Разное

Плавание грудничков: Грудничковое плавание — плюсы и минусы, с какого возраста начинать

alexxlab alexxlab

Содержание

Грудничковое плавание — плюсы и минусы, с какого возраста начинать

Детское грудничковое плавание или гидрокинезотерапия – одно из современных направлений физического развития малыша. Упражнения и гимнастика в воде способствуют укреплению мышечного корсета, улучшению работы дыхательной системы, общему становлению иммунитета. Кроме того, определенные элементы, которым обучают малышей, помогают сохранить врожденный рефлекс задержки дыхания, что защищает детей от случайного заглатывания воды и захлебывания.

Показания для грудничкового плавания

Абсолютно здоровому ребенку плавание и водная гимнастика нужны для общего развития, расслабления, закаливания. Вдвойне полезны занятия малышам, у которых имеются определенные патологии или отклонения. В их число входят:

  • отставание психомоторного развития;
  • мышечная гипотония;
  • нарушения в работе центральной нервной системы;
  • снижение или полное отсутствие безусловных рефлексов;
  • хронические заболевания дыхательной системы в период ремиссии.

Противопоказаниями могут стать:

  • дерматологические заболевания;
  • острые респираторные инфекции;
  • обострение системных патологий;
  • судорожный синдром;
  • некоторые психоневрологические расстройства;
  • гидроцефалия.

Ограничениями являются также заключения со стороны детских специалистов: неврологов, педиатров, хирургов и т.д.

Плюсы и минусы грудничкового плавания

Вода – источник жизни, и ее благотворное воздействие на человеческий организм давно используется в лечебных целях, в рамках реабилитации после перенесенных заболеваний и травм.

Каждый родитель, собираясь водить ребенка на занятия по грудничковому плаванию, должен оценить все плюсы и определить возможные минусы. К несомненным достоинствам относятся:

  • установление тесной взаимосвязи между взрослыми и малышом;
  • обучение правильному контакту с водой;
  • стимуляция психомоторного развития;
  • укрепление мышечно-связочного аппарата и скелета;
  • стабилизация работы сердечно-сосудистой системы;
  • улучшение дыхательных функций;
  • совершенствование координации, чувства баланса;
  • положительное влияние на сон;
  • ускорение обмена веществ;
  • улучшение пищеварения;
  • предупреждение ожирения.

Некоторые специалисты полагают, что грудничковое плавание в бассейне не только приносит пользу для малышей, но и вредит здоровью, аргументируя свою позицию тем, что активные физические нагрузки в воде – источник стресса и эмоционального перевозбуждения. К минусам можно причислить необходимость регулярных занятий в одно и тоже время, что не всегда удается организовать родителям даже в домашних условиях. Условным недостатком можно считать вероятность заражения инфекционными и дерматологическими заболеваниями при групповых занятиях в общественных бассейнах, но, поскольку сегодня для посещения комплексов требуется допуск врачей и полное обследование, риски крайне малы.

Когда начинать занятия

Важно понять, что грудничковое плавание – метод общего физического развития и коррекции определенных нарушений, а не обучение стилям, навыкам подводного ныряния, дайвинга и т.д. Для спортивных целей набор детей в секции начинается не ранее 5–7 лет.

Ходить в бассейн с младенцем младше 3 месяцев нерационально, для первых занятий прекрасно подойдет большая ванна дома или маленький надувной бассейн. Посещать уроки нужно только в том случае, если родители хотят сохранить рефлекс задержки дыхания и освоить технику проныривания.

Оптимальным моментом становится период между 3 и 6 месяцами. В это время идет активное развитие физических навыков ребенка, он начинает осваивать перевороты, пытается сидеть, и плавание станет отличным способом укрепления мышц и связок.

При наличии медицинских показаний момент, с какого возраста начинать грудничковое плавание, определяет лечащий врач, назначающий гидрокинезотерапию.

Принципы грудничкового плавания

Для того, чтобы занятия с малышами в воде были безопасными, эффективными и полезными, необходимо соблюдать ряд правил, которые касаются как домашнего плавания, так и уроков в бассейнах с тренером.

  • Необходимо учитывать индивидуальные параметры ребенка: вес, рост, возраст, особенности здоровья, перенесенные заболевания, медицинские показания к грудничковому плаванию и т.д. Лучше всего перед началом занятий проконсультироваться с педиатром и узкими профильными специалистами.
  • Нужно соблюдать правило трех «П»: постепенность, планомерность, постоянность. Плавать нужно не менее 3–4 раз в неделю без учета гигиенических процедур, плавно увеличивать нагрузку, вводя новые упражнения, медленно снижать температуру воды, ориентируясь на поведение ребенка.
  • Купаться и плавать желательно в одно и то же время, следя при этом за тем, чтобы ребенок был сыт, бодр и доволен. Оптимально кормить детей за 1–1,5 часа до занятия.
  • Во время плавания нужно следить за состоянием и настроением ребенка, не допуская плача, крика. Если малыш испугался, лучше приостановить купание, подождать, пока он успокоится, чтобы не сформировать взаимосвязь между водой и страхами.
  • Не нужно плавать до упора: если заметно, что ребенок устал, лучше прекратить занятие.

Также важно учитывать поведение детей после плавания: если ребенок остается активным, бодрым, лучше всего проводить сеансы утром или днем. Если малыш после общения с водой становится сонливым, зевает, занятия стоит перенести на вечер, к тому же это будет способствовать более глубокому и спокойному сну.

Не надо также забывать про массаж и гимнастику после водных процедур: даже самые активные занятия в бассейне или ванне не заменят динамических нагрузок.

Источники

  • Григан С.А., Нещерет Н.Н. Влияние плавания на развитие и здоровье детей в раннем возрасте /287/ Современные наукоемкие технологии. – 2019. – № 12-1.
  • Нуриманова, Ю. И. Плавание детей в возрасте до года (грудничковое плавание) / Ю. И. Нуриманова. — Текст: непосредственный /287/ Молодой ученый. — 2018. — № 12 (198).
  • Еомаровский Е.О. здоровье ребенка и здравый смысл его родственников. Клиником. 2012 г.
  • W. Michael Panneton. The Mammalian Diving Response: An Enigmatic Reflex to Preserve Life? Physiology (Bethesda). 2013 Sep; 28(5).

Грудничковое плавание — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Арефьева Наталья Юрьевна

Стоматолог, Стоматолог-терапевт детский , Стоматолог-терапевт взрослый

Клинический госпиталь Лапино-1 «Мать и дитя»

аргументы за

Сразу после рождения ребенок из водной среды попадает в воздушную, где он и начинает самостоятельно дышать. Но еще некоторое время после родов у ребенка сохраняется рефлекс задержки дыхания, и он даже иногда может плавать и правильно дышать при этом. На этом и основываются многие методики грудничкового плавания, особенно техника там называемого проныривания, когда закрепляется ныряние и дыхание под водой. Поэтому сторонники грудничкового плавания считают, что в первые месяцы жизни ребенка плавательный рефлекс и умение задерживать дыхание должны быть развиты и закреплены, иначе они попросту будут забыты и в будущем малыша придется учить всему заново.

Ну и конечно пребывание в воде закаляет младенца, тренирует его сердечно-сосудистую систему, развивает опорно-двигательный аппарат, в общем – всячески укрепляет здоровье ребенка.

аргументы против

У противников грудничкового плавания, особенно проныривания. есть свои, и очень весомые, аргументы.

  • Умение держаться на воде и задерживать дыхание – это защитные рефлексы, они сохраняются только на первых порах для использования в критических ситуациях, которые взрослые и воссоздают в бассейне. Другими словами, это искусственное моделирование критической ситуации, которое сопровождается для младенца стрессом.
  • С точки зрения физиологии, если рефлекс задержки дыхания в воде должен угаснуть, то нужно позволить это сделать – ведь природой это было задумано не просто так.
  • Для физического развития ребенку совсем не обязательно плавать. Это может слишком нагрузить малыша, который пока даже не умеет ползать.
  • Грудничковое плавание (особенно в общественных бассейнах и ваннах) может привести к воспалительным заболеваниям уха, носоглотки, дыхательных путей, у кого-то – даже ослабить иммунитет. А заглатывание воды может спровоцировать расстройство пищеварения.

что выбрать

Само купание и плавание не вредно, а наоборот полезно. Вредно неправильно проводить эту процедуру, не учитывать особенности развития ребенка и использовать неправильные методики. Педиатры, неврологи и нейрофизиологи считают, что, например, так называемое проныривание (когда голову ребенка погружают под воду чтобы он научился нырять) ведет к гипоксии головного мозга (пусть и кратковременной), и неизвестно, как это отразится на состоянии младенца.

Кроме того, стресс, который возникает в этот момент, тоже, скорее всего, влияет на ребенка негативно. И гипоксия, и стресс, и просто лишние нагрузки часто ведут к каким-то нарушениям развития. Один ребенок начнет чаще болеть (причем необязательно простудными заболеваниями), другой – больше, чем нужно, возбуждаться или в будущем хуже концентрировать внимание.

Поэтому плавать малышу можно, надо только учесть несколько факторов.

найдите бассейн и инструктора

Квалификация инструктора по плаванию очень важна. Как таковой специальности «тренер по грудничковому плаванию» нет: скорее всего, инструктор пройдет какие-то краткосрочные курсы. Главное здесь – его опыт и ваше доверие к нему. Перед началом занятия поговорите с инструктором, а еще лучше сходите и посмотрите, как он проводит занятия, как относится к желанию или нежеланию ребенка сделать какое-то действие, насколько младенцу комфортно с инструктором. Сначала ребенок должен привыкнуть к инструктору, и только потом надо начинать занятия.

Никаких резких движений, спешки и дискомфорта. И родители, и малыш, и инструктор должны быть на одной волне.

Пока ребенок маленький, плавать можно и дома, в собственной ванне; когда малыш подрастет – ищите чистый и теплый детский бассейн с хорошей системой очистки воды, с приятными условиями и благожелательной обстановкой.

прислушайтесь к ребенку

Узнать у самого младенца, насколько ему нравится то, что с ним проделывают во время плавания, невозможно. Есть дети, которые улыбаются и смеются, находясь в воде; есть и такие, которые кричат и плачут даже во время простого купания, тем более при плавании (и уж точно при проныривании). А бывает, что малыш как бы эмоционально замирает во время плавания – здесь вообще трудно догадаться о его реакции. Поэтому, начиная водные процедуры, прислушайтесь и присмотритесь к ребенку. И примите его желание. Начните с обычного купания в ванночке, потом постепенно переходите во взрослую ванну. А можно сразу погружаться в большую ванну вместе с ребенком, держа его на руках или у груди, – так ему будет еще спокойнее (правда, для этого сначала понадобятся помощники). Если плавание приносит малышу положительные эмоции, вы на правильном пути. Если ребенок капризничает и нервничает, тем более явно демонстрирует свое нежелание плавать, – откажитесь от этой затеи и отложите плавание до лучших времен.

простые упражнения

Тренироваться с малышом можно и самостоятельно, достаточно выполнять следующие упражнения:

  • шаги в воде – взрослый держит ребенка вертикально, помогая ему отталкиваться от дна ванны;
  • проводка на спине – малыш лежит на спине, взрослый поддерживает голову крохи и ведет ребенка вдоль ванны;
  • проводка на животике – все то же, только ребенок лежит на животе;
  • упражнение с игрушкой – нужно вести ребенка за игрушкой, постепенно ускоряясь и поясняя: наша игрушка уплывает, давай догоним ее.

Во время плавания не стремитесь достичь каких-либо впечатляющих результатов, пока что главное – это здоровье, безопасность и удовольствие вашего малыша.

Однозначного мнения, плавать младенцу или нет, не существует, поскольку опыт каждой семьи индивидуален. Есть дети, которые еще до года легко и радостно осваивают водную среду, а есть и такие, кто воду долго не любит и соглашается на занятия лишь в сознательном возрасте. Поэтому ориентируйтесь только на желание своего ребенка.

Перед началом занятий обязательно покажите ребенка педиатру и неврологу, которые наблюдают его, чтобы исключить возможные противопоказания для грудничкового плавания

Нередко детей, с которыми занимались грудничковым плаванием, в более сознательном возрасте приходится обучать плаванию заново, по стандартным методикам

Часто проныривание воспринимается ребенком как потенциальная опасность 

Записаться на приём

к доктору — Арефьева Наталья Юрьевна

Клинический госпиталь Лапино-1 «Мать и дитя»

ВизиографияВосстановление зубовДетская ортодонтияДетская стоматологияДетская терапевтическая стоматологияДетская хирургическая стоматологияЗубосохраняющие операцииЛечение кариесаЛечение периодонтитаЛечение пульпитаЛечение стоматитаОртопантомограммаОртопедияОтбеливание зубовПрофессиональная чистка зубовПрофилактика и лечение заболеваний десен и зубов у беременныхСтоматологияСтоматология для беременныхТерапевтическая стоматологияХирургическая стоматологияЧелюстно-лицевая хирургияЭстетическая стоматология

Нажимая на кнопку отправить, я даю согласие на обработку персональных данных

Внимание! Цены на услуги в разных клиниках могут отличаться. Для уточнения актуальной стоимости выберите клинику

Администрация клиники принимает все меры по своевременному обновлению цен на программы, однако во избежание возможных недоразумений, рекомендуем уточнять стоимость услуг по телефону/у менеджеров клиники

Клинический госпиталь MD GROUPКлинический госпиталь Лапино-1 «Мать и дитя»Детская клиника КГ «Лапино» на Новой Риге (филиал)Клиника «Мать и дитя» КунцевоКлиника «Мать и дитя» СавёловскаяКлиника «Мать и дитя» Юго-ЗападКлиника «Мать и дитя» Новогиреево

Все направленияКинезиотерапия для детейКонсультации специалистов (взрослые)Консультации специалистов (детские)Массаж/ мануальная терапия для детейТерапевтические исследования

01.

Кинезиотерапия для детей

02.

Консультации специалистов (взрослые)

03.

Консультации специалистов (детские)

04.

Массаж/ мануальная терапия для детей

05.

Терапевтические исследования

 

Ничего не найдено

Администрация клиники принимает все меры по своевременному обновлению размещенного на сайте прайс-листа, однако во избежание возможных недоразумений, советуем уточнять стоимость услуг и сроки выполнения анализов по телефону

младенческого плавания: каковы преимущества?

Заставьте вашего ребенка плавать

Когда ваш ребенок еще недостаточно взрослый, чтобы ходить, может показаться глупым водить его в бассейн. Но в плескании и скольжении по воде может быть так много преимуществ. Находясь в воде, тело вашего ребенка задействуется совершенно уникальным образом, создавая миллиарды новых нейронов, когда ваш ребенок пинается, скользит и шлепает по воде. Из-за их хрупкой иммунной системы врачи обычно рекомендуют родителям не пускать детей в хлорированные бассейны или озера, пока им не исполнится около 6 месяцев. Но вы не хотите слишком долго ждать, чтобы познакомить вашего ребенка с бассейном. Дети, которые не намочат ноги допоздна, как правило, более боязливы и негативно относятся к плаванию. Маленькие дети также обычно менее устойчивы к плаванию на спине, навыку, которому могут научиться даже некоторые младенцы! Вот краткое изложение потенциальных преимуществ детского плавания.

1. Плавание может улучшить когнитивные функции

Двусторонние перекрестные движения, при которых для выполнения действия используются обе стороны тела, способствуют развитию мозга вашего ребенка. Перекрестные движения формируют нейроны по всему мозгу, но особенно в мозолистом теле. Это облегчает общение, обратную связь и модуляцию от одной части мозга к другой. Со временем это может улучшить:

  • навыки чтения
  • развитие языка
  • академическое обучение
  • пространственное мышление

Во время плавания ваш ребенок двигает руками и ногами. И они выполняют эти действия в воде, что означает, что их мозг регистрирует тактильное ощущение воды плюс ее сопротивление. Плавание — это еще и уникальный социальный опыт, который еще больше укрепляет мозг. Четырехлетнее исследование более чем 7000 детей, проведенное Университетом Гриффита в Австралии, показало, что дети, которые плавают, лучше развиваются в физическом и умственном плане по сравнению со своими сверстниками, которые не плавают. В частности, дети в возрасте от 3 до 5 лет, которые занимались плаванием, на 11 месяцев опережали нормальное население по вербальным навыкам, на шесть месяцев — по математическим навыкам и на два месяца — по грамотности. Они также были на 17 месяцев впереди в запоминании историй и на 20 месяцев в понимании направлений. Однако результаты исследования были лишь ассоциацией, а не твердым доказательством. Исследование также спонсировалось индустрией школ плавания и основывалось на отчетах родителей. Необходимы дополнительные исследования, чтобы изучить и подтвердить эту потенциальную пользу.

2. Время плавания может снизить риск утопления

Время плавания может снизить риск утопления у детей старше 4 лет. Плавание может снизить риск у детей в возрасте от 1 до 4 лет, но доказательств недостаточно, чтобы сказать наверняка. Важно отметить, что время плавания не снижает риск утопления у детей в возрасте до 1 года. По данным Американской академии педиатрии (AAP), утопление является основной причиной смерти среди детей и малышей. Большинство таких утоплений у детей до 4 лет происходит в домашних плавательных бассейнах. Если у вас есть бассейн, могут быть полезны ранние уроки плавания. Даже самых маленьких детей можно научить навыкам плавания, например плаванию на спине. Но для младенцев в возрасте до 1 года это не защищает их от утопления. Даже если у вашего ребенка были уроки плавания, он все равно должен постоянно находиться под присмотром в воде.

3. Плавание может повысить уверенность в себе

Большинство детских занятий включают такие элементы, как игры в воде, песни и телесный контакт с родителями или опекунами. Дети взаимодействуют друг с другом и с инструктором и начинают учиться работать в группах. Эти элементы, а также удовольствие от изучения нового навыка могут повысить самооценку вашего ребенка. Исследование

2010 года

показало, что 4-летние дети, которые когда-то брали уроки плавания в возрасте от 2 месяцев до 4 лет, лучше адаптировались к новым ситуациям, имели больше уверенности в себе и были более независимыми, чем те, кто не умеет плавать. . Более раннее исследование подтвердило эти выводы, показав, что программа, которая включала ранние круглогодичные уроки плавания для участников дошкольного возраста, была связана с:

  • больший самоконтроль
  • более сильное желание добиться успеха
  • более высокая самооценка
  • больший комфорт в социальных ситуациях, чем у тех, кто не умеет плавать

иметь более одного ребенка, время плавания, когда родитель находится в воде, способствует установлению связи один на один. Во время урока только вы и ваш малыш сосредоточены друг на друге, так что это прекрасный способ провести время наедине с пользой, отмечают эксперты, предлагающие уроки плавания.

5. Формирует мышцы

Время плавания способствует важному развитию мышц и контролю у детей раннего возраста. Малышам нужно будет развивать мышцы, необходимые для того, чтобы держать голову, двигать руками и ногами, а также работать в координации с остальным телом. Плавание.org отмечает, что время плавания у детей не только улучшает их мышечную силу и способности снаружи, но и обеспечивает внутренние преимущества, заставляя эти суставы двигаться. Плавание также полезно для здоровья сердечно-сосудистой системы и поможет укрепить сердце, легкие, мозг и кровеносные сосуды вашего малыша.

6. Улучшает координацию и баланс

Наряду с наращиванием мышечной массы, время в бассейне может помочь вашему ребенку улучшить координацию и равновесие. Нелегко научиться двигать этими маленькими ручками и ножками вместе. Даже небольшие скоординированные движения означают большой скачок в развитии вашего ребенка. Исследование 2003 года показало, что уроки плавания могут помочь улучшить поведение детей по мере их взросления. В исследовании не говорится, почему дети, у которых есть уроки, могут лучше вести себя вне воды в бассейне, но, возможно, их учат слушать взрослого инструктора перед тем, как войти в воду, и им предлагается следовать инструкциям.

7. Улучшает сон

Как мы упоминали ранее, время в бассейне отнимает у детей много энергии. Они находятся в новой среде, используют свои тела совершенно по-новому, и они очень усердно работают, чтобы согреться. Вся эта дополнительная деятельность отнимает много энергии, поэтому вы можете заметить, что ваш малыш стал более сонным после урока плавания. Возможно, вам придется запланировать время для сна после посещения бассейна или увеличить время сна в те дни, когда в вашем распорядке дня плавание.

8. Улучшает аппетит

Нет ничего лучше дня, проведенного в бассейне или на пляже, после которого вы не проголодаетесь, и дети не исключение. Все эти физические нагрузки в воде, а также энергия, которая требуется их маленьким телам, чтобы согреться, сжигают много калорий. Вы, вероятно, заметите увеличение аппетита вашего ребенка после регулярного плавания.

Советы по безопасности

Новорожденных и детей грудного возраста никогда нельзя оставлять одних возле любых водоемов, таких как ванны или бассейны. Важно помнить, что ребенок может утонуть даже в 1 дюйме воды. Для детей до 4 лет лучше всего заниматься «сенсорным наблюдением». Это означает, что взрослый должен быть достаточно близко, чтобы постоянно прикасаться к ним. Вот еще несколько советов, о которых следует помнить, когда ваш ребенок находится рядом с водой:

  • Помните даже о небольших водоемах, таких как ванны, пруды, фонтаны и даже лейки.
  • Всегда следите за тем, чтобы ваш ребенок находился под присмотром взрослых во время плавания.
  • Соблюдайте правила безопасности в бассейне, например, не бегайте и не толкайте других под водой.
  • Используйте спасательный жилет в лодке. Не позволяйте использовать надувные игрушки или матрасы вместо спасательного жилета.
  • Полностью снимите покрытие вашего бассейна перед плаванием (если у вашего бассейна есть покрытие).
  • Не употребляйте алкоголь и исключите отвлекающие факторы (разговоры по телефону, работу на компьютере и т. д.), если вы присматриваете за детьми, плавающими.

Признаки утопления

AAP дает четкие указания относительно возможных предупредительных признаков возможного утопления. Признаки, которые могут указывать на то, что человек может утонуть, включают:

  • голова низко в воде, а рот находится на уровне воды
  • голова запрокинута назад и рот открыт
  • глаза стеклянные и пустые, или закрыты
  • гипервентиляция или одышка
  • попытка плавать или попытка перевернуться

Вывод

Пока вы принимаете все необходимые меры предосторожности и уделяете своему ребенку все свое внимание, время плавания может быть совершенно безопасным. Еще одно преимущество детского плавания заключается в том, что это прекрасный опыт общения между родителями и детьми. В нашем суматошном и быстро меняющемся мире редко можно замедлить темп, чтобы просто насладиться совместным опытом. Время плавания с нашими детьми переносит нас в настоящий момент, обучая их важным жизненным навыкам. Так что хватайте свою сумку для плавания и вперед!

Дети и плавание | Беременность Роды и ребенок

Дети и плавание | Беременность Рождение и ребенок начало содержания

5-минутное чтение

Слушать

Обучение вашего ребенка плаванию поможет обеспечить его безопасность и может доставить массу удовольствия. Даже маленькие дети могут ходить в бассейн, но убедитесь, что вы следуете этим советам, чтобы заботиться о них, когда вы берете их в плавание.

Когда мой ребенок сможет начать плавать?

Новорожденные не умеют плавать — им нужно учиться, так же, как они учатся ходить. Но большинству младенцев нравится находиться в воде, и их рефлексы означают, что они смогут делать примитивные плавательные движения.

Дети могут ходить в воду с рождения. Однако они не могут регулировать свою температуру, как взрослые, поэтому очень важно следить за тем, чтобы они не переохлаждались. Младенцы также могут подхватить инфекцию из воды.

Поэтому обычно лучше подождать, пока вашему ребенку не исполнится 2 месяца, прежде чем брать его с собой на плавание. Вам не нужно ждать, пока ваш ребенок будет вакцинирован, чтобы начать плавать.

Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, убедитесь, что бассейн прогрет примерно до 32° C. В большом общественном бассейне ребенку младше 6 месяцев будет слишком холодно.

Новорожденные не должны заниматься плаванием, по крайней мере, через 6 недель после родов или до тех пор, пока у них не остановится кровотечение.

Каковы меры предосторожности?

Младенцы и дети младшего возраста находятся рядом с водой во множестве опасностей. Младенцы могут утонуть всего в 5 см воды. В целях безопасности никогда не оставляйте маленьких детей без присмотра у воды. Это хорошая идея, чтобы научиться реанимации для младенцев, прежде чем брать их плавать. Вы можете научиться этому, пройдя курс первой помощи.

Если у вас есть бассейн или спа, важно убедиться, что они огорожены в соответствии с австралийским стандартом.

Также важно соблюдать осторожность при использовании плавучих средств, таких как резиновые кольца, — они могут опрокинуться и голова ребенка погрузится под воду.

Дети могут заболеть от бактерий или вирусов в воде, которая не была должным образом обработана. Старайтесь не позволять им глотать воду. Используйте подгузники для плавания и не берите их в плавание, если у них диарея.

Если вы плаваете на улице, убедитесь, что ваш ребенок защищен от солнца одеждой, блокирующей ультрафиолетовый свет.

Где мой ребенок может плавать?

Приучать ребенка к воде лучше дома в ванне. Вам не нужно погружать их под воду — просто дайте им насладиться плаванием (пока вы держите их) и ощущением воды на коже.

Примерно с 2 месяцев их можно брать в бассейн с подогревом, но первое время не держать в воде более 10 минут. Если они начинают дрожать, выньте их и заверните в полотенце. Детям до 12 месяцев нельзя находиться в бассейне более 30 минут.

С 2 месяцев можно брать ребенка в реку, озеро или океан, но очень важно, чтобы он не замерз. Выберите место, где вода теплая и чистая. Остерегайтесь течений, которые мешают вам правильно их удерживать. И не давайте ребенку пить воду.

Маленьким детям не следует посещать горячие ванны. Спа-бассейны подходят только для детей старше 16 лет.

Об уроках плавания

Занятия по плаванию для малышей предназначены для того, чтобы ваш малыш привык к воде, чтобы помочь ему освоить приемы плавания, а также научить его технике безопасности и выживанию в воде. Уроки плавания для малышей обычно начинаются примерно в 6 месяцев.

Обычно в уроках участвует небольшая группа родителей и малышей, которые учатся через веселые занятия и игры.

Вы можете найти уроки плавания в вашем районе, обратившись в местный бассейн или посетив веб-сайт AUSTSWIM.

Одежда для плавания для младенцев

Перед тем, как вы начнете плавать с ребенком, вам понадобится подгузник для плавания с плотно прилегающими штанинами и поясом для сбора фекалий вашего ребенка. Подгузники для плавания не предназначены для содержания мочи.

Подгузник для плавания необходим, чтобы фекалии вашего ребенка не попали в бассейн. Если фекалии попадут в бассейн, его нужно будет немедленно закрыть и очистить. В общественных бассейнах часто требуется, чтобы дети носили подгузник для плавания.

Существует 2 основных типа подгузников для плавания:

  • Одноразовые подгузники для плавания. Это как обычные одноразовые подгузники, но они не набухают в воде.
  • Многоразовые подгузники для плавания. Они сделаны из эластичного материала для купальных костюмов, который пропускает воду, но содержит любые твердые частицы. У некоторых внутри подгузника есть водонепроницаемый слой — например, пластиковые штаны. Другие имеют внутренний сетчатый слой.

Вам также понадобятся:

  • полотенце
  • сменный коврик
  • сумка для подгузников
  • перекус или бутылочка на потом

Дополнительная информация

Kidsafe Queensland — Когда самое подходящее время для плавания с ребенком?

AUSTSWIM — Родители — Часто задаваемые вопросы

Источники:
Детский центр Австралия (Плавание с ребенком) , Детский центр Австралия (Когда мой ребенок сможет купаться в океанах, озерах или реках?) , Сеть детских больниц Сиднея (Безопасность воды) , Австралийская ассоциация школ плавания (Информация для родителей) , Сеть «Воспитание детей» (Гигиена бассейна) , АУСТСВИМ (Родители — Часто задаваемые вопросы) , Кидсейф Квинсленд (Когда лучше всего водить ребенка на уроки плавания?) , Детский центр Австралия (Покупка подгузника)

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

Последнее рассмотрение: декабрь 2021 г.


Наверх

Связанные страницы

  • Безопасность на воде для детей
  • Защита от солнца и тепла для младенцев и детей
  • Реанимация младенцев и детей

Нужна дополнительная информация?

Безопасность на воде | Аварийные службы и безопасность | Правительство Квинсленда

Информация, которая поможет вам оставаться в безопасности в воде и рядом с ней.