Массаж ушей для улучшения слуха и от звона: Массаж ушных раковин для восстановления слуха.

Массаж ушных раковин для восстановления слуха.

Описание:

Здоровый слух имеет важное значение для каждого человека. Переливающиеся тончайшие звуки мира — это радость, восторг. Это знают и понимают слабо слышащие люди, которые когда начинают работать над собой, открывают звуки мира. Звуки появляются постепенно. И каждый день появляются различные звуки или звук, который человек слышал раньше, становится ясным и четким. Слуховой аппарат дает звук монотонный с жестким оттенком. И люди удивляются, как тонко и объемно звучит мир без слухового аппарата. Например, при 3-4 степени снижения слуха люди, когда снимают слуховой аппарат, начинают слышать закрытие дверей в автобусе, объявление остановок, рекламы в метро, звук голоса, звук разговора, шум эскалатора.

Каждый день открывается новый звук, вызывая радость и удивление.  Появляется новый звук, что это — это тихий звук холодильника, а это что — это звук дают часы в комнате, а это звук — вода в кране…

«Мария 30 лет (2 степень снижения слуха) – «я думала, что мой ребенок (2 года) произносит звуки, а теперь слышу, что он произносит слова».

Из одного звука, который раньше слышал человек появляется много различных звуков. В нашей методике комплексный подход — нельзя разделить человека на физическое и эмоциональное состояние, на здоровые и не здоровые органы. Человека надо лечить в целом, работать с эмоциональным и физическим состоянием, что мы делаем на наших занятиях.

Давно известно, что эмоции действуют на тело, а тело действует на эмоции. У человека стресс, реагирует все тело: повышается давление, головные боли и т. д., реагирует все тело и наоборот если не здоров один орган, то реагирует все тело и появляются отрицательные эмоции. Наша методика использует методы восточной и западной медицины. Одно из направлений является массаж биологически активных точек, которые расположены на ушной раковине.

Сколько биологически активных точек находится на ушной раковине?

Наши уши-это не только орган слуха. Восточная медицина говорит, что наши уши являются центром управления всего нашего организма. На ушной раковине находится 170 биологически активных точек. и все эти точки соединяются межу собой меридианами. А меридианы связаны между собой и охватывают весь организм. и массируем уши мы улучшаем здоровье всех внутренних органов.

Как массаж действует на слух?

Это важное упражнение для восстановления слуха. Массаж улучшает кровоснабжение, иннервацию, питание органов слуха, а следовательно улучшается слух, усиливается острота слуха, способствует уменьшению шума, звона в ушах. Наши уши связаны с внутренними органами и массируя их мы улучшаем здоровье внутренних органов.

Как массаж биологически активных точек на ушных раковинах действуют на внутренние органы?

Болезненные явления из внутренних органов через систему меридианов передаются на биологически активные точки, которые находятся на ушной раковине и точки становятся болезненными. Ушные раковины связаны с органами нашего тела и показывают состояние их здоровья.

Когда мы массируем ушные раковины, мы активизируем внутренние органы, способствуя их выздоровлению. Восточная медицина считает, что ушные раковины являются системой управления нашим телом. В истории китайской медицины ушная раковина связана со всеми внутренними органами и управляет ими. Высокая эффективность массажа ушных раковин объясняется активной иннервацией ушной раковины, прямыми связями с гипоталамическими и корковыми структурами мозга. Ушные раковины тесно связаны с внутренними органами, эта связь осуществляется путем переноса энергии по меридианам. Акупунктурные точки на ушной раковине являются проекционными зонами различных частей тела и внутренних органов. Воздействие на определенные зоны, точки на ушных раковинах вызывает рефлекторные реакции в теле, которые оказывают лечебное действие на нервную, эндокринную системы, внутренние органы, оказывает положительное психоэмоциональное действие.

Массаж дает не только улучшение слуха или восстановление слуха, но и работает со всеми органами и системами (позвоночник, суставы, внутренние органы). Наши руки собирают жизненную силу и могут ее передавать. Поэтому, вы не только массируете биологически активные точки, но и передаете энергию своих рук в точки. Массаж точек действует на кожу, мышцы. Когда возникает шум в ушах, головокружение хорошо работает массаж воротниковой зоны. Массаж очень полезен для нашего организма.

Когда массировать биологически активные точки?

Утром, когда проснулись, разотрите свои ушные раковины, чтоб они стали горячими. Перед этим разогрейте свои ладони, чтобы были теплыми. Наши ладони обладают целительной способностью. Если точки массировать утром, то нужно делать тонизирующий массаж, а вечером нужно делать массаж для равновесия, спокойствия.

Зачем мы делаем массаж ушных раковин: улучшается кровоснабжение и циркуляция крови, улучшается зрение, острота слуха, способствует снижению ад, уходят тяжесть в голове, боли в голове, шум и звон в ушах. Глубокий массаж точек восстанавливает работу всего организма и укрепляет здоровье.

Восстанавливается нервная регуляция органов слуха, дает свободный выход серы, профилактическое действие для поддержания и сохранения слуха, особенно у людей старшего возраста. Массаж тонизирует нервную систему, согревает все тело.

Как массировать ушные раковины?

Для того чтоб сделать массаж ушных раковин нужно растереть ладони друг о друга, чтоб они стали мягкими теплыми,  и в руках появилось покалывание (легкие иголочки в ладонях). Уши берем следующим образом — большой палец за ухом остальные впереди и так захватываем ухо, получается, что ухо находится в кулаке. Массируем так, чтоб уши стали горячими и с такой силой, чтоб после массажа все тело было теплым, а не только тепло в области головы и ушей.

Какие изменения произошли в эмоциональном и физическом состоянии после массажа?

Перед массажем запомните, как себя чувствуете: голова легкая или тяжелая, есть ли шум и звон в голове, в ушах и другие явления дискомфорта, которые есть в теле и сравните самочувствие после массажа, что изменилось в вашем физическом и эмоциональном состоянии после массажа.

Если вы массаж сделали правильно, должен быть положительный результат. Уходят явления дискомфорта в эмоциональном и физическом состоянии. Массаж нужно делать утром, после сна Перед массажем нужно сильно разогреть ладони, разотрите ладони друг о друга для того, чтоб увеличить их целительное действие. Действие рук усиливает кровообращение в пальцах, а нервные окончания на наших пальцах имеют связь с мозгом, что способствует эмоциональному равновесию.

Массаж ушных раковин.

1. Тянем мочки уха сверху вниз.
2. Тянем ушную раковину от слухового прохода вниз, вверх.
3. Тянем среднюю часть ушной раковины кнаружи.
4. Круговые движения ушной раковины по часовой стрелке.
5. Делаем движение ушной раковины против часовой стрелки.
6. Дергаем уши вверх.
7. дергаем уши вниз.
8. Разминайте уши, вращайте вверх и вниз, чтоб уши были мягкими и горячими
9. Тяните ушные раковины вниз и вперед, это способствует выходу серы.
10. за ушной раковиной есть небольшая кость, нужно нажать ее снизу и сбоку несколько раз. Эта точка действует не только на остроту слуха, но и благотворно действует на кишечник.
11. Делаем вдох и массируем ухо от мочки до верхушки, делаем выдох и массируем ухо от верхушки до мочки.

Каждое упражнения можно делать до 20 раз. Когда сделали массаж, погладьте ушные раковины и область за ушными раковинами, снимите напряжение и разговаривайте с ушами, посылая им любовь, радость, благодарность. Массаж по часовой стрелке тонизирует, массаж против часовой стрелки успокаивает, расслабляет. Массаж восстанавливает кровоснабжение и иннервацию ушных раковин, улучшают остроту восприятия мира, помогает восстановить слух.

Когда мы массируем ушные раковины, мы улучшаем работу всех внутренних органов, При массаже увеличивается гибкость ушной раковины, что способствует укреплению нашего здоровья. Массаж улучшает кровообращение в области органов слуха, способствует сохранению слуха, улучшает зрение, укрепляет зубы, снимает головную боль.

Движения  очень просты, но дают сильный лечебный результат.

Массаж для лечения шума в ушах – клиника «Тиннитус Нейро».

28 Дек 2017

28 Дек 2017 Лечение, Методы лечения Лечение, Терапия, Физиотерапия, Что делать?, Шум в ушах

Досаждающий шум в ушах часто вызывается недостатком кровоснабжения первичной и вторичной слуховой коры на фоне общемозговой ишемии.

Из-за спазма определенных участков скелетной мускулатуры или гладкомышечных волокон сосудов, мозг начинает получать меньше крови, чем ему необходимо. Значимую роль играет и нарушение венозного оттока, провоцируемое теми же причинами.

Массаж – основной не медикаментозный метод для стабилизации мозгового кровообращения и устранения шума в ушах.

Содержание статьи:

• 1 Как массаж помогает избавиться от шума в ушах?
• 2 Какой метод массажа самый эффективный?
  • 2.1 Традиционный массаж
  • 2. 2 Точечный массаж
  • 2.3 Остеопатия и мануальные техники
  • 2.4 Постизометрическая релаксация (ПИР)
    • 2.4.1 Массажем лечим шум в ушах

Как массаж помогает избавиться от шума в ушах?

Можно смело утверждать, что больше половины случаев тиннитуса связаны с патологией тонуса сосудов и мышц шейного и грудного отделов тела.

Механизмов, провоцирующих такую патологию, множество:

1. Изменение геометрии шейного отдела позвоночника на фоне остеохондроза.
2. Стрессовый гипертонус мышц шеи и верхней части спины.
3. Раздражение шейных симпатических узлов.
4. Патологическая подвижность шейных позвонков.
5. Микротравмы шеи, получаемые в транспорте и в быту.

Потенцирующее патологию значение, также имеет негативный психоэмоциональный настрой, который формируется у пациентов из-за болевого синдрома и изматывающего, непрестанного ушного шума.

Возникает замкнутый круг, когда шум в ушах приводит к хроническому стрессу, а тот в свою очередь влечет еще большее напряжение мышц шеи и сосудистый спазм.

Разорвать это порочное кольцо можно с помощью грамотно подобранной техники массажа. В клинике восстановительной неврологии «Тиннитус Нейро» практикуются наиболее оптимальные при шуме в ушах методики.

Какой метод массажа самый эффективный?

Организм каждого человека уникален, как и особенности патологических процессов, вызывающих тиннитус. Поэтому для клиентов клиники, наши специалисты индивидуально подбирают наиболее перспективный подход.

Практикуются:

• Традиционный массаж, направленный на расслабление мышц, повышение эластичности и прочности связок.
• Точечный – акупрессурный, электроакупунктурный.
• Остеопатические техники.
• Элементы мануальной терапии.
• ПИР – метод постизометрического расслабления.

Для достижения более выраженного и стойкого результата, наши специалисты сочетают методики между собой, чередуют разные подходы.

Традиционный массаж

Эта методика очень хорошо изучена, известно множество приемов и техник, направленных на расслабление или наоборот – повышение тонуса организма.

В клинике восстановительной неврологии основной упор делается на шейно-грудной отдел позвоночника, мышцы задней поверхности шеи и верхней части спины.

Используются наиболее проверенные, расслабляющие приемы:

• Касание и трение.
• Поглаживание и движение.
• Давление.
• Защипывание.
• Вибрация.

 

Вращательные движения, постукивание и пошлепывание, из-за их тонизирующего эффекта, применяются только в случае необходимости.

Точечный массаж

Древнее учение о биологически активных точках, разбросанных по поверхности человеческого тела, уже давно обрело под собой научную основу.

В этих местах содержатся рецепторы нервов, которые затем идут к тому или иному узлу вегетативной нервной системы. Продуманное раздражение рецепторов заставляет организм реагировать так, как это задумал специалист.

Применяются разные техники точечного массажа – от традиционного пальцевого надавливания до инновационной электроакупунктуры.

Остеопатия и мануальные техники

Это сравнительно новые, современные методы массажа, направленные на восстановление физиологических и анатомических параметров мышц, суставов.

Прекрасные результаты достигаются именно в отношении лечения остеохондроза позвоночника, в частности – его шейного отдела.

В остеопатии и мануальной терапии тоже есть разнонаправленные приемы, мы для пациентов клиники целенаправленно подбираем те, которые помогут устранить причину, вызывающую шум в ушах.

Постизометрическая релаксация (ПИР)

В основе методики лежит воздействие на рефлекторный аппарат спинного мозга, за счет чего можно достичь значительной релаксации скелетной мускулатуры.

Суть ПИР состоит в чередовании эпизодов особого, изометрического напряжения и расслабления мускулатуры. Работать предстоит с такими мышцами:

• Глубокие сгибатели шеи.
• Прямые и косые мышцы головы.
• Разгибатели головы и шеи.
• Лестничные мышцы.
• Короткие ротаторы шейного отдела позвоночника.

И так далее.

Так как приходится воздействовать на глубокие и небольшие мышечные пучки, для достижения заметного эффекта, применение такой техники требует значительного опыта и навыков.

Массажем лечим шум в ушах

Благодаря уникальному и богатому опыту специалистов клиники восстановительной неврологии «Тиннитус Нейро», с помощью массажа можно:

• Снять спастические явления мышц головы и шеи.
• Нормализовать кровоснабжение головного мозга и внутреннего уха.
• Стабилизировать вегетативную иннервацию мышечных волокон артерий и вен.
• Значительно уменьшить чрезмерную импульсацию участков слуховой коры, отвечающих за появление шума и звона в ушах.

Уже после первых сеансов массажа, у наших пациентов улучшается психоэмоциональное состояние, повышается настроение. На фоне снижения интенсивности тиннитуса, восстанавливается качество жизни, повышается стрессоустойчивость.

Была ли эта статья полезна?

Да

Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о тиннитусе, способах борьбы и научных достижений:

Ваш e-mail

Нет

Приносим извинения!

Как можно улучшить эту статью?

Массаж ушей при стрессе: облегчение с помощью аурикулотерапии

Польза массажа ушей при стрессе

Массаж ушей или ушная рефлексотерапия, также известная как аурикулотерапия, работает для снятия стресса путем стимуляции этих точек давления в ушах вместе с самим массажем уха, вызывающим следующие ответы и преимущества:

• Нервные ощущения, которые резонируют во всем теле
• Чувство счастья от передачи положительных эндорфинов
• Повышение иммунитета в результате стимуляции органов чувств
• Улучшение качества кожи после стимуляции кожи
• Расслабляющие ощущения от терапевтического массажа

Различные движения могут стимулировать эти акупрессурные точки, и многие из нас, возможно, уже пользуются преимуществами массажа ушей, не осознавая этого. Довольно часто дергают за уши, играют с ними или возятся с ними, когда кто-то нервничает или глубоко задумался, поскольку этот акт прикосновения может принести человеку успокаивающее облегчение и помочь расслабить его в определенное время.

Это доказывает, что вам не нужно понимать, почему именно массаж ушей настолько полезен, чтобы пожинать плоды – растирание, потягивание, вытягивание, нажатие и прокатывание ушных хрящей и мочек оказывает успокаивающее действие, и вы можете экспериментировать с ощущениями. хорошо для вас: твердые, мягкие, с маслами или без них, по всей поверхности или только в одной части, например, в мочках или внешних краях хрящей.

Все наши тела разные и реагируют на прикосновения по-своему, так что посмотрите, что вам больше всего расслабляет, и попробуйте некоторые из предложенных ниже упражнений для массажа ушей, если вы ищете вдохновения!

Вы можете использовать массаж ушей в любое время, чтобы расслабиться, омолодиться и высвободить в свое тело естественные эндорфины, благодаря которым вы почувствуете себя счастливее, бодрее и, самое главное, избавитесь от стресса.

Почему массаж ушей так эффективен

Одна из основных причин того, почему массаж ушей (также известный как невероятно мощный) заключается в том, что кожа самих ушей особенно чувствительна из-за того, что в ухе имеется большое количество нервных окончаний, особенно

Мочки уха (lobulus auriculae) содержат множество нервных окончаний, и, поскольку они состоят из ткани, а не из хрящей, как остальная часть уха (известная как ушная раковина), они имеют большое кровоснабжение. считается, что он помогает нам поддерживать равновесие, а также сохраняет тепло остальной части ушного хряща, но с помощью массажа можно управлять кровоснабжением на благо всего тела. 

Аюрведическая медицина (также «Аюрведа»), система лечения, разработанная в Индии более 3000 лет назад, основана на вере в то, что наше благополучие и общее состояние здоровья зависят от тщательного «баланса между разумом, телом и духом». Аюрведа, признайте, что точки мармы (энергии) в ваших ушах связаны с вашими органами и всем телом, и что различные части уха связаны с другими конкретными частями тела. Другие специалисты в области здравоохранения относятся к уху, связанному с телом, аналогичным образом, определяя ухо как микросистему тела в целом и сопоставляя определенные части уха с определенными частями тела (см. Таблицу ушной рефлексологии).

Это работает, поскольку нервы в ухе связаны с различными нервными центрами в головном мозге, каждый из которых передает различные неврологические пути вниз по спинному мозгу, достигая, наконец, разных нейронов по всему телу и воздействуя на разные части тела. Таким образом, массаж ушей можно использовать не только для снятия стресса, но и для лечения множества других физиологических симптомов и недомоганий, от болей и ломоты до патологических нарушений в области живота, грудной клетки, поясницы и стоп.

Массажные движения для ушей, которые можно попробовать дома (или в дороге!)

Мы считаем, что массаж должен быть чем-то, чем может наслаждаться каждый, а массаж ушей чрезвычайно доступен, учитывая, что его можно научить и применять самостоятельно. Когда мы предоставляем офисный массаж или массаж сидя на мероприятиях, наши терапевты всегда заканчивают сеанс приятным массажем головы и ушей всего за несколько минут — и этого часто достаточно, чтобы почувствовать преимущества. Попробуйте приведенные ниже методы ушной рефлексотерапии и посмотрите, что работает для вас!

Научитесь массажу ушей

Изучите некоторые из следующих движений для массажа ушей, чтобы использовать свои любимые в течение 1-2 минут в следующий раз, когда вам нужно расслабиться или почувствовать себя более энергичным:

Потирание внешних краев уха

Поместив верхнюю часть уха между указательным и большим пальцами, потрите палец вперед и назад, продвигаясь вниз по краю уха. Растирание стимулирует окончания ушных нервов и увеличивает приток крови к области головы, заставляя вас чувствовать себя бодрее и бодрее.

Потягивание за уши

Для расслабляющего потягивания за уши вы можете начать либо с верхней части уха, либо с мочки. Поместив хрящ уха между большим и указательным пальцами, осторожно возьмитесь за ухо и потяните его наружу от головы, позволяя уху скользить между пальцами, пока оно не освободится. Позаботьтесь о том, чтобы дотянуться до места за ухом, где ухо прикрепляется к голове, прежде чем осторожно оттянуть его. Эта часть за ухом особенно чувствительна, так как к ней редко прикасаются. Поработайте вокруг уха и спины, чтобы снять стресс.

Массаж мочек ушей

Существует несколько способов массажа мочек ушей. Попробуйте некоторые из этих массажных движений, чтобы увидеть, что вам нравится больше всего.

Круговые движения

Поместите указательный и большой пальцы вокруг мочки уха. Удерживая указательный палец неподвижным, двигайте большим пальцем круговыми движениями вокруг мочки. Теперь сделайте то же самое с указательным пальцем, удерживая большой палец неподвижным. (Можно представить, что у вас проколот ухо и вы третесь вокруг проколотого отверстия.)

Вытягивание мочки

Начиная с нижней части уха, осторожно потяните мочку вниз и, работая вдоль мочки уха, вытягивайте все больше и больше наружу и в сторону от головы.

Пощипывание или надавливание

Формально это называется акупрессурой или точечным массажем точек давления. Вокруг доли это может быть очень эффективно, и это очень просто сделать. Зажмите край мочки уха указательным и большим пальцами и двигайтесь вокруг края мочки. Вы даже можете расширить это движение вверх по краю полного уха. Вы также можете нажимать или щипать круговыми движениями мясистую часть мочки.

Поглаживание ушей

Легкие массажные движения могут быть невероятно эффективными при стимуляции нервных окончаний в определенных частях тела. Попробуйте обвести контур своего уха, проследить внутренние изгибы ушного хряща и погладить все ухо одновременно мясистыми частями кончиков пальцев. Вы также можете погладить место за ухом сверху вниз, где ухо соединяется с головой для прекрасного расслабляющего эффекта.

Место за ухом

Эта часть уха, как упоминалось ранее, имеет несколько повышенную чувствительность, так как до нее труднее добраться и, следовательно, к ней реже прикасаются. Кожа за ухом также не такая жесткая, как на других частях тела, так как эта область защищена самим ухом и это тоже делает его более чувствительным. Это можно уподобить коже между пальцами – еще одному участку тела, к которому часто не прикасаются, он имеет более мягкий состав и повышенную чувствительность. Попробуйте погладить между пальцами, чтобы убедиться в этом. Это место за ухом можно аналогичным образом поглаживать, нажимать, тянуть и щипать, чтобы доставить приятные ощущения.

Поглаживание за ухом 

Аккуратно поглаживайте вверх и вниз по складке в месте соединения уха с головой 

Надавливание/потягивание за ухом

Сильно нажмите пальцем, проводя им по складке и оттягивая кожу за ухом вниз с ним, пока он, наконец, не выпустит. Вы можете продолжать тянуть, пока не пройдете далеко за ухо и не достигнете линии подбородка, прежде чем окончательно отпустить.

Пощипывание за ухом

Начиная с верхней части складки за ухом, аккуратно захватите часть кожи вдоль складки и потяните ее, позволяя ей выскользнуть из ваших пальцев, когда она захочет это сделать.

Движение всего уха

Прикрывая ухо ладонью и надавливая внутрь, вращайте всей ладонью (всем ухом) круговыми движениями. Это также даст легкий боковой массаж головы, высвобождая эндорфины и прекрасное расслабляющее ощущение.

Сворачивание и разворачивание ушного хряща

Это движение для массажа уха выполняется путем помещения ладони на все ухо (как в предыдущем упражнении). Затем, надавив на ухо и двигая ладонью вниз, верхний хрящ уха должен свернуться вниз и согнуться. Чтобы развернуться, сдвиньте ладонь назад вверх по боковой части головы, нажимая достаточно сильно, чтобы захватить с собой ухо, и вы можете закончить, продолжая тянуть ухо вверх, позволяя ладони медленно скользить вверх по стороне головы до тех пор, пока ухо освобождается полностью.

Мы надеемся, что вам понравилось узнавать о том, как массаж ушей может помочь снять стресс, и что вы найдете некоторые из приведенных выше движений полезными и приятными!

Друзья расстроены? Помогите им тоже избавиться от стресса

Если вы думаете, что знаете кого-то, кому также может понравиться эта статья или кому не помешало бы чувствовать себя немного менее напряженным, поделитесь ею со всеми или вы можете показать им некоторые из приведенных выше движений, которые помогут им почувствовать себя более счастливыми, здоров и расслаблен! Эта статья была написана экспертами по массажу компании Sense Massage Therapy, ведущего поставщика офисного массажа в Великобритании с 2000 года.  

 

 

Преодолеть шум в ушах с помощью массажа

Что такое шум в ушах?

Звон в ушах – восприятие звука без реального присутствия внешнего звука – это хроническое состояние, которое варьируется от раздражающего до изнурительного. Звон в ушах обычно звучит как звон в ушах, но это также может быть свист, жужжание, щелканье или даже музыкальный шум. Как бы это ни звучало для вас, вы, вероятно, были бы счастливы избавиться от шума в ушах.

Звон в ушах может быть прерывистым или постоянным и ощущаться в одном или обоих ушах. Хотя сам по себе шум в ушах не является болезнью, он является симптомом какого-либо основного заболевания или травмы.

У кого шум в ушах?

Звон в ушах — это удивительно распространенное заболевание, которым страдает до 1 из 10 американцев. Более трети людей, страдающих шумом в ушах, сообщают о почти постоянном звоне в ушах. Звон в ушах может в конечном итоге привести к проблемам со слухом и равновесием у тех, кто страдает от него в течение длительного времени. Хотя шум в ушах чаще встречается у людей старше 40 лет, шум в ушах все чаще встречается и у молодых людей.

Хотя лекарств от шума в ушах не существует, массаж может снять симптомы шума в ушах и облегчить жизнь с шумом в ушах. Исследования показывают, что массаж шеи, ушей и жевательных мышц может значительно улучшить состояние людей с шумом в ушах.
Если вы отчаянно нуждаетесь в способе лечения шума в ушах, массаж, который фокусируется на ушах, голове и шее, может быть именно тем, что вам нужно для облегчения симптомов шума в ушах.

Общие причины шума в ушах

Звон в ушах может быть вызван различными факторами, как физическими, так и связанными со стрессом. Проблемы с кровообращением, раздражение нервных окончаний, ВНЧС, побочные эффекты лекарств, высокое кровяное давление и воздействие внезапного громкого шума могут вызвать хронический звон в ушах. Заболевания головы и шеи, такие как хлыстовая травма и височно-нижнечелюстной сустав, также являются известными причинами шума в ушах. Одно исследование показало, что шум в ушах связан с неправильным расположением черепа и шеи.

Стресс, тревога и депрессия могут значительно ухудшить симптомы шума в ушах. Например, когда причиной шума в ушах является ВНЧС, стресс, связанный с преодолением симптомов шума в ушах, может вызвать дальнейшее напряжение челюстей и мышц, ухудшая как ВНЧС, так и шум в ушах.

Как массаж может уменьшить шум в ушах

Массаж может облегчить симптомы шума в ушах несколькими способами. Массаж снижает стресс, который может усугубить как шум в ушах, так и любые сопутствующие заболевания. Массаж также может решить проблемы с осанкой, которые могут способствовать шуму в ушах.

Напряжение мышц может усилить шум в ушах. Массаж уменьшает напряжение мышц и исправляет смещение шеи, головы и челюсти, которое может вызвать нагрузку на внутреннее ухо.

В одном клиническом случае у пациента наблюдалось исчезновение симптомов шума в ушах после 2,5 месяцев массажа мягких тканей, повторяющихся движений и подвижности суставов.

Заказать массаж на дому

Техники массажа при звоне в ушах и зоны воздействия

Существует несколько особых точек вокруг уха и шеи, на которые можно воздействовать с помощью массажа, чтобы облегчить симптомы шума в ушах. Полезным маневром является захват нижней части мочки уха и вытягивание ее в сторону и вверх. Это растягивающее движение помогает уменьшить накопление жидкости во внутреннем ухе, что может уменьшить звон в ушах.

Еще одним направлением массажа шума в ушах является сосцевидный отросток, костная часть черепа непосредственно за ухом. Сосцевидный отросток соединяется со многими мышцами, окружающими ухо и шею. Массирование сосцевидного отростка с помощью мягкого шведского массажа может снять напряжение в мышцах шеи и ушей и позволить шее вернуться в правильное положение.

Жевательная мышца, прикрепляющая челюсть к черепу, расположена в углу челюстной кости, ближайшем к мочке уха. Жевательная мышца является самой сильной мышцей тела по отношению к ее размеру, и когда она чрезмерно напряжена, это может способствовать смещению и звону в ушах.