Эргорюкзак с какого возраста можно: со скольки месяцев можно носить в нем ребенка — Талантика — город профессий

Содержание

с какого возраста носить, типичные ошибки — 69 ответов на Babyblog

Что такое физиологичный рюкзак? Конструкция

Физиологичный рюкзак (синонимы – эргономичный рюкзак, слинго-рюкзак, эрго-рюкзак) – это переноска для детей, имеющая ряд конструктивных особенностей и позволяющая разместить ребенка в правильном (физиологичном) положении.

Конструкция рюкзака:

· жесткий пояс, который берет бОльшую часть нагрузки на себя, распределяя вес ребенка на бедра (или талию) мамы.

· плотные «плечевые» лямки, застегивающиеся либо параллельно, либо крест-накрест на фастексы.

· широкая и мягкая спинка, обеспечивающая физиологичное положение ребенка.

· капюшон, который позволяет зафиксировать голову уснувшему ребенку или прикрыть его от дождя и ветра.

В чем основное отличие рюкзака от слингов?

Основное отличие рюкзака от слинга в том, что он представляет собой совершенно определенную конструкцию с заданными «техническими параметрами», в то время как слинг — это по большому счету полотно ткани, позволяющее варьировать намотки и подстраивать ее под вашего малыша. Конструкция рюкзака по определению не может быть столь же гибкой и подстраиваемой под ребенка, как слинг. Фиксированные высота и ширина спинки, а также глубина посадки задают определенные требования к физическому развитию ребенка. В свою очередь слинги (слинг-шарф, слинг с кольцами и некоторые май-слинги) легко подстраиваются именно под вашего малыша.

Для того, чтобы физиологично расположить ребенка в рюкзаке ( да и слинге) необходимо обратить внимание на два ключевых параметра:

· равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша

· соответствие физического развития ребенка ширине спинки рюкзака и глубине его посадки (вес, объем попы, длина ножек)

Давайте рассмотрим эти вопросы более подробно.

Поддержка позвоночника и шеи малыша

Возможность равномерной поддержки всех отделов позвоночника и головки малыша является важным условием физиологичности переноски. Все мы знаем, что до того, как ребенок научится самостоятельно сидеть, он не способен сам удерживать позвоночник в вертикальном положении. Поэтому при ношении малыша в каких-либо переносках важно, чтоб они давали возможность равномерной фиксации всех отделов позвоночника и шеи ребенка (если он еще не держит голову). Это важно для незрелого позвоночника ребенка, так как при отсутствии должной поддержки будет создаваться чрезмерная нагрузка на его слабо притянутые отделы и шею. Регулярное и продолжительное ношение в таких положениях может привести к проблемам с позвоночником в будущем, в частности к уплощению межпозвоночных дисков, соскальзыванию позвонка вперед по отношению к нижележащему (спондилолистез).

Давайте сравним возможности регулировки слинга и рюкзака.

Слинг-шарф и слинг с кольцами позволяет регулировать натяжение полотна в любой точке соприкосновения с телом малыша независимо от его возраста. Вы можете подтянуть и отрегулировать буквально каждый сантиметр. Май-слинги шьются из разных тканей, не все они пластичны и способны хорошо облегать и поддерживать малыша. Для того, чтобы май-слинг имел приближенные к слингу-шарфу и слингу с кольцами возможности регулировки, он должен быть сшит из мягкой пластичной ткани, лучше всего — диагонального или саржевого плетения, легко присобираться по ширине и не топорщиться на спинке ребенка. В противном случае он будет более похож на рюкзак, нежели слинг.

Рюкзак, к сожалению, не имеет столь же широких возможностей регулировки. У него есть только стропы, которые притягивают середину спины малыша и опосредованно — верх. Даже если вы в 1 месяц (к примеру) идеально «вписали» малыша в рюкзак (а такая вероятность есть), это не дает вам никакой гарантии, что через пару недель он также идеально будет там расположен.

Ваш малыш растет, и его параметры изменяются. Рюкзак при этом не меняется, он не может адаптироваться под вашего ребенка также гибко, как слинг. Это своего рода формочка, куда ребенок либо вписывается либо нет. Поэтому рюкзак, имеющий четко заданный «объем» посадки, ширину и высоту спинки не может идеально подходить разным детям одного возраста и более того, одному и тому же ребенку в разный возраст.

Один из самых ярких признаков не подходящего по размеру рюкзака — складки ткани. Если ткань топорщится, это означает, что рюкзак малышу велик и не может обеспечить ему должной поддержки.

Рекомендуемая производителями максимально возможная утяжка строп не всегда приводит к нужному результату. Обычно недостаточно фиксируются верхний и нижний отделы позвоночника ребенка. Очень часто при ношении малышей в рюкзаках встречается «эффект гусеницы или жужелицы»: в надежде плотнее притянуть верх спины, мамы сильнее утягивают стропы, в результате чего излишне утянутые лямки создают посередине спины ребенка поясничный прогиб. Поясничный прогиб (=поясничный лордоз) формируется у ребенка тогда, когда он учится сидеть. Если же он еще не сформирован (т.е ребенок не сидит самостоятельно), нельзя прогибать спину малышу, она должна сохранять естественную дугообразную форму.

Кроме того, излишнее притяжение поясничного отдела прижимает попу ребенка к маме, тем самым заставляя малыша разводить ножки гораздо шире, нежели должно быть, исходя из физиологической нормы (об этом см.ниже).

Для того, чтобы сократить лишний объем рюкзака, и притянуть малыша плотно по всей поверхности спины, многие производители рекомендуют подкладывать пеленку или вставку-матрасик: мол, это уменьшит объем рюкзака. Это действительно позволяет убрать лишний объем и более плотно притянуть малыша, но!! Нам важно не просто приплющить ребенка к маме, а расположить его правильно, сохранив дугообразный изгиб позвоночника и поддерживая его в его естественном виде. Сделать это с помощью вставки, одинаковой по толщине во всех местах, малореально. Поэтому если производитель вам демонстрирует плотное притяжение ребенка при помощи разнообразных вставок и подкладок, помните, что это не дает гарантии того, что позвоночник ребенка находится в естественном положении и поддерживается должным образом, а не просто приплюснут к маме.

Кормление

Малыши очень часто что называется «висят на груди», и это нормально, ведь грудное молоко не просто источник пищи, это своего рода общение с мамой, способ успокоиться и найти утешение, ощутить безопасность и надежность окружающего мира.

При кормлении малыша в слинге в вертикальном положении вы можете приспустить малыша пониже на необходимый вам уровень, при этом сохранив плотность притяжения и равномерность поддержки тела ребенка. В рюкзаке многим мамам приходится ослаблять лямки, чтобы дать грудь. А это означает, что распределение нагрузки на тело малыша моментально меняется, большая часть ее теперь приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. Это не имеет большого значения для самостоятельного сидящего малыша, но критично для ребенка помладше, особенно если кормление получается длительным. Если вы кормите не умеющего сидеть малыша, постарайтесь свести ослабление строп во время кормления к минимуму.

Ширина спинки рюкзака и разведение ножек

Еще один важный момент — это ширина спинки рюкзака/слинга и возможность ее регулировки. Вспомните, как выглядит новорожденный малыш. Под влиянием врожденного тонуса он напоминает своего рода орешек с поджатыми ручками и ножками. Именно в таком положении он находился у мамы в животике, поэтому эту позу обычно называют позой эмбриона. На период действия врожденного тонуса малышей часто носят с ножками внутри слинга, располагая их при этом в позе эмбриона. Действительно, некоторые рюкзаки за счет особенностей кроя позволяют относительно комфортно разместить младенца в этом положении (опять же, далеко не любого).

В подавляющем большинстве случаев рюкзаки, даже если они позиционируются «с рождения», не подходят для ношения младенцов. Отсутствие равномерной поддержки всех отделов позвоночника и шеи, чрезмерное прижатие и выпрямление позвоночной дуги, нефизиологичное положение ножек — самые часто встречающиеся проблемы

За исключением случаев сильного гипертонуса ножки малыша с самого рождения лучше располагать снаружи с тем, чтобы избежать излишнего давления на стопы. Кроме того, опора ногами в пояс рюкзака провоцирует у ребенка рефлекс Бауэра, он может начать «выпрыгивать» из рюкзачка, а между тем его ножки еще недостаточно окрепли для подобного рода упражнений, а позвоночник — для вертикальной нагрузки. Если же мы пробуем расположить ножки младенца в рюкзаке снаружи, возникают другие проблемы.

Спинка рюкзака имеет совершенно определенную ширину, а жесткий пояс не дает возможности присобрать ткань спинки так, чтобы разведение ножек малыша соответствовало его физиологической норме. Почему это так важно?

Тазобедренный сустав новорожденного ребенка является незрелым, он образован вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости. Cуставная впадина ТБ сустава ребенка уплощена, она расположена более вертикально, в сравнении с «взрослым суставом», а связки сустава излишне эластичные. При нарушении развития сустава (дисплазия) избыточно эластичные связки и суставная капсула не способны удерживать головку бедренной кости в суставной впадине, она смещается и может выйти за пределы вертлужной впадины. Такое состояние сустава называется «подвывих». При тяжелой форме дисплазии тазобедренного сустава головка бедренной кости полностью выходит за пределы вертлужной впадины, такое состояние называется «вывих бедра».

Как отмечает новосибирский профессор Яков Леонтьевич Цивьян, одним из первых в России занимавшийся проблемой заболеваний тазобедренных суставов, «при отведении бёдер головка бедра центрируется в вертлужной впадине. Благодаря ранней и постоянной центрации головки бедра в недоразвитую вертлужную впадину, последняя под влиянием такой центрации начинает правильно развиваться, и в конечном итоге устраняется бывшее недоразвитие впадины. Следовательно, условия для возникновения вывиха исчезают. И к моменту, когда ребёнок становится на свои ножки, вывих возникнуть не может — условия для его возникновения ликвидировались».

Поэтому очень важен угол, под которым головка бедренной кости вставляется в вертлужную впадину. Угол разведения бедер малыша относительно вертикальной оси тела должен приближаться к прямому (90градусов): это обеспечивает равномерную нагрузку на головку и вертлужную впадину и нормальное развитие этих структур.

Когда ребенок развивается нормально, это разведение ножек происходит естественным образом. Если же вы носите ребенка неправильно (в кенгурушке с болтающимися ногами или же в рюкзаке со слишком широко разведенными ногами), то бедренная кость не вставляется в вертлужную впадину под нужным углом. Так в рюкзачках носить нельзя:

При длительном и/или регулярном ношении ребенка для правильного формирования тазобедренного сустава важно обеспечить малышу физиологичное разведение бедер, соответствующее возрасту ребенка.

Отметим еще один нюанс. Существуют некоторые модели рюкзаков, позволяющие уменьшать размер спинки. Однако возможность уменьшить ширину спинки, подогнав ее под вашего ребенка, не дает гарантии физиологичности посадки. Важно, чтобы второй критерий «равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша» был также соблюден, а для этого размер спинки рюкзака должен соответствовать объему тела малыша в целом.

Слингоалфавит: буква М и буква П.

Итак, для того, чтобы разведение ножек ребенка в рюкзаке было правильным, ребенок должен подрасти, иметь определенный вес тела, «объем» попы, а также длину ножек.

К сожалению, возраст в 4 заветных месяца, рекомендуемый многими производителями для начала ношения в рюкзаках, не является гарантией правильной посадки! Причина в том, что физическое развитие, вес и рост у разных малышей в 4 месяца могут быть очень разными. Вот очень частый случай неверной посадки в рюкзачке:

Причин такой посадки может быть несколько, начиная от особенностей конструкции конкретной марки рюкзака до недостаточного веса и объема попы малыша. Даже если спинка рюкзака заканчивается строго под коленками, ребенок может не иметь достаточного веса, чтобы заполнить весь объем рюкзака своим телом. В результате попа находится на одном уровне с коленками малыша, разведение бедер излишне широкое, а нагрузка приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. В таком положении носить несидящих самостоятельно детей нельзя.

Для того, чтобы исключить чрезмерную нагрузку на тазовую область и нижние отделы позвоночника ребенка, посадка должна напоминать букву М. Если буква М расплющенная, это может означать, что градус разведения бедер гораздо больше физиологичного и на нижние отделы позвоночника приходится больше нагрузки нежели при ярко выраженной М.

А так как спинка рюкзака не регулируется, то добиться грамотной посадки в рюкзаке для несидящего ребенка не всегда так просто, как кажется.

Чтобы исправить посадку, необходимо приподнять колени малыша, тогда его попа автоматически опустится. Если угол между коленками больше рекомендуемого, то в конце надевания рюкзака всегда стоит дополнительно просаживать попу малыша, приподнимая голени (не разгибая коленок) или подталкивая вверх под пяточки.

При этом ножки следует сводить друг к другу до достижения угла между коленками 90 градусов, следить при этом за правильной округлостью спинки и «поджатым хвостом» — таз должен быть «подвернут» к вам.

Симметричность посадки

Важным моментом при ношении как в рюкзаках, так и в слингах является симметричность посадки. Для равномерного развития мышечного корсета и правильной поддержки позвоночника малыш должен располагаться симметрично. Если ножки ребенка находятся на разном уровне, поправьте положение ребенка так, чтобы позвоночник малыша не был искривлен, а колени и стопы относительно друг друга были на одном уровне. Край спинки рюкзака должен приходиться на подколенную область (см.критерии правильной посадки ниже).

Как определить, что рюкзак вам подходит?

При ношении в слинге-рюкзаке следует учитывать, что это наименее пластичная конструкция из всех физиологичных переносок. Она не может обеспечить правильность позы новорожденного или ребенка, не достигшего веса 8кг и не способного заполнить своим телом объем рюкзака. Поэтому рекомендации по ношению в ней с рождения или с двух недель Ассоциация слингоконсультантов дать не может. Вставки для новорожденных также не являются физиологичными , так как не дают гарантии правильности расположения ребенка в рюкзаке.

Допускается примерка эргономичного рюкзака с возраста, когда ребенок уверенно держит голову и в положении лёжа на животе может приподняться с опорой на предплечья. Как правило, это возраст 4 месяца, вес ребенка — не менее 8кг. Но это абсолютно не дает гарантии, что ваш ребенок идеально «впишется» в рюкзак. Более того, в 98% случаев это не происходит!

Рекомендованный возраст для начала ношения в эргономичном рюкзаке — возраст самостоятельного сидения (вы сажаете ребенка БЕЗ ОПОРЫ, отпускаете руки, а он не падает и продолжает сидеть какое-то время). Как правило, это возраст 6-9 месяцев. С этого возраста Лига слингоконсультантов может рекомендовать ношение в рюкзаке во всех положениях — животом к животу, на бедре и за спиной.

При ношении в рюкзаке убедитесь, что все критерии правильной посадки соблюдены:

· Верхний край пояса не упирается ребенку в промежность, ребенок не должен на нем сидеть. Попа ребенка как бы нависает над поясом, немного перекрывая его.

· Колени ребенка, еще не умеющего ходить, обязательно подняты выше попы и поддерживаются боковыми краями спинки в подколенной области на нужной высоте. Посадка малыша напоминает четкую букву М, а не П. Если ребенок умеет ходить, боковые края спинки могут не достигать подколенной области.

· Спинка рюкзака хорошо натянута по спинке ребенка, нигде не топорщится, не имеет каких-либо складки и излишков, под попой не образуется «пузырь» из ткани.

· Ноги от колен свободны! Спинка рюкзака не распирает ножки в стороны, а заканчивается строго под коленками. Попа просажена вниз, таз «подвёрнут». Угол отведения бедер составляет 90-110 градусов от бедра до бедра

· Верх спинки проходит по плечам ребенка, ручки спрятаны внутрь. Либо у большого ребенка — под мышками, ручки снаружи. Следите за тем, чтобы верх спинки не опускался на уровень поясницы ребенка.

· Лямки проходят по плечам у мамы параллельно и соединяются специальной дополнительной стропой либо перекрещиваются у мамы на спине без перекрутов и стропой не соединяются.

· Стропы затянуты плотно и симметрично, но не перетянуты. В области поясницы спинка ребенка в расслабленном состоянии (во время сна) скруглена, прогиба в пояснице нет.

· Ребенок в целом расположен симметрично.

Если эти условия выполнены, с большой долей вероятности можно утверждать, что ваш малыш дорос до рюкзачка. Поздравляем:))

В заключение хочется сказать, что нет плохих и хороших рюкзачков, хотя несомненно бывают более и менее удачные модели. Часто в один и тот же рюкзак даже одна и та же мама может расположить малыша и правильно, и неправильно. Однако зная критерии правильной посадки и на что обратить внимание, мы уверены, что вы успешно справитесь с этой задачей! :). Желаем активной слингожизни!

Источник

С какого возраста можно носить эрго рюкзак

Пробежаться в магазин, отвести в школу старшего ребенка, выйти на пару минут из дома – в такой ситуации выручит рюкзак-переноска. Родителей, заботящихся о здоровье малышей, волнует, с какого возраста можно носить ребенка в эргорюкзаке, как этот вид переноски влияет на формирование и развитие позвоночника. Консультанты интернет-магазина «Дочки-сыночки» подробно расскажут о преимуществах различных моделей и помогут выбрать оптимальный вариант.

Удобное изобретение

Эргорюкзак – удобный вариант слинга, мягкий, физиологичный, идеально приспособленный к грудному вскармливанию. В нем младенец не плачет, не капризничает, потому что находится у маминой груди.

Педиатры отмечают множество преимуществ эргопереноски:

малыш находится с широко разведенными ножками, в положении, рекомендованном ортопедами для профилактики дисплазии бедра. Это удобно и не утомляет его;
лямки моделей широкие и удобные, дополнительный ремень вокруг пояса помогает маме разгрузить спину;
спинка переноски мягкая, без жесткого каркаса, ткань повторяет естественные изгибы тела;
ребеночек расположен лицом к маме – ему психологически комфортно.

Важно!

Слинг-рюкзачок очень удобен для кормления малыша грудью. Он защищает от ветра, любопытных чужих глаз и делает процесс кормления комфортным.

Возраст имеет значение

Производители снабжают физиологичные рюкзачки специальной переноской для новорожденных. Однако педиатры не рекомендуют носить младенца вертикально до 3 месяцев. В таком возрасте у новорожденного может неправильно сформироваться позвоночник.

Младенцев до 4-х месяцев можно переносить только при наличии специальной вставки или в положении лежа в слинге-шарфе. После 4-6 месяцев, когда малыш уже хорошо держит спинку и научился сидеть, можно носить без ограничений. Младенец должен находиться лицом к взрослому. Широкие ремни позволяют легко справляться с весом даже годовалого младенца.

Важно!

Категорически нельзя помещать ребенка с гипертонусом в любую, даже физиологическую переноску.

Выводы

Отличная идея для активных пап и мам – эргорюкзак. В нем удобно переносить и кормить младенцев. Используют современные модели с 4-6 месяцев. Чтобы малыш хорошо чувствовал себя в таком устройстве при переходах и переездах, высаживайте его, когда он научится сидеть. Родителям следует помнить, что даже в самом удобном рюкзаке малыш должен проводить не более двух часов в день.

Как выбрать эрго-рюкзак? С какого возраста можно носить ребенка?

Рождение ребенка – один из самых незабываемых и неповторимых моментов в жизни родителей. Но маленькие дети – это не только неиссякаемый источник счастья и радости, но и большая ответственность! Главная задача мамы и папы заключается в том, чтобы с первых дней жизни малыша следить за его правильным и гармоничным физическим и эмоциональным развитием.

Нет ничего удивительного в том, что родители ребенка не желают ни на секунду расставаться со своим драгоценным чадом. Они хотят носить его везде с собой! Но, выбирая детскую переноску, нужно понимать, что неокрепший позвоночник крохи требует к себе особого внимания! Переноска не только должна соответствовать определенным стандартам, но и обеспечивать удобное и физиологически правильное положение ребенку, иначе в будущем у него могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

Ассортимент детских переносок радует и одновременно пугает своим разнообразием. Самой популярной, простой в использовании и продуманной до мельчайших деталей детской физиологической переноской по праву можно назвать эрго-рюкзак. Но как отыскать тот идеальный эргономичный рюкзак, в котором ребенку будет максимально комфортно? Этот вопрос интересует многих родителей, но особенно он волнует тех мам и пап, у которых недавно родился первый ребенок!

Что такое эрго-рюкзак? Как он устроен? Каким требованиям долж

Эрго-рюкзак сконструирован таким образом, что вес ребенка раен соответствовать качественный эргономичный рюкзак? Какие виды эргономичных рюкзаков существуют? Сегодня обсудим эти и другие важные вопросы, касающиеся выбора качественного, надежного и недорогого эрго-рюкзака!

Эрго-рюкзак: что это такое?

Эрго-рюкзак или эргономичный рюкзак – удобный, надежный, безопасный и соответствующий всем законам эргономики вид детской физиологической переноски, которая по-максимуму обеспечивает правильное физиологическое положение малыша. Внешне эргономичный рюкзак напоминает самый обычный рюкзак, который можно носить спереди, на боку или сзади. Равномерно распределяется по всей спинке переноски, поэтому спина родителя не подвергается серьезным нагрузкам. Во время прогулки с ребенком взрослый практически не ощущает его веса, поэтому носить кроху в эрго-рюкзаке не только легко, но и очень комфортно.

Эрго-рюкзак – это детская переноска, которая сочетает в себе лучшие качества кенгурушки и слинга. Как и кенгуру, эргономичный рюкзак не требует от родителей специальных навыков, так как ребенка в него легко усадить и так же легко извлечь. Как и слинг, эрго-рюкзак равномерно распределяет нагрузку во время ношения малыша и обеспечивает правильное физиологическое положение (поддержка спинки, широкое разведение ножек).

Устройство эрго-рюкзака

Качественный эрго-рюкзак состоит из таких обязательных деталей, как плечевые лямки (ремни), пояс, спинка, съемные амортизаторы, фаст-застежки (фастексы) и сиденье (своеобразный гамак). Многие производители оснащают эрго-рюкзаки такими повышающими уровень удобства «фишками», как капюшон, вставка для новорожденного, сетка, карманы, разные ремешки, крючочки и т.д.

✔ Плечевые лямки эрго-рюкзака могут застегиваться параллельно или крест-накрест. Эргономичный рюкзак с параллельно застегивающимися лямками дополнительно оснащен соединительной стропой, которая предотвращает соскальзывания рюкзака с плеч родителя. Крестообразные плечевые ремни лучше всего подходят для ношения ребенка спереди, а параллельные плечевые ремни – для ношения ребенка сзади, так как они не будут давить на грудь и вызывать дискомфортные ощущения у взрослого во время прогулки с ребенком.

Лямки должны быть широкими, плотными и достаточно мягкими, так как именно плечевые ремни отвечают за правильное и равномерное распределение нагрузки по всей спине родителя.

✔ Пояс эргономичного рюкзака имеет определенную форму и ширину, так как его главная задача заключается в том, чтобы не только повысить уровень безопасности, но и правильно и равномерно перенести часть нагрузки на бедра взрослого.

✔ Спинка эрго-рюкзака должна быть достаточно широкой, мягкой и изготовленной из такого специально подобранного гибкого материала, который сможет удержать ребенка и обеспечить скругленное положение находящемуся в процессе формирования детскому позвоночнику.

✔ Съемные амортизаторы расширяют нижнюю часть спинки эрго-рюкзака и обеспечивают надежную опору ножкам малыша от бедер до колен. Благодаря съемным амортизаторам нагрузка на еще несформированный детский позвоночник существенно снижается, а ножки малыша не страдают от натирания или передавливания.

✔ Фаст-застежки или фастексы обязаны быть надежными и качественными, ведь именно на них приходится основное давление веса малыша.

✔ Сиденье (нижняя часть спинки) обязано иметь такую оптимальную ширину, чтобы ребенку в нем было удобно и комфортно. В правильно подобранном эргономичном рюкзаке ножки малыша должны быть широко расставленными, а колени должны находиться выше попы и таза. Данная поза называется «М‑позиция» или «поза лягушки». Такое положение является естественным для ребенка и предотвращает возникновение и развитие у него дисплазии тазобедренных суставов.

✔ Капюшон, которым многие производители оснащают эрго-рюкзаки, надежно защищает от солнца, ветра и непогоды, отлично фиксирует и поддерживает головку крохи во время сна. Специальные ремешки позволяют легко и просто зафиксировать капюшон в свернутом виде.

✔ В большой и вместительный карман на спинке эрго-рюкзака можно положить важные мелочи, без которых никак нельзя обойтись во время прогулки с ребенком. Вшитая в спинку специальная вентиляционная сетка в жаркое время года обеспечивает вентиляцию.

✔ Вставкой (вкладышем) для новорожденных некоторые производители оснащаются те эрго-рюкзаки, которые предназначены для переноски малышей с первых дней жизни. Благодаря такой вставке можно «подогнать» под параметры ребенка слишком просторный для него эрго-рюкзак.

Основные виды эргономичных рюкзаков

В зависимости от возраста малыша все эрго-рюкзаки можно поделить на три основных вида: с первых дней жизни до 1,5 месяца, от 1,5 до 4 месяцев и от 4 месяцев до 36 месяцев (3 лет).

✚ С первых дней жизни до 1,5 месяца

Хотя производители заверяют, что в эргономичном рюкзаке данного вида носить новорожденного ребенка совершенно безопасно, но далеко не все эксперты согласны с этим утверждением. Поэтому перед покупкой первого эрго-рюкзака обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

У недавно появившегося на свет малыша позвоночник еще не способен переносить нагрузки, поэтому кроха в эрго-рюкзаке принимает не сидячее, а лежачее положение. Поэтому эрго-рюкзаки данного вида оснащаются более жесткой и легко регулируемой спинкой и имеют специальные приспособления для надежной поддержки головки ребенка.

Эргономичные рюкзаки, которые предназначены для малышей с первых дней жизни и до 1,5 месяца, редко встречаются в продаже, но обладают массой преимуществ: благодаря им у взрослого во время переноски ребенка полностью освобождаются руки, а малыш в это время пребывает в привычной и комфортабельной для него позе.

Так как новорожденный малыш быстро развивается, то долго использовать такой эрго-рюкзак не получится. Через 1 – 2 месяца после покупки родителям придется заняться поисками более подходящего варианта.

✚ 1,5 – 4 месяца

В эргономичном рюкзаке данного вида ребенок уже не принимает лежачее положение. Хотя малыш в этом возрасте умеет держать головку, но его позвоночник требует к себе особого внимания, ведь он еще слишком слаб для серьезных нагрузок.

Малыш в эрго-рюкзаке не только находится в физиологически правильной «М‑позиции», но и тесно прижат к маме или папе, благодаря чему между родителем и крохой устанавливается физический контакт. В таком положении ребенок быстро успокаивается, практически не капризничает и не плачет, а у взрослого освобождаются руки.

Эрго-рюкзаки этого вида дополнительно оснащены специальными регулируемыми ремнями, которые сводят к минимуму нагрузку на еще неокрепший позвоночник крохи и обеспечивают ему надежную опору. Правильно подобранный эргономичный рюкзак предупреждает развитие дисплазии тазобедренных суставов у малыша.

Рюкзак данного вида, как и эрго-рюкзак для новорожденных, редко встречается в продаже и имеет жесткое возрастное ограничение.

✚ 4 — 36 месяцев

Эргономичные рюкзаки, которые предназначены для деток от 4‑х месяцев до 3‑х лет, принято называть типичными или классическими эрго-рюкзаками. К 6‑и месяцам малыш уже умеет самостоятельно сидеть, поэтому ему не нужна дополнительная поддержка.

Эрго-рюкзак данного вида должен идеально подходить ребенку по размеру, обеспечивать надежную и сплошную опору от колена до колена и не мешать удобно сидеть. В таком эргономичном рюкзаке малыша можно носить в одном из трех положений: спереди, сбоку или сзади.

Эрго-рюкзак данного вида обладает массой достоинств: он правильно и равномерно распределяет вес ребенка на спину и бедра взрослого, уплотненная и легко регулируемая спинка способствует формированию правильной осанки, жесткое возрастное ограничение отсутствует, широкий ассортимент позволяет отыскать идеальный вариант самым требовательным родителям.

Особой популярностью среди экспертов и родителей пользуются эрго-рюкзаки компании LOVE&CARRY.

Какие основные параметры следует учитывать при выборе эрго-рюкзака?

Чтобы приобрести реально идеально подходящий малышу эргономичный рюкзак, необходимо учитывать такие параметры, как размер, материал, конструкция, наличие/отсутствие амортизаторов, наличие/отсутствие дополнительных элементов, производитель.

Размер эрго-рюкзака

Типовые размеры эрго-рюкзаков помогают родителям примерно сориентироваться в том, на какие варианты следует обращать внимание, а какие уже или еще не подойдут малышу. Задача мамы и папы заключается в том, чтобы отыскать максимально подходящую для крохи модель, в которой малышу будет удобно и комфортабельно находиться, а у взрослых не возникнет проблем со свободой передвижения. Эрго-рюкзак должен не только подходить ребенку, но и равномерно распределять нагрузку на корпус родителя и не передавливать ему плечи.

В первый год жизни детки растут очень быстро, поэтому нет никакого смысла покупать эргономичный рюкзак фиксированного размера. Через 2 – 4 месяца ребенок из такого рюкзака вырастет и ему будет некомфортно в нем находиться. Именно поэтому специалисты рекомендуют отдавать предпочтение вариантам с маленьким запасом на вырост и регулируемой спинкой.

Перед покупкой эрго-рюкзака родителям обязательно нужно измерять малыша. Перед снятием мерки не снимайте с малыша подгузник, иначе замер не будет соответствовать действительности. Аккуратно придерживая ребенка руками, пошире раздвиньте ему ножки или же посадите на корточки. Замеры делайте по задней стороне попы и бедер. Измерьте длину в сантиметрах от колена до колена.

Идеально подходящий малышу эрго-рюкзак должен иметь ширину в своей нижней части не меньше той, которая у вас получилась по замеру. Если ширина нижней части будет меньше, чем снятая с ребенка мерка, то ножки крохи будут подвергаться чрезмерному давлению из-за дефицита площади опоры. Если же ширина нижней части эрго-рюкзака будет намного больше, чем замер, то кромка переноски не сможет поддерживать ребенка строго под коленями, а спинка будет морщиться и вызывать дискомфортные ощущения у крохи.

В правильно подобранном эргономичном рюкзаке спина малыша в области поясницы должна сохранять форму пологой дуги. Ребенок ни в коем случае не должен сидеть в эрго-рюкзаке «на шпагате». Единственное правильное положение малыша в эргономичном рюкзаке – это «поза лягушки» или «М‑позиция»!

М‑позиция в эрго-рюкзаке

Материал, из которого пошит эрго-рюкзак

Так как ребенок много времени будет проводить в эрго-рюкзаке, то родителям следует обращать внимание на материал, из которого этот рюкзак пошит. Идеальный эргономичный рюкзак должен быть изготовлен из упругого, немного тянущегося и плотного материала, который соответствует всем европейским и отечественным стандартам качества. Подкладка должна быть изготовлена из натуральной ткани.

Качественный эрго-рюкзак не должен вызывать аллергических реакций у ребенка. Эксперты рекомендуют отдавать предпочтение таким натуральным материалам, как хлопок, лен или посконь (ткань из конопляных волокон). Выбирайте те материалы, которые имеют двойное жаккардовое, саржевое или диагональное плетение.

Многие летние модели эрго-рюкзаков оснащены сетчатыми вставками, задача которых заключается в обеспечении вентиляции в жаркие дни. Сетчатые вставки изготавливаются из качественного полиэстера.

Не стоит покупать те эрго-рюкзаки, которые изготовлены из брезента, фатина или любых других синтетических или прорезиненных материалов. Хотя такие материалы и стоят довольно-таки дешево, но они совершенно «не дышат». Синтетика не только негативно влияет на здоровье ребенка, но и может стать причиной серьезного перегрева в солнечные дни.

Конструкция эргономичного рюкзака

Идеально подходящий для малыша и родителей эрго-рюкзак должен иметь широкие и мягкие лямки, ведь их основная функция заключается в том, чтобы выдерживать определенную нагрузку и не вызывать дискомфортных ощущений у взрослого (не натирать плечи и не давить на них).

Широкий и мощный пояс – еще одна важная деталь конструкции эрго-рюкзака. Задача пояса заключается в равномерном переносе и распределении части веса ребенка на бедра и поясницу родителя. Пояс не должен перекручиваться или сминаться, иначе во время прогулки с малышом он будет вызывать дискомфортные ощущения у родителя.

Эксперты советуют особое внимание обратить и на ремни эрго-рюкзака. Они должны легко регулироваться и иметь надежные фастексы.

Наличие/отсутствие амортизаторов

Амортизаторы – это упругие и широкие резинотканевые полосочки, задача которых заключается в надежной поддержке ребенка под коленками. Они не обязательно должны присутствовать в базовой комплектации, но желательно, чтобы эрго-рюкзак был ими оснащен. При помощи амортизаторов можно сделать спинку переноски чуть-чуть шире и немного продлить срок эксплуатации эрго-рюкзака, ведь благодаря амортизаторам он опять станет впору уже подросшему малышу.

Если амортизаторы не входят в базовую комплектацию, то их можно приобрести отдельно. Выберите те амортизаторы, которые подходят по цвету к эрго-рюкзаку, и пристегните их по бокам.

Наличие/отсутствие дополнительных элементов

Наличие дополнительных элементов не всегда приветствуется в эрго-рюкзаках, ведь они могут ослаблять конструкцию рюкзака и вызывать дискомфортные ощущения не только у малыша, но и у родителей.

Присутствие сетчатых вставок допустимо только в тех моделях эрго-рюкзаков, которые изготовлены из качественного и прочного материала. Если вы покупаете эрго-рюкзак для использования в весенне-осенний период времени, то отдавайте предпочтения вариантам без сетчатых вставок.

Непромокаемый капюшон, который будет защищать головку малыша от ветра, солнца и непогоды, должен легко и просто сворачиваться и фиксироваться при помощи специальных ремешков или прятаться в специально пошитый для него карман на спинке эрго-рюкзака.

Вставка для новорожденного – полезный дополнительный элемент, благодаря которому можно «подогнать» по размерам слишком просторный для малыша эрго-рюкзак. Практически никто из производителей не оснащает эрго-рюкзаки вставками для новорожденных, поэтому их необходимо приобретать отдельно. Некоторые эксперты утверждают, что такая вставка подходит далеко не всем новорожденным малышам, поэтому перед покупкой обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Производитель

Отдавайте предпочтение эрго-рюкзаками тех производителей, которые зарекомендовали себя на рынке детских товаров только с лучшей стороны. Такие производители дорожат своей репутацией, учитывают требования и пожелания клиентов, отлично разбираются в детской физиологии и строго следят за качеством производимых товаров.

Специалисты рекомендуют обратить внимание на эргономичные рюкзаки производителя LOVE&CARRY. Эрго-рюкзаки, как и вся остальная продукция данного бренда, соответствуют всем европейским стандартам качествам и продаются во многих странах мира.

Обратите внимание и на такие бренды, как BabyBjorn, Ergobaby, Chiko, Bobba, Cybex. Эргономичные рюкзаки указанных производителей изготовлены из качественных материалов. Они удобны и безопасны для малыша, не вызывают дискомфортных ощущений у родителей и долгое время не теряют свой привлекательный внешний вид.

Подводя итоги…

Новоиспеченным родителям, чей малыш только недавно родился, следует отдать предпочтение «лежачему» эргономичному рюкзаку со вставкой для новорожденных. Если эрго-рюкзак такой вставкой не оснащен, то её необходимо приобрести отдельно. Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Тем родителям, чей ребенок уже умеет неплохо держать головку, но еще не достиг четырехмесячного возраста или весит меньше 7,5−8 кг, можно смело покупать «сидячий» эрго-рюкзак. Обратите внимание на материал пошива. Подбирайте ткань по сезону. Для летнего периода времени подойдут модели с сетчатыми вставками, для весенне-осеннего времени года – с защитным капюшоном.

Родителям, возраст ребенка которых уже достиг 4 – 5 месяцев, специалисты рекомендуют выбирать подходящую модель среди классических эрго-рюкзаков. Не забудьте измерить ребенка, ведь снятая мерка будет непосредственно влиять на выбор ширины спинки эрго-рюкзака. Отдавайте предпочтение тем вариантам, которые оснащены амортизаторами. Если же вам понравилась модель без амортизаторов, то не забудьте приобрести их, ведь они вам обязательно понадобятся, когда ваш малыш немного подрастет.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

С какого возраста можно носить эргорюкзак ТМ Теддислинг

Оговоримся сразу, что не существует эрго рюкзаков, которые можно использовать с момента появления ребёнка на свет. Не только у нас, а в принципе.

Если же вы ищете эргономический рюкзак для ребёнка, который можно использовать с рождения, то это будет не эргорюкзак в привычном для всех виде, а переноска совершенно другого плана – как таковой гибрид слинга и рюкзака (рюкзак-май или мини-люкс).

Обычные эргономичные рюкзаки предназначены для ношения детей с 6-месячного возраста, если быть ещё точнее, то с момента самостоятельного сидения! С того момента, когда малыш самостоятельно переворачивается на животик и уверенно, из положения на животе, держит голову с опорой на предплечья. У нас это бюджетные рюкзаки серии Комфорт. Они рекомендованы для ношения детей с 6 месяцев, от веса 8 кг. до 2-2.5 лет.

Существуют рюкзаки-гибриды, которые можно использовать и раньше этого момента — с 4, а иногда и с 2 месяцев. В ассортиментной линейке ТМ ТеддиСлинг это эргорюкзаки серии Люкс с использованием слинговалика (с 4 месяцев). Данная модель регулируется по размеру, а дополнительный аксессуар — слинго-валик — позволяет снять нагрузку со спины ребёнка и избежать её перетягивания, помимо этого он обеспечивает дополнительный комфорт и спине родителя. Без слинговалика модель Люкс рекомендована с момента самостоятельного сидения ребёнка.

С 2 месяцев можно использовать модель Люкс-мини (или Мини-Люкс)- это уменьшенная версия рюкзачка серии Люкс, со слинговаликом в комплекте.

Внимание! К эргономичному рюкзаку серии люкс слинговалик необходимо покупать отдельно. Он не всем нужен для данной модели, поэтому является дополнительным аксессуаром. У эргономичного рюкзака Мини-люкс слинговалик находится в комплекте.

Есть ещё один вид эрго для детей постарше — Тоддлер. У нас он изготавливается только под заказ с увеличенными параметры высоты и ширины спинки.

Второй вопрос, стоящий перед родителями, — до какого возраста можно использовать эргорюкзак?

Для наглядности приводим удобную условную таблицу, на которую можно ориентироваться при выборе.

Модель эргорюкзака	С какого возраста	До какого возраста
Люкс-мини со слинговаликом	2 месяцев	1,5-2 лет
Люкс со слинговаликом	4-5 месяцев	3-5 лет
Люкс без слинговалика	5-6 месяцев	3-5 лет
Комфорт	6 месяцев	2-2,5 лет
Тоддлер	1 годик	5-6 лет

ОПТИМАЛЬНЫЕ ВЕСОВЫЕ ПАРАМЕТРЫ РЕБЁНКА ДЛЯ НОШЕНИЯ В РЮКЗАКЕ

Ориентироваться при выборе эргорюкзака на один только возраст ребёнка нельзя, так как детки все разные. Поэтому важно смотреть также на вес ребёнка.

Рекомендации условного выбора эрго по весовым параметрам ребёнка представлены в таблице.

Модель эргорюкзака	С какого веса	До какого веса
Люкс-мини со слинговаликом	4 кг	25 кг и более
Люкс со слинговаликом	6,5-7,5 кг	25 кг и более
Люкс без слинговалика	6,5-7,5 кг	25 кг и более
Комфорт	8-9 кг	25 кг и более
Тоддлер	10 кг	25 кг и более

До какого веса можно носить ребёнка? Пока ему и вам комфортно. На практике носят деток обычно до веса не более 20-25кг, но любая наша переноска выдержит средний вес даже взрослого человека, поэтому можете быть спокойны за безопасность. Главное, чтобы ваш ребёнок помещался в эрго и его пребывание в нем не создавало дискомфорта вам.

С какого возраста можно носить слинги-рюкзаки (эргономические рюкзаки)?

03.03.2017

Конструкция эргономического рюкзака:

жесткий пояс, который берет бОльшую часть нагрузки на себя, распределяя вес ребенка на бедра (или талию) мамы.
плотные «плечевые» лямки, застегивающиеся либо параллельно, либо крест-накрест на фастексы.
широкая и мягкая спинка, обеспечивающая физиологичное положение ребенка (ср. с «кенгурушками»).
капюшон, который позволяет зафиксировать голову уснувшему ребенку или прикрыть его от дождя и ветра.

равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша
соответствие физического развития ребенка ширине спинки рюкзака и глубине его посадки (вес, объем попы, длина ножек)

Давайте рассмотрим эти вопросы более подробно.

Давайте сравним возможности регулировки слинга и рюкзака.

Рюкзак, к сожалению, не имеет столь же широких возможностей регулировки. У него есть только стропы, которые притягивают середину спины малыша и опосредованно — верх. Даже если вы в 1 месяц (к примеру) идеально «вписали» малыша в рюкзак (а такая вероятность есть), это не дает вам никакой гарантии, что через пару недель он также идеально будет там расположен.

Еще один важный момент — это ширина спинки рюкзака/слинга и возможность ее регулировки. Вспомните, как выглядит новорожденный малыш. Под влиянием врожденного тонуса он напоминает своего рода орешек с поджатыми ручками и ножками. Именно в таком положении он находился у мамы в животике, поэтому эту позу обычно называют позой эмбриона. На период действия врожденного тонуса малышей часто носят с ножками внутри слинга, располагая их при этом в позе эмбриона. Действительно, некоторые рюкзаки за счет особенностей кроя позволяют относительно комфортно разместить младенца в этом положении (опять же, далеко не любого).

Когда ребенок развивается нормально, это разведение ножек происходит естественным образом. Если же вы носите ребенка неправильно (в кенгурушке с болтающимися ногами или же в рюкзаке со слишком широко разведенными ногами), то бедренная кость не вставляется в вертлужную впадину под нужным углом. Так в рюкзачках носить нельзя:

При ношении в слинге-рюкзаке следует учитывать, что это наименее пластичная конструкция из всех физиологичных переносок. Она не может обеспечить правильность позы новорожденного или ребенка, не достигшего веса 7,5- 8кг и не способного заполнить своим телом объем рюкзака. Поэтому рекомендации по ношению в ней с рождения или с двух недель Лига Слингоконсультантов дать не может. Вставки для новорожденных также не являются физиологичными, так как не дают гарантии правильности расположения ребенка в рюкзаке.

Допускается ношение в эргономичном рюкзаке с возраста, когда ребенок уверенно держит голову и в положении лёжа на животе может приподняться с опорой на предплечья. Как правило, это возраст 4 месяца, вес ребенка — не менее 7,5кг. В этом возрасте допускается ношение животом к животу при условии соблюдения критериев правильной посадки (см.ниже). Ношение в этом возрасте в рюкзаке на бедре не рекомендуется из-за выраженной асимметрии в этом положении в рюкзаке. Ношение за спиной в этом возрасте в рюкзаке не рекомендуется, поскольку маловероятно, что взрослый в случае такого ношения сможет в достаточной мере контролировать положение ребенка, просаженность попы, скругленность спинки.

Рекомендованный возраст для начала ношения в эргономичном рюкзаке — возраст самостоятельного сидения (вы сажаете ребенка БЕЗ ОПОРЫ, отпускаете руки, а он не падает и продолжает сидеть какое-то время). Как правило, это возраст 6-9 месяцев. С этого возраста Лига Слингоконсультантов может рекомендовать ношение в рюкзаке во всех положениях — животом к животу, на бедре и за спиной.

При ношении в рюкзаке убедитесь, что все критерии правильной посадки соблюдены:

Верхний край пояса не упирается ребенку в промежность, ребенок не должен на нем сидеть. Попа ребенка как бы нависает над поясом, немного перекрывая его.
Колени ребенка, еще не умеющего ходить, обязательно подняты выше попы и поддерживаются боковыми краями спинки в подколенной области на нужной высоте. Посадка малыша напоминает четкую букву М, а не П. Если ребенок умеет ходить, боковые края спинки могут не достигать подколенной области.
Спинка рюкзака хорошо натянута по спинке ребенка, нигде не топорщится, не имеет каких-либо складки и излишков, под попой не образуется «пузырь» из ткани.
Спинка рюкзака не распирает ножки в стороны, а заканчивается строго под коленками. Попа просажена вниз, таз «подвёрнут». Угол отведения бедер составляет 90-110 градусов от бедра до бедра
Верх спинки проходит по плечам ребенка, ручки спрятаны внутрь. Либо у большого ребенка — под мышками, ручки снаружи. Следите за тем, чтобы верх спинки не опускался на уровень поясницы ребенка.
Лямки проходят по плечам у мамы параллельно и соединяются специальной дополнительной стропой либо перекрещиваются у мамы на спине без перекрутов и стропой не соединяются.
Стропы затянуты плотно и симметрично, но не перетянуты. В области поясницы спинка ребенка в расслабленном состоянии (во время сна) скруглена, прогиба в пояснице нет.
Ребенок в целом расположен симметрично.

При написании статьи были использованы следующие текстовые и фото источники:

Рекомендации школы ClauWi, Германия

Исследования Др. Шелбергера, Германия

Шапошников Ю. Г. (ред.) Травматология и ортопедия. Руководство для врачей. т3, 1997

http://wrap-carries.livejournal.com/

«Porter mon bébé» , авторы Cécile Cortet и Céline Guerrand-Frénais

Babywearing Safely and Securely

Elizabeth Antunovic «Cлинги, коляски и стресс.

Что лучше: горизонтальное или вертикальное положение в период новорожденности?»

Яков Леонтьевич Цивьян, книга «Специальность — хирург».

Возможно вам также будут интересны другие наши статьи из раздела «Как выбрать слинг»

Эргорюкзак для новорожденных — преимущетсва и недостатки переноски. С какого возраста можно применять рюкзак?

Общеизвестный факт: ребенка вплоть до четырехмесячного возраста лучше носить в специальной переноске – слинге. Однако у этого метода есть несколько недостатков.

Слинг – весьма сложно устройство и быстро к нему привыкнуть мало у кого получается.

Помимо этого слинг, как и кенгурушник, сильно нагружает спину. Поэтому мамам с болью в спине придется отказаться от переносок и использовать что-то другое.

Но что же делать? В такой ситуации поможет эргорюкзак, сочетающий в себе как удобство использования, так и травмобезопасность.

Укладка (или посадка) в него ребенка займет не больше одной – двух минут, а его вес будет равномерно распределен и не нагрузит спину мамы до отказа, что чревато неприятными последствиями.

Что такое эргорюкзак?

Эргорюкзак представляет из себя сумку для переноски малыша. Она крепится спереди мамы и оставляет руки свободными. Принцип крепления и использования схож с кенгурушником, но это два абсолютно разных изделия.

Эргорюкзак может похвастаться следующими отличительными характеристиками:

мягкая, широкая спинка, надежно поддерживающая малыша;
лямки повышенной прочности, которые могут застегиваться как параллельно, так и перекрестно. Заметим, что при перекрестном креплении нагрузка на спину снижается, поэтому такой вариант крепления подойдет мамам с болями в спине;
пояс для малыша, надежно удерживающий его на одном месте и в одном положении;
капюшон надежно защищает малыша от погодных неурядиц – дождя, ветра, пыли. Также в этом капюшоне можно удобно устроиться и поспать.

Разновидности переноски

Существует специальный эргорюкзак для близнецов. Они крепятся следующим образом – один вперед и один назад. Они оба будут надежно зафиксированы надежно, а их разностороннее положение дополнительно снимет нагрузку со спины.

Также есть разновидность эргорюкзака, называемая слингрюкзаком. В этом случае фиксация происходит при помощи колец или шарфов. Но поскольку у слинг-рюкзака отсутствуют стенки, то использовать его зимой будет проблематично – малыш может замерзнуть.

Преимущества приспособления

Перераспределение веса. Для носителя будет приятной новостью то, что эргорюкзак снимает нагрузку не только со спины, но и с плеч и бедер. Переноска малыша в эргорюкзаке отличается особенной комфортностью для родителя.

Удобство в расположении новорожденного. При четкой фиксации малыша ему не придется напрягаться, чтобы усидеть во время прогулки. Помимо этого он может обхватить маму ручками и ножками, что очень удобно для малыша.

Безопасность для здоровья. Сидя в неудобном положении, малыш может повредить позвоночник, ведь у него еще совсем не окрепли кости.

Использование эргорюкзака полностью решает эту проблему. Помимо этого ножки будут разведены в разные стороны, что способствует естественному положению и правильному развитию малыша.

Удобство использования. Эргорюкзак чрезвычайно удобен при снимании и надевании. Форма рюкзака была разработана таким образом, чтобы не вызывать перенапряжения носителя, и максимально сделать ношение комфортным.

Хороший дизайн. В настоящее время спектр раскрасок эргорюкзаков так велик, что вы сможете подобрать именно тот, который будет идеально сочетаться с вашей коляской или одеждой.

С какого возраста можно применять эргорюкзаки?

В целом эргорюкзаки делятся на три типа – по возрасту носимого ребенка – до 1,5 месяцев, до 4 месяцев и до 3 лет. Поэтому эргорюкзаки можно применять с самого младшего возраста вашего малыша.

Единственный нюанс – рюкзаков в категории до 1,5 месяцев катастрофически мало, поэтому, пока вы найдете подходящий вам, ваш ребенок может уже перейти в следующую «возрастную категорию».

Как правильно пользоваться переноской?

Прежде всего, стоит уделить внимание посадке новорожденного. Помните, что кости у малышей совсем мягкие, и неправильная посадка может легко привести к искривлению позвоночника.

Поэтому при посадке следите за прогибом спины – он должен быть естественным.

Следует исключить использование подкладок под ягодицы, пусть при таком положении ребенок лучше зафиксирован, но он сильно теряет подвижность и оказывается чересчур прижат к телу мамы, что плохо влияет на естественное развитие вашего малыша.

Также лучше не кормить детей, которым меньше 4-5 месяцев, в переноске, так как она предназначена для других целей.

Конечно, конструкция рюкзака подразумевает возможность кормления путем ослабления лямок, но детям, не умеющим хорошо сидеть, придется столкнуться с серьезными нагрузками, к которым они еще не готовы. А вот детей постарше можно кормить спокойно.

Отзывы родителей о приспособлении

Поначалу я использовала слинг с кольцами, но он мне показался жутко неудобным.

Потом мы перешли на кенгурушник, но после него стала уставать спина, да и я особо сильно первое время никуда не ездила с малышом, это очень важно.

После 6 месяцев понадобилось относительно часто ездить по городу, а оставлять малыша дома было не с кем, поэтому я задумалась, как мне брать его.

Выбор пал на эргорюкзак, который мне посоветовала одна подруга. С тех пор я забыла об усталости спины и плеч. Он невероятно удобен, причем удобно как мне, так и ребенку.

Через год после рождения нам назначили массаж животика. Но я сама делать не умею, поэтому приходилось ездить к специалисту.

Раньше я не представляла, что переноски могут быть удобными для ребенка и матери – либо мать устает, либо ребенок болтается кое-как. Но с эргорюкзаком эта проблема осталась в прошлом.

Поделитесь с друзьями

Эрго-рюкзак для новорожденного — Мамуас

Для ношения малышей с рождения до 3–4 месяцев подходят далеко не все эрго-рюкзаки. Дело в том, что спинка «обычного» рюкзака имеет фиксированную ширину. Месячный ребенок слишком маленький и не может так широко развести ножки. Отсюда взялось ошибочное мнение, что эргорюкзаков с рождения не существует. Существуют еще как! И эргономичность обеспечивают. Просто не все умеют правильно об этом рассказать.

Эргономичность — это что?

Эргономичная посадка — это не пустые маркетинговые слова, а вполне конкретные требования, сформулированные мировым слингосообществом на основе рекомендаций врачей и с учетом анатомии маленького ребенка. Требований к посадке три.

Ножки разведены в М-позицию. Коленки выше попы, но не задраны до ушей. Ткань переноски проходит под коленками. Голень свободно двигается.
Обеспечивается поддержка тех отделов позвоночника, которые еще недостаточно сформировались, чтобы держаться самостоятельно. У новорожденного это фактически весь позвоночник. Тут очень важно помнить, что ребенок долгое время у мамы в животе был согнут, и неправильно распрямлять его сразу после рождения. Округлая спина малыша при ношении позволяет межпозвоночным дискам полноценно амортизировать шаги взрослого и снижает компрессионную нагрузку на позвоночник ребенка.
Голова поддерживается в вертикальном положении подголовником, капюшоном или как-то еще — малышу с опущенной головой будет тяжело дышать.

Вывод очень простой: неважно, как называется переноска. Важно, что она позволяет поместить ребенка правильно. Такие эргорюкзаки существуют. Сейчас, сейчас уже расскажем, чуть-чуть теории осталось.

И все-таки…

И все-таки до 3–4 месяцев мы рекомендуем слинги. Особенно если речь идет о частом ношении. По нашему опыту правильно посадить новорожденного проще в слинг — он подстраивается под малыша буквально по миллиметрам каждый раз (а ведь ребенок действительно растет каждый день!). Рюкзак же, так или иначе, ограничен по возможностям «подгонки» и в какую-то неделю может оказаться, что эргономично поместить не получается.

Также отметим, что маме сразу после родов не рекомендуется носить объемный пояс. И еще — не настаиваем, но предлагаем — давайте по возможности активно осваивать разные средства передвижения малыша, когда ему исполнится хотя бы месяц. Manduca, например, явно ограничивает применение рюкзака — с 3,5 кг и 2 недель. Это разумно. Первое время — самое сложное и для малыша, и для мамы. Пусть оно пройдет спокойно и с максимальным комфортом для обоих.

И все-таки. Вполне законное желание родителя — хотеть носить малыша в эрго-рюкзаке с первых месяцев. Тогда мы призываем внимательно отнестись к выбору и научиться пользоваться подходящей моделью.

Эрго-рюкзаки, которые подходят с рождения

Manduca

В слинг-рюкзаке Мандука малыш располагается М-позиции и фиксируется в ней с помощью вставки, напоминающей трусики. В таких «трусах» ему не приходится широко разводить ножки. А еще такая фиксация помогает посадить ребенка максимально ровно.

Советы для эргономичной посадки

У рюкзака Мандука регулируется высота спинки — подстройте ее так, чтобы позвоночник и голова получили полную поддержку.

Обязательно притяните верхний край спинки с помощью специальных строп на лямках.

Лучше носить лямки перекрестно — притяжение малыша к маме получается более равномерным.

Для лучшей поддержки спинки малыша можно использовать специальную эллипсовидную вставку в молнию, которая так и называется — ЗипИн Эллипс (ZipIn Ellipse).

Если вы все сделали правильно, ребенок будет находиться в правильной позе и поддерживаться за спинку, а не сидеть на попе.

Важно следить, чтоб ребенок не опирался ножками на пояс рюкзака — срабатывает шагательный рефлекс, и ребенок фактически встает на ножки. Это создает ненужное в столь нежном возрасте давление на младенческий позвоночник. Обычно ножки малыша начинают упираться в пояс в 2 месяца, иногда раньше. С этого момента лучше использовать ремешок-регулировку ширины спинки Size-It (Сайз-Ит).

Emeibaby (ЭмэйБэби)

ЭмейБэйби — это гибрид слинга и рюкзака. От рюкзака он перенял широкие лямки и уплотненный пояс на фастексах. От слинга ему досталась «шарфовая» ткань и кольца, позволяющие регулировать притяжения спинки буквально по сантиметру.

За счет своей хитрой конструкции, в рюкзак Эмейбеби можно посадить маленького ребенка с минимальными регулировками-настройками и без дополнительных аксессуаров. Но, в отличие от слинга, есть «минимальный объем». Если спинка затянута до предела, а ребенок все еще болтается — увы, надо или выбрать другой рюкзак или немножко подрасти.

Ширину спинки легко регулировать, заправляя нужное количество ткани в пояс. Верхняя часть спинки притягивается с помощью специальных строп на лямках. Равномерная поддержка позвоночника осуществляется за счет специальной «шарфовой» ткани. Такая ткань лучше «обнимает» малыша. По мере роста ребенка нужно подстраивать ширину спинки заворачиванием за пояс и равномерность притяжение с помощью колец.

ERGO Baby Carrier со вставкой для новорожденного

Идея заключается в том, что ребенок сначала помещается во вставку — толстый конверт, а вставка уже фиксируется в рюкзаке. При размещении ребенка во вставке важно следить за М-позицией ножек. При необходимости — подворачивать нижний край вставки. Есть недостатки: конструкция получается довольно громоздкой. Зимой трудно правильно поместить ребенка в толстой одежде, а под слингокуртку он вместе со вставкой может попросту не поместиться. Летом жарко, ребенок как в толстом одеяле.

UPD: начиная с 2018 года в России сложно найти оригинальные Ergo Baby, чаще попадаются подделки.

А может все-таки слинги?

Если рюкзак «не пошел», не получилось посадить малыша правильно или просто цена за эргорюкзак средней и высокой ценовой категории не вписывается в бюджет — попробуйте слинги.

Есть бюджетное и сравнительно простое решение — май-слинг. У май-слинга вместо рюкзачных лямок длинные полосы ткани, которые несколько раз обматываются вокруг малыша. Из слингов-шарфов проще всего в освоении трикотажные.

А как лучше?

Лучше всего, когда есть возможность приехать к нам или вызвать нашего консультанта на дом. Мы покажем, поберем, научим пользоваться. Помните, что важно не называние — слинг, рюкзак или что-то еще. Важно соблюдение вполне конкретных правил эргономичной посадки. Если есть сомнения, правильно ли вы используете переноску — присылайте фотографии, поможем понять что не так. Или, наоборот, добавим уверенности в себе.

Ульяна Романовская, сертифицированный слингоконсультант школы Трагешуле, базовый курс.
При перепечатке активная ссылка обязательна.

Другие статьи по теме

5 лучших эргономичных рюкзаков для лучшей осанки и комфорта (август 2019 г.)

Обмен — это забота!

Рюкзак был основным способом перемещения вещей с тех пор, как этот термин был впервые придуман в 1910 году. К сожалению, плохо спроектированные рюкзаки были источником плохой осанки и даже хронической боли в спине у бесчисленных детей, студентов и взрослых.

Эргономичный рюкзак должен иметь толстую подкладку, иметь широкие плечевые лямки в форме буквы «S», а также поясные или нагрудные ремни, чтобы равномерно распределить вес рюкзака по верхней части тела.

Учитывая частоту (почти ежедневно), когда большинство из нас использует рюкзак для переноски ноутбуков, папок и всего остального под солнцем, очень важно приобретать эргономичный рюкзак, который не нарушит вашу осанку и не приведет к растяжению спины. время.

В этом обзоре я рассмотрю 5 самых эргономичных рюкзаков, которые вы должны приобрести ради своего тела и драгоценных вещей, которые вы носите каждый день. Каждый из них предлагает что-то уникальное с точки зрения размера, таких функций, как защита от кражи и водостойкий материал, и при этом адаптируются к тем же основным принципам эргономики, которые делают их удобными для вашей спины даже после длительного использования.

10 правил хорошей эргономики рюкзака (инфографика)

Независимо от того, насколько эргономичен рюкзак, есть несколько основных правил хорошей эргономики при обращении с рюкзаком, которым вы всегда должны следовать:

Поделитесь этой инфографикой на своем сайте

Источник: 10 правил эргономики рюкзака

Теперь о моем выборе.

Краткий обзор лучших эргономичных рюкзаков

Рюкзак для ноутбука Kopack — самые удобные плечевые ремни
Водонепроницаемый рюкзак Friendly Swede — самый тяжелый походный рюкзак
Outjoy 17,3-дюймовый рюкзак для ноутбука — лучший 17-дюймовый противоударный рюкзак для ноутбука
Ambor Business Laptop Backpack — Лучшая 17-дюймовая сумка для ноутбука для Гаджеты
Тонкий деловой рюкзак Uoobag KT-01 — Большинство отделений для хранения вещей

Итог: Устойчивый к царапинам, воде и истиранию рюкзак идеально подходит для учебы или работы

Kopack проверяет все важные моменты, когда речь идет о хорошем эргономичном рюкзаке.Плечевые ремни в форме буквы «s» изгибаются до линии вашей спины, они толще и с большей мягкой подкладкой, чем ремни большинства конкурирующих рюкзаков. В сочетании с мягкой спинкой, которая пропускает воздух, носить Kopack очень удобно даже при большой нагрузке.

Кажется, что плечевые ремни с толстой подкладкой и s-образной формой пользуются большим успехом у многих владельцев. Несколько человек отметили, что даже при полной загрузке (ноутбук и книги) на плечи ложится небольшая нагрузка. Легкодоступные застежки спереди позволяют быстро отрегулировать длину ремней, чтобы поднести резервную копию ближе к вам, что еще больше снизит нагрузку, когда она полностью загружена.

Как и большинство современных рюкзаков, в этой сумке от kopack есть отделение для ноутбука (15,6 дюйма или меньше) и карманы для таких предметов, как планшеты, ручки, ноутбуки и телефоны. Этот рюкзак имеет двухслойную противоугонную металлическую молнию (которая, по заявлению производителя, устойчива к ножу) и задний карман возле поясницы для хранения ценных вещей (например, Uoobag). На одной стороне есть сетчатый карман, а на другой — карман на молнии.

Нейлоновая внешняя ткань устойчива к царапинам, воде и истиранию, что обеспечивает большую защиту ценностей пользователей по сравнению с рюкзаками из хлопковой ткани.

Рюкзак Kopack с размерами 11,8 на 18,1 на 6,3 дюйма (Д x В x Г) относительно компактен, очень удобен в носке и недорого в загрузке. Студенты и офисные работники по достоинству оценят простую эстетику и доступную цену.

Плюсы:

Прочный рюкзак с двухслойной молнией и защитой от кражи
Подходит для ноутбуков с диагональю до 15,6 дюймов
Ремешки из утолщенной пены особенно удобны
17 полностью организованных отсеков
USB-розетка для вашего павербанка и зарядки ваших устройств
Водонепроницаемость со всех сторон.

Минусы:

Немного маленький отсек
Несколько пользователей сообщили о проблемах с качеством ремней и молний

Итог: Прочная водонепроницаемая сумка, идеально подходящая для работы и пеших прогулок

В то время как рюкзак Kopack, кажется, разработан с учетом городской среды, Friendly Swede (как гид по Королевской тропе) стремится увести вас с проторенных дорог — отправляйтесь в поход (буквально) с этим.Рюкзак имеет светоотражающие детали и встроенный аварийный свисток на всякий случай.

Есть также мягкий карман для ноутбука, если вы решите использовать его в городских джунглях. Водостойкий промышленный поливиниловый брезент плотностью 500 ден помогает защитить ваши вещи; Хотя кажется, что он обеспечивает лучшую защиту от воды, чем Uoobag, обратите внимание, что легкий передний карман (с застежкой на липучке) не является полностью водонепроницаемым.

Вместо молний в сумке есть рулонное уплотнение.Плечевые, поясные и нагрудные ремни формируют рюкзак, чтобы он соответствовал телу пользователя.

Бутылки можно хранить в сетчатых карманах с каждой стороны. Помимо кармана для ноутбука, внутри находятся сетчатая сумка-органайзер и карабин. Этот рюкзак, хотя и менее прочен, чем Uoobag, вмещает больше, вмещает до 33,6 литров и имеет размер 18,5 на 27 дюймов (Д x В).

Не забывайте о пожизненной гарантии и поддержке клиентов.

Плюсы:

Ткань промышленного класса и аварийные функции делают эту сумку идеальной для использования на открытом воздухе.
Водонепроницаемая конструкция для оптимальной защиты ваших вещей от непогоды

Минусы:

Боковые сетчатые карманы нестабильны и не вмещают тяжелые предметы
Отсутствие прочной рамы означает, что эргономичная поддержка опирается на целостность ремней

Итог: Прочная водонепроницаемая и эргономичная сумка с защитой от ударов для ноутбуков

Люди с дорогими ноутбуками или гаджетами обязательно обратят внимание на рюкзак Outjoy.Отличительной чертой этого большого 17,3-дюймового рюкзака для ноутбука является защищенная от ударов подушка безопасности в основном отделении на липучке. Это защищает ваш ноутбук и гаджеты не только от сбоев при падении, но и от царапин и ударов, которые могут обесценить ваши вложения.

Рюкзак Outjoy изготовлен из водонепроницаемой внешней ткани и имеет карман с дождевиком для дополнительной защиты от воды. Когда оба слоя объединены, даже проливной дождь не сможет проникнуть внутрь ноутбука и испортить ценные вещи внутри.

Спинка эргономичной формы покрыта воздухопроницаемой сеткой, которая способствует вентиляции.Из-за большого размера рюкзака, в большом рюкзаке очень важна дышащая спинка.

Как и Kopack, рюкзак Outjoy имеет прочную конструкцию с несколькими отделениями для хранения телефонов, ручек и других мелких предметов — в нем даже есть брелок и выход для наушников. Размер рюкзака 12 на 9,8 на 19 дюймов (Д x Ш x В) и вмещает до 32 литров.

T | he Outjoy — лучший выбор для перевозки дорогих ноутбуков и гаджетов благодаря хорошо продуманному противоударному отсеку.Не помешает и шестимесячная гарантия, которая включает замену и качественную поддержку.

Плюсы:

Основное отделение с защитой от ударов и водонепроницаемая конструкция
Множество отделений и прочный эргономичный дизайн позволяют носить с собой множество предметов
Толстая спинка с сеткой для вентиляции

Минусы:

Проблемы со слабыми пряжками и / или ремнями, особенно с полностью загруженной сумкой
Некоторые пользователи отметили, что 17.3-дюймовые ноутбуки не помещаются в карман для ноутбука

Итог: Лучший водонепроницаемый эргономичный рюкзак для больших ноутбуков и гаджетов, например наушников.

Рюкзак для ноутбука Ambor идеально подходит для геймеров, меломанов и владельцев гаджетов, которые любят носить с собой все свое техническое волшебство в пути. Внутри рюкзака находится USB-кабель, который подключается к двойному USB-разъему и разъему для наушников, чтобы вы могли легко заряжать свой телефон или слушать музыку на ходу, при этом все ваши гаджеты надежно лежат в груди рюкзака.

Сумка, ориентированная на гаджеты, является водонепроницаемой. Это часто упускаемая из виду функция, которая очень важна, если у вас есть какие-либо дорогие гаджеты. В то время как водостойкий рюкзак может противостоять только небольшому дождю, водонепроницаемый, такой как ноутбук Ambor, — это то, что вам нужно, если вас часто ловят без большого зонта под сильным дождем.

И, наконец, что касается безопасности ваших ценных гаджетов, есть защищенный паролем замок от кражи для основного отделения на молнии, в котором хранится ноутбук (до 17 дюймов).

С точки зрения эргономики воздухопроницаемая сетка и регулируемые плечевые ремни толстые, но, к сожалению, не такие толстые, как у некоторых других рюкзаков, таких как Kopack. В ремнях на поясе осталось много слабины, чтобы вы могли обвязать их вокруг живота, если это необходимо, чтобы полностью обезопасить спину от движения во время бега.

Рюкзак Ambor имеет максимальную грузоподъемность 20 литров и размеры 11,6 на 7,5 на 19,7 дюймов (Д x Ш x В). Благодаря 30-дневной гарантии возврата денег и 12-месячной гарантии любой, у кого есть большие ноутбуки или много проводных гаджетов, не ошибется с водонепроницаемым ноутбуком Ambor с надежным замком.

Плюсы:

Встроенный USB-кабель с внешним USB-портом и разъемом для наушников для подключения устройств в дороге.
Вмещает до 17-дюймовых ноутбуков
Основное отделение для ноутбука на 100% водонепроницаемо
Защищенный паролем замок для защиты ваших ценностей.

Минусы:

Карман для небольшого блока питания ограничивает совместимость продуктов и, возможно, возможность зарядки
Было несколько жалоб на недостаточную гидроизоляцию

Итог: Хорошо сложенный эргономичный рюкзак с наибольшим количеством отсеков, которые мы видели.

Этот рюкзак эстетически и функционально хорошо разработан для использования и хранения. Рюкзак размером 12,9 на 6 на 18,8 дюймов (Д x Ш x В) подходит для ноутбуков с диагональю 15,6 дюймов или меньше (толстые ноутбуки могут не подходить). Что делает этот рюкзак сияющим, так это количество хорошо продуманных отделений, в которых можно аккуратно организовать все, что вы можете себе представить, поэтому все легко доступно.

Основное отделение на двойной молнии — это место, куда можно положить ноутбук. Его можно заблокировать с помощью пряжки в качестве меры защиты от краж, а также с другим поясным карманом для защиты от краж для хранения ценных вещей.

В рюкзаке также есть карман для iPad или планшета, два боковых кармана на молнии для бутылок с водой или мелких предметов, а также несколько небольших отделений для ручек, блокнотов и ключей. У него даже есть пряжка для солнцезащитных очков, чтобы хранить ваши солнцезащитные очки, когда они не используются. Всего рюкзак вмещает до 22 литров объема.

Водостойкая и прочная нейлоновая ткань обеспечивает защиту от воды, хотя пользователи отмечают, что она неэффективна во время сильного дождя. Задняя панель имеет эргономичный контур (противоугонный карман накрывает поясницу) и дополнена воздухопроницаемой пеной, снижающей давление.

Деловой рюкзак Uoobag KT-01 с большим набором отделений идеально подходит для студентов и деловых людей, которые носят в рюкзаке все, от ноутбука, ipad, телефона до солнцезащитных очков и других мелких предметов, и хотят, чтобы все было легко доступно.

Плюсы:

Качественный дизайн и прочная сборка
Большое количество продуманных отсеков
Вмещает до 15,6-дюймового ноутбука
Водонепроницаемая ткань и средства защиты от краж обеспечивают защиту ваших вещей

Минусы:

Неэластичная конструкция — перегрузка одного отсека может ограничить доступ к другим
Вода все еще может попасть внутрь рюкзака, а цветной краситель может испачкать одежду

Что искать в эргономичном рюкзаке

Рюкзак — это традиционная система хранения нескольких предметов, но необходимо поддерживать правильную осанку, особенно если в рюкзаках распределение веса сосредоточено на спине.Эргономичные рюкзаки могут предотвратить хронические проблемы со здоровьем, такие как сколиоз или сжатые диски.

Многим людям нужно брать с собой несколько вещей по дороге, будь то в университет или на работу. По мере того, как мы становимся более зависимыми от технологий, необходимость приносить нашу электронику также предъявляет дополнительные требования к рюкзаку.

Мы приводим несколько соображений, которые следует учитывать новым покупателям при выборе эргономичного рюкзака.

Эргономичная набивка / сборка

Как и офисные стулья, рюкзаки с S-образной спинкой сохранят естественный изгиб спины при переноске грузов.Мягкая спинка и плечи могут улучшить эргономичность. Нагрудные, плечевые и поясные ремни могут формировать рюкзак в соответствии с формой вашего тела, что полезно для рюкзаков, которые не имеют прочной конструкции.

Прочные рюкзаки улучшают осанку, потому что они не теряют форму при переноске предметов необычной формы. Однако никакие эргономические особенности не могут перевесить (в прямом и переносном смысле) вес вашего загруженного рюкзака — ношение тяжелых предметов в течение длительного времени может вызвать боль в спине.

Противоугонные элементы

Электроника
стоит недешево, а поскольку пользователи хранят свои ценные вещи в портативных рюкзаках, функции защиты от краж просто необходимы. Устойчивые к ножам молнии и противоскользящие карманы с тросами из нержавеющей стали — эффективные меры против жадных.
Карманы рядом с поясницей отлично подходят для хранения вашего драгоценного iPhone или One Ring, потому что они недоступны для других, когда вы носите рюкзак. Однако внимательно следите за этим рюкзаком — находчивые люди могут обойти меры защиты от кражи.Воры могут нацеливаться на зубцы молнии, чтобы обойти замок молнии, или разрезать рюкзак, чтобы обойти прочные молнии. Вышеуказанные преимущества отлично подходят для тех, кто хочет немного большей безопасности, независимо от того, едут ли они за границу или едут на общественном транспорте на работу или в школу.
Водонепроницаемый / водонепроницаемый материал
Подобно Злой Ведьме Запада, электроника может испортиться водой. Рюкзак, предотвращающий повреждение водой, — необходимая покупка при транспортировке электроники или важных документов.
Обратите внимание, что есть разница между водостойкими и водонепроницаемыми материалами. Водостойкие материалы могут в определенной степени противостоять воде — такие материалы обычно могут защитить ваши ценности при небольшом дожде или снегу, но защита не гарантируется в сильный дождь; водостойкие материалы проходят испытания на устойчивость к давлению воды в определенных пределах. С другой стороны, водонепроницаемые материалы могут противостоять гораздо более суровым условиям, таким как ливни или метели; водонепроницаемые материалы проходят испытания на устойчивость к давлению воды, превышающему водонепроницаемые материалы.Из-за дополнительной защиты, которую обеспечивают водонепроницаемые рюкзаки по сравнению с водонепроницаемыми рюкзаками, первый из них дороже, чем второй.
Защита от ударов
В жизни худшее, что может случиться с нами (кроме необоснованных преувеличений), — это уронить наши электронные устройства на пол. Таким образом, приобретение эргономичного рюкзака с защитой от ударов выгодно тем, кто хочет носить с собой ноутбуки, планшеты или телефоны. Встроенные подушки безопасности или мягкие карманы являются примерами средств защиты от ударов.
Количество и размер отсека. Поскольку в настоящее время большинство рюкзаков имеют отсек для ноутбука, размер желаемого рюкзака зависит от размера вашего ноутбука. Размер рюкзака также может быть важным фактором для тех, кому нужно разместить свои сумки в школьных шкафчиках или верхних отсеках в самолетах. Количество отделений или карманов в рюкзаке может увеличить функциональность, что идеально подходит для людей, которые носят с собой различные предметы, такие как ручки, планшеты и учебники.С другой стороны, меньшее количество отсеков обеспечивает большую универсальность, что полезно при упаковке для заграничных путешествий, активного отдыха или физических упражнений.
Заключение
Эргономика должна ограничиваться не только стульями или компьютерной периферией, но и всем, с чем соприкасается наше тело, например, вашим рюкзаком. Собираетесь ли вы в поход в горы или в деловую поездку по городу, хорошо продуманный рюкзак или даже сумка на ремне сотворит чудеса, гарантируя, что плохая осанка не помешает вашим усилиям.Кроме того, специальные функции, такие как дополнительная прокладка для защиты вашего ценного ноутбука от ударов, водостойкий материал для защиты вашего содержимого от намокания, а также функции защиты от краж, чтобы вы не стали жертвой умелого кармана для кражи, делают вложения в хороший эргономичный рюкзак — простая задача.
,
Что такое эргономика? | Dohrmann Consulting
Эргономика — это процесс проектирования или организации рабочих мест, продуктов и систем таким образом, чтобы они подходили людям, которые их используют.
Большинство людей слышали об эргономике и думают, что это как-то связано с сиденьями или конструкцией органов управления и приборов автомобиля — и это… но это гораздо больше. Эргономика применима к дизайну всего, что связано с людьми — рабочих мест, спорта и отдыха, здоровья и безопасности.
Эргономика (или «человеческий фактор», как ее называют в Северной Америке) — это отрасль науки, целью которой является изучение человеческих способностей и ограничений, а затем применение этого обучения для улучшения взаимодействия людей с продуктами, системами и средой.
Ergonomics направлен на улучшение рабочего пространства и окружающей среды, чтобы минимизировать риск травм или повреждений. По мере того, как меняются технологии, меняется и потребность в том, чтобы инструменты, к которым мы имеем доступ для работы, отдыха и игр, были разработаны с учетом потребностей нашего тела.
Почему важна эргономика?
На рабочем месте: По данным Safe Work Australia, общие экономические затраты на производственные травмы и заболевания оцениваются в 60 миллиардов долларов. Недавние исследования показали, что боль в пояснице является самой распространенной в мире инвалидностью, связанной с работой, от которой страдают сотрудники офисов, строительных площадок и сельскохозяйственных работников, относящихся к категории самого высокого риска.
Ergonomics направлен на создание безопасных, удобных и продуктивных рабочих мест, привлекая человеческие способности и ограничения в дизайн рабочего пространства, включая размер тела, силу, навыки, скорость, сенсорные способности (зрение, слух) и даже отношения.
Среди большей части населения: Согласно прогнозам, количество людей в Австралии в возрасте 75 лет и старше удвоится в течение следующих 50 лет. При этом оборудование, услуги и системы необходимо будет спроектировать с учетом растущих потребностей стареющего населения, применительно к общественному транспорту, строительным объектам и жилым помещениям.
Как работает эргономика?
Эргономика — относительно новая отрасль науки, которая отметила свое 50-летие в 1999 году, но опирается на исследования, проводимые во многих других более старых, устоявшихся научных областях, таких как инженерия, физиология и психология.
Для достижения наилучшего практического проектирования специалисты по эргономике используют данные и методы нескольких дисциплин:
Антропометрия: Размеры, формы тела; популяции и вариации
Биомеханика: мышцы, рычаги, силы, сила
Физика окружающей среды: шум, свет, тепло, холод, излучение, вибрация Системы организма: слух, зрение, ощущения
Прикладная психология: навыки, обучение, ошибки, различия
Социальная психология: группы, общение, обучение, поведение.
,
Анатомия рюкзака — подробное руководство по деталям, ремням, петлям и т. Д.
1. Язычок для ресниц
Петлицы для ресниц, также известные как «свиные морды», представляют собой небольшие кожаные заплатки, которые обычно находятся на передней части рюкзака. Эти нашивки служат точками крепления для такого снаряжения, как ремни на липучках, карабины и велосипедные фонари. Наиболее распространенная форма язычка для ресниц — это наклонный квадрат или ромбовидная форма, но язычки для ресниц могут быть разных форм и размеров. Его отличительная черта — две узкие прорези, которые делают его похожим на свиную морду.
В то время как язычки для ресниц изначально использовались только на уличных сумках, теперь их можно увидеть на всем: от дизайнерских рюкзаков до сумок для школьных книг в качестве украшения. Также часто можно увидеть язычки для ресниц, сделанные из резины или пластика для повышения прочности и водонепроницаемости.
Пример: Рюкзак Herschel Supply Co. Heritage (Amazon)
2. Петли для снаряжения
Петли для снаряжения распространены в рюкзаках для активного отдыха, используемых для альпинизма, альпинизма и кемпинга.Их первоначальная цель — прикреплять длинные предметы, такие как ледорубы, топоры и треккинговые палки, но они также могут использоваться в качестве общей петли для крепления для чего угодно, от карабинов до скалолазания. Петли для снаряжения обычно изготавливаются из ремней из нейлонового материала, которые образуют замкнутую петлю и вшиваются в основной или поясной ремень рюкзака.
Так же, как петли для ресниц, петли для снаряжения иногда можно найти в модных рюкзаках, чтобы придать им внешний вид.
Пример: рюкзак Topo Designs (Gallantry)
3.Петли для завязывания и эластичный шнур
Петли для завязывания — это небольшие тканевые петли, которые пришиваются к бокам или передней части рюкзака. Они достаточно велики, чтобы пропустить через эластичный или эластичный шнур, так что вы можете настроить свои собственные внешние крепления. Некоторые рюкзаки поставляются только с петлями для завязок, в то время как другие поставляются с уже продвинутым эластичным шнуром.
Назначение эластичного шнура состоит в том, чтобы его можно было стянуть для надежного крепления всего, что слишком велико или громоздко для размещения внутри рюкзака, например, куртки, велосипедного шлема или дополнительного снаряжения.
Пример: North Face Borealis (Амазонка)
.
Лучшие эргономичные детские переноски 2020 года
Так что, возможно, вы слышали об эргономике и думаете, что это тренд или глупая прихоть, которая пришла сейчас и исчезнет завтра.
Или, может быть, вы думаете, что это просто уловка или новая крылатая фраза, которая помогает продавать товары лучше.
Краткий обзор: 5 наших лучших вариантов для лучших эргономичных детских переноски для покупки
Поскольку это наука, созданная для поддержки вашего тела и улучшения общего состояния здоровья, она определенно предназначена и для младенцев.
Мы хотим самого лучшего для наших детей с самого начала, так зачем же начинать их в переноске, которая не поддерживает их маленькие, растущие и развивающиеся тела? Мы бы не стали. Эргономичные переноски созданы, чтобы помочь маме и малышу.
Переноски позволят вам носить ребенка, облегчая боль в руках и снимая напряжение со спины.
Он также будет поддерживать вашего ребенка, не прижимая весь его вес к его попке.
Вместо этого переноска будет равномерно распределять вес и предохранять от давления на позвоночник и зад ребенка.
Это удобное устройство подойдет как маме, так и ребенку, поскольку позволяет им проводить время и быть рядом, а также уменьшать нагрузку на позвоночник матери и позвоночник ребенка.
Все и все это два к одному, эргономично изменяя наше представление о том, чтобы быть новой мамой.
Что мне нужно искать в эргономичной переноске для ребенка?
Как мама или папа, ваша первоочередная задача — покупать для вашего ребенка вещи хорошего качества, которые гарантируют, что ваш ребенок будет в безопасности, комфортно и здоров.
В allthingsergo мы также помним о некоторых спецификациях, прежде чем мы решим включить что-либо в наши сообщения в блоге.
Для эргономичной переноски-переноски мы учли следующие факторы: поддержка, комфорт, цвет, вес, материал, из которого изготовлен продукт, а также возрастной диапазон, для которого он разработан.
Точная опора
Хотя многие продукты поддерживают ребенка, удерживая его в неподвижном положении, пока вы носите переноску, более важно, чтобы переноска обеспечивала точную поддержку малышу, маме или папе.
Переноска должна быть оснащена таким образом, чтобы вес равномерно уравновешивался и не оказывал дополнительного давления на позвоночник ребенка, а также не создавал для мамы или папы большего напряжения, чем необходимо.
Многие переноски прижимают весь вес ребенка к нижней части ягодиц, которая тянет и давит на позвоночник вашего ребенка.
Для этих эргономичных переноски чрезвычайно важно, чтобы вес распределялся по всему телу.
Комфорт для мамы и малыша
Поддержка ребенка необходима, но не менее важен и комфорт.Во время ношения ребенка, если конечно, ваша спина будет немного болеть, поэтому вы будете носить ребенка весь день.
Но вы обнаружите, что когда вы носите ребенка, это менее болезненно.
И им удобно пользоваться, так как вы можете держать ребенка в руках и использовать свои руки для всего, что вам нужно.
Для нас важно, чтобы ваши изделия были удобны в использовании и были удобны и ребенку.
Варианты цвета и стиля
Это может показаться глупым соображением, но, поскольку вы на самом деле будете носить ребенка, чтобы все могли его увидеть, вам будет интересно, как он выглядит.
Выбираете ли вы более нейтральные тона, или что-то, что будет выделять вашу индивидуальность, или просто веселые цвета для ребенка.
Есть много вариантов стилей и цветов, которые вы можете просмотреть, чтобы выбрать самый лучший для вас, вашего партнера и вашего ребенка.
Облегченная конструкция
Естественно, детская коляска не должна создавать чрезмерную нагрузку на ваше тело.
По этой причине вам нужно специально искать легкие переноски, которые не причинят больше вреда, чем пользы вашему телу.
Они определенно могут быть легкими и одновременно поддерживающими.
Не позволяйте легкому весу пугать вас и заставлять думать, что это означает, что вы не сможете удержать вес своего ребенка.
Опора будет по-прежнему на месте и будет удобной для вас и вашего ребенка.
Материал изделия
Материал, из которого изготовлено ваше изделие, также имеет ключевое значение.
Это потому, что материал определяет, как вы можете его стирать, насколько он удобен и насколько прочной и долговечной будет переноска для ребенка в долгосрочной перспективе.
Многие переходят на более натуральные продукты или хотят хлопка для легкой стирки.
Все это возможно, но вы должны убедиться, что он также сохранит цвет, форму и поддержку после некоторых тяжелых нагрузок.
Возрастной диапазон
Возрастной диапазон ребенка является решающим фактором. Не все переноски предназначены для поддержки ребенка с младенчества, а некоторые созданы специально для поддержки младенчества, а не после него.
Убедитесь, что ваша детская переноска ориентирована на возраст, для которого вы планируете ее использовать, или, что еще лучше, ищите только те, которые позволяют вам использовать переноску хорошо в первые месяцы и в более позднем младенчестве.
ТОП-5 детских переночек на рынке сегодня:
1. LILLEbaby SIX-Position, 360 ° эргономичная сумка-переноска для младенцев и детей

ПОСМОТРЕТЬ ПОСЛЕДНЮЮ ЦЕНУ →
Lillebaby выпустила прочную переноску для ребенка с хорошей конструкцией, которая поможет вам перемещаться и брать с собой ребенка.
Шестипозиционная эргономичная сумка-переноска доступна в различных цветах, точнее 28, что означает, что вы можете выбрать идеальный вариант для себя и своей семьи.
Переноска имеет идеальную опору для поясницы, чтобы вашему ребенку было удобно и он всегда был правильно поддержан.Вы можете носить ребенка на спине, как на рюкзаке, или спереди, или даже на бедре.
Вы можете расположить ребенка лицом вперед или назад или даже в позе эмбриона.
Туловище выдвигается, и есть съемный капюшон для сна, чтобы прикрыть ребенка, когда он вам нужен, или снять его, когда он вам не нужен.
Имеются регулируемые боковые панели, позволяющие носить ребенка даже во время его роста.
Плюсы:
Выбор нескольких цветов
Точная опора
Шесть позиций
Регулируемый
Минусы:
Панель поддержки плеча может быть слабой
Слишком жарко
2.Ergobaby 360: отмеченная наградами эргономичная детская коляска для всех положений переноски

ПОСМОТРЕТЬ ПОСЛЕДНЮЮ ЦЕНУ →
Ergobaby 360 предлагает все возможные варианты, как удобно и стильно носить ребенка.
Эта сумка доступна в одиннадцати цветах, поэтому вы можете выбрать тот, который вам больше всего подходит.
Вы можете носить ребенка как хотите, лицом вперед или назад, на бедре, спине или спереди.
По мере того, как ребенок растет, вам не нужно покупать новую переноску, потому что она предназначена для того, чтобы расти вместе с вами и все время держать вашего ребенка рядом с вами.
Плюсы:
Регулируется по росту ребенка
Несколько вариантов цвета
Отлично подходит для малышей и малышей
Несколько позиций для переноски
Минусы:
Вытяжка небольшая
Трудно настроить, когда у вас есть
3. Эргономичная сумка-переноска для толстовки Infantino Cuddle Up

ПОСМОТРЕТЬ ПОСЛЕДНЮЮ ЦЕНУ →
Infantino также вышел на рынок с эргономичной переноской для толстовки.
Эта сумка-переноска бывает только одного цвета, но она нейтрально-серого цвета, поэтому вы можете носить ее с чем угодно, и она также будет хороша для других.
Капюшон имеет симпатичный дизайн в виде шеврона и уши сверху. Эта переноска не предназначена для новорожденных, но начинается от 12 фунтов.
Сиденье эргономичное и будет удобно поддерживать ребенка. Есть два способа переноски: спереди или сзади, и их можно стирать в стиральной машине.
Плюсы:
Большой вес
нейтральный
Поставляется с капюшоном
Машинная стирка
Минусы:
Только один цвет
Не для новорожденных
4.Эргономичная переноска-переноска Lumiere Baby 360

ПОСМОТРЕТЬ ПОСЛЕДНЮЮ ЦЕНУ →
Эта эргономичная детская коляска выпускается всего в двух цветах, но при этом они гладкие и стильные: серый или темно-синий.
Эта переноска создана для использования в любое время года, обеспечивая комфорт, поддержку и тепло в холодную погоду, но достаточно прохладную в жаркую погоду.
Эта переноска имеет шесть положений для переноски, поэтому вы можете носить ребенка, но это наиболее удобно для вас.
Что замечательно, это то, что эта сумка-переноска обеспечивает дополнительный комфорт и поддержку для мамы и папы, которая снижает нагрузку на ваши плечи и спину, а также имеет мягкую подкладку.
Плюсы:
Стильный
Шесть позиций
Дополнительные плечевые накладки
Для всех сезонов
Минусы:
Только два варианта цвета
Некоторые клиенты сообщают, что перевозчик потерял связь
5.Эргономичная сумка-переноска BabySteps с набедренным сиденьем на все сезоны

ПОСМОТРЕТЬ ПОСЛЕДНЮЮ ЦЕНУ →
Эргономичная переноска
BabySteps станет одной из самых экономичных покупок в списке.
Несмотря на то, что он дешевый, он по-прежнему прочен и обеспечивает поддержку и комфорт, которые нужны вам и ребенку в течение всего дня.
Переноска-переноска выпускается в зеленом и черном цветах, чтобы дать вам возможность выбрать привлекательный цвет или нейтральный оттенок, который подойдет практически ко всему.
Дышащий и легкий носитель из натурального хлопка.
Плюсы:
Дешёвые
Хлопок
Регулируемый
Правильная опора
Минусы:
Ограниченные цветные разделы
Не такой прочный
Последние мысли
У вас есть все инструменты, чтобы приступить к работе и пристегнуть переноску для ребенка.
Вы будете свободны от рук и будете нести Эбби в кратчайшие сроки.Вы будете удивлены, с какой легкостью ухаживать за своим ребенком и как теперь вы можете делать гораздо больше вещей, когда ваш ребенок находится рядом с вами.
Привет, я Килоха, американский инженер. Я разработал десятки программных систем для компаний из списка Fortune 1000 по всему миру и таких организаций, как Digital Media Lab Массачусетского технологического института. Я начал страдать синдромом запястного канала в начале своей карьеры, и переход на продукты ergo (
) полностью устранил любую боль или дискомфорт, несмотря на десятилетия безумных часов за экранами.Я надеюсь, что вы тоже внесете немного эргономики в свою жизнь.
сообщить об этом объявлении.
No related posts.