Для чего нужна подушка ортопедическая: Зачем нужна ортопедическая подушка? — МРТ

Зачем нужна ортопедическая подушка? — МРТ

Вы не задумывались о том, в каком положении вы спите, как это влияет на ваше здоровье? А зря. Не всегда ночной отдых приносит пользу.

Наверняка вы часто вставали утром с постели с чувством, словно и вовсе не ложились. При этом шея болит так, что приходится поворачиваться всем корпусом. Трещит голова, как после корпоративной вечеринки или Дня ВДВ. В ушах стоит звон. Знакомые ощущения?

Взгляните, как спят люди на фото. Узнаете себя?

Казалось бы, спать на обычной подушке, особенно на пуховой, мягко и комфортно. Но когда вы находитесь в таком положении, шейный отдел позвоночника несколько согнут. Это неправильно, потому что мышцы шеи при этом напрягаются, позвоночные артерии сдавливаются. А они снабжают кровью головной мозг, насыщают его кислородом. Месяцы и годы такого сна неизбежно приводят к головным болям, бессоннице, звону в ушах и головокружениям. Так мозг реагирует на недостаток кислорода.

Как спать правильно?

Чтобы не было проблем со здоровьем, шейный отдел позвоночника во время сна должен располагаться на одной прямой линии с другими его отделами.

Вот как это выглядит.

Такое положение может обеспечить только ортопедическая подушка. Она «заполняет» естественный шейный изгиб, с этой задачей отлично справляется валик. Подобия ортопедических подушек были обнаружены в гробницах фараонов, а это значит, что еще в глубокой древности люди знали о пользе такой принадлежности для сна.

Вот чем ортопедическая подушка отличается от прочих:

• наличием одного или двух валиков, которые повторяют естественный изгиб шеи;
• способностью длительное время сохранять форму;
• она изготовлена из упругого, гипоаллергенного материала с эффектом памяти.

Что это дает?

Благодаря своей форме и упругости ортопедическая подушка обеспечивает правильное положение головы и шейного отдела позвоночника, когда вы спите или отдыхаете. Мышцы шеи при этом расслаблены, позвоночные артерии беспрепятственно питают мозг, его кровоснабжение улучшается. Сон становится крепче, и наутро вы чувствуете бодрость, прилив сил и готовность к подвигам.
Очень скоро вы забудете о том, что такое головная боль, скованность в шее и шум в ушах. А если вы храпите, то правильное положение шеи во время сна поможет избавиться и от этой неприятности.

Как «работает» ортопедическая подушка?

Анатомически неправильное положение шейного и верхнегрудного отделов позвоночника при использовании обычной подушки

Анатомически неправильное положение шейного и верхнегрудного отделов позвоночника при использовании ортопедической подушки «Тривес»

Ортопедическая подушка гарантирует позвоночнику естественное положение, шейный и грудной отделы вычерчивают прямую линию, нет излишней нагрузки на межпозвонковые диски. Благодаря этому расслабляются мышцы шеи, а также зажатые позвоночные артерии, которые питают мозг, улучшается кровообращение. Сон становится крепче, уменьшается шум в ушах, а самое главное, утром вы ощущаете прилив сил и бодрости.
Подушка изготовлена из эко-материалов. Это натуральное целлюлозное волокно, получаемое из экстракта эвкалиптового дерева. На таком материалы не размножение бактерий, материал обладает высокой воздухопроницаемостью и поддерживает оптимальный уровень влажности для кожи.
Наличие нескольких типоразмеров позволяет правильно подобрать подушку для людей разной комплекции.

Показания к применению.

болевой синдром в шейном отделе позвоночника различного генеза
дегенеративно-дистрофические заболевания шейного отдела позвоночника
нарушения кровообращения в вертебробазилярном бассейне
миофасциальный болевой синдром

Кому противопоказана ортопедическая подушка?

Спать на такой подушке полезно всем, противопоказаний нет. Но если вы перенесли травму или страдаете серьезными заболеваниями шеи, лучше посоветоваться с лечащим врачом.

Свежие записи

• Какие виды МРТ бывают

• МРТ с контрастом

• МРТ с контрастом и без контраста. В чем разница

• МРТ головного мозга с контрастом

Зачем нужна ортопедическая подушка, как спать на ортопедической подушек

Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Давайте выясним , что же такое ортопедическая подушка и её предназначение.

Практически все из нас ложась спать,  подкладывают под голову подушку, ту, к которой привыкли.  Утром, просыпаясь с непонятными головными болями или со скованностью в шейном отделе, редко кто связывает это с тем, что ночью спал на неправильной подушке. А зря!

Вы конечно слышали, что существуют виды подушек для сна. Это:

Традиционные

— сделаны из натуральных и синтетических материалов (пух, холлофайбер, перо, шерсть, синтепон и тому подобное). Такой наполнитель быстро скатывается и подушка теряет форму. Они не гарантируют специальной поддержки для головы, шеи и позвоночника. Зачастую провоцируют приступы аллергии или астмы так как притягивают пыль, становятся источником накопления микробов и грибков.

Ортопедические

— производятся из таких материалов как: латекс, эргогель, вязкоэластичная пена с эффектом памяти  и других основ с использованием инновационных технологий. Обладают упругой поддержкой для позвоночного столба, снимают усталость и напряжение с мышц шеи и плеч.

Если Вы задались вопросом: «На какой подушке лучше спать?», то выбирайте второй вариант, и сейчас мы Вам объясним почему так.

Зачем нужна ортопедическая подушка?

Ортопедическая подушка – это специально разработанное средство для комфортного сна. Она гарантирует позвоночнику естественное положение, шейный и грудной отделы вычерчивают прямую линию, нет излишней нагрузки на межпозвонковые диски.  Действует с целью профилактики развития остеохондроза позвоночника (шейного отдела, в том числе) и снимает мышечное напряжение. Ортопедическая подушка поддерживает голову, шею и плечевой пояс, способствует восстановлению правильного дыхания и достаточному притоку кислорода к тканям головного мозга. Это благоприятствует снятию головных болей и полноценному отдыху.
Такая подушка с успехом используется при миозитах и невралгиях, в комплексе реабилитационных мер после травм шейного отдела позвоночника, при хронических болях в шее, при нарушениях сна какой бы этиологии они не были, при нарушениях мозгового кровообращения и ряде других заболеваний и состояний.

Ортопедическая подушка – это гарантия здорового, безмятежного и крепкого сна!

Часто наши клиенты спрашивают: «Полезно ли спать без подушки? Ну или на низенькой.» Отвечаем: «Нет! Этим Вы можете ещё и навредить себе. Заметим, что врачи тоже не рекомендуют отказываться от подушек. Это продиктовано анатомией нашего тела.» Покажем наглядно:

На рисунке хорошо видно что происходит с позвоночником, какие изгибы он претерпевает. Как следствие: появляются необъяснимые головные боли, разбитость, скованность мышц шеи, подъёмы артериального давления и так далее.

Какая должна быть подушка? Полезные подушки для сна.

Идеальным вариантом считается подушка средней жёсткости. Правда если Вы привыкли спать на животе, то потребуется более мягкий вариант. Жёсткие подходят для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Протестируйте подушку, чтобы убедиться, что жёсткость, высота и форма Вам подходят.

 

Кроме этих параметров остановимся на типах поверхности ортопедических подушек. Она бывает гладкой и волнистой. Рифлёная поверхность в дополнение к функциональным свойствам постоянно массирует область шеи и плечевого пояса, помогает расслабиться мышцам и создаёт улучшенный воздухообмен.

Если Вы решили обновить свою подушку в результате многолетней службы или потери формы, но старый вариант Вас полностью устраивал, и не было никаких тревожных «звоночков» от организма, то приобретайте такую же или похожую. И спите в своё удовольствие дальше. Но если Вас донимает остеохондроз, мучают головные боли, тянет шею, часто ворочаетесь во сне, то стоит подумать о приобретении специальной ортопедической подушки. По началу она может казаться жёсткой и неудобной, могут усилиться болевые ощущения, но всё это происходит лишь потому, что Вашим шейным позвонкам нужно время, чтобы занять своё физиологически правильное положение. Привыкание к новой подушке занимает от 3-х до 10-ти дней в среднем.

Немаловажным фактором является поза, в которой Вы спите. 

Как правильно спать на ортопедической подушке покажем с помощью следующего изображения:

Как правильно класть подушку и как правильно лежать на ортопедической подушке может зависеть от формы изделия

Подходит для сна на животе

Подходит для сна на боку

Походит для сна на спине

Человек проводит во сне по 6-8 часов в сутки и выбор правильной подушки в данном случае важен. Ортопедическая подушка становится залогом комфорта и уюта во время сна. А здоровый сон, как известно, и иммунитет укрепляет, и силы восполняет.

Мы постарались подробно рассказать о необходимости приобретения, показаниях и правильном использовании ортопедических подушек. Если у Вас остались какие-то вопросы, то специалисты салонов и интернет-магазина Ortix всегда рады на них ответить.

Редактор статьи — Валерий Владимирович Шевченко

Руководитель учебного центра «Ортикс», медицинский эксперт в области ортопедических изделий, врач общей практики

Вернуться к списку всех статей →

Смотрите также другие разделы

Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag’n’drop

Перетащите файлы

Подпишитесь! Новинки, скидки, предложения!

Нажимая на кнопку «Подписаться», я даю согласие на обработку персональных данных

Что это такое и кому он нужен?

Ортопедические подушки: что это такое и кому они нужны? перейти к содержанию

Найдите идеальный матрас, кровать или аксессуары

подушки

Ортопедические подушки: что это такое и кому они нужны?

Компания City Mattress Staff

Термин «ортопедический» означает изделие, поддерживающее суставы, кости и тело в целом. Это обычно используется, чтобы говорить о матрасах, которые помогают выровнять позвоночник и восстановиться после проблем с суставами или спиной. Если вы регулярно испытываете боль в спине или просыпаетесь с другими болями, ваш врач, мануальный терапевт или другой медицинский работник может порекомендовать вам присмотреться к ортопедическому матрасу. Однако матрасы — не единственная вещь, которая может быть ортопедической. Вы также найдете облегчение с ортопедической подушкой!

Что такое ортопедическая подушка?

Простым определением является то, что ортопедическая подушка — это подушка, предназначенная для коррекции положения тела человека, когда он лежит в постели. Его дизайн соответствует ортопедическим рекомендациям, чтобы обеспечить правильное размещение и поддержку одной или нескольких определенных частей тела, чтобы обеспечить безопасный и здоровый отдых спящему. По сути, это означает, что они используются для естественной коррекции осанки и выравнивания позвоночника во время сна. Неестественные изгибы и повороты шеи и спины могут вызвать растяжение мышц и давление на нервы и диски. Ваш позвоночник лучше, когда он прямой. Ортопедическая подушка уменьшает давление на позвоночник и шею, а это означает, что ваше тело может получить отдых, необходимый для восстановления и омоложения.

4 основных варианта выбора ортопедической подушки

Как видно из приведенного выше объяснения, ортопедическая подушка представляет собой довольно широкий диапазон. Ортопедическая подушка — это любая подушка, предназначенная для того, чтобы ваша голова, шея, плечи и позвоночник оставались ровными всю ночь. Это означает, что существует несколько различных видов ортопедических подушек. К наиболее распространенным относятся следующие:

Контурная подушка

Если у вас уже есть матрас с эффектом памяти, на котором вы обожаете спать, вам, вероятно, понравится и контурная подушка. Задача подушки — поддерживать голову и шею. В идеале это удерживает ваше тело в так называемом нейтральном положении для сна. Контурные подушки справляются с этим исключительно хорошо. Одним из популярных вариантов является гелевое тесто Malouf Shoulder + Z Pillow. Пропитанная гелем пена с эффектом памяти Dough обхватывает голову и шею, снимая давление, а слой жидкого геля Z™ улавливает и распределяет тепло для комфортной температуры сна.

Подушка для поясницы

Поясничная область — это медицинский термин для нижней части спины. Поясничный отдел обычно представляет собой пять позвонков в нижнем отделе позвоночника. «Поясничная поддержка» может относиться ко всему, что обеспечивает дополнительную поддержку этой поясничной области. Вы можете приобрести подушку для поддержки поясницы, которая отлично подходит для дивана, автомобиля, рабочего кресла и даже кровати! Мы рекомендуем поясничную опорную подушку из пены с эффектом памяти Soft-Tex. Если вы ищете отличную подушку для поддержки поясницы, то это она!

Подушка для тела

Помните, любая подушка, которая удерживает позвоночник в нейтральном положении, является ортопедической подушкой. Эргономичная U-образная подушка для тела Malouf Horseshoe Body Pillow предназначена для облегчения дискомфорта во сне. Закругленная форма поддерживает обе стороны тела, обеспечивая поддержку без дополнительных подушек

Подушка для шеи

Что если вы спите сидя, например, в самолете, поезде или машине? Вам понадобится дорожная ортопедическая подушка для шеи! Если вы заснете сидя без поддерживающей подушки, вы пожалеете об этом, как только проснетесь. Боль в шее, боль в плечах и боль в спине испортят ваше путешествие еще до того, как оно начнется! С другой стороны, дорожная ортопедическая подушка для шеи поддерживает вашу шею, плечи, голову и позвоночник в правильном положении независимо от того, в каком положении вы засыпаете.0003

Лучшая ортопедическая подушка в зависимости от положения во время сна

Какой именно тип подушки подходит именно вам, зависит от ваших личных предпочтений, но это также очень зависит от того, как вы спите. У каждого есть поза для сна, которую он предпочитает, а это означает, что его голова, шея и позвоночник остаются в одном и том же положении всю ночь, каждую ночь. Мы рекомендуем покупать новую подушку в зависимости от того, какое положение вы считаете наиболее удобным.

Сон на боку

Спать на боку обычно рекомендуют медицинские работники, так как это оказывает наименьшую нагрузку на спину. У нас есть подушки, изготовленные специально для тех, кто спит на боку, от известных вам брендов, которым вы доверяете, таких как Tempur-Pedic. Подушка Sleep and Beyond myDual® Natural Wool Side Sleeper Pillow не только имеет регулируемую высоту, поэтому вы можете выбрать, насколько она толстая или тонкая, но и имеет специальный вырез для вашего плеча. Эта гипоаллергенная подушка, продуманно созданная с учетом этого эргономичного контура, безупречно поддерживает шею, плечи и позвоночник.

Сон на спине

Тем, кто спит на спине, нужна поддерживающая подушка, которая будет удерживать голову и шею на месте. Если это ваше предпочтительное положение для сна, вам лучше всего подойдет ортопедическая подушка толщиной от трех до пяти дюймов. Таким образом, вы сохраните выравнивание позвоночника. Medium — идеальный вариант, чтобы поддерживать вас в предпочтительном положении для сна. Многие врачи рекомендуют приобрести ортопедическую подушку для коленей. Это позволит держать ноги слегка приподнятыми, а позвоночник — в правильном положении. Сон на спине без ортопедической подушки для ног может оказать слишком большое давление на позвоночник.

Сон на животе

Если вы любите спать на животе, ваша шея всю ночь будет свернута набок. Поэтому очень важно найти ортопедическую подушку, которая вам нравится. Спящим на животе нужна тонкая, но поддерживающая подушка. Подушка Malouf Gel Microfiber + Gel Dough добавляет комфорт и поддержку пены с эффектом памяти к мягкости волокон с гелевым покрытием. Вместо этого вы можете предпочесть пушистую и мягкую подушку Down Décor LanaDown Pillow.

Кому нужна ортопедическая подушка?

Ортопедическая подушка для шеи обеспечивает комфорт и поддержку, необходимые тем, кто страдает от болей в шее и суставах. Эта дополнительная поддержка помогает улучшить осанку во время сна, уменьшая вероятность того, что боль любого типа разбудит вас в течение ночи, а также боли утром. Несмотря на то, что медицинские работники часто рекомендуют ортопедические подушки тем, у кого хроническая боль в шее, трудно представить кого-то, кто извлек бы выгоду из комфорта и поддержки в колыбели.

У нас есть много подушек в City Mattress, которые будут поддерживать вашу голову, шею и позвоночник во время сна. Когда ваше тело будет находиться в правильном положении всю ночь, удерживаясь в правильной позе большой ортопедической подушкой, вы проснетесь свободными от болей и болезненных ощущений, которые преследовали вас в прошлом.

Пред.

Следующий

Просмотр статей по теме

Найти магазин

Найдите ближайший к вам магазин и приходите сегодня.

Введите свой почтовый индекс

Форт Майерс

Неаполь

Эстеро

Неаполь (I-75 и Иммокали)

Южный Форт-Майерс

Форт Майерс

Аутлет Форт Майерс

Дженсен Бич

Палм Бич Гарденс

Уэст-Палм-Бич

Бойнтон-Бич

Бока-Ратон

Корал Спрингс

Вест Бока Ратон

Пемброк Пайнс

Роял Палм Бич

Греция

Пенфилд

Генриетта

Виктор

Питтсфорд

Аутлет Генриетта

Кларенс

Амхерст

Ланкастер

Гамбург

Нет результатов. Пожалуйста, попробуйте еще раз с другим почтовым индексом или городом.

Клиенты также купили

Продукты часто покупаются вместе.

Подпишитесь на нашу рассылку

Для получения обновлений и последних продаж и рекламных акций.

Нижняя форма информационного бюллетеня

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Введите адрес электронной почты

Модальная форма поиска

Найдите идеальный матрас, кровать или аксессуары

Что делает ортопедическая подушка?

Если вы похожи на многих людей, вы можете не задумываться о своей подушке, кроме того, удобная она или нет. Однако, если вы испытываете боль в шее, новая подушка может стать решением, которое вы ищете. Эргономичная подушка специально разработана для поддержки головы и шеи, что может помочь уменьшить боль и улучшить качество сна. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что ортопедическая подушка может сделать для вас!

Как правило, целью ортопедической подушки является выравнивание и поддержка шеи, позвоночника и головы, когда вы спите или лежите. Они часто имеют контурную форму и изготавливаются из натурального вспененного латекса.

Что такое ортопедическая подушка и что она делает для вашего тела?

Ортопедическая подушка обеспечивает поддержку и выравнивание шеи и позвоночника. Врачи часто рекомендуют эргономичные подушки людям, страдающим от болей в шее, так как они помогают уменьшить давление на позвоночник и уменьшить боль. Подушки бывают разных форм и размеров, поэтому очень важно выбрать ту, которая соответствует вашим конкретным потребностям. Некоторые подушки наполнены пеной с эффектом памяти, которая повторяет контуры вашего тела и обеспечивает дополнительную поддержку. Другие сделаны из прочного латекса или наполненного гелем материала, который может помочь удерживать позвоночник в правильном положении во время сна. Независимо от того, какой тип подушки вы выберете, очень важно найти ту, которая обеспечивает правильный уровень поддержки и выравнивания для ваших конкретных потребностей.

Поддерживающая подушка может принести пользу людям, страдающим от болей в шее. Поддерживая позвоночник и выравнивая шею, хорошая подушка может помочь уменьшить боль и улучшить качество сна. Эргономичные прокладки бывают разных форм и размеров, поэтому очень важно выбрать ту, которая соответствует вашим конкретным потребностям.

Ортопедические подушки предназначены для решения конкретных проблем со здоровьем

Эргономичные подушки предназначены для решения конкретных проблем со здоровьем. Они часто используются для облегчения боли в шее, плечах и спине. Приличные подушки также могут помочь улучшить выравнивание и поддержать позвоночник. Кроме того, эргономичные подушки могут помочь уменьшить нагрузку на бедра и колени. Дизайнерские подушки доступны в различных формах и размерах. Некоторые подушки специально разработаны для тех, кто спит на боку, или для людей с определенными заболеваниями. Подушки могут быть изготовлены из различных материалов, включая пену с эффектом памяти, латекс или пух. Эргономичные подушки часто дороже обычных подушек, но они могут значительно облегчить боль и дискомфорт.

Как узнать, подходит ли вам ортопедическая подушка?

Если вы страдаете от болей в шее, плечах или спине, вам может быть интересно, поможет ли ортопедическая подушка. Эргономичные подушки предназначены для поддержки позвоночника и шеи в нейтральном положении, что может помочь уменьшить боль и улучшить выравнивание. Кроме того, поддерживающие подушки часто изготавливаются из материалов, которые помогают уменьшить давление в точках. В результате чувствительные подушки могут стать отличным способом добиться большего комфорта и поддержки. Тем не менее, выбор правильной подушки для ваших нужд имеет важное значение. Например, если у вас болит шея, вам следует выбрать подушку, обеспечивающую дополнительную поддержку головы и шеи. Точно так же, если вы испытываете боль в спине, вы можете выбрать подходящую подушку, специально предназначенную для поддержки поясницы. На рынке представлено множество подушек, поэтому важно провести исследование, чтобы найти ту, которая подходит именно вам.

Каковы преимущества?

Ортопедические подушки предназначены для уменьшения боли и улучшения положения позвоночника и шеи. Их часто рекомендуют хирурги-ортопеды и другие медицинские работники людям с болями в шее, спине или плечах. Эргономичные подушки бывают разных форм и размеров. Некоторые из них сделаны специально для тех, кто спит на боку, на спине или на животе.

Другие предназначены для поддержки головы, шеи и плеч во время сна на спине. Как правило, эргономичные подушки более жесткие, чем традиционные подушки. Это потому, что они должны определенным образом поддерживать вашу голову и шею, чтобы предотвратить боль и улучшить выравнивание. Поддерживающие подушки также могут быть полезны людям, которые испытывают головную боль, боль в челюсти или ВНЧС. Многие высококачественные подушки изготовлены из натурального вспененного латекса, который повторяет форму головы и шеи для дополнительной поддержки.

Где можно купить и сколько они стоят?

Если вы страдаете от болей в шее, плечах или спине, вы можете подумать о покупке хорошей подушки. Эти подушки предназначены для обеспечения поддержки и выравнивания головы и позвоночника, помогая уменьшить боль и улучшить общий комфорт. Эргономичные подушки доступны в различных формах и размерах, поэтому вы можете выбрать ту, которая лучше всего соответствует вашим потребностям. Цены варьируются в зависимости от типа подушки, но вы можете рассчитывать на то, что заплатите от 80 до 200 евро за качественную подушку. Покупая подушку, внимательно прочитайте описание товара, чтобы убедиться, что вы приобрели подушку, соответствующую вашим потребностям. Проведя некоторые исследования, вы сможете найти ортопедическую подушку, которая поможет вам хорошо выспаться и проснуться отдохнувшим и безболезненным.

Как они помогают?

Эргономичные подушки предназначены для поддержки позвоночника и шеи в нейтральном положении, что может помочь уменьшить боль и улучшить выравнивание.