«Дыши» не имеет альтернативы и аналогов в сезон простуды и гриппа для всей семьи!
«Дыши» не имеет альтернативы и аналогов в сезон простуды и гриппа для всей семьи!Отзывы о продукте dyshi
Страны проведения акции Russia
Автор Баева Валентина Александровна
Оценка продукта
Лучшие качества продукта по мнению наших агентов Эффективность / Цена / Натуральный продукт /
Отзыв о продукте
Серия продуктов «Дыши» для помощи семье в «сезон простуд».
ПОДЕЛИТЬСЯ
Вход в Buzzaar
Ошибка входа
Еще не зарегистрированы? Регистрация
Еще не зарегистрированы?
Регистрация
Регистрация
Упс! Чтото пошло не так. Мы работаем над этим, а пока вы можете зарегистрироваться другим способом.
Восстановление пароля
Мы отправим проверочный код на вашу почту
Восстановление пароля
Пароль успешно изменен
- Русский
Сайт Buzzaar использует cookies вашего браузера
Чтобы узнать больше о файлах «cookies», которые мы используем ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности.
Готовый перевод The Exhausting Reality of Novel Transmigration / Меня уже тошнит от этих переселений (KR): Глава 29 :: Tl.Rulate.ru
Глава 29
Судя по всему, Кассион тоже почувствовал, что перестал дышать.
И теперь, когда Розетта увидела, насколько он вдруг стал энергичен, она подумала, что это было просто мимолетное чувство, которое она испытала на мгновение.
Она улыбнулась, затем опустила взгляд и сосредоточилась на повязке.
«Ты… будто умер на мгновение».
Как паутина, болтающаяся в воздухе, кровавые бинты развязывались один за другим, и между ними повисла тишина.
«Чтобы ты снова могла дышать, я пыталась вдохнуть в тебя. Ты стонал и просил меня спасти тебя».
«……»
«Поэтому я зажала тебе нос и откинула голову назад».
Объяснив это, она взглянула на реакцию Кассиона. Чем больше она говорила, тем больше стоило увидеть.
В этот момент Розетта поняла… даже его холодное, гордое лицо может выглядеть достаточно ошеломленным.
Втайне забавляясь этим, Розетта снова подняла голову и встретилась глазами с Кассионом, как будто она не смеялась над ним.
«Какого черта… Что заставило тебя так думать?»
Его бледное лицо снова начало гореть, когда он, задыхаясь, прошептал.
«Ничего, забудь».
Поспешно выданный комментарий был грубым.
«Действительно? Только и всего. Что же касается меня, я запомню это как наш первый поцелуй…»
Она снова опустила глаза и сосредоточилась на его бинтах.
В любом случае температура руки, которую она держала, казалась выше, чем раньше.
Пока она продолжала распутывать бинты, и кожа, покрытая красными пятнами, медленно обнажалась.
Чувствуя что-то близкое, она сосредоточила все свое внимание на руке мужчины.
«В самом деле, что я хочу здесь увидеть?»
Вскоре последний оставшийся слой бинта упал с его руки на кровать.
Шлеп.
С глухим звуком показалась ладонь мужчины.
Твердые мозоли.
Старые шрамы неизвестного происхождения.
Новые шрамы, которые еще не успели зажить.
Раны.
Нет, это были шрамы.
«Как и ожидалось».
Его ладони были окрашены в красный цвет только потому, что его бинты были пропитаны кровью, но не более того.
Раны под бинтами неуклонно заживали.
Она бы даже не догадалась, что он сегодня там пострадал, если бы не знала.
Ее сердце колотилось.
Как будто в него вернулось нечто доселе заброшенное. Нет, как будто понимая, что то, от чего когда-то отказалась, уже сбылось.
Раны, которые заживали с ненормальной скоростью, свидетельствовали о его исцелении из-за мгновенного усиления маны, описанного в романе.
Короче говоря, это означало, что мана начала циркулировать в теле Кассиона.
Похоже, он сам еще даже не заметил.
«Почему?»
В романе она думала, что он понял это вскоре после этого.
«Он не мог этого заметить, потому что был так сосредоточен на прикосновении наших губ…?»
Она задавалась вопросом, почему это так, но она думала, что это может быть вероятной ситуацией.
Когда человек был чем-то увлечен, он даже не знал, что ему больно.
Обеими большими пальцами Розетта небрежно провела по шрамам Кассиона на его руке.
«Что ты делаешь?»
Кассион вздрогнул и спросил.
Его лицо, на котором еще не спала краснота, было похоже на милого, румяного мальчика.
Нет, он действительно был прекрасен. Словно глядя на ребенка, которым она гордилась, сердце Розетты наполнилось нежностью.
«Знаешь, сколько раз я сегодня спасала тебе жизнь?»
Вместо ответа Кассион только моргнул в ответ.
По тому, как его глаза метались влево и вправо, казалось, что он считает в уме.
Или это, или он мог бы колебаться, чтобы извиниться.
Он забыл о первом случае, ему не понравился второй, а третий случай был неправильно понят как бесстыдный поступок.
В этот момент он мог подумать, что Розетта вытащила его из воды, чтобы спасти от утопления, но она не только просила компенсацию, но и ударила его, а также просила денег взамен.
«…Три раза……?»
На его запоздалый ответ она покачала головой.
«Бзз. Неверно».
Сегодня она спасла Кассион не трижды.
Доказательством этого было его ненормально быстрое исцеление.
«Я спасла тебя в первый раз и второй, но не в третий».
Она сказала это почти напевным голосом.
«Тогда кто спас меня в третий раз?»
И тон у него был растерянный, брови нахмурены.
Розетта снова провела большим пальцем по руке Кассиона. Почувствовав бугорки его мозолей, она подняла свою руку и потянулась к его сердцу.
Несмотря на медленное движение, Кассион не избегал ее.
Поскольку они уже были так близко друг к другу, она коснулась его груди, не протягивая далеко.
«Это».
Она чувствовала его затвердевшие мышцы.
«Что?»
Всякий раз, когда он дышал, она чувствовала, как его грудь вздымается и опускается.
И здесь.
Прижавшись к его ребрам, она чувствовала, как бьется его сердце.
Да, его сердце.
Она чувствовала биение его сердца и ощущала тонкий поток вокруг него — слабое ощущение маны, текущей из его сердца. Мана, магия.
«Я боялась, что не почувствую этого, но…»
Она могла чувствовать ману из его сердца и внутреннюю силу из его ядра.
Даже если ядро и способ использования были другими, было сходство с «определенной энергией», которая текла внутри нее.
Возможно, именно поэтому Розетта чувствовала его ману.
В сеттинге этого романа единственным человеком, который мог чувствовать ману, был другой человек, который также мог владеть маной, но сила, которой она обладала, не подходила для этого места.
Но, к счастью, ее предыдущее предположение оказалось верным.
Подобная, но отклоняющаяся от нормы энергия пронзила неписаные законы мироустройства этого романа, и поэтому она смогла ощутить поток «маны».
«И если бы ману можно было почувствовать…»
Теперь стал возможен самый простой и эффективный способ сделать Кассион сильнее.
«Чтобы открыть ему пути».
Тонкие пальцы Розетты сомкнулись на ее ладони, оставив лишь указательный палец, указывающий на тонкую рубашку Кассиона. Там она кружила над тем местом, где должно быть его сердце.
«Э… Что ты делаешь».
Он замер, но тут же отпрянул в смущении. Но он не мог сильно отодвинуться, потому что изголовье кровати было прямо позади него.
«Как, ты ничего не чувствуешь?»
На тонкий вопрос этот мужчина выпучил глаза.
«Во всяком случае, мне казалось, что здесь есть какая-то закономерность».
Розетта шевелилась, потом Кассион отпрыгивал, как испуганный кролик.
«Чувствовать? Я ничего не чувствую, так что твоя рука просто… Ах».
Кассион пытался говорить с Розеттой твердым тоном, но остановился на полуслове.
Казалось, он наконец осознал в себе что-то «странное», и это подтолкнуло его к способности чувствовать это.
«Урк…»
С болезненным стоном он схватился за сердце. Затем он сгорбился и склонил голову вперед.
«Хаа…»
Рука, которую она держала, вырвалась из ее хватки, когда он схватился за грудь.
Его резкое дыхание быстро наполнило темную, тихую комнату.
Розетта уставилась на него. Она безмолвно подошла к нему и, обхватив его дрожащую верхнюю часть тела, заключила его в свои объятия.
Его крупная фигура прижалась к ней, как будто он был зверем, который нашел себе убежище.
Она чувствовала, как теплая щека мужчины касается ее плеча.
И из-за стекавшей вниз влаги она не знала, был ли это пот Кассиона или его слезы.
Она не думала, что это произошло в романе, но…
«Люди более походят на детей, если у них есть кто-то, на кого они могут опереться?»
С довольно холодным чувством Розетта обняла обжигающее тело мужчины.
«Ш-ш… Все в порядке».
Она прошептала в красные уши рядом с ее лицом.
Когда она слегка погладила его по спине, его беспокойное тело продолжало дрожать.
Похлопывая Кассиона по спине, она тайно исследовала его пути.
«Много блокировок».
Были места, где свободно текла его мана, но их было немного.
Пути были в основном пусты, а маны, которая действительно текла, было жалкое количество.
Собрав ци в свои руки, она указала на один из его заблокированных путей. Она держала указательный и средний пальцы вместе и ненадолго надавила вниз.
Кассион ахнул, звук этого сопровождался внезапным дыханием, коснувшимся ее плеча.
Неглубоко выдохнув, Розетта собрала энергию кончиками пальцев.
Когда она проверила место, на которое только что надавила, мана теперь текла по недавно открытому проходу.
«Тем не менее, может быть, это слишком много для выздоравливающего пациента».
Слушая его бесчисленные стоны между неглубокими вдохами, Розетта почему-то почувствовала себя виноватой.
Но даже в этом случае ей придется приступить к открытию его путей чуть позже.
Кроме того, пациент был не единственным, кто переусердствовал.
Кашель.
В этот момент раздался сухой кашель.
Она могла сказать, что это была за горячая жидкость, стекающая по ее губам, даже не проверяя.
«Ах, точно… Я тоже перестаралась».
Во время инцидента с повозкой она побежала вверх по скале, неся Кассиона на спине, затем потащила лошадь и толкнула ее к подножию скалы.
Это должно было обмануть глаза Лео и других, которые придут позже, чтобы осмотреть место происшествия. Она разбрызгала кровь Кассиона, чтобы было похоже, что он подполз к реке и был смыт.
Что еще. Она также пошла ловить Кассиона… и столкнулась с теми мужчинами в переулке.
Затем она снова понесла Кассиона, пока они возвращались в отель.
Было ясно, что это был тяжелый день для ее хрупкого тела и нестабильной силы.
Грубо вытерев рукавом кровь с губ, она снова погладила Кассиона по спине.
«Кассион, дыши».
Вместе с её словами ребра Кассиона поднимались и опускались снова и снова.
Пока он это делал, мана, которая была беспорядочно спутана, постепенно восстанавливала стабильность.
«Теперь все в порядке. Все в порядке, так что просто дыши».
Его грубые вздохи постепенно смягчились. Звук его дыхания, когда-то тяжелого от боли, изменился, больше не казалось, будто его горло царапают.
Со временем плечо, где его лицо, стало колючим и теплым.
«Кассион?»
Когда она выкрикнула его имя и в ответ последовала лишь тишина, человек, который сухо сглотнул, с большим трудом поднял голову.
Глаза, которые были рядом с ней, были темно-малинового оттенка.
Как раскаленная лава.
http://tl.rulate.ru/book/55729/2004007
(Ctrl + влево) Предыдущая глава | Оглавление | Следующая глава (Ctrl + вправо)
Как справиться с сильным кашлем
Автор: CSC+M Здоровье 10 июня 2020 г.
COVID-19 распространился по миру со скоростью лесного пожара. Одним из основных симптомов этого заболевания является кашель.
Нас, медицинских работников, часто спрашивают о лечении сильного кашля.
Что такое кашель?
По данным клиники Майо, кашель — это реакция организма на раздражение горла или дыхательных путей. Раздражитель стимулирует нервы, которые посылают сообщение в ваш мозг. Затем мозг приказывает мышцам груди и живота вытолкнуть воздух из легких, чтобы вытеснить раздражитель. Периодический кашель является нормальным и здоровым.
Какие структуры участвуют в кашле?
Грудная клетка состоит из 12 позвонков и 12 пар реберных костей. Последние два (11 и 12) ребра называются плавающими, потому что они не прикрепляются к передней части тела. В передней части грудной клетки есть кость, которая защищает легкие и сердце.
Рукоятка и грудина вместе соединяют ребра в передней части тела и обеспечивают правильное движение и защиту.
Мягкотканные структуры, участвующие в кашле, включают диафрагму и наружные косые мышцы. Они сокращаются, чтобы произвести вдох. Это подготавливает легкие к удалению раздражителя, вызывающего кашель.
По данным сайта lifescience.
com, при кашле среднего человека двухлитровая бутылка газировки наполняется воздухом примерно на три четверти — воздухом, который выбрасывается из легких струей длиной в несколько футов. Кашель также вытесняет тысячи крошечных капелек слюны.
Что вы можете сделать, чтобы помочь своим легким и дыхательной системе при кашле?
Как хиропрактики и физиотерапевты, мы используем методы и упражнения, чтобы помочь нашим пациентам справиться с симптомами кашля. Вот несколько советов, которые могут помочь.
1. Контролируемый кашель
- Сядьте в нейтральное положение, ноги согнуты под углом 90 градусов.
- Сделайте глубокий вдох через нос, затем медленно выдохните через рот.
- На выдохе положите руки на живот ниже грудной клетки и толкайте, наклоняясь вперед.
- На выдохе мягко, но уверенно покашляйте 3-4 раза.
- Повторите три-четыре раза, затем отдохните.
2. Постуральный дренаж
- Методы постурального дренажа можно выполнять в положении лежа на спине, на животе (на животе) или на боку.
- В каждой позе подложите под таз подушки так, чтобы грудь находилась ниже бедер.
- Начните с медленного контролируемого вдоха. Каждый выдох должен занимать в два раза больше времени, чем вдох, что называется дыханием 1:2.
- Продолжайте в течение 4-5 минут.
3. Перкуссия грудной клетки
- Их можно выполнять как на передней части грудной клетки, так и на спине, и они наиболее эффективны, если их выполняет другой человек.
- Вы хотите сложить ладонь чашечкой и легонько постучать по области легких. Твердые, но контролируемые удары, не травмирующие пациента.
- Это не должно быть болезненно, но вы должны приложить достаточно силы, чтобы размягчить любую слизь, которая может быть в легких.
4. Хиропрактика
- Мануальная терапия грудного отдела позвоночника выравнивает опорно-двигательный аппарат и обеспечивает правильную работу легких.
- Если ваш позвоночник искривлен, это может привести к стрессу и давлению на нервы, иннервирующие легкие.
- Без надлежащей иннервации нервов ваши легкие не могут правильно вдыхать и выдыхать.
5. Растяжка
- Найдите угол в любой комнате, где 90-градусный угол стены свободен.
- Вы хотите положить руки на стену на уровне груди как можно дальше друг от друга.
- Изображение выполнения отжимания от стены в углу комнаты.
- Вам нужно сделать шаг вперед одной ногой, а затем прижать грудь к стене, не двигая руками.
- Вы будете растягивать грудные мышцы груди и открывать грудную полость.
- Выполните 10 повторений три раза и отдыхайте между подходами.
Здесь, в Центре лечения и подвижности позвоночника, наши практикующие специалисты обучены осмотру, диагностике и лечению травм всего тела, но мы гордимся нашим комплексным подходом. Наличие квалифицированного специалиста для осмотра и диагностики вашей проблемы дает вам наилучшие шансы на выздоровление.
Варианты лечения, такие как Active Release Technique, Graston Technique, чистка нервных волокон, растяжка PNF, специальные техники массажа, иглоукалывание, инъекции в триггерные точки и даже фиксация, могут оказать положительное влияние на процесс заживления вашего тела.
Если вы хотите узнать больше о наших вариантах лечения, не стесняйтесь обращаться в наше учреждение.
Глубокое дыхание, кашель и движение после операции
После операции важно практиковать глубокое дыхание и кашель. Эти упражнения помогут вашему дыханию, очистят легкие и снизят риск развития пневмонии.
Глубоко дышите и кашляйте каждый час во время бодрствования в течение первых 2–3 дней после небольшой операции. Рекомендуется продолжать эти упражнения до тех пор, пока вы не вернетесь к своей обычной деятельности после операции. Эти упражнения работают лучше, если вы выполняете их сидя.
Также важно часто двигаться и менять положение. Эти изменения положения помогают улучшить ваши дыхательные и кашлевые упражнения.
Упражнения на глубокое дыхание
Выполняйте эти упражнения каждый час, когда бодрствуете.
- Глубоко и медленно вдохните через нос, расширяя нижнюю часть грудной клетки и позволяя животу двигаться вперед.
- Задержитесь на счет от 3 до 5.
- Медленно и полностью выдохните через сжатые губы. Не форсируйте выдох.
- Отдыхайте и повторяйте это 10 раз каждый час. Отдыхайте дольше, если у вас кружится голова.
Предоставлено (изображение): Alberta Hip and Knee Clinic 2019
Упражнения от кашля
Лучше всего выполнять упражнения от кашля, когда вы чувствуете себя комфортно. Узнайте у своего лечащего врача, можете ли вы выполнять упражнения от кашля, описанные в этом руководстве.
- Если вы лежите на спине, согните колени и положите ступни на кровать. Сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы узнать, можно ли вам сгибать колени.
- В зависимости от перенесенной операции, крепко поддерживайте разрез руками или небольшой подушкой, прежде чем пытаться кашлять.
- Глубоко вдохните и сильно покашляйте. Если вы откашливаете немного слизи, промокните ее салфеткой. Повторяйте кашель, пока не останется слизи. Если у вас много слизи, вам может понадобиться сделать перерыв, чтобы не слишком уставать.
Предоставлено (изображение): Alberta Hip and Knee Clinic 2019
Упражнения для стоп и ног
Упражнения для стоп и ног также помогут вам быстрее поправиться и предотвратить такие проблемы, как образование тромбов. У вас также могут быть чулки SCD (устройства последовательной компрессии) на ногах. Эти чулки надуваются и сдуваются, чтобы поддерживать хороший кровоток в ногах.
Делайте упражнения каждый час, пока вы бодрствуете.
Насос для лодыжки
- Перемещайте лодыжки вверх и вниз в течение 1 минуты.
- Расслабьте обе ноги.
- Повторите 5 раз, затем расслабьтесь.
Предоставлено: Клиника тазобедренного и коленного суставов Альберты, 2019 г. сначала вправо, а потом влево.
Предоставлено: Alberta Hip and Knee Clinic 2019
Скольжение пятки
Перед выполнением этого упражнения проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что вы можете сгибать колени.
- Согните каждое колено по очереди, скользя ногой вверх по кровати, а затем снова опускаясь.
- Повторите 5 раз, затем расслабьтесь
Предоставлено: Alberta Hip and Knee Clinic 2019 (адаптировано)
Изменение положения
Меняйте положение каждый час во время бодрствования или по указанию медсестры. Важно часто двигаться, чтобы предотвратить такие проблемы, как инфекция легких, образование тромбов и слабость мышц.
Ходьба
- В целях вашей безопасности важно, чтобы медсестра или физиотерапевт были с вами, когда вы встаете в первый раз после операции. Не забудьте надеть удобную нескользящую обувь.
- Сначала вам может понадобиться помощь. Когда вы станете сильнее, вы сможете больше передвигаться самостоятельно. Между прогулками вам может понадобиться короткий отдых.
- Головокружение и дискомфорт после пробуждения — это нормально. Двигайтесь медленно, и если у вас слишком сильная боль или головокружение, сообщите об этом медсестре или физиотерапевту.
