Почему плачет грудничок когда просыпается: Ребенок просыпается и плачет ночью

Ребенок просыпается и плачет ночью

   Детский плач всегда пугает родителей, особенно, если у вас первенец. Малыш плачет, а взрослый часто чувствует бессилие и не знает, как ему помочь. Почему ребенок плачет, и что скрывается за этим?

 

 Что такое плач?

   Плач – это способ общения ребенка со взрослым. Все дети плачут. В силу возраста ребенок еще не может донести до родителей, что его беспокоит.

   Задача родителей – научиться понимать своего малыша и его «язык» общения с вами. Это не так уж трудно, если наблюдать за ребенком в течение дня и строить предположения, о чем говорит его плач.

   Не бойтесь ошибиться. Через метод проб и ошибок тут проходят все. Только спустя несколько дней вы с удивлением обнаружите, что плач такой разнообразный!

   Малыш может кряхтеть, стонать, кричать, хныкать и даже выгибаться в истерике. Истерика – уже очень серьезный сигнал, который говорит о перевозбуждении или переутомлении. В таких случаях взрослому срочно нужно помочь плачущему ребенку успокоиться: пошишикать, погладить, взять на руки, самых маленьких можно запеленать, лучше зайти в темную комнату, можно включить «белый шум» или тихо и спокойно приговаривать ласковые слова, спеть колыбельную, можно подержать на руках, немного покачать или просто побыть рядом, полежать в обнимку. Присутствие мамы рядом с ребенком, ее голос, запах и прикосновения помогают снизить уровень кортизола «гормона стресса» в крови, а гормоны удовольствия обезболивают детский организм. Присутствие близкого помогает пережить стресс, справиться со своими эмоциями.

  

 О чем же говорит плач во время пробуждения малыша?

   Чаще всего ребенок просыпается и плачет оттого, что хочет кушать. Тем более, если это новорожденный, у которого еще совсем маленький желудок и который нуждается потому так часто в кормлениях.

С возрастом малыш может выдерживать более длительную паузу без еды. Но, конечно же, голод – это не единственная причина плача.

   Плачущий ребенок может испытывать дискомфорт: мокрый памперс, жарко или холодно, затекла ножка, что-то мешает – неудобная одежда, мятая простынка. Про условия сна необходимо позаботиться заранее: проветрить комнату, исключить резкие запахи, убрать все лишнее из кроватки, подобрать удобную и дышащую одежду для сна. Подробно про условия сна и безопасность вы можете узнать из нашего бесплатного вебинара «Безопасный сон».

   Малыш, особенно первые месяцы, очень

нуждается в маминых объятиях и прикосновениях. Дарите их чаще своему крохе. Почему? В контакте с мамой малыш обретает спокойствие, расслабление и чувство безопасности. К тому же ученые утверждают, что первые дни у ребенка «тактильная доминанта» — это значит, что дети в первые дни очень сильно нуждаются в прикосновениях и объятиях со значимым взрослым, даже важнее, чем в питании. Потому прикладывание к груди первый месяц не только еда, но и способ взаимодействия с мамой, возможность осуществления контакта «кожа к коже». Чувствуя запах мамы, ее сердцебиение и дыхание, малыш успокаивается, и, кстати говоря, у мамы также повышается полезные гормоны для восстановления в послеродовом периоде (эндорфины, окситоцин, пролактин).

ВИДЕОУРОКИ

Уроки о сне малышей
от 0 до 7 лет

Подробнее

   Если ребенок проснулся с плачем, это может говорить и о том, что у него что-то болит:

• Колики. Частая причина плача у детей до полугода – колики. Ведь желудочно-кишечный тракт еще не сформирован, продукты мамы могут вызывать газообразование и дискомфорт у малыша.
• Прорезывание зубов. Обычно к шести месяцам колики постепенно проходят, но в этом возрасте детки уже чаще сталкиваются с прорезыванием зубов. Все по-разному переносят этот опыт. Но признаки обычно налицо: повышенное слюнотечение, малыш всегда все тянет в рот, припухлая десна, при нажатии на нее – плач.
• Плотный ужин. Для деток после полугода плотный ужин может стать причиной беспокойного сна и плача оттого, что желудок слишком нагрузили на ночь и организм не может расслабиться, чтобы заснуть.
• Начинающаяся болезнь, недомогание. Также начало болезни может вызвать прерывистый сон, плаксивость и истерики. Тут мы рекомендуем обратиться к педиатру, чтобы найти причину и назначить лечение. Трудности во время родов могут стать причиной частых истерик при пробуждении, тогда важно посетить невролога.

 

   Ребенок плачет, когда просыпается, а мамы нет рядом (или близкого человека, с которым засыпал). В раннем возрасте малыш может испугаться, когда просыпается один. Страхи и ночные кошмары обычно встречаются у детей после 1,5 лет.

   Недосып  и смена условий засыпания — самые распространенная проблемы, вызывающие плач «вокруг снов».

   Самая распространенная причина плача «вокруг снов» – это недосып ребенка. Ребенок просыпается, сам уснуть не может, хотя очень хочет и даже показывает признаки усталости и потирает глаза. Но детская нервная система еще не совершенна, потому не может справиться с переутомлением. Тогда тут потребуется активная помощь взрослого: утешить, успокоить, расслабить. Иначе у детей накапливается недосып и утомление.

   Также обратите внимание на условия пробуждения вашего крохи. Если вы уложили чадо в одной комнате при одних условиях, а потом он заснул, и вы перенесли его в другое место, то скорее всего, проснувшись, он испугается. Дети любят привычное и стабильное, им комфортно в одинаковых условиях. А потому важно, когда малыш засыпает и просыпается в одном и том же месте в своей кровати.

   Помните, что сон – это отражение того, как прошел день и время бодрствования малыша. А потому не перегуливайте и не перевозбуждайте своего непоседу в течение дня, особенно перед сном. Переизбыток новой информации и очень сильные эмоции, даже положительные, могут перевозбудить малыша, и тогда ночные пробуждения с истерикой частая картина в таких случаях.

   Помогайте своему непоседе успокоиться перед сном, следите за комфортным временем бодрствования, придумайте приятные занятия перед сном, уделите время расслабляющим ритуалам для засыпания, дайте возможность насытиться общением с вами, и тогда ваш кроха будет спать сладко!

   

ЧастыеПробуждения ГрудноеВскармливание Мелатонин Кортизол

ПризнакиУсталости ПризнакиПереутомления ВремяБодрствования БезопасностьСна УсловияСна 

Ребенок просыпается с плачем — в чем причина

Здоровье

Помню, такие приступы сына во сне меня саму доводили до истерики. Это было так страшно: вот минуту назад малыш спокойно спит, и вдруг заходится диким криком.

Фото

Shutterstock/Fotodom.ru

Нередко ребенок кричал и плакал не просыпаясь, с закрытыми глазами, а я не могла его разбудить. Сложно передать, что я тогда чувствовала. К счастью, к полутора годам кошмарные приступы прекратились. Но что же это было? Почему ребенок просыпается и плачет? За разъяснениями я обратилась к неврологу.

невролог «Европейского Медицинского Центра»

Сон ребенка устроен иначе, чем сон взрослого. Дети больше времени проводят в стадии «поверхностного» сна, могут двигаться во сне, улыбаться и даже плакать. А еще для детей характерны частые пробуждения. Чем младше ребенок, тем больше его сон отличается от сна взрослого.

Любой малыш может плакать при пробуждении и далеко не всегда это является патологией. Ребенок первого года жизни просто не умеет иначе сообщить о своем дискомфорте и своих потребностях, не может сам их удовлетворить.

Плачем младенец сигнализирует о голоде, мокром подгузнике или желании побыть на ручках у мамы, что нормально. Это не значит, что каждое пробуждение ребенка будет сопровождаться плачем, но такое тоже возможно в норме. Все зависит от типа темперамента ребенка, возраста ребенка, удовлетворенности его потребностей.

До какого возраста допустимы приступы плача?

Пробуждения с плачем возможны в любом возрасте, но безусловно, они тем чаще, чем младше ребенок. Они могут случаться в каждый сон или один раз в несколько ночей. Частота так же зависит от возраста ребенка, его темперамента и других факторов.

В более старшем возрасте, в 1-3-5 лет дети так же могут просыпаться с плачем. Причин масса. Возможно, приснился плохой сон, или ребенок не выспался, или заснул слишком усталым и перевозбужденным.

Могут возникать парасомнии — например, ночные терроры. Это состояния, когда ребенок просыпается сразу из глубокой стадии сна, минуя поверхностную. При этом малыш может громко плакать, не узнавать и даже отталкивать родителей, а через 5-20 минут снова заснуть и ничего не помнить утром.

Такие состояния часто пугают родителей, но не опасны для ребенка. Они могут быть связаны с переутомлением, скачком развития и самостоятельно проходят по мере взросления ребенка.

Дети школьного возраста гораздо реже просыпаются с плачем. Но им так же могут сниться кошмары, могут возникать боли роста или парасомнии. В этом возрасте пробуждения с плачем часто связаны с нарушением режима, «перегулами» и переутомлением, скачками развития, особенностями темперамента. Какие-то из этих причин можно устранить.

Фото

Getty Images

Что делать родителям?

Причины нарушений сна каждого конкретного ребенка индивидуальны. Чтобы их понять, нужно проанализировать сон ребенка, в каких условиях он засыпает, его режим, дневную активность, а также питание, характер отношений между родителями и ребенком.

Когда малыш просыпается и плачет, прежде всего, удовлетворите его потребности, успокойте, попробуйте привычным способом снова уложить его спать. Если ребенок просыпается из-за парасомний (например, ночных страхов), можно до конца разбудить его, а затем заново уложить спать.

Поймите: плач ребенка в большинстве случаев не опасен для него самого, но очень пугает нас, родителей. Это не значит, что не нужно успокаивать ребенка, но паниковать точно не стоит.

Что такое рефлекс Моро и как он связан с внезапными пробуждениями?

Рефлекс Моро — это врожденный рефлекс. Проверить его можно, внезапно опустив голову малыша ниже туловища. В ответ младенец разведет ручки в стороны, разожмет кулачки, а через пару секунд тут же снова согнет их. Часто реакция сопровождается плачем.

Рефлекс Моро отмечается с рождения и проходит к 3-6 месяцам жизни. Иногда он может возникать спонтанно — без провокации, в том числе во сне. Если для ребенка характерны пробуждения из-за спонтанного рефлекса Моро во сне, можно использовать пеленание.

ВАЖНО: в 3-5 месяцев жизни, когда ребенок начнет самостоятельно переворачиваться на живот, пеленание нужно прекратить.

Когда обращаться к неврологу

В любых случаях, когда мама не понимает причин пробуждения ребенка с плачем. Врач с мамой проанализирует режим сна, бодрствования и другие факторы, влияющие на сон. В большинстве случаев достаточно подробного расспроса и анализа дневника сна.

Но иногда могут потребоваться дополнительные исследования. Например, проведение полисомнографии при нарушениях дыхания во сне, видео-ЭЭГ мониторинга при подозрениях на эпилепсию.

ВАЖНО: не назначайте обследования самостоятельно, начинайте с осмотра врача.

Обычно нарушения сна корректируются работой с причинными факторами. И если есть какие-либо нарушения, важно не затягивать до последнего, когда уже нет сил, а обратиться к специалисту.

Ксения Воронежцева

причин, почему ваш ребенок просыпается с плачем или криком

Как родитель, вы можете чувствовать себя в отчаянии, когда ваш ребенок просыпается от истерического плача. Вы хотите утешить и успокоить их, но сложно понять, что не так. Не существует универсального ответа на вопрос, почему ваш ребенок просыпается ночью.

Для некоторых ночные пробуждения и крики вызваны новыми вехами и событиями; для других это неспособность к саморегуляции. Это также может быть прикосновение беспокойства о разлуке. И хотя вы не всегда можете знать точную причину плача вашего ребенка во время пробуждения, есть несколько общих причин, которые следует учитывать. Вот несколько из них.

Причины, по которым ваш ребенок может просыпаться с криком

Циклы сна

С момента рождения ваш ребенок будет проводить время, входя и выходя из циклов сна, которые будут развиваться. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится два-три месяца, у него должен начать развиваться ритм сна как днем, так и ночью. ^1,2 В это время у них будут периоды легкого сна, когда они могут легко проснуться или проснуться от испуга, что может заставить их плакать или даже кричать. Точно так же даже дети старшего возраста могут внезапно проснуться во время глубокого сна, что также может привести к плачу или крику.

Что делать

Одна из причин, по которой мы рекомендуем использовать белый шум для сна и ночного сна, заключается в том, чтобы ребенок не просыпался и не пугался громких звуков. Постоянный белый шум также помогает обеспечить постоянство младенцев при переходе от одного цикла сна к другому. Младенцы иногда расстраиваются, когда понимают, что родителя нет в комнате, и им может понадобиться помощь, чтобы снова заснуть.

Если ваш ребенок просыпается с плачем посреди ночи, постарайтесь дать ему несколько минут перед тем, как войти, понаблюдать и выслушать. Как только станет ясно, что ваше вмешательство необходимо, постарайтесь утешить ребенка и помочь ему снова заснуть так, как он лучше всего реагирует, например, покачивая, похлопывая по попе, потирая голову, кормя грудью и т. д.

Тревога разлуки

По мере того, как ваш ребенок взрослеет, он лучше осознает свое окружение и динамику. Ваш малыш должен понимать, когда вы находитесь с ним в комнате или нет. Это осознание, также называемое постоянством объекта, обычно развивается примерно к шестимесячному рубежу и может перейти в тревогу разлуки, когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев или больше. ³

Маленьких детей мысль о том, что их родители далеко, может пугать и мешать им успокоиться и вернуться к блаженной ночи сна.

Что делать

Один из способов научить ребенка тому, что люди все еще рядом, даже если они их не видят, — это игры, способствующие сохранению объекта, такие как прятки. Вы также можете потренироваться прятать игрушки под одеялом и открывать их через несколько секунд. Обязательно делайте это днем, а не ночью.

Постоянство объекта учит ребенка тому, что что-то все еще существует, даже вне поля зрения. Если у вашего ребенка есть реальная тревога разлуки, очень важно утешить его, а также с любовью провести границы и помочь ребенку научиться копинг-стратегиям.

Вехи развития

Большинство родителей слышали, что у их малышей бывают некоторые регрессии сна по мере того, как вехи приходят и уходят, но они не ожидают, что это будет так тяжело. Регрессия сна прогрессирует по мере роста вашего ребенка, и это, вероятно, произойдет в возрасте 4, 6, 8, 12, 18 и 24 месяцев. ⁴ Причиной того, что ваш ребенок, скорее всего, достигает нового рубежа в каждом из этих возрастов, может быть способность переворачиваться, ползать, вставать и т. д.

Что делать

Лучшее, что вы можете сделать, когда у вашего ребенка начинается прогрессирование или регресс сна, — это придерживаться того, что, как вы знаете, работает. Убедитесь, что им комфортно, у них отличная среда для сна и соблюдайте последовательность в их распорядке дня. Это всегда нормально, если вам нужно немного успокоить, приласкать или утешить в это время. Вы хотите избежать создания совершенно новых процедур или привычек, которые не являются устойчивыми в долгосрочной перспективе.

Физический дискомфорт

При скачках роста, прорезывании зубов или даже инфекции, которая может назревать, физический дискомфорт может начаться в раннем возрасте у наших детей. Обязательно проверяйте температуру и обращайте пристальное внимание, если они тянут части тела, такие как нос или уши.

Что делать

Если вы считаете, что вашему ребенку может быть физически некомфортно, вы можете предложить ему обезболивающие препараты, одобренные вашим лечащим врачом, или комплексное лечение. Вы также можете попробовать отсосать забитые носы, которые мешают вашему ребенку дышать, и включить увлажнитель воздуха, если ваш ребенок борется с заложенностью носа или болезнью.

Голод

В первые несколько месяцев жизни ваш ребенок, скорее всего, будет просыпаться голодным посреди ночи и плакать. Некоторые малыши просыпаются настолько голодными, что начинают истерически плакать. Позже это может быть правдой, если вы только что прекратили их кормление перед сном или отучили их от некоторых кормлений в пользу твердой пищи или пюре.

Что делать

Это может быть непростой дилеммой, но есть способы ее решить. Если у вашего малыша истерика по ночам, потому что он голоден, попробуйте дополнить его прием пищи в течение дня, если вы считаете, что он не получает достаточного количества калорий. Обычно младенцы просыпаются 1-2 раза в возрасте 6-12 месяцев и нуждаются в ночном кормлении, и это совершенно нормально.

Как сделать так, чтобы ваш ребенок не просыпался с криком или плачем

Если вы хотите предотвратить эти ночные пробуждения, которые причиняют беспокойство вам обоим, вы можете попробовать несколько ключевых вещей, но помните, что вы не можете полностью предотвратить это происходит.

Во-первых, убедитесь, что вашему ребенку максимально комфортно. Затем определите, вызывает ли их пробуждение триггер окружающей среды, например, свет, проникающий сквозь занавески. Им может быть слишком жарко или холодно, у них может быть мокрый подгузник, или они могут испытывать боль от прорезывания зубов или скачков роста. Все эти проблемы являются распространенными причинами, по которым ваш малыш просыпается.

Устранение этих проблем может стать первым шагом к тому, чтобы снова заснуть с комфортом, если ваш ребенок просыпается с плачем посреди ночи.

Если вам нужна помощь, чтобы ваш ребенок научился успокаивать себя и избавился от ночных пробуждений, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к консультанту по сну. Профессионал, имеющий опыт в этой области, может помочь вам получить индивидуальную поддержку, необходимую вам, чтобы точно определить, почему ваш ребенок просыпается, и помочь вам понять, что делать.

Ресурсы

1. https://www.sleepfoundation.org/

2. https://raisingchildren.net.au/

3. https://www.nhs.uk/conditions/

4 , https://health.clevelandclinic.org/

Почему ваш ребенок плачет, когда просыпается

Кэтрин из Cat & Nat недавно задала мне отличный вопрос, который мне часто задают.

«Если мой ребенок просыпается с плачем, значит ли это, что он все еще устал?»

 

Почему ваш ребенок плачет, когда просыпается

Если ваш ребенок просыпается с криком и плачем, это, вероятно, происходит по трем причинам:

1) Да, ваш ребенок все еще устал. Суетливый и плачущий ребенок показывает нам, что время сна было слишком коротким, и ребенку все еще нужно немного поспать. Именно здесь нам нужно поощрять более продолжительный сон и помогать ребенку работать над навыком закрепления своего сна, переходя в следующий цикл сна.

Наши доступные программы DIY для новорожденных и малышей идеально подходят для родителей, которым просто нужен план!

2) Это подводит меня к еще одной причине, по которой ваш ребенок может просыпаться с плачем. Они еще не научились засыпать самостоятельно. Представьте себе: как ваш ребенок засыпает перед сном или во время дневного сна, так вашему ребенку нужно будет заснуть, когда он проснется после одного цикла сна. Если вы делаете это для них, вам придется продолжать делать это. Естественный цикл сна для ребенка составляет всего 30-45 минут, и хотя вы можете подумать, что вашему ребенку нужно всего 30-40 минут сна в течение дня, он, вероятно, просыпается после этого времени и не может перейти в следующий цикл сна. самостоятельно. Это такая распространенная борьба со сном, и сон требует времени, чтобы удлиниться.

3) Если вы чувствуете, что ваш ребенок хорошо дремлет в течение дня и спит всю ночь, но все еще просыпается ворчливым и плачет, возможно, у вас под рукой просто медвежонок. Милый очаровательный маленький ворчливый медвежонок. Это может случится. Я всегда говорю о своем сыне, и он был именно тем ребенком, которому нужно время, чтобы прийти в себя после отличного сна. Я бы разбудил его, но дал бы ему место, потому что, черт возьми, он может стать ворчливым монстром после пробуждения. Через 10 минут или около того он был готов к работе! Все дети разные.

Аланна объясняет, как продлить сон вашего ребенка в своем подкасте –

Эта девочка любит спать

 

Если ваш ребенок просыпается счастливым – аллилуйя!

1) Ваш малыш хорошо выспался и хорошо отдохнул! Это прекрасно!

2) Ваш ребенок чувствует себя в безопасности во время сна и не нуждается в вас прямо сейчас. Это такой важный навык, которому нужно учить и наших детей. Конечно, мы хотим, чтобы они как можно больше спали в своих кроватках или кроватях, но еще один важный навык, которому они должны научиться, — это быть счастливыми и довольными в своем пространстве для сна самостоятельно. Нет ничего, что я люблю больше, чем слышать это от клиентов, с которыми мы работаем.

Итак, если ваш малыш постоянно просыпается несчастным, посмотрите, как он спит ночью и как долго он спит. Какие шаги вам нужно добавить в свой план сна, чтобы помочь вашему ребенку проснуться счастливым и чувствовать себя хорошо отдохнувшим?

Аланна МакГинн — сертифицированный консультант по сну и основательница сайта Good Night Sleep — всемирной группы специалистов по педиатрическому и семейному сну. Она  обеспечивает бесплатную поддержку сна для детей и всей семьи через ее  9 0086 Facebook, Twitter и Instagram. Она приглашает вас присоединиться к ее сообществу сна, поскольку она работает над миссией Good Night Sleep Site по созданию более здоровой отдохнувшей семьи.