Можно ли кормящей маме дыню?
Летняя пора радует нас не только теплыми и солнечными днями, а также изобилием фруктов и овощей, которые позволяют пополнить витаминный запас и подготовить иммунную систему организма в преддверии холодов.
Вкуснейшим лакомством летнего сезона, по праву считается дыня — кладезь витаминов и полезных веществ. Отказаться от ароматного, сочного ломтика достаточно трудно. Да и не нужно, конечно если вы не кормите грудью ребенка.
Собственно, а можно ли кормящей маме дыню? На этом вопросе мы и остановимся подробней.
Дыня во время грудного вскармливания
С точки зрения неоценимой пользы грудного молока для новорожденного, многие женщины стараются сохранить лактацию на максимально длительный срок и при этом соблюдают строжайшую диету. Поскольку бытует мнение, что дыня для кормящей мамы — однозначное табу, вполне естественно, что они отказывают себе и в таком удовольствии!
Педиатры объясняют данный запрет, следующими причинами:
- В дыне содержится большое количество сахара, который, как известно, вызывает брожение и повышенное газообразование.
Соответственно малыша могут беспокоить колики и расстройства. - Если мама и ребенок склонны к появлению аллергических реакций, то знакомство с дыней можно отложить на более позднее время, так как она считается сильным аллергеном.
- Для кормящих мам данное лакомство может оказаться сомнительным удовольствием, в связи с большим риском отравления. Дело в том, что иногда их выращивают с применением нитратов.
- Однозначно нельзя употреблять дыню, если женщина больна сахарным диабетом, гастритом или язвенной болезнью.
Соответственно малыша могут беспокоить колики и расстройства.Несмотря на внушительный перечень противопоказаний, не стоит категорически отказываться от дыни при кормлении грудью. Этот изумительно вкусный плод семейства тыквенных способен оказать большую пользу для здоровья:
- Дыня – кладезь фолиевой кислоты, которая во время грудного вскармливания малыша, так необходима для его мамы. Она позволит избежать послеродовой депрессии, улучшит память и настроение.
- Она является источником витаминов, в частности В9, С, бета-каротина, которые укрепят иммунитет, защитят организм от простудных заболеваний в осенний период, улучшат состояние кожи и волос.
- Калий и железо, содержащиеся в дыне предотвратят заболевания почек, печени, сердечнососудистой системы.
- Для нормальной работы внутренних органов организму крайне необходим кремний, входящий в состав «южной красавицы».
- Кроме того данная бахчевая культура очистит организм от шлаков и токсинов, улучшит перистальтику кишечника.
- Также известно, что дыня стимулирует приливы молока.
Именно поэтому дискуссии о том, можно ли дыню при кормлении, не утихают. Причем, мнение большинства все же сводится к тому, что употреблять в пищу дыню кормящим мамам можно, если соблюдать определенные правила и меры предосторожности.
Дабы свести к минимуму вероятность негативных последствий, и не навредить здоровью и самочувствию малыша, нужно учесть некоторые моменты:
- Первым делом, кормящей женщине не стоит злоупотреблять лакомством. Для начала можно попробовать маленький кусочек. Если никакой негативной реакции со стороны ребенка не последовало, то в следующий раз можно позволить себе съесть больше.
- Дыню лучше не смешивать с другими продуктами (особенно молочными) и употреблять между приемами основной пищи.
- При выборе дыни необходимо убедится, что она действительно спелая, источает приятный аромат, не имеет трещин и пятен на кожуре. В противном случае от покупки лучше отказаться.
- Не стоит есть дыню на ночь.
- Безопаснее покупать дыню в конце лета, потому как более ранние плоды чаще подвергаются химической обработке.
Статьи по теме:
Можно ли персики кормящей маме? Наверное, каждая женщина знает, что продукты красного цвета — табу, как для малыша, так и для его мамы. Но эти сочные, спелые, ароматные плоды, которые содержат в себе столько полезного для обоих, как их не попробовать?! А может, все же можно? |
Можно ли малину кормящей маме? Такие полезные и вкусные ягоды, как малина, придутся по душе многим. |
|
Можно ли чернику кормящей маме? Темно-синяя ягода черника — не просто вкусный, а и неимоверно ценный продукт питания. Ее целебные свойства известны всему миру. В чем польза черники для здоровья, какими витаминами и микроэлементами богата эта ягода и можно ли ее употреблять при лактации? Об этом и поговорим в нашей статье! | Можно ли кормящей маме грибы? Однообразное меню в рационе кормящей мамы порядком утомляет. А как же хочется себе иногда устроить «праздник» и насладиться, к примеру, картошечкой с жаренными грибочками… И тут возникает вопрос, а можно ли? Давайте разберемся. |
А некоторые женщины с нетерпением ждут сезона, чтобы наесться вдоволь сочной малинкой, или сделать из нее пироги, мороженное, варенье — да все что угодно! Но как быть, если ты кормишь грудью? Можно ли малину кормящим мамам? Об этом и пойдет речь в нашей статье.
Можно ли кормящей маме дыню
› ›
В жаркое лето хочется забыть о правильном питании, рационе дня и кушать одни дыни. Согласны? Они такие сладкие, сытные, утоляют голод, способствуют быстрому насыщению, хорошему настроению. Но в период лактации кормящим мамам надо быть очень осторожными в вопросах питания. Возможно, что и отказаться от такого вкусного лакомства как дыня. Почему?
Когда можно дыню в период лактации
Содержание
В первые 3 месяца жизни малыша и кормления его грудным молоком, кормящей маме категорически нельзя кушать дыню. Этот фрукт является очень сильным аллергеном, вызывает сыпь и раздражение на коже малыша, приводит к расстройству желудка, коликам и запорам. Стоит поедание дыни того, чтобы ребенок так мучился? Первые три месяца желательно воздержаться от употребления дыни. А потом можно вводить в рацион кормящей мамы небольшими кусочками. Если ребенок отлично реагирует — замечательно. Но в любом случае кушать не более 200 грамм в день.
Можно ли сухофрукты на ГВ
Почему дыня полезна кормящей маме
Сладкая мякоть дыни содержит множество витаминов и полезных микроэлементов. Это кремний, железо, цинк, кобальт, медь. В составе моносахариды, ферменты для улучшения пищеварения, клетчатка, жирные кислоты. Дыня богата витаминами группы А, В, С, Е, РР, бета-каротин. Продукт служит отличным средством для повышения гемоглобина в крови. Употребление дыни в умеренном количестве способствует повышению количества грудного молока. Для материнского организма фрукт помогает выведению токсинов, восстановлению после родов. Серотонин улучшает настроение мамы, что передается и малышу. В процессе восстанавливается процент фолиевой кислоты в женском организме, что улучшает выработку коллагена и эластина. Женщина постепенно приходит в норму после родов, чем немало способствует правильное питание.
Когда можно арбуз на ГВ
Как правильно вводить в рацион дыню на ГВ
- Не кушаем дыню на голодный желудок.
- Едим маленькими кусочками в период между приемами пищи, на перекус.
- Не сочетаем продукт с другими.
- Выбирать экологичный и свежий фрукт в магазине.
Выбираем дыню для кормящей мамы
- Покупаем не раньше августа, когда самый сезон для дыни.
- От свежей и сочной дыни исходит приятный, сладкий аромат.
- Можно слегка похлопать по поверхности. Глухой звук говорит о сочности и спелости.
- Не покупаем фрукт с трещинами и вмятинами. В этих местах размножаются бактерии, которые нанесут вред детскому организму.
- Спелая дыня с сухим хвостиком и мягким носиком.
Вставляем в текст картинку, как выбирать дыню, скачивайте, сохраняйте на память.
Как выбирать спелую дыню
Поделиться с друзьями:
Автор: Бычкова Вероника
Полезна ли горькая дыня беременным, кормящим женщинам и детям?
Это автоматически переведенная статья.
Горькая тыква — растение, распространенное во многих странах, таких как Африка, Азия, Карибский бассейн и Южная Америка. Горькую дыню используют в пищу и как лекарство в восточной медицине.
1. Действие горькой дыни
Горькая дыня известна как народное средство от диабета. Однако этот вопрос также вызывает неоднозначные мнения и требует дополнительных научных данных для прояснения. Согласно ранним исследованиям, горькая дыня и добавки со временем улучшали уровень сахара в крови. Однако другие исследования не показали какого-либо улучшения уровня сахара в крови.
Результаты лабораторных испытаний показывают, что горькая дыня может замедлять рост некоторых вирусов, таких как ВИЧ, и может убивать раковые клетки. Однако неизвестно, работают ли эти выводы у людей или нет, и для уточнения необходимы дополнительные научные доказательства.
Для горькой дыни не существует стандартных правил дозировки. Некоторые люди ежедневно съедают небольшую горькую тыкву или выпивают небольшое количество сока.
Вы можете использовать натуральную горькую дыню из повседневных продуктов или использовать ее в качестве чая или напитка.
2. Риск, который может принести горькая дыня
Если вы принимаете какие-либо добавки, проконсультируйтесь с врачом, так как даже натуральные добавки могут вызвать нежелательные реакции.
Горькая дыня часто известна как безопасная, полезная пища и не является легким фруктом, вызывающим аллергию, но у людей с повышенной чувствительностью аллергические явления все же могут возникать. Горькая тыква может вызвать временные головные боли, боли в животе, судороги и диарею.
Mướp đắng có thể gây đau đầu, đau bụng ở một số phụ nữ khi sử dụng
Горькая тыква может влиять на уровень сахара в крови. Поэтому проконсультируйтесь с врачом перед употреблением горькой дыни, если у вас диабет. Это может привести к очень низкому уровню сахара в крови при использовании с некоторыми лекарствами от диабета.Горькая тыква небезопасна для детей, беременных и кормящих женщин.
Поэтому медицинские эксперты советуют беременным женщинам избегать употребления горькой дыни, поскольку она может вызвать преждевременные сокращения матки и стать причиной выкидыша. Во время беременности нужно соблюдать осторожность в отношении питания, так как оно напрямую влияет на здоровье плода. В дополнение к регулярным дородовым осмотрам вам следует проконсультироваться с врачом о подходящей диете. В Vinmec при участии в пакетной программе «Охрана материнства» беременные женщины не только проходят дородовые осмотры и скрининговые анализы, но и получают подробные консультации врачей о состоянии здоровья как матери, так и плода, а также диетолог разработает план подходящая диета для каждой беременной женщины, чтобы помочь матери и ребенку лучше развиваться.
Если у вас возникла необходимость в использовании пакета для беременных, зарегистрируйтесь прямо на сайте или свяжитесь с системой горячей линии для получения подробной консультации.
Пожалуйста, наберите ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ для получения дополнительной информации или регистрации на прием ЗДЕСЬ . Загрузите приложение MyVinmec, чтобы быстрее назначать встречи и легко управлять своими заказами.
Источник ссылки: webmd.com
- Можно ли кормящим женщинам принимать витамин Е?
- Мать принимает Панадол Экстра, можно ли кормить ребенка грудью?
- Горькая дыня снижает уровень жира в крови?
Метки: Бабу Phụ nữ чо кон бу Mướp đắng Динь Зунг Тре эм Sảy Thai
Милки Мама | Молочная дыня™
Получите БЕСПЛАТНУЮ ЭКОНОМНУЮ ДОСТАВКУ, если потратите не менее 75 долларов США (действительно только в США.
Без учета налогов и скидок)
Сейчас: 20 долларов США
Варианты покупки
Разовая покупка
20 долларов США
Подпишитесь и сохраните: скидка 10%
$18.00
Условия подписки Выбирая «Подписаться и сохранить», вы разрешаете нам списывать средства с вашей карты и автоматически отправлять ваши заказы в зависимости от выбранной вами частоты/количества до тех пор, пока вы не отмените подписку на автодоставку.
Заказы, оплаченные до отмены, не могут быть возвращены.
Пропускайте, переназначайте, редактируйте или отменяйте доставку в любое время в зависимости от ваших потребностей.
Акции и скидки не могут применяться к подпискам
Текущий запас:
Количество:Добавление в корзину… Товар добавлен
- Описание
Milky Melon® разработан для обеспечения здоровой лактации, увеличения выработки молока и обогащения грудного молока специальной смесью органических трав.0103 Экстракт козьей руты это сильнодействующее растение, которое воздействует непосредственно на ткань молочной железы, стимулируя выработку и приток грудного молока; Семена фенхеля известно, что они увеличивают выработку и поток молока, стимулируют рефлекс притока молока, обогащают молоко, стимулируют рост тканей молочной железы и помогают облегчить газообразование/колики у детей; и Чертополох благословенный – мощное гормонобалансирующее растение, используемое для обогащения молока и увеличения притока молока.
