Тот факт, что здоровье населения России в настоящее время находится в критическом состоянии, широко известен, об этом неоднократно говорилось и с высоких трибун, и в прессе. В 2012 году в рейтинге стран по уровню здоровья граждан, который ежегодно составляет агентство Bloomberg, Россия заняла 97-е место (рядом с Мадагаскаром, Пакистаном и Ираком). Если к этой неутешительной статистике добавить высокий уровень загрязнения окружающей среды российских городов, а также низкий уровень грамотности населения в вопросах профилактики простудных заболеваний, становится понятным, почему такое банальное заболевание, как насморк, многим из нас угрожает самыми серьёзными осложнениями.
Насморком (ринитом) специалисты называют воспаление слизистой оболочки полости носа. На первый взгляд — безобидное заболевание, однако это не совсем так: слизистая оболочка носа и глотки является основным барьером и фильтром, защищающим организм человека от вредных воздействий внешней среды. Поэтому развитие острого насморка может стать началом хронических заболеваний бронхолёгочной системы и привести к изменениям во всём организме.
От простого насморка — к опасному менингиту
Без лечения острый насморк продолжается очень долго, до нескольких недель, а то и месяцев, причиняя массу неудобств. И если вы не отличаетесь крепким иммунитетом, а в городе настоящая эпидемия простудных заболеваний, существует большая вероятность, что не вылеченный вовремя насморк может дать осложнения. Поэтому, если насморку уже больше недели и он сопровождается головной болью и ощущением тяжести в области лба и скул, то, скорее всего, он уже «вырос» в синусит, лечить который не только дорого и сложно, но и весьма болезненно.
Синусит — это общее название воспаления околоносовых пазух. В зависимости от того, какая пазуха воспалена, различают гайморит (воспаление верхнечелюстной пазухи), фронтит (лобной пазухи), этмоидит (решётчатой) и сфеноидит (клиновидной). Среди симптомов синусита отмечают заложенность носа и затруднение носового дыхания, гнойные жёлто-зелёные выделения, повышение температуры, сильную головную боль. К тому же при синусите голос приобретает гнусавый оттенок.Синусит достаточно опасен, в первую очередь, тем, что инфекция может распространиться в соседние с носом органы. В таких случаях нередко страдают наши уши, развивается острый отит. И если от насморка и заложенного носа ещё можно отмахнуться, то вылечить отит без помощи врача вряд ли получится.
Но самым опасным осложнением синусита является то, что инфекция из околоносовых пазух может распространиться в полость черепа. Проникновение гнойных масс в область головного мозга приводит к менингиту, что уже напрямую угрожает жизни.
Детский насморк ещё опаснее
Другое осложнение ринита, кстати, весьма распространённое у детей от 2 до 8 лет, — это аденоиды.
Болезнь поражает верхние дыхательные пути и выражается в патологическом увеличении глоточной миндалины. Среди симптомов аденоидов отмечают постоянную заложенность носа и проблемы с носовым дыханием, что приводит к ночному храпу, выделению слизи и гноя из носа, постоянному сухому кашлю. «Аденоидные» дети рассеянны, нередко страдают недержанием мочи, косноязычием, у них снижается обоняние.
К лечению аденоидов у детей надо относиться предельно внимательно, ведь хроническое заболевание может привести к тяжёлым осложнениям и распространению инфекции на почки, сердце, сосуды, суставы и другие органы.
Руководитель оториноларингологической службы Морозовской ДГКБ, доктор медицинских наук, профессор Юрий Солдатский рассказывает, что в последнее десятилетие в России отмечается прогрессивное ухудшение качества здоровья детей, рост числа аллергических и других хронических заболеваний.
«Учитывая такую непростую ситуацию, даже банальная острая респираторная инфекция у ребёнка может стать причиной тяжёлых осложнений и хронических заболеваний верхних дыхательных путей, таких как синусит, аденоидит, тонзиллит, — говорит специалист. — Нелеченый же острый насморк, в силу определённых анатомических особенностей строения ЛОР-органов у детей младшего возраста (в частности, короткая и широкая слуховая труба), зачастую становится причиной тяжёлых отитов, которые в ряде случаев приводят к стойкому снижению слуха и, как результат, недоразвитию речевой функции.
Поэтому проблема своевременного лечения и профилактики заболеваний верхних дыхательных путей у детей стоит достаточно остро».
Первая помощь при рините
Чтобы избежать осложнений, необходимо вовремя, при появлении первых симптомов, начать лечение острого ринита. Оно включает в себя домашний режим (по возможности), обильное питьё и промывание полости носа, в том числе специальными средствами. При сильной заложенности носа только после промывания можно закапывать сосудосуживающие капли, при этом лечение ими не должно превышать 5–7 дней. В противном случае длительное применение сосудосуживающих препаратов может привести к развитию серьёзных осложнений.
Смотрите также:
Что будет, если не лечить насморк (осложнения)
- Doctu.ru
- Отоларингология
В современном ритме жизни насморк как-то не считается уважительной причиной для обращения к врачу. Да и раньше, в заботах и хлопотах, на него не обращали большого внимания. Даже Метерлинк представил в «Синей птице» душу насморка как этакого шмыгающего человечка в спальном колпачке и тапочках, который, в отличие от прочих болезней, людей не боялся и необходимость прятаться от них не чувствовал. А чего ему бояться – его и тогда толком не лечили, и сейчас чаще всего этого не делают. И очень зря.
Конечно, большинству людей везет, иммунитет и сам справляется с болезнью вроде простуды, и насморк проходит. Но не стоит переоценивать защитные силы своего организма.
Если насморк не лечить, он должен пройти максимум за неделю. Если организм ослаблен, — за месяц, но не больше! При хорошем иммунитете и своевременном лечении (которое должен назначать врач лор!) насморк пройдет за 2-3 дня (но люди, как водится, предпочитают мучатся лишние недели вместо одного визита к лору). А вот если насморк не проходит дольше месяца – это явная аномалия. Да и месяц уже не слишком нормальный срок.
Осложнение 1. Хронический насморк
Затянувшийся насморк или его постоянные рецидивы в течение года очень часто переходят в хроническую стадию – такую, на которой лечение уже бесполезно. Бывает хронический ринит разных видов:
1) Хронический катаральный – трудно дышать, ноздри заложены по очереди, выделяются зелено-белые сопли;
2) Хронический гипертрофический — из-за уплотненной слизистой дышать через нос трудно, и приходится месяцы, а то и годы дышать через рот. Из-за этого болит голова, во рту постоянно сухость, беспокойный сон, в итоге общее состояние оставляет желать лучшего;
3) Хронический атрофический – обратный случай, слизистая носа становится тоньше. Из-за этого слизь нормально не вырабатывается, полость носа начинает засоряться корочками, которые образуются на слизистой из-за сухости. Запахи перестают чувствоваться. А так как большая часть вкуса, который мы ощущаем, — это на самом деле запах, то и вкусовые ощущения притупляются;
4) Аллергический – зуд в носу, постоянно хочется чихать. Но это – одно из проявлений аллергии, и здесь следует выяснять, на что возникает аллергическая реакция. Обстановка в некоторых регионах особенно располагает к такому виду насморка – так, любой лор спб подтвердит, что Петербург как раз одна из таких зон. А с ним и Москва, и прочие крупные мегаполисы и промышленные города.
Первые три вида насморка очень портят жизнь человека, делают ее некомфортной. Способ защититься от этих напастей один: в качестве профилактики с заложенным носом обращаться к специальному врачу, который называется лор. Он назначит грамотное лечение и не допустит развития осложнений.
Осложнение 2. Гайморит
Гайморит – это воспаление верхнечелюстных придаточных пазух носа. То есть тех, которые находятся над челюстью (а не тех, что над бровями). Гайморит проявляет себя очень сильной болью в пазухах, особенно при нажатии на них и «шмыгании» носом. Нос заложен, его заполняют гнойные выделения из пазух. От света у пациента слезятся глаза и текут слезы. Естественно, дышать носом в такой ситуации просто не получится. Нос отекает, краснеет от постоянных вытираний, головная боль не проходит (особенно болят лоб и виски), все это сопровождается повышенной температурой. Состояние довольно тяжелое, работать и вообще нормально функционировать с ним сложно. Детский лор своего пациента в этом случае обязательно положит в больницу. Переносить болезнь на ногах нельзя.
Осложнение 3. Отит
Отит – это воспаление среднего уха. Эта болезнь сразу дает о себе знать неожиданной и резкой болью в одном из ушей, появляется жар, из-за шума в ухе трудно им слышать, это сопровождается общим ощущением слабости. Отит при несвоевременном или неправильном лечении почти всегда приводит к нарушению слуха на одно ухо.
Лечить все эти осложнения будет опять отоларинголог. Но лечение уже будет уже не таким простым и быстрым, как при насморке. Часто дело доходит до операций, приходится неделями лежать в больнице. Последствия иногда преследуют человека всю жизнь (например, такие, как частичная глухота или невозможность чувствовать запахи). В некоторых случаях люди умудряются запустить не только насморк, но потом уже и отит, например, и заканчивается все это очень плачевно – ведь от воспаления среднего уха недалеко и до воспаления близлежащих органов. Из которых очень близко к среднему уху находится один из важнейших – мозг. Воспаление мозга может быть смертельным или привести к необратимым повреждениям психики и нервной системы.
В общем, будьте здоровы – и не стесняйтесь вовремя обращаться к врачам! Даже с насморком.
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.
7 ошибок, из-за которых насморк не проходит
Говорят, если насморк лечить, он проходит за неделю, а если не лечить, то за семь дней. Обычно так и есть. Но иногда, даже несмотря на лечение, сопли задерживаются на неделю, две, три… А это уже хронический ринит.
Вот почему так происходит.
1. Вы выбрали неподходящие препараты
Насморк кажется столь обыденным явлением, что так и хочется заняться самолечением. Хлюпая носом, вы приходите в аптеку и просите фармацевта: «А дайте-ка мне какие-нибудь капли от соплей». И получаете препарат, возможно популярный и действенный, но не подходящий конкретно вам.
Дело в том, что у насморка может быть множество причин , помимо простуды. Например:
- аллергия: от популярной сезонной до холодовой;
- излишне сухой и пыльный воздух в помещении, где вы проводите большую часть дня;
- гормональные изменения в организме: беременность, климакс, развивающийся диабет и так далее;
- даже случайно попавший в носовые ходы крохотный предмет…
Каждая из этих причин требует своей схемы лечения. И те медикаменты, которые помогут при одной, окажутся категорически неэффективными или даже ухудшат симптомы при другой. Так, сосудосуживающие капли не избавят вас от насморка, вызванного посторонним предметом в носу.
Что с этим делать
Чтобы не ошибиться и не капать в нос то, что не подходит в вашей ситуации и не сможет её улучшить, покупайте лишь те лекарства, которые выпишет вам терапевт или лор.
Если вы уже пользуетесь каким-то медикаментом, отмените его и обговорите возможные альтернативы всё с тем же врачом.
2. Вы злоупотребляете сосудосуживающими средствами
Сосудосуживающие капли и спреи действительно помогают быстро остановить насморк. Но в инструкции к большинству из них не зря написано: «Использовать не более 3–5 дней». Продолжая закапывать их сверх оговорённого срока, вы рискуете заработать так называемый медикаментозный ринит .
Сосудосуживающие средства, как ясно из названия, уменьшают просвет кровеносных сосудов носа. За счёт этого снимается отёк слизистой оболочки, из-за которого мы и ощущаем заложенность. Звучит вдохновляюще, но, увы, тут есть два неприятных момента.
Сосуды, во-первых, привыкают к лекарству и перестают на него реагировать. А во-вторых, отвыкают сужаться самостоятельно — им требуется лекарство. Но на него-то они уже не реагируют. Получается эдакий замкнутый круг: нос уже не может избавиться от заложенности сам, а сосудосуживающие средства больше не помогают.
Стремясь всё-таки вздохнуть свободно, вы увеличиваете дозу медикамента. И на время это действительно срабатывает, но затем всё повторяется. Дозу приходится раз за разом увеличивать, и в конце концов вы уже не можете жить без заветного флакончика, а насморк превращается в постоянного спутника.
Что с этим делать
Как можно быстрее отправляйтесь к лору и решайте возникшую проблему в тесном сотрудничестве. Скорее всего, вам придётся отменить препарат и терпеть заложенность носа, пока сосуды не восстановятся.
3. Вы закапываете в нос луковый сок и другие народные средства
Лук — прекрасное средство для облегчения симптомов заложенности носа. Эксперты, опрошенные известным медицинским ресурсом WebMD, даже рекомендуют использовать его в комнатах, где спят простуженные малыши. Мол, нарежьте свежий сочный лук кольцами, выложите на тарелочку и поставьте её у изголовья детской кроватки. Содержащаяся в луке сера поможет нормализовать отток слизи, и в результате младенец сможет свободно вздохнуть.
Всё хорошо, кроме одного: речь идёт о вдыхании запаха лука, но ни в коем случае не о луковых каплях в нос! Слизистая оболочка носоглотки очень чувствительна. Едкий луковый сок может её повредить или пересушить, лишив организм природной защиты от инфекций. А это значит, что болезнь затянется.
То же касается и других народных рецептов вроде капель из лимона, раствора хозяйственного мыла и так далее. Используя их, вы делаете уверенный шаг к хроническому риниту.
Что с этим делать
Отменить луковые капли и заняться восстановлением повреждённой слизистой. Лучше всего это делать под руководством лора.
Чаще всего восстановление слизистой означает лишь её увлажнение: следите, чтобы воздух был влажным, и несколько раз в день промывайте нос солевыми растворами. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно: в стакан тёплой воды добавьте по ¹⁄₄ чайной ложки соли и соды.
4. Вы спите и работаете в помещении с пониженной влажностью воздуха
Чтобы нос (да и весь организм в целом) функционировал нормально, влажность воздуха в квартире или офисе должна составлять 40–60%. Однако бывает, что воздух пересушен. Чаще всего это случается зимой из-за закрытых окон и работающих отопительных приборов. Тогда влажность падает до 15–20%.
В таких условиях слизистая оболочка носа пересыхает , истончается. И организм либо легче цепляет инфекции (вы не вылезаете из простуд с ринитом в качестве одного из ключевых симптомов), либо запускает процесс усиленного производства соплей, чтобы течью из носа компенсировать недостаток увлажнения.
Что с этим делать
Начните увлажнять воздух в помещении. Купите специальный прибор или сделайте его самостоятельно.
Если это не ваш вариант, регулярно увлажняйте носовые ходы солевыми растворами. Как их делать, читайте в предыдущем пункте.
5. Вы переносите насморк на ногах
Насморк не то состояние, ради которого можно брать больничный. Но если он сопровождается простудой и общим ухудшением самочувствия, крайне желательно снизить активность.
Идеальный вариант — пару дней провести дома, под тёплым одеялом, налегая на горячее питьё. В этом случае все силы организма будут направлены на борьбу с инфекцией, а вместе с простудой вы избавитесь и от ринита.
Если же релакс вам только снится, борьба может затянуться, а насморк — перейти в хроническую форму.
Что с этим делать
Позвольте себе отдохнуть, дав иммунной системе возможность справиться с заболеванием.
6. У вас полипы или другие осложнения, о которых вы ещё не знаете
Иногда отёк тканей в носу становится привычным. Это случается, например, у тех, кто страдает от сезонных аллергий или уже много лет переносит простуды на ногах. Отёчные участки слизистой потихоньку увеличиваются. Так в носоглотке появляются наросты — полипы .
Пока полипы маленькие, они не дают о себе знать. Но год от года они растут и в какой-то момент начинают задерживать слизь в носовых проходах. Так возникают симптомы заложенности носа и насморка, который никак не проходит.
Причинами хронического ринита могут быть и другие осложнения. К примеру, воспаления придаточных пазух носа либо перенесённые травмы, которые искривляют носовые ходы.
Что с этим делать
Любой насморк, затянувшийся дольше чем на 5–7 дней, надо показать врачу. Специалист предложит схему лечения, которая подойдёт именно вам. Схема может включать в себя физиопроцедуры, лекарственные препараты и даже хирургическое вмешательство (если выяснится, что причина заложенности носа — крупные полипы или, положим, искривление носовой перегородки).
7. Вы неправильно сморкаетесь
Регулярно прочищать нос — важный пункт в лечении насморка. Но этим часто пренебрегают. Кто-то стесняется сморкаться и деликатно прикладывает к носу платочек. Кто-то, напротив, сморкается слишком активно — так, что слизь вылетает чуть ли не из ушей.
Оба варианта плохи. В первом случае вы копите сопли внутри носоглотки, создавая идеальную среду для размножения бактерий. Во втором рискуете загнать слизь в гайморовы пазухи, что чревато гайморитом.
Что с этим делать
Сморкаться регулярно и правильно . Вот так:
- Сделайте глубокий вдох через рот.
- Прижмите пальцем одну ноздрю.
- Резко выдохните через свободную ноздрю.
- Теперь прижмите пальцами очищенную часть носа и повторите те же манипуляции для второй ноздри.
Сморкайтесь по мере необходимости, но не реже нескольких раз в день. Это не даст слизи скапливаться в носу и убережёт вас от осложнений.
Читайте также
правда и мифы – Здоровье – Домашний
1. Если лечить насморк, он проходит за 7 дней, если не лечить – за неделю
Миф. Удастся ли организму самостоятельно, без лекарств победить вирусы, зависит от иммунитета и многих других факторов. Лучше не рисковать и не пускать все на самотек: если не лечить насморк, он вполне может перейти в синусит, отит, фарингит, ларингит, дело даже может закончиться бронхитом или воспалением легких.
2. Насморк можно подхватить, если замерзнешь или сильно промочишь ноги
Миф. При хорошем иммунитете ни переохлаждение, ни промокшие ноги сами по себе к насморку не приведут. Но если из-за этих факторов иммунитет ослабнет, он легко может стать мишенью для атакующих его вирусов.
3. Промывания носа и полоскания горла солевыми растворами помогают не заболеть, а если заболеешь – быстрее выздороветь
Правда. Эта простая процедура помогает увлажнять слизистую носоглотки, укрепляя ее местный иммунитет, и очищает ее от слизи и микробов. Главное не лениться и делать это каждый день, как минимум утром и вечером, а если чувствуете, что заболеваете – раз в час или два. Если начать полоскать горло и промывать нос при первых же признаках простуды, можно быстро победить вирус.
4. Насморк может быть хроническим
Правда. Насморк, или по-научному ринит, обычно лишь симптом. Все зависит от причины заболевания. И если, например, речь идет об аллергии, то этот симптом действительно может сопровождать долгое время, а в некоторых случаях (например, при искривлении перегородки носа или некоторых эндокринных заболеваниях) от насморка можно страдать всю жизнь. Но если речь идет о насморке как о симптоме простуды (то есть ОРВИ), и он не проходит через неделю после начала лечения, а выделения стали желтыми или серыми – значит в носовых пазухах активно размножаются микробы, и это никакой не хронический насморк. Не далеко от гайморита, синусита и пр. Срочно к врачу!
5. Чтобы заболеть насморком, надо чтобы на тебя чихнули
Миф. Если это симптом ОРВИ, острой респираторной вирусной инфекции, то заразиться можно и воздушно-капельным путем, и при непосредственном контакте с носителем вируса или его даже просто его вещами.
6. Капли от насморка могут вызывать привыкание
Правда. Врачи не случайно при лечении насморка советуют пользоваться подобными средствами лишь в первые 2-3 дня, во время острой стадии, когда нос заложен, из него льет и невозможно дышать. Сосудосуживающие капли, если пользоваться ими долго, нарушают питание слизистой оболочки носа и тонус сосудов, те становятся более хрупкими. Эластичность их стенок заметно снижается, и в итоге может возникнуть хронический атрофический ринит.
Евгения Шахова
д. м. н., профессор, врач высшей категории, главный оториноларинголог Комитета по здравоохранению Администрации Волгоградской области
Острый ринит чаще всего бывает вирусной этиологии. Первый период заболевания длится от нескольких часов до суток и характеризуется чувством напряжения, сухости в носу. Вторая стадия характеризуется обильными выделениями из носа, заложенностью. В этой стадии для улучшения дыхания обычно и применяют сосудосуживающие капли. Но важно помнить, что без назначения врача их можно использовать лишь несколько дней.
7. При насморке лучше отказаться от носового платка
И правда, и миф. Если речь идет о носовом платке из ткани, то это абсолютная правда: ведь после первого же использования он становится настоящим рассадником микробов. Так что одноразовые бумажные платки не только удобнее, но и гигиеничнее. Если же от частого их использования кожа краснеет, раздражается – используйте смягчающий крем или мазь с пантенолом.
8. Если капать в нос сок лука или чеснока, быстро выздоровеешь
Миф. Нет ни одного серьезного научного исследования, подтверждающего это. Зато таким образом запросто можно заработать серьезное раздражение и без того воспаленной слизистой оболочки носа или даже ее ожог. Гораздо полезнее употреблять лук и чеснок в пищу: фитонциды помогут быстрее выздороветь.
9. Если прогревать нос и ноги, от насморка удастся избавиться быстрее
И правда, и миф. В острой стадии насморка прогревание носа действительно помогает «подсушить насморк» – во многом за счет улучшения кровоснабжения слизистой носа и уменьшения отека. Но если в носовых пазухах начали активно размножаться микробы – тепло ускорит их размножение, и может развиться синусит или гайморит. Вот почему греть нос можно только в начальной, острой стадии заболевания. Что же касается горячих ванночек для ног, то они действительно полезны на любой стадии простуды: на подошвах ног расположено много рефлекторных точек, тесно связанных с дыхательной системой и одновременно помогающих иммунитету быстрее справиться с вирусами.
Чем опасен насморк?
Насморк, или ринит – наиболее часто встречающееся заболевание верхних дыхательных путей. Почему нельзя ждать, пока он пройдет сам, как правильно лечить его и в каких случаях обязательно обратиться к врачу – рассказывает главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи А.А. Тяжельников.Насморк – это самостоятельное заболевание или просто симптом?
Развитие ринита, то есть воспаления слизистой оболочки носа, чаще всего связано с контактом слизистой оболочки полости носа с вирусами, бактериями и аллергенами. Наличие насморка сигнализирует нам о наличии таких заболеваний, как ОРВИ, аллергии, или он может быть побочным эффектом от приема некоторых лекарственных препаратов.
Переохлаждение – это не причина насморка, но фактор, предрасполагающий к развитию ринита. Нарушение температурного режима способствует нарушению защитных механизмов организма и активирует болезненную микрофлору в носоглотке.
Если насморк может быть вызван разными причинами, то как понять, что это – обычный насморк или что-то более серьезное?
Вопрос в том, какой насморк называть обычным. Разделяют острый и хронический ринит, а хронический, в зависимости от причины, бывает разных типов:
Инфекционный: его причина – поражение дыхательных путей инфекцией, обычно вирусом или бактериями.
- При вирусном насморке характерны чувство жжения и сухости в носу, частое чихание, отек слизистой носа и обильные прозрачные выделения.
- При бактериальном поражении выделения из носа чаще бывает густыми, темно-желтыми или зеленоватыми, с резким неприятным запахом, а к симптомам часто добавляются головная боль, повышение температуры.
Вазомоторный: возникает из-за нарушения иннервации кровеносных сосудов в полости носа. Как правило, это сильная реакция на различные внешние раздражители, будь то холод, сильный запах, стресс или гормональные изменения в организме – на все ваш нос отвечает заложенностью.
Аллергический: реакция организма на тот или иной аллерген, чаще всего – пыль, пыльцу, шерсть животных.
Атрофический: форма насморка, при которой происходит атрофия слизистой оболочки и костных структур полости носа.
Гипертрофический: постоянное затруднение дыхания, связанное с излишним разрастанием слизистой оболочки или костного каркаса носовых раковин.
Гипертрофический: постоянное затруднение дыхания, связанное с излишним разрастанием слизистой оболочки или костного каркаса носовых раковин.
Травматический: его причиной является, например, перелом костей носа.
Медикаментозный: возникает вследствие злоупотребления сосудосуживающих капель. Возникает лекарственная зависимость, возникает хронический отек.
Таким образом, никакого «обычного» насморка в природе, пожалуй, вообще нет. Чтобы выявить причину ринита, определить уровень сложности проблемы и назначить адекватное лечение, нужен опытный врач.
Действительно ли насморк, если его не лечить, проходит сам?
Если у вас сильный иммунитет, есть вероятность, что через 7-10 дней насморк действительно пройдет сам. Однако лучше не полагаться на случай и все-таки сразу начать лечиться, иначе вы рискуете получить серьезное осложнение.
Наиболее частые осложнения невылеченного насморка:
Хронический ринит (переход заболевания в хроническую стадию),
Отиты (воспаление среднего уха),
Синуситы (воспаление слизистых придаточных пазух носа – верхнечелюстной, лобной и сфеноидальной),
Ларингиты и фарингиты (воспаление гортани и лимфоидной ткани глотки),
Дакриоцистит (воспаление слёзоотводящих путей глаз),
Трахеиты и бронхиты (заболевания верхних и нижних дыхательных путей).
Чего ни в коем случае нельзя делать, когда пытаетесь вылечить насморк самостоятельно?
- Слишком часто закапывать в нос сосудосуживающие капли. При приеме этих препаратов необходимо строго следовать инструкции и ни в коем случае самостоятельно не увеличивать дозу и кратность приема. Ринит не пройдет быстрее, если вы будете закапывать в нос чаще, зато эффект от препарата будет снижаться.
- Слишком длительный прием одного и того же препарата. Если вы пользуетесь каплями в течение 7 дней и это не приносит вам облегчения, прекращайте их прием и обратитесь к врачу.
- Самостоятельно начинать прием местных антибиотиков. Только врач может принимать решение о том, что природа вашего заболевания бактериальная и вам нужно лечиться антибактериальными каплями.
- Лечиться народными средствами (соком лука, чеснока). Эти продукты содержат много витамина С, поэтому можно смело употребить их в пищу. А вот для слизистой носоглотки они могут быть слишком активны.
- Прогревание носа. Ни в коем случае не прикладывайте к носу горячие яйца, не дышите над горячей картошкой. Все, что это может вам дать, это ожег слизистых. Тепловые процедуры при насморке действительно могут помочь, если это ножные ванны и теплый компресс тыльных поверхностей кистей рук – но эти процедуры лучше согласовать с лечащим врачом.
Как правильно сморкаться?
При рините крайне важно соблюдать гигиену полости носа, своевременно очищать ее от слизи. Как показывает практика, не только дети, но и многие взрослые пациенты не умеют правильно сморкаться: очищая полость носа, они загоняют слизь в придаточные пазухи носа и среднего уха – и часто это становится причиной осложнений ринита.
- Сморкайтесь без усилий, с полуоткрытым ртом.
- Освобождайте отдельно левую и правую стороны носовой полости, поочередно прижимая крыло носа к перегородке.
- Если вы пользуетесь средствами для промывания носа, то используйте их строго по инструкции. Промывайте нос, наклонившись вперед, чтобы избежать попадания слизи в придаточные пазухи и структуры среднего уха.
При каких условиях обратиться к врачу необходимо?
- Насморк продолжается дольше 10 дней;
- Вы используете сосудосуживающие средства в течение 4-5 дней, но не чувствуете никакого улучшения;
- Насморк сопровождается другими симптомами: болью в ухе, в горле, высокой температурой, сильной головной болью;
- Выделения из носа имеют необычный цвет и резкий, неприятный запах;
- Насморк повторяется у вас чаще, чем три-четыре раза за сезон.
Куда обратиться, если насморк не проходит?
Начните с консультации врача общей практики (ВОП) в поликлинике, к которой Вы прикреплены. При неэффективности назначенного лечения Вас проконсультирует оториноларинголог. В сложных диагностических случаях Вы будете направлены на обследование в НИКИО им. Л.И. Свержевского ДЗМ.
Статистика утверждает, что средний человек испытывает «прелести» насморка на себе до 10 раз в течение года. Если посчитать, выходит, что в общей сложности на протяжении жизни он может почти три года проходить с заложенным носом. Если это так, стоит серьезно задуматься, нужно ли лечить насморк, или можно подождать, когда он сам собой исчезнет?
Специалисты в один голос утверждают, что опасно доводить насморк до запущенного состояния. Избавляться от него необходимо. Не стоит оправдывать свое бездействие расхожей фразой: «если лечишь насморк, он проходит за неделю, если не лечишь – за 7 дней». Густая слизь и пересохшая слизистая – это благодатная среда для размножения вредных микроорганизмов. Человек с заложенным носом дышит ртом, что приводит к дальнейшему пересыханию слизистых оболочек, формированию бронхита.
Нередки такие неприятные последствия запущенного насморка, как гайморит, хронический ринит, отит, синусит. Не хотите усложнять себе жизнь — лечите насморк. Стоит, правда, знать, что это состояние не классифицируется как заболевание, а является симптомом какой-либо внутренней патологии. Избыточное выделение жидкости из носовых пазух может быть признаком ОРВИ или аллергической реакцией на что-либо.
Потому лечение этого состояния предполагает на только устранение его проявлений, но и воздействие на причины: аллергены, вирусы и т.п.
Что нужно делать при возникновении насморка?
Приготовьте теплую воду с небольшим количеством морской соли, промывайте ею нос. Раствор делается из расчета 1/3ч.л. на 100мл воды. Хорошо высморкались, набрали в шприц приготовленный раствор, осторожно ввели его в нос и сказали: «ку-ку». Эта процедура улучшит кровоснабжение в дыхательных путях, увлажнит слизистые носа, смоет накопившиеся на них выделения, болезнетворные организмы, очистив проход между внутренним носом и пазухами. Можно такие промывания делать уже готовыми растворами морской соли («Аквамарис»).
При насморке обязательно обильное теплое питье!
Если вы не склонны к аллергическим реакциям, хорошо проводить ингаляции на протяжении 10-12мин. Для этих целей прекрасно подходят мятное, эвкалиптовое и лимонное эфирные масла, бальзам «Звездочка», настои душицы, ромашки, мяты.
Хорошо от насморка «работает» такое народное средство:
- смешали 1 часть меда с 1 частью сока алоэ и таким же количеством поваренной соли, промокнули в смеси ватные турундочки, ввели их в носовые пазухи. Будет печь, потому держать столько времени, сколько способны вытерпеть – максимально 10мин.
Больше информации о народных методах лечения ринита можете почитать в моей статье «Как лечить насморк в домашних условиях?«.
Если у вас нос очень заложен, не пытайтесь изо всех сил вдыхать и выдыхать воздух – это приводит к травмам слизистой, усилению воспаления.
Прогревать нос и пазухи можно только при начальных проявлениях ринита – это будет улучшать кровоснабжение слизистых оболочек, уменьшит отек. Однако если уже началось размножение микробов, прогревание будет ускорять этот процесс, что может привести к синуситу и гаймориту.
Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, так как тканевые платки после первого же использования являются скопищем микробов, потому недопустимо их последующее применение.
Нередко используют сосудосуживающие препараты, которые улучшают носовое дыхание, вот только не стоит применять их более трех-четырех дней, чтобы не возникли проблемы со слизистыми оболочками: те, кто постоянно использует такие препараты, имеют постоянно заложенный нос, что провоцирует у них головные боли, проблемы с памятью и концентрацией внимания.
Посмотрите это видео об особенностях использования сосудосуживающих препаратов:
Когда насморк становится опасным?
Обращайтесь к врачу, если у вас появились такие симптомы:
- выделения из носа приобрели зеленый цвет, стали вязкими, густыми – это сигнал их бактериальной природы;
- выделения из носовых пазух отсутствуют либо незначительны, однако длительное время ощущается заложенность носа;
- выделения из носа с гнойным содержимым не прекращаются, сопровождаются болью в переносице, в зоне лба, глаз, щек;
- помимо насморка наблюдаются головные боли, болевые ощущения в ухе, повышение температуры;
- вы страдаете от обильного выделения слизи в носовых пазухах уже две недели, при этом постоянно чихаете — вполне возможно, так проявляет себя аллергический ринит. В таком случае необходимо поменять тактику лечения.
Не стоит дожидаться, когда насморк превратится в огромную проблему, отнимающую у вас на свое решение время, силы и деньги. Важно и нужно его лечить при первых же проявлениях, чтобы освободить время для более полезных и интересных дел.
Будьте здоровы!
Мы не задумываемся, сколько неприятностей может доставить обычный насморк. А между тем, если его на него не обращать внимания или неправильно лечить, то можно заработать очень серьезные проблемы со здоровьем. Dni.Ru расскажут о том, как уберечь себя от болезней, связанных с насморком.
Насморк (по-научному – ринит) – это острое воспаление слизистой оболочки носа. Сопровождается оно обильным слизетечением, чиханием, иногда головной болью и температурой. Причин появления насморка множество – от аллергии до переохлаждения, но врачи советуют не относится к насморку как к чему-то безобидному. Очень часто он или является симптомом серьезного заболевания или, наоборот, может перерасти в тяжелую болезнь.
Слизистая носа выступает первичным барьером против инфекций, ворсинки на ее поверхности задерживают пыль и загрязнения, поступающие в нос при дыхании. Кроме того, в носовой полости происходит согревание воздуха до комфортной температуры.
Очень часто насморк появляется при переохлаждении: местный иммунитет ослабевает, и возбудители инфекции получают возможность для размножения и распространения дальше по носоглотке и дыхательным путям.
ВИРУСЫ, БАКТЕРИИ И ГРИБКИ
Самой распространенной причиной насморка являются инфекционные агенты – вирусы, бактерии и грибки. Таким видом насморка, наверняка, страдали все, он знаком практически каждому. Инфекционный ринит протекает в острой форме, нос практически не дышит или заложена попеременно то одна, то другая ноздря. Если больной обладает устойчивым иммунитетом, инфекционный насморк заканчивается быстро и без осложнений.
АЛЛЕРГИЯ
Насморк при аллергии возникает, как правило, в периоды цветения различных растений. Это настоящая трагедия для миллионов людей: в первые теплые дни весны вместо того, чтобы радоваться солнцу и пению птиц, они без конца сморкаются и вытирают слезы. Аллергия на цветение может проявиться не только весной и летом, но даже и в начале осени.
Помимо растений, аллергический насморк также вызывают шерсть домашних питомцев; книжная, домашняя и производственная пыль; химические вещества, моющие средства, лаки и краски. Наконец, аллергия в виде острого ринита может появиться при длительном приеме лекарственных препаратов, снижающих давление.
ДЕФЕКТЫ НОСОВОЙ ПОЛОСТИ
Хронический ринит на всю жизнь обеспечен почти всем людям с искривленной носовой перегородкой. Это может быть врожденной аномалией развития лицевых костей или последствиями тяжелых травм носа. Чаще всего в таких случаях встречается односторонний дефект, когда не функционирует деформированная ноздря, а через другую беспрепятственно поступает воздух.
Оттого, что носовая полость не задействована на 100% в процессе дыхания, снижается иммунитет и, как следствие, человек часто простужается. А насморк становится спутником постоянных простуд.
ИНОРОДНЫЕ ТЕЛА
Чаще всего такая причина нетипичного насморка встречается у детей. По недосмотру родителей в нос ребенка могут попасть мелкие игрушки, частицы пищи, пуговицы и другие предметы небольшого размера. Неслучайно на игрушках, содержащих мелкие детали, производители указывают, что они не предназначены для детей младше трех лет.
Характерный симптом инородного тела в носу – выделение жидкой слизи из одной ноздри. При длительно текущем насморке отоларинголог со стажем всегда в первую очередь подозревает наличие в носовом ходу инородного тела.
РИКОШЕТНЫЙ НАСМОРК
Такой насморк может развиться уже через пять дней после начала лечения обычного ринита каплями с сосудосуживающим эффектом. Дело в том, что слизистая носа очень быстро привыкает к таким лекарствам, а отмена препарата приводит к усилению отечности. В итоге насморк не только не проходит, а, напротив, усугубляется от такого лечения.
НАСМОРК – ПРЕДВЕСТНИК БОЛЕЗНЕЙ
При неправильном лечении насморк может доставить немало неприятностей. Самое серьезное осложнение – гайморит. При воспалении гайморовых пазух существует опасность попадания их гнойного содержимого в оболочку мозга. Как правило гайморит не возникает на пустом месте, ему всегда предшествует острый ринит.
В отсутствие лечения насморк может также повлечь за собой воспалительные процессы слизистой глотки и гортани (ларингиты, тонзиллиты, фарингиты), воспаление среднего уха (острый или хронический отит).
НАСМОРК – СИМПТОМ БОЛЕЗНЕЙ
Одной из возможных причин длительно текущего насморка становится скрытый гипотиреоз – пониженная функция щитовидной железы, недостаточное продуцирование ею гормонов. По этой причине отекают соединительные ткани всего тела, в том числе и слизистая носа. Вследствие отека уменьшается поступление воздуха, возникает заложенность. Еще одна причина развития хронического ринита – аутоиммунные заболевания: псориаз, системная склеродермия, ревматоидный артрит.
КАК ЛЕЧИТЬ НАСМОРК?
Для начала нужно научиться правильно сморкаться. Процесс удаления лишней слизи из носовых пазух, казалось бы, не представляет никаких сложностей. А между тем, при неправильном сморкании можно повредить и без того раздраженную оболочку среднего уха. Правильная техника – аккуратно сморкаться по отдельности каждой ноздрей, открывая при этом рот, чтобы не повышать давление в полости носа.
Для эффективного лечения насморка не стоит раздражать слизистую оболочку воздействием холода, табачного дыма, сильных запахов и пыли. Физические нагрузки учащают дыхание, поэтому даже в теплый сезон можно усилить насморк быстрой ходьбой и упражнениями.
Лечение насморка на ранних этапах включают в себя прогревающие процедуры для ног, ингаляции лечебными растворами с солью или эфирными маслами, прием большого количества жидкости – чая, лимонного напитка с имбирем, настоя целебных трав, отвара шиповника.
Большая ошибка в лечении насморка – бесконтрольное применение препаратов с сосудосуживающим действием (нафтизин, санорин, галазолин, риназин, називин, африн) На самом деле, они не устраняют инфекционную причину появления насморка, а лишь на время облегчают дыхание за счет снятия отека слизистой оболочки носа. На 4-6 день приема слизистая привыкает к ним, а дальше насморк начинает проявляться с удвоенной силой.
Эффективно устраняют симптомы насморка капли на натуральной основе типа пиносол. Его составляющие (эфирные масла эвкалипта, мяты и сосны) действуют как антисептик и противовоспалительное средство. К этим же лекарствам относится знакомая всем «Звездочка» – вьетнамский бальзам на основе трав и эфирных масел. Сейчас он выпускается нет только в классической круглой коробочке, но и в виде карандаша от насморка. Также полезны и ингаляции носа теплыми (но не горячими) растворами на растительной основе.
Промывание носа соленой водой удаляет со слизистой носовых ходов пыль, аллергены, излишки слизи, патогенные микроорганизмы, засохшие корки. Эту абсолютно безвредную процедуру проводят не реже трех раз в сутки. Сейчас в аптеках представлены несколько препаратов с морской водой для промывания носа – аквалор, маример, аквамарис. Есть и специальные системы для орошения слизистой носа (делфин), в их состав входят устройство с насадкой для носа и пакетики с порошками. Кстати, промывать нос морской водой можно и для профилактики, особенно весной и осенью, когда наблюдается рост простудных заболеваний.
Не стоит забывать, что аллергический и инфекционный насморк требуют разных подходов к лечению – для смягчения негативных признаков заболевания в обоих случаях применяют сосудосуживающие средства, что позволяет ненадолго облегчить дыхание больного и умерить выделение слизи. Однако при инфекционном рините необходима комплексная терапия с применением антисептических препаратов, а в лечение аллергического ринита используются гормональные средства и блокаторы гистаминовых рецепторов (зодак, тавегил, супрастин).
Народных средств для лечения насморка не перечесть, самые популярные создала природа. Это и эфирные масла, – мелко натертые лук и чеснок. В них содержатся фитонциды – вещества убивающие бактерии и помогающие организму бороться с инфекцией. Два-три раза в день можно просто вдыхать аромат раздавленного или натертого чеснока – и насморк пройдет через несколько дней, уверяют народные целители.
10 Причины, симптомы и лечение
1. Простуда и грипп
Насморк является распространенным симптомом простуды и гриппа. Эти болезни вызваны вирусами. Вирусная инфекция может раздражать ваш нос и горло. Это заставляет жидкость накапливаться в ваших пазухах и носовых проходах, делая их опухшими.
Давление и отек в пазухах могут привести к головной боли. Другие симптомы гриппа, такие как лихорадка, также могут вызывать головную боль.
Другие симптомы простуды и гриппа:
- лихорадка
- озноб
- боль в горле
- усталость
- боль в мышцах
- тошнота
- рвота
- боль в глазах
- потеря аппетита
2.Синусит
Синусит — это воспаление пазух носа. Простуда или грипп могут сделать ваши пазухи опухшими, нежными и воспаленными, как и бактериальный синусит. Это может заблокировать носовые и пазухи и заставить их заполниться слизью.
Синусит обычно вызывается вирусом простуды. Обычно он поправляется сам менее чем за 10 дней. Если отек и накопление жидкости длится дольше, ваши пазухи могут также заболеть бактериальной инфекцией.
Синусит вызывает насморк и пульсирующую боль в лице и головной боли.Эти симптомы возникают из-за скопления слизи, закупорки и давления в пазухах.
Другие симптомы синусита:
- затрудненное дыхание через нос
- усталость
- лихорадка
- густая желтая или зеленая слизь из носа
- боль, нежность и припухлость вокруг глаз, щек и носа
- давление или боль в области лба, усиливающаяся при наклоне
- боль в ухе или давление
- кашель или боль в горле
3.Аллергия
Аллергическая реакция возникает, когда ваша иммунная система реагирует на вещества, называемые аллергенами. Пыльца, пыль и перхоть животных являются распространенными аллергенами.
Если у вас аллергия, реакция иммунной системы может вызвать насморк.
Аллергия также связана с головной болью. Это может произойти из-за заложенности носа или пазухи. Это когда слишком много жидкости или закупорка в трубках, которые идут от вашего носа к горлу. Давление в ваших пазухах может вызвать мигрень и синусовые головные боли.
4. Ушная инфекция
Ушные инфекции могут быть вызваны вирусом или бактерией. Инфекция может распространиться на слуховой канал от воспаления горла или легких. Они также обычно вызывают накопление жидкости в ушном канале.
Жидкость из ушной инфекции может попасть в горло и привести к носовой инфекции, что вызывает насморк. Давление и боль от скопления жидкости в ухе могут вызвать головную боль.
Ушные инфекции чаще встречаются у детей и малышей, потому что евстахиевы трубы между их средним ухом и горлом более горизонтальны.У взрослых больше вертикальных евстахиевых труб. Это помогает предотвратить ушные инфекции, потому что легче вытекать жидкости.
Другие симптомы ушных инфекций:
- лихорадка
- дренаж жидкости из уха
- нарушение сна
- потеря слуха
- потеря баланса
5. Респираторно-синцитиальный вирус
Респираторно-синцитиальный вирус, также называемый RSV , вызывает инфекцию в носу, горле и легких. Большинство детей заражаются этим распространенным вирусом до 2 лет.Взрослые также могут получить RSV.
У большинства здоровых детей и взрослых респираторно-синцитиальный вирус вызывает легкие симптомы, похожие на простуду. Это включает заложенный или насморк и небольшую головную боль.
От этого вируса могут очень серьезно заболеть очень маленькие дети и пожилые люди. Другие симптомы могут включать:
- лихорадка
- кашель
- боль в горле
- одышка
- одышка
- храп
- усталость
- потеря аппетита
6.Профессиональная астма
Астма, вызванная вдыханием раздражающих веществ во время работы, называется профессиональной астмой. Это может быть вызвано:
- пыль
- газы
- дым
- химические пары
- запахи
Симптомы аналогичны другим типам астмы. Тем не менее, симптомы профессиональной астмы могут улучшиться или исчезнуть, как только вы окажетесь вдали от спускового крючка. С другой стороны, если вы продолжаете подвергаться воздействию раздражающего вещества, ваши симптомы могут продолжаться и ухудшаться со временем.
Вы можете получить насморк и головную боль от профессиональной астмы. Это происходит потому, что вещества в воздухе раздражают или разжигают слизистую оболочку носа, горла и легких.
Жидкость и отек увеличивают давление в пазухах, вызывая головные боли.
Другие симптомы включают в себя:
- стеснение в груди
- хрипы
- одышка
- кашель
7. Носовые полипы
Носовые полипы — это мягкие каплевидные образования на слизистой оболочке носа или пазух.Они, как правило, безболезненные и неопухолевые.
Вы можете получить полипы носа из-за раздражения от аллергии, инфекции или астмы.
Некоторые полипы носа вообще не вызывают симптомов. Наличие большого или слишком большого количества полипов в носу может привести к закупорке носа и пазух. Это приводит к опуханию и скоплению жидкости и слизи.
Вы можете получить насморк и синусовое давление, которое вызывает головные боли.
Другие симптомы включают в себя:
- затруднение дыхания через нос
- давление вокруг глаз
- проблемы с дыханием
- частые синусовые инфекции
- снижение обоняния
8.Мигрень
Мигрень сопровождается сильной головной болью, которая может происходить несколько раз в месяц или время от времени.
Некоторые люди с приступами мигрени могут иметь ауры (например, видеть яркие или волнистые вспышки света). Мигрень также может вызывать другие симптомы, включая заложенный и насморк.
Причины мигрени не совсем понятны, но могут быть вызваны следующими причинами:
- яркий свет
- громкий шум
- стресс
- недостаток сна
- слишком много сна
- сильный запах
Изменения в гормонах употребление алкоголя или определенных продуктов также может способствовать этому заболеванию.Симптомы мигрени включают:
- заложенность носа
- чистая жидкость из носа
- пульсирующая или пульсирующая боль
- изменения в зрении
- чувствительность к яркому свету
- тошнота
- рвота
9. Беременность
Кто-то, кто беременен Также может возникнуть насморк и головная боль. Это часто встречается на ранних сроках беременности.
Изменение гормонов делает ваши носовые проходы опухшие. Это может привести к заложенности носа, давлению за глазами и на лбу, а также головным болям в пазухах.
Головные боли могут усилиться, если у вас тошнота и рвота во время беременности. Это может привести к обезвоживанию и плохому питанию, вызывая головную боль.
У некоторых беременных также бывают приступы мигрени. Это может вызвать сильную боль, чувствительность к свету, рвоту и видимость ауры.
10. Утечка мозговой жидкости
Жидкость мозга также называется спинномозговой жидкостью (CSF). Он может протечь, если в мягких тканях над головным или спинным мозгом есть разрыв или дыра.
Утечка мозговой жидкости в голове может вызвать насморк и головную боль.
Утечка мозговой жидкости может происходить без какой-либо причины. Это может быть вызвано падением, травмой или ударом по голове или шее. Опухоль также может вызвать утечку мозговой жидкости.
Другие симптомы включают в себя:
- головных болей, которые уменьшаются при укладке
- хронических капель в нос
- соленый или металлический привкус во рту
- жидкость из уха
- тошнота и рвота
- жесткость шеи или боль
- звон в ушах
- потеря баланса
У вас может быть насморк (ринорея) по многим причинам.
В большинстве случаев это происходит из-за скопления слизи в полости носа или пазух из-за триггера или аллергена. Затем ваш нос наполняется избытком слизи, которая стекает через ноздри.
Но есть много других триггеров, которые могут вызвать у вас нос, включая ваши ежедневные привычки, ваше здоровье и даже вашу еду.
Продолжайте читать, чтобы узнать, почему ваш нос может учащаться, когда вы плачете, когда вы едите, когда вам холодно, когда у вас простуда , и когда вы просыпаетесь первым делом утром.
Это довольно просто. Когда вы плачете, слезы вытекают из ваших слезных протоков, которые находятся под веками ваших глаз, и эти слезы попадают в вашу полость носа.
Там они капают изнутри вашего носа, смешиваясь со слизью и любыми другими веществами в вашем носу, такими как аллергены или кровь, и выходят через отверстия ваших ноздрей.
Итак, несмотря на то, что вы думаете, жидкость, которая течет из вашего носа, когда вы плачете, — это не просто сопли — это слезы и все остальное, что есть у вас в носу в это время.
У этой причины есть причудливое название: вкусовой ринит или воспаление носа, связанное с пищевой реакцией (но не пищевой аллергией).
Существует два вида насморка:
- Аллергический ринит . Этот тип насморка возникает, когда вы подвергаетесь воздействию аллергенов, таких как пыльца, пыль или даже продукты, такие как арахис, которые вызывают воспалительную реакцию.
- Неаллергический ринит (НАР) . Этот тип происходит, когда раздражитель попадает в дыхательные пути и приводит к симптомам, похожим на симптомы аллергической реакции.
Вкусовой ринит является типом неаллергического ринита. Это чаще всего вызвано острой пищей, которая заставляет ваше тело производить дополнительную слизь. Это происходит, когда пища стимулирует рецепторы в носу, которые находятся в железах, связанных с выработкой слизи. Затем из носа капает лишняя слизь.
Некоторые распространенные продукты, вызывающие ринит, включают:
- острый перец
- чеснок
- карри
- сальса
- острый соус
- порошок чили
- имбирь
- другие натуральные специи
Ваш нос нагревается и увлажняет воздух, которым вы вдыхаете легкие.Этот процесс уничтожает бактерии и раздражители, а также регулирует температуру воздуха, чтобы защитить ваши легкие от холода.
Холодный воздух удерживает меньше влаги, чем теплый воздух. Поэтому, когда вы вдыхаете его, он может быстро высушить дыхательные пути и подвергнуть вас воздействию большего количества раздражающих веществ.
Это стимулирует ваши носовые ткани, чтобы создать больше слизи и жидкости, чтобы сохранить ваш нос влажным и защитить ваши дыхательные пути. Излишки слизи и жидкости вытекают из носа.
Когда вирус простуды проникает в ваше тело, организм вырабатывает вещество, называемое гистамином, соединение, которое вызывает защитное воспаление, которое также вызывает увеличение образования слизи в вашем носу.
Это полезно по нескольким причинам:
- Слизь в вашем носу может помочь захватить внешние раздражители или бактерии , которые могут проникнуть в ваше тело и сделать вас более больным, когда вы имеете дело с вирусной инфекцией. Чем больше слизи, тем больше раздражителей она может захватить.
- Накапливание слизи действует как дополнительный слой защиты для вашей носовой ткани, предотвращая попадание бактерий или вирусных веществ в ваше тело через полость носа, пазухи или кровеносные сосуды.
- Слизь, выделяющаяся из вашего носа, выводит из организма инфекционные бактерии и другие раздражители , помогая уменьшить воспаление от воздействия обеих этих вещей.
Симптомы бега в носу могут быть наихудшими по утрам, потому что воздействие аллергенов и раздражителей имеет тенденцию быть более сильным ночью.
Поскольку аллергены накапливаются в ваших дыхательных путях в одночасье, ваше тело должно работать больше, чтобы вычистить их, когда вы просыпаетесь. Это приводит к высокому уровню образования слизи, которая накапливается в задней части носовых ходов, когда вы лежите, и истощает, когда вы сидите или стоите.
Насморк не означает, что ваши пазухи очищаются.
Если в вашем носу образуется лишняя слизь, вы, возможно, не сможете удалить ее достаточно, чтобы полностью очистить заложенность слизи в носу и пазухах, особенно если она высохнет.
И если вы по-прежнему подвержены раздражению, еде, простуде или другим причинам, связанным с носом, ваше тело, скорее всего, будет продолжать выделять слизь и жидкость, пока вы не перестанете подвергаться воздействию.
Вот несколько советов, которые помогут остановить ваш нос от работы:
- Пейте много жидкости. Гидратирование помогает разжижать слизь с помощью дополнительного количества жидкости, что облегчает ее дренаж.
- Пейте горячий чай , который помогает облегчить симптомы простуды и гриппа, такие как насморк.
- Попробуйте парную для лица. Наполните миску или кастрюлю горячей, парящей водой (не кипящей!) И погрузите лицо в пар на 30 минут, чтобы очистить пазухи и носовую полость от жидкости и слизи.
- Примите горячий душ. Тепло и пар от горячего душа могут помочь слизи из носа.
- Используйте горшок нети для назального орошения. Наполните кастрюлю нети теплой дистиллированной водой, положите носик в нос и наклоните его вперед в ноздрю, чтобы удалить слизь, аллергены и мусор.
- Попробуйте есть острую пищу. Острая пища может расширять кровеносные сосуды в носу (расширяться). Это вызывает более тяжелый дренаж, который помогает очистить слизь и снять давление пазухи.
- Возьмите капсаицин , химикат в остром перце. Это эффективно при лечении заторов.Некоторые исследования показывают, что для насморка лучше, чем для таких лекарств, как будесонид (Энтокорт).
Насморк может быть вызван многими вещами, и почти все они оказывают какое-то защитное действие на организм.
Но обратитесь к врачу, если у вас постоянно насморк — возможно, у вас сильная аллергия или основное состояние, требующее лечения.
Как беспокойство вызывает насморк
Когда у вас бегает нос, обычно это происходит потому, что ваше тело реагирует на какой-то тип возбудителя или беспокоится, что оно может отреагировать на возбудитель. Слизь — это способ вашего организма пытаться поймать микробы до того, как они попадут в ваш нос, и удалить их, пока они не заболели. Это также выпущено в результате гистамина — реакция в теле, вызванная Вашим иммунным ответом, который необходим, чтобы поддержать Вас здоровыми.
Тревога — это, по сути, длительный стресс, и длительный стресс может повлиять на вашу иммунную систему.Вот почему некоторые люди с беспокойством получают насморк как симптом. Хотя это может и не быть одним из самых важных, может быть достаточно неудобств, которые вызывают у вас больше беспокойства, чем вы готовы иметь дело.
Причины насморка
Некоторые симптомы тревоги вызывают у вас тошноту или страх, что что-то не так с вашим здоровьем. Насморк, как правило, не один из них. Тревога, кажется, вызывает насморк, но это никогда не будет единственным или самым проблемным симптомом.
Когда у вас бегает нос, это больше раздражитель, чем настоящее беспокойство, но для тех, кто испытывает беспокойство, каждый раздражитель делает жизнь немного хуже и может увеличить самосознание, которое вызывает больше беспокойства. Поэтому неудивительно, что люди с тревогой заботятся о том, как чувствует себя их нос. Вопрос: что вызывает этот насморк и что можно сделать, чтобы остановить его?
Утомление надпочечников и кортизола
Ваш насморк на самом деле просто аллергия. Даже если вы не думали, что у вас были аллергии в прошлом, вполне возможно, что у вас были очень слабые аллергии, которые в противном случае были бы незаметны.Большинство людей имеют аллергию на некоторые виды пыльцы, пыли и т. Д., И многие другие развивают эти аллергии с течением времени.
Кортизол — гормон стресса, оказывающий чрезвычайно вредное воздействие на организм — действительно полезен, когда речь идет о борьбе с аллергией, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами и подавляет иммунную систему.
Другие эффекты тревоги на слизь
Аллергия всегда будет основным фактором развития насморка, когда другие симптомы отсутствуют.Но они вряд ли единственный фактор. Есть несколько других проблем, которые могут быть в игре.
На самом деле, простое снижение вашей иммунной системы может также заставить вас чаще простудиться или бороться с легкими заболеваниями. Ваш насморк может быть признаком того, что вы больны, и вы просто недостаточно болеете, чтобы оправдать визит к врачу или заметить какие-либо другие симптомы.
Все, что влияет на ваши гормоны и иммунную систему, например стресс, может также привести к их дисбалансу, и это, в свою очередь, может вызвать выброс гистамина, который увеличивает слизь носа.
Но еще одна вещь, которую нужно иметь в виду, что ваш насморк может быть совершенно нормальным, как реакция на простуду, аллергию и т. Д., И вообще не вызываться беспокойством. Тем не менее, часто люди с тревогой более осведомлены о таких вещах, как насморк, потому что у них есть склонность фокусироваться на негативных чувствах, и это может заставить вас чувствовать, как будто ваш нос чаще работает, когда это не так.
Решения для насморка от тревоги
Обычно врачи рекомендуют лечить насморк от тревоги, как если бы вы лечили насморк от аллергии.Рассмотрим лекарства от аллергии или натуральные средства, такие как мед. Посмотрите, есть ли доступный воздушный фильтр, который вы можете установить в своем доме, чтобы вынуть аллергены из воздуха, а также убедиться, что вы часто пылиетесь и пылесосите, чтобы аллергены не накапливались.
Вы должны также начать работать над уменьшением своего беспокойства немедленно. Это не только уменьшит ваш насморк, но и улучшит качество вашей жизни.
,Симптомы коронавируса перечислены Национальной Службой Здравоохранения как высокая температура — ощущение жара при прикосновении к груди или спине — и новый постоянный кашель — сильный кашель в течение более часа или три или более эпизодов кашля в 24 часа. Но за последние несколько недель появилось множество других симптомов.
Исследователи из Гарвардской медицинской школы связывают потерю обоняния с коронавирусом. Американская академия офтальмологии сообщила, что COVID-19 может вызывать конъюнктивит, а Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что одним из наиболее распространенных симптомов вируса является усталость.
Так что насчет насморка?
Катрина Херрен, главный врач компании Doctorlink, говорит, что насморк встречается примерно у 5 процентов людей с COVID-19.
Но она посоветовала: «Нет истинного способа определить разницу без лабораторного теста для поиска вирусов, вызывающих COVID-19 и простуду.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: Коронавирус по имени: Что означает COVID-19? Название коронавируса означает
Симптомы коронавируса: является ли насморк признаком COVID-19? (Изображение: GETTY)«Однако, если у вас нет лихорадки или продолжительного кашля, это скорее всего простуда, чем COVID-19.
Симптомы сенной лихорадки также можно принять за коронавирус.
Сенной лихорадка обычно хуже с конца марта по сентябрь, особенно когда тепло.
Человек с сенной лихорадкой может испытывать чихание и кашель, насморк или заложенный нос и зуд, красные или водянистые глаза, признаки, которые были связаны с COVID-19.
НЕ ПРОПУСТИТЕ
Но Катрина посоветовала: «Большинство людей с сенной лихорадкой хорошо знают свои симптомы. У любого человека с лихорадкой нет сенной лихорадки.
«Несмотря на то, что при сенной лихорадке может возникнуть постоянный кашель, если она новая, и у вас ее раньше не было с сенной лихорадкой, следует изолировать себя, и если симптомы сохраняются через семь дней, свяжитесь с 111 для получения дополнительной консультации».
Что делать, если вы считаете, что у вас есть симптомы коронавируса
Если вы считаете, что у вас есть симптомы коронавируса, вы можете воспользоваться службой 111 онлайн-коронавируса, чтобы узнать, что делать.
Если у вас есть симптомы или вы живете с кем-то, у кого вы не должны выходить из дома.Это называется самоизоляцией.
Симптомы коронавируса: у 5 процентов людей с COVID-19 насморк (Изображение: GETTY)NHS советует: «Если вы изолируете себя, вы не должны покидать свой дом по любой причине, кроме физических упражнений. один раз в день, но держитесь на расстоянии не менее двух метров (трех шагов) от других людей.
«Вы не должны покупать еду или собирать лекарства — закажите их по телефону или через Интернет или попросите кого-нибудь бросить их у вас дома.
«И у вас не должно быть посетителей, таких как друзья и семья, в вашем доме.
Если вы изолируете себя от симптомов коронавируса, вам нужно будет делать это в течение семи дней.
Если вы живете с кем-то, у кого есть симптомы, вам нужно будет изолировать себя в течение 14 дней со дня появления симптомов.
NHS говорит, что это потому, что симптомы могут появиться в течение 14 дней.
В настоящее время не существует лекарства от коронавируса, но эксперты в области здравоохранения рекомендуют лечить симптомы с помощью отдыха и сна, пить много воды, чтобы избежать обезвоживания, и принимать парацетамол для снижения температуры.Избегайте ибупрофена.
Если вы чувствуете, что не можете справиться с симптомами или ваше состояние ухудшается, вы можете узнать, что делать с помощью службы 111 коронавирус.
Если вы не можете получить помощь онлайн, звоните 111.
.