Как учить грудничка плавать в ванной видео: Родители сами научили плавать детей

Как научиться плавать — Лайфхакер

24 июня 2022 Спорт и фитнес

Выполняйте эти упражнения, и через 2–3 занятия вы перестанете захлёбываться, паниковать и черпать носом воду.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Где учиться плавать

В бассейне. У него есть несколько серьёзных преимуществ перед открытыми водоёмами.

• Спокойная вода. Даже небольшие волны сделают ваше обучение гораздо сложнее.
• Чистая вода. Поначалу вы периодически будете хлебать её носом и ртом. Лучше глотнуть воды с хлоркой, чем с какой-нибудь инфекцией.
• Бортики и приспособления для плавания. Для выполнения разных упражнений вам нужно будет держаться за край бассейна и использовать доски и колобашки, которые есть в любом таком учреждении.
• Наличие инструкторов. Вы не утонете. В любом случае.

Что взять с собой в бассейн

Если вы впервые идёте в бассейн, обязательно прихватите:

• медицинскую справку;
• купальник или плавки;
• полотенце и гель для душа/шампунь;
• шапочку для плавания;
• резиновые или пластиковые тапки;
• очки для плавания.

В некоторых бассейнах умирающие фены в раздевалках, поэтому, если у вас длинные волосы, на всякий случай возьмите свой.

И не опаздывайте! Сеанс начинается в строго определённое время. Если придёте позже, будете плавать меньше.

Как научиться правильно дышать

Какой бы стиль вы ни выбрали — кроль, брасс, баттерфляй, во время плавания лицо будет находиться под водой. Поэтому ваша первая и главная задача — научиться в неё выдыхать.

Плохая новость: поначалу это очень некомфортно. Настолько, что вы захотите сразу же бросить плавание. Но если потерпеть, через пару занятий вы и не вспомните, как вам было неприятно.

Мы покажем несколько упражнений, которые помогут вам освоить правильное дыхание и научиться двигаться в бассейне, выдыхая в воду. Выполняйте их одно за другим с небольшим отдыхом.

На освоение упражнений у вас уйдёт два-три занятия. Далее можете приступать к отработке конкретной техники плавания.

1. Выдох в воду

Кадры: Sikana English / YouTube

• Наденьте очки. Проверьте, чтобы они плотно прилегали к лицу. Если останутся щели, в них зальётся вода и будет очень неприятно.
• Встаньте рядом со стенкой бассейна, положите на бортик руку. Сделайте глубокий вдох ртом.
• Опуститесь под воду и медленно выпустите воздух на три счёта. Можете делать это только через нос или через нос и рот одновременно.
• Всплывите и снова сделайте резкий глубокий вдох ртом.
• Повторите упражнение 10–12 раз.

2. Поплавок

Кадры: Global Triathlon Network / YouTube

Обязательно выполните это упражнение, если боитесь погружаться в воду. Оно поможет отработать дыхание и почувствовать себя более уверенно.

• Наденьте очки. Сделайте глубокий вдох и погрузитесь в воду.
• Подтяните колени к груди, обхватите их руками и спокойно опускайтесь на дно бассейна, медленно выдыхая носом и ртом.
• Когда достигните дна, поднимайтесь вверх для нового вдоха.
• Повторите 10 раз.

3.

Выдох в воду с движением ногами

Кадры: SwimUP RUS / YouTube

• Наденьте очки. Возьмитесь за край бассейна, выпрямите руки и лягте на воду.
• Сделайте вдох ртом, опустите голову вниз и выдохните в воду на три счёта.
• Во время выдоха работайте ногами. Совершайте движения от бедра, ноги держите практически прямыми, но без закрепощения в коленях. Оттяните носки, стопы немного заверните внутрь, большими пальцами друг к другу.
• Поднимите голову над водой, вдохните и снова опустите лицо в воду.
• Повторите 10 раз.

4. Выдох у бортика с разворотом в сторону

Кадры: Skills NT Swimming / YouTube

• Наденьте очки. Возьмитесь за бортик бассейна правой рукой, левую прижмите к боку, лягте на поверхность воды.
• Погрузите лицо в воду и выдохните на три счёта. Важно не задерживать дыхание в воде, а постоянно выпускать воздух.
• Поверните корпус и голову влево, поднимите лицо над поверхностью воды и сделайте глубокий вдох ртом. Не задирайте голову: правое ухо должно остаться в воде.
• Опустите лицо обратно и повторите.
• Выполните 10–12 раз, затем сделайте то же самое, поменяв руку.

Как двигаться с выдохом

Теперь, когда вы достаточно расслабились в воде и научились выдыхать в неё, пора освоить движение с выдохом. Мы покажем упражнения для освоения базового стиля плавания: кроля на груди.

1. Плавание на ногах

Кадры: SPORTLIFECLUB / YouTube

• Наденьте очки. Возьмите доску для плавания за нижний край.
• Выпрямите руки, лягте на воду.
• Продвигайтесь вперёд за счёт работы ног. Двигайте ногами от бедра, мягко и свободно.
• Дышите как во время упражнения «Выдох в воду с движением ногами»: глубокий резкий вдох над поверхностью, плавный медленный выдох с лицом в воде.
• Проплывите так 100 метров. Отдыхайте, когда необходимо.

2. Вдох в сторону

Кадры: Love Swimming / YouTube

Во время плавания голова не полностью выходит из воды. Это обеспечивает обтекаемость и сокращает время на вдох. Упражнение поможет вам отработать правильное положение головы в движении.

• Наденьте очки. Правой рукой возьмите доску за дальний край. Левую прижмите к телу.
• Сделайте плавный выдох в воду, работая ногами.
• Поверните корпус и голову влево, в сторону прижатой руки, поднимите голову из воды и сделайте вдох. Не поднимайте голову слишком высоко: правое ухо остаётся в воде.
• Снова опустите лицо в воду и на выдохе продвигайтесь за счёт работы ног.
• В конце дорожки смените руки: теперь вы будете держаться за доску левой рукой и поворачивать корпус и голову для вдоха вправо.
• Проплывите по 100 метров с каждой руки.

3. Вдох на каждый гребок

Кадры: Skills NT Swimming / YouTube

• Наденьте очки. Возьмите дощечку для плавания левой рукой за нижний край.
• Лягте на воду, расслабьтесь. Опустите лицо в воду, выдыхайте, работайте ногами.
• Сделайте гребок правой рукой. Когда рука выйдет из воды рядом с вашим бедром, поверните корпус и голову вправо, высуньте лицо из воды и вдохните. Затем снова опустите его в воду и сделайте выдох. Повторите.
• Проплывите 100 метров. Каждый раз в конце бассейна меняйте руку.

4. Вдох раз в три гребка

• Наденьте очки. Сделайте гребок правой рукой со вдохом, как в предыдущем упражнении. Следите, чтобы голова не полностью поднималась над водой, разворачивайте тело в сторону.
• Опустите лицо в воду. Во время выдоха сделайте гребок левой рукой, а затем правой. Не поднимайте лицо из воды, выдыхайте.
• Одновременно со следующим гребком левой рукой разверните тело и голову влево, поднимите голову и сделайте вдох.
• Опустите лицо в воду и выполните гребок правой рукой, а затем левой. Следующий вдох сделайте с правой стороны. Таким образом, вы будете каждый раз вдыхать с другой стороны.
• Проплывите 100 метров. Можете начать упражнение с доской, а когда привыкнете, плавать без неё.

Как быстрее научиться плавать

1. Не напрягайтесь. Ваше тело должно быть расслабленным, движения — свободными и плавными. Пока вы напрягаетесь, вы тонете и тратите на движение гораздо больше сил, чем нужно.
2. Не забывайте про ноги. Часто новички плывут на одних руках, а нижние конечности практически не работают. Следите, чтобы последние тоже участвовали в движении. Попробуйте считать удары ногами. Например, делайте по три удара на каждый гребок.
3. Освойте технику. Даже если вы плаваете для души, а не для рекордов, посмотрите технику плавания в выбранном стиле. До некоторых тонкостей вы не дойдёте самостоятельно. Правильная техника поможет вам плавать быстрее и получить больше удовольствия от занятий.

Читайте также 🏊‍♀️

• Как научить ребёнка плавать
• Как спасти утопающего и не утонуть самому: инструкция от спасателя
• Как правильно помочь тонувшему
• 29 солёных озёр России, где можно отдохнуть и поправить здоровье

Плавание грудничков – видео, рекомендации по плаванию новорожденных

Ольга Гостюхина

Автор журнала Сolady, журналист

Подписаться

Дата написания: 20 июля 2018

Время на чтение: 7 минут

Держаться на воде – это полезное умение для каждого человека. Поэтому многие современные родители стремятся научить малыша плавать еще в первые месяцы жизни. В связи с этим у них возникает много вопросов «Не вредно ли это для ребенка? С какого возраста лучше начинать ребенка плавать? Где лучше это делать» и т.п. Именно на них мы и постараемся вам сегодня ответить.

Читайте также: Как выбрать детский бассейн для ребенка.

Содержание статьи:

• Польза плавания новорожденных
• Когда и как начинать занятия?
• Температура воды и время занятий
• Основные упражнения; фото
• Ныряние

Польза плавания новорожденных

Плавание новорожденных – это не просто обучение малыша держаться на воде. Этот процесс даже обучением называть сложно, поскольку применять это слово к детям до года неправильно.
Раннее плавание – это один из способов развития ребенка, нацеленного не на приобретение определенных навыков, а на расширение зоны комфорта малыша, чтобы он чувствовал себя свободно и уверенно в любой стихии.

Видео: Грудничковое плавание в домашней ванне

На вопрос «Полезно плавание новорожденным или нет?» существуют разные ответы. Старшее поколение твердит, что этого делать нельзя. «Бассейны грязные, из-за чего будет обостряться атипический дерматит. И вообще — не стоит маленького ребенка окунать в бассейн и заставлять надолго задерживать дыхание.»

Но все же многие педиатры считают, что плаванье для грудничков очень полезно:

• Оно способствует правильному физическому развитию ребенка. Дети, с которыми занимались плаванием в грудном возрасте, в 2 раза меньше страдают простудными заболеваниями. Такие малыши начинают ползать и ходить раньше. Многие специалисты утверждают, что занятие плаванием с малышами до 6 месяцев способствует укреплению иммунитета, избавлению от мышечного гипотонуса, гипертонуса, проявлений рахита, анемии.
• Регулярное плавание новорожденных способствует развитию механизма поддерживания постоянной температуры тела. Благодаря этому ребенок будет не так восприимчив к резкому изменению внешней среды, и поэтому будет реже болеть.
• Плавание способствует повышению уровня гемоглобина, поскольку во время занятий в воде у ребенка немного затруднено дыхание и организму не хватает кислорода, происходит дополнительный выброс эритроцитов в кровь.
• Плавание укрепляет легкие и сердце.
• Плавание способствует правильному формированию осанки. Поскольку в воде работают все группы мышц, а суставы и позвоночник «разгружены». Регулярные занятия плаваньем способствуют формированию крепкого мышечного корсета для сводов и позвоночника.
• Ребенок учится не бояться воды.
• Занятие плаванием с родителями укрепляет эмоциональную связь, налаживает тесные доверительные отношения, что создает благоприятную психологическую атмосферу.

 

Видеоинструкция для молодых родителей: Плавание новорожденных

Плавание новорожденных – когда и как начинать занятия?

Начинать обучать плаванию малышей можно с 3-х недельного возраста. К этому времени пупочная ранка полностью зажила, и ребенок уже немного освоился с окружающей средой.
Лучше всего знакомство с большим водным пространством начинать в обычной ванне. Занятия можно проводить самостоятельно, но, а если вы боитесь, то пригласите домой специалиста. Помните, во время занятий вы должны чувствовать себя уверенно, иначе ваш страх может передаться ребенку. Из-за этого он будет в воде вести себя беспокойно, или вообще сильно испугаться и начнет бояться воды.

В бассейне рекомендуют начинать занятия только с 2-х месячного возраста, когда ребенок уже приобрел определенные навыки плаванья в воде.

Температура воды и время занятий для обучения грудничков плаванию

Для первых водных процедур новорожденного температура воды должна быть не ниже 34-36 градусов С. Заем постепенно температуру можно понижать. Однако детям до 3-х месяцев не рекомендуют заниматься плаваньем в воде, температура которой ниже 32 градусов С.

Во время занятий ребенок должен чувствовать себя комфортно. Вода не должна быть слишком теплой, поскольку тогда у малыша не будет возникать желание двигаться. Поэтому для каждого ребенка идеальная температура воды подбирается индивидуально, в зависимости от его поведения:

• Если во время погружения малыш начинает плакать и не успокаивается на протяжении 3 минут нахождения в воде, то вода, скорее всего, для него холодная;
• Если во время погружения ребенок начинает плакать, но затем быстро успокаивается и начинает активно двигать ножками и ручками, значит температура воды оптимальная;
• Если же в воде ребенок ведет себя расслаблено и пассивно, значит вода слишком теплая.

Для малышей до 4 месяцев длительность занятий в воде не должна превышать15 минут, затем время пребывания в воде можно увеличивать ежедневно на 10-15 секунд.

Основные упражнения плавания новорожденных; фото

Начинать каждый урок плаванья необходимо с вертикального погружения в воду. Несколько раз подымите и опусктите ребенка в воду. Обязательно во время занятий необходимо разговаривать с крохой, а также поддерживать зрительный контакт. После того как кроха привыкнет к воде, его можно перевести в горизонтальное положение.

Основные упражнения плавания новорожденных:

• «Плюх-плюх»
  Малыш лежит в водичке на животике, родители поддерживают головку за подбородок. Все тело ребенка, кроме головы, полностью погружено в воду. Мама или папа показывают ребенку, как интересно и весело плескаться, как красиво разбегаются круги по воде.
  
• «Плывем за утенком»
  Ребенок находится в горизонтальном положении на животе, рукой поддерживаем голову за подбородок. Положите перед ребенком плавающую игрушку и постарайтесь ее догнать. При этом игру нужно сопровождать словестными командами, например: «Скорее догоняй нашего утенка, Смотри, наш кораблик уплывает». Расстояние и скорость заплыва постоянно увеличивайте.
• «Восьмерки»
  После того, как малыш научился плавать по прямой, можно приступать к восьмеркам. Лежа на спинке или на животике водите ребенка по воде так, как будто рисуете восьмерку его телом. Скорость упражнения подбирается индивидуально, в зависимости от поведения ребенка. Кто-то любит медленно, а кто-то любит побыстрее.
  
• «Работаем ножками»
  Данное упражнение можно выполнять как лежа на животике, так и лежа на спинке. Чаще всего дети с удовольствием выполняют это упражнение. Оно полезно не только для плаванья, но и для обучения ходьбе. Подплывите к бортику ванны (бассейна) и упритесь в него полусогнутыми ножками. Малыш будет рефлекторно отталкиваться от бортика ножками. Родители этот момент должны подловить и дать команду «оттолкнулись» от бортика и поплыли.
  
• «Качели»
  Для выполнения этого упражнения погрузите ребенка в воду, голову поддерживайте за подбородок. В этом положении выполняем плавные покачивания. Во время движения вперед грудка малыша должна на половину показаться из воды, назад – возвращаемся в исходное положение.
  

Плавание для грудничков: ныряние

Неотъемлемой частью обучения грудничка плаванию является ныряние. Правильно обучив его данному упражнению, вы будете спокойны, когда малыш играет в воде.
Нырять нужно учиться постепенно, в несколько этапов:

• После команды «Раз, два, три – ныряем» дуем ребенку на личико. В этот момент он закроет глазки, сморщится и задержит дыхание. Данное упражнение необходимо повторять на протяжении 10 дней.
• Малыш лежит на животике, головку поддерживаем рукой. После слов «Раз, два, три – ныряем» плескаем водичкой в лицо ребенку. Старайтесь не делать этого с низу вверх, чтобы вода не попадала ребенку в нос. После освоения данного упражнения можно переходить к следующему этапу.
  
• Первый нырок выполнять лучше, когда ребенок находится в хорошем расположении духа и уже немного поплавал. Для этого ребенок должен находиться в положении на животе. После того, как вы произнесли уже знакомую команду, опускаем ребенка неглубоко вод воду на несколько секунд и выводим на поверхность. Обязательно после этого похвалите кроху. В начале, ныряние можно выполнять не больше 3-х раз за занятие. После освоения коротких ныряний, можно переходить к более продолжительным.
  

После того, как ребенок освоил плавание в ванне и ему исполнилось полгода, можно смело переходить к занятиям в бассейне. Там занятия должны проводиться вместе со специалистами, которые всегда готовы помочь Вам.

7 Занятия во время купания, чтобы подготовить ребенка к воде

Когда дети появляются на свет, они обычно не боятся воды. Большинство из них теряют чувство храбрости в воде в возрасте около 12 месяцев. Убедитесь, что ваш ребенок готов к урокам плавания, используя занятия во время купания, чтобы вызвать у него интерес к воде.

Дети в возрасте от 3 месяцев могут впервые опробовать бассейн. Хотя большинству родителей может быть удобнее знакомить своих детей с водой в контролируемой среде. Время купания — отличный способ познакомить их с плаванием! Наполните ванну и запрыгивайте вместе с ребенком, чтобы помочь ему освоиться в воде. Время купания значительно облегчает переход в бассейн в более позднем возрасте. Это еще один способ хорошо провести время со своими детьми!

Некоторые вещи, о которых следует помнить во время купания:

1. Купание не увеличивает риск инфицирования культи пуповины. Вам не нужно ждать, пока культя полностью заживет, прежде чем поместить новорожденного в ванну.
2. Выделите определенное время для купания. Это даст вам достаточно времени, чтобы уделять ребенку все свое внимание с минимальными перерывами.
3. Купание перед сном поможет ребенку расслабиться и лучше заснуть.
4. Избегайте ванн до или после кормления. Голодный малыш не сможет расслабиться и получить удовольствие от купания. В то время как полный ребенок имеет риск срыгивания.
5. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра или одного. Если вам нужно выйти из ванной, чтобы открыть дверь или позвонить по телефону, заверните ребенка в полотенце и возьмите его с собой.
6. Важно, чтобы температура воздуха и температуры в ванне были безопасными и комфортными для чувствительной кожи вашего ребенка. Стремитесь к температуре воды в ванне 100 ℉ (38 ℃). В комнате тоже должно быть достаточно тепло. Мокрый ребенок может довольно легко простудиться.

Занятия во время купания:

1) Используйте вербальные сигналы

Общение может осуществляться путем обмена идеями как вербально, так и невербально. Большинство детей учатся общаться, чтобы удовлетворять свои потребности или взаимодействовать с близкими, как родитель. Расскажите ребенку, что вы делаете в воде. Это поможет детям связать слова с предметами и действиями.

Вербальные сигналы укрепляют способности вашего ребенка к словесным ассоциациям. Это также подготавливает их к восприятию словесных сигналов от других. Примеры включают «всплеск», когда вы или ваш ребенок плещетесь в воде, и «удар ногой», когда вы или ваш ребенок пинаете воду. Думайте об этом как и покажите и расскажите!

2) Попрактикуйтесь в погружении

Попрактикуйтесь в погружении вашего ребенка в воду. Это поможет вашему малышу привыкнуть к ощущению влажности и плавания. Попробуйте это с разными частями тела, прежде чем намочить лицо и полностью погрузиться под воду.

Есть 3 позиции, в которые вы можете поместить своего ребенка. Каждая из них ощущается по-своему, но все они позволяют вашему ребенку почувствовать, каково это находиться под водой.

Первая позиция

Это первая техника, которую вы должны использовать, чтобы ваш ребенок привык к ощущению воды. Это постепенно. Таким образом, это помогает вашему ребенку почувствовать себя погруженным в воду.

1. Опуститесь в воду, лежа на спине.
2. Положите ребенка животом на грудь или живот. Вы двое должны прижаться друг к другу.
3. Аккуратно вылейте чашку воды на спину ребенка. Это даст им теплое ощущение воды, проходящей по их коже.

Как только ваш ребенок привыкнет к ощущению воды, переходите к следующему положению.

Вторая позиция

После того, как вы облили ребенка водой, пришло время немного намочить его. Этот метод заключается в том, чтобы сесть и убаюкать ребенка перед собой между ног.

1. Поместите одну руку за шею ребенка, а другую за поясницу.
2. Медленно опустите ребенка в воду. Затылок и уши ребенка должны находиться в воде.
3. Пока его лицо находится над водой, продолжайте поддерживать голову ребенка.
4. После того, как вы почувствуете себя комфортно в этом положении, вы можете убрать руку со спины ребенка, чтобы дать ему больше независимости.

Это отличное положение, потому что ваш ребенок все еще может общаться с вами лицом к лицу. Это делает воду немного менее пугающей, потому что они знают, что вы здесь, чтобы поддержать его или их.

Третье положение

В третьем положении ребенка держат животом вниз, а родитель сидит. Всегда поддерживайте ребенка, чтобы его нос или рот не попали в воду.

1. Держите руки под мышкой ребенка, большие пальцы должны быть направлены вверх.
2. Поверните ладони так, чтобы запястья соединились. Это помогает поддерживать подбородок вашего ребенка и позволяет его голове опираться на ваши руки.
3. Пусть ваш ребенок лежит в воде горизонтально, поддерживая голову. Их задняя часть должна быть близко к поверхности воды.
4. Аккуратно покачивайте ребенка из стороны в сторону и вперед-назад.

Младенцам нравится это положение лежа. Это позволяет им двигаться и вытягивать ноги так, как это невозможно на суше. Младенцы также могут отталкиваться от края ванны. Это укрепляет ноги и дает им лучшее чувство безопасности.

Смачивание лица

Следующая часть — смачивание лица вашего ребенка в первый раз. Следуйте инструкциям для достижения наилучших результатов.

1. Посадите ребенка на колени лицом к себе.
2. Аккуратно протрите лицо ребенка влажной салфеткой. Попробуйте улыбнуться, потому что у вас двоих зрительный контакт.
3. Возьмите ладонь и зачерпните немного воды. Медленно лейте воду на голову ребенка. Делайте это до тех пор, пока ваш ребенок не будет чувствовать себя комфортно.
4. Слегка брызните и заставьте их плескать вас в ответ.

Смачивание лица — это первая часть смачивания лица вашего ребенка. Наша статья Безопасно ли окунать ребенка под воду? объясняет больше о полном погружении.

 3) Дыхательные упражнения

Как только ваш ребенок привыкнет промокать, пора практиковать дыхание. Детей можно научить задерживать дыхание. Это делается путем осторожного наливания небольшого количества воды на лицо. В ванне попробуйте некоторые из этих техник, чтобы научить ребенка задерживать дыхание.

1. Возьмите яркую чашку с водой, чтобы взволновать ребенка.
2. Используйте чашку как визуальную подсказку, чтобы привлечь внимание ребенка.
3. Назовите имя вашего ребенка и скажите «Готов? Идти!» а затем равномерно вылейте чашку воды на голову. Сигнал «Имя, готово, вперед!» очень важен. Эта фраза говорит ребенку задержать дыхание.
4. Будьте самым большим болельщиком своего ребенка. Положительное подкрепление повышает уверенность и расслабление вашего ребенка. Это также заставляет с нетерпением ждать пребывания в воде.

Выполнение этих шагов улучшит способность вашего ребенка задерживать дыхание.

 4) Попробуйте плавание без посторонней помощи

Следующим шагом будет плавание без посторонней помощи. Как только ваш ребенок освоится во всех трех положениях, следуйте этому процессу.

1. Положите ребенка на спину и держите его в плавающем положении. Поощряйте их расслабляться.
2. Аккуратно и медленно отпустите опору.
3. Постепенно отпустите, держа руки под водой, на случай, если вашему ребенку все еще понадобится поддержка.

Во время этого процесса важно быть внимательным. Дети учатся плавать с разной скоростью. Таким образом, некоторые могут нуждаться в большей поддержке, чем другие.

5) Мыльные пузыри!

Попробуйте надувать ртом пузыри в воде. Покажите ребенку, как это делать неоднократно. Это способствует развитию навыков, а совместные занятия делают их более увлекательными!

Существует множество игр и занятий, которые помогут вашему ребенку научиться пускать мыльные пузыри. Принесите несколько шариков для пинг-понга в ванну. Посмотрите, кто может дунуть дальше всех. Вы также можете попробовать издавать забавные звуки, дуя на воду. Может, прикинуться огнедышащим драконом!

Выдувание мыльных пузырей — еще один интересный вариант! Выдувание мыльных пузырей — это то же самое, но они плавают и держатся дольше. Это действие может помочь вашему ребенку связать действие с результатом. Это может быть полезно для детей, у которых есть проблемы с пониманием концепции.

6) Пой песни!

Пение песен в ванне — это форма использования словесных сигналов. Песни помогают любому учиться и запоминать. Они используют рифмы, чтобы помочь детям выучить словарный запас и навыки общения. Песни приносят пользу вашему ребенку, помогая ему привыкнуть к воде. Исследования показывают, что музыка и движение имеют преимущества, перечисленные ниже.

• Способствует развитию мозга
• Поддерживает слух, моторику, речь, решение проблем, пространственно-временные характеристики и грамотность
• Развитие навыков критического слушания
• Создает пространство для эмоционального благополучия
• Дает возможность практиковать социальные навыки
• Повышает понимание слов и слогов
• Акты доброты и сотрудничества становятся более распространенными
• Успокаивает и фокусирует ум
• Способствует взаимодействию без угрозы

Взгляните на эти 7 глупых песенок для купания, которые вы можете спеть своему ребенку, когда придет время рубадубдаба!

7) Item Interaction

Развитие мелкой моторики позволит вашему ребенку более свободно двигаться в воде. Игрушки для ванной или предметы домашнего обихода — отличный способ начать этот процесс. Игрушки могут отвлечь детей от расстройства и позволить им сосредоточиться на деятельности. Для смачивания лица можно использовать игрушку-сквиртинг. Позвольте им впрыснуть вас, а затем самих себя. Игрушки — это хорошее средство для обучения наряду с другими занятиями во время купания!

Есть ли другие действия во время купания, которые, как вы знаете, хорошо подходят для кондиционирования воды? Как сделать так, чтобы им было комфортно в воде? Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже!

Советы по подготовке к плаванию для младенцев и малышей

Веселье в ванне

С первого купания ванна — отличная возможность подготовить ребенка к плаванию! Никогда не оставляйте ребенка без присмотра в ванне, конечно же! Но сделайте время купания УДОВОЛЬСТВИЕМ и ПРЕКРАСНЫМ ОПЫТОМ ОБУЧЕНИЯ!

Играйте в ванне в основном до того, как на сцену выйдет какое-либо мыло или шампунь. Мыло в глазах и во рту никогда не бывает весело!

Убедитесь, что вода имеет комфортную температуру, и снова нагрейте ее, если время игры увеличилось и вода стала прохладной.

Чистая вода в глазах

Плескаться, петь и смеяться! НЕ бойтесь брызг воды на лицо вашего ребенка! Научите ребенка: «Мигни, моргни, моргни воду!» словами и моделированием. Вылейте воду себе на лицо и «Моргните, моргните, моргните, вода прочь!» Пожалуйста, не учите ребенка вытирать глаза полотенцем при попадании в них чистой воды.

Вода в ушах

Положите ребенка лицом вверх в неглубокую ванну до того, как он научится сидеть (когда это возможно), и дайте воде заполнить уши. Это необычное ощущение, к которому нужно привыкнуть, но легче всего оно проявляется у детей младшего возраста. (Они уже привыкли к этому ощущению в утробе матери.) НЕ капайте воду в нос ребенку, когда он лежит на спине! Играйте с забавными игрушками над головой ребенка, пока ребенок лежит на спине, чтобы поддерживать положение, и положите теплое полотенце на его живот, если он может немного замерзнуть.

Для малышей, которые могут сидеть и которым неудобно лежать на спине, попросите их принять положение ползания и засовывать в воду одно ухо за раз, чтобы «Слушать рыбок!»

Плавающий

Когда малышу удобно лежать на спине в воде с ушами под водой, увеличьте глубину воды, чтобы они могли плавать. Держите любимую игрушку над головой и держите голову ребенка запрокинутой назад (подбородок вверх). Сверните маленькое полотенце и положите его под поясницу вашего ребенка, чтобы животик тоже не поднимался. Поиграйте в сон в ванне и предложите ему или ей позволить своим рукам и ногам полностью расслабиться и парить, как лист (с закрытыми глазами, когда это возможно). Пойте колыбельную. Убедитесь, что вода удобна, и ваш ребенок очень расслаблен. Это может занять некоторое время и произойдет только тогда, когда им будет очень комфортно в воде.

Выплевывать, не глотать

С помощью чистой чашки с водой научите Малыша выплевывать воду. Делайте это и при чистке зубов! В ванне/бассейне мы говорим: «Вода в рот, выплюньте». (Но никогда на другом человеке!). Цельтесь в плавающие игрушечные кораблики или что-то в этом роде, и, в конце концов, наберите воду из чистой ванны без чашки, чтобы попрактиковаться в случайном попадании воды в бассейн и выплюнуть ее! Научите ребенка произносить слово «глотать» во время еды или питья и научите его НЕ глотать (но выплевывать) в ванне или бассейне.

Тренировка готовности к погружению

** ПЕРЕД ЗАЛИВКОЙ, описанной ниже, скажите: «Имя,  Готов , вперед!» (и сделайте небольшую паузу), затем вылейте воду со лба на переднюю часть лица.

Обливание:  Когда младенец или ребенок младшего возраста сидит прямо на сиденье для ванны или на дне ванны, используйте чашку  чистой  воды, чтобы налить воду на его лицо, стекающую со лба вниз по передней части лица. НЕ позволяйте малышу запрокидывать голову назад, позволяя воде течь ему в нос. Делайте первые заливки очень короткими и постепенно (в течение нескольких дней и недель) увеличивайте продолжительность заливки примерно до 5-10 секунд (для этого вам может понадобиться небольшой кувшин!). Делайте это по крайней мере 3 раза в каждой ванне и не забывайте «моргать, моргать, моргать, чтобы вода вышла» (НЕ вытирайте глаза полотенцем). Малыши часто любят лить воду на головы мамы или папы и будут лить воду на свои тоже собственные головы! Превратите это в УДОВОЛЬСТВУЮЩУЮ ИГРУ! Мы поймем, что ваш ребенок готов погрузиться под воду, когда он закроет глаза и рот при подсказке «Имя, готово, вперед!». Будьте очень последовательны в выборе времени и последовательности этой фразы, и обязательно делайте короткую паузу после слова «ВПЕРЕД». Проявите большое волнение и энтузиазм! Радость! Попробуйте сказать: «Ты сделал это!» против «хорошая работа». В One with the Water мы учим, используя установку на рост, и мы никогда не говорим «молодцы»! Мы приветствуем усилия, показывая нашим детям, какими могут быть результаты тяжелой работы.

Научите своего ребенка плавать

Утопление является основной причиной смерти от несчастных случаев среди детей в возрасте от 1 до 4 лет. Научите своего ребенка плавать заранее или найдите квалифицированного инструктора и всегда контролируйте своего ребенка.

No related posts.