Насморк что это: Насморк причины, симптомы, лечение у детей и взрослых

Насморк: симптомы, причины и лечение

Что же такое насморк?

Каждый его подхватывает, но никому он не нужен

Насморк — ринит

Незваный гость, что вечно возвращается

Ринит — это медицинский термин для насморка. «Ит» на конце указывает воспалительную природу заболевания. Обычно ринит сопровождается повышенной секрецией выделений из носа. Ко всему прочему добавляется неприятное чихание. по статистике, хотя бы раз в жизни каждый человек подхватывал насморк.

Топ-5 симптомов при насморке

Кто их не знает?

 Заложенный, наполненный слизью нос, а также ограничение носового дыхания

 Измененный голос

Болезненный при прикосновении нос

Приступы чихания

Нарушение вкуса и обоняния

Наш совет:

Если у вас насморк, лихорадка и сильная головная боль (или боль в области лица), обратитесь к врачу. То же самое стоит сделать, если насморк не исчезает в течение недели, несмотря на подходящее лечение.

Причины насморка

Все проблемы — от вирусов

В большинстве случаев причиной насморка являются так называемые риновирусы. Когда на улице становится холодно и сыро, риновирусы входят в силу. Почему? Потому что наступают идеальные условия, при которых риновирусы могут распространиться в носу. Из-за низких температур кровообращение слизистой оболочки носа становится слабее, и устойчивость к патогенам, соответственно, уменьшается. Проникнув в нос, риновирусы начинают быстро размножаться.

Самый частый возбудитель насморка

Риновирусы относятся к группе пикорнавирусов (пико: по-итальянски — маленький). Его диаметр составляет от 24 до 30 нм, 1 нм (нанометр) составляет 1 миллиардную часть метра. Прошло почти 60 лет после его обнаружения, но на сегодняшний день защита от риновирусов так и не найдена. В настоящее время известно более 100 видов риновирусов. Они ответственны более чем за половину всех простудных заболеваний.

Слизистая оболочка носа

Раздражается легко и быстро

Из-за повышенной экскреции носовых выделений и постоянной очистки носа слизистая оболочка высыхает, становясь ломкой и более подверженной повреждениям. Воздействие, вызванное сморканием, вызывает множество мелких ранок. Нос требует бережного ухода и эффективного заживления ран. Именно поэтому плюс-эффект от Назик® доказал свое превосходство. С оригинальным сочетанием действующих веществ ксилометазолина и декспантенола, которое запатентовала компания Клостерфрау в 1995 году, и которое способствует устранению заложенности носа и заживлению чувствительной и раздраженной чиханием слизистой оболочкой носа, насморк исчезает быстрее.

От риновируса к инфекции

Как распространяются возбудители насморка

Риновирусы — настоящие парящие художники. Вирусы передаются от одного человека к другому воздушно-капельным путем — через крохотные капельки, которые перелетают по воздуху при разговоре, кашле или чихании. Распространение также возможно контактным путем — так называемая инфекция, занесённая втиранием. Иными словами, насморком можно заразиться через дверные ручки, тележки в супермаркете или кнопки лифта, к которым прикоснулся больной насморком.

На гладких поверхностях вирусы могут выживать длительное время и не теряют своей заразности.

Что происходит, когда вирусы попадают в нос?Тело сразу замечает риновирусы и включает защитный режим. Активизируется кровообращение слизистых оболочек, отекает слизистая оболочка носа. С целью скорейшего удаления патогенов из организма из носа выделяется все больше слизи . Последствия такой стратегии защиты — всем известные симптомы, например, насморк и заложенность носа. Если слизь становится более вязкой, она больше не вытекает из носа должным образом, что приводит к ее скоплению и ограничению носового дыхания.

Знаете ли вы, что…?

При чихании миллионы высокоинфекционных вирусных частиц летят со скоростью до 160 км/ч по воздуху. Скорость некоторых частиц достигает скорости небольших легковых машин.

Лечение насморка

Оригинальный препарат Назик®, спрей назальный с усиленным действием: чтобы вы смогли избавиться от насморка быстрее!

Назик® – назальный спрей уменьшающий отек, который не только быстро устраняет заложенность носа, но также обеспечивает дополнительный уход за поврежденной вследствие насморка слизистой оболочкой носа.

Таким образом, вы можете избавиться от насморка быстрее!
 

Для назального спрея Назик® мы создали особую комбинацию действующих веществ:

Декспантенол

Ухаживает за пораженной слизистой оболочкой

Очень хорошо переносимое действующее вещество декспантенол питает слизистую оболочку носовой полости, увлажняет и способствует её регенерации. В сочетании с ксилометазолином активные ингредиенты становятся мощным дуэтом при насморке.

Все о декспантеноле

Ксилометазолин

Быстро устраняет заложенность носа

Классика в назальных спреях: ксилометазолин оказывает очень мощное противоотечное действие — и вы снова свободно дышите! Симптомы ринита быстро уменьшаются, а в сочетании с декспантенолом слизистая оболочка носа восстанавливается намного быстрее. 

Все о ксилометазолине

  • Назик® для детей назальный спрей

    Назальный спрей для чувствительного детского носика
    Назик® для детей, в состав которого входит особая комбинация действующих веществ: ксилометазолина и декспантенола в адаптированной для детей дозировке

    Посмотреть продукцию

    Инструкция по применению

  • Назик® назальный спрей

    Назальный спрей для быстрого облегчения насморка
    Назик®, в состав которого входит особая комбинация активных действующих веществ: ксилометазолина и декспантенола

    Посмотреть продукцию

    Инструкция по применению

Знаете ли вы, что. ..?

Провитамины — это предшественники витаминов. Провитамин декспантенол превращается в организме в пантотеновую кислоту (витамин В5). Пантотеновая кислота является компонентом так называемого кофермента А, который участвует в многочисленных метаболических процессах, таких как, например, синтез белков и липидов, при котором подкожный жир выполняет важную защитную функцию.

Насморк ринит — как вылечить?

Содержание:

  • Опасность хронического ринита
  • Лечение насморка лекарственными средствами
  • Действия при появлении насморка

Насморк и способы лечения

Насморк, или по научному ринит, в настоящее время становится реальной угрозой нормального существования человечества. Причины возникновения насморка разные. Это и ослабленный в результате пассивного образа жизни иммунитет, неблагоприятная окружающая среда, воздействие аллергенов – пыльца растений, шерсть животных, воздействие синтетических веществ. Результат всегда один – воспаление слизистой оболочки носа, выделения и слезливость глаз, общее недомогание.

При этом надо понимать, что ринит – это не болезнь. Проявления насморка являются симптомом того, что организм подвергается атаке вредоносных инородных элементов – инфекции, холодного воздуха, пыли, аллергенов. При этом нос выступает как первый защитный барьер на пути вредоносных факторов во внутренние органы. При этом выделяемая носом слизь является агрессивным по отношению к нежелательным, «инородным», элементам.

Большинство людей относиться к насморку пренебрежительно, считая, что симптомы пройдут сами собой. Считается, что ринит не может привести к летальному исходу или инвалидности. Это опасное заблуждение. На самом деле, незначительный насморк иногда приводит к самым тяжелым осложнениям, больничной койке, инвалидности. Конечно, иногда здоровый организм самостоятельно справляется с ринитом, обычно в течение недели. Но это скорее исключение, чем правило.

При этом надо понимать, что не каждый чих или любое выделение из носа являются угрозой для организма. Жидкие выделения из носа, или так называемые сопли, являются нормальной реакцией организма на вредоносные внешние факторы. В слизистых выделениях содержится интерферон и лазоцимин – вещества, борющиеся с проникновением инфекции. В нормальном состоянии организм способен вырабатывать эти вещества в необходимом количестве.

Опасения должны вызывать не водянистые выделения, а загустевшая и засохшая слизь, что является признаком того, что организм самостоятельно уже не справляется с бактериальной инфекцией. Очень важно не пропустить этот момент и начать бороться с инфекцией немедленно.

Опасность хронического ринита

Серьезную угрозу представляют длительные выделения или систематическая заложенность носа. Обычно это является предвестником вероятных осложнений, перетекания обычного насморка в опасное заболевание, чаще всего синусит. Синусит – это когда воспаляются одна или несколько придаточных пазух носа. По месту воспаления выделяют следующие разновидности:

Гайморит – поражение гайморовой полости носа. Проявления болезни при такой разновидности – головная  боль в районе лба, затрудненность дыхания через нос, повышение температуры, озноб и лихорадка. Несвоевременное лечение приводит состояние болезни из острой фазы в хронический гайморит. Признаки хронического гайморита – постоянные головные боли.

Фронтит – поражение лобной пазухи. В этом случае в пазухе возникает отек, возможно возникновение гнойных процессов. Внешние проявления фронтита – сильные головные боли, носовые выделения с неприятным запахом, нарушение дыхания, глазная резь.

Этмоидиту обычно присуща воспаление лобной и гайморовых пазух. Типичные проявления этмоидита — постоянная боль в переносице у основания носа, общая головная боль, отеки век. Нередки проявления болей невральгического характера. Выделения переходящие от серозных к гнойным.

Сфеноидит является более сложной фазой этмоидита. В этой фазе воспаление достигает задней части решетчатого лабиринта. При этом головная боль локализуется в теменной части головы, внутри нее, на затылке и в глазнице. Гнойные выделения стекают до внутренней части носоглотки.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что последствия обычного, затянувшегося ринита могут быть самыми ужасными. Поэтому при первых признаках затянувшегося насморка необходимо обращаться к врачу.

Лечение насморка лекарственными средствами

Обычно большинство пытается избавиться от насморка самостоятельно, применяя различные различные «модные», широко разрекламированные средства. Эффект от такого лечения обычно нулевой бывает и негативный результат. В итоге болезнь только развивается. Надо помнить, что если болезнь является следствием простуды, то эффективные лекарства вы самостоятельно не найдете.

Обычные антибиотики, так любимые многими, способны бороться исключительно с бактериями. Против вирусов они бессильны. Не стоит злоупотреблять и народными средствами и методами. Однако все не так грустно. Современная фармакология предоставляет большой выбор лекарств от насморка. Очень эффективны так называемые сосудосуживающие капли, которые снижают отечность слизистой оболочки носа и облегчают дыхание. Применение таких капель показано на этапе загустевания слизистых выделений.

При этом необходимо проконсультироваться с врачом.

Подобные капли принимаются не чаще 3 раз в день, длительность приема не больше 5-7 дней. Длительный прием лекарства приводит к привыканию, для воздействия на отек организму требуется все большие дозы. При этом организм теряет способность самостоятельно выделять защитные ферменты. Более щадящими являются так называемые капли с эфирными маслами. Их можно применять длительное время.

Необходимо помнить, что вышеприведенные средства борются с симптомами болезни, саму причину они не лечат. Эффективное лечение насморка борется с причиной болезни. Любое лекарство надо применять только по назначению врача.

Действия при появлении насморка

При первых симптомах заболевания использовать народные средства. Для большинства случаев этого бывает достаточно. Если через три дня симптомы не исчезнуть, возможен прием иммуномодуляторов. В случае загустевания слизистых выделений необходимо применение сосудосуживающих препаратов, препятствующих возникновению осложнений. Если не будет улучшения через неделю, обращаться к врачу.

А еще лучшим решением является при первых же признаках обратиться к врачу. Это гарантированно приведет к избавлению от насморка.


Информация проверена экспертом

Васильев Вячеслав Алексеевич

Главный врач. Уролог-андролог, семейный доктор, хирург, специалист УЗИ. Кандидат медицинских наук
Стаж работы — 30 лет

Записаться

Июнь 2023
ПнВтСрЧтПтСбВс
2930311234
567891011
12131415161718
19
202122232425
262728293012

Насморк | Beacon Health System

Определение

Насморк – это выделение жидкости из носа. Жидкость может варьироваться от жидкой и прозрачной до густой и желто-зеленой. Жидкость может капать или вытекать из носа, по задней стенке горла или из того и другого. Если он стекает по задней стенке глотки, это называется постназальным затеканием.

Насморк часто называют ринореей или ринитом. Но условия разные. При ринорее из носа течет жидкая, в основном прозрачная жидкость. Ринит включает раздражение и отек внутри носа.

Ринит является обычной причиной насморка. Насморк также может быть заложенным, также называемым заложенным носом.

Причины

Все, что раздражает внутреннюю часть носа, может вызвать насморк. Инфекции, такие как простуда, грипп или синусит, и аллергии часто вызывают насморк и заложенность носа. У некоторых людей из носа все время течет без известной причины. Это называется неаллергическим ринитом или вазомоторным ринитом.

Полип, предмет, например маленькая игрушка, застрявшая в носу, или опухоль могут вызывать выделения из носа только с одной стороны. Иногда мигренеподобные головные боли могут вызывать насморк.

Причины насморка включают:

  • Острый синусит
  • Аллергия
  • Хронический синусит
  • Синдром Чарга-Стросса
  • Простуда
  • De чрезмерное использование застойного назального спрея
  • Искривление носовой перегородки
  • Сухой или холодный воздух
  • Гранулематоз с полиангиитом
  • Гормональные изменения
  • Грипп (грипп)
  • Предмет в носу
  • Лекарства, например, используемые для лечения высокого кровяного давления, эректильной дисфункции, депрессии, судорог и других состояний
  • Полипы носа
  • Неаллергический ринит
  • Беременность
  • Респираторно-синцитиальный вирус (РСВ)
  • Табачный дым

Когда обращаться к врачу

Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если:

  • Ваши симптомы длятся более 10 дней.
  • У вас высокая температура.
  • То, что исходит из твоего носа, желто-зеленое. У вас болит лицо или у вас жар. Это может быть признаком бактериальной инфекции.
  • Из твоего носа идет кровь. Или ваш нос продолжает течь после травмы головы.

Позвоните своему детскому врачу, если:

  • Вашему ребенку меньше 2 месяцев, и у него жар.
  • Насморк или заложенность носа у вашего ребенка затрудняют кормление грудью или затрудняют дыхание.

Уход за собой

Пока вы не обратитесь к врачу, попробуйте эти простые шаги для облегчения симптомов:

  • Избегайте всего, на что, как вы знаете, у вас аллергия.
  • Попробуйте лекарство от аллергии, которое можно купить без рецепта. Если вы также чихаете, а глаза чешутся или слезятся, возможно, у вас аллергия. Обязательно точно следуйте инструкциям на этикетке.
  • Детям: закапайте несколько капель физиологического раствора в одну ноздрю. Затем осторожно отсосите эту ноздрю шприцем с мягкой резиновой грушей.

Для облегчения слюноотделения, скапливающегося в задней части глотки, также известного как постназальное затекание, попробуйте следующие меры:

  • Избегайте обычных раздражителей, таких как сигаретный дым и резкие перепады влажности
  • Пейте много воды.
  • Используйте солевые спреи или промыватели для носа.

Последнее обновление: 7 апреля 2023 г.

© 1998-2023 Фонд медицинского образования и исследований Мэйо (MFMER). Все права защищены.
Условия использования

Постоянный насморк с прозрачной жидкостью: причины и лечение

Если из носа постоянно капает прозрачная слизь, это может быть связано с вирусной инфекцией или другим заболеванием. Лечение основного заболевания может помочь устранить ваши симптомы.

Насморк хоть раз случался с каждым. Этот симптом может иметь множество различных причин и характеристик.

Например, у некоторых людей насморк может длиться недолго, а у других может быть постоянным. Цвет выделений из носа также может быть разным.

В некоторых случаях у вас может быть постоянный или непрекращающийся насморк с прозрачной жидкостью.

Ниже мы рассмотрим некоторые причины постоянного насморка с прозрачной жидкостью. Мы также рассмотрим, что вы можете сделать, чтобы облегчить свои симптомы, и признаки того, что, возможно, пора обратиться к врачу.

Насморк возникает из-за увеличения образования носовой слизи. Хотя у насморка может быть много причин, он часто возникает из-за воспаления тканей внутри носа. Это известно как ринит.

Вырабатываемая дополнительная жидкость может стекать из носа, по задней стенке горла (постназальное затекание) или из того и другого. В то время как носовая слизь может иметь различные цвета, медицинский термин для насморка с жидкой прозрачной жидкостью — ринорея.

Теперь давайте рассмотрим некоторые возможные причины постоянного насморка с прозрачной жидкостью.

Аллергия – частая причина постоянного насморка. Когда аллергия влияет на ваш нос, это называется аллергическим ринитом или сенной лихорадкой.

При аллергическом рините ваша иммунная система чрезмерно реагирует на то, что обычно безвредно, например на пыльцу, плесень или перхоть домашних животных. Это приводит к воспалению носовых ходов и повышенному выделению слизи.

Выделения из носа при аллергическом рините часто жидкие, водянистые и прозрачные. Это может продолжаться до тех пор, пока в вашем окружении присутствует конкретный триггер аллергии, называемый аллергеном.

Помимо насморка, некоторые другие симптомы аллергического ринита включают:

  • чихание
  • заложенность носа
  • зуд, который может повлиять на глаза, нос и горло
  • покраснение или слезотечение глаз
  • 90 019 веки
  • кашель
  • раздражительность, особенно у детей

Неаллергический ринит — это термин, описывающий назальные симптомы, развивающиеся при отсутствии аллергии или инфекции. Считается, что это состояние может возникнуть, когда увеличивается приток крови к носу. Это может привести к отеку и увеличению выработки слизи.

Хотя точная биологическая причина неаллергического ринита неизвестна, его могут спровоцировать различные факторы, в том числе:

  • Продукты питания: пряный или имеет горячую температуру. Алкоголь также может вызвать симптомы.
  • Лекарства: Прием некоторых видов лекарств может вызвать симптомы неаллергического ринита. Некоторые примеры включают:
    • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Motrin, Advil) и аспирин
    • оральные контрацептивы
    • бета-блокаторы
    • антидепрессанты
    • злоупотребление назальными деконгестантами (медикаментозный ринит)
  • Раздражающие вещества: Некоторые примеры раздражителей, которые могут вызвать неаллергический ринит, включают:
    • сигаретный дым
    • загрязнение
    • пыль
    • пары химикатов
    • духи
  • Изменения погоды: Изменения температуры или влажности могут вызвать симптомы неаллергического ринита.
  • Колебания гормонов: Изменения гормонов, вызванные беременностью, менструацией и гипотиреозом, могут вызывать неаллергический ринит.
  • Стресс: Повышение уровня стресса также может привести к появлению симптомов неаллергического ринита.

Симптомы неаллергического ринита могут включать насморк с жидкими, прозрачными и водянистыми выделениями. Другие симптомы могут включать:

  • заложенность носа
  • заложенность носа
  • чихание
  • кашель

Неаллергический ринит — хроническое (длительное) состояние. Его симптомы могут быть постоянными, возникать время от времени или возникать в определенное время года.

Лечение неаллергического ринита сосредоточено на использовании лекарств для облегчения симптомов, когда они присутствуют.

Вирусные инфекции, такие как простуда и грипп, поражают ткани носа и горла. В ответ ваш нос вырабатывает больше слизи, которая помогает улавливать и смывать вирусные частицы. Это может вызвать постоянный насморк с прозрачной жидкостью.

Помимо насморка, некоторые из общих симптомов респираторной вирусной инфекции включают:

  • кашель
  • чихание
  • лихорадка
  • утомляемость
  • боль в горле
  • тело боли и боли

Важно обратите внимание, что наличие и частота некоторых симптомов может зависеть от вируса, вызвавшего инфекцию. Например, насморк бывает чаще при простуде, чем при гриппе.

Насморк из-за простуды может продолжаться от 10 до 14 дней. Большинство симптомов гриппа исчезают через 3-7 дней, хотя усталость и кашель могут сохраняться в течение двух недель или дольше.

У некоторых беременных женщин насморк может возникать без предшествующей инфекции, аллергии или других носовых заболеваний. Помимо насморка, другие симптомы могут включать заложенность носа и чихание.

Считается, что изменения гормонов, таких как эстроген и прогестерон, могут вызывать ринит беременных. Эти изменения могут привести к усилению кровотока в носу, что приводит к воспалению и избыточному выделению слизи.

Хотя симптомы ринита беременных могут проявиться в любой момент беременности, о них чаще сообщают в третьем триместре. Симптомы обычно исчезают вскоре после родов.

Полипы носа — это доброкачественные (не раковые) новообразования, которые развиваются в носовых ходах. Они возникают в результате хронического воспаления в этой области и связаны с другими состояниями, такими как аллергия и астма.

Хроническое воспаление, связанное с полипами носа, может привести к таким симптомам, как постоянный насморк.

Некоторые дополнительные симптомы полипов носа могут включать:

  • заложенность носа
  • постназальный синдром
  • снижение обоняния или вкуса
  • боль или давление в лице
  • головная боль

Безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства можно использовать для уменьшения или избавления от полипов носа. Эти лекарства могут облегчить симптомы, включая насморк. Однако, если лекарства не эффективны, может потребоваться хирургическое вмешательство для их удаления.

Инородные тела носа чаще встречаются у детей, чем у взрослых. Это происходит, когда в нос застревает предмет, которого там быть не должно. Некоторые примеры распространенных инородных тел в носу, особенно у маленьких детей, включают бусины, камешки и резиновые ластики.

Присутствие инородного тела может вызвать раздражение тканей носа, что приведет к воспалению. Это может вызвать стойкий насморк, который:

  • обычно появляется на стороне, в которой застряло инородное тело
  • иногда может быть прозрачным по цвету, но также может содержать гной или кровь
  • часто имеет неприятный запах

Другие симптомы, которые могут возникнуть:

  • ощущение заложенности носа
  • чихание
  • головная боль

Врач может помочь удалить инородное тело, застрявшее в носу. Симптомы должны начать исчезать после удаления инородного тела.

Спинномозговая жидкость (ЦСЖ) — это прозрачная жидкость, которая содержится в головном и спинном мозге. Это помогает сохранить эти области здоровыми, защищая их, снабжая питательными веществами и удаляя отходы.

В редких случаях спинномозговая жидкость может вытекать из головного мозга. Это может произойти из-за травмы головы или хирургического вмешательства. Утечка спинномозговой жидкости также может произойти спонтанно. Это серьезное заболевание, которое требует немедленного медицинского осмотра.

Если у вас ликворная утечка, из носа или ушей может выделяться прозрачная жидкость. Другие симптомы включают:

  • головную боль, особенно при изменении положения головы
  • проблемы со зрением и слухом
  • соленый привкус во рту
  • тошнота и рвота
  • ригидность затылочных мышц

Возможно что утечка CSF разрешится сама по себе. Тем не менее, хирургическое вмешательство часто необходимо для лечения этого состояния. Люди с утечкой спинномозговой жидкости подвержены повышенному риску развития менингита.

Есть несколько вещей, которые вы можете попробовать дома, чтобы избавиться от насморка.

  • Используйте назальный спрей или ополаскиватель: Назальные спреи с солевым раствором доступны без рецепта. Они могут помочь очистить ваши носовые проходы. Вы также можете сделать свой собственный солевой раствор для полоскания носа в домашних условиях.
  • Попробуйте безрецептурное противоотечное средство: Если у вас заложенность носа наряду с насморком, безрецептурное противоотечное средство может помочь уменьшить воспаление и давление. Примеры включают Sudafed и Afrin.
  • Примите безрецептурный антигистаминный препарат: безрецептурный антигистаминный препарат помогает облегчить симптомы аллергии, такие как насморк, зуд и чихание. Примеры включают Бенадрил, Кларитин и Зиртек.
  • Используйте интраназальные кортикостероиды: Это лекарства, которые вы распыляете в нос. Они могут помочь облегчить симптомы аллергии, такие как зуд, чихание и насморк. Некоторые из доступных безрецептурных препаратов включают Nasacort и Flonase.
  • Питьевая вода: Употребление достаточного количества воды поможет разжижить носовую слизь и облегчить ее удаление из носа.
  • Используйте увлажнитель воздуха: Увлажнитель может увлажнять воздух и способствовать разжижению носовой слизи.
  • Избегайте триггеров: Если вы знаете, что определенные факторы вызывают ваши симптомы, старайтесь избегать их.
  • Чаще сморкайтесь: Аккуратно сморкайтесь в салфетку, чтобы очистить носовые проходы от избыточной слизи.

Было ли это полезно?

Хотя насморк часто проходит при домашнем уходе, есть некоторые признаки того, что пора записаться на прием к врачу. К ним относятся:

  • насморк, который не проходит через 10 дней
  • высокая температура
  • симптомы бактериальной инфекции, такие как лихорадка и слизь, приобретающая желтый или зеленый цвет
  • кровянистые выделения из носа
  • прозрачные выделения из носа, возникает после травмы головы

Существует множество возможных состояний здоровья, которые могут вызывать постоянный чистый насморк.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *