Нормы прибавки веса у детей: Вес ребенка в первый год жизни по месяцам

Прибавка в весе у новорожденных и детей до года

Прибавка в весе у новорожденных и детей до года — показатель развития младенцев и состояния их здоровья. Родители должны интересоваться этим вопросом и отслеживать вес малышей не только при посещении педиатра, но и в домашних условиях.

Нормы прибавки веса у детей до года

Сразу после появления на свет у малышей происходит снижение массы тела. Такое явление — защитная реакция организма на новую среду обитания. Как правило, первоначальный вес детей восстанавливается спустя 1−2 недели после рождения.

После периода адаптации у детей наблюдается резкое увеличение массы тела. Так, еженедельная норма прибавки веса у новорожденных в первый месяц жизни — 400−500 г.

По мере взросления малыша размеры прибавки веса снижаются, так как физическая активность ребенка возрастает.

Отслеживать динамику веса ребенка достаточно 1 раз в неделю. Суточных норм увеличения веса не существует. Взвешивание ребенка несколько раз в сутки до и после грудного кормления может быть полезным для оценки количества молока.

Средние показатели массы тела и прибавки веса у младенцев

Возраст, месяцы	Средний вес мальчиков, г	Средний вес девочек, г	Увеличение веса в месяц, г	Увеличение веса в месяц, г
0	3300	3200
1	4500	4200	1000-1200	400-500
2	5600	5100	900-1000	225-275
3	6400	5800	700-800	175-200
4	7000	6400	600	150
5	7500	6900	500	125
6	7900	7500	400	100
7	8300	7600	300	75
8	8600	7900	300	75
9	8900	8200	300	75
10	9200	8500	300	75
11	9400	8700	200	50
12	9600	8900	200	50

Какие причины влияют на набор веса

На динамику увеличения веса у детей могут влиять следующие факторы:

• вид питания малыша. Вес младенцев на искусственном вскармливании растет интенсивнее, чем у грудных детей;

• качество получаемого питания;

• заболевания. Любое отклонение самочувствия ребенка от нормы может приводить к снижению аппетита;

• физическая активность. Как правило, подвижные дети весят меньше, чем «ленивые» малыши;

• режим питания. При кормлении ребенка по требованию, а не по графику вес будет расти стремительнее;

• пол ребенка. Ежемесячный рост веса у мальчиков может быть на 10−20 % больше, чем у их ровесниц.

Удобные весы для измерения прибавки

Прибавку массы тела удобно измерять при помощи электронных весов AGU WALLY. Преимущества прибора:

• высокая точность измерения роста и веса;

• понятная схема работы;

• безопасная для ребенка конструкция.

прибавки и нормы набора веса и роста в таблице, сколько должен набирать ребенок (мальчик или девочка) ВОЗ

Опубликовано: 06.05.2020

Время на чтение: 5 мин.

Количество прочтений: 238941

Автор статьи: Пономарева Юлия Владимировна

Врач-педиатр, кандидат медицинских наук, аллерголог-иммунолог

Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок был здоровым и счастливым. Первый год жизни малыша – очень ответственный период. Интенсивное физическое и нервно-психическое развитие определяет повышенное внимание родителей и педиатров к тем динамическим изменениям, которые происходят в организме младенца. Специалисты регулярно оценивают, соответствует ли развитие ребенка возрастной норме, насколько существенны отклонения от нормативов и с чем они связаны.

ВАЖНО! Прибавки в весе у новорожденных по месяцам в первый год жизни имеют свою динамику, которую нужно отслеживать. Этот показатель отражает состояние здоровья малыша, а также является надежным критерием для того, чтобы оценить вскармливание ребенка и понять, в достаточном ли количестве малыш получает все основные питательные вещества.

Педиатры используют специальные нормативные таблицы оценки физического развития, где прибавки роста и веса новорожденного по месяцам сравниваются со среднестатистическими показателями развития детей.

Эти данные накоплены и обобщены путем многолетних наблюдений за детьми на первом году жизни, находящихся преимущественно на грудном вскармливании, и соответствуют международным нормам и рекомендациям ВОЗ.

Содержание: Скрыть

1. Набор веса в первые три месяца жизни
2. Причины недостаточного прироста веса
3. Контроль веса малыша в домашних условиях
4. Набор веса во втором полугодии жизни малыша
5. В каких случаях прирост веса может резко остановиться
6. Различия между мальчиками и девочками
7. Индивидуальные особенности ребенка

Набор веса в первые три месяца жизни

Большинство малышей рождается с весом от 3 до 4 кг. В первый месяц жизни часто прирост не превышает 600 грамм, что связано с физиологической потерей веса у ребенка в первые дни после рождения. Потеря обычно не превышает 10 % от исходного показателя, и в норме за две первые недели жизни вес малыша достигает начального, а затем отмечается его прирост. Второй и третий месяц отмечается максимальным темпом увеличения веса в жизни человека: в среднем ребенок набирает по 800 грамм, а часто и более килограмма. У некоторых детей прибавки в эти месяцы могут достигать 1,5 кг ежемесячно, что не является патологией, а только вариантом верхней границы нормы. Такое значительное увеличение веса обеспечивает интенсивное развитие малыша, особенно важные изменения происходят в нервной и костно-мышечной системах, а также возрастает функциональная активность основных жизнеобеспечивающих органов и систем. В первом полугодии жизни ежемесячные прибавки не должны быть менее 400 грамм и менее 500 грамм в первые три месяца.

Если ребенок прибавляет меньше рекомендованной нормы, необходимо заподозрить ошибки грудного вскармливания либо подумать о недостаточном количестве молока у матери. Когда малыш не доедает, он часто становится беспокойным, с выраженным поисковым рефлексом – постоянно ищет материнский сосок, плачет. Мочеиспускания у ребенка при недостатке материнского молока сокращаются до 8 и менее раз в сутки. Иногда молока у матери может быть достаточно по количеству, но оно обладает низкой питательной ценностью. В этом случае необходимо пересмотреть рацион кормящей мамы, вероятно, из-за сознательной или вынужденной диеты ребенок недополучает важнейшие питательные вещества.

ВАЖНО! Еще одной важной причиной недостаточного прироста веса у новорожденного является нарушение состояния здоровья. В этой ситуации педиатр совместно с родителями должен как можно раньше заподозрить эти изменения, и показатель динамики набора веса является одним из самых быстрых и объективных критериев.

Наиболее часто патологические изменения касаются процессов переваривания и всасывания в кишечнике, а также отклонений в работе сердечно-сосудистой или нервной системы. Своевременная диагностика нарушений позволяет избежать серьезных проблем со здоровьем у ребенка в будущем.

Контроль веса малыша в домашних условиях

Понимая важность оценки прибавок в весе у новорожденного, некоторые родители приобретают специальные детские электронные весы и ежедневно измеряют, сколько прибавляет малыш за сутки. Взвешивание необходимо проводить утром, до кормления, когда ребенок помочится и опорожнит кишечник. Однако необходимости в ежедневном взвешивании нет, ведь график увеличения веса не всегда линейный, а отсутствие ежедневного прироста может вызвать необоснованное беспокойство у родителей, что может негативно повлиять на процесс лактации у матери.

ВАЖНО! Минимальный период, за который целесообразно оценивать динамику набора веса, составляет одну неделю. Недельная прибавка 150—200 грамм у ребенка в первом полугодии жизни является нормальной.

Многие малыши растут неравномерно, поэтому возможно оценивать не ежемесячный весовой прирост, а ежеквартальный.

Набор веса во втором полугодии жизни малыша

С четвертого по шестой месяц жизни ребенок прибавляет примерно по 700–600 грамм ежемесячно. Нередко родители малыша в этом возрастном интервале обращаются к педиатру с опасениями, связанными с заметным уменьшением ежемесячных прибавок по сравнению с первыми месяцами жизни. Наиболее часто снижение темпа набора массы тела не связано с дефицитом поступления питательных веществ или изменениями в состоянии здоровья ребенка. В этом возрасте малыш начинает очень активно двигаться, и ему уже непросто увеличивать вес прежними темпами. Во втором полугодии жизни младенца график прироста веса имеет более пологий рост. В норме в возрастном интервале 7–9 месяцев жизни прибавки в среднем не превышают 500 грамм ежемесячно. А также для второго полугодия жизни очень характерна тенденция к уменьшению прибавки массы тела на 50 грамм по сравнению с предыдущим месяцем.

ВАЖНО! Интенсивное физическое и нервно-психическое развитие ребенка в этом возрасте определяют большие затраты энергии, поэтому набор веса уже существенно меньше по сравнению с приростом в первом полугодии жизни. Грудного молока уже не хватает, чтобы обеспечивать растущие потребности организма ребенка, что определяет обязательное введение прикорма в рацион малыша старше 6 месяцев.

Последние три месяца первого года жизни ежемесячно малыш прибавляет не более 100–300 грамм, что определяется естественным замедлением темпа прибавок и является нормальным для этого возраста. Оценивая в целом темпы прироста массы тела у ребенка первого года жизни, можно ориентироваться на общую тенденцию: к четырем-пяти месяцам ребенок должен удвоить, а к десяти-одиннадцати месяцам утроить свой показатель при рождении.

Таблица веса новорожденных по месяцам

Нормы	Девочки		Мальчики
Возраст	Масса, кг	Рост, см	Масса, кг	Рост, см
Новорожденные	2,8 – 3,8	48 – 51	3,0 – 4,0	48 – 52
1 месяц	3,5 – 4,6	51 – 56	3,6 – 5,0	52 – 57
2 месяца	4,3 – 5,5	55 – 59	4,5 – 6,0	55 – 60
3 месяца	5,3 – 6,4	58 – 62	5,5 – 6,9	59 – 64
4 месяца	5,8 – 7,1	60 – 65	6,1 – 7,7	61 – 66
5 месяцев	6,2 – 8,0	62 – 67	7,0 – 8,4	65 – 69
6 месяцев	7,0 – 8,8	64 – 69	7,9 – 8,95	66 – 70
7 месяцев	7,2 – 9,1	65 – 70	7,8 – 10,05	67 – 72
8 месяцев	7,2 – 9,4	68 — 72	8,2 – 10,4	69 — 73
9 месяцев	8,1 – 10,8	68 – 73	8,7 – 11,05	70 – 76
10 месяцев	8,2 – 10,8	69 – 75	9,2 – 11,5	71 – 77
11 месяцев	8,9 – 11,0	71 – 76	9,3 – 11,5	72 — 77
12 месяцев	9,0 – 11,3	72 — 77	9,4 – 11,9	73 — 79

В каких случаях прирост веса может резко остановиться

В течение первого года жизни у ребенка могут наблюдаться случаи резкого замедления темпа обычных для него прибавок в весе и даже его потеря. Каждую такую ситуацию нельзя оставлять без внимания, необходимо искать ответ на вопрос о том, какой фактор привел к изменению динамики набора. Часто замедление прибавления веса связано с перенесенным заболеванием, в ряде случаев причиной может быть изменение образа жизни семьи, например путешествие или переезд, ранний выход мамы на работу. Однако резкое замедление темпов прироста не всегда связано с патологической или стрессовой ситуацией. Возможной причиной может быть освоение нового двигательного навыка, например ползание или ходьба, а также расширение социальной активности, такой как первые недели занятий в плавательном бассейне или курса массажа. Эти изменения прироста веса являются временными и самостоятельно устранимы.

Различия между мальчиками и девочками

Еще одним фактором различий динамики прибавок веса у новорожденных по месяцам являются половые особенности. График набора веса у мальчиков и девочек на первом году жизни отличается. По статистике, прибавки у мальчиков на протяжении всего первого года жизни превосходят показатели увеличения массы тела у девочек. Но в целом половые различия не так существенны: в среднем у мальчиков прирост до 20 % больше, чем у девочек.

  Читайте также: Сколько железа получает ваш малыш?

Индивидуальные особенности ребенка

Несмотря на важность соответствия весовых прибавок нормам, любому родителю необходимо помнить, что каждый ребенок индивидуален и отклонения от среднестатистических значений встречаются очень часто. Важную роль в темпах физического развития малыша играют генетические факторы: у рослых и «крупных» родителей дети, как правило, отличаются более высокими показателями набора роста и веса. И наоборот, если папа не отличается богатырским телосложением, вероятнее всего, его сын будет иметь прибавки веса, соответствующие нижней границе нормативного коридора. В любом случае важнее отслеживать динамику набора веса, а не только абсолютный прирост за короткий промежуток времени, а также соотносить изменения с общим состоянием здоровья и развитием малыша. Если ребенок активен, хорошо спит и развивается гармонично, его нервно-психическое развитие и освоение моторных навыков соответствуют возрасту, минимально допустимое прибавление веса являются его индивидуальным вариантом нормы, и значит, нет повода для беспокойства у родителей и педиатров.

Оцените статью

(Количество голосов: 35, в среднем 4.6)

Поделиться с друзьями:

Аномальное увеличение веса у детей и подростков

Аномальное увеличение веса — это общий термин, описывающий любое заметное увеличение веса, как правило, в течение короткого промежутка времени.

Что такое ненормальное увеличение веса у детей и подростков?

Дети могут быстро набирать вес по ряду экологических, медицинских или физиологических причин. Поскольку существует множество возможных триггеров, лучше всего поговорить с педиатром о симптомах, о том, что такое здоровый вес для вашего ребенка и как двигаться дальше.

Каковы признаки и симптомы аномальной прибавки в весе у детей и подростков?

Если увеличение веса вызвано заболеванием или является побочным эффектом лекарства, симптомы будут различаться и будут специфичны для этой причины. Другие симптомы могут включать:

• Вздутие живота или дискомфорт
• Отек (задержка жидкости)
• Отек лица или конечностей (рук, кистей, стоп или ног)

Каковы причины аномальной прибавки в весе у детей и подростков?

Аномальное увеличение веса может быть связано с некоторыми заболеваниями, побочными эффектами лекарств или изменениями физического состояния и образа жизни.

Заболевания

• Астма и аллергии – Затрудненное дыхание может мешать детям быть активными, что приводит к увеличению веса.
• Синдром Кушинга. Возникает, когда организм вырабатывает слишком много гормона кортизола. Увеличение веса обычно происходит вокруг лица, живота, плеч и верхней части спины.
• Депрессия. Дети с депрессией могут набирать вес из-за потери интереса к деятельности.
• Дефицит гормона роста (GH) — заболевание, при котором в организме присутствует недостаточное количество гормона роста. В дополнение к набору веса может быть больше жировых отложений в области лица и живота.
• Гипотиреоз. При этом заболевании щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормона щитовидной железы. Это может повлиять на метаболизм ребенка и привести к увеличению веса.
• Инсулинома — возникает, когда опухоль поджелудочной железы вырабатывает чрезмерное количество инсулина. Дети обычно набирают вес, потребляя дополнительные калории, чтобы помочь стабилизировать уровень сахара в крови, но они не могут заниматься спортом из-за быстрого падения уровня сахара в крови.
• Резистентность к лептину. Гормон лептин вырабатывается жировыми клетками организма. Он сообщает мозгу, когда накоплено достаточно жира, и регулирует энергетический баланс. Резистентность к лептину возникает, когда мозг больше не распознает функцию лептина и думает, что тело голодает.
• Синдром Прадера-Вилли. Это генетическое заболевание может вызывать постоянный голод, что приводит к ожирению.

Побочные эффекты лекарств

• Антидепрессанты. Хотя точная причина неизвестна, существует несколько теорий относительно причин увеличения веса, включая метаболические влияния, которые приводят к тяге к еде и повышенному аппетиту.
• Антигистаминные препараты. Гистамин (химические вещества в организме, реагирующие на инфекцию или аллергию) вызывает снижение аппетита. Хотя конкретные эффекты неизвестны, антигистаминные препараты могут иметь противоположный эффект, повышая аппетит и приводя к увеличению веса.
• Противосудорожные препараты. Было показано, что некоторые противосудорожные препараты вызывают увеличение веса при изменении аппетита и уровня энергии.
• Пероральные стероиды. Побочные эффекты стероидных препаратов включают бессонницу, повышенный аппетит и задержку воды, что может привести к увеличению веса.

Изменения в физическом образе и образе жизни

• Уровни активности. Одним из основных факторов, влияющих на дисбаланс веса, является резкое снижение уровня активности при увеличении потребления пищи. Американская ассоциация здравоохранения рекомендует всем детям в возрасте 2 лет и старше ежедневно заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 60 минут.
• Здоровье кишечника. Человеческому организму необходим соответствующий баланс микробов (кишечной флоры) в желудке, чтобы правильно функционировать и поддерживать здоровый вес.
• Половое созревание. Повышение уровня гормонов в организме ребенка в период полового созревания (в возрасте от 10 до 14 лет у девочек и в возрасте от 12 до 16 лет у мальчиков) приводит к росту и возможному расширению участков «детского жира». Обычно это происходит в области живота, груди и бедер девочек. Плечи мальчиков станут шире.

Нормально ли прибавляет в весе мой ребенок? советы, чтобы держать детей на пути к здоровым привычкам | Methodist Health System

Еще до пандемии COVID-19 родители и опекуны усердно работали, чтобы помочь своим детям достичь здорового баланса между диетой и физическими упражнениями. За последние два года для семей стало только сложнее.

Усилия по карантину нарушили повседневную жизнь почти всех, и большинству детей пришлось ориентироваться в мире с дистанционным обучением и сокращением личных занятий, таких как организованные спортивные состязания или игры на свежем воздухе с друзьями. Между тем, время их экранного времени могло увеличиться, а их привычки в еде могли измениться.

Несмотря на то, что наша жизнь стала ближе к тому, что было нормальным до пандемии, от некоторых новых привычек трудно избавиться. Результатом стало увеличение нездоровой прибавки в весе, а в некоторых случаях и ожирения среди детей.

 

Причины нездоровой прибавки в весе у детей

Ожирение и нездоровая прибавка в весе у детей могут быть вызваны многочисленными факторами, в том числе:

• Диета
• Генетика
• Метаболизм
• Физическая активность
• Привычки сна
• Сопутствующие заболевания, такие как проблемы со щитовидной железой или гормональные проблемы

 

Нормально ли прибавляет в весе мой ребенок?

Педиатры часто рассчитывают индекс массы тела ребенка (ИМТ), чтобы определить, есть ли у него избыточный вес, но это может ввести в заблуждение. ИМТ дает нам моментальный снимок веса человека по отношению к его росту, но не учитывает его телосложение. Это также только один инструмент, и следует учитывать общее состояние здоровья ребенка, диету, физические упражнения и другие привычки.

Важно помнить, что все дети разные, и то, как их тела сохраняют и используют энергию, может сильно различаться. Но, как правило, нормальная прибавка в весе составляет:

• Около 5 фунтов в год в возрасте от 2 до 5 лет
• Около 5-10 фунтов в год для детей школьного возраста

Более значительная прибавка в весе является нормальным явлением в предподростковом возрасте примерно от 9 до 12 лет и в подростковом возрасте, когда ребенок становится взрослым. В это время тело нередко накапливает жир, поскольку оно готовится к быстрому росту и изменениям, связанным с половым созреванием.

Так что же нормально и полезно, а что нет? Вы лучше всех знаете своих детей. И все родители регулярно задают множество вопросов, когда дело касается их детей: достаточно ли я читаю им? Было ли это наказание слишком суровым или недостаточно суровым? Это просто насморк или что-то большее?

Доверяйте своим инстинктам. Если вас беспокоит их вес или развитие, обратитесь к своему педиатру или врачу, чтобы обсудить ситуацию.

 

Здоровые привычки укореняются рано

Чтобы понять, является ли прибавка в весе ребенка здоровой или нездоровой, нужно больше, чем просто цифры.

Детство — это важный период, когда нужно научиться здоровому питанию и физическим упражнениям на всю жизнь. В том числе подростковые годы. В то время как тело подростка часто кажется «выравнивающимся» в период полового созревания, для молодого человека все же важно выработать здоровые привычки, которые они перенесут во взрослую жизнь.

Вредные привычки для детей теперь могут привести к ожирению, что увеличивает риск серьезных заболеваний, таких как высокое кровяное давление, диабет, инсульт, рак и болезни сердца. Вот почему так важно, чтобы родители были образцом для подражания в отношении привычек, в том числе:

Диета. Позитивные и здоровые отношения с едой формируются в раннем возрасте и часто находятся под сильным влиянием тех, кто за ними ухаживает. Сосредоточьтесь на том, чтобы регулярно есть и перекусывать, есть вместе всей семьей, не отвлекаясь, а не давить, вознаграждать или наказывать детей, когда дело доходит до еды.

Упражнение. Даже если ваши дети не участвуют в мероприятиях и спорте, существует множество способов помочь им быть активными. К счастью, существует множество бесплатных онлайн-программ упражнений, ориентированных как на детей, так и на семьи. И есть старомодные фавориты, такие как семейные прогулки, велосипедные прогулки и игры в мяч. Не беспокойтесь о том, чтобы спланировать идеальное занятие; просто вставай и двигайся со своими детьми.

Иногда нам просто нужно начать все сначала. Если за последние два года у вашего ребенка или всей семьи появились вредные привычки, попробуйте избавиться от них медленно и разумно.

Возьмем, к примеру, печенье. Я бы никогда не посоветовал семье перестать покупать печенье. Такие ограничения в еде неразумны и вредны для здоровья. Но если вы знаете, что ваша семья ест слишком много печенья, работайте над тем, чтобы постепенно ограничивать его количество, которое вы покупаете и съедаете. По очереди выбирайте, какое печенье купить, а затем вместе наслаждайтесь им во время еды, не делая его наградой. То же самое касается упражнений: вы не готовитесь к Олимпиаде. Постепенно добавляйте занятия, которые нравятся вашим детям, чтобы упражнения больше походили на игру, чем на работу.

 

Найдите правильный баланс с помощью правила 5-4-3-2-1

Итак, мы все знаем, насколько важны здоровые привычки. Хитрость заключается в том, чтобы установить и придерживаться их. Попробуйте следовать простому для запоминания правилу 5-4-3-2-1, согласно которому каждый день дети должны есть:

• Пять порций фруктов и овощей
• Четыре стакана воды
• Три порции обезжиренных молочных продуктов или аналогичного растительного молока
• Два часа или меньше экранного времени
• Один час или более упражнений

Я знаю, о чем вы думаете, и понимаю. Да, будут дождливые или напряженные дни, когда не будет часа упражнений, или спешки по вечерам, когда на ужин придется замороженную пиццу. Не корите себя. Это рекомендации, которые помогут вашей семье выработать здоровые привычки, а не строгие правила, добавляющие стресса в вашу жизнь.

И примечание по поводу экранного времени: мы все виновны, включая меня, в увеличении экранного времени во время COVID-19.пандемия. Опять же, работайте над его постепенным уменьшением, если это проблема. И если школьная работа связана с экранным временем, пусть ваши дети сделают перерыв через два часа, независимо от того, идет ли это время на школу или на игру.

 

Вернитесь на правильный путь

Влияет ли это на нашу работу, учебу, отношения или здоровые привычки, COVID-19 чрезвычайно усложнил жизнь для всех нас. Но еще не поздно вернуться в строй. Сделайте все возможное сегодня, чтобы подготовить своих детей к успеху, и не стесняйтесь обращаться к надежному медицинскому работнику, если вам нужна помощь или совет.

Дополнительные ресурсы

• Подробнее о помощи ребенку с избыточным весом.

  No related posts.