Лук и чеснок — злейшие враги простуды
- Автор: admin 1189
Учёные всего мира периодически составляют списки самых полезных для человека продуктов. И их неизменно возглавляют лук и чеснок. В чём же польза лука и чеснока для здоровья?
Польза чеснока
Целебные свойства чеснока известны ещё с древности. Он содержит углеводы, белок, гликозиды, органические кислоты, фитонциды, эфирное масло, витамины (С, РР, В1, В2, В5, В6, холин), ферменты, минеральные вещества (калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, цинк, селен и др.). Чеснок с успехом применяют при лечении множества заболеваний.
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СEРДЦА. Содержащиеся в чесноке химические вещества способствуют разжижению крови, не позволяют образовываться сгусткам и улучшают кровоток. Регулярное употребление чеснока снижает риск гипертонии, а также нормализует уровень глюкозы в крови. Например, при гипертонии рекомендуют ежедневно по утрам съедать по 1 зубчику чеснока и запивать водой.
ДЛЯ ИММУНИТEТА. Большое количество антиоксидантов и фитонцидов в составе чеснока защищают организм от простуд, помогают укрепить иммунитет, выводят из организма токсины. Один-два зубчика чеснока в сезон простуд надёжно защитят вас от вирусных инфекций.
ДЛЯ СНИЖEНИЯ ВEСА. В сочетании с правильным питанием и занятиями спортом чеснок эффективно помогает в похудении. Это происходит благодаря свойству чеснока разбавлять и выводить в кровоток липиды, что замедляет выработку жира в организме.
ДЛЯ ПИЩEВАРEНИЯ. Чеснок эффективно нормализует микрофлору кишечника, убивая вредные микроорганизмы, помогает избавиться от дисбактериоза, частых запоров и воспалений толстой кишки.
Польза лука
Репчатый лук богат витаминами А, В и С, эфирными маслами, а также кальцием, железом, магнием, фтором, флавоноидом.
ОТ ПРОСТУД. Наряду с чесноком лук — первое средство при простуде. Когда начинается сезон ОРВИ и гриппа, стоит почаще употреблять его в пищу для профилактики.
Кроме того, луковицу можно просто порезать на дольки и разложить на тарелках в помещении. Выделяющиеся из него фитонциды будут дезинфицировать воздух, убивая вирусы и микробы.
ОТ БРОНХИТА И КАШЛЯ. Избавиться от кашля поможет луковый сироп, обладающий отхаркивающим действием.
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ. Ученые доказали пользу лука в устранении воспаления и боли в суставах. Лук содержит флавоноиды, которые снимают отёк в суставах, уменьшая болевой синдром при артрите, а также снижая риск его развития.
ОТ НАСМОРКА. Лук — одно из самых лучших средств от насморка. Можно использовать мягкие луковые плёночки, просто положив их в ноздри на небольшую глубину и меняя через каждые два часа. Или же натереть лук на тёрке и отжать кашицу через марлю, чтобы получился только чистый сок.
ОТ БEССОННИЦЫ. Лук — самое доступное средство от бессонницы. Просто положите ломтики лука в банку с плотно закрывающейся крышкой и вдыхайте пары перед сном.
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СEРДЦА И СОСУДОВ. Лук является богатым источником флавоноидов, обеспечивающих профилактику сердечно-сосудистых заболеваний — ишемическая болезнь сердца, тромбоз, атеросклероз, инфаркт и инсульт. Коме того, лук способствует выведению «плохого холестерина» и нормализации кровяного давления.
Народная медицина
Удаление грибка ногтей. Eсли на ногти попал грибок — вывести его довольно непросто. Eсли лекарства не смогли помочь, можно попробовать вылечиться головкой чеснока. Всё, что требуется, — измельчить её. Полученную смесь необходимо наложить на грибок и оставить на 20 минут. Повторять действия далее стоит несколько раз в день, пока грибок не пропадет вовсе.
Укрепление волос. Eсли на волосах много перхоти, или они выпадают — обязательно требуется их укрепление.
В этом снова поможет чеснок. Рецепт прост -чесночный сок наливается до половины стакана. Во вторую половину следует влить воду. Перемешав, нужно втереть раствор в корни. Через несколько минут смыть.
При боли в голове нужно приложить половинки луковицы к вискам. Через некоторое время боль исчезнет.
Eсли поднялась температура, то измельчённый лук нужно обжарить и приложить к груди. Предварительно положить на грудь полотенце.
Чтобы предотвратить тошноту, нужно головку чеснока разрезать на две половины и каждую из них приложить к подмышкам. Через несколько минут признаки тошноты улетучатся.
Чтобы сделать шрам менее заметным, нужно натирать пораженное место луком. Через несколько недель шрам будет виднеться совсем немного.
***фото:
Помогают ли народные средства при борьбе с ОРВИ и гриппом?
Шесть популярных приемов, которые не работают.
До сих пор многие люди при недомогании не спешат к врачу. Почему-то считается, что справиться с ОРВИ или даже с гриппом можно народными средствами. Разберемся, так ли это.
Лук и чеснок
Лук и чеснок действительно содержат комплекс веществ, полезных в питании здорового человека. Но следует употреблять их с осторожностью — чрезмерное количество может усугубить проблемы с пищеварением, почками и печенью. Также доказано раздражающее действие лука и чеснока на слизистые, поэтому закапывать их сок в нос — а это нередко делают даже детям! — не следует.
Горячий чай с лимоном
Обильное питье, которое часто рекомендуют врачи при простудах, зачастую ассоциируется у пациентов с горячим чаем. Но для слизистых, атакованных вирусом, термическая нагрузка вовсе не полезна. К тому же лимон в кипятке теряет основную часть своих полезных свойств из-за разрушения витамина С. Во время простуды возрастает потребность в витамине С, поэтому принимать его — полезно, а для восполнения водного баланса необходимо просто много пить.
Горячее молоко с медом
При нагревании меда свыше 60 градусов (например, в горячем молоке) он утрачивает свойства «живого продукта», так как теряет биологически активные вещества (ферменты и ценные витамины). Мед лучше разводить в теплой воде или в теплом молоке — так получается неплохое общеукрепляющее средство.
Баня, сауна, горячая ванна
Процедуры, связанные с общим прогреванием тела, пользуются совершенно незаслуженной популярностью. Незаслуженной потому, что многократно возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему, которая при болезни и так испытывает стресс. Посещать баню и сауну можно только здоровым людям.
Водка с перцем
Порой даже в уважаемых источниках можно наткнуться на столь суровое средство. Водка с перцем сильно раздражает слизистые оболочки пищеварительного тракта, полости рта, пищевода и желудка, а этиловый спирт — дополнительная нагрузка на организм: помимо интоксикации, связанной с вирусной инфекцией, ему приходится бороться еще и с алкогольной.
Ингаляции «над кастрюлькой»
Классика советского времени: при насморке, кашле надо дышать «над горячей картошкой», травами или эфирными маслами. В целом, паровые ингаляции дома — неплохая идея, но при температуре тела более 37,5, а также при склонности к носовым кровотечениям и повышении артериального давления, при дыхательной недостаточности и в некоторых других случаях они противопоказаны. Да и «кастрюлечная» технология может привести к ожогам.
Важно бороться с симптомами ОРВИ и гриппа. Можно использовать народные средства, но эксперты рекомендуют симптоматические препараты (то есть препараты, которые помогают бороться с симптомами простуды и гриппа). Например, Терафлю благодаря комбинации нескольких активных компонентов помогает бороться с выраженными симптомами гриппа и простуды. Терафлю с первого дня заболевания — для улучшения самочувствия и качества жизни.
Помните: если простуда длится больше четырех дней или появляются новые симптомы, нужно обязательно обратиться к врачу: своевременная консультация и надлежащее лечение необходимы для скорейшего выздоровления.
Самодельный сироп от кашля — Permacrafters
Чувствуете приближение простуды? Или уже есть насморк? Поддержите способность вашего организма противостоять простуде с помощью этого домашнего сиропа от кашля, приготовленного только из лука, чеснока и меда!
Мы с Кристиной впервые попробовали этот самодельный сироп от кашля, когда оба почувствовали приближение простуды, и мы соединили его с нашим целебным чаем (рецепт доступен в нашем бесплатном оздоровительном наборе «Сделай сам» ). Конечный результат? Мы оба ужасно болели в течение 10 дней. ХА-ХА пошутил! Это сделало бы ужасный пост в блоге. Это сработало! Это действительно сработало для нас, и мы убеждены в преимуществах этого домашнего сиропа от кашля 🙂
Зарегистрируйтесь здесь, чтобы получить бесплатный набор «Сделай сам», в котором мы поделимся секретами приготовления любимых лакомств! Позаботьтесь о себе и потратьте немного времени на создание домашних травяных средств, средств по уходу за телом и многого другого.
Вы будете добавлены в нашу бесплатную библиотеку ресурсов, чтобы получить доступ ко всем нашим бесплатным видео и PDF-файлам. Вы также будете подписаны на нашу рассылку.
Чеснок, лук и мед. Чеснок является отличным стимулятором иммунной системы и особенно подходит для лечения простуды и ангины. В сочетании с луком, который обладает антибиотическими, противовирусными и антиоксидантными свойствами, он станет отличным помощником при простуде. Лук также является отхаркивающим средством, которое поможет разжижить и разжижить любую слизь, которая у вас есть, и вызвать продуктивный кашель. Ложка сахара помогает лекарству рассосаться, поэтому мед присоединяется к вечеринке! Помимо восхитительного вкуса, мед успокаивает боль в горле, а также обладает антимикробными свойствами, которые помогают бороться с простудой.
Общее время: около 2 часов
- 1 луковица, нарезанная
- 1 зубчик чеснока, нарезанный
- мед (поддержите местных пчеловодов!*)
(*) Хотите узнать больше о пчеловодстве? Посетите Ассоциацию пчеловодов округа Ориндж в Хиллсборо, Северная Каролина, и запишитесь в их школу пчеловодства! В противном случае посетите Эко-институт на горе Пикардс, чтобы отправиться на экскурсию, или зарегистрируйтесь в их программе проживания Odyssey Fellowship, чтобы посетить ульи и узнать о пчеловодстве.
- Положите лук и зубчик чеснока в кастрюлю и полейте их медом.
- Готовьте на медленном огне, периодически помешивая, пока лук и чеснок не станут мягкими.
- Удалите лук и чеснок из сиропа от кашля. Съешьте их или компостируйте.
- Перелейте отвар в банку и храните сироп в холодильнике в течение месяца.
Выпейте ложку домашнего сиропа от кашля! Теплый мед будет иметь сильный вкус. Если вы чувствуете приближение простуды и хотите ее предотвратить, принимайте по 1 ч. л. каждые пару часов. Если вы пытаетесь избавиться от простуды или кашля, принимайте 1 ч. л. по крайней мере утром, днем и ночью.
Мы надеемся, что вы простудитесь и почувствуете себя лучше! Вам также могут понравиться наши иммуностимулирующие средства, такие как настой куркумы и наш домашний рецепт сиропа из бузины.
Тепло и уют,
Кристель и Кристина.
П.С. Травяные средства нацелены на корень хронических проблем со здоровьем. Они должны быть частью целостного подхода к вашему здоровью, включая диету и физические упражнения.
Если ваши симптомы простуды не улучшаются своевременно или ухудшаются, попросите своего врача облегчить их с помощью традиционной медицины.
Связанный: Нагреватель DIY
Получите все наши БЕСПЛАТНЫЕ буклеты и онлайн-видеокурсы.
Присоединяйтесь к более чем 9 000 учащихся, подписавшихся на этот замечательный контент, и стремитесь к более устойчивому образу жизни, основанному на уважении к Матери-Земле.
Луково-чесночное средство от простуды и гриппа
Луково-чесночное средство от простуды и гриппа
star-fullstar-emptystar-fullstar-emptystar-fullstar-emptystar-fullstar-emptystar-fullstar-emptystar-fullstar-emptystar-fullstar-emptystar -fullstar-emptystar-fullstar-emptystar-fullstar-пусто3.9- 35 оценок
Домашние средстваТерри Грейдон
10 марта 2017 г.
6 комментариев
— 10 марта 2017 г.
6 комментариев
ОвощиQ. Когда я болен простудой, мне хочется лука. Я не уверен, почему, и я не знаю, действительно ли они помогают мне быстрее вылечиться от простуды.
Я только что прочитал статью, которая циркулирует в Интернете, о том, что фермеры и их семьи раскладывают по комнате неочищенный лук, чтобы защититься от 1919 грипп. Лук поглощал вирус гриппа и защищал людей от болезней. Есть что-нибудь в этой истории?
A. Мы получили много запросов о луке. Вот еще:
«Недавно я прочитал статью, в которой утверждалось, что если разрезать неочищенную луковицу пополам и положить ее в банку, а затем положить в спальню больного человека, луковица поглотит бактерии, помогая больной быстрее выздоравливает. Также утверждалось, что если расставить по дому блюда с луком, лук предотвратит грипп и другие болезни.
«Вы когда-нибудь слышали об этом и правда ли это или просто бред? Моя единственная дочь и двое ее детей временно переехали к нам после ее развода, и мы присматриваем за двумя другими внуками, пока их родители работают.
Все дети в возрасте 5 лет и младше болели бронхитом, пневмонией, тонзиллитом, ушными инфекциями, ангиной и сильным кашлем, который не проходит.
«Мы постоянно убираем дом и протираем лизолом и другими антибактериальными средствами, но даже после нескольких курсов антибиотиков дети все равно не могут полностью выздороветь, а потом снова начинают болеть. Кажется, что они просто продолжают передавать болезни туда и обратно, и их невозможно полностью разделить. Поможет ли раскладывание нарезанного лука по дому или просто вонь в моем доме?»
Глэдис
Все дети в возрасте 5 лет и младше болели бронхитом, пневмонией, тонзиллитом, ушными инфекциями, ангиной и сильным кашлем, который не проходит.Мы опасаемся, что разбросав по дому сырой лук, он вызовет в доме вонь и не защитит людей от болезней. Нет никаких оснований полагать, что вирусы гриппа имеют сходство с луком. Мух может привлекать мёд, но вирусы, вызывающие простуду и грипп, не могут распространяться по воздуху и выборочно поедать сырой лук. Это городская легенда.
Употребление в пищу сырого лука, с другой стороны, может иметь некоторые медицинские преимущества.
Во-первых, ваше дыхание может иметь настолько сильный запах, что большинство людей захотят держаться на здоровом расстоянии.
Есть ли в луке что-то особенное, что ускоряет выздоровление при простуде или гриппе, точно не установлено. Тем не менее, любая уважающая себя бабушка скажет вам, что куриный суп полезен при простуде и что вам нужно немного лука в супе, чтобы придать ему аромат. Мы также слышали, что филиппинский рецепт курицы адобо с чесноком — отличный способ справиться с симптомами простуды.
У нас есть потрясающие рецепты для борьбы с простудой и кашлем в нашей Книга рецептов и средств правовой защиты из Народной аптеки .
- Знаменитый рецепт курицы от Хелен Грейдон (мамы Джо) находится на странице 27. Он содержит 6 зубчиков чеснока, а также лук, петрушку, пастернак, лавровый лист и морковь.
- Цыпленок Адобо на стр. 118 содержит уксус, свежий имбирь, чеснок и соевый соус. Это невероятно вкусно!
- Кокосовый куриный суп легко приготовить за один миг. В нем есть куриный бульон, кокосовое молоко, имбирь и хлопья красного перца, а также лимонный сок (стр. 26).
- И самое главное, есть отвар имбиря и тимьяна от кашля, сироп от кашля с тимьяном и рецепт горячего пунша, который вам понравится.
В нем есть куриный бульон, кокосовое молоко, имбирь и хлопья красного перца, а также лимонный сок (стр. 26).Если вы хотите получить подробную информацию об этих рецептах, у нас есть специальная возможность продажи. Мы надеемся, что наши луковые рецепты покажутся вам гораздо более привлекательными (и эффективными), чем идея разложить дома сырой лук в тарелках.
Оцените эту статью0002 3.9- 35 оценок Об автореТерри Грейдон
Терри Грейдон, доктор медицинских наук, медицинский антрополог и соведущий радиопередачи «Народная аптека», соавтор синдицированных газетных колонок «Народная аптека» и многочисленных книг, и соучредитель веб-сайта The People’s Pharmacy. Терри преподавал в Школе медсестер Университета Дьюка и был адъюнкт-профессором кафедры антропологии. Она является членом Общества прикладной антропологии.
