Какое лекарство от головной боли можно пить при беременности: 1, 2, 3 триместр, таблетки

Цитрамон во время беременности: можно ли?

От головной боли не застрахован никто, и беременные не исключение. Можно сказать и больше: такое неприятное ощущение возникает у женщины в этот период чаще, чем в обычном состоянии. Это связано с гормональными изменениями, а также с повышенной нагрузкой на весь организм. Но как будущей маме облегчить свое состояние? Если в аптечке только Цитрамон, можно ли его принимать беременным?

Беременность — это всегда особый период в жизни женщины, где каждый шаг должен быть осторожным и продуманным. И не только потому, что метаболизм будущей мамы отличается из-за гормональных и физиологических изменений, но и потому, что каждое лекарство или его метаболит переходит к ребенку и оказывает на него свое действие.

Что говорят врачи о безопасности применения Цитрамона при беременности?

Некоторые терапевты в  исключительных  случаях, когда польза для матери превышает риск для ребенка, разрешают Цитрамон во втором триместре беременности. Но среди них есть специалисты, которые придерживается другого мнения. 

На вопрос, можно ли пить Цитрамон при беременности, врачи отвечают, что это категорически противопоказано. Такое ограничение связано с современными исследованиями, но медики старой школы могут продолжать его назначать. Тогда с чем связан запрет, если препарат ранее считался безобидным?

23 отзыва

Цитрамон-Дарница таблетки, 10 шт.

27,4грн

Есть в наличии

41 отзыв

Цитрамон-Дарница обезболивающие таблетки, 6 шт.

13,5грн

Есть в наличии

5 отзывов

Цитрамон Макси таблетки, 20 шт.

99,8грн

Есть в наличии

2 отзыва

Цитрамон У таблетки, 100 шт.

63,5грн

Есть в наличии

Состав Цитрамона: главные вещества

Препарат является комбинированным анальгетиком. Все его компоненты действуют вместе, усиливая друг друга. 

Цитрамон состоит из такой комбинации:

• парацетамол — оказывает болеутоляющий и жаропонижающий эффекты;
• ацетилсалициловая кислота или аспирин — та самая тератогенная основа препарата, за счет которой тоже можно снять температуру и избавиться от боли, но с риском для плода. То есть, именно аспирин способен нарушать естественные процессы внутриутробного развития, например, вызывать такие дефекты как «волчья пасть» и «заячья губа»;
• кофеин — расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровоток, усиливает эффект от парацетамола и аспирина. Именно в сочетании с аспирином может привести к ослаблению родов, усилению кровотечения и преждевременному закрытию протока аорты у ребенка.

Следует помнить, что первые двенадцать недель беременности — это период, в течение которого закладывается «фундамент» здоровья малыша, поэтому важно сохранить всю естественность этого процесса.

Чем опасен Цитрамон для беременных?

Примечательно, что Цитрамон далеко не безвреден не только для плода, но и для матери. Даже для простого человека передозировка или употребление препарата при индивидуальной непереносимости может привести к нарушению функции желудочно-кишечного тракта, изменению состава крови, сбоям в работе центральной нервной системы.  

Для беременной Цитрамон опасен прежде всего тем, что содержит аспирин, разжижающее свойство которого может привести к внутреннему кровотечению. Это происходит из-за недостаточной эластичности сосудов и высокого тонуса матки. В результате кровотечение лишает плод доступа к кислороду, а это может привести к врожденной патологии. 

Стоит отметить, что употребление Цитрамона при беременности отрицательно сказывается на ходе кровообращения между плацентой и малышом. Так что, есть над чем подумать.

Безопасные аналоги Цитрамона для беременных

Итак, врачи рекомендуют заменить Цитрамон. Исходя из того, что аспирин, входящий в его состав, обладает тератогенным эффектом, нужно искать препараты без данного вещества. То есть, на основе исключительно парацетамола.

Итак, безопасные таблетки от головной боли при беременности:

• парацетамол (оригинальный препарат — Панадол) — препарат выбора номер один при умеренной боли различной этиологии, рекомендуется врачами и ВОЗ и относительно безопасен в минимальных дозировках в самый короткий промежуток времени;
• дротаверин (оригинал — Но-шпа) — данный препарат снимает спазмы гладкой мускулатуры и может быть показан врачом при болях в животе и повышенном тонусе матки.

Принимать ибупрофен по рекомендации врача  можно только в тех случаях, когда применение парацетамола  не является безопасным или эффективным для беременной.

9 отзывов

Дротаверин таблетки по 40 мг, 30 шт. — Артериум

56,3грн

Есть в наличии

4 отзыва

Парацетамол капсулы по 325 мг, 10 шт.

9,7грн

Есть в наличии

6 отзывов

Панадол экстра таблетки шипучие, 12 шт.

Нет в наличии

15 отзывов

Панадол таблетки, 12 шт.

Нет в наличии

11 отзывов

Но-Шпа таблетки по 40 мг, 60 шт.

161,6грн

Есть в наличии

10 отзывов

Ибупрофен-Дарница таблетки по 200 мг, 20 шт.

29,8грн

Есть в наличии

27 отзывов

Парацетамол-Здоровье капсулы по 500 мг, 10 шт.

16,6грн

Есть в наличии

2 отзыва

Дротаверин форте таблетки по 80 мг, 20 шт.

42,4грн

Есть в наличии

Вместо заключения: что стоит знать будущим мамам

Что касается Цитрамона, то от него лучше отказаться. А также избегать всех препаратов, содержащих аспирин, из-за его тератогенного действия на плод. 

Есть другие безопасные лекарства, которые на раз снимут головную боль.

Общие рекомендации

Период беременности — замечательное время для каждой женщины, ведь все проблемы отходят на второй план, а на первом месте только она, будущий малыш и его здоровье.

Важно понимать, что для процесса развития плода в утробе и вынашивания ребенка характерны серьезные гормональные изменения в организме женщины  — функционирование органов и их систем во время беременности существенно отличается от их работы в обычное время. Соответственно, реакция организма в виде головной боли хоть и не совсем здоровая, но вполне нормальная и естественная.

В любом случае здоровый образ жизни — это ключ к тому, чтобы поддерживать себя в бодром и оптимальном состоянии даже во время беременности. Поэтому придерживайтесь общих рекомендаций касательно здоровья; полноценный сон, умеренная физическая нагрузка, качественное питание — те универсальные советы, помогающие улучшить качество жизни всегда, особенно в таком деликатном положении.

Маме нужно хорошо питаться, достаточно спать и меньше беспокоиться. И, конечно же, ограничить прием лекарств. Даже если препарат вы употребляли много лет и он всегда помогал, без консультации специалиста принимать его нельзя. Только грамотный врач сможет определить безопасность препарата для плода, а также рассчитать оптимальную дозировку. 

Если вы пренебрегаете визитами к гинекологу, вам однозначно стоит пересмотреть к этому свое отношение,  ведь чем раньше удастся выявить любую проблему, тем более успешно получится ее устранить. В этой статье мы собрали 5 часто задаваемых вопросов онкогинекологу, ответы на которых показывают всю важность ранних профилактических осмотров.

Могут ли быть вопросы о здоровье «неудобными»? К большому сожалению да, особенно если они крайне интимны. Но это не значит, что они табуированы для медицинских специалистов. Поэтому мы поговорили с гинекологом и собрали топ-5 ответов на самые неудобные, но часто задаваемые вопросы, которые волнуют всех женщин.   

Узнавайте больше о здоровье на apteka24.ua.

Данный редакционный материал прошел проверку на достоверность врачом акушером-гинекологом медицинского центра Medical Plaza — Матвиенко Галиной Николаевной.

 

Источники

Can I drink Citramon during pregnancy from a headache? / Srimathumitha

Citramon Pregnancy / Generic Drugs

 

Отказ от ответственности

apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.

Как унять зубную боль при беременности

Во время вынашивания ребенка необходимо внимательно относиться к своему здоровью, ведь любые болевые ощущения могут негативно сказаться не только на самочувствии будущей мамы, но и самого плода. Возникновение зубной боли во время беременности не редкость. Терпеть болевые ощущения ни в коем случае не стоит. Какие меры принять, чтобы не навредить себе и ребенку? В статье описаны наиболее доступные и безопасные способы борьбы с зубной болью, а также описаны основные причины возникновения и возможные последствия.

Какую опасность таит зубная боль для беременных

Причины возникновения зубной боли у беременных практически не отличаются от причин ее возникновения у любого человека (кариес, пародонтит, пульпит), однако есть причины, присущие в основном беременным женщинам: нарушение кальциевого обмена, частая рвота и другие нарушения пищеварительного процесса.
1. Внезапно возникшая зубная боль свидетельствует о воспалительном процессе в организме, что наносит, прежде всего, стресс для развивающегося плода;
2. Негативное токсическое воздействие вследствие вынужденного приема обезболивающих препаратов;
3. Запоздалое лечение возникшей зубной боли может привести к развитию более тяжелого заболевания зуба и необходимости его удаления, что является нежелательным для беременных на более поздних сроках.

Профилактика зубной боли при беременности

Правильный уход за зубами лучше начать еще во время планирования беременности. Посетить стоматолога и узнать о возможных проблемах с зубами. С началом беременности необходимо начать прием общих витаминов. Также следует уделить внимание уходу за полостью рта: чистить зубы не менее двух раз в день и желательно разными пастами, делать полоскание травяными настоями, такими как шалфей, календула или ромашка. Во время беременности не рекомендуется использовать покупные средства для полоскания, так как они могут содержать опасные в составе вещества и стать причиной аллергической реакции.
Для предотвращения появления налета и камней на зубах – употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, снизить потребление сахара.

Основные меры для снятия зубной боли при беременности

1. Среди самых распространенных способов снятия зубной боли является полоскание содовым раствором или настоем календулы. Для приготовления содового раствора в стакан с теплой кипяченой водой добавить одну чайную ложку соды и полоскать каждый час по 10 минут. Для приготовления настоя из трав – залить одну чайную ложку календулы или ромашки стаканом горячей воды, настаивать около часа и полоскать каждые полчаса;
2. Допустимо делать компрессы на больной зуб или десну во время беременности, но не допускаются горячие растворы, чтобы не усугубить воспалительный процесс. Один из самых распространенных и эффективных видов компресса – смоченный в гвоздичном масле ватный тампон или приобрести в аптеке зубные капли и смоченную вату приложить к десне или зубу;
3. В случае возникновения нестерпимой зубной боли, возможно принятие таких обезболивающих, как парацетамол (не более 3-х таблеток в день) или панадол, который также относится к безопасным для беременных препаратом.

Некоторые беременные женщины из-за боязни удаления зуба (при запущенном состоянии) не торопятся посещать специалиста, что крайне неправильно. Перед хирургическим вмешательством делается анестезия на основе лидокаина, который не запрещен беременным женщинам.
Какой бы ни была зубная боль, нельзя терпеть ни в коем случае и при первой же возможности следует обратиться к специалисту – к стоматологу или гинекологу. Специалист подберет наиболее эффективные и разрешенные при беременности лекарства в зависимости от срока беременности и чувствительности к определенным лекарственным средствам.

Когда они начинаются, причины и способы устранения

Головные боли при беременности: когда они начинаются, причины и способы устранения

Перейти к

1. Основное содержание
2. Поиск
3. Счет

Логотип InsiderСлово «Инсайдер». ОтзывыСлово Отзывы Значок аккаунтаЗначок в форме головы и плеч человека. Часто указывает на профиль пользователя. Значок аккаунтаЗначок в форме головы и плеч человека. Часто указывает на профиль пользователя. Вернуться к началу Белый круг с черной рамкой вокруг шеврона, направленного вверх. Это означает «нажмите здесь, чтобы вернуться к началу страницы». Наверх

Здоровье

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо. Читать в приложении

Эта статья была проанализирована с медицинской точки зрения Медхатом Михаэлем, доктором медицинских наук, специалистом по обезболиванию и медицинским руководителем неоперационной программы в Центре здоровья позвоночника при Медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния.

Медицинский обзор

Проверено галочкой Значок галочки. Это означает, что соответствующий контент был проверен и проверен экспертом

. Наши истории проверяются медицинскими работниками, чтобы вы могли получать самую точную и полезную информацию о своем здоровье и благополучии. Для получения дополнительной информации посетите нашу медицинскую комиссию.

Головные боли при беременности обычно становятся более частыми примерно к девяти неделям, но могут начаться в любое время. Ронначайпарк / Getty Images

• Беременные женщины более склонны к головным болям из-за ряда факторов.
• Гормональные колебания и повышенный риск обезвоживания являются некоторыми факторами головной боли при беременности.
• Чтобы избавиться от головной боли при беременности, попробуйте теплый компресс или безрецептурный препарат, такой как Тайленол.

Головные боли чрезвычайно распространены у всех, но особенно у беременных.

Это связано с тем, что у беременных могут быть дополнительные факторы риска головных болей, в том числе повышенная заложенность носовых пазух, прерывистый сон и обезвоживание, говорит Мэтью Фор, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог больницы Провиденс Сент-Джозеф.

Большую часть времени головные боли при беременности безвредны. Однако внезапно возникающая головная боль, особенно во второй половине беременности, может быть признаком преэклампсии, опасного состояния, требующего немедленной медицинской помощи, говорит Дэвид Коломбо, доктор медицинских наук, специалист по охране здоровья матери и плода компании Spectrum Health.

Вот что вам следует знать о головных болях во время беременности и о том, как избавиться от них.

Когда начинаются головные боли при беременности?

Головные боли при беременности могут стать более частыми примерно через девять недель, когда увеличивается количество гормонов и объем крови.

Но, как правило, головные боли во время беременности могут начаться в любое время и ощущаться как типичная головная боль, которая могла быть у вас, когда вы не были беременны.

Боль от головной боли при беременности может быть сосредоточена на одной стороне головы, в носовых пазухах или на обеих сторонах головы, говорит Коломбо.

Причины

У беременных есть дополнительные факторы риска, которые могут сделать их более склонными к головным болям, в том числе:

• Давление в пазухах: Увеличение объема крови во время беременности может увеличить давление на пазухи, что приводит к головной боли при пазухах, говорит Коломбо. .
• Нарушения сна: Недостаток сна может увеличить риск головной боли, и до 94% беременных сообщают о нарушениях сна, которые могут увеличить риск головной боли, говорит Форе.
• Обезвоживание: Связанная с беременностью тошнота может помешать людям пить достаточное количество воды, увеличивая риск головных болей, связанных с обезвоживанием, говорит Форе.
• Голод: Когда вы привыкнете есть больше калорий, у вас могут возникнуть приступы голода и низкий уровень сахара в крови, которые могут вызвать головные боли.
• Гормональные колебания: Гормональные колебания могут играть роль в возникновении мигрени и могут быть причиной мигренозных головных болей во время беременности, говорит Форе.
• Повышенное напряжение: Увеличение веса и изменения тела могут оказывать давление на плечи и шею, что приводит к головной боли напряжения, говорит Фор.
• Отказ от кофеина: Люди, которые отказываются от кофеина во время беременности, могут испытывать симптомы отмены, такие как усталость и головные боли, особенно если они употребляли много кофеина до беременности.

Высокое кровяное давление, связанное с преэклампсией, также может вызывать головные боли, в основном после 22-й недели, говорит Коломбо. Если у вас внезапно появилась постоянная головная боль, которая отличается от той, что вы испытывали в другие периоды беременности, немедленно позвоните своему врачу, говорит он.

Облегчение

Выявление причины головной боли может помочь вам избавиться от головной боли, говорит Коломбо.

Например, если головная боль связана с аллергией, может помочь прием антигистаминного препарата, говорит он. К сожалению, лечение головной боли требует проб и ошибок, чтобы найти то, что работает именно для вас, говорит Коломбо.

Тем не менее, вот несколько вариантов, которые беременные могут попробовать для облегчения головной боли:

• Пейте воду. Форе всегда рекомендует своим пациентам выпивать целый стакан воды, когда они чувствуют приближение головной боли. Это может помочь предотвратить головную боль, если она вызвана обезвоживанием. Это также может помочь вам сделать паузу и расслабиться, что может помочь, если головная боль связана со стрессом или беспокойством.
• Отдохните в тихой темной комнате. Отдых может уменьшить напряжение и снять головную боль, говорит Фор. Он рекомендует, пока вы отдыхаете, избегайте экранов, в том числе телевизора, планшетов и телефонов.
• Тайленол и другие лекарства: Хотя беременным нельзя принимать многие обезболивающие НПВП, такие как мотрин или ибупрофен, тайленол совершенно безопасен во время беременности и может использоваться для лечения головной боли. «Женщины напрасно страдают, потому что боятся лекарств, — говорит Коломбо. Если вы принимали лекарства от мигрени до беременности, поговорите со своим врачом о безопасных для беременности вариантах.
• Горячий или холодный компресс: Тепло и холод могут расслаблять мышцы головы и шеи, что может помочь при головной боли, говорит Форе. Он рекомендует поэкспериментировать с тем, что для вас более эффективно, или чередовать горячие и холодные компрессы.
• Массаж головы, плеч и шеи. По словам Форе, массаж может облегчить боль от головных болей напряжения и является отличным способом улучшить расслабление.

Когда обращаться к врачу

Головные боли у беременных особенно беспокоят в третьем триместре, когда повышается риск преэклампсии.

Если вы заметили изменение зрения или появление пятен, немедленно обратитесь к врачу, так как это признак преэклампсии.

Для диагностики преэклампсии врачи проверят наличие повышенного артериального давления и могут провести дополнительный анализ мочи.

Если преэклампсия исключена, а головная боль сохраняется и не поддается лечению, особенно тайленолу, важно поговорить с врачом, чтобы определить первопричину.

Визуализация, включая МРТ, безопасна во время беременности и должна использоваться людьми с сильными головными болями, сказал Коломбо. МРТ может помочь диагностировать мигрень, что может дать информацию о вариантах лечения.

После того, как вы выясните причину, ваш врач может порекомендовать лекарство, например, комбинацию Бенадрила и Реглана для лечения головной боли. Если ваш врач говорит, что лекарство безопасно, принимайте его, говорит Коломбо.

«Не заставляй себя страдать без нужды», — говорит он.

Выводы инсайдеров

Подобно головным болям среди населения в целом, головные боли у беременных встречаются часто. Они имеют множество причин, поэтому существует множество возможных методов лечения.

В большинстве случаев головные боли неприятны, но безвредны. Однако внезапная постоянная головная боль, особенно в третьем триместре, может указывать на преэклампсию, серьезное состояние.

«Головные боли могут быть очень частым явлением во время беременности, но к ним следует относиться серьезно, поскольку они могут быть предупреждающим признаком высокого кровяного давления», — говорит Форе.

«Если после отдыха, питья воды и тайленола у вас все еще болит голова, позвоните своему врачу».

Келли Берч

Келли Бёрч – независимый журналист из Нью-Гэмпшира, пишущий о финансах, здоровье, семье и многом другом. Ее работы публиковались, среди прочего, в The Washington Post, The Chicago Tribune и Forbes. Подпишитесь на нее в Facebook или Twitter или узнайте больше здесь.

ПодробнееПодробнее

Статьи по теме

Здоровье Беременность Объяснители здоровья

Подробнее. ..

8 способов предотвратить их

Многие беременные женщины страдают от мигрени и головных болей во время беременности. Мы были там и можем сопереживать. Это не весело.

Повышенный уровень гормонов может даже привести к тому, что эти головные боли станут более интенсивными, чем те, которые были у вас до беременности.

Мы проконсультировались с нашими медицинскими экспертами и написали это подробное руководство, чтобы ответить на все ваши вопросы о мигренях и головных болях во время беременности. Мы делимся нашими советами по облегчению и предотвращению головных болей, связанных с беременностью, чтобы вы могли свободно наслаждаться этим особенным временем без страданий.

Ключевые выводы

• Мигрень и головные боли во время беременности могут быть вызваны повышенным уровнем эстрогена, обезвоживанием и другими факторами, такими как стресс и недосыпание.
• Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как тайленол (ацетаминофен), могут помочь облегчить симптомы, но перед применением каких-либо лекарств во время беременности проконсультируйтесь с врачом.
• Альтернативные средства, такие как холодные компрессы, физические упражнения и отдых, могут облегчить симптомы головной боли без лекарств.
• Если головные боли сильные, постоянные или сопровождаются высоким кровяным давлением, нечеткостью зрения или другими симптомами, обратитесь к врачу или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Содержание

• Что вызывает ваши мигрени и головные боли?
• Как лечить головную боль
• 8 способов предотвратить мигрень и головные боли
• Когда беспокоиться
• Когда прекратятся ваши головные боли?
• Итог

---

Что вызывает ваши мигрени и головные боли?

Существует множество различных триггеров мигрени, но основной причиной у беременных женщин является эстроген. Даже женщина, никогда не страдавшая мигренью, может начать испытывать ее, когда забеременеет. Повышенный уровень эстрогена увеличивает вероятность мигрени.

Некоторые удачливые женщины замечают, что их мигрени исчезают, как только они забеременели, но другие замечают резкое увеличение интенсивности ⁽¹⁾ . Имеются убедительные доказательства связи мигрени с гормонами.

Конечно, есть и другие причины, по которым вы можете страдать от одной из этих неприятных головных болей. Некоторые триггеры включают:

• Шоколад.
• Стресс.
• Лишение сна.
• Кофеин.

Помимо шоколада и кофеина, многие считают, что обработанные продукты вызывают мигрень. Старайтесь избегать обработанных пищевых продуктов, если это возможно, и придерживайтесь сбалансированной диеты на протяжении всей беременности. Кроме того, я всегда говорю своим пациентам не забывать есть. Это может показаться смешным, но мозг беременности может заставить вас забыть удивительное количество вещей! Низкий уровень сахара в крови из-за отказа от еды также может быть триггером мигрени.

Примечание редактора:

Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

Обезвоживание также может быть серьезным триггером мигрени, связанной с беременностью, особенно в первом триместре, когда вы, вероятно, страдаете от утреннего недомогания (тошнота и рвота). Убедитесь, что вы пьете как можно лучше, и позвоните своему врачу, если вы не можете ничего удержать.

Неудивительно, что многие беременные женщины недосыпают или испытывают стресс. Нелегко приспособить свою жизнь и тело к растущему внутри вас ребенку.

Требуется время, чтобы справиться со стрессом и научиться высыпаться.

Как лечить головную боль

Хорошая новость заключается в том, что, несмотря на то, что вы изо всех сил пытаетесь избавиться от головных болей и мигреней, существуют способы облегчить ваши симптомы.

1. Лекарства, отпускаемые без рецепта

Есть лекарства, отпускаемые без рецепта, которые вы можете принимать. Важно тщательно изучить любой продукт, прежде чем вы решите его использовать.

Обратитесь к врачу

В целях безопасности рекомендуется получить подтверждение от врача перед началом приема каких-либо лекарств во время беременности.

Как и в случае с большинством лекарств во время беременности, существует вероятность того, что вашему ребенку может быть причинен вред, если вы принимаете лекарство от головной боли.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) классифицирует лекарства по пяти категориям в зависимости от их вероятности вызвать врожденные дефекты или другой вред плоду. Самая безопасная группа – это те, что относятся к категории А. К сожалению, в этой группе нет препаратов, которые облегчают головную боль.

Однако для препаратов категории B ⁽²⁾ существует два варианта.

• Тайленол (ацетаминофен).
• Реглан (метоклопрамид).

Большинство болеутоляющих с ацетаминофеном приемлемы.

Также важно избегать следующих безрецептурных лекарств на протяжении всей беременности:

• Аспирин.
• Мотрин (ибупрофен).
• Адвил (ибупрофен).
• Алеве (напроксен).

Не существует стопроцентно безопасных лекарств. Если вы ищете 100-процентную уверенность, есть и другие варианты, из которых вы можете выбрать.

2. Альтернативные средства правовой защиты

Для многих мам безопасность является проблемой номер один. Все, что вы вводите в свое тело, влияет на вашего будущего ребенка.

Вам не нужно чувствовать, что вы попали в тупик, когда дело доходит до лекарств. Вы все еще можете облегчить свои симптомы немедикаментозным способом.

• Холодный компресс: Приложите к голове холодное полотенце. Охлаждающее ощущение поможет снизить давление. Это лучше всего подходит для головных болей напряжения.
• Теплый компресс: Положите на голову теплое мочалочное полотенце при головной боли при гайморите. Это поможет разогнать слизь и, возможно, уменьшить давление.
• Холодный душ: Холодный душ, как и холодный компресс, может помочь снять давление и освежить вас.
• Упражнение: Это один из лучших методов, потому что он помогает разогнать кровь и приносит пользу вашему телу другими положительными способами.
• Темная и тихая комната: Сбегите в тихую комнату с тусклым светом. Вы можете начать испытывать облегчение, просто отключившись на несколько минут.
• Вздремнуть: Попробуйте вздремнуть, потому что недостаток сна может вызвать головную боль.

8 способов предотвратить мигрень и головные боли

Ваши головные боли могут быть связаны с телесным напряжением. Если это так, есть способы снизить вероятность страданий.

1. Хорошая осанка

Нелегко придумать эффективный способ позиционирования тела с растущим животом. Ваш центр тяжести меняется, когда вы беременны, и вы можете неосознанно смещать свой вес, чтобы приспособиться к новому центру тяжести. Иногда самая удобная поза оказывается не самой подходящей. Обязательно сохраняйте хорошую осанку, чтобы не напрягать спину, шею и голову.

2. Ешьте достаточно

В наши дни вашему телу требуется гораздо больше питательных веществ и калорий. Недостаток питательных веществ может привести к головным болям. Старайтесь есть много небольших порций в течение дня, чтобы поддерживать высокий уровень сахара в крови.

3. Полноценный отдых и релаксация

Беременность — это время, когда можно потратить все эти часы на отдых, так что воспользуйтесь этим. Даже несколько минут релаксации в день могут помочь перезарядить ваше тело и снять стресс, что может уменьшить вашу восприимчивость к головным болям.

4. Оставайтесь гидратированными

Продолжайте накачивать свое тело этими жидкостями. Употребление достаточного количества воды может помочь вам остановить головную боль прямо на ходу.

5. Ведите дневник головной боли

Головные боли обычно вызываются определенными вещами. Когда у вас болит голова, составьте список того, что вы ели за последние несколько часов и что вы делали, когда у вас началась головная боль.

Если вы ведете дневник головной боли, вы можете определить триггеры и устранить их.

6. Массаж

Массаж для беременных помогает расслабиться и снять напряжение. Напряжение является основным фактором головной боли. Массаж также имеет дополнительные преимущества, потому что он может помочь облегчить боль в связках и восстановить осанку.

7. Пренатальная йога

Занятия пренатальной йогой могут стать отличным способом тренировки и снятия стресса. Сочетание этих двух факторов может помочь снизить вероятность возникновения головных болей и помочь вам расслабиться.

8. Медленно исключите кофеин

Многие матери решают исключить кофеин, кофе и чай из своего рациона, как только узнают, что беременны. Это мудрый выбор, но вы должны делать это медленно. Если вы исключите кофеин сразу, вы можете страдать от головной боли отмены.

Когда беспокоиться

Беременные женщины склонны беспокоиться обо всем и обо всем. Это путь перемен, и вы не знаете, что принять с распростертыми объятиями, а что подвергнуть сомнению. Это исключительно сложно, учитывая, что беременность сама по себе сопровождается собственным набором симптомов и побочных эффектов.

Хотя в большинстве случаев головные боли во время беременности не вызывают беспокойства, есть и другие случаи, когда они могут быть причиной. Обращайте внимание на эти комбинации симптомов, потому что они могут указывать на проблему.

Головная боль и высокое кровяное давление

Если вы знаете, что у вас повышенное артериальное давление, вам следует серьезно относиться к сильным головным болям. Головная боль, связанная с высоким кровяным давлением, является сильным признаком преэклампсии. Это может подвергнуть риску как вас, так и вашего будущего ребенка ⁽³⁾ .

Преэклампсия обычно начинается после 20 недель беременности и может тщательно контролироваться врачом. Некоторые тесты могут быть проведены, чтобы подтвердить, есть ли у вас это осложнение.

Другие симптомы преэклампсии включают нечеткость зрения, слепые пятна или головокружение. Любое их сочетание с головными болями может вызывать беспокойство.

Постоянная головная боль

Если у вас сильная головная боль и кажется, что ничто не помогает, возможно, пришло время обратиться к врачу. Головные боли не должны длиться дольше пары часов. Если тяжесть сохраняется в течение всего этого периода, пора обратиться к врачу.

Никогда не бойтесь обращаться к врачу

Если у вас очень сильная головная боль или головная боль, которая возникает очень быстро, лучше проконсультироваться с врачом. Лучше перестраховаться, чем сожалеть. Один телефонный звонок может дать вам душевное спокойствие.

Помните, что головные боли — нормальное явление во время беременности, поэтому старайтесь не тревожиться каждый раз, когда они у вас появляются.

Возьмите на заметку

Немедленно обсудите с врачом любую головную боль, сопровождающуюся значительным внезапным отеком, нарушением зрения, слабостью, онемением, невнятной речью или болью в верхней части живота, или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Когда прекратятся ваши головные боли?

Ваши головные боли вызваны другими факторами, обычно симптомами, связанными с беременностью.

Вы не можете контролировать свои гормоны, но можете попытаться уменьшить стресс и усталость. Если вы можете поддерживать их, вы можете помочь себе избавиться от головной боли.

Хорошая новость заключается в том, что причиной головных болей, вероятно, является гормон эстроген. Как только вы достигнете второго триместра, ваши головные боли должны уменьшиться, поскольку ваше тело приспосабливается к более высоким уровням эстрогена. 0188 (4) .

Как только вы доставите этот пакет радости, уровень гормонов начнет возвращаться к норме, и вы должны заметить значительное уменьшение головных болей.

---

Итог

Головные боли являются нормальным явлением во время беременности, поэтому не стоит пугаться, если вы начнете от них страдать. Изменения уровня гормонов делают вас очень восприимчивыми к их развитию.

Многие лекарства, отпускаемые без рецепта, небезопасны для облегчения, но обычно рекомендуются препараты с ацетаминофеном. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом использования.

Если вы предпочитаете не принимать лекарства, у вас есть много альтернативных способов получить помощь. Есть даже несколько способов, которые помогут вам предотвратить повторяющиеся головные боли.

Если ваши головные боли или мигрени возникают быстро или очень сильны в течение длительного периода времени, пора обратиться к врачу. В большинстве случаев приступы головной боли нормальны, но иногда они могут быть симптомом других основных проблем.