Как вылечить насморк у грудничка в домашних условиях: Лечение насморка и соплей у грудничков — что делать, если у новорожденного текут сопли и заложен нос — Талантика — город профессий

Содержание

Как быстро вылечить насморк в домашних условиях?

Прокрутить наверх

Насморк у ребенка — распространенная патология. Он сопровождается водянистыми, слизистыми или гнойным выделениями, а также затрудненным дыханием. Ринит бывает самостоятельной патологией или симптомом другой болезни. Он заметно снижает качество жизни малыша. О причинах ринита и как быстро вылечить насморк у ребенка — расскажем в статье.

Причины возникновения насморка

Чтобы понимать, как правильно лечить насморк у ребенка, важно установить точную причину его появления.

Переохлаждение

При переохлаждении стоп и спины ребенка происходит рефлекторное сужение сосудов слизистой оболочки полости носа и снижение местных механизмов защиты.¹ На фоне этого процесса возникают условия для развития вирусных и бактериальных заболеваний, которые приводят к появлению насморка.

Инфекции и вирусы

Инфекционный ринит обычно протекает остро и развивается, когда в организм ребенка проникают вирусы, бактерии, грибки или комбинации таких патогенов.

² При этом насморк становится защитной реакцией организма. Вместе с выделяемой слизью полость носа самостоятельно очищается от инфекции.

Аллергены

Аллергический ринит — это ответная реакция организма на аллергены. Повышенная чувствительность к каким-то веществам бывает связана с наследственной предрасположенностью, нарушенным обменом веществ или продолжительным контактом с потенциальными аллергенами.³ Такой насморк может сопровождаться чиханием, зудом и заложенностью носа.

Способы лечения насморка у детей

Чтобы определить точную причину ринита и грамотно подобрать лечение, ребенка нужно показать педиатру, который при необходимости направит к смежным специалистам. Врачи подскажут, как быстро избавиться от насморка, выпишут лекарства и порекомендуют терапевтические процедуры.

Сосудосуживающие

Деконгестанты (сосудосуживающие препараты) в виде капель или спреев относятся к средствам симптоматической терапии острого или хронического насморка у детей. ⁴ Воздействие таких препаратов приводит к сужению сосудов, уменьшению кровенаполнения и отека слизистой носа, улучшается проходимость носовых путей и ребенку становится легче дышать. Препараты данной группы облегчают дыхание, но они не воздействуют ни на вирусную, ни на бактериальную флору.

Сосудосуживающие препараты стоит использовать, когда ребенку необходимо провести лечение лекарственными препаратами местного действия, например, антисептиками или промыть нос солевыми растворами. Для улучшения проходимости дыхательных путей используют инстилляции сосудосуживающих препаратов за пять минут до проведения лечебных процедур. Часто сосудосуживающие препараты используют, когда ребенок не может долго уснуть из-за заложенности носа, — в этом случае рекомендуется после закапывания очистить дыхательные пути от скопившейся слизи.

К таким средствам относится спрей Ксилонг Кидс. Он подходит для детей с 2-х до 6-ти лет. Это комбинированный препарат, содержащий ксилометазолин и декспантенол.

Его действие обычно наступает через несколько минут после применения и продолжается до 10 часов. Препарат стоит использовать не более 3-х раз в сутки, а длительность терапии не должна превышать более пяти дней.

Для детей до 2-х лет лучше минимизировать применение капель и использовать промывание носа физ. раствором или любым солевым раствором, разрешенном в этом возрасте.

Ингаляции

Для быстрого лечения насморка у ребенка применяют классические паровые ингаляции. Лекарственные средства, вдыхаемые с паром, уменьшают вязкость слизи, способствуют ее отхождению и снимают воспалительный процесс в воздухоносных путях.

При насморке следует объяснить ребенку, что вдыхать и выдыхать лекарство нужно носом. Дети более охотно соглашаются на ингаляции при использовании небулайзера. Процедуру не проводят при повышенной температуре тела или носовых кровотечениях.

Прогревания

Данный способ сейчас не рекомендуется, так как при его применении есть вероятность ухудшения клинической симптоматики.

Кроме этого есть противопоказания к таким процедурам — обнаружены аденоиды или полипы, выделения из носа непрозрачные, повышена температура тела и другое. Этот метод используется при длительном течении насморка, когда ринит из острой формы перерастает в хроническую. При лечении ребенка желательно заранее посоветоваться с врачом.

Промывания

Средства для промывания и орошения носа выпускают в виде капель или спреев. Для самых маленьких предусмотрена форма выпуска — «мягкий душ». Он помогает удалить слизь и корочки из полости носа, тем самым облегчить ребенку дыхание.

Некоторые родители самостоятельного готовят растворы для промывания носа по народным рецептам, но это опасно, ведь есть риск ошибиться с дозировками и повредить слизистую у ребенка. Удобнее и безопаснее использовать готовые средства для промывания носа.

Профилактика насморка

Чтобы предотвратить частые появления насморка у ребенка, родителям полезно придерживаться рекомендаций⁶:

● уделять время для закаливания детского организма;

● учить ребенка мыть руки с мылом, не трогать грязными руками лицо;

● чаще делать уборку помещений;

● ограничить контакт с потенциальными аллергенами;

● прививать ребенку любовь к спорту;

● обогащать рацион малыша свежими овощами и фруктами;

● не откладывать лечение любых болезней верхних дыхательных путей.

Насморк в детском возрасте — частое явление. Но лучше отказаться от самолечения с помощью народных средств, они далеко не всегда приносят желаемый результат или даже вредят здоровью ребенка. Необходимо консультироваться с профильным специалистом и следовать его рекомендациям.

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6031196/

2. https://cyberleninka.ru/article/n/ostryy-rinit-u-detey/viewer

3. https://www.pedpharma.ru/jour/article/view/1535/916

4. https://umedp.ru/articles/nazalnye_sosudosuzhivayushchie_preparaty_v_pediatricheskoy_praktike.html

5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6483632/

6. http://pnzgdp.ru/info/articles/618-profilaktika-prostudnykh-zabolevanij-u-detej-vrach-allergolog-fadeeva-e-e-statya-ot-12-09-19

10 советов для взрослых и детей

Насморк (ринит) — это воспаление слизистой оболочки носа, сопровождающее отеком и отделением слизи. Чаще всего насморк возникает при простудных заболеваниях или после переохлаждения. Также насморк может быть одним из симптомов аллергических реакций. Он может возникать при раздражении из-за внешних факторов (резкая смена температуры и влажности), быть побочным эффектом приема некоторых препаратов.

Многие люди считают насморк неопасным состоянием, не тропятся идти с ним к врачу и практикуют различные методы самостоятельного лечения насморка дома, при помощи препаратов и народных методов, не задумываясь о том, что возможны осложнения как от приема препаратов, так и от использования народных средств. «Комсомолка» выбрала 9 самых популярных советов по лечению насморка для детей и взрослых в домашних условиях и разобралась, стоит ли практиковать подобные тактики лечения дома.

1. Аптечные капли или спреи от насморка

Если вас мучает заложенный нос, то быстро избавиться от насморка в домашних условиях взрослым и детям помогают сосудосуживающие препараты от насморка, которые можно приобрести в любой аптеке и без рецепта врача. Как правило они выпускаются в виде капель или спреев и различаются по основному действующему веществу: ксилометазолин ( Тизин, Ксимелин, Ксилен, Отривин, Снуп), оксиметазолин (Викс, Сиалор, Називин, Назол), нафазолин (Нафтизин, Санорин), фенилэфрин (Виброцил). Все эти капли и спреи эффективно помогают при любом виде ринита, быстро снимают отек слизистой носа, облегчая дыхание до 8 часов и практически не вызывая побочных эффектов.

Главное, что нужно помнить, что такие препараты нельзя использовать дольше 3-4 дней, иначе может возникнуть привыкание, медикаментозный ринит, который лечится очень долго и трудно. Также некоторые капли от насморка стоит с осторожностью использовать беременным и кормящим женщинам, лицам с хроническими заболеваниями и детям. Поэтому перед покупкой тщательно читайте инструкцию, соблюдайте дозировку, а при возможности проконсультируйтесь с врачом.

2. Капли от насморка на основе трав и эфирных масел

Также популярными средствами для лечения насморка у детей и взрослых в домашних условиях являются фитопрепараты, изготовленные на основе вытяжек лекарственных трав и эфирных масел. Они тоже эффективно снимают отек слизистой носа (хоть и не на такое долгое время, как оксиметазолин или ксилометазолин), обладают противовоспалительным и антибактериальным эффектом, не вызывают привыкания. Однако их нужно использовать с осторожностью, потому что тот или иной растительный компонент может вызвать аллергическую реакцию и проблема усугубится еще больше.

Одним из популярных фитопрепаратов для лечения насморка в домашних условиях является Синупрет, который выпускается в виде драже и капель и эффективен при всех видах ринита и синусита. В состав Синупрета входят корень и цветы горечавки, первоцвета, щавеля, бузины и вербены.

Противопоказания для драже: аллергия на какой-либо компонент препарата, детский возраст до 6 лет, непереносимость лактозы. Капли: детский возраст до 2 лет, алкоголизм, заболевания печени, эпилепсия, с осторожностью – после перенесенных травм головного мозга, при беременности и лактации. Также необходимо строго соблюдать дозировку, указанную на упаковке препарата.

3. Паровые ингаляции

Многие при появлении симптомов простуды с заложенностью носа, першением в горле и кашлем пытаются помочь себе при помощи ингаляций. Еще во времена наших мам и бабушек паровые ингаляции над кастрюлькой с отваром трав или отварной картошкой считались одним из вариантов лечения. Но сегодня мнение врачей в отношении этих способов лечения поменялось.

Во-первых, паровые ингаляции небезопасны, а эффективность их невысока. Горячий пар может только усилить отек, привести к сухости слизистых, а иногда и опасным ожогам кожи и дыхательных путей. Кроме того, в детском возрасте эта процедура опасна еще и ожогами тела. Дети — непоседы и могут легко пролить на себя обжигающие жидкости. Таких случаев немало, поэтому стоит отказаться от подобных способов лечения простуды.

Вопросы вызывают и ингаляции небулайзером или ультразвуковым ингалятором. Если это будет стерильный физраствор, они допустимы, но не дадут особого эффекта. Использование минеральной воды, отваров трав вообще не рекомендовано – эти жидкости нестерильны, а мелкодисперсные частицы достаточно глубоко проникают в респираторный тракт. Кроме того, соединения солей в минеральной воде и компоненты растительных отваров трудно выводятся из респираторного тракта и могут принести вреда больше, чем пользы.

Любые ингаляции нельзя проводить при высокой температуре, склонности к носовому кровотечению, гипертонии, проблемах с сердцем и легочной недостаточности.

4. Дышим луком или чесноком

Еще один пережиток прошлого, от которого современные ЛОР-врачи буквально хватаются за голову. Кому изначально пришла в голову подобная жуткая идея капать в носовые ходы сок столь едких растений – неизвестно, но методика опасна, особенно для детей.

Сок лука и чеснока содержит биологически активные раздражающие и едкие соединения, фруктовые кислоты, которые при попадании на слизистую сильно сушат ее и приводят к химическому ожогу. Подобные методы могут привести к атрофии слизистой носа, стойкому нарушению обоняния и сделать лечение насморка более невыносимым, нежели сама болезнь. Поэтому откажитесь от этих экспериментов. Если хочется – кушайте чеснок и лук в различных блюдах, для обеззараживания воздуха разложите растения по комнате на блюдцах, но закапывать их в нос не стоит!

Кстати, более приятный и менее трудозатратный способ быстрого облегчения дыхания и борьбы с вирусами – применение пластыря-ингалятора с эфирными маслами. Специально подобранная композиция эфирных масел оказывает противовирусное, антибактериальное и противовоспалительное действие, помогая убрать отек и справиться с причиной насморка, если он вызван простудой.

5. Промывание носа соленой водой

Одним из самых популярных способов быстро избавиться от насморка в домашних условиях является промывание носа соленой водой. Соль вытягивает влагу, поэтому отек слизистой носа быстро спадает, а также соленая вода убивает все патогенные микроорганизмы. Регулярное промывание носа соленой водой не только вымывает слизь, микробы, частицы пыли и грязи и аллергены, снимает воспаление, но и является отличной профилактикой простудных заболеваний.

Можно воспользоваться готовыми аптечными спреями и растворами на основе морской или океанической воды: Аквалор, Аквамарис, Долфин, Квикс. Подойдет даже обычный физраствор, а можно приготовить солевой раствор для промывания носа самому в домашних условиях. Для этого в стакане теплой кипяченой воды нужно растворить две чайные ложки соли без горки. Следите, чтобы соль тщательно растворилась, иначе кристаллики могут вызвать раздражение слизистой носа. Также в раствор можно добавить капельку йода для усиления дезинфицирующего эффекта. После нужно зажать одну ноздрю, а через вторую вдыхать приготовленный раствор. Жидкость пройдет через носоглотку и выльется через рот. После промывания носа остатки разжиженной слизи стоит тщательно высморкать. Также для промывания носа можно использовать шприц или спринцовку. Однако не стоит с силой впрыскивать раствор в нос – можно занести инфицированную слизь в слуховую трубу. Промывать нос нужно аккуратно, не формируя напор жидкости.

6. Ножные ванночки с горчицей против насморка

Ванночки для ног с горчицей активно использовали еще наши бабушки и мамы при самых первых симптомах простуды. После этих ванночек с ядреным запахом, от которых порой слезились глаза, на следующий день проходил насморк, а боль в горле улетучивалась. Во-первых, горячая года улучшает приток крови и хорошо прогревает, а горчица усиливает этот эффект и обладает мощным антибактериальным эффектом.

Противопоказаниями к проведению процедуры являются высокая температура, высокое артериальное давление, беременность, варикоз, повреждения кожи на ногах, обострение хронических заболеваний.

Чтобы правильно парить ноги с горчицей при лечении простуды и насморка, нужно налить в таз горячую воду (около 38-40°С, не нужно лить кипяток), затем насыпать 2-3 столовых ложки сухой горчицы, а потом опустить туда ноги. Когда вы почувствуете, что вода остывает, подлейте туда горячей воды. Парить ноги стоит не больше 30 минут, после чего досуха разотрите их полотенцем и наденьте шерстяные носки, ложитесь в теплую кровать и порадуйте себя кружкой горячего травяного чая. Уже на утро от насморка не останется и следа, а чтобы закрепить лечебный эффект, повторите процедуру еще пару вечеров.

Парить ноги с горчицей можно и детям, но только после пяти лет, а время процедуры не должно превышать 10 минут, после чего ребенка нужно сразу уложить в кровать. Если ребенок протестует против подобного метода лечения, не стоит его заставлять. Это не принесет пользы.

7. Закапываем в нос сок алоэ и каланхоэ

Еще один крайне опасный метод лечения, аналогично ранее описанным сокам чеснока и лука. Алоэ и каланхоэ содержит в своем соке смесь активных фруктовых кислот и масел, раздражает слизистую, провоцируя ее ожог. Именно поэтому при закапывании возникает рефлекторное чихание как попытка организма как можно скорее избавиться от обжигающего и травмирующего агента. Подобный метод лечения грозит развитием атрофического ринита и аносмии.

8. Капли в нос из свекольного или морковного сока

Аналогично обстоит дело и с еще одним из популярных народных средств лечения насморка в домашних условиях – закапыванием в нос свекольного или морковного сока. Все соки содержат смесь достаточно активных и агрессивных веществ, которые приводят к раздражению слизистой, усилению насморка и заложенности. Хотите пополнить запасы витаминов – ешьте салаты из морковки и свеклы, но не используйте соки этих растений в виде капель в нос! Можно найти более эффективные и безопасные варианты лечения.

9. Прогревание носа

Еще одним простым и доступным, но при этом весьма эффективным способом лечения насморка при простуде в домашних условиях является прогревание носа. Для этого нужно взять четыре столовых ложки соли крупного помола (лучше морской), раскалить ее на сухой сковороде, потом ссыпать в мешочек из холщовой ткани и приложить к переносице и крыльям носа до полного остывания. Кроме тепла, снимающего отек и разжижающего слизь, пары соли хорошо дезинфицируют и уничтожают болезнетворные микроорганизмы. Применять этот метод с осторожностью стоит тем, у кого есть склонность к носовым кровотечениям. А людям, страдающим хроническими синуситами, ринитами или отитами, тонзиллитами – такой метод противопоказан. Можно нагреть себе гнойные осложнения.

Домашние средства от насморка у младенцев и детей

Насморк — распространенная проблема у младенцев. Их незрелая иммунная система сказывается на их здоровье. А постоянное желание ребенка прикоснуться к новым вещам или положить их в рот делает его более восприимчивым к инфекциям. Там, где взрослые могут просто принять таблетку и вылечиться от простуды или гриппа, для младенцев это может быть не так. Лекарства, отпускаемые без рецепта, не подходят вашему манчкину из-за возможных побочных эффектов. Если вы ищете эффективные домашние средства от насморка для вашего ребенка, эта статья как раз для вас!

Видео: Лучшие домашние средства от насморка у младенцев и детей

Что вызывает насморк у ребенка?

У младенцев обычно бывает от 6 до 8 приступов простуды или гриппа в год. Как обсуждалось выше, это происходит из-за слабой иммунной системы вашего ребенка; однако это станет сильнее, когда ваш ребенок вырастет и начнет соблюдать правильную диету. Вот некоторые распространенные причины насморка у детей.

Если ваш ребенок простудился, у него могут появиться такие симптомы, как заложенность грудной клетки, лихорадка, кашель, чихание и насморк.

Если ваш ребенок болеет гриппом, у него может быть плохой аппетит, кашель и серьезные симптомы простуды, такие как насморк.

Если ваш ребенок страдает какой-либо аллергической реакцией, у него может появиться кожный зуд, сыпь на теле, слезотечение и насморк.

Ниже приведены некоторые распространенные причины насморка у младенцев. однако, если вы считаете, что ни одна из причин, упомянутых выше, не относится к вашему ребенку, срочно обратитесь к врачу за дополнительной помощью.

Как остановить насморк у младенцев

Когда дети плохо себя чувствуют, они становятся очень раздражительными и беспокойными. Насморк — это то, что может причинить ребенку дискомфорт. Вот несколько эффективных способов остановить насморк у детей.

1. Увеличьте потребление жидкости ребенком

Ребенок, страдающий от насморка, может начать дышать ртом. Дыхание через рот вызывает обезвоживание дыхания у детей. Поэтому важно увеличить потребление ребенком грудного молока или молочных смесей. Если вашему ребенку больше шести месяцев, вы также можете давать воду и другие жидкости. Спросите своего педиатра, какие жидкости вы можете давать ребенку.

2. Отсос и выделения

Насморк может привести к образованию большого количества слизи в носу вашего ребенка, что может затруднить его дыхание. Для извлечения слизи из носа ребенка можно использовать грушу-аспиратор, чтобы помочь ему лучше дышать. Эта лампа легко доступна в любом медицинском магазине и может быть куплена без рецепта врача. Обязательно чистите лампу до и после каждого использования.

3. Приподнятое положение головы

Приподнятое положение головы ребенка — один из эффективных способов улучшить его самочувствие. Это не только способствует лучшему выделению слизи, но также предотвращает просачивание слизи в горло, что обычно может привести к приступам кашля. Возьмите полотенце или два и поднимите голову ребенка на 18 дюймов. Убедитесь, что голова вашего ребенка не поднята выше этой высоты, так как это может стать для него очень неудобным.

4. Вазелин

Постоянная влажность под носом может вызывать болезненные ощущения в носу у ребенка и раздражать его чувствительную кожу. Нанесите слой вазелина под нос для защиты области. Воздержитесь от натирания паром, так как это может вызвать раздражение или даже респираторный дистресс у младенцев.

Вот несколько простых способов остановить насморк у младенцев.

Натуральные средства от насморка у малышей и детей старшего возраста

Вот несколько натуральных домашних средств от насморка у малышей и детей старшего возраста.

Смесь имбиря и меда отлично помогает при насморке. Натрите кусочек корня имбиря и выжмите его сок. Добавьте в него мед и давайте эту смесь малышу два-три раза в день.

Горчичное масло прекрасно помогает при насморке у детей. Разогрейте горчичное масло с асафетидой, зубчиками чеснока и семенами карамболя. Массаж спины и груди вашего ребенка с этим маслом. Вы можете заметить, что симптомы вашего ребенка улучшаются после пары сеансов массажа.

Одним из самых эффективных индийских домашних средств от насморка у младенцев является кокосовое масло и камфора. Смешайте немного камфоры с кокосовым маслом и подогрейте. Наносите это только осторожно на грудь, спину и шею вашего ребенка. Это может не только помочь избавиться от заложенности носа и насморка, но и помочь ему спокойно спать.

Джайфал, смешанный с молоком, является отличным домашним средством от насморка. Возьмите несколько ложек молока и добавьте в него щепотку jaiphal . Вскипятите его и доведите до комнатной температуры, прежде чем давать ребенку. Это отличный способ мгновенно облегчить состояние вашего ребенка.

Помимо средств, упомянутых выше, убедитесь, что ваш ребенок полностью одет, а зимой носит достаточно теплую одежду. Пар — еще один отличный способ облегчить проблемы с насморком у вашего ребенка. Если вашему ребенку или малышу младшего возраста не становится лучше после применения какой-либо из упомянутых выше домашних мер по исправлению положения, может потребоваться медицинское вмешательство. Мы предлагаем вам обратиться за помощью к врачу.

Читайте также:

Проблемы с печенью у младенцев и детей
Краснуха (краснуха) у младенцев и детей
Использование масла жожоба для младенцев и детей

8 простых средств естественного облегчения детской простуды

Если вы похожи на меня, то боитесь первой простуды вашего ребенка. Вы избегаете ситуаций, когда ваш малыш может подцепить жука. И пытаетесь защитить своего ребенка, сохраняя его счастливым и здоровым как можно дольше.

Но это неизбежно. Наши идеальные маленькие дети в какой-то момент поддаются простуде.

Заложенность носа и бессонница по ночам могут вызывать беспокойство у младенцев. И поскольку родители уже лишены сна, они также могут подтолкнуть нас к новым ограничениям.

Хорошая новость заключается в том, что вы, естественно, можете многое сделать, чтобы помочь своему ребенку. Положительным моментом является то, что это прекрасная возможность установить более глубокую связь с вашим малышом во время вашего мини-кризиса, укрепляя его доверие к вам, что вы всегда будете рядом, когда он в вас нуждается. Итак, вот восемь советов, которые помогли мне, когда у моего ребенка насморк и заложен нос, и я надеюсь, что они помогут и вам.

01. Часто кормите ребенка грудью

Медсестра, медсестра и еще раз медсестра. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, реже простужаются и быстрее выздоравливают с менее тяжелыми симптомами. Грудное молоко переполнено мощными химическими веществами, называемыми антителами. Когда кормящая мать подвергается воздействию вируса простуды, ее организм вырабатывает специфические антитела к вирусу.

Когда она кормит грудью, эти антитела передаются ее ребенку, обеспечивая иммунный импульс для борьбы с вирусом и быстрого избавления от инфекции. Интересно, что матери не нужно самой болеть. Просто быть рядом с ее ребенком будет стимулировать выработку антител, специфичных для вируса, с которым имеет дело ее ребенок.

02. Carry Your Baby

Слингоноски. Я ношу своего сына при каждом удобном случае. Есть бесчисленное множество преимуществ ношения слинга, но на данный момент, в отношении простуды, преимущества, которые я испытала, следующие:

Младенцы чувствуют себя лучше в вертикальном положении. Это позволяет избавиться от заложенности носа и заложенности носа, облегчая дыхание, что способствует спокойному сну. Когда у моего человечка простуда, он спит в своей переноске, что является находкой.
Слингоношение снижает заболеваемость ушными инфекциями, которые могут быть осложнением простуды. Вертикальное ношение младенцев позволяет жидкости оттекать из ушей естественным путем, снижая вероятность развития ушной инфекции.
Ношение младенцев улучшает иммунологическую защиту. Осязание имеет решающее значение для здорового физического и эмоционального развития младенцев. Без регулярных и продолжительных периодов прикосновения у младенцев вырабатывается гормон стресса кортизол. Высокий уровень кортизола снижает выработку лейкоцитов, которые жизненно важны для борьбы с инфекциями и поддержания здоровья иммунной системы.

Специально для вас я создала страницу, на которой изложила все, что вам нужно знать о слингах, — я рассказываю об эластичных слингах, мягких сумках-переносках и рюкзаках-рюкзаках. Дома я использую обертку Moby и делаю это с тех пор, как мой маленький мужчина был новорожденным. На прогулке мы используем наш Beco Soleil. А совсем недавно мы разорились на Tula Toddler — пока что мой фаворит. А зимой нам нужен был теплый, ветрозащитный и непромокаемый чехол — мы любим нашего шимпару!

03. Устраните заложенность носа у вашего ребенка

Представьте, что вы простудились и не можете высморкаться. Так чувствует ваш ребенок. Пока малышам не исполнится около двух лет, они не могут правильно прочищать нос. Значит, им нужна ваша помощь!

Мягкий соленый туман, который можно брызнуть в носик ребенка, обязателен. Он очищает излишнюю слизь в носовых ходах, а также побуждает вашего ребенка чихать и выделять больше слизи. Мы используем Hydrasense Ultra Gentle Mist для младенцев.

Вы когда-нибудь слышали о сопливой носовой Фриде? Это уникальный назальный аспиратор, который образует уплотнение снаружи ноздри вашего ребенка по сравнению с традиционным аспиратором, который входит в ноздрю вашего ребенка (намного менее удобен). Часто, когда нашему малышу не спится и я слышу, что у него заложен нос, я использую Нос Фриду, и тогда он мирно засыпает. Ему это не нравится, но это работает!

04. Повысьте иммунитет вашего ребенка

Витамин D и пробиотики могут укрепить иммунную систему вашего ребенка. Известный как солнечный витамин; наши тела производят его естественным образом под воздействием солнца. Витамин D жизненно важен для правильной работы иммунной системы.

У младенцев может развиться дефицит витамина D, когда мы пытаемся защитить их от солнца. В таких местах, как Канада с длинными темными зимами, добавки становятся еще более важными. Стандартная рекомендация для ребенка на грудном вскармливании составляет 400 МЕ в день. Важно проконсультироваться с врачом, так как эта доза может варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов, включая географию и возраст вашего ребенка.

Пробиотики невероятно полезны и могут помочь при различных заболеваниях, от экземы до аллергии и диареи. Более 80% нашей иммунной системы находится в нашей пищеварительной системе. Вот почему жизненно важно поддерживать здоровый кишечник, чтобы иметь крепкую иммунную систему. Давая ребенку пробиотики, вы обеспечите ему здоровый кишечник.

Я даю своему малышу пробиотики каждый день. Мы используем продукт HMF Natogen Probiotic от Genestra. Он содержит большое количество основных бактерий, необходимых детям, включая Bifidobacterium i nfantis . Он выпускается в виде порошка, и ему нравится его принимать. Я покупаю его у своего натуропата, но он также доступен в Интернете. Еще одна блестящая линейка продуктов — BioGaia, доступная в виде жидких капель.

05. Поднимите кроватку, чтобы ребенок спал

В каком положении лучше всего спать ребенку с заложенным носом? Независимо от того, спит ли ваш ребенок в кроватке или спит вместе с вами (как и мы), наклон изголовья кровати поможет устранить заложенность носа, что облегчит сон. Клинья для кроватки можно поместить под простыню в кроватке или кроватке, чтобы помочь приподнять голову ребенка.

06. Увлажняйте воздух, чтобы облегчить заложенность носа

Сухой воздух, который усугубляется центральным отоплением зимой, вызывает сгущение носовой слизи, ее накопление и заложенность носа.

Использование испарителя теплого воздуха или увлажнителя холодного воздуха помогает очистить носовые проходы. Лично я предпочитаю испарители с теплым воздухом, но подойдет любой из них. В моем испарителе есть лекарство, в которое я добавляю эвкалипт, чтобы действительно помочь очистить дыхательные пути моего ребенка. Если вы используете испаритель с теплым воздухом, обязательно держите его в недоступном для вашего ребенка месте, поскольку он может представлять опасность ожога.

07. Используйте гомеопатию для облегчения симптомов простуды

Гомеопатические средства — это безопасная альтернатива стандартным лекарствам от простуды и гриппа для детей, и я использую их, когда дело доходит до домашних средств от детской простуды (и почти любых проблем со здоровьем!) . У нас есть семейный гомеопат, поэтому, когда мой ребенок простудился, я спросила ее, какие лекарства лучше всего подходят для его индивидуальных симптомов.

Гомеопатия эффективна и не имеет побочных эффектов. Если у вас нет семейного гомеопата, вы можете найти лекарства в местном магазине здоровья или аптеке. Boiron производит отличные средства от простуды, а также от прорезывания зубов и колик. Их продукт Coryzalia облегчает чихание, заложенность носа и субфебрилитет. Средство поставляется в виде жидкости в отдельных ампулах, и их очень легко давать.

08. Спите и отдыхайте как можно больше

Сон и отдых являются ключом к выздоровлению от любой болезни. А когда ваш ребенок простужается, он беспокойнее, чем когда-либо. Ребенок, который спал по ночам, теперь может просыпаться ежечасно (как мой маленький мальчик с первой простудой), и график дневного сна выходит из окна. Примите, что так оно и есть… и что это временно.

В дополнение к советам, приведенным выше, делайте все, что вы можете придумать, чтобы получить этот драгоценный сон, поскольку он ускорит выздоровление вашего ребенка — например, отправляйтесь в долгую поездку, если ваш ребенок хорошо спит в машине. Для меня слингоношение очень полезно.

Начало первой простуды у моего сына совпало с первым зимним снегом в Ванкувере, поэтому я прижалась посреди дня к своему малышу, чтобы помочь ему выспаться – чистое материнское блаженство!

Полегче с собой, мама

Надеюсь, эти советы помогут вам справиться с первой простудой вашего ребенка.