Идут ли месячные при грудном вскармливании: Месячные во время кормление грудного ребенка

Особенности цикла месячных во время кормления грудью

Месячные во время кормления грудью могут долгое время не начинаться. При частом кормлении малыша в организме женщины в период лактации вырабатывается в большом количестве гормон пролактин, который способствует выделению грудного молока, с другой стороны этот же гормон препятствует восстановлению менструального цикла и снижает либидо. Однако бывают случаи, когда и при частом грудном вскармливании менструальный цикл восстанавливается через два или три месяца после рождения ребенка, в силу индивидуальных особенностей организма женщины.

При наступлении менструации кормление ребенка должно происходить в обычном режиме. В случаях, когда женщина полностью прекратила кормление ребенка или с первых дней его рождения у нее не выделялось молока, восстановление менструального цикла должно произойти через 1-2 месяца.

Месячные во время кормления, в особенности, если мать кормит малыша по режиму и докармливает его заменителями грудного молока, вполне могут начаться через месяц, после окончания лохий. Возобновление менструального цикла никак не влияет на вкус и количество выделяемого молока, однако ребенок может беспокойно вести себя у груди, из-за другого сочетания гормонов в крови матери в этот период.

Интенсивное кормление грудью ребенка в возрасте больше одного года и в дневное, и в ночное время, может привести к тому, что месячные при кормлении могут отсутствовать больше года, однако это не означает, что здоровье матери находится под угрозой и необходимо прекратить грудное вскармливание.

Состояние организма после родов и во время месячных у кормящей мамы

Как только рождение ребенка произошло, матка женщины начинает процесс очистки от отработанных тканей и оболочек плода, которые обеспечивали развитие малыша. Бывает так, что во время родов плацента отделяется не полностью, а ее части остаются в матке, что в итоге может отразиться на выделении молока – оно может вырабатываться с задержками или в небольшом количестве. В среднем через 4-6 недель после окончания послеродовых выделений, ни в коем случае не стоит их путать с месячными, у кормящей мамы наступает период лактационной аменореи, когда яйцеклетка в яичниках не созревает, а повторная беременность, даже при незащищенном половом акте, наступить не может.

Было замечено, что период восстановления менструального цикла зависит от возраста, состояния здоровья и генетики женщины. Так молодым светлоглазым матерям с тонкими запястьями, месячных при кормлении приходится ждать значительно дольше, чем кареглазым брюнеткам среднего телосложения, у которых менструальный цикл может восстановиться, даже при условии непрерывного кормления малыша, уже на третий месяц после родов.

Идеальным сроком для грудного вскармливания малыша считается два года, за период которых у большинства женщин месячные при кормлении восстанавливаются примерно через 6 месяцев после родов, в это же время мама начинает постепенно вводить прикорм в рацион малыша, и таким образом промежутки между кормлениями увеличатся.

В случаях, когда у матери молока с самого рождения малыша выделялось недостаточно, и ей приходилось докармливать малыша специальными смесями, месячные при кормлении могут восстановиться немного раньше, однако прекращать кормить малыша даже скудно выделяющимся молоком не стоит.

В случаях, когда мама интенсивно кормит малыша возрастом более одного года, месячные при кормлении могут отсутствовать длительный период времени. Однако паниковать не стоит, как было сказано выше, как только грудное вскармливание прекратится, менструальный цикл восстановится в течение 10 недель.

Месячные при кормлении грудью могут поначалу идти не стабильно, но по прошествии 2-3 месяцев цикл придет в норму, хотя его продолжительность может отличаться от той, что была до беременности, к тому же теперь менструации с большой вероятностью будут проходить более безболезненно, так как положение матки после родов станет более физиологичным и без загиба.

Во время менструации кормление малыша грудью никак не отличается от кормления в обычные дни, однако некоторые мамы отмечают, что соски становятся более чувствительными, а малыш беспокойно ведет себя у груди. В таких случаях неплохо помогает массаж шейно-воротниковой зоны и согревание сосков сразу после кормления малыша.

Иногда восстановление месячных при кормлении грудью влияет на количество выделяемого молока, и первые 2-3 дня его выделяется немного меньше, чем обычно, однако довольно скоро лактация увеличивается до привычного уровня.

Буквально 50-70 лет назад у женщин полностью отсутствовали месячные при кормлении, и это было нормой жизни, однако, постоянные стрессовые ситуации, плохая экология и прием гормональных контрацептивов, присутствующие в жизни современной женщины привели к тому, что нормой жизни стало восстановление менструального цикла еще задолго до окончания периода лактации.

Лактационная аменорея

Роды всегда сопровождаются процессом отторжения плаценты. Дело это весьма «кровавое», поскольку вызывает повреждение капилляров. Кровотечения после отделения плаценты могут длиться целый месяц и даже полтора. Такие выделения называются лохи. Менструальный цикл здесь не при чем, это явление совершенно другого порядка. Через сколько начинаются полноценные месячные?

В первые же мгновения после рождения ребенка женский организм начинает вырабатывать пролактин. Главную роль в производстве гормона играет гипофиз – отдел головного мозга. Именно пролактин отвечает за выработку первой пищи малыша — грудного молока. И он же тормозит начало месячных (блокирует созревание фолликулов во время лактации). Такой период покоя женской половой системы называется послеродовая аменорея или лактационнная аменорея. Это явление наблюдается у всех женщин, кормящих малышей не по времени, а по требованию.

Сколько будет длиться аменорея, зависит от нескольких факторов:

• особенностей конкретной женщины;
• продолжительности и частоты процесса вскармливания ребенка.

Именно грудное вскармливание влияет на гипофиз, чтобы тот начал выработку пролактина. А ведь именно от этого гормона зависит, через сколько после родов начинаются месячные при гв. Если мама начинает прикладывать малыша к груди реже 7-8 раз в сутки, уровень пролактина начинает снижаться. Следовательно, наступление менструации становится все более вероятным.

Причина менопаузы

Начавшийся месячный цикл всегда возобновляется постепенно. Когда приходят месячные после родов возможны задержки. На первых порах (2—3 месяца) не ждите соответствия графику. Нерегулярные месячные при грудном вскармливании — вполне нормальное явление. Организм ещё не до конца оправился и ему требуется несколько попыток, чтобы возобновить цикл. Но если сбои стали регулярными и продолжаются более трёх месяцев, обратитесь к врачу.

Лохии: что это такое

После родов у женщин появляются кровянистые выделения, которые они путают с тем, что пришли месячные. Это ошибка: через такой короткий промежуток времени после появления ребенка на свет цикл не восстанавливается. Данные выделения являются маточными и называются лохиями. Длятся они примерно 5-7 недель после родов.

Появление лохий обуславливается заживлением матки матери после отторжения плаценты.

Процесс заживления индивидуален и зависит от следующих факторов:

• течение беременности и родовой деятельности;
• общее состояние организма.

Когда начнется менструация

Месячные после родов при грудном вскармливании — когда они начинаются? Все зависит от тонкостей гормональной системы конкретной женщины. А также от особенностей ГВ, которое она практикует. Кормит ли мама часто (когда хочет малыш) или редко (по режиму)? Поит ли малыша водой? Докармливает ли смесью? Все эти моменты влияют на срок наступления первой менструации.

Итак, когда «они» начинаются? Вот варианты:

Через месяц после родов. Иногда лохии, вместо того, чтобы прекратиться, к исходу 30 дня начинают выделяться с большей силой. Это явление зачастую принимается женщинами за раннюю менструацию. Такие случаи очень редки, но тем не менее встречаются в медицинской практике.

Через два-два с половиной месяца. Если женщина сразу перевела ребенка на смесь, то при искусственно вскармливании месячные приходят быстро.

Через три-четыре месяца. Месячные при гв спустя четыре месяца являются нормой и говорят о хорошей работе гипофиза кормящей мамы. Также такая ситуация происходит, когда мама переводит малыша на смешанное питание, то есть кроха ест одновременно смесь и грудное молоко или когда грудное вскармливание сворачивается совсем.

Через шесть-восемь месяцев. Самый распространенный временной промежуток, в который наблюдается возобновление менструации при гв. Большинство грудничков переходят на прикорм, следовательно, просят грудь гораздо реже, в основном — перед сном. Лактация постепенно начинает снижаться, уровень гормонов стремится к прежним «добеременным» показателям. Половые гомоны стимулируют выработку яйцеклеток и провоцируют месячные при грудном вскармливании.

Когда малышу исполняется годик. У многих мам «годовастиков» начинаются месячные, даже если лактация продолжается по полной программе.

Бывает, что месячные не наступают до полного завершения лактации при длительном грудном вскармливании (полтора года и больше). И стартуют через пару месяцев после последнего прикладывания.

И все эти ситуации абсолютно нормальны.

Так когда же начинаются месячные при грудном вскармливании после родов? Правильного и однозначного ответа нет. Все зависит от тонкостей лактации и женского организма.

Первые месячные при гв – какие они

Первые месячные после родов при грудном вскармливании могут быть любыми – обильными или слабыми, затяжными или двухдневными. Все это нормально. Насторожиться стоит лишь в случае, если выделения чересчур обильные, напоминающее маточное кровотечение, или если задержка длится дольше трех недель.

Длина цикла на гв тоже устанавливается не сразу. Настройка менструального цикла — сугубо индивидуальное дело. Обычно цикл приходит в норму за 3-4 месяца после завершения лактации. Но если у кормящей мамы цикл был нерегулярным и до беременности, она может столкнуться с подобными проблемами и после окончания кормления. Особенности родового процесса (естественное родоразрешение или посредством кесарева сечения) в ситуации налаживания менструации роли не играют.

Многие девушки обращают внимание на то, что месячные во время грудного вскармливания стали не такими мучительными, как раньше – живот больше не ноет, общее самочувствие изменилось. Возможно, причина в том, что загнутая до беременности матка после родов приняла нормальное положение. Также некоторые мамы замечают, что менструальный цикл стал несколько короче привычного.

Какими должны быть месячные после родов

Первое время менструации во время лактации могут быть плавающими. Цикл становится регулярным только спустя 3-4 месяца.

Задержка месячных при грудном вскармливании – это частое явление. Месячные после родов могут быть обильными, а могут быть скудными. Цикл может стать коротким, а может удлиниться. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма женщины.

Очень часто женщины отмечают, что после родов менструации проходят без боли. Это объясняется тем, что до родов был загиб матки кзади, а в процессе родовой деятельности он устранился.

Грудь перед началом цикла может стать болезненной и припухлой. Это молочные железы наполняются лимфой и кровью. С наступлением месячных эти ощущения проходят.

Отлучать ребенка от груди в связи с возобновлением менструаций нет необходимости. Менструальное кровотечение на вкус и количество молока не влияет. Беспокойство ребенка у груди во время месячных объясняется тем, что в критические дни отток молока затруднен. В таком случае мама может прикладывать малыша то к одной, то к другой груди.

Изменения в менструальном цикле после родов

Поскольку гормональный баланс женщины длительное время остается нестабильным, не следует ожидать быстрого восстановления регулярного менструального цикла. Несколько первых циклов могут быть нерегулярными, что является нормой. Первые менструальные выделения после родов способны быть обильными, длиться дольше недели, иногда сопровождаться болезненностью внизу живота.

Часто возникает ситуация, когда месячные после родов начались и пропали, что не должно вызывать паники, учитывая нестабильный гормональный фон женщины. Но если в этот период имел место незащищенный половой контакт, необходимо сделать тест на беременность, поскольку на такую задержку менструации может оказывать влияние повторное зачатие.

Как месячные влияют на грудное молоко

Многие женщины опасаются, что во время менструации меняется вкус молока, поэтому нельзя малыша кормить грудью при месячных. Однако нет медицинских данных, которые подтверждали бы этот факт.

Доктор Е. Комаровский подчеркивает, что наличие менструации во время лактации не влияют на грудное молоко, не является противопоказанием к кормлению грудным молоком и поводом для отлучения ребенка от груди.

В первые дни месячных некоторые женщины отмечают, что образуется мало грудного молока, но через 2-3 дня все приходит в норму.

При кормлении во время менструаций может показаться, что малыш ведет себя беспокойно. Это связано с тем, что в эти дни грудные протоки несколько сужены, из-за чего ребенку приходится прикладывать больше усилий для получения пищи.

Во время менструаций у кормящей мамы усиливается работа потовых желез, поэтому непривычный для малыша запах тела будет его отталкивать. В этом случае женщине рекомендуют чаще принимать душ, делая это перед каждым кормлением сына или дочки.

В каких случаях следует обратиться к врачу

Существуют ситуации, при возникновении которых следует обратиться за консультацией к гинекологу:

• Если после прекращения лактации и грудного вскармливания прошло более 3 месяцев, беременность исключена, поскольку тест отрицательный, а месячные не идут.
• Если после нескольких первых менструальных циклов возникла задержка, а тест показывает положительный результат. Врач-акушер с помощью УЗИ подтвердит наличие беременности или при ее отсутствии направит на консультацию к гинекологу.

Нужно тщательно следить за восстановлением нормального цикла, от которого будет зависеть возможность появления детей в дальнейшем.

Начались месячные – молоко уходит?

Если при грудном вскармливании начались месячные, это совсем не значит, что молока больше не будет и пора переводить малыша на смесь. Количество грудного молока мало зависит от менструаций. Следовательно, мама может кормить своего малыша до тех пор, пока не сочтет нужным свернуть гв или пока молоко не пропадет самопроизвольно. Менструальный цикл не имеет никакого отношения к этому процессу.

Менструация сигнализирует о том, что репродуктивная система в порядке.  Наличие выделений говорит о возможности женщины иметь детей, именно по ним девушки предугадывают многие процессы в организме (например, наступление овуляции). При этом гадать, когда должны начаться первые месячные после родов, бесполезно. Молодой маме стоит расслабиться и наслаждаться процессом грудного вскармливания. Об остальных физиологических процессах женского организма позаботится природа.

Если пришли месячные, нужно ли прерывать кормление

Часто можно услышать, что если начались месячные во время грудного вскармливания, то малыша нужно отлучить от груди, якобы в эти дни ухудшается качественные и вкусовые показатели молока, что может стать причиной расстройства стула у грудничка, ухудшения сна.

Тема лактации во время месячных окружена множеством мифов, попробуем разобраться с наиболее популярными заблуждениями.

Наиболее распространенные мифы

1. С наступлением критических дней молоко приобретает неприятный вкус и запах, из-за чего грудничок отказывается кушать.

По этому вопросу было проведено немало исследований, и все они показали, что вкусовые и другие показатели молока при менструации не меняются.

2. Во время месячных в молоке увеличивается количество гормонов, поэтому оно вредно для ребенка.

Гормоны в молоке есть всегда, они нужны для нормального роста и развития крохи, в критические дни их уровень остается неизменным.

3. С наступлением критических дней молока становится меньше, поэтому малыша обязательно следует докармливать.

Вводить новую пищу во время месячных кровотечений нельзя, если на фоне гормонального дисбаланса количество молока уменьшится, просто кормите кроху чаще. Снижение лактации носит временный характер, все нормализуется в течение нескольких суток.

Если ваши соски становятся очень чувствительными во время критических дней, уменьшить дискомфорт поможет теплый компресс, его нужно прикладывать сразу после окончания каждого кормления.

Наступление месячных в период лактации не какое-то экстраординарное событие – не нужно ничего менять в привычном режиме дня, менструация у кормящих мам также естественна, как и ее отсутствие.

Помните, что если у вас нет критических дней во время кормления грудью, это не означает, что вы не можете забеременеть. Ну, а если цикл начал восстанавливаться, необходимо обязательно проконсультироваться с гинекологом по поводу эффективных и безопасных средств контрацепции.

Поводы для беспокойства

Месячные после кесарева при грудном вскармливании или после обычной родовой деятельности все равно начнутся у новоиспеченной мамочки. Сколько времени пройдет, перед тем как это произойдет – вопрос индивидуального характера. Но мамочка должна быть на протяжении всего времени после рождения крохи на наблюдении гинеколога и находить на это время, какой бы плотный жизненный график не был. Важно, чтобы у женщины пришли месячные вовремя, и их цикл был регулярным. Это и есть показатель женского здоровья.

Стоит обратиться к доктору если:

• задержка месячных при грудном вскармливании дает о себе знать, когда мать перестала уже 2 месяца прикладывать свое чадо к железам;
• регулярность цикла не налаживается более 3 месяцев после того, когда начинаются месячные впервые после родовой деятельности;
• болезненность менструации;
• выделения слишком активные или скудные;
• месячные после грудного вскармливания не наступили вообще или уже налаженный цикл вновь прекратил деятельность;
• месячные при лактации начались, когда женщина не использовала прикормы и подкармливала малыша после ГВ.

Особенно нужно заострить внимание, если цикл наладился и заново прекратил деятельность или вовсе не начался. Просто многие женщины используют лактацию в качестве контрацептива. И если уже пошли месячные при грудном вскармливании, а потом прекратились, то велика вероятность того, что мамочка вновь забеременела. Если при кормлении грудью месячные вызвал гормональный дисбаланс, и беременности нет, то это все равно является поводом посетить гинеколога. Если женщина не планирует повторно рожать в ближайшее время, то лучше прибегнуть к эффективным методикам контрацепции.

На вопрос могут ли начаться месячные при кормлении грудью, отвечают, учитывая особенности организма женщины, а также способ, которым она пользуется при ГВ. Главное находить время на визиты к специалистам и продолжать естественное вскармливания малыша. Если мамочка нет мочи больше задавать себе вопрос о том, можно ли кормить малыша грудью в период менструации, то лучше обратиться за консультацией к доктору.

«Почему циклы во время вскармливания нерегулярные?»

На постоянность менструальных циклов, характер их протекания влияет изменение режима вскармливания, в результате чего месячные могут идти с обильными выделениями либо совсем прекращаться. Если после снижения количества грудных вскармливаний мама впоследствии по каким-либо причинам начинает чаще давать ребенку грудь, временно прекращая прикорм, пролактин вновь начинает вырабатываться в большем количестве, блокируя овуляцию.

Какие меры могут помочь маме стимулировать приток молока?

• Почаще прикладывать ребенка к груди.
• Увеличить продолжительность ночного кормления.
• Пить побольше теплой воды, принимать препараты для лактации (апилак, лактовит).

Миф № 2. Ребенок отказывается от груди, потому что у молока меняется вкус и запах.

Ни на вкус, ни на запах молока месячные не влияют.

Беспокоиться, выплевывать грудь малыш может по другим причинам:

• Грудничку передается нервозность мамы, её эмоциональная неустойчивость при наличии предменструального синдрома.
• Возможно, «невкусной» становится мамина грудь, отпугивают незнакомые запахи.
  Изменения гормонального фона во время менструации могут усиливать потоотделение, работу желез внутренней секреции, сальных желез. Проблем не будет при тщательном соблюдении личной гигиены с обмыванием груди при каждом кормлении.

Миф № 3. Нельзя кормить грудью в «эти» дни: в состав молока попадают гормоны.

Гормоны необходимы для нормального развития ребенка, они есть в организме беременной женщины, в плаценте, всегда присутствуют и в женском молоке. «Критические дни» не увеличивают и не уменьшают количество гормонов и никак не меняют состава молока.

Опрометчиво верить всему, что говорят и пишут. Общепринятые нормы – не более чем ориентир. Пошли «женские дела» во время лактации или задержались после её прекращения – списывайте данное событие на индивидуальность организма.

Если женщина кормит грудью, при этом малыш здоров, спокоен, молока хватает, а месячные уже начались, значит, она готова снова стать матерью.

Использование тампонов во время месячных при грудном вскармливании

Если при грудном вскармливании пошли месячные, женщина может использовать любые удобные для нее средства гигиены, в том числе тампоны o.b.

Чтобы комфортно чувствовать себя во время менструации, выберите продукты с оптимальной впитывающей способностью:

1. MiniProComfort.® b.o или Normal – это небольшие, тонкие тампоны с шелковистой поверхностью SilkTouch™ (Силктач) и зауженным кончиком для еще более комфортного введения. Оптимальный вариант для женщин, у которых месячные в период лактации стали скудными или умеренно интенсивными;
2. SuperProComfort.® b.o или Super Plus – эти средства гигиены удобно использовать при обычных или обильных месячных. Благодаря спиралевидным желобкам FluidLockTM (Флюидлок) тампоны обеспечивают надежную защиту от протеканий.

Влияние на ребенка

Существует множество мифов о том, как месячные при кормлении грудью влияют на стул ребенка, его поведение, вкус и состав молока.

Рассмотрим самые распространенные:

• Во время «критических дней» меняется запах молока, его вкус, из-за чего малыш может отказываться от груди. Исследования, проводимые по данному вопросу, не подтвердили изменения вкусовых и других характеристик грудного молока. Нервозное или возбужденное состояние ребенка обычно связано с аналогичным состоянием мамы, которая переживает, возьмет ли малыш грудь. Никаких оснований для отказа со стороны крохи не существует, поэтому переживать не стоит.
• Кормить при менструациях нельзя, так как в молоке очень много гормонов. В грудном молоке женщины гормоны присутствуют всегда, и в период месячных их уровень абсолютно не меняется. Более того, их наличие необходимо организму ребенка для правильного развития.
• Молоко становится хуже из-за месячных, меняется его состав. Грудное молоко на каждом этапе жизни ребенка идеально соответствует его потребностям. В период менструаций его состав никак не меняется, оно не становится ни хуже, ни лучше. Нельзя прекращать грудное вскармливание из-за восстановления работы репродуктивной системы мамы.
• Молока становится меньше, нужно вводить докорм. Еще одно заблуждение, которое может вызвать срыв грудного вскармливания. Вводить докорм во время «критических дней» мамы нельзя. Если молока станет меньше (что вероятно из-за изменения гормонального фона), важно чаще кормить малыша, и другая коррекция рациона не потребуется. Снижение лактации временное, уровень ее восстанавливается в течение одного-двух дней.

Не стоит воспринимать приход месячных, как экстраординарное событие, из-за которого нужно «что-то менять». По сути, оно не обозначает ничего, кроме возможности наступления новой беременности. И заставляет женщину задуматься о дополнительной контрацепции, если она не планирует рождение малышей-погодков.

Тщательно взвешивайте информацию, поступающую из разных источников, о влиянии критических дней на грудное вскармливание. Месячные в период лактации так же естественны, как и их отсутствие. Сроки их наступления строго индивидуальны и зависят от гормонального фона. Попытки «подогнать» их под какие-то рамки обычно становятся причиной дополнительных переживаний женщины без реальных на то оснований.

Что делать, если месячных долго нет

Если месячных при грудном вскармливании долго нет, не стоит паниковать. Их проявление обусловлено индивидуальными свойствами организма. Перед тем как бежать к врачу, вспомните, какая продолжительность была у цикла до беременности. Нормальный срок: 20—40 дней. У полностью здоровых девушек: 28 дней. В таблице приведены примерные сроки начала менструации. Месячные после родов при грудном вскармливании зависят от нормального срока цикла девушки.

Срок ожидания после родовОбычный срок цикла20-25 дней26-30 дней31-35 дней36-40 дней

В дополнение к таблице можно сказать, что от возраста, когда пришли месячные тоже многое зависит. От раннего полового созревания может зависеть долгая нерегулярность в цикле. При отсутствии цикла через год после родов и спонтанных сбоях в работе организма (слабость, болезни) следует обратиться к лечащему врачу.

Теперь вы видите, что начинаться менструация может как через два-три месяца, так и через 2 года и если месячные появились «слишком поздно» по вашему мнению, то это не значит, что вы больны.

Если во время кормления у девушки были половые акты, то возможно отсутствие месячных по причине повторной беременности.

Признаки беременности при грудном вскармливании без месячных бывают самые различные:

Изменение вкусовых свойств молока. Заметить это можно реакцией малыша на кормления грудью при месячных: нередко груднички отказываются от питания или едят слишком мало.

Боль сосков и груди. В период беременности и лактации нагрузка на женский организм слишком велика: прошло слишком мало времени между зачатиями, поэтому организм работает на полную.

Снижение количества молока. Во время беременности созревание плода — основная задача, лактация — второстепенная.

Болезненные ощущения в животе. Во время кормления выделяется гормон окситоцин, он вызывает сокращение матки. При беременности и лактации возможны неприятные ощущения.

Стандартные признаки овуляции: рвота и тошнота, сильная сонливость.

Беременность при лактации может прийти, если не оградиться должным образом. Многие девушки думают, что кормление грудью защищает от незапланированной беременности, но это не всегда так. Чтобы избежать беременности, малыш должен получать молоко раз в 3 часа днём с 6-часовым перерывом ночью. Причём защита мамы сработает только до введения прикорма, т. е. до 6-месячного возраста ребёнка.

Наступление беременности не причина для остановки кормления. Проанализируйте опыт предыдущих родов, были ли какие-либо осложнения: риск прерывания гестации, кровотечения во время родов. Если были, то для принятия верного решения в таких случаях следует обратиться к гинекологу.

Менструации появиться во время лактации довольно легко. В период грудного вскармливания лучше быть внимательной и готовой, когда придут месячные, чтобы случайно не травмировать детей отсутствием молока. Период кормления ребёнка — самая важная часть в его жизни. Если замечаете какие-то странности во время месячных, то пойти к врачу — обязательная галочка в списке дел.

Можно ли забеременеть при гв – с месячными или без них?

Многие женщины считают, что лактационная аменорея, когда месячные во время грудного вскармливания не идут, – стопроцентно работающий метод контрацепции. Это действительно так, но с несколькими оговорками.

Молодая мама почти точно не забеременеет, если:

• малышу еще не исполнилось полгода, и он питается только грудным молоком;
• в кормлении не используются накладки, а между приемами пищи – соски и пустышки;
• ребенок не допаивается водой, напитками и смесями;
• перерыв между кормлениями не превышает 3-5 часов.

Несоблюдение любого из обозначенных условий ведет к снижению в женском организме уровня пролактина, препятствующего овуляции. В этом случае первые месячные при грудном вскармливании могут прийти в любой момент. А за ними – естественным образом наступить беременность. Более того, после 6 месяцев уровень этого гормона постепенно снижается сам по себе, даже если мама не использует для кормления прикормы и докормы.

Бытует мнение, что пока не появились месячные при грудном вскармливании, незапланированная беременность не грозит, а предохраняться следует начинать только тогда, когда менструальный цикл полностью нормализовался. Это не совсем так.

Первая овуляция может пройти и без привычного кровотечения. При этом вышедшая яйцеклетка будет вполне готова к оплодотворению. Так что вероятность забеременеть во время грудного вскармливания без месячных существует. И, как показывает практика, она достаточно высока: свидетельство тому – огромное количество семей с детьми-погодками. Поэтому если молодые родители в ближайший год-два не планируют нового пополнения – после того, как крохе исполнится 6 месяцев, им стоит задуматься о выборе надежного и подходящего обоим метода контрацепции, даже если мама продолжает кормить малыша грудью.

Влияние ГВ на месячные. Причины нерегулярности и задержкиПосле родов матка сокращается и кровоточит, поэтому выделяются лохии, по мере восстановления они перерастают в дородовые месячные

Каждая третья женщина на планете сталкивается с проблемой непостоянного менструального цикла, после родов при вскармливании грудным молоком. Менструация один из важных явлений женского здоровья. Стоит помнить о том, что тело, только что родившей женщины настроено на перемены, которые сказываются на всех процессах женского организма. Когда восстанавливается цикл, он изменяет свое время течение, с изменением интенсивности и продолжительности месячные становятся болезненными, чем до оплодотворения.

Возможные причины медленного восстановления

Нерегулярные месячные после родов имеют особую систему сложнейшего биохимического происхождения реакций. Изменяются процессы коры головного мозга, подкоркового центра и других органах гормональной системы. Ответственность лежит именно на этих органах за восстановление менструальной функции.

Причинами появления месячных при грудном вскармливании способствует введение ребенку прикорма, нерегулярное кормление или исключение ночного, сочетание грудного и искусственного вскармливания

Если нарушается процесс коры головного мозга, то этому способствовать могут постоянный стресс, мало часовой сон, изменение временных поясов. Неправильная работа подкоркового центра головного мозга, свидетельствует о вирусной нейроинфекции. Также эндокринные органы нарушаются генетической заболеваемостью яичников, функциональным нарушением, воспалениям придаточных органов.

Причиной сбоя месячных может скрываться в ослабленности организма после родов, течение, осложненное и отклоненное от нормы, не нормированное безвитаминное питание.

Если при грудном вскармливании месячные могут не начаться, но если это произошло, то их нерегулярность это нормально. Только после восстановления гормонального фона менструальный цикл приходит в норму

Если женщина думает, что у нее задержка, то стоит изучить другие симптомы, на основании которых выявлять отклонения. Соблюдайте спокойствие, прогоните все сомнения, посоветовавшись со своим лечащим гинекологом. Врач проанализирует нарушение цикла, а потом расскажет дальнейшие действия.

Влияние грудного вскармливания

При восстановлении менструации после рождения ребенка, женский организм подготавливается к новой беременности. Иногда месячные возвращаются, когда мать еще кормит ребенка грудным молоком. Тогда у многих представительниц прекрасного пола возникает вопрос — как же влияет кормление грудью на месячные?

Родившие женщины могут заметить, что в период регул уменьшается количество выделяемого молока. Первая фаза цикла происходит из-за возрастания гормона под названием прогестерон, который блокирует пролактин в организме. Пролактин отвечает за лактационные качества и подавляет происхождение овуляции. Но когда месячные заканчиваются, то молоко возобновляет свое количество. Так что если месячные после родов при грудном вскармливании нерегулярные, то это абсолютно нормально. Чтобы сохранить лактационные действия груди в это время, нужно не прерывать грудное вскармливание. Чтобы ребенку хватало молока чаще прикладывайте его к груди.

Норма послеродовых выделений

После того как родился ребенок матка начинает сокращать свои мышцы и сосуды, поэтому появляются выделения. Норма характерных выделений составляет 400 мл. Далее идет процессуальное восстановление, которое длится 65 дней. За это время матка должна сократиться и начать работать в прежнем состоянии.

Лохии хоть и схожи с месячными, но это послеродовые выделения, которые длятся до 6-8 недель, пока матка окончательно не заживет

Секреты внутриматочных ран – это лохии, которые образуются на стенках матки впоследствии прохождения плода. Нужно отметить то, что сколько идут выделения, столько требуется и для заживления ран.

Первые месячные после родов нормальные, если в них присутствуют:

Когда сосуды приходят в норму, а матка вернулась в прежнее состояние, месячные должны немного прекращаться и меняться в цвете. Поэтому если длительность составляет больше нормированных дней, то нужно сделать внеплановый осмотр гинеколога.

В первую неделю после родов должны выделятся темно – красные или коричневые выделения.

Следующая неделя должна иметь выделения желтоватого цвета и иметь неприятный запах.

Последующие шесть недель месячные идут со светловатым розовым оттенком и небольшой слизью, которые характеризуются своей скудностью.

Нерегулярность при ГВ

У не кормящей женщины месячные после рождения ребенка начинаются через три месяца. Если ребенок получает смешанное вскармливание, т.е. молоко есть, но не по первому требованию, то у мам таких детей месячные начнутся через 5 месяцев. Какой бы способ родов не был проведен врачами, это не влияет на первоприход месячных. Но, женщины, которые перенесли осложнения (кровотечение, сепсис, эндометрит) могут почувствовать первые признаки месячных позднее нормированного срока.

Нерегулярное восстановление менструальной функции – довольно частое явление. Каждая вторая роженица сталкивается с этой проблемой: месячные могут приходить и не приходить, могут задерживаться на неопределенное количество дней, а могут пойти раньше предыдущего раза. Восстановление может занять до шести месяцев!

Месячные и грудное вскармливание совместимы, молока будет меньше, но это не причина для прекращения прикладывать ребенка к груди

Задержка

Нерегулярные месячные и задержка – это одно и то же явление. Первые месячные в норме должны пойти через четыре месяца после родов. В этот период существует много факторов, которые могут изменить сроки. Чтобы напрасно не нервничать обратитесь в женскую консультацию, и исключив следующие причины:

• Сбой гормонального фона, недостающий организму эстроген
• Киста яичника
• Инфекция мочеполовой системы
• Стресс и усталость
• Гинекологические воспаления
• Новообразования малого таза

Первая причина, при которой может быть задержка месячных – новая беременность, которая возникает до появления первых месячных и при ГВ.

Наличие грудного вскармливания не является контрацептивом, при этом можно повторно забеременеть, поэтому предохраняйтесь презервативами

Как наладить менструальный цикл после родов

Чтобы восстановился менструальный цикл после родов, организму женщины понадобится много времени. Восстановить репродуктивную систему помогут:

• Соблюдение режима дня, хороший отдых
• В питание должны входить овощи и фрукты, мясо, молочные продукты
• Откорректировать хронические заболевания, которые были недолечены до беременности

Хорошо составленная сбалансированная, которая должна сочетаться с большим количеством жидкости, наладит работу организма женщины. Легкая физическая нагрузка благотворно скажется на психоэмоциональном состоянии. Ни в коем случае не принимайте гормональные контрацептивы – они усиливают дисбалансировку гормонов, лучше предохранятся презервативами. Нормальные выделения менструального цикла наладятся, а оздоровление организма придет только после окончания ГВ.

Народные методы

Чтобы месячные шли регулярно нужно восстановить систему эндокринных органов. Гормональный сбой – это изменение функции яичников, даже исключая патологические формы. Прием настоев и отваров поможет восстановить нарушенный цикл.

1. Смешивается в равных количествах радиола розовая, полынь, анис, калина (ягоды), манжетка и чабрец. 4 ст. л измельченной смеси, засыпать в термос и залить 500 мл кипятка. После шестичасового настаивания употребляйте по 50 мл утром и вечером. Терапию проводить на протяжении полугода.
2. Чтобы получить отвар для нормализации цикла, воспользуйтесь шелухой от 1 кг обычного лука. Залейте одним литром кипятка и проварите до появления темного цвета. Принимайте два раза в сутки перед едой за полчаса по 100 мл.

Обогащенные витаминами финики благотворно сказываются на гормональном фоне. Они заменяют сладости, однако следует ограничить прием при лактации. Употребление по шесть плодов на протяжении месяца благотворно повлияют на органы.

Врачами рекомендуется белый мед, так как он:

• Укрепляет иммунную систему
• Улучшает работоспособность нервной системы
• Приводит в норму баланс пищеварения и гормонов

Лекарственные средства

Нужно понимать, что нет стопроцентной безопасности у лекарственных препаратов, чтобы вылечить недуг при лактационном периоде. Даже витамины, которые, назначаются при грудном вскармливании, принимаются после решения врача. Чтобы вылечить расстройства менструального цикла, врач прописывает препараты, которые содержат гормоны не совместимые с кормлением ребенка грудью. Сделав соответственное обследование, врач назначит лечение, при серьезной необходимости посоветует завершить лактацию.

Женский организм уникален, поэтому нет точности в том, когда нормализуется работа менструального цикла. Нужно перестать паниковать, ведь в любой момент можно посетить врача, если есть волнующие вопросы.

Когда начинаются месячные после грудного вскармливания?

Завершение гв и месячные: есть ли взаимосвязь и как она работает

Примерно у половины кормящих мам менструальный цикл начинает восстанавливаться еще на фоне лактации. Однако есть женщины, у которых даже после прекращения гв месячные приходят не сразу. Что здесь норма, а что – патология, есть ли способы устранить затянувшуюся аменорею своими силами, когда приходят месячные после гв в идеале, когда пора бить тревогу и обращаться к врачу – обо всем этом далее.

Как грудное вскармливание влияет на месячные?

За состояние молочных желез, наличие в них достаточного количества секрета и готовность груди к кормлению в целом влияет гормон пролактин. Одновременно он тормозит функцию яичников, из-за чего овуляция не происходит. Именно поэтому в первые полгода месячные при гв приходят нечасто, особенно, если мама кормит малыша только своим молоком и дает ему грудь по требованию.

После полугода, когда ребенок получает прикорм и, соответственно, прикладывается к груди реже, уровень этого гормона постепенно снижается, а вероятность появления первых месячных при грудном вскармливании повышается.

Важно: пролактин наиболее активно вырабатывается в ночное время – при условии, что женщина не бодрствует. А значит, для молодой мамы чрезвычайно важно выделять достаточно времени на ночной сон. В крайнем случае, его можно частично компенсировать дневным отдыхом.

Меняется ли гв после начала месячных?

Среди обывателей и, к сожалению, даже среди некоторых медицинских работников можно нередко слышать утверждение, что после начала менструаций кормление следует прекратить, иначе ребенок сам откажется от груди, поскольку вкус молока меняется.

Чтобы до конца понять, влияют ли месячные на грудное вскармливание, предлагаем ознакомиться со следующими тезисами:

• материнское молоко во время «критических дней» практически не меняет свой вкус. Единственное, что может смутить малыша, — специфический запах кожи, обусловленный временными гормональными изменениями в женском организме. Чтобы этого избежать, достаточно непосредственно перед кормлением принять душ;
• если пришли месячные во время грудного вскармливания – не стоит опасаться, что количество молока резко уменьшится и младенцу перестанет его хватать. Эти два процесса совершенно не взаимосвязаны: объем вырабатываемого железами секрета зависит совсем от других факторов;
• повышенная чувствительность сосков, из-за которой во время кормления женщина испытывает боли при месячных на гв, действительно имеет место быть. Чтобы минимизировать неприятные ощущения, достаточно перед началом детской трапезы приложить к груди компресс с сухим теплом, например, с нагретым махровым полотенцем. В особо сложных случаях можно пользоваться специальными накладками.

Когда приходят первые месячные после грудного вскармливания?

Точных сроков не существует – у каждой женщины месячные после окончания гв приходят индивидуально. Однако если естественное вскармливание полностью свернуто более трех месяцев назад, а менструальный цикл даже не начал возобновляться, определенно стоит посетить вначале гинеколога, а затем, по его рекомендациям, и других специалистов – эндокринолога, невролога, психолога.

Когда интенсивность кормлений снижается постепенно, гормональный фон нормализуется также постепенно и плавно. При резком же сворачивании грудного вскармливания уровень пролактина просто обваливается, а эстрогена и прогестерона, наоборот, поднимается до пиковых значений. Это отражается на самочувствии, настроении, внешности молодой мамы, и конечно на месячных.

Высокие значения прогестерона и эстрогена не позволяют циклу отрегулироваться, становятся причиной задержек или, наоборот, слишком частых менструаций. Существует также мнение, что очень обильные месячные после грудного вскармливания – следствие его резкого прекращения.

Особенности цикла месячных после окончания гв

Молодые мамы, начавшие менструировать после завершения естественного кормления малыша, могут заметить следующие нюансы:

• после гв месячные идут долго и обильно – не так, как до беременности;
• обратная ситуация – менструации короткие и скудные;
• цикл «скачет» в среднем от 25 до 35 дней;
• появилась, или наоборот, пропала болезненность в первые дни менструации.

Любое из этих проявлений является вариантом нормы и не нуждается в лечении. А вот на что следует обратить внимание:

• сбой в месячных после отмены гв продолжается более полугода;
• продолжительность фазы кровотечения составляет менее 3 или более 5 дней;
• объем выделений – менее 50 либо более 150 мл;
• во время месячных после гв болит живот более суток.

Подобные состояния являются отклонениями от нормы и требуют тщательного обследования, поскольку могут свидетельствовать о гинекологических, урологических, эндокринных, неврологических или психологических патологиях в женском организме.

могут ли начаться менструации во время кормления

Месячные после родов при грудном вскармливании тревожат многих мамочек. Являются ли кровянистые выделения менструальными или это симптом патологии, который требует срочного обращения к врачу и незамедлительного лечения? Особенно переживают те, у кого роды были первый раз. Они часто путают выделения после родов и месячные при грудном вскармливании. Как отличить их друг от друга? Когда возобновляется цикл? Если появились месячные при грудном вскармливании, нормально ли это?

Изменения в организме женщины после родов

Матка сильно растягивается во время беременности, а с началом грудного кормления очищается от плаценты, заживляется, подготавливается к новому циклу. Период, который начинается с окончания лохий и заканчивается приходом месячных, является «отпуском» для матки.

В период кормления ребенка, когда молока прибывает много, у кормящей женщины выделяется пролактин. Этот гормон ответственен за то, чтобы младенец был сыт и защищен от внешних инфекций. Он подавляет другие гормоны, которые отвечают за репродуктивную функцию у девушек. Именно благодаря необходимому количеству прогестерона и эстрогена созревает яйцеклетка, которая должна образовать новую жизнь.

Таким образом, менструация при ГВ не наступает, потому что репродуктивная функция не налажена, слизистая матки только заживляется. Даже если происходит незащищенный половой контакт, беременности не будет.

Цикл после родов при грудном вскармливании у всех женщин восстанавливается не сразу, а через 3-12 месяцев. Почему разница настолько большая и от чего она зависит, будет сказано ниже.

Почему месячные начинаются не сразу

Менструация при грудном вскармливании появляется только спустя определенное время, которое зависит от графика кормления крохи. Как уже было сказано, на возобновление менструальных кровотечений влияет пролактин. Как только он затихает, его уровень снижается, начинают вырабатываться другие гормоны, которые восстанавливают цикл и дают женщине еще одну возможность забеременеть.

Происходит это после отдыха и восстановления всех органов репродуктивной системы. Начало месячных после родов при грудном вскармливании зависит от индивидуальных особенностей организма.

Когда возобновляется менструация

Месячные во время грудного вскармливания приходят, когда нормализуется работа матки, восстанавливается выработка прогестерона и эстрогена на том уровне, который был ранее. Происходит это, когда объем молока уменьшается у кормящей матери. Например, женщина решила перевести младенца на искусственное или смешанное вскармливание, добавила к основному рациону прикорм. В таком случае, менструальные выделения возобновляются, начиная с 3 месяца после родов.

Часто, месячные приходят на 8-12 месяце кормления, когда молоко в объеме не убавляется, ребенок питается, в основном, только им достаточно часто в течение дня, прикорм вводится в небольших порциях. Также стоит отметить, что даже после завершения грудного вскармливания, месячные не приходят на следующий день, а восстанавливаются через 9-10 недель.

Помимо режима кормления, влияют на возобновление критических дней особенности организма и то, как проходил процесс родов. К примеру, если они были трудные, организм восстанавливается дополнительные 2-3 месяца, даже если новорожденного не кормят грудью, а только смесями.

Первая менструация после родов проходит очень болезненно, а сами выделения более обильные. Это связано с тем, что матка еще не вернулась за такой короткий промежуток к тому размеру, который был изначально.

А если было кесарево

Влияет ли способ родоразрешения на возобновление критических дней после родов при грудном вскармливании? Можно с уверенностью сказать, что не влияет. Многие ошибочно считают, что после операции месячные приходят быстрее. Это неправильно.

Наоборот, из-за перенесенного стресса, организм будет восстанавливаться дополнительное время, в течение которого месячные приходить не будут, однако это не обязательно. Все зависит только от индивидуальных особенностей органов репродуктивной системы кормящей мамы.

Что такое лохии

Некоторые девушки пугаются того, что пошли месячные при грудном вскармливании сразу после родов, притом очень обильные. Однако эти физиологические выделения не являются менструальными, а называются лохии. Так матка избавляется от плаценты, которая не вышла после родов, так как была крепко прикреплена к стенкам. Матка заживляется, сокращается, что приводит к появлению кровянистой слизи из влагалища.

В первую неделю после рождения ребенка лохии действительно очень обильные. Продолжаются они до 2 месяцев, постепенно уменьшаясь в объеме, меня свой цвет и консистенцию. Если в период после родов они ярко-красные, то под конец являются скудными желтыми выделениями.

Если они не приносят существенного дискомфорта кормящей мамочке, не стоит обращаться к специалисту, так как это вполне естественный процесс при кормлении грудью, и месячными они не являются.

Когда цикл полностью восстанавливается

Обычно бывают нерегулярные месячные при грудном вскармливании. Это объясняется тем, что количество гормона «кормления» в крови постоянно меняется. Если у матери начало уменьшатся количество молока, возобновился цикл, но позже выработка улучшилась, месячные могут пропасть на некоторый период, это будет считаться нормальным. Менструация во время кормления грудью может быть укороченной или удлиненной, это происходит из-за гормональной перестройки.

Полностью цикл придет в норму после прекращения грудного вскармливания, когда установится гормональный баланс. Это произойдет примерно через 10 недель, после прекращения кормления.

Если кроме отсрочки менструальных выделений нет какого-то дискомфорта, то переживать не стоит. Важно исключить вероятность беременности. Однако если появились странные выделения, неопределенного цвета, запаха, это является сигналом болезней половых органов, инфекцией. В таком случае нельзя медлить с визитом к специалисту.

Факторы, влияющие на восстановление цикла

Восстановление месячных после родов при грудном вскармливании – абсолютно нормальное явление. Но часто бывает так, что мать продолжает кормить грудничка молоком, не вводя прикорм, не добавляя смесей, не допаивая водичкой, а критические дни все равно наступили. С чем это может быть связано?

Итак, месячные во время лактации могут наступить по следующим причинам:

1. Сильный стресс. Когда женщина сильно переживает, может испортиться выработка молока. Соответственно понизится уровень пролактина, который блокирует созревание яйцеклетки.
2. Способ родоразрешения. После кесарева сечения месячные во время кормления грудью могут прийти немного с опозданием. Это связано с тем, что операция была для организма сильной встряской. Но если роды проходили естественным путем, менструация может прийти уже через 1,5 – 2 месяца, когда мать перевела новорожденного на искусственное кормление.
3. Гормональные нарушения также влияют на восстановление цикла. Важно следить за своим здоровьем, обращать внимание на разные рода неудобства, дискомфорт, новые ощущения. Кормление молоком матери тесно связывает женщину со своим малышом, поэтому кроха также может реагировать на то, что в крови у женщины появятся новые гормоны, это обязательно повлияет на вкус питательной жидкости.

Поводы для обращения к врачу

Многих молодых мам интересует вопрос: могут ли начаться месячные при грудном вскармливании? Да могут, это нормально, обращение к врачу не требуется.

Но когда появление кровянистых выделений должно быть сигналом патологических процессов в организме? Рассмотрим эти случаи:

1. Если выделения (не первые, а последующие) слишком скудные либо наоборот. На это стоит обратить внимание, возможен гормональный дисбаланс.
2. Менструация очень болезненная. Нужно посетить врача, особенно если раньше такого не наблюдалось.
3. Могут ли пойти месячные при грудном вскармливании, если кроме как молоком, ребенок ничем больше не питается? Нет, этого быть не должно. Расскажите подробно о проблеме специалисту.
4. Когда цикл уже восстановился, нормализовался, а потом появилась задержка критических дней. Это может указывать на беременность либо болезнь органа репродуктивной системы.

Важно понять, что период лактации не является надежным методом контрацепции. Часто бывает такое явление, что яйцеклетка уже начала созревать, но выделений нет.

Кроме того, обратиться к гинекологу нужно, если:

1. Грудное кормление завершилось уже давно, а месячных все нет.
2. Цикл не налаживается уже полгода.

Можно ли кормить грудью во время месячных

Можно ли кормить грудью при месячных? Существует много мифов, относительно месячных во время кормления грудного ребенка. Некоторые женщины убеждают молодых мам, что кормление нужно бросать.

Делать этого не стоит! Связаны такие мифы с тем, что еще столетие назад у кормящих женщин месячных не было весь период кормления, так как не существовало искусственных заменителей молока.

На сегодняшний день женщина может уже через полгода после родов выйти на работу, оставив ребенка на бабушку или няню, которая будет кормить грудничка смесями. В таком случае менструальный цикл нормализуется.

Еще один аргумент – ребенок сам отказывается от груди. Во время менструаций молоко немного меняет вкус из-за изменения гормонов в его составе. Оно не прекращает от этого быть полезным. Вскоре малыш привыкнет к новому вкусу и проблем не будет.

Также в период критических дней потовые железы, которых очень много на груди и в зоне около сосков, выделяют много секрета. Крохе не нравится неприятный запах, поэтому он отказывается от молока. Решить такую проблему легко – просто чаще принимайте душ в течение дня и соблюдайте гигиену молочных желез.

Еще в период лактации у некоторых женщин восстанавливается менструальный цикл. Это связано с понижением уровня пролактина в крови. Это считается нормальным явлением до тех пор, пока не вызывает дискомфорта у мамочки. Не стоит путать кровянистые выделения во время критических дней с лохиями, которые появляются сразу после родов и с течением времени сходят на нет, сокращаясь в объеме, изменяя цвет.

Если женщина переживает, можно ли кормить грудным молоком при месячных, то поводов для беспокойства просто нет. Материнское молоко – идеальная пища до 2 лет.

Видео

Полезную информацию о наступлении месячных после родов во время грудного вскармливания вы узнаете из нашего видео.

У меня есть период? — Здоровье матери и ребенка

Почти все считается нормальным, когда дело доходит до месячных во время кормления грудью. У всех женщин после родов наблюдается период послеродового кровотечения, который не считается менструальным периодом. При искусственном вскармливании у большинства матерей первый реальный период наступает вскоре после этого. Грудное вскармливание, однако, подавляет менструацию хотя бы на некоторое время. У некоторых матерей может быть отсутствие менструации в течение недель, месяцев и даже лет, пока они все еще кормят грудью.

Некоторым матерям даже нужно полностью отучиться, прежде чем они увидят свой первый период. Другие, как только их дети начнут принимать дополнительную пищу или будут спать дольше ночью, увидят первый период. Как только менструация возвращается, она может оставаться нерегулярной во время лактации. Во время кормления грудью нередко бывает короче или дольше, чем обычно. Также не случайно пропустить период или увидеть возвращение первого периода, а затем обнаружить, что месяцы проходят до следующего.

Когда первый период возвращается, зависит от нескольких факторов: как часто ребенок кормит грудью, как часто ребенок получает бутылочки, принимает ли ребенок пустышку, как долго ребенок спит ночью, есть ли у ребенка твердые вещества или нет была введена и индивидуальная химия организма матери и то, как она реагирует на гормональные воздействия, связанные с кормлением грудью. Всякий раз, когда стимуляция груди уменьшается, особенно ночью, менструация, вероятно, вскоре возобновится.

Когда менструация возобновится, вы должны считать себя плодовитым и при необходимости принять меры против беременности. Некоторые женщины считают свой первый период «периодом предупреждения» о том, что теперь они способны забеременеть. Тем не менее, возможно забеременеть до возвращения первого периода, хотя довольно редко.

Возвращение менструации не означает прекращения грудного вскармливания. Молоко не портится и не портится, когда у вас менструация. Молоко не менее питательно, когда у вас менструация, чем когда у вас нет.Некоторые женщины отмечают временное сокращение молока в дни, предшествующие периоду, и на несколько дней в один. Это связано с гормональными колебаниями. Как только период начинается, и уровень гормонов начинает возвращаться к норме, запас молока снова возрастет. Большинство детей могут хорошо компенсировать это временное сокращение предложения более частым кормлением.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ: Советы по увеличению количества молока

Нежность сосков возникает у некоторых женщин во время овуляции, в течение дней до менструации или в оба раза.Некоторые матери сообщают о чувстве «муравейника» во время кормления и в это время. Как и в случае с сокращением предложения, это также поддается гормональному влиянию и поэтому является временным.

Некоторые дети могут обнаружить небольшое изменение вкуса молока непосредственно перед менструацией, опять же, из-за гормональных изменений. В результате в течение этого времени эти же самые дети могут кормить грудью реже или реже.

Для некоторых женщин снижение количества молока и болезненности сосков, связанных с менструацией, становится более сложной задачей.Эффективное лечение этих симптомов, связанных с возвращением менструации, заключается в добавлении в рацион добавки кальция / магния после овуляции и ее продолжении до второго или третьего дня менструации. Добавка должна составлять 1500 кальция / 750 магния, но может составлять до 500 кальция / 250 магния (чем выше дозировка, тем эффективнее и быстрее результаты). Это должна быть комбинированная таблетка. Это много кальция никогда не следует принимать в одиночку.

Если ваши циклы не регулярны, и вы не знаете, когда у вас происходит овуляция, вы можете принимать добавки весь месяц, пока не начнете видеть закономерность вашего кровотока.Этот тип добавки, кажется, работает, поскольку он предотвращает падение уровня кальция в крови, которое происходит в середине цикла и продолжается в течение второго-третьего дня периода. Именно эта капля связана с болезненностью сосков и падением молока, а также с маточными спазмами, которые часто возникают при менструации.

КУПИТЬ СЕЙЧАС: Кальций-магниевые добавки (наши любимые у Country Life)

Бекки — сертифицированный советник, зарегистрированный консультант по грудному вскармливанию (IBCLC, RLC) на практике в Essentials по грудному вскармливанию в Кингспорте, Теннесси.

,

периодов кормления грудью

Последнее обновление 30 мая 2020 г.

Многие факторы способствуют комфортному и эффективному грудному вскармливанию. У кормящих матерей обычно не бывает периодов, так как грудное вскармливание подавляет начало менструального цикла. Тем не менее, некоторые женщины получают свои месячные, даже когда они продолжают кормить грудью своих детей. Несколько факторов способствуют получению периода во время кормления грудью. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Когда вы можете ожидать, что ваш период во время кормления грудью?

Каждая женщина получит свой первый период после родов в разное время. Может варьироваться от 11 до 12 недель после родов, до года. Среднее время вашего первого периода после рождения ребенка во время грудного вскармливания обычно составляет шесть месяцев. Как упоминалось ранее, многие факторы способствуют тому, что вы становитесь фертильными после родов. Матери с более низким уровнем прогестерона, вероятно, получат свои месячные быстрее, чем женщины с более высокими уровнями.Кроме того, уровни пролактина влияют на начало менструации. Когда вы кормите грудью, гормон помогает вырабатывать необходимое количество грудного молока и не дает вашему организму овулировать и получать месячные.

Факторы, которые влияют на периоды после родов

Матери должны знать факторы, которые влияют на их менструальный цикл после родов, чтобы иметь возможность бороться с ними. Ниже приведены некоторые из них, которые влияют на сроки вашего периода после родов:

1. Ваш ребенок спит более четырех часов днем ​​или более шести часов ночью.

Это означает, что ребенок не будет кормить грудью во время сна. Это приведет к снижению выработки грудного молока, и ваш менструальный цикл может начаться в ближайшее время. Если вы все еще кормите грудью своего ребенка, снижение уровня грудного молока будет временным, пока не уравновесятся гормоны.

2. Ваш ребенок начал употреблять твердую пищу или молочную смесь.

Когда ребенок начинает получать питание из внешних продуктов, выработка грудного молока начинает сокращаться и приводит к гормональным изменениям, которые возобновляют ваш менструальный цикл.Подобные изменения наблюдаются, когда матери добавляют кормление по формуле.

3. Вы спите со своим ребенком.

Часто со-спящие матери заканчивают грудное вскармливание своих детей во время сна. Это приводит к увеличению производства грудного молока, что еще больше задерживает периоды.

4. Вы носите своего ребенка рядом с собой, чтобы он мог зацепиться за него, когда захочет.

Подносить ребенка близко к себе, чтобы облегчить его фиксацию, — это еще один способ частого кормления грудью вашего маленького манчкина.Это, в свою очередь, задерживает периоды.

Короче говоря, факторы, которые влияют на то, как скоро ваш период возвращается во время грудного вскармливания:

• стиль ухода
• гормоны
• Беспрерывный сон
• Кормление из бутылочки
• Продолжительность ухода

Если у вас случаются месячные во время грудного вскармливания, вы должны знать, что это наиболее вероятно из-за снижения выработки гормона пролактина.Хотите знать, как еще периоды могут повлиять на грудное вскармливание? Давайте тоже это выясним.

ли периоды влияют на грудное вскармливание?

Если у вас есть период во время кормления грудью, есть вероятность, что вы не заметите никакой разницы. Тем не менее, некоторые женщины заметят несколько изменений, в том числе:

• Увеличение чувствительности сосков во время менструации.
• Дефицит молока в организме за несколько дней до менструации.
• Небольшое изменение вкуса грудного молока, из-за которого ребенок может не захотеть кормить.
• Размер вашей груди может немного увеличиться.

Менструации не должны прерывать или прекращать кормление грудью. Изменение гормонов является нормальным, и в течение нескольких дней ваше тело приспособится к изменениям. Уход во время менструального цикла не принесет вреда вашему здоровью или вашему ребенку. Если вы заметили сокращение поставок грудного молока, вы должны проконсультироваться с врачом или специалистом по грудному вскармливанию, которые могут порекомендовать некоторые натуральные добавки, которые могут повысить выработку молока.Обязательно проконсультируйтесь с педиатром, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает правильное количество пищи, оценивая вес вашего ребенка.

Когда ваш ребенок зависит только от грудного молока, вы можете захотеть сохранить или увеличить запас грудного молока. В этом случае ваш специалист может порекомендовать некоторые меры по задержке менструального цикла. Вот несколько способов отложить ваши месячные.

способов отсрочки менструального цикла во время грудного вскармливания

Шаги, которые вы можете предпринять, чтобы отложить менструацию во время кормления грудью:

• Убедитесь, что вы кормите своего ребенка с интервалами не более 4 часов в течение дня и не более 6 часов в течение ночи.
• Пусть ваш ребенок кормит, когда захочет. Держите своего ребенка близко и позвольте ему пристегнуться, когда ему нужно.
• Убедитесь, что вы кормите грудью в течение ночи. Длинные перерывы между каждым сеансом кормления заставят ваше тело вернуться к своему старому циклу.

В оставшейся части статьи мы постарались ответить на как можно больше часто задаваемых вопросов. Если какая-либо из ваших проблем не рассматривается здесь, проконсультируйтесь с врачом и следуйте его советам.

Часто задаваемые вопросы

1. Могу ли я забеременеть во время грудного вскармливания, если мой период вернулся?

Получение менструации после беременности во время кормления грудью является признаком того, что ваше тело снова начало овулировать. Каждый месяц яйцеклетки выпускаются яйцеклеткой, а матка сгущается при подготовке к беременности. Когда яйцеклетка не оплодотворена, яйцеклетка и слизистая оболочка матки удаляются. Это известно как менструация. Поскольку ваше тело выделяет яйца, которые могут быть оплодотворены, вы также можете забеременеть, если вы не используете контрацепцию.Если вы хотите отложить беременность, поговорите с врачом о возможных методах контрацепции и убедитесь, что они не влияют на грудное вскармливание.

2. Как я могу справиться с периодическими болями во время кормления грудью?

Убедитесь, что вы получаете ежедневную рекомендуемую дозу минералов, особенно магния и кальция. Эти минералы ослабят боль и нежность, связанные с периодами. Вы должны обсудить это со своим врачом и выяснить, какие добавки безопасны для вас и вашего ребенка во время кормления грудью.Вы также можете использовать другие методы, такие как горячий компресс на нижней части спины и живота. Вы также должны немного ходить вокруг, так как это облегчает спазмы.

3. Являются ли нерегулярные месячные во время грудного вскармливания нормальными?

Нерегулярные периоды во время кормления грудью совершенно нормально и распространено. Стимуляция соска вызывает изменение вырабатываемых гормонов, что увеличивает выработку молока и подавляет менструальный цикл.

4. Могут ли периоды исчезнуть, а затем снова вернуться?

Нерегулярные периоды во время кормления грудью — совершенно нормальное явление.Вы можете пропустить несколько периодов во время кормления грудью, и это тоже хорошо. Вы должны проконсультироваться с врачом, если вы обеспокоены пропуском менструации. Убедитесь, что у вас есть эффективный метод контрацепции, чтобы избежать нежелательной беременности.

5. Означает ли возвращение моего менструального цикла, что я буду производить меньше молока?

Некоторые женщины испытывают

.

Контроль над рождаемостью и грудное вскармливание • KellyMom.com

Келли Бонята, IBCLC

Большинство методов контрацепции, которые используют женщины, не считаются вредными для их детей на грудном вскармливании, но некоторые формы контрацепции могут быть очень вредными для молока.

Комбинированные контрацептивы

Комбинированные контрацептивы содержат как прогестерон, так и эстроген, и выпускаются в нескольких различных формах:

Теперь дети могут получать
всех своих витаминов D
из молока своих матерей;
капель не требуется с
лактацией TheraNatal Complete нашего спонсора
от THERALOGIX.Используйте код PRC «КЕЛЛИ» для получения специальной скидки!

• противозачаточные таблетки
Пластырь
• (Орто Эвра)
• вагинальное кольцо (Nuvaring)

Эстрогенсодержащие контрацептивы были связаны с низким снабжением молоком и более короткой продолжительностью грудного вскармливания , даже когда они начинались, когда ребенок становился старше, после того, как молоко было хорошо установлено. Не все матери, которые принимают противозачаточные средства, содержащие эстроген, испытывают недостаток молока, но эти незатронутые матери, по-видимому, составляют очень небольшое меньшинство.Томас Хейл, доктор философии (автор книги «Медикаменты и материнское молоко ») отмечает: «Матери, у которых есть проблемы с выработкой молока, и те, кто кормит грудью ребенка старшего возраста (один год или более), должны быть особенно осторожными».

контрацептивы только для прогестина

Противозачаточные средства только для прогестина являются предпочтительным выбором для кормящих матерей, когда что-то гормональное желательно или необходимо.

Противозачаточные средства только для прогестина бывают разных форм:

• таблеток, содержащих только прогестин (POP), также называемых «мини-таблетками»
• противозачаточная инъекция (Депо-Провера)
• ВМС с высвобождением прогестерона (Мирена, Скайла)
• противозачаточный имплантат (Implanon, Nexplanon)

Для большинства матерей формы контрацепции только для прогестина не вызывают проблем с молочным снабжением , если начался после 6-8-й недели после родов и если вводится в нормальных дозах.Тем не менее, есть много сообщений (в большинстве случаев, но, тем не менее, на них стоит обратить внимание), что у некоторых женщин с до возникают проблемы с поставками этих таблеток, поэтому, если вы выберете этот метод, вам все равно придется действовать с осторожностью.

Если вы заинтересованы в одной из более длительных форм контрацепции, содержащих только прогестин (инъекция Депо-Провера длится не менее 12 недель, но эффекты могут наблюдаться до года; ВМС, высвобождающие прогестерон, и имплантат длятся 3 -5 лет), рекомендуется сделать пробу таблеток только для прогестина (мини-таблеток) в течение месяца или более, прежде чем принимать решение о более длительной форме контроля над рождаемостью.Если вы обнаружите, что вы относитесь к женщинам, чье питание значительно снижается из-за контроля рождаемости только с прогестином, вы можете просто прекратить прием таблеток — вместо того, чтобы бороться с низким количеством молока в течение нескольких месяцев, пока не закончится инъекция или вы не получите имплантат или ВМС. удален.

Обратите внимание, что ВМС, высвобождающий прогестерон, доставляет свой гормон непосредственно в слизистую оболочку матки, что приводит лишь к незначительному повышению уровня прогестерона в кровотоке (намного ниже, чем при приеме таблетки, содержащей только прогестерон).В результате, вероятность возникновения побочных эффектов от прогестерона намного меньше, чем от инъекций или мини-таблеток.

Состав молока: при более высоких дозах, чем обычно, этот тип таблеток может повлиять на , содержание грудного молока. Было показано, что при этих более высоких дозах содержание белка / азота и лактозы в молоке уменьшается. В обычных дозах это не так вероятно.

Утренние после-таблетки

Утренние таблетки следует использовать только в качестве крайней меры (кормите ли вы грудью или нет).

В настоящее время на рынке представлено два вида продуктов, специально упакованных как «таблетки после утренней разгрузки»:

• комбинированная таблетка, содержащая эстроген и прогестин
• таблетки только для прогестина

Поставка молока: Эстроген, в частности, был связан с низким снабжением молока у кормящих мам. Через несколько дней после приема таблетки после утреннего притока молока может быть небольшое снижение, но после этого уровень молока должен восстановиться. См. Повышение низкого предложения молока для получения дополнительной информации об увеличении предложения молока.

Безопасность. Утреннее после приема таблеток считается совместимым с грудным вскармливанием, но его следует использовать только в редких случаях. Не первый выбор для обычного контроля над рождаемостью, он должен использоваться только в качестве крайней меры (будь то грудное вскармливание или нет). AAP считает, что прогестин и эстроген совместимы с кормлением грудью.

Побочные эффекты, связанные с лактацией

Снабжение молоком: как отмечалось выше, гормональные противозачаточные таблетки (особенно те, которые содержат эстроген) могут снизить количество молока, иногда значительно.

Воздействия на ребенка: не было никаких неблагоприятных сообщений о побочных эффектах для ребенка. Дети, чьи матери использовали гормональный контроль рождаемости во время кормления, наблюдались уже в 17 лет. Исключением является очень маленький ребенок — младше 6 недель. Может быть некоторое беспокойство по поводу того, что незрелая печень ребенка способна достаточно хорошо метаболизировать гормоны, которые проходят через молоко.

Любой гормональный контроль над рождаемостью может вызвать суетливость у ребенка (не сообщается в литературе, но часто анекдотично у матерей).Это может быть связано с тем, что гормоны вызывают минимальное снижение содержания белка / азота / лактозы в молоке. Некоторые матери сообщают о заметном улучшении степени суетливости своего ребенка после того, как они отказались от гормональной контрацепции.

Влияние на мать: Если у вас был гестационный диабет во время беременности, поговорите со своим врачом о безопасности использования мини-таблетки во время кормления грудью. Исследование 1998 года, проведенное в Медицинской школе Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе (Kjos SL, et al.Контрацепция и риск сахарного диабета 2 типа у латинских женщин с предшествующим гестационным сахарным диабетом. JAMA . 1998 Aug 12; 280 (6): 533-8.) Указали, что для некоторых женщин прием мини-таблеток во время грудного вскармливания может увеличить риск хронического инсулиннезависимого диабета. Это исследование, в котором участвовало более 900 латиноамериканцев, показало, что у тех, кто был диагностирован гестационный диабет, а затем принимал мини-таблетки во время грудного вскармливания, риск развития диабета II типа в течение года был почти втрое по сравнению с теми, кто использовал другую контрацепцию.Это исследование было сосредоточено на латиноамериканских женщинах, и поэтому неясно, могут ли результаты быть применены ко всем этническим группам. Другие, более мелкие исследования мини-таблеток не показали увеличения частоты диабета, поэтому необходимы дополнительные исследования по этому вопросу.

Вот итог …

• Используйте любой гормональный тип контроля над рождаемостью с осторожностью (особенно формы, которые содержат эстроген).
• Используйте как можно более низкую дозу.
• Если у вас возникли проблемы с питанием (или если прибавка в весе у ребенка замедляется больше, чем ожидалось, или он прекращается), и вы используете какой-либо гормональный противозачаточный контроль, рекомендуется прекратить какое-то время использовать его и посмотреть, восстановится ли ваш запас в результате

Дополнительная информация

Общая информация о противозачаточных средствах

,

Общие вопросы менструации Часто задаваемые вопросы

Эта информация дается в качестве очень общего руководства и добросовестно. Menstruation.com.au не несет никакой ответственности за любые ошибки или ошибки, которые могут произойти. Эта информация не предназначена для замены надлежащей медицинской консультации, и мы предупреждаем посетителей не использовать этот сайт в качестве замены профессиональной медицинской помощи.

Мы также призываем всех, кто находится в активных сексуальных отношениях , заниматься безопасным сексом и избегать болезней, передающихся половым путем. ЗППП .

Менструальные циклы очень индивидуальны и могут быть затронуты любым количеством стрессов. Мы не можем предсказать чье-либо биологическое плодородное время, основываясь на общем совете.

По вопросам — мы разделили часто задаваемые вопросы на темы.

Проблемы с нарушением правил

Страх беременности или зачатия

Сроки рождаемости

Общие проблемы с менструацией

Общие проблемы с менструацией

Q В моих трусиках есть сливки, что это?

Это цервикальная слизь, и если она не зеленоватая или вонючая, она совершенно нормальная.Ваша слизь будет колебаться в течение всего менструального цикла, изменяясь от сухой и пастообразной до влажной и скользкой во время овуляции. Естественная фертильность это объяснит немного больше об этом.

Q Какие 10 лучших продуктов, чтобы избежать до вашего периода? Если бы вы могли дать мне определенную еду, я был бы признателен!

Хорошо согласно Лесли Кентону в «Переходе к власти», его продукты, такие как кофе, чай, алкоголь, сахар (и все, что содержит сахар), искусственные ароматизаторы и красители, полуфабрикаты, пшеница и пшеничные продукты, мясо, рыба, дичь, сигареты, наркотики, шоколад, кола и молоко и молочные продукты… так что это в основном все изысканные и вредные продукты. В предменструальный период лучше всего есть много свежих фруктов и овощей, соевых продуктов и полезных продуктов, которые позволяют вашему организму детоксикации.

Q Мне 14 лет, и у меня до сих пор нет менструации. Я очень волнуюсь, потому что моя мама получила ее, когда ей было 11 лет, и моя старшая сестра получила ее, когда ей было 12 лет. Я очень волнуюсь, что со мной что-то не так, как будто я бесплодна или что-то в этом роде! Возможно ли, что я могу быть поздним расцветом, хотя моя мама не была? Помогите!

14 не настолько стар, чтобы не получить ваш период, нормальный диапазон составляет от 11 до 17 лет.Все разные — возможно и совершенно нормально, что ты можешь быть поздней расцветой, даже если твоя мама не была.

Такие вещи, как диета и физические упражнения, могут повлиять на период менструации, например, если вы много соблюдаете диету или занимаетесь чрезмерными физическими упражнениями, это может задержать наступление вашего периода.

В этой статье рассказывается о сроках и изменениях половой зрелости http://www.obgyn.net/yw/articles/suarez_puberty.htm

Я уверен, что с вами все в порядке, (если вы испытываете некоторые из изменения, например, грудь, волосы на лобке и т. д.), я уверен, что все в порядке — это займет немного больше времени, чтобы прибыть.

Q Мне 23 года, и иногда, когда у меня период, даже несколько дней, я чувствую себя очень уставшим. Симптон нормального периода?

Да, это очень нормально, период времени — это время для отдыха, освобождения и восстановления, и, поскольку большинство женщин живут такими невероятно занятыми жизнями — они чувствуют это все больше и больше. Замедление и отдых перед менструацией, хорошее питание, время, чтобы побаловать себя, уменьшит дискомфорт во время менструации.

Q У меня есть к вам вопрос.моей дочери 14 лет у нее период менструации каждый месяц, но иногда они на расстоянии 30 дней, а иногда на 28 дней, а иногда на 23 дня. Это нормально? если нет, что я должен сделать для нее?

Совершенно нормально, чтобы новый цикл был нерегулярным — по длине, продолжительности, течению и сопутствующим симптомам. Требуется некоторое время, чтобы тело молодой женщины привыкло к новым уровням гормонов и установило нормальный регулярный цикл.

В. Моей дочери исполнилось 10 лет в октябре…. через месяц у нее начался первый месячный период … он был мягким … через месяц снова наступил … мягкий … через две недели у нее появился настоящий период … он длился около 6 лет -7 дней … теперь через неделю она замечает … боль в пояснице … она, кажется, быстро развивается … грудь, волосы на лобке, это может быть из-за производства гормонов ???

Похоже, что ее гормоны вошли в силу. Ее тело, вероятно, просто реагирует на резкое повышение уровня гормонов, и как только некоторые изменения произойдут, все снова успокоится.

Удостоверьтесь, что она хорошо ест и много отдыхает (хорошая мультивитаминная / женская формула может быть полезной), чтобы ее тело не было слишком напряженным. Если это не успокаивается в течение недели или двух, обратитесь к врачу.

Q Как часто женщина должна иметь период?
и мой второй вопрос: какого цвета должна быть кровь в твоем периоде? это должно быть вроде красного или коричневого цвета? потому что мой выглядит довольно коричневым. это нормальный период?

Обычный регулярный период обычно длится от 28 до 32 дней.Продолжительность периода варьируется от женщины к женщине, и это совершенно нормально.

Цвет крови меняется, мой обычно начинается довольно ярко-красным, а затем, когда он замедляется, становится более коричневым. Я бы не беспокоился о его цвете, если ваш цикл регулярный, а вы не страдаете от сильной боли, то, вероятно, все в порядке. Цвет крови и скорость потока также могут варьироваться от цикла к циклу.

Если вы действительно обеспокоены, обратитесь к врачу.

В. Я принимал таблетки более 5 лет и завершил последний цикл в прошлом месяце.Согласно моему 28-дневному циклу, я должен был в прошлую пятницу, так что я опаздываю примерно на неделю. Возможно ли, что мой период поздно, потому что я прекратил принимать таблетки (но я не беременна)?

Да, очень возможно, после 5 лет приема таблеток вашему организму может потребоваться некоторое время (сколько времени зависит от человека), чтобы восстановить свой естественный ритм. Я не буду слишком беспокоиться о том, чтобы быть нерегулярным в течение нескольких месяцев — если это будет продолжаться в течение гораздо более длительного времени, вам, возможно, придется помогать своему телу — использовать диету, добавки, луну и т. Д.Пока вы принимали таблетки, ваше тело и менструальный цикл запускались искусственными гормонами — это был фальшивый цикл. Таким образом, ваше тело должно научиться кровоточить снова.

Пока вы ждете и у вас нерегулярный цикл, очень важно уметь распознавать ваши фертильные признаки, чтобы избежать нежелательной беременности. Научиться распознавать вас, плодородную слизь / овуляцию и т. Д., Поможет вам составить график вашего цикла и узнать ваше плодородное время. Вы можете скачать нашу бесплатную электронную книгу, она даст вам много полезной информации.

Q Хорошо .. Я вообще не начал свой период .. как никогда. Можно ли еще заниматься сексом? Спасибо

Можно заниматься сексом, но вы все равно должны быть осторожны при использовании контрацепции, потому что у вас будет овуляция, прежде чем вы начнете кровоточить в первый раз. Это означает, что в какой-то момент до вашего периода вы будете плодовитыми и сможете зачать ребенка. Если у вас не было менструации — и вы не знаете, когда у вас может быть фертильность, тогда вы можете забеременеть случайно, даже если у вас не было менструации.

Кроме того, я думаю, что сексуальная активность, вероятно, приведет к более раннему периоду. Я бы порекомендовал вам начать знакомство с циклами и слизью, поэтому, когда в вашем теле начнутся изменения, вы сможете их распознать.

Q Помогите! Мы с мужем планировали (очень необходимый) отдых на этих выходных более месяца назад … но я только начал свой период! Есть ли способ сократить или отсрочить менструальный цикл? Я не беру контроль над рождаемостью.Спасибо!

Ниже приведен метод, в противном случае, чтобы сделать его менее беспорядочным — использование диафрагмы улавливает кровь, предоставляя некоторую свободу в сексуальном выражении.

В остальном, я знаю только разум над материей — я смог успешно задержать свой цикл, просто подумав об этом, и вы можете использовать тот же метод для его включения, но сработает ли это для вас, я не знаю ». я знаю

По сути, сядьте в тихом месте, настройтесь на себя и подтвердите, что вы не будете истекать кровью до «X дня» или всякий раз, когда это ваше намерение.Поговорите со своим телом и привейте ясное представление о том, чего вы хотите. Очень важно изложить эти вещи в позитиве, заявить, что вы хотите, а не то, чего не хотите. Например, пусть говорит, что вы не хотите кровоточить до праздника — скажем, «я начну свой период, когда закончится мой отпуск» вместо «я не буду кровоточить во время моего отпуска».

Причина этого в том, что мозг или подсознание не слышат «не», поэтому он думает, что вы говорите: «Я буду кровоточить во время моего отпуска».Вы можете подумать, что это звучит странно, но это очень важно.

Использование других реквизитов — при визуализации или утверждении сделайте ваш опыт максимально ярким — используйте цвет, звук, ощущение Например, вы можете захотеть визуализировать календарь с днем, когда вы хотите кровоточить, выделенным красным, использовать настоящий календарь и поставить его на видном месте с выделенным днем ​​и написанным вашим намерением.

Регулярное, ежедневное подтверждение вашего намерения важно, даже если это просто быстрое воспоминание, сидя на унитазе.Этот метод может сработать, особенно если ваше намерение сильно.

Удачи, и дайте мне знать, как это происходит, я получаю другие вопросы, подобные этому, и хотел бы получить более четкий ответ.

Q могу ли я заниматься йогой в течение моего периода?

Я слышал, что вы не должны делать определенные позы йоги, потому что они слишком сильны во время менструации. Я не уверен в точной механике, но эта статья может помочь http://www.yoga.com/raw/yoga/info/InversionsAndMenstruation.HTML

Надя Маклеод

,

No related posts.