можно ли пить на ранних и поздних сроках?
Рубрика: ПищаАвтор: Маргарита Минасян
Липа — лиственное дерево, которое может произрастать в любой местности. В народной медицине особым спросом пользуются ее соцветия. Их высушивают особым образом для дальнейшего использования в качестве чая. Некоторые люди привыкли сами собирать и высушивать соцветия, другие покупают их в аптеке. Беременным женщинам, которые любят пить чай из липы, лучше отдать предпочтение аптечному варианту.
Содержание
- 1. Можно ли при беременности пить липовый чай?
- 2. Польза напитка для будущей матери и ребенка
- 3. Противопоказания и возможный вред
- 4. Как правильно приготовить и употреблять при беременности липовый чай?
- 5. Видео по теме статьи
- 6. Вопросы читателей и ответы эксперта
Можно ли при беременности пить липовый чай?
Поскольку иммунитет женщин при беременности ослабевает, необходимость в активизации защитных сил приобретает особую актуальность.
Профилактика инфекционных и вирусных заболеваний, которая до этого проводилась медикаментозно, в период гестации осуществляется с помощью народных средств. Липа — безопасное противовирусное и антиоксидантное народное средство. Липовый чай можно пить на любом сроке беременности после согласования порядка его употребления с гинекологом.
Польза напитка для будущей матери и ребенка
Женщинам в положении можно использовать липу в виде чая или отвара. Ее соцветия оказывают мощное противовирусное и успокоительное действие благодаря присутствию в них каротина и витамина С. В них также содержатся фитоэстрогены, которые способствуют нормальному течению беременности.
В первые недели гестации липа оказывает успокоительное смягчающее и общеукрепляющее действие. Женщины в положении очень часто подвергаются неврозам, поэтому необходимость в успокоительных средствах возрастает еще в начале беременности. Поскольку список фармацевтических препаратов для беременных ограничен (особенно на ранних сроках — до 12 недель), липа является идеальным помощником в борьбе с депрессией, стрессами и раздражительностью.
Липа также известна своими очищающими свойствами, поэтому чай или отвар из ее соцветий способствуют облегчению симптомов токсикоза.
В третьем триместре чаи и отвары устраняют отечность. Кроме того, употребление таких напитков на поздних сроках способствует укреплению стенок сосудов, влияет на обменные процессы, а также облегчает отхождение мокроты при проявлениях острого бронхита. Показания к применению растения во время беременности:
- облегчение симптомов бронхита;
- профилактика патологий вирусной этиологии;
- лечение болезней верхних дыхательных путей и ЛОР-заболеваний;
- сбои обмена веществ;
- заболевания мочеполовой системы в острой форме, патологии пищеварительного тракта;
- нарушения функционирования нервной системы.
Противопоказания и возможный вред
Несмотря на безопасный состав, липа, как и любое другое средство народной медицины, имеет противопоказания и может вызывать побочные реакции. Напитки из сухоцветий нельзя пить женщинам с:
- гиперчувствительностью к составляющим липы;
- высоким риском развития аллергической реакции на пыльцу.
Если после употребления липы женщина в положении замечает какие-либо изменения в самочувствии, ей следует немедленно показаться гинекологу. Возможные побочные реакции после применения липового чая:
- опухание слизистых оболочек;
- покраснение глаз;
- гипотония;
- диарея или приступы рвоты.
Напитки из липы известны своим мочегонным эффектом, поэтому для того, чтобы не отягощать работу почек и мочевого пузыря, женщине в положении не нужно злоупотреблять ими. Многие будущие мамы на последних неделях беременности становятся физически неактивными. Поскольку липа обладает седативным действием, в этом случае лучше воздержаться от употребления любых напитков из ее соцветий.
Как правильно приготовить и употреблять при беременности липовый чай?
Для приготовления чая понадобятся 2 ст.л. соцветий. Необходимое количество растения заливается стаканом кипятка и настаивается в течение нескольких часов. Напиток необходимо применять в следующей дозировке — 1/3 липового отвара на 1 чашку.
При использовании аптечных пакетиков липу следует заваривать согласно инструкции. Поскольку беременные женщины ощущают частые позывы к мочеиспусканию, беременной лучше отказаться от липового чая перед сном. Врачи настаивают на последнем суточном приеме напитков с мочегонным эффектом не позднее 6 вечера.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
липовый чай при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
Наш первенец запланированный и очень долгожданный.
К беременности я подошла очень ответственно: изучала вопрос заранее, прислушивалась к себе и малышу.
Питание.
Я вегетарианка уже больше 4х лет (придерживаюсь аюрведы) и питание во время беременности почти никак не отличалось от привычного. Ела всё, что хотелось и сколько хотелось. От шоколада, дрожжевого хлеба, кофе и чая я отказалась довольно давно, в беременность о них и не вспомнила. Единственное, что себе позволяла на редкость — мороженное и конфеты и то лишь в конце беременности.:)
Первый триместр — полюбила орехи, больше всего нравились кедровые вприкуску с липовым мёдом. Токсикоза не было, но случалось мутило от духоты (летом было дело) или с утра — кушала сушёные, кисловатые яблоки, пила чистую воду, этим всё решалось достаточно быстро. Нравилась сырая пища — помидоры кушала как яблоки, сырой кабачок вызывал обильное слюноотделение.
Второй триместр — всё резко изменилось. Сырую пищу перестала воспринимать как съедобную, от запаха любых масел (кроме подсолнечного) меня мутило, хотя до этого мы добавляли в салаты разные растительные масла: рапсовое, рыжиковое, оливковое, горчичное.
Потянуло на мучное и крахмалистое: макароны, выпечка, картошка. Я сначала очень расстроилась, мне казалось, что во время беременности буду питаться только полезной пищей. Но потом пришла информация, что со 2 триместра ребёнок начинает набирать массу, идёт строительство всех важных органов и систем и питание мамы должно быть сбалансированным и разнообразным. Позволила себе кушать всё, что хотелось, при этом заменив рафинированную муку цельно зерновой, прибавляя к картошке салаты из свежих овощей. Муж почти каждый день привозил домой хурму и виноград (как раз был сезон) — я их поглощала в неимоверных количествах.)
Третий триместр — захотелось молока, покупала в селе — очень вкусное, всегда свежее (иногда даже парное). Так как была зима — ела много цитрусовых. В остальном — всё как обычно: каши, бобы, супы, овощные салаты (капуста, морковка, свекла), сухофрукты. На 9ом месяце стала кушать намного меньше (так хотелось).
Физическая активность.
Пока не появился живот (до 4-5 месяца) ничем себя не ограничивала: купалась в озере, бегала, каталась на велосипеде, активно практиковала йогу.
Потом стала заниматься специальной гимнастикой для беременных, всё по видео из интернета. В основном это были упражнения на растяжку, дыхательные практики, суставная гимнастика и кое-какие упражнения из йоги. Динамические и силовые упражнения исключила вовсе — телу они не нравились. Где-то на 7-8 месяце я сильно заленилась и почти не выходила из дома (может виной тому была погода), но на 9 месяце наверстала упущенное — много гуляла пешком, делала гимнастику. В целом, физически чувствовала себя великолепно!
Здоровье.
Тут проблем никаких не возникало, вплоть до 8 месяца. Подхватила ОРВИ, провалялась с температурой пару дней, потом заложенность носа и кашель, спустя неделю всё прошло — лечилась народными средствами: клюква, чай, мёд, полоскание морской солью. За эти дни я похудела на пару кг, так как почти ничего не ела.
В течении всей беременности мы ходили с мужем в свою баню (минимум 1 раз в неделю). После парилки обливалась холодной водой, опять же когда хотелось.
Что такое отёки я не узнала, а вот судороги икроножных мышц пару раз случались.
В середине беременности, когда стал появляться живот, я зачем-то начала переучиваться спать на спине, промаялась неделю, а потом случилась судорога в ноге, очень болючая и я прочла, что спать на спине беременным вредно — переживаются сосуды, ребёнку не хватает воздуха, сводит нижние конечности. Вздохнула с облегчением и стала спать, как и любила раньше, на боку. Ещё на последних месяцах, после долгой ходьбы (да ещё и по льду), заболело в районе лобка, я даже испугалась, что это симфизит, но потом убедилась — это всего лишь перенапряжение.
Медицина.
Тут всё почти по нулям. Я никогда не пила никаких пилюль, не делала узи и анализы, даже не вставала на учёт в жк, была 1 попытка (хотела взять обменную карту), но долго там находится у меня не получилось и я ушла. Перед зачатием ходила к остеопату 1 раз — всё было в норме и во втором триместре сдала в платном центре кровь из вены на общий анализ (скорее для спокойствия родных, чем для себя), естественно показатели были в норме.
🙂
Вот так, легок и приятно, прошла моя первая беременность!
Можно ли липу при беременности? — Выяснить!
Нам ясно, что еда является одним из основных аспектов нашей жизни, и тем более, если мы беременны. Чтобы беременность была полностью здоровой, мы должны принимать необходимые витамины и питательные вещества, чтобы покрыть все потребности нашего ребенка, а также наши собственные. Следовательно, некоторые продукты или настои могут вызвать у нас сомнения. Можно ли принимать липу во время беременности?
Это правда, что сомнения всегда одолевают нас, когда дело доходит до настоев, и это не меньше. Потому что с комбинацией трав, которые могут быть у каждого из них, не всегда есть убедительные исследования о том, можно ли их принимать во время беременности. Что только усиливает сомнения. Итак, сегодня мы увидим, можете ли вы выбрать этот настой или наоборот.
Все еще нет списка желаний?: Создайте свой бесплатный список рождений
Содержание
Каковы эффекты липы
Следует сказать, что большое влияние на организм оказывает липовый цвет, и что это . Одна из причин, по которой его следует принимать, заключается в том, что он естественным образом уменьшает нервозность и беспокойство. , что приводит к лучшему отдыху. . Хотя это правда, что он также может быть идеальным, например, при инфекциях горла. Но та успокаивающая сила, которой обладает липа, может быть не слишком хороша из-за компонента под названием фарнезол, который может быть причиной некоторых изменений и даже проблем в конце беременности и даже во время схваток. Но верно то, что исчерпывающего исследования всего этого нет.
Что будет, если беременная женщина выпьет липовый чай?
Во всех новостях, которые у нас есть об этом, липа действительно может повышать температуру тела.
Что-то, что может быть полезно, но не для беременных женщин. Потому что вместе с температурой также увеличит ваш кровоток . Также говорят, что это может снизить кровяное давление, и, конечно же, мы не хотим чувствовать головокружение или что-то подобное у тех из нас, кто уже имеет это из-за беременности. Для всего этого всегда предпочтительнее удалить его из нашей повседневной жизни. Еще один момент, который считается чрезвычайно важным, заключается в том, что если он разбавляет кровь, это может вызвать сильное кровотечение после родов.
Можно ли принимать липу во время беременности?
Мы видели, что липа иногда имеет побочный эффект, который может привести к более или менее проблемам во время беременности. Поэтому на вопрос о том, можно ли принимать липу при беременности, рекомендуется избегать . То есть его можно принять своевременно, но так как нет точных или убедительных данных, то его всегда лучше избегать. Не слишком много и не слишком мало, лучшее, что вы можете сделать, это не принимать его в течение этих месяцев, чтобы предотвратить любые проблемы, которые могут возникнуть.
Если у вас проблемы с засыпанием или вы чувствуете беспокойство Вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать любую комбинацию растений, независимо от того, насколько они естественны. Так как в этом случае мы должны думать не только о себе, но и о нашем ребенке. Поэтому для этой цели больше рекомендуются некоторые дыхательные упражнения. Все, что мы можем избежать ради здоровья, добро пожаловать!
Содержание статьи соответствует нашим принципам редакционной этики. Чтобы сообщить об ошибке, нажмите здесь!.
Это может вас заинтересовать
Преимущества липового чая | Kent Tea & Coffee Co
Цветочный чай из липы — пример менее известного травяного настоя. То же самое относится и к преимуществам липового чая, которые, несмотря на то, что предлагают много, еще не получили широкого распространения.
Компания Kent and Sussex Tea and Coffee Company планирует это изменить.
В следующей статье будут рассмотрены факты, цифры, история и польза для здоровья этого замечательного напитка.
На последний вопрос выше мы можем ответить прямо сейчас. Вы действительно можете получить лучший чай из цветков липы прямо здесь, у нас. Мы упаковываем почти все наши продукты, в том числе и этот, свежими на заказ. Это гарантирует не только качество, но и стабильность каждой приготовленной чашки чая.
Но прежде чем вы начнете варить пиво, давайте узнаем о нем побольше. Готовы ли вы открыть для себя мир преимуществ и побочных эффектов липового чая?
Содержание
- Что такое липовый чай?
- Свойства липового чая
- Польза липового чая
- Липовый чай для сна
- Липовый чай от беспокойства
- Липовый чай от боли в горле
- Липовый чай для похудения 9001 8 Липовый чай и артериальное давление 9Липовый чай для пищеварения Что такое липовый чай?
Этот чай получают из липы обыкновенной (Tilia x europaea).
Это естественный гибрид липы мелколистной (Tilia cordata) и липы крупнолистной (Tilia platyphyllos), которая в основном растет в северном полушарии. .
Другие названия, связанные с ним, включают европейскую липу, европейскую липу и липу. Вопреки распространенному мнению, он не имеет близкого родства с лаймом.
Эти деревья, легко узнаваемые по своей красоте и величию, могут достигать высоты до 40 метров (130 футов). Они процветают в Европе, Северной Америке и некоторых частях Азии.
Большинство из них с возрастом обретают внушительные скалистые обхваты и часто процветают на протяжении тысячелетий. У них также есть быстро делящиеся ветви, покрытые характерными сердцевидными листьями.
Их кремово-желтые цветы, известные как «tilleul» во Франции и «lindenblüten» в Германии, являются компонентами, используемыми при изготовлении липового чая.
Они растут на липовых деревьях поздней весной и при заваривании обладают сладким, восхитительно цветочным вкусом и столь же соблазнительным ароматом.
Тогда есть факт, что их частое потребление может привести к преимуществам липового чая.
Германия, в частности, издавна высоко ценила липы. В традиционных немецких деревнях в качестве места встречи обычно используется центральная липа, которая, по сути, становится символическим сердцем сообщества.
Они также имеют тесную связь с Фрейей, германской богиней любви, весны и плодородия, а их тень послужила сценой для многих сказок.
Свойства липового чая
Мифические народные сказки — это одно; наука, стоящая за липовым чаем, приносит пользу совсем другому. Действительно, когда дело доходит до его потенциала для здоровья, существуют неопровержимые доказательства.
Теперь мы точно знаем, что этот чай содержит множество витаминов, минералов и других антиоксидантов, способных улучшить вашу жизнь небольшими, но значительными способами. Это включает в себя следующие свойства липового чая:
CSS
HTML
Чем полезен липовый чай | |||
|---|---|---|---|
| Аланин | Кофеиновая кислота | Цитраль | |
| Хлорогеновая кислота | Цистеин | Цистин | |
| Эвгенол | Кемпферол | Лимонен | |
| П-кумаровая кислота | Кверцетин | Рутин | |
Но что именно могут делать эти химические соединения? Как они могут поддерживать ваше здоровье и благополучие в повседневной жизни? Если вы хотите узнать больше, продолжайте читать наш раздел «Преимущества липового чая» ниже.
Мы собрали последние доказательства, которые, в свою очередь, получены только из самых авторитетных научных исследований, демонстрирующих его лучшие качества.
Польза липового чая
Окисление — это процесс, который применим как к людям, так и к сортам чая. Когда дело доходит до вашего утреннего чая, это относится к изменениям, которые происходят во время его производства (в частности, чай из растения Camellia sinensis).
Однако у людей это в широком смысле связано с переносом кислорода по телу. В этом, конечно, есть свои плюсы, но есть и минусы.
Примечательно, что окислительный стресс может привести к появлению неспаренных (и небезопасных) электронов, называемых свободными радикалами. Затем они прикрепляются к здоровым электронам, создавая цепную реакцию, которая увеличивает риск развития многочисленных хронических заболеваний.
Однако полезные свойства липового чая могут помочь. Этот напиток действительно является антиоксидантным коктейлем, хорошо подходящим для борьбы и, в конечном счете, нейтрализации свободных радикалов.
Но это еще не все. Травяной чай Linden может не только снизить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и рака, но также уменьшить беспокойство и кровяное давление.
Кроме того, он помогает вам спать, способствует снижению веса и пищеварению. Чай из цветков липы от болей в горле также является отличным выбором. Итак, давайте теперь углубимся в «как» и «почему».
Чай из цветков липы для сна
Приблизительно 30% людей страдают от бессонницы — состояния, которое часто характеризуется хронической неспособностью заснуть. Более того, даже тем больным, которым удается «задремать», может быть сложно достичь восстановительного высококачественного сна.
Может ли липовый чай помочь? Не совсем, но они, безусловно, могли бы протянуть руку помощи.
Если вы задаетесь вопросом: «Стоит ли вам пить чай перед сном?», ответом будет «да», когда речь идет о травяном чае Linden. Причина, согласно исследованию 2015 года, опубликованному в Журнале этнофармакологии, заключается в его сильных седативных свойствах.
Ученые обнаружили, что он имитирует активность ГАМК-аминомасляной кислоты (ГАМК), химического вещества мозга, подавляющего возбудимость нервной системы.
Цветочный чай липы от беспокойства
Беспокойство — это обычное состояние, которое лучше всего определяется как часто непрекращающееся чувство беспокойства, страха или нервозности. Многие слишком хорошо знают, что он может появиться в любое время и в любом месте, в том числе непосредственно перед сном или даже во время сна.
Неудивительно, что это один из факторов, вызывающих бессонницу. Итак, как чай из цветков липы может помочь при беспокойстве?
Интересно, что в том же исследовании, упомянутом выше в нашем разделе «Липовый чай для сна», есть некоторые ответы. Было обнаружено, что экстракты этой травы обладают успокаивающими свойствами, тем самым снижая тревожное поведение у животных.
Пока неизвестно, относится ли это и к людям. Тем не менее, нельзя отрицать, что хорошая согревающая чашка чая может творить чудеса, когда наше психическое здоровье борется.
Чай из липы от боли в горле
Боль в горле обычно возникает при простуде или гриппе. Это может вызвать боль, зуд или раздражение, затрудняя глотание.
Если вы ищете средство от боли в горле с чаем, вы сделали правильный выбор с этим. Факты взяты из отчета 2012 года, опубликованного Европейским агентством по лекарственным средствам, в котором отмечается, что он может облегчить несколько симптомов простуды.
Но как это работает? Чай из листьев липы содержит слизь, липкое вещество, которое, как сообщается, способно успокаивать раздраженные мембраны во рту или горле.
Имеются также предварительные (акцент на «предварительные») данные, свидетельствующие о том, что он снижает общую выработку слизи. Вы также можете попробовать имбирь, лакрицу, куркуму или зеленый чай для облегчения.
Чай из цветков липы для похудения
Сбросить эти надоедливые килограммы непросто. Требуется тяжелая работа, решительность и настойчивость, не говоря уже о здоровом и активном образе жизни.
Некоторые считают, хотя это еще не доказано, что липовый чай повышает метаболизм жировых клеток.
Теоретически это может позволить организму сжигать жир быстрее и эффективнее, тем самым способствуя естественной потере веса.
Кроме того, стоит отметить, что этот чай содержит не более четырех калорий на порцию 8 унций. Тогда это отличная альтернатива сладким, жирным безалкогольным напиткам — и в то же время намного вкуснее!
Только помните, что он не сделает всю работу за вас. Другими словами, вам нужно продолжать утренние пробежки и вечерние салаты, если вы хотите увидеть реальные изменения.
Липовый чай и артериальное давление
Мы уже установили, что этот травяной настой улучшает здоровье сердца, замедляя естественное, но вредное для человека окисление. Однако существует также возможность снижения артериального давления.
Самым известным напитком для достижения этой цели является чай из каркаде. Тем не менее, результаты многочисленных исследований показывают, что полезные свойства липового чая также имеют схожие свойства.
Одно конкретное исследование на животных показало, что тилирозид, антиоксидант в травяном чае Linden, влияет на кальциевые каналы в сердце. Кальций играет роль в мышечных сокращениях сердца, что приводит к значительному снижению систолического артериального давления.
Пока мы не узнаем больше, The Kent and Sussex Tea and Coffee Company НЕ рекомендует этот чай для этой цели.
Липовый чай для улучшения пищеварения
Народная медицина на протяжении веков использовала полезные свойства липового чая для облегчения расстройства желудка. Одна из причин этого относительно проста: горячий чай мягко согревает и увлажняет, тем самым успокаивая пищеварительный тракт.
То же самое можно применить к любому типу, будь то Зеленый, Черный, Мятный или Ромашковый. Но возможности этого конкретного напитка вполне могут быть шире.
Небольшое исследование детей с резистентной к антибиотикам диареей, опубликованное в журнале Pharmacognosy Magazine, показало, что экстракт липы проявляет мощные антибактериальные свойства.
Однако он пришел к выводу, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти, казалось бы, замечательные результаты. Мы еще раз призываем к осторожности при выборе липового чая для пищеварения, особенно при диарее.
Побочные эффекты липового чая
Невозможно обойти проблему, связанную с риском употребления ЛЮБОГО травяного чая. Особенно это касается людей с сопутствующими заболеваниями.
Итак, напрашивается вопрос: есть ли примеры побочных эффектов липового чая? К сожалению, да. Хотя это редкое явление, были случаи, когда он вызывал аллергические реакции при употреблении или местном применении.
Кроме того, некоторые ученые отмечают, что липовый чай может повредить сердце, несмотря на то, что обычно он благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. В результате, если вы испытываете какие-либо симптомы, абсолютно необходимо обратиться за медицинской помощью.
The Kent and Sussex Tea and Coffee Company в первую очередь заботится о благополучии своих клиентов.
Чай из цветков липы Беременность
Можно ли пить чай из липы во время беременности? Самое главное, это безопасно? Возможно. По-видимому, существует несколько конкретных исследований, в которых доказываются либо за, либо против его потребления во время ожидания.
Однако иногда лучше перестраховаться. Эти же правила распространяются и на кормящих матерей. В результате мы рекомендуем вам поговорить со своей акушеркой, если у вас есть какие-либо сомнения.
Достойной альтернативой, несмотря на то, что это травяной чай, является чай из листьев малины (ТОЛЬКО в третьем триместре). Имеются доказательства того, что этот конкретный настой может иметь научно доказанные преимущества при беременности.
В частности, будущие мамы выбирают его для тонизирования мышц матки, что затем помогает во время родов.
Кофеин в липовом чае
Содержит ли липовый чай кофеин? Это стимулирующее химическое соединение поднимает нас с постели по утрам. Хотя он существует в «настоящем» чае, а также в кофейных зернах, этот конкретный настой на 100% не содержит кофеина.
Но хорошо это или плохо? Это во многом зависит от вашей точки зрения и, в конечном счете, от того, чего вы хотите от утренней чашки чая.
Этот напиток, несомненно, является отличным выбором для тех, кто чувствителен к воздействию кофеина, а также для тех, кто хочет сократить его потребление.
Это действительно одна из причин, по которой беременные женщины предпочитают его пить, хотя, как упоминалось выше, вы можете дважды подумать. Тем не менее, если вы нуждаетесь в дополнительном заряде энергии, лучший вариант — это, возможно, естественно, чай с кофеином. Мы можем помочь в любом случае.
Как приготовить чай из цветков липы
Вот и все: преимущества и побочные эффекты липового чая подтверждены современной наукой. Если вы жаждете большего, все, что мы можем порекомендовать, это купить его и сварить сегодня.
У нас есть сорт с рассыпным листом, а это означает, что вам также понадобится заварник или фильтр для заваривания чая, прежде чем вы сможете начать (здесь мы вас тоже предусмотрели).
Если у вас есть эти предметы под рукой, просто следуйте инструкциям ниже.
1. Используйте чайный фильтр/заварник.
Поместите рассыпной чай в один из наших фильтров или заварочных устройств.
2. Вскипятить чайник.
Включите чайник, убедившись, что вода свежая. Это обеспечит более высокий уровень кислорода и, в конечном счете, лучший вкус липового чая.
3. Поместите фильтр или заварочный узел в чашку.
Фарфоровая кружка меньше всего влияет на вкус.
4. Налейте в чашку свежекипяченой воды.
Наполните чашку или кружку водой из чайника.
5. Дайте настояться/настояться.
Дать настояться 5-10 минут. Чем дольше вы его оставите, тем сильнее он будет на вкус.
6. Рассмотрите возможность выбора дополнений.
Некоторые добавляют мед или лимон, хотя вкуснее всего без каких-либо добавок.
Заключение
Мы рассмотрели вопрос «что такое липовый чай?» от его ботанических особенностей до его необычайной пользы для здоровья.
Ответы на вопросы включали: «Помогает ли липовый чай при беспокойстве?», «Полезен ли липовый чай для сна?» и «Есть ли в липовом чае кофеин?»
Теперь осталось только купить его и попробовать прямо здесь, в The Kent and Sussex Tea and Coffee Company. Начните свое путешествие сегодня.
Автор: Ричард Смит
Партнер The Kent and Sussex Tea and Coffee Company
Ричард Смит — эксперт по чаю, предприниматель и владелец The Kent and Sussex Tea and Coffee Company. Член семьи известных чайных плантаторов, насчитывающей четыре поколения, он родился в Калькутте (Калькутта), Индия, где провел свое детство между чайными плантациями в Ассаме и Дарджилинге.
В конце 1970-х годов, накопив многолетний опыт работы в отрасли, мистер Смит и его мать Джанет Смит переехали в Кент, Юго-Восточная Англия, чтобы основать чайный бизнес в деревне Плакли. Их первые дни ручной упаковки чайных пакетиков из ящиков по 10 000 штук подтолкнули к созданию флагманского настоя компании, известного как чай Pluckley.
