Как мыть язык: Нужно ли чистить язык

Нужно ли чистить язык

Нужно ли чистить язык

Нужно ли чистить язык?

Сегодня многие производители средств по уходу за полостью рта активно пропагандируют необходимость чистки языка, предлагая широкий выбор товаров. Не мудрено, есть спрос — есть предложение. Поэтому пациенты всё чаще стали обращаться к стоматологам с вопросом: «Обязательно ли чистить язык?»

Любимый Стоматолог (Минск) поможет ответить на этот вопрос, взвесив «ЗА» и «ПРОТИВ».

«ЗА» Механическое очищение языка способствует уменьшению количества бактерий на его поверхности.

«ПРОТИВ» При очищении языка от бактерий возможно нарушение баланса микрофлоры полости рта и ухудшение состояния по сравнению с исходным. Чрезмерное усердие при чистке может привести к травме сосочков языка.

«ЗА» Чистка языка избавляет от неприятного запаха изо рта.

«ПРОТИВ» Запах изо рта может быть связан не только с проблемами полости рта (зубы и язык), но и с заболеваниями других органов (желудочно-кишечный тракт, миндалины, печень, почки).  

Совет! 

Чистка языка не является панацеей для всех пациентов: «Не буди лихо, пока тихо…». Не пренебрегайте консультацией гастроэнтеролога и других специалистов. Если Вы решили чистить язык, не переусердствуйте. Как это сделать правильно, читайте далее.

Чем чистить язык? 

1. Чистка языка может осуществляться специальными скребками. Почти все они изготавливаются из пластика и представляют собой насадку с наконечником в виде ложечки. Это хорошее средство для удаления налета с языка. Скребки необходимо менять так же часто, как и зубные щетки (каждые 2-3 месяца).

2. Щетки-скребки для чистки языка представляют собой комбинацию щетки и скребка, имеют вытянутую округлую форму с мягкой щетиной. Благодаря плоской форме значительно облегчается чистка (не возникает рвотного рефлекса). Вы можете приобрести щетки, с одной стороны которых щетина, с другой — специальные резиновые или пластиковые рельефные полосы. Обе стороны таких щеток предназначены для чистки языка.

3. Ложка для чистки языка представляет из себя насадку на ирригатор с наконечником в виде ложечки. С помощью этой насадки, подающей воду из ирригатора, можно достаточно мягко и эффективно почистить язык.

Можно ли чистить язык обычной щёткой?

Если приобретение и использование специальных приспособлений для чистки языка Вас напрягает, можете использовать обыкновенную зубную щетку.

Как правильно чистить язык? 

Остатки пищи и налёт с языка удаляют после чистки зубов щёткой и нитью. Плавными равномерными движениями скребка налёт снимается от основания (корня) к кончику языка.

В перерывах после нескольких движений скребок споласкивается водой, чтобы смыть накопившийся на нём налёт. Не следует очищать язык с избыточной силой, чтобы не травмировать его поверхность. После чистки прополощите рот водой. К процедуре очищения языка нужно привыкать постепенно, без фанатизма. Спустя некоторое время чистка языка войдёт в привычку и порадует Вас и стоматолога хорошим результатом.

 

С пожеланиями здоровья и долголетия ЛС

Возврат к списку

Как правильно чистить язык — центр стоматологии «Тихонова» в Туле

Гигиена полости рта, помимо чистки зубов, обязательно должна включать в себя такую составляющую, как чистка языка. Во время этой процедуры с поверхности языка удаляется налет, частички пищи и слизь.

Гигиена полости рта, помимо чистки зубов, обязательно должна включать в себя такую составляющую, как чистка языка. Во время этой процедуры с поверхности языка удаляется налет, частички пищи и слизь. Данный этап чистки очень важен, так как он позволяет предотвратить развитие некоторых серьезных заболеваний. Как правило, появление налета на языке уже говорит о развитии того или иного недуга. Поэтому при обнаружении у себя такого явления стоит проконсультироваться с врачом. 

При внимательном рассмотрении, на языке можно обнаружить большое количество ямочек и неровностей, в которые могут забиваться частички пищи. В результате чего этот мышечный орган становится источником патогенной микрофлоры. Бактерии при помощи слюны распространяются не только на зубы и десна, но также проникают в пищеварительный тракт, приводя к появлению неприятного запаха и к нарушению пищеварения.  

Чистка поверхности языка не просто предотвращает распространение микробов, но и не дает возможность инфекции попасть в организм. Помимо этого устранение налета усиливает чувствительность вкусовых рецепторов. Правильная и регулярная чистка предотвращает развитие кариозного процесса, предупреждает появление заболеваний пародонта, а также минимизирует вероятность появления проблем с ЖКТ.

Чистить язык нужно абсолютно каждому, особое внимание данной процедуре нужно уделять курильщикам. 

Чистка языка должна быть следующим этапом после чистки зубов.

Как проходит процедура:

•  язык очищается зубной щеткой, движения идут от корня к кончику;
•  сначала налет счищается с одной стороны, затем с другой;
•  затем на орган наносится небольшое количество пасты, и он чиститься еще раз.

После процедуры полость рта можно прополоскать с антисептическим средством. Антисептик позволяет наилучшим образом прочистить пространства между бугорками и сосочками, в которые забиваются бактерии.

Такая чистка занимает всего около минуты, зато помогает избежать развития ряда проблем. Частота проведения процедуры зависит от того, как на языке скапливается налет. Кому-то достаточно проводить чистку дважды в неделю, кто-то делает это каждый день. 

Показать, как правильно и с какой периодичностью нужно проводить чистку языка, сможет специалист по гигиене полости рта.

Помимо этого гигиенист стоматологический подберет подходящие пациенту средства личной гигиены.

Рубрики

Все Диагностика стоматологических заболеванийГигиена полости ртаПротезированиеИмплантацияПрофилактика стоматологических заболеванийХирургияДетская стоматологияПародонтологияЛечение зубовОтбеливание зубовИсправление прикуса и брекетыЭстетическая стоматологияПрочее

Свежие статьи

1 июня 2023

Травма зуба у ребенка

Подробнее

12 мая 2023

Когда требуется проведение процедуры синус-лифтинга

Подробнее

28 апреля 2023

Пластинки для зубов детям

Подробнее

Как очистить язык: три проверенных метода

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Чистка языка поможет сохранить свежесть дыхания и снизит вероятность появления кариеса. Вы можете использовать скребок для языка, зубную щетку или ополаскиватель для полости рта, чтобы выполнить работу.

Чистка языка практикуется в Восточном мире сотни лет. Исследования показывают, что регулярная чистка языка может уменьшить количество нежелательных бактерий во рту, которые могут привести к неприятному запаху изо рта, налету на языке, образованию зубного налета и другим заболеваниям полости рта.

Согласно некоторым исследованиям, скребки для языка являются наиболее эффективным инструментом. Тем не менее, вы также можете использовать зубные щетки и жидкость для полоскания рта, чтобы очистить язык.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих методах чистки языка, их преимуществах и способах их использования.

Лучшие методы здоровья полости рта

В дополнение к чистке языка, хорошее здоровье полости рта включает в себя:

• , чистя зубы два раза в день, используя зубную пасту с фторидом
• , нигде ежедневно
• .
• посещение стоматолога не реже двух раз в год для профессиональной чистки и осмотра полости рта

Было ли это полезно?

И скребки для языка, и зубные щетки могут уничтожать бактерии на языке, но большинство исследований показали, что использование скребка для языка более эффективно, чем использование зубной щетки.

Обзор 2006 года рассмотрел два исследования по очистке языка и неприятному запаху изо рта и обнаружил, что скребки и чистящие средства для языка более эффективны, чем зубные щетки, в уменьшении количества летучих соединений серы, вызывающих запах изо рта.

Вот как чистить язык с помощью скребка для языка:

1. Выберите инструмент для чистки языка. Это может быть пластик или металл. Он может быть согнут пополам в форме буквы V или иметь ручку с закругленным краем наверху. Покупайте в Интернете скребки для языка.
2. Высуньте язык как можно дальше.
3. Поместите скребок для языка по направлению к задней части языка.
4. Прижмите скребок к языку и двигайте его к передней части языка, оказывая давление.
5. Промойте скребок для языка под теплой водой, чтобы очистить устройство от мусора и бактерий. Выплюньте лишнюю слюну, которая могла образоваться во время соскабливания языка.
6. Повторите шаги со 2 по 5 еще несколько раз. При необходимости отрегулируйте положение скребка для языка и давление, которое вы оказываете на него, чтобы предотвратить рвотный рефлекс.
7. Очистите скребок для языка и сохраните его для следующего использования. Вы можете очищать язык один или два раза в день. Если во время этого процесса у вас возникнет рвотный рефлекс, вы можете почистить язык перед завтраком, чтобы избежать рвоты.

Хотя использование зубной щетки может быть менее эффективным, чем использование скребка для языка, вам может быть проще пользоваться ею, особенно если вы уже чистите зубы два раза в день.

Вот как чистить язык зубной щеткой:

• Выберите зубную щетку с мягкой щетиной; Интернет-магазин кистей.
• Высуньте язык как можно дальше.
• Расположите зубную щетку на задней части языка.
• Слегка почистите язык вперед и назад.
• Выплюньте слюну, которая появляется во время чистки, и промойте зубную щетку теплой водой.
• Чистите язык так же часто, как чистите зубы.

Вы можете чистить 1 часть перекиси водорода и 5 частей воды один раз в день, если ваш язык изменил цвет. После этого типа чистки следует прополоскать рот водой.

Ополаскиватели для рта, особенно в сочетании с чисткой зубов, могут помочь очистить язык и другие части рта.

Рассмотрите возможность использования лечебного ополаскивателя для полости рта, содержащего активные ингредиенты, для уничтожения бактерий во рту, которые могут вызывать неприятный запах изо рта и другие состояния. Вы можете найти жидкости для полоскания рта без рецепта или в Интернете.

Вы также можете попросить своего врача или дантиста выписать вам лекарство. Следуйте инструкциям ополаскивателя для лучшего ухода за полостью рта.

Несколько исследований указывают на преимущества чистки языка:

Уменьшает количество соединений серы, вызывающих неприятный запах изо рта

Исследование, проведенное в 2004 году в Journal of Periodontology, показало, что использование скребка для языка помогает уменьшить количество летучих соединений серы, вызывающих неприятный запах изо рта. Скребок для языка удалил 75% этих соединений, а зубная щетка — 45%.

Уменьшает количество бактерий на языке

Исследование, проведенное в 2014 году в BMC Oral Health, показало, что чистка языка уменьшает количество бактерий на языке, но этот уровень остается низким только в том случае, если чистка языка проводится регулярно. В статье сделан вывод о том, что вы должны регулярно чистить зубы и язык для хорошего здоровья полости рта.

Способствует более свежему ощущению рта

Американская стоматологическая ассоциация не приравнивает чистку языка к уменьшению неприятного запаха изо рта, но делает вывод, что чистка языка может способствовать более свежему ощущению во рту, которое может вам понравиться.

Уменьшает налет

Исследование налета у детей, проведенное в 2013 году в Международном журнале клинической детской стоматологии, показало, что регулярная чистка языка зубной щеткой или скребком снижает уровень налета.

Может изменить восприятие вкуса

Чистка языка может изменить ваше восприятие вкуса, особенно сахарозы и лимонной кислоты, согласно одному исследованию.

Если вы заметили какие-либо необычные изменения на языке, вам следует обратиться к врачу или стоматологу. Например, посетите врача, если ваш язык:

• выглядит белым или на нем появляются белые пятна; некоторые условия, вызывающие это, включают молочницу полости рта, лейкоплакию, красный плоский лишай полости рта и рак полости рта
• выглядит красной или на ней появляются красные или розовые пятна; это может быть географический язык или другое состояние
• выглядит гладким или блестящим
• выглядит желтым, черным или волосатым
• поврежден в результате травмы
• болит или появляются язвы или припухлости, которые не проходят через несколько недель
• тяжелая горит

Независимо от того, пользуетесь ли вы скребком для языка, зубной щеткой или ополаскивателем для полости рта, чистка языка станет хорошим дополнением к вашей ежедневной практике ухода за полостью рта. Чистка языка один или два раза в день может помочь вам уменьшить неприятный запах изо рта и риск кариеса, а также способствовать ощущению чистоты во рту.

Если вы заметили какие-либо необычные изменения на языке, не стесняйтесь обратиться к врачу или стоматологу.

Стоматолог о важности чистки языка и о том, как это делать

10 декабря 2019 г.

Рубрики: Без категорий — wethersfield @ 3:43 am

Ваш язык покрыт сотнями крошечных сосочков, которые представляют собой пальцевидные выступы, придающие языку шероховатую текстуру. Интересно, что эти сосочки образуют рисунок на вашем языке, который так же уникален, как и ваши отпечатки пальцев. Они также создают на вашем языке подобную ковру поверхность, которая легко укрывает зубной налет, бактерии, остатки пищи и омертвевшие клетки кожи. Это может привести к неприятному запаху изо рта и ряду других проблем со здоровьем полости рта. В дополнение к планированию обычных визитов к стоматологу, чтобы убедиться, что ваш язык остается здоровым, есть несколько простых способов поддерживать его в чистоте и улучшить общее состояние здоровья. Узнайте больше ниже!

Почему так важно чистить язык?

Основой хорошей гигиены полости рта являются регулярные осмотры у стоматолога и уход за зубами и деснами с помощью чистки щеткой и зубной нитью. Но поскольку на вашем языке находится примерно 50% бактерий во рту, вы не должны пренебрегать этим. Эти бактерии вызывают неприятный запах изо рта, кариес и заболевания десен, поэтому чем чище вы можете поддерживать свой язык, тем лучше.

Как лучше всего чистить язык?

Вы можете сохранить свой язык чистым и здоровым, добавляя всего одну-две минуты к ежедневной гигиене полости рта. Вот несколько вариантов, с которыми можно поэкспериментировать:

• Используйте свою зубную щетку  . Зубная щетка, пожалуй, самый простой и простой способ почистить язык. Однако, если у вас есть рвотный рефлекс, вам может быть легче сделать это ночью, а не утром. После чистки зубов сполосните щетку и потратьте 15-30 секунд на чистку всей поверхности языка. Затем снова промыть. Вы также можете слегка почистить нёбо и десны, если хотите.
• Используйте скребок для языка  – Скребок для языка — это простой и недорогой инструмент, который можно найти в Интернете или во многих аптеках. Чтобы использовать его, возьмитесь за обе ручки и проведите им по языку несколько раз с легким, равномерным давлением, каждый раз смывая его.
• Используйте антисептическую жидкость для полоскания рта  . Полоскание жидкостью для полоскания рта, безусловно, не заменяет чистку зубов щеткой и зубной нитью. При этом использование антисептической формулы один или два раза в день является отличным дополнением
  9.0173  к любой процедуре гигиены полости рта. Это простой способ убить бактерии, уменьшить налет на языке и освежить дыхание.

Легко сосредоточиться только на зубах и деснах и забыть о языке. Но прилагая небольшие дополнительные усилия каждый день, вы сохраните свой язык намного чище и в то же время улучшите общее состояние полости рта.