна лечь на плечи папы, бабушки, няни. Малышу нужна здоровая сильная мама, а потому очень важно полностью пролечиться и хорошенько восстановить силы.

Инструкция для мамы во время простуды

1. Ограничить общение с малышом.
2. Проветривать детскую 2–3 раза в день.
3. По возможности установить в детской бактерицидную лампу и включать ее в отсутствие малыша на 10-15 минут 2-3 раза в день.
4. Соблюдать постельный режим.
5. Организовать обильное теплое питье.
6. Обязательно проконсультироваться со специалистом, уточнив, что вы кормящая мама.
7. Ещё раз прочитать аннотацию к назначенному специалистом препарату и убедиться, что он совместим с грудным вскармливанием.

Что делать, если мама заболела COVID-19

Специалисты считают: мама может продолжать кормление грудью, даже если у неё есть подозрение на ковид или подтверждённая инфекция.

При этом важно:

• часто мыть руки с мылом и пользоваться спиртовым антисептиком перед прикосновением к малышу
• надевать чистую медицинскую маску во время кормления
• обрабатывать все поверхности, которых касается мама

Главное, сохраняйте хороший настрой и не поддавайтесь панике за себя и кроху: дети не входят в группу риска и в целом легче переносят болезнь.

Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна

Научный советник АО «ПРОГРЕСС», кандидат медицинских наук

Все статьи эксперта

Можно ли принимать лекарства от простуды при грудном вскармливании?

Здоровье и благополучие

12 января 2022 г. 3 минуты чтения

Если вы простудились во время грудного вскармливания, есть ли безрецептурные лекарства, которые можно принимать для облегчения симптомов? Короткий ответ: да. В этой недавней статье на SingleCare.com Леа М. Мелло, доктор медицины, акушерство/гинекология (акушерство/гинекология) в ARC Seton Northwest, рассказывает, какие безрецептурные лекарства безопасны при грудном вскармливании.

«Список лекарств, которые вы можете принимать, намного шире, чем во время беременности», — говорит доктор Лия Мелло. Многие лекарства от простуды можно принимать во время грудного вскармливания».

Можно ли принимать лекарства от простуды при грудном вскармливании?

В целом, кормящие родители могут принимать многие распространенные безрецептурные лекарства от простуды. Многие из отдельных ингредиентов, которые вы можете использовать для облегчения своих симптомов, такие как противозастойные средства, средства от кашля и обезболивающие, обычно считаются безопасными, а те, которые не часто имеют более безопасные альтернативы, обеспечивают такое же облегчение симптомов.

Но некоторые лекарства проникают в грудное молоко в небольших дозах, и некоторые из них также могут уменьшить выработку молока. Если вы кормите грудью, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом, акушером-гинекологом или специалистом по грудному вскармливанию, прежде чем принимать лекарства.

По словам доктора Мелло, один из лучших способов выбрать подходящие для грудного вскармливания лекарства от простуды и уменьшить побочные эффекты — это придерживаться рецептур с одним симптомом, а не с несколькими симптомами; например, принимать Sudafed и Robitussin отдельно, если у вас кашель и заложенность носа, а не Dayquil или Tylenol Cold.

«Каждый раз, когда у вас есть список из нескольких ингредиентов, это увеличивает вероятность того, что вы выберете небезопасный ингредиент или подвергнете маму и ребенка воздействию [чего-то, что может вызвать побочные эффекты]», — предупреждает доктор Мелло.

Безопасное лекарство от простуды при грудном вскармливании

В целом псевдоэфедрин, декстрометорфан, обезболивающие НПВП, ацетаминофен и противоаллергические препараты второго поколения, такие как Зиртек и Кларитин, считаются безопасными вариантами лечения симптомов простуды при грудном вскармливании. Доктор Мелло сообщает, что эти препараты обычно не попадают в грудное молоко в достаточно больших количествах, чтобы вызвать побочные эффекты у вашего ребенка.

Однако она советует кормящим матерям избегать препаратов от аллергии первого поколения, таких как Бенадрил, поскольку они могут вызвать седативный эффект у ребенка.

Обязательно проверьте этикетку лекарства от кашля на наличие алкоголя, прежде чем принимать что-либо во время грудного вскармливания; в то время как многие не включают алкоголь, все еще существует множество безрецептурных препаратов, включая сиропы от кашля, которые используют его для усиления седативного эффекта лекарства.

Как безопасно принимать лекарства от простуды

«Вы всегда должны следить за дозировкой, указанной на бутылке, независимо от того, беременны вы или нет», — говорит доктор Мелло. Все лекарства могут вызывать побочные эффекты при правильных обстоятельствах. Она добавляет, что вы никогда не должны принимать больше рекомендуемого количества препарата в течение времени, указанного на упаковке. Другие советы:

• Будьте осторожны при смешивании и подборе лекарств.
• Ориентация времени на график кормления вашего ребенка; принимать лекарства сразу после кормления грудью или ложиться спать на ночь

Наконец, важно наблюдать за своим ребенком на предмет побочных эффектов, если вы кормите грудью во время приема каких-либо лекарств. «Некоторые лекарства могут вызывать раздражительность и уменьшение количества молока, а также сонливость у детей [когда их принимает кормящий родитель]», — говорит доктор Мелло.

«Продолжать кормить ребенка во время болезни — это нормально — ваш организм вырабатывает антитела к вирусу, которые попадают в грудное молоко, — объясняет доктор Мелло. «Итак, продолжайте кормить ребенка, но если вы беспокоитесь, наденьте маску и добавьте дополнительное мытье рук».

Если вы вообще не уверены в безопасности каких-либо лекарств во время грудного вскармливания, пропустите Google и позвоните своему врачу или педиатру ребенка, предлагает доктор Мелло; у них гораздо больше шансов получить точную и актуальную информацию о том, какие лекарства следует и не следует принимать, если вы кормите грудью.

Запишитесь сегодня на прием к доктору Мелло

Запишитесь на прием к доктору Мелло сегодня онлайн или позвонив в ARC Seton Northwest по телефону 512-338-8181.

Метки: грудное вскармливание, Советы по грудному вскармливанию, Лекарства при грудном вскармливании

---

0

Какие лекарства от простуды безопасны для грудного вскармливания?

Выбор сиропа от кашля или противоотечного средства во время болезни обычно не считается важным решением. Вы чувствуете себя нехорошо, поэтому принимаете немедленные меры — никаких дополнительных догадок не требуется. Но когда вы кормите грудью, прием любого лекарства может показаться большой проблемой. Должны ли вы отказаться от таблеток и продолжать чувствовать себя несчастным или получить облегчение и дать ребенку немного Судафеда?

Оказывается, выбор, принимать ли лекарство от простуды во время грудного вскармливания, не должен быть сложным. В то время как некоторые наркотики до имеют возможные побочные эффекты, большинство из них считаются безопасными. Читайте дальше, чтобы узнать, какие лекарства от простуды можно принимать во время кормления грудью, а каких следует избегать, а также ответы на все ваши животрепещущие вопросы о грудном вскармливании во время болезни.

В этой статье:
Грудное вскармливание во время болезни
Лекарства от простуды, безопасные для грудного вскармливания
Лекарства от простуды, которых следует избегать во время грудного вскармливания
Советы по приему лекарств от простуды во время грудного вскармливания
Лекарства от простуды, безопасные для грудного вскармливания

Грудное вскармливание во время болезни

Не волнуйтесь, вы не подвергаете ребенка риску, если будете кормить грудью, когда вы плохо себя чувствуете. «Продолжать грудное вскармливание, пока вы больны, не только безопасно, это действительно хорошая идея», — говорит [Криси Розенталь], IBCLC, консультант по грудному вскармливанию из Лос-Анджелеса.

Понятно, что вы можете беспокоиться о возможной передаче микробов ребенку, продолжая кормить грудью. В конце концов, грудное вскармливание — это тесный контакт и обмен биологическими жидкостями. Вот в чем дело: к тому времени, когда вы заметите появление симптомов, ребенок уже подвергся воздействию. По данным Американской академии педиатрии (AAP), грудное вскармливание на самом деле может помочь им оставаться здоровыми или, по крайней мере, быстрее поправляться, поскольку в вашем молоке вырабатываются защитные антитела, предназначенные для борьбы с инфекцией.

Продолжение грудного вскармливания во время простуды или вируса также помогает гарантировать, что ваши запасы не упадут. Помните, что выработка молока зависит от спроса и предложения, и прекращение кормления грудью на день или два может послать вашему телу сигнал начать вырабатывать меньше молока, поскольку ребенок не ест так много, отмечает Ла Лече Лига.

Это не значит, что это будет легко. Удовлетворение прихотей голода другого человека 24 часа в сутки 7 дней в неделю — это всегда большая работа, и еще труднее, когда вы чувствуете себя мусором. Может помочь употребление большого количества прозрачных жидкостей, таких как вода, чай или куриный бульон. Болезнь делает вас склонным к обезвоживанию, а постоянный поток жидкости может помочь вам чувствовать себя лучше и поддерживать выработку молока, которая может упасть, если вы пьете недостаточно.

Наконец, попробуйте отдохнуть, когда сможете. «Если возможно, окажите поддержку, чтобы вы могли выспаться», — говорит Розенталь. Попросите члена семьи или друга прийти на несколько часов в течение дня, чтобы вы могли вздремнуть между кормлениями, или попросите вашего партнера заняться вами, чтобы вы могли лечь спать пораньше.

Лекарства от простуды, безопасные для грудного вскармливания

Если вы с беспокойством спрашиваете себя: «Какое лекарство от простуды я могу принимать во время грудного вскармливания?» будьте уверены, что у нас есть хорошие новости. Оказывается, у вас больше возможностей, чем вы, вероятно, думаете. Хотя всегда полезно обсудить риски и преимущества приема любых лекарств со своим врачом, в конечном счете, большинство безрецептурных лекарств безопасны для приема, согласно AAP и Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC). ).

Хотите знать, могут ли ингредиенты лекарства передаваться через грудное молоко? Короткий ответ: да. Но большинство из них не окажут негативного влияния на вашего малыша, отмечает CDC. «Выработка молока на самом деле является более серьезной проблемой, чем передача ребенку лекарств», — говорит Ребекка Даймонд, доктор медицинских наук, доцент кафедры педиатрии в Медицинском центре Ирвинга Колумбийского университета в Нью-Йорке и автор книги «Родитель как педиатр ». Это связано с тем, что лекарства, предназначенные для подсушивания слизи, такие как некоторые противозастойные средства и лекарства от кашля, иногда также могут оказывать подсушивающее действие на все остальные части тела, добавляет она.

Но даже в этом случае прием одной или двух доз противозастойного средства или средства от кашля не полностью остановит выработку молока. «Я никогда не видел, чтобы они имели немедленный, драматический эффект», — говорит Розенталь. «Я был бы обеспокоен, если бы кто-то использовал эти лекарства в течение длительного времени. Но при одноразовом употреблении молоко не исчезнет завтра». (И если он немного снизится, есть способы вернуть его обратно.)

Итак, какие лекарства от простуды получают зеленый свет? Согласно Национальной базе данных по лекарствам и лактации (LactMed), эти безрецептурные препараты обычно считаются безопасными для кормящих матерей и их детей:

Безопасные деконгестанты для кормящих мам

• Декстрометорфан. Это лекарство от простуды считается безопасным для кормящих мам и детей. Такие варианты, как Robitussin, Delsym, Triaminic и Vicks DayQuil Cough, вряд ли повлияют на ваш запас и не имеют побочных эффектов у младенцев.
• Псевдоэфедрин. Другим лекарством от простуды, безопасным для кормящих мам и их малышей, является псевдоэфедрин, активный ингредиент Sudafed и Allegra D. Это правда, что эти лекарства могут вызвать снижение выработки молока, но вряд ли они вызовут серьезную проблему с выработкой молока, если только вы используете их в долгосрочной перспективе. Однако они могут сделать ребенка немного капризным; одно исследование показало, что 20 процентов детей, чьи матери принимали псевдоэфедрин, стали раздражительными.
• Оксиметазолин. Собираетесь принимать Африн или Насакорт? Никаких исследований оксиметазолина и грудного вскармливания не проводилось, но вполне вероятно, что вашему ребенку будет передано лишь небольшое количество, поскольку его вводят в виде назального спрея. Его рекомендуют вместо псевдоэфедрина, потому что он с меньшей вероятностью повлияет на ваш запас.
• Фенилэфрин. Суфедрин или другие лекарства с активным ингредиентом фенилэфрином вряд ли представляют опасность для ребенка. Но поскольку нет исследований, посвященных грудному вскармливанию, возможно, это не ваш первый выбор.
• Гвайфенезин. Если у вас под рукой есть Mucinex, Robitussin, Tussin или Vicks DayQuil, знайте, что исследований активного ингредиента Guaifenesin, посвященных грудному вскармливанию, не проводилось, но маловероятно, что он причинит какой-либо вред младенцам, особенно детям старше 2 месяцев. Опять же, это, вероятно, не должно быть вашим первым выбором, но обычно считается приемлемым для случайного использования.

Безопасные обезболивающие для кормящих мам

• Ибупрофен. Advil или Motrin являются лучшими вариантами для таких симптомов, как лихорадка или головная боль, поскольку дети могут переносить более высокие дозы, а гораздо более низкие уровни попадают в грудное молоко.
• Ацетаминофен. Tylenol — хороший выбор, так как маловероятно, что он вызовет побочные эффекты у младенцев. (Есть причина, по которой его дают молодым мамам в больнице!)
• Напроксен натрия. Aleve обычно считается безопасным, но не таким предпочтительным, как ибупрофен или ацетаминофен, поскольку он дольше остается в вашем организме (и в организме ребенка).

Безопасные антигистаминные препараты для кормящих мам

• Лоратадин. Такие препараты, как кларитин или алаверт, могут немного снизить выработку, но вряд ли они вызовут побочные эффекты у младенцев.
• Фексофенадин. Та же история, что и с лоратадином: Allegra Allergy — или другие варианты с активным ингредиентом фексофенадином — могут повлиять на ваши запасы, но они не повлияют на вашего малыша.
• Дифенгидрамин. Benadryl безопасен для детей, находящихся на грудном вскармливании, и случайная доза, вероятно, не повлияет на ваш запас. Но его регулярное использование может привести к снижению производства. Вы и ребенок тоже можете чувствовать сонливость.

Лекарства от простуды, которых следует избегать во время грудного вскармливания

Некоторые лекарства от простуды имеют больше рисков, чем пользы для кормящих мам и младенцев. Это не значит, что они на 100% запрещены: «Нет таких понятий, как «всегда безопасно» и «никогда не безопасно». Это зависит от ситуации», — говорит Даймонд. Но если вы планируете принимать один из них, очень важно сначала обсудить все за и против со своим врачом:

• Кодеин. Активный ингредиент Tuzistra, Demi-Cof, Dex-Tuss и Tussirex может накапливаться в организме младенца, когда кормящая мама принимает обычную дозу. Это потенциально может вызвать опасные побочные эффекты, такие как проблемы с дыханием или замедление сердечного ритма, отмечает AAP.
• Гидрокодон. Высокий уровень гидрокодона, обнаруженный в Hysingla и Zohydro ER, передается детям через грудное молоко, поэтому AAP рекомендует использовать эти варианты с осторожностью. Аспирин. Дозы выше 162 мг в день могут привести к накоплению высоких уровней аспирина в организме ребенка. (Меньшие дозы могут быть безопасными.) Согласно AAP
, аспирин также может вызывать сыпь или проблемы с кровотечением у детей.

Советы по приему лекарств от простуды при грудном вскармливании

Вам нужно прокачать и дампить? Когда лучше дозировать? Если вы решите принимать безрецептурное лекарство от простуды во время грудного вскармливания, помните об этих советах:

• Узнайте, поможет ли назальный спрей. Если вы в основном имеете дело с заложенностью носа, попробуйте назальный спрей, такой как Afrin или Nasacon, чтобы сначала посмотреть, поможет ли это, рекомендует Розенталь. Меньшее количество лекарства попадет в ваше молоко по сравнению с пероральным продуктом, а это означает, что меньше вероятность того, что это повлияет на ваши запасы.
• По возможности принимайте лекарство после кормления, но не напрягайтесь. Конечно, дозировка сразу после кормления грудью может означать, что к тому времени, когда ребенок снова будет готов к кормлению, меньшее количество лекарства будет передано ребенку. Но это не обязательно так, поскольку некоторые лекарства метаболизируются медленнее, чем другие. Нижняя граница? «Попытка определить время слишком сложна, и о ней не нужно беспокоиться», — говорит Даймонд.
• Не беспокойтесь о прокачке и сбросе. Эта практика полностью устарела, говорит Розенталь. Помните, если вы принимаете лекарство, вы и ваш врач уже должны были обсудить, безопасно ли оно для вас и ребенка.
• Добавьте сеансы накачки, если вы заметили, что ваши запасы падают. Розенталь рекомендует сцеживать молоко в течение 10 минут после кормления, если лекарство оказывает негативное влияние на выработку молока. Но если у вас все в порядке с молоком, не беспокойтесь о том, чтобы делать это в профилактических целях. «Переизбыток — такая же серьезная проблема, как и недостаток, поэтому не переусердствуйте, если он вам не нужен», — говорит она.
• Избегайте комбинированных препаратов. Лекарства, которые борются с несколькими симптомами (например, средства от кашля, которые также помогают вам спать), содержат несколько активных ингредиентов, что затрудняет отслеживание того, что вы принимаете.
• Избегайте лекарств длительного действия. Как правило, они имеют более высокие дозы, поэтому они могут с большей вероятностью повлиять на ваш запас. «Вы всегда хотите принимать дозу, которой достаточно, чтобы быть эффективной и снизить побочные эффекты», — говорит Розенталь.
• Не чувствуй себя виноватым. Нет ничего плохого в том, чтобы принимать одобренное лекарство от простуды во время грудного вскармливания, чтобы получить необходимое облегчение. «Это действительно нормально — заботиться о себе», — говорит Даймонд.

Средства от простуды, безопасные для грудного вскармливания

Не хотите принимать лекарство от простуды во время грудного вскармливания или хотите узнать, сможете ли вы обуздать симптомы, прежде чем принимать таблетку? Есть много естественных способов справиться с симптомами. Независимо от того, решите ли вы принять лекарство от простуды или нет, эти домашние средства, рекомендованные клиникой Майо, могут помочь вам найти облегчение:

• Пейте много жидкости. Вода, чай или бульон помогут избежать обезвоживания и разойдут слизь. Держитесь подальше от кофе и алкоголя, которые только еще больше высушат вас.
• Успокойся. Даже если вы не можете вздремнуть два часа, о чем мечтаете, вам не нужно бегать по делам или водить ребенка на урок музыки. Попробуй просто остыть. (Легче сказать, чем сделать, мы знаем!)
• Полоскание соленой водой. Растворите от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в теплой воде и прополощите горло. Это может помочь при царапанье.
• Глоток горячего чая с медом. Комбо — еще одно успокаивающее средство для горла.
• Включите увлажнитель. Обогащает воздух влагой, что помогает уменьшить заложенность носа.

Прием безопасного лекарства от простуды во время грудного вскармливания может облегчить ваше состояние. и помогут вам лучше функционировать, чтобы вы могли заботиться о ребенке. Поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего питания или воздействия на ребенка определенных активных ингредиентов.

Об экспертах:

Ребекка Даймонд, MD, доцент кафедры педиатрии в Медицинском центре Колумбийского университета в Ирвинге в Нью-Йорке и автор книги Родитель как педиатр . Она получила степень доктора медицины в Медицинской школе Маунт-Синай в Нью-Йорке.

Криси Розенталь, IBCLC, консультант по грудному вскармливанию из Лос-Анджелеса и менеджер The Lactation Network.

Обратите внимание: Bump, материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.