Когда грудничку можно давать молочные каши: 7 месяцев ребенку | Бибиколь

7 месяцев ребенку | Бибиколь

Если начатый в шесть месяцев прикорм проходит успешно, то в семь стоит постепенно расширять меню малыша. Но помните, что в этом процессе спешка ни к чему: следите за самочувствием малыша, прибавкой в весе, аппетитом и наличием аллергических реакций.

Что делать, если ребенок отказывается от прикорма?

Если малыш находится на грудном вскармливании и по каким-то причинам отказывается от еды, сохраняйте спокойствие. Для 7-месячного ребенка грудное молоко – основная еда и останется таковой еще несколько месяцев. Поэтому, сохраняя спокойствие, надо понять, по какой причине малыш отказывается от прикорма. Возможно, ему не понравился вкус, запах или температура продукта: в следующий раз попробуйте приготовить по-другому, купить пюре другого производителя или тщательно остудить предлагаемую ребенку еду.

Постепенно вводите ритуалы, связанные с едой. Кормите ребенка сидя, используя детский стульчик. В семь месяцев малыш способен есть с ложки. Можно выдать ребенку вторую ложку, которой он будет стараться есть сам. Конечно, у него не сразу получится, и процесс обучения будет сопряжен с некоторыми неудобствами для мамы. Скорее всего, пюре будет не только в ребенке, но и на ребенке, полу, столе и даже на маме.

Вводим каши в прикорм ребенка

В семь месяцев можно попробовать ввести молочные каши. Начинать лучше с безглютеновых каш: гречневой, рисовой, овсяной и кукурузной. Гречневая крупа содержит наибольшее количество витаминов и железа. Рисовая каша очень нравится малышам, но в меньшей степени подходит малышам, склонным к запорам. Кашу следует варить не очень густую, средней консистенции.

При вводе каш действуют все те же правила: небольшие порции, умеренность и последовательность. Постепенно кашами можно заменить второе кормление. Каши можно постепенно переносить ближе к вечеру. Они хорошо насыщают, и ребенок долго не проснется от голода.

Как выбрать кашу?

Каши можно выбрать готовые или варить самостоятельно. Каши промышленного производства удобны в применении: необходимо просто разбавить их водой до нужной консистенции. Каши, как и адаптированные смеси, бывают на основе коровьего и козьего молока, а также безлактозные аналоги. При выборе нужно ориентироваться на потребности малыша. Если мама решила варить каши сама, придется потратить больше времени на варку и измельчение. Многие мамы, готовя сами, добавляют в каши не молоко из магазина, а грудное молоко или смесь. В этом способе есть свои плюсы: знакомый вкус молока или смеси даст понять ребенку, что перед ним вкусная еда.

В семь месяцев можно познакомить ребенка с кефиром. Это отличный, легкий продукт для детского животика, который можно давать на ночь деткам, не нуждающимся в наборе массы. 

Выбирая схему прикорма, помните, что не бывает идеальной или самой правильной схемы. Вы должны ориентироваться на самочувствие и потребности собственного малыша.

Кто-то предпочитает давать кашу утром, кто-то вечером, кто-то поит вечером кефиром. Даже для взрослых нет какого-то идеального решения: споры о том, с какой еды начинать день, не утихают, несмотря на развитие диетологии, биологии и других наук. Поэтому  и в прикорме лучше руководствоваться здравым смыслом и рекомендациями проверенного педиатра.

За седьмой месяц жизни ребенок прибавляет в весе 550 гр. и 2 см в росте.

Пусть Ваш малыш вырастет здоровым!

Каша на молоке ребенку | Nutrilak

Тиунова Елена

Опубликовано: 16.01.2023

Время чтения: 5 минут

963

Первые каши, которые появляются в прикорме малыша, готовят на воде. Это делается для того, чтобы детский организм знакомился только с одним продуктом и привыкал к новой пище постепенно. Но ребенок растет, и ему требуется больше питательных веществ, в том числе кальция, белка, витаминов А и В2, которыми богато молока. Приходит время переходить на молочные каши.

С какого возраста ребенку можно кашу на молоке

На пачках с молочными кашами промышленного производства можно увидеть маркировку 4+, 6+, однако нужно помнить, что в молочном компоненте этих каш содержание белка, жиров и других компонентов адаптировано под возрастные потребности малыша. Сделать это “на глазок” в домашних условиях невозможно. Кроме того, даже если производитель заявляет, что продукт разрешен для питания малыша с четырехмесячного возраста, не спешите кормить им ребенка.

Начинать прикорм сразу с молочных каш нельзя. Он вводится не раньше 4 месяцев, и не позже 6 месяцев, когда у ребенка возрастает потребность в пище.

По общей рекомендации сначала вводятся овощи, потом каши. Лишь в случаях, когда ребенок плохо набирает вес и склонен к частому разжиженному стулу, каша становится первым продуктом прикорма. Сначала малышу дают безмолочную гречневую, рисовую, кукурузную, затем овсяную кашу, которые можно развести водой, грудным молоком или детской молочной смесью, которую в данный момент получает малыш, если он на искусственном вскармливании. И лишь потом, когда ребенок научился хорошо усваивать безмолочные однокомпонентные каши, его знакомят с кашей на коровьем молоке.

Это важно!

Получается, что молочную кашу можно дать малышу не раньше 6-8 месяцев.

Некоторые педиатры более категоричны и говорят о том, что молочную кашу дети должны получать не раньше, чем в год. Какой рекомендации придерживаться, стоит определяться индивидуально, посоветовавшись с педиатром и учитывая здоровье ребенка.

Если у ребенка нет пищевой аллергии, а пищеварительная система без сбоев справляется и со злаками, и с введенными с 8 месяцев кисломолочными продуктами, нет причин откладывать до года введение молочной каши. Если же на каждый новый продукт, особенно на продукты с белком коровьего молока, малыш реагирует высыпаниями и кишечными симптомами, с кашами на молоке стоит повременить до второго года жизни.

Можно ли детям в год кашу на молоке

Здоровые дети в год могут получать кашу на молоке. К этому времени пищеварительная система ребенка созревает достаточно, чтобы без проблем расщеплять цельный молочный белок. Большинство детей с непереносимостью и аллергией к белку коровьего молока в год “перерастают” свой диагноз и избавляются от неприятных симптомов.

Это важно!

Если у ребенка сохраняются проявления аллергии при употреблении молочных продуктов, то вопрос о времени введения в его рацион молочных каш нужно решать индивидуально, под наблюдением педиатра.

Как варить детям кашу на молоке

Молочные каши промышленного производства не варят, их разводят водой в соответствии с инструкцией по приготовлению на упаковке.

Самостоятельно первые молочные каши нужно варить не целиком на молоке, а лишь добавлять часть молока в конце варки. То есть сначала каша варится привычным способом на воде, а потом, когда крупа уже практически готова, добавляется подогретое молоко – примерно треть от общего объема жидкости в каше.
Если такая каша не вызвала проблем с пищеварением, покраснений и высыпаний, значит долю молока в каше можно постепенно увеличивать – сначала до пропорций 1:1 с водой, а примерно к году и полностью перейти на молоко без добавления воды при варке.

Рецепты каш на молоке для детей могут становиться тем разнообразнее, чем старше дети. Каши можно варить не только из одного, но и из нескольких видов крупы, добавлять сухофрукты, фруктовое пюре, ягоды.

Молочные каши Procereals

Хорошая возможность разнообразить рацион и обеспечить малышу необходимые питательные вещества, витамины и минералы в соответствии с возрастом – это использовать в прикорме каши промышленного производства.

Иногда мамы считают, что каша собственного приготовления полезнее, так как в магазинных кашах часто есть добавленный сахар и другие искусственные ингредиенты. Однако можно найти каши с натуральным составом, например, такие как линейка Nutrilak Procereals.

Каши Procereals сделаны из цельного зерна, то есть при обработке сохраняются все его части, а не только очищенная сердцевина. Так как больше всего витаминов и минералов содержится в зародыше и оболочке, цельнозерновые каши не нужно дополнительно обогащать питательными веществами, в них сохранена природная польза злаков.

Помимо молока в каши Procereals добавлена деминерализованная молочная сыворотка. Она помогает более легкому усвоению молочного белка и улучшает вкус каши. Благодаря деминерализованной сыворотке и натуральным фруктово-ягодным добавкам, каши этой линейки сладковатые без добавленного сахара, только за счет природных сахаров.

Таким образом, в кашах Nutrilak Procereals минимальное количество компонентов в составе обеспечивают максимальный результат: ничего лишнего, просто полезно.

Список

• Кашу на молоке можно с 7-8 месяцев здоровым детям и после года – малышам, склонным к аллергическим проявлениям.
  
• В год кашу на молоке можно почти всем детям, кроме тех, у кого сохраняется аллергия к белкам коровьего молока.
  
• Кашу не сразу готовят на цельном молоке: сначала молоко составляет треть от общего объема жидкости, на которой варят крупу, затем половину, и только к году – полностью.
  
• Молочные каши Procereals сделаны из цельного зерна, не содержат сахара и искусственных добавок. В них учтены все возрастные потребности и особенности детского организма, поэтому для первого прикорма они подходят лучше, чем каши домашнего приготовления.
  

Автор статьи

Тиунова Елена

Врач педиатр высшей категории, врач диетолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской педиатрии и пропедевтики детских болезней Уральского государственного медицинского университета

Об авторе

Поделиться во Вконтакте Поделиться в Одноклассниках

Содержание статьи

• С какого возраста ребенку можно кашу на молоке
• Можно ли детям в год кашу на молоке
• Как варить детям кашу на молоке
• Молочные каши Procereals

Продукты из статьи

Детская каша Procereals молочная гречневая с черносливом

С 4 месяцев

Каша для ребёнка Procereals молочная овсяная с персиком

С 5 месяцев

Каша для ребёнка Procereals молочная мультизлаковая с яблоком и малиной

С 6 месяцев

Может быть интересно

• Каша на молочной смеси
• Гречневая каша для детей
• Рисовая каша для детей
• Кукурузная каша для детей

Можно ли детям есть кашу? — Netmums

РЕБЕНОК

Впервые опубликовано в пятницу, 24 июня 2022 г.

Узнайте, можно ли детям кашу и когда безопасно давать твердую пищу. Кроме того, получите советы о том, какие виды молока использовать, идеи кормления и информацию об аллергии.

Эта страница содержит партнерские ссылки, что означает, что мы можем заработать небольшую сумму денег, если читатель перейдет по ссылке и совершит покупку. Все наши статьи и обзоры написаны независимой редакцией Netmums.

Официальный совет о том, когда детям можно есть кашу

По данным NHS, можно давать ребенку кашу, как только он начнет есть твердую пищу, примерно с шести месяцев . Сюда входят обычные овсяные каши , а также детские каши .

Лучше подождать, пока ребенку не исполнится шесть месяцев, прежде чем предлагать ему твердую пищу. По прошествии этого времени ваш ребенок может сидеть, чтобы поддерживать себя, и глотать твердую пищу более безопасно, без риска подавиться.

Как давать ребенку кашу

Лучше не давать ребенку кашу в качестве первого прикорма. Вместо этого NHS рекомендует начинать с фруктов и овощей. Это поможет вашему ребенку почувствовать вкус здоровой пищи, а также даст ему некоторые важные питательные вещества.

Как только ваш ребенок привыкнет к еде, вы можете попробовать его с овсянкой в ​​любое время.

Детская каша по сравнению с обычной кашей

Многие бренды продают «детскую кашу», разработанную специально для самых маленьких. Обычно это делается с использованием молотого овса вместо цельного овса, поэтому он имеет более гладкую консистенцию, чем обычная каша.

Однако вам не обязательно ограничиваться кашей, специально предназначенной для младенцев. Совершенно нормально давать им обычную кашу с шести месяцев – и обычно это намного дешевле!

Остерегайтесь ароматизированных овсяных хлопьев; иногда они могут содержать много соли или сахара, что вредно для вашего ребенка. Если вы хотите приготовить обычную кашу для своего ребенка, придерживайтесь простой овсяной каши .

Однако стоит отметить, что детские каши часто обогащают дополнительными витаминами и минералами . В начале отлучения от груди ваш ребенок должен получать большую часть необходимых ему питательных веществ из грудного молока или смеси. Но если вы беспокоитесь о потреблении питательных веществ, вы можете вместо этого выбрать обогащенную детскую кашу.

Как приготовить домашнюю детскую кашу

Приготовление детского питания в домашних условиях — это отличный способ быть уверенным в том, что ваш ребенок получает все самые полезные ингредиенты и питательные вещества для своего роста и развития.

Детская каша — это быстрое и легкое блюдо, которое обязательно понравится вашему малышу. Возможно, вы готовили кашу на завтрак уже миллион раз, но есть всего несколько отличий , когда дело доходит до приготовления этого блюда для детей, отлученных от груди.

Вы можете получить пакетированную детскую кашу или Ready Brek, что устраняет все догадки, но так же легко и, вероятно, дешевле приготовить свою собственную.

Выполните следующие шаги для приготовления простой домашней детской каши:

1. Дополнительно: Если вы хотите получить пюреобразную текстуру, измельчите в кухонном комбайне немного овсяных хлопьев. Консистенция, которую вы ищете, похожа на мука тонкого помола .
2. Добавьте одну часть молотого овса к двум частям обычного детского молока . Это может быть грудное молоко или молочная смесь (подробнее о других видах молока читайте ниже!)
3. Осторожно нагрейте в маленькой кастрюле при постоянном помешивании , пока все молоко не впитается.
4. Подавайте в любимой миске вашего ребенка и дайте остыть, проверяя температуру перед кормлением голодного ребенка.

Совет: Если вам нравится мелкая текстура, мы рекомендуем измельчить большую партию овса и хранить ее в герметичной стеклянной таре. Это будет храниться в течение нескольких месяцев, и у вас останется готовый перемолотый овес, когда он вам понадобится.

Можно ли приготовить детскую кашу в микроволновке?

Приготовление маленькой тарелки детской каши не занимает много времени, но многие из нас, уставшие родители, хотят еще большего удобства, и поэтому мы обращаемся к микроволновой печи, чтобы еще больше ускорить процесс.

Хорошей новостью является то, что кашу вашего ребенка можно разогревать в микроволновой печи, если вы соблюдаете некоторые основные меры предосторожности :

• Всегда используйте контейнеры для детского питания , пригодные для использования в микроволновой печи, когда разогреваете или готовите что-либо в микроволновой печи.
• Перемешивайте продукты на разных стадиях приготовления, чтобы обеспечить более равномерное распределение тепла, и тщательно перемешайте в конце.
• При разогреве пищи всегда используйте микроволновую печь до температуры , чтобы убедиться, что все бактерии уничтожены. И никогда не нагревайте больше одного раза.
• Оставьте пищу на некоторое время после разогрева, чтобы дать ей остыть, и всегда снова перемешивайте ее и проверяйте температуру перед кормлением.

Все это перемешивание может показаться пустяком, но оно снизит риск «горячих карманов» пищи, которая может образоваться в микроволновой печи и может обжечь рот вашего ребенка. «Это не так! Согласно Science Focus, «приготовление пищи в целом снижает питательную ценность пищи (…), но не так сильно, как думают люди». Далее они говорят, что «микроволны не повреждают пищу больше, чем другие способы приготовления.На самом деле, микроволновая печь действительно может сохранить питательные вещества .’

Какие виды молока использовать для детской каши

1. Грудное молоко или смесь

Когда вы впервые знакомите ребенка с кашей, , рекомендуется использовать обычное грудное молоко или смесь . Знакомые вкусы побудят вашего ребенка к еде, а грудное молоко и смесь содержат все питательные вещества, которые нужны вашему ребенку во время перехода к этапу отлучения от груди.

2. Молоко коровье

Хотя коровье молоко не следует давать детям в качестве основного напитка, его можно использовать при приготовлении каши . Выбирайте цельное молоко, так как оно содержит больше калорий и витаминов, чтобы обеспечить энергией вашего растущего ребенка. Избегайте непастеризованного молока (сырое молоко). Это не подходит для детей, так как может содержать бактерии listeria, которые могут вызвать пищевое отравление.

3. Кокосовое молоко

Кокосовое молоко может быть также включено в твердую пищу через шесть месяцев, но только в небольших количествах из-за высокого содержания насыщенных жиров . Таким образом, каша, приготовленная на кокосовом молоке, должна быть хороша в качестве лакомства время от времени, но не всегда.

4. Соевое молоко

Согласно NHS, соевое молоко следует использовать в качестве ингредиента твердой пищи для детей младше шести месяцев только под медицинским наблюдением из-за возможных побочных эффектов.

5. Миндальное молоко

Рекомендуется подождать до 9 лет.0013 12 месяцев перед тем, как попробовать миндальное молоко, и следует соблюдать осторожность на случай, если у вашего ребенка не выявленная аллергия на орехи .

В чем польза каши для здоровья детей?

Детская каша — отличный выбор для раннего отлучения от груди не только потому, что она очень удобна для ребенка благодаря кремообразной консистенции и знакомому молочному вкусу, но и потому, что она очень питательна.

Вот некоторые полезные свойства детской каши:

• клетчатка (для здорового пищеварения)
• белок (для роста и восстановления организма)
• магний (для энергии и здоровья костей)
• железо (для борьбы с анемией и низкой энергией)
• цинк (для укрепления иммунной системы) )
• с высоким содержанием углеводов и полезных жиров
• хороший источник энергии

Может ли у младенцев быть аллергия на кашу?

Да, это возможно. Овес может содержать глютена , который является одним из наиболее распространенных аллергенов. И в зависимости от того, какой молоко , которое вы употребляете, тоже может вызвать реакцию.

Когда вы впервые начинаете давать ребенку твердую пищу, рекомендуется предлагать продукты, которые могут вызвать аллерген, по одному с интервалом в несколько дней. Таким образом, если у вашего ребенка появится реакция, вы сможете сказать, что ее вызвало.

По данным NHS, основными продуктами питания и напитками, которые могут вызывать аллергию, являются:

• коровье молоко
• яйца
• продукты, содержащие глютен, включая пшеницу, ячмень и рожь
• орехи и арахис (подавать измельченными или молотыми)
• семечки (подавать измельченными или молотыми)
• соя
• моллюски (не подавать сырыми или слегка приготовленными)
• рыба

Поэтому старайтесь не давать этих других продуктов в тот же день, когда вы впервые даете ребенку овес.

Начните с приготовления каши из молока, к которому ваш ребенок уже привык, и подождите, пока вы не убедитесь, что ваш ребенок может безопасно есть овес, прежде чем добавлять дополнительные ингредиенты, такие как начинки из фруктового пюре.

Признаки аллергии у младенцев

Основные признаки аллергии, на которые следует обратить внимание, согласно NHS, включают: и язык

кожный зуд или сыпь

опухшие губы и горло

насморк или заложенность носа

воспаленные, красные и зудящие глаза

Если вы считаете, что у вашего ребенка может быть аллергия, поговорите со своим патронажем или врачом общей практики. Если реакция легкая, не исключайте важные продукты из рациона вашего ребенка до тех пор, пока вы не получите медицинскую консультацию, так как ваш ребенок может упустить важные питательные вещества.

Реже глютен или молоко могут вызывать тяжелую аллергическую реакцию, известную как анафилаксия, которая может быть опасной для жизни. Если у вашего ребенка проблемы с дыханием или он теряет сознание, немедленно вызовите скорую помощь и сообщите им, что, по вашему мнению, это может быть анафилаксия.

Рецепты детских каш и начинки

• Детские каши
• Банановое пюре для детей
• Сливовое пюре для детей
• Ананасовое пюре для детей
• Миндальная молочно-ягодная каша

Ищете дополнительные советы по кормлению ребенка? Ознакомьтесь с нашими статьями ниже или обменяйтесь советами и идеями по поводу еды с другими родителями на нашем форуме.

Похожие истории

Можно ли детям есть малину?

ЧАТ: Клиника прививки от груди

Ваш А-Я безопасности детского питания и напитков

Овсяная каша для детей (от 6 месяцев) Способы приготовления

121 акции

Перейти к рецепту — Распечатать рецепт

Хотите знать, можно ли давать овсяную кашу для детей в начале прикорма, или как приготовить детскую овсяную кашу и какой тип овса использовать? Не беспокойтесь, ниже вы найдете ответы на эти вопросы. Кроме того, я дам несколько советов, как приготовить овсянку для детей от 6 месяцев, и несколько рецептов овсянки, которые вы можете выбрать в зависимости от возраста.

Овсянка для детей.

Как правило, готовить овсяные хлопья для детей довольно легко, все, что вам нужно выяснить, это качество овсяных хлопьев, которые вы хотите добавить, какие другие ингредиенты вы можете добавить, консистенцию каши и количество.

Овсянка для малышей

Овсянка может использоваться во многих рецептах детского питания, таких как овсяная каша, овсяное печенье, овсяные оладьи, и даже добавляться в такие блюда, как шарики из лосося, в качестве связующего ингредиента.

Какой тип овса лучше всего подходит для ребенка?

Эти антиоксидантов и питательных веществ , присутствующие в овсе, сконцентрированы во внешнем слое ядра во фракции отрубей зерна овса . Таким образом, чем менее обработан овес, тем он более питателен.

Как правило, цельнозерновой овес проходит различную обработку до тех пор, пока не достигнет конечного результата: овсяные хлопья (наименее обработанные), овсяные хлопья или овсяные хлопья быстрого приготовления (наиболее обработанные). Их очищают, удаляют шелуху, пропаривают, разрезают или раскатывают и расплющивают в хлопья, а затем сушат для удаления влаги, чтобы они были стабильными при хранении.

Связанный: Детская овсяная каша с черносливом (6 месяцев и старше, дети ясельного возраста)

Детская овсяная каша: те же ингредиенты, другая текстура.

Детская овсяная каша по сравнению с обычной овсяной кашей

Детская овсяная каша аналогична овсяной каше быстрого приготовления , которая была предварительно приготовлена ​​и измельчена в блюдо, предназначенное для приготовления горячей жидкости.

В основном обычная овсянка и детская овсянка существенной разницы не имеют по пищевому профилю, только текстура. Вы можете получить такую ​​же тонкую текстуру детской овсянки, измельчив немного обычной овсянки.

Овсяные хлопья быстрого приготовления или овсяные хлопья для младенцев

Овсяные хлопья , вероятно, наиболее удобны и подходят для приготовления каши для вашего ребенка. Поскольку овсяные хлопья со стальной нарезкой представляют собой цельные овсяные хлопья, просто разрезанные пополам, они требуют больше времени для приготовления и немного агрессивны для пищеварительной системы ребенка.

С другой стороны быстрорастворимый  ( быстрый ) овес  самый самый высокообработанный сорт (пропаренный в течение более длительного времени и раскатанный на более тонкие кусочки). Хотя для их приготовления требуется самое короткое время, они лишены большей части клетчатки и питательных веществ, обычно с добавлением сахара или ароматизаторов.

Овсяные хлопья по старинке (овсяные хлопья) — это просто приготовленные на пару и спрессованные в более тонкие хлопья овсяные хлопья, для приготовления которых требуется около 5 минут. После приготовления их можно подавать как есть (для детей от 8 месяцев) или смешать в более мелкую пасту (для детей от 6 месяцев). Так что совсем не обязательно покупать специальную детскую овсянку.

Органический овес или обычный

Согласно исследованию, проведенному в 2018 году, почти 70% обычных продуктов из овса превысили предел безопасности EWG для гербицида, который был связан с раком. Покупка органического овса уменьшит воздействие этого гербицида. Кроме того, если вы подозреваете, что у вашего ребенка непереносимость глютена, убедитесь, что овес также имеет «сертификат без глютена », потому что овес может быть загрязнен продуктами из пшеницы во время обработки.

Как приготовить овсяную кашу для 6-месячного ребенка

Детям в возрасте 6 месяцев нужна более мелкая текстура, так как они еще не умеют жевать, поэтому вам нужно приготовить овсяную кашу с более гладкой текстурой.

У вас есть 2 варианта:

1. Приготовьте овсянку с обычными овсяными хлопьями и водой, затем измельчите в блендере. Точно так же, как для детей старшего возраста, но затем вы можете отрегулировать консистенцию и добавить больше жидкости (молока), если это необходимо. Для более быстрого результата используйте детский блендер.
2. Или измельчите овсяные хлопья до более мелкой консистенции, а затем приготовьте. Поместите овсяные хлопья в кухонный комбайн, взбивайте в течение нескольких секунд, пока они не станут мелко измельченными, затем добавьте в 3 раза больше воды и варите 3–5 минут (иногда помешивая, пока варится). Затем вы можете добавить больше жидкости (грудное молоко, коровье молоко или растительное молоко), чтобы разбавить его.

Сколько овсяных хлопьев давать 6-месячному ребенку?

Каждый ребенок индивидуален, но, как показывает опыт, от 3 до 4 столовых ложек овсянки каждый день могут обеспечить ребенка достаточным количеством клетчатки и питательных веществ. Как только ваш ребенок подрастет и захочет еще, вы можете удвоить или утроить количество.

Что делать с остатками детской овсянки

Хранить в закрытом контейнере в холодильнике до 2 дней. Или предварительно порционировать и заморозить. Для разогрева: добавьте немного воды и подогрейте, перемешайте, пока не получите теплую однородную консистенцию.

Овсяная овсяная каша на светодиодах

Младенцы обычно готовы к прививке на светодиодах в возрасте около 6 месяцев , и вы можете позволить им есть кашу, дав им ложку (ожидайте большой беспорядок), или вы можете Храните кашу в холодильнике и дайте ей сначала застыть в течение нескольких часов, затем разломайте на более мелкие кусочки и подавайте в качестве закуски.

Рецепты овсяных хлопьев для детей

Начните с простых рецептов овсяных хлопьев, таких как овсяная каша. Когда ваш ребенок привыкнет к обычной овсяной каше, вы можете добавить ароматизаторы, добавив фруктов , специй , семян , овощей или йогурта . Затем вы можете включить овес в более сложные рецепты.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Чтобы прочитать политику отказа от ответственности, см. это .

Овсяная каша для ребенка 8–9 месяцев

Как только ваш ребенок научится жевать и брать во рту более крупную пищу (обычно в возрасте от 7 до 9 месяцев), вы сможете готовить обычные овсяные хлопья без измельчения в детское питание. Они превратятся в пышную нежную овсяную кашу всего за 3 минуты, а потом можно будет добавлять любую дополнительную жидкость после варки (растительное молоко, грудное молоко), в том числе фруктовые пюре и специи.

Приготовление овсяных хлопьев с водой и бананом. Перемешайте вилкой и раздавите большие куски, пока он готовится.

Также вы можете нарезать некоторые фрукты (свежие или сушеные) и приготовить их вместе. Приготовление фруктов вместе с овсянкой дает более интенсивный вкус и более мягкую текстуру. Некоторые дети могут плохо переносить свежие фрукты, но после приготовления они легче переносят их желудок.

Чтобы получить более жидкую консистенцию, добавьте молоко (безмолочное молоко — я использовала кокосовое или грудное молоко) после приготовления.

Связанный: Яблочная овсяная каша для младенцев/малышей

Питательные добавки

• Масло из семян (масло из семян конопли, масло из семян тыквы или масло из семян подсолнечника) содержат много полезных жиров, таких как омега-3 и витамины, и они менее аллергенны, чем ореховые масла — вы можете попробовать их позже.
• Специи (корица или мускатный орех).
• Пюре из фруктов или овощей :
  • Клубничное пюре
  • Пюре из манго
  • Морковное пюре
  • Яблочное пюре
  • Грушевое пюре
  • Банановое пюре
  • Персиковое пюре
• Порошок с пробиотиком (чрезвычайно полезен при коликах и газах у детей).

Овсяная каша для малышей

Для малышей можно использовать овсяные хлопья или овсяные хлопья, приготовленные в соответствии с инструкциями на упаковке. Просто имейте в виду, что овсяные хлопья варятся примерно на 15 минут дольше. В качестве жидкости можно использовать молоко (обычное или растительное) вместо воды, а также добавить нарезанные свежие фрукты или сухофрукты, орехи, семечки и специи.

Рецепты с овсянкой для младенцев и малышей

• Овсяная каша с черносливом для младенцев и малышей
• Яблочная овсяная каша для младенцев/малышей
• Овсяное печенье + вариации (от 9 месяцев)
• Полезное овсяно-морковное печенье с яблочным соусом
• Овсяные маффины с черникой
• Овсяно-банановые оладьи
• Овсяно-яблочные оладьи
• Овсяное печенье с черникой и персиком (от 12 месяцев)
• Овсяные батончики с сухофруктами (от 12 месяцев)

Овсянка для детей.

Часто задаваемые вопросы

Полезен ли овес для детей?

В целом цельнозерновой овес содержит значительное количество ценных питательных веществ , таких как белки (с хорошим балансом аминокислот), крахмал, ненасыщенные жирные кислоты и пищевые волокна (растворимые и нерастворимые), а также минералы, витамины и антиоксиданты [1]. ]. Для детей , овса являются одной из лучших каш для приготовления рецептов детского питания (обычно в возрасте шести месяцев) из-за их способности образовывать вязкие растворы (из-за бета-глюкановой клетчатки), которые хорошо обволакивают и кормят. бактерии в кишечнике — идеально подходит для неразвитой пищеварительной системы ребенка.

Полезен ли овес для здоровья ребенка?

Научные данные различных исследований показывают, что потребление овса способствует росту полезных бактерий [2] и может изменить состав микробиома кишечника в течение недели. Кроме того, овес действует как естественное слабительное, может влиять на массу стула и уменьшать запоры [3], что, в свою очередь, оптимизирует функцию кишечника и здоровье пищеварения.

В каком возрасте дети начинают есть кашу?

В 6 месяцев дети могут начать есть кашу. Вы можете приготовить детские овсяные хлопья, измельчив овсяные хлопья в кухонном комбайне, или приготовить обычную кашу, а затем смешать ее до более гладкой текстуры.

Какая каша лучше для 6-месячного ребенка?

Овсяная каша — одна из лучших каш для прикорма вашего ребенка. Овес при смешивании с водой способен образовывать вязкие растворы (благодаря бета-глюкановому волокну), которые покрывают и питают хорошие бактерии в кишечнике [1] — идеально и мягко для неразвитой пищеварительной системы ребенка. Плюс овсяная каша более питательна, чем рисовая, и меньше вызывает запоры.

Сколько каши должен съедать шестимесячный ребенок?

Шестимесячный ребенок может начать с 3-4 столовых ложек в день. Как только ваш ребенок подрастет и захочет еще, вы можете удвоить или утроить количество.

Можно ли приготовить детскую кашу на коровьем молоке?

Некоторые дети младшего возраста не могут переваривать коровье молоко из-за непереносимости белка и сахара коровьего молока и отсутствия ферментов, необходимых для их расщепления и переваривания. Таким образом, при попадании внутрь он может вызвать боль, газы, спазмы, рвоту или диарею.

Можно ли давать ребенку обычную кашу?

Да. Если ваш ребенок еще не умеет жевать, вам просто нужно превратить его в более гладкую супоподобную консистенцию с помощью блендера.

Лучшее молоко для приготовления детской каши?

Грудное молоко, безусловно, лучшее молоко для приготовления детской каши. Коровье молоко и ореховое молоко являются потенциальными аллергенами, поэтому их не рекомендуется использовать в первый год жизни. Вторым лучшим вариантом будет молоко без орехов на растительной основе (я делаю молоко из конопли или молока из тигрового ореха) или смеси на растительной основе.

Рецепт детской овсянки (для малышей и детей старшего возраста)

ThrivingNest

Как приготовить овсянку для младенцев: выберите домашние овсяные хлопья, овсяные хлопья быстрого приготовления, овсяные хлопья или овсяные хлопья, чтобы приготовить нежную детскую овсянку для 6-месячных детей или более грубую кашу для 9-месячных младенцев, малышей и детей постарше.

Print Recipe Pin Recipe

Время подготовки 4 минуты

Время приготовления 6 минут

Общее время 10 минут

Курс Завтрак, основное блюдо

Детское питание Cuisine

Порция 4 порции

Калорийность 18,8 ккал

• 1/4 стакана овсяных хлопьев (молотых для маленьких детей)
• 3/4 стакана воды
• Вода Дополнительно можно добавить жидкость (грудное молоко, растительное молоко) ) или пюре

Детская овсяная каша (6 месяцев)

• Доведите воду до кипения, добавьте овсяные хлопья. Если вы хотите добавить что-то еще, например, фрукты или овощи, добавьте их сейчас — вы можете сделать из них пюре, пюре или мелко нарезать, а затем сделать пюре. Варить 3-5 минут и время от времени перемешивать до готовности.

• В качестве альтернативы вы можете сначала приготовить овсяные хлопья с водой и нарезанными кубиками фруктами (в данном случае я использовала 1/3 банана). Довести до кипения на среднем огне, затем варить 2-3 минуты на слабом огне до однородности и мягкости.

• Снять с огня. Если овес слишком густой, добавьте молоко (грудное молоко или немного растительного молока), смесь или воду, чтобы разбавить. На последнем этапе взбить блендером до однородности.

Овсяная каша для детей (от 8 месяцев) и малышей

• Добавьте овсяные хлопья и воду в кастрюлю. Нагревайте на среднем огне в течение 4-5 минут или пока не начнет кипеть. Добавьте добавки, если таковые имеются (нарезанные кубиками свежие фрукты, сухофрукты, семечки, овощи) до того, как она начнет кипеть, это придаст каше больше аромата. Дать покипеть 1-2 минуты, периодически помешивая. Если несколько раз перемешать овсяные хлопья во время приготовления, их текстура еще больше сломается, и они станут более мягкими и сливочными.

• Снимите с огня и дайте овсянке остыть. Затем вы можете добавить еще немного жидкости по вашему вкусу, чтобы разбавить его.

Изменить тип овса

• Овсяные хлопья быстрого приготовления – доведите воду до кипения, затем добавьте овсяные хлопья быстрого приготовления вместе с любыми специями, которые вы используете. Убавьте огонь до минимума и варите овсяные хлопья в течение 1-2 минут. Дайте остыть. Смешайте до более однородной консистенции, если подавать детям младше 8 месяцев. При необходимости добавьте больше жидкости.
• Овсяные хлопья – Добавьте овсяные хлопья в кухонный комбайн и измельчите в грубый порошок. Доведите воду до кипения и добавьте молотые овсяные хлопья. Убавьте огонь до средне-слабого и варите около 15 минут или пока каша не станет мягкой и воздушной. Дайте остыть. Или вы можете сначала сварить овсяные хлопья , а затем смешать до однородной консистенции, если подавать детям младше 8 месяцев.

Если вы хотите незагрязненный овес без глютена, ищите сертифицированный овес без глютена. Также убедитесь, что вы используете органический овес, так как обычный овес обычно сильно опрыскивается пестицидами и гербицидами. Я использую в своей семье органические овсяные хлопья без глютена .

Надстройки:

1. Фрукты или овощи пюре или мелко нарезанные кубиками для детей старшего возраста
2. Йогурт (ищите на растительной основе, если у вас аллергия на молочные продукты)
3. Масло из цельных семян или орехов (для детей старшего возраста после проверки на аллергию)
4. Специи (корица, мускатный орех, соль).

Порция: 4 ст.л. Калории: 18,8 ккалУглеводы: 3,4 г Белки: 0,6 г Жиры: 0,3 г Натрий: 0,9 мг Клетчатка: 0,5 г Сахар: 0,1 г Кальций: 0,1 мг Железо: 1 мг

Вы пробовали какой-нибудь из этих рецептов? Ваш отзыв очень полезен, пожалуйста, оцените и оставьте комментарий под карточкой рецепта!

Отказ от ответственности:  Информация, включая, помимо прочего, текст, графику, изображения и другие материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, предназначена только для информационных целей и не предназначена для медицинских консультаций. Дополнительную информацию см. в моем полном заявлении об отказе от ответственности.

_{©ThrivingNest. Контент и фотографии защищены авторским правом, и для их использования требуется предварительное разрешение. Копирование и/или вставка полных рецептов на другие веб-сайты и в любые социальные сети строго запрещено.}