Кому нельзя ходить в баню: При каких заболеваниях нельзя в баню. Кому противопаказана баня

Содержание

Когда нельзя ходить в баню?

Специалисты перечислили список противопоказаний.

Теги:

Болезни

pixabay.com

А вы любите попариться дубовыми вениками?

Содержание статьи

На сегодняшний день споров о вреде и пользе бани достаточно, поэтому мы решили разобраться в этом вопросе вместе с профессионалом.

Кому нельзя ходить в баню?

При некоторых состояниях ходить в баню не только не очень полезно, но и даже вредно. Так, известный врач, доктор медицинских наук, профессор Иван Павлович Неумывакин в книге «Баня. Лечебный эффект. Мифы и реальность» привел конкретный список болезней, с которыми лучше забыть о парной. Так, среди них:

заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела
атеросклероз с повреждениями сосудов
изменениями внутренних органов
инфекционные заболевания

паразитарные заболевания
туберкулез в открытой форме
эпилепсия и другие заболевания
гипертоническая болезнь
психические или тяжелые невротические заболевания
хронические воспалительные заболевания
онкологические заболевания
сердечная недостаточность
гиперфункции щитовидной железы
язва
острый инфаркт миокарда
гипертоническая болезнь III стадии по классификации ВОЗ.

Кому можно, но осторожно

Также существует список специальных противопоказаний, то есть тех, при которых можно париться, но при крайне аккуратном подходе, например:

хронические воспаления с опасностью обострения и частыми рецидивами;
гипертоническая болезнь с давлением выше 220/120 мм рт. ст. без органических изменений в сердце;
мочекаменная болезнь.

Если у вас есть такие заболевания перед походом в баню стоит проконсультироваться с врачом.

Кроме того, Михаил Саратов, врач, сердечно-сосудистый хирург, член Российского общества ангиологов и сосудистых хирургов, добавил к этому списку еще несколько неочевидных противопоказаний, например:

острая хирургическая патология (аппендицит)
открытые и незаживающие раны
свежие закрытые травмы

гнойничковые заболевания кожи
раздражение.

Также с особой осторожностью стоит посещать баню людям преклонного возраста, тем более, если такую процедуру они совершают нечасто: организм может быть не готов к подобным нагрузкам.

Осознанный подход к посещению бани помогает сделать его максимально полезным не только для физического, но и ментального здоровья.

youtube

Нажми и смотри

Еще по теме:

Уменьшить стресс и заменить тренировку: чем полезны сауна и баня?

Как именно сердечно-сосудистые заболевания связаны с генами?

Терапевт Велихер рассказала, кому нельзя ходить в баню

Здоровье

Баня помогает расслабиться, очистить поры, хорошенько прогреть организм. Однако некоторым надо посещать парные с осторожностью, а кому-то стоит вообще от них отказаться.

11 февраля 20223

Источник:: pexels. com

Баню на Руси испокон веков ценили за то, что она может и грехи смыть, и душу вылечить. Так и говорили: «В бане помылся — заново родился!» Наши предки серьезно относились ко всем банным ритуалам, многие из которых актуальны до сих пор.

Так и сейчас считается оптимальным делать три захода в парилку, не больше. Причем при первом посещении человек не берет веник, а только греется и расслабляется. В перерывах между заходами можно попить чаю или полежать. Но ни в коем случае не употреблять спиртное и не налегать на еду — организм легче перенесет резкие перепады температур на пустой желудок и трезвую голову.

Как баня влияет на организм

Эффект от посещения бани можно сравнить с эффектом от нагрузки средней интенсивности — такая стандартная кардио или силовая тренировка.

Кровеносные сосуды расширяются, артериальное давление падает, кровообращение усиливается, а частота сердечных сокращений ускоряется. За несколько посещений парной пульс здорового человека может подняться приблизительно до 140 ударов в минуту, что сопоставимо ЧСС (частотой сердечный сокращений) во время интенсивной кардиотренировки.

Через некоторое время организм здорового человека на подобные нагрузки ответит адаптацией — частота сердечных сокращений в покое станет реже, что положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, а также на качество и продолжительность жизни. Однако не всем можно устраивать забеги в парную.

Кому нельзя ходить в баню

Специалист советует проконсультироваться с врачом тем, кто часто ходит в баню или же плохо себя чувствует после очередного парения.

«В первую очередь ограничить походы в баню нужно людям, страдающим такими заболеваниями сердечно-сосудистой системы как пороки сердца, миокардит, гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, состояние после инфаркта миокарда», — говорит врач.

Не стоит забывать и про то, что в бане можно легко перегреться, поэтому нужно всегда контролировать время, проведенное в парной и внимательно следить за своим самочувствием.

Основные признаки перегрева:

легкое головокружение,
резкое изменение артериального давления,
тошнота, рвота,
обморок.

Если вам становится плохо в бане, то от подобных процедур нужно отказаться.

Полностью исключить баню стоит людям со следующими патологиями:

Нежелательно посещать баню, имея следующие нарушения:

хронические заболевания в стадии обострения;
инфекционные заболевания;
онкологические заболевания;
нефрит почек и мочеточников в острой форме;
камни в почках и мочеточниках;
гиперфункции щитовидной железы;
паразитарные заболевания;
туберкулез в открытой форме.

Помимо этого, очень ответственно нужно подходить к посещениям парной пожилым людям, особенно, если такие процедуры для них в новинку. Неподготовленным следует c осторожностью сидеть в парной, постепенно прогревая тело и поднимаясь c нижних ярусов на верхние, где воздух уже максимально нагрет.

Нежелательно посещать баню в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, a также после операций — в этом случае перед походом обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Ответственный подход позволит вам укрепить здоровье, не напрягая организм, восстанавливаться в парной после физических нагрузок и тренировать сердечно-сосудистую систему, заключила врач.

Интересные факты из истории русской бани

Банник в славянской мифологии — это самый недобрый из всех духов дома. Чтобы не прогневить его, соблюдали правило: не париться в чужом паре. Печь топилась под конкретного человека, а тот, кто шел за ним, должен был заново ее раскочегаривать для себя;
Первыми мылись мужчины, потом женщины. Считалось, что именно так угодно Баннику;
Перед уходом хозяину баньки полагалось оставить Баннику подношение на полке — немного теплой воды и веничек;
Баню считали границей между миром людей и миром нечистой силы. Незамужние девушки ходили туда по ночам гадать на женихов;
Накануне свадьбы невеста вместе с подружками обязательно шла в баню, где ей сначала расплетали косу, а потом заплетали. Но уже «убирая» волосы не в одну, девичью, а в две, бабьи, косы, с которыми полагалось ходить замужней. Также невесте желали женского «плодородия», обливая молоком и осыпая зерном.

Автор текста:Софья Хромова

Аблутофобия: определение, симптомы и лечение

Аблутофобия — это особая фобия, при которой люди испытывают иррациональный страх перед купанием или стиркой. Он может поражать детей и взрослых и чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Люди с определенными фобиями знают, что их страхи нереалистичны, но не могут с ними справиться. Вместо этого они изо всех сил стараются избегать того, что их пугает.

В этой статье мы рассмотрим определение аблютофобии и симптомы, которые она вызывает. Мы также изучаем различные методы лечения, которые могут помочь людям с этим заболеванием вести более обычную жизнь.

Поделиться на PinterestАблутофобия — боязнь купаться или мыться. Это может вызвать значительный стресс и негативно повлиять на повседневную жизнь.

Люди с аблютофобией боятся мыться, купаться или принимать душ.

Купание является жизненно важной частью жизни как по медицинским, так и по социальным причинам. Для большинства людей купание является приятной повседневной рутиной. Однако для людей с аблютофобией это может быть ужасным.

При лечении многие люди с аблютофобией могут вести продуктивную жизнь, контролируя свою фобию.

По оценкам Американской психиатрической ассоциации, от 7 до 9 процентов взрослых в Соединенных Штатах страдают определенной фобией, например боязнью пауков или арахнофобией. Можно развить специфическую фобию практически по любому поводу.

По данным Ассоциации тревожных расстройств Британской Колумбии, дети склонны к развитию специфических фобий, таких как аблютофобия, в возрасте от 7 до 11 лет.

Специфические фобии в два раза чаще встречаются у девочек, чем у мальчиков, и ими страдают около 16 процентов подростков и 5 процентов детей младшего возраста.

Отсутствие стирки может иметь важные последствия. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) утверждают, что регулярное мытье тела, волос и лица, а также частое мытье рук — отличный способ предотвратить распространение болезней и состояний, включая хроническую диарею и вшей.

Американцы, как правило, часто купаются: 66 процентов принимают душ по крайней мере один раз в день и только 7 процентов купаются один раз в неделю или реже.

Симптомы аблутофобии сильно отличаются от сложного поведения капризного ребенка, который не хочет принимать ванну, или взрослых, которые не слишком разборчивы в своих привычках ухода за собой.

Наиболее распространенным симптомом аблутофобии является страх. Этот страх не основан на каких-либо реальных опасностях, связанных с купанием. Страх также стойкий, а значит, длится долго, обычно более 6 месяцев.

Физические симптомы, связанные с аблутофобией, включают:

учащенный пульс
затрудненное дыхание
чувство слабости или головокружения
учащенное сердцебиение
внезапное ощущение жара или холода
одышка0032
дрожь или дрожь
головокружение
внезапный пот
сухость во рту
тошнота

Помимо страха, который испытывают люди с аблутофобией, они также могут чувствовать себя оторванными от реальности и оторванными от своего тела. Они могут бояться:

нервного срыва
потерять сознание или потерять сознание
потерять контроль
умереть это. Для людей с аблютофобией это означает попытки избежать купания и стирки, что может привести к различным проблемам со здоровьем, благополучием и социальным признанием.
Последствия
Поделиться на PinterestАблутофобия может привести к социальной изоляции и низкой самооценке. В некоторых случаях может развиться алкогольная или наркотическая зависимость.
Люди, которые избегают купания из-за аблютофобии, могут попасть в неприятности на работе или в школе, могут стать социально изолированными и подавленными.
Их самооценка и самооценка могут пострадать. Дети с аблютофобией могут столкнуться с повышенным риском издевательств, особенно по мере приближения к подростковому возрасту.
Существует риск того, что некоторые люди попытаются справиться со своим страхом с помощью наркотиков или алкоголя, что может привести к проблемам с химической зависимостью.
Эксперты еще не определили причину конкретных фобий, в частности аблутофобии.
Факторы окружающей среды
Многие считают, что генетический фактор может способствовать развитию заболевания наряду с факторами окружающей среды и индивидуальным опытом развития. Иногда бывает трудно сказать, где заканчивается влияние генетики и вступает в силу воспитание.
Например, если кто-то в семье боится купания, а у ребенка развивается такая же модель поведения, это может быть связано с генетической связью. Или это может быть потому, что ребенок видел поведение, смоделированное ключевой фигурой семьи.
Травма
У некоторых людей аблутофобия может развиться после пугающего или травматического опыта купания или воды, например, утопления или жестокого обращения в семье.
У людей также может развиться специфическая фобия, такая как аблютофобия, после того, как они узнают о каком-то трагическом или опасном событии, связанном с триггером. Одним из примеров может быть новостной сюжет о том, как кто-то пострадал в результате несчастного случая в ванной.
Терапия и лекарства оказались эффективными при лечении людей с этим заболеванием.
Первым шагом обычно является обращение к врачу, чтобы убедиться, что проблемы со здоровьем не вызваны.
Когнитивно-поведенческая терапия
Поделиться на PinterestКогнитивно-поведенческая терапия — эффективная форма лечения фобий.
Терапевтические подходы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, могут помочь людям изменить то, как они наблюдают, думают и реагируют на свои чувства и окружающий мир.
Люди могут научиться управлять своими эмоциональными реакциями, что поможет им справиться с аблутофобией и взять ее под контроль.
В целом когнитивно-поведенческая терапия помогает примерно 75 процентам людей с определенными фобиями найти облегчение.
Лекарства
Лекарства иногда могут использоваться для лечения специфической фобии. Это особенно актуально, когда другие формы терапии оказались неэффективными или у кого-то есть другие психические проблемы, требующие отдельного лечения.
Противотревожные препараты, такие как бензодиазепины и антидепрессанты, включая селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), могут быть назначены для облегчения симптомов.
Люди должны использовать эти препараты по назначению врача, так как они могут иметь серьезные побочные эффекты.
Экспозиционная терапия
Столкновение со своими страхами путем воздействия на то, что вызывает фобию, осуществляется планомерно и постепенно. При этом люди терпеливо выполняют ряд шагов, которые все ближе и ближе приближают их к тому, что их пугает.
Человек с аблутофобией может сначала просто включить душ или войти в душ полностью одетым, а затем постепенно переходить к более полному и продолжительному купанию.
Менеджмент
Практики самообслуживания, такие как медитация, физические упражнения и отказ от кофеина, могут помочь людям контролировать симптомы аблутофобии.
Они также могут практиковать другие методы самопомощи, чтобы справиться со своими страхами и предотвратить рецидивы, но лечение обычно является важным первым шагом.
Лечение детей с аблютофобией жизненно необходимо. Без лечения есть вероятность, что их фобия может остаться с ними и, возможно, ухудшиться.
Объяснения, основанные на фактах, и любящая поддержка родителей сами по себе недостаточны для решения проблемы. Однако с профессиональной помощью дети с фобиями могут научиться здоровым способам борьбы со своими страхами.
«Я не могу принять душ из-за депрессии»: советы и стратегии преодоления
Если кто-то чувствует, что не может принять душ из-за депрессии, это не в его голове. Крайняя усталость и когнитивные эффекты, такие как туман в голове и негативное мышление, могут представлять собой проблему личной гигиены.
Люди, страдающие депрессией, обычно испытывают исполнительную дисфункцию, нарушение умственной деятельности. Это может проявляться в трудностях с началом и завершением задачи, например, принятия душа.
В этой статье обсуждается, почему человек может чувствовать, что не может принять душ из-за депрессии, и какую роль может играть исполнительная дисфункция. Он также предлагает советы по личной гигиене для людей с депрессией.
Депрессия может вызвать упадок сил, негативное мышление и туман в голове. Все это может затруднить соблюдение правил личной гигиены.
Человеку может быть трудно встать утром с постели, почистить зубы и принять душ. Они могут чувствовать желание делать эти вещи, но не иметь на это энергии.
Медицинские новости Сегодня связался с доктором наук Робертой Баллард, чтобы узнать больше. Баллард — клинический психолог, который проводит онлайн-терапию для творческих профессионалов и художников, страдающих тревогой, депрессией и выгоранием.
Ниже она объясняет, почему некоторым людям с депрессией трудно принять душ:
Низкая энергия
«Одна из причин того, что из-за депрессии часто трудно принять душ, заключается в том, что снижение энергии и мотивации являются двумя ее симптомами», — сказал Баллард.
Усталость проявляется в том, что вы слишком устали, чтобы что-то делать, даже если вы этого хотите. Из-за отсутствия мотивации становится еще труднее заниматься рутинными делами, такими как душ. Другими словами: «Даже если я хочу, я слишком устал».
«Когда кто-то в депрессии, его энергия настолько истощается, что легко чувствовать себя подавленным вещами, которые обычно являются частью повседневной жизни», — сказал Баллард. «У человека может уйти вся энергия только на то, чтобы бодрствовать и отгонять негативные мысли».
Рутинные дела, такие как душ, кажутся менее важными и требуют слишком много энергии.
«В результате такие вещи, как рутинная гигиена, часто отходят на второй план», — сказала она.
Когнитивные эффекты
Некоторые когнитивные эффекты депрессии включают мозговой туман, проблемы с памятью и негативное мышление. Все это может затруднить уход за собой.
«Особенно часто возникают негативные мысли о самооценке, — сказал Баллард. «Спутанность сознания и проблемы с памятью затрудняют использование любой энергии, которая может быть у человека, поэтому нет ничего необычного в том, что человек, находящийся в депрессии, чувствует, что душ слишком труден и не важен».
Мотивация и самооценка также могут играть роль.
«Возможно, они считают, что не заслуживают даже того, чтобы хорошо заботиться о себе», — сказал Баллард.
«По сути, это может подтвердить негативное представление о себе, чтобы чувствовать себя грубым и грязным, поэтому мобилизация энергии для принятия душа кажется плохой инвестицией. Чистота просто не имеет значения для того, кто глубоко переживает депрессивный эпизод», — объяснила она.
Исполнительная дисфункция может играть роль в депрессии, которая может повлиять на принятие душа.
Исполнительная функция относится к нескольким умственным навыкам, которые помогают людям управлять своей повседневной жизнью. Навыки работают вместе, чтобы:
- ставить цели
- составлять планы достижения целей
- достигать целей
Три основных навыка, задействованных в исполнительной функции, включают:
- рабочую память гибкость, то есть способность переключать внимание
Признаки исполнительной дисфункции включают трудности с:
- началом или завершением деятельности
- определением приоритетности деятельности
- переключением внимания
В исследовании 2005 года отмечается, что исполнительная дисфункция часто встречается при депрессии. В частности, дисфункция, связанная с депрессией, включает начало, планирование и завершение деятельности.
Согласно исследованию 2011 года, это может проявляться в снижении личной гигиены, например, в принятии душа.
Хотя личная гигиена может быть трудной для людей с депрессией, некоторые методы и привычки могут помочь.
Баллард рекомендует стратегию разбиения задачи на множество более мелких шагов.
«В изоляции каждый маленький шаг не кажется таким ошеломляющим человеку, находящемуся в депрессии», — сказала она. «С помощью этой техники депрессивный человек может сосредоточиться на каждом маленьком шаге, вместо того, чтобы чувствовать себя перегруженным всей задачей».
Для душа это может выглядеть так:
1. Вставай с постели.
2. Пройдите в ванную.
3. Включите душ.
4. Снять одежду.
5. Иди в душ.
6. Намокнуть.
7. Используйте мыло.
8. Промывка.
9. Полотенце выключено.
10. Вернись в постель.
Кому-то также может быть полезно узнать о положительном влиянии личной гигиены.
«Парадоксально, но душ или купание уменьшают симптомы депрессии и беспокойства», — добавил Баллард. «Естественной реакцией организма на тепло является расслабление, которое, по крайней мере, временно, облегчает депрессивные симптомы после душа».
Забота о себе также может помочь повысить самооценку, даже если эффект будет временным.
«Основной уход за собой посылает важное сообщение о достоинстве человеку в депрессии, который может чувствовать себя недостойным личной гигиены», — сказала она.
Люди могут попробовать:
- Использование сиденья для душа и подвижной насадки для душа: Это может позволить кому-то оставаться в сидячем положении во время принятия душа, что может облегчить процесс.
- Инвестиции в средства для ухода за телом: Использование ароматизированного мыла и лосьонов для тела может помочь сделать принятие душа чем-то приятным.
- Принятие ванны вместо душа: Это может показаться более расслабляющим, чем душ, особенно если человек включает музыку, которая ему нравится, и использует бомбочку для ванны или масло для ванны.
«Обычно, если кто-то чувствует депрессию в течение 2–3 недель, ему следует поговорить со своим врачом или обратиться за консультацией», — посоветовал Баллард. «Если у них есть какие-либо суицидальные чувства, помимо пассивных мыслей о смерти, например, план причинить себе вред, им следует немедленно поговорить с врачом».
Узнайте больше о том, как получить помощь при депрессии.
Предотвращение суицида
Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску членовредительства, самоубийства или причинения вреда другому человеку:
- Задайте сложный вопрос: «Вы думаете о самоубийстве?»
- Слушайте человека без осуждения.
- Позвоните по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи или отправьте текстовое сообщение РАЗГОВОР на номер 741741, чтобы связаться с обученным кризисным консультантом.
  No related posts.