Как правильно завершить грудное вскармливание для мамы комаровский: Как отучить от грудного вскармливания — практические советы

Отучение от грудного вскармливания — Комаровский поможет ценным советом

Желая своему младенцу здоровья и спокойствия, многие мамы с тревогой рассматривают отлучение от грудного вскармливания — Комаровский, как детский врач хорошо знаком с этой ситуацией. По сути, каждая женщина вправе решать самостоятельно, когда прекращать кормить ребенка грудью и советы бабушек и подруг не всегда могут оказаться уместными. Как же определить, когда ваш малыш уже готов отказаться от груди и сделать так, чтобы это произошло безболезненно и легко? Школа доктора Комаровского ответит на этот и другие волнующие мамины вопросы.

В каком возрасте лучше пробовать отучить ребенка от груди?

По устоявшемуся мнению педиатров дети, получающие грудное молоко до двухлетнего возраста, растут более здоровыми и имеют более высокий иммунитет. Поэтому именно такой возраст – два года считается идеальным для отлучения от груди. В вопросе о том, когда ребенка лучше всего отучить от грудного вскармливания Комаровский имеет собственный взгляд.

По мнению доктора, любая мать может без вреда для себя и малыша кормить его грудью вплоть до рождения следующего ребенка. Однако современная жизнь требует от женщины не только выполнения материнских обязанностей, но и участия в социуме. Кроме того, существуют объективные причины для прекращения кормления малыша грудью до его двухлетия:

• Заболевания, требующие применения лекарственных препаратов.
• Естественное снижение или прекращение лактации.
• Новая беременность.

Прорезывание всех молочных зубов, что позволяет ребенку нормально питаться, обходясь без грудного молока.

Однако если такие предпосылки отсутствуют и мама чувствует сильную потребность в тесном общении с малышом, бросать кормить грудью вовсе не обязательно. Как считает Комаровский, отлучение от грудного вскармливания должно проходить безболезненно и с минимальным стрессом.

Когда ребенок готов прекратить получать грудное молоко

Наблюдая за процессом взросления крохи, внимательная мама обязательно заметит наступления периода, когда ее сын или дочка уже готовы отказаться от груди:

• Малыш спокойно пропускает одно из кормлений, если его отвлечь и занять чем-то интересным.
• Ребенка удается уложить спать без прикладывания к груди.
• Годовалый ребенок хорошо ест прикорм и обычную пищу, и получает грудь не чаще трех раз в день.
• Время сосания груди уменьшается, и малыш сам отказывается от него.

В это время лучше всего задуматься над тем, как закончить грудное вскармливание – Комаровский рассказывает об этом в своих видео уроках. Главное условие, по его мнению, сводится к уменьшению стресса и для матери и для ребенка. Если же ситуация не позволяет ждать, например мама выходит из декрета на работу, то грудное вскармливание нужно прекратить быстро, используя специальный подход.

Как прекратить кормить грудью – ценные рекомендации

Если исключить бабушкины советы, совершенно неактуальные в настоящее время, то женщина без особого труда сможет прекратить давать грудь ребенку, которому уже исполнилось больше года. Вот несколько советов о том, как прекратить грудное вскармливание, Комаровский, как обычно, имеет собственный взгляд на эту тему.

По мнению врача, если биологически ваш кроха повзрослел настолько, что может кушать самостоятельно, грудное молоко не является для него обязательным. Поэтому можно пойти простым путем и свести лактацию к нулю. Малыш быстро поймет, что получает пустую грудь и сам прекратит ее просить. Поэтому, питание женщины должно стать на время лишенным большого количества жидкости и молокогонных продуктов. Так мы легче всего детей отучаем от грудного вскармливания – Комаровский не имеет ни единого сомнения в правильности данной позиции.

Кроме того, можно использовать промежуточные варианты плавного отказа от груди:

• Вначале пропустить кормление в обед, как самое малоценное для младенца.
• Вечером не напоминать крохе о привычном общении с мамой – не садиться в кресло, где он обычно получает грудь, одеться так, чтобы зона декольте была ему недоступна.
• В последнюю очередь отказаться от ночных кормлений.

Когда лучше отложить прекращение грудного вскармливания

Перед тем, как бросить грудное вскармливание, Комаровский советует обязательно учесть некоторые специфические ситуации.

Нельзя прекращать давать младенцу материнское молоко в тот период, когда он заболел или восстанавливается после болезни. Стоит хорошо подумать о прекращении кормления и в случае, если ребенка ждет стрессовая ситуация, например, переезд. Также стоит на несколько месяцев отложить этот процесс в летнее время. Как известно, именно в этот период процветают кишечные инфекции, крайне опасные для детей. Во всех остальных случаях пользуйтесь профессиональными советами о том, как завершить грудное вскармливание, Комаровский озвучивает их в своей школе.

Как отучить от грудного вскармливания — практические советы

Когда отучать от груди

Всемирная организация здравоохранения обозначает рекомендуемый возраст отлучения от груди в два года. Но эта цифра усредненная. Она включает данные по странам, в которых проблематично получить полноценное детское питание. В ряде беднейших регионов материнское молоко служит детям единственным источником пищи. В развитых странах решение о прекращении кормления принимает исключительно мать.

В первые шесть месяцев жизни грудное молоко обеспечивает организм ребенка всеми необходимыми питательными веществами. В молоке матери содержится оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов. Этот продукт усваивается на сто процентов. Кроме того, с молоком малыш получает витамины, микроэлементы и биоактивные вещества, которые оказывают прямое влияние на формирование иммунитета.

После отметки в шесть месяцев к детскому рациону добавляются другие продукты, но кормление грудью сохраняется как важный элемент питания. Когда ребенку исполняется год, необходимость в частом грудном кормлении становится не такой острой. Способность детского организма противостоять заболеваниям уже сформировано. По мнению доктора Комаровского, оптимальный возраст для отучения от грудного вскармливания – 1,5 года.

Как определить момент?

Существует ряд признаков, на которые можно ориентироваться, принимая решение:

• ребенок получает полноценный прикорм;
• сформированы молочные зубы;
• вес удвоился с момента рождения;
• недостаточное количество молока, «перегорание»;
• мать готова вернуться к социальной жизни.

Веской причиной может стать необходимость для матери принимать лекарственные препараты.

Ситуации, в который прекращать грудное вскармливание нежелательно:

• болезнь ребенка: организм находится в стрессовом состоянии и усугублять состояние не стоит;
• когда режутся зубы: молоко не травмирует воспаленные десны, а также содержит антибактериальные вещества, которые противостоят инфекции;
• переезд: поскольку резкая смена обстановки вызывает негативные переживания, лучше подождать, пока новое место станет привычным.

Существует мнение, что нельзя отлучать малыша от груди летом во избежание кишечных инфекций. Это устаревшее представление пришло из времен, когда современные средства гигиены отсутствовали как таковые. Сегодня мама сама выбирает подходящее время, не ориентируясь на времена года.

Как отучить ребенка от грудного вскармливания в год

Доктор Евгений Комаровский полагает, что в возрасте 12 месяцев грудное молоко полностью выполнило необходимые биологические функции. Если по объективным причинам мать решает отучить ребенка от грудного вскармливания в этом возрасте, причин волноваться по этому поводу нет. При наличии полноценного прикорма медицинские противопоказания к прекращению кормления отсутствуют.

После года потребность в молоке в значительной степени психологическая. Процесс кормления дает ребенку чувство защищенности и комфорта, а мать чувствует биологическую связь с малышом. Поэтому отлучение от груди – это стресс не только для ребенка, но и для женщины. На этом этапе очень важно, чтобы маму поддерживал супруг и семья.

Ребенок негативно реагирует на отсутствие любимой пищи: требует, плачет и кричит. Если мама не выдерживает и уступает, можно начинать все сначала. Пока раздражаются рецепторы соска, прекратить процесс лактации невозможно. Доктор Комаровский предлагает радикальный, но действенный метод, как быстро отучить ребенка от грудного вскармливания в 1 год. Это разлучение матери и ребенка на несколько дней.

Отъезд на уик-энд в дом отдыха или за город будет достаточным сроком, чтобы ребенок научился обходиться без груди. После возвращения женщине нужно будет проявить выдержку, иначе все старания пойдут прахом. Однако не каждая мать найдет в себе моральные силы оставить кроху даже на несколько дней. Тем более, что отъезд потребует мобилизации всей семьи, что не всегда возможно.

Как постепенно и правильно отучить от грудного вскармливания

Чаще применяют мягкие методы отучения, которые не требуют принятия неудобных решений:

• Сокращение числа кормлений. Постепенно исключают дневные кормления, начиная с одного пропуска. Вместо груди можно дать бутылочку со смесью или воду. Ночные и утренние приемы молока убирают в последнюю очередь.
• Эмоциональный фактор. Психологи рекомендуют добавлять к процессу кормления развлекательные элементы. Перед сном можно почитать ребенку сказку или спеть колыбельную, а затем дать грудь. Последнее впоследствии исключается.
• Частый тактильный контакт. В период отучения от груди ребенок нуждается в близком общении с матерью. Поэтому как можно чаще нужно брать малыша на руки, обнимать, целовать и укачивать.

Чтобы отучить от грудного вскармливания ночью, доктор Комаровский советует соблюдать несколько простых правил. С вечера ребенка необходимо как следует накормить. Купание и легкий массаж перед сном способствуют спокойному засыпанию. В детской не должно быть слишком жарко. Прохладный воздух делает сон крепким, и малыш реже просыпается.

Как отучить от грудного вскармливания после года

К полуторагодовалому возрасту в рацион малыша уже добавлены супы, каши и молочные продукты. В этом возрасте отказ от грудного молока проходит легче и быстрее. Материнское молоко заменяется натуральными овощными и фруктовыми соками. Постепенно потребность в грудном вскармливании отходит на второй план.

Но и в этот период отказ давать ребенку привычную мамину грудь потребует от женщины эмоциональной твердости. В течение нескольких дней малыш будет требовательным и капризным. Если проявить твердость и не уступать, вскоре ребенок переключится на другой рацион.

Стоит всегда держать наготове интересную игру, которая может отвлечь малыша. Набор занятий лучше продумать заранее. Не стоит лишний раз обнажать декольте и переодеваться при ребенке. Так он быстрее отвыкнет видеть источник кормления. Если есть возможность, стоит лишний раз оставить малыша с бабушкой или папой. После года мамино отсутствие должно спокойно переноситься.

Правильное отучение от грудного вскармливания не требует постановки конкретных сроков. Процесс должен идти плавно и не доставлять дискомфорта. Верный признак того, что все происходит слишком быстро – нестандартное поведение ребенка. Если проявились признаки стресса, ребенок кусается, нервничает и беспокойно ведет себя во сне, следует сбавить темпы.

Как подавить лактацию?

Для прекращения выработки молока пейте меньше жидкости. Избегайте горячих супов и бульонов. Стоит временно отказаться от сухофруктов, которые стимулируют лактацию. Помогают прекратить выработку молока отвары мяты, шалфея и петрушки. Проверенный метод народной медицины – компрессы из капустных листьев.

Для подавления выработки молока используют популярный препарат «Достинекс». Однако следует учесть, что прием лекарства возможен только после консультации с лечащим врачом. Кроме того, таблетки не окажут необходимого действия, если продолжать периодическое кормление.

Переведя ребенка на обычное питание, женщина может вернуться к обычному распорядку и больше уделять себе времени. Активные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе помогут восстановить форму и положительно влияют на состояние нервной системы.

Доктор Комаровский: 5 ответов на вопросы о ГВ — Интервью

Кормящая общественность была взбудоражена постом Доктора Комаровского про грудное вскармливание и так называемое «естественное родительство», хотя в самом начале своего обращения Евгений Олегович четко написал: «естественное вскармливание – идеальный вариант вскармливания младенца». Тем не менее эта публикация поднимает ряд важных вопросов относительно позиции Доктора по поводу кормления после 1 года и использования смеси. Публицист и издатель онлайн-журнала Happy People

Анна Ремиш попросила Доктора Комаровского рассказать об этом подробнее.

Анна Ремиш: Евгений Олегович, вы пишете, что «кормление грудью крайне желательно до 6 мес., идеально — до 1 года», однако после года «не имеет биологической целесообразности». Пожалуйста, поясните, почему после года мамино молоко уже как бы и не нужно, на какие данные вы опираетесь?

(Хочу заметить, что ученые до сих пор не могут определить оптимальный возраст отлучения от груди. Сравнение человека и других крупных млекопитающих (в том числе приматов) указывает на разные сроки: от 9 месяцев (период вынашивания) до 2,5–6 лет (угасание желания сосать, увеличение веса в 4 раза, смена зубов и так далее).

Евгений Комаровский: Я опираюсь на логику и здравый смысл. Если я напишу «секс после менопаузы не имеет биологической целесообразности», от меня тоже потребуют пояснений?

Оптимальность сроков отлучения от груди — это не только медицина (здоровье ребенка, наличие зубов, доступность и выбор продуктов). Здесь задействовано еще и множество социальных факторов: не только ребенок, но и мама, папа, семья, общество. Неудивительно, что «ученые до сих пор не могут определить оптимальный возраст отлучения от груди».

Кстати, я ведь не говорю, что отсутствие биологической целесообразности — повод этим не заниматься? Хочется — кормите, только не воюйте с теми, кто не хочет этого делать.

 

АР: Вопрос о смесях — один из самых болезненных, в том числе и для многих матерей. Ваша позиция по нему не совсем ясна: с одной стороны, вы пишете, что «современные качественные смеси представляют минимальный риск для здоровья ребенка», с другой — «сохранить ребенку здоровье при естественном вскармливании гораздо легче» (http://www.komarovskiy.net/knigi/kormlenie.html). Что, без сомнения, верно, так как и коровий белок, и соя — основа многих смесей — являются чужеродными для организма младенца и несут в себе определенные последствия. Что вы имеете в виду, написав «риск от смеси минимален»?

ЕК: Я не вижу в этом вопросе совершенно ничего болезненного. Просто некоторые женщины вопросы ГВ возвели в ранг религии, а смеси — это дьявольское изобретение…

Минимальность риска — это констатация того факта, что в цивилизованном обществе сравнение состояния здоровья детей на ГВ и на смесях не выявляет существенных отличий. Отличия есть, они в пользу ГВ, но они именно минимальны.

 

АР: Вы пишете про детей, которые до 10–12 мес. были на чистом ГВ без допаивания и прикорма, что именно они попадали в больницу с обезвоживанием, так как не умели пить воду. Как это можно увязать с фактом, что грудное молоко очень быстро усваивается (частично уже в ротовой полости), и поэтому некоторое количество жидкости, питательных и иммунных веществ ребенок получит из него даже при сильной рвоте/поносе, а вот с другими жидкостями этого не происходит, так как «временное отлучение ребенка от груди с допаиванием электролитами давало более негативный результат в клинической практике, чем продолжение ГВ» (http://akev.info/images/documents/esli_u_rebenka_kishechnaya_infektzia.pdf

)?

ЕК: Вы меня не поняли и, соответственно, приводите неудачную ссылку. Естественное родительство под руководством многих консультантов по ГВ (как правило, не имеющих педиатрического образования и не способных анализировать проблему комплексно) рассматривает попытки поить ребенка (т. н. допаивание) в качестве огромного риска и считает его недопустимым. При этом они не хотят видеть разницу между физиологическими и патологическими потерями жидкости. Как следствие: дети, которые полгода в разгар отопительного сезона живут в жарком и сухом воздухе, кричат от жажды, а несчастные женщины прикладывают дитя к груди 20 раз за ночь, но жидкости не дают… Вопросы же климатической техники и правильных параметров воздуха консультантами по ГВ зачастую игнорируются.

Ребенок, который до 10–12 месяцев не видел ничего, кроме материнского молока, как правило, отказывается пить растворы для пероральной регидратации. Патологические потери (в связи с поносом или высокой лихорадкой) молоко компенсировать не в состоянии, как следствие — обезвоживание и стационар. В США в такой ситуации прокапают и отпустят домой, а у нас — уложат на 2 недели и будут выполнять план койко-дней уколами цефтриаксона или цефотаксима (примеров тому миллионы, но об этом ассоциации консультантов по ГВ вообще думать не хотят).

Ссылка ваша совершенно о другом: есть два варианта действий при острой кишечной инфекции — прекратить на некоторое время ГВ и поить, или продолжить ГВ и поить.

И по ссылке делается вывод, что «временное отлучение ребенка от груди с допаиванием электролитами давало более негативный результат в клинической практике, чем продолжение ГВ». Ну и какое это имеет отношение к поднятой мною проблеме?

 

АР: Как вам сказать… Эта тема — простор для дискуссии, поскольку все-таки грудное молоко очень быстро усваивается. Кроме того, насколько мне известно, профессиональные консультанты по грудному вскармливанию не выступают против допаивания в случае деток старше полугода, хотя соглашусь, что больной ребенок вряд ли будет пробовать что-то новое и незнакомое… Поясните, пожалуйста, что вы имеете в виду под фразой: «существует фактор, определяющий количество молока и совершенно не поддающийся влиянию лекарств, диет и образа жизни, — генетическая предрасположенность». Складывается впечатление, что как часто ни корми, молока больше не будет — генетика… Но ведь количество вырабатываемого молока напрямую зависит от частоты прикладывания и от ночных кормлений. То есть чаще кормим — больше молока (да вы и сами пишете об этом).

ЕК: Я имею в виду, что при прочих равных условиях мы не всегда можем гарантировать эффективность рекомендаций, поскольку есть фактор, не поддающийся влиянию. Сложившееся впечатление — ошибочно. Будете часто кормить — молока обязательно (обязательно!!!) станет больше. А вот хватит его или нет — это уже во многом именно ваши генетические особенности. И, конечно, есть очень показательный момент: огромное количество женщин пытаются свою лень и неграмотность в вопросах ГВ объяснить генетикой. Хотя лень (и это надо признать) — чаще всего и есть главный генетический фактор.

 

АР: Взаимодействие кормящей матери и педиатра — еще одна непростая тема. Вы сетуете на горе-консультантов, а консультанты воют от педиатров и их рекомендаций кормить через 3 часа. Сами вы — сторонник «свободного вскармливания», то есть рекомендуете кормление по аппетиту, но не чаще, чем раз в 2 часа. Не приведет ли подобная рекомендация, особенно в первые месяцы, напрямую к смеси из-за недостаточных прибавок и «маломолока»?

ЕК: Надо четко ответить на вопрос: почему, ну, к примеру, двухнедельный ребенок заплакал через час после того, как его покормили грудью?

Он проголодался (мало молока, проблемы с техникой кормления)?

Есть другая проблема (боль, дискомфорт)?

Большинство ГВ-консультантов связывают детский плач только с голодом.

Я предлагаю думать, искать реальные причины и устранять другие высоковероятные причины плача.

Мало молока? Вот рекомендуемый мною алгоритм действий — «Справочник здравомыслящих родителей», первая часть, глава «Мероприятия, применяемые при недостаточной лактации»:

«Самое главное «мероприятие» — уверенность в победе, психологический настрой на то, что имеющая место недостаточность лактации — это не беда, а мелкая временная неприятность.

• Всех сомневающихся и суетящихся (папу, бабушек, подруг) — строго предупредить (чтобы не суетились и не сомневались).
• Максимально и рационально использовать свободное время для отдыха и сна. Внушить родственникам, что своевременный отдых и полноценный сон кормящей мамы позволит всей семье сэкономить значительные средства, поскольку не надо будет покупать ребенку молочные смеси.
• Исключить допаивание ребенка какими-либо жидкостями, но следить за тем, чтобы он не перегревался (т. е. чтобы не было дополнительной потребности в жидкости из-за потливости или сухого воздуха).
• Без настоятельных рекомендаций врача не докармливать ребенка молочными смесями по собственной инициативе.
• Исключить соски и пустышки.
• Никогда на помешают: теплый душ, включающий умеренный гидромассаж груди; массаж-разминание молочной железы перед и непродолжительное (3–5 минут) сцеживание после кормления.
• Помнить о том, что самым эффективным и самым естественным биологическим стимулятором лактации является раздражение соска во время сосания, поэтому прикладывать ребенка к груди часто, продолжительность каждого кормления увеличивать.
• Кормящей маме — обильное питье (компоты, морсы, соки, чай).
• Лекарства и напитки для стимуляции лактации.»

Ну и что здесь непонятного?

Я согласен с тем, что многие педиатры перегибают палку, но я постоянно ловлю себя на том, что сознательно (!!!) не публикую письма о проблемах с ГВ и вопросы о том, как решить проблемы, связанные с выполнением рекомендаций ГВ-консультантов.

Не публикую прежде всего потому, что реакция на такие публикации всегда одинаковая и близкая к истерикам. При этом сообщество ГВ-консультантов, вместо того чтобы продуктивно анализировать реальные проблемы, пытается истерично бороться с доктором Комаровским. 

 

АР: Да, к сожалению, есть и такое явление. Евгений Олегович, замечу лишь, что консультанты по ГВ все-таки бывают разными и в большинстве своем это грамотные специалисты. Большое спасибо за интервью!

 

опубликовано 29/03/2016 13:22
обновлено 09/04/2017
— Интернет

что нужно знать перед тем, как его начинать

Начнем с того, что напомним вам: Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить только и исключительно грудью до тех пор, пока ребенку не исполнится шесть месяцев, а затем – продолжать ГВ до двух и более лет, если это устраивает всех участников процесса. Однако иногда лактация, по разным причинам, завершается раньше или позже установленных медиками рамок.

Давайте отталкиваться от той мысли, что время завершать ГВ пришло. Как это сделать? Например, педиатр Евгений Комаровский говорит, что кормящая женщина должна тупо уехать из дома на выходные, оставить ребенка с папой или бабушкой, выпить таблетки для подавления лактации и вернуться как ни в чем не бывало. Нам кажется, что это очень негуманный способ – как по отношению к ребенку, так и к женщине. В конце концов, она такой же участник кормления, как и ребенок, но считаться с ее чувствами многие почему-то забывают. Хорошо, что сейчас много сертифицированных консультантов по лактации, а также просветителей, которые говорят о важности комфорта всех, кто принимает непосредственное участие в лактации и ее завершении.

Когда же отлучать ребенка от груди?

Мы выступаем всецело за то, что это – персональное решение, которое принимается на основе самых разных факторов – от необходимости выхода на работу до эмоциональной усталости от ГВ. Например, в США, по данным Американской академии педиатров, в среднем женщины завершают кормление грудью в период с четвертого до седьмого месяца жизни ребенка. Там такое непродолжительное ГВ объясняется отсутствием длительного оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком. Сейчас в Штатах принимаются самые разные меры по поддержке работающих кормящих женщин: в офисах устраивают помещения для сцеживания, в распорядок рабочего дня включают перерывы на эти самые сцеживания и так далее. В некоторых крупных фирмах даже есть услуга доставки замороженного сцеженного молока для ребенка мамы, которая находится в командировке. Впрочем, мы отвлеклись от темы.

Многие считают удобным сроком отлучения от груди момент, когда ребенку исполняется 12 месяцев – большинство малышей к этому времени уже едят разнообразный прикорм, скорее всего, несколько кормлений полностью заменены твердой пищей, а кроме того, дети в этом возрасте активны и не лежат целыми днями в ожидании груди.

Если вы приняли решение отлучать ребенка от груди, помните, что опираться можно и нужно только на свои желания и ощущения, состояние ребенка и личные обстоятельства. Также вы вполне можете пересмотреть сроки отлучения от груди, которые наметили себе еще во время беременности или вскоре после родов – например, одни женщины оказываются не готовы продолжать кормить все то время, что планировали ранее, а другие хотели бы продлить процесс. Никто не вправе осуждать вас за ваш выбор!

Как понять, что ребенок готов к отлучению?

Вообще-то, дети не большие фанаты изменений в жизни, так что, скорее всего, ваш ребенок будет против отлучения, инициированного вами. Понаблюдайте за ним: как много продуктов он ест, что ему нравится, интересуется ли он едой на вашей тарелке, может ли лечь спать без груди (хотя бы на дневной сон), прикладывается ли во время или после игры. Не торопите события, начинайте присматриваться к поведению ребенка за пару месяцев до предполагаемого отлучения, так вам будет легче составить последовательный план. Начните постепенно сокращать количество дневных прикладываний (для этого придумайте отвлекающие маневры – книги, игрушки, новые места для посещений – нужно разнообразить среду ребенка так, чтобы вы реже занимали положения, характерные для кормления, то есть сформировать новую рутину).

Когда точно не нужно отучать ребенка от ГВ?

Никогда не начинайте отлучение от груди во время больших событий в вашей семейной жизни: переезда, выхода на новую работу, прорезывания зубов, болезни, короче, всего того, что неизбежно повлечет за собой стресс. Отлучение — само по себе крупное мероприятие, неизбежно связанное с дискомфортом.

Как правильно начать процесс отлучения?

Медленно и последовательно. Составьте план и наметьте срок, к которому хотели бы завершить ГВ. Помните, что убирать все кормления разом нельзя – во-первых, ребенка это травмирует, во-вторых, вполне может вызвать лактостаз или даже мастит – молоку попросту некуда будет деваться.

Запаситесь временем – держите в уме примерную дату окончания ГВ плюс месяц на то, чтобы добиться результата окончательно.

Сначала убирайте те прикладывания, которые выпадают на время бодрствования малыша, и только после этого – те, что выстроились вокруг снов. Последним убирайте ночное кормление.

Придерживайтесь стратегии «не отказывать, но и не предлагать»: давайте ребенку грудь, если он очень просит, но не инициируйте прикладывания сами. Чем реже прикладывания, тем меньше молока будет вырабатывать ваш организм.

Не вините себя и не вешайте на себя ярлык говноматери. Помимо кормления, у вас с подросшим ребенком есть и другие способы обмена чувствами и теплом – объятия, чтение сказок, прогулки за ручку, новые впечатления.

Если вы умеете вести дневник и планировать, самое время вернуться к этой привычке. Считать количество прикладываний, записывать важные для вас сведения на пути к отлучению, наблюдать за динамикой процесса – все это помогает быть в курсе того, насколько успешно идет процесс.

Дать себе и ребенку шанс на регресс. Не у всех и не всегда отлучение проходит гладко, поэтому да, не стоит исключать вероятность того, что в какой-то день все пойдет не так, и ребенок будет прикладываться чаще, чем вам хотелось бы.

Не мажьте грудь зеленкой, горчицей или чем там еще вам могут посоветовать. Это нечестно по отношению к маленькому человеку. Ну серьезно, вам бы понравилось, если бы ваш любимый и самый надежный источник радости предательски позеленел?

Если есть возможность, воспользуйтесь помощью партнера, бабушек-дедушек, подруги, няни, бэбиситтера. Переключайте внимание ребенка на них, только не делайте этого в момент истерики – на фоне отлучения пережить ее без мамы гораздо труднее.

Как уже было сказано, сейчас самое время перестроить режим: начните давать малышу завтрак, расширьте его меню, представьте ему рыбные, мясные и кисломолочные продукты. Начинать отлучение можно тогда, когда ребенку уже хорошо знакомы все группы продуктов, и у него сформировались первые пищевые привычки.

Не используйте сладости в качестве поощрения. Не предлагайте малышу ничего сладкого взамен грудного молока. Если ребенок не готов к отлучению, не следует его подкупать и посылать ему неправильные сигналы относительно того, как и чем нужно питаться и как можно манипулировать родителями.

Как долго может длиться отлучение?

Это зависит от того, с какими исходными данными вы подошли к решению о завершении лактации. Если, например, в момент, когда вы поняли, что ГВ пора прекращать, ребенок прикладывался всего несколько раз за сутки – на ночь и еще разок перед пробуждением, то вероятнее всего, процесс не займет много времени. А если прикладывания все еще регулярные, частые и длительные, то берите на отлучение не меньше двух месяцев.

Нужно ли сцеживаться во время отлучения?

Если отлучение будет проходить поэтапно, то выработка молока прекратится сама по себе. Через несколько часов после последнего прикладывания вы можете почувствовать прилив. Скорее всего, через некоторое время грудь обмякнет без дополнительных усилий, но если вы ощущаете дискомфорт, молоко можно сцедить – важно! – до облегчения, не до последней капли.

Что-то мне грустновато, это нормально?

Да, как вы понимаете, отлучение – двусторонний и очень эмоциональный процесс. Вам вполне может быть грустно в ходе отлучения, вы можете чувствовать себя ненужной, отвергнутой, опустошенной. Основная причина перепадов настроения в это время – гормональные изменения, сопровождающие завершение лактации. Обычно нестабильное эмоциональное состояние, которое еще называют депрессией отлучения, выравнивается в течение нескольких недель после завершения ГВ.

Что еще можно почитать на тему отлучения?

Вот что еще мы рекомендуем прочесть:

Как отучить ребенка от грудного вскармливания

Не торопитесь отлучать ребенка от груди. В первые 4−6 месяцев рекомендуется только грудное вскармливание, затем наступает пора прикормов, но материнское молоко в детском питании все еще имеет большое значение.

Наиболее подходящий возраст для отлучения от груди — 12−14 месяцев. Почему?

• Обычно к этому времени малыша кормят грудью только 2 раза в сутки, поэтому отлучение от груди проходит без больших сложностей.
• Годовалый малыш начинает противопоставлять себя другим людям, понимать, что мама и он — разные люди. Однако кроха все еще нуждается в тесном контакте с вами, но теперь эта связь устанавливается не во время грудного кормления, а в процессе общения, обучения, игры.
• Считается, что материнское молоко теряет свои уникальные свойства, когда ребенку исполняется 1−1,5 года.

Как понять, что малыш готов к отлучению от груди

• Когда малыш попросит грудь, предложите крохе подождать и отвлеките его интересной игрой или игрушкой. Если ребенок надолго забудет о своем желании, это хороший знак.
• Днем ребенок засыпает без прикладывания к груди.
• Вечером малыша может уложить спать другой человек, и ваше отсутствие он воспринимает спокойно. А ночью кроха просыпается редко.

Как это делать

• Отлучайте малыша от груди постепенно. Сначала пропустите одно кормление (утрет и замените его молочной смесью, а через несколько дней отмените и последнее (вечернее). Если кормить ребенка грудью только один раз в день, лактация резко снизится.
• Пейте меньше жидкости. Придерживайтесь диеты с низким содержанием соли.
• Исключите из рациона пищу, которая способствует поддержанию лактации.
• Не сцеживайте молоко после кормления.
• Принимайте специальные препараты, проконсультировавшись с врачом.
• Полезно заниматься спортом. Ежедневные физические нагрузки способствуют снижению выработки молока.

Если малыш не готов отказаться от груди

Однако и постепенное снижение числа кормлений, и резкое отлучение от груди могут вызвать у ребенка протест и даже бунт. Ведь с самих первых дней кормление ассоциировалось с вашим образом: у вашей груди малыш не только утолял голод, но и успокаивался. Что делать в такой ситуации?

• Подберите для бутылочки удобную соску с несколькими отверстиями.
• Замените грудные кормления утренними прогулками, дневными играми, вечерними сказками, беседами.
• Не пробуждайте воспоминаний: не садитесь с малышом на привычное место, где вы кормили его грудью. Не переодевайтесь при ребенке.
• Если малыш с трудом засыпает и отказывается ложиться в кроватку, пока вы не приложите его к груди, погладьте его по спинке, положите рядом любимую игрушку, прочитайте сказку. Попросите кого-нибудь из родных уложить ребенка спать.
• Когда плачущий кроха прибежит к вам за утешением — не отталкивайте его. Вы всегда будете для ребенка самым надежным защитником и источником психологического комфорта. При каждом удобном случае говорите малышу, что он скоро станет совсем взрослым, что только самые маленькие дети сосут грудь. Как можно чаще берите кроху на руки, целуйте его, играйте с ним. Ваш малыш должен чувствовать, что мама не забыла о нем, что мама любит его так же, как и раньше.
• Порой очень сложно угадать, в каком возрасте лучше переводить малыша с грудного кормления на кормление из рожка. Это зависит не только от малыша, его готовности к отлучению от груди, но и от вас, его мамы: от вашего здоровья, вашего желания прекратить грудное кормление и даже вашей работы.
• Дорогие мамы, когда отлучать малыша от груди — решать вам, только материнское сердце поможет найти правильное решение.

Говорят один из самых эффективных способов отлучить ребенка от груди — это смазать соски горчицей, перцем или еще чем-нибудь невкусным. Стоит ли так делать?

Давайте попробуем представить себя в подобной ситуации. Например, вы хотите съесть ваше любимое пирожное. Откусываете и … вдруг понимаете, что вместо сладкой начинки вам предлагают острую горчицу. Вы будете разочарованы и более того очень-очень обижены? Теперь представьте, что по­чувствует ваш малыш, когда возьмет грудь, намазанную горчицей. Будьте уверены: ваш кроха не только разочаруется, он может пе­рестать доверять вам, ведь для малыша ма­мина грудь — это «остров» абсолютного спо­койствия, безопасности и любви. Помните, что отлучение от груди должно происходить постепенно и как можно более естественно.

Когда Вы решите отлучать ребенка от груди

• Если в процессе отлучения от груди малыш заболеет, возможно, придется вернуться к грудному вскармливанию.
• Нельзя отнимать ребенка от груди, если он недавно переболел или перенес кишечную инфекцию.
• Отлучать от груди лучше в нежаркое время года.
• Не уезжайте от ребенка на время прекращения лактации. Такой поступок может ухудшить психологическое состояние малыша.

Отлучение от груди… шок — 15 ответов на Babyblog

Решила я вчера почитать про отлучение от груди. Моему ребенку 9 месяцев с хвостиком. ГВ мы прекратили недавно (молока у меня почти не осталось, ребенок «сам» стал просить бутылочку, так ему легче добыть молоко, когда он голоден, я честно все время предлагала грудь — и до бутылки, и после). В любом случае мне скоро на работу, а картина ГВ ребенка 4 лет мне почему-то не импонировала изначально. Но это мое личное мнение (подчеркиваю). Каково же было мое удивление, когда во ВСЕХ статьях, выложенных в интернете, пропагандировалась лишь одна идея — кормить до 2, а то и 4,5 лет! Рассказывалось, что в 9/10 мес. ребенок только начинает любить ГВ, делает это осознанно, нужно кормить как минимум 3/4 раза в день и столько же ночью! Прикладываю кусочки из статей:

Если ребенок младше двух лет мама скорее всего ошибается, считая, что инволюция уже наступила. Как правило, при хорошем контакте с мамой и правильно организованном кормлении ребенок не готов к отлучению в двухлетнем возрасте.

Отлучение ребенка от груди раньше биологически оправданных сроков обязательно сказывается на его здоровье, но гораздо больший урон это наносит его психике. Ребенок уже должен быть в состоянии успокаиваться и укладываться спать без прикладывания к груди, если мамы нет рядом и с ним занимается другой взрослый. (К вопросу об укладывании спать — мой ребенок укладывается спокойно спать (ттт), но ему не 4,5 года и спит до утра…).

На Западе сейчас никто срочно не отлучает ребенка от груди, а наоборот помогают маме сохранять лактацию в любой ситуации. Маме со зрелой лактацией достаточно 6 раз в день сцеживать грудь во время своего отсутствия, чтобы сохранить достаточную выработку молока.

Последний абзац меня просто добил, так как я живу на Западе (во Франции), поэтому не нужно так нехорошо врать…. Комментировать не буду.

Просто хотела бы задать вопрос — что ж это за снобизм такой? Мне почему-то кажется, что авторы статей уже давно своих детей вырастили (или их и вовсе не было)! Потому что мне трудно представить ситуацию кормления до 4,5 лет. Ну вот хоть убейте. Снимаю шляпу перед теми, кто кормит до 2 лет. Это личное решение каждого. И если молоко есть у мамы, и если ей и ребенку так удобно — замечательно. Но всему есть предел. А почему ВООБЩЕ не представлена другая позиция, которая заключается в том, что мать — тоже человек. Это я нашла только у Комаровского, которого не многие, кстати, жалуют. Или его позиция объясняется тем, что он мужчина?

Комаровский:

Биологическая целесообразность кормления ребенка до двух лет, вполне возможно, и существует, хотя это спорный вопрос. Теоретически, женщина как самка вида человек разумный вполне может кормить одного детеныша до тех пор, пока не родит следующего, и так до бесконечности. Интересно получается. Почему в качестве рассуждений о биологической целесообразности взялись именно за сроки отлучения от груди? Вся жизнь современной женщины не имеет никакой связи с биологическими нормами, с законами Природы. Вся эта химия, стрессы дома и на работе, жуткий воздух, водопроводная вода, умничающие бабушки, вся система здравоохранения. А когда ребенок семи лет сидит за партой шесть часов — это нормально? Так может, лучше с этим бороться? Это ведь касается всех детей. А кормление до двух лет — проблема не частая. Поклонники длительного естественного вскармливания, по-моему, забывают о том, что женщина есть объект еще и социальный (преимущественно социальный) и только потом уже биологический — т.е. самка она в очень малой степени, а Женщина — в большой. Реализация социальных функций не особо совместима с естественным вскармливанием. А много ли есть женщин, которые за два года ни разу не заболеют, да еще и так, что надо будет лекарства принимать? А тогда как кормить? А если мужчине не нравится, когда во время секса он весь в молоке? А если женщине хочется волосы покрасить, выпить с друзьями, наесться шоколаду, отдохнуть “от вас всех” хоть несколько дней? А если в командировку смотаться, с любовником встретиться? И что, всего этого годами себя лишать? Если женщина воспитывает ребенка в глухом лесничестве, когда социальные функции сведены до минимума, так можно и до пяти лет кормить — вреда от этого не будет (биологического вреда). Но, и я в этом убежден абсолютно, женщина, которая в течение года после рождения кормила своего ребенка грудью — выполнила свой материнский долг на все сто процентов. И может “предаться” реализации социальных задач. Имеется множество способов укрепления детского здоровья. Делать это за счет психического и физического здоровья пап и мам аморально. Конкретно в вашей ситуации: “Стоит ли начинать акцию по прекращению грудного вскармливания в таком случае?” — стоит, и это однозначно.

Отлучение от грудного вскармливания, как отлучить ребенка от груди по Комаровскому, ВОЗ

Способы отлучения ребенка от груди

Грудное вскармливание рано или поздно должно закончиться, и тогда возникает вопрос как отлучить ребенка от груди. Сделать это можно разными способами. Все зависит от причин, по которым нужно ребенка отлучить, его готовности больше не сосать грудь и личных предпочтений матери.

Поговорим о том, что советуют педиатры советской закалки и опытные женщины про отлучение от грудного вскармливания, что делать с грудью и нужно ли перетягивание, что на эту тему думает известный детский доктор Комаровский и Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ). В этих мнениях есть схожие моменты и есть некоторые отличия.

Как и когда лучше отлучать ребенка от груди — традиционное мнение

По традиционным педиатрическим нормам еще из советских времен, но применяемых многим нашими педиатрами, прикорм детей начинается с 4-х месяцев. И это независимо от того, на искусственном питании находится ребенок или исключительно грудном. Таким образом ребенок уже в 7-8 месяцев имеет полноценное трехразовое питание, а к 9 месяцам и четырехразовое. Если ребенок съедает полностью свою норму, то грудь разрешается не давать. Можно дать запить воды. Таким образом уже к 9 месяцам грудь некоторые женщины дают 1-2 раза в сутки. И к году ребенок легко сам перестает сосать грудь. Молоко у женщины постепенно и безболезненно перегорает.

Следующие данным рекомендациям, женщины искренне недоумевают, как после года резкое отлучение от грудного вскармливания может спровоцировать лактостазы у матери и психологическую травму у ребенка. Такого не бывает, если ребенок после введения прикорма получает грудь примерно по графику, не по первому писку или просто так. Кормления по требованию — это хорошо. Но часто бывает так, что женщины дают ребенку грудь ребенку, который не изъявляет желания в данный момент ее сосать. Например, если хотят поскорее уложить того спать или вместо питья.

Придерживающиеся данной точки зрения считают, что отлучение от груди — это совершенно не проблема, если стараться кормить по графику и не тянуть с введением прикорма. И с первых же месяцев жизни не стараться ребенка держать у груди постоянно.

Как прекратить грудное вскармливание правильно и быстро по Комаровскому

Этот врач придерживается в своих рекомендациях принципов доказательной медицины, но некоторые его высказывания вызывают не всегда положительные отклики, неоднозначны. Это касается и данного вопроса.

Так вот, врач советует при четком намерении прервать грудное вскармливание, просто не давать грудь ребенку. Заменить ее смесь, водичкой и т. д. В зависимости от возраста и потребностей ребенка. И это не является по его мнению издевательством над малышом. Тот поплачет 1-2 дня, да и привыкнет. Страшным стрессом расставание с грудью для ребенка не станет.

А вот чем можно действительно подорвать его психику, так это если не давать грудь, когда тот хочет ее пососать, но минут через 10-20 его плача сдаваться и все-таки давать. Такие способы отлучения ребенка от груди самые травматичные и продолжительные. Если уж решили заканчивать, то нужно твердо держаться своей позиции и не уступать. Обычно дети быстро забывают про грудь, если о ней не напоминать.

Что говорит ВОЗ про естественное завершение лактации

Кормить грудью рекомендуется по современным нормам минимум до двух лет. Это если верить ВОЗ. Но многие сторонники доказательной медицины склоняются к тому мнению, что минимумом должен быть обозначен один год. А после года молоко матери становится для ребенка просто питьем, которое может с успехом заменить любое другое, но только не сладкое.

Но если мать с ребенком живут в условиях, где нет постоянного доступа к чистой питьевой воде, желательно период ГВ продлить. В этом случае отлучение от кормления грудью летом нежелательно, нельзя этого делать из-за большого риска получить кишечную инфекцию.

Кроме того, совсем необязательно лишать ребенка груди, если вам:

• не нравится его «чрезмерная» привязанность к вам;
• малыш часто просыпается ночью.

Лишение груди делу не поможет. Просыпается часто ребенок, вероятнее всего, из-за поверхностного сна. Обычно к 1,5-2 годам сон нормализуется самостоятельно. Ну а привязанность к матери возникает вне зависимости от наличия или отсутствия грудного вскармливания.

Так во сколько отлучать ребенка от груди и как? ВОЗ рекомендует постепенное, последовательное и мягкое завершение грудного вскармливания. Этапы его примерно следующие.

1. Убрать дневные кормления, не связанные со сном.

2. Убрать дневные кормления перед сном. Заменить грудь бутылочкой или поильником с водой.

3. Убрать или, для начала, сократить количество и продолжительность ночных прикладываний к груди.

Если ребенок капризничает, кусает грудь и постоянно висит на ней, значит, вы слишком торопите события. Так ведет себя экстренно отлученный от груди ребенок, пока не готовый к этому. Если же у вас возникают лактостазы — это признак того же.

Поможет ли в данном случае Достинекс или другой препарат против лактации? Избавиться от молока — да, поможет. После того, как вы расцедите лактостаз. Вот только вряд ли чадо откажется даже от пустой груди. Будет ее сосать, что весьма болезненно и не продуктивно.

Также ВОЗ не рекомендует при отлучении от груди:

• мазать соски зеленкой, перцем, горчицей и другими продуктами и веществами, потенциально опасными для здоровья матери и ребенка;
• оставлять ребенка на несколько дней, чтобы тот «отвык» от груди, у малыша будет двойная психологическая травма — ни мамы, ни груди;
• перетягивать грудь — это приведет к лактостазам.

Можно ли отлучать ребенка от грудного вскармливания в жару, будучи в отъезде в другой стране по мнению ВОЗ? Вполне. Особенно, если ребенок уже старше двух лет, то есть не так сильно восприимчив к кишечным инфекциям. Если женщина с ребенком живут в городе, пьют хорошую воду и правильно питаются, то нет никакой разницы — мама постепенно отлучила от груди летом или зимой. Это абсолютно безопасно.

А вот когда малыш болеет или ему была сделана прививка, с отлучением лучше немного повременить.

Несколько рекомендаций, как безболезненно отлучить ребенка от грудного вскармливания в 1,5-2 года

1. Договориться с малышом. В этом возрасте дети уже многое понимают. Можно пообещать вместо сосания груди интересные игрушки, внеочередную прогулку к бабушке, чтение книжки, игру и т. д.

2. Переключать его внимание от груди. Не надевать открытую одежду, не переодеваться при нем и не напоминать о груди.

3. Не ложиться рядом с ребенком спать. Даже если сон совместный, пусть рядом ляжет муж, и ночью, если малыш проснется, сам его укачает, даст воды из бутылочки или поильника.

4. В дневное время быть все время занятой, чтобы у того не возникло желание пососать грудь. Таким образом можно хорошо снизить число дневных прикладываний к груди. Причем без вреда психике ребенка.

Как снизить лактацию при отъеме по Комаровскому. Как работает грудное вскармливание. Последствия быстрого прекращения лактации

Природа заложила, что мать кормила ребенка грудью довольно долгое время. Чем дольше этот период, тем крепче станет иммунная система ребенка. Однако со временем завершение гепатита В подходит к концу, и у мамы возникает вопрос, как правильно остановить лактацию, чтобы не навредить своему здоровью и не нанести психологической травме малышу.Давайте разберемся, как правильно откачивать грудное молоко.

Грудное вскармливание полезно как для ребенка, так и для его мамы. Этот процесс положительно сказывается на гормональном фоне женщины. Есть способы, при которых прекращение лактации почти не вызывает дискомфорта. Для подавления синтеза пролактина можно использовать специальные лекарства или травы.

Как постепенно прекратить кормление

Процесс грудного вскармливания имеет определенные этапы, начиная с его формирования и заканчивая инволюцией.Заключительный период проводится постепенно. Иногда угасание синтеза грудного молока происходит раньше, чем ребенку исполнится 1 год и 2 месяца. Критерий оценки состояния молочных желез поможет понять, что начался старт инволюции. Для этого периода характерно снижение выработки пролактина, грудь весь день мягкая.

Постепенно, когда мы закончим лактацию, останется только одно ночное кормление. Конечно, тогда от него нужно будет отказаться, пока у малыша еще долго будет сосательный инстинкт.Чтобы его насытить, малышу рекомендуется выпить кисломолочный продукт, компот, чай из бутылочки.

Совет: Чтобы уменьшить синтез молока, мать должна меньше кормить грудью. Таким образом, количество молока будет производиться в меньшем объеме, исходя из потребностей крохи.

Какие методы можно использовать для быстрого прекращения кормления?

Многие женщины задаются вопросом, как быстро прекратить грудное вскармливание. Однако важно понимать, что эти методы негуманны.Большинству младенцев трудно понять, что настало время, когда они должны перестать сосать молоко матери. Чаще всего для этих целей используют следующие способы:

• Нередко ребенка на это время отправляют к ближайшим родственникам. Оказывается, он не контактирует с мамой 2-3 дня. Иногда это приводит к серьезному стрессу у малыша, так как процесс прекращения кормления связан с чувством потери матери. Кроме того, женщина продолжает синтезировать молоко в обычном режиме, и у нее повышен риск развития мастита.
• Для уменьшения количества молока используется буксир с эластичной повязкой. Таким образом, вы можете прекратить лактацию в домашних условиях через 3 дня. При этом желательно ограничить употребление горячих напитков.

Как правильно тянуть грудь

Перед тем, как правильно забрать грудное молоко, следует понимать, что этот метод доставляет маме массу физического дискомфорта. Если женщина решит перетянуть, то для перевязки следует прибегнуть к помощи близких, так как самостоятельно сделать это невозможно.Сначала повязка накладывается на протоки, которые расположены над железистой областью, обязательно посмотрите фото и видео правильной процедуры сужения.

Перетащите ночь в первый раз. На следующий день при забинтованной груди рекомендуется сделать маленькую. Показателем того, что пора прекратить откачку, является отсутствие дискомфорта, устранение боли в груди.

Если сцеживать слишком много молока, то таким образом можно только увеличить его синтез.Эта процедура часто сопровождается повышением температуры, болезненностью, затвердением груди. При появлении таких симптомов следует немедленно обратиться к врачу.

Традиционные методы, помогающие остановить лактацию

Камфорные обертывания помогают остановить кормление. Они подавляют лактацию, восстанавливают кожу, сводят к минимуму образование огрубевших участков. Сначала рекомендуется пропитать повязки подогретым камфорным маслом. Затем их нужно нанести на область груди, покрыть сверху целлофаном, и надеть нижнее белье.Эту процедуру нужно проводить на ночь. Однако перед тем, как надеть нижнее белье, важно помнить, что из-за резкого запаха камфоры ее потом придется выбросить.

Остановить лактацию помогут травяные сборы, которые можно использовать не только для внутреннего приема, но и для растирания. Наиболее широко применяемые травы обладают мочегонным действием, среди них широко используются мята и шалфей. Эти средства способствуют постепенному снижению надоев молока. Через 7 дней женщина чувствует значительные изменения.

Перед завершением грудного вскармливания можно выпить следующие отвары трав:

В каких случаях применяется препарат для прекращения лактации?

Прекращать грудное вскармливание приемом лекарств крайне нежелательно … Так как эти методы могут вызвать негативные последствия для здоровья женщины. Обычно они используются для внезапного прекращения кормления, например, при возвращении на работу или когда врачам не разрешают кормить. Перед применением таблеток следует учесть следующие рекомендации:

1. Принимать лекарства можно только после консультации с врачом, после обследования.Это поможет избежать побочных эффектов от приема неподходящих лекарств.
2. Лекарства можно пить только тогда, когда нет времени на другие решения.
3. Перед тем, как начать прием таблеток, следует понимать, что восстановить синтез пролактина будет невозможно.

Обычно прекращение грудного вскармливания является серьезным стрессом не только для ребенка, но и для матери. Переход на взрослое питание не должен быть резким. Однако бывает, что у женщины проблемы со здоровьем, она теряет возможность кормить ребенка грудью.При этом продолжает выделяться молоко, возникает дискомфорт, сопровождающийся болями и распиранием. Поэтому, чтобы не возникло проблем с вопросом, как остановить лактацию, известный педиатр Комаровский дает рекомендации по окончании процесса грудного вскармливания. В первую очередь это:

1. Ограничение приема жидкости матерью. Это означает, что она не должна заставлять себя пить больше, чем было необходимо при кормлении.
2. Кроме того, следует подумать о сокращении времени на сосание, можно отвлекать ребенка в этот период, предлагать ему развлечения.
3. Нет необходимости сцеживать молоко.
4. Упражнения полезны, потому что во время потоотделения вырабатывается меньше молока.
5. Нельзя употреблять продукты, стимулирующие выработку грудного молока.
6. Можно попробовать испортить вкус молока, например, включить в рацион чеснок, лук.

Перед тем, как закончить кормление грудью, Комаровский советует не есть супы, продукты, вызывающие повышенное потребление воды. Вместо чая лучше пить отвары трав, обладающих мочегонным действием.Доктор Комаровский рекомендует использовать отвары базилика, брусники, хвоща, девясила. Для этого 1 ст. л. травы или сбор трав залить 1 л и выпить в течение дня.

Как понять, что ребенок готов остановить гепатит В

Как правило, кроха склонен самостоятельно отказываться от груди. Однако есть и те, кому сложно расстаться с этой привычкой, но все равно рано или поздно наступит конец периода лактации. Главное, чтобы и у малыша, и у матери была психологическая готовность.

С точки зрения врачей, когда прекратить грудное вскармливание — Комаровский утверждает, что легко понять приближение этого времени. Обычно первые симптомы инволюции начинают проявляться, когда ребенку исполняется 1 год и 2 месяца. Но это может произойти и раньше при смене гормонального фона женщины.

Разобраться в готовности мамы и крохи к инволюции помогут следующие признаки:

• Раньше мама от кормления грудью испытывала только положительные эмоции… Теперь на смену эмоциональной усталости. Она чувствует дискомфорт в груди;
• отсутствие дискомфорта у матери при длительных перерывах между кормлениями;
• Ребенку не хватает груди, он голоден и часто просит грудь.

Завершение грудного вскармливания

Так нужно ли отказывать ребенку в груди при наличии перечисленных признаков? Педиатры говорят, что спешить с этим не стоит. По мере изменения качества молока оно становится похожим на молозиво, образовавшееся после рождения ребенка.Этот состав содержит множество антител и может защитить малыша на полгода от инфекционных заболеваний.

Важным условием прекращения грудного вскармливания является необходимая эмоциональная установка. Главное, чтобы малыш понимал, что он только, но не лишен материнской любви. В этот непростой период следует уделять больше внимания и нежности.

Грудное молоко — лучшее питание для маленького ребенка … Однако неизбежно наступит время, когда нужно будет отлучать ребенка от него.В основном это делается потому, что ребенок достаточно взрослый. Также прекращение лактации может произойти раньше, по инициативе матери.

Общая информация

Известно, что даже после отлучения ребенка от груди молоко продолжает создавать определенные проблемы для женщины. Это связано с тем, что он не перестает вырабатываться в организме. Прекращение лактации — это решение, которое принимает только мать ребенка. Здесь нужно руководствоваться собственными чувствами и мыслями. Также стоит обратить внимание на самочувствие ребенка.

Характеристики

После прекращения кормления молоко продолжает вырабатываться в организме в течение довольно длительного периода времени. Это вызывает некоторые неудобства. Поэтому многих мам беспокоит, как остановить выработку грудного молока. Отмечается, что это происходит не быстро. Процесс прихода молока не прекращается надолго. Особенно это отмечают те женщины, которые продолжают время от времени кормить грудью. В случае полного отлучения количество молока будет постепенно уменьшаться.

Здравоохранение

Необходимо учитывать тот факт, что грудь будет быстро увеличиваться из-за прилива молока. По этой причине за ней необходимо ухаживать. В первую очередь рекомендуется приобрести качественный хлопковый бюстгальтер. В нем не должно быть костей. Стоит отметить, что растянутая кожа становится чувствительной. По этой причине различные кружевные бюстгальтеры на косточках могут быть неудобными. Убедитесь, что бюстгальтер сидит правильно. Носить хлопковый бюстгальтер следует до полного исчезновения молока, после чего грудь значительно уменьшится.Бюст можно стянуть эластичным бинтом. Однако следует отметить, что в этом случае болевые ощущения становятся очень выраженными.

Варианты отлучения

Есть только два способа остановить лактацию: медленный и быстрый. В первом случае ребенка следует отлучать от груди постепенно. Вы также можете сцеживать небольшое количество молока в случае сильной боли. При быстром способе кормление сразу прекращается. В этом случае молоко не сцеживается. Медленное отлучение характеризуется тем, что процесс затягивается надолго.Однако это менее болезненно. Рекомендуется использовать этот метод только в том случае, если у матери есть для этого достаточно времени. Снижение лактации начнется только через несколько дней. Приливы постепенно прекратятся. На это уйдет не меньше недели. Отлучение от груди быстрым методом довольно болезненно. Рекомендуется использовать, если есть острая необходимость прекратить грудное вскармливание. Первые трудности возникнут уже на следующий день. Они связаны с тем, что молока значительно увеличится.

Облегчение процесса

Как правильно остановить лактацию? Оба метода отлучения предполагают соблюдение определенной диеты.Маме необходимо отказаться от жидкой и горячей пищи. Из рациона следует исключить соки, чаи, супы.

Также рекомендуется сократить потребление воды. Надо меньше есть. По возможности следует сесть на диету. Выпить достаточно жидкости можно только тогда, когда бюст вернется в первоначальную форму. При этом он должен стать мягким. Убедитесь, что нет уплотнений. В течение нескольких месяцев рекомендуется соблюдать легкую диету. Вам нужно сократить количество продуктов и напитков, которые могут возобновить лактацию, например пива.Если молоко вернется, придется начинать весь процесс заново.

Общие правила

1. Врачи рекомендуют избегать стимуляции сосков. Это может вызвать молочную продуктивность.
2. Рекомендуется свободная одежда. Таким образом, следы молока будут менее заметны. Также можно использовать специальные прокладки для бюста. Они специально разработаны для кормящих женщин. Эти прокладки очень хорошо впитывают молоко.
3. Прием теплого душа может вызвать раздражение. Однако это может уменьшить дискомфорт и давление в груди. По возможности рекомендуется избегать прямой стимуляции сосков водой.
4. Специалисты также советуют отказаться от молокоотсоса. В этом случае может произойти обратный эффект. Молокоотсос, по словам врачей, рекомендуется использовать только для уменьшения боли при набухании груди. Это поможет снять сильный дискомфорт.
5. Гормоны активно участвуют в прекращении лактации. Особенно неприятно ощущение «вытягивания» молока из груди.Этот болезненный период может спровоцировать нервный срыв у молодой мамы. В этом случае рекомендуется принимать успокаивающие капли и травы. Терпение требуется от каждого члена семьи. Маме нужно быть спокойнее и заботиться о ребенке. Папа также должен полностью осознавать, что супруга находится в тяжелом положении. В этом случае нужно проявить больше заботы и внимания.

Использование лекарств

Поскольку прекращение выработки грудного молока в большинстве случаев не дает немедленного результата, многие матери испытывают некоторый дискомфорт.В связи с этим они вынуждены обращаться к врачам. Женщины жалуются не только на дискомфорт, но в некоторых случаях и на болезненность. Многих дам интересует, как остановить лактацию с помощью таблеток. Специалисты стараются избегать назначения лекарств. Это связано с тем, что в основном препараты, останавливающие лактацию, являются гормональными. Курс приема длится не более двух недель. Эти препараты влияют на работу мозга. Из-за этого передняя доля гипофиза находится в состоянии «вялости».Следует отметить, что практически все таблетки для кормления грудью имеют множество побочных эффектов. Их применение назначают лишь в отдельных случаях, поскольку можно остановить выработку грудного молока без применения медикаментов. Лечение следует проводить под наблюдением врача. В крайне крайних случаях назначают уколы эстрогенов. Раньше они использовались довольно широко. Однако сейчас эти инъекции утратили былую популярность. Выяснилось, что в уколы входят различные канцерогены. Поскольку обычно трудно быстро остановить выработку грудного молока, прием лекарств очень помогает. Однако этот вариант не всегда целесообразен. Некоторые специалисты рекомендуют лекарство Парлодел. Однако у этого препарата много побочных эффектов. Это увеличивает вероятность сердечного приступа, гипертонии и инсульта.

Как остановить лактацию народными средствами?

Лекарственные травы желательно принимать всем женщинам, решившим отлучить ребенка от грудного вскармливания.. Многие говорят, что они помогают намного лучше, чем различные таблетки и другие средства. Принцип действия лечебных трав довольно прост: они обладают мочегонным действием. Их рекомендуется использовать с первого дня отлучения от груди. Поскольку сразу прекратить лактацию в большинстве случаев невозможно, рекомендуется принимать настои и отвары не менее недели. В этот период очень важно избавиться от лишней жидкости, которая может скапливаться в организме. В этом случае хорошо подходят следующие травы: девясил, петрушка, хвощ зимующий, базилик, брусника.

Шалфей для остановки лактации

Рекомендуется употреблять как чай. Курс приема — не более трех дней. Бытует мнение, что такого короткого срока хватит для окончательного исчезновения молока. Также стоит отметить, что это растение благотворно влияет на здоровье женщин … Растение содержит эстроген естественного происхождения … Считается, что он помогает остановить лактацию. Обычно трава продается в двух формах: настойка и чай. В настоящее время доступны оба варианта. Чай с шалфеем можно купить в магазине натуральных продуктов… Допустимо добавление меда и молока. Настойку шалфея также можно приобрести в магазине. Рекомендуется покупать продукт, который будет смешан с небольшим количеством алкоголя. Эта настойка более эффективна, чем чай. Способствует очень быстрому прекращению лактации.

Капуста

Рекомендуется применение холодных компрессов. Листья капусты хорошо подходят для применения. Они помогают остановить образование молока. Следует отметить, что они должны быть холодными. В их составе есть специальный компонент, способствующий снижению активности желез.Необходимо приложить капустные листья ко всей груди. Удалите их после того, как они засохнут.

Belladonna

Требуются только надземные части этого растения. Они залиты одним стаканом водки. Лекарство необходимо настоять не менее семи дней. Затем его нужно профильтровать. Рекомендуемая доза — 5 капель непосредственно перед едой.

Мята перечная

Требуется несколько столовых ложек (2-3) сырья. Мяту измельчить. После этого его необходимо залить 2 стаканами кипяченой воды.Лекарство настаивается не менее часа. Далее отвар нужно процедить. Рекомендуется принимать до трех раз в день. Настой необходимо хранить в холодильнике не более 2 суток.

Camphor

В данном случае предполагается использование компрессов. Смазка молочных желез камфорой поспособствует уменьшению молочной продуктивности. Рекомендуется делать это каждые 4 часа. Сверху необходимо прикрыть грудь теплым платком. Вы легко можете его перевязать.При сильном дискомфорте нужно принять лекарство «Парацетамол».

Витамин B6

Считается, что он снижает выработку пролактина, который способствует производству молока. Однако на данный момент исследования в этой области еще не проводились. Так что достоверных подтверждений этому пока нет.

Прием лекарств

Поскольку с помощью лекарств можно быстро остановить производство грудного молока, их использование в настоящее время очень популярно.Специалисты высказывают довольно противоречивые мнения по этому поводу … Следует понимать, что проблема прекращения лактации решается только в индивидуальном порядке. Поэтому выбор лекарства нужно проводить точно так же. Препараты, блокирующие молоко, влияют на мозг и эндокринную систему … Именно по этой причине при их приеме может возникнуть множество побочных эффектов. В этом случае желательно проконсультироваться с квалифицированными специалистами … Только врач может назначить соответствующее лечение и установить необходимую дозировку.

Лекарство «Бромкамфора»

Это негормональный седативный препарат. Он содержит бром. Специалисты не рекомендуют использовать его, если у женщины наблюдается печеночная или почечная недостаточность. Также стоит обратить внимание на повышенную чувствительность к компонентам этого лекарственного средства … Многие специалисты отмечают, что в инструкции ничего не сказано о прекращении производства молока. Тем не менее, это лекарство молодые мамы очень часто принимают именно в таких целях. Как показывает медицинская практика, при приеме препарата изменение молочных желез происходит довольно медленно.Таким образом, побочные эффекты наблюдаются редко. Прием этого лекарственного средства целесообразен только в том случае, если не требуется быстрого прекращения лактации.

Лекарство «Бромокриптин»

У этого препарата много разновидностей. Некоторые из них следуют.

1. «Бромокриптин поли».
2. «Серокриптин».
3. «Бромокриптин-Рихтер».
4. «Абергин».
5. «Апо-бромокриптин».
6. «Парлодел».

Препарат способствует подавлению лактации и нормализации менструального цикла… Это может иметь побочные эффекты, такие как головные боли, тошнота и головокружение.

Монитор следует контролировать при приеме этого препарата. артериальное давление … Его нельзя использовать при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях. Для достижения желаемых результатов нужен длительный курс.

Лекарство «Достинекс»

Лекарство очень сильное. Согласно инструкции, данный препарат действует на гипоталамус. Он также стимулирует выработку веществ, ответственных за выработку пролактина.По словам врачей, это средство целесообразно использовать, если есть необходимость быстро прекратить грудное вскармливание. Курс приема не очень долгий.

Лекарства следует использовать только в крайнем случае. Иногда этого не избежать. В этом случае врачи рекомендуют учитывать определенные нюансы. Например, таблетки на основе эстрогенов очень часто вызывают тошноту, головную боль и рвоту. Их нельзя применять при нарушениях менструального цикла, сбоях в работе почек, печени.

Врачи рекомендуют использовать препараты на основе гестагена.Не имеет серьезных побочных эффектов. С этой точки зрения это более безопасно. Самостоятельный подбор медикаментов недопустим. Рекомендуется проконсультироваться с педиатром, маммологом, гинекологом.

Необходимо строго соблюдать назначенную специалистом дозировку. Стоит отметить, что употребление таких препаратов плохо сказывается на общем самочувствии женщины. К этому рекомендуется подготовиться заранее. При появлении серьезных побочных эффектов необходимо обратиться к врачу.В процессе отказа от грудного вскармливания специалисты рекомендуют периодически сцеживать скопившееся молоко. Это предотвратит возникновение его застоя и других связанных с этим проблем. Не следует отлучать ребенка от груди, если:

• Ребенок болен или нездоров.
• Есть период активного прорезывания зубов.

Грудное вскармливание — естественный процесс для каждой женщины. Для новорожденного материнское питание больше всего подходит. Однако многие женщины предпочитают давать своим малышам адаптированные смеси.

Эта статья расскажет, как максимально безболезненно прекратить грудное вскармливание мамы и ее малыша. Вы узнаете основные нюансы этого процесса. Также стоит сказать, как долго обычно должен длиться период лактации. Алгоритм завершения грудного вскармливания будет описан ниже.

Как прекратить грудное вскармливание?

Комаровский Евгений и другие эксперты говорят, что молоко, произведенное материнской грудью, — лучшая еда для ее ребенка. При такой диете малышу не нужны дополнительные витамины и минералы, вода и другие вещества. Популярный детский врач указывает, что период лактации должен длиться не менее одного года. В этот период грудное молоко — единственный способ выжить ребенку.

Однако наступает время, когда женщина вводит прикорм во время кормления грудью, чтобы завершить лактацию. Если вы не знаете, как сделать это максимально правильно и безболезненно для ребенка, то вам следует обратиться к профессионалу. В настоящее время специалисты по грудному вскармливанию есть практически в каждом населенном пункте.Они могут принять вас в своих помещениях или навестить вас дома. Медицинский работник учтет все особенности вашего ребенка и расскажет, как отучить ребенка от грудного вскармливания. Давайте рассмотрим основные правила и условия успешного отлучения от груди.

Примите решение

Прежде чем прекратить грудное вскармливание, вам необходимо принять окончательное решение. Для начала подумайте несколько раз, взвесьте все за и против. Если вы решили завершить лактацию, то сначала нужно настроиться на нее самому.После того, как вы отлучите ребенка от груди, пути назад уже не будет. В противном случае вы можете нарушить психику малыша.

Итак, если вы не дали ребенку обычную еду, он начнет плакать и требовать свою. Это совершенно естественно. Держитесь крепко и не отклоняйтесь от намеченного пути. Возможно, первые дни будут очень тяжелыми, ваше сердце разобьется от пронзительного детского крика. Но ни в коем случае нельзя сдаваться. Как только вы откажетесь от слабины, можете считать, что все потеряно. Малыш поймет, что может манипулировать вами своим криком.Продолжать отлучение в этом случае бесполезно. Имеет смысл прервать свои действия на несколько недель и только потом возобновить их. Поэтому ваше решение должно быть твердым и окончательным.

В каком возрасте?

Как правильно прекратить грудное вскармливание? Если ваша главная цель — принести пользу ребенку, то отлучение от груди должно происходить не раньше, чем через полтора года. В этом возрасте малыш уже может есть обычную пищу. Конечно, ему, как и раньше, нужны кисломолочные продукты. Однако их можно получить и другими способами.

Некоторые матери предпочитают выкармливать своих младенцев до естественного развития. Другими словами, до тех пор, пока грудь самостоятельно не перестанет вырабатывать молоко. Врачи всегда выступали за длительное грудное вскармливание. Однако кормление грудью в школьный период уже не является нормальным с психологической точки зрения. В каком возрасте лучше отлучать ребенка от груди матери?

Специалисты утверждают, что чем младше ребенок, тем менее болезненным будет для него окончание кормления грудью. Однако делать это раньше года не рекомендуется.Если есть веские причины для отлучения ребенка от груди, то врачи рекомендуют кормить грудью не менее шести месяцев.

Что заменить?

Если вы уже начали вводить прикорм во время грудного вскармливания, значит, путь к прекращению лактации начался. Всегда не забывайте заменять грудное молоко чем-нибудь. Нельзя просто взять и унести знакомую ему еду. Проконсультируйтесь об этом со своим педиатром. Конечно, малыш будет есть ту пищу, которую вы ему готовите.Однако ребенку нужны и кисломолочные продукты, содержащие полезные витамины и микроэлементы.

В настоящее время производители детского питания предлагают приобретать товары для самых маленьких. Это разнообразные творожки и йогурты, которые можно давать с 6-8 месяцев. Сыр и сметану разрешается вводить в рацион только через год. Педиатры рекомендуют давать малышу сыр и кефир ближе к 10-12 месяцам. Есть еще много других полезных продуктов для маленьких детей.

Коровье молоко: польза или вред?

После прекращения лактации ребенок все еще нуждается в молоке.Тем не менее, прежде чем предлагать ребенку, необходимо разумно оценить качество продукта. Наши бабушки и мамы тоже кормили своих детей коровьим молоком. Реально ли заменить его грудью? Ответ на этот вопрос строго отрицательный. Коровье молоко не только не принесет пользы вашему ребенку, но и может серьезно навредить ему. В этом продукте содержится большое количество бактерий (если это сырой продукт). После закипания улетучиваются не только вредные микроорганизмы, но и полезные вещества.

Педиатры утверждают, что заменить грудное молоко коровьим можно только тогда, когда ребенку исполнится три года.А пока отдавайте предпочтение адаптированным сухим смесям. Стоит отметить, что все они рассчитаны на определенный возраст. Первая группа допустима с рождения до полугода. Остальные можно использовать до трех лет и позже. По составу этот напиток получается максимально приближенным к материнскому молоку.

Влияние сезона

Врачи рекомендуют отлучать от груди в осенний или зимний период … Перед тем, как прекратить кормление грудью летом, вам необходимо знать некоторую информацию.В этот период ребенок теряет большое количество жидкости. Молоко матери может восполнить его полностью. Если его исключить, то пить малышу нужно больше. Следует отметить, что адаптированная смесь содержит меньше воды, но больше белка. Поэтому при отлучении летом малыша нужно приучать к воде. По возможности отложите этот процесс до наступления прохладной погоды.

Как прекратить грудное вскармливание?

Итак, вы проанализировали все пункты и решили прекратить лактацию.Также вы определились с заменой питания и трезво оценили всю пользу и вред. Как максимально безболезненно прекратить грудное вскармливание для малыша? Соблюдайте описанные правила.

Откажитесь от дневного кормления

Чтобы безболезненно отлучить ребенка от груди, нужно действовать постепенно. Для начала стоит отказаться от ежедневных кормлений и заменить их обычным питанием. Начните с утреннего приема пищи. Проснувшись, не кормите грудью, как всегда, а варите кашу.Оставьте остальные блюда как обычно. Подождите два-три дня и двигайтесь дальше. Удалите все утренние кормления. При этом следите за реакцией малыша. Если он не протестует и легко переносит отлучение от груди, то выждите два дня и сделайте то же самое с оставшимся суточным потреблением грудного молока.

В том случае, если ребенок мучительно переносит такие эксперименты, немного притормози. Не возвращайте уже собранные корма, но не исключайте оставшиеся. Оставайтесь на достигнутом уровне одну или две недели.При этом старайтесь отвлекать малыша от груди в утренние часы с помощью прогулок, игрушек, занятий и так далее.

Удалите грудь перед сном

Большинство мам кормят своих детей перед сном. Теплое грудное молоко позволяет малышу быстрее успокоиться и расслабиться. Научите ребенка засыпать без этого удовольствия. Сначала можно предложить малышу бутылочку со смесью или чаем. Также хорошим помощником будет обыкновенный манекен.

Когда ваш ребенок перестает кормить грудью в течение дня и перед сном, вы можете считать, что вы сделали большую часть работы.Тем не менее, ночные каналы пока должны оставаться в полном объеме. Сделайте небольшой перерыв. Срок, в течение которого можно безболезненно отлучить ребенка от груди, составляет три месяца. Вы не сможете пройти этот путь через две недели. Через пару недель вы можете начать сокращать ночные приемы пищи.

Как убрать ночные кормления?

Как прекратить грудное вскармливание на ночь? Именно в это время суток матери и малыши испытывают наибольшие трудности. Не ограничивайте сразу же потребление молока. Удалите два кормления, один в начале ночи и один в конце.Попробуйте вместо этого предложить ребенку соску.

Некоторые представительницы слабого пола просто заменяют грудь бутылкой. Делать это желательно только в первые месяцы жизни ребенка. Через полгода малыш уже может спать всю ночь без еды. Если малышу требуется обычная еда, то предлагайте ему пить из чашки, а не из бутылочки.

Когда ребенок сильно плачет, обнимите его, успокойте. Возможно, вам придется бодрствовать несколько ночей. Старайтесь носить закрытую одежду и регулярно стирайте ее.Младенцы хорошо пахнут грудным молоком. Это только усложняет процесс.

В тот момент, когда ребенок перестает просить о еде ночью в течение недели, мы можем говорить о полном отлучении от груди. Через месяц-два кроха перестанет вспоминать материнское молоко и будет удовлетворять свои потребности обычной пищей.

Прерывание лактации: отзывы

Опытные мамы и врачи сообщают, что отлучение от грудного вскармливания дается с трудом не только для малыша, но и для его мамы.Дело в том, что на протяжении долгих месяцев лактация налаживалась в соответствии с потребностями ребенка. Если вдруг перестанете давать грудь малышу, то это чревато лактостазом или даже маститом. Вот почему специалисты по грудному вскармливанию покажут вам, как сцеживать грудное молоко. Также они установили срок завершения лактации не раньше трех месяцев. Это позволит груди адаптироваться к изменениям и не переполниться.

Врачи говорят, что при набухании молочных желез необходимо их опорожнять.Как правильно сцеживать грудное молоко? Помните, что для этого нельзя использовать молокоотсос. Этот прибор имитирует сосательные движения малыша и только провоцирует лактацию. Если вы не кормите ребенка, сцеживайте небольшое количество молока руками. Не опорожняйте сундук полностью. Получите облегчение и остановитесь.

Мамы сообщают, что компресс помогает снизить надои молока. Вы можете прикладывать к груди холодную ткань. В этом отношении очень популярны и капустные листья. Вымойте растение и приложите к груди на несколько часов.Такие примочки способны растворить даже неровности, образовавшиеся в результате застоя.

Врачи сообщают, что тянуть грудную клетку категорически запрещено. Это только усугубит процесс. Если вы не в состоянии самостоятельно справиться с выработкой молока, то стоит использовать лекарственные препараты, например, Достинекс. Однако перед этим необходимо проконсультироваться с врачом.

Резкое отлучение от груди

Если вам нужно быстро отучить ребенка от грудного вскармливания, то есть только один способ.Подарите малыша бабушке или папе на несколько дней. Сам занимайся своим делом. В этот период вы не должны появляться в поле зрения ребенка.

Отсутствие мамы и молока быстро приведет к тому, что малыш отвлечется от любимой еды. Когда вы вернетесь, следует соблюдать все вышеперечисленные советы. Старайтесь носить закрытую одежду, чаще принимайте душ и не допускайте контакта ребенка с обнаженной грудью.

Подводя итоги статьи

Теперь вы знаете, как правильно прекратить грудное вскармливание.Для матери отлучение от груди — серьезное психологическое бремя. Однако многие женщины этого не понимают и с легкостью принимают меры. Затем дают слабину и возобновляют лактацию. Все это вводит ребенка в заблуждение и негативно сказывается на его психике. Вот почему вам сначала нужно решить для себя, что вы действительно хотите прекратить кормление грудью.

Следите за состоянием молочных желез в этот период. Если у вас есть шишка и жар, как можно скорее обратитесь к маммологу, специалисту по грудному вскармливанию или гинекологу.Ваша молочная продуктивность может быть очень высокой, и вашим молочным железам требуется помощь, чтобы справиться с этим стрессом. Лактация полностью прекратится только примерно через год после окончания кормления. В этот период нормой считается обильное выделение молока из протоков. Я желаю вам успеха!

Для каждой мамочки процесс лактации — одна из важнейших составляющих воспитания детей. младенец … Это вызывает много вопросов и сомнений по этому поводу. Не менее важен вопрос, насколько безболезненно, правильно и в каком возрасте отлучать ребенка, который с рождения приучен к материнской груди.

Что такое лактация

Лактация — это процесс образования, накопления и периодического выведения молока через молочные протоки женской груди. Процесс лактации начинается еще во время беременности женщины. Об этом может свидетельствовать выделение небольшого количества прозрачной жидкости (молозива) из сосков беременной женщины. У каждой мамы индивидуальный процесс кормления грудью. Многие женщины производят большое количество молока сразу после рождения ребенка, и кормление продолжается в течение года или двух. У некоторых процесс лактации начинается постепенно. — После рождения ребенка молока очень мало, однако с увеличением кормлений его объем, вырабатываемый в груди, постепенно увеличивается.

Важно! Женское тело вырабатывает молоко в зависимости от спроса и предложения, поэтому чем дольше и чаще ребенок сосет, тем больше молока вырабатывается в молочных железах.

Основные причины прекращения лактации

Однажды для каждой матери наступает день, когда по той или иной причине кормление грудью должно быть прекращено.Причин прекращения лактации несколько.

Внезапное прекращение лактации. Ребенок начинает плакать, выплевывать грудь, женщина понимает, что грудь плохо наполняется молоком. Таким образом, ребенок сам отказывается от грудного вскармливания и полностью переходит на прикорм. Приятным в таком прекращении лактации является то, что грудь женщины можно восстановить без использования каких-либо средств через 6-8 дней.

У сестры такое прекращение лактации. В пять месяцев начала кормить ребенка из бутылочки.Спустя какое-то время ребенку, видимо, стала больше нравиться бутылочка, из нее стало легче сосать, да и сам малыш отказался от материнской груди.

Прекращение лактации по медицинским показаниям … Медицинские противопоказания к кормлению грудью могут быть как по причине матери, так и по вине самого ребенка. В первом случае мама может сильно заболеть и надолго лечь в больницу или принимать лекарства, противопоказанные в период лактации. В такой ситуации может быть два исхода: мать продолжает сцеживать молоко и через некоторое время снова начинает кормить или прекращает лактацию навсегда.Во втором случае аллергия малыша на материнское молоко может быть противопоказанием к кормлению. В этой ситуации стоит прекратить кормление навсегда, и необходимо выбрать адаптированную смесь для ребенка.

Принудительное прекращение лактации — связано с решением матери. Ребенок растет и становится все более самостоятельным. Физическая или эмоциональная усталость мамы от зависимости от кормления накапливается, и примерно к годовалому возрасту ребенок начинает отлучаться от груди.

Когда лучше всего прекратить лактацию

Если возможно, кормление ребенка грудью без прикорма стоит как минимум 6 месяцев. Специалисты ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рекомендуют продлить грудное вскармливание до 2 лет. На практике большинство женщин решают прекратить лактацию в возрасте младенцев от 1 до 1,5 лет. Известный доктор Комаровский рекомендует кормить малыша грудным молоком до года. Через год — по желанию мамы и малыша в этом нет необходимости.

В какое время года лучше доедать? Несколько лет назад считалось, что ребенка нельзя отлучать от груди летом. Это мнение сформировалось по двум причинам:

• считалось, что летом у матери есть возможность потреблять больше фруктов и овощей, а это значит, что с грудным молоком ребенку может быть передано больше витаминов. При этом сам ребенок в силу возраста все еще не может есть много продуктов самостоятельно. В настоящее время такая сезонность питания отошла на второй план, поскольку по большей части все фрукты и овощи стали доступны людям в любое время года;
• второй фактор, исключающий отлучение малыша от кормления грудным молоком летом, увеличение количества желудочно-кишечных инфекций и бактерий в теплое время года.Считается, что грудное молоко в этом случае повышает иммунитет ребенка и препятствует поражению организма микробами. Также считалось, что летом из-за резкого изменения рациона у ребенка могут возникнуть проблемы со стулом и расстройство желудка. Однако обе эти проблемы возникают только в том случае, если вы резко прекратите кормить ребенка.

В настоящее время любой педиатр ответит на вопрос, можно ли отучить ребенка от грудного вскармливания летом или зимой — возможно.Единственное, отлучать малыша от груди в сильную жару не рекомендуется. Сама по себе жара очень доставляет малышу стресс, который лучше не раздражать. Если погода хорошая, то иногда легче отучить ребенка от материнского молока летом, чем зимой, так как летом малыш гуляет и дышит более свежим воздухом, то есть отвлекаясь от привычных занятий.

Педиатр Комаровский считает, что сезонность никак не влияет на отлучение малыша от груди.Главное, чтобы мама и малыш были правильно подготовлены к прекращению лактации, а сам процесс происходил систематически.

Видео: Доктор Комаровский о грудном вскармливании

Естественный способ прекращения лактации

Когда ребенок достигает определенного возраста (около года), постепенное отлучение от груди становится неизбежным. Рекомендуется начинать этот процесс заранее — за 2-3 месяца до предполагаемого момента прекращения кормления. Постепенное завершение лактации будет менее болезненным для ребенка.Также будет польза для мамы — отсутствие резких скачков гормонального фона … Регулярное кормление грудью также поможет предотвратить воспаление груди, риск мастита, растяжение и обвисание бюста.

Расскажу о своем личном опыте прекращения грудного вскармливания. Я начала сокращать количество кормлений в день после того, как ребенку исполнилось 10 месяцев. Изначально уменьшила количество ежедневных кормлений — до 1-2 раз в день. Раз в день обязательно кормила малышку после прогулки, так как процесс пришелся на зиму и хотелось согреть и приласкать ребенка, пришедшего с улицы.Затем я уменьшил количество кормлений на ночь и постепенно полностью отказался от них. Вместо груди на ночь давала ребенку бутылку воды, сока или морса. После того, как ребенку исполнился год, она начала кормить его один раз в день — через день-два, а через пару недель полностью прекратила лактацию. Таким образом, за год и две недели мы стали самостоятельными малышами — без проблем, истерик и капризов.

Кормление и сцеживание при прекращении кормления

Нет продуктов, влияющих на количество молока и снижение лактации, однако при уменьшении количества кормлений женщине рекомендуется уменьшить потребление жидкости, в том числе супов и сочных фруктов.Большое количество жидкости в организме вызывает промывание молока.

Для того, чтобы процесс лактации происходил постепенно и безболезненно, некоторым женщинам с большим количеством молока рекомендуется сцеживаться. Сцеживание поможет уменьшить тяжесть и болезненность груди и исключит риск застоя молока. Следует помнить, что откачивать молоко нужно не до конца, а откачивать молоко руками или только до тех пор, пока не почувствуете облегчение в груди. Таким образом, сцеживание может помочь некоторым женщинам свести на нет лактацию без использования лекарств и традиционных методов.

Традиционные методы прекращения лактации

Вы можете заменить материнскую грудь бутылкой с различными напитками. Но как маме избавиться от постоянно проносящегося молока? Постоянное сцеживание вызывает новый прилив, а если не сцеживать, то грудь может сильно опухнуть, вызвать дискомфорт и, возможно, даже развитие мастита. Давайте рассмотрим некоторые народные средства, которые помогают уменьшить выделение молока.

Многие травы, помогающие остановить лактацию, обладают мочегонным действием.

Для уменьшения наполнения груди домашними методами рекомендуется использовать настои мочегонных трав.К этим травам относятся: базилик, петрушка, красавка, жасмин, лапчатка белая, брусника. Отвары этих растений за счет мочегонного действия выводят из организма лишнюю жидкость, а значит, уменьшают выделение молока. Приготовить настой из этих трав очень просто — нужно любую траву залить кипятком и дать настояться около трех часов. Пейте настой охлажденным. Допускается употребление до 5 стаканов отвара в день.

Можно также использовать перечную мяту в качестве отвара. Эта трава содержит ментол, который помогает уменьшить заложенность груди.Мяту перечную следует принимать небольшими дозами. Необходимо измельчить 2-4 чайные ложки растения и залить 500 мл горячей воды … Принимать раствор необходимо охлажденным 4-5 раз в день перед едой.

Капустный лист помогает избавиться от тяжести в молочных железах, уменьшить выделение молока

Из народных способов еще можно использовать различные компрессы.

1. Применение капустных листьев. Листья капусты используются не только как средство для уменьшения выделения молока, но и как компресс для устранения воспалений.Вы можете уменьшить лактацию, используя как верхние зеленые листья, так и средние белые листья. По свежему капустному листу стоит несколько раз постучать киянкой — для появления сока и в таком виде лист приложить к груди под бюстгальтер. Вы можете держать лист у груди, пока он полностью не завянет. Исчезает тяжесть в молочных железах, уменьшается выделение молока.
2. Камфорный компресс. Камфорным маслом можно смазывать грудь, исключая соски, каждые пять часов в течение трех-четырех дней.Смазав маслом, завяжите свободный нагрудный теплый шарф или шарф. Этот компресс оказывает согревающее действие, снимает боль в груди и снимает воспаление.
3. Холодный компресс. При болезненных ощущениях Можно также приложить к груди холодный компресс. Достаньте лед из морозильной камеры, оберните его толстой тканью или полотенцем и приложите к груди. Такой компресс можно держать на груди не более 25 минут, чтобы не переохлаждать.

Пару десятилетий назад женщины часто очень сильно стягивали грудь повязкой, полотенцем или тканью, чтобы молоко не выходило.В настоящее время этот метод рекомендуется не каждой женщине. Если молоко поступает очень сильно, то плотное сужение может вызвать у женщины затвердение груди, ее воспаление и повышение температуры. Поэтому стоит выбрать другой, более щадящий метод.

Такая сильная затяжка может быть болезненной для женщины.

Лекарства для остановки лактации

Женщинам, которые не смогли самостоятельно остановить лактацию в домашних условиях, рекомендуется посетить гинеколога для назначения гормональных препаратов.Такие специально разработанные лекарства помогут быстро и безболезненно избавиться от приливов молока. К таким препаратам относятся: Бромскриптин, Парлодел, Микрофоллин, Достинекс, Бромкамфора, Дюфастон, Туринал, Синестрол, Утрожестан и др.

Не следует прописывать себе или рекомендовать другу препараты, которые подходят вам. Каждый организм индивидуален, и только врач сможет назначить пациенту такие серьезные лекарства, подобрать их дозировку и продолжительность лечения. Самостоятельность в этой ситуации может спровоцировать неприятные побочные эффекты: скачки давления, головокружение, аллергическую реакцию… Специалист обратит внимание на анамнез женщины, некоторые заболевания (гипертония, воспаление почек и др.) Исключат возможность приема препаратов, подавляющих лактацию.

Из-за вероятности неправильного лечения и появления осложнений не принимайте самостоятельных решений о приеме лекарств, а проконсультируйтесь со специалистом. И если есть возможность, лучше использовать известные общедоступные методы, не принимая лекарств.

Как остановить поток молока сразу после рождения ребенка

Организм женщины начинает готовиться к кормлению ребенка еще во время беременности.После рождения ребенка срабатывает гормон пролактин и окситоцин, которые вызывают выделение молока.

После четвертого месяца беременности Во время беременности из сосков женщины может выделяться небольшое количество жидкости — молозива. Это вариант нормы: таким образом грудь готовится к появлению молока.

Бывают ситуации, когда женщине необходимо прекратить лактацию сразу после родов. Это может быть связано с необходимым для женщины лечением и приемом лекарств, которые нельзя принимать в период грудного вскармливания.Иногда женщине нужно лечь в больницу или уехать по срочным делам. Редко, но все же бывают случаи, когда женщина просто хочет сохранить внешний вид и форму груди, поэтому отказывается от кормления.

Вот несколько советов по прекращению лактации. Все-таки стоит помнить, что избавление от лактации сразу после родов — это большой стресс для организма. Необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы не навредить ни маме, ни малышу:

• принимать гормональные препараты, подавляющие лактацию;
• не перегревать грудь;
• применять повязки с противовоспалительным действием;
• использовать отвары трав, обладающих мочегонным действием;
• уменьшить контакт тела с новорожденным, что поможет избежать скачков гормона окситоцина в организме женщины;
• Не лежите в горячей ванне, так как тепло способствует притоку жидкости к груди.

Сколько дней молоко «выгорает»

Нет единого мнения о том, как долго женщина находится в груди. Каждый организм индивидуален, каждый процесс лактации протекает по-своему. У одних молоко перестает появляться через 5-7 дней после прекращения кормлений, у других — через два-три месяца. Оба варианта являются нормальными, однако, если молоко в груди женщины не перестает капать через 6 месяцев после окончания лактации, стоит проконсультироваться с врачом.

Грудь после кормления: возможные проблемы, уплотнения, как восстановить

Любая женщина хочет, чтобы ее грудь после завершения кормлений выглядела такой же красивой и подтянутой, как до родов.На самом деле, если соблюдать простые советы и рекомендации, добиться этого не так уж и сложно:

1. Принимайте контрастный душ утром и вечером. Эта процедура прекрасно подтянет кожу, сделает ее свежей и укрепит мышцы груди.
2. Можно использовать лед в качестве компресса. Его следует нанести на грудь, обернув плотной тканью … Или каждую грудь протереть кусочком льда на пару минут. Однако не стоит перебарщивать с этой процедурой, чтобы не травмировать нежную кожу.
3. Используйте специальные кремы для увлажнения и подтяжки груди.
4. Ежедневно занимайтесь гимнастикой, чтобы подтянуть мышцы груди.

Как остановить лактацию (по мнению доктора Комаровского)

Доктор Комаровский — очень известный педиатр, к мнению которого прислушиваются многие женщины не только в России, но и в других странах. По многим вопросам здоровья и воспитания детей врач не согласен с мнением ВОЗ. Также по поводу грудного вскармливания у Комаровского своя позиция:

• приемлемый возраст для отлучения ребенка от 1 года.От 5 до 2 лет. Врач считает, что в этом возрасте и маме, и малышу будет легче расстаться с кормлением;
• При установлении периода лактации стоит перевести малыша на комфортный режим кормления маме и всей семье. Комаровский считает, что малышу следует привыкнуть к диете, удобной для мамы и папы. Чтобы ребенок не капризничал и не просил грудь ежечасно, можно использовать пустышку.

Комаровский — приверженец того мнения, что завершение лактации должно происходить постепенно и происходить через несколько месяцев.Такая система позволит матери исключить заболевания груди (мастит, лактостаз и др.), А ребенку избежать стрессов.

1. После того, как малышу исполнится год, необходимо постепенно сокращать количество ежедневных кормлений, заменяя их сосанием из бутылочки или приемом детского питания.
2. После того, как ребенок привыкнет к твердой пище и уменьшится зависимость от груди, стоит отказаться от кормления только на один день.
3. Через пару недель или немного больше полностью исключите дневные кормления и давайте грудь только перед сном и ночью.
4. Постепенно сокращать количество кормлений грудью в ночное время.
5. Полностью исключите все кормления.

Евгений Олегович не устанавливает точных сроков, которые должны быть правильными для завершения грудного вскармливания. Однако его главный совет — не следовать за малышом и не потакать его прихотям. Ребенку, мать которого твердо решила отказаться от кормления, придется с этим согласиться.

Решение о том, когда прекратить грудное вскармливание, строго индивидуально и зависит от многих факторов.Тем не менее, каждая женщина, решившая прекратить кормление, должна соблюдать несколько простых правил и советов, которые помогут упростить этот процесс.

Причины прекращения грудного вскармливания ребенка различны. В некоторых случаях лактация прекращается по обоюдному согласию мамы и малыша, когда молоко начинает уменьшаться, и малыш перестает просить грудь. К сожалению, такой сценарий встречается крайне редко. Многие женщины не знают, когда и как прекратить кормление грудью. По мнению психологов, процесс отлучения от грудного молока следует продлить на несколько месяцев, чтобы этот период был менее болезненным для малыша.

Способы прекращения грудного вскармливания

Прекращение грудного вскармливания — переломный момент для любой молодой мамы. На подсознательном уровне женщина чувствует, что когда ребенка вынимают из груди, энергетический контакт с ним начинает ослабевать. В это время важно не прерваться, возобновив кормление. Регулярные отказы от грудного молока и возвращение к такой диете сделают ребенка капризным и беспокойным, а женщину — нервным. Болезненность в области груди должна быть причиной нежелания матери снова пройти через эту неприятную стадию.Насколько легко женщине и ребенку перестать кормить грудью?

Естественное прекращение лактации

В первые недели после отказа от грудного вскармливания ваш ребенок будет спать беспокойно, часто просыпаясь ночью. Дайте ребенку чай или воду в чашке. Не следует использовать бутылочку, чтобы ребенок разучился сосать. Если заменить грудь соской, то ребенку придется отучать его от привязанности к ней. Ночное кормление продолжите из бутылочки.

На второй день после завершения кормления грудью у женщины наблюдается активное выделение молока.Неприятные ощущения можно сгладить простым накачиванием. Делать это нужно руками или специальным приспособлением, пока грудь не станет мягче. Обязательно оставлять небольшое количество молока, это поспособствует его раннему выгоранию, а лактация закончится через 5-6 дней. Ощущение дискомфорта все равно останется, но этот период стоит переждать. Если сцеживать молоко полностью, боль уйдет, но процесс прекращения лактации займет несколько недель.

Как избавиться от грудного молока? Врачи советуют мамам отказаться от горячей и жидкой пищи, исключив из меню супы и чай.Жидкость нужно пить в минимальных объемах, пока молоко не догорает. Это легко определить по размеру груди, которая со временем станет мягкой, без комков. В течение 2 месяцев после принятия решения о прекращении лактации следует избегать продуктов, стимулирующих выделение молока, в том числе пива или молочных продуктов в большом количестве.

Механический метод перевязки груди

Несколько лет назад широко распространено мнение, что эффективным способом остановки лактации является перевязка груди эластичной повязкой… Некоторые молодые мамы до сих пор пользуются этим методом, не подозревая о неминуемой опасности. По отзывам, перевязка груди неэффективна, а кроме того негативно сказывается на здоровье женщины.

Любая повязка, сдавливающая грудную клетку, сдавливает кровеносные сосуды … Система не обеспечивает молочные железы различными питательными веществами и кислородом. У женщины, тянущей грудь, серьезно нарушается кровообращение. Кроме того, она не чувствует, сколько молока вырабатывается в это время.Единственным «достижением» при использовании этого метода прекращения лактации является застой молока, который может перерасти в лактостаз или еще более опасное заболевание — мастит.

Лекарства и таблетки для остановки лактации

Как остановить лактацию с помощью лекарств? Специальные средства для прекращения выработки молока, они содержат гормоны, притупляющие работу гипофиза, из-за чего постепенно снижается лактация. От того, какое лекарство прописал врач для прекращения лактации, курс приема варьируется от 1 до 14 дней.Распространены следующие препараты:

• Достинекс;
• Бромкамфора;
• Бромокриптин;
• Parlodel;
• Микрофоллин;
• Утрожестан.

Перечисленные таблетки для подавления лактации содержат разные концентрации гормонов. По этой причине дозировка и временной интервал приема могут сильно отличаться. Существуют не только таблетки от лактации, но и растворы для инъекций. Каждая женщина может выбрать максимально подходящий для себя вариант… Однако стоит учесть возможные побочные эффекты. Любой гормональный препарат для остановки лактации может негативно сказаться на здоровье молодой мамы, поэтому начинать прием препарата стоит только после приема врача и под его контролем.

Народные средства и травы

«Старая медицина» использует следующие средства:

1. Шалфей для остановки лактации. Доктор Комаровский рекомендует принимать травяной настой, чтобы уменьшить количество вырабатываемого молока.Взять стакан кипятка, добавить 1 ч. измельчить сухую траву шалфея и оставить настаиваться не менее часа. Принимать по четверти стакана настоя до еды 4 раза в день.
2. Как быстро остановить лактацию с помощью капусты: Разделите кочан на отдельные листочки. Проткните их вилкой или сделайте надрезы ножом, чтобы вышел сок. Положите листья себе на грудь. Закрепите штукатуркой. Компресс должен оставаться на теле до тех пор, пока листья капусты не увянут. Овощной сок не может полностью устранить лактацию, но он снижает количество вырабатываемого молока.

Учитывайте правила прекращения лактации:

• Нельзя отлучать ребенка от груди резко. Постепенно отнимайте ребенка от груди, сначала заменяя его смесью для ежедневного кормления. После того, как малыш адаптировался к новым условиям, замените также утреннее кормление, а уже потом вечернее. Каждую замену следует производить с интервалом в неделю. Последним будет позднее кормление на ночь, которое будет выбрасываться в последнюю очередь.
• Не игнорируйте потребности вашего ребенка. Первое время после прекращения грудного вскармливания малыш будет вести себя беспокойно.Можно дать ему грудь, чтобы успокоить, но в будущем стоит придумать другой способ успокоить малыша.
• Не оставляйте ребенка одного во время прекращения лактации. Ситуация станет для малыша серьезным стрессом. Младенец очень тяжело переживает отсутствие мамы. Оставайтесь с ребенком как можно дольше, пока психологическое состояние не стабилизируется.
• Нельзя прекращать лактацию во время болезни малыша, а также когда у него начали резаться зубы.

Каждая мама должна самостоятельно принять решение о завершении лактации, исходя из личных ощущений и жизненной ситуации. Во время отлучения малыша от груди женщине придется позаботиться не только о его самочувствии, но и о своем собственном. Неприятных ощущений избежать не удастся, однако их проявление можно уменьшить. Посмотрев видео, вы узнаете, как облегчить процесс отлучения ребенка от груди и максимально безболезненно прекратить лактацию.

Какая польза от обезжиренного сыра

Некоторые люди ошибочно полагают, что сыры не являются питательными и нежирными продуктами. Знайте, что даже самый нежирный сыр содержит жиры, разница только в их количестве. Сегодня мы расскажем, какие сыры легкие и диетические.

Люди, которые следят за своей фигурой, со всей ответственностью подходят к выбору еды, будь то сыр или другой продукт. На самом деле, это правильное направление для снижения веса и поддержания собственного здоровья.

Средняя жирность сыра составляет около 60% в сухом веществе. Это довольно высокий показатель, поэтому обходите стороной такие кисломолочные продукты. Лучше остановиться на 30% жирности, такие сыры свободно продаются в любом супермаркете. Именно о них и пойдет речь.

Сыр обезжиренный «Тофу» жирностью от 1,5 до 4%

Кисломолочный продукт относится к творогу. Он сделан из соевого молока и по вкусу напоминает нежирный сыр. Это полезный продукт с медицинской точки зрения: он богат кальцием и белком.Тофу рекомендуется для профилактики остеопороза. Он также помогает снизить уровень холестерина и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Помимо целебных свойств, тофу является низкокалорийным продуктом (90 ккал) и может использоваться как отдельное блюдо или как часть другого диетического питания. Большинство диетологов рекомендуют включать в свой рацион растительные продукты, в том числе сыры. в них много питательных веществ и мало жира.

Нежирный или нежирный сыр Годет (7%)

Сыр полутвердый, с очень пикантным вкусом, чем-то напоминающий «Гауда».Легкое и вкусное кисломолочное лакомство отлично усваивается и усваивается организмом. Отсутствие излишнего жира и доступная цена делают его любимым продуктом большинства людей.

Обезжиренный сыр «Фета» или сыр фета (5-15%)

Не всем известно, что фета производится в легком варианте, но этот сорт сыра очень сложно найти на российских прилавках. Обычно в наших гипермаркетах продаются только жирные сорта калорийностью 260 ккал. Однако, если вам удастся купить облегченную версию этого продукта, вы не будете разочарованы.Легкая фета производится из козьего молока, поэтому сыр мало жирный. Традиционная фета, в принципе, подходит в качестве диеты, если не употребляется вместе с жирной пищей.

Брынза также относится к нежирным сортам сыра. Он очень популярен во всем мире. Из сыра фета готовят различные салаты и даже десерты.

Козий белый обезжиренный сыр

Мягкий, несоленый, нежирный, с приятным ароматом и неповторимым вкусом. Хотя козий сыр потерял некоторую популярность из-за высокой цены и специфического вкуса, тем не менее, он содержит в несколько раз больше магния, цинка, белка, кальция и бета-каротина, чем в обычном сливочном сыре.Также в нем мало соли и вредных жиров, он не вызывает аллергических реакций и подходит для детского питания.

Обезжиренный сыр чечил (до 10% жирности)

По своей волокнистой консистенции очень напоминает кисломолочные и рассольные сорта сыра. Его готовят из обезжиренного молока по очень оригинальной технологии. Он состоит из 3-8 г соли, 5-10% жира и 60% влаги. Вкус чечила слегка кисловатый, немного напоминающий сыворотку.

Обезжиренный сыр рикотта (13% жирности)

Этот молочный продукт очень популярен в Италии.Это низкокалорийный сыр с впечатляющим составом полезных микро- и макроэлементов. Это даже не сырный продукт, потому что он готовится из сыворотки, оставшейся после приготовления оставшихся сыров. А благодаря содержанию в нем метионина (серосодержащей аминокислоты) наша печень будет обеспечена защитой.

Вот лишь небольшая часть нежирных сортов сыра, которые, несомненно, принесут нашему организму только пользу. Теперь вы знаете, что абсолютно обезжиренных молочных продуктов просто не существует — миф развенчан.Будьте здоровы и во всем соблюдайте меру!

Грудное вскармливание — Как кормить грудью

С ними все выглядит так просто, те кормящие мамы, которых вы видели. Не пропуская ни одной беседы или перекуса, они открывают кнопку и захватывают ребенка, как если бы кормление грудью было самым естественным процессом в мире. Но хотя источник может быть естественным, ноу-хау по уходу — особенно для начинающих мам и их малышей — часто поначалу вообще не приходит естественным образом.

Будет ли ваш первый раз легким занятием, чем-то вроде борьбы или чем-то средним, есть чему поучиться.Таким образом, чем больше вы знаете о технике (как расположить ребенка), механике (как узнать, что ребенок получает достаточно молока) и логистике (когда обед закончился и когда пришло время следующего), тем увереннее и воодушевленнее вы будете себя чувствовать. .

После того, как вы пройдете первые дни проб и ошибок, пытаясь найти лучшую для вас систему, уход становится одной из самых вознаграждаемых обязанностей материнства. А грудное вскармливание дает много преимуществ как для вас, так и для вашего ребенка, давая вам обоим фору в здоровом будущем.

Грудное вскармливание 101

Чтобы повысить свой уровень интеллекта при грудном вскармливании до того, как вы начнете кормить грудью, пройдите этот мини-курс по основам грудного вскармливания.

Когда приходит ваше молоко

Грудное молоко поступает в три этапа. Природа разработала каждый из них для возраста вашего ребенка, что делает его идеальным продуктом питания с первого дня до десятого и позже:

• Молозиво: Когда вы рожаете в первый раз, молоко еще не появилось. Густое желтоватое (хотя иногда и прозрачное) вещество, которое вы производите, — это молозиво, то же вещество, которое вытекло из вашей груди во время беременности.Эта жизненно важная смесь белков, витаминов и минералов может также помочь защитить от вредных бактерий и вирусов и, возможно, даже стимулировать выработку антител у ребенка. Он также покрывает внутреннюю часть кишечника ребенка, защищая его незрелую иммунную систему и защищая от аллергии и расстройства пищеварения. Кроме того, он стимулирует первое опорожнение кишечника и снижает риск желтухи. Скорее всего, вы получите очень мало, но ребенку, вероятно, не понадобится больше, чем несколько чайных ложек этого «жидкого золота» на одно кормление в первые дни.Регулярное кормление с самого начала поможет стимулировать ваше тело вырабатывать следующую порцию молока в течение нескольких дней.
• Переходное молоко: Следующее в меню дегустации — переходное молоко, которое ваша грудь подает между молозивом и зрелым молоком, обычно примерно на третий или четвертый день. Оно напоминает молоко, смешанное с апельсиновым соком, но, к счастью, намного приятнее на вкус вашему ребенку, и появляется, когда ваше молоко впервые «приходит». Он содержит более низкие уровни иммуноглобулинов и белка, чем молозиво, но содержит больше лактозы, жира и калорий.И не волнуйтесь, если вам не кажется, что вы производите много молока — на третий день живот ребенка размером с грецкий орех.
• Зрелое молоко: Зрелое молоко поступает между 10-м днем ​​и двумя неделями после родов, оно жидкое и белое, хотя иногда и слегка голубоватое. Хотя оно выглядит как водянистое обезжиренное молоко, оно содержит все жиры и другие питательные вещества, в которых нуждаются растущие дети.

Все о грудном вскармливании

Прикладывание ребенка к груди

Вначале может потребоваться немало попыток, чтобы привести ребенка в правильное положение, но продолжайте попытки.

Во-первых, важно знать хороший захват, поскольку неправильное захватывание является наиболее частой причиной дискомфорта в груди. Рот ребенка должен прикрывать и ваш сосок, и ареолу, чтобы рот, язык и губы ребенка массировали молоко из ваших молочных желез. Сосание только соска не только оставит вашего ребенка голодным, потому что железы, выделяющие молоко, не сжимаются, но и заставят ваши соски болеть и трескаться. Вот как это сделать:

• Держите ребенка лицом к груди, так, чтобы его тело было обращено к вам, животик к животу.Ее голова должна быть на одной линии с остальным телом, а не повернута, чтобы облегчить глотание.
• Пощекотайте губу ребенка своим соском, чтобы ребенок широко раскрылся, как зевок. Если ваш ребенок не раскрывается, попробуйте выдавить ему на губы немного молозива, а затем молока.
• Если ваш ребенок отворачивается , осторожно погладьте щеку с ближайшей к вам стороны. Рефлекс укоренения заставит ребенка повернуть голову к вашей груди.
• Поднесите ребенка к груди , когда его рот широко открыт.Не наклоняйтесь и не засовывайте грудь ребенку в рот — позвольте ребенку проявить инициативу. Держите грудь, пока ребенок не будет твердо захвачен и не станет хорошо сосать.
• Вы будете знать, что у вас правильная защелка , когда подбородок ребенка и кончик ее носа касаются вашей груди. Губы ребенка будут расширяться наружу, как рыбьи губы, а не поджиматься. Убедитесь, что ваш малыш не сосет свою нижнюю губу или язык — новорожденные будут сосать все, — потянув нижнюю губу вниз во время кормления.
• Следите за тем, чтобы сосать грудь — то есть извлекать из груди молозиво или грудное молоко, а не просто сосать или резать сосок. Если ребенок сосет, вы увидите сильную, устойчивую модель сосания-глотания-вдоха. Вы также заметите ритмичные движения щеки, челюсти и уха ребенка. Как только молоко поступит, прислушайтесь к звуку глотания или глотания. Вы узнаете, что ребенок не прижимается должным образом, если услышите щелкающие звуки.

У ребенка проблемы с захватом груди? Осторожно прервите отсасывание, осторожно вставив чистый палец в угол ее рта или нажав на грудь возле рта.Затем начните заново пощекотать губу и позвольте ей снова плотно прижаться, соском и ареолой во рту.

Как долго кормить грудью

Хотя вы, возможно, слышали, что короткие кормления предотвращают болезненность и растрескивание, обычно это происходит не из-за слишком длительного кормления, а из-за попадания в неидеальное положение. Поэтому вместо того, чтобы устанавливать ограничения по времени для каждого кормления, позвольте вашей любимой не торопиться с грудью — и сначала ожидайте, что кормления будут долгими.

• Сеансы обычно длятся от 20 до 30 минут. Но учтите, это в среднем. Вашему ребенку может потребоваться больше или меньше времени, и ему нужно будет дольше кормить в начале и во время всплесков роста.
• Полностью осушите одну грудь. В идеале, по крайней мере, одна грудь должна быть хорошо дренированной при каждом кормлении. Это важнее, чем быть уверенным, что ребенок питается обеими грудями, поскольку заднее молоко — последнее из зрелого молока, которым питается ребенок, — более богато жирами и калориями. Так что не отключайтесь произвольно. Вместо этого подождите, пока ваш ребенок не будет готов укусить первую грудь, а затем предложите, но не заставляйте, грудь вторую.Если ребенок осушает одну грудь и больше не хочет, начните с другой груди при следующем кормлении.
• Подождите, пока ребенок подаст сигнал, что она готова. Завершите кормление, дождавшись, пока ребенок отпустит сосок. Если ваш ребенок этого не делает, вы будете знать, что нужно прекратить кормление, когда модель сосания-глотания замедлится до примерно четырех сосаний на один глоток. Часто ваш ребенок засыпает на конце первой груди и либо просыпается, чтобы кормить грудью после второй, либо проспит до следующего кормления.Опять же, откройте защелку, нажав на грудь возле рта ребенка или осторожно вставив чистый палец в угол рта ребенка.

Как часто кормить грудью

Кормление младенцев, когда они голодны (по требованию), а не по расписанию, в конечном итоге является лучшим для успеха грудного вскармливания. Но поскольку дети обычно не рождаются голодными — их аппетит обычно повышается примерно на третий день — скорее всего, поначалу на них не будет большого спроса. Это означает, что вам, возможно, придется сначала инициировать — даже толкать.

Новорожденный должен получать по крайней мере от восьми до двенадцати кормлений каждые 24 часа, даже если потребность еще не достигла этого уровня, в течение первых нескольких недель. Разбейте это на части, и вы, вероятно, будете кормить грудью каждые два-три часа, днем ​​и ночью, считая с начала каждого сеанса медсестры.

Режимы кормления сильно различаются от ребенка к ребенку, поэтому вам, возможно, придется кормить грудью немного чаще или реже. Если у вас на руках более голодный или нетерпеливый младенец, вы можете делать перерывы между кормлениями чуть больше часа; ребенок, которому легче удовлетворить, может ходить от трех с половиной до четырех часов.Если вам кажется, что вы постоянно кормите грудью, не волнуйтесь; это временно. По мере того, как у вас увеличивается количество молока и ваш ребенок становится больше, перерывы между кормлениями становятся длиннее.

Не беспокойтесь и не удивляйтесь, если ваши друзья, кормящие смесью или принимающие добавки, скажут, что их новорожденные едят гораздо реже. Грудное молоко переваривается легче, чем детская смесь, что позволяет животику грудного ребенка опорожняться быстрее и быстрее испытывать жажду.

Признаки голодания ребенка

Хороший способ научиться правильно выбирать баланс грудного вскармливания — кормить грудью, когда ребенок кажется голодным.Не ждите слез; к тому времени ваш малыш может испытывать дискомфортный голод, особенно чем дольше он плачет. Она может быть крошечной, но она объяснит свои потребности следующим образом:

• Прикосновение к вашей груди
• Яростно сосет ручку ребенка — или вашу рубашку, или вашу руку
• Открывает рот
• Рефлекс укоренения, ребенок открывается рот и поворачивает голову набок с открытым ртом, чтобы найти источник пищи, часто после того, как ее поглаживают по щеке
• Посасывает губу или язык, что может выглядеть так, как будто она высунула язык
• Издает чмокающие губы
• Если она действительно плачет, это обычно будет короткий низкий вой, который поднимается и опускается.

Положения для кормления грудью

Ваша больница, скорее всего, научит вас основам удержания колыбели.Но методом проб и ошибок вы можете обнаружить, что другое положение для кормления лучше подходит для вас и вашего ребенка. Вот краткое описание всех основных положений грудного вскармливания:

• Держатель для колыбели: Расположите ребенка так, чтобы его голова находилась на сгибе вашего локтя на той стороне, где вы будете кормить грудью, с той же рукой, поддерживающей его. остальная часть тела ребенка. Возьмитесь за грудь противоположной рукой и очень осторожно сожмите ее так, чтобы сосок был направлен к носу ребенка.
• Перекрестное крепление: Держите голову ребенка рукой, противоположной груди, из которой вы будете кормить грудью. Например, при кормлении из правой груди держите голову левой рукой. Свободной рукой сожмите грудь так, как будто держите ее за колыбель.
• Подставка для футбола: Ножки вашего ребенка находятся под вашей рукой с той же стороны, что и грудь, из которой вы кормите грудью. Держите ребенка этой рукой на подушке, чтобы поднять его, а другой рукой прижмите свою грудь.
• Положение лежа на боку: Хорошее положение, если вы кормите грудью посреди ночи. Лягте на бок, подложив под голову подушку. Ребенок должен смотреть на вас головой на уровне вашего соска. При необходимости возьмите руку на ту сторону, на которой вы не лежите, чтобы обхватить грудь. Вы можете положить маленькую подушку за спину ребенка, чтобы держать ее ближе.
• Непринужденное положение («биологическое воспитание»). В этом положении вы удобно откинулись на спинку дивана или кровати с подушками, поддерживающими верхнюю часть спины, шею и голову.Положите ребенка на себя животиком к животу, лягте на грудь практически в любом удобном направлении, прижав щеку к вашей груди. Вес вашего малыша будет поддерживаться вашим лежащим телом. Идея этой позы для кормления состоит в том, чтобы воспользоваться преимуществом силы тяжести и позволить ребенку искать ваш сосок естественным образом, но вы также можете держать свою грудь и направлять ее на ребенка, чтобы стимулировать захват. Это отличное положение для грудного вскармливания для новорожденных, младенцев, которые сильно срыгивают, и младенцев с газообразованием или сверхчувствительным желудком.Это также оставляет ваши руки более свободными, чтобы обнимать и ласкать вашу маленькую милашку.

Как узнать, получает ли ваш ребенок достаточно молока

Многие молодые кормящие матери в какой-то момент беспокоятся, что ребенок недостаточно ест. В конце концов, ваша грудь не откалибрована снаружи, поэтому вы не знаете, сколько молока вы производите и сколько потребляет ребенок. Если вы обеспокоены, несколько индикаторов могут помочь вам убедиться, что ваш ребенок насытился:

• Распоряжение. Если ваша малышка кажется счастливой и довольной после большинства кормлений, скорее всего, она довольный клиент и получает достаточно молока. Если она плачет и суетится или лихорадочно сосет пальцы после полноценного кормления, она все еще может быть голодна (хотя это также могут быть признаки газа или детской колики).
• Грязные подгузники. Ведите тщательный подсчет: через три или четыре дня у вашего новорожденного должно быть не менее шести и до 12 откачиваний с прозрачной или очень бледно-желтой мочой и не менее трех или четырех мягких желтых испражнений в течение 24 часов в сутки. начало.В течение первых нескольких недель рекомендуется вести письменный учет частоты кормления грудью и количества подгузников, которые вы можете приносить в кабинет педиатра при каждом посещении.
• Масса. Младенцы должны стабильно набирать вес каждую неделю, начиная со второй недели; От 4 до 7 унций в неделю типично для новорожденных, хотя прибавка в весе зависит от возраста и других факторов. Ваш педиатр сообщит вам, идет ли рост вашего ребенка.

Советы по грудному вскармливанию

Нервничаете по поводу начала работы? Эти советы помогут вам обрести уверенность в себе и помогут вам и вашему ребенку извлечь максимум пользы из этого опыта:

Перед доставкой

• Узнайте все об этом. Чтение может помочь вам встать на ноги, даже до того, как у вас появится ребенок и вы не начнете. Рассмотрим занятия по грудному вскармливанию, предлагаемые многими больницами, консультантами по грудному вскармливанию или местной лигой La Leche League, которые могут научить вас всему, от того, как брать грудь и увеличивать количество молока, до того, как устранять неполадки и привлекать вашего партнера.
• Снять комнату. Чем больше времени вы проводите вместе с малышом в больнице, тем легче будет собраться вместе для кормления, поскольку так она сможет кормить грудью по требованию.Поэтому, если возможно, сделайте запрос на проживание в комнате на полный рабочий день (то есть спать с вами, а не в детской комнате для новорожденных) или на частичное проживание в течение нескольких дней (а не ночей). Если совместное проживание невозможно или вы решили отказаться от него, просто попросите, чтобы ребенок приносил вам ребенка, когда он будет готов к кормлению, или примерно каждые два-три часа, по крайней мере, в течение дня.

В больнице

• Начни пораньше. Младенцы рождаются готовыми к кормлению грудью и проявляют дополнительное желание сосать в течение первых двух часов после рождения; сосательный рефлекс наиболее силен примерно через 30–60 минут после рождения.Поэтому планируйте кормление грудью как можно скорее, если вы и ваш новичок готовы к этому. Но не волнуйтесь, если это не произойдет сразу — просто наверстайте упущенное, как только это будет практично.
• Работаем с системой. Ясли в больницах — это людные места, поэтому неудивительно, что персонал может быстро успокоить суетливого ребенка с помощью бутылочки. Но грудное вскармливание с самого начала помогает стимулировать ваши кормления, к тому же ребенок не привыкает к тому, что искусственная соска легче надавливает, чем ваша грудь, которую труднее обрабатывать.Так что проявите инициативу, когда дело доходит до грудного вскармливания вашего ребенка, если вы решили попробовать кормить исключительно грудью с самого начала. Объясните персоналу свои предпочтения.
• Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию. Перед тем, как выписаться из больницы или родильного дома, вы можете назначить визит к одному из них или записаться на занятие, чтобы профессионал мог наблюдать за тем, как вы кормите своего ребенка, убедитесь, что вы на правильном пути, и убедитесь, что ваш ребенок заболевает. достаточно молока. Если вы не видите консультанта, не стесняйтесь попросить его; она также может предложить советы по уходу за грудью и сцеживанию молока, а также литературу, которую можно забрать домой, так что не бойтесь задавать много вопросов.

Когда вы вернетесь домой

• Ищите тишины и покоя. Пока грудное вскармливание не станет второстепенным, вам нужно сосредоточиться во время кормления. Так что поселитесь в месте, где мало отвлекающих факторов и низкий уровень шума. Когда вам станет удобнее кормить грудью, вы можете держать поблизости журнал, телефон или планшет, чтобы чем-то заняться. Только не забывайте время от времени откладывать его, чтобы пообщаться со своей маленькой няней — это хорошо для вас обоих. Постарайтесь также не смотреть телевизор и не разговаривать по телефону в течение первых нескольких недель, пока не освоитесь.
• Устраивайтесь поудобнее. Примите положение, удобное для вас и ребенка: на диване, в кресле или на планере, или в постели, подперевшись или лежа. Если вы сидите, подушка на коленях поможет поднять ребенка на удобную высоту и не даст ребенку надавить на место разреза, если вам сделали кесарево сечение. Подоприте также руки, так как попытки самостоятельно поддержать ребенка могут вызвать судороги и боли в руках.
• Утолите жажду. Выпейте прохладный напиток — молоко, сок или воду — рядом с вами, чтобы пополнить запас жидкости во время кормления; просто избегайте горячих напитков в случае разлива.И, если с последнего приема пищи прошло много времени, перекусите.
• Практика, практика, практика. Ваш запас соответствует потребностям вашего ребенка в первые несколько дней жизни, и эти потребности минимальны и обычно легко восполняются с помощью молозива. Так что рассмотрите эти ранние кормления «всухую» — шанс усовершенствовать свою технику, пока количество молока увеличивается. Продолжайте репетиции, когда пойдет и ваше молоко.
• Стороны переключателя. Начинайте каждое кормление с той груди, которой ребенок не сосал в последний раз совсем или которая не сосала полностью.Напоминаем, что вы можете заправить подушечку для кормления или салфетку в чашку бюстгальтера на той стороне, которую вы не кормили в последний раз, что также защитит от любой утечки, которую ваша грудь опускает в ожидании.
• Так держать. У вас может возникнуть соблазн увеличить время между кормлениями, но постарайтесь сопротивляться: на выработку молока влияет частота, интенсивность и продолжительность сосания, особенно в течение первых нескольких недель. Уменьшение частой потребности, сокращение сеансов или слишком долгий сон ребенка между кормлениями, особенно в течение дня, могут быстро нарушить ваш запас.
• Подождите. Имейте в виду, что ребенок — новичок в грудном вскармливании, и вы тоже (если это ваш первый раз или даже если это не так, поскольку все младенцы разные). Вам обоим нужно многому научиться, прежде чем вы начнете синхронизироваться, даже если вы раньше успешно выкармливали еще одного ребенка.
• Сохраняйте хладнокровие. Чувствуете себя немного разбитым? Это естественно. Но напряжение может препятствовать выделению молока. Так что, если вы чувствуете себя не в себе перед кормлением, попробуйте расслабиться с помощью нескольких упражнений на расслабление — возможно, тех же, которые вы использовали во время родов: сделайте несколько глубоких вдохов, закройте глаза, послушайте музыку.Ваш ребенок, скорее всего, тоже будет расслаблен благодаря вашим вибрациям.

Получение помощи при грудном вскармливании

Ищете поддержку при грудном вскармливании заранее? Или нужна помощь в преодолении сбоя? Эксперты и опытные сверстники могут помочь вам решить множество проблем, связанных с грудным вскармливанием, от плохого захвата груди до мастита, нагрубания груди и многого другого. Вот несколько надежных ресурсов, к которым вы можете обратиться:

• Лечащий врач вашего ребенка
• Консультант по грудному вскармливанию
• Медсестра, специализирующаяся на кормлении грудью
• Послеродовая дула
• Местные группы мам или группы поддержки грудного вскармливания
• Друзья и члены семьи, которые кормили грудью, которые, вероятно, будут рады предложить вам слух и заверить, что неровности в конечном итоге сгладятся.
• Национальная горячая линия по вопросам женского здоровья и грудного вскармливания (800-994-9662, с 9:00 до 18:00)

Если вы обратились за профессиональной помощью и по-прежнему испытываете проблемы с грудным вскармливанием, помните, что это не предложение по принципу «все или ничего».Посоветуйтесь со своим врачом о том, следует ли вам принимать пищевые добавки или кормить смесью. Помните: младенцы действительно нуждаются в вашей любви и внимании, а не со стороны груди или бутылочки.

15 преимуществ грудного вскармливания для мамы и ребенка

Вы, наверное, слышали, что «грудь лучше всего». Это не только броская фраза, но и правда: у тех, кто предпочитает кормить грудью, есть ряд преимуществ как для матери, так и для ребенка.

Преимущества грудного вскармливания для ребенка

1. Грудное молоко содержит живой иммунитет.Когда ребенок потребляет грудное молоко, он получает как немедленный, так и пожизненный иммунитет.
2. Грудное молоко содержит определенные питательные вещества, которые удовлетворяют потребности вашего ребенка. Это удивительно: количество молока будет колебаться в зависимости от потребности вашего ребенка. Ваш ребенок будет сообщать, что ему нужно от вашего тела, и ваше тело будет производить молоко того качества и количества, которое отвечает этим требованиям.
3. Грудное вскармливание может снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) у вашего ребенка.Хотя Американская академия педиатрии рекомендует кормить матерей грудью не менее одного года, исследования показывают, что кормление грудью всего за два месяца снижает риск СВДС вдвое.
4. Грудное вскармливание позволяет младенцам почувствовать себя ближе к «домашней базе», которую они знали в утробе матери. Услышав свое сердцебиение и почувствовав свою теплую кожу, она поможет ей перейти из внутреннего мира во внешний.
5. Докозагексаеновая кислота (ДГК), полиненасыщенная жирная кислота, содержащаяся в грудном молоке, помогает поддерживать правильное развитие мозга.
6. Грудное вскармливание может снизить риск развития инфекций среднего уха у вашего ребенка.
7. Грудное вскармливание снижает вероятность развития аллергии у ребенка.
8. Грудное вскармливание может снизить риск развития диабета у вашего ребенка, поскольку грудное молоко не содержит искусственного сахара.

Преимущества грудного вскармливания для мамы

Грудное вскармливание может принести пользу маме:

1. Снижение риска развития остеопороза
2. Снижение риска рака груди
3. Снижение риска рака яичников
4. Вырабатывает окситоцин, который помогает сократить матку до размера, который был до беременности.
5. Сжигание калорий и использование жировых запасов мамы для ее грудного молока
6. Снижение ее шансов на развитие послеродовой депрессии, поскольку грудное вскармливание позволяет гормонам беременности снижаться медленно, а не резко
7. Экономия, ведь кормление грудью бесплатно!

Почему грудное вскармливание может быть проблематичным

Грудное вскармливание не всегда легко.Новым мамам и новорожденным может потребоваться время, чтобы научиться этому навыку. Многие женщины детородного возраста не подвергались грудному вскармливанию либо потому, что женщины в их жизни этого не делали, поэтому для многих это новая концепция. И иногда возникают трудности. Вы истощены и страдаете от родов, и ваш ребенок, скорее всего, захочет есть несколько раз за ночь посреди ночи в течение первых нескольких недель. Живот вашего ребенка размером с монету. Ей нужно частое кормление небольшими порциями в течение первых двух недель.Фактически, типичный ребенок, находящийся на грудном вскармливании, ест от 8 до 12 раз за 24 часа. Может показаться, что ваш ребенок не получает достаточно молока, но консультант по грудному вскармливанию может предоставить вам инструменты, чтобы определить, насколько хорошо ваш ребенок кормит. Вы можете подумать, что вы производите недостаточно молока, но вы это сделаете. Важно не дополнять грудное вскармливание смесью. Я советую молодым мамам не использовать бутылочки, пустышки или помпы в течение первых четырех-шести недель, так как эти вмешательства прервут процесс, обусловленный спросом и предложением.

Еще один случай, когда грудное вскармливание может быть затруднительным, — это когда ваш ребенок не сосет должным образом. Хороший захват означает лучшую передачу молока для нее, а для вас меньше боли и дискомфорта. Если после двух недель кормления вы все еще испытываете боль в сосках в течение более двух минут после кормления, обратитесь за помощью к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию.

Как партнер может поддержать кормящую мать?

Партнер, который хочет поддержать, может предложить убрать что-нибудь из списка дел мамы, например, постирать или убедиться, что у мамы есть что-нибудь поесть.Это прекрасная возможность для того, чтобы провести время с другим родителем, например, чтобы время, проведенное вместе с ребенком в ванне, стало вашим особенным временем вместе.