Защитники иммунитета // Фитотерапия
СТРАТЕГИИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Самое лучшее, что можно сделать на пути к сохранению иммунной системы здоровой, — это соблюдение правильного образа жизни.
Каждая часть организма, включая иммунную систему, начнет функционировать лучше, если защитить ее от нападения вредной экологической обстановки и придерживаться общедоступных правил:
- Не курить.
- Употреблять пищу, богатую свежими фруктами и овощами, цельнозерновыми продуктами, по возможности избегать насыщенных жиров.
- Регулярно заниматься спортом, гимнастикой, зарядкой, ходить пешком и пр.
- Поддерживать здоровый вес.
- Контролировать свое кровяное давление.
- Стараться употреблять меньше алкоголя.
- Спать не меньше 7–8 часов ночью.
- Соблюдать гигиену, чтобы избежать инфекции: чаще мыть руки и тщательно подвергать мясо термической обработке.
- Регулярно проходить медицинское обследование (анализы, тесты, скрининговые программы) в соответствии с возрастом и группой риска (по заболеваниям).
СТРОГО ПО НАЗНАЧЕНИЮ
При любом заболевании необходима консультация врача и рекомендации по приему тех или иных лекарственных препаратов. Поэтому не стоит заниматься самолечением, и, если у вас наблюдаются следующие проблемы со здоровьем, врач может назначить лекарства для повышения иммунитета:
- Частая заболеваемость (более пяти раз в год).
- Нередки инфекционные заболевания, сопровождающиеся разными осложнениями.
- Организм плохо поддается лечению.
- Привычные способы укрепления иммунитета не воздействует эффективно.
- Заболевание носит затяжной характер.
Сегодня аптечный ассортимент предоставляет большое количество различных препаратов, направленных на укрепление иммунной системы. Среди них препараты растительного происхождения, с иммуностимулирующим действием, бактериальные, интерфероны и др. В аптеке можно приобрести как отдельные лекарственные травы для улучшения иммунитета, так и спиртовые настойки и специальные сборы.
САМАЯ ЗНАМЕНИТАЯ
Речь, конечно же, об Эхинацее пурпурной. Это наиболее распространенная и действенная трава. К ее основным полезным свойствам относят стимуляцию иммунитета, активизацию фагоцитов, которые подавляют развитие различных вирусов и вредных для организма клеток.
Препараты эхинацеи наиболее сильно проявляют свою эффективность в периоды инфекционных и простудных заболеваний. Как правило, в аптеке приобретают эхинацеи настойку, а также в виде таблеток и травяных сборов, и принимают в соответствии с инструкцией, указанной производителем, либо по рекомендации лечащего врача.
Способ применения и форма согласовываются с врачом, так же как и продолжительность курса лечения. Обычно его продолжительность варьируется от недели до месяца (в зависимости от тяжести заболевания).
Препараты эхинацеи обладают множеством действий: восстанавливают силы, очищают кровь, заживляют раны, снимают воспаления и др.
Однако стоит обратить внимание и на противопоказания. Например, нельзя применять настойку эхинацеи больным туберкулезом, при онкологических и аутоиммунных заболеваниях, СПИДе. Препарат может вызывать аллергию, по этой причине его не рекомендуется употреблять беременным и кормящим женщинам.
Для домашнего использования рекомендуют приготовить отвар эхинацеи или настой. Измельченные корни растения заливают 1,5 стакана горячей кипяченой воды и ставят на водяную баню на полчаса — так получается отвар, который принимают по 3 ст.л. перед едой. Для настоя 1 ст.л. сухой эхинацеи заливают стаканом горячей кипяченой воды и настаивают на водяной бане около 15 мин., затем остужают, процеживают и отжимают. Применяют по полстакана 3–4 раза в день.
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ
Траволечение — наиболее доступный и проверенный временем способ восстановления организма, способный и вылечить от различных болезней, и поправить состояние здоровья, затраченное на борьбу с заболеваниями.
Экстракт элеутерококка повышает работоспособность и тонус, но основное его назначение заключается в повышении иммунологического статуса в период выздоровления после различных заболеваний.
Настойка женьшеня — очень эффективное средство при ослабленной иммунной системе. Рекомендуется принимать при хронической усталости, пониженной работоспособности, в период восстановления после тяжелого заболевания и т.д.
Настойка китайского лимонника применяется в качестве мощного тонизирующего средства при переутомлении, истощении нервной системы, пониженной умственной и физической работоспособности. Поэтому особенно рекомендована тем, чья работа связана с тяжелым умственным или физическим трудом.
Аралия (в виде спиртовой настойки) тонизирует нервную систему, снижает умственную и физическую усталость, способствует повышению защитных сил организма, оказывает поддержку при вирусных, инфекционных и простудных заболеваниях, а также способствует быстрому восстановлению организма в период реабилитации.
Родиола розовая противостоит ослаблению организма, снимает усталость, нервное напряжение, тонизирует, возвращает физическую и умственную работоспособность.
Ятрышник пятнистый обладает множеством целебных свойств, поэтому успешно используется и в научной, и в народной медицине. Одним из его главных качеств также является укрепляющее воздействие на иммунитет.
Бурачник (масло) является ценным источником гамма-линолевой кислоты, которая относится к полиненасыщенным жирным кислотам омега-6. Укрепляет иммунную систему, предотвращает развитие воспалений, являющихся возбудителями большинства серьезных заболеваний.
Заманиха оказывает противодиабетическое, стимулирующее, мочегонное и противовоспалительное действие. Кроме того, она способствует повышению умственной и физической работоспособности.
Солодка обладает сильными противовирусными и противовоспалительными свойствами, облегчает состояние при заболеваниях верхних дыхательных путей, действует как отхаркивающее и мягчительное средство.
Алоэ вера укрепляет иммунитет, помогает бороться с насморком, гриппом и инфекциями. Вот один из народных рецептов для повышения иммунного статуса: алоэ (трехлетнее) оставить без полива на 2 нед.
Помимо перечисленных трав в природе существует масса других, обладающих ценными целебными свойствами, главное из которых — повышение иммунитета.
Следуя рекомендациям врача и инструкции производителя из них можно приготовить всевозможные настои, отвары, спиртовые настойки, чаи. В их многовариантных составах удачно скомбинированы различные свойства: иммуностимулирующие, иммуномодулирующие, противовоспалительные, витаминные, противоинфекционные, кровоочищающие, общеукрепляющие и т.д.
Сочетания входящих в сборы трав, листьев, плодов не только обладают потрясающим вкусом и ароматом, но и являются отличной профилактикой гриппа и простуды в период межсезонья. Аптечные сборы укрепляют иммунную систему, повышают защитные силы организма и приносят неоценимую пользу для здоровья детей и взрослых.
В составе сборов, повышающих иммунитет, встречаются сочетания следующих лекарственных растений
Одним из быстрых и удобных способов приготовления сборов и травяных чаев является настаивание в термосе в течение определенного времени, которое варьируется от получаса (для чая) до нескольких часов (настой, отвар). Для этого в термос засыпают сухую траву/сушеные плоды, затем заливают кипятком, настаивают. Хороший эффект дает употребление полученных настоев с добавлением меда.
МУЛЬТИВИТАМИННАЯ ПОДДЕРЖКА
Если ваше питание не удовлетворяет потребности организма в жизненно важных витаминах и минералах, важно принимать витаминно–минеральные комплексы (курсами). Особенно в периоды межсезонья, когда организм вследствие климатической перестройки испытывает сильный стресс (страдают физиология и психоэмоциональный фон).
Сегодня на фармацевтическом рынке огромный выбор мультивитаминных препаратов, способных решить самые разнообразные проблемы. Но все же вначале лучше обратиться за помощью в подборе определенного витаминно–минерального комплекса к врачу.
Существует ошибочное представление о том, что синтетические витамины не приносят никакой пользы, и можно обойтись свежими фруктами и овощами. Однако это не совсем так. Изобилие свежих плодов приходится на летне–осенний период, тогда как витамины человеку необходимы постоянно.
Современные витаминные препараты отвечают самым высоким требованиям: качественны, имеют химически чистый состав, точно дозированы, как правило, не вызывают аллергии и побочных эффектов, не токсичны, не накапливаются в организме, не оказывают негативного влияния на органы выведения (печень и почки).
Витамин А важен для роста и регенерации клеток в тканях кожи, волос, ногтей, обеспечивая им нормальное состояние и функционирование, улучшает кровеносные сосуды, поддерживает нормальное зрение, участвует в синтезе половых гормонов.
Витамины группы B управляют деятельностью центральной и периферической нервной системы (облегчают раздражительность и нормализуют сон), улучшают белковый метаболизм в клетках всех тканей, способствуют насыщению их кислородом и обеспечивают тонус мышцам.
Витамин C помогает справиться с частыми вирусными респираторными инфекциями и др. болезнями, поддерживает эластичность кровеносных сосудов и соединительной ткани, защищает другие витамины от разрушения.
Витамин Е участвует в процессе всего метаболизма, несет ответственность за регенерацию тканей, укрепляет стенки сосудов, поддерживает репродуктивную систему.
Помимо витаминов человек должен получать следующие макро- и микроэлементы, о нехватке которых подсказывают различные реакции организма и признаки:
- железо — слабость, усталость, бледная кожа, выпадение волос;
- йод — забывчивость, отеки, раздражительность, сонливость;
- селен — усталость, потеря волос, «чесночный» привкус во рту;
- кальций — слоящиеся ногти, тусклый цвет волос;
- магний — повышенная нервозность, тик, мышечный спазм;
- калий — головокружение, слабость, судороги.
НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ
Если болезнь только началась (при ослабленном и сильно сниженном иммунитете), рекомендованы препараты группы интерферонов, выпускаемые в разных лекарственных формах: ампулы с сухим порошком (для приготовления раствора), мази и свечи, сублингвальные таблетки. Они эффективны как на начальной стадии заболевания, так и для профилактики.
Интерфероны воздействуют за счет биологически активных веществ, которые останавливают и блокируют развитие инфекций. Данные препараты обладают иммуномодулирующими, противовоспалительными, противовирусными и противомикробными свойствами. Однако не менее важно, укрепляя иммунную систему, выявить причины ее ухудшения и избавиться от них.
ПРЕПАРАТЫ БАКТЕРИАЛЬНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ
Эта группа содержит ферменты бактерий. Особенно полезны тем, кто часто страдает от различных ОРВИ–заболеваний (синуситы, ангины, риниты, фарингиты), при воспалительных заболеваниях полости рта и горла, инфекционно–воспалительных кожных процессах и др.
Лекарственные препараты выпускаются в форме гранул и таблеток, капсул, спреев. Хорошо переносятся, не вызывая побочных эффектов.
35 рецептов для повышения иммунитета
В этих рецептах использованы только натуральные продукты, так сказать, народные средства. Изучайте, выбирайте наиболее подходящий для вас рецепт. Если есть сомнения, проконсультируйтесь со специалистами. Повышайте, поднимайте, укрепляйте иммунитет и… Будьте здоровы!!!
1. 300 г очищенных грецких орехов, 300 г кураги, 300 г изюма и 3 лимона с цедрой пропустите через мясорубку и добавьте 1 ст. ложку меда. Принимайте по 1 столовой (взрослым) и 1 чайной (детям) ложке в день. Лучше утром натощак или перед обедом, за час до еды. Можно принимать и на ночь. Храните в холодильнике.
Есть и такой вариант: Взять по 1 стакану грецких орехов, изюма и кураги и 1 лимон (можно без кожуры). Все перекрутить на мясорубке и добавить 1 стакан меда, перемешать. Кто то добавляет еще и инжир по вкусу.
2. Смешайте 100 г очищенных молотых грецких орехов, 100 г протертых очищенных яблок, сок 2 лимонов, 1 ст. ложку меда. Принимайте состав по столовой ложке (чайной для детей) 2-3 раза в день перед едой. Храните в холодильнике.
3. Весной в течение 3 недель принимайте любые свежевыжатые соки красного цвета: свекольный, вишневый, ежевичный, клубничный, виноградный, гранатовый, клюквенный. В первую неделю рекомендуется принимать по 1/2 стакана 3 раза в день, во вторую — 2 раза, в третью — 1 раз а промежутках между приемами пищи.
Через 10 дней курс можно повторить.
4. Протереть 1 кг ягод черноплодной рябины с 1, 5 кг сахара. Употреблять можно 3 недели по 1 ст. ложке, утром и вечером.
Можно сделать настой: 1 ст. ложку ягод в 1 стакане кипятка настаивать в термосе 4-5 часов. После того как содержимое настоится 20 минут, закрыть термос пробкой.
5. Размять 0,5 кг клюквы, добавить стакан ядер грецкого ореха и 2-3 зеленых (лучше зимних сортов) яблока с кожурой, порезанных кубиками.
Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара, варить на слабом огне, пока не закипит, выложить в банки. Принимать по 1 ст. ложке утром и вечером , запивая чаем.
6. 2 ст. ложки сушенных ягод рябины обыкновенной залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды. Принимать лучше с медом, который усиливает целебные свойства рябины.
7. Защитные силы организма можно повысить витаминным компотом, который рекомендуется пить не менее 0,5 литра в день.
Взять травы: мелиссу, мяту, цветы каштана, иван-чай, заварить по 5 ст. ложек в 1 л воды и оставить настаиваться 2 часа.
Взять клюкву, черную смородину, калину, вишню, клубнику, любые другие местные фрукты (можно сухие или замороженные), сварить из них компот в 2 литрах воды в течение 10 минут.
Добавить к компоту процеженный отвар трав, довести до кипения, добавить мед по вкусу.
8.
Растереть ягоды калины, брусники, добавить мед по вкусу, хорошо перемешать, добавить немного горячей воды, подождать, пока смесь настоится. Пить смесь по 1/2 стакана 3 раза в день в период сезонных заболеваний.
9. Отличным помощником для иммунной системы является шиповник. Его плоды используют как витаминное средство при авитаминозах, для профилактики инфекционных заболеваний, в качестве мочегонного, желчегонного, противовоспалительного, ранозаживляющего средства.
Рецепт напитка: залить 8 ст. ложек сухих плодов 4 стаканами кипятка, добавить 4 ст. ложки сахара и кипятить 10 минут. Настаивать в течение 4 часов, затем процедить и разлить в бутылки.
10. 2-3 головки лука среднего мелко нарезать и смешать с 200 г сахара. Добавить 0,5 л воды и варить на тихом огне не менее полутора часов. Когда масса охладится, добавить в нее 2 ст. л меда. Процедить и прелить в стеклянную посуду. Принимать по 1 ст. ложке 3-5 раз в день.
Используется не только для укрепления иммунитета, но и для профилактики простудных заболеваний.
11. Поднимает иммунитет и является прекрасным профилактическим средством против сезонных вирусных заболеваний настой такого состава: плоды шиповника, калины, взятые примерно поровну, пропорционально добавьте травы — мелиссу и шалфей. 2,5 ст. ложки смеси залить 0,5 л крутого кипятка, настаивать 2 часа в термосе, охладить. Перед употреблением добавить 2 капли облепихового масла.
12. Раз в день за 30 минут до еды принимать по 1 ст. ложке профилактической смеси, приготовленной из среднего размера головки чеснока. Чеснок должен быть измельчен, к нему добавить половину мелко нарезанного лимона вместе с цедрой. Залить смесь холодной кипяченной водой (0,5 л) и дать возможность настояться 4-5 дней в темном месте. Как профилактическое средство можно употреблять до самой весны.
Можно просто съедать по зубчику чеснока ежедневно или через день.
Наружное средство: 2-3 зубчика мелко нарезанного чеснока залить стаканом кипятка, после того как средство настоится в течение часа, можно капать по 4-5 капель в нос, а так же полоскать горло.
13. 1 ст. ложку хвоща залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить.
Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
14. Грецкий орех является абсолютным чемпионом по содержанию аскорбиновой кислоты. Ее в нем в 8 раз больше, чем в черной смородине и в 50 раз больше,чем в цитрусовых.
2 ст. ложки листьев грецкого ореха залить 0,5 л кипятка, подержать на водяной бане 2 часа, пить по 1/4 стакана в день. Можно просто съедать 5-6 ядер грецкого ореха в течение месяца.
15. 1 ст. ложку листьев березы белой с почками залить 1,5 стаканами крутого кипятка. Настоять 15-20 минут, пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.
16. 1 ст. ложку шишек хмеля залить стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить.
Пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.
17. Чайную ложку сухой травы чистотела залить стаканом кипятка, охладить. Принимать в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день.
18. Очень полезен чай из семян фенхеля, также можно использовать семена, которые продаются в аптеках. Прекрасный эффект дает регулярное употребление тыквы, кабачков, патиссонов, цуккини, петрушки, сельдерея и любой зелени.
19. Мелисса, корень валерианы, шишки хмеля, цветы липы, трава душицы, пустырник и семя кориандра берутся примерно в равных частях. Сбор заваривается из расчета 1 ст. ложка сбора на 0,5 л крутого кипятка. Сбор поставить настаиваться на ночь, к утру он готов. Объем настоя рассчитан на день, применять в 2-3 приема.
20. В зеленый чай добавить шиповник, красную рябину, мелиссу, иван-чай, лист земляники, зверобой, лист черной смородины, лепестки роз. Такой чай будет сильным укрепляющим средством, стимулирующим иммунитет.
21. Эхинацея пурпурная содержит биологически активные вещества, применяют ее в виде отвара или настойки.
Рецепт отвара: 2 ст. ложки травы поместить в эмалированную посуду, залить 200 мл горячей кипяченой воды, закрыть крышкой. Кипятить 30 минут на водяной бане при частом помешивании. Охладить, процедить, добавить охлажденной кипяченой воды до 200 мл.
Принимать внутрь по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Отвар считается пригодным к употреблению не более двух суток при хранении в прохладном месте.
Рецепт настойки: 50 г сырья залить 0,5 л водки, настаивать 6 дней в темном прохладном месте, процедить. Принимать по 20 капель 3 раза в день за 20-30 минут до еды, разводя небольшим колличеством воды. Полный курс лечения 2-3 недели. После перерыва в 5-7 дней его можно повторить.
22. Болиголов пятнистый — сильнодействующий иммуностимулятор, активирующий защитные силы организма.
Болиголов не применяется как профилактическое средство, он помогает в тех случаях, когда болезнь уже наступила и иммунная система значительно ослаблена.
Это растение надо применять только по назначению врача и строго соблюдать дозировку.
23. Сабельник болотный — мощный иммуностимулятор.
Рецепт настойки: 60 г сабельника высыпать в полулитровую посуду, залить водкой, закрыть крышкой и настаивать 7-8 дней в темном месте. Настойку пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Для профилактических целей достаточно 1 л настойки.
24. Прекрасно повышают иммунитет перепелиные яйца. Их следует выпивать утром натощак, начиная с 2 до 7-8 штук.
25. Из хвои получаются прекрасные витаминные настои и напитки, которые оказывают общеукрепляющее действие на организм. Они несложны в приготовлении.
Нарезать 3-4 стакана хвои как можно мельче, залить 4 стаканами холодной воды, добавить немного лимонной кислоты, дать настояться 3 дня в прохладном месте. Процедить, добавить лимонного сока, принимать по половине стакана 2 раза в день.
26.
Можно приготовить такой напиток: взять 2 ст. ложки хвои, промыть ее в холодной воде, залить стаканом кипятка, кипятить 20 минут, настоять 30 минут и процедить. Перед употреблением добавить мед и лимонную кислоту по вкусу и пить по стакану в день в 2-3 приема.
27. Анис обыкновенный. Отвар плодов аниса: 4 г плодов залить стаканом кипятка, кипятить 6-7 минут, процедить, принимать по 2 ст. ложки в день.
28. Арника горная. 1 часть мелко нарезанных цветков залить 10 частями 70-% спирта, настоять 7 дней, процедить, принимать внутрь по 30-40 капель 3 раза в день для профилактики гриппа, укрепления иммунитета.
Или: 1 ч ложку цветков залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1-2 часа, процедить. Принимать настой внутрь по 1 ст. ложке 3-4 раза в день после еды.
29. Астрагал. 10 г измельченных сухих корней залить 200 мл кипятка, прокипятить 6-7 минут на слабом огне, настоять 3 часа, процедить, добавить кипяченой воды до исходного количества.
Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.
30. Береза. 4 ч ложки сухих листьев березы залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
Или: 2 ч ложки березовых почек залить 2 стаканами кипятка, варить на слабом огне 10-12 минут, настоять 25 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
31. Вахта. 2 ч ложки измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана за полчаса до еды.
32. Зверобой. 10 г травы заварить в стакане кипятка, настоять. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день после еды.
Или: 15-20 г сухой травы настоять в 200 мл спирта или водки. Принимать по 25 капель с водой 3 раза в день после еды.
33. Золотая розга (золотарник обыкновенный). 2 ч. ложки травы настоять 4 часа в стакане кипяченной воды, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.
34. Крапива. 2 ст. ложки листьев крапивы залить 0,5 литра кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
35. Полезен рыбий жир, который не только способствует повышению иммунитета, но и нормализует обменные процессы в организме. Рыбий жир рекомендуется принимать с осенних месяцев до середины весны по 1-2 чайной ложки в день.
10 настоек для повышения иммунитета — полезные идеи
2020 год был, мягко говоря, сумасшедшим. Covid-19 пришел к нам из ниоткуда и остался — по крайней мере, на пару месяцев. Но эй, у меня есть хорошие новости! Вы можете помочь остановить это, оставаясь дома и принимая надлежащие меры предосторожности, когда выходите за покупками предметов первой необходимости. Во время этой пандемии важно соблюдать сбалансированную диету, потому что мы все знаем, что вы — это то, что вы едите. Вот почему сегодня я делюсь с вами этими 8 настойками для повышения иммунитета!
Если вы больны, болеете или полностью здоровы, хорошо иметь их под рукой и время от времени брать с собой, особенно в такое время.
Всякий раз, когда мне нехорошо, я всегда иду в магазин Green House в Торонто (не спонсируемый) и делаю у них «прививки от гриппа». Это смесь эхинацеи , корня солодки , астрагула , элеутерококка , рейши и лимонного сока .
Мне всегда помогает, когда я чувствую приближение простуды или просто боль в горле. Чем раньше вы его поймаете, тем лучше. Один или два укола в день в течение нескольких дней всегда чудесным образом излечивают меня. (не говорю, что это будет работать каждый раз, но если это обычная простуда, это обычно помогает)
Теперь, когда почти все закрыто, эти уколы труднее достать, поэтому я купил все настойки, из которых они сделаны, и начал класть их в воду всякий раз, когда помню. Я переключаюсь между этими и другими настойками, поэтому я не принимаю их каждый божий день, но я стараюсь принимать их часто, чтобы поддержать свою иммунную систему сейчас, когда Covid-19 летает повсюду.
Особенно работа в продуктовом магазине.
Помощь при простуде и легких
Это травяная настойка из чабреца, листьев йерба сальта, апельсиновой корки, корневища имбиря и корня оша.
Это важно сейчас, когда вы чувствуете себя плохо и начинаете кашлять. Чабрец здесь является основным ингредиентом, он обладает антисептическими, противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Он повышает иммунитет и помогает организму бороться с инфекциями, простудой, кашлем, гриппом или болью в горле.
Астрагул
Астрагул – адаптоген, помогающий бороться со стрессом и болезнями. Я принимаю это не обязательно для поддержки моей иммунной системы во время Covid-19, а для общей поддержки моего здоровья. Мы все в стрессе большую часть дня, осознаете вы это или нет. Особенно на работе. Это просто приятное дополнение к моей коллекции настоек.
Сибирский женьшень (элеутерококк)
Сибирский женьшень — еще один отличный адаптоген. Китайцы использовали его на протяжении тысячелетий для предотвращения простуды, гриппа и респираторных инфекций.
Эхинацея
Эхинацея используется для лечения таких инфекций, как простуда, кашель, лихорадка, инфекции мочевыводящих путей, для общего повышения иммунитета и даже для лечения ран и ожогов.
Куркума
Куркума — мое любимое средство для борьбы с воспалениями. Его свойства ценятся в Аюрведе на протяжении тысячелетий. Он уменьшает воспаление, а также модулирует воспалительные пути, которые влияют на суставы, печень, сердце и здоровье клеток. Он также лечит раны и различные кожные заболевания.
Я пью эту настойку куркумы, разведенную в воде, почти каждый божий день. Это помогает вашему телу в целом, и нам всем нужна помощь в борьбе со скрытым воспалением.
Спрей от боли в горле
Это травяная настойка из корня эхинацеи, коллинсонии, корня коптиса китайского, корня солодки, коры корицы, смолы мирры, корня оша, прополиса.
Опять же, это используется для лечения простуды, боли в горле, кашля, лихорадки и воспаления рта.
Солодка
Корень солодки является адаптогеном, что означает, что он помогает вашим надпочечникам лучше реагировать на стресс.
Что, даже не беспокоясь о вирусах, является необходимостью в наши дни. Он укрепляет вашу эндокринную функцию, чтобы помочь вам уменьшить застой в груди. Он также поддерживает вашу пищеварительную, легочную и дыхательную функции и действует как противовирусное средство при простуде и гриппе.
Как я уже говорил в начале, мне нравится смешивать корень солодки с эхиансеей, астрагулом, элеутерококком и рейши. Мне всегда помогает, когда я заболеваю.
Масло орегано
Орегано считается природным антибиотиком, поэтому я принимаю его всякий раз, когда чувствую, что заболеваю, чтобы остановить его до того, как он начнется. Я просто добавляю около 5 капель в небольшое количество воды. Я обычно запиваю его большим количеством воды, потому что он действительно крепкий и пряный.
Это обязательное средство в сезон гриппа и одно из моих самых любимых в этом списке!
Двойной экстракт рейши
Я люблю рейши! Все лекарственные грибы, на самом деле. Чага тоже классная
Рейши называют грибом бессмертия и обладают высокой антиоксидантной ценностью.
Он используется в китайской медицине более 2000 лет и безопасен для большинства людей. Начните медленно, так как у вас могут возникнуть некоторые симптомы детоксикации мозга (это индивидуально и зависит от вашего здоровья и диеты).
Двойной экстракт означает, что это 50% спиртовой экстракт и 50% экстракт горячей воды, чтобы максимизировать эффективность настойки.
Мне нравится добавлять его в смузи, особенно с какао, так как они очень хорошо сочетаются друг с другом. Я даже добавляю его в овсянку по утрам, непосредственно перед тем, как переложить в миску. Вы также можете просто положить его в воду или под язык!
Экстракт бузины
Бузина является мощным антиоксидантом и оказывает необходимую поддержку вашему иммунитету, когда он подвергается атаке вирусов и бактерий. Говорят, что он облегчает инфекции дыхательных путей, такие как простуда или заложенность носа. Это также отлично подходит для сезонной аллергии, когда! Просто примите небольшую дозу за день до общего сезона аллергии на пыльцу, и это должно помочь облегчить симптомы.
Настойка (для иммунитета) Monroe Twp, Mercer County, NJ
Настойка (для иммунитета) Витамины и добавки
Immune Tincture – комплексная смесь трав, содержащая как иммуностимулирующие, так и иммуномодулирующие травы для усиления функции иммунной системы.
Цена продажи: $29,50
Введите PIN-код, чтобы проверить доставку
Доставка обычно занимает 2-4 дня
Immune Tincture – комплексная смесь трав, содержащая как иммуностимулирующие, так и иммуномодулирующие травы для усиления функции иммунной системы.
Рекомендации по применению: 1–2 пипетки 3–6 раз в день, добавлять в воду или сок.
Предупреждение: Если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать этот или любой растительный продукт.
*Эти заявления не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.
Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
Узнайте больше об этом продукте здесь
Корень эхинацеи узколистной (Echinacea angustifolia) хорошо известен тем, что помогает организму восстанавливаться после острых инфекций. Эхинацея — это дикорастущий цветок, произрастающий в Северной Америке, который использовался некоторыми индейскими племенами для лечения ядовитых укусов. Он активирует лейкоциты и может увеличить выработку интерферона, что важно при борьбе с вирусными инфекциями. Эхинацея особенно показана утомленным людям с опухшими лимфатическими узлами. Недавние исследования показывают, что эхинацея наиболее полезна в начале острых инфекций, а не для профилактики простуды и гриппа.
Корень астрагала (Astragalus membranaceus) родом из Китая и широко используется в традиционной китайской медицине в качестве тонизирующего средства Ци (ци). Считается, что астрагал действует как иммунный тоник.
Эта трава может увеличить выделение желчи для улучшения аппетита и пищеварения, поэтому она особенно показана людям в ослабленном состоянии. Астрагал также используется для лечения гепатита и в качестве дополнительной терапии для людей, больных раком.
Кора пау д’Арко (Tabebuia impetiginosa) – это латиноамериканское растение, которое можно применять как при острых, так и при хронических заболеваниях, включая инфекции и рак. Исследования in vitro показали, что он обладает антибактериальным, противовирусным и противогрибковым действием. Коренные жители Центральной и Южной Америки, а также целители Карибского бассейна используют пау д’арко при инфекционных заболеваниях, ранах и других состояниях здоровья.
Кора кошачьего когтя (Uncaria tomentosa) – еще одно южноамериканское растение, имеющее множество традиционных применений, включая ревматизм, кишечные заболевания и заживление ран. Исследования in vitro показывают, что кора кошачьих когтей стимулирует иммунную функцию.
Клинически доказано, что эта трава улучшает состояние при остеоартрите и ревматоидном артрите.
Гриб майтаке (Grifolia frondosa), гриб рейши (Ganoderma lucidum) и гриб шиитаке (Lentinus edodes) содержат сложные полисахариды, которые усиливают иммунную функцию. Эти грибы традиционно относят к иммуномодуляторам. Грибы рейши имеют широкое применение в дополнение к иммунной функции, включая снижение артериального давления и холестерина ЛПНП, а также улучшение здоровья людей с гепатитом В, раком и диабетом. В дополнение к своим преимуществам в улучшении выживаемости у некоторых людей с раком, шиитаке также снижает рецидив остроконечных кондилом.
Корень элеутерококка колючего (Eleutherococcus senticosus) также известен как сибирский женьшень. Элеутерококк имеет долгую историю использования в Азии для профилактики респираторных инфекций, простуды и гриппа. В России элеутерококк использовался для повышения выносливости спортсменов, предотвращения заболеваний, связанных со стрессом, и для противодействия последствиям радиационного облучения в результате аварии в Чернобыле.
