Как не допустить гайморит: Профилактика гайморита при насморке у взрослых

Профилактика гайморита при насморке у взрослых

• Что такое гайморит?
• Что включает профилактика гайморита у взрослых?

Насморк, или ринит, не так безобиден, как принято думать. Он не только доставляет дискомфорт и значительно ухудшает качество жизни, но и грозит серьезными осложнениями. Одно из них – гайморит.

Что такое гайморит?

Гайморитом называют воспаление гайморовой (верхнечелюстной) пазухи носа. Причиной болезни чаще всего является инфекция дыхательных путей вирусной или бактериальной природы. Но возможно развитие гайморита и в результате аллергии.  Иногда гайморит возникает как осложнение при запущенных заболеваниях верхней челюсти.  

Для гайморита характерны выраженные признаки: боль в области переносицы и под глазами, сильная головная боль в области лба, гнойные выделения из носа, гнусавый голос. Температура тела может повышаться до 38-39 градусов.

Заболевание развивается в течение нескольких недель и серьезно ухудшает качество жизни.

Постоянная боль и заложенный нос приводят к бессоннице и гипоксии. При тяжелой форме может потребоваться прокол пазух носа для удаления гноя. Если гайморит не лечить, то он может перейти в менингит и даже привести к отеку мозговых оболочек.

Опасность этого заболевания в том, что оно часто возвращается, причем спровоцировать новый эпизод гайморита может даже обычный насморк. Не допустить повторов болезни поможет профилактика гайморита при насморке.

Что включает профилактика гайморита у взрослых?

Если у вас часто возникают риниты или риносинуситы (воспаление слизистой носа и придаточных пазух), во избежание осложнений соблюдайте следующие правила:

1. Избегайте инфекций. В сезон простуд носите маску там, где много людей. В общественном транспорте или на работе для дезинфекции носовых ходов используйте эфирные масла. Возвращаясь домой, обязательно промывайте нос, чтобы удалить вирусы и бактерии со слизистой носа.
2. Если вы аллергик, обязательно лечите аллергический ринит. Терапия включает антигистаминные препараты – таблетки, капли или спреи, назначать которые должен врач.
3. Даже при насморке нос не должен быть забитым! Регулярно очищайте нос, чтобы избежать распространения инфекции в пазухи, используйте сосудосуживающие капли или промывайте нос морской водой. 
4. Не дышите пыльным или грязным воздухом. Регулярно проводите влажную уборку и проветривайте помещение, в котором находитесь.
5. Раз в год проходите осмотр у стоматолога и своевременно лечите зубы, так как даже «обычный» кариес верхних зубов может спровоцировать новый эпизод гайморита. 
6. При насморке внимательно следите за своим состоянием. Обязательно отметьте день, когда появился насморк. Если насморк не ослабевает в течение 5 дней – это причина обратиться к лору.  Также следует как можно быстрее посетить врача, если выделения становятся желтого цвета, вы постоянно ощущаете запах гноя или гнили, появляются головные боли, давление под глазами и в области переносицы.   
7. Для профилактики гайморита можно делать массаж в области гайморовых пазух и дыхательную гимнастику. При массаже нужно аккуратно растирать крылья носа, область между носом и верхней губой, кончик носа, наружные уголки глаз и область между бровями чуть выше переносицы. Дыхательная гимнастика включает простые упражнения – например, 10 вдохов и выдохов через каждую ноздрю. Однако у массажа и гимнастики есть противопоказания. Чтобы не навредить себе, необходимо проконсультироваться с врачом.

Отдельно стоит сказать о том, какую роль в профилактике гайморита играют эфирные масла. Они действуют сразу в нескольких направлениях: обеззараживают воздух и дыхательные пути, снижая риск инфицирования пазух носа, повышают иммунитет слизистой носа и улучшают ее состояние, помогая организму подавить болезнь, а также облегчают дыхание, тем самым устраняя еще один фактор развития гайморита. 

Какие эфирные масла помогут избежать гайморита? Это в первую очередь масло пихты, хорошо себя показали масла мяты, эвкалипта и лаванды, которые обладают противовирусным, антибактериальным и антисептическим действием.

Наиболее простой и удобный способ использования эфирных масел для профилактики гайморита – это карандаш-ингалятор Дыши

® (подробнее о продукте можно узнать здесь). Он содержит все перечисленные выше эфирные масла высокого качества. Применять его можно дома, на работе, в транспорте, на улице. Нужно лишь снять колпачок, поднести карандаш к носовому ходу, сделать по два вдоха каждой ноздрей. Кстати, карандаш-ингалятор Дыши® может использоваться в комплексной терапии насморка вместе с сосудосуживающими каплями и морской водой для промываний.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ. 

Учимся быть здоровыми: профилактика гайморита

>

Гайморит — это воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа. Придаточные пазухи носа представляют собой образование в виде небольших пещерок, имеющих сообщение с полостью носа. Верхнечелюстных пазух у человека две — правая и левая. Другое название этого образования — гайморова пазуха или гайморов синус.

Часто специалистами устанавливаются такие диагнозы как верхнечелюстной синусит. Принципиального различия между последними терминами и термином — гайморит, не существует.

Основной причиной возникновения гайморита является инфекция — бактерии или вирусы проникают в гайморову пазуху через полость носа или через кровь и вызывают воспалительный процесс. Организм с ослабленной иммунной системой не в состоянии бороться с такими вирусами.

Факторы, предрасполагающие к возникновению гайморита:

1. Состояния, нарушающие носовое дыхание: искривление носовой перегородки, вазомоторный ринит, гипертрофический ринит (увеличение носовых раковин), у детей — аденоиды, аллергические заболевания носа.
2. Нарушения иммунитета, к которым приводят длительные хронические заболевания, паразитозы, аллергические состояния и др.
3. Несвоевременное или неправильное лечение обычной простуды, ОРЗ, ринита, что вызывает в качестве осложнения гайморит.
4. Бактерионосительство. Многим из Вас знакома процедура медицинского осмотра, когда врачи берут мазки из носа на бактериологические посевы. Зачастую у пациента обнаруживают так называемый стафилококк, который длительное время живет в носоглотке человека. Последний же если бы не проходил обследование — не узнал бы, что он — бактерионоситель. Длительное время эти бактерии могут не приносить серьезного ущерба для здоровья. но даже при обычной простуде стафилококк может активироваться и проявить свои патогенные свойства
5. Врожденные нарушения развития анатомических структур полости носа .
6. Появляется неприятные ощущения в области носа и околоносовой области, которые постепенно нарастают. Менее выражены боли утром, нарастают — к вечеру. Постепенно боль «теряет» определенное место и у пациента начинает болеть голова. Если процесс односторонний, то боли отмечаются с одной стороны.
7. Затруднение носового дыхания. У пациента заложен нос. Голос приобретает гнусавый оттенок. Как правило заложены обе половины носа. Затруднение носового дыхания постоянное или с небольшими облегчениями. Возможна попеременная заложенность правой и левой половин носа.
8. Насморк. В большинстве случаев у больного наблюдается слизистое (прозрачное) или гнойное (желтое, зеленое) отделяемое из носа. Этого симптома может не быть, если сильно заложен нос, так как затруднен отток из пазухи (об этом упоминалось выше).
9. Повышение температуры тела до 38 и выше. Как правило этот симптом наблюдается при остром гайморите. При хроническом процессе температура тела повышается редко.
10. Недомогание. Это выражается утомляемостью, слабостью, пациенты отказываются от пищи, у них нарушается сон.

      Это лишь основные жалобы при гайморите. Для установления диагноза помогает проведение рентгенографии или компьютерной томографии (более информативный метод) придаточных пазух носа.

После этого, квалифицированный оториноларинголог должен без труда установить диагноз. Когда диагноз гайморита подтвержден, доктор назначит соответствующее лечение.
       Острый гайморит и хронический гайморит чаще всего лечится при помощи обычной фармакотерапии, которую врач подбирает на консультации. Промывания придаточных пазух носа (без прокола) проводят только при выраженном болевом синдроме или обильном выделении гноя. Лазерная терапия проводится с целью устранения последствий воспаления и усиления эффекта от лечения медицинскими препаратами. В ряде случаев (например, при тяжелом течении заболевания) лечение у оториноларинголога целесообразно сочетать с иглорефлексотерапией и приемом биологически активных добавок. Полностью курс лечения острого процесса занимает в зависимости от тяжести от двух недель до двух месяцев.
    Лечение острого гайморита включает в себя усиленную антибиотикотерапию, применение сульфаниламидных препаратов, использование сосудосуживающих средств, применение физиотерапевтических методов (электрофорез лекарственных средств, лампа соллюкс, УВЧ, микроволновая терапия, ультразвук, ингаляции и др. ).
   Особенно эффективны промывания верхнечелюстных пазух после прокола. Для промываний используются изотонический раствор хлористого натрия, растворы фурацилина, борной кислоты, нитрата серебра, калия перманганата и пр. После промываний в пазухи вводятся растворы некоторых антибактериальных средств и ферментных препаратов (трипсин, химотрипсин и др.). В комплексе все эти мероприятия приводят к выздоровлению. Важно избегать холодного ветра в лицо во время прогулок на свежем воздухе в осенне-зимний период.
       Если при хроническом гайморите консервативное лечение не приводит к успеху, прибегают к помощи хирургии.

В случае недомогания, необходимо незамедлительно обращаться к врачу для получения квалифицированной помощи и не заниматься самолечением.

Источник информации: отдел организации медико-профилактической работы и психологической помощи.

 

10 шагов, чтобы избежать боли в пазухах и заложенности носа

Боль в пазухах — одна из наиболее частых причин, по которой люди обращаются за медицинской помощью. По данным Американской академии отоларингологии — хирургии головы и шеи, ежегодно более 37 миллионов американцев испытывают симптомы синусита, такие как боль в пазухах, заложенность носа и густые выделения из носа. Эти цифры растут из-за увеличения количества загрязняющих веществ, а также устойчивости к антибиотикам.

Что вызывает боль в пазухах и заложенность носа? «Причиной номер один является аллергия», — говорит Джиоти Гопал, доктор медицинских наук, семейный врач сети здравоохранения Lehigh Valley Health Network в Вифлееме, штат Пенсильвания. По ее словам, у некоторых людей сезонная аллергия, и их больше всего беспокоят весной и осенью, когда количество пыльцы высокое, в то время как у других аллергия круглогодичная, которая постоянно вызывает боль и заложенность носовых пазух.

Второй по значимости причиной является простуда или грипп, говорит доктор Гопал. Простуда, вызванная вирусом, может перейти в синусит. Вирус простуды атакует слизистую оболочку носовых пазух, которая реагирует отеком; это приводит к сужению дренажных путей в пазухах и носу, по данным Американской академии отоларингологии — хирургии головы и шеи. В ответ вы производите больше слизи, которая блокируется в ваших опухших пазухах. Бактерии любят расти там, где скапливается слизь, и иногда вызывают затяжную инфекцию пазухи — инфекция может сохраняться даже после того, как вирус простуды исчезнет.

Другие причины болей в пазухах, давления и заложенности носа включают:

• Загрязняющие вещества. Загрязнение воздуха, сигаретный дым и химические раздражители, такие как аэрозоли пестицидов и бытовые чистящие средства, могут вызвать воспаление слизистой оболочки носовых пазух.

• Полипы. Это мешковидные разрастания воспаленной ткани на слизистой оболочке носовых пазух.

• Анатомические вопросы. Структурная проблема, такая как искривление носовой перегородки или шпора носовой кости, может препятствовать оттоку слизи из носовых пазух, говорит Гопал.

• Грибы. Это растущая проблема, особенно у людей с ослабленной иммунной системой из-за таких заболеваний, как СПИД, лейкемия и диабет. Грибы, как и бактерии, могут вызывать синусит, но не реагируют на антибиотики. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, наиболее распространенным грибком, связанным с синуситом, является аспергилл.

• Плавание или дайвинг. Эти действия могут увеличить риск синусита из-за изменения давления в носу и пазухах.

Боль в пазухах и заложенность носа: как этого избежать

Можно ли предотвратить боль в пазухах и заложенность носа? Вероятно, не совсем, говорит Гопал, но вы можете предпринять следующие шаги, чтобы предотвратить инфекции и аллергены:

1. Часто мойте руки. Это особенно важно в холодную погоду, когда вирусы могут дольше жить на дверных ручках и других поверхностях, говорит Гопал.
2. Ежегодно делайте прививку от гриппа. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, предотвращая грипп, вы также можете предотвратить инфекцию носовых пазух.
3. Соблюдайте сбалансированную диету и регулярно занимайтесь спортом. По данным Гарвардской медицинской школы, хорошее здоровье держит вашу иммунную систему на страже.
4. Бросить курить. Сигаретный дым может раздражать носовые пазухи, утверждает Гарвардская медицинская школа.
5. Используйте увлажнитель воздуха. Сухость может привести к боли в носовых пазухах. «Вы можете принять горячий душ и вдохнуть пар», — предлагает Гопал. «Или наденьте на голову парящее полотенце — это старое средство от болей в носовых пазухах». Если вы используете увлажнитель воздуха, убедитесь, что вы чистите его ежедневно, следуя указаниям производителя, чтобы увлажнитель сам по себе не стал источником проблем с носовыми пазухами.
6. Не переусердствуйте с антибиотиками. Антибиотики помогут, если у вас бактериальная инфекция, но они ничего не сделают при вирусной инфекции. По данным Гарвардской медицинской школы, если вы принимаете слишком много антибиотиков, у вас может развиться устойчивость к лекарствам.
7. Используйте солевой раствор для носа. Вы можете купить физиологический раствор в аптеке или приготовить его самостоятельно, смешав 1/4 чайной ложки соли с 8 унциями теплой воды. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии рекомендует использовать не содержащую йод соль и дистиллированную воду (или предварительно прокипяченную и охлажденную воду). Если вы покупаете готовые солевые капли, аэрозоль или спрей, убедитесь, что они не содержат противоотечное средство.
8. Попробуйте нети-пот. Эта система промывания носа, происходящая из древней традиции аюрведической йоги в Индии, веками использовалась на Востоке и в последние годы стала популярной на Западе. Нети-пот позволяет заливать солевой раствор в носовые ходы, орошая их и разжижая слизь. Вы можете найти их в аптеках, центрах питания и магазинах здоровой пищи. Обязательно следуйте инструкциям и используйте только стерильную, предварительно прокипяченную и охлажденную или дистиллированную воду в вашем нети-поте, говорит Гопал.
9. Держите окна закрытыми. «Если у вас аллергия, вы не хотите выходить на улицу или открывать окна, особенно между 5 и 10 часами утра, потому что именно в это время количество пыльцы самое высокое», — говорит Гопал.
10. Борьба с пылевыми клещами. Регулярно пылесосьте и протирайте все поверхности, уменьшите беспорядок, который может задерживать пыль, и используйте чехлы от пылевых клещей на подушках и матрасах.

Боль в носовых пазухах может усиливаться у людей с аллергией и ослабленной иммунной системой, но ведение здорового образа жизни и соблюдение правил гигиены могут избавить вас от надоедливой боли в носовых пазухах и заложенности носа.

Что такое синусит? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Инфекции носовых пазух возникают, когда слизистые оболочки воспаляются из-за инфекции. Закупорка пазухи может предшествовать воспалению. Узнайте больше о пазухах…

Джозеф Беннингтон-Кастро 15 декабря 2022 г.

Нети-поты и многое другое: 6 умных насадок для промывания носа люди с аллергией или астмой. Научитесь пользоваться сетью…

Мерил Дэвидс Ландау 4 ноября 2022 г.

Профилактика инфекции пазухи и осложнения

Принятие мер по предотвращению простуды может помочь предотвратить инфекцию пазухи. Инфекции носовых пазух чаще всего развиваются после вирусной респираторной инфекции. . Взгляните на советы педиатра по лечению и облегчению симптомов инфекции носовых пазух…

Мерил Дэвидс Ландау 20 октября 2022 г.

Лечение инфекции носовых пазух и средства правовой защиты

Инфекции носовых пазух часто не требуют лечения. Давление в пазухах и болевые симптомы можно облегчить с помощью домашних средств, таких как промывание носа и пропаривание…

Джозеф Беннингтон-Кастро 22 сентября 2022 г. инфекция возникает, когда слизистые оболочки, выстилающие пазухи, заражаются, как правило, вирусом. Симптомы похожи на простуду или аллергию…

Джозеф Беннингтон-Кастро 22 сентября 2022 г.

6 ошибок при самостоятельном лечении инфекций носовых пазух, которых следует избегать

Некоторые домашние средства и самостоятельные методы лечения простуды и заложенности носа опасны. Узнайте о рисках, связанных с альтернативными средствами, связанными с носовыми пазухами…

Мерил Дэвидс Ландау 6 ноября 2018 г.

8 способов очистить заложенность носовых пазух

Лучшие краткосрочные и долгосрочные способы очистки симптомы синусовой инфекции, от людей, которые знают.

Мадлен Р. Ванн, MPH 9 декабря 2015 г.

Это инфекция носовых пазух, простуда или аллергия?

Заложенность носа может быть вызвана простудой, аллергией или инфекцией носовых пазух. Вот как определить, что вызывает заложенность носа и другие симптомы…

Диана Родригес 1 декабря 2015 г. профилактика синусовых инфекций может значительно улучшить качество вашей жизни.

Одна инфекция носовых пазух сама по себе является ужасным опытом, но когда инфекции носовых пазух повторяются и не реагируют на лекарства, отпускаемые без рецепта, они могут стать невыносимыми.

Узнайте, как максимально предотвратить инфекции носовых пазух, и узнайте о вариантах лечения, доступных для пациентов, которые борются с хроническим синуситом и хроническими проблемами дренажа носовых пазух.

Общие симптомы инфекции пазухи

Прежде чем мы рассмотрим, как предотвратить инфекцию пазухи, важно рассмотреть, что именно представляет собой пазуха, а также общие симптомы инфекции пазухи. Инфекции пазух вызываются воспалением носовых ходов, которое приводит к бактериальной, вирусной или грибковой инфекции.

Инфекция придаточных пазух носа может поражать все или только некоторые из полостей придаточных пазух носа и может проявляться широким спектром систем, включая:

• Насморк
• Перегрузка
• Нежность лица
• Головные боли
• Лихорадка
• Неприятный запах изо рта
• Чувство головокружения (узнайте, как могут быть связаны ваш синусит и головокружение)
• Звон в ушах (узнайте, как могут быть связаны ваш синусит и шум в ушах

Инфекции носовых пазух могут иметь много общих симптомов с другими заболеваниями носовых пазух, такими как простуда. Если ваши симптомы сохраняются более 10 дней, у вас, вероятно, инфекция носовых пазух. Поскольку невылеченная инфекция носовых пазух может прогрессировать, а также поражать другие области носовых пазух (включая уши), лучше обратиться к врачу, как только вы подозреваете, что у вас может быть синусит.

Как я могу предотвратить синусит естественным путем?

Хорошей новостью является то, что некоторые люди могут избавиться от рецидивирующих инфекций носовых пазух, изменив аспекты своего образа жизни. Чтобы свести к минимуму риск инфекций носовых пазух, вы можете:  

• Часто мыть руки
• Увлажняйте внутреннюю часть носа с помощью назальных солевых спреев (используйте с осторожностью и точно следуйте инструкциям)
• Держите аллергию под контролем с помощью безрецептурных или прописанных лекарств
• Уход за домом без аллергенов 
• Избегайте раздражителей носа, таких как загрязнение и дым

К сожалению, ведение здорового образа жизни, отказ от аллергенов и пропаганда здоровых носовых ходов не могут решить проблему предотвращения инфекций пазух у всех. Некоторые люди просто более восприимчивы к инфекции носовых пазух, независимо от любых профилактических мер, которые они могут предпринять.

Тем не менее, те, кто не может предотвратить инфицирование носовых пазух традиционными методами, могут обратиться в Sinus Solutions of South Florida для проведения инновационной баллонной синупластики.

Почему у меня постоянно возникают инфекции носовых пазух?

Инфекции носовых пазух являются причиной 16 миллионов визитов к врачу и 150 миллионов долларов, потраченных на лекарства, отпускаемые по рецепту. Если вы постоянно задавались вопросом, как предотвратить инфекции носовых пазух, вы не одиноки. Те, кто больше всего борется с хроническими инфекциями носовых пазух, также часто имеют: 

• Полипы в носу или искривление носовой перегородки
• Чувствительность к аллергенам
• Сухие пазухи
• Астма
• Ослабленная иммунная система

Одно или несколько из этих состояний могут значительно повысить вероятность инфекции носовых пазух. Кроме того, пациенты, которые испытывают высокий уровень стресса, также более подвержены синуситу и другим проблемам с носовыми пазухами.

Как лечить рецидивирующие инфекции носовых пазух и инфекцию носовых пазух, которая не проходит

Пациенты, у которых проблемы с носовыми пазухами и частые синуситы плохо реагируют на традиционное лечение, часто выбирают более радикальное лечение, включая хирургию носовых пазух. Традиционные операции на пазухах, которые включают удаление костей и хрящей, могут быть чрезвычайно эффективными для уменьшения проблем с пазухами. Однако эти процедуры являются инвазивными и могут потребовать длительного времени восстановления.

Баллонная синусопластика не имеет ни одного из этих недостатков и доказала свою исключительную эффективность в восстановлении надлежащего дренажа пазух и облегчении состояния пациентов с хроническими инфекциями пазух. Минимально инвазивная процедура в офисе, которая занимает менее 20 минут и обеспечивает долгосрочное облегчение, баллонная синусопластика быстро становится предпочтительным методом лечения инфекции пазухи для пациентов, которые ищут способы предотвращения инфекции пазухи на более постоянной основе.

Во время процедуры опытный ЛОР вводит в полость носа небольшой эндоскопический баллон. Затем этот баллон надувают, расширяя проход пазухи и избавляя пациента от заложенности носа и других симптомов синусита. Лучшая часть? Восстановление после баллонной синупластики занимает мало времени. Большинство пациентов могут вернуться к работе через один-два дня после процедуры.

Обратитесь к специалистам по профилактике инфекций носовых пазух в Sinus Solutions of South Florida

Для тех, кто изо всех сил пытается получить облегчение с помощью традиционных методов или страдает от нескольких инфекций носовых пазух в год, баллонная пластика синуса может предложить альтернативное решение, которое изменит жизнь .

Если инфекция носовых пазух не проходит, обратитесь к доктору Беккеру из Sinus Solutions of South Florida. Наша высокоэффективная и минимально инвазивная процедура баллонной синупластики доказала свою эффективность в предотвращении инфекции пазух и помогает пациентам вернуться к жизни.

No related posts.