Как понять что приходит молоко: как понять что пришло молоко

Для развития и роста грудничку необходимо полноценное питание. Мама может обеспечить своего малыша требующимися питательными веществами и микроэлементами. Грудное молоко — несомненно лучшая пища для ребенка. Сейчас существует огромный выбор смесей для новорожденных. Казалось бы, зачем себя утруждать и мучиться со сцеживанием, диетой и т.п.

Материнское молоко имеет огромные плюсы и преимущества:

• Оно усваивается детским организмом практически на 100%
• Ничто лучше не защитит вашего малыша от болезней
• Уникальный состав
• Мамино молоко всегда рядом и готово к употреблению

Наладить грудное вскармливание и поддерживать надо еще постараться.

Молозиво и молоко. Что и когда ждать?

Молозиво после родов приходит сразу же. С первой порцией малыш получает первую защиту от инфекции, что в будущем определяет иммунитет ребенка. Материнский продукт очень калорийный и питательный, поэтому ему будет достаточно нескольких капель для насыщения. По составу молозиво отличается от грудного молока, в нем значительно больше:

• Витаминов
• Белка
• Минеральных веществ
• Солей

В нем содержатся пищеварительные ферменты. Незрелому пищеварительному тракту новорожденного они необходимы для лучшего усвоения всех питательных веществ. Это будет способствовать нормальному росту и развитию ребенка. Грудничку достаточно 60 — 100 мл в сутки.

Один из распространенных вопросов – на какой день приходит молоко после родов? Обычно это случается на 2-5 день. Оно постепенно заменяет молозиво. Сначала появляется переходное молоко, т.е. смешанное с молозивом. Примерно через сутки после, появляется истинное молоко . Оно бывает переднее и заднее. Переднее — водянистое, имеет синеватый оттенок. И состоит из воды, белка и лактозы. Воды в нем содержится около 85%, поэтому на грудном вскармливании, если грудничок еще не получает прикорм, он не нуждается в допаивании. Заднее — более питательное, в нем больше калорий и полезных веществ. Такие как ферменты, гормоны, иммунная защита, белки, жиры, углеводы. Состав грудного молока может меняться и подстраиваться под потребности ребенка. После шести месяцев в нем становится больше углеводов, меньше жиров и белка.

Как же выглядит молозиво? Оно имеет желтоватый цвет и более густое нежели молоко.

Сроки появления молозива и молока в зависимости от количества родов

Приходит молоко у повторнородящих женщин обычно на 2-3 день после родов. У первородящих чуть позже на 3-5 день и происходит это более резко. Изменения в груди у рожавших женщин выражены слабее, чем у первородок. У них чаще встречаются проблемы с лактацией ,поэтому им необходима квалифицированная помощь медиков и советы опытных мам.

Как понять прилив

Когда начинается прилив молока, женщина ощущает, как грудь набухает и увеличивается в размерах. Возможен небольшой зуд и покалывание. Ощущения будут усиливаться после приема пищи, так как прилив увеличивается после еды. Нередко повышается температура тела. Наиболее чувствительны к этим изменениям нерожавшие женщины.

Причины задержки или отсутствия молока

Что же делать в ситуации, если мало молока или вовсе нет? За процесс его выработки отвечают два гормона — пролактин и окситоцин. Пролактин начинает вырабатываться еще во время беременности и после родов попадает в кровь. Окситоцин вырабатывается во время сосания груди. Именно эти гормоны способствуют выработке грудного молока после родов.
Наличие молозива зависит от особенностей родоразрешения – проходили путем естественных родов или с помощью кесарева сечения.

Какое состояние и есть ли проблемы у родильницы в послеродовом периоде? Это главные причины, почему нет молозива у роженицы. У мамочек, которые рожали с помощью кесарева сечения, молозиво может прийти только на 2-3 день после родов, а молоко на 5-7 день. Если очень мало молозива, но оно есть, то просто чаще прикладывайте ребенка к груди.

Если молока после всех манипуляций нет или очень мало, то тут уже не наколдуешь, придется кормить смесью

Ребенок будет расти и его потребности в грудном молоке тоже будут увеличиваться. Может наступить период нехватки — он называется лактационным кризом. В этот момент маме стоит задуматься о сохранении грудного вскармливания. Обычно он наступает через 2 недели после родов и длится около 7 дней. Не стоит паниковать и сразу начинать докармливать смесью. Нужно всеми способами увеличивать лактацию.

Чтобы наладить грудное вскармливание:

1. Выпивайте не меньше 1,5 литров воды в день
2. Правильно и разнообразно питайтесь
3. Избегайте стрессов
4. Больше отдыхайте

Как только начинает приходить молоко, женщине необходимо тщательно следить за состоянием своей груди, чтобы не допустить застоев.
Застой или лактостаз, т.е. задержка молока в протоках молочной железы.

Застой молока в первые дни после родов довольно частое явление, особенно у первородок. Молодая мама еще не опытна и не знает как правильно сцеживать молозиво руками, грудные протоки еще не разработаны, поэтому обратитесь за советом к акушерке. Если во время не расцедить застой, может развиться опасное осложнение – мастит, который не всегда лечиться консервативно, часто требуется оперативное вмешательство.

Симптомы лактостаза:

1. Боль в молочной железе
2. Уплотнение в молочной железе.
3. Местное повышение температуры

Причины возникновения лактостаза:

• Недостаточное сцеживание остатков молока после кормления
• Переохлаждение
• Неправильное прикладывание к груди
• Тесный бюстгалтер

Как разработать грудь

Наладить грудное вскармливание возможно с помощью массажа груди. Он не должен быть болезненным, делайте плавные движения, иначе задавятся грудные протоки. Помассируйте грудные железы в течение 4-5 минут круговыми движениям, вы почувствуете как молоко прибывает. Чтобы избежать застоя молока нужно сцеживаться, избегать сквозняков, теплее одеваться.

Перед сцеживанием грудь нужно подготовить так ,чтобы произошел прилив молока. Следует вымыть руки, затем начинайте массировать грудь мягкими разминающими движениями, начиная от подмышечной области и двигаясь в сторону соска немного надавливая. Очень эффективно наклониться вперед, это тоже стимулирует приток.

Сцеживание

После подготовки можно приступить непосредственно к сцеживанию:

1. Сначала нужно приготовить стерильную посуду с широким горлышком
2. Примите удобную позу, сидя лучше всего, чашку держите под грудью
3. Придерживайте грудь одной рукой снизу, а второй рукой двигайте по груди по направлению к соску. Большой палец должен находиться над соском, но не накрывать его ,а указательный снизу
4. Большим и одновременно указательным пальцем надавите на ареолу
5. Повторяйте движения до тех пор ,пока не получите облегчение в молочной железе

Полностью сцедить всю грудь не получиться, потому что молоко поступает постоянно, так когда нужно сцеживать грудное молоко? Это делается только после кормления. Если ваш малыш после сосания спокойно спит несколько часов, а вы чувствуете, что молоко осталось, то его нужно обязательно сцедить. Тогда ваша грудь произведет достаточно молока для следующего кормления.
Ни в коем случае не выдавливайте молоко или молозиво немытыми руками, через сосок можно занести опасную инфекцию.

Многие мамы задаются вопросом, нужно ли сцеживать молозиво? Если нет никаких патологических изменений в груди, не стоит этого делать. Оно вырабатывается в мизерном количестве, каждая его капелька важна для развития малыша.

Этапы становления лактации

Первый этап — подготовка

Это подготовка к лактации. Начинается он во время беременности, а точнее в третьем триместре. Под действием гормона эстрогена изменяется молочная железа: протоки расширяются, доли и альвеолы развиваются. Как раз в этот период характерно появление молозива. Женщина может заметить это, слегка надавив на сосок.

Второй этап — приход молока

Это приход молока. Начинается на 2- 5 день после родов. В этот период гормон пролактин доставляется циркулирующей кровью к молочным железам и они начинают выделять молоко.

Третий этап — зрелая лактация

Это уже зрелая лактация. Период начинается с 3 недели после родов и продолжается до 3 месяцев. В это время молоко перестает приходить приливами, лактация полностью подстроена под потребности ребенка. Здесь потребность в сцеживании обычно отпадает.

Как ускорить появление молока

Стимуляция лактации после родов зависит от частоты прикладывания малыша к груди. Даже если ребенок спит долгое время, в этот кризисный период не лишним будет его вскармливать. Чем чаще он будет сосать грудь, тем больше будут вырабатываться гормоны.

Вызвать молоко после родов можно с помощью попеременного прикладывания новорожденного к груди. Ребенок должен опорожнять обе молочные железы при кормлении. В этом случае они будут иметь максимальный стимул к выработке молока.

Питание во время грудного вскармливания должно включать достаточное количество витаминов и элементов необходимые ребенку. Ежедневно в рационе должны присутствовать фрукты и овощи. Мясо и рыбу также нужно употреблять ежедневно. Существуют продукты повышающие лактацию — это сухофрукты ,молочные продукты, сыры,орехи, особенно грецкие, овсянка, чай с молоком. Кормящая мама должна употреблять достаточное количество жидкости, не меньше 1,5 литров. Не лишним будет прием специальных витаминов после родов.

Прикладывание новорожденного к груди

Кормить ребенка в первые недели жизни нужно по требованию. Дети, которые сосут грудь по желанию, получают молока столько, сколько нужно.
В первое грудное выкармливание ребенка требуется терпеливо знакомить с тем, как пользоваться сосательным рефлексом. Он должен усвоить, что сосание приносит молоко, а оно приятно на вкус.

Если ребенок не берет грудь — не паникуйте, не пытайтесь накормить плачущего малыша. Пусть он успокоится, создайте в комнате тишину и спокойную атмосферу. Попробуйте покормить через некоторое время. Если ребенок по-прежнему отказывается, нужно срочно выяснять причину.

Наиболее частые причины отказа от груди:

1. Большой сосок у мамы или наоборот втянутый. Новорожденный не может ухватить его и остается голодным. Если ребенок со временем все же не приспособился к сосанию, то можно использовать специальные насадки для сосков
2. Слишком большой поток молока. Малыш захлебывается, не может проглотить большой объем пищи и плачет. Проблему решит сцеживание. Сцедите немного молока, поток уменьшится, малышу будет проще сосать. Другой способ, облегчить состояние кормления: возьмитесь за грудь двумя пальцами среднем и указательным над ареолой и приподнимите ее. Прилив молока станет медленнее
3. Употребление кормящей мамой в пищу специй, сильно ароматизированных продуктов, таких как лук ,чеснок. Ребенку просто не нравится вкус молока, поэтому он отказывается от груди

Подкармливать младенца смесью нужно только по медицинским показаниям:

• Ребенок мало прибавляет в весе
• Тяжелый мастит у матери
• Получение кормящей мамой медикаментов, вредных для ребенка

Прикладывать новорожденного можно в любом положении — сидя, лежа, как комфортно маме, под спину можно положить подушку. Кормление может быть длительным, очень часто груднички любят подремать вовремя трапезы. Малышу тоже должно быть удобно. Уложите его на сгибе руки так, чтобы голова имела опору и была приподнята выше живота. Если вы будете правильно держать ребенка во время кормления, воздух, попадающий во время сосания в желудок малыша будет легче выходить . Грудничок должен взять в рот всю ареолу — околососковый кружок. Надавливая на него деснами, он выталкивает молоко из грудных протоков к себе в рот. Тогда вы можете понять, что ребенок приложен к груди правильно. В первые недели малыша нужно кормить по требованию. В первые дни время кормления должно составлять около пяти минут, затем увеличивайте время до 10 минут, через несколько дней до 20 минут.

Определить не голодает ли ребенок и достаточно ли ему молока модно по пеленке:

• При одном молозиве новорожденный должен писать 2- раза в день
• После прилива молока 6 раз в день
• Начиная с 10-14 дня суточных мочеиспусканий должно быть больше 12

Грудное вскармливание нужно продолжать как можно дольше. Малыш растет и ему необходимы дополнительные питательные вещества. Приучать к новому питанию можно с 6 месяцев. В настоящее время педиатры уверяют, что если грудничок находится на естественном вскармливании до полугода, то прикорм вводить не нужно.

Что можно кушать при гв

С 5 — 6 месяцев можно кушать безмолочные каши, лучше начать с безглютеновых, таких как гречка или рис.

Также в 5 месяце — фруктовые и овощные пюре с добавлением растительного масла легко усваиваются. Овощи, которым стоит отдать предпочтение: кабачок, брокколи, цветная капуста, позже морковь, тыква, картофель. Фрукты после родов начинайте кушать с зеленого яблока, груши.

С 8 месяцев вводите творог нежирный, яичный желток, мясное пюре (кролик, телятина, индейка, нежирная свинина).

Ближе к году (10 -12 месяцев) можно варить супчики на мясном бульоне.

Детский стол должен быть протертым в пюре до тех пор, пока у малыша не появится несколько зубов. Затем надо давать пищу в виде маленьких кусочков, чтобы ребенок учился жевать. Любой новый продукт нужно давать с утра и не больше чайной ложки, чтобы была возможность понаблюдать за реакцией на новую еду.

Любой женщине хочется, чтобы ее ребенок получил самое лучшее, был самым здоровым. Только мама может заложить с рождения основу для будущих побед, интеллектуального и физического развития. Лучший помощник в этом — грудное вскармливание. Дарите своим деткам как можно больше любви, внимания, и благодарность не заставит себя долго ждать.

Когда придет молоко? Налаживаем лактацию

Содержание:

Современные мамы стремятся кормить ребенка грудью и много знают о преимуществах естественного вскармливания. Конечно, обладая такими знаниями, вы не ждете, что сразу после родов молоко побежит из груди литрами.

Когда появляется настоящее молоко?

Лактация у женщин начинается с образования молозива — секрета молочных желез, имеющего уникальный состав. Время начала образования молозива у каждой женщины индивидуально, чаще оно начинает выделяться в последние месяцы беременности или сразу после родов; бывают случаи, когда молозиво появляется лишь на 3-й или 4-й день.

Поэтому не удивляйтесь и не волнуйтесь — в 1-й день после родов грудь бывает мягкой и как будто пустой. Количество выделяемого молозива также бывает различным: от пары капель до 100 мл в день.

Однако даже несколько капель молозива, которые получает малыш при каждом прикладывании к груди, для него бесценно, поскольку очень питательно. Молозиво богато белком, минеральными веществами, витаминами, гормонами, ферментами. Эта пища прекрасно усваивается детским организмом, так как пищевые вещества имеют структуру, схожую со структурой тканей новорожденного. Молозиво содержит иммунные факторы, защищающие малыша от вирусов и бактерий. Кроме того, молозиво имеет слабительные свойства, оно стимулирует пищеварение и помогает освобождению кишечника малыша от первородного кала (мекония).

Постепенно молозиво меняется по составу, к четвертому-пятому дню превращаясь в переходное молоко. Примерно с 6-го дня лактации секрет грудной железы есть уже не что иное, как зрелое молоко. Процесс замены молозива зрелым молоком происходит у женщин с различной интенсивностью. У одних быстрее, у других этот процесс более продолжителен. Известно, что у первородящих женщин процесс преобразования молозива в зрелое молоко занимает больше времени, у повторнородящих — меньше. Имеют значение индивидуальные особенности каждой женщины.

Нужно ли усиливать лактацию и как это сделать?

Существенное увеличение объема молока называется приливом молока, или наполнением груди. У некоторых женщин это явление происходит на 3–4-й день после родов; у других наблюдается позднее, на 6–9-й день, то есть уже после выписки из родильного дома.

И по своему составу молоко одной женщины отличается от молока другой женщины. Причем ваше молоко является для вашего ребенка наиболее гармоничным.

Для стимуляции образования и выделения молозива и молока необходимо несколько условий.

Как часто следует прикладывать к груди?

Важным фактором обеспечения полноценной лактации является режим свободного вскармливания, при котором малыш сам устанавливает интервалы между кормлениями. Свободное вскармливание или, иначе, вскармливание по требованию ребенка, подразумевает прикладывание ребенка к груди столько раз и в такое время, в какое он требует, включая ночные часы. Новорожденный ребенок может требовать от 8–10 до 20 и более прикладываний к груди за сутки. Продолжительность одного кормления составляет в первые дни 20–30 минут в связи с малым количеством молока. После того как произошел прилив молока, для кормления достаточно 15–20 минут, поскольку более продолжительное нахождение ребенка у груди может способствовать появлению трещин на сосках.

Кормить следует в удобной для вас с ребенком позе, в спокойной обстановке. Желательно, чтобы при кормлении малыш имел возможность максимально тесно контактировать с вами «кожа к коже», «глаза в глаза». Такой тесный контакт способствует становлению оптимальной лактации и установлению тесного психоэмоционального контакта между вами и ребенком, что очень важно для его полноценного развития.

Нужно ли сцеживаться?

С приливом молока также легче справиться, находясь в палате совместного пребывания, поскольку можно обеспечить неограниченное кормление грудью. При имеющейся возможности неограниченного прикладывания ребенка к груди лучше обойтись совсем без сцеживаний молока.

В таком случае количество вырабатываемого мамой молока естественным путем приспосабливается к потребностям ребенка. Конечно, в некоторых случаях грудь все-таки приходится один-два раза расцедить. Акушерка или консультант по грудному вскармливанию подскажут вам, когда и как это сделать.

В заключение следует сказать, что при вскармливании ребенка по требованию нет необходимости использовать соски-пустышки. Доказано, что докорм и дополнительное питье приводят к нарушению естественного баланса в пищеварительной системе ребенка, к уменьшению выработки молока, также повышается вероятность отказа малыша от груди. Поэтому в современных родильных домах детям на грудном вскармливании не назначается докорм искусственными смесями и дополнительное питье без специальных медицинских показаний.

«Время в роддоме», из книги «Здоровье женщины в период беременности»

Каким образом длительное кормление может травмировать сосок, если он находится глубоко в ротовой полости ребенка? Трещины сосков могут появиться только в результате неправильного прикладывания к груди, и для этого достаточно и менее продолжительного, чем 15-20 минут времени сосания малыша.

Всего 1 отзыв Прочитать все отзывы.

Когда приходит молоко после родов? ⋆ От рождения до 1 года

Первая неделя после родов – радостное, но беспокойное время. Маме, организм которой восстанавливается, пока еще нет потребности превращаться в суперженщину, которая все умеет и успевает. Но многие первородящие мамы, еще не имевшие опыта грудного вскармливания, волнуются – когда приходит молоко после родов? Им кажется, что только приложив малыша к груди, они смогут полноценно войти в новую роль.

Но чаще всего кормить малыша первые несколько дней после родов почти нечем. Лактация не начинается по щелчку. По статистике, молочные железы начинают вырабатывать полноценное зрелое молоко на 6 сутки после родов. У повторнородящих женщин процесс запускается быстрее. Но во всех случаях лактацию можно и нужно стимулировать, ведь именно сосательные движения малыша, которого прикладывают к груди, активизирует выработку молока.

---

Когда приходит молоко после родов у первородящих?

Физиологически одинаковый процесс образования лактации проходит по-разному у женщин.

Различайте:

• когда приходит молоко после родов у первородящих;
• когда начинается лактация у женщин, которые уже рожали и кормили грудью.

Выработка молока молочными железами целиком зависит от гормона пролактина. В синтез последнего прямо задействован окситоцин, который активно вырабатывается благодаря сосательным движениям ребенка. Именно поэтому прикладывать ребенка к груди в первые часы после родов рекомендуют, даже если молока нет. Попытки ребенка взять сосок все равно будут способствовать лактации. У малыша уже есть рефлекс поиска материнской груди, а акушер поможет положить его на живот в правильное положение – чтобы малышу было легче «поймать» сосок.

Первое молоко, которое обычно появляется на вторые—третьи сутки – это молозиво, кремообразная жидкость желтоватого или белесого цвета. Молозива не бывает много – от 5—6 капель до 70—100 мл максимум. Молозиво гуще зрелого молока, его немного, но это настоящий кладезь витаминов, ферментов, а главное – антител для иммунной системы малыша.

---

Промежуточное молоко прибывает обыкновенно на вторые—четвертые сутки после родов, но может вырабатываться и до 2 недель. Оно более калорийное, чем молозиво, насыщенное водорастворимыми витаминами, лактозой и жирами. Затем происходит прилив зрелого молока – резкое увеличение его количества. Это может произойти как через 3, так и через 9 суток после родов.

Паниковать, если молоко «задерживается», не стоит, даже если женщина первородящая – лучше уделить время его стимуляции и не впадать в стресс, блокирующий выработку окситоцина – пускового гормона лактации.

Когда приходит молоко после родов у повторнородящих?

Если женщина повторнородящая, лактация наступает раньше. Полноценное зрелое молоко может прибывать уже на четвертый день после родов. Пропустить этот момент невозможно – прилив молока сопровождается наплывами жара и сильной жаждой. У повторнородящей женщины количество молока и режим его выработки сильнее зависит от частоты кормлений: чем чаще младенца прикладывают к груди, тем больше молока вырабатывается. Но даже повторнородящие женщины, которые уже кормили грудью однажды, не застрахованы от агалактии (отсутствия грудного молока) или галактореи (избыточной лактации). Оба состояния – следствия стресса, неврозов и неправильного питания и предрасположенность к ним формируется в период вынашивания и подготовки к родам.

Оба расстройства лечатся медикаментозно и физиотерапевтически, но главное – оберегать молодую маму от стресса и стимулировать выработку окситоцина отдыхом, расслаблением и частым прикладыванием ребенка к груди. Ведь именно окситоцин является «спусковым» механизмом, стимулирует высвобождение молока и его движение вниз по молочным протокам, воздействует на малые мышцы вокруг клеток, заставляя их сокращаться.

Через сколько часов после родов приходит молоко в норме у большинства женщин по статистике?

Часто секрет молочных желез начинает выделяться уже в последние недели беременности. Иногда молозиво приходит сразу после родов, но чаще всего – выделяется в первые 24 – 36 часов после родов. У первородящих этот период может и затянуться. Переживать, что молоко не приходит, не стоит, лучше сконцентрироваться на том, чтобы создать лучшие условия для скорейшего начала лактации.

Здесь поможет:

• раннее прикладывание к груди – в первые минуты или часы после родов;
• свободный режим вскармливания – столько, сколько ребенок сам попросит, а в первый месяц это может происходить от 8 до 20 раз в сутки, от 20 до 40 минут длится каждое кормление в зависимости от притока молока;
• удобная поза и обстановка, способствующая расслаблению;
• тесный контакт «кожа к коже» матери с малышом – это способствует установлению психологической и эмоциональной связи и стимулирует выработку окситоцина.

Не стоит сдаваться перед первыми проблемами и сразу давать ребенку пустышку или бутылочку со смесью. Потом малыш вообще может отказаться от груди, а лучшей пищи в первый год жизни для него просто не существует.

При выполнении всех предписаний лактация полностью налаживается уже на 3—5 сутки после родов. Побочными реакциями могут быть нагрубание молочных желез, повышение температуры, болезненность, но через несколько дней с вхождением кормлений в привычку неприятные симптомы проходят. Спокойная обстановка, постоянный контакт с ребенком и правильное питание – залог того, что грудное молоко прибудет вовремя и станет для малыша источником всех необходимых ему полезных веществ, витаминов и минералов.

автор-эксперт: Виктория Васильевна Киселёва,

врач по гигиене детей, консультант по ГВ (грудному вскармливанию)

А что вы думаете о начале лактации после родов, дорогие читатели? Пишите свои мысли и мнения в комментариях!

Когда приходит молоко? — пишет Наташа на BabyBlog

 Если бы я наткнулась на эту статью до родов, то стресса у нас обеих было бы гораздо меньше! Так что очень-очень советую!

Пугаться того, что в день родов у вас не появи лось молоко не стоит. Оно обязательно появится, но на 3-5 сутки. А сейчас в грудных железах вырабатывается молозиво. Именно оно и является на первых порах идеальной пищей для крохи. «Но ведь его так мало, наедается ли малыш?» – возразите вы. Спешим вас успокоить: всё в полном порядке. Кормление только молозивом в первые дни жизни малыша – это нормальный физиологический процесс, мудро предусмотренный природой. Дело в том, что кишечник и почки крохи ещё не готовы к переработке зрелого материнского молока, вот почему в первые сутки и появляется молозиво – самая первая и важная пища младенцев.

ЭТО ВАЖНО! Несколько маленьких капель молозива хватает для заселения желудочно-кишечного тракта крохи полезной микрофлорой, для противодействия возможным инфекциям.

Голодает ли малыш? Чтобы вы не переживали, напомним, что объём желудка новорождённого всего 7 мл. К тому же молозиво в 2,5 раза калорийнее грудного молока. Его энергетическая ценность и высокое содержание белка (около 14 %) позволяют малышу в полном объёме получать все необходимые питательные вещества. Кроме того, молозиво богато иммунными телами и антитоксинами, которые защищают организм малютки от действия вредоносных бактерий. Именно молозиво благодаря своему мягкому слабительному эффекту прочищает органы пищеварения новорождённого и освобождает его кишечник от первородного кала (мекония), тем самым подготавливая малыша к перевариванию молочка. При этом кишечник ребёнка очищается и от билирубина, что предотвращает возникновение желтухи.
Вот почему молоко и не приходит сразу, оно пока и не нужно. Ведь в организме грудничка идёт активная перестройка, рост и подготовка к настоящей встрече с маминым молочком.

Первые дни кормления — самые важные Первая встреча малыша с грудью происходит сразу после родов: кроху кладут маме на грудь. И в этот момент его можно и нужно приложить к ней, чтобы младенец получил свои первые капельки молозива. Они защитят маленького от инфекций и стресса, а также заложат хорошее начало для становления успешной лактации. Нельзя недооценивать этот первый контакт с грудью. Для ребёнка это своего рода прививка, адаптация в новом незнакомом мире, а также привыкание к новому способу питания. Ведь всё это время кроха был в животике у мамы и получал питание через пуповину. Обнимите своё сокровище, согрейте его, и отныне кормите по первому его требованию.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА «Молозиво может появиться ещё во время беременности или сразу после рождения малыша. Бояться того, что выделяется оно в небольшом количестве, не надо. Так и должно быть. Именно столько (от нескольких капель до 1 чайной ложки молозива) и должно поступать в организм грудничка, чтобы подготовить его пищеварительную систему и защитить его от всех возможных инфекций и аллергии. При вскармливании молозивом в организме новорождённого формируется его иммунная система, вырабатывается так называемый пассивный иммунитет (иммунитет, приобретённый без перенесения заболевания). Вот почему прикладывание к груди в первые минуты и дни жизни крохи так важно. А вот мысль о докорме смесью лучше отметать сразу: настраивайтесь на мысли о том, что обязательно будете кормить грудью. Помните, что даже одно кормление смесью в сутки провоцирует дисбаланс кишечной флоры (дисбактериоз). Постарайтесь сохранить исключительно грудное вскармливания, поддерживающего положительную флору в кишечнике. Если же докорм смесью необходим, его должен назначать врач». Наталья Кудряшова

Мама рядом В идеале после родов маму и малыша помещают в одну палату, чтобы отдохнуть и выспаться. Ухода за крохой в этот период почти нет (он мало писает и много спит). А его совместное пребывание с мамой очень полезно в деле наладки лактации. Позаботьтесь, чтобы по первому требованию кроха получал ценные капельки молозива, засыпал у груди, и снова получал их при пробуждении. Ни в коем случае не допускайте докорма смесью или водой. Помните: незрелое пищеварение новорождённого не рассчитано на поступление никаких других жидкостей. Помните о важности молозивного вскармливания и наслаждайтесь контактом с малышом. Вдыхайте его запах, прижимайте, удобно группируйте его у груди (он привык к этой позе, находясь у вас в животе). Учимся прикладывать кроху к груди Сосредоточьте всё своё внимание на обучении технике прикладывания. Не думайте, что малыш сам интуитивно начнёт сосать. Он этого не умеет: он никогда этого не делал, поэто- му его нужно будет научить. Да и вампридётся научиться правильно предлагать ребёнку грудь.
Подавайте грудь рукой в широко открытый ротик крохи, и погружайте ореолу как можно глубже. Во время сосания кончик носика и подбородок малыша прижимайте к груди, поддерживая его головку. Если малыш хныкает, крутит головкой, это вовсе не означает отказ, просто у него, как и у вас, ещё не всё получается. Продолжайте попытки, и тогда обязательно получится. Меняйте грудь в каждое кормление, даже если вам кажется, что во второй груди молока мало. Соски специально перед кормлением мыть не нужно, достаточно выдавить капельку молозива перед прикладыванием малыша.

Когда прибывает молоко На 3-5 сутки после родов начинает прибывать молоко: начинает распирать грудь, иногда незначительно поднимается температура. В это время кроха уже умеет брать грудь и требует пищи каждые полчаса. Так, благодаря более частым прикладываниям у мамы начинается активная выработка молока. В этот момент ваша главная задача – настроиться на успешную лактацию. Прикладывайте кроху не реже чем раз в 2-2,5 часа днем и обязательно 2-3 раза за ночь. Если ваш кроха соня – предлагайте ему грудь сонному или разбудите его, чтобы накормить. Чем чаще малыш прикладывается к груди, тем больше у мамы будет молока.
Яна Филимонова, журнал «Мама, это я!» (июнь 2011)

Развенчание мифа о молоке: почему молоко вредно для вас и ваших костей Врачи также будут плевать на раны, потому что, как считается, слюна обладает целебными свойствами.

Действительно, история изобилует необоснованными убеждениями в отношении здоровья, и, к несчастью для всех, миф о молоке является одним из самых стойких.

Молоко — это больше, чем просто напиток; это культурное явление, которое прослеживается тысячи лет назад.И все же сегодня миф о молоке звучит громко и ясно: в 2001 году средний американский ребенок потреблял 104 литра коровьего молока.

Молоко истощает кальций из ваших костей.

Миф о молоке распространился по всему миру на основе ошибочной веры в то, что этот богатый белком и кальцием напиток необходим для поддержания хорошего общего здоровья и здоровья костей, особенно в любом возрасте. Легко понять, что заблуждение относительно мнимых преимуществ молока связано с тем, что оно содержит кальций — около 300 мг на чашку.

Но многие научные исследования показали ряд пагубных последствий для здоровья, непосредственно связанных с потреблением молока. И самое удивительное — это то, что мы не только усваиваем кальций в коровьем молоке (особенно если пастеризовано), но, что еще хуже, он фактически увеличивает потерю кальция из костей. Какая это ирония!

Вот как это происходит. Как и все животные белки, молоко подкисляет рН организма, что, в свою очередь, вызывает биологическую коррекцию. Видите ли, кальций является отличным нейтрализатором кислоты, и самое большое хранилище кальция в организме — как вы уже догадались … в костях.Таким образом, тот же самый кальций, который необходим нашим костям, используется для нейтрализации подкисляющего действия молока. Как только кальций выводится из костей, он покидает организм через мочу, так что неожиданным конечным результатом после этого является реальный дефицит кальция.

Зная это, вы поймете, почему статистика показывает, что страны с самым низким потреблением молочных продуктов также имеют наименьшую частоту переломов среди своего населения (подробнее об этом позже).

Но печальная правда в том, что большинство практикующих врачей игнорируют эти доказанные факты.Я знаю это не понаслышке, потому что, когда мне поставили диагноз остеопороз, мой врач порекомендовал мне пить много молока в дополнение к приему Фосамакса.

К счастью, я не сделал ни одного, потому что знал, что…

Коровье молоко разработано специально для телят

Благодаря нашей творческой изобретательности и, возможно, связанным с нашими древними потребностями в выживании, мы приняли сомнительную привычку пить молоко другого вида , Никто не может оспаривать, что коровье молоко является отличным источником пищи для телят. При весе около 100 фунтов при рождении теленок, как правило, прибавляет примерно в восемь раз больше своего веса.Но в отличие от людей, после отъема телят больше никогда не пьют молоко. И то же самое относится ко всем видам млекопитающих на этой планете.

Кроме того, у каждого вида млекопитающих есть свое «дизайнерское» молоко, и коровье молоко не является исключением. Например, коровье молоко содержит в среднем в три раза больше белка, чем грудное молоко, что создает метаболические нарушения у людей, которые имеют вредные последствия для здоровья костей.

Важно иметь в виду, что материнское молоко является отличным питанием для детей, но его состав сильно отличается от коровьего молока.

Научные исследования показывают, что молоко увеличивает риск переломов

Многие научные исследования противоречат общепринятому мнению, что употребление молока и молочных продуктов помогает уменьшить остеопоротические переломы. Удивительно, но исследования, демонстрирующие, что молоко и молочные продукты фактически не защищают кости от переломов, превосходят количество исследований, доказывающих обратное. Даже питье молока с раннего возраста не защищает от будущего риска переломов, но фактически увеличивает его. Рассекая теорию кальция «сберегательного счета», Камминг и Клайнберг сообщают о своих результатах исследования следующим образом:

«Потребление молочных продуктов, особенно в возрасте 20 лет, было связано с повышенным риском перелома бедра в пожилом возрасте.(«Исследование случай-контроль факторов риска переломов бедра у пожилых людей». Американский журнал эпидемиологии. Том 139, № 5, 1994). ¹

И 12-летнее исследование здоровья Гарвардских медсестер показало, что те, кто потреблял больше всего кальция из молочных продуктов, ломали больше костей, чем те, кто редко пил молоко. Это обширное исследование, в котором приняли участие 77 761 женщина в возрасте от 34 до 59 лет.

Собственные слова авторов:

«Эти данные не подтверждают гипотезу о том, что повышенное потребление молока или других пищевых источников кальция взрослыми женщинами защищает от переломов бедра или предплечья.(Источник: Feskanich D, Willett WC, Stampfer MJ, Colditz GA. Молоко, диетический кальций и переломы костей у женщин: 12-летнее проспективное исследование. Американский журнал общественного здравоохранения. 1997). ²

Шокирующая статистика, игнорируемая основной медициной

В рамках программы лечения остеопороза одной из тем, которые я обсуждаю, является полное игнорирование научных данных, которые дискредитируют молоко и молочные продукты как лучший источник кальция.

Исключением является Эми Лану, тел.Д., директор по питанию Комитета врачей по ответственной медицине в Вашингтоне, округ Колумбия, который заявляет:

«В странах с наивысшими показателями остеопороза люди пьют больше всего молока и в своем рационе больше всего кальция. , Связь между потреблением кальция и здоровьем костей на самом деле очень слабая, а связь между потреблением молочных продуктов и здоровьем костей практически отсутствует ».

Удивлен? Вы не должны этого делать, потому что, как я упоминал ранее в этой статье…

Молоко — это подкисляющий животный белок

Как и любая другая пища, богатая белками животного происхождения, молоко имеет положительный потенциал почечной кислотной нагрузки (PRAL), который вызывает защитный эффект. биологическая реакция нейтрализует весь разрушающий кислотный белок прежде, чем он достигнет почек.

Тело предназначено для выживания, поэтому оно жертвует плотностью кости, чтобы защитить почки и мочевые пути, поскольку последние необходимы для выживания. И самый доступный источник кислотного нейтрализатора находится в костях. Таким образом, даже если молоко содержит кальций, оно в конечном итоге истощает кости этого важного минерала. Но это еще не все, потому что…

Современное молоко — это обработанная пища

До конца 19-го века в Европе и начала 20-го века в США молоко употреблялось в непастеризованном или сыром виде.Позже, гомогенизация стала отраслевым стандартом. Эти процессы еще больше изменяют химический состав молока и фактически увеличивают его пагубные подкисляющие эффекты.

Сторонники сырого молока утверждают, что если коровье молоко оставить «как есть», то это здоровый и полезный напиток. Это правда, что сырое молоко менее подкисляет, чем обработанное молоко, и что пастеризация и гомогенизация могут вызвать длинный список проблем с пищеварением и другими проблемами со здоровьем, но я все равно не рекомендую пить коровье молоко любого вида.

В настоящее время дойным коровам дают антибиотики, а большинству также вводят генно-инженерную форму бычьего гормона роста (rBGH). Искусственный или синтетический гормон, используемый для искусственного увеличения молочной продуктивности, rBGH также повышает уровень инсулина-фактора роста 1 (IGF-1) в крови у тех, кто его пьет. И более высокие уровни IGF-1 связаны с несколькими видами рака.

Это нельзя игнорировать, особенно с учетом недавней информации Сэмюэля Эпштейна, доктора медицины, профессора экологической медицины в Школе общественного здравоохранения Университета Иллинойса и председателя Коалиции по профилактике рака.В пресс-релизе под названием «Гормональное молоко Монсанто представляет серьезный риск развития рака молочной железы, помимо других видов рака» (21 июня 1998 г.), д-р Эпштейн заключает, что:

«Таким образом, ожидается, что употребление молока rBGH значительно увеличит кровь IGF-1 уровни и, следовательно, повысить риск развития рака молочной железы и содействия его инвазивности ».

Даже при том, что органическое молоко от коров, которым не дают антибиотики или rBHG, если вы действительно заботитесь о своем здоровье костей и своем общем здоровье, вы должны…

Избегать пить коровье молоко

Как я объясняю в программе обращения остеопороза и вопреки общепринятым рекомендациям, употребление молока и употребление большого количества молочных продуктов не является решением проблемы остеопороза.И хотя в рамках программы по борьбе с остеопорозом ни одна пища не является полностью запрещенной, я настоятельно рекомендую вам изучить различные варианты заменителя молока, которые я перечислю вам здесь.

Но сначала я хотел бы уточнить, что несладкие кисломолочные или кисломолочные продукты, такие как йогурт, кефир и сметана, нейтральны по кислоте. В частности, йогурт полон полезных качеств. Как и в случае с молоком, органический йогурт не имеет rBGH, но даже некоторые из самых известных брендов йогурта прекратили использовать бычий гормон роста (rBGH).Вы должны позвонить в свою любимую йогуртовую компанию, чтобы подтвердить. Еще одно уточнение: когда я говорю «несладкий», я имею в виду без сахара или каких-либо искусственных подсластителей. Тем не менее, вы можете добавить мед или стевию, не содержащий калорий растительный подсластитель, который также очень вкусный и подщелачивающий. Мне нравится носить с собой пакеты со стевией в сумочке, чтобы я всегда мог подсластить еду или напитки, когда я в пути.

Лучшие заменители молока

Мой любимый заменитель молока — это несладкое миндальное молоко не только потому, что оно подщелачивает (как миндаль), но и потому, что оно очень вкусное и на вкус очень похоже на молоко.Я даже готовлю с этим!

Если миндальное молоко трудно достать, вы также можете попробовать рис или соевое молоко. Я настоятельно рекомендую употреблять только органическое соевое молоко, чтобы оно не было изготовлено из генетически модифицированной сои. Есть также некоторые противоречия по поводу неферментированных соевых продуктов, поэтому попробуйте использовать их в умеренных количествах.

Что еще они не сказали вам?

Что еще вы сказали о здоровье костей вашим врачом или другими «экспертами», что совершенно неверно? Какие другие «факты» (например, употребление молока помогает организму) мешают вам поддерживать оптимальное здоровье?

Подобные мифы — главная причина, по которой я создал Программу обращения с остеопорозом.Чтобы дать вам прямой совет о том, как бороться с остеопорозом естественным путем.

Я могу помочь вам взять под контроль ваше будущее.

Узнайте больше о Программе лечения остеопороза здесь →

И помните, если вы когда-нибудь слышали, как кто-то спрашивал: «Есть молоко?» улыбнись и подумай про себя: «Нет, потому что я знаю лучше!»

И как всегда, я хотел бы услышать ваши мысли. Поделитесь ими со мной и остальной частью нашего сообщества, оставив комментарий ниже.

Список литературы

¹ Камминг Р.Г., Клайнберг Р.Дж.«Исследование типа« случай-контроль »факторов риска переломов бедра у пожилых людей». Американский журнал эпидемиологии. Том 139, No. 5, 1994
² Feskanich D, Willett WC, Stampfer MJ, Colditz GA. Молоко, диетический кальций и переломы костей у женщин: проспективное 12-летнее исследование. Американский журнал общественного здравоохранения. 1997

.

Как определить, достаточно ли у вашего ребенка грудного молока?

Новые мамы, только привыкшие к грудному вскармливанию, иногда беспокоятся, что их ребенок не получает достаточно молока. В конце концов, каждая мама хочет убедиться, что ее ребенок получает все необходимое питание, но невозможно увидеть, сколько молока на самом деле пьет кормящий ребенок.

Каковы признаки того, что мой ребенок получает достаточно грудного молока?

Ваш грудной ребенок, вероятно, получает достаточное питание, если:

• После кормления ваша грудь становится мягче (потому что ваш ребенок опустошил часть молока, которое делало их упругими).
• Ваш ребенок кажется расслабленным и удовлетворенным после кормления.
• Ваш ребенок продолжает прибавлять в весе после восстановления веса, который он изначально потерял после рождения. (Большинство детей теряют до 7 процентов своего веса при рождении, а затем восстанавливают его к тому времени, когда им около 2 недель.) Грубый ориентир: ваш ребенок должен набирать примерно 6–8 унций в неделю в течение первых четырех месяцев, затем около 4-6 унций в неделю от 4 до 7 месяцев.
• Ваш ребенок смачивает по меньшей мере шесть подгузников в день после поступления молока.В первые несколько дней, когда ваш ребенок получает только толстый, богатый питательными веществами молозиво, у него может быть только один или два влажных подгузника в день. Но после того, как ваш ребенок начнет регулярно получать грудное молоко, у него начнутся намного более влажные подгузники.
• В первый месяц у вашего ребенка по крайней мере три стула в день, и они становятся светлее желтого цвета горчицы в течение пяти-семи дней после рождения. У нее могут быть менее частые испражнения, когда ей исполнился месяц, или пропустить дефекации в течение нескольких дней.Как только она съест твердую пищу, через 4-6 месяцев она, вероятно, вернется к тому, чтобы делать хотя бы одно испражнение в день.

Каковы признаки того, что моему ребенку не хватает грудного молока?

Следите за этими признаками, если вы беспокоитесь о потреблении молока вашим ребенком:

• Ваш малыш продолжает худеть. Если ваш ребенок не начинает прибавлять в весе через пять дней, или если он начинает терять вес снова в любое время после этого, поговорите со своим врачом.
• Ваш ребенок смачивает менее шести подгузников в течение 24 часов после пяти дней после его рождения.
• У вашего ребенка маленький темный стул после первых пяти дней.
• Моча вашего ребенка очень темная, как цвет яблочного сока. (Если его моча бледная или прозрачная, он получает достаточно жидкости. Если она более концентрированная, это может быть признаком того, что у него мало жидкости.)
• Ваш ребенок большую часть времени суетлив или вял. Он может заснуть, как только вы положите его себе на грудь, а затем суетиться, когда снимаете его.
• У вашего ребенка сухость во рту или в глазах.
• Ваш ребенок просто не выглядит довольным, даже если кормление постоянно занимает больше часа.
• Ваша грудь не чувствует себя мягче после кормления.
• Вы редко слышите, как ваш ребенок глотает во время кормления. (Некоторые дети очень тихие кормушки, поэтому, если все остальные признаки положительные, не беспокойтесь об этом!)

Что произойдет, если мой ребенок не получит достаточно грудного молока?

Хотя большинство мам способны обеспечить своих детей всем необходимым молоком, иногда детям не хватает. А когда проблема не решается, ребенок может страдать от обезвоживания и неспособности развиваться, что является редкостью, но серьезной проблемой.

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточно молока, позвоните своему врачу или обратитесь к медсестре или консультанту по грудному вскармливанию. На этих встречах вы обычно кормите своего ребенка, пока консультант наблюдает за вами и дает вам ценные советы для успешного кормления грудью.

Как часто мой ребенок будет кормить грудью?

Существует очень широкий диапазон того, что считается нормальным. Некоторые дети любят кормить грудью все время — не только для питания, но и для удовольствия — в то время как другие кормят грудью только тогда, когда им подсказывает их животик.Ваш ребенок может быть слишком сонным, чтобы кормить грудью в первые 24 часа. Но после этого вот что типично:

от 1 до 7 недель

• Каждые 2-3 часа
• 8-12 раз в день

Это может показаться большим — и вы можете задаться вопросом, достаточно ли она получает при каждом кормлении, — но имейте в виду, что у вашего нового ребенка маленький животик, и он нуждается в частых добавлениях.

от 2 до 5 месяцев

• Каждые 2 1/2 до 3 1/2 часа
• 7-9 раз в день

По мере того, как она становится больше и становится более эффективной при грудном вскармливании, она будет делать больше между кормлениями и проводить меньше времени в целом у своей груди.

6 месяцев и более

• Каждые 5-6 часов
• 4-5 раз в день

И в этом возрасте она может оставаться здесь до тех пор, пока вы продолжаете кормить ее.

Сколько грудного молока мне нужно накачать?

Если вы перекачиваете грудное молоко для своего ребенка, вы можете следовать этим рекомендациям, чтобы узнать, сколько ему понадобится:

• До тех пор, пока им не исполнится около 1 месяца, большинство детей будут принимать от 2,5 до 3 унций грудного молока в бутылочке, питаясь около восьми раз в день, то есть в общей сложности от 20 до 24 унций в сутки.
• К 6 месяцам ваш ребенок, скорее всего, будет пить от 24 до 30 унций в день, разделенных на шесть-восемь кормлений. Он начнет пить чуть меньше, когда начнет есть твердую пищу.

Имейте в виду, что это всего лишь грубые рекомендации — не пытайтесь заставить своего 6-месячного ребенка пить 30 унций каждый день, если он этого не хочет.

Возможно ли перекармливать ребенка?

Да, если вы кормите ребенка из бутылочки, легко дать ребенку слишком много смеси или грудного молока.Ребенок на грудном вскармливании может успокоиться в груди, получая при этом минимальное количество молока, или выпить достаточно, чтобы утолить жажду, но это не так просто для ребенка, которого кормят из бутылочки. Если ваш ребенок, вскармливаемый из бутылочки, хочет немного молока, он обычно получает намного больше из-за того, как быстро молоко протекает через соску бутылочки.

Как я могу предотвратить перекармливание ребенка бутылочкой?

Чтобы помочь ребенку получить необходимое количество молока, кормите его из бутылочки медленно и делайте небольшие перерывы, чтобы дать вам возможность узнать, когда ему будет достаточно.Если ваш ребенок, кажется, быстро глотает грудное молоко, помогите ему перевести дыхание, делая перерыв каждые 10 сосаний или около того. Это особенно важно в течение первых нескольких месяцев, пока он не научится ходить самостоятельно.

Когда дети начинают есть больше твердой пищи, они начинают потреблять меньше грудного молока. Когда ваш ребенок приближается к своему первому дню рождения, он может пить грудное молоко три-четыре раза в день.

Когда вашему ребенку исполнится 1 год, он может перейти на цельное коровье молоко в бутылочке или чашке для выпивки.Имейте в виду, что хотя коровье молоко полезно для него, вы не хотите его переусердствовать, иначе у него не будет особого аппетита к другой здоровой пище. (Слишком много коровьего молока может также привести к железодефицитной анемии.) Шестнадцать — 24 унции в день должны быть очень хорошими.

И, конечно, вы можете продолжать кормить грудью старше 1 года, если вы и ваш ребенок хотите этого. Даже если ваш малыш получит большую часть своего питания из твердой пищи, грудное молоко по-прежнему обеспечивает калории, иммунную защиту, витамины и ферменты.

,

Все молоко приходит от коров?

О чем вы думаете в первую очередь, когда просыпаетесь? Если вы похожи на многих детей, завтрак, вероятно, недалеко от вас. Будь то в стакане или в миске с хлопьями, есть одна вещь, которая делает завтрак великолепным. О чем мы говорим? Молоко, конечно!

«Пей молоко!» часто слышат дети по всему миру. Молоко обеспечивает важные питательные вещества, которые нужны растущим детям. Это включает в себя много кальция, чтобы помочь построить крепкие кости.

Большая часть молока в Соединенных Штатах происходит от одного животного: молочная корова. Но вы были в продуктовом магазине в последнее время? Если это так, вы, вероятно, видели широкий спектр видов молока сегодня. И не все они происходят от коров!

В вашем местном молочном отделе супермаркета, вероятно, содержится много молока от коров. Вы можете увидеть такие типы, как цельное, двухпроцентное, однопроцентное и обезжиренное молоко. Все это происходит от коров, но они были обработаны различными способами, чтобы изменить их пищевую ценность.Обычно это делается путем корректировки количества жира в молоке.

Коровы не единственные животные, которые делают молоко. Какие другие так делают? Козы, овцы и буйволы, чтобы назвать несколько. Верблюды, ослы, лошади, северные олени и яки также делают молоко. Все они могут быть использованы для питья или создания продуктов, таких как сыры.

В частности, молоко из коз стало более популярным в последние годы. Его часто используют для приготовления фирменных сыров. Не ищите коз, чтобы превзойти коров в ближайшее время.Молочные коровы по-прежнему являются популярными животными, когда речь идет о молочных продуктах в США

.

Почему это? Регулирование Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), также как и экономические факторы. Кроме того, молочные коровы послушны и их легко разводить. Они делают идеальное животное для производства молока в масштабе, необходимом для американской публики.

Однако не все люди могут безопасно пить молоко от коров. Вот почему люди разработали много других видов молока, приготовленного из растительных источников. Они особенно полезны для людей, страдающих аллергией или непереносимостью лактозы.Это натуральный сахар, присутствующий в молоке коров. Немолочные молочные продукты включают соевое молоко, рисовое молоко, кокосовое молоко, миндальное молоко и кешью. Овсяное молоко также растет в популярности.

Эти альтернативные виды молока изготавливаются путем дробления бобов, орехов или других ароматных частей растения. Затем они объединяются с водой, чтобы сделать жидкость, похожую на молоко. Растительное молоко содержит меньше калорий и меньше жира и холестерина, чем молоко от коров. К сожалению, им также может не хватать витаминов и других питательных веществ, содержащихся в молочном молоке.

Так какое молоко лучше для тебя? Это зависит! Люди решают, какое молоко пить, исходя из их аллергии и потребностей в питании. Многие люди также пьют немолочные молочные продукты по своему выбору, чтобы избежать потребления продуктов животного происхождения.

Вы хотите попробовать другие виды молока? Если это так, обязательно внимательно проверьте их этикетки. Вы также можете поговорить с членами семьи и медицинскими работниками о том, какое молоко выбрать. Они могут помочь вам сделать правильный выбор для вашего питания!

,

Как определить, достаточно ли молока у вашего новорожденного?

Как часто я должен кормить грудью своего новорожденного ребенка?

Пусть ваш малыш будет вашим проводником и кормит его так часто, как он хочет. Не существует максимального количества грудных вскармливаний, когда речь идет о кормлении вашего ребенка (Brown 2018, Unicef ​​2016a).

В первый день ваш ребенок может кормить каждый час (NHS 2016a), или он может быть настолько сонным, что вам нужно поощрять его кормить (Unicef ​​2016).

После того, как прошел первый или два сонных дня, ваш ребенок большую часть времени может казаться голодным.И он, вероятно, так как его живот маленький и быстро опорожняется. Он переварит корм в течение нескольких часов (АВМ 2017, Браун 2018).

Кормление ребенка в любое время называется отзывчивым кормлением. Это лучший способ питать и развивать его. Отзывчивое кормление работает хорошо, потому что чем чаще ваш ребенок кормит, тем больше молока будет кормить ваша грудь (ABM 2017, Brown 2018, NHS 2017a).

В зависимости от своего аппетита, ваш ребенок может хотеть быстрого кормления, так же как вы иногда любите перекусить.В другое время он может захотеть устроить большой обед (Браун 2018, NHS 2017a).

К концу первой недели ваш ребенок может получать около 12 кормлений каждые 24 часа (Браун, 2018). Однако держите его рядом с собой, чтобы вы могли легко понять, что он голоден или готов прижаться.

Вашему малышу нравится комфорт вашего тепла и вашего запаха. Его уверяет, что когда ты ему нужен, ты там с обнимашками и кормишься. Это означает, что он может предпочесть кластерную подачу, когда вы держите его близко и позволяете ему кормить часто или в своем темпе в течение определенного периода времени.Это нормально для маленьких детей, особенно в первые три или четыре месяца (Браун, 2018).

Несмотря на утомление для вас, ваш ребенок может хотеть больше кормить ночью. Ночное кормление на самом деле помогает увеличить ваш запас. Гормон в вашем организме, который запускает выработку молока, называется пролактин и высвобождается чаще ночью (Brown 2018, NHS nda).

Пока вы кормите своего ребенка, когда он хочет, вы будете давать ему много молока. Нет необходимости пополнять формулы. Если вы начнете пополнять в первые недели, это может снизить запас молока.Если у вашего ребенка меньше грудного вскармливания из-за его смеси, ваше тело будет реагировать, производя меньше молока (Brown 2018, NHS 2016a, nda).

Также нет необходимости выполнять процедуру кормления. Если вы позволите своему ребенку идти впереди, он постепенно впадет в свой собственный образ жизни. Питаясь вашим молоком, ваш ребенок будет расти, набирать силу и больше практиковаться в приеме больших кормов. Примерно через два месяца вы можете заметить, что он кормит дольше (Браун, 2018).

Как узнать, получает ли мой ребенок достаточно молока?

Вы не можете видеть, сколько молока поступает в живот вашего ребенка, но следующие признаки помогут вам убедиться, что он хорошо питается:

• Ваш ребенок кормит не менее восьми до 12 раз в сутки (Unicef ​​2016b).Он отрывается от твоей груди, когда он готов, и кажется, что он успокоился и чувствует себя между кормлениями, что может быть часто!
• Грудное вскармливание чувствует себя комфортно (Unicef ​​2016b) и безболезненно. Разочарование может быть болезненным, но это длится только полминуты (NHS 2016b).
• Ваша грудь становится более мягкой и менее полной после кормления (NHS 2016b).
• Ваш сосок выглядит одинаково после того, как вы покормили своего ребенка, а не раздавленный, зажатый или белый. Однако, если у вас плоские или перевернутые соски, ваш сосок с большей вероятностью будет вытянут после кормления (NHS 2016b, Unicef ​​2016b).
• Ваш малыш выглядит здорового цвета (Unicef ​​2016b).
• Ваш ребенок бдителен, когда он не спит (NHS 2016b), и с готовностью просыпается для кормления (Unicef ​​2016b).
• У вашего ребенка один или два тяжелых мокрых подгузника в первые 48 часов. Когда ему исполнилось пять дней, у него есть пять или шесть тяжелых мокрых подгузников (Unicef ​​2016b).
• К пяти дням у вашего ребенка желто-горчичный цвет, и он делает два пука (размером примерно с 2 фунта стерлингов) каждые 24 часа (NHS 2016b, Unicef ​​2016b).
• Вы можете видеть, как ваш ребенок глотает, когда он кормит, и, кажется, он правильно зацепился. Вы также сможете услышать, как он сглатывает, когда ваше молоко поступит (NHS 2016b).
• Ваш ребенок меняет ритм во время сосания и делает паузу во время кормления. Он должен начать кормить снова, когда он будет готов (NHS 2016b).

Правильно ли закреплен мой ребенок?

Нужны советы о том, как привязать ребенка к груди? Посмотрите это видео.Больше детских видео

Как узнать, не получает ли мой ребенок достаточно молока?

Если ваш ребенок не получает достаточного количества молока, вы заметите один или несколько из следующих признаков:

• Он не удовлетворен после кормления (NHS 2016b, Unicef ​​2016b).
• Он смачивает менее пяти-шести подгузников к тому времени, когда ему пять дней, или через пять дней он смачивает менее шести подгузников за 24 часа (Unicef ​​2016b).
• Его крошечный темно-желтый с сильным запахом (NHS 2017c).
• Он мочится менее двух раз в день на пять дней, и его моча не жидкая и не желтая (Unicef ​​2016b). Через несколько недель, когда грудное вскармливание успокоится, нормально, что ваш ребенок какает только каждые несколько дней. Но пока он новорожденный, нечастые какашки могут означать, что вашему ребенку нужно больше молока (Unicef ​​2016c).
• Он сонный, нуждается в бодрствовании для кормления, а после первой недели его кожа желтеет (Unicef ​​2016c). У некоторых детей, которые не получают достаточно грудного молока, может развиться желтуха (Deshpande 2017, Newman 2017).
• Он издает щелчки при кормлении грудью (Bonyata 2017). Это признаки того, что ваш ребенок не зафиксирован должным образом (Bonyata 2017, LLL 2015).

Вы также можете проверить наличие признаков в вашей груди того, что кормление идет не очень хорошо:

• После кормления ваша грудь все еще чувствует себя полной и твердой, потому что ваш ребенок их не осушил (NHS 2016b).
• Ваш сосок деформирован, защемлен или болит. Это признак того, что ваш ребенок кормит сосками, а не получает полный глоток груди (NHS 2016b).

Обратитесь за помощью к акушерке или лечащему врачу, если вы не уверены, что грудное вскармливание идет хорошо, или это неудобно для вас и вашего ребенка. Они могут дать вам совет о том, как правильно прикрепить ребенка или найти место для кормления, которое лучше всего подходит вам и вашему ребенку.

Что делать, если мой ребенок похудел?

Обычно дети теряют от шести до девяти процентов своего веса при рождении через несколько дней после рождения (NICE 2017).Это не значит, что ваш ребенок не получает достаточно молока.

Тело вашего ребенка теряет излишнюю жидкость, которую он принимал, когда его омывали амниотической жидкостью в вашей матке. Если в течение последних шести часов вашего труда или родов у вас было дополнительное количество жидкости через капельницу, он может потерять больше жидкости (Okumus et al 2011, Watson et al 2012). Наличие первого пу (мекония) означает, что он немного похудеет. Он накапливал меконий в течение тех месяцев, когда находился в твоем утробе матери.

Через несколько дней после того, как тело вашего ребенка приспособится к жизни вне вашей матки, он должен снова начать набирать вес.Если он весит от пяти до семи дней, вы можете увидеть, что он начинает расти. Примерно через две недели большинство детей достигают или превышают свой вес при рождении (NHS 2017b).

Ваш лечащий врач будет взвешивать вашего ребенка примерно через две недели, во время его первого посещения после рождения ребенка. Этот визит — хорошая возможность проверить, что ваш ребенок снова набирает вес. Если он не восстанавливает свой вес при рождении, ваш лечащий врач будет сотрудничать с вами, чтобы выяснить, почему, чтобы вы могли вернуть своего ребенка в нужное русло (NICE 2017).

Одной из самых сложных вещей в грудном вскармливании является уверенность в том, что вы даете ребенку достаточно молока. Не стесняйтесь в любое время обратиться за помощью к акушерке, работнику родовспоможения, медицинскому работнику, консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию. Просто помните, что вы не можете перекармливать своего ребенка на грудном вскармливании!

Узнайте больше о том, как ваша грудь делает молоко.

Последний отзыв: сентябрь 2018

Список литературы

ABM. 2017. партнеров и кормление грудью. Ассоциация кормящих матерей. www.abm.me.uk [По состоянию на сентябрь 2018 года]

Bonyata K. 2017. Мой ребенок издаёт щелчок при кормлении. Это проблема? Келлимом. kellymom.com [По состоянию на сентябрь 2018 года]

Браун А. 2018. Важность отзывчивого кормления. Келлимом. kellymom.com [По состоянию на сентябрь 2018 года]

Deshpande PG. 2017. Клиническая картина желтухи грудного молока. Medscape. emedicine.medscape.com [По состоянию на сентябрь 2018 года]

LLL. 2015. Звуки грудного вскармливания. La Leche League Canada. www.lllc.ca [По состоянию на сентябрь 2018 года]

Ньюман Дж. 2017. Грудное вскармливание и желтуха. Международный центр грудного вскармливания. ibconline.ca [По состоянию на сентябрь 2018 года]

NHS. 2016a. Грудное вскармливание: первые несколько дней. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на сентябрь 2018 года]

NHS. 2016b. Грудное вскармливание: получает ли мой ребенок достаточно молока? NHS, Health A-Z.www.nhs.uk [По состоянию на сентябрь 2018 года]

NHS. 2017a. Ответы на ваши вопросы по кормлению. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на сентябрь 2018 года]

NHS. 2017b. Вес вашего малыша и рост. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на сентябрь 2018 года]

NHS. 2017c. Обезвоживание. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на сентябрь 2018 года]

NHS. нд. Вещи, которые могут повлиять на ваш запас молока. гс, начало 4 жизни. WWW.nhs.uk [По состоянию на сентябрь 2018 года]

NHS. NDB. Вопросы и ответы по грудному вскармливанию: что такое кластерное кормление? гс, начало 4 жизни. www.nhs.uk [По состоянию на сентябрь 2018 года]

NICE. 2017. Задержка роста: признание и управление — полное руководство. Национальный институт здравоохранения и здравоохранения, клиническое руководство, NG75. www.nice.org.uk [По состоянию на сентябрь 2018 года]

Окумус N, Аталай Y, Onal EE и др. 2011. Влияние пути доставки и типа анестезии на раннюю постнатальную потерю веса у новорожденных; роль вазоактивных гормонов. J Pediatr Endocrinol Metab 24 (1-2): 45-50

Unicef. 2016a. Отзывчивое кормление: поддержка близких и любящих отношений. Инфо-лист Unicef ​​UK Baby Friendly Initiative. www.unicef.org.uk [По состоянию на сентябрь 2018 года]

Unicef. 2016b. Инструмент для оценки грудного вскармливания: как вы и ваша акушерка можете распознать, что ваш ребенок хорошо питается. Юнисеф, Великобритания. www.unicef.org.uk [По состоянию на сентябрь 2018 года]

Unicef. 2016c. Инструмент для оценки грудного вскармливания: как вы и ваш врач узнаете, что ваш ребенок хорошо питается. Юнисеф, Великобритания. www.unicef.org.uk [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Watson J, Hodnett E, Armson BA, et al. 2012. Рандомизированное контролируемое исследование влияния внутривенного введения жидкости на потерю новорожденного при грудном вскармливании. J Obstet Gynecol Неонатальный Нурс 41 (1): 24-32

,

No related posts.