Можно ли беременным в солярий, на ранних сроках, первом, втором, третьем триместре, грудном вскармливании
Данная статья не носит медицинский характер. Содержащаяся в ней информация требует консультации с врачом.
Солярии имеют свои преимущества, но если вы будете злоупотреблять ими, то можете получить осложнения. Во время беременности избегайте искусственных соляриев или ограничьте воздействие излучения. Солярий особенно вреден для женщин с хроническими заболеваниями в положении во время беременности, а также для женщин с аномалиями плода.
Содержание
- Можно ли ходить в солярий во время беременности
- Загар на разных сроках беременности
- Влияние солярия на ранних и поздних сроках
- Если загорала в солярии на ранних сроках, не зная о беременности
- Чем вреден солярий при беременности
- Ограничения к использованию солярия при беременности
- Правила посещения солярия в период беременности
- Планирование беременности, грудное вскармливание и солярий
- Защита во время процедуры
- Противопоказания и предостережения
- Рекомендации врача
Можно ли ходить в солярий во время беременности
Искусственные ультрафиолетовые лучи обладают положительными и отрицательными свойствами. Воздействие небольших доз облучения полезно для организма.
Солярий полезен в редких случаях во время беременности.
Положительные аспекты:
- оказывает положительное воздействие на кожу, убивает вредные микроорганизмы;
- стимулирует образование витамина D, который необходим для усвоения кальция;
- активизирует иммунную систему, предотвращает вирусные и бактериальные заболевания;
- улучшает настроение.
Эти свойства хороши, когда у женщины нет противопоказаний к использованию солярия. Но даже в этом случае необходимо учитывать целесообразность процедуры.
Загар на разных сроках беременности
Врачи не рекомендуют посещать солярии на ранних сроках беременности. Если женщина не знала о своем положении и несколько раз посетила солярий, в этом нет ничего плохого. Это не влияет на формирование плода. Однако следует избегать преднамеренных посещений салона в первые месяцы беременности.
Ученые пока не получили достоверных данных о влиянии ультрафиолетового излучения на плод.
Список возможных осложнений, которые могут возникнуть при частом посещении солярия во время первого триместра беременности:
- Аутоиммунные нарушения у матери и плода.
- Сниженный уровень фолиевой кислоты в организме матери.
- Нарушение кровотока в месте прикрепления плода.
Во втором и третьем триместрах искусственный загар также может быть опасен. Колебания температуры могут вызвать выкидыш или преждевременные роды. Для самой женщины частый контакт с ультрафиолетовым излучением может вызвать сильные отеки. Это вызвано перегревом и недостатком жидкости.
Влияние солярия на ранних и поздних сроках
Обычно женщина узнает о своей беременности только через несколько недель после зачатия. Поэтому некоторое время она продолжает вести свой обычный образ жизни, включая посещение студии загара, если процедура была плановой.
Стоит ли беспокоиться тем, кто посещал солярий на ранних сроках беременности? Даже если вы активно загорали, не зная, что ждете ребенка, если вы здоровы, в этом нет ничего страшного.
На здоровую беременность развитие загара не повлияет, но если есть риск выкидыша, процедура может быть опасной. Поэтому женщинам, которые еще не успели пройти обследование и не уверены в правильном закреплении плода и отсутствии заболеваний, при которых загар противопоказан, лучше отказаться от ультрафиолетового облучения.
Считается, что солярии снижают уровень фолиевой кислоты в организме будущих матерей на ранних сроках беременности. А на этапе формирования органов ребенка это недопустимо, так как повышает риск возникновения врожденных дефектов у ребенка.
На поздних сроках беременности на первый план выходит риск перегрева тела из-за загара. Длительное посещение солярия приводит к обезвоживанию организма будущей мамы.
Кроме того, после второго триместра не рекомендуется принимать длительные солнечные ванны лежа на спине. Такое положение вызывает дискомфорт у ребенка, поскольку вены и артерии позади матки сужены, что затрудняет поступление питательных веществ к ребенку в это время.
Если загорала в солярии на ранних сроках, не зная о беременности
При планировании беременности женщины стараются вести привычный образ жизни: активно занимаются плаванием, бегом трусцой, продолжают петь, танцевать, кто-то для поддержания красивого шоколадного оттенка кожи посещает солярий.
Часто женщины загорают под искусственным солнечным светом, не подозревая о своей беременности. Как только беременность станет очевидной и подтвердится, следует избегать ультрафиолетового загара. Важно убедиться, что плод хорошо развивается и нет риска выкидыша.
Чем вреден солярий при беременности
Искусственное ультрафиолетовое излучение (УФИ) обладает негативными свойствами. Поэтому врачи не советуют посещать солярий беременным пациенткам, так как это может повлиять на течение беременности или плод.
Отрицательные свойства:
- До 12-13 недель беременности солярии не следует посещать, поскольку идет формирование плода. Формируются такие органы, как сердце, нейроны, почки и другие.
- УФ-лучи могут снизить концентрацию фолиевой кислоты, которая необходима для формирования нервной трубки. Недостаток этого витамина может вызвать дефекты в нервной системе.
- Посещение солярия способствует перегреву организма матери, что оказывает негативное влияние на плод.
- Ультрафиолетовые лучи могут оказывать негативное воздействие на кожу, особенно если она первого и второго светотипа. Кожа светлого цвета очень чувствительна к ультрафиолетовому излучению. Регулярное воздействие на кожу жестких лучей может привести к появлению пигментных пятен. Со временем они могут перерасти в меланому. Меланома — это злокачественная опухоль, которая поддается лечению только на ранних стадиях. На поздних стадиях болезнь практически невозможно вылечить.
- УФ-лучи сильно влияют на выработку гормонов в организме беременной пациентки. Использование соляриев может нарушить работу щитовидной железы, а также выработку женских половых гормонов пролактина и эстрогена. Эти изменения часто приводят к увеличению напряжения матки, провоцируя риск выкидыша и преждевременного начала родов.
- Ультрафиолетовые лучи повышают давление. Это повышает вероятность развития эклампсии у пациентов с гипертонией, а также у пациентов с высоким кровяным давлением. Эклампсия опасна отслойкой плаценты, снижением кровоснабжения плода. Плохое кровоснабжение вызывает гипоксию плода и задержку роста.
Эти аспекты объясняют, почему гинекологи не советуют посещать солярии на ранних сроках беременности и на более поздних сроках. Солярий может быть очень вредным для женщины и ребенка из-за использования агрессивных УФ-лучей.
Во втором триместре можно посещать солярий, но только если нет ограничений на УФ-излучение. Если у женщины хорошее здоровье, допускаются короткие сеансы в солярии. Курс и продолжительность сеансов назначает врач.
Ограничения к использованию солярия при беременности
Не все женщины могут посещать солярий во время беременности или вне ее. Существует список противопоказаний, при которых беременным женщинам ни в коем случае нельзя загорать.
Чтобы узнать, можно ли вам загорать, спросите об этом у гинеколога, наблюдающего вашу беременность.
Ограничение воздействия искусственных УФ-лучей:
- первый светотип кожи;
- гипертония, высокое кровяное давление;
- патологии половых органов;
- гормональные сбои;
- мастопатия;
- антибиотикотерапия;
- патология щитовидной железы: гипотиреоз, тиреотоксикоз, узловой зоб;
- сахарный диабет;
- острая фаза хронических заболеваний;
- лихорадка;
- нарушения беременности: угроза выкидыша, эклампсия, повышенный тонус матки, токсикоз во втором и третьем триместре.
При этих заболеваниях необходимо избегать УФ-излучения. Беременные женщины с сахарным диабетом не должны посещать солярий, так как это приводит к снижению кровоснабжения плаценты и кровотечению. Если у женщины в анамнезе есть гормональные нарушения, ей не следует посещать салон. Процедура может вызвать увеличение напряжения матки.
В третьем триместре на фоне облучения могут развиться преждевременные роды. На последней стадии беременности плод уже большой, и нельзя долго лежать на спине, так как брюшная аорта сдавливается увеличенной маткой. Это приводит к потере сознания беременной женщины и снижению кровоснабжения плаценты.
Правила посещения солярия в период беременности
Если врач разрешил посещение солярия и женщина намерена воспользоваться этой возможностью, необходимо следовать следующим простым инструкциям:
- Убедитесь, что кнопка вызова работает и что солярий хорошо проветривается перед процедурой.
- Ограничьте количество времени, проведенного в солярии. Первый сеанс длится 3 минуты, последующие — 5-10 минут.
- Не используйте лосьоны для загара, так как они содержат усилители пигментации.
- В день посещения солярия пейте много воды, чтобы избежать перегрева.
- Избегайте солярия, если вы плохо себя чувствуете.
Планирование беременности, грудное вскармливание и солярий
Кратковременное воздействие ультрафиолетового излучения не вредно. Женщины, планирующие беременность, должны посещать солярий только при отсутствии ограничений.
В рамках подготовки к родам врачи разрешают посещать солярий для повышения уровня витамина D в зимнее и осеннее время года. Это помогает укрепить иммунную систему пациента. Дозы облучения назначаются врачом. Решение использовать или не использовать солярий не должно приниматься в одиночку.
Во время грудного вскармливания лучше избегать загара на весь период лактации.
Посещение солярия в период лактации не рекомендуется. Процедура может нарушить выработку молока и повредить молочную железу.
Защита во время процедуры
Если женщине разрешено посещать солярий, она должна максимально защитить себя и плод. Для этого необходимо соблюдать правила. Советы врачей по безопасному посещению солярия:
- Достаточная подача воздуха в кабину.
- Санитарная обработка кабины в присутствии беременной женщины.
- Своевременная замена ламп и поддержание их в хорошем состоянии.
- Наличие кнопки для остановки процедуры.
- Использование крема для защиты кожи.
- Покрытие проблемных и чувствительных зон: грудь, голова, татуировки, шрамы, крупные невусы.
- Пить воду во время процедуры, чтобы предотвратить обезвоживание.
- Находиться в защитных очках и плавательном костюме.
Эти условия всегда должны быть соблюдены. Проверьте наличие ограничений перед процедурой. Нельзя использовать солнцезащитный крем, так как он может серьезно повредить кожу, которая очень чувствительна во время беременности.
Загар во время беременности — очень агрессивная процедура. Если есть риск выкидыша и хронических заболеваний, не пользуйтесь солярием. Если беременность протекает нормально, возможны короткие периоды облучения, но только во втором триместре и при отсутствии ограничений.
Противопоказания и предостережения
Независимо от срока беременности, солярии строго запрещены в следующих случаях:
- Риск выкидыша.
- Высокое кровяное давление.
- Заболевания щитовидной железы.
- Нарушения работы почек и печени.
- Отеки.
- Варикозное расширение вен.
- Воспалительные заболевания кожи и суставов.
- Наличие на теле большого количества родинок, невусов или участков с пигментацией кожи.
- Инфекционные заболевания с острым течением.
Обращайте внимание на то, как вы себя чувствуете во время и после принятия солнечных ванн. Обратитесь к врачу, если вы чувствуете недомогание, головокружение или у вас есть другие жалобы.
Рекомендации врача
Чтобы посещение солярия во время беременности не вызывало дополнительного дискомфорта и не было опасным для будущей мамы и плода, врачи советуют соблюдать следующие рекомендации:
- Следует избегать солнечных ожогов.
- Важно правильно рассчитать время. Сеанс не должен длиться более 3-5 минут.
- Не загорайте, если на вас нет купального костюма.
- Не подвергайте воздействию глаза, рот или волосы.
- Не используйте средства для загара.
- Чтобы избежать обезвоживания, рекомендуется пить воду до и после загара.
Перед посещением клиники необходимо смыть с лица всю косметику. Не используйте для этой цели мыло или специализированные лосьоны. В противном случае вы можете смыть верхний защитный слой кожи, а это значит, что проникающие ультрафиолетовые лучи могут навредить вашей коже.
Искусственный загар очень популярен, как среди молодых девушек, так и среди зрелых женщин. Некоторые не готовы отказаться от бронзового оттенка кожи даже во время беременности. Существует два типа соляриев — горизонтальные и вертикальные. Врачи рекомендуют, что если беременная женщина все же находится в лежачем положении, ей лучше выбрать вертикальный вариант.
Подавляющее большинство женского пола однозначно высказывается против загара во время беременности. Решение в пользу посещения студии загара не должно приниматься в одиночку. Как минимум, вы должны сообщить своему гинекологу о своих намерениях. В противном случае существует высокий риск навредить ребенку.
Как бы далеко ни продвинулась косметическая промышленность, как бы ни была важна для некоторых женщин мода на бронзатор для кожи, посещение солярия во время беременности — не самая лучшая идея.
Опасно ли загорать во время беременности?
Здоровье
14 августа 2020, 17:35
Как только женщина узнает о том, что она станет мамой, у нее сразу появляется масса вопросов о том, как не навредить себе и малышу. Сейчас, когда лето еще не закончилось, а впереди бархатный сезон, многих будущих мам очень интересует: можно ли загорать на пляже или по привычке ходить в солярий? Поверьте, это гораздо более серьезный вопрос, чем может показаться.
Кабина солярия изнутри / Фото: Evil Erin/Flickr
Автор:
медицинский редактор Евченко Екатерина
1 минута
Преимущества и риски загара
Конечно, пребывание на солнце дает массу преимуществ для вашего здоровья и настроения: ультрафиолетовое излучение укрепляет иммунитет, повышают гемоглобин, оказывают антибактериальное воздействие на кожу способствуют регуляции обмена веществ.
Однако есть у этих радостей и обратная сторона медали: ультрафиолетовое излучение, особенно в солярии является основной причиной возникновения меланомы (рака кожи). По данным американского Фонда по борьбе с раком кожи (Skin Cancer Foundation), загар в солярии после 35 лет повышает риск развития меланомы на 75%. И хотя в нашей культуре загар ассоциируется со здоровьем и красотой, на самом деле это защитная реакция на повреждение ДНК под воздействием ультрафиолета. Кроме того, загар в солярии может стать причиной преждевременного старения кожи и появления морщин.
Опасен ли загар для малыша?
Увы, да. Ультрафиолетовые лучи могут расщеплять фолиевую кислоту, которая является важнейшим элементом для развития нервной системы ребенка. Особенно опасно загорать в течение первого и в начале второго триместра, когда у плода начинает развиваться мозг. Исследование, проведенное в Австралии, показало, что интенсивное воздействие ультрафиолетового излучения на беременных женщин повышает риск возникновения рассеянного склероза у их детей.
Стоит помнить также, что во время беременности кожа может быть более чувствительной к ультрафиолету из-за гормонов. Загар может вызвать хлоазму — появление темных пятен на коже.
А если очень хочется позагорать?
Конечно, все вышеперечисленные риски — это не повод сидеть дома в четырех стенах и не бывать на свежем воздухе. Вы можете проводить время на пляже с пользой для себя и малыша, соблюдая несколько важных правил:
-
Используйте качественные средства для защиты от солнца только проверенных брендов, не забывайте про головной убор и солнечные очки;
-
Во время пребывания на солнце обязательно прикрывайте голову и живот;
-
Не выходите на пляж в жаркую погоду, температура воздуха не должна превышать 30 °C. Идеально время — утро до 11.00 и вечером после 17.00;
-
Старайтесь побольше проводить времени в тени;
-
Почаще купайтесь, либо же принимайте прохладный душ, чтобы избежать перегрева;
-
Почаще пейте воду или зеленый чай, чтобы не допустить обезвоживания организма;
-
Никогда не спите на пляже, это может привести к тепловому удару.
Если вы остерегаетесь солнца, но все же хотите иметь красивый ровный загар, можно использовать лосьоны для автозагара. Химические вещества, которые создают коричневый пигмент на коже, не проникают через кожу в организм, а потому абсолютно безопасны для ребенка. А вот от спрея для автозагара лучше отказаться — во время нанесения вы можете случайно его вдохнуть.
Стоит помнить также, что избыточное увлечение загаром может обернуться танорексией, когда нормальное желание иметь загорелую кожу превращается в манию и смысл жизни.
Комментарии Cackle
Врачи говорятКогда нужна помощь кистевого хирурга
Разговор с хирургом о травмах и многообразных заболеваниях кисти, которые люди поначалу недооценивают
Как правильноКак отличить навязчивые мысли от ОКР: 3 главных признака
Разбираемся, в каких случаях страсть к уборке — это норма, а в каких — повод обратиться к врачу
Подпишитесь на наши новости, чтобы получать их первыми
Оставьте ваш адрес*
Согласие на получение электронных писем *
Подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь с Правилами пользования и Политикой конфиденциальности и даете согласие на использование файлов cookie и передачу своих персональных данных МедПорталу *
Почему загорать во время беременности — плохая идея
Вот почему вы не должны загорать, если вы беременны
Автор Лорен Барт
Безопасен ли загар во время беременности? Короткий ответ — нет. Длинный ответ: ну, все еще нет. Загорать во время беременности не рекомендуется, но, по правде говоря, активно загорать на в любое время можно и нужно считать нездоровым выбором. Вам может нравиться сияние богини, поцелованной солнцем, но подвергая кожу воздействию лучей UVA и UVB без надлежащей защиты, вы рискуете получить болезненные ожоги, долговременное повреждение от солнца (то есть солнечные пятна и морщины) и даже рак кожи. Кроме того, некоторые гормоны, присутствующие в организме беременной женщины во время беременности, делают ее еще более уязвимой для вредного солнечного излучения.
Содержание
- Чем опасен загар во время беременности?
- Как защитить себя от солнца во время беременности?
- Можно ли пользоваться автозагаром во время беременности?
Конечно, будущие родители не могут полностью избегать солнца в летние месяцы, поэтому будьте уверены, что вы все еще можете наслаждаться натуральным витамином D , приняв несколько простых мер предосторожности. Мы поговорили с акушером-гинекологом доктором Тарой Скотт, основателем медицинской практики Revitalize, ориентированной на здоровье, и создателем онлайн-академии Revitalize, чтобы узнать о рисках загара во время беременности, а также дать ей главные советы по защите от солнца.
Каковы риски загара во время беременности?
FotoDuets/Shutterstock«Когда вы беременны, у вас повышенный уровень гормона эстрогена — это часто может привести к меланодермии или «маске беременности», — объяснил доктор Скотт. «Это потемнение кожи на лице, обычно вокруг рта, но могут быть и пятна на щеках. Эти темные пятна могут исчезнуть после родов, но ущерб вашей коже/воздействие на пигментные пятна в будущем уже будет», — добавила она.
Другими словами, доктор Скотт отмечает, что ваша кожа особенно чувствительна к солнцу, когда вы беременны, и вы подвергаетесь повышенному риску получить солнечный ожог, поэтому как никогда важно принимать меры предосторожности и защищать свою кожу.
Греться на солнышке на пляже или бездельничать у бассейна в откровенном костюме определенно не рекомендуется, и уж точно не рекомендуется ходить в солярий, чтобы погреться в УФ-кровати. Температура плода выше, чем температура тела матери, и доктор Скотт сказал, что оба родителя и ребенку «может угрожать перегрев». Помимо этого страшного факта, правда в том, что всем, независимо от того, беременны они или нет, следует пропускать солярий, поскольку это увеличивает риск повреждения кожи и рака кожи.
Как защитить себя от солнца во время беременности?
В первую очередь избавьтесь от SPF. Доктор Скотт рекомендовал использовать продукт на минеральной основе с активным ингредиентом диоксида титана или оксида цинка, а не химический вариант.
«Кроме того, [вы] должны использовать не менее 50 SPF. Большинство из нас не используют достаточно 30, чтобы на самом деле иметь 30 SPF», — сказала она. Так что намазывайте, наносите повторно и не скупитесь на шишку!
Вам также следует избегать пребывания на солнце в часы его наибольшей активности, обычно с 10:00 до 14:00. Постарайтесь прикрыть как можно больше открытых участков кожи воздухопроницаемыми хлопчатобумажными материалами (например, платьем для беременных с драпировкой) и наденьте широкополую шляпу и солнцезащитные очки. Вы можете поклоняться солнцу, но тень — ваш друг. Вы определенно захотите найти место, где вы можете регулярно укрываться от солнца.
Можно ли пользоваться автозагаром во время беременности?
NadyaEugene/ShutterstockИтак, чрезмерное солнце отсутствует, а солярий — жёсткий запрет. Что делать маме?
Если вы все еще хотите загорелую выпуклость без рисков, связанных с солнечными ваннами, вы можете выбрать лосьон-автозагар. Как объяснил доктор Скотт, эти продукты «поверхностны на коже», поэтому они относительно безопасны, и вам не нужно беспокоиться о том, что они навредят вам или вашему ребенку. Тем не менее, она предостерегает, что мамы должны проявить должную осмотрительность и перепроверить список ингредиентов. «Я бы предостерегла от вредных ингредиентов, таких как сульфаты или фталаты, которые нарушают работу эндокринной системы, — сказала она, отметив, что «чем натуральнее, тем лучше!»
Загорать во время беременности опасно. Вы можете навредить себе, повредить кожу и потенциально увеличить риск развития рака кожи. Итак, прежде чем обнажить шишку, чтобы впитать лучи, подумайте дважды, защитите свое тело и помните, что у вас уже есть естественное сияние беременности. Если вы хотите усилить свое великолепное сияние во время беременности, добавьте безопасный натуральный лосьон для загара, чтобы дать вам все преимущества загорелого вида без каких-либо рисков.
Рекомендации редакции
- Какой самый распространенный месяц рождения? Праздники играют ключевую роль
- Новое исследование говорит, что беременным женщинам следует делать это перед сном
- Вы провалили свой 1-часовой тест на глюкозу – что теперь?
- Эти упражнения при диастазе прямых мышц живота помогут восстановить желудок.
- Почему ваши дети должны сами делать генеральную уборку — никто из вас не пожалеет об их маленьких ручонках-помощниках
Безопасно ли загорать во время беременности?
Существуют безопасные и небезопасные способы загара во время беременности. Вот что вам нужно знать.
Использование автозагара во время беременности
Ингредиенты лосьонов, кремов и пен для автозагара безвредны, поэтому их можно использовать во время беременности.
Эти продукты в основном представляют собой красители, которые остаются на поверхности кожи и не причиняют вреда развивающемуся ребенку. Дигидроксиацетон (DHA), активный ингредиент, который делает вашу кожу темнее, часто поступает из растительных источников, таких как сахарная свекла или сахарный тростник, и был одобрен FDA в 1970-е годы. Хотя исследований воздействия дигидроксиацетона на нерожденных детей не проводилось, незначительное количество поглощается вашим организмом, когда вы наносите его на кожу, поэтому эксперты говорят, что его можно использовать во время беременности.
В последние годы средства для автозагара значительно улучшились, так что вы можете получить загорелое сияние, не беспокоясь о том, станете ли вы в конечном итоге похожим на статиста из Вилли Вонка и шоколадная фабрика .
Получение автозагара во время беременности
Лучше избегать автозагара во время беременности. Для загара в салоне используются продукты с более высокой концентрацией дигидроксиацетона, чем безрецептурные продукты, которые наносятся с помощью аэрозольного спрея.
Поскольку он распределяется через спрей, вы, скорее всего, вдохнете пары в солярии, что может быть небезопасно для вас или вашего ребенка — согласно FDA, риски вдыхания ДГК неизвестны.
Использование солярия во время беременности
Солярии никому не рекомендуются, особенно беременным женщинам.
Солярии представляют такую же опасность, как и солнце: они испускают ультрафиолетовое (УФ) излучение, вызывающее рак кожи. Не верьте никому, кто говорит вам, что, поскольку солярии излучают только лучи UVA, они не опасны для вашего здоровья.
По данным Американской академии дерматологии, всего один сеанс солярия в помещении (с использованием кровати, кабинки или солярия) может увеличить риск развития рака кожи, в том числе меланомы, наиболее серьезного типа рака кожи. Меланома — единственный тип рака, который может распространиться на плаценту, а это значит, что это единственный тип рака, который может передаться вашему будущему ребенку.
Реклама | страница продолжается ниже
Лежание в солярии также может повысить температуру вашего тела до уровня, который может быть опасен для вашего ребенка, особенно в течение первого триместра. Повышенная температура тела во время беременности, то есть выше 102 градусов по Фаренгейту, что может произойти в солярии, джакузи или сауне, может повысить риск врожденных дефектов.
Кроме того, есть опасения, что примерно через 20 недель из-за положения и размера матки слишком долгое лежание на спине может ограничить возврат крови к сердцу и, таким образом, ограничить приток крови к ребенку. (Если это произойдет, вы почувствуете головокружение.)
Наконец, еще один недостаток загара: беременные женщины с чувствительной кожей, подвергающиеся воздействию УФ-лучей — будь то в солярии или на солнце — могут быть более склонны к меланодермии, темным пятнам, которые могут появляться на лице, а иногда и на коже.