Младенцы в доисторическую эпоху пили молоко животных. Это привело к бэби-буму
- Хелен Бриггс
- Би-би-си
Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.
Автор фото, Archologiederschweiz
Подпись к фото,Семья, жившая в доисторическую эпоху
Младенцев, живших более 3 тысяч лет назад, кормили молоком животных, выяснили ученые. Археологи обнаружили следы животных жиров в древних глиняных сосудах, получив уникальную возможность выяснить, чем питались младенцы в периоды бронзового и железного века.
Исторические находки указывают на то, что грудным детям давали молоко животных в дополнение к материнскому молоку, и это могло стать причиной всплеска рождаемости.
Доподлинно неизвестно, молоко какого животного использовалось, но, скорее всего, оно было козье или коровье.
Впервые удалось узнать, из чего состоял рацион младенцев доисторической эпохи, рассказала сотрудник Бристольского университета Джули Дюнн.
«Так здорово, что есть подобное окно в прошлое. Можно представить, как матери и семьи растили детей несколько тысяч лет назад», — сказала она в интервью Би-би-си.
- Почему женщинам намного тяжелее рожать, чем их далеким предкам?
- Викинга с собакой, лошадью и кораблем откопали археологи в Швеции
«Тот факт, что младенцев начали кормить молоком, означает, что женщины в доисторическую эпоху впервые получили возможность рожать больше детей. Это привело к резкому росту населения, что в итоге стало основанием для появления современного общества», — добавила она.
Автор фото, University of Bristol
Подпись к фото,Ученые исследовали содержимое трех маленьких «бутылок», обнаруженных в могилах младенцев, которые жили в периоды бронзового и железного века на территории современной Баварии
Примерно 7 тыс.
лет назад стиль жизни людей в Европе существенно изменился. Закончилось время охотников и собирателей, и люди начали заниматься земледелием и скотоводством.
Человек начал потреблять молочные продукты примерно 6 тыс. лет назад, но мало что было известно о рационе младенцев того времени.
По имевшимся археологическим свидетельствам ученые пришли к выводу, что после шести месяцев младенцев, скорее всего, кормили каким-то детским питанием помимо грудного молока, но подробности их диеты были неизвестны.
Автор фото, Nature
Подпись к фото,По реконструированному сосуду можно понять, как пили молоко дети доисторической эпохи
В поисках ответа археологи обратились к керамическим изделиям, в частности к глиняным сосудам, которые использовались более 5 тыс. лет назад.
Они исследовали содержимое трех маленьких «бутылок», обнаруженных в могилах младенцев, которые жили в периоды бронзового и железного века (с 1200 до 450 г.
до н.э.).
Молекулярный анализ выявил жиры животного происхождения, в том числе из свежего молока.
Подобное кормление было сопряжено с рисками, поскольку мыть кувшины было нелегко, и ребенок мог подхватить инфекцию.
- Археологи обнаружили древнегреческий город Тенея
- Под Иерусалимом найден древний город. Он старше Стоунхенджа и египетских пирамид
Но переход с грудного кормления, возможно, поспособствовал увеличению рождаемости, став одним из факторов стремительного роста населения в тот период.
Археолог Сайан Халкроу из университета Отаго в Новой Зеландии, комментируя находку, сказала, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы выяснить последствия добавления молока в детский рацион.
«Подобные знания вкупе с данными о заболеваниях изучаемого человека могут помочь лучше понять значимость молока животных для жизни детей доисторической эпохи», — сказала она.
***
Приход молока
Приход молока – нелегкое испытание для молодой мамы. Ощущения дискомфорта, связанные с началом лактации, – явление временное и поправимое, если следовать рекомендациям специалистов.
Здравствуй, молочко!
Приход молока – нелегкое испытание для молодой мамы. Ощущения дискомфорта, связанные с началом лактации, – явление временное и поправимое, если следовать рекомендациям специалистов. Главное сейчас – сделать все правильно, и в дальнейшем кормление грудью будет приносить вам только положительные эмоции.
На третий-пятый день после родов практически все женщины испытывают неприятные ощущения в груди. Она твердеет, становится горячей и болезненной. Все эти симптомы абсолютно физиологичны и нормальны. Они означают приход молока.
О чем стоит подумать заранее
Можно значительно облегчить себе жизнь в этот период, если заблаговременно решить некоторые вопросы:
- При выборе роддома стоит отдать предпочтение тому, который имеет звание «Больница, доброжелательная к ребенку».
В таком учреждении весь младший медицинский персонал обучен правильному прикладыванию малыша к груди, налаживанию лактации и разрешению проблем с грудным вскармливанием.
В таком учреждении весь младший медицинский персонал обучен правильному прикладыванию малыша к груди, налаживанию лактации и разрешению проблем с грудным вскармливанием.- Заключая контракт с родильным домом, оговаривайте совместное пребывание с ребенком в послеродовой палате. Ваше неотлучное присутствие рядом с малышом не только способствует его плавной адаптации к миру, но и дает возможность гармонично наладить грудное вскармливание.
- Позаботьтесь о том, чтобы в вашу послеродовую палату были разрешены визиты. Помимо беспрепятственного общения с родственниками это даст возможность пригласить специалиста по грудному вскармливанию в роддом. На случай, если по какой-то причине вы не сможете принимать гостей в послеродовой палате, заранее запаситесь номером телефона специалиста по грудному вскармливанию, чтобы при необходимости получить хотя бы заочную бесплатную консультацию.
- Не забывайте о важности белья, которое будете носить в начале грудного вскармливания. Кормящим мамам противопоказаны бюстгальтеры с твердыми косточками и тесное белье. Если после родов ваша грудь стала намного больше, чем была во время беременности, срочно позаботьтесь о приобретении нового, более просторного белья, иначе отток молока может затрудниться, что спровоцирует лактостаз.
Кормящим мамам противопоказаны бюстгальтеры с твердыми косточками и тесное белье. Если после родов ваша грудь стала намного больше, чем была во время беременности, срочно позаботьтесь о приобретении нового, более просторного белья, иначе отток молока может затрудниться, что спровоцирует лактостаз.- Важно знать, что размер груди и форма соска никак не влияют на риск возникновения проблем во время прихода молока, и не настраиваться заранее на невообразимые сложности. Маленькая грудь вырабатывает и выделяет молоко так же хорошо, как и большая. Если говорить точнее, то у обладательниц большой груди риск даже немного выше, потому что в более крупных молочных железах чаще встречаются доброкачественные опухоли, которые затрудняют отход молока. Форма соска тоже не играет большой роли, ведь ребенок сосет не только его, а большую часть ареолы.
- Твердо усвойте мысль, что кормить могут все женщины, поэтому это обязательно получится и у вас.
Малыш – ваш главный помощник
Первая пища для ребенка, которая вырабатывается у матери, – это молозиво.
Во время прихода молока крайне важно обеспечить ребенку неограниченный доступ к груди. Кормите кроху так часто, как он будет просить, но не реже одного раза в три часа. Если малыш спит – постарайтесь деликатно его разбудить и предложить грудь. Не отнимайте ребенка от груди, пока он сам ее не отпустит, и пусть вас не смущает, что процесс кормления на этом этапе может длиться час и даже больше.
Неотлучно находясь рядом с младенцем, вы сможете быть уверены, что его не докармливают смесями и не допаивают водой. То есть малыш не растратит свой аппетит и с удовольствием подкрепится вашим молочком.
Важно также правильно прикладывать ребенка к груди, помещая ему в рот не только сосок, но и большую часть ареолы. В этом случае кроха не травмирует соски матери, и, значит, может находиться у груди так долго, как ему необходимо.
При соблюдении всех этих условий ребенок сможет полноценно опорожнять грудь, и вам даже может не понадобиться сцеживание.
Если ребенок в роддоме находится не в одной палате с вами, то весьма вероятно, что на кормления к вам он будет попадать сытым и спящим. Постарайтесь все же разбудить и накормить малыша – это не только будет полезно для него, но и облегчит ваше состояние. Если же вам систематически не удается накормить кроху, а грудь стала совсем твердой и болезненной от молока, то без сцеживания не обойтись.
Как опорожнить грудь, если ребенок не голоден
Сцедить молоко можно как руками, так и молокоотсосом. Оба способа дают нужный эффект, поэтому вы можете выбрать тот, который для вас удобнее.
Если вы предпочли сцеживание вручную – делать это нужно следующим образом:
- вымойте руки и приготовьте чистую емкость, в которую будете собирать молоко;
- сделайте легкий массаж груди по направлению от грудной клетки к соску;
- положите большой и указательный пальцы на границу ареолы так, чтобы пальцы находились напротив друг друга – кисть руки при этом должна образовывать букву «С»;
- слегка надавите пальцами на грудь по направлению к грудной клетке;
- аккуратно сдавите ареолу, через несколько секунд отпустите, затем снова сдавите и отпустите – продолжайте, пока из груди не перестанет течь молоко;
- когда струйки молока иссякнут, немного передвиньте пальцы по часовой стрелке вокруг соска и повторите процедуру; затем снова передвиньте и снова повторите и т. д.
Если ребенок вообще не берет грудь, то сцеживать молоко следует примерно каждые три часа и до тех пор, пока молочная железа не станет мягкой.
В случае, если вы регулярно кормите малыша, но облегчения в груди не чувствуете, действовать нужно так. В одно кормление даем ребенку только одну грудь, чтобы максимально ее опорожнить. Вторую грудь после кормления сцеживаем совсем чуть-чуть, до тех пор, пока ощущение прилива молока в ней не станет терпимым.
Кстати, после сцеживания, чтобы продлить эффект облегчения, можно приложить к груди что-то прохладное (например, влажное полотенце) приблизительно на десять минут. Еще при дискомфорте во время прихода молока эффективно использовать некоторые лекарственные средства, например мази «Траумель» и «Арника». Наносить их нужно тонким слоем по всей поверхности груди, исключая область ареолы и соска. Часто при использовании мазей обработанную поверхность прикрывают полиэтиленом, чтобы избежать испарения лекарства с кожи. Но во время применения мазей для груди этого делать не нужно.
Учтите: в начале лактации ни в коем случае нельзя использовать спиртовые и камфорные компрессы, потому что их действие уменьшает выработку окситоцина и, соответственно, затрудняет выработку и выделение молока.
Ведь ваша задача сейчас – наладить грудное вскармливание, а не прекратить его.
Ни в коем случае не переставайте пить. Количество жидкости, которую употребляет кормящая мама, влияет на выделение молока, а не на его выработку. Это значит, что если вы перестанете пить, то молочко все равно будет прибывать, но при этом плохо выделяться. Однако пить слишком много тоже не стоит – тогда организм будет искать другие пути вывода жидкости и задействует почки, а не грудь. Двух литров напитков в день будет достаточно для нормальной лактации, причем употреблять их желательно маленькими порциями и через короткие промежутки времени. Проще всего ориентироваться на собственную жажду: пить, когда хочется, и не «вливать» в себя воду через силу.
Если неприятные ощущения в груди не проходят, необходимо обратиться за помощью к медперсоналу роддома или пригласить консультанта по грудному вскармливанию.
Что такое лактостаз и как его не допустить
Если ребенок недостаточно активно сосет грудь и неполностью ее опорожняет, часть молочных протоков может оказаться закупоренной.
В них образуются сгустки, которые мешают беспрепятственному оттоку молока из долек, в результате чего у мамы возникают болезненные уплотнения в груди. Иногда кожа над этими уплотнениями краснеет, но красноты может и не быть. Чаще всего лактостаз возникает из-за неправильной техники кормления или сцеживания.
Например, важно помнить, что наиболее сильно опорожняются молочные протоки в тех долях груди, на которые во время кормления приходятся верхняя и нижняя челюсти ребенка. Если вы кормите малыша все время в одной и той же позе, то постоянно «работают» только некоторые молочные протоки, остальные же могут закупориться. Поэтому чаще меняйте позы кормления, чтобы задействовать разные доли груди.
Еще одна частая причина закупорки молочных протоков в верхней части груди –материнское стремление помочь малышу, когда во время кормления женщина надавливает на верхнюю часть груди, отводя ее от носа ребенка, чтобы ему было проще дышать. Такое надавливание мешает оттоку молока и может спровоцировать лактостаз.
Причиной закупорки может стать и использование силиконовых накладок во время кормления.
Если лактостаз все же возник, обязательно обратитесь к медперсоналу или специалистам по грудному вскармливанию. А в ожидании помощи приложите кроху к груди так, чтобы его нижняя челюсть находилась с той же стороны от соска, что и уплотнение. Интенсивное сосание поможет несколько облегчить ваше состояние.
Кстати, вопреки расхожему мнению, лактостаз – это одна из немногих ситуаций, когда грудь действительно надо «расцеживать», то есть помогать освободиться закупоренным молочным протокам. Проведение этой процедуры желательно доверить специалистам – консультантам по грудному вскармливанию, а самой женщине лучше ограничиваться обычным сцеживанием. Неумелые манипуляции с закупоренными молочными протоками могут принести больше вреда, чем пользы.
Практикуя «классическое» сцеживание во время лактостаза, многие женщины допускают одну и ту же ошибку: сначала прикладывают ребенка к груди, из которой льется молоко, а потом самостоятельно пытаются сцедить «остатки».
Действовать нужно как раз наоборот: сначала немного сцедите переднее молоко (оно достаточно жидкое и выдавливается без усилий), а потом приложите голодного малыша к груди – ему ничего не останется, как добыть густое заднее молоко. Так вы опорожните молочные железы гораздо эффективнее.
Как правило, уже после второго кормления становится понятно, насколько успешно налаживается грудное вскармливание. Если даже малыш неотлучно находится с вами, питается по требованию, но вы чувствуете себя плохо (высокая температура, озноб, боль в груди) – пора звать на помощь. Полезно знать, что во многих роддомах есть стационарные электрические молокоотсосы, которые очень эффективно помогают сцедить молоко. И помните: чем раньше вы начнете решать проблемы с кормлением, тем больше шансов успешно с ними справиться и в будущем получать от этого процесса только положительные эмоции.
Кудряшова Наталья
психолог, специалист по грудному вскармливанию и уходу за ребенком
ЦПСиОСР «Радуга материнства»
Статья опубликована в журнале «Супермама» № 1 за 2008 год
Что пить, чтобы быстро увеличить грудное молоко — Milkology®
Знаете ли вы, что когда вы кормите грудью, выделяется гормон, вызывающий сильную жажду? Это правда!
Ваше тело вырабатывает гормон окситоцин (также называемый «гормоном любви»).
Окситоцин делает много вещей:
Он высвобождает грудное молоко из ваших молочных желез
Это делает грудное молоко поток
Это позволяет чувствовать дополнительную любовь и соединение с ребенком 9003
.0003
… и утоляет жажду!
Вам нужно пить больше жидкости, чтобы увеличить количество грудного молока?
В то время как дополнительное употребление жидкости не УВЕЛИЧИТ выработку молока… если вы испытываете обезвоживание и не пьете достаточное количество молока в течение дня, выработка грудного молока может уменьшиться.
Поэтому очень важно избегать обезвоживания во время грудного вскармливания и сцеживания.
Симптомы обезвоживания у кормящих матерей включают:
чувство усталости
чувство жажды
головная боль
запор
головокружение или головокружение
моча темного цвета/сильно пахнущая
сухость во рту, губах и глазах
мочеиспускание в небольших количествах и/или менее 4 раз в день
мышечные спазмы
Пейте, когда ребенок пьет.
Если у вас войдет в привычку пить каждый раз, когда ваш ребенок кормит грудью или когда вы сцеживаете молоко, вы будете пить часто в течение дня и никогда не забудете о гидратации.
Вам может быть интересно, есть ли что-нибудь, что вы можете выпить, что одновременно увлажнит вас и, возможно, немного повысит ваши запасы.
Хорошие новости! Есть! Их называют напитками для лактации.
(это сообщение может содержать партнерские ссылки)
Напитки для лактации содержат лактагога , что является просто причудливым названием продукта или травы, которые увеличивают приток грудного молока и его количество, которое вы можете производить.
Включите в свой день полезный напиток для лактации — это активная мера для обеспечения гидратации, дополнительного питания и повышения выработки.
Предупреждение о том, что пить для увеличения количества грудного молока: Не все подходит для всех.
Результаты лактационных напитков будут разными для каждой кормящей матери. Важно попробовать несколько разных вещей, чтобы понять, что лучше всего работает для вас. Кроме того, обратитесь к своему лечащему врачу, прежде чем добавлять какие-либо добавки или травы в свой рацион.
4 напитка для увеличения грудного молока
#1
Смесь растворимого кофе для лактации
Milksta может стать вашим новым любимым утренним ритуалом. Это супер-сливочный и молочный кофейный напиток, который содержит 3 уникальных ингредиента суперпродукта, вызывающего галактогонию: моринга, овсяное молоко и папайя.
Просто размешайте 1 пакетик в горячей воде или молоке, чтобы приготовить вкусный кофе. Или вы можете залить его холодной водой, добавить лед и немного молока и приготовить латте со льдом для лактации.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СОВЕТ. Также хорошо пенится.
Купите Milksta на Amazon!
#2
The Ultimate Lactation Electrolyte Blast
Кокосовая вода (также известная как сок из спелого кокоса) содержит большое количество электролитов, что делает ее отличным напитком для лактации! Он способствует регидратации и содержит много витаминов и минералов, которые помогут сохранить ваше тело здоровым во время грудного вскармливания.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
НАПРАВЛЕНИЯ:
Купите нашу любимую кокосовую воду на Amazon!
#3:
Протеиновый порошок для грудного вскармливания
Протеиновые порошки для лактации выполняют двойную функцию: увеличивают выработку молока и помогают сбросить вес после родов!
На рынке их несколько, но наша любимая — Молочная пыль. Это единственное, что не имеет мелового послевкусия и ИДЕАЛЬНО смешивается со смузи!
Он органический, не содержит ГМО, искусственных подсластителей, молочных продуктов, сои и глютена.
Получите скидку 10% на молочную пыль, используя код купона: MILKOLOGY
#4
Травяной чай для кормления грудью
Наш фаворит — ЭТО, потому что оно имеет лучший вкус, имеет сладкий вкус лакрицы и содержит ПЯТЬ лакричных средств!
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СОВЕТ : Попробуйте добавить мед или подавайте со льдом, чтобы изменить вкус.
Купите наш любимый травяной чай для лактации на Amazon
Какие напитки могут уменьшить грудное молоко? Антилактогенные напитки Алкоголь
Кормящей матери важно ограничить потребление алкоголя. Употребление алкоголя может блокировать высвобождение окситоцина, что может повлиять на вашу способность испытывать приливы молока и временно ограничить выделение молока. Это может даже повлиять на выработку молока в долгосрочной перспективе. По данным Американской академии педиатрии (AAP), употребление алкоголя время от времени — это нормально, но вам следует правильно рассчитать время приема алкоголя, чтобы вы могли подождать, пока алкоголь не выведется из организма, прежде чем кормить грудью.
Статья по теме: Калькулятор грудного вскармливания без алкоголя
Кофеин
Чрезмерное употребление кофеина может повлиять на грудное молоко и нарушить цикл сна вашего ребенка.
Он также оказывает обезвоживающее действие на организм, поэтому важно сбалансировать потребление кофеина, выпивая больше воды.
Похожие сообщения:
25 Здоровые закуски для грудного вскармливания одной рукой
57 Лактогенные продукты для увеличения количества молока
запасы молока, Общие проблемыСтейси Стюарт
Розовый напиток или бронежилет действительно увеличивают количество молока?
Нужны ВСЕ советы и рекомендации прямо сейчас? Используйте EP15 со скидкой 15%! Купить сейчас
Главная » Увеличение количества молока » Розовый напиток или бронежилет действительно увеличивают количество молока?
Дата создания:  | Обновлено: | Автор: Аманда | 2 комментария
Возможно, вы слышали, что розовый напиток из Starbucks увеличивает количество молока.
Или, может быть, все ваши друзья пьют Body Armour, чтобы сцеживать больше грудного молока. Но действительно ли эти методы работают? Стоит ли их пробовать или это просто городские легенды?
Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что если вы нажмете на ссылку и предпримете действие, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я рекомендую только те продукты, которые мне нравятся! Подробнее здесь.
Правда в том, что исследований по этому вопросу, как и по многим другим вопросам, связанным с грудным вскармливанием, не так много. Я провел кучу (явно ненаучных) опросов в своих историях в Instagram, чтобы понять, что работает для людей, а что нет.
Следует помнить об одном моменте, связанном с увеличением количества молока: не все подойдет для всех. Овсянка может отлично подойти одной маме и абсолютно ничего не дать другой, и это нормально. Возможно, вам придется попробовать несколько разных вещей, чтобы увидеть, что работает для вас.
Вот результаты. (В каждом опросе участвовало от 1000 до 4000 респондентов.)
Розовый напиток действительно работает?
Розовый напиток — напиток со льдом от Starbucks, приготовленный из льда, клубничной основы асаи, кокосового молока и замороженной клубники. Он также известен среди кормящих матерей как стимулятор питания.
Итак, я спросил своих последователей, действительно ли Розовый напиток увеличил выработку молока у людей, которые его пробовали:
Примерно каждый четвертый человек, попробовавший Розовый напиток, считает, что он увеличивает выработку молока.
Бронежилеты и запас молока
Следующий опрос, который я провел, касался бронежилетов.
Мамы в нашей группе Facebook нередко публикуют фотографии своих тележек для покупок Target, полных бронежилетов, когда идет распродажа, потому что многие люди считают, что они сцеживают больше молока, когда пьют его.
Действительно ли Бронежилет увеличивает выработку молока?
Почти половина респондентов считают, что им это помогло!
(Вы можете получить бронежилет на амазоне.
)
Как насчет овсянки?
Другим продуктом, повышающим лактацию у некоторых женщин, является овсянка.
(Я провел эксперимент на себе один раз в течение нескольких дней, чтобы проверить, сработает ли он на мне! Вы можете прочитать об этом здесь.) опрошенных, 62% сообщили об успехе!
(Примечание: подойдет любая овсянка — ничего страшного, если она будет быстрорастворимой, молотой, старомодной и т. д.)
Является ли кокосовая вода секретным оружием для производства молока?
Кокосовая вода и кокосовое молоко — еще два напитка, о которых вы могли слышать как о усилителях лактации. Я спросил конкретно о кокосовой воде, и вот что люди ответили:
Как и другие напитки, которые я опросил, гидратация, вероятно, является самым большим фактором, который кокосовая вода или кокосовое молоко могут иметь в увеличении количества молока.
Повышает ли сцеживание молока?
Мощное сцеживание предназначено для имитации группового кормления грудных детей, когда ребенок находится на груди и не лежит в течение длительного периода времени.
Считается, что кластерное кормление увеличивает количество молока.
Для этого нужно качать около 20 минут, делать перерыв примерно на 10 минут, а затем качать и выключать еще несколько раз по 10 минут каждое. Подробнее о том, как накачивать насос здесь.
Силовая накачка также имела высокий уровень успеха: 62% респондентов заявили, что она им помогла.
Действительно ли печенье для лактации работает?
Печенье для лактации — интересный способ увеличить выработку молока! Большинство из этих рецептов включают в себя смесь лактогенов, таких как овес, льняное семя и пивные дрожжи.
Но действительно ли они работают?
Во многих случаях они оказывают влияние! (А если нет, то их приятно есть, правда?)
Вот несколько моих любимых рецептов: пирожные с лактацией, печенье с тройным шоколадом и печенье с шоколадной крошкой M&M!
Чаи для кормления и лактация
Чаи для кормления — это чаи, в состав которых входят специальные травы (например, пажитник и чертополох), которые, как считается, увеличивают выработку молока.
Поскольку количество трав в чае для кормящих относительно невелико, может потребоваться несколько чашек чая, чтобы увидеть эффект.
Если вам не нравится вкус чая для кормления грудью, вы можете попробовать смешать его с лимонно-лаймовым Gatorade, чтобы приготовить «Лимонад для лактации». Подробнее об этом здесь.
Работает ли пажитник?
Пажитник — это трава, которая, по-видимому, увеличивает выработку молока у некоторых женщин, и ее часто рекомендуют женщинам, которые борются с выработкой молока.
Вот дополнительная информация о пажитнике (включая дозировку и возможные проблемы).
Однако это сработало только у 33% опрошенных женщин, которые пробовали это. Кроме того, у некоторых женщин, использовавших его, наблюдалось снижение предложения. Поэтому, возможно, стоит быть осторожным с добавками.
Орео может увеличить количество молока?!
В нашей группе в Facebook ходили слухи, что Oreos увеличили количество молока, поэтому я решил провести опрос просто для удовольствия!
К сожалению, результаты были ужасающими.
