Овощное пюре первый прикорм: Детское овощное пюре для первого прикорма ребенка — Талантика — город профессий

Содержание

Порядок введения овощей в прикорм

— Олеся Владимировна, почему в рацион ребенка обязательно нужно вводить овощи?

— Овощи богаты витаминами и микроэлементами, необходимыми для нормального роста и развития малыша. Также в них содержится клетчатка, стимулирующая перистальтику кишечника и помогающая справиться с запорами — одной из самых частых проблем деток первого года жизни.

— В каких случаях прикорм малыша лучше всего начать именно с овощей?

— В абсолютном большинстве случаев мы, педиатры, рекомендуем начинать первый прикорм с овощного пюре. Исключение составляют дети, которые плохо набирают массу тела. Таким малышам мы советуем в первый прикорм вводить каши.

— Почему фрукты не рекомендованы для начала прикорма ребенка?

— Во-первых, фрукты в дальнейшем не станут полноценной заменой грудного молока либо смеси. Это не обед или ужин, это десерт, вкусный и полезный, но не основной продукт.

А во-вторых, фрукты сами по себе сладкие, и после ароматного яблока или вкусного банана ребенок может не захотеть есть полезные, но несладкие овощи.

— В каком возрасте лучше всего вводить овощи в рацион ребенка?

— Мы не рекомендуем торопиться с прикормом: пищеварительная система ребенка должна «дозреть» до взрослой жизни. Как правило, знакомство с овощами начинают в пяти-шестимесячном возрасте.

Как вводить второй овощ в прикорм

— Правда ли, что новый овощ нужно вводить в рацион ребенка не ранее, чем через неделю после предыдущего?

— Смотрите, нам потребуется около недели, чтобы ввести первый овощ. Получается, второй мы начнем вводить через неделю после старта с первым.

Ввели брокколи, дали 2 дня на закрепление и начинаем потихоньку вводить кабачок.

— Когда можно вводить в рацион ребенка многокомпонентные овощные пюре?

— После того как ввели несколько овощей, можно разнообразить рацион ребенка рагу, состоящим из нескольких компонентов. Также помимо пюре существуют другие вкусные и полезные продукты с овощами, например, крем-суп МАМАКО^® из тыквы на козьем молоке. Он дополнительно обогащен витаминами и микроэлементами и способствует нормализации пищеварения. Такой суп легко и быстро готовится — достаточно лишь развести его теплой водой — и обеспечивает малышу прекрасный обед или ужин.

Крем-супы МАМАКО^® на козьем молочке – натуральный продукт для нормализации пищеварения и адаптации малыша ко взрослому меню.

— Безопасны ли детские овощные пюре в баночках, которые продают в магазинах? Как выбрать качественное детское овощное пюре, на что нужно обратить внимание при его покупке?

— Я ЗА баночное пюре: производители детского питания обязаны следить за качеством продуктов для его приготовления. Они отбирают экологически чистые и безопасные овощи. А при домашнем приготовлении можем ли мы быть уверены в качестве покупных овощей? К тому же при их термической обработке разрушаются витамины, а баночное пюре специально витаминизируют, чтобы оно было не только вкусным, но и полезным.

В качестве первого прикорма мы, педиатры, рекомендуем использовать именно овощное пюре. И начинать лучше всего с гипоаллергенных продуктов, таких как кабачок, брокколи или цветная капуста. Вкусного и полезного прикорма вашему малышу!

* Грудное молоко является лучшим питанием для младенцев. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжение грудного вскармливания после введения прикорма до возраста 2 лет. Перед вводом новых продуктов в рацион малыша необходимо проконсультироваться со специалистом. Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста здравоохранения. Для питания детей с рождения.

Чем полезны овощные пюре? — советы для мам и пап от профессионалов Podguznik.ru

Овощное пюре – идеальное блюдо для первого прикорма грудничка. Деткам, находящимся на грудном вскармливании, рекомендуется вводить такой прикорм с пяти-шестимесячного возраста, малышей-искусственников можно угощать овощами немного раньше – с четырех-пяти месяцев.

Прикорм вводится небольшими порциями: начиная с четверти чайной ложки и постепенно доводя до 50–100 мл.
Первые овощные пюре должны быть однокомпонентными.
Овощи дают один раз в день и обязательно отслеживают реакцию малыша на новый продукт.
Пюре из нового овоща вводят в рацион не раньше, чем через неделю после предыдущего.
Через полтора-два месяца после введения овощного прикорма в пюре рекомендуется добавлять небольшое количество растительного масла – подсолнечного или оливкового.

Овощи содержат массу полезных витаминов, минералов и микроэлементов, которые легко усваиваются даже неподготовленным детским организмом. Первым для детского рациона должен стать овощ, типичный для данной местности и конкретной семьи – его цвет и вкус не имеют никакого значения. В российских семьях для первого прикорма чаще всего используют картофель, тыкву, кабачок, брокколи или цветную капусту, позднее вводят морковь, свеклу, белокочанную капусту, а также репчатый лук в небольших количествах.

Картофель. Столь популярный у нас картофель содержит полезные фосфор и калий, а также немалое количество крахмала, способствующего выведению токсинов из организма. Пюре из картофеля рекомендуют деткам, страдающим расстройствами пищеварительной системы, которые нередко сопровождаются рвотой и диареей.

Кабачок. Относится к продуктам, не вызывающим аллергических реакций, он снабжает организм витаминами А и С, магнием и калием. Кабачковое пюре легко усваивается, хорошо переваривается, благотворно влияет на перистальтику кишечника, стабилизирует работу желудка.

Тыква. Не только яркая и красивая, но и весьма полезная тыква служит источником витамина D и каротина. Тыквенное пюре легко усваивается, не вызывая пищевых расстройств и аллергий.

Цветная капуста. Ее тоже можно отнести к низкоаллергенным овощам, она содержит большое количество полезных веществ и минералов, благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.

Морковь. Богата фитонцидами и каротином, необходимыми для здорового роста и хорошего зрения. Пюре из вареной моркови обладает приятным сладким вкусом, который нравится детям, оно хорошо усваивается, не раздражает слизистую оболочку пищеварительного тракта. Единственный недостаток моркови – способность вызывать аллергические реакции, поэтому вводить ее в рацион следует с осторожностью.

Свекла. Оказывающую нормализующее действие на стул при запорах свеклу рекомендуется давать малышам не раньше девятимесячного возраста. Ее чаще включают в состав овощного пюре из нескольких компонентов.

Овощи для пюре варят в воде без добавления соли и пряностей, а затем измельчают в блендере или просто разминают вилкой.

Первые продукты для ребенка: руководство по началу приема твердой пищи

Какие продукты следует давать ребенку в первую очередь?

Для всех детей раннего возраста важно начинать с продуктов, богатых железом и цинком. Железо является важным минералом, который помогает переносить кислород по всему телу и мозгу вашего ребенка, а цинк помогает пищеварению и укрепляет иммунную систему.

Продукты, богатые железом и цинком, включают:

Обогащенные детские каши
Пюре из нута, чечевицы, фасоли и гороха
Пюре из мяса, птицы и рыбы

Не волнуйтесь, если ребенок сначала мало ест. Это все новые вкусы, текстуры и запахи, поэтому для них нормально не торопиться или даже отказываться поначалу. Имейте в виду, что грудное молоко или детская смесь будут по-прежнему обеспечивать большую часть питания вашего ребенка в течение первого года жизни.

Какие овощи я должен попробовать, когда начинаю прикорм для ребенка?

После того, как ваш ребенок в течение нескольких дней привыкнет есть продукты, богатые железом и цинком, вы можете перейти к овощам. При введении новых продуктов подождите от 3 до 5 дней между каждым новым продуктом, чтобы определить, есть ли у вашего ребенка какие-либо реакции на предложенный продукт.

Отличные первые овощи, которые стоит попробовать:

Протертая морковь
Пюре из тыквы

Пюре из брокколи
Пюре из сладкого картофеля
Пюре из зеленой фасоли

Какие фрукты я должен попробовать, когда начинаю прикорм для ребенка?

После введения овощей дайте ребенку попробовать по 1 фрукту, состоящему из одного ингредиента. Есть много фруктов на выбор:

Яблочное пюре
Банановое пюре
Груши пюре
Пюре из чернослива
Пюре из авокадо
Пюре из персиков

Как только ребенок попробует разнообразные однокомпонентные продукты, начнется настоящее веселье! Вы можете комбинировать вкусы, например, горох и морковь, бобы и сладкий картофель или хлопья и бананы.

Просто убедитесь, что вы не смешиваете фрукты со всем, чтобы они научились наслаждаться вкусом продуктов, которые не всегда сладкие.

Безопасно ли вводить ребенку аллергены при введении прикорма?

Знакомство ребенка с его первым прикормом — это волнующее время. Исследования показывают, что сейчас самое время вводить продукты-аллергены, потому что раннее введение может помочь снизить риск развития пищевой аллергии у вашего ребенка.

Если у вас есть семейная история пищевой аллергии, поговорите с врачом вашего ребенка, прежде чем предлагать. Некоторые наиболее аллергенные продукты, которые следует ввести в настоящее время:

Ореховое масло: количество размером с горошину, смешанное с детской кашей или разбавленное грудным молоком или детской смесью. Важно давать ребенку различные орехи — арахисовое масло, миндальное масло, масло кешью и т. д.
Молочные продукты: простой йогурт или творог
Яйца
Рыба
Пшеница, такая как манная крупа
Соевые бобы, такие как пюре или пюре из тофу и эдамаме

Чего следует избегать при знакомстве ребенка с твердой пищей

Вкусовые рецепторы вашего ребенка совершенно новые, поэтому простое мясо, бобовые, овощи и фрукты имеют идеальный вкус. Вашему ребенку не нужно добавлять в пищу сахар или соль, чтобы сделать ее более ароматной.

На самом деле добавление сахара не рекомендуется, пока вашему ребенку не исполнится 2 года, а слишком много соли может повредить почки вашего ребенка. Мед особенно опасен, так как может содержать бактерии, вызывающие ботулизм у детей. Ботулизм может привести к серьезным осложнениям, таким как мышечная слабость, проблемы с дыханием, сильная усталость и слабый крик. Добавление этих ингредиентов учит их молодые вкусовые рецепторы предпочитать вкус сахара и соли вместо натурального вкуса пищи.

Читайте этикетки, чтобы убедиться, что в вашем детском питании нет этих добавок, и не добавляйте их дома.

10 пюре для детского питания (этап 1)

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Спасибо за Вашу поддержку.

Все, что вам нужно знать о приготовлении детского питания для первого этапа, включая 10 рецептов вкусных пюре, идеально подходящих для введения прикорма.

Знакомство с твердой пищей для вашего ребенка — это очень важная веха, но это также может быть ошеломляющим временем с множеством вопросов. Когда ваш ребенок готов к твердой пище? С каких продуктов следует начать? А как приготовить домашнее детское питание?

Я здесь, чтобы убедиться, что у вас есть вся необходимая информация! А также делимся 10 видами пюре для детского питания, чтобы дать вам представление о том, с чего начать, если вы решили приготовить собственное детское питание.

Когда начинать прикорм

Большинство педиатров рекомендуют детям начинать прикорм в возрасте от 4 до 6 месяцев, но вы лучше знаете своего ребенка, поэтому доверяйте своей интуиции и делайте то, что считаете правильным (под руководством педиатра)!

У меня есть отличное руководство по введению твердой пищи для детей, в котором я излагаю основы и делюсь своим подходом, но, чтобы подвести итог, вот несколько признаков того, что ваш ребенок готов начать получать прикорм:

Ребенок может держать голову в вертикальном положении, не качаясь слишком сильно
Ребенок может сидеть с поддержкой (или без нее)
Ребенок потерял рефлекс выталкивания языка
Ребенок берет руки или игрушки в рот
Ребенок проявляет интерес к еде, например, наклоняется вперед и открывает рот или пытается схватить еду, которую вы едите

Как вводить прикорм ребенку

После того, как вы решили, что ваш ребенок готов к прикорму, пришло время. Существуют различные подходы к этому, в том числе отлучение от груди по инициативе ребенка, когда вы полностью отказываетесь от пюре и позволяете ребенку с самого начала кормить себя руками, и традиционное отлучение от груди, которое начинается с протертых (или смешанных) продуктов.

С Оливией я использовал гибридный подход, при котором первые несколько продуктов мы вводили в виде пюре, а затем мы начинали с нескольких закусок, когда она казалась готовой. Я более подробно расскажу об этом в своем вводном посте о твердых веществах.

Честно говоря, если вы планируете приучить ребенка к прикорму, этот пост, вероятно, будет не очень полезен, потому что он посвящен тому, как приготовить разнообразные пюре из одного ингредиента.

Что такое детское питание Stage 1?

Если вы решите использовать пюре, вы быстро заметите, что детское питание маркируется тремя этапами. Вот разбивка того, что означают эти разные этапы:

Стадия 1 (4–6 месяцев) – продукты из одного ингредиента, которые превращаются в пюре до очень тонкой консистенции без каких-либо комочков, которые можно подавать ложкой.
Этап 2 (около 6–8 месяцев) – немного более густая консистенция и обычно включает в себя сочетания пищевых продуктов с добавлением таких специй, как корица, мускатный орех, куркума, мята, базилик и т. д. См. мои наборы детского питания для этапа 2.
Стадия 3 (около 9-12 месяцев) – густые смеси с кусочками, которые можно жевать, или небольшими нарезанными кусочками легко пережевываемой пищи.

Лучшее первое питание для ребенка

Твердую пищу можно вводить в любом порядке, но большинство педиатров рекомендуют начинать с пищи, состоящей из одного ингредиента, которая легко усваивается, например пюре из сладкого картофеля, моркови, банана и/или авокадо. Другие варианты включают протертое мясо, птицу, бобы и обогащенные железом детские каши, такие как рисовые хлопья или овсянка.

Вы просто хотите быть уверены, что первые несколько продуктов протерты очень однородно и почти жидкой консистенции. Вы можете легко разбавлять пюре грудным молоком или смесью.

По мере того, как ребенок будет больше практиковаться в еде, вы можете уменьшить количество жидкости и предлагать пюре с более густой текстурой.

Пищевая аллергия и известные аллергены

При введении продуктов может быть полезно вводить только один продукт каждые три-пять дней, чтобы вы могли следить за любыми признаками аллергических реакций. Реакция может проявиться почти сразу или через несколько дней, поэтому рекомендуется вводить по одному продукту за раз, когда вы начинаете, чтобы вы могли отслеживать, что может вызывать реакцию у вашего ребенка. Реакции включают: крапивницу или сыпь, зуд, одышку или дыхание или более серьезные реакции, такие как рвота или отек губ и языка.

Также полезно помнить об общих аллергенах. Такие продукты, как молочные продукты, яйца, арахис, лесные орехи, пшеница, соя и моллюски, следует вводить постепенно после того, как менее аллергенные продукты стали переносимыми. Предыдущая рекомендация заключалась в том, чтобы подождать с этими продуктами, но с тех пор они изменились, и фактически отсрочка введения этих продуктов может увеличить риск развития аллергии у ребенка.

Одним из продуктов питания, который запрещен до достижения ребенком возраста 1 года, является мед из-за риска детского ботулизма.

Как приготовить домашнее детское питание

Мы рассказали, когда и с каких продуктов начинать. Теперь давайте поговорим о том, как приготовить базовое пюре для детского питания! Не волнуйтесь, это очень просто. Вот основной процесс:

Подготовка: вам следует начать с тщательной очистки выбранных вами фруктов или овощей. Даже если вы используете органические фрукты и овощи, вам нужно мыть и сушить продукты! Как только продукты станут чистыми, вы будете готовы очистить их и нарезать кусочками. Вы можете пропустить этот шаг для некоторых фруктов или овощей.
Повар: некоторые продукты, такие как бананы и авокадо, не нужно готовить, но многие требуют. Для приготовления пищи вы можете готовить на пару, варить или жарить. Я рекомендую использовать вилку, чтобы проверить, что они нежные и мягкие.
Смесь: поместите приготовленную пищу в блендер или пищевой комбайн и измельчите до получения однородной массы (или желаемой консистенции), добавляя жидкость (грудное молоко, смесь или воду) по мере необходимости.

Вот оно! Вы только что приготовили домашнее пюре для детского питания!

Лучшие инструменты для приготовления домашнего детского питания

На самом деле вам не нужны какие-то необычные кухонные приспособления, но есть несколько инструментов, которые пригодятся вам при приготовлении домашнего детского питания.

Корзина-пароварка – Приготовление на пару — один из самых простых способов приготовления продуктов для приготовления пюре, и наличие корзины-пароварки является ключевым моментом. У меня есть очень простая корзина для пароварки, которая подходит для большинства кастрюль, но я также использую корзину для пароварки, которая идет в комплекте с моей Always Pan.
Блендер – Я использую свой блендер Vitamix и мне нравится, насколько однородно он делает пюре. Вы также можете использовать кухонный комбайн или погружной блендер.
Силиконовые формочки для льда – Сначала мне очень нравилось делать большие порции пюреобразной пищи и выливать ее в силиконовую формочку для кубиков льда с крышкой, чтобы заморозить ее на потом. Это было идеально, когда дети не ели большие порции, потому что каждый кубик весил около 1-2 унций.
Пакеты для заморозки . После того, как вы заморозили кубики пюре, вы можете переложить их в пакет для заморозки. Я люблю многоразовые сумки Stasher для этого.
Контейнеры для хранения – Как только вы начинаете готовить домашнее детское питание, вы понимаете, что вам нужно много маленьких контейнеров. Друг одолжил мне кучу пластиковых контейнеров для хранения домашнего детского питания, и я также инвестировал в эти стеклянные контейнеры, которые можно хранить в морозильной камере.
Перманентные маркеры – При хранении и замораживании детского питания вам потребуется маркировать все с названием продукта и датой.
Приготовление детского питания — если вы ищете универсальное решение для приготовления пищи на пару и ее смешивания, есть несколько крутых гаджетов (например, BEABA Babycook), которые сделают приготовление детского питания в домашних условиях проще простого!

10 Пюре для детского питания Stage One

Готовы приступить к приготовлению пюре для детского питания Stage 1? Вот 10 простых рецептов, которые помогут вам начать. Это пюре, которые я использовал в первые дни с Оливией. Она любила все это, но есть масса других пюре, которые вы можете попробовать, включая грушевое пюре, яблочное пюре (также известное как яблочное пюре), пюре из фасоли (например, пюре из нута или чечевицы) и даже куриное пюре.

Сладкий картофель

Сладкий картофель — питательный овощ! Они богаты клетчаткой, витаминами, минералами и антиоксидантами, и дети любят их сладкий вкус.

4.10 из 10 голосов

Пюре из сладкого картофеля

Пюре из батата очень легко приготовить. Просто запеките сладкий картофель, очистите и смешайте до получения однородной массы! Это отличная первая еда для детей, но ее также можно использовать в рецептах выпечки, смешивать с овсянкой, добавлять в коктейли или подавать в качестве гарнира.

Посмотреть рецепт

Морковь

Морковь не вызывает аллергии и легко усваивается крошечным животиком. Они богаты бета-каротином, антиоксидантом, который в организме превращается в витамин А, который имеет решающее значение для здоровья глаз и общей иммунной функции.

4.12 от 44 голосов

Морковное пюре

Как приготовить морковное детское питание путем варки и смешивания моркови в однородное кремообразное пюре. Морковное пюре является отличным стартовым прикормом для детей первого этапа.

Посмотреть рецепт

Авокадо

В авокадо много полезных для сердца жиров, а также клетчатки, витаминов, минералов и антиоксидантов! Они невероятно питательны и очень просты в приготовлении.

5 от 3 голосов

Пюре из авокадо

Авокадо – отличный первый прикорм для малышей. Он содержит полезные жиры, его легко смешивать и он очень вкусный. Сделайте это в кухонном комбайне или блендере или просто сделайте пюре!

Просмотреть рецепт

Банан

Бананы являются прекрасным первым прикормом для малышей. Они по своей природе мягкие и кашеобразные, легко усваиваются и богаты витаминами и минералами. Лучшая часть? Их не нужно варить!

5 от 2 голосов

Банановое пюре

Свежее банановое пюре — отличный первый прикорм, и ребенку это понравится, потому что оно сладкое на вкус! Его легко сделать, растолочь или смешать спелые бананы.

Посмотреть рецепт

Горох

Горох по своей природе сладкий и обладает питательными свойствами, содержит множество витаминов, минералов и антиоксидантов. Они также богаты белком, 4 грамма на порцию в полстакана. Забавный факт, горох на самом деле является бобовой культурой!

5 из 5 голосов

Гороховое пюре

Гороховое пюре — отличный первый прикорм при введении прикорма малышам. Все, что вам нужно, это пакет замороженного горошка и блендер или кухонный комбайн!

Посмотреть рецепт

Мускатная тыква

Технически мускатная тыква богата клетчаткой, витаминами и минералами.

5 от 1 голос

Пюре из тыквы с орехами

Приготовьте пюре из тыквы с орехами дома по этому простому рецепту! Просто выкопайте семена, поджарьте, смешайте и используйте в рецептах, требующих пюре из тыквы. Это также отличный первый прикорм для детей!

Посмотреть рецепт

Персик

Персики по своей природе сладкие и идеально подходят для приобщения ребенка к твердой пище. Они богаты многими витаминами, минералами и антиоксидантами.

5 из 4 голосов

Персиковое пюре

Персиковое пюре так легко приготовить из свежих персиков! Это отличная первая еда для детей, но ее также можно использовать в качестве начинки или добавки к завтраку, десерту и напиткам.

Посмотреть рецепт

Манго

Богатое витаминами, минералами и антиоксидантами, манго особенно богато витаминами А и С. Они также содержат группу пищеварительных ферментов, называемых амилазами, которые помогают маленьким животикам, только начинающим есть твердую пищу.

5 от 3 голосов

Пюре из манго

Как приготовить вкусное пюре из свежего (или замороженного) манго. Он идеально подходит для подачи ребенку или для использования в рецептах.

Посмотреть рецепт

Черника

Маленький, но мощный! Черника известна как суперпродукт. Суперпродукты обычно имеют растительную основу и богаты полезными для здоровья питательными веществами, такими как витамины, минералы, полезные жиры и клетчатка.

5 из 3 голосов

Черничное пюре

Пюре из черники богато антиоксидантами и витаминами и является быстрым и легким первым прикормом для ребенка! Его также можно использовать в качестве начинки или смешивать с рецептами завтраков, десертов и напитков.

Посмотреть рецепт

Клубника

Клубника очень полезна для здоровья! Они низкокалорийны, вкусны и являются отличным источником витаминов, минералов и растительных соединений.

5 от 2 голосов

Клубничное пюре

Клубничное пюре легко приготовить, оно естественно сладкое и не содержит сахара! Используйте его в выпечке, напитках или в качестве детского питания.

Посмотреть рецепт

Как хранить пюре

Свежеприготовленное детское питание следует хранить в холодильнике и использовать в течение 3-4 дней. Для более длительного хранения я рекомендую замораживать пюре в герметичном контейнере. Мне нравится использовать силиконовый лоток для кубиков льда или банки, пригодные для замораживания, потому что они облегчают размораживание небольших количеств для подачи детям.

Как разморозить замороженное пюре

Я рекомендую размораживать замороженное пюре в холодильнике за ночь до того, как вы собираетесь его использовать. В крайнем случае, вы также можете быстро разморозить его на теплой водяной бане. Он быстро оттаивает, если вы размораживаете небольшое количество, чтобы подать ребенку.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли хранить домашнее пюре для детского питания?

Да! Приготовление больших партий пюре и хранение их в холодильнике или морозильной камере упрощает кормление ребенка домашними пюре.

Можно ли замораживать домашние пюре?

Замораживание детского питания, приготовленного из замороженных фруктов или овощей, допустимо, если вы предварительно приготовили замороженные продукты. Не замораживайте продукты, которые разморозились без тепловой обработки. Я рекомендую маркировать детское питание с указанием ингредиента и даты, прежде чем помещать его в морозильную камеру.

Можно ли замораживать детское питание, приготовленное из грудного молока или смеси?

Если вы замораживаете детское питание, смешанное со свежим грудным молоком, все в порядке! Однако не следует замораживать детское питание, смешанное с ранее замороженным грудным молоком. После оттаивания замороженного грудного молока его никогда нельзя замораживать повторно.

Если вы используете смесь, можно замораживать смешанное с ней детское питание. Большинство производителей смесей не рекомендуют замораживать смеси, но вы используете такое небольшое количество.

Вы также можете заморозить пюре из детского питания без добавления жидкости. Затем вы можете разморозить пюре из детского питания в холодильнике на ночь, а затем разбавить его грудным молоком или смесью до желаемой консистенции прямо перед подачей на стол.

В этом посте о заморозке детского питания содержится масса полезных идей и советов.

Должен ли я использовать органические фрукты и овощи?

Я рекомендую использовать органические продукты, когда это возможно, хотя я понимаю, что это не всегда укладывается в бюджет. В любом случае тщательное промывание фруктов и овощей является важным шагом, независимо от того, органические они или нет.

Этот список дюжины фруктов и овощей от EWG является хорошим руководством, если вы можете выделить только некоторые, но не все органические продукты.

Безопасно ли разбавлять детское питание коровьим молоком?

С точки зрения питания большинство врачей рекомендуют откладывать введение коровьего молока детям до достижения ими годовалого возраста. Если вам нужно разбавить пюре, вы можете использовать грудное молоко, молочную смесь или обычную воду.

В чем разница между детским питанием Stage 1 и Stage 2?

Пюре Этапа 1 очень жидкое, без комочков и состоит из одного ингредиента. Детское питание стадии 2 может быть более сложным, с комбинацией продуктов, а также с более крупной текстурой.