Кормление грудничка по часам: Кормление по часам и постоянные колыбельные. Популярные ошибки молодых мам | Здоровье ребенка | Здоровье

Кормление по часам и постоянные колыбельные. Популярные ошибки молодых мам | Здоровье ребенка | Здоровье

Молодая мама — это усталая мама. Считается, что уход за ребенком первого года жизни по интенсивности сопоставим лишь с работой хирурга или шахтера. Хотя врачи считают, что сверхусилий уход за ребенком не требует. А загнанность молодых мам объясняется тем, что они не знают особенностей физиологии малыша и поэтому ухаживают, кормят и успокаивают его неправильно. 

Рассказывает заведующая отделением детей раннего возраста Детского медицинского центра Управления делами президента РФ Анна Базанова: 

Ситуация: Ребенок успокаивается только на руках и кричит, как только оказывается в кроватке. 

Выход: Пеленайте ребенка — хотя бы на время сна. 

Почему дети любят находиться на ручках? Потому что любят ощущать комфорт прикосновения. Первые месяцы жизни — адаптационный период. Малышу нужно, чтобы было все, как в материнской утробе — тепло, темно и тесно. Такую возможность предоставляет свободное пеленание (сшитые пеленки, пеленки-конверты, пеленки-матрешки). Ручки и ножки малыша себя чувствуют свободно, поскольку не находятся в фиксированном положении, в то же время малыш не может ими размахивать (а значит и будить себя), поэтому спокойно засыпает в кроватке. 

Ситуация: Ребенок засыпает (успокаивается) только под звуки колыбельных. 

Выход: купить диск со звуками природы (дождя, морского прибоя, звуков леса). 

В материнской утробе ребенок воспринимал все звуки как «белый шум» (приглушенно и монотонно). Это объясняет тот факт, почему некоторые дети успокаиваются под звук пылесоса, стиральной машины, вентилятора, кондиционера, кухонной вытяжки и т.д. Поэтому когда ребенок спит, необязательно ходить на цыпочках — можете смело заниматься своими делами. Диск со звуками природы поможет успокоить ребенка, когда таких дел нет. Если вы поете малышу, используйте правильные колыбельные, с большим количеством шипящих звуков (кач-кач, кач- кач, я куплю тебе калач).

Погремушки в идеале тоже должны издавать приглушенный звук одной частоты. 

Ситуация: Мама не высыпается из-за ночного кормления. 

Выход: Не кормите ребенка по часам. 

Сегодня считается, что малышей нужно кормить не по часам, а по требованию. В первые месяцы жизни ребенок может прикладываться к материнской груди до 20 раз в день. Потом вместо частых и бессистемных прикладываний установится ритм, удобный и маме, и малышу, как правило, с перерывом на полноценный ночной сон. Дополнительный бонус: полноценная и продолжительная лактация, поскольку такой режим кормлений позволяет полноценно стимулировать и опорожнять грудь (тогда как при кормлениях по часам маститы, нагрубания молочных желез и трещины на сосках практически неизбежны). 

Такой режим кормления полностью удовлетворяет не только потребности малыша в еде, но и в сосательном рефлексе, что позволяет обходится без соски. А это очень важно. Когда малыш часто и подолгу сосет соску, у него происходят нарушения в формировании черепа.

Есть данные, что дети, которые использовали соску в течение года, чаще страдают гайморитами и синуситами в более взрослом возрасте, так как отверстия в костях черепа (которые являются выходами из пазух носа) формируются неправильно — они становятся более длинными и более тонкими, что нарушает отток и воздухообмен. 

Ситуация: Процесс кормления доставляет маме боль и неудобства.

Выход: Научитесь прикладывать ребенка к груди правильно.

Важно прикладывать так, чтобы ребенок захватывал околососковый кружок, создавая губами вакуум.

Опросы показывают, что практически все женщины начинают кормить малышей грудью в родильных домах. Но вскоре после выписки из роддома некоторые сразу же переходят на баночки и бутылочки. Причина проста — многим мамочкам даже при большом желании процесс кормления наладить не удается. Несмотря на кажущуюся простоту, для того, чтобы кормление было в радость и маме, и малышу нужно соблюдать некоторые правила и нюансы, о существовании которых мамы не догадываются.

Научить их этому должны врачи и медсестры еще в роддоме, а контролировать процесс — задача патронажной медсестры. 

Грудное вскармливание исключительно важно для здоровья ребенка — отказ от кормления грудью в дальнейшем может ослабить иммунитет и высшие мозговые функции ребенка. Сегодня педиатры считают, что кормить ребенка грудью нужно по возможности до 2 лет. Мамино молоко на 100% удовлетворяет пищевые потребности ребенка до шести месяцев, на 50% — потребности ребенка с шести месяцев до года и на 30% — потребности ребенка от года до трех лет. 

В России была принята Национальная стратегия вскармливания детей первого года жизни. Минздрав разработал клинические рекомендации (в которых, в частности, говорится о недопустимости рекламы заменителей грудного молока и группового инструктажа женщин по искусственному вскармливанию). Комплекс мер для популяризации грудного вскармливания готовит «Лига здоровья нации», в октябре в Общественной палате РФ пройдут общественные слушания на эту тему.

Модели грудного вскармливания по желанию ребенка или по часам

В чем проблема?

Модели грудного вскармливания могут сильно различаться. Часто используются два разных подхода, чтобы определить, когда ребенок будет кормиться грудью и как долго. Первый подход — подход под руководством ребенка, известный как руководимый ребенком, неограниченное или грудное вскармливание по требованию. Другой подход — вскармливание по часам, известный как вскармливание по расписанию, режимное или грудное вскармливание с ограничением.

С начала 20-го века женщинам во многих медицинских учреждениях советовали кормить малышей по расписанию; соблюдать сроки и ограничения как частоты, так и продолжительности кормления. Этот совет был основан на подходах к искусственному вскармливанию. Эта практика изменилась, когда поощрялось свободное или грудное вскармливание по требованию. При свободном грудном вскармливании объем вырабатываемого молока определяется потребностью малыша.

Затем ребенок контролирует приток молока, обеспечивая достаточное количество молока для удовлетворения его или ее потребностей. При таком подходе тесный контакт между матерью и ее ребенком поощряется без ограничений во время их совместного пребывания. Однако, мать не всегда может быть в состоянии кормить ребенка грудью по требованию, например, из-за того, что она может быть изолирована от ребенка по какой-либо причине, и может существовать неопределенность (неясность) для матери, когда ее ребенок не требует кормления грудью.

Почему это важно?

Матерям необходима информация о частоте и продолжительности грудного вскармливания, но они получают противоречивые рекомендации. Современные рекомендации поощряют свободный режим грудного вскармливания. Важно систематически оценивать доказательства, чтобы информировать женщин о сравнительной эффективности каждого метода.

Также этот обзор важен потому, что свободный режим грудного вскармливания не всегда соблюдается, так как женщины и воспитатели считают, что кормление по расписанию удобнее чем свободное вскармливание.

Какие доказательства мы нашли?

Мы провели поиск доказательств до 23 февраля 2016 года и не обнаружили новых исследований для включения в обновление этого обзора.

Что это значит?

Мы искали исследования, которые сравнивали свободный режим кормления грудью с кормлением по расписанию (или смешанным) для успешного грудного вскармливания здоровых новорожденных. Однако не было найдено исследований, которые соответствовали критериям включения. Рекомендуется не вносить изменения в текущие практические рекомендации без проведения надежных исследований, которые включали бы многие модели грудного вскармливания, а не только свободное грудное вскармливание и грудное вскармливание по расписанию. Также необходимы дальнейшие исследования по свободному грудному вскармливанию, которые принимали бы во внимание и мнение матерей.

Кормление по часам vs по требованию | Дневник будущей мамы

Роды позади, наконец-то, ты дома! Молоко начало приходить, к тебе приехала мама, но от чего-то легче не стало, а наоборот.  Ты в смятении. Мама и педиатр в один голос твердят, что кормить нужно по часам, в умных книжках пишут, что кормить нужно по требованию. Как быть? Кого слушать? Давай разберёмся.

К доводам за кормление по часам относят работу поджелудочной железы. Педиатры утверждают, что в поджелудочной железе ребенка нужен отдых. «Если будешь кормить по требованию, ей придется работать без перерыва, вырабатывая ферменты» — говорят они — «это приведет к коликам, нарушению пищеварения потери веса и бла-бла-бла».

Опровержение:

Грудное молоко, в отличие от смеси, в своем составе уже содержит ферменты для его переваривания, и находятся они в «заднем» молоке. Поэтому кормление по требованию не является причиной колик, не приводит к нарушению пищеварения и потере веса, скорее наоборот. Для нормального пищеварения ребёнок должен высасывать не только «переднее», более лёгкое молоко, но и «заднее» более тяжелое, где содержатся жиры и ферменты. Для этого не следует ограничивать пребывания ребенка у груди, как того требует педиатры (10 — 20 минут). Ребёнок сам решает, когда прекратить кормление.

Стоит также знать, что новорождённый ещё слаб, и он не может долго сосать, быстро утомляется и засыпает. Но может проснуться через 30-40 минут и опять попросить есть. Ему нужно сперва дать ту же грудь, чтобы он опорожнил ее полностью, а затем предложить другую.

Потерпи немного, скоро он подрастет и сможет дольше сосать.

Сторонники кормления по часам в качестве преимущества также указывают на то, что ребёнок привыкает к определенному режиму, это облегчает уход за ним. У матери появляется возможность отлучиться, да и сон становится лучше, благодаря 6 часовому ночному перерыву.

Опровержение:

Конечно рано или поздно ребёнок привыкнет к такому режиму, у него просто нет выбора, его потребности никто не учитывает. С этой целью придуманы все эти жестокие методы, метод 15 минут и метод прокричаться перед сном. Ребенка и его потребности просто игнорируют. Но он будет сопротивляться.

Я помню, как моя дочь кричала спустя 30-40 минут после кормления.  Я думала это колики. Я сходила с ума, прикладывала теплую пеленку, делала массаж, но всё было напрасно. И вот что интересно, когда я брала ее на руки, крик становился еще сильнее. Стоило мне пару раз в такие моменты дать грудь, как дочь успокаивалась. Это заставило меня усомниться в том, что это колики. Ребёнок просто хотел есть. Целых две недели ушло на это осознание. Я мысленно послала педиатров и им вторящих куда подальше, и стала кормить дочь по требованию. И, о чудо, дочь стала гораздо спокойнее. Ребёнок отлично набирал в весе, на что педиатр отвечала: «это пока, скоро начнет терять», но терять в весе дочь так и не начала))

Что касается режима, отлучиться маме от новорожденного вряд ли удастся, и это правильно. Разлука с мамой в этот период крайне негативно влияет на психоэмоциональное развитие ребенка. Но если тебе очень надо, можно подгадать на дневной сон на улице, он как правило длится 2-3 часа, сцедиться или в конечном итоге взять ребенка с собой в слинге.

Чтобы лучше спать, практикуй совместный сон, читай об этом подробнее в моей статье «»В постели с врагом» — совместный сон с ребенком»:

https://zen.yandex.ru/media/dnevnikbm/v-posteli-s-vragom-sovmestnyi-son-s-rebenkom-5b86cda7a459c800a9312062?from=channel

Тебе стоит принять тот факт, что первые шесть месяцев ты очень нужна своему ребёнку, так что отложи все дела, или, как я уже говорила, купи слинг.

Последствия кормления по часам

Первое и самое главное — это закономерная потеря грудного вскармливания спустя 3-6 месяцев. Недостаточная стимуляция груди приведет к уменьшение выработки молока, отказу от груди, ребенок начнет терять в весе. Педиатр посоветует докармливать смесью. Как только ты станешь это делать, ты поставишь крест на грудном вскармливании. Знай, вернуть молоко ты можешь только одним способом, убрать все докормы и бутылочки, соски, оставить только грудь в неограниченном количестве по требованию, контакт кожа к коже. Всё в твоих руках.

Когда молодые мамы говорят, что их ребенок в 3 месяца или ранее отказался от груди, мне становится очень грустно. Я понимаю, что они просто стали жертвами заблуждений, до сих пор бытующих в обществе.

Вторым последствием кормления по часам является его негативное влияние на психоэмоциональное развитие ребенка. Дефицит в удовлетворение своих потребностей ребёнок с лихвой окупит в более позднем возрасте. Подробнее об этом читай у Жоан Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым». И ты узнаешь, что бывают дети, которые не устраивают истерик, следуют за своим родителем, но при этом очень самостоятельны. Случайно ли это? Случайности не случайны. 

Я желаю тебе успокоиться, дорогая, и прислушаться к себе. Никто, кроме тебя, не знает, что лучше для тебя и твоего ребёнка. Доверяй себе! Здоровья тебе и твоему малышу! Подписывайся на мой канал, до новых встреч!

Кормление ребенка грудным молоком по требованию

Часто можно слышать от кормящей мамы: «Я кормлю по требованию, мой малыш требует грудь каждые 3,5 часа». Или: «Я всегда кормила по требованию. В год у нас было уже 1 кормление вечером, и мой ребенок спокойно отказался от груди». Прежде чем говорить о требовании ребенка надо выяснить, что имеется в виду у современных женщин, когда они говорят – «я кормлю грудью».

Современные мамы считают прикладывание к груди необходимым для кормления ребенка. Именно для кормления. Грудное молоко – еда, мама поставляет ребенку питательные вещества, необходимые для роста и развития. Когда ребенок сосет грудь, он ест. В грудное вскармливание вкладывается смысл только как в процесс поставки белков, жиров, углеводов витаминов и микроэлементов.

Ребенок во время сосания, с материнским молоком получает необходимые ему питательные вещества. Это безусловная истина. Есть еще одна безусловная истина, которой в современном обществе не придается никакого значения, она не учитывается и не рассматривается. Сосание груди для ребенка – это общение с матерью. Надо разобраться, а как ребенок понимает кормление по требованию? Может ли он вообще что-нибудь понимать? Есть ли для него разница, как его кормят, по 15-20 минут через 3,5 часа или как-то по-другому?

Что такое кормление по требованию

Кормление по требованию новорожденного ребенка означает прикладывание его к груди на каждый писк или поисковые движения. Писк и поисковые движения у новорожденных даже уже вторых – третьих суток жизни начинают проявляться гораздо чаще, чем через 3,5 или 2,5 часа. Потребность в прикладываниях быстро увеличивается и к 10-12 дню жизни потребность приложиться у ребенка может возникать 15-16 и больше раз в сутки. Прикладывания различны по продолжительности. Малыш может заснуть и спать, посасывая в течение, например, 1,5-2 часов. Может отпустить грудь через 1-2 минуты. И тут же попросить ее снова. Зачем же ребенку такие частые контакты с маминой грудью?

Вот зачем. Находясь в животе у матери, в спокойной, привычной обстановке, слушая шумы маминого организма, находясь в теплом, тесном, замкнутом пространстве, малыш сосал кулачок, пальчики, петли пуповины, глотал околоплодные воды. Учился сосать и глотать. После рождения, испытывая дискомфорт по любому, самому незначительному поводу, малыш пытается от него избавиться. Избавиться от дискомфорта можно, попав в привычные условия комфортного пребывания. Единственное место, где малыш после рождения может почувствовать привычные для него ощущения, находится на руках у матери. Единственное знакомое действие – сосание. Единственный знакомый вкус и запах – вкус и запах молока и смазки околососкового кружка. Молоко и смазка имеют запах и вкус похожие на вкус и запах околоплодных вод. Поэтому, испытывая дискомфорт, малыш пищит, или начинает искать ртом предмет для сосания. В идеальном варианте его тут же прикладывают к груди. Малышу становится тепло, тесно, он слышит стук маминого сердца, дыхание, бурчание в кишечнике, он сосет и ощущает знакомый вкус и запах. Если такое действие случается постоянно, малыш обретает уверенность, что бы ни произошло, он решит у мамы все свои проблемы. Место утешения теперь находится под грудью, а сосать можно грудь.

Весь этот процесс оправдан с биологической точки зрения. Новорожденный ребенок не ощущает чувство голода, это чувство у него не сформировано. Оно начнет формироваться примерно с двухмесячного возраста. Как же накормить существо, которое не испытывает голода?! Как побудить его совершать какие-то действия для получения пищи? Это можно сделать, только за счет каких-то других стимулов. Этим стимулом для новорожденного является постоянный телесный дискомфорт, благодаря которому он все время хочет сосать! Самое интенсивное, частое и продолжительное сосание у младенцев наблюдается в первые два, три месяца жизни. Именно в эти первые месяцы происходит основная прибавка в весе младенца.

Кормление в первый месяц

Малыш засыпает с грудью во рту, какое-то время спит посасывая. Заснув глубоко, отпускает грудь. Проспав некоторое время, он просыпается, и прикладывается при пробуждении. После сна он может некоторое время бодрствовать, например, час-полтора. Во время бодрствования он может ощутить 2-3 раза дискомфорт, например, от вполне естественного желания пописать, и призвав маму на помощь, приложившись на пару минут, сделает свои делишки. Потом он захочет спать, ощутит дискомфорт и, приложившись к груди, опять уснет посасывая. Через какое-то время он проснется и приложится опять. Потом снова немножко «погуляет». И через какое-то время опять уснет у груди.

Дневные сны месячного ребенка, кормящегося по требованию, различны по продолжительности и по количеству. Снов может быть 4-6 в течение дня, и продолжаться они могут от 5-15 минут до 2-2,5 иногда 3х часов. «Вокруг» каждого сна малыш прикладывается к груди, и прикладывается между снами несколько раз. На ночь ребенок засыпает у груди. Обычно в подутренние часы начинает возиться и прикладываться. Под утро он почти никогда полностью не просыпается. Малыш спит, время от времени, посасывая мамину грудь. Просыпаясь утром, малыш опять прикладывается к груди. Если посчитать все случившиеся прикладывания у малыша месячного возраста, то получается примерно 16-20 прикладываний. Так ведет себя новорожденный человеческий детеныш, если ему дается возможность вести себя в соответствии с физиологическими и психологическими потребностями, заложенными, кстати сказать, генетически. Ребенок первых месяцев жизни не отделяет свою личность от личности матери и от ее груди. Мама и ее грудь, и все что с ними связано, являются вселенной малыша и им самим.

В большинстве случаев, современная женщина, боясь «приучить ребенка к рукам» стремиться ограничивать его просьбы в сосании. На помощь в этом деле ей приходят пустышка и бутылочка с чайком или водичкой. Их тоже можно сосать… Потребность в сосании вроде бы удовлетворена. Но только не удовлетворена потребность в общении с матерью во время сосания, разрушена своеобразная цепочка взаимопомощи и сотрудничества между мамой и малышом, нарушается формирование материнской привязанности и сосредоточенности. Заметна ли для читателя разница в двух действиях: малыш заплакал, мама взяла его, приложила к груди и начала покачивать или дала ему пустышку и начала покачивать коляску, пусть даже и со словами «Ну что ты плачешь, мое солнышко?»

Современная женщина, дающая пустышку и качающая коляску, не является плохим человеком, сознательно причиняющим вред младенцу. Она просто находится в плену предрассудков, касающихся отношений между матерью и малышом. Она не знает, как вести себя правильно, не знает, что нужно делать в соответствии с природными потребностями ребенка. Если ей рассказать, что ребенку нужно на самом деле, она в ужасе воскликнет: «Это что же, с рук его не спускать?!» Действительно, ребенка первых месяцев жизни необходимо не спускать с рук. Для женщины, не умеющей удобно носить ребенка, и не умеющей кормить его в различных позах (сидя, лежа, стоя и даже двигаясь) это может оказаться очень трудно. Особенно, если она не уверенна в правильности своих действий.

Действие, которое должно стать автоматическим для мамы новорожденного: при плаче ребенка или другом выражении беспокойства – приложить малыша к груди.

А дальше?

Малыш растет. У него начинает формироваться довольно устойчивый ритм дневных снов и малыш 3-4 месяцев ведет себя уже совсем не так, как новорожденный. Кормления по требованию в этом возрасте выглядят примерно так…

• В три месяца у малыша 10-12 кормлений в течение дня и 2-4 ночью. Остаются частые прикладывания на непродолжительное время, но их число сокращается. Может появиться длительный ночной перерыв в кормлениях, примерно 5 часов, но это бывает очень редко. Гораздо чаще ночной перерыв составляет 2,5-3,5 часа. К этому возрасту тело младенца заметно округляется.
• В четыре месяца малыш начинает заметно реже прикладываться к груди. Основные кормления связаны со сном: ребенок сосет перед сном, во время пробуждения и во время сна, как дневного, так и ночного. В связи с этим у него появляется довольно точный режим кормлений. А многие малыши перестают прикладываться к груди при пробуждении после дневных снов иногда уже с 2,5-3 месяцев.
• В пять месяцев у малыша бывает 8-10 дневных кормлений и 2-3 ночных, прикладывания также как и на четвертом месяце жизни, организуются около снов – малыш ест, укладываясь спать и некоторые малыши сосут во время пробуждения.
• В шесть месяцев изменяется режим кормлений. Наиболее активное сосание смещается на последние 2-3 часа перед пробуждением после ночного сна. Период дневного бодрствования можно условно разделить на два периода: утренний, когда насосавшийся за ночь малыш редко прикладывается к груди, и вечер, когда прикладывания становятся очень частыми. В общей сложности может быть 7-10 дневных прикладываний и 3-4 ночных. В этом возрасте у малыша начинается период знакомства с новой пищей – педагогический прикорм. Иногда появляются прикладывания, связанные с введением прикорма, малыш «запивает» маминым молочком пробы новой пищи. Но многие дети не хотят запивать прикорм. Когда ребенку, кормящемуся по требованию, начинают вводить прикорм, никогда не имеется в виду замещение кормлений прикормами. Это невозможно практически, т.к. основные кормления у малыша связаны со сном, а мамины завтраки, обеды и ужины, во время которых малыш знакомится с новой пищей, располагаются между снами малыша, во время его бодрствования.
• В семь месяцев частота прикладываний примерно такая же.
• В восемь месяцев меняется режим кормлений. Поскольку малыш проявляет высокую двигательную активность и очень занят освоением окружающего пространства, в дневное время он забывает приложиться к груди. В связи с этим число дневных кормлений может сократиться до 6-8 раз. Сокращение дневных кормлений малыш компенсирует за счет увеличения частоты и продолжительности ночных кормлений до 6 раз.
• Во втором полугодии малыши, которые переставали прикладываться к груди при пробуждении после дневных снов, опять вспоминают эту привычку. Дневной сон малыша на втором полугодии жизни, а также в районе года и старше выглядит примерно так: малыш засыпает посасывая, спокойно спит некоторое время, например 1-1,5 часа, потом начинает ворочаться, возиться, беспокоиться, в этот момент мама ложиться рядом, дает ему грудь и малыш может досыпать 10-15-30 минут посасывая. Мама вполне может использовать это время для собственного отдыха – полежать, почитать, пока малыш досыпает посасывая. Знакома с мамой, любительницей вышивать, использовавшей это время именно для вышивки…
• В девять-десять месяцев учащаются прикладывания к груди. В дневное время это 4-6 полноценных кормлений и примерно столько же прикладываний по разным поводам. У малыша появляются новые поводы для прикладывания. Если во время активных действий по освоению мира малыш набивает шишку или пугается, он успокаивается с маминой грудью. Могут быть ситуации, когда утешить малыша можно присев рядом с ним, и обняв. В ночное время сохраняется 4-6 кормлений, более активно малыш начинает сосать грудь под утро в период между 3 и 8 часами.
• В одиннадцать месяцев у малыша уже может быть 2-3 полноценных прикорма. Приобщение к пище взрослых в сознании ребенка не связано с грудным вскармливанием: прикладывания к материнской груди это нечто иное, чем стремление насытиться понравившимся продуктом. Как правило, после того, как малыш поел, он испытывает необходимость приложиться к груди. Число дневных кормлений сохраняется у ребенка прежним, но увеличивается число кратковременных прикладываний. Сохраняются активные подутренние кормления между 4 и 8 часами утра.
• В десять-двенадцать месяцев малыш, если он уже ходит, иногда может прикладываться к груди каждый раз, когда подходит к маме, т.е. примерно каждые 15-30 минут. Сохраняются прикладывания вокруг снов и ночное сосание. Поэтому, если мама говорит, что в год ребенок сосет один-два раза в сутки, это значит, что кормления по требованию ребенка там нет. Там есть введенные со стороны мамы ограничения, с которыми малыш смирился. Он относится к сосанию груди, как к еде, для засыпания или успокоения сосет пустышку или пальчик, или засыпает просто так, ничем не успокаиваясь.
• В двенадцать месяцев малыш прикладывается примерно также.
• В возрасте полутора лет может оставаться уже один дневной сон, поэтому прикладываний, связанных со сном становится меньше. Сохраняется под утреннее сосание. Малыш очень свободно обращается с маминой грудью. Иногда бывает, что он подходит пососать просто из удовольствия. Например, так: подходит, лезет на колени, заглядывает маме в лицо, улыбается, начинает копошиться в рубашке, получает грудь, улыбается груди, присасывается секунд на 30 и уходит.

Что касается числа кормлений в сутки при кормлении ребенка по требованию, то их число практически никогда не бывает меньше 12. У новорожденного прикладываний 12 и больше, в основном они все связаны со снами. А у ребенка, скажем 1,5-2 лет прикладываний может быть тоже примерно 12, только со сном связано 3-4, а остальные – кратковременные прикладывания по разным поводам. Предлагаю всем мамам, читающим этот текст, – не считайте прикладывания, не замечайте их длительности. Прикладывайте ребенка, так часто, как он просит, тогда, когда Вы чувствуете в этом необходимость.

У мам, не представляющих грудное вскармливания без оглядки на часы, может создасться впечатление, что при кормлении по требованию мама ничем не может заниматься, а только кормит ребенка. Это не так. У мамы после рождения грудного малыша начинается другая жизнь, она называется жизнь с грудным ребенком. Вот и все. Ребенок находится при маме, а не мама при ребенке! Почувствуйте разницу! Надо уметь организовать свой быт по-другому, в первые месяцы, конечно же, очень нужна помощь близких. В традиции многих народов был обычай первые 40 дней после родов отстранять женщину от любых работ по дому и хозяйству, она занималась только ребенком. У некоторых народов предметы, к которым прикасалась мама новорожденного, считались «нечистыми», поэтому маму предпочитали ограждать от остального хозяйства, выделяя ей отдельный «угол» дома, где ей никто не мешал и она никому не мешала. У славян такой ограничительный обычай назывался шестинеделькой. К 1,5-2 месяцам начинает формироваться ритм дневных снов, и у малыша появляется некое подобие «режима», мама становится более свободной.

Для мамы, не представляющей кормлений без оглядки на часы, и уверенной в том, что «правильный» ребенок, это ребенок все время тихонько лежащий в своей кроватке, кормление по требованию окажется сплошной нервотрепкой. На много легче такой маме станет, если она перестанет смотреть на часы и привяжет к себе младенца большим платком или воспользуется лоскутным держателем (слингом). Ей станет легче в том случае, если она перестанет бегать между детской и кухней, а возьмет малыша с собой на кухню и будет носить его вместе с собой по дому, занимаясь хозяйством, в коробке, люльке, специальном креслице, если будет стараться не отложить его почаще, а взять на руки при первой возможности, откладывая малыша только в случае крайней необходимости и не на долго.

Грудное вскармливание не равносильно домашнему аресту. В условиях современного общества можно организовать выход кормящей мамы на работу примерно с 6-ти месячного возраста малыша. В случае необходимости можно начать работать с 4хмесячного возраста, но, конечно же, лучше не каждый день в неделю и не полный рабочий день. Помочь маме организовать выход на работу входит в обязанности консультанта по грудному вскармливанию.

Иногда, консультируя мам по вопросам грудного вскармливания, я предлагаю им забыть на секундочку, что живут они уже в XXI веке. Предлагаю вернуться, например, в пещеру и спрашиваю, что они будут делать, если ребенок ночью проснулся, как его успокоить? Если вы идете через лес и стараетесь не привлекать к себе внимание хищников, как сделать, что бы малыш молчал? Если ребенок хочет пить, что вы ему дадите? К чему привык младенец, за тысячи лет своего существования? К тому, что он спит на маме, пока она бредет по лесу с палкой-копалкой в поисках корешков, и просыпается тогда, когда мама останавливается. Раз мама остановилась, значит, есть время проснуться и пососать. Поэтому и сейчас ребенок хорошо спит, привязанный к маме лоскутным держателем, просыпается, когда мама, сделав несколько дел по дому, садится в кресло, что бы заняться малышом.

Какая-нибудь мама, прочитав про пещеру, разобидится, скажет, что она цивилизованное существо. Но подумайте, пожалуйста. Человечка, материнскую грудь и материнское молоко создавала эволюция в течение миллионов лет. Они созданы друг для друга. Детское питание создал прогресс и совсем недавно. Навыки материнства и грудного вскармливания утрачены нашим обществом тоже совсем недавно. Человек к искусственному вскармливанию и пустышке не приспособлен физиологически. Материнская грудь не будет образовывать достаточные количества молока при 6-7 прикладываниях младенца в сутки. Природа не знала, создавая человека, как млекопитающее существо, что наступит время, когда потребность в прикладываниях к груди будет удовлетворяться за счет каких-то пустышек и сосок.

Изменения, происходящие при формировании личности ребенка, не имевшего полноценного контакта с матерью в процессе длительного грудного вскармливания, отмечаются современными исследованиями психологов и социологов. Это изменения со знаком минус. Лучше бы их не было, этих изменений.

Грудное вскармливание важно не только для ребенка, оно важно и для матери. Во время кормления ребенка по требованию, изменяются чувства женщины, формируется более устойчивая привязанность к малышу, женщина становится более чуткой к нуждам малыша. Более глубокая привязанность и понимание сохраняются не только в младенчестве. Они сохраняются на всю жизнь. Для наглядности, представьте, что происходит с чувствами женщины, если она пытается «выдерживать» ребенка, терпит его плачь, беспокойство. Что становится с женщиной, если она использует рекомендацию из одной очень популярной книжки для родителей: «Подойдите к ребенку, если он плачет больше 15 минут»? Если говорить абстрактными формулировками, то человечество заинтересованно в возрождении практики естественного вскармливания. Возрождение этой практики невозможно без осознания мамами истинных причин потребности ребенка в прикладывании к груди.

Лилия Казакова, врач-педиатр,
руководитель службы консультантов по грудному вскармливанию и уходу за ребенком

Свободное вскармливание или кормление по часам?

Итак, вам ничто не мешает начать кормить ребенка грудью.
Вы сможете предоставить малышу лучшее питание на свете, созданное специально для него. Значит — надо начинать!
Но как кормить? Эти малыши! Постоянно боишься сделать что-нибудь не так. Вокруг много авторитетов. Каждый (каждая) проводит свою линию. Что делать?
Получить информацию и использовать ее, основываясь на собственных ощущениях и поведении ребенка. В непонятных ситуациях — обращаться к врачу.
Вы можете придерживаться двух режимов вскармливания:

• свободное вскармливание;
• кормление по часам.

Режим кормления по часам нa первом месяце жизни предусматривает 7-разовое кормление (интервал 3 часа) с ночным 6-часовым перерывом.
Режим этот сложился, распространился и закрепился в течение последнего столетия. А произошло это из-за того, что декретный отпуск у молодых матерей был слишком маленьким, им приходилось возвращаться на производство и отдавать малышей в детские ясли. А в детских учреждениях удобнее было придерживаться единого режима дня для всех.

Не секрет, что все люди разные, и биологические часы, при общем сходстве, у всех отличаются. Не все дети, особенно на первых месяцах жизни, могут выдержать трехчасовой перерыв между кормлениями. Доведение принципов жизни по режиму до абсурда приводило к неоправданным мучениям мамы и ребенка. Нередко случалось так, что за 15 минут до положенного кормления плачущего ребенка старались отвлечь или пробовали отвлечься от его крика сами, а через 15 минут уже спокойно кормили.
А ведь мы, взрослые, если голодны, можем перекусить в любое время.

При свободном вскармливании вы кормите малыша в любое время, когда он попросит. На первом месяце может быть 11-12 кормлений и более. Малыш поможет вам избавиться от ощущения переполнения в груди. Частое прикладывание позволит поддерживать лактацию. Постепенно количество кормлений уменьшится, и грудь не будет переполняться, так как молока в ней будет столько, сколько нужно для кормления.

Малыш сам установит свой режим. То есть вам не придется, взяв в руки справочник, соотносить возраст ребенка с указанными цифрами и решать: «Будем переходить на шестиразовое кормление. Нам уже 3 месяца!» Поводом для уменьшения количества кормлений в последующем будет зрелость малыша и изменение характера питания (введение прикормов).
С течением времени объем желудка ребенка увеличивается, малыш начинает высасывать больше молока, становится крепче, меньше устает при кормлении. Раз малыш съедает за одно кормление больше, значит, его можно будет реже кормить.

Не на всякое беспокойство ребенка надо предлагать грудь. Ваш малыш может испытывать неудобство от мокрых пеленок или ему просто-напросто необходимо общение. Учитесь различать характер крика малыша. Если он недавно ел и снова заплакал и его крик не вызван болью, постарайтесь отвлечь, развлечь и удивить  малыша.

Для детей с нарушениями саморегуляции режим свободного вскармливания может оказаться неудачным. Если на втором месяце жизни у вашего малыша не выработался свой собственный график кормления стоит обратиться к педиатру.
Может быть, дело не столько в состоянии нервной системы ребенка, сколько в качестве грудного молока.

Кушать подано: по требованию или по часам?

Справедливости ради стоит сказать, что не только в Советском Союзе существовала эта проблема – американские дети болели не меньше. Но тем не менее пастеризация и более строгие правила к условиям хранения питания сделали свое дело – вскоре проблем с кишечными заболеваниями стало гораздо меньше. «В принципе в большинстве своем детишки неплохо воспринимали эту жесткую систему кормления, ‒ рассказывает врач-педиатр роддома № 32 Екатерина Понамаренко, ‒ ведь, если малыш получает достаточное количество смеси или молока за одно кормление, он вполне может выдержать 3,5‒4 часа без пищи – именно таков цикл работы его пищеварительного тракта».

Конечно, каждый человек через какое-то время привыкает к режиму, у него быстро развивается условный рефлекс, и при постоянном кормлении в положенный час вскоре младенец будет просить грудь в соответствии с графиком. Но врачи в то время особо не заботились об индивидуальных потребностях малыша и не учитывали аксиому «что хорошо для одного ребенка, не обязательно подходит для другого». Одинаковой пары «мама и малыш» просто не существует, ведь далеко не каждая женщина имеет прекрасную лактацию и малыша с отменным аппетитом. «В случае возникновения проблем в советское время малыша, находящегося на режимном кормлении, перевели бы на искусственную смесь, ‒ уверяет врач-педиатр Детской клиники ЕМС Татьяна Бардина. – Врачи тогда не до конца верили в зависимость выработки материнского молока от частоты кормления». Казалось бы, причин, чтобы не агитировать советских родителей за режимное питание, было хоть отбавляй, но для того, чтобы перейти на гибкое кормление, всему миру и нашей стране потребовалось немало лет.

На государственном уровне

Отправной точкой стала принятая ВОЗ/ЮНИСЕФ совместная Декларация 1989 года «Охрана поощрения и поддержка практики грудного вскармливания: особая роль родовспомогательных служб». А через два года была провозглашена инициатива «Больница, доброжелательная к ребенку», в которой были изложены «10 принципов грудного вскармливания». Пройдя специальную аттестацию, в нашей стране это гордое звание получили около 250 акушерских стационаров по всей стране. В таких родильных домах в течение получаса после появления ребенка на свет специалисты помогают новоиспеченной маме наладить лактацию, новорожденным не дают никакой пищи и питья, кроме грудного молока, практикуют совместное пребывание женщины и ребенка. И, конечно же, поощряют грудное вскармливание по требованию!

Режимы кормления грудного ребенка — что выбрать

Сколько и как часто нужно кормить ребенка днем и ночью, что лучше — давать грудь или бутылочку по требованию или установить часы кормлений и строго соблюдать промежутки времени между ними? Советы о том, как правильно организовать режим кормления новорожденного на грудном и искусственном вскармливании, дает врач-педиатр, ведущий эксперт онлайн-школы для будущих и состоявшихся родителей «SMART Mama» Полина Александровна Кизино.

— Полина Александровна, чем отличаются режимы кормления детей на грудном, смешанном и искусственном вскармливании?

— Отличия грудного вскармливания от искусственного и смешанного наглядно поясняют, почему отличаются режимы кормления.

Ребенок на грудном вскармливании	Ребенок на искусственном или смешанном вскармливании
Съедает разное количество молока в разные кормления.	Съедает стандартный объем молочной смеси в каждое кормление.
Состав грудного молока меняется: в течение суток, из месяца в месяц, в процессе кормления — молоко бывает «переднее» (вначале более водянистое и более углеводистое) и «заднее» (спустя 10 минут — более плотное, насыщенное белками и жировым компонентом).	Состав смеси постоянен независимо от времени кормления.
В зависимости от того, сколько ребенок пробыл у груди, молоко будет покидать желудок в разное время.	Смесь покидает желудок примерно через три часа после начала кормления.
Режимы вскармливания грудного ребенка
По требованию (малыш может проголодаться чуть раньше или позже).	По часам (перерыв между кормлениями — не менее трех часов, так ребенок успеет переварить питание и не будет перекормлен).

Ребенок на грудном вскармливании	Съедает разное количество молока в разные кормления.	Состав грудного молока меняется: в течение суток, из месяца в месяц, в процессе кормления — молоко бывает «переднее» (вначале более водянистое и более углеводистое) и «заднее» (спустя 10 минут — более плотное, насыщенное белками и жировым компонентом).	В зависимости от того, сколько ребенок пробыл у груди, молоко будет покидать желудок в разное время.
Режимы вскармливания грудного ребенка
По требованию (малыш может проголодаться чуть раньше или позже).
Ребенок на искусственном или смешанном вскармливании	Съедает стандартный объем молочной смеси в каждое кормление.	Состав смеси постоянен независимо от времени кормления.	Смесь покидает желудок примерно через три часа после начала кормления.
Режимы вскармливания грудного ребенка
По часам (перерыв между кормлениями — не менее трех часов, так ребенок успеет переварить питание и не будет перекормлен).

 

— В норме к какому месяцу должен установиться режим кормления?

— Режим кормлений меняется постоянно. Чем старше становится ребенок, тем большую порцию молока он съедает, тем меньше кратность кормлений.

После родов, когда у мамы устанавливается лактация, ребенок тоже вырабатывает свой режим питания. В первые недели все достаточно хаотично и режима как такового нет, а мама следит за тем, чтобы интервал между кормлениями грудью не был больше 2,5 часа (он может составлять и полчаса, и два часа) и ребенок не оставался голодным. Примерно со второй-третьей недели у малыша появляются более или менее регулярные промежутки между кормлениями. Можно сказать, что режим установился. Но этот режим плавно меняется по мере того, как малыш становится старше.

 

— Какая польза — и какой вред могут быть от вскармливания по часам?

Плюсы

• Ребенок знает, когда пора есть, — организм подстраивается изначально. Ни для кого не секрет: чтобы переваривать пищу, нужны определенные ферменты. Когда пища поступает в организм ребенка регулярно, его ферментная система и желудочно-кишечный тракт подстраиваются под режим, и ребенку гораздо легче переваривать пищу.
• Формируется режим бодрствования и сна — в каждую минуту времени ребенок понимает, что с ним будет происходить.
• Родители не «находятся в заложниках» у малыша, имеют возможность планировать свое свободное время — особенно мамы, которым времени всегда не хватает. Режим кормления и режим бодрствования и сна очень облегчают ситуацию — каждый момент времени мама знает, что ее ждет.

Минусы

• Мама придерживается режима кормления, но не придерживается режима сна — и сама ставит себе ловушку. Она может попасть в ситуацию, когда ребенок спит, а его пора кормить. И непонятно, будить малыша или дать ему поспать. Если вы выбираете режим, то его надо соблюдать и в кормлении, и в укладывании.
• Бывают ситуации, когда накормить ребенка вовремя сложно (например, вы оказались далеко от дома и у вас нет смеси). Но стоит все предусмотреть, и проблем не будет. Нужно просто уметь все правильно планировать.

 

— Как безболезненно приучить ребенка к почасовому режиму кормления?

Для ребенка режим не является чем-то болезненным, и если мы выстраиваем четкий распорядок дня, то, поверьте, комфортно становится не только маме, но и малышу. Это абсолютно нормально. Но для того чтобы выстроить режим, нужно понять, каким в идеале он должен быть — вы должны запланировать, к каким интервалам между кормлениями хотите прийти.

Следующий шаг — оценить ту точку, в которой вы находитесь сейчас. Например, вы хотели бы сделать интервал между кормлениями трехчасовым, но ребенок ест каждые полтора часа. Конечно, если вы просто вдруг начнете выдерживать паузу между кормлениями в три часа, ничего хорошего не получится — для ребенка это будет очень большим стрессом.

Поэтому нужно действовать плавно:

• определить точку A, из которой вы идете, и точку B, к которой должны прийти;
• постепенно подстраиваться под режим, который хотелось бы иметь в идеале.

Схема перехода

Сейчас перерывы между кормлениями — 1,5 часа, а мы хотим 3 часа. Прибавляем по пять минут каждый раз, чтобы не травмировать ребенка, и в какой-то момент делаем перерыв не в 1,5 часа, а в 1 час 35 минут, потом в 1 час 40 минут и так далее. Объемы питания тоже немного поменяются.

 

— Если говорить о ночном кормлении при почасовом режиме, нужно ли будить малыша, когда пришло время поесть?

— Ночные кормления — нормальное явление для ребенка до года.

У новорожденного нет деления суток на день и ночь — есть примерные трехчасовые циклы. Он проснулся — поел — поспал, проснулся — поел — поспал. И так каждый день. Для новорожденного ребенка ночные кормления являются абсолютной нормой.

Для ребенка в возрасте 1 года нормальным будет кормление 1—2 раза за ночь. Но ребенок в год может и не есть ночью.

Для того чтобы понять, стоит ли будить и кормить малыша, нужно знать, сколько он съедает за сутки. У каждого ребенка в каждом возрасте есть определенная норма — объем питания, который он должен съесть за сутки (всегда считаем не за день, а за сутки).

• Если ребенок за день съел свою норму и спит ночью, то его не нужно будить.
• Если ребенок за день съел примерно 70 % своей нормы, то ночью его желательно разбудить и докормить.

Мы всегда оцениваем достаточность питания по весовым прибавкам.

• Если ребенок за один месяц прибавил в весе и росте в пределах нормы для своего возраста, значит, он получает достаточное количество питания.
• Если ребенок не добирает веса и роста, то ему нужно чаще ночью предлагать питание, чтобы он укладывался в норму.

 

— Если ночных кормлений слишком много при почасовом режиме или при кормлении по требованию, что с этим делать?

— Ночные «перекусы» не всегда говорят о потребности ребенка в пище. Когда ребенок ночью просит грудь, мамы ошибочно думают, что это только голод и ничего больше. На самом деле ребенок может беспокоиться ночью из-за нарушения режима или так называемой негативной ассоциации на сон (когда он может уснуть только с грудью).

Когда нет режима, ребенок «не высыпает» суточную норму и налицо так называемая накопленная усталость, его нервная система находится в очень сильном возбуждении. В такой ситуации ночные кормления каждый час часто говорят о том, что у малыша имеется нарушение режима — ему тяжело встать, его нервная система перевозбуждена, он физически не может уснуть без маминой груди.

Такие ночные кормления можно выявить легко:

• ребенок ночью просыпается каждые 40 минут — 1 час и просит есть, а днем обычно ест каждые 3—4 часа — значит, вряд ли он испытывает голод;
• ребенок ночью ест очень мало — приложился к груди или бутылочке, съел 10—20 г и уснул. Значит, малыш исполнил определенный ритуал: дождался маму, удовлетворил сосательный рефлекс и благодаря этому заснул — в подобном случае у него не было цели поесть.

При таких ночных кормлениях нужно обратить внимание на два фактора:

1. Достаточность питания — стоит убедиться, что за сутки ребенок получает необходимое количество питания, не голодает днем и не добирает ночью тот объем пищи, который должен был быть получен в дневное время.
2. Правильный режим — требуется убедиться, что у ребенка все в порядке с режимом, нет накопленной усталости и негативной ассоциации на сон.

 

— Нормально ли, что ребенок не ест ночью или ест очень мало?

— Такая обратная ситуация может быть нормой и может не быть нормой. Все зависит от возраста малыша и от того, достаточно ли питания он получает в дневные кормления.

Новорожденный

Для новорожденного ребенка не есть ночью — это ненормально, он должен питаться каждые 2,5—3 часа. На грудном вскармливании это критически важно — чтобы у мамы устанавливалась лактация, а малыш пополнял запасы, которые ему необходимы.

Неприятная ситуация может произойти в первую пару месяцев — мама радуется, что малыш прекрасно спит и не просыпается ночью, а на взвешивании видно, что ребенок не просто мало прибавил, но совсем не прибавил за один месяц, то есть он явно голодает.

У новорожденных малышей есть такая особенность: если они получают очень мало питания, у них нет сил попросить. Поэтому следить за тем, чтобы новорожденный ребенок ел и днем, и ночью, крайне важно!

Младенец

Ребенок старше 1,5—2 месяцев прибавляет вес и рост в пределах нормы, съедает за дневные кормления весь необходимый ему объем пищи, чувствует себя прекрасно, не плаксив и не раздражен и при этом спит ночью — пусть себе спит на здоровье. Самое главное, чтобы он прибавлял в весе и росте — это основные показатели, по которым мы можем оценить, что ребенку хватает питания.

 

— Если мама предпочла режим кормления по требованию, как максимально щадяще для ее самой его организовать?

— Важно понять, что нельзя уходить в крайности.

Первая крайность:
ребенок очень долго спит, интервалы между кормлениями бывают по 5—6 часов. Маме кажется, что все нормально, а взвешивание показывает — ребенок недобрал. Мама ждала слишком долго и упустила тот момент, когда ребенок просто перестал просить есть из-за истощения.

Вторая крайность:
7-месячный ребенок ест каждый час, то есть порядка 20 раз за сутки. Это, конечно, ненормальная ситуация.

Когда мы говорим о кормлении по требованию, то подразумеваем, что есть определенный интервал между кормлениями. Он варьируется в зависимости от возраста:

• для новорожденного ребенка это примерно 2 часа;
• для ребенка старше 1 месяца — примерно 3 часа;
• ближе к 4 месяцам — 3—3,5 или 3,5—4 часа, у каждого малыша индивидуально.

НОРМА — от 2 до 4 часов на протяжении первого года жизни ребенка, и от этой нормы можно отойти +/- на полчаса. Если интервалы между кормлениями стали очень короткими (каждый час) или очень длинными (5—6 часов), мы их корректируем для того, чтобы придерживаться нормы и не уйти в крайности.

 

— Если ребенок ест мало, но достаточно часто, то какой режим для него более актуальный?

— Мало, но часто — это не совсем нормально. Важно соблюдать суточный объем питания. Если ребенок за сутки потребляет норму, которая ему необходима по возрасту, и при этом ест мало, но часто, значит, либо у мамы не хватает молока для того, чтобы ребенок ел больше и соответственно выдерживал большие интервалы, либо просто ребенок так уже привык — ему за один раз не съесть больший объем. И в том, и в другом случае нужно постараться интервалы немного увеличить.

Кормить мы можем и по требованию, и по расписанию — здесь нет принципиальной разницы. Но, скорее всего, если мы останемся на кормлении по требованию, ребенок будет продолжать питаться каждый час и его объем питания за один раз будет достаточно маленьким для его возраста. Поэтому нужно пытаться выдерживать чуть больший интервал между кормлениями и смотреть за тем, сколько он будет съедать.

 

— Бывают ситуации, когда у ребенка режим нарушен по каким-то причинам — аллергия, расстройство желудочно-кишечного тракта. Как скоро можно вернуться к привычному режиму?

— По большому счету, чем раньше вы вернетесь к нормальному режиму, тем лучше. Не стоит слишком переживать, если ребенок не будет питаться несколько дней по режиму, это никак не отразится на вашем состоянии или физическом состоянии малыша. Самое главное — не через силу и не агрессивно, а очень мягко возвращать ребенка к режиму, который у него был. Чем более четким и более долгим был режим, тем легче к нему вернуться.

 

— Почему важно соблюдать режим кормления?

— Режим кормления важно соблюдать:

1. Для родителей — чтобы мама не была «заложником» у ребенка и понимала, что будет происходить в ближайшее время, могла что-то планировать или выйти из дома. Это, казалось бы, не так важно для ребенка, но важно для общего климата в семье, чтобы мама чувствовала себя относительно свободной, не «привязанной по рукам и ногам» к своему малышу.
2. Для малыша — я всегда за режим и всегда призываю родителей к его соблюдению, потому что для ребенка все должно быть предсказуемо — он привыкает к порядку, втягивается в режим и чувствует себя максимально комфортно. Родителям комфортно, когда они знают, что с ними будет происходить — и малышу гораздо легче, когда он знает, что по расписанию еда или сон, — его организм начинает подстраиваться соответствующим образом.

 

— В каких случаях можно отойти от привычного режима вскармливания?

— Если можно не отходить от режима, то лучше не отходить. Но если так случилось, не переживайте, не вините и не корите себя, критичного ничего не произойдет, даже если ребенок пару дней будет питаться не по режиму. Просто как можно быстрее вернитесь к своему распорядку, и все будет хорошо.

 

— Полина Александровна, приведите, пожалуйста, примеры режима кормления и суточного рациона для малышей разного возраста.

— Есть несколько моментов, которые нужно учитывать при выстраивании режима кормления и рациона малыша.

• Объем питания, который ребенок должен получить за сутки.

  Многие мамы, к сожалению, ошибочно полагают, что суточный объем зависит только от возраста малыша. Но универсальной порции нет, она больше соответствует весу младенца. Так, два ребенка одного возраста, но разного веса будут нуждаться в разном объеме питания за сутки. Поэтому достаточно сложно найти четкие указания, сколько миллилитров за один раз ребенок должен есть в каждом конкретном случае.

• Кратность кормлений.

  Для того чтобы рассчитать объем питания на один раз, необходимо знать, сколько питания нужно в сутки и сколько раз мама будет кормить малыша — то есть кратность его кормлений. При этом всегда нужно ориентироваться на детский вес. Я рекомендую рассчитывать питание с педиатром, чтобы все было подобрано соответственно нуждам конкретно вашего ребенка.

  • для 2-месячного малыша — 6—7 раз за сутки и +/- 120—150 мл съеденного грудного молока за одно кормление,
  • для ребенка 5—6 месяцев — 5—6 раз за сутки +/- 180—210 мл съеденного грудного молока за одно кормление,

Для малышей, получающих прикорм, объем порций больше, но все зависит от веса и кратности кормлений. И нужно помнить: прикорм — это не дополнительный объем питания, он должен укладываться в суточную норму, которая соответствует возрасту и перераспределяется между прикормом и грудным молоком и/или смесью в разных процентных соотношениях.

Режим кормления ребенка на грудном, смешанном или искусственном вскармливании — это большой помощник для мамы и ребенка. Режим не должен приводить к дополнительным трудностям в семье — сидеть с секундомером возле малыша, будить его ночью, когда прошло три часа после кормления. Если вы будете придерживаться правильного режима питания и сна, то и у ребенка, и у вас возникнет понимание того, что будет дальше в каждую конкретную минуту. Это облегчит жизнь всей семье.

Врач-педиатр
Полина Александровна Кизино

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО^® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Мой ребенок все время хочет кормить грудью! Это нормально?

Частые кормления — очень распространенное явление!

В первые несколько дней после рождения младенцы очень часто кормятся невероятно, вероятно, около 12 или более раз в сутки. Младенцы должны пить очень маленькое количество жидкости очень часто в первые 1-2 дня.

Большинство младенцев выпивают всего около чайной ложки (5-7 мл) молозива при каждом кормлении в первый день; это просто идеально, так как их животик размером с вишню и вмещает около 7 мл при каждом кормлении в первый день! Идеально продуманный!

Ко второму дню вы начинаете вырабатывать немного больше молозива при каждом кормлении, и это постепенное увеличение количества молока каждый день растягивает животик пузырей, позволяя им пить больше.

Молозиво — сладкий вкусный напиток, но на этом этапе он не забит жиром, а это означает, что ребенку необходимо очень часто кормить, чтобы оставаться сытым.

Помните, что каждый раз, когда ваш ребенок кормит, это помогает вашей груди накапливать количество молока в первый месяц. По мере увеличения объема молока, начиная примерно с 3-го дня, вы заметите, что у вашего ребенка начинаются более продолжительные периоды сна, в основном около 1,5 — 3 часов.

В течение первого месяца младенцам необходимо кормить в среднем 8–12 раз каждые 24 часа, чтобы они получали достаточно молока и чтобы вы стимулировали грудь в достаточной степени для продолжения выработки молока.Если в первый месяц вы установили хорошее количество молока, вы можете обнаружить, что ваш ребенок снова меняет режим кормления. Многие мамы сообщают, что это происходит примерно через 6-8 недель после рождения.

Исследования показали, что по прошествии этого первого месяца младенцы будут кормить грудью 4-13 раз каждые 24 часа, но большинство младенцев по-прежнему кормят в среднем 10-11 кормлений каждый день.

Режим грудного вскармливания у каждой мамы и ребенка разный, и это совершенно нормально. Это просто зависит от уровня жира в вашем молоке (а уровень жира меняется в течение дня) и количества молока, которое ваша грудь может удерживать при каждом кормлении, а также от того, как ваш ребенок себя чувствует.

Младенцы находят грудное вскармливание расслабляющим

Большинство младенцев находят кормление грудью очень удобным и, как если бы мы расстроились, объятие могло творить чудеса. Точно так же короткое дополнительное кормление грудью успокаивает наших малышей!

Не сравнивайте себя с режимом кормления другой мамы и ребенка. Скорее всего, он будет полностью отличаться от вашего. Попытки «принуждать» вашего ребенка к строгому распорядку дня часто приводят к слезам и стрессу у мамы и малышки!

Конечно, есть некоторые мамы, которые говорят, что распорядок дня был лучшим для их ребенка.Но эти младенцы, вероятно, составляют очень небольшой процент младенцев, которые естественно кормят каждые 4-5 часов и в любом случае ввели бы себя в строгий график!

Для большинства младенцев строгий распорядок не подходит! Постарайтесь плыть по течению, прислушивайтесь к сигналам ребенка, когда он хочет покормить, и покормите его. Как и мы, они не будут придерживаться одного и того же «распорядка» каждый день.

Готов поспорить, у вас не было того же самого, что можно было поесть, в том же количестве, в одно и то же время, с такими же стаканами воды, чашками чая или закусками, как сегодня! Так почему мы думаем, что это нормально для наших малышей ?!

Кластерные потоки продолжаются после первых нескольких дней

Большинство мам сообщают, что их ребенок часто ест и беспокоится особенно в вечерние часы, чаще всего с 18 до 22 часов.Мамы часто говорят, что их ребенок хочет, чтобы его постоянно держали на руках и кормили «все время», и что ребенок плачет, когда его кладут в кроватку.

Это очень нормальное и обычное поведение для младенцев, которые в остальном довольны в другое время дня, хорошо кормятся и набирают вес и в целом здоровы.

У младенцев действительно бывают периоды кластерного кормления, чаще всего в возрасте от 2 до 9 недель, но, конечно, у некоторых младенцев эти периоды могут длиться еще несколько недель, и при этом они остаются полностью здоровыми.

Исследователи считают, что это этап развития, который естественным образом необходимо пройти всем младенцам. В первый год жизни в мозгу ребенка происходит огромное количество процессов. В частности, в первые несколько месяцев младенцы легко могут быть подавлены или нарушены регуляция.

Младенцы, которые переутомлены или ошеломлены, в первые несколько месяцев жизни им трудно успокоиться самостоятельно, и им требуется помощь. И что может быть лучше для успокоения, чем кормление грудью, которое, конечно, не только еда, но и болеутоляющее, и гормональный источник счастья!

Кроме того, когда его держат и покачивают, ребенок чувствует себя в безопасности и в тепле, как будто он снова в утробе матери.Так что логично, что их нужно держать и кормить так много по вечерам после большого дня в большом большом мире!

Нормальный может быть утомительным!

Хотя это нормально, это не перестает утомлять. Итак, важно отметить, как вы себя чувствуете и как справляетесь.

У некоторых из нас есть еще один человек, который может помочь нам, в то время как другим молодым мамам приходится управлять самостоятельно во время группового кормления. Независимо от вашей ситуации, важно понимать, что кластерное кормление — это нормально.

Если вы отвечаете своему ребенку, держа его на руках и кормите, а он все еще плачет между кормлениями, вы не причиняете вреда своему ребенку, вы все равно демонстрируете ему любовь, и он успокаивается, когда у них есть такая возможность.

Еще нужно напомнить себе, что это временно. В это время важно не предъявлять к себе никаких требований. Попробуйте приготовить ужин в течение дня, когда ребенок хорошо спит, и просто разогревайте и ешьте, когда можете, во время кластерного грудного вскармливания!

Если у вас есть поддержка, поделитесь с другим человеком, который держит и покачивает ребенка, чтобы дать вам передышку.Если в то время у вас нет поддержки, прислушайтесь к своим инстинктам; Если вы начинаете чувствовать, что это слишком много, и вы беспокоитесь, что не справляетесь, поместите ребенка в люльку и уйдите, чтобы успокоиться на несколько минут, прежде чем вернуться, чтобы снова подержать ребенка.

Вы также можете попробовать постучать в дверь своего соседа, которого вы знаете и которому доверяете, и попросить его подержать вашего ребенка примерно на 15 минут, чтобы дать вам перерыв.

Большинство людей поймут, и если у них будут дети, они сами пройдут через то же самое.Это не повредит вашему ребенку, но даст вам время немного расслабиться и подзарядиться.

Если вы обнаружите, что не справляетесь в другое время дня, важно поговорить со своим терапевтом или связаться с PANDA http://www.panda.org.au/ для получения дополнительной помощи и поддержки.

Если вы обеспокоены тем, что плач вашего ребенка кажется ненормальным, и беспокоитесь о том, что ваш ребенок может плохо себя чувствовать. Получите первую консультацию по этим телефонам доверия (см. Ниже). Они смогут оказать вам поддержку и дать дальнейшие рекомендации:

Телефон доверия Health Direct (охватывает всю Австралию) 1800 882436

Медсестра по охране здоровья матери и ребенка, круглосуточная служба поддержки по телефону 13 22 29 (, если вы находитесь в штате Виктория)

Другие вещи, которые могут помочь расслабить младенцев во время кластерного кормления

Контакт кожи с кожей

Принятие ванны с младенцем — делайте это только в том случае, если у вас есть другой человек, который поможет вам и ребенку входить и выходить из ванны и обеспечивает безопасность вас обоих.

«Раскачивайте таз, как Элвис». Держа ребенка на руках, попробуйте покачивать и раскачивать его, держа ребенка в вертикальном положении, через руку, как супермен, или в колыбели. Каждый ребенок будет отличаться в той позе, которую он предпочитает. Медсестра по охране материнства и детства может показать вам, как следует держать и успокаивать малышей.

Переноска ребенка на слинге. Это держит ребенка красивым и близким и создает среду, похожую на утробу.

Пока вы раскачиваете ребенка, издайте громкий звук «шууссшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшш».На самом деле это успокаивает младенцев, поскольку имитирует звуки пребывания в утробе матери.

Попробуйте сделать 5 глубоких вдохов с закрытыми глазами перед кормлением ребенка грудью, чтобы убедиться, что вы расслаблены и не напряжены.

Убедитесь, что вы высыпаетесь в дневное время, даже если вам не хочется спать, ложитесь в темную тихую комнату, чтобы дать отдых своему телу и мозгу. В течение следующих нескольких дней вы скоро легко отправитесь на сушу.

Наконец, помните, что вы не можете испортить ребенка, держа его слишком много.Все сведения о порочных младенцах взяты из учебников, написанных в начале 1900-х годов!

На протяжении многих лет мы знали, что лучше всего держать ребенка на руках и прислушиваться к нему, но мы до сих пор слышим этот очень плохой совет! Так что прислушивайтесь к своему инстинкту и обнимайте, любите и кормите своего ребенка, когда он в этом нуждается. Этот этап пройдет и в ближайшие несколько недель станет легче.

Для получения дополнительной информации посетите нашу страницу Medela Australia в Facebook.

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш ребенок хочет есть все время, особенно в определенное время в течение дня? Давайте поболтаем и поддержим друг друга!

Что такое кластерное кормление и как долго оно длится?

Примерно через 3 недели, а затем через 6 недель ваш новорожденный, вероятно, спит лучше, и в течение более продолжительных ночей. Это хорошие новости. Обратной стороной является то, что он может проснуться голодным.

Не беспокойтесь, если ваш кормящий ребенок внезапно начнет обращаться с вашей грудью, как со шведским столом, наедаясь один раз, а потом возвращаясь снова и снова. Известно, что грудное вскармливание называется кластерным, когда младенцы кормятся грудью часто в определенное время, чтобы убедиться, что их животы получают достаточно молока, чтобы чувствовать себя сытыми и поддерживать свое развитие. Хотя кластерное кормление может быть для вас стрессовым и ограничивающим, оно быстро проходит.

Что такое кластерная подача?

Кластерное кормление — это разумный способ для вашего ребенка увеличить количество молока во время всплеска роста.Нет ничего плохого в вашем молоке или кормлении, но инстинкты ребенка знают, что кормление каждые 20 минут или около того — лучший способ заставить ваше тело производить больше. Распределение кормлений было бы не так эффективно.

Групповое вскармливание и молоко

Количество молока должно соответствовать потребностям вашего ребенка. Поначалу он, вероятно, спал больше, чем ел, кормил грудью по предсказуемому графику и время от времени перекусывал. По мере роста его потребности в калориях и питании увеличиваются.

Потребление младенцами грудного молока или смеси почти удваивается в течение первых шести месяцев, и кластерное кормление — возвращение к соску, чтобы наесться и получить больше молока — это один из способов убедиться, что у вас будет достаточно молока, когда его рев аппетита.

Все о грудном вскармливании

Когда младенцев кормят кластером?

Сеансы кластерного кормления чаще всего проводятся примерно через 3 недели, снова через 6 недель. Именно тогда у младенцев наблюдается первый из многих всплесков роста, и в интересах всех следить за тем, чтобы ваш запас молока соответствовал их голодным животам.

Как узнать о приближении кластерного сеанса? К настоящему времени вы, вероятно, настроены на сигналы голода вашего ребенка, которые могут подать вам сигнал. Если он начнет причмокивать, пытаться принять положение, чтобы кормить грудью, рылся в поисках груди или заплакал, вы знаете, что скоро произойдет долгое кормление.

Как долго длится кластерное кормление?

Марафонское кормление может быть забавным для вашей маленькой бездонной ямы, но для мамы они эмоционально и физически истощают.Повесить там. Сеансы группового кормления редко продолжаются более двух дней (если они продолжаются более недели, проверьте его вес; возможно, он не получает достаточно калорий).

Хотя практически невозможно по-настоящему заснуть, когда ваш ребенок роется и требует кормить грудью каждый час, постарайтесь расслабиться и плыть по течению — буквально.

Как справиться с кластерным кормлением

Советы, как сделать кластерный сеанс более терпимым, включают в себя обеспечение хорошего питания, гидратации и отдыха.Держите под рукой здоровые закуски и воду, покажите свой любимый фильм на Netflix и попросите вашего партнера или друга составить вам компанию или даже предложить массаж ног.

Не думайте, что кластерное кормление требует наилучшего отдыха. Вы можете делать это где угодно, и некоторые мамы успешно кормят в кластеры на ходу с ребенком в слинге или переноске.

Никогда не расстраивайтесь и не начинайте сомневаться в том, что у вас недостаточно молока. Это. Не поддавайтесь искушению обратиться к молочной смеси, чтобы удовлетворить аппетит вашего ребенка. Это решение приведет только к обратным результатам, остановив выработку молока и потенциально заставив вас отказаться от грудного вскармливания раньше, чем планировалось.

Как начинается кластерное кормление?

Если ваш трех- или шестинедельный ребенок начинает суетиться сразу после кормления, или если он начинает искать еще больше после того, как осушил одну или обе груди, возможно, он начинает кластерное кормление. Это часто происходит, когда ребенок начинает больше спать по ночам, что делает его менее частые кормления еще более важными.

Как прекратить кластерное кормление

Кластерное кормление — это неудобный и утомительный природный способ убедиться, что ваше тело подготовлено к кормлению растущего ребенка, так что по возможности готовьтесь к поездке. Выкачивание между кормлениями может помочь поддерживать поток молока в ускоренном темпе, когда вы утоляете аппетит ребенка, равно как и «сцеживание энергии», то есть периодическое сцеживание, которое увеличивает выработку молока, имитируя кластерное кормление (при котором вы сцеживаете в течение 10-20 минут). минут, затем отдохните 10 минут и повторите в течение часа).

Если кластерное кормление слишком обременительно и вы беспокоитесь, получает ли ребенок достаточно молока, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию. Он или она может дать советы по уходу за грудным ребенком и помочь вам придерживаться поставленных целей в отношении грудного вскармливания в течение этих решающих месяцев в развитии вашего ребенка.

Что можно и чего нельзя (плюс, как это делать правильно)

Вы заняты кластерным кормлением новорожденных? Это поможет вам знать, что делать, чтобы не спать всю ночь, кормя ребенка каждый час.

---

Новорожденные очень уютные, милые, теплые и чудесные.

Но выжить бывает нелегко.

Если они плохо спят, плохо питаются и раздражаются из-за газовой боли, переутомления или даже прорезывания зубов у ребенка… тогда вы можете почувствовать, что постепенно начинаете терять рассудок из-за отсутствия сон и полный переворот в мире.

Обычное явление у маленьких… кластерное кормление .

Что это?

Кластерное кормление (n): Схема грудного вскармливания, когда ребенок группирует несколько сеансов кормления за короткий промежуток времени. Это может произойти по ряду причин (некоторые из них — целенаправленные, некоторые нет), о которых мы поговорим ниже.

Некоторые другие названия для этого: доливание или наполнение (давать ребенку немного больше, чтобы убедиться, что он не голоден, когда он ложится спать) или даже раздельное кормление.

Разделенное кормление используется, когда вы как бы делите кормление на две части, чтобы ребенок сразу получил то, что ему нужно, а затем еще раз, прежде чем отправиться в страну грез.

Как кластерное кормление младенцев — 4 вероятных сценария:

1. Детский кластер кормит ночью, но не днем.
2. Детский кластер кормит и днем ​​и ночью.
3. Или ребенок перекусывает , но никогда не ест полностью и долго.
4. Детское кластерное кормление где-то в период поздно днем ​​/ ранним вечером (с 17:00 до 23:00) специально.

Практические правила при кластерном кормлении новорожденного

Кластерное кормление действительно может показаться трудным или запутанным, но я хочу заверить вас, что эти дни для новорожденных интенсивны, но они пройдут, и привычки, которые вы начнете сейчас, могут создать прочную основу, а затем естественным образом исчезнуть во взаимовыгодном режиме.

Помните, что в это время вы можете обнаружить, что ваш детский журнал пригодится, чтобы вернуться к нему.

Причины кустовых откормочных работ

Итак, прежде всего, вы закончите кластерное кормление в какой-то момент дня вместе с вашим новорожденным. Их животики крошечные, и им нужно регулярно наполнять их.

На самом деле это хорошая вещь, и вы можете использовать этот ритм кормления в своих интересах, чтобы ребенок спал больше, и вы тоже.

Чтение: Конец детского волшебного часа — за 4 простых шага

причин, по которым танкование полезно и почему это делают младенцы:

• Ваш ребенок получает много пищи за более короткий период времени, что полезно в поздние полуденные / ранние вечерние часы, когда качество молока может быть низким.
• Ребенок может спать дольше после периодов кормления кластером.
• Мама может спать дольше, потому что ребенок спит дольше.
• Количество молока может быть обеспечено регулярным кормлением.
• Кластерные кормления помогают младенцам пройти через скачки роста за счет поддержания достаточного количества молока.

Прочтите : Dreamfeed: Почему, как и когда остановиться

Посмотрите мое видео о важной проблеме подачи кластера.

Ежечасные кормления ночью: неразбериха днем ​​и ночью?

Если ваш детский кластер ест ночью, а не днем, то у сладкого ребенка, вероятно, происходит какая-то путаница днем ​​и ночью.

Цель состоит в том, чтобы эти кластерные каналы работали в дневное время, чтобы они спали дольше ночью. Если ребенок хочет спать 4 часа в течение дня… ну… не давай ему!

Следуйте моему распорядку для новорожденных или делайте то, что работает для вас, но знайте, что если вы позволяете ребенку спать подолгу в течение дня, он будет чаще спать ночью.

Прочтите : Что делать, если ребенок кормит каждый час (и не спит!)

Путь вперед?

Целенаправленно накормите новорожденного поздним днем ​​и ранним вечером кластером и убедитесь, что ребенок ест полноценно.

Это означает минимум 10 минут на каждую грудь, если вы кормите грудью, что часто умножается на в два раза больше, чем .

🌟 ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СОВЕТ

Вы можете определить, когда ребенок перестает активно кормить грудью, а просто остается привязанным к груди, несколькими способами.

Во-первых, посмотрите на мышцы щеки ребенка. Если они кормят грудью, он будет двигаться вверх и вниз. Затем определите , глотает ли ребенок или нет. Затем, посмотрите на подбородок ребенка , двигается ли он так же, как во время активного сосания (или кормления грудью).

Если ничего из этого не происходит, ребенок, скорее всего, спит и сосет непитательный напиток.

Прочитать : Как исправить путаницу между днем ​​и ночью за 3 ночи или меньше

Как остановить кластерное кормление на ночь (если вы готовы)

Фью .

Разве мама не хочет вставать каждый час по ночам. Хорошая новость в том, что это необязательно. Даже если вы кормите каждый час в течение ночи, вы можете изменить это и начать делать более продолжительные ночные упражнения.

Каков единственный способ остановить кластерное кормление ночью?

Убедитесь, что ребенок получает как можно больше молока в течение дня.

Не позволяйте ребенку перекусывать во время кормления грудью. 10 минут кормления в течение дня означают, что ребенок будет спать всю ночь, потому что он голоден и нуждается в молоке.

Когда вы начнете кормить ребенка полноценным кормом в течение дня (это будет означать, что вам придется перепрыгивать через несколько обручей, чтобы не дать ребенку заснуть) и ребенок привыкает к предсказуемому распорядку дня, он будет спать дольше по ночам.

Целенаправленно кластерное кормление в конце полудня, когда количество молока самого низкого качества (начиная с 16:00), чтобы животик ребенка был как можно более полным.

Это способствует более глубокому сну.

В конце концов, даже если ребенок часто просыпается по ночам для кормления, если вы не будете кормить его долго и полностью в течение ночи, ребенок получит это.

Очень сложно, когда ваш новорожденный кормит всю ночь кластером, но вы доберетесь до цели, и станет легче!

Связанные чтения :

Вы кормите своего новорожденного днем ​​и ночью?

Если у вас кластер, кормящий новорожденных днем ​​и ночью, есть лишь несколько возможных альтернатив.

• Недостаток молока , ребенок голодает.
• Ребенок переживает скачок роста и голодает.
• Ребенок только «перекусывает» и не получает полноценного кормления и не получает богатое питательными веществами заднее молоко, потому что он просто берет немного , а затем останавливает .

Лучший способ помочь ребенку прекратить кластерное кормление днем ​​и ночью — это определить, какая у вас проблема.

Если это молоко, продолжайте кормить, пока оно не закончится, или добавьте смесь (, обратитесь к специалисту по лактации ).

В качестве альтернативы, если ребенок переживает скачок роста, то ничего не остается, кроме как подождать и кормить ребенка как можно больше, чтобы он оставался сытым, а — увеличить ваш запас для удовлетворения спроса.

Что делать, если младенец только «перекусывает»

• Не давайте ребенку заснуть во время кормления , сняв с него одежду, кроме подгузников. Вы также можете потереть им ступни, щеки или руки детской салфеткой или продолжать пытаться стимулировать их бодрствовать достаточно долго, чтобы есть. Вы можете положить их на мягкое одеяло или коврик на животик и дать им подгузник, пока они не проснутся, а затем продолжить кормление.
• Старайтесь не укладывать ребенка спать, если он засыпает во время кормления грудью, если только он просто не проснется. Продолжайте пытаться накормить ребенка , даже если на это уйдет немного времени, чтобы они получили как можно больше.

• Различайте активное кормление и непитательное сосание и позвольте ребенку делать одно, но, возможно, не другое.
• Дайте ребенку соску ( соску, которую я рекомендую, чтобы она оставалась во рту ребенка ), если он просыпается и хочет кормить грудью сразу после того, как кормил совсем недавно. Возможно, им просто нужно утолить желание сосать, и это поможет.Кроме того, в следующий раз, когда они будут кормить после этого, они будут пить больше молока и поддерживать ваш запас. «Перекусывание» может способствовать снижению количества молока, потому что ребенок никогда не опорожняет грудь и не получает густое молоко.

В конце концов, делая эти вещи, ребенок перестанет перекусывать и начнет получать более полный корм, что, естественно, приведет к увеличению времени между кормлениями.

Прочтите : Окончательный график сна новорожденного: неделя за неделей в послеродовой период

Кластерное кормление ранним вечером

Лучшее время для группового кормления новорожденных — поздний полдень и ранний вечер.

Как я уже говорил, количество и качество молока в это время может быть ниже из-за дневных стрессов, поэтому кормление ребенка каждые 2 часа в течение нескольких часов поможет сохранить ваш запас и сделает его счастливым. , и заставит их спать дольше по ночам.

Ваш вечерний распорядок может выглядеть примерно так.

16:30 Медсестра и дремота

18:30 Медсестра и дневной сон (или пропустить сон)

8:30 с.м. Медсестра и кровать

22:30 Dreamfeed

Посредством целенаправленного группового кормления в нужное время вы поможете всем больше спать по ночам, сохраняя при этом свою драгоценную пищу на молоке.

Резюме

• Кормите каждые 1,5–2 часа ранним вечером.
• Дайте ребенку много молока перед сном, чтобы он насытился и спал дольше.
• Сгруппируйте фид в течение ДНЯ, чтобы вам не приходилось кластеризовать фид НОЧЬЮ.
• Отбросьте кластерные кормления, когда ребенок больше не интересуется одним из кормлений.

Помните, что частое кормление поздно вечером и ранним вечером не решит реальных проблем со сном, , но поможет вашему малышу набрать полный животик.

Проблемы со сном могут исчезнуть , если они связаны с голодом.

Если вы хотите начать кластерное кормление, воспользуйтесь моим бесплатным загружаемым контрольным списком!

::

Нужны образцы распорядка для детей от 6 недель и старше?

К настоящему времени вы знаете, как пережить первые дни, но что будет после? Вот и хорошие новости: вы подготовили своего ребенка к успеху.

Теперь все, что вам нужно делать, это продолжать находить распорядок дня, который будет работать для вас и вашего ребенка, когда они вырастут и начнут становиться все больше и больше.

Соб.

После рождения 5 детей с 5 разными характерами я кое-что знаю о том, как найти хорошее расписание.

Вот почему я создал книгу с примерами распорядков и расписаний для детей в возрасте от 6 недель до 5 лет.

Книга включает информацию о том, как долго нужно давать ребенку бодрствовать, сколько игрового времени подходит для каждого возраста, что делать с ребенком, когда ребенок бодрствует, но не совсем подвижен, и даже о том, как управлять режимами суставов малыша и малыша.

Разделы, посвященные ритмам, процедурам и расписаниям, включают:

Раздел первый: Примеры расписаний

• От 6 недель до 3 месяцев
• От 3 до 6 месяцев
• От 7 до 9 месяцев
• От 9 до 12 месяцев
• От 12 до 18 месяцев
• От 2 до 3 лет
• От 4 до 5 лет

Раздел второй: Советы и хитрости

• Советы по ведению дня с несколькими детьми
• Ежедневные ритмы для одного ребенка в возрасте от 1 до 4 лет
• Ежедневные ритмы для нескольких маленьких детей в возрасте от 0 до 5 лет
• Пример режима сна, приема пищи и игр
• Как держать детей занятыми в течение всего дня

Чтобы узнать больше примеров распорядков, проверенных мамами и утвержденных расписаний для детей в возрасте от 6 недель и старше, посмотрите Ритмы, распорядки и расписания прямо сейчас.

Часто задаваемые вопросы о кластерном кормлении

Как долго длится кластерное кормление?

Кластерное кормление обычно происходит до 4-5 месяцев. Когда ребенку исполняется около 5 месяцев (см. Расписание для 5-месячного возраста здесь) и он ест твердую пищу, потребность в кластерном кормлении отпадает.

Увеличивает ли кластерное кормление количество молока?

Если у вас мало молока и ребенок часто кормит, это увеличит ваш запас. Во второй половине дня и ранним вечером количество и качество молока обычно ниже, и кластерное кормление может помочь ребенку насытиться.

Можно ли перекормить грудного ребенка?

Младенцам нужно есть, когда они голодны. Слишком много «перекусов» может означать, что ребенок получает много переднего молока, которое менее питательно и способствует большему кормлению. Решение? Полноценное вскармливание грудного ребенка задним молоком.

Нормальное ли питание кластера в течение всего дня?

Нет. Если ребенок ест каждый час в течение всего дня, он на самом деле не получает много еды, он использует вашу грудь в качестве закуски. Если тебя это устраивает, тогда можешь идти.А если нет, сосредоточьтесь на полной ленте.

Нормально ли грудное вскармливание новорожденного каждые полчаса?

Если младенцы получают полноценное питание ( кормление грудью от 30 до 45 минут, обычно ), им не нужно есть каждые полчаса или даже каждые два часа. Если они перекусят, они будут кормить чаще.

::

Я создал бесплатную серию электронных писем специально для вас! Если вы боретесь с созданием легкого плавного распорядка или ритма в вашем доме… вот оно. Я собрал все свои самые простые рутинные приемы в одну бесплатную серию, и, что лучше всего, вы можете получить большой краткий обзор нашей книги, в которой есть более 25+ рутинных процедур для детей в возрасте от 6 недель до 5 лет.Эта серия поможет вам:

• Найдите распорядок и ритм для вашего ребенка
• научитесь жонглировать несколькими упражнениями (для 2 или 3+ детей)
• знает, что работает, а что не работает, поэтому вы можете внести одну настройку, которая изменит ваш день

Щелкните здесь , чтобы подписаться на мою серию бесплатных электронных писем, или просто щелкните изображение ниже.

Рэйчел

Впервые в этом сообществе? Начни здесь, друг.

Формула

: по запросу или по расписанию

• Потребности в кормлении зависят от возраста ребенка

• Когда ожидать появления естественного режима кормления
• Признаки вашего ребенка, что пора кормить

Многие молодые родители задаются вопросом, должны ли они кормить ребенка по требованию (следуя указаниям ребенка, когда и сколько кормить) или по расписанию (кормить ребенка через определенные промежутки времени в течение определенного периода времени).Ответ … это зависит от возраста вашего ребенка.

В самом начале жизни вашего ребенка лучше кормить по требованию. Если они ищут пищу и подают ей сигнал, это то, что на самом деле нужно их телу для роста и развития. Пусть допьют!

Новорожденные должны питаться круглосуточно (минимум 8 раз в день!) И могут кормить от 10 до 60 минут. В то время как младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно кормят грудью каждые 2 часа в фазе новорожденности, младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, иногда могут проводить между кормлениями 3-4 часа.Однако важно следить за сигналами голода и сытости, а не за часами, чтобы правильно кормить ребенка.

Признаки того, что ваш ребенок голоден и готов к еде, включают повышение бодрости, попадание рук или пальцев в рот или в рот, сосательные движения или звуки, высунутый язык, причмокивание губ или укоренение (движение челюстью и ртом или голову на поиски бутылки). В первый год жизни у вашего ребенка очень высокие потребности в калориях по сравнению с его маленьким размером тела.Младенцы обычно увеличивают свой вес на 200% в первый год и в четыре раза к 24 месяцам! Весь этот рост зависит от правильного кормления. Если вы будете рядом и готовы к кормлению, когда ваш ребенок решит, это обеспечит адекватный рост, потребление питательных веществ и будет способствовать важным моментам связи, которые происходят между ребенком и мамой.

Когда здоровые дети могут кормить свой аппетит без каких-либо уговоров со стороны родителей, они будут расти со скоростью, которая им подходит.Может возникнуть соблазн побудить ребенка продолжить кормление грудью или допить приготовленную вами бутылочку; однако, если ваш врач не проинструктировал вас об этом, лучше разрешить вашему ребенку определять количество, темп и частоту кормлений. Вы узнаете, сколько грудного молока или молочной смеси предложить вашему ребенку, посмотрев, сколько он обычно ест.

Примерно в возрасте 3–4 месяцев вы можете заметить предсказуемый режим кормления. Например, ваш ребенок может начать перерыв между кормлениями и может есть больше при каждом кормлении.Этот тип модели полезен при составлении расписания и распорядка, но не думайте, что отныне кормление будет именно таким, потому что дети постоянно растут, и их потребности будут часто меняться, чтобы поддерживать этот рост.

Расписание может по-прежнему меняться день ото дня и будет меняться по мере роста вашего ребенка. Нормальным является ежедневное изменение рациона вашего ребенка примерно на 20%. В конце концов, ребенок — еще маленький человек; В некоторые дни мы голодны больше, чем в другие, поэтому продолжайте следить за сигналами голода вашего ребенка и вносить соответствующие коррективы.

Примерно в 6 месяцев, когда младенцы обычно начинают есть твердую пищу, часто вырабатывается более последовательный график кормления. Иногда эти графики имитируют график питания родителей или график дневного ухода за детьми, но так же часто это не так, поэтому будьте готовы к тому, чтобы соответствовать расписанию ребенка, а не заставлять его встречаться с вашим. К 6 месяцам графики кормления большинства младенцев состоят из грудного молока или детской смеси плюс кормление твердой пищей каждые 2,5–3 часа.

Если вы находитесь в разгаре первых 12 недель, сделайте глубокий вдох — как и все, младенец, вы все еще учитесь, и со временем все определенно станет легче.

Помните, что ваш ребенок, скорее всего, начнет кормить ребенка более предсказуемым образом через 3-4 месяца.

Накормите новорожденного не менее 8 раз в сутки

Ваш голодный ребенок может даже кормить до 12 или более раз за 24 часа в течение первых нескольких недель жизни. Как минимум 8 кормлений дадут вашему ребенку все калории, необходимые для роста.

Следите за сигналами вашего ребенка о голоде и сытости в течение первых 6 месяцев

Регулярный график кормления может появиться только после того, как вашему ребенку исполнится 6 месяцев.А пока следуйте его сигналам голода и сытости. Помните, что вашему ребенку нужно часто есть (примерно каждые 2–4 часа), особенно в течение первых 3 месяцев. Следите за естественным расписанием вашего ребенка, но не форсируйте его и не придерживайтесь жесткого расписания.

Без принудительного кормления

Ваш ребенок знает, что нужно его организму, поэтому позвольте ему помочь вам определить, сколько грудного молока или смеси следует предлагать и как часто. Это нормально, если ваш ребенок прекращает кормление грудью раньше обычного или не доедает бутылочку, и также нормально, если ваш ребенок продолжает кормить грудью или ему нужно приготовить дополнительную бутылочку.

Создание сильной сети поддержки

Кормление ребенка — ответственная работа, которая может сопряжаться с некоторыми трудностями. Обратитесь за поддержкой к друзьям и членам семьи и не стесняйтесь обращаться к своему тренеру по счастливой семье.

Источники

Как часто кормить грудью. Healthy Children.org. Дата обращения 21 ноября.2015. Количество и график кормлений смесью. Healthy Children.org. Дата обращения 2 ноября 2009 г.

Гостевой блог: Грудное вскармливание: опасная одержимость интервалом между кормлениями ребенка

В этом гостевом блоге консультанта по грудному вскармливанию Эммы Пикетт обсуждается опасность продвижения строгого графика кормления за счет гибкого и гибкого кормления младенцев.

Добавьте свой голос в кампанию Unicef ​​UK «Измени тему разговора», призывающую правительства Великобритании принять срочные меры для защиты, поощрения и поддержки грудного вскармливания.

Каким-то образом где-то молодые матери поняли, что промежуток между моментом, когда ребенок прекращает кормление грудью, и моментом, когда он начинает нуждаться в другом, имеет очень большое значение. 24 часа в сутки.

Кажется, это не имеет никакого отношения к логике и разуму. Они видят это магическое число — 90 минут, 2 часа, 3 часа — как меру чего-то священного.

И это чушь.

Мамы сидят дома, отдыхают и спят со своим великолепным новорожденным ребенком. В DVD-плеере диск из коробки, чашка чая в пути, недавняя беседа с другом.Грудное вскармливание идет хорошо. Увеличение веса — это нормально. Ребенок доволен. Но когда ребенок показывает сигналы голода всего через 40 минут вместо ожидаемых 1 часа 30 минут, его сердце замирает, и он чувствует, что что-то в корне не так. Они «делают это неправильно». Ребёнок их друга «идет дольше». Сомнения закрадываются.

Став взрослыми, мы берем чашку чая, стакан воды, сладкое, перекус. Мы реагируем на наши личные сигналы и можем быть гибкими в зависимости от времени дня, температуры, настроения и уровня нашей энергии.Многие ложатся спать со стаканом воды или пьют из бутылки в течение дня. Я не знаю взрослых, которые смотрят на часы и говорят: «Всего 30 минут до следующего глотка воды или мяты! Не долго, теперь». Но все же мы ожидаем, что подрастающие младенцы будут руководствоваться этим искусственным представлением о времени.

Основные заблуждения

На прошлой неделе я разговаривала с молодой мамой, которая была полностью довольна своим распорядком кормления, но задалась вопросом, стоит ли ей начинать увеличивать интервалы между кормлениями ребенка, потому что «это то, что вы делаете».Когда я объяснил, что это не обязательно, она сказала, что более чем рада продолжать жить так, как есть.

Откуда пришли эти идеи? Они не исходят от кого-либо, имеющего какое-либо образование в области грудного вскармливания, ни от дородовых занятий с профессионалами в области грудного вскармливания, ни от книг, написанных теми, кто обучен кормлению грудью.

Они происходят из популярных книг по уходу за детьми, родственников и сверстников.

Похоже, они происходят из-за фундаментального непонимания науки о грудном вскармливании и производстве грудного молока.Часто они исходят из идей середины 20 века, основанных на нормах кормления смесью и псевдонауки. И все это невероятно опасно.

Есть еще люди, окруженные грудным вскармливанием, которые считают, что ребенок, который ест через 4 часа, а не через 3 часа, будет «получать больше молока». Есть люди, которые считают, что нужно подождать и подержать ребенка, чтобы грудь «наполнилась». Есть люди, которые считают, что когда ребенок действительно хочет вернуться к груди всего через час, это должно отражать «проблему» и, возможно, у матери даже есть проблема с грудью.

Страшно и крайне неприятно, что основные сообщения о том, как работает производство молока, не доходят до людей, которые в них нуждаются.

Поиск «нормального»

Так что нормально? Ну сколько у тебя осталось? Потому что нормального много. Новорожденного следует кормить минимум 8-12 раз за 24 часа. Это означает, что некоторые могут ходить каждые 3 часа, а другие будут кормить чаще, чем 2 часа. Некоторые дети могут кормиться каждые 10 минут каждый час. Некоторые могут кормить по 10 минут каждые 2 часа.Некоторые могут кормиться по 40 минут каждые 2 часа. Во время дневных периодов младший ребенок часто будет кормиться кластером и не будет чувствовать себя счастливым вдали от груди дольше нескольких минут. Это естественное групповое кормление может преобладать вечером.

Очень распространенный звонок в Национальную горячую линию по грудному вскармливанию звучит так: «Мой ребенок спал по вечерам, а теперь бодрствует 3-4 часа. Единственное, что его, кажется, успокаивает, — это грудь. Я чувствую, что мне не хватает молока, потому что он там целую вечность.Конечно, там ничего быть не может ». Когда ребенок переключается с груди на грудь, получая небольшое количество молока с очень высоким содержанием жира и декомпрессию в конце долгого дня, он точно знает, что делает.

И скоро их модели снова изменятся. У некоторых младенцев по прошествии месяцев начнутся более длинные интервалы в день. Но не , а все будут.

Одна из самых популярных книг по уходу за ребенком (которую я лучше не буду называть) дает четкое указание на то, что, хотя частое кормление иногда может быть приемлемо во время всплесков роста, эта священная корова интервалов между кормлениями имеет большое значение.Трехмесячный ребенок может ходить с трехчасовыми интервалами, но если через четыре месяца этот интервал не увеличивается, тогда, о боже. Этот же писатель считает, что женщина может измерить количество молока, выполнив тест на удой и используя насос для извлечения молока, которое, по-видимому, будет эквивалентно тому, что ее ребенок извлекает во время кормления, используя совершенно другой процесс. То, что эта женщина не знает о грудном вскармливании, могло бы заполнить энциклопедию.

Что я считаю особенно опасным в ее сообщении о том, что более длинные интервалы «лучше» и «правильно», так это то, что молодые матери без всяких оснований сомневаются в своем количестве молока.И я знаю, проведя время на досках объявлений, связанных с этим писателем, многие матери в конечном итоге добавят смеси, чтобы попытаться достичь этого волшебного количества минут.

Почему?

Младенцы больше не находятся на исключительно грудном вскармливании, и родители не соблюдают рекомендации Министерства здравоохранения из-за неправильной информации в книжке по уходу за ребенком.

Есть родители, которые предпочитают использовать смесь по целому ряду сложных причин. Кто-то делает это с радостью, а кто-то с сожалением.Но сделать это просто потому, что вы прочитали ложь в книге, мне кажется трагедией.

Наши знания о груди изменились за последние 20 лет. Большая часть новаторской работы была проделана в Австралии такими учеными, как профессор Питер Хартманн и доктор Донна Геддес, Стивен Дейли и их команды.

Раньше мы думали, что у большинства женщин примерно одинаковое количество молочных протоков, но ультразвуковое исследование показало, что их меньше, чем предполагалось ранее, и диапазон был большим. У одной женщины у соска было 4 протока.Один был 18.

Но здесь мы должны поговорить о данных о емкости груди. Когда ребенок ест, часть молока вырабатывается во время самого кормления, а часть берется из молока, которое хранилось в груди между кормлениями.

Ультразвук показал, что емкость матери нельзя определить по размеру груди. Размер груди, очевидно, касается не только железистой ткани. Диапазон вместимости груди был огромен.

Одна мать могла хранить около 2 штук.6 унций на грудь. Другая женщина хранила более 20 унций. Это не опечатка.

Женщины с меньшей вместимостью груди имели здоровую молочную продуктивность в течение 24 часов, а их дети хорошо прибавляли в весе. Но их детям, возможно, придется кормить чаще, чтобы получить здоровую молочную продуктивность.

Это мать проблема с питанием?

Нет, это не так.

Ее ребенок может продолжать кормить 2 часа или даже чаще в течение нескольких месяцев в течение дня, кластерное кормление в определенные моменты и, возможно, продолжать просыпаться пару раз голодным по ночам.Ребенок ее друга может привыкнуть к режиму кормления реже в течение 24 часов. Возможно, ребенок этого друга не получает больше молока.

Когда грудь наполняется, производство молока замедляется. Когда грудь опорожняется, мы производим больше молока. Когда младенцы кормятся чаще и из более пустых грудей, они получают молоко с более высоким содержанием жира. Частое кормление имеет значение. А поскольку содержание жира в грудном молоке составляет около 3-5% по сравнению с некоторыми млекопитающими, у которых содержание жира составляет 40% +, кажется довольно очевидным, что мы созданы как вид, который нуждается в более частом кормлении.

Но давайте представим, что мать с меньшей вместимостью груди прочитала эту книгу по уходу за ребенком. Она может расстроиться из-за того, что ее ребенок все еще хочет кормить 2 раза в час. Она может даже попытаться увеличить интервал между кормлениями, ошибочно полагая, что это увеличит потребление ее ребенком. При этом ее грудь дольше сохраняет полную емкость, и ее производство молока замедляется, а ее грудь получает сигнал об уменьшении выработки молока.

Таким образом, в ее попытке растянуть между кормлениями, поскольку совет, который она читает, предполагает, что она это делает, она на самом деле может на снизить общую выработку молока на за 24 часа и нанести реальный вред.

Итак, что мы должны предложить этой маме, которая, кажется, никогда не может растягивать своего ребенка на более длительные промежутки времени так, как ее друзья кажутся способными?

Прежде всего, мы должны поздравить ее за то, что она реагирует на сигналы своего ребенка. К счастью, она знала, что не стоит пытаться навязать какой-то распорядок на раннем этапе, и поэтому ее запас молока максимален. Давайте проверим, как кормление грудью в остальном идет хорошо: кормление ему комфортно, ребенок успокаивается на периоды удовлетворения после кормления (хотя это может быть только час или даже меньше, а не 3), набор веса и подгузники в порядке и позиционирование с максимальной эффективностью.Если все это правда, и ее единственная забота — никогда не достигать волшебного «интервала», тогда нам нужно убедиться, что она знает как можно больше о том, как работает производство молока. Возможно, она одна из матерей, у которых емкость груди минимальна, и ей нужно будет кормить больше в течение 24 часов, чтобы максимально увеличить объем молока, получаемого ее ребенком. И она ничего не может с этим поделать. Далее происходит принятие, поддержка и отношение.

Она должна поддерживать это в идеале около 6 месяцев, если ее ребенок хочет получить все преимущества исключительно грудного вскармливания.Ей может потребоваться большая поддержка при кормлении вне дома — возможно, научиться кормить на слинге или поэкспериментировать с разными положениями для разных условий. Возможно, она будет просыпаться ночью чаще, чем ее подруга с более длинными интервалами, хотя мы ожидаем, что ночные интервалы будут длиннее, и она получит более продолжительный период отдыха. Ей может быть полезна поддержка по вопросам безопасного совместного проживания в постели.

И это всего лишь вопрос месяцев. После того, как твердые тела установлены, шаблоны изменятся.Удивительно, с чем мы можем справиться всего за несколько месяцев. У нас в холодильнике есть банки с маринованными огурцами, которые намного старше этого. У нас могут быть даже зубные щетки такой длины. С точки зрения взрослой жизни это мгновение ока.

Этим мамам не поможет постоянное сообщение о том, что им просто нужно еще немного размять ребенка. Что, если они оставят его поплакать на 15 минут, он волшебным образом выпьет больше молока, и жизнь изменится. Наука утверждает, что это не относится ко всем женщинам.

Отзывчивое кормление: гораздо больше, чем молоко

Конечно, грудное вскармливание — это не только молоко. Очевидно, есть люди, которые думают, что ребенок приходит к груди в первую очередь для того, чтобы получить молоко, но я не встречал родителей ребенка, которые думали бы, что это правда. Так же, как мы не измеряем количество глотков воды, сладостей и закусок, мы не измеряем каждый раз, когда наша семья тепло улыбается нам, общается с нами, ищет утешения, обнимает нас, проверяет, помогает нам чувствовать себя в безопасности. .Ни одно приложение для смартфона не может измерить всю сложность наших отношений с нашим ребенком и все, что может сделать отзывчивое кормление. Вы пытаетесь считать и измерить любовь.

Кстати, я говорю о себе. Мои дети младше 6 месяцев никогда не оставляли между кормлениями больше 2 часов днем ​​и немного дольше ночью. В моей красной книге записей я кормлюсь каждые 3 месяца каждые 90 минут или около того. Так я научился кормить, пока носил одежду. Я ходил в дружеские группы и в дружеские места и встречался с людьми дома.Я читал о безопасных методах совместного сна, которые, как я знаю, без тени сомнения спасли мой бекон. И, к счастью, я никогда не чувствовал, что что-то «неправильно». Я просто доверял своему телу. Я доверяла своему малышу, и мы работали прекрасной командой. Я сидел дома на диване и довольно часто кормил, наслаждался своими коробками, полезными и не очень полезными закусками, и это было нормально.

Это действительно длилось недолго. Но польза от исключительно грудного вскармливания будет.

Почему часы должны указывать мне, как быть мамой? Я лучше буду уделять внимание своему ребенку.

Источники

• Новое определение анатомии кормящей груди человека с помощью ультразвукового исследования. Д. Т. Рамзи, Дж. К. Кент, Р. А. Хартманн и П. Е. Хартман. 2005.
• Магическое число и долгая молочная продуктивность. Нэнси Морбахер IBCLC
• Исследования в области лактации человека: разработка компьютеризированной системы измерения груди. Д. Б. Кокс, Р. А. Оуэнс, Питер Э. Хартманн

Когда и как переводить ребенка на четырехчасовой график

Когда переводить ребенка на 4-часовой график. Если ваш ребенок с удовольствием ест каждые три часа, а вам, кажется, всегда нужно будить его, чтобы поесть, возможно, пришло время перейти с трехчасового графика на четырехчасовой. Читайте дальше, чтобы узнать, готов ли ваш ребенок.

Аааххх. Четырехчасовой график. Любая мама, побывавшая там, знает, как это прекрасно. Любая мама, у которой нет, может только мечтать, но она уверена, что это прекрасно. В 4-часовом расписании есть много замечательных вещей, особенно если вы кормите грудью.

Каким бы прекрасным оно ни казалось (и оно прекрасно), не торопитесь с этим.Подождите, пока ваш ребенок будет к этому готов. В книге Babywise говорится, что «многие матери» очень хотят перейти на 4-часовой график (не зря!), Но нет необходимости торопиться.

Когда ваш ребенок маленький, вы обычно будете кормить его каждые 2,5–3 часа в течение дня. По мере того, как ваш ребенок подрастет, он сможет увеличить этот временной интервал и в конечном итоге перейдет на 4-часовой график. В этом посте рассказывается, когда и как составлять четырехчасовой график для вашего ребенка. Итак, как узнать, готов ли ваш ребенок?

Признаки того, что ребенок готов к четырехчасовому графику

Как узнать, когда перейти на 4-часовой график? Ваш ребенок может быть готов к четырехчасовому расписанию, если верно следующее:

Младенец спит всю ночь

Ребенок должен находиться в состоянии STTN (спать всю ночь) без кормления.Под STTN я подразумеваю 12 часов без кормления. В книге Babywise, однако, говорится, что нужно 9-10 часов, прежде чем перейти на 3,5-часовой график.

Наблюдайте за своим ребенком и делайте то, что считаете лучшим. Вы можете или не можете кормиться сновидениями, когда ваш ребенок переходит на четырехчасовой график. Ваш ребенок должен проводить 8-12 часов ночью без кормления, прежде чем вы рассмотрите четырехчасовой график кормления.

Ребенок может меньше кормить

Ваш ребенок, скорее всего, будет кормить 5-6 раз в день с 7 утра до 7 вечера (или с 7:30 до 7:30, в зависимости от времени бодрствования), прежде чем вы будете готовы к 4-часовому расписанию. 4 часа — это 4 кормления.

Вы хотите быть уверены, что ваш ребенок физически готов. Вот почему я говорю не давить. Некоторым женщинам необходимо сделать 5 кормлений, если они находятся на грудном вскармливании. Следите за своим запасом, если вы кормите грудью.

Чтобы узнать, достаточно ли взрослый ребенок, чтобы ему хватало четырех кормлений в день, см. «Обзор первого года жизни вашего ребенка Babywise». Если вы перейдете на четырехчасовой график, ваш ребенок будет есть четыре раза в день. У вас может быть пятый, если вы все еще кормите сновидением.

Ребенок всегда спит, когда пора есть в 3 часа

Если ваш ребенок все еще спит при каждом кормлении при вашем текущем 3–3,5-часовом кормлении, есть большая вероятность, что пришло время для четырехчасового расписания.

Это самый большой знак. Пункты 2 и 3 обработаны, и теперь вы следите за пунктом 4. Под «всегда» я имею в виду большую часть времени.

Некоторые дети (например, мой Брайден) могут бодрствовать дольше и, следовательно, спать позже. У других (например, моей Кейтлин) будет такая же продолжительность бодрствования, но просто для сна дольше.

Я бы просто не перешел на четырехчасовой график, если бы ребенок плохо спал. Если вы развлекаете их перед едой по трехчасовому расписанию, представьте, на что это будет похоже, если вы увеличите его до четырех часов.

С учетом сказанного, есть мамы, которые чувствуют, что пора перейти на четырехчасовой график, и это фактически решает проблемы со сном ребенка, и ребенок спит лучше.

Ребенок не голоден во время кормления

Ребенок не так голоден при каждом приеме пищи каждые три часа.Они не проявляют к этому интереса. Если к 3–3,5 часам ребенок еще не голоден, он может быть готов к более длительному режиму кормления.

Ребенок может выдерживать более продолжительное время бодрствования

Ребенок может дольше бодрствовать или спать дольше. Чтобы иметь четырехчасовой график кормления, ваш ребенок должен иметь возможность бодрствовать в течение 2 часов, а затем спать в течение 2 часов, ИЛИ ребенок должен иметь возможность бодрствовать в течение 1,5 часов, а затем спать в течение 2,5 часов. Некоторые младенцы могут не спать 2,5 часа, а потом 1 час.5 часов.

Ребенку не менее 12 недель

Ребенок должен быть достаточно взрослым, чтобы проводить между кормлениями 4 часа, как из-за продолжительности между кормлениями, так и из-за того, что переход в 4 часа между кормлениями означает уменьшение количества кормлений в день.

Доверяйте своему кишечнику

Вы просто узнаете, когда ваш ребенок будет готов. С двумя моими старшими детьми они переехали на 4 часа сами, я их не перемещал. Я должен был позволить им, но это другой пост.

Если вы чувствуете, что пора, поверьте себе. Никогда не сбрасывайте со счетов свою родительскую интуицию. Если вы действительно чувствуете, что пора, попробуйте и посмотрите, как все пройдет. Вы всегда можете вернуться к 3–3,5-часовому расписанию, если 4-часовое расписание было неправильным.

Что делать, когда ребенку

Почти Готов к четырехчасовому графику

Допустим, ваш ребенок может дольше ходить утром, но не весь день. Что вы делаете?

Я говорю, что это знак того, что скоро 4 часа.А пока позвольте ребенку расслабиться на 3,5 часа утром, а затем на 3 часа в остальное время.

Можно сделать комбинацию 3–3,5 или даже 3–4 часового расписания. Вы можете делать одни интервалы по четыре часа, другие по три часа, а третьи по 3,5 часа.

Рассмотрите возможность отказа от Dreamfeed

Иногда вам придется выбирать между переходом на четырехчасовой график или отказом от кормления сновидениями. Многие дети поначалу могут делать одно или другое, но не то и другое одновременно. Нет единого правильного приказа войти.Я сделал это одним способом с двумя младенцами и другим способом с двумя другими младенцами.

---

Прочтите: когда прекратить кормление снов

---

Если ваш ребенок не готов, не переживайте и переходите на четырехчасовой график. Ваш ребенок доберется туда, когда будет готов.

Также помните, что комбинированное расписание вполне приемлемо. Вы можете обнаружить, что ваш ребенок может проводить четыре часа между первыми двумя кормлениями, но ему нужно, чтобы оставшиеся кормления были каждые 3 часа. Это совершенно нормально.

---

Готовы к заселению? См. Эти образцы 4-часового расписания для ребенка

---

Мои электронные книги

Как перейти на четырехчасовой график

Если вы уверены, что пора перейти на четырехчасовой график, возможно, вам интересно, как этого добиться.

Сначала вам нужно будет либо не давать ребенку спать дольше во время игр, либо позволить ребенку дольше спать для сна. Это обеспечит ребенку четырехчасовой интервал между кормлениями. Если вы пытаетесь не давать ребенку спать дольше, и сон перестает быть хорошим, вернитесь к 3–3.5-часовой график и попробуйте четырехчасовой график позже.

Сначала вы можете позволить ребенку спать дольше и постепенно добавлять пять минут бодрствования к каждому времени бодрствования, пока не выясните, как долго ребенок может бодрствовать и при этом хорошо спать (или пока вы не дойдете до 2 часов бодрствования с 2-часовым временем сна. Если у вас получится, остановитесь и будьте довольны).

Опять же, если вам кажется, что одни интервалы должны составлять 4 часа, а другие — 3 или 3,5, это прекрасно.

После того, как вы перешли на четырехчасовой график, если ваш ребенок начинает недовольство, голодать или рано просыпается после сна или ночью, вернитесь к своему старому графику и попробуйте перейти на четырехчасовой график позже.

Заключение

Переход к четырехчасовому графику кормления — важная веха. Следите за признаками готовности и попробуйте, когда ребенок будет готов. Не затягивайте расписание, пока ваш ребенок не будет к нему готов. Это такая же веха в развитии, как и ходьба. Вы не можете добиться успеха, пока ребенок не будет готов это сделать.

Не заставляйте меня переходить на 4-часовой график. Не измеряйте этим свой успех. Кейтлин не переходила на 4 часа, пока ей не исполнилось 7 месяцев, а Брайден стал старше.Возможно, они ушли раньше, если бы я их подтолкнул, но я позволил им задавать темп, и мы все были мирными, счастливыми и расслабленными. Не добавляйте в смесь еще ничего, чтобы вывести вас из себя и вызвать разочарование.

Подробнее читайте в 4-часовом расписании Babywise: Еще мысли.

Этот пост был первоначально опубликован 19 декабря 2007 г.

M y private Facebook Group — прекрасное место для общения с родителями-единомышленниками и получения разнообразного опыта и мнений. Присоединяйтесь. Убедитесь, что вы ответили на все вопросы, когда подаете заявку на присоединение!

Результаты опроса, проведенного в этом блоге

В каком возрасте LO перешел на 4-часовой график (приблизительный)?
Результатов:

• 3 месяца: 1 голос
• 4 месяца: 5 голосов
• 5 месяцев: 1 голос
• 6 месяцев: 5 голосов
• 7 месяцев: 0 голосов
• 8 месяцев / старше: 3 голосов

Всего из 16 Голоса.

Связанные сообщения в расписании в этом блоге

Часто задаваемые вопросы о 4-часовом расписании Вопросы:

• Эмбер сказала…
  Эй, мне нравится этот пост [Это динамично], он так хорошо описывает воспитание детей! Он всегда меняется, и, конечно же, именно поэтому это так сложно. Быстрый вопрос: Я хотел бы ~ попробовать ~ посмотреть, готова ли моя дочь (3 1/2 месяца) к трехчасовому графику. Проблема в том, что у нее все еще остается только 1 час — 1 час 15 минут максимум времени бодрствования. Затем она спала 2,5 часа. Разве это хорошо? Или мне не следует менять расписание, пока она не сможет бодрствовать от 1,5 до 2 часов? Спасибо ~ 9 января 2008 г., 6:49 утра
  Пахарь сказал…
  2,5 часа — это нормально. Если она спит, и вам нужно будить ее для кормления, вы знаете, что она может продержаться дольше.Имейте в виду, что вы можете составить график комбо. Если она может ходить 3,5 часа утром, но только 3 часа в остальное время, это нормально! Он движется в правильном направлении. 9 января 2008 г. 7:12 утра
• Сьюзи сказала…
  Я новичок на этом сайте. Мне нравится BWise, и мне просто нравится этот очень полезный сайт. Я хочу узнать об этом несколько месяцев назад. У меня 6-месячная дочь, и мы занимаемся Bwise с рождения. Спит всю ночь с 6 недель. Она отлично спит по ночам, но не так хорошо спит.Она работает по 4-часовому графику. Она «спит» 3 раза по 2 часа в день. Она очень хорошо ложится спать, обычно не плачет. Тем не менее, каждый раз, когда она спала с рождения, кажется, что она просыпается через 30 минут и пытается снова заснуть. Есть предложения? * Как вы думаете, я начал 4-часовой режим слишком рано?
  18 февраля 2008 г. 12:02
  Пахари сказали…
  Я рад, что вы нас нашли! Лично я не перехожу на 4-часовой график, пока ребенок не выспится до следующего сна. В противном случае он все отбрасывает.Она может не сдвинуть свое расписание назад. Я бы продолжил смотреть, сможете ли вы понять, в чем дремать. См. Сообщение «Дремота: устранение неполадок». Некоторые дети в один прекрасный день просто щелкают. Дайте мне знать, если я смогу ответить на любые вопросы! Я бы порекомендовал посмотреть индекс блога, а затем раздел Naps. Я читал много постов о проблемах сна. Удачи!
  18 февраля 2008 г. 13:42
• Fortibus Marketing of Charleston, LLC сказал…
  Я обычно должен будить своего сына на все его дневные сны, кроме его первого утреннего сна и его последнего сна, он обычно просыпается рано большую часть времени и мне приходится идти в спокойном состоянии, чтобы он заснул, или он обычно укладывается спать на последний сон. Что это значит для него? Кажется, он не может спать дольше 1,5 часов, значит ли это, что мы должны заставить его спать 2 часа, а затем еще 1,5 часа?
  26 февраля 2008 г. 19:40
  Пахари сказали…
  Моя дочь не спит в течение разной продолжительности в зависимости от времени суток, но один раз это 1 час 45 минут. Затем она спит два часа пятнадцать минут. Это нормально. Вы можете попробовать увеличить время кормления. Не то кормление, для которого он просыпается, а то, ради чего он всегда спит во время кормления.Посмотри, как у тебя получается. Удачи!
  26 февраля 2008 г. 21:35
• Сьюзи сказала…
  У меня 7-месячная дочь. Я работаю медсестрой, поэтому она ходит в детский сад 2 раза в неделю. Мы занимаемся BW с рождения. Моя дочь сразу заснула и проспала всю ночь с 6 недель. Однако последние пару дней она плачет перед сном и при каждом дремоте. Я уже несколько недель пытаюсь перевести ее на 4-часовой график. Я так расстроен, потому что мне так тяжело слышать ее плач. Мой муж работает допоздна, а моя семья вообще не поддерживает BW !!! Итак, я чувствую себя одиноким. Я верю, что это работает. Мне нравится вся концепция BW. Я вижу отличные результаты у детей BW. Однако ее дневной сон НИКОГДА не был крепким по 1,5–2 часа. Я пытался отрегулировать время ее пробуждения. Я чувствую, что все перепробовала !!! Она та, которой вообще нельзя мешать во время сна. Так что я не только разрешаю ей плакать во сне, но и во время бодрствования, потому что она ненавидит одиночество… ПОМОГИТЕ !!! 13 марта 2008 г. 15:00
  Пахари сказали…
  Сьюзи, так она была хороша для сна и ночи, прежде чем ты начал пробовать 4-часовой график? Если так, я бы вернулся к этому и посмотрел, как все пойдет.Вы сделаете себе жизнь намного проще, если не будете пытаться заставить еще что-нибудь. Я лично не стал бы переходить на четырехчасовой график, пока мне не пришлось бы вытаскивать ребенка из сна, как говорит Babywise. Тем не менее, есть мамы, которые пробовали это до того, как сон стал достаточно продолжительным и обнаружил, что ребенок хорошо спал после того, как был установлен 4-часовой график. Я бы придерживался 3-х часового (или помню, что вы можете сделать комбо 3-3,5 или даже 3- 4-часовой график), так как плач, кажется, усилился. Также следите за такими обычными нарушениями, как прорезывание зубов и тошнота.Если она вдруг начнет плакать после того, как так долго не плакала, я думаю, для этого есть веская причина. Удачи, спрашивайте, есть ли у вас еще вопросы.
  14 марта 2008 г. 10:02
• Келли сказала…
  Привет. Не знаю, помните ли вы меня, но я писала о своих близнецах, которые родились на 5 недель раньше (их педик НЕ корректирует возраст… странно!). Вы предложили подождать до 12 недель, прежде чем что-нибудь предпринять. Им исполнилось 12 недель в пятницу и субботу: один спал 6-6: 30, а другой 6-4-6: 30.УРА! Однако теперь тот, кто просыпался в 4, снова просыпается в 11 и 4 и принимает по 4 унции при каждом кормлении. Ой, подождите … они перешли на график 4–3–4 часа. Вот их расписание сейчас645 будить / есть815-11 спать11 есть1215 спать2 просыпаться / есть3 спать415 просыпаться545 спать 6 последняя бутылка… кровать
  Обе мои девочки перешли на это расписание (раньше им было 7,10,1,4,7). Я бы хотел, чтобы они не смогли передать одного из них в STTN (больше кормов), но я не собираюсь будить их от сна только для того, чтобы набрать больше еды.Поскольку у меня их двое, я не хочу связываться с их дневным графиком (т.е. иметь один в одном графике, а другой — в другом). Я думаю, что прямо сейчас у «бодрствующей» могут прорезаться зубы, и она не ест так много в течение дня, что заставляет ее просыпаться ночью… возможно ли это? К счастью, «будильник» не разбудил другого моего. У Вас есть какие-то предложения?
  10 июня 2008 г. 21:23
  Келли сказала…
  Ой, забыл добавить, что сейчас исправлено почти 15 недель, без поправок почти 5 месяцев.
  10 июня 2008 г. 21:24
  Пахари сказали…
  Да, прорезыватель не ест столько, сколько обычно.Вам также около 4 месяцев с учетом скорректированного возраста. Смотрите эти сообщения: 4-месячные проблемы со сном
  5-8-месячные нарушения сна
  11 июня 2008 г. 11:02
• Мама Эбби сказала…
  У меня есть 6-месячный ребенок, который все еще находится на трехчасовом графике, иногда только 2,5. Она по-прежнему ест 6 раз в день, потому что продолжает просыпаться с 5 до 6 утра и не уснет, если я ее не накорму. Затем я разбудил ее в 8 утра, чтобы начать ее день. Она никогда не умела спать, и я думаю, что я, наконец, согласился с тем, что она никогда не будет им, потому что я все перепробовала.Ее дремота обычно составляет около часа, иногда всего 45 минут. Имея это в виду, как вы думаете, она когда-нибудь перейдет на четырехчасовой график? Оптимальное время ее бодрствования составляет около 1,5 часов. Если она никогда не спит дольше, значит ли это, что она всегда будет придерживаться трехчасового графика? Есть ли вред кормить ее каждые 3 часа, когда она становится старше? Около месяца назад она начала употреблять твердую пищу и ест их 3 раза в день в 8, 11 и 17 часов. Обычно она съедает около 1,5–2 т за каждый прием пищи.
  17 июня 2008 14:08
  Пахари сказали…
  Нет, по крайней мере, ее время бодрствования удлиняется, чтобы она могла его продлить.Моя дочь все еще была на трехчасовом графике в 6 месяцев, так что не волнуйтесь. Кроме того, им нужно время, чтобы освоить твердые вещества и усвоить их достаточно. Вещи улучшатся 🙂
  17 июня 2008 г. 22:51
• Меган сказала: Спасибо за пост — так своевременно для меня. У меня есть 7-месячная дочь (почти 8 месяцев — 11 января), которая, я думаю, готова к четырехчасовому графику приема пищи, потому что она просто не голодна каждые три часа (не доедает бутылки). Она также ест твердую пищу / пищу пальцами два, иногда три раза в день.Тем не менее, ее дневной сон — БЕЗУМИЕ. И я отчаянно нуждаюсь в помощи. Она спит всю ночь, но постоянно просыпается рано (иногда уже в 5 часов утра), и я знаю, что она переутомлена, потому что дремлют недолго, а иногда она просыпается и плачет. Время от времени она будет спать дольше — 1,5 часа, но это непостоянно. Она просто не может дремать два раза в день, потому что не может постоянно спать достаточно долго, но при этом часто борется с третьим днем. Предложения? Совет? Мне нужна помощь!
  BabywiseMom сказала: Если у вас проблемы со сном, но вы думаете, что ваш ребенок может перейти на четырехчасовой график, попробуйте четырехчасовой график и посмотрите, решит ли он ваши проблемы со сном. Если вы перейдете к графику, когда ребенок встает, бодрствует 2 часа, ложится спать 2 часа, затем встает на 2 часа, затем ложится спать на 2 часа, это может решить ваши проблемы со сном.

  Однако некоторые малыши не могут бодрствовать и 2 часа. В таких случаях вы можете бодрствовать в течение 1,5 часов и спать 2,5 часа.

  Специально для детей в возрасте 5-8 месяцев этот пост может помочь вам понять, почему наш ребенок плохо спит: https://www.babywisemom.com/10-reasons-your-5-8-month- старый имеет /

Однажды я кормила грудью 5 часов.Что делать, если ваш ребенок не останавливается.

«Итак, у вас уже были марафонские кормления?» — спросила меня моя подруга, пока она держала мою новорожденную дочь. Я понятия не имел, что она имела в виду, но все равно кивнула — что стало моей реакцией на любые вопросы родителей. Как мама впервые, я была сбита с толку, взволнована и настроена оптимистично. Все и ничего не имело смысла, включая упоминание моего друга о «марафонских» и «кластерных» каналах.

Несколько дней спустя я узнал истинное значение «марафонского» кормления, когда кормил свою дочь грудью пять часов подряд, даже не делая перерыва в туалет.

Никогда не думала, что хочу кормить грудью. Сама идея казалась странной. Я имею в виду, маленькое существо, посасывающее мои соски? Фу. Я была удивлена, обнаружив, что не только умею кормить грудью, но и действительно наслаждаюсь этим.

Но я не мог взять всю заслугу. Чтобы хорошо кормить грудью, нужно иметь готового кормящего, а моя дочь хотела кормить грудью все время. Казалось, что наши сеансы кормления грудью становились все длиннее и длиннее, и я задавалась вопросом, нормально ли это.Но я продолжал, потому что моя дочь родилась на несколько недель раньше, а ее вес был ниже среднего.

«Накорми, накорми, накорми», — убеждали меня акушерки. Так я и сделал.

В ночь пятичасового кормления грудью я уже нервничала. Моему мужу пришлось пойти на обед, связанный с работой, и я беспокоилась, что останусь одна с месячным ребенком.

У меня был план: я буду кормить Эмми грудью, уложить ее спать, съесть свой обед и, надеюсь, поспать, прежде чем она проснется для следующего кормления.

Когда мой муж ушел на званый обед, я сидела на нашей кровати и кормила Эмми грудью. Он поцеловал меня на прощание.

Через час после кормления грудью я подумал, что Эмми наелся, поэтому я попытался оторвать ее от своего соска. Но она сосала еще более жадно, бросаясь ко мне. Сообщение было ясным: она все еще кормила.

Я тоже проголодался. Удерживая Эмми одной рукой, я другой рукой открыл ящик прикроватной тумбочки, порылся в нем и нашел свою экстренную упаковку печенья Oreo.

Прошел еще час, и мое время ужина уже прошло. Я закончил с «Орео» и перебрался в контейнер Tupperware, полный шоколадных конфет и орехов. Эмми все еще кормила грудью. Даже когда она дремала у меня на руках, она все еще могла есть во сне. Я знал, что если я остановлю эту сессию кормления, она закричит. И ее крик был таким громким.