Грудничок мало ест и мало спит: Почему младенец плохо ест и что делать в этой ситуации

Недоедание определяется не размером порций и аппетитом, а недостатком питательных веществ в рационе.

Вот по каким критериям это можно определить:

• Ребёнок долгое время не набирает вес, рост и отстаёт в физическом развитии. Рассчитайте норму веса, роста и дневной потребности в питательных веществах для вашего малыша на калькуляторе.
• Ребёнок старше 1,5–2 лет не ест определённые группы продуктов. Например, отказывается от овощей, мяса или злаковых.
• Ребёнок кусочничает и ест в основном вредную пищу: сладости, фастфуд и переработанное мясо (сосиски, колбасы).
• Ребёнок старше полутора лет питается только жидкой однородной пищей (например, молоком, смесью или пюре).
• Ребёнок отказывается от любой еды и устраивает голодовки.

Заведите пищевой дневник и фиксируйте в нём всё, что ест малыш. После недели наблюдений проанализируйте записи, а лучше покажите их педиатру или гастроэнтерологу. Помните, что главный показатель — это сбалансированность питания, а не просто количество съеденного. Вы ведь не будете рады, если ребёнок съест целиком пачку печенья — какой толк от «пустых» калорий?

Что должно быть в здоровом рационе ребёнка?

Питание должно быть сбалансированным, состоять из белков, жиров и углеводов.

• В рекомендованном рационе детей 2–3 лет белки составляют ^{около 20% всей еды, жиры — 30–35%, углеводы — 45–65%.}
• Для детей 4–18 лет рацион ориентировочно включает 10–30% белковой пищи, 25–35% жиров и 45–65% углеводов.

Для детей здоровое питание особенно важно, потому что они растут и развиваются. Им нужен белок для мышц, кальций и фосфор для укрепления костей, железо для доставки кислорода к органам и тканям, в том числе к мозгу. Чтобы набрать нужное количество белков, жиров и углеводов, сбалансированный рацион должен включать шесть групп продуктов:

1. Мясо, рыба и яйца.
2. Овощи.
3. Фрукты.
4. Молочные продукты.
5. Сложные углеводы (цельнозерновой хлеб, крупы, макароны из твёрдых сортов пшеницы).
6. Бобовые.

Среди продуктов для ребёнка должны быть хотя бы 2–3 из каждой группы.

Недостаток питательных веществ можно восполнить за счёт напитка «PediaSure Малоежка» для детей от 1 до 10 лет. Он содержит белки, жиры, углеводы, 29 витаминов и минералов, жирные кислоты омега-3 и пробиотики и имеет доказанную эффективность. Через месяц регулярного употребления у малыша улучшается аппетит и активность, через два месяца он начинает набирать вес (если была недостаточная масса тела), а через три месяца у него расширяется рацион питания — ребёнок ест более разнообразно.

Чем опасно избирательное питание и недоедание

Отказ от полезных продуктов приводит к дефициту питательных веществ и отставанию в развитии.

Нехватка белка может стать причиной отставания в росте, ухудшения памяти, снижения физической активности и ослабления иммунитета. Дети с плохим питанием могут ^{отставать в умственном развитии от сверстников. Потребление сладостей и фастфуда повышает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, лишнего веса и ожирения в школьном возрасте.}

Как накормить ребёнка, если он отказывается от еды

Стимулируйте аппетит

Лучшее лекарство для повышения аппетита — это голод. Чтобы ребёнок захотел поесть, увеличьте физическую активность: больше гуляйте и отдайте ребёнка в спортивную секцию.

Фантазируйте с оформлением блюд

Чтобы ребёнку захотелось съесть блюдо, оно должно выглядеть красиво. Соорудите из сваренных овощей смешную рожицу, выложите велосипед или украсьте блюдо овощным соусом. С помощью формочек для печенья сделайте фигурки из болгарского перца, баклажанов и кабачков. Необычные «гармошки» из овощей можно создавать с помощью фигурных тёрок и ножей.

Готовьте вместе

Дети охотнее едят пищу, которую приготовили сами. Позвольте ребёнку помочь вам и увлеките процессом: пусть перемешивает овощи, трёт морковку или смотрит, как запекается картошка — ему станет интересно, что получилось, и появится желание попробовать блюдо.

Предлагайте блюдо много раз

Маленькие дети могут отказываться от незнакомых продуктов. Это свойственно и взрослым — не все способны попробовать жареных кузнечиков или телячьи мозги. Чтобы побороть страх перед новой едой, нужно время. Поэтому предлагайте одно и то же блюдо много раз: ребёнок может согласиться на десятой или пятнадцатой попытке.

Уважайте отказ

Уметь сказать твёрдое «нет» — важный социальный навык. Не подавляйте его и уважайте мнение ребёнка. В противном случае он не научится стоять на своём во взрослой жизни и говорить «нет», в том числе самому себе.

Как не надо кормить ребёнка

Не заставляйте есть

Мы стремимся накормить малыша любыми силами и делаем это с таким рвением, что у него развивается отвращение к еде. Он перестаёт слушать сигналы своего организма и понимать, когда сыт, а когда голоден. И чем сильнее вы давите, тем больше ребёнок сопротивляется. Ничего страшного, если он пропустил завтрак или обед — больше проголодается к ужину.

Помните, что детский организм не привык к социальным нормам и необходимости есть пять раз в день. Если у ребёнка нет аппетита, значит, он ещё не потратил всю энергию, которая поступила в организм с прошлым приёмом пищи. Немного терпения, и аппетит появится.

Не заставляйте доедать

Не ругайте ребёнка, что он не съел всё. Возможно, вы положили ему слишком большую порцию и он физически не может с ней справиться. Навык «остановиться, когда наелся» важный и пригодится во взрослой жизни.

Не разрешайте ребёнку перекусывать

Если хотите, чтобы дети хорошо ели в обед, не позволяйте им перекусывать между приёмами пищи. Уберите со стола конфеты и печенье, не делайте бутербродов. Если малыш нагуляет аппетит, он не откажется от супа.

Такого принципа придерживаются французские мамы: они приучают ребёнка есть в определённые часы. «Дети не знают перекусов, поэтому к определённому времени всегда голодны», — пишет ^{Памела Друкерман, автор книги «Французские дети не плюются едой».}

Не развлекайте ребёнка во время еды

Мультики, книжки и танцы с бубном отвлекают ребёнка от еды. Не нужно запихивать ложку с кашей любой ценой. Нужно научить его относиться к пище осознанно, ощущать её вкус и чувствовать насыщение. Вместо мультиков говорите о еде: как она выглядит? На что похожа? Какая она на вкус? А хочешь ещё кусочек?

Разговаривайте с ребёнком о пище не только с позиции «вкусно — не вкусно». Еда может быть хрустящей, кислой, сладкой, пряной, острой, мягкой. Любознательное отношение к пище поможет справиться с детским страхом перед новыми блюдами.

Не акцентируйте внимание на питании в семье

Не показывайте ребёнку, насколько важно для вас питание, как бы сложно это ни было. Не хвалите малыша, если он съел что-то полезное или поел в принципе. Если ребёнок это заметит, он может начать манипулировать вами: выпрашивать игрушки, проситься на батут и покататься на том пони в парке за ложку овсянки.

Еда — это всего лишь еда, она даёт силы и энергию. Не используйте её как поощрение или наказание. Если ребёнок плачет, лучше обнять его, чем успокоить шоколадкой.

Как привить детям любовь к полезной пище

Начните с себя

Ребёнок повторяет за вами всё, что вы делаете, в том числе перенимает ваши пищевые привычки. Почему он должен есть овсяную кашу и брокколи на пару, если вы с таким аппетитом жуёте пирожные и жареную картошку?

В семье не работают двойные стандарты: либо вы все питаетесь правильно (хотя бы на виду у детей), либо позволяете детям есть не самую полезную пищу.

Не давайте собой манипулировать

Вы — родитель, и только вы решаете, что будет есть ваш ребёнок. Вы можете шаг за шагом приучать его к полезной пище или потакать желаниям, соглашаясь дать печенье или кусок колбасы.

Твёрдо стойте на своём, но оставляйте ребёнку возможность выбора: предлагайте 2–3 полезных блюда, и пусть он сам решит, что будет кушать. Не кричите и не заставляйте его есть то, чего он не хочет. Вспомните, как часто в вас пихали ненавистную манку или заставляли съесть молочный суп в детском саду. И как вы любите сладкое только потому, что его запрещали в детстве.

Покажите, что полезная еда может быть вкусной

Полезной пищи очень много: овощи, фрукты, зелень, бобовые, орехи, сухофрукты, мёд. Знакомьте ребёнка с разными продуктами, рассказывайте про каждый интересную историю и давайте попробовать кусочек. Пусть малыш поймёт, что правильная еда — это не только овсянка и щи.

Одни и те же блюда можно готовить по-разному. Например, цветную капусту можно сварить, запечь в духовке с другими овощами, поджарить с яйцом и томатом, добавить в заливной пирог. Чтобы вкус был приятнее, овощные дольки можно макать в соус из греческого йогурта или сметаны, а фруктовые дольки — в мёд. Проявляйте фантазию, ребёнку обязательно что-нибудь понравится.

Если малыш питает слабость к сокам и питьевым йогуртам, замените их на «PediaSure Малоежка». В нём нет красителей, консервантов, пальмового масла, глютена и ГМО, а по энергетической ценности он сопоставим с порцией отварной трески и средним яблоком. Бутылочку с напитком можно брать на прогулку, давать ребёнку в школу или садик или просто предлагать как десерт после завтрака или обеда.

Узнать больше о «PediaSure Малоежка»

диагностика причин и установленные стандарты режима малыша

Последнее обновление статьи: 10.05.2019

Рождение ребёнка — долгожданное событие для каждой семьи. Но счастье материнства может быть омрачено различными проблемами, сопровождающими малыша в первый год его жизни. Основные потребности новорождённого заключаются в пище и сне. Многие родители сталкиваются с проблемой плохого детского сна. Некоторые дети наоборот спят часто и долго. Родители в это время могут и отдохнуть, и выполнить все дела по дому. Но если малыш много спит и мало ест — это тревожный признак, свидетельствующий о нарушении его здоровья.

Читайте также: Новорожденный много спит: стандарты времени сна для малышей в раннем возрасте

Нормы потребления пищи для новорождённого

Каждая мама хочет знать, не голоден ли её малыш, наедается ли он, хватает ли ему молока. Для этого необходимо знать нормы потребления еды новорождённым.

В первые дни своей жизни ребёнок на грудном вскармливании может есть очень часто — около 10 раз в сутки. При этом одно кормление по времени может занимать 10-40 минут.

У новорождённого очень маленький желудок (объёмом примерно 7 мл), поэтому ему хватает в первое кормление 1 чайной ложки. Молозиво, которое ест ребёнок в первые сутки, очень жирное и питательное, выделяется оно в небольших количествах, достаточном для малыша. За первые сутки ребёнок съедает около 100 мл.

Малыш 3—4 дней от роду съедает за одно кормление 20—40 г. Ребенок, рождённый неделю назад, съедает за раз 50—70 г молока, а двухнедельный малыш — 60—80 г. Месячный младенец должен съедает 90—110 г молока, а двухмесячный — 110—140 г. Эти показатели являются усреднёнными. Их нельзя принимать за правило, но можно использовать в качестве ориентира.

Количество потребляемого молока зависит от многих факторов: веса малыша, состояния его здоровья, времени суток, индивидуальных потребностей в пище и степени жирности молока.

Педиатры уверяют, что при правильном прикладывании к груди ребёнок не может съесть слишком много или слишком мало, так как молока вырабатывается ровно столько, сколько ему необходимо.

Чтобы рассчитать, сколько смеси должен съедать малыш—искусственник за раз, можно воспользоваться одной из двух формул. В соответствии с первой формулой нужно умножить возраст малыша в днях на 10. Чтобы узнать суточную норму потребления пищи крохи, необходимо количество прожитых им дней умножить на 70 (если он весит больше 3 кг 200 г) или на 80 (если весит меньше 3,2 кг).

По другой формуле можно вес малыша разделить на его рост в см. Полученное число будет примерным объёмом съедаемой за раз пищи.

Один из самых простых способов проверить, насколько хорошо ест грудничок, это посчитать описанные за сутки пелёнки. Если их 12 и больше, то волноваться не о чем.

Читайте также: Как должен спать новорожденный: особенности сна малыша на первых этапах жизни

Почему новорождённый много спит и мало ест?

Случаи, когда новорождённый практически всё время спит и плохо ест, нередки. Ребёнку нужен сон, так как в первые дни своей жизни он адаптируется к окружающему миру и отдыхает после трудного процесса родов.  Его мать, скорее всего, радуется за своё «сытное» молоко и спокойного тихого малыша, который редко просит есть. На самом деле малыш тихий не по своей природе, а из-за нехватки сил.

Большинство современных педиатров рекомендует кормить детей не по часам, а по требованию. При этом » первое требование» не обязательно должно означать крик или плач. Сонный младенец может как-то по-другому подать сигнал о своём желании поесть, а мама может этот сигнал не понять и подумать, что малышу ничего не надо, раз он не кричит.

Так что не стоит ждать голодного плача малыша, лучше предложить ему пищу, когда он спит. Для этого его не обязательно будить. Можно просто взять на руки и ткнуть его носиком в грудь. Малыш услышит запах молока, откроет ротик, найдёт грудь и будет кормиться, а потом продолжит спать.

Причины, по которым младенец может редко питаться

Самая распространённая причина того, что малыш плохо ест — это неправильное прикладывание к груди. На сегодняшний день далеко не во всех родильных домах помогают наладить грудное вскармливание.

Проблем с молоком может  быть несколько:

1. Нехватка: когда ребёнка прикладывают к груди неправильно, молоко вырабатывается в недостаточных для него количествах. Консультант по грудному вскармливанию поможет решить эту проблему. Чтобы увеличить количество вырабатываемого молочными железами молока, необходимо как можно чаще прикладывать ребёнка к груди, мать должна установить с ним тесный контакт. Для восстановления лактации стоит чаще сцеживаться, пить больше жидкости, употреблять специальные чаи на основе фенхеля. Если малыш набирает мало веса, придётся перейти на смешанное вскармливание. Сначала мать предлагает малышу одну грудь, затем вторую, а потом докармливает смесью.
2. Переизбыток: когда молока слишком много, оно бьёт сильной струёй в рот малыша, он начинает захлёбываться, пугаться и отказываться от груди. Для решения этой проблемы перед кормлением нужно немного сцедиться.
3. Изменение вкуса: молоко может изменить свой вкус, если мама съест что-то острое, солёное или кислое. Такое же может случиться после приёма лекарственных препаратов, наступления беременности.

Вторая причина — если имеется какая-то патология, например, ребёнок может вообще не уметь сосать. Но такие проблемы обычно выявляются ещё в роддоме. Помешать высасывать молоко может короткая уздечка языка (перепонка, крепящая язык к нижней части рта) или расщеплённое нёбо. Расщеплено оно может быть не полностью, а лишь в глубине рта, что сложно заметить. Некоторые дети рождаются со слабым сосательным рефлексом, который развивается постепенно.

Третья причина — новорождённый может плохо брать грудь, если во время родов использовались какие-либо лекарственные препараты, например, обезболивающее Промедол. Он попадает в кровоток матери, затем в организм ребёнка и после родов ещё долго не выводится из него, влияя на умение малыша сосать.

Четвертая распространенная причина — когда малыш болеет, он много спит, так как организм теряет энергию в борьбе с болезнью и восполняет его. Если он простыл, то заложенный нос не даёт ему сосать молоко.

Пятая — малыш не сможет нормально питаться, когда у него колики, дисбактериоз или отит. Но в этом случае у него нарушится и сон.

Шестая причина — проблемы с кормлением возникают при молочнице (стоматите). Ребёнку больно сосать, поэтому он может отказаться от груди и долго спать из-за потери сил. Для диагностики заболевания стоит заглянуть в рот малыша. Там можно обнаружить белые пятнышки, со временем увеличивающиеся в размерах, а под ними — красную слизистую. Заразиться стоматитом малыш может от матери во время родов. Возникает эта болезнь из-за повреждения слизистой или попадания в рот микробов с грязных предметов (упавшей на пол соски или игрушки). Болезнь требует лечения, назначаемого педиатром.

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить лекарство от стоматита. Для этого в стакан прохладной прокипячённой воды добавляется чайная ложка пищевой соды. Полученным раствором обрабатывают грудь мамы и ротовую полость ребёнка.

Нужно ли будить ребёнка для кормления?

Если малыш родился недоношенным, его организм находится в расслабленном состоянии, то он постоянно спит и не просит есть, так как не может самостоятельно проснуться. В этом случае матери в обязательном порядке следует его кормить. То же самое относится и к детям, на которых повлияли лекарства, вводимые матери в процессе родов. Мать должна будить его и кормить, пока он не поправится и не начнёт требовать пищи самостоятельно.

Некоторых детей можно разбудить очень легко, с другими всё может быть намного сложнее. Всё зависит от конкретной ситуации и конкретного ребёнка. Можно поднять и опустить ручку малыша. Если он как то на это отреагирует (задёргаются веки, напрягаются мышцы руки и т.п.), значит, он находится в фазе быстрого, поверхностного сна, его можно смело будить. Если же ручка осталась мягкой и расслабленной, значит сейчас у него фаза медленного сна и разбудить его будет не просто.

Совместный сон — идеальный вариант для матери, ребёнок которой много спит и плохо ест. Ребёнок может спать с матерью и кушать, даже не просыпаясь. Малыш спокойно спит, а матери не нужно несколько раз за ночь подниматься с кровати и бежать к малышу для кормления или укачивания. Так и ребёнок, и мама могут выспаться, отдохнуть за ночь.

Если ребёнок никак не хочет просыпаться, а его пора кормить, стоит убрать с него одеяло, раздеть, поменять подгузник. Малыша можно обнять, погладить по спине, взять на руки и перевести в вертикальное положение. Нужно начать разговаривать с ним, можно показать яркий предмет, красивую погремушку или спеть ему песенку.

На состояние организма новорождённого, его сон и аппетит может влиять атмосфера, царящая в квартире. Если родители ругаются, ссорятся, оскорбляют друг друга, кричат, громко выясняют отношение, — малыш оказывается в стрессовой ситуации. Постарайтесь избегать конфликтных ситуаций, чаще гуляйте с малышом на улице, окружайте его любовью и заботой и всё будет хорошо.

Новорожденный мало спит днем и часто просыпается. Что делать?

Мамы и папы часто переживают, что их новорожденный мало спит. И нередко связывают недостаток сна с патологией. Не все родители понимают, почему их малыш не хочет спать. В этой статье расскажем о причинах плохого сна у ребёнка в возрасте от нескольких дней до 12 месяцев.

Содержание:

1. Сколько нужно спать грудничкам: мало или много?
2. Режим сна у ребёнка в возрасте 1-2 месяца
3. Новорожденный мало спит и мало ест: что делать?
4. Почему новорожденный мало спит
5. Что нужно малышу для хорошего сна
6. Соблюдайте ритуал отхода ко сну
7. Правила хорошего сна у младенца

Сколько нужно спать грудничкам: мало или много?

Прежде чем бить тревогу посчитайте, сколько в целом спит ваш малыш в сутки. Возможно, ребёнок достаточно времени проводит во сне. Однако некоторые считают, что их чадо недосыпает свою норму сна.

Многофазный сон, когда ребёнок спит 2-3 и более раза в сутки, является нормой для новорожденного. При этом мамы всё равно полагают, что грудничок мало спит, и считают, что его сон должен быть непрерывным, как у взрослого человека.

Новорождённому до 1 месяца нужно спать по 16-19 часов в сутки. Но это не значит, что малыш будет бодрствовать 5-8 часов подряд. В реальности малыш может поспать 3 часа, затем 1 час будет бодрствовать, а после снова поспит несколько часов. У каждого малыша ритм сна индивидуален.

Если ваш малыш спит более 14 часов в сутки, можете не беспокоиться.

Режим сна у ребёнка в возрасте 1-2 месяца

Как и у взрослого, сон малыша состоит из фаз — быстрой и медленной. Быстрая фаза нужна ребёнку для обучения и развития мозга. Медленная же необходима для роста костей, мышечного корсета и развития органов.

У взрослых быстрая фаза занимает 20% от всего сна. При этом у младенцев она длится почти 80% от общего времени отдыха. Спустя 6-9 месяцев после рождения количество быстрого сна сокращается до половины. Тем самым, продолжительность быстрой фазы в этом возрасте становится равной фазе медленного или глубокого сна.

Новорожденный мало спит и мало ест: что делать?

Проблему решает режим кормления, которого обязательно нужно придерживаться. Признаками того, что ребёнок развивается правильно, являются хороший аппетит и спокойствие малыша. В обратном случае, чтобы нормализовать сон и режим питания у младенца, придерживайтесь следующих рекомендаций.

• Считайте общую длительность сна за сутки. Если этот показатель более 20 часов, стоит посетить педиатра.
• Следите за периодичностью сна. В норме новорождённый просыпается каждые 2-3 часа потому что хочет кушать. Такой режим кормления позволяет растущему организму развиваться правильно. Если ребёнок не просыпается более 5 часов подряд или не хочет кушать даже после пробуждения, обратитесь к врачу.
• Наблюдайте за состоянием младенца. Постоянная сонливость и вялость у новорождённого — не есть хорошо. Это значит, что ребёнку не хватает питательных веществ, попадающих в его организм с молоком. В этом случае, возможно, стоит перейти на смеси. Однако не забывайте, что менять режим питания малыша лучше после консультации педиатра.

Почему новорожденный мало спит

Причины плохого сна у младенцев могут быть связаны с болью в животе, режущимися зубами, повышением температуры тела и пр. Любая из этих причин требует внимания и обращения к педиатру.

Как правило, прорезывание зубов или кишечные колики проходят без вмешательства специалиста. Однако, если нарушения сна, вызванные этими причинами, длятся более 2 суток, лучше обратиться к врачу.

Теперь подробнее разберём те причины, из-за которых новорожденный мало спит.

Месячный ребенок мало ест

Из-за недоедания младенец становится тревожным, что приводит к нарушению сна. Определить, достаточно ли питается ваш малыш просто: в этом случае ребёнок начинает капризничать после кормления. Соответственно, если младенец не наелся, спать он будет скорее всего плохо.

Колики в животе

Спустя месяц после рождения грудничок должен самостоятельно опорожнять кишечник. Иногда у малыша это не получается. Как следствие — появляются запоры, вздутие живота и колики. Газы, скопившиеся в кишечнике, приводят к болям с последующем плачем и частым ночным пробуждениям.

В ряде случаев причина запоров — длительное грудное вскармливание и отсутствие твёрдой пищи в рационе малыша

Ограничивать грудное вскармливание в первые месяцы жизни новорожденного не следует. С молоком матери ребёнок получает иммуноглобулины, формирующие иммунитет ребёнка. Малыши, которых не кормят грудью, чаще болеют в более старшем возрасте.

Маме в период кормления нужно меньше есть пищу, способствующую образованию газов. Например, стоит сократить количество потребляемых бананов, гороха, капусты, кисломолочных продукты и макаронных изделий.

Заболевания

Ещё новорожденный мало спит, когда чем-то болеет. Например, при простуде или высокой температуре сон нарушается, из-за чего малыш часто просыпается по ночам.

Заложенность и боль в ушах также препятствуют хорошему сну. В возрасте 1-2 месяца у грудничка расширен слуховой проход, который связан с носоглоткой. Во время срыгивания часть пищи проникает в органы слуха. Это в свою очередь ведёт к отиту — воспалению слуховой системы. Боль в ушах не даёт малышу спать. А беспокойство за своё чадо не даёт спать и родителям.

При проблемах с ушами грудничок мало спит, мало ест и часто капризничает. Поэтому, если вы несколько дней подряд наблюдаете изменения поведения малыша, обратитесь к врачу-педиатру.

Паразиты

В детской кроватке, особенно, купленной с рук, могут находиться вши, клопы и даже яйца глистов. Их же могут содержать и домашние животные, с которыми малышу лучше не контактировать до определённого возраста.

Пристальное внимание нужно уделять соске. Постоянно дезинфицируйте её кипятком, иначе она превратиться в источник бактерий и паразитов.

Чаще убирайтесь в детской комнате, особенно, если с вами живёт кошка или собака.

Паразиты, как и другие инфекции нарушают сон, из-за чего новорожденный мало спит как ночью, так и днём. Чтобы защитить малыша от паразитарной инвазии, соблюдайте гигиену и поддерживайте порядок во всём доме. Не забывайте, что каждую вещь, с которой соприкасается ребёнок, нужно регулярно дезинфицировать.

Если вы обнаружили в кале ребёнка глистов или других паразитов — срочно посетите врача!

Опрелости

Также, грудничок мало спит из-за появления сыпи и опрелостей в области промежности. Как правило, кожные проявления связаны с длительным ношением памперсов и недостаточной гигиеной. В результате оба этих фактора приводят к возникновению опрелостей, из-за которых ребенок мало спит днём и ночью.

Опрелости и кожные высыпания в промежности у малыша возникают из-за того, что мамы не используют специальные мази и присыпки после подмывания. Поэтому, если новорождённый мало спит и часто капризничает, внимательно осмотрите его кожу. В случае обнаружения дерматологических проблем чаще используйте присыпку. А ещё лучше, перед применением присыпок – обратитесь к специалисту.

Чтобы избежать опрелостей, чаще меняйте малышу подгузник. Так, вы избавите ребёнка от неприятных ощущений во время сна.

Другие причины

Для хорошего отдыха младенцу нужно придерживаться режима. Для этого ежедневно укладывайте ребёнка спать в одно и то же время. Засыпание после 22:00 нарушает режим сна у ребёнка. Вдобавок позднее укладывание усиливает выработку стрессовых гормонов в организме малыша. Это в свою очередь мешает наступлению сна.

Свет и шум в детской спальне могут плохо влиять на сон. При этом дети в возрасте до 1 года обычно хорошо засыпают при дневном свете и даже в шумной обстановке. Однако, если грудной ребенок мало спит, перед укладыванием малыша в кроватку плотнее зашторивайте занавески, выключайте ночные лампы и постарайтесь не шуметь пока ребёнок спит.

Низкая или высокая температура в детской спальне ухудшают засыпание и качество сна. Малышу комфортнее всего спать при температуре 20-23 градуса по Цельсию.

Что нужно малышу для хорошего сна

Следите за температурой и влажностью в спальне малыша. Для этого повесьте комнатный термометр в детской и купите гигрометр – прибор измеряющий влажность воздуха. Мы уже писали, что нормальной температурой для сна является показатель 20-23 градуса. Влажность же должна быть в пределах 50-70%.

Если температура в комнате отличается от вышеописанной, проветривайте спальню либо включайте обогреватель (зависит от того, в какую сторону изменилась температура). Для повышения влажности воздуха приобретите специальный увлажнитель. Устройство будет «следить» за количеством влаги в воздухе и сможет автоматически повышать влажность.

Снизить влажность воздуха поможет регулярное проветривание детской спальни. Чтобы малыш не заболел, открывайте окна, когда ребёнок находится в другой комнате.

Педиатры не рекомендуют подолгу убаюкивать младенца. Иначе он просто привыкнет к этому. И заснуть без маминой помощи уже будет тяжело. Ребёнок должен учиться засыпать самостоятельно. Поэтому укачивать малыша нужно всего пару минут.

Соблюдайте ритуал отхода ко сну

Часто новорожденный мало спит из-за того, что родители не соблюдают ритуал отхода ко сну. Нет, речь не идёт о каких-то мистических ритуалах. В нашем случае ритуал засыпания заключается в выполнении определённых действий, которые настраивают малыша на сон. Например, перед каждым ночным сном можно купать ребёнка либо делать ему лёгкий массаж. Или же ежедневно перед засыпанием читать малышу сказки, петь колыбельные. Главное, делать выбранный ритуал ежедневно перед сном. Тогда у ребёнка выработается привычка, что после купания или, например, после сказок на ночь, пришла пора баиньки.

Если от выбранного действия (массажа, купания, сказок на ночь) ребёнок засыпает быстрее, специалисты рекомендуют не менять ритуал и проводить его каждый вечер.

Правила хорошего сна у младенца

Подытожим, каким рекомендациям нужно следовать, чтобы малыш хорошо спал всю ночь.

• Проветривайте детскую спальню перед сном.
• Следите за влажностью в комнате.
• Если воздух сухой – приобретите увлажнитель.
• Следите, чтобы температура воздуха в комнате, где спит малыш, находилась в пределе 20-23 градуса по Цельсию.
• Не шумите, когда младенец спит.
• Закрывайте окна в спальне, чтобы уберечь ребёнка от шума с улицы.
• Плотнее зашторивайте занавески.
• Если ребёнок спит с ночником, лучше переставить лампу немного дальше от кровати, чтобы она не светила напрямую на малыша.
• Покупайте натуральную одежду для сна, в которой будет спать младенец.
• Укладывайте ребёнка спать при первых признаках сонливости.
• Соблюдайте ритуал для отхода ко сну
• Перед сном можно купать малыша в ванночке с успокаивающими травами (например, с ромашкой или пустырником).
• Класть в детскую кроватку мягкую игрушку, с которой малыш будет засыпать.
• Играть с ребёнком лучше в первой половине дня.
• Не ссориться с домочадцами при проблемах со сном у новорождённого.

Если вы придерживайтесь всех рекомендаций по нормализации сна, а новорождённый всё равно плохо спит, обратитесь к педиатру.

Здоровья вам и вашему малышу!

Новорожденный мало спит днем и часто просыпается. Что делать?

Мамы и папы часто переживают, что их новорожденный мало спит. И нередко связывают недостаток сна с патологией. Не все родители понимают, почему их малыш не хочет спать. В этой статье расскажем о причинах плохого сна у ребёнка в возрасте от нескольких дней до 12 месяцев.

Содержание:

1. Сколько нужно спать грудничкам: мало или много?
2. Режим сна у ребёнка в возрасте 1-2 месяца
3. Новорожденный мало спит и мало ест: что делать?
4. Почему новорожденный мало спит
5. Что нужно малышу для хорошего сна
6. Соблюдайте ритуал отхода ко сну
7. Правила хорошего сна у младенца

Сколько нужно спать грудничкам: мало или много?

Прежде чем бить тревогу посчитайте, сколько в целом спит ваш малыш в сутки. Возможно, ребёнок достаточно времени проводит во сне. Однако некоторые считают, что их чадо недосыпает свою норму сна.

Многофазный сон, когда ребёнок спит 2-3 и более раза в сутки, является нормой для новорожденного. При этом мамы всё равно полагают, что грудничок мало спит, и считают, что его сон должен быть непрерывным, как у взрослого человека.

Новорождённому до 1 месяца нужно спать по 16-19 часов в сутки. Но это не значит, что малыш будет бодрствовать 5-8 часов подряд. В реальности малыш может поспать 3 часа, затем 1 час будет бодрствовать, а после снова поспит несколько часов. У каждого малыша ритм сна индивидуален.

Если ваш малыш спит более 14 часов в сутки, можете не беспокоиться.

Режим сна у ребёнка в возрасте 1-2 месяца

Как и у взрослого, сон малыша состоит из фаз — быстрой и медленной. Быстрая фаза нужна ребёнку для обучения и развития мозга. Медленная же необходима для роста костей, мышечного корсета и развития органов.

У взрослых быстрая фаза занимает 20% от всего сна. При этом у младенцев она длится почти 80% от общего времени отдыха. Спустя 6-9 месяцев после рождения количество быстрого сна сокращается до половины. Тем самым, продолжительность быстрой фазы в этом возрасте становится равной фазе медленного или глубокого сна.

Новорожденный мало спит и мало ест: что делать?

Проблему решает режим кормления, которого обязательно нужно придерживаться. Признаками того, что ребёнок развивается правильно, являются хороший аппетит и спокойствие малыша. В обратном случае, чтобы нормализовать сон и режим питания у младенца, придерживайтесь следующих рекомендаций.

• Считайте общую длительность сна за сутки. Если этот показатель более 20 часов, стоит посетить педиатра.
• Следите за периодичностью сна. В норме новорождённый просыпается каждые 2-3 часа потому что хочет кушать. Такой режим кормления позволяет растущему организму развиваться правильно. Если ребёнок не просыпается более 5 часов подряд или не хочет кушать даже после пробуждения, обратитесь к врачу.
• Наблюдайте за состоянием младенца. Постоянная сонливость и вялость у новорождённого — не есть хорошо. Это значит, что ребёнку не хватает питательных веществ, попадающих в его организм с молоком. В этом случае, возможно, стоит перейти на смеси. Однако не забывайте, что менять режим питания малыша лучше после консультации педиатра.

Почему новорожденный мало спит

Причины плохого сна у младенцев могут быть связаны с болью в животе, режущимися зубами, повышением температуры тела и пр. Любая из этих причин требует внимания и обращения к педиатру.

Как правило, прорезывание зубов или кишечные колики проходят без вмешательства специалиста. Однако, если нарушения сна, вызванные этими причинами, длятся более 2 суток, лучше обратиться к врачу.

Теперь подробнее разберём те причины, из-за которых новорожденный мало спит.

Месячный ребенок мало ест

Из-за недоедания младенец становится тревожным, что приводит к нарушению сна. Определить, достаточно ли питается ваш малыш просто: в этом случае ребёнок начинает капризничать после кормления. Соответственно, если младенец не наелся, спать он будет скорее всего плохо.

Колики в животе

Спустя месяц после рождения грудничок должен самостоятельно опорожнять кишечник. Иногда у малыша это не получается. Как следствие — появляются запоры, вздутие живота и колики. Газы, скопившиеся в кишечнике, приводят к болям с последующем плачем и частым ночным пробуждениям.

В ряде случаев причина запоров — длительное грудное вскармливание и отсутствие твёрдой пищи в рационе малыша

Ограничивать грудное вскармливание в первые месяцы жизни новорожденного не следует. С молоком матери ребёнок получает иммуноглобулины, формирующие иммунитет ребёнка. Малыши, которых не кормят грудью, чаще болеют в более старшем возрасте.

Маме в период кормления нужно меньше есть пищу, способствующую образованию газов. Например, стоит сократить количество потребляемых бананов, гороха, капусты, кисломолочных продукты и макаронных изделий.

Заболевания

Ещё новорожденный мало спит, когда чем-то болеет. Например, при простуде или высокой температуре сон нарушается, из-за чего малыш часто просыпается по ночам.

Заложенность и боль в ушах также препятствуют хорошему сну. В возрасте 1-2 месяца у грудничка расширен слуховой проход, который связан с носоглоткой. Во время срыгивания часть пищи проникает в органы слуха. Это в свою очередь ведёт к отиту — воспалению слуховой системы. Боль в ушах не даёт малышу спать. А беспокойство за своё чадо не даёт спать и родителям.

При проблемах с ушами грудничок мало спит, мало ест и часто капризничает. Поэтому, если вы несколько дней подряд наблюдаете изменения поведения малыша, обратитесь к врачу-педиатру.

Паразиты

В детской кроватке, особенно, купленной с рук, могут находиться вши, клопы и даже яйца глистов. Их же могут содержать и домашние животные, с которыми малышу лучше не контактировать до определённого возраста.

Пристальное внимание нужно уделять соске. Постоянно дезинфицируйте её кипятком, иначе она превратиться в источник бактерий и паразитов.

Чаще убирайтесь в детской комнате, особенно, если с вами живёт кошка или собака.

Паразиты, как и другие инфекции нарушают сон, из-за чего новорожденный мало спит как ночью, так и днём. Чтобы защитить малыша от паразитарной инвазии, соблюдайте гигиену и поддерживайте порядок во всём доме. Не забывайте, что каждую вещь, с которой соприкасается ребёнок, нужно регулярно дезинфицировать.

Если вы обнаружили в кале ребёнка глистов или других паразитов — срочно посетите врача!

Опрелости

Также, грудничок мало спит из-за появления сыпи и опрелостей в области промежности. Как правило, кожные проявления связаны с длительным ношением памперсов и недостаточной гигиеной. В результате оба этих фактора приводят к возникновению опрелостей, из-за которых ребенок мало спит днём и ночью.

Опрелости и кожные высыпания в промежности у малыша возникают из-за того, что мамы не используют специальные мази и присыпки после подмывания. Поэтому, если новорождённый мало спит и часто капризничает, внимательно осмотрите его кожу. В случае обнаружения дерматологических проблем чаще используйте присыпку. А ещё лучше, перед применением присыпок – обратитесь к специалисту.

Чтобы избежать опрелостей, чаще меняйте малышу подгузник. Так, вы избавите ребёнка от неприятных ощущений во время сна.

Другие причины

Для хорошего отдыха младенцу нужно придерживаться режима. Для этого ежедневно укладывайте ребёнка спать в одно и то же время. Засыпание после 22:00 нарушает режим сна у ребёнка. Вдобавок позднее укладывание усиливает выработку стрессовых гормонов в организме малыша. Это в свою очередь мешает наступлению сна.

Свет и шум в детской спальне могут плохо влиять на сон. При этом дети в возрасте до 1 года обычно хорошо засыпают при дневном свете и даже в шумной обстановке. Однако, если грудной ребенок мало спит, перед укладыванием малыша в кроватку плотнее зашторивайте занавески, выключайте ночные лампы и постарайтесь не шуметь пока ребёнок спит.

Низкая или высокая температура в детской спальне ухудшают засыпание и качество сна. Малышу комфортнее всего спать при температуре 20-23 градуса по Цельсию.

Что нужно малышу для хорошего сна

Следите за температурой и влажностью в спальне малыша. Для этого повесьте комнатный термометр в детской и купите гигрометр – прибор измеряющий влажность воздуха. Мы уже писали, что нормальной температурой для сна является показатель 20-23 градуса. Влажность же должна быть в пределах 50-70%.

Если температура в комнате отличается от вышеописанной, проветривайте спальню либо включайте обогреватель (зависит от того, в какую сторону изменилась температура). Для повышения влажности воздуха приобретите специальный увлажнитель. Устройство будет «следить» за количеством влаги в воздухе и сможет автоматически повышать влажность.

Снизить влажность воздуха поможет регулярное проветривание детской спальни. Чтобы малыш не заболел, открывайте окна, когда ребёнок находится в другой комнате.

Педиатры не рекомендуют подолгу убаюкивать младенца. Иначе он просто привыкнет к этому. И заснуть без маминой помощи уже будет тяжело. Ребёнок должен учиться засыпать самостоятельно. Поэтому укачивать малыша нужно всего пару минут.

Соблюдайте ритуал отхода ко сну

Часто новорожденный мало спит из-за того, что родители не соблюдают ритуал отхода ко сну. Нет, речь не идёт о каких-то мистических ритуалах. В нашем случае ритуал засыпания заключается в выполнении определённых действий, которые настраивают малыша на сон. Например, перед каждым ночным сном можно купать ребёнка либо делать ему лёгкий массаж. Или же ежедневно перед засыпанием читать малышу сказки, петь колыбельные. Главное, делать выбранный ритуал ежедневно перед сном. Тогда у ребёнка выработается привычка, что после купания или, например, после сказок на ночь, пришла пора баиньки.

Если от выбранного действия (массажа, купания, сказок на ночь) ребёнок засыпает быстрее, специалисты рекомендуют не менять ритуал и проводить его каждый вечер.

Правила хорошего сна у младенца

Подытожим, каким рекомендациям нужно следовать, чтобы малыш хорошо спал всю ночь.

• Проветривайте детскую спальню перед сном.
• Следите за влажностью в комнате.
• Если воздух сухой – приобретите увлажнитель.
• Следите, чтобы температура воздуха в комнате, где спит малыш, находилась в пределе 20-23 градуса по Цельсию.
• Не шумите, когда младенец спит.
• Закрывайте окна в спальне, чтобы уберечь ребёнка от шума с улицы.
• Плотнее зашторивайте занавески.
• Если ребёнок спит с ночником, лучше переставить лампу немного дальше от кровати, чтобы она не светила напрямую на малыша.
• Покупайте натуральную одежду для сна, в которой будет спать младенец.
• Укладывайте ребёнка спать при первых признаках сонливости.
• Соблюдайте ритуал для отхода ко сну
• Перед сном можно купать малыша в ванночке с успокаивающими травами (например, с ромашкой или пустырником).
• Класть в детскую кроватку мягкую игрушку, с которой малыш будет засыпать.
• Играть с ребёнком лучше в первой половине дня.
• Не ссориться с домочадцами при проблемах со сном у новорождённого.

Если вы придерживайтесь всех рекомендаций по нормализации сна, а новорождённый всё равно плохо спит, обратитесь к педиатру.

Здоровья вам и вашему малышу!

Список литературы:

• Дени М. – «Сон вашего ребенка» (2016)
• Хогг Т. – «Чего хочет ваш малыш» (2014)

Грудной ребенок плохо ест: причины и что делать

В вашей семье произошло долгожданное событие – родился малыш. Сначала маме кажется, что трудности позади, но оказывается, ребенок – это уже человек, как вы, со своими желаниями и предпочтениями. Сам он рассказать об этом не может, только кричит. Причем очень часто и громко!

Тут главное – не нервничать, а попытаться разобраться в проблеме.

Бывают ситуации, когда ваш грудной ребенок очень плохо ест – с этим может столкнуться и мама первенца, и более опытная женщина. Давайте рассмотрим подробнее разные ситуации  и попытаемся выяснить причину плохого аппетита.

Почему грудничок плохо ест и что делать в этом случае

[sc:rsa ]

Проблемы с прикладыванием к груди

Вы еще в родильном доме замечаете, что ваш ребенок плохо ест. Причиной этого может быть неправильное прикладывание к груди. К сожалению, не во всех родильных домах этому обучают. (как правильно прикладывать ребенка к груди)

1. Проблемы с молоком. Пропадает молоко. Ребенок охотно берет грудь, сосет, но не наедается, т. к. у мамы мало молоко. Как быть? Попробовать восстановить лактацию: больше пить жидкости, сцеживаться после каждого кормления, пить лактогонный чай на основе семени укропа. Больше находиться с ребенком, установить с ним тесный эмоциональный и телесный контакт («кожа к коже»). А если молоко все-таки пропадает, докармливайте малыша смесью. Только сначала дается одна грудь, потом другая, а после этого смесь. Желательно перед тем, как переходить на смешанное кормление, проконсультироваться с педиатром.
2. Много молока. Если молока много, и оно бьет сильной струей в ротик ребенка так, что он начинает захлебываться, – это тоже может уменьшить аппетит малыша. Что делать? Немного сцедиться перед кормлением, ослабить струю молока.
3. Молоко может изменить свой вкус, если вы съели какую-то новую пищу. Ребенок может отказаться его пить. Что делать? Внимательно следить за реакцией младенца на вашу еду (что можно есть при ГВ кормящей маме).

Врожденные патологии

Если ребенок физически не может сосать, т. е. у него может быть какая-то патология. Например, короткая уздечка. Но это станет известно сразу в родильном доме. Принимаются меры специалистами.

Болит животик

• Ребенок берет грудь, немного сосет, а потом начинает истошно кричать, выгибаясь «луком». Вероятнее всего, у младенца обычные колики, их еще называют физиологическими. Пищеварительная система ребенка несовершенна. Движение пищи вызывает разбухание в кишечнике и боль. Ребенок отказывается от груди на момент приступа, сильно кричит, ему не до еды. Что делать? – Снять или уменьшить колики. Обычно месяцам к 3-4 колики проходят;
• Но бывает, что ребенок также берет грудь, начинает сосать, потом бросает с криком. Вполне возможно, что у грудничка дисбактериоз и сильно болит живот. Данное заболевание подтверждается специальными анализами. И лечение назначается врачами. Заподозрить дисбактериоз можно, если вы лечились антибиотиками (после операции кесарево сечении), если младенец по каким-то причинам тоже прошел антибиотиковую терапию. Цвет и запах стула ребенка меняются с желтого на зеленый со слизью. Об этом надо сказать врачу обязательно. Подробнее о дисбактериозе у грудных детей

Болит голова

Если в вашей семье есть метеочувствительные люди, значит младенец тоже может реагировать на смену погоды отказом от еды и криком. Если такие симптомы ярко выраженные, лучше обратиться к специалистам. Тем более, если родничок на голове в это время сильно набухает, пульсирует. Это может говорить о повышенном внутричерепном давлении. Необходимо принимать лекарства.

Любопытство

К 4 месяцам младенец начинает отвлекаться на окружающих. Он замечает, во что вы одеты, что подошел папа или брат, где-то заиграла музыка и т. п. Кормление прекращается, ребенку уже не до еды. Как быть в такой ситуации? Закрываться в комнате одним, быть в тишине, без резкого света. Тогда вероятность накормить малыша увеличивается.

Заболел

• Ребенок хочет есть, берет грудь, начинает сосать, бросает и кричит. Обратите внимание на его носик: свободно ли он дышит или сильно сопит. Не пугайтесь, если дыхание затруднено. Что делать? Попробуйте почистить носовые ходы;
• Могут болеть уши. Когда он начинает сосать и глотать, боль усиливается. Чтобы не дать ему голодать, сцеживаем молоко в чистую бутылочку и даем понемногу с ложки. Как проверить больны ли уши? Потихоньку нажимаем на козелок (выступающая часть уха к щеке), если ребенок дергается, кричит, то необходимо вызвать педиатра и начинать лечение;
• Во рту обнаружились белые пятнышки (молочница или стоматит), которые могут увеличиваться в размере. Под ними ярко-красная слизистая. Обязательно нужно лечить, т. к. ребенок из-за боли может отказаться от еды.  Заражение может произойти:
  • от матери во время родов,
  • если женщина не моет грудь перед кормлением,
  • если в рот попали грязные соски, игрушки,
  • если слизистая рта была повреждена.

Нужно показаться врачу, т. к. при стоматите может быть повышение температуры. Чтобы не терять времени, рот ребенка протирается после кормления марлевым тампоном раствором пищевой соды. Раствор готовится так: на стакан охлажденной кипяченой воды берется 1 чайная ложка пищевой соды. Грудь матери обрабатывается перед кормлением. Подробнее о молочнице во рту новорожденного ребенка.

Режутся зубы

Еще одна причина отказаться от еды. Боль в деснах во время прорезывания зубов уменьшает аппетит. В этом случае десна ребенка перед кормлением смазывают специальными гелями. Эти препараты покупаются в аптеке. См статью о сопутствующих проблемах в период прорезывания зубов.

Малоежка

Бывает, что грудной ребенок плохо ест потому, что он от природы «малоежка». Ест понемногу и поправляется тоже мало. Если нет никаких отклонений в работе центральной нервной системы, то, значит, ваш ребенок просто такой сам по себе. Если у него хорошее настроение, он активен и радостен, то поводов для беспокойства нет.

Плохое настроение

Итак, мы попытались разобрать основные причины того, почему грудной ребенок плохо ест. Если малыш активен, то аппетит мог пропасть временно. А если состояние ребенка вызывает беспокойство, немедленно обращайтесь к врачу. Можно вызвать скорую помощь. Главное – учитесь понимать своего ребенка. Это не так уж и сложно, если постоянно за ним наблюдать.

По теме:

Кормление детей от 1 до 3 месяцев (для родителей)

В течение первых 3 месяцев жизни вашего ребенка грудное молоко или смесь будут обеспечивать все питание необходимо.

Каких изменений мне следует ожидать?

По мере роста вашего ребенка кормление будет меняться. Младенцы начнут пить больше молока во время каждого кормления, поэтому им не нужно будет кормить так часто, и они будут спать дольше в ночь.

Аппетит вашего ребенка будет увеличиваться во время скачков роста.Продолжайте кормить по требованию и увеличивайте количество кормлений по мере необходимости.

Ваш младенец также станет более внимательным по прошествии нескольких недель, будет ворковать и улыбаться. Так что, вероятно, между вами и вашим ребенком будет больше взаимодействия во время кормления.

Ниже приведены общие рекомендации, и ваш ребенок может быть более или менее голодным. чаще, чем это. Вот почему важно обращать внимание на сигналы вашего ребенка. быть голодным или сытым.Ребенок, который получает достаточно, может замедлиться, остановиться или повернуться подальше от груди или бутылки.

Грудное вскармливание: сколько и как часто?

По мере взросления младенцы начинают реже кормить грудью и дольше спать менструация ночью. Ваш младенец, вероятно, ест достаточно, если он или она:

• кажется настороженным, содержательным и активным
• стабильно набирает вес, растет и развивается
• кормит шесть-восемь раз в день
• регулярно смачивает и пачкает подгузники

Ваш ребенок может недоедать, если он или она не выглядит довольным, даже после кормления, постоянно плачет или раздражительно.Позвоните врачу вашего ребенка, если вы обеспокоен тем, что ваш ребенок не ест достаточно.

Через несколько недель после рождения у детей на грудном вскармливании, как правило, меньше испражнений, чем у детей. они делали раньше. Примерно в 2 месяца у вашего ребенка может не быть дефекации. после каждого кормления или даже каждый день. Если у вашего ребенка нет дефекации через 3 дня позвоните своему врачу.

В периоды быстрого роста вы можете заметить, что ваш малыш хочет кормить чаще.Это частое кормление — сигнал, чтобы вырабатывать больше молока. В паре дней спрос и предложение уравновесятся.

Младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, должны получать добавки витамина D в несколько дней жизни. Другие добавки, вода, сок и твердая пища обычно не используются. нужно.

Кормление смесью: сколько и как часто?

Младенцы переваривают смесь медленнее, чем грудное молоко, поэтому, если вы кормите ребенка из бутылочки, Ваш ребенок может кормиться реже, чем ребенок, находящийся на грудном вскармливании.

По мере роста ваш ребенок может есть больше при каждом кормлении и может дольше растягивается между кормлениями. Вы также заметите, что ваш ребенок начинает спать. дольше ночью.

В течение второго месяца младенцы могут принимать от 4 до 5 унций при каждом кормлении. К концу 3 месяцев вашему ребенку может потребоваться дополнительная унция при каждом кормлении.

Легко перекормить ребенка из бутылочки, потому что его легче пить из бутылочки. бутылка, чем из груди.Убедитесь, что отверстие на соске бутылки соответствует правильный размер. Жидкость должна медленно капать из лунки, а не выливаться. Кроме того, сопротивляйтесь желание допить бутылочку, когда ваш ребенок показывает признаки того, что он наелся.

Никогда не подпирайте бутылку. Подпирание бутылки может вызвать удушье и увеличивает шансы получить инфекции уха и кариес.

Следует ли мне беспокоиться о срыгивании?

Младенцы срыгивают после еды или во время отрыжки — это нормально.Срыгивание небольшое количество — менее 1 унции (30 мл) — не должно вызывать беспокойства, так как если это происходит в течение часа после кормления и не беспокоит вашего ребенка.

Вы можете уменьшить рвоту в эти первые месяцы с помощью:

• кормление до того, как ребенок сильно проголодается
• удерживать ребенка в полувертикальном положении во время кормления и в течение через час после
• отрыжка ребенка регулярно
• как избежать перекармливания
• не толкается и не играет с ребенком сразу после кормления

Если кажется, что ваш ребенок срыгивает большое количество жидкости, он сильно срыгивает, раздражительна во время или после кормления, или кажется, что худеет или не набирает ожидаемый вес, позвоните своему врачу.И если у вашего ребенка жар или какие-либо признаки обезвоживания (например, отсутствие смачивания памперсы), сразу вызовите врача.

Позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу кормления ребенка.

Дата пересмотра: январь 2018 г.

Eat Play Sleep Fail — Precious Little Sleep

Первая публикация 5 апреля 2013 г. Обновлено: 12 апреля 2013 г. 242 Комментарии

Eat Play Sleep — это популярный план ухода за ребенком, который упоминается в ряде бестселлеров (Baby Whisperer, BabyWise и т. Д.)). Я избегал головоломки «Ешьте, играй, сон», потому что не люблю тыкать в других людей, спящих младенцами. В основном потому, что я не хочу, чтобы , они , давили на мне, . Но сегодня я собираюсь надеть трусики для больших девочек MY , потому что я думаю, нам нужно поговорить о E.A.S.Y. план сна. Потому что E.A.S.Y. часто бывает совсем непросто.

Eat Play sleep или E.A.S.Y. обозначает E на A ctivity S leep Y в наше время.Теоретически план «Ешьте, играй и сон» гарантирует, что ваш ребенок будет спать 2 часа, поэтому «Ваше время» позволит вам приготовить необычные рецепты Pinterest или, наконец, посмотреть видео о пилатесе, которое вы купили, но еще не сняли упаковку соври мне, я знаю, что у тебя есть).

Примечание: Если ешьте, играйте, сон работает для вас — ОТЛИЧНО! Я рада это слышать. Прекратите читать здесь. Лучше почитайте что-нибудь веселое. Как мой любимый пост (и, к сожалению, я его даже не НАПИСАЛ).Однако, если вам это нелегко, читайте дальше.

E.A.S.Y. состоит из двух ключевых элементов. или метод Eat Play Sleep (по сути, это одно и то же, поэтому для простоты я буду использовать E.A.S.Y.):
[list type = ”checklist”]

• Кормление перед сном снято со стола. Конечно, вам все равно нужно заставить вашего ребенка засыпать (используя сушат, поднимать вниз и т. Д.). Но у вас не будет никаких проблем с ассоциацией медсестры = сна, потому что кормление грудью не разрешено.
• Он решает (а) вопрос «что нужно моему ребенку?» загадка, потому что теперь вы следуете запланированному плану. Так что теперь гораздо меньше болтовни о таких вещах, как «Ребенок плачет. Он голоден? Он устал? У него есть газ? Как мне с этим справиться? » Если он плачет и пора поесть, накормите его. Если он плачет и пора спать, вы уложите его спать.

[/ list]

[pullquote type = ”1 ″]
У каждого есть план, пока он не получит удар в рот.
— Майк Тайсон
[/ pullquote]

Надеюсь, у проблемы с с E.A.S.Y. На данный момент вам бросается в глаза план сна, но если нет, я поясню.
[тип списка = «контрольный список»]

• Ты КАК-то уложишь ребенка спать. Если вы уберете со стола «няню для сна», это не гарантирует, что вы успешно уложите ребенка спать каким-то другим способом. Кормление / кормление новорожденного для сна очень популярно, потому что ЭФФЕКТИВНО . Удаление этого из вашего арсенала для сна может сделать первые несколько месяцев с новорожденным ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТРЕССНЫМ .
• Иногда у детей есть потребности, которые не соответствуют плану! Скачки роста, болезни, тот факт, что сегодня вторник — все это может сбить вас с плана. Если вы уверенно работаете в рамках плана и сохраняете определенный уровень гибкости, это не проблема. Но я вижу многих родителей, которые строго придерживаются плана и / или чувствуют себя неудачниками, потому что они не могут .
• Попытка составить график и промежуток между кормлениями вашего ребенка в течение дня может иметь непредвиденные последствия, поскольку он переносит кормление на ночь.Конечно, некоторые младенцы могут наесться обильным кормом и, таким образом, успешно сосать грудь каждые 3-4 часа в течение дня. Некоторые просто восполнят потерянное дневное питание, заменив его дополнительными ночными приемами пищи. Что связано с…
• По определению, план сна Eat Play Sleep означает, что когда вы кладете ребенка спать, он какое-то время не ел. Если ваш E.A.S.Y. дремлющий ребенок спит коротко в течение всего дня, причиной может быть голод. Даже если вы не хотите кормить ребенка грудью ДО сна, вы все равно можете кормить своего ребенка ВОССТАНОВЛЕНИЕ сна, чтобы избежать этой проблемы.Если только вы не будете воинственно следовать за E.A.S.Y. план, и в этом случае я надеюсь, что вам понравятся эти 25 минут сна.

[/ список]

Есть ли, играй и играй. Работает ли сон для многих младенцев? Конечно, есть. Правда в том, что большинство младенцев довольно гибкие, и вы можете выбрать любую самую продаваемую книжку для сна для младенцев (надеюсь, эту), и если вы будете последовательны, она вам подойдет. Но если у вас сложный ребенок, если все идет не так гладко, если вы используете Eat Play Sleep и вам сложно дремать, изо всех сил пытаетесь заставить ребенка вздремнуть вообще или родить ребенка кто ест ПОСТОЯННО всю ночь, я бы посоветовал Eat Play Sleep не такой, как E.A.S.Y. как вы надеялись. И я не одинок в этом, посоветуйтесь с доктором Карп, чтобы сказать об этом.

Если вам повезло (хорошо или плохо) с Eat Play Sleep, поделитесь своей историей! Также кого-нибудь еще впечатлило то, что мне удалось воплотить цитату Майка Тайсона в блог о детском сне? Мне кажется, я только что выиграл соревнование по быстрому написанию с этим. Например, вместо того, чтобы цитировать Платона или мистера Роджерса, я собираюсь найти наиболее неподходящих для детей людей и впихнуть их мудрые слова в сообщения с этого момента.Хммм… Я действительно могу это сделать.
[mailchimpsf_form]

Sleepy Baby — Почему и что делать

Что нормально?
Нормальные сигналы кормления новорожденного
Почему мой ребенок сонный?
Хорошая привязанность
Разбудите сонного ребенка, чтобы покормить его
Другие идеи
Biological nurturing ™
Сжатие груди
Сцеживание молока для вашего ребенка
Избегайте бутылочек и пустышек
Когда предлагать сцеженное молоко
Не сдавайтесь слишком рано

Что нормально?

Вашему новорожденному ребенку необходимо эффективно кормить грудью не менее 8–12 раз в течение 24 часов, чтобы набрать вес и стимулировать выработку молока.Большинство младенцев кормят грудью каждые 2–3 часа от начала одного кормления до следующего, при этом один более продолжительный сон составляет 4–5 часов. Также распространено «кластерное вскармливание», когда ребенок кормит грудью в течение нескольких часов, особенно в вечернее время. Помимо грудного вскармливания и сна, у вашего ребенка, вероятно, также будут периоды спокойной настороженности. Вашему новорожденному необходимо активно сосать одну или обе груди при каждом кормлении. Предложите вторую грудь после того, как он, кажется, закончил первую, хотя он может не хотеть обе стороны при каждом кормлении.Посетите нашу страницу «Начало грудного вскармливания» для получения дополнительной информации.

Нормальные сигналы для кормления новорожденных

Предлагайте щедро кормит. Не заставляйте ребенка ждать, пока он не придет в отчаяние — к этому моменту он вряд ли будет хорошо кормиться. Признаки того, что ваш ребенок готов к кормлению, в порядке срочности:

• Движения рта, в том числе облизывание или чмокание.
• Сосание губ, языка, рук, пальцев рук, ног, игрушек или одежды.
• Укоренение, качание головой или касание носом того, кто его держит.
• Сильно ерзает или корчится.
• Суетиться.
• Плач — поздний признак голода.

Почему мой ребенок сонный?

В первые несколько дней некоторые младенцы проявляют сонливость или не проявляют интереса к кормлению. Это может быть особенно актуально для маленьких детей, после тяжелых родов или родов, или если вы принимали обезболивающие во время родов. Желтуха или инфекция могут вызвать сонливость у ребенка. Частое кормление грудью помогает предотвратить превращение нормальной желтухи новорожденного в проблему.Ваш ребенок может спать, чтобы сберечь энергию, если он не получает достаточно еды. Он также может спать дольше, чем ему положено, если он находится отдельно от вас.

Вложение хорошее

Очень важно получить глубокую и удобную защелку. Если ваш ребенок плохо прижимается к груди, ему придется усерднее работать, чтобы получить ваше молоко. Он может легко устать и заснуть. Иногда даже небольшая корректировка того, как ребенок прикладывает руку к груди, может иметь огромное значение. Лидер LLL может предоставить индивидуальные предложения с учетом ваших обстоятельств.Если ваша грудь наполнилась кровью, аккуратно сцедите немного молока рукой и / или уменьшите отек кончиками пальцев, чтобы вашему ребенку было легче захватить грудь и предотвратить возникновение болезненных ощущений. Найдите группу LLL рядом с вами.

Авторские права Сюзанна Тобин

Обратитесь за квалифицированной помощью на раннем этапе, если вам трудно или неудобно кормить грудью.

Разбуди сонного ребенка, чтобы покормить его

Если ваш ребенок слишком сонный или вялый, чтобы просыпаться каждые несколько часов, вам нужно будет будить его для кормления, чтобы он получал достаточно молока. Это будет легче, если ваш ребенок находится в режиме легкого сна: следите за быстрыми движениями глаз под его закрытыми веками, движениями рук и ног, сосательной активностью и изменениями в выражении лица. Посмотрите, проявляет ли его рука какое-то сопротивление движению, вместо того, чтобы быть гибкой и расслабленной.

• Постарайтесь, чтобы он кормился не менее 10 раз за 24 часа.
• Поощряйте активное кормление первой грудью, наблюдая и выслушивая признаки глотания.
• Используйте компрессию груди (см. На обороте), чтобы ребенок активно сосал грудь.
• Предложите другую сторону таким же образом. Вы можете переключаться вперед и назад несколько раз, если это поможет вашему ребенку бодрствовать и есть.
• Поощряйте грудное вскармливание, когда ваш ребенок более внимателен.

Неприкрытые позы для кормления и контакт кожа к коже также очень эффективны, помогая ребенку проснуться и покормить. Вашему ребенку также нужно будет кормить ночью. Держите его рядом — днем ​​и ночью, — чтобы он не спал слишком долго, и вы не пропустили его сигналы о кормлении.

Другие идеи

• Приглушите свет и сделайте все вокруг тихим и спокойным.
• Поддерживать температуру в комнате около 18 ° C или немного раздевать, если в комнате тепло. Слишком жарко может вызвать сонливость у ребенка.
• Распаковывать одеяла.

Biological nurturing ™

Младенец часто инстинктивно стремится к груди и прижимается глубоко и удобно, если он может прижаться к груди матери на какое-то время, даже когда он сонный или во время легкого сна. Попробуйте позволить ребенку лечь на ваше тело, пока вы откидываетесь, чтобы его грудь и живот были против вас. .Этот вид «непринужденного» кормления грудью известен как биологическое питание ™ и может осуществляться кожа к коже или с вами и вашим ребенком в легкой одежде — в зависимости от того, что удобнее и удобнее для вас обоих. Следите за признаками того, что ваш ребенок шевелится, и мягко поощряйте кормление. Если вы проведете время в таком расслаблении, это может существенно повлиять на то, насколько хорошо ваш ребенок кормит и сколько молока вы производите. На нашей странице о комфортном грудном вскармливании есть больше идей.

Компрессия груди

Если ваш ребенок начинает дремать у груди, этот метод поможет ему активно кормить грудью и потреблять больше молока.

• Поддержите грудь одной рукой — большим пальцем с одной стороны, пальцами с другой.
• Подождите, пока ваш ребенок будет активно кормить грудью, его челюсть переместится к уху. Когда он перестанет глотать, сильно сожмите грудь. Держите его в сжатом состоянии, пока он не перестанет активно сосать, затем отпустите руку.
• Оберните руку вокруг груди и при необходимости повторите шаг 2 на разных участках груди. Идите осторожно — это не должно повредить.
• Сменить кормление: t Меняйте грудь как минимум два или три раза во время каждого кормления — когда он отрывает первую грудь самостоятельно или когда сжатие груди больше не заставляет его активно кормить грудью.

Если ваш ребенок не отвечает

Срочное молоко для малыша

Пока он не научится кормить, вам, возможно, придется немного поработать для вашего ребенка. Если он вообще не кладет грудь или плохо ест и набирает вес, то сцеживание молока поможет наладить молочную продуктивность. Чем раньше вы начнете, тем раньше вы получите много молока. В первый день старайтесь сцеживать небольшое количество молока за раз: около 5 мл каждые пару часов, чтобы имитировать режим кормления вашего ребенка, увеличивая количество молока примерно до 30–60 мл каждый раз к седьмому дню после рождения.Поначалу сцеживание руками часто бывает проще всего, но вы можете совместить сцеживание вручную с сцеживанием молока.

Избегайте бутылочек и пустышек

Вы можете давать небольшое количество сцеженного молока с помощью ложки, гибкой чашки для кормления или шприца. Бутылочки или пустышки могут нарушить технику сосания вашего ребенка, см. Нашу страницу о путанице сосков. Проконсультируйтесь с руководителем LLL о способах кормления из бутылочки, благоприятных для грудного вскармливания, или об использовании добавки для кормления грудью. Это устройство подает дополнительное количество молока через трубку вдоль груди во время кормления грудью, избегая необходимости в бутылочках.Посетите нашу страницу «Когда мама не может быть рядом», чтобы получить дополнительную информацию о способах кормления из бутылочки, благоприятных для кормления грудью.

Когда предлагать сцеженное молоко

Младенцы могут спать, чтобы сберечь энергию, если они не получают достаточно еды. Если дать ребенку сцеженное молоко после кормления, это поможет ему преодолеть сонливость и в следующий раз будет более эффективно кормить ребенка. Но если вы вообще не можете заставить его хорошо кормить, немного сцеженного молока перед кормлением может дать ему энергию, необходимую для более эффективного кормления на этот раз.

Не сдавайся слишком рано

Если ваш ребенок не реагирует быстро на ваши попытки заставить его кормить грудью чаще и эффективнее, не сдавайтесь.
Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы устранить любые медицинские причины, и обратитесь к местному руководителю LLL, чтобы получить индивидуальную помощь по грудному вскармливанию. Вы также можете найти поддержку и поддержку от кормящих матерей в вашей местной группе LLL.

Написано матерями LLLGB. Фотографии любезно предоставлены Эллен Матир и Сюзанн Тобин.

Дополнительная литература
Комфортное грудное вскармливание
Набухшая грудь — как избежать и лечить
Сцеживание грудного молока руками
Моему ребенку нужно больше молока
Желтуха у здоровых новорожденных

Другой веб-сайт s
Biological Nurturing ™: www.biologicalnurturing.com/video/bn3clip.html
Преимущества контакта кожа к коже: www.kangaroomothercare.com

Книги
Женское искусство грудного вскармливания. LLLI, Лондон: Пинтер и Мартин, 2010

Эта информация доступна для покупки в распечатанном виде в нашем магазине.

Авторские права LLLGB 2016

Почему ночное отлучение от груди не работает

Привет, Алексис —

Давний читатель, первый плакат. Извините заранее; это долго.

Мой большой мальчик весит 22 фунта в 7,5 месяцев. Он был EBF до 6 месяцев, а теперь добавил немного твердых веществ (в основном фруктов, овощей и злаков). Сон был непостоянным: мы начали растягиваться по 6-7 часов, когда ему было около 4 месяцев; потом это исчезло. (В последнее время стало хуже — подробнее об этом позже.) Завел в совместном сне по ночам, кроватку по дремоте; исключительно в детской кроватке в своей комнате примерно с 4 месяцев.

Мы не спим примерно 95% времени (бабушка с трудом справляется даже с 5 минутами возни) примерно с 5 месяцев. В общем, теперь он просыпается всего за несколько минут без суеты. (Аллилуйя. Это была тяжелая работа.) Время сна — это приложение. 7 — 7:30; последнее кормление отделяется от сна на 30 минут; время бодрствования с 7 до 7:30. Дневной сон смешанный: он все еще твердо спит 3 раза в день (это плохо? хорошо? ни то, ни другое?), и они варьируются от 30 минут до 2 часов, но в основном они 45 минут или час 20 минут или около того.Время пробуждения — приложение. 2–3 часа между сном, и он обычно засыпает так же легко, как и ночью: один, в своей кроватке, бодрствует, почти не суетится. Мы стараемся постоянно спать в 9 часов утра и последний раз спать не позднее 4 (обычно это час или меньше, и ему действительно трудно, если он не спит с 16 до 7 — я пробовал это некоторое время, и он проснулся. поднялся вскоре после спуска — казалось, переутомился).

Его ночные бодрствования участились за последние пару недель. Он режет свои первые зубы, чему, я уверен, может способствовать его новый энтузиазм по поводу твердой пищи — он плачет или кричит, если кто-то ест в его присутствии, а он не ест! Думаю, у меня довольно солидный запас; он пьет приложение.15 унций EBM между 11 и 6, когда я на работе, всегда предлагаю перед несколькими унциями твердой пищи, и кормлю утром (несколько раз) и после того, как я прихожу домой (один раз). Возможно, этого все еще недостаточно, если послушать ваш совет другим на этом сайте; Я знаю, что я чувствителен к стрессу, поскольку мои запасы истощились, когда я вернулся на работу, и в последнее время жизнь была менее чем спокойной.

Однако я очень надеюсь, что он не просто больше просыпается, чтобы компенсировать общее количество минут, которые он кормит в течение ночи! (Этот парень — лучший медсестра, о чем свидетельствует то, сколько граммов он принял новорожденным, взвесил до и после кормления в кабинете врача — столько же за 10 или 15 минут, сколько некоторые младенцы принимали за весь день! Он полностью высыхает. я встаю в течение 10–12 минут, сосу-глотай-соси-глотай, с обеих сторон, в течение дня, и я могу получать 4-5 унций молока за одно сцеживание.Итак, мне интересно, получает ли он приличное количество молока за 3 минуты.)

Прежние длинные отрезки в начале ночи в значительной степени прошли — нам повезло, что мы прошли за полночь, а иногда первое пробуждение наступает уже в 10 или 11 часов. Вчера вечером он пошел с 7:20 до 11. : 30, затем 1:30, 3:30, 5:30, 7:30. Вздох. Я не вижу никаких признаков беспокойства о разделении / постоянства объекта в других областях его развития; наш педиатр посоветовал нам попытаться сделать это (тренировка сна), если мы хотим это сделать, до того как разразится тревога разлуки.

Этот человечек плохо отреагировал на попытки отучить пеленание (одна рука приводит к сильному плачу и отсутствию сна), поэтому мы отказались от попытки отучить его. Он еще не переворачивается (странно, он практически ползет). Вы согласны с таким выбором? Я чувствую себя нелепо, завертывая этого ребенка размером с малыша (надежно), и это, очевидно, не обеспечивает крепкого сна. Но… После ухабистого старта ночное отлучение улучшилось… МЕДЛЕННО, возможно, слишком медленно. За месяц я перевел его с более чем 10 минут на приложение.Всего 3 минуты (на каждое пробуждение). Иногда он немного плачет после того, как упал, но быстро успокаивается: часто в течение последних нескольких ночей он как бы стонет, успокаивается.

Тем не менее, однажды ночью, когда я попытался удержать его менее трех минут, НЕ удалась, и попытки отца успокоить не увенчались успехом. (Да, к сожалению, я снова ухаживала за ним, к своему огорчению.) Я не понимаю, что делать при сокращении минут кормления в ночное время, если ребенок НЕ принимает это сокращение. Я прочитал так много простых советов «сократите на x количество минут, пока вы не закончите».Что нам делать дальше, если он не выдержит двух минут? Я помню, что Джоди Минделл описывает 2 минуты кормления грудью как «дразнить», и многие другие ресурсы советовали, что на данный момент ребенок не получает много, и вам следует просто пойти на холодную индейку и обратиться к ИТ-директору. Если он расстроен, порекомендуете ли вы уйти в кроватку и следовать процедуре ИТ-директора или более осторожно: оставайся и успокойся? Это кажется действительно сложным!

Перед тем, как мы начали отлучение от груди, его снова уложили спать после ночного кормления и уложили спать практически без суеты — это было постоянным с самого рождения.Конечно, я никогда не пытался справиться с его ночными пробуждениями иначе, как кормить грудью, но я ждал 10-15 минут, чтобы увидеть, успокоится ли он, но безуспешно. (Мне жаль, что я не пробовала другие методы, но мое во всем остальном прекрасное образование в области грудного вскармливания действительно не помогло мне здесь: в какой момент вы перестаете интерпретировать пробуждение как необходимое пробуждение от кормления? Кто-нибудь? Кто-нибудь?) Казалось, что никогда не было другого источника пробуждения: ни вечеринок, ни необъяснимой суеты, которую нельзя было решить с помощью кормления, и, пока ему не исполнилось около 5 месяцев, почти не было настоящего пробуждения — его глаза никогда не открывались, как он допил молоко, затем остановился сам и вернулся в страну грез.

Я не спал более 4 или 5 часов подряд за 7 месяцев, а последние несколько месяцев я спал больше 2 часов подряд. Я открыт для возможности, что мой парень просто может быть не готов, но я. УСТАЛА. и не хочу ждать так долго, что мы действительно усложнили задачу. Я ненавижу всеми фибрами своего существа слышать его плач, но я готов отдать больше энергии своей работе, браку и времени, проведенному с ним в течение дня.

Я прочитал безумное количество книг о сне, включая классику.

Как вы думаете? Спасибо за отличное чувство юмора и отличные советы.

5 способов узнать, просыпается ли ваш ребенок голодным — Lil Baby Sleep

Один из наиболее частых вопросов, которые я получаю от мам, — это : «Как мне узнать, что мой ребенок не голоден, когда он / она просыпается ночью?»

Очевидно и понятно, что родители беспокоятся о том, чтобы лишить своих малышей еды на ночь. Во время фазы новорожденности мы настроены отвечать кормом на все ночные пробуждения.И, скажу вам, это обычно нужно новорожденным. Ночью им часто требуется несколько кормлений, что совершенно нормально. Однако по мере того, как они становятся старше, их ночное время меняется. По прошествии 6 месяцев и после того, как младенцы начинают есть твердую пищу, потребность в ночных калориях уменьшается.

Я хочу быть предельно ясным: у всех детей разные потребности в ночном кормлении, некоторые могут обходиться без корма всю ночь с раннего возраста, а некоторые не прекращают кормление ночью, пока не станут старше. Пожалуйста, если вас беспокоит вес вашего ребенка или у него есть заболевание, проконсультируйтесь со своим педиатром или семейным врачом и дайте им разрешение до отлучения от ночного кормления.

Итак, главный вопрос.

Как сбалансировать потребность в калориях и с потребностью во сне?

Каждый из них одинаково важен .

Ищите знаки.

Младенцы являются отличными регуляторами калорийности, и они, естественно, будут есть больше в течение дня, чтобы компенсировать долгие ночные сны, в которых они отчаянно нуждаются в этом возрасте.

Знак 1: Могут ли они заснуть самостоятельно или им нужно есть, чтобы спать?

Ваш ребенок засыпает во время кормления или его кормят, чтобы спать? Это разные вещи.

Если ребенок засыпает во время кормления, он, скорее всего, расслаблен, устал и все равно собирался заснуть. Это неплохо и бывает. Разница в том, что если вы кормите во сне, вы активно кормите , пока они не засыпают. Кормление с целью засыпания, а не с целью получения питательных веществ. Это может вызвать ассоциации со сном или медсестрой со сном. Один из самых распространенных типов ассоциаций, которые я вижу в своей практике.

Если вас устраивает кормление каждый раз, когда ребенок просыпается, тогда все хорошо! Как я всегда говорю, если это сработает, то это не проблема! Но если вы просыпаетесь несколько раз, чтобы уложить ребенка спать, это может повлиять на ваш отдых и психическое здоровье, а также повлиять на столь необходимый ребенку сон.Помните, что младенцы НУЖНЫ спать так же, как им нужна еда, смена подгузников и любовь мамы.

Если вы обнаружите, что ребенок ложится на грудь или бутылочку и сосет в течение нескольких минут, а затем засыпает или просто сосет, но не проглатывает еду … тогда я склонен думать, что он ест просто для комфорта. Если они голодны, они будут ЕСТЬ и съесть все это. Следите за медленным сосанием и коротким кормлением.

Знак 2: Они снова уснут без кормления. Если ребенок голоден, он не сдастся.Если вы успокаиваете и успокаиваете своего ребенка, и он снова засыпает надолго. Тогда они, вероятно, не были голодны. Если ребенок не успокаивается или успокаивается в течение 10-20 минут, и снова встает. Тогда я подумал бы, что может понадобиться подача.

Можно ли их уснуть по-другому? Это вопрос, который стоит задать себе.

Справочник по пищевым привычкам вашего ребенка от возраста

Всем известно, что новорожденных нуждаются в кормлении днем ​​и ночью.Но что может удивить молодых родителей, так это то, как часто ребенок голоден. Консультант по грудному вскармливанию Карин-Грейс Кларк говорит: «У многих новорожденных будет день или два круглосуточного кормления грудью, а затем они, как правило, переходят на кормление каждые два-три часа. Но среди младенцев есть огромные различия ».

Помните, что ваш ребенок, вероятно, удвоит свой вес при рождении примерно к пяти месяцам — как часто вам нужно есть, чтобы удвоить свой вес за этот период времени?

Кларк говорит, что важно, чтобы кормила вашего ребенка по требованию (также известное как кормление по сигналу ), потому что это помогает ребенку контролировать потребление.«Иногда младенец хочет поесть, иногда он просто хочет немного перекусить, а позже он может испытывать жажду и ему просто нужно несколько глотков молока», — отмечает она.

А как же ребенок вашего соседа, который кормит грудью каждые четыре часа и прекрасно набирает вес? Кларк объясняет, что у каждой матери есть молочная «фабрика» и молочный «склад», и оба они уникальны для нее. На фабрике производится молоко, а на складе оно хранится в перерывах между кормлениями. Когда ребенок начинает кормить грудью, он сначала опорожняет склад, а затем подает сигнал фабрике, чтобы она начала производить больше молока.У некоторых женщин есть большой склад, а у других — маленький, поэтому количество молока, которое получают их дети, варьируется. «Естественно, те младенцы, которые получают меньшую порцию при кормлении грудью, захотят и должны будут кормить грудью чаще», — говорит Кларк. Скорость роста вашего ребенка, размер желудка и уровень энергии также влияют на частоту кормления.

Как только вы привыкните к режиму кормления ребенка , все снова изменится.Хотя в целом младенцы старшего возраста едят реже, чем младшие, существует множество вариантов. Мишель Рагхубар из Брамптона, Онтарио, говорит, что ее пятимесячная дочь Ава-Райли кормит грудью чаще, чем пару недель назад. «Прямо сейчас она кормит грудью каждые полтора-два часа в течение дня и обычно дважды в течение ночи. Несколько недель назад у нее обычно было не менее двух часов между кормлениями и только один раз за ночь ».

Она обеспокоена? «Нет, я не волнуюсь», — говорит Рагхубар.«Я полагаю, что она снова переживает скачок роста , и это ее способ получить больше молока, когда оно ей нужно». И регулирование Ава-Райли производства молока ее матерью, похоже, пока работает нормально. При рождении весила шесть фунтов девять унций, а сейчас она больше 16 фунтов.

Самая большая проблема, с которой сталкивается Рагхубар: Ава-Райли очень легко отвлекается. Если раньше она была настолько сосредоточена на уходе за больными, что продолжала уходить, что бы еще ни случилось, то теперь она, скорее всего, перестанет кормить грудью, чтобы оглянуться на малейший шум или движение в комнате.«Из-за этого кормление занимает больше времени, чем раньше», — говорит Рагхубар. «Я потрачу на нее 20 или 30 минут, но, несмотря на все остановки и начала, она на самом деле кормит только 10 минут из этого времени».

Из-за меняющихся режимов кормления и кажущегося отсутствия интереса к уходу родители иногда думают, что пора начинать прием твердой пищи . Сьюзан Эверс, профессор семейных отношений и прикладного питания в Университете Гвельфа в Онтарио, объясняет, что исследования показывают, что лучше подождать до рекомендованных шести месяцев.Раннее начало приема твердой пищи не заставит ребенка спать дольше, как надеются многие родители. Исследования показали, что добавление твердой пищи ранее, чем через шесть месяцев, увеличивает риск респираторных и желудочно-кишечных инфекций у ребенка, поэтому этого стоит воздержаться.

Шестимесячный Рун, сын Элисон Сталкер из Гвельфа, Онтарио, проявлял все признаки готовности к твердой пище. Он мог сидеть на своем высоком стуле, ему не терпелось положить что-нибудь в рот, и он с глубоким интересом наблюдал за едой своей семьи.

«Однажды мы с Марио ели прекрасную органическую тыкву», — говорит Сталкер. «Рун смотрел, смотрел, смотрел, как я ел, как всегда, поэтому я нанесла немного тыквенного пюре на свой палец и предложила ему. Он любил это! »

Это была первая твердая пища Руне. Сейчас, в девять месяцев, он обычно ест твердую пищу два раза в день и часто кормит грудью днем ​​и ночью. По словам Сталкера, он не слишком любит зеленый горошек, но любит большую часть продуктов, которые пробовал.«Я пюре из продуктов и замораживаю их в лотках для льда», — говорит она. «Иногда я добавляю немного того, что едят остальные, если он может это съесть».

«Сквош, сладкий картофель, морковь и фасоль часто нравятся детям, начиная с твердой пищи», — говорит Эверс. «Но даже в этом возрасте у малышей другие предпочтения. Один любит рисовую кашу; другой ненавидит это ». Это, добавляет Эверс, может означать для родителей метод проб и ошибок.

Она предлагает начинать с небольших сумм, как это сделал Сталкер, и постепенно увеличивать их.Эверс добавляет, что текстура еды имеет большое значение для многих младенцев. Некоторые хотят, чтобы их еда была пюрированной; другие предпочитают короче. Родителям иногда нужно проявить немного изобретательности, чтобы еда была более приемлемой для ребенка. «Например, многие младенцы давятся текстурой готового детского питания», — говорит она. «Но смешайте это с небольшим количеством пюре из сладкого картофеля, и им это может понравиться».

В то время как Руне был точно по графику, проявив интерес к твердой пищи в шесть месяцев, Эверс напоминает родителям, что «шесть месяцев — это только ориентир, и некоторые дети еще не совсем готовы к этому возрасту.«Если вы предложите своему ребенку вкусную ложку овсянки, и он плюнет ее в вас, Эверс говорит, что беспокоиться не о чем:« Просто подождите неделю или около того и попробуйте еще раз ».

Если ваш ребенок с энтузиазмом относится к добавлению твердой пищи в свой рацион или принимает всего одну-две ложки в день, важно, чтобы время приема пищи было расслабленным и приятным, говорит Эверс. Не пытайтесь заставить ребенка есть больше, чем он хочет, даже если кажется, что это не так много. Ваш ребенок лучше всех знает, сколько ему нужно.

У трехлетней Либби Дафтон есть некоторые причуды в еде, говорит ее мать Сара, тоже из Гвельфа.«Она будет идти в течение нескольких дней, когда все, что ей нужно, — это мясо и сыр», — говорит Дюфтон. Либби не всегда бывает такой негибкой — иногда она вполне открыта для пробовать что-то новое, — но когда она переживает «мясной и сырный» приступ, она становится довольно решительной.

У нее тоже были стадии, когда она мало ест. «В любом случае, она крошечная девочка, — говорит Дюфтон, — поэтому я всегда старалась не сравнивать ее аппетит с аппетитом ее брата. Мой врач сказал, что многие дети переживают периоды, когда они не едят очень много, и не беспокоиться о том, останется ли она здоровой.”

Dufton справляется с этими этапами, предлагая Либби хлеб, фрукты и овощи во время еды, но не комментируя их, если их не трогают. Она действительно проявляет немного творчества, чтобы сделать вещи более привлекательными. «Я также позволяю ей часто перекусывать, просто раскладывая еду там, где она может ее найти», — добавляет Дюфтон.

«Этот возраст может сильно расстраивать родителей, когда дело касается еды», — говорит Эверс.«Малыши часто едят еду, когда едят только одно и отказываются от другого». Она соглашается с расслабленным подходом Дюфтона, добавляя: «Если ребенок отталкивает или игнорирует предложенную вами еду, не суетитесь, не умоляйте и не торгуйтесь, чтобы заставить ее съесть ее. Просто предложи это снова в другой день, может быть, приготовлено по-другому ».

В то время как младенцы стараются съесть столько, чтобы утроить свой вес при рождении за год, для малышей, которые могут набрать всего несколько фунтов в период между первым и вторым днем ​​рождения, естественно, что у них снижается аппетит.« Очистите тарелку» — плохая мантра, — предупреждает Эверс.

«Вероятно, один из самых важных уроков, которые ваш ребенок усвоит в эти ранние годы, — это прислушиваться к своему телу, говоря, сколько или сколько ему нужно есть», — говорит Эверс. «Родители склонны паниковать, когда у их детей снижается аппетит или они едят еду, но все эти колебания и изменения — нормальное явление. Просто продолжайте предлагать здоровую пищу и подавайте себе хороший пример, хорошо питаясь, и ваши дети будут в порядке.”

Или, если вам нужна индивидуальная помощь, чтобы как можно быстрее решить проблемы со сном, вы также можете назначить мне бесплатный 15-минутный звонок , нажав здесь .

Вот несколько вещей, которые следует учитывать, когда вы пытаетесь выяснить, действительно ли ваш ребенок голоден или просыпается по привычке.

1. РЕБЕНКУ МЕНЕЕ ШЕСТИ МЕСЯЦЕВ?

Примерно до шестимесячного возраста младенцам обычно требуется как минимум одно ночное кормление.

Поскольку их животик маленький и в него может поместиться не так много, вполне вероятно, что им понадобится дозаправиться примерно в середине ночи.

Имейте в виду, что не все дети следуют этому правилу — я полностью работал с семьями, в которых дети спали 10 часов в возрасте 10 недель. Однако, как правило, большинство младенцев нуждаются в этом кормлении примерно до шести месяцев или 15 фунтов.

2. НАБИРАЕТ ЛИ РЕБЕНОК ДОСТАТОЧНО КАЛОРИЙ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ?

Если ваш ребенок старше 6 месяцев и / или весит более 15 фунтов, то, за исключением каких-либо медицинских проблем, он абсолютно способен спать всю ночь (11-12 часов) без необходимости кормления.

Но это верно только в том случае, если они могут полностью удовлетворить свои потребности в калориях в дневные часы.

Для этого вы должны поощрять ребенка к полноценному кормлению после пробуждения и после каждого сна. Возможно, вам даже понадобится добавить один дополнительный корм в какой-то момент в течение дня.

В качестве альтернативы, вы можете увеличить продолжительность каждого сеанса кормления примерно на пять минут или каждую бутылочку на пару унций больше, чтобы получить эти калории из молока.

После того, как вашему ребенку исполнится шесть месяцев, вам, вероятно, разрешили вводить твердую пищу, которая также может добавить калорий.

И, как только ваш ребенок засыпает всю ночь, его метаболизм приспосабливается к потреблению необходимых калорий всего за день или два.

** Конечно, прежде чем вносить какие-либо изменения в график кормления вашего ребенка, обязательно согласовывайте это с вашим педиатром!

Ночной сон — это здорово, но вы также можете быть уверены, что ваш ребенок набирает обороты по кривой роста!

3. Засыпает ли ребенок во время кормления?

Я могу почти гарантировать, что вы испытали это: ребенок просыпается и начинает плакать через 45 минут после того, как его уложили спать, или после короткого сна.Итак, вы входите и предлагаете корм. Она кажется взволнованной, но буквально выпивает всего пол унции и быстро теряет сознание во время кормления.

Если это случается довольно часто, я просто скажу: ваш ребенок не голоден. Вместо этого он просто просыпается и ест, чтобы успокоиться. Если бы он был искренне голоден, он бы съел гораздо больше, чем жалкую половину унции.

4. ВЫПОЛНЯЕТСЯ ЛИ ДЕТСКИЙ СОН НА ДЛИТЕЛЬНУЮ РАСТЯНУ ПОСЛЕ НОЧНОЙ КОРМЛЕНИЯ?

Если ребенку действительно нужно кормить в ночное время, он должен спать около 3-4 часов после этого.Но если она просыпается всего через 45 минут или через полтора часа после засыпания, то более вероятно, что она проходит цикл сна и просыпается, потому что зависит от вашей помощи (через кормление, кормление, раскачивание и т. Д.) снова заснуть.

5. ВСТРЕЧАЕТСЯ ЛИ РЕБЕНОК ЗАСНЯТЬСЯ?

Вы когда-нибудь пытались дать ребенку немного поволноваться перед тем, как войти? И если да, то заметили ли вы, что ребенок на самом деле снова заснул? Это еще один убедительный показатель того, что он не был очень голоден, а вместо этого просто хотел вашей помощи, чтобы снова заснуть.

Итак, если ваш ребенок действительно голоден, он не собирается просто сдаваться и заснуть через несколько мгновений. Это говорит о том, что ей действительно нужен корм.

6. ЗАСЫВАЕТ ЛИ РЕБЕНОК САМОСТОЯТЕЛЬНО?

Здесь лежит основа хороших навыков сна. Ваш ребенок ходит в кроватку бодрствующим, и может ли он таким образом заснуть?

Если вы скажете «да», вы уложите ребенка спать и можете выйти из комнаты, не помогая ему заснуть, не кормя, не раскачиваясь, не давая соску и т. Д., То маловероятно, что она просыпается ночью из-за нет причин.В этот момент ей, вероятно, действительно нужна ваша помощь, например, корм.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ

Очевидно, что нужно учитывать множество факторов, чтобы определить, действительно ли ваш ребенок голоден по ночам. Калории жизненно важны, но сон также важен, поэтому мы обычно парализованы, пытаясь сбалансировать важность обоих.

Эта игра с вопросами станет намного проще, если вы поможете своему ребенку выработать навыки самостоятельного сна. Сняв реквизит для сна, вы можете быть более уверены в том, что ребенок просыпается для ночного кормления из-за необходимости, а не просто для того, чтобы потратить несколько лишних минут с мамой.

В заключение я предполагаю, что почти все дети старше 6 месяцев абсолютно способны спать ДОЛГОСРОЧНО всю ночь, не нуждаясь в корме. И поэтому мы должны стремиться нормализовать ночной сон!

ВАМ НУЖНА БОЛЬШЕ ПОМОЩИ?

Если вы хотите, чтобы какой-нибудь эксперт помог отказаться от этих ночных кормлений или помочь вашему ребенку улучшить свои навыки самостоятельного сна, то вам повезло! Именно этим я и занимаюсь как педиатр-консультант по вопросам сна.

Это очень просто. Ваш первый шаг — это заказать бесплатный 15-минутный телефонный звонок , щелкнув эту ссылку: www.beewisesleepconsulting.com/schedule.

Мы поговорим по телефону, и вы расскажете мне, что происходит дома. Мы также обсудим наилучшее возможное решение, которое может включать предоставление вам информации о том, как выглядит соответствующий возрасту план сна.