Лфк при: ЛФК (лечебная физкультура) | Клиника реабилитации «В НОВЫЙ ДЕНЬ»

Лечебная физкультура (ЛФК) | osteopluscct.ru

Лечебная физкультура (ЛФК) — это лечебно-профилактический метод, использующий правильно организованную физическую нагрузку, направленную как на восстановление организма, пострадавшего в результате какой-то ситуации, так и на предупреждение целого ряда заболеваний в будущем.

Итак, лечебная физкультура (ЛФК) направлена на реабилитацию, восстановление после болезни, хирургических вмешательств, а также вынужденного длительного постельного режима. Ее назначают в качестве восстановительного стимулятора после заболеваний в области кардиологии, травматологии, ревматологии, неврологии и др.

Лечебная физкультура является также профилактическим мероприятием, она способствует предупреждению развития многих заболеваний, повышает сопротивляемость организма, помогает организму оставаться в тонусе, справляться с нагрузками, в течение длительного времени сопротивляться наступлению возрастных изменений, переносить их комфортно и без стресса. Организм в ходе занятий лечебной физкультурой становится более выносливым, сильным, стрессоустойчивым, движения более скоординированными, ловкими.

Лечебная физкультура помогает организму пройти реабилитационный период без
привлечения медикаментов, а значит без риска побочного их негативного действия. Лечебная физкультура имеет широкий спектр действий, выходящий только за локальное воздействие на какой-то определенный орган – способствует оздоровлению
организма в целом не только в области физического здоровья, но также психологического и эмоционального состояния.

Лечебная физкультура является частью комплекса реабилитационных мероприятий,
используется совместно с другими методиками терапии с целью достижения максимального эффекта, а также с целью максимального сокращения времени, требуемого на восстановление.

В Центре комплементарных технологий «Остео+» применяется междисциплинарный подход – все врачи нашего клиники работают в тесном взаимодействии друг с другом, совместно разрабатывая комплекс терапевтических мероприятий, добиваясь синергетического эффекта от назначаемой терапии.

Комплекс физических нагрузок, а также их режим подбираются индивидуально для каждого пациента в зависимости от его общего физического состояния, возраста, медицинского анамнеза.

Терапевтический эффект лечебной физкультуры (ЛФК):

• Помогает процессу адаптации организма к непривычному (или в течение долгого
  времени не испытываемому) состоянию,
• Активизирует восстановительные процессы,
• Запускает физиологические функции,
• Восстанавливает обмен веществ, водно-солевой баланс,
• Способствует формированию и закреплению новых или утерянных навыков,
• Предотвращает возможные последствия перенесенного организмом стресса (болезнь,
  операция, режим ограничений),
• Помогает организму противостоять негативному воздействию окружающей среды,
• Способствует укреплению психоэмоционального состояния.

Показания к применению лечебной физкультуры (ЛФК):

• Реабилитационный период после травм, хирургических вмешательств,
• Состояниях, связанных с ограниченными возможностями движения разной степени
  тяжести (параличи, парезы),
• Заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной,
  неврологической направленности и др.

Комплекс лечебной физической нагрузки разрабатывается врачом и проводится под строгим его контролем. Кабинеты ЛФК оборудованы необходимыми спортивными снарядами лечебного назначения.

Виды упражнений лечебной физкультуры:

• Статические. Направлены на напряжение мускулатуры за счет удержания веса
  (положения тела, спортивного инвентаря) в статическом состоянии. Развивают
  выносливость, укрепляют мышцы, предотвращают развитие мышечной атрофии.
• Динамические. Сопряжены с движением.
• Упражнения на равновесие.
• Упражнения на растяжение и/или расслабление. Снимают утомление в мышцах при
  перенапряжении, повышенном тонусе.
• Упражнения для отдельных частей тела (пресса, шеи, спины, рук, ног).
• Дыхательные. Нормализуют процесс дыхания, укрепляют дыхательные мышцы,
  предупреждают развитие застойных явлений.
• Корригирующие упражнения. Направлены на позвоночник, укрепление, исправление
  осанки.

Лечебная физкультура имеет противопоказания, а также определенные требования к
применению (в зависимости от возраста пациента, общего физического состояния,
медицинского анамнеза). Вы можете оставить заявку и пройти
консультацию врача по ЛФК в нашем центре.

Записаться на консультацию:

Ваше имя (обязательно)

Ваш телефон (обязательно)

Удобные дата и время

Отправляя заявку вы принимаете Условия работы сайта

ЛФК при травмах нижних конечностей – Статья

Как правило, весь курс ЛФК (лечебная физкультура) при травмах конечностей подразделяют на три периода: иммобилизационный, постиммобилизационный и восстановительный.
Первый период ЛГ (лечебная гимнастика) при травмах конечностей – иммобилизационный – соответствует процессу костного сращения отломков, которое наступает через 30-90 дней после травмы. Прекращение иммобилизации наступает тогда, когда происходит окончание этой стадии консолидации.

Задачами ЛФК в этом периоде являются: повышение жизненного тонуса больного, улучшение функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализация обменных процессов, желудочно-кишечного тракта, улучшение трофики (питания) иммобилизированной конечности, лимфо- и кровообращения в зоне повреждения (операции) с целью стимуляции регенеративных процессов. Также в задачу лечебной физкультуры при травмах конечностей входит предупреждение гипотрофии мышц и ригидности суставов.

Существуют и противопоказания к лечебной гимнастике при травмах конечностей. Ими являются: общее тяжелое состояние больного, которое обусловлено большой кровопотерей, шоком, инфекцией и т.д., а также повышенная температура тела – свыше 37,5 градусов по Цельсию.

Занятия по ЛФК и ЛГ (лечебная гимнастика) состоят из статических и динамических упражнений, также сюда входят дыхательные упражнения и общеразвивающие упражнения, которые охватывают все группы мышц. Как только больной адаптируется к данной физической нагрузке, то в занятия по ЛФК и ЛГ включаются упражнения на равновесие и координацию (в целях профилактики вестибулярных нарушений). Эти упражнения проводятся с различными предметами, а также с отягощением и сопротивлением.

В лечебной гимнастике и лечебной физкультуре при травмах конечностей необходимо также использовать упражнения, которые способствуют улучшению трофики иммобилизованной конечности, а именно – упражнения для симметричной конечности. Немаловажное значение имеют и упражнения, способствующие улучшению кровообращения, а также активизации репаративных процессов в зоне повреждения (операции). Такими упражнениями являются упражнения для свободных от иммобилизации суставов.

Если повреждены нижние конечности, например — перелом бедра, то, как правило, в занятия по ЛФК и ЛГ включаются следующие упражнения:

1. Статическое удержание конечности (неповрежденной, поврежденной, иммобилизированной гипсовой повязкой).
2. Упражнения, которые направлены на восстановление опорной функции неповрежденной конечности (сюда входит захватывание пальцами стопы различных мелких предметов, имитация ходьбы, осевое давление на подстопник и др.).
3. Упражнения, способствующие тренировке периферического кровообращения, а именно: опускание поврежденной конечности и последующее придание ей возвышенного положения.
4. Дозированное сопротивление ( при поддержке инструктора по ЛФК) в попытке отведения и приведения поврежденной конечности, которая находится на вытяжении.
5. Изометрические напряжения мышц бедра и голени, а также идеомоторные упражнения.

Все эти упражнения необходимо выполнять в комплексе в виде лечебной гимнастики, утренней гигиенической гимнастики, а также в качестве самостоятельных занятий.

Начиная со второй недели занятий назначается массаж, один раз в день.

Лечебную гимнастику больным следует выполнять не менее 2-3 раз в течение дня.

Данный период курса ЛФК при травмах конечностей характерен тем, что больные уже могут владеть простейшими навыками самообслуживания. 

Второй период лечебной физкультуры при травмах конечностей – постиммобилизационный – начинается непосредственно после снятия гипсовой повязки или скелетного вытяжения.В этом периоде в общие задачи ЛФК и ЛГ входят: подготовка больного к вставанию (если у него постельный режим), тренировка вестибулярного аппарата, обучение навыкам передвижения на костылях, а также, если повреждена нижняя конечность, то с помощью ЛФК происходит подготовка опороспособности здоровой конечности.

1. к сравнению

   star_rateв избранное

   -11% Аппликатор Кузнецова (коврик массажный) F 0102

   1 790 ₽ 1 599 ₽

   В корзину

How to Become an Exercise Therapist

Degree CompletedHigh School Diploma/GEDSome CollegeAssociate DegreeBachelor’s DegreeMaster’s DegreeDoctorate Degree

Desired DegreeDiploma/CertificateAssociate DegreeBachelor’s DegreeMaster’s DegreeDoctorate

Program of InterestAll Psychology & Counseling ProgramsApplied Behavior AnalysisChild/Adolescent PsychologyClinical PsychologyCounseling PsychologyDevelopmental PsychologyForensic/Criminal PsychologyHuman ServicesIndustrial /Организационная психологияБрак и семейная терапияКонсультирование по психическому здоровьюТрудотерапияШкольное консультированиеСоциальная работаЛогопедия Консультирование по вопросам злоупотребления психоактивными веществами/зависимости

Рекламный контент

Университет Южного Нью-Гэмпшира

Избранная программа: онлайн-дипломы по психологии и консультированию

Запросить информацию

Университет Капелла

Избранная программа: онлайн-степень психологии

Запросить информацию

University of Phoenix

Избранная программа: Бакалавр и магистр наук в области промышленно-организационной и прикладной психологии

Запрос информации

Университет штата Аризона

Избранная программа: Бакалавр искусств в области психологии онлайн

Запрос информации

Согласно некоторым исследованиям, почти половина всех американцев не получают достаточного количества упражнений.

Почти четверть американцев также страдают психическими или эмоциональными расстройствами. Хотя все знают, что быть в хорошей физической форме полезно для нашего тела, некоторые могут не осознавать, что физическая форма также может помочь нашему психическому и эмоциональному благополучию. На самом деле появляется все больше и больше доказательств того, что существует связь между нашим физическим благополучием и нашим психическим благополучием. Ученые теперь понимают, что большинство людей, которые физически здоровы и регулярно занимаются спортом, как правило, более счастливы и более психически уравновешены.

Лечебная физкультура — это вид терапии, в котором в качестве терапевтического метода используются регулярные физические упражнения. Однако этот тип терапии представляет собой нечто большее, чем просто регулярный режим упражнений. Клиентам, использующим этот тип терапии, обычно рекомендуется установить регулярный режим упражнений в надежде, что это поможет им чувствовать себя лучше и справиться с повседневным стрессом.

Лечебная физкультура может использоваться для лечения ряда различных заболеваний. Его можно использовать для лечения людей с такими проблемами, как, например, низкая самооценка, а также людей с негативным представлением о своем теле. Также было показано, что лечебная физкультура помогает уменьшить симптомы депрессии, беспокойства и хронической боли.

Практически каждый может получить пользу от лечебной физкультуры, если он способен выполнять хотя бы легкие упражнения.

Как работает лечебная физкультура?

Хотя упражнения могут быть одним из последних занятий, которые люди, испытывающие стресс, могут захотеть делать, они, как правило, очень эффективны. Лечебная физкультура работает по-разному.

• Регулярные физические упражнения помогают улучшить физическую форму. Часто этого бывает достаточно, чтобы помочь людям с низкой самооценкой и плохим представлением о своем теле. Например, лечебная физкультура часто рекомендуется людям, страдающим расстройствами пищевого поведения.
• Некоторые упражнения требуют взаимодействия с другими людьми. Этого социального взаимодействия иногда бывает достаточно, чтобы люди чувствовали себя лучше и меньше подвергались стрессу.
• Когда люди тренируются, их мозг выделяет несколько очень важных химических веществ, которые можно сравнить с коктейлем из «счастливого сока». Эти химические вещества включают эндорфины, серотонин и дофамин.

НАЙТИ ШКОЛЫ

Рекламный контент

Чем занимается физиотерапевт?

Прежде всего, ЛФК должен определить, подходит ли данный вид терапии каждому из его клиентов. Для этого терапевт обычно консультируется с врачами своих клиентов. Врач клиента обычно проводит полное медицинское обследование, а также интересуется его историей болезни. Обладая этой информацией, врач часто может дать рекомендации относительно любых ограничений, которые клиент может иметь в отношении физических упражнений.

ЛФК также обычно работает с клиентом, чтобы помочь определить любые проблемы, которые у него могут быть, и наметить его цели. Оттуда терапевт и клиент могут работать вместе, чтобы создать структурированную программу упражнений.

ЛФК также могут помочь своим клиентам выбрать упражнения, которые им подходят. Хотя врач-физиотерапевт часто может порекомендовать своим клиентам различные типы упражнений, выбор упражнений во многом зависит от их способностей и ограничений, а также от их интересов. Например, плавание обычно не лучший выбор для человека, который боится воды. Пешие прогулки, с другой стороны, могут быть лучшим выбором упражнений, особенно если он интересуется прогулками на свежем воздухе. Некоторые другие распространенные виды упражнений, выполняемых во время лечебной физкультуры, могут включать ходьбу, бег, танцы, поднятие тяжестей и йогу. Кроме того, клиенты, которые жаждут социального взаимодействия, могут захотеть рассмотреть командные виды спорта как часть своих режимов упражнений.

Затем терапевты помогут своим клиентам разработать план упражнений или график. Они также будут поощрять своих клиентов и стараться поддерживать их мотивацию. Например, они могут предложить заняться спортом с другом или вести журнал упражнений. ЛФК также может наблюдать за своими клиентами или помогать им тренироваться, а также давать им советы, которые помогут им извлечь максимальную пользу из терапии. Например, они могут помочь им правильно держать свое тело во время определенных упражнений или научить их технике дыхания.

Цель лечебной физкультуры, однако, состоит не в том, чтобы клиенты раздвигали свои физические возможности. Вместо этого физиотерапевт будет поощрять клиентов получать удовольствие от своих занятий. Благодаря этому упражнению клиенты часто учатся принимать свое тело, повышать самооценку и снижать уровень стресса в повседневной жизни.

Где работают физиотерапевты?

ЛФК могут работать в различных условиях. Например, они могут работать в медицинских учреждениях, таких как больницы, дома престарелых и кабинеты физиотерапии. ЛФК также могут найти работу в тренажерных залах.

Однако многие физиотерапевты предпочитают открывать собственные частные практики.

Каковы требования к образованию для карьеры в лечебной физкультуре?

Если вы хотите продолжить карьеру в области лечебной физкультуры, вам потребуется хорошее образование как в области физической подготовки, так и в области психического здоровья. Люди, желающие стать физиотерапевтами, часто получают степень бакалавра в области психического здоровья, такой как психология или консультирование. При получении этой степени студенты также должны пройти несколько курсов, посвященных физической подготовке.

Большинство физиотерапевтов также обычно получают степень магистра в области лечебной физкультуры или лечебной физкультуры. Выпускники, желающие получить сертификат, также должны пройти 480-часовой стаж работы под наблюдением, прежде чем они смогут сдать сертификационный экзамен, предлагаемый Национальным советом по сертификации терапевтического отдыха.

Какова годовая зарплата физиотерапевта?

Бюро статистики труда США не записывает информацию о заработной плате специально для физиотерапевтов. Вместо этого он классифицирует физиотерапевтов как специалистов по лечебной физкультуре. Он также записывает информацию для физиотерапевтов. По данным BLS, по состоянию на май 2014 года средняя годовая зарплата физиотерапевтов составляет 49 долларов.,040. Нижние 10 процентов профессии получают среднюю годовую зарплату в размере 30 700 долларов, а верхние 10 процентов профессии получают среднюю годовую зарплату в размере 73 010 долларов.

НАЙТИ ШКОЛЫ

Рекламный контент

Лечебная физкультура

Что такое лечебная физкультура для детей?

Лечебная физкультура — это использование запланированной программы упражнений, разработанной специально для здоровья и физических потребностей человека. Это может быть ценным инструментом для улучшения работы сердца и аэробной подготовки. Это может происходить в формальной обстановке больницы и клиники или может проводиться более неформально (но так же регулярно) дома.

Лечебная физкультура включает в себя ходьбу или бег на беговой дорожке или по определенному маршруту на открытом воздухе, езду на велосипеде, игры, занятия спортом или поднятие тяжестей. Лечебная физкультура может проводиться индивидуально или в группе.

Причины для лечебной физкультуры

Упражнения могут улучшить работу сердца, физическую работоспособность и улучшить способность выполнять повседневные действия. Кроме того, он может уменьшить симптомы, связанные с нагрузкой, улучшить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний (снижение артериального давления, улучшить уровень липидов в крови, снизить резистентность к инсулину и непереносимость глюкозы), а также обратить вспять тревогу и депрессию. Это может привести к улучшению качества жизни.

Упражнения являются ключевым компонентом программ по снижению веса и улучшению физической формы. Человек придет на тренировку под руководством и мотивацией опытного физиолога или физиотерапевта.

К тренировке следует готовиться следующим образом:

• Не ешьте и не пейте кофеина по крайней мере за 1-2 часа до тренировки.
• Принимайте достаточное количество жидкости и берите с собой на тренировку дополнительное количество воды.
• Приходите на тренировку в удобной одежде и обуви.

Общие вопросы и ответы

Является ли лечебная физкультура болезненной или неудобной?

Человек может чувствовать усталость, одышку, потливость. После регулярной программы упражнений человек может чувствовать себя не так быстро, как усталость, и у него не будет такой одышки.

Кто проводит/назначает лечение ЛФК?

Кардиолог порекомендует кардиологическую реабилитацию или лечебную физкультуру. Индивидуальные занятия проводят опытные специалисты по лечебной физкультуре или физиотерапевты.

Как часто рекомендуются занятия спортом?

Индивидуум и его/ее физиотерапевт или физиотерапевт определяют частоту занятий в соответствии с рекомендациями лечащего врача. В общем, лечение состоит из умеренных или энергичных упражнений в течение не менее 45 минут каждый день, включая три дня в неделю силовых и костно-нагрузочных упражнений. Эти упражнения можно выполнять в официальных условиях больницы/клиники или дома.