Сколько раз в день нужно ходить в туалет по маленькому норма: Сколько раз в день должен ходить в туалет по «маленькому» здоровый человек? | Между нами

Сколько раз в день должен ходить в туалет по «маленькому» здоровый человек? | Между нами

Частота походов в туалет по «маленькому» редко волнует людей, и мало кто знает сколько походов в туалет считается нормой, а когда стоит обратиться к врачу, так как отклонение от этой нормы может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний.

Мочеиспускание крайне важный физиологический процесс для человека. Вместе с уриной выводятся из организма продукты метаболизма. Мочеиспускание позволяет освободить организм от всего плохого, что в нём накопилось.

Существует две основные нормы, по которым можно судить всё нормально у человека с мочеиспусканием или же есть проблемы, и необходимо пройти обследование у врачей.

Первый показатель это диурез. Диурез — это объем мочи, образуемый за определенный временной промежуток. Чаще всего считают суточные диурез.

Второй показатель — это количество походов в туалет.

Нормы мочеиспускания для детей

Нормы мочеиспускания для детей зависят от возраста. Ниже приведена таблица в которой указанно какой суточный диурез и количество мочеиспусканий считается нормой для детей различных возрастов.

Нормы мочеиспускания для взрослых

Для взрослых мужчин в возрасте до 60 лет считается нормой суточный диурез в пределах 800 — 1800 мл. Количество походов в туалет считается нормальным если оно составляет от 4 до 8 раз в сутки. Из них не более одного раза за ночь.

Для женщин в возрасте до 60 лет считается нормой суточный диурез в пределах 600 — 1600 мл. Норма количества мочеиспусканий совпадает с мужской.

После 60 лет нормальный суточный диурез составляет 1600 — 2500 мл. Количество походов в туалет 5 — 10 из них не более 1-2 раз в ночное время.

Если у человека существует отклонение от этих норм, то это может свидетельствовать о развитии некоторых заболеваний, например:

• артрит реактивного типа
• цистит
• недержание
• образование камнях в почках
• сжимание уретры
• простатит
• аденом

Это далеко не полный список заболеваний. Если у вас есть отклонение от нормы, вам лучше обратиться к врачу для своевременного выявления причин и начала лечения.

Как часто нужно ходить в туалет? Уролог – о цистите и мочекаменной болезни | Здоровье

Самые распространенные урологические заболевания в Челябинской области – это мочекаменная болезнь, острый пиелонефрит, аденома простаты. Также на одно из первых мест выходит рак предстательной железы. Главной задачей для врачей всех профилей является диагностика рака на ранних стадиях.

На сегодняшний день все мужчины старше 50 лет должны сдавать ПСА (простатспецифический антиген). За счет этого увеличивается число выявленных случаев рака предстательной железы , а пациенты получают шанс продлить и улучшить качество жизни.

Меняется техническая оснащенность урологических отделений. При мочекаменной болезни 98-99% операций выполняется щадящими методами без глубоких ран и разрезов. Восстановление занимает 4-5 дней. При аденоме предстательной железы, заболеваниях почек и опухолях также применяются лапароскопические операции, когда хирург двумя-тремя проколами входит в живот.

Медицина не стоит на месте, но вынуждена сталкиваться с последствиями самолечения пациентов, народной медицины и, конечно, нехватки специалистов.

Почему пирсинг в пупке может закончиться циститом? Какие есть госпрограммы для пенсионеров с недержанием мочи? И почему возраст не противопоказание для операции? На вопросы читателей «АиФ» ответил главный уролог Челябинской области, доцент ЮУГМУ, кандидат медицинских наук Анатолий Дюсюбаев.

Клюква не всегда полезна

У меня в анализах повышенные показатели мочевой кислоты, диаг­ноз «мочекислый диатез». Можно ли скорректировать кислотность мочи и довести до нормы, изменив только питание?

Мария, Магнитогорск

– Повышенная кислотность мочи, а также находящиеся в ней соли могут спровоцировать образование уратных камней в почках, поэтому, конечно, на анализ следует обратить внимание.

И питание – один из способов привести показатели в норму. Следует ограничить (а не полностью отказаться) потребление крепкого чая, кофе, зелени (щавель, салат). Подкисляет мочу ещё и клюква. Многие её принимают, думая, что она полезна для почек, но при мочекислом диатезе, когда повышена кислотность мочи, клюква не рекомендуется.

Аккуратнее нужно быть с бобовыми, в частности с фасолью, уменьшить потребление жирной пищи.

Простатит у меня давно (сейчас это называется гиперплазия предстательной железы), есть аденома. На последних анализах ПСА подскочил до 9. Болей нет, но меня беспокоят ночные хождения, могу вставать за ночь и три, и четыре раза. Последнее, что порекомендовал уролог, – это перга (пчелиный продукт). Что вы посоветуете?

В. Б., Челябинск

– Простатит – это воспаление предстательной железы. Аденома, или гиперплазия простаты, – это возрастные изменения железы, которые характеризуются увеличением её в размере.

Всё, что касается народных средств при простатите… Вреда от них не будет, но, на мой взгляд, и пользы тоже. Вы принимали разные средства, но такие частные ночные позывы – это не норма.

Возможно, пришло время рассмотреть вопрос об оперативном методе лечения (удаление аденомы предстательной железы). Это современный высокотехнологичный метод лечения, который позволяет удалить увеличенную предстательную железу щадящим или малотравматичным способом. Обсудите со своим врачом-урологом все варианты лечения.

Теперь о ПСА. Простатспецифический антиген не является маркером рака предстательной железы, но может на него косвенно указывать. Этот фермент может повышаться и при аденоме, и при простатите. В норме ПСА должен составлять до 4 нг/мл, 9 считается повышенным. По­этому с урологом также нужно рассмотреть вопрос о биопсии предстательной железы (чтобы исключить рак). В любом случае вам нужно сдать свежий анализ и только после подтверждения  повышения уровня ПСА крови обсуждать дальнейшие варианты лечения.

О недержании мочи

Мне 82 года. У меня недержание мочи, уже второй год хожу к урологу, но никаких результатов. Выписывают антибиотики, но лучше не становится. Что мне делать?

Елизавета Н., Челябинск

– Самая распространённая причина недержания – это возрастные изменения, изменение гормонального статуса, травма при родах.

В Челябинской области уже несколько лет реализуется государственная программа высокотехнологичной помощи, которая позволяет устранить недержание полностью. Ежегодно выполняется 400-500 таких операций.

Обратитесь к своему урологу за направлением на консультацию к специалистам областной клинической больницы № 3 или в областную клиническую больницу. Там вас посмотрят и по­ставят диагноз, дадут рекомендации, а при показаниях поставят на очередь и прооперируют в стационаре. Операция бесплатная, проводится с обезболиванием и считается малотравматичной. А возраст не является противопоказанием к данному оперативному вмешательству. 

Мне 80 лет. У меня опущение влагалища. Два года назад гинекологи поставили кольцо (менять его приходится часто). С тех пор мучаюсь, очень обильные мочеиспускания.

Тамара В., Коркино

– Если причиной воспалительных процессов (пиелонефрита) или нарушения оттока мочи является опущение влагалища, это опущение надо устранять. Кольцо – это не эффективный и временный метод, оно вызывает неудобства. В вашем случае самый результативный метод лечения – операция по госпрограмме. Сегодня за счёт средств государства проводятся высокотехнологичные операции при заболеваниях мочеполовых органов у женщин. Сюда входит недержание мочи, опущение матки, влагалища – так называемый пролапс тазовых органов.

– У меня кардиостимулятор, врач в Коркино операцию запрещает.

– Возьмите направление в челябинскому областную больницу не к гинекологу, а к урологу. Сам кардиостимулятор не является противопоказанием к операции, проблему решают хирурги и анестезиологи. Чтобы повысить качество жизни, я бы на вашем месте настоял на посещении областных специалистов.

Что означает резкое снижение выделения мочи в сутки? Говорит ли это о почечной недостаточности? Какие ещё показатели могут указывать на это?

Нина А., Челябинск

– Лабораторными показателями почечной недостаточности являются уровень креатинина крови, уровень мочевины и количество мочи. 

Действительно, уменьшение суточного количества мочи может свидетельствовать о почечной недостаточности либо о механическом препятствии для оттока мочи (сужение мочеточника, камни в мочеточнике, в мочевом пузыре и т. д.). Это также может указывать на сердечные заболевания. С такими проблемами нужно обращаться к нефрологу. Но для начала – к своему участковому терапевту, который назначит анализы. 

Почти десять лет назад переболела острым пиелонефритом. Почка не беспокоит, но иногда потягивает, побаливает в поясничной области. Можно ли говорить о полном излечении? Я слышала, бывает повторный пиелонефрит и могут почку удалить.

Юлия М., Златоуст

– Такой временной промежуток (десять лет) говорит о ремиссии и полном излечении.

С другой стороны, острый пиелонефрит может возникнуть в любое время, как ангина или пневмония. Его вызывают переохлаждение, анатомические особенности или изменения у женщин (близкое расположения уретры к влагалищу). Микрофлора, микроорганизмы, которые живут у нас на коже, на слизистых могут вызывать воспаление почек. Нарушение оттока мочи тоже может привести к острому пиелонефриту.

О цистите

Можно ли заразиться циститом в общественном туалете или в бане при контакте с поверхностью?

Ольга, Челябинск

– Циститом вообще нельзя заразиться. Есть риск заразиться заболеваниями, передаваемыми половым путём, только в том случае, если пользоваться чужими предметами гигиены (мочалкой, к примеру).

– Сколько раз в день нужно мочиться? Какая норма?

– Мочеиспускание до восьми раз в сутки считается нормой. Ночью человек вообще не должен мочиться, один раз допускается (это связано, как правило, с употреблением жидкости перед сном).

Чтобы понять, есть ли проблемы, урологи просят вести дневник, где отражается количество выпитой жидкости, количество мочеиспусканий и объём мочи за одно мочеиспускание в сутки. Это помогает судить о причинах частых хождений в туалет и давать оценку.

Кровь в моче – это всегда тревожный признак? А если выделения совсем небольшие?

Ольга С., Копейск

– Если мы видим кровь в моче, нужно срочно идти к урологу и обследоваться. Первое, что должны исключить, – это злокачественные новообразования мочевого пузыря, почек. Кровь может быть и при цистите, даже при молочнице.

НА ЗАМЕТКУ

Женщины болеют циститом из-за анатомических особенностей, а также гигиенических привычек. Одна из возможных причин – особенность строения уретры (опущение уретры, вагинизация), – объясняет Анатолий Дюсюбаев. – В таких случаях мы даже предлагаем операцию по перемещению уретры.

Но причин больше. Под маской цистита скрывается и масса других заболеваний (уретрит, гинекологические заболевания, гиперактивный мочевой пузырь), которые ведут к раздражению мочевого пузыря. Тогда анализы на цистит в норме, а мочеиспускания частые.

Чтобы снизить риск цистита, нужно избегать переохлаждений, держать ноги в тепле, не носить слишком тесные джинсы или брюки (нарушается кровообращение и микроциркуляция), не терпеть и не подавлять позывы помочиться.

Учёные выявили любопытную зависимость. Циститом, пиелонефритом чаще болеют девушки с серёжкой в пупке. Это связано с переохлаждением (как правило, они ходят с открытым животом), а также с рефлекторным воздей­ствием на органы мочеполовой системы. Как иглоукалывание, серёжка стимулирует определённые точки и воздей­ствует на органы.

Смотрите также:

По-маленькому и по-большому: сколько раз человек должен ходить в туалет ежедневно

Обычный человек ходит в туалет по «маленькой» нужде от шести до восьми раз в день.

Подпишись на Знай в Google News! Только самые яркие новости!

Подписаться

Однако от четырех до десяти раз также считается абсолютно нормальным. Количество мочеиспусканий определяется многими факторами: возраст, размер мочевого пузыря, количество жидкости, которую вы пьете, а также алкоголя и кофеина, сообщает Health.

Если вдруг вы наведываетесь в туалет чаще или реже, то лучше сходить к врачу. Внезапные позывы в туалет даже посреди ночи, могут быть признаком того, что у вас сверхактивный мочевой пузырь, а это означает, что мышцы органа сжимаются даже, когда он полупустой.

В этом случае можно прибегнуть к упражнениям Кегеля или соблюдать регулярный график мочеиспускания. Другие симптомы такие, как зуд, могут указывать на инфекцию, в то время как дискомфорт может указывать на интерстициальный цистит. Точная причина этого состояния неизвестна, и нет единственного средства защиты, которое работает для всех.

Популярные статьи сейчас Показать еще

А что насчет «по-большому»?

По словам исследователей, экскременты человека на 75 % состоят из воды и огромного разнообразия живых микроорганизмов.

Оставшиеся 25 % фекалий содержат твердые вещества, которые в основном являются органическим материалам.

И всего лишь крохотная часть экскрементов состоит из неорганического материала: фосфата кальция и железа, а также сухих компонентов пищеварительных соков.

Уровень содержания воды зависит в того, сколько вы потребляете клетчатки и белковой пищи. Чем реже они встречаются в вашем рационе, тем меньше содержание воды в испражнениях.

Частота посещений туалета «по-большому» зависит опять от многих факторов, но среднестатистический человек обычно делает это один или два раза в день.

Если вы заметили отклонения в работе ваша организма, то рекомендуется посетить врача, который предложит различные виды лечения (включая физическую терапию), пока не найдется подход, который работает именно для вас.

Напомним, исследователи из Университета Индианы обнаружили высокие уровни ранее неизвестного загрязняющего вещества.

Как сообщал портал «Знай.ua», симптоматика простуды зависит от микробиома в нашем носу.

Также «Знай.ua» писал, что употребление пищевых волокон позволяет уменьшить вероятность развития воспалительных процессов в организме.

Подпишись на Знай в Google News! Только самые яркие новости!

Подписаться

Вот сколько раз должен писать в день здоровый человек

Что нужно знать о количестве и объеме…

Если у вас бывали проблемы с мочеиспусканием, то должно быть вы думали о том, сколько раз в день должен мочиться взрослый человек и существуют ли какие-то нормы объема мочи, которая вырабатывается организмом.

На количество вырабатываемой мочи и частоту мочеиспусканий влияет множество факторов, пишет Medical News Today.

Давайте же разберемся с вопросами мочеиспускания.

Alice Mongkongllite

Вот для начала немного информации о самой моче. Из уроков биологии вы наверняка знаете, что моча – это жидкость, которая содержит отработанные организмом вещества.

Она вырабатывается почками, стекает по мочеточникам в мочевой пузырь и выводится наружу через мочеиспускательный канал.

Если человек здоров, он писает без усилий и не испытывает при этом боли и дискомфорта.

Если человеку больно при мочеиспускании или ему нужно прилагать усилия для этого, значит в мочевыводящей системе идет воспалительный процесс и необходимо показаться врачу.

Когда организм болеет, вместе с мочой из него выводятся также лекарства и чужеродные вещества.

Вот сколько мочи выпускает за день организм здорового человека – 800-1500 мл.

Nicole Fornabaio/Rd.com, shutterstock

Этот показатель меняется в зависимости от возраста и образа жизни человека. Кстати, объем выделяемой за сутки мочи называется суточным диурезом.

Взрослый здоровый человек мочится 4-7 раз за день и не более 1 раза за ночь, причем ночной и дневной диурез соотносятся как 1 к 3 или 1 к 4.

За одно мочеиспускание человек выделяет 200-300 мл мочи, но иногда бывает и по 600 мл, например, утром. Если за сутки организм выпустил более 2000 мл или менее 200 мл – это серьезный повод обратиться к врачу.

Количество вырабатываемой мочи зависит от таких факторов:

Nicole Fornabaio/Rd.com, shutterstock

1. Возраст. Становясь старше, многие люди начинают мочиться чаще, особенно по ночам. Однако, если вам больше 60 лет, и вы мочитесь по ночам чаще 2 раз – проконсультируйтесь с врачом.

2. Размер мочевого пузыря.

3. Количество выпитой жидкости.

4. Тип выпитой жидкости. Например, алкоголь и кофеин могут усилить выработку мочи. Кофеин содержится в кофе, коле, энергетических напитках, горячем шоколаде и чае.

5. Некоторые заболевания и их симптомы. Например, диабет и инфекции мочеполового тракта увеличивают частоту мочеиспускания, а понос, потливость и отеки – уменьшают.

6. Прием некоторых лекарств, например, диуретиков. Такие препараты уменьшают количество жидкости в крови, направляя ее в почки. Диуретики назначаются при высоком кровяном давлении, сердечных заболеваниях и проблемах с почками.

Если вы болеете, вам следует знать свой водный баланс. Это соотношение между количеством выпитой жидкости и выделенной мочи за сутки.

Если количество выпитой жидкости больше количества выделенной мочи, значит у вас развиваются отеки. Данный эффект называется отрицательным диурезом.

Если количество выпитой жидкости меньше количества выделенной мочи, значит ваш организм страдает от мочегонного эффекта из-за каких-то лекарств или, например, чая. Такой диурез называется положительным.

Кстати, во время беременности количество вырабатываемой мочи увеличивается. И это нормально, поскольку в организме женщины происходят гормональные изменения.

Слишком частые или редкие позывы к мочеиспусканию могут указывать на развитие серьезного заболевания, особенно при таких симптомах:

Nicole Fornabaio/Rd.com, shutterstock

• боль в спине;
• кровь в моче;
• мутная или бесцветная моча;
• затруднения при мочеиспускании;
• лихорадка;
• непроизвольное выделение мочи между посещениями туалета;
• боль при мочеиспускании;
• сильный запах мочи.

Если у вас есть один из таких симптомов – поспешите обратиться к врачу.

Но запомните: частое мочеиспускание само по себе не требует лечения, если вы здоровы.

Вот несколько советов о том, как управлять частотой мочеиспускания и поддерживать здоровье органов мочеполовой системы:

Nicole Fornabaio/Rd.com, shutterstock

1. Пейте меньше колы, кофе и алкоголя или же полностью избегайте их.

2. Пейте 8 стаканов воды ежедневно.

3. Писайте до и после полового акта.

4. Тщательно подтирайтесь после посещения туалета.

5. Включите в рацион продукты, которые содержат пробиотики: йогурт, кефир и др. Пробиотики поддерживают здоровье гениталий и мочевыводящих путей.

6. Не используйте косметические средства с сильным ароматом в области половых органов.

7. Носите хлопчатобумажное нижнее белье и свободную одежду, чтобы у вас не было раздражений и не развивались инфекции.

8. Выполняйте упражнения Кегеля, чтобы укрепить слабые мышцы таза.

9. Следите за своим весом, чтобы избежать дополнительного давления на мышцы таза и мочевой пузырь.

10. Придерживайтесь правил личной гигиены.

А вас когда-нибудь беспокоило то, как часто вы писаете?

Christina Zvarych

01 Nov, 2018

---

Как часто кот должен ходить в туалет по большому и по-маленькому?

Мочеиспускание:

В сутки кошачий организм вырабатывает от 50 до 200 мл мочи. Объём зависит от ряда факторов: пола, возраста и потребления воды. Новорожденные котята имеют маленький объём мочевого пузыря и жидкого рациона, они ходят по маленькому до 10 раз в сутки.

Для питомцев в возрасте от 1 до 3 месяцев норма находится в пределах 5 посещений лотка в сутки.

Взрослые особи в среднем ходят по-маленькому до 4 раз в сутки. Самцы писают чаще самок. При нормальном питании коты (включая кастрированных) посещают лоток с целью мочеиспускания до 5 раз в сутки. У самок норма находится на уровне от 1 до 3 визитов.

Возможные причины учащённого мочеиспускания у котов: цистит, сахарный диабет, мочекаменная болезнь, изменения в рационе питания, стресс, месть, большое потребление воды (например в жаркую погоду), травмы, вынужденное терпение, следствие операции, реакция на лекарственные средства. У кошек учащённое мочеиспускание возможно-из за беременности.

Частое мочеиспускание не всегда является признаком болезни. Так, коты чаще ходят по-маленькому в жаркую погоду, когда они активнее пьют воду.

У кошек увеличивается количество посещений лотка и при беременности.

Ситуация должна встревожить владельца, если упомянутые факторы отсутствуют, а питомец писает более 5-6 раз в день небольшими порциями. Поведение может свидетельствовать о цистите или ином воспалении.

Кошка должна ходить по-маленькому не менее 1-2 раз в сутки. Цифры ниже указанных обычно являются признаком недостаточного поступления жидкости в организм или серьезной болезни, вроде хронической почечной недостаточности. Исключение составляют кратковременные отклонения, спровоцированные стрессом, операцией или лечением.

Кот стал слишком часто ходить в туалет. Рассмотрим самые неприятные из возможных причин.

Цистит.

Цистит — это заболевание инфекционного характера при котором происходит воспаление мочевого пузыря. Цистит быстро перетекает в хроническую форму и способен периодически обостряться доставляя коту болезненные ощущения.

Избавиться от цистита своими силами без своевременной, квалифицированной помощи практически невыполнимая задача, по этому мы рекомендуем незамедлительно показать питомца ветеринару. Стоит помнить, что даже вылеченный цистит перешедший в хроническую форму, способен проявляться в виде обострений в будущем.

Острые приступы цистита могут иметь следующие визуальные признаки:

• Учащённое мочеиспускание мелкими порциями ориентировочно от трёх и более раз за один час.

• Мочеиспускание проходит болезненно и занимает больше времени.

• Изменение цвета и запаха мочи.

• Следы крови в моче или в наполнителе для лотка.

• Повышенная температура.

• Вялость, плохое настроение.

• Питомец прячется в тёмное место.

• Питомец часто лижет паховую область.

• Мочеиспускание за пределами туалета (кот далеко от лотка и не может больше терпеть боль потому справляет нужду там где сможет).

Стоит отметить тот факт, что бактериальный цистит у кошек может развиваться спонтанно, то есть без влияния внешних факторов риска.

У кота цистит! Что делать! Решение!

Не заниматься самолечением и незамедлительно вызвать или посетить ветеринара. Создать спокойную атмосферу подразумевающую исключение всяческих раздражителей таких как резкие шумы, яркий свет, другие питомцы, дети и т.п. Обеспечить питомца тёплым местом, например положить на одеяло. Категорически исключить сквозняки и пребывание на холодом полу. Важно обеспечить питомца удобным доступом к воде (в течении всего лечебного курса) для питья и предоставить возможность для быстрого посещения туалета. Вода для питья должна быть в изобилии, это нужно для того, чтобы снизить концентрацию мочи, чем меньше будет её концентрация, тем безболезненнее проходит процесс мочеиспускания. Так же следует временно снизить количество пищи, изменить рацион или вовсе отказаться от корма для уменьшения нагрузки на почки и снижения количества токсинов в крови питомца.

Диагностирование, лечение и профилактика цистита у котов.

Цистит у кошек диагностируют на основании:

• Изучения симптомов.

• Анализа анамнеза.

• Общего анализ мочи.

• Бактериального посева мочи.

• УЗИ мочевого пузыря и/или мочевыводящих путей.

Для борьбы с заболеванием назначают антибиотики подавляющие развитие микрофлоры в мочевом пузыре, обычно это «Амоксиклав» или «Левомицетин».

Возможно и назначение специализированных препаратов на основе растительных компонентов, обладающих комплексным эффектом, пример такие как — «Стоп цистит» или «КотЭрвин».

Так же могу быть назначены спазмолитики, болеутоляющие препараты и седативные средства для снижения стресса у питомца

Очень важно дисциплинированно и ответственно пройти весь назначенный лечебный курс непрерывно. Прерывание курса может привести к потере прогресса. После победы над недугом, необходимо изменить рацион питомца: рекомендуются специализированные корма и пищевые добавки разработанные для животных, имеющих проблемы с почками.

Внимательно наблюдайте за питомцем, обострения могут вернуться и при первых признаках обострения свяжитесь с ветеринаром и дайте прописанные специалистом препараты для профилактики.

Если проблема часто повторяется как только перестают действовать антибиотики, кот снова раздувается в области живота, часто бегает в туалет и с большим трудом выдавливает из себя по капле мочи, возможно это признак МКБ и возможно придётся прибегнуть к катеризации мочевого пузыря или к уретростомии.

Мочекаменная болезнь.

Симптомы.

Самостоятельно обнаружить на начальном этапе и уверенно поставить диагноз — «мочекаменная болезнь» без предварительного обследования питомца квалифицированным специалистом, задача практически неосуществимая.

Питомцам находящимся в группе риска рекомендуется регулярное клиническое обследование в ходе которого фиксируются изменения в составе мочи. Своевременное обнаружение этих изменений поможет заблаговременно принять профилактические меры.

Симптомы мочекаменной болезни:

• Мочеиспускание сопровождается болью.

• Кот ходит в лоток более 5-6 раз в сутки (больно полностью опорожнять мочевой пузырь за раз).

• Беспокойство, агрессия, другие изменения в поведении.

• Увеличение живота в объеме.

• Появление крови в лотке или на наполнителе.

При отсутствии должного лечения заболевание сопровождается отказом от пищи, иногда рвотой или расстройством пищеварения.

Лечению МКБ поддается слабо, и результат не всегда бывает стабильным. Потому животным предрасположенным к образованию камней в мочевыводящих путях, стоит уделять повышенное внимание. Профилактика мочекаменной болезни у кошек включает:

• Регулярные обследования у ветеринара (сдача анализов — по показаниям врача для ранней диагностики патологии).

• Раз в 6-12 месяцев — УЗИ мочеполовой системы.

• Корректировку рациона для минимизации солей кальция и других соединений, которые могут стимулировать образование уралитов. Так, основу рациона должно составлять нежирное мясо с добавлением овощей, а вот рыбу, яйца, творог и другие молокопродукты следует исключить.

Профилактика мочекаменной болезни у стерилизованных кошек ведется по той же схеме, но к симптомам нужно относиться более внимательно. Стерилизация сама по себе незначительно влияет на вероятность развития патологии, но часто именно операция становится тем стрессом, который нарушает обменные процессы.

Для предотвращения развития заболеваний почек и мочевого пузыря нужно использовать качественные корма и не пренебрегать регулярными осмотрами у ветеринара.

При длительном терпении концентрат мочи отравляет организм, по этому при первых признаках заболевания незамедлительно покажите питомца ветеринарному врачу.

Диабет.

Что такое диабет?

Сахарный диабет — это заболевание, при котором организм кошки не может эффективно усваивать глюкозу и контролировать её уровень в крови. Производимый поджелудочной железой инсулин важен для регулирования углеводного обмена. Недостаточная выработка инсулина смертельно опасна.

Существует две разновидности диабета. И хотя окончательно вылечить его невозможно, вы можете обеспечить больной кошке счастливую жизнь при помощи правильного питания, тренировок и, при необходимости, медикаментов с содержанием инсулина. Используя правильный корм и следуя советам ветеринарного врача, вы можете сделать жизнь вашего питомца полноценной.

Что является причиной диабета?

К сокращению выработки инсулина обычно приводят травмы поджелудочной железы. Одна из задач этой железы — производить необходимое количество инсулина для регулирования уровня сахара в крови. В случае ее повреждений возникают смертельно опасные симптомы, которые необходимо незамедлительно устранить. У некоторых животных действие инсулина может быть менее эффективным из-за гормональных изменений или действия медикаментов.     

Прочие факторы, способные повысить риск появления у кошки сахарного диабета:

Состояние тела. Животные с лишним весом более склонны к диабету. В красной группе риска находятся питомцы с ожирением.

Возраст. Диабет может стать проблемой у кошек всех возрастов, но наиболее высокая частота заболеваний приходится на животных в возрасте около 8 лет.

Пол. Диабет чаще встречается у котов.

Порода. Бурманские кошки страдают диабетом чаще остальных.

Прочие факторы. Плохое питание, гормональные расстройства, стресс.

Диабет имеет те же признаки что и гипертиреоз и хроническая почечная недостаточность, есть риск ошибиться, именно поэтому диагностировать заболевание должен квалифицированный специалист.

Признаки диабета:

• Сильная жажда.

• Быстрая потеря веса.

• Отказ от еды.

• Усталость, недостаток энергии.

• Рвота.

• Угнетенное состояние.

• Боли в животе.

• Частое мочеиспускание (быстрое наполнение лотка).

ВАЖНО. При подтверждении диагноза необходимо регулярно посещать ветеринарного врача для обследований. Он сделает анализ крови на содержание сахара и выпишет необходимые лекарства для поддержания здоровья кошки.

Установите строгий режим: он является основным фактором лечения. Кормление, тренировки и, при необходимости, прием лекарств — всё это должно происходить каждый день в строго установленное время. Это помогает поддерживать постоянный уровень сахара в крови. Проконсультируйтесь об этом с вашим ветеринарным врачом.

Несмотря на то, что вылечить сахарный диабет нельзя, ветеринарные специалисты утверждают, что вы можете контролировать диабет с помощью инсулина, тренировок и правильного питания. Клетчатка играет ключевую роль в коррекции болезни, так как ее потребление в умеренных и больших количествах снижает потребность в инсулине и уровень сахара в крови. Клетчатка также делает организм более восприимчивым к инсулину.

Дефекация (по большому).

Нормальная частота походов по большому обратно пропорциональна возрасту. Для трехнедельных котят она составляет 3-6 раз в сутки. В этот период животное начинают приучать к твердой пище. С возрастом частота постепенно уменьшается. Для взрослого кота нормально ходить по большому 1-2 раза в день. Акт дефекации может совершаться и раз в двое суток. Отклонение от этих показателей без последствий для здоровья вызывает:

Рацион. Богатые клетчаткой продукты приводят к тому, что кот чаще ходит по большому. Одновременно белковый рацион потенциально уменьшает суточное число актов дефекации. Нельзя делать упор только на одну из этих категорий — для нормального стула кошку необходимо кормить сбалансированной пищей.

Стресс. Нервное потрясение (переезд, появление нового питомца или оставление на попечение посторонних) способно спровоцировать как запор, так и диарею. Важно помнить, что такие изменения являются кратковременными. Если это длится более недели (после адаптации или устранения раздражителя), не исключены проблемы со здоровьем;

Месть. Частая дефекация или целенаправленное мочеиспускание в неположенных местах бывает попыткой питомца отомстить за обиду (от удара до лишения любимого корма или внимания). Объём стула в этом случае обычно небольшой.

Если ваш пушистик стал редко ходить в туалет по крупному и по маленькому, у нас есть решение.

Berasar - Берасар - добавка с боярышником для здорового пищеварения
Улучшает и ускоряет переваривание пищи, улучшает секрецию. Специально добавленный комплекс питательных веществ делает этот продукт более эффективным. Использование этого продукта улучшает усвояемость пищи, снижает диарею (не инфекционного характера), уменьшает объем стула, предотвращает запоры, выводит токсины, профилактика мочекаменной болезни, рекомендован при цистите, улучшает аппетит и повышает иммунитет. Подробнее о товаре можно узнать из описания, для этого нажмите на картинку с товаром.

Катетеризация мочевого пузыря у котов.

Данная процедура выполняется строго ветеринарными врачами для диагностики и лечения заболеваний мочеполовой системы.

Коты подвержены катеризации чаще кошек, так как анатомически у кошек мочевыводящий путь прямой, а у котов он изогнут, что не редко становится причиной образования уретральных пробок.

Катетеризация – один из способов лечения мочекаменной болезни, различных форм цистита разной этиологии и других патологических состояний мочевого пузыря.

С помощью катетеризации мочевого пузыря можно облегчить состояние животного, ввести непосредственного в орган необходимые лекарственные средства, а также взять анализы мочи для лабораторного исследования на наличие каких-либо изменений в работе внутренних органов.

Основные показания для проведения катетеризации мочевого пузыря у котов:

• Различные обструкции мочевыводящего канала.

• Мочекаменная болезнь.

• Идиопатический цистит.

• Воспаление уретры.

• Сбор анализа мочи.

• Операции на мочевом пузыре, когда необходимо постоянное отсутствие в органе мочи

• Функциональные нарушения, когда животное не может помочиться самостоятельно (паралич)

Основные противопоказания для проведения катетеризации мочевого пузыря у котов:

• Снижение иммунитета, при наличии различных вирусных заболеваний.

• Опухоли мочевого пузыря и уретры.

• Сепсис.

Уретростомия.

Это хирургическая операция, после которой будет сформировано новое отверстие уретры.

Закупорка мочеиспускательного канала – беда многих домашних котов. Обычно при ее первом образовании и ставится диагноз – мочекаменная болезнь (МКБ).

Впрочем, обструкция бывает не только при МКБ. Пробка в уретре образуется из песка, мелких камней, белкового матрикса (слизи). Камни, образующиеся в мочевых органах, весьма разнообразны по своему химическому составу, их количество колеблется от одного до ста и более. Размер также варьируется от просяного зернышка до ореха. У кошек наиболее часто встречаются струвиты (трипельфосфаты), реже – оксалаты, ураты.

При закупорке мочевой пузырь постепенно растягивается, его кровеносные сосуды лопаются, кровь попадает в мочу, и наоборот, моча попадает в кровь, отравляя организм. Возросшее давление в мочевом пузыре распространяется выше по мочеточникам к почкам, способствуя их напряжению и многочисленным кровоизлияниям.

Обструкция нарушает деятельность почек, ведет к снижению почечного кровотока и уровня фильтрации. Задержка мочи приводит к азотемии — повышенному содержание в крови азотистых продуктов обмена, выводимых почками. В дальнейшем развивается уремия — самоотравление организма, вызванное тяжелым нарушением функций почек. Не исключен и разрыв мочевого пузыря.

У кошек мочекаменная болезнь встречается, наверно, не реже, чем у котов. Но обычно хозяева о ней даже и не подозревают, поскольку внешне она никак не проявляется. А связано это с анатомическим строением. У кошек уретра (мочеиспускательный канал) в два раза короче и шире чем у котов, поэтому песок и мелкие камни свободно выходят естественным путем с мочой. А вот у котов уретра более длинная и узкая, имеет три сужения, что и обусловливает частые закупорки мочеиспускательного канала. Обычно уретра забивается в самой узкой части примерно на 2,5-3 см выше конца полового члена. Но если камни или сгустки довольно крупные, то закупорка может образоваться и в области мочевого пузыря или пред простатической части уретры.

Для восстановления оттока мочи прежде всего устраняется закупорка мочеиспускательного канала катетером, затем проводится стабилизация общего состояния животного.

Если обструкция уретры у кота не устраняется обычными методами или неоднократно повторяется, то используется хирургический способ лечения.

Уретростомия – хирургическая операция, заключающаяся в создании уретрального отверстия по типу самок — более короткого и широкого.

Уретростомия бывает промежностной и прелонной.

Прелонная уретростомия обычно используется для коррекции патологий в области таза как крайняя мера при невозможности проведения промежностной. В основном же показана промежностная уретростомия, в ходе которой формируется новое отверстие уретры в промежности между анальным отверстием и мошонкой.

При этом осуществляется кастрация некастрированных животных — удаляются семенники, а также и половой член, особенно при его повреждениях. В результате операции мочеиспускательный канал становится значительно укороченным, прямым и расширенным, что является достаточным для прохождения песка и мелких камней. Цель промежностной уретростомии — предотвратить закупорки уретры в дальнейшем и облегчить процесс мочеиспускания. При этом мочекаменная болезнь никуда не исчезает и по-прежнему требует терапевтического лечения.

Показания к уретростомии – рецидивы мочекаменной болезни, сопровождающиеся закупоркой уретры в половом члене, а также значительные повреждения самого полового члена. Операция назначается при стойкой задержке мочи, деформациях мочеиспускательного канала, при неэффективности или невозможности катетеризации мочевого пузыря. Для проведения промежностной уретростомии важно определить место закупорки, поскольку данная операция заключается в удалении двух самых узких отделов уретры, где чаще всего и возникает обструкция. При этом создается новое широкое отверстие – стома. Однако операция не может предотвратить закупорку в тазовой части уретры, если со временем будет происходить процесс укрупнения камней (хотя там она возникает крайне редко). И при достижением камнем более 4,5 мм в диаметре возможен новый приступ острой задержки мочи. Для извлечения таких камней проводится цистотомия — рассечение мочевого пузыря.

Послеоперационный период.

Для того, чтобы отек спал и новое отверстие уретры оставалось максимально широким, в течение нескольких дней после самой операции обычно проводится процедура бужирования (инструментальное безоперационное расширение) – вставка в уретру толстого зонда или катетера для проверки ее проходимости. (методы проведения операции и послеоперационного ухода в клиниках могут отличаться)

Врач, обрабатывая швы, проверяет правильность формирования нового отверстия уретры.

Чтобы избежать разлизывания котом операционной раны, на него в обязательном порядке надевается «елизаветинский» защитный воротник и памперс.

Для предотвращения нагноения операционной раны, профилактики бактериальных циститов и уретритов и пр. обязательно назначается антибиотик широкого спектра.

Ввиду возможного поражения почек при обструкции, важно следить за состоянием животного — потреблением воды и выделением мочи, аппетитом, самочувствием.

Если после операции у кота наблюдается гипотермия (снижение температуры тела), отказ от еды, мышечные подергивания, то это свидетельствует об уремии, азотемии, и прогноз при этом чаще неблагоприятный.

Швы снимаются через 10-14 дней в клинике после того, как врач удостоверится в полном заживлении операционной раны и нормальной работе сформированной стомы.

Прооперированным животным каждые 6 месяцев необходимо проходить профилактическое обследование со сдачей анализов. Возможные проблемы после операции Кровотечение Обычно кровотечение не угрожает жизни и не требует повторной операции. Его степень можно определить по цвету слизистых оболочек. Если кровотечение серьезное, то оно устраняется под анестезией. Анурия — прекращение поступления мочи в мочевой пузырь (мочеотделение не происходит более 48 часов), после уретростомии наблюдается редко.

Острая почечная недостаточность может развиться, если, например, перед операцией у кота были увеличены почки. Патология устанавливается по анализу мочи, проводится соответствующее лечение.

Стриктура (сужение) уретры Через некоторое время после операции отверстие уретры может стать очень узким (зарастать) и потребуется повторная операция. Зарастание уретры обычно связано с некорректным проведением операции или с возникновением надрывов уретры во время попыток катетеризации до операции.

Это осложнение наиболее серьезное. Дизурия (нарушение мочеиспускания) Причина может быть в не удаленных швах, в присутствии бактерий в моче, в рецидиве урологического синдрома, в наличие камней или опухоли. Ведь операция лишь снижает вероятность закупорки, но не излечивает заболеваний мочевыделительной системы. Цистит   Животные с уретростомой более восприимчивы к инфекциям в мочеполовой сфере(!)

Так, частота бактериальных циститов у котов после промежностной уретростомии составляет около 30% случаев, а у котов без операции — 2%. Цистит зачастую протекает бессимптомно, поэтому каждые 6 месяцев нужно проводить посев мочи. Недержание мочи Возникает редко. Расхождение швов Основная причина — затекание мочи в подкожное пространство. Это состояние проявляется покраснением промежности, отечностью.

Абсцессы Гнойное воспаление тканей возможно при повреждении прямой кишки при операции. Заключение Промежностная уретростомия зачастую является жизненно необходимым методом лечения котов с постоянной обструкцией мочеиспускательного канала.

Операция выполняется только для предотвращения закупорки уретры, не излечивая заболеваний нижних отделов мочевыделительной системы. Образование солей в моче, воспаление, болезненное мочеиспускание могут продолжаться и после нее.

Мочекаменная болезнь – заболевание хроническое. Оно требует постоянного контроля со стороны владельцев — применения профилактической терапии, соблюдения лечебной диеты, наблюдения за мочеиспусканием, лабораторных исследований анализа мочи, то есть всех необходимых мер для предотвращения рецидивов и развития осложнений.

От чего частое мочеиспускание у мужчин. Частое мочеиспускание без боли. Причины частого мочеиспускания.

Диагностика при учащенном мочеиспускании

Для того чтобы понять, как лечить частое мочеиспускание, у мужчин и женщин берут анализы. Основным является анализ мочи, позволяющий исследовать состав урины и выявить отклонения от нормы.

При первичном приеме врач собирает анамнез, в том числе расспрашивает пациента о его состоянии. Доктора может интересовать то, как проявляется учащенное мочеиспускание, в какое время оно начинается и усиливается, чем сопровождается. Недостаточно сказать — мол, часто мочусь. Будьте готовы сообщить о количестве выпиваемой жидкости, принимаемых лекарствах, образе жизни. Если есть подозрительные изменения цвета, консистенции, запаха мочи — об этом тоже следует рассказать доктору.

В ходе обследования врач также проводит физикальный осмотр. На основе полученной информации специалист принимает решение о необходимости применения тех или иных видов углубленной диагностики.

Методы диагностики

Когда имеет место частое мочеиспускание у мужчин, причины могут диагностироваться методами простого наблюдения. К таковым относится: замеры скорости и продолжительности акта опорожнения, оценка объемов выделяемой урины, тестирование на способность произвольно прекращать и продолжать процесс.

Возможно проведение уродинамического исследования, при котором оценивается работоспособность органов выделительной системы. Это позволяет установить или исключить функциональную природу расстройства мочеиспускания. В исследовании используются датчики мышечной и нервной активности, мониторы для измерения давления внутри мочевика, визуализация.

Изучая, с чем связаны частые позывы к мочеиспусканию у мужчин и женщин, врачи направляют пациентов на следующие диагностические процедуры:

• БУЗИ почек;
• рентген или компьютерная томография брюшной области, таза;
• неврологическое тестирование;
• анализы на заболевания, передающиеся половым путем.

Способы лечения

Определяя, как и чем лечить частое мочеиспускание у мужчин или женщин, врачи используют результаты проведенной диагностики. На их основании устанавливаются настоящие причины явления. Прилагаются усилия к тому, чтобы устранить первооснову, а вместе с ней и симптоматику.

Подходы к лечению бывают принципиально разными. Настойчивые позывы к мочеиспусканию у мужчин могут купироваться вместе с мужским заболеванием. При наличии бактериальной инфекции выписывается курс препаратов — антибиотиков, обезболивающих средств. Если диагностика выявила сахарный диабет, врач в первую очередь возьмет под контроль уровень сахара в крови.

При гиперактивности мочевого пузыря прописываются антихолинергические препараты, предотвращающие непроизвольную работу мышц детрузора мочевика.

Для устранения образований, давящих на органы выделительной системы и провоцирующих позывы к опорожнению, проводятся хирургические манипуляции.

Методы профилактики

Существуют методы, которые позволяют облегчить состояние людей, испытывающих проблемы с мочеиспусканием. К ним относятся самостоятельные тренировки, направленные на укрепление мышц таза и мочеиспускательного канала.

Один из самых известных методов — упражнения Кегеля. Ежедневные занятия по 10-20 минут в течение 1-2 месяцев обеспечивают необходимую поддержку мочевого пузыря.

Тренировки мочевого пузыря приучают мочевик удерживать мочу на протяжении более длительного времени. Курс занятий рассчитан на 2-3 месяца.

Когда часто хочется писать, нужно следить за количеством употребляемой жидкости и, в целом, прислушиваться к своему организму. Пациентам может рекомендоваться сбалансированная диета на основе богатой клетчаткой пищи. Важно исключить из рациона продукты, раздражающие мочевой пузырь, работающие как диуретики.

Чтобы точно определить, имеются ли у Вас серьезные заболевания, или возможно более простое решение проблемы, запишитесь на прием к урологу в Москве.

Писать сидя мужчинам — полезно или вредно: ответы врачей

В России, как и в большинстве стран Европы, мужчины с давних времен справляли малую нужду стоя. Сейчас считается, что именно в этом одно из главных отличий мужчин от женщин, но на самом деле такая практика мочеиспускания не повсеместна. К примеру, в исламских странах еще со времен пророка Мухаммеда мужчины ходят «по-маленькому» сидя. Правила описаны в «туалетном этикете», хотя писать сидя прямым текстом там никто не запрещает.

В последние годы все больше стран озаботились тем, чтобы «посадить» всех мужчин на унитазы. И это делается не в угоду мигрантам из мусульманских стран. Как оказалось, писать стоя может быть вредно для здоровья. Недавно тему поднял блогер Илья Варламов: хайп был большой. Так все-таки как правильно, что говорят врачи?

Почему лучше писать сидя

Во время мочеиспускания стоя, особенно если вы долго терпели, из-за напряжения мышц мочевой пузырь может опорожняться не полностью. Если это происходит регулярно, то со временем может стать проблемой для вашего мужского здоровья. Дело в том, что в мочеполовой системе может начаться хронический воспалительный процесс, что не только усложнит хождение «по-малому», но также может повлиять и на интимную жизнь в целом.

Еще одна причина — расслабление мышц тазового дна. Правда, для этого придется сесть несколько ниже, практически на корточки, но это вполне можно сделать, подставив под ноги подставку. Дело в том, что у обычного офисного работника за долгий трудовой день случаются застойные явления в малом тазу.

Как рассказал уролог Михаил Еникеев, при подобных обстоятельствах лучше действительно писать на корточках или же регулярно делать гимнастические паузы, небольшие прогулки, чтобы кровь не застаивалась.

В журнале «Экспериментальная и клиническая урология» было описано исследование, проведенное на 72 здоровых мужчинах в России. В ходе исследования было установлено, что максимальная и средняя скорость потока мочи у каждого третьего мужчины выше в положении сидя, однако в целом результаты исследования не говорят о преимуществе той или иной позиции для справления нужды. Еще одним интересным фактом стало то, что сидя мужчины в среднем укладываются на 3-5 секунд быстрее, чем стоя.

Голландские ученые, в отличие от российских коллег, для исследования выбрали мужчин с заболеваниями мочеполовой системы и обнаружили, что мужчинам с проблемами в этой области полезнее писать сидя, чтобы предотвратить проблемы с предстательной железой. В Швейцарии также проводили исследования и пришли к выводу, что сидячий способ хождения по-маленькому существенно снижает риск возникновения аденомы простаты.

Еще один плюс в корзину тех, кто предпочитает восседать на белом троне во время справления малой нужды, связан с пандемией коронавируса. Ученые выяснили, что при мочеиспускании стоя небольшие брызги и водяная пыль могут подниматься на высоту до полуметра над унитазом и находиться в воздухе несколько минут. И даже если вы переболели коронавирусом, в вашей моче и кале вирусы COVID-19 могут оставаться до четырех недель после излечения от симптомов, поэтому в данном случае вы позаботитесь не только о своем здоровье, но и о здоровье окружающих. И да, сидеть намного гигиеничнее, ведь вы, сами того не понимая, после похода в туалет ходите с микробрызгами на брюках, трогаете их руками, а затем, например, лицо.

Аргументы за тех, кто любит стоя

В йоге для укрепления почек и мужского здоровья еще в стародавние времена описана техника мочеиспускания, стоя на цыпочках.

Данная техника подразумевает, что мочу нужно испускать, стоя на цыпочках, держа при этом прямо спину и талию. При этом нужно напрячь ягодицы и живот и справлять нужду на выдохе.

В специализированной литературе по йоге отмечается, что сила струи мочи говорит о вашей сексуальной энергии и здоровье почек, а если она не очень, то и ночью вы тоже будете не на все сто.

В современной медицине, правда, врачи склоняются к тому, что справлять нужду сидя все-таки полезнее, но даже современные унитазы не настолько хороши, как старые-добрые чаши «Генуя» или напольные унитазы, когда вы можете справлять нужду на корточках.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Как часто нужно писать?

Обзор

Если вы когда-нибудь задумывались, как часто вам следует мочиться в день, вы не одиноки. Частота мочеиспускания на самом деле является очень важным признаком вашего общего состояния здоровья, начиная с младенчества и продолжаясь на протяжении всей жизни. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о мочеиспускании и о том, когда ваша моча может сигнализировать о том, что вам нужно посетить врача.

Здоровый человек может мочиться от четырех до десяти раз в день. Однако средняя сумма обычно составляет от шести до семи раз за 24 часа.Но это не является необычным — больше или меньше мочиться в любой день. Сколько вы писаете, зависит от многих факторов, таких как:

• возраст
• сколько вы пьете в день
• что вы пьете
• заболевания, такие как диабет или инфекция мочевыводящих путей
• использование лекарств
• мочевой пузырь размер

Особые обстоятельства, такие как беременность и недели после родов, также могут повлиять на частоту мочеиспускания. Во время беременности женщина мочится чаще из-за изменения жидкости и давления в мочевом пузыре со стороны растущего плода.После родов у женщины будет повышенный диурез до восьми недель. Это происходит из-за дополнительных жидкостей, которые она могла получить во время родов из-за внутривенного вливания или лекарства, а также из-за естественной реакции организма на мобилизацию и вывод жидкости после рождения.

На частоту мочеиспускания могут влиять несколько заболеваний, например, недержание или задержка мочи, а также проблемы с предстательной железой у мужчин. Другие состояния, которые могут вызвать чрезмерное мочеиспускание, включают:

• Диабет. Если у вас диабет или недиагностированный диабет, дополнительный сахар в крови заставляет жидкость перемещаться, и вы мочитесь чаще.
• Гипо или гиперкальциемия. Если уровень кальция в вашем организме несбалансирован, будь он слишком высоким или слишком низким, это может нарушить отток мочи в вашем организме.
• Серповидно-клеточная анемия. Это состояние может повлиять на функцию почек и концентрацию мочи. Это может привести к более частому мочеиспусканию у людей с серповидно-клеточной анемией.

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) — еще одно заболевание, которое может повлиять на частоту мочеиспускания. ИМП могут развиваться как у мужчин, так и у женщин, хотя они чаще встречаются у женщин.ИМП может вызвать у вас острую потребность в мочеиспускании, даже если вы недавно опорожнили мочевой пузырь. Во время инфекции вы можете чаще мочиться, но в меньшем количестве. Вы также, вероятно, почувствуете жжение при мочеиспускании. Существует множество возможных причин ИМП, поэтому лучше обратиться к врачу, если вы подозреваете инфекцию мочевыводящих путей.

Определенные условия могут вызвать у вас выделение мочи ниже среднего. У мужчин это может быть связано с увеличенной простатой.Увеличение простаты часто вызывается доброкачественным увеличением простаты (ДГПЖ), которое не является злокачественным и не вызвано раком простаты. Когда простата увеличивается, она может блокировать отток мочи из мочевого пузыря. Это может привести к тому, что вы не сможете полностью опорожнить мочевой пузырь даже после мочеиспускания.

Люди с проблемами сердца, высоким кровяным давлением или нарушением функции почек часто принимают лекарства, которые называются диуретиками. Диуретики вытягивают лишнюю жидкость из кровотока и перемещают ее в почки.Прием диуретиков может вызвать учащение мочеиспускания. Некоторые распространенные диуретики включают:

• хлортиазид (диурил)
• хлорталидон (талитон)
• гидрохлоротиазид (микрозид)
• индапамид
• метолазон
• буметанид (бумекс
• ) торосемид
• буметанид (бумекс 9000)
• амилорид (Midamor)
• эплеренон (Inspra)
• спиронолактон (Aldactone)
• триамтерен (Dyrenium)

Алкоголь и кофеин могут иметь мочегонное действие, вызывая мочеиспускание чаще, чем обычно.При употреблении этих веществ частое мочеиспускание, вероятно, не является признаком заболевания.

Кофеин содержится во многих продуктах и ​​напитках, в том числе:

• кофе
• чай
• содовая
• горячий шоколад
• энергетические напитки

Подробнее: Влияние кофеина на организм »

Пить большое количество воды в течение дня также может увеличить диурез и частоту мочеиспускания.

Если вы недавно проходили тест, который включал введение красителя в ваше тело, например компьютерную томографию, вы можете больше мочиться, поскольку ваше тело выводит лишнюю жидкость.

Если вы каждый день писаете так много, что чувствуете, что это влияет на качество вашей жизни, поговорите со своим врачом. У вас может быть основное заболевание, такое как гиперактивный мочевой пузырь. Это можно вылечить.

Вам также следует поговорить со своим врачом, если вы писаете слишком редко или чувствуете, что ваш мочевой пузырь не опорожняется полностью даже при мочеиспускании, особенно если вы пожилой мужчина. Другие симптомы, которые заслуживают обращения к врачу:

• лихорадка и боль в спине
• кровь в моче
• белая и мутная моча
• обесцвеченная моча
• сильный или ненормальный запах мочи

от вашего лечения будет зависеть в каком состоянии возникают ваши симптомы.Например, если вы беременны, частое мочеиспускание будет продолжаться до тех пор, пока вы не родите.

Если ваши симптомы вызваны заболеванием, лечение может помочь. Например, если у вас диабет, контроль уровня сахара в крови должен снизить потребность в мочеиспускании. Если ваша частота мочеиспускания вызвана ИМП, после разрешения ИМП диурез должен вернуться к норме. Если у вас увеличенная простата, блокирующая отток мочи, вам может потребоваться лекарство, чтобы увеличить отток мочи или уменьшить размер простаты.Если вы принимаете мочегонные препараты от сердечной недостаточности или высокого кровяного давления, ваш врач может попытаться скорректировать дозу, чтобы облегчить симптомы.

Если вас беспокоит количество мочеиспускания, поговорите со своим врачом. Они могут успокоить вас и сказать, что диурез в норме, или могут распознать дополнительные симптомы. Анализ мочи, который можно сделать в кабинете врача, может предоставить полезную информацию о состоянии ваших мочевыводящих путей. Выявление любых основных проблем — это первый шаг к нахождению успешного плана лечения.

Важно отметить, что у женщин не было доказано, что мочеиспускание до или после секса, направление вытирания, горячие ванны, спринцевание и использование тампонов вызывают или предотвращают инфекции мочевыводящих путей.

В дополнение к сообщению врачу о любых затруднениях с мочеиспусканием или о любых опасениях по поводу частоты мочеиспускания, вот несколько советов по уменьшению раздражения половых органов и мочевыводящих путей:

• Ешьте продукты, богатые пробиотиками, особенно лактобациллами. , который содержится в йогурте и кефире.Исследования показывают, что это может быть полезно для женщин с рецидивирующими ИМП.
• Если вы используете мыло в области гениталий, используйте продукт без запаха, предназначенный для чувствительной кожи.
• Носите свободное хлопковое белье.
• Избегайте облегающих джинсов и леггинсов.
• Не надевайте нижнее белье перед сном, чтобы охладиться в области гениталий.
• Выпивайте от шести до восьми стаканов воды по 12 унций каждый день.
• Избегайте чрезмерного употребления алкоголя, газированных напитков или кофеина.
• Избегайте вещей, которые могут вызвать раздражение мочевого пузыря, например искусственных подсластителей и курения сигарет.

Как часто нужно писать?

Иногда вам кажется, что вы постоянно бежите в ванную, чтобы облегчиться; с другими, вы можете часами (правда) без перерывов на мочу.

Так что же дает? Как часто вы должны писать на самом деле — и самое главное: нужно ли вам беспокоиться, если вы писаете слишком много (или слишком мало)?

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Хорошо, сколько раз в день нужно писать?

То, что считается «нормальным», может варьироваться от человека к человеку, говорит Кери Петерсон, доктор медицины, терапевт из Нью-Йорка. Но «в среднем люди ходят от шести до семи раз в день», — говорит она.

На то, как часто вы ходите в туалет, влияет множество различных факторов, таких как потребление жидкости — среднестатистическая женщина должна стремиться к восьми. стаканы (64 унции) воды в день, а также размер вашего мочевого пузыря, , говорит Фара Беллоуз, М.D., уролог в Медицинском центре Векснера при Университете штата Огайо. (Например, если у вас маленький мочевой пузырь, вы, очевидно, будете мочиться чаще, чем человек с большим резервуаром для хранения.)

То, сколько кофеина вы выпиваете, тоже имеет значение, говорит Беллоуз (кофеин — мочегонное средство, то есть заставляет вас мочиться). Важно то, курите ли вы, поскольку табак может раздражать ваш мочевой пузырь. По словам Петерсона, употребление подслащенных сахаром напитков, таких как газированные напитки и соки, также может заставить вас больше мочиться, а также увеличить потребление соли (что усиливает жажду).

Обратное может произойти, если вы повысите уровень активности и потеете больше, — говорит Орли Этингин, доктор медицины, медицинский директор Центра здоровья женщин Айрис Кантор в New York-Presbyterian / Weill-Cornell Medicine. По сути, если вы больше потеете, вы меньше мочитесь, потому что избавляетесь от воды другими способами.

Ну, а как мне узнать, пойду ли я больше — или меньше — чем обычно?

Количество остановок у фарфорового трона должно вызывать беспокойство только в том случае, если вы заметили резкие перемены, говорит Петерсон.Но, честно говоря, бывает сложно определить, насколько изменились ваши привычки в ванной (или изменились ли они вообще).

Вот почему рекомендуется вести то, что урологи называют «дневником мочеиспускания», если вас беспокоит какая-либо причина. Это означает, что вы записываете все, что пьете (и когда), когда писаете и сколько пьете каждый раз. (К вашему сведению: «нормального» количества мочи каждый раз должно быть достаточно, чтобы наполнить чашку кофе или больше, но на самом деле вам не нужно его измерять. Вместо нескольких капель вам нужна более длительная, постоянная струя.)

Дневник мочеиспускания может стать огромным сигналом для пробуждения, — говорит Линехан. «Кто-то встревоженный придет и скажет, что писает каждые 30 минут, но они пьют шесть чашек кофе в день», — говорит она. «Совершенно ясно, что кофе — вот почему».

Если журнал помогает понять, почему у вас такие привычки к писанию, значит, все в порядке. В противном случае это может быть полезным средством показать врачу.

Одна вещь, на которую следует обратить внимание: «Если пациенты ходят часто, но мало писают, это имеет значение», — говорит Дженнифер Линехан, M.D., уролог и адъюнкт-профессор урологической онкологии в Институте рака Джона Уэйна в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния. Он отмечает, что это может указывать на гиперактивный мочевой пузырь. Хорошие новости? Это можно прояснить, выполнив упражнения Кегеля или спросив врача об изменении диеты или даже о лекарствах.

Итак, стоит ли мне когда-либо беспокоиться о моем частом (или нечастом) мочеиспускании?

Если вы ходите чаще, чем обычно, и при мочеиспускании болит и / или горит, возможно, у вас инфекция мочевого пузыря, например инфекция мочевыводящих путей (ИМП), которая особенно часто встречается у молодых женщин, — говорит Кристина Прамуджи. , М.D., директор женской урологии Хьюстона. Для этого вам также обязательно нужно посетить врача, и для лечения проблемы могут потребоваться антибиотики.

Вам также следует просмотреть свою документацию, если ваша частота изменилась, вы увидите кровь в своей моче, почувствуете потребность в толчке, когда вы писаете, просачиваетесь между мочеиспусканиями или вам нужно писать несколько (два-три) раза за ночь, — говорит Прамуджи.

О, и для тех из вас, кто регулярно задерживает мочу — просто прекратите. По сути, регулярное удержание мочи (например, превращение этого в привычку в течение многих недель или месяцев) может привести к чрезмерному растяжению мускулов мочевого пузыря, в результате чего вы больше не сможете полностью опорожняться, говорит Этингин.

Более того, задержка в моче также может увеличить риск заражения, поскольку в моче много бактерий, которые могут размножаться, если регулярно держать ее в мочевом пузыре в течение длительного времени, — добавляет Прамуджи. Она рекомендует вам не задерживать мочу более четырех часов в течение дня — ночь — это совсем другое дело, поскольку у нас на самом деле есть гормон, который отключает наши почки, которые производят мочу, пока мы спим.

Если у вас не так часто мочиться и вы серьезно обеспокоены, пора обратиться к врачу или урологу, который может проверить, что происходит, говорит Беллоуз.

Итог: Не существует определенного количества раз в день, которое вы должны (или не должны) ходить в туалет, но если что-то внезапно изменится в вашем графике, лучше всего обратиться к врачу.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как часто нужно ходить в туалет ночью?

Многие вещи могут негативно повлиять на качество вашей жизни.Одна вещь, которая может не быть на вашем радаре, — это то, как часто вы пользуетесь туалетом ночью, но это должно быть. Частые пробуждения для мочеиспускания могут расстраивать и утомлять. Если это происходит достаточно часто, вы можете чувствовать сонливость и терять способность концентрироваться в течение дня.

«Частые позывы к мочеиспусканию ночью называются ноктурией », — объяснил доктор Джон Данелла, уролог Geisinger. «Это становится все более распространенным с возрастом и при наличии определенных заболеваний.”

Что нормально ночью?

Организм естественным образом вырабатывает гормон под названием антидиуретический гормон (ADH) , который сообщает вашим почкам, сколько воды нужно удерживать. Это способ вашего тела уравновесить количество воды в крови, чтобы вы могли нормально функционировать.

Ночью, когда вы спите, уровень АДГ повышается, чтобы вы не просыпались и не сходили в туалет. С возрастом уровень АДГ снижается, поэтому пожилые люди чаще мочатся ночью.

Люди без никтурии обычно могут прожить всю ночь — от шести до восьми часов сна — без необходимости пользоваться ванной. Если вам нужно однажды встать ночью, чтобы помочиться, вы, скорее всего, все еще в норме. Более одного раза может указывать на проблему, из-за которой вы чувствуете усталость.

«Если вы слишком много пьете перед сном, особенно мочегонные напитки, такие как алкоголь или кофеин, вы можете просыпаться несколько раз за ночь», — сказал доктор.Данелла. «Определенные медицинские условия также могут привести к частому мочеиспусканию, когда вы должны спать».

Эти заболевания включают урологические инфекции, опухоли мочевого пузыря и простаты, выпадение мочевого пузыря и проблемы с контролем сфинктера. Ноктурия также чаще встречается у беременных женщин и людей с сердечной недостаточностью, печеночной недостаточностью и плохо контролируемым диабетом.

Слишком много соли тоже могло быть виновато

Исследователи изучили эффекты высокого потребления соли и частоту ночных мочеиспусканий, чтобы увидеть, есть ли связь.Первая группа участников исследования снизила суточное потребление соли с 10,7 грамма (г) до 8,0 граммов. Они увидели соответствующее снижение среднего количества посещений туалета с 2,3 до 1,4 раз за ночь.

Вторая группа участников увеличила потребление соли с 9,6 г до 11,0 г и увидела соответствующее увеличение их среднего количества поездок в туалет в ночное время — с 2,3 до 2,7 раза.

Ваше тело избавляется от большей части лишней соли и воды, которую она заставляет удерживать при мочеиспускании.Это означает, что вам нужно чаще ходить в туалет ночью. Поддержание уровня потребления натрия на уровне 2300 миллиграммов в день или ниже — а в идеале — около 1500 мг — может помочь в борьбе с никтурией.

«Это исследование показывает, что простое изменение диеты может помочь при частом ночном мочеиспускании», — сказала д-р Данелла. «Внесение изменений в потребление соли не только поможет решить эту проблему, но также поможет снизить риск сердечных заболеваний и высокого кровяного давления».

Если вы испытываете частое ночное мочеиспускание, уменьшите потребление соли, а также поговорите со своим врачом о других проблемах со здоровьем, которые могут способствовать возникновению проблемы.

Уролог Geisinger доктор Джон Данелла, доктор медицины , принимает пациентов в клинике Geisinger Urology в Уилкс-Барре. Чтобы записаться на прием к доктору Данелле или другому урологу Geisinger, позвоните по телефону 570-275-6401 или посетите сайт Geisinger.org.

Частое мочеиспускание у мужчин и женщин: причины и методы лечения

Надо все время ходить? Техническое название вашей проблемы — частое мочеиспускание.У большинства людей мочевой пузырь способен накапливать мочу до тех пор, пока не станет удобно ходить в туалет, обычно от четырех до восьми раз в день. Необходимость ходить более восьми раз в день или просыпаться ночью, чтобы сходить в туалет, может означать, что вы пьете слишком много и / или слишком близко ко сну. Или это может сигнализировать о проблеме со здоровьем.

Причины частого мочеиспускания

Частое мочеиспускание может быть симптомом многих различных проблем, от болезни почек до простого употребления слишком большого количества жидкости. Когда частое мочеиспускание сопровождается лихорадкой, острой необходимостью помочиться, болью или дискомфортом в животе, возможно, у вас инфекция мочевыводящих путей.Другие возможные причины частого мочеиспускания включают:

Диабет . Частое мочеиспускание с аномально большим количеством мочи часто является ранним симптомом диабета как 1-го, так и 2-го типа, поскольку организм пытается избавиться от неиспользованной глюкозы с мочой.

Продолжение

Беременность . С первых недель беременности растущая матка оказывает давление на мочевой пузырь, вызывая учащенное мочеиспускание.

Проблемы с простатой .Увеличенная простата может давить на уретру (трубку, по которой моча выводится из организма) и блокировать отток мочи. Это вызывает раздражение стенки мочевого пузыря. Мочевой пузырь начинает сокращаться, даже когда он содержит небольшое количество мочи, что вызывает более частое мочеиспускание.

Интерстициальный цистит . Это состояние неизвестной причины характеризуется болью в области мочевого пузыря и таза. Часто симптомы включают острую и / или частую потребность в мочеиспускании.

Применение диуретиков .Эти лекарства, которые используются для лечения высокого кровяного давления или скопления жидкости, работают в почках и выводят излишки жидкости из организма, вызывая частое мочеиспускание.

Инсульт или другие неврологические заболевания . Повреждение нервов, снабжающих мочевой пузырь, может привести к проблемам с его функцией, включая частые и внезапные позывы к мочеиспусканию.

Менее распространенные причины включают рак мочевого пузыря, дисфункцию мочевого пузыря и лучевую терапию.

Часто частое мочеиспускание не является признаком проблемы, но — это проблема.У людей с синдромом гиперактивного мочевого пузыря непроизвольные сокращения мочевого пузыря приводят к частому и часто неотложному мочеиспусканию, что означает, что вам нужно сходить в ванную комнату прямо сейчас — даже если ваш мочевой пузырь не наполнен. Это также может привести к тому, что вы проснетесь один или несколько раз ночью, чтобы сходить в туалет.

Диагностика причины частого мочеиспускания

Если частое мочеиспускание мешает вашему образу жизни или сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка, боль в спине или боку, рвота, озноб, повышенный аппетит или жажда, усталость, кровянистая или мутная моча или выделения из полового члена или влагалища, важно обратиться к врачу.

Чтобы диагностировать причину частого мочеиспускания, ваш врач проведет физический осмотр и изучит историю болезни, задав следующие вопросы:

• Принимаете ли вы какие-либо лекарства?
• Возникли другие симптомы?
• У вас проблема только днем ​​или еще и ночью?
• Вы пьете больше обычного?
• Ваша моча темнее или светлее, чем обычно?
• Вы употребляете алкоголь или напитки с кофеином?

В зависимости от результатов медицинского осмотра и истории болезни ваш врач может назначить анализы, в том числе:

Общий анализ мочи .Микроскопическое исследование мочи, которое также включает ряд тестов для обнаружения и измерения различных соединений, которые проходят через мочу.

Цистометрия . Тест, который измеряет давление внутри мочевого пузыря, чтобы увидеть, насколько хорошо мочевой пузырь работает; цистометрия проводится, чтобы определить, может ли проблема с мышцами или нервом вызывать проблемы с тем, насколько хорошо мочевой пузырь удерживает или выделяет мочу.

Продолжение

Цистоскопия . Тест, который позволяет вашему врачу осмотреть мочевой пузырь и уретру изнутри, используя тонкий инструмент с подсветкой, называемый цистоскопом.Существует более широкий термин, называемый уродинамикой, который включает такие тесты, как цистометрия, урофлоуметрия, уретральное давление и другие.

Неврологические анализы . Диагностические тесты и процедуры, которые помогают врачу подтвердить или исключить наличие нервного расстройства.

УЗИ . Диагностический визуальный тест с использованием звуковых волн для визуализации внутренней структуры тела.

Лечение частого мочеиспускания

Лечение частого мочеиспускания направлено на решение основной проблемы, которая его вызывает.Например, если причиной является диабет, лечение будет включать контроль уровня сахара в крови.

Лечение гиперактивного мочевого пузыря должно начинаться с поведенческой терапии, например:

• Переобучение мочевого пузыря. Это включает увеличение интервалов между посещением туалета в течение примерно 12 недель. Это помогает приучить мочевой пузырь дольше задерживать мочу и реже мочиться.
• Модификация диеты . Вам следует избегать любой пищи, которая раздражает мочевой пузырь или действует как мочегонное средство.Они могут включать кофеин, алкоголь, газированные напитки, продукты на основе томатов, шоколад, искусственные подсластители и острую пищу. Также важно есть продукты с высоким содержанием клетчатки, потому что запор может усугубить симптомы синдрома гиперактивного мочевого пузыря.
• Контроль приема жидкой пищи . Вы должны пить достаточно, чтобы предотвратить запор и чрезмерную концентрацию мочи. Избегайте питья непосредственно перед сном, это может привести к ночному мочеиспусканию.
• Упражнения Кегеля. Эти упражнения помогают укрепить мышцы вокруг мочевого пузыря и уретры, улучшить контроль над мочевым пузырем и снизить частоту позывов к мочеиспусканию. Тренировка мышц таза по пять минут три раза в день может улучшить контроль над мочевым пузырем.
• Биологическая обратная связь. Этот метод поможет вам узнать, как работают мышцы таза, и поможет вам лучше их контролировать.

Продолжение

Лечение может также включать в себя такие препараты, как дарифенацин (Enablex), десмопрессина ацетат (Noctiva), имипрамин (тофранил), мирабегрон (Myrbetriq), оксибутинин (Ditropan), оксибутинин (везикаретин), кожный пластырь (Oxytaretrol) .Толтеродин с пролонгированным высвобождением (Detrol LA) и троспиум с пролонгированным высвобождением (Sanctura XR), окситрол для женщин является единственным лекарством, доступным без рецепта. Дарифенацин специально предназначен для людей, которые просыпаются более двух раз за ночь, чтобы помочиться.

Есть и другие варианты для тех, кто не реагирует на изменения образа жизни и лекарства. Препарат Ботокс можно вводить в мышцу мочевого пузыря, вызывая расслабление мочевого пузыря, увеличивая его вместимость и уменьшая количество случаев утечки.

Также доступны несколько видов хирургии.Наименее инвазивные включают имплантацию небольших нервных стимуляторов прямо под кожу. Нервы, которые они стимулируют, контролируют тазовое дно, а устройства могут управлять сокращениями органов и мышц тазового дна.

Я слишком часто хожу в ванную? |

Частые испражнения могут вас беспокоить, но нет «нормальной» скорости, когда дело доходит до того, как часто вы опорожняетесь.

Вот неудобный, но важный вопрос, который вы, возможно, захотите задать: «Я слишком много какаю?» К сожалению, ответ непростой.

Некоторые люди испражняются несколько раз в день, другие — несколько раз в неделю. Хорошая новость в том, что частота сама по себе не показатель проблемы.

«Не существует« нормального »», — сказал Кайл Г. Кёльн, доктор медицины, доцент кафедры клинической хирургии Медицинской школы им. Кека и хирург толстой и прямой кишки в Центре здоровья пищеварительной системы Университета Южной Калифорнии при Университете Южной Калифорнии. Доктор Кёльн объяснил, что частота дефекации «может зависеть от того, что вы едите, уровня активности, использования слабительных и многих других факторов.”

Те, кто ест много овощей и занимается физическими упражнениями, чаще испражняются. Внезапное изменение частоты посещения туалета вызывает большее беспокойство.

«Если вы заметили изменения в вашем обычном распорядке кишечника, это может быть чем-то, что необходимо оценить», — сказал д-р Кельн. «Обязательно свяжитесь со своим врачом, если вы заметите увеличение или уменьшение обычной частоты или если вы заметили изменение формы или консистенции стула.”

Например, если вы ходите всего несколько раз в неделю, а стул у вас мягкий и легко выводится, скорее всего, у вас здоровый стул. Но если вы чаще ходите в ванную комнату, а затем внезапно останавливаетесь, а стул становится твердым и трудным, у вас может быть запор.

Запор сам по себе можно контролировать, употребляя в пищу клетчатку и пить воду, но он также может быть признаком более серьезных проблем, таких как проблемы с щитовидной железой, диабет или рак. Это также может быть вызвано новым лекарством или изменением распорядка.

Если вы начинаете ходить в туалет несколько раз в день, а стул у вас жидкий и водянистый, у вас может быть диарея. Как и в случае запора, диарея может быть вызвана чем-то несерьезным, например, вирусом или употреблением чего-то, что вам не нравится. Но это также может быть признаком более серьезных проблем, включая болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника или даже рак.

Если у вас наблюдается изменение частоты опорожнения кишечника, которое длится дольше нескольких дней, особенно если у вас есть другие симптомы, такие как боль в животе, обратитесь к врачу.

«Хотя это может происходить по множеству безобидных причин, может быть что-то еще, что требует лечения», — сказал д-р Кельн. «Только ваш лечащий врач может принять эти решения. Любое кровотечение при дефекации также является ненормальным и требует дальнейшего обследования ».

Если вы хотите увеличить частоту опорожнения кишечника, попробуйте есть продукты с большим содержанием клетчатки, например фрукты, овощи и цельнозерновые. Убедитесь, что вы остаетесь гидратированным и физически активным, чтобы все было в порядке.Если вы делаете эти вещи, и они приводят к регулярным движениям, мягким и легким для прохождения, вероятно, ваша пищеварительная система работает хорошо.

Тина Донвито

Если вас беспокоит здоровье пищеварительной системы, запишитесь на прием к одному из наших колоректальных специалистов в Keck Medicine of USC. Если вы находитесь в районе Лос-Анджелеса, запишитесь на прием, позвонив по телефону (800) USC-CARE (800-872-2273) или посетив.

10 причин, по которым вы всегда должны писать, по мнению урогинеколога

Эта статья была проверена с медицинской точки зрения Шондой Хокинс, MSN, членом Совета по профилактике заболеваний, 29 марта 2019 г.

Представьте себе: вы входите в кинотеатр. Вы так взволнованы, увидев фильм. Но прежде чем вы даже подумаете о том, чтобы точно определить местонахождение кинотеатра, в котором идет ваш фильм, вы ищите ближайшую ванную комнату. Или это: вы собираетесь купить билеты на самолет для давно назревшего отпуска в тропическом или экзотическом месте, но вы не осмеливаетесь забронировать место у окна. Проход нужен для легкого доступа в туалет. И вы знаете, что нельзя летать с ним в поездках, особенно после обеда — вы всегда, всегда идете в ванную, прежде чем вернуться в машину.

Это потому, что ты всегда, всегда, , всегда должен писать. Почему вселенная прокляла вас этой чумой? Оказывается, за этим стоит некоторая наука — плюс несколько способов дистанцироваться от очередного общественного прилавка:

Возможно, ваше восприятие слова «всегда» неверно.

Может показаться, что это много, но мочиться примерно восемь раз в день — это нормально, — говорит Бетси А. Б. Гринлиф, доктор медицинских наук, урогинеколог из Нью-Джерси. «Несмотря на то, что это раздражает, — добавляет она, — один раз вставать ночью тоже считается нормальным явлением.«Если вас расстраивает то, сколько времени вы проводите в туалете и обратно, подумайте о том, чтобы вести дневник, чтобы записывать перерывы в туалетах. Когда вы на самом деле подсчитываете свои поездки, то, что кажется много, может быть совершенно нормальным.

У вас действительно может быть маленький мочевой пузырь.

Это классическая отговорка среди тех, кто часто писает: «У меня просто маленький мочевой пузырь!» Оказывается, в этом есть доля правды. «Анатомически все могут быть разными, как и некоторые люди. — высокие, а некоторые — невысокие, — говорит Гринлиф.

Большинство мочевых пузырей вмещают около двух стаканов жидкости. Если вы часто ходите в туалет и производите меньше этого количества, это, вероятно, ненормально, — говорит доктор Тамара Бавендам, доктор медицинских наук, программный директор Отделения почечных, урологических и гематологических заболеваний Национального института диабета и пищеварительной системы. Заболевания почек. И да, вы действительно должны измерить. «Возьмите контейнер и посмотрите, не наберете ли вы полторы или две чашки», — говорит она. (Вы можете подождать, пока не останетесь дома один, чтобы провести этот конкретный научный эксперимент.)

Хорошая новость для маленького мочевого пузыря заключается в том, что вы можете научиться удерживать больше жидкости. «Когда он полон, он может растягиваться», — говорит Гринлиф. По ее словам, в тестах на объем мочевого пузыря учителя и медсестры — люди, у которых мало времени на то, чтобы сходить в туалет, — неизменно занимают первое место. «Некоторые люди думают, что задерживать мочу — нехорошо, поэтому, когда у них появляется позыв, они бегут в ванную», — говорит Гринлиф. «Это противоположность растяжки. Если вы слишком часто поддаваетесь позывам, вы тренируете мочевой пузырь, чтобы он не удерживал столько же.»(Только не держите его так долго, чтобы он не начал болеть.)

Вы могли сделать это непреднамеренно, если бы вы начали чаще опорожнять мочевой пузырь в сценариях на всякий случай, например, в надежде предотвратить По словам доктора Бавендама, утечка, скажем, перед тренировкой. «Изменение ваших привычек, чтобы попытаться предотвратить утечку, может способствовать этому циклу, когда вы будете ходить все чаще и чаще, и тогда вы чувствуете, что вам нужно часто ходить».

Чтобы научить ваш маленький мочевой пузырь дольше ходить между перерывами в туалете, Гринлиф рекомендует так называемое «мочеиспускание по времени»:
• Мочитесь каждые 30 минут в течение дня или двух, независимо от того, нужно вам идти или нет.
• Добавьте 15 минут к режиму: мочитесь каждые 45 минут в течение дня или двух.
• Продолжайте добавлять 15 минут к этому режиму, пока со временем вы не растянете мочевой пузырь.

---

Кстати, о том, чтобы пойти в ванную … ваш № 2 нормально?

---

Вы пьете слишком мало воды.

Понятно, что если вы проводите много времени, думая, что вам нужно в туалет, вы можете быть склонны обезвоживаться одним прикосновением. Если ты не будешь пить так много, тебе не придется так часто ходить, верно? Оказывается, такое мышление — саботаж мочевого пузыря.«Когда вы пьете меньше, моча становится более концентрированной, и чем она более концентрированная, тем сильнее она может раздражать мочевой пузырь, что может вызвать ощущение, что вам нужно ехать чаще», — говорит Гринлиф. «Если вы пьете больше жидкости, вы действительно сможете удерживать больше, потому что чем более разбавлена ​​моча, тем меньше она раздражает мочевой пузырь».

Конечно, вы также будете спешить в туалет, если действительно переборщите с водой, поэтому просто пейте достаточно, чтобы ваша моча оставалась светлой соломенно-желтой.Бавендам говорит. (Сохраняйте водный баланс с помощью одной из этих изотермических бутылочек с водой.)

У вас инфекция или камни в почках.

Инфекция мочевыводящих путей и маленькие кристаллические образования, известные как камни в почках, могут раздражать мочевой пузырь (в случае камней, когда они проходят через мочевыводящие пути и достигают мочевого пузыря), увеличивая частоту мочеиспускания. . Оба обычно сопровождаются другими симптомами, поэтому вы должны получить намек, что что-то не так. «Обычно камень в почках вызывает сильную боль в спине или боках», — сказал доктор.Бавендам говорит. «Как правило, при ИМП классическим признаком является необходимость позывов к мочеиспусканию, ощущение, что вам очень нужно в туалет, и также обычно бывает больно при мочеиспускании».

Мышцы тазового дна ослаблены.

Чем сильнее эти нижние мышцы, тем легче удерживать мочу, говорит Гринлиф. «Многие женщины действительно не знают, как напрячь или расслабить мышцы тазового дна», — говорит доктор Бавендам. Классическая ошибка: у вас появляется сильное желание пойти, и вы буквально бежите в туалет. «Когда вы бежите, ваше тело сосредоточено на беге, а не на мышцах, удерживающих мочу в мочевом пузыре», — говорит она.«Вместо этого лучше научиться использовать свои мышцы, чтобы напрячь область тазового дна, дать утихнуть позывам и пройти в ванную».

Да, мы говорим об упражнениях Кегеля. Если вы еще не знаете, упражнения выполняются путем сжатия и расслабления мышц, которые вы использовали бы, чтобы остановить отток мочи, не двигая что-либо еще в вашем теле. Вы можете получить полную информацию здесь. (К тому же, вот 5 ошибок при выполнении упражнений Кегеля, которые вы, вероятно, совершаете.)

Это особенно полезный совет для женщин после беременности и родов.Конечно, это чудесные вехи, но и то, и другое может нанести реальный вред и растянуть мышцы и ткани, включая мочевой пузырь.

Доказано, что женщины чувствовали бы себя лучше в мочевом отделении, если бы больше внимания уделяли выздоровлению, говорит доктор Бавендам. «Если вы повредили мышцу ноги, вам придется работать над ее восстановлением, но это никогда не было частью стандартной практики после родов», — говорит она. «Да, врач может посоветовать вам сделать свой Кегель, но как женщина на самом деле может понять это, заботясь о своем ребенке и собираясь работать? Это может иметь огромное влияние, но это должно быть расставлено по приоритетам как важное для долгосрочное здоровье женщины.»

У вас сверхактивный мочевой пузырь.

Если вы ходите намного чаще, чем каждые несколько часов, восемь раз в день, вы можете квалифицироваться как гиперактивный мочевой пузырь. — они стареют, возможно, потому, что наши нервы стареют вместе с нами, — говорит Гринлиф. У нас с большей вероятностью будут другие заболевания, которые также влияют на то, как часто нам нужно ходить, — объясняет она, в том числе проблемы со спиной, которые могут привести к тому, что позвонки будут давить на нервы, которые затем наполните мочевой пузырь.

Ваш врач может захотеть проверить силу вашей струи или использовать ультразвук, чтобы увидеть, полностью ли опорожняется ваш мочевой пузырь, говорит доктор Бавендам. «Еще более сложный тест может измерить давление в мочевом пузыре у людей, у которых в течение длительного времени наблюдались необъяснимые симптомы», — говорит она. Если упражнения для тазового дна и регулировка потребления жидкости не имеют значения, лекарства, отпускаемые по рецепту, могут помочь мочевому пузырю расслабиться и удержать больше мочи.

---

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

---

Вы уже принимаете другие лекарства.

Таблетки для воды или мочегонные средства, которые часто используются для лечения высокого кровяного давления, «могут заставить почки очень быстро вырабатывать много мочи», — говорит доктор Бавендам, что может заставить вас броситься в ванную комнату на двоих. Другой класс лекарств, называемых холинолитиками, которые используются для лечения тревожности и депрессии, помимо других проблем, может препятствовать полному опорожнению мочевого пузыря, говорит она, тем самым оставляя у вас чувство, будто вам нужно снова идти, когда вы только что пошли.

У вас может быть диабет.

Если вы исключили другие причины, есть вероятность, что ваше постоянное мочеиспускание связано с диабетом. Если у вас высокий уровень сахара в крови, почки не смогут его обработать, и некоторые из них могут вылиться в мочу. Этот сахар будет вытягивать из вас больше воды, говорит доктор Бавендам, поэтому вы будете производить больше мочи. Достаточно даже еды или конфет с большим количеством сахара, чтобы вы могли ходить в туалет чаще. «Вы можете ходить в ванную каждый час и все равно видеть по две чашки каждый раз», — говорит она.«Это не проблема с мочевым пузырем, это проблема с количеством выделяемой мочи».

Вы мерзнете.

Когда температура падает, ваше тело хочет сделать все, что в его силах, чтобы согреться. «Частью этого процесса является сужение кровеносных сосудов в конечностях, чтобы тепло тела не уходило», — говорит Гринлиф.

Но, по ее словам, «тело — это единица». Суженные сосуды в ваших стопах, руках, ногах и руках перемещают больше крови к вашему сердцу, что увеличивает кровяное давление в этих сосудах.Затем ваше тело реагирует на это повышенное кровяное давление, желая его нормализовать. Он делает это, избавляясь от лишней жидкости, как и некоторые обычные лекарства от высокого кровяного давления, в процессе, называемом диурезом.

«Поскольку вы физически производите больше мочи, мочевой пузырь наполняется быстрее и чаще, поэтому вам нужно больше мочиться», — говорит Гринлиф. Когда это все из-за погоды? Холодный диурез.

Происходит что-то более серьезное.

Маленький мочевой пузырь или нет, но многие из нас просто представляют себе, как мы писаем… как мы писаем. Но внезапное изменение частоты или действительно сильное побуждение — это то, о чем вы должны упомянуть в своем документе, поскольку это может быть признаком основных проблем со здоровьем, говорит Гринлиф. Например, межпозвоночная грыжа может сдавливать нервы. У некоторых людей частое писание может быть первым признаком рассеянного склероза. Опухоли, растущие в брюшной полости, могут давить на мочевой пузырь. К счастью, все они редки, но на всякий случай не списывайте это на то, что с возрастом становится все меньше.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Тренировка мочевого пузыря | Австралийский фонд Continence

ОБ ОБУЧЕНИИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ

Цель тренировки мочевого пузыря — помочь вам лучше контролировать свой мочевой пузырь. Это позволит вам:

• снижение постоянной потребности в туалете (частота)
• отложить посещение туалета до полного заполнения мочевого пузыря
• увеличивает объем выделяемой мочи, когда вы ходите в туалет.

Каковы нормальные привычки мочевого пузыря?

В здоровом мочевом пузыре может содержаться от полутора до двух чашек (300-400 мл) мочи (моча) в течение дня и около четырех чашек (800 мл) ночью. Если вы выпиваете от 6 до 8 стаканов жидкости, это нормально. Обычно опорожняют мочевой пузырь, когда вы встаете с постели утром, трижды в течение дня и перед сном ночью. С возрастом эта закономерность может измениться, поскольку пожилые люди, как правило, выделяют больше мочи ночью.

Программа тренировки мочевого пузыря

Мы рекомендуем обратиться к медсестре-специалисту по лечению недержания мочи или физиотерапевту по женскому и тазовому здоровью мужчин, чтобы разработать программу тренировки мочевого пузыря в соответствии с вашими индивидуальными потребностями. Программы тренировки мочевого пузыря могут длиться до трех месяцев с посещением еженедельно или раз в две недели для отслеживания вашего прогресса и измерения вашего улучшения.

В начале программы тренировки мочевого пузыря вас попросят вести дневник мочевого пузыря. Каждый раз при мочеиспускании вы записываете дату, время и количество мочи.Вам также нужно будет записывать количество жидкости, которое вы потребляете каждый день. Это нужно будет делать в течение нескольких дней, чтобы узнать, сколько вмещается ваш мочевой пузырь и как часто вам нужно его опорожнять. Вы также должны добавить комментарии об утечках или других симптомах, таких как жжение или боль.

Как измерить мочу?

Чтобы измерить количество выделяемой мочи, поместите контейнер (например, контейнер для мороженого) в унитаз. Сядьте на унитаз и слейте мочу в емкость. Когда вы закончите, измерьте мочу, опрокинув ее в мерный кувшин.Мужчинам лучше стоять и опорожнять мочу прямо в мерный кувшин. Вам следует записать результат измерения из кувшина в дневник мочевого пузыря, затем слить мочу в унитаз и смыть.

Вы также можете использовать впитывающие прокладки, чтобы определить, сколько мочи вы просочились за один или два дня. Это делается с помощью сухой подушечки, взвешенной в полиэтиленовом пакете. Когда вы меняете влажную подушку, вы кладете ее обратно в пластиковый пакет и взвешиваете. Если вы уберете вес сухой прокладки из веса влажной прокладки, вы сможете определить, сколько мочи вы просочились.Один миллилитр (мл) мочи весит один грамм.

Например:

• Влажный тампон: 350 грамм
• Сухая подушка: 150 грамм
• Разница в весе: 200 грамм
• Утечка: 200 мл

Что я узнаю?

Ваш специалист по воздержанию научит вас использовать мышцы тазового дна. Эти мышцы поддерживают ваш мочевой пузырь и уретру (мочеиспускательный канал) и помогают сдерживать сильное желание помочиться. Это поможет вам отложить посещение туалета или задержать его, пока не дойдете до туалета.

Со временем вы заметите, что вам не нужно все время ходить в туалет, поскольку вы можете не ходить и не выделять больше мочи, когда вы идете. Вы также узнаете об изменениях в диете и образе жизни, в том числе о том, как справиться с запорами (и перенапряжением), которые могут вызвать проблемы с контролем мочевого пузыря.

Тренировка мочевого пузыря требует времени, поэтому не волнуйтесь, если вам кажется, что ситуация не улучшается сразу. Важно продолжать попытки, отмечать то, что имеет значение, и сохранять позитивный настрой.

ПОМОЩЬ

Для получения дополнительной информации обращайтесь на Национальную горячую линию по вопросам недержания мочи по телефону 1800 33 00 66. На национальной горячей линии по вопросам недержания мочи работают медсестры-специалисты, которые предлагают бесплатную и конфиденциальную информацию, советы и поддержку. Они также предоставляют широкий спектр ресурсов, связанных с воздержанием, и направления к местным службам.

.

No related posts.