Почему у беременных на животе полоса: Почему у беременной женщины на животе появляется темная линия

Диастаз прямых мышц живота и диастаз лона. Решаемые проблемы беременности. Интервью с д.м.н., профессором М.А. Чечневой

— Что такое диастаз мышц и что такое диастаз лонного сочленения?

— Беременность — удивительное и прекрасное время, но это ещё и период дополнительных нагрузок, который становится, несомненно, испытанием на прочность для женского организма.

Ранее существовавшая бытовая точка зрения, что беременность омолаживает и придаёт сил, ничем не подтверждается. Во время вынашивания ребёнка на организм матери ложатся значительные дополнительные нагрузки, которые часто ведут к проявлению проблем, невидимых до беременности.

Диастаз прямых мышц живота — это расхождение внутренних краёв мышц по белой линии живота (соединительнотканная структура) на расстояние более 27 мм. Диастаз лонных костей — одно из проявлений ассоциированной с беременностью тазовой опоясывающей боли. Эта патология поражает всё тазовое кольцо, крестцово- подвздошные сочленения и симфиз. И они, безусловно, имеют общие причины для появления.

Формированию подобных проблем способствует уменьшение прочности коллагена соединительной ткани. Одна из причин — врождённая предрасположенность, так называемая дисплазия соединительной ткани, когда ткани очень эластичные, растяжимые. Во время беременности в организме женщины увеличивается продукция гормона релаксина, который снижает синтез коллагена и усиливает его распад. Это предусмотрено природой для создания максимальной эластичности родовых путей. Однако попутно под действие релаксина попадают и другие структуры, например передняя брюшная стенка и лонное сочленение.

— Как влияет диастаз мышц и диастаз лонного сочленения на беременность и роды?

— Расхождение прямых мышц живота наблюдается примерно у 40 % беременных. Во время беременности оно не даёт серьёзных осложнений, угрожающих жизни матери или состоянию плода. Однако неполноценность работы прямых мышц живота заставляет перераспределять нагрузку на мышцы спины, что может привести к пояснично-тазовым болям и, соответственно, дискомфорту в спине. Во время родов мышцы живота участвуют в потугах, и нарушение их анатомии и функции может повлиять на родовой акт.

С диастазом лонного сочленения дела обстоят сложнее. Как уже говорилось, это только одно из проявлений нарушения структуры и функции лонного сочленения (симфизиопатия) во время беременности. Оно встречается примерно у 50 % беременных в разной степени выраженности: в 25 % случаев приводит к ограничению подвижности беременной, в 8 % — к тяжёлым нарушениям вплоть до инвалидизации.

При симфизиопатии страдают связки лонного сочленения и хрящи, соединяющие лонные кости. Всё это приводит к выраженной боли в лонном сочленении, тазовых костях, пояснице, а также к нарушению походки и невозможности без посторонней помощи встать или лечь. У женщин с синдромом тазовой опоясывающей боли отмечаются значительные уровни дискомфорта, снижения трудоспособности и депрессии с сопутствующими социальными и экономическими проблемами. Они включают нарушение сексуальной активности при беременности, синдром хронической боли, риск венозной тромбоэмболии из-за длительной неподвижности и даже обращение за ранней индукцией родов или операцией кесарева сечения, чтобы прекратить боли.

Во время родов у такой пациентки может произойти разрыв лонного сочленения, может потребоваться операция по его восстановлению.

— Как предупредить развитие диастаза мышц и лона в период беременности и родов? Какие факторы увеличивают вероятность его развития?

— Нет рецепта, который будет стопроцентным. В медицинской литературе существует прекрасный термин «модификация образа жизни». Какие бы заболевания мы ни исследовали, будь то симфизиопатия, сахарный диабет или преэклампсия, группу риска патологии всегда составляют женщины с избыточным весом. К беременности нужно готовиться, нужно быть в хорошей физической форме. Во время беременности нужно следить за прибавкой веса. Рекомендация «кушать за двоих» не просто ошибочна, а крайне вредна. Беременные должны сохранять разумную физическую активность. Слабые и дряблые мышцы живота в сочетании с крупными размерами плода, несомненно, увеличивают риск диастаза.

Факторами риска симфизиопатии в многочисленных исследованиях называют тяжёлый физический труд и предшествующие травмы костей таза. Такие факторы, как время, прошедшее от предыдущих беременностей, курение, использование гормональной контрацепции, перидуральная анестезия, этническая принадлежность матери, число предыдущих беременностей, плотность костной ткани, вес и гестационный возраст плода (переношенный плод), не связаны с повышенным риском развития симфизиопатии.

— Как диагностировать диастаз прямых мышц и диастаз лонного сочленения?

— В большинстве случаев диагноз диастаза прямых мышц живота можно поставить клиническим путём. Бывает, достаточно осмотра, пальпации и простых измерений.

В положении стоя можно увидеть расхождение мышц, когда у женщины не выражена подкожно-жировая клетчатка. При этом диастаз определяется в виде вертикального дефекта между прямыми мышцами.

При напряжении брюшного пресса в зоне диастаза наблюдается продольное выпячивание. Особенно хорошо такое выпячивание заметно, если пациентку в положении лежа попросить поднять голову и ноги. При необходимости можно измерить ширину дефекта просто с помощью линейки.

Самым точным методом диагностики может быть ультразвуковое исследование. При УЗИ хорошо видны внутренние края прямых мышц и может быть измерено расстояние между ними на разных уровнях.

Компьютерная томография применяется в диагностике диастаза крайне редко, в основном в научных исследованиях.

Для диагностики симфизиопатии и диастаза лонного сочленения не существует какого-то одного теста как «золотого стандарта».

Первое место, конечно, занимает опрос и осмотр пациентки. Обращаем внимание на походку беременной, на то, как она садится, ложится и как встает. Для симфизиопатии характерна «утиная походка», когда беременная переваливается с ноги на ногу. При пальпации в области лона отмечается болезненность и отёк. Используются так называемые болевые провокационные тесты, например мат-тест (подтягивание ногой к себе мнимого коврика, мата).

Для оценки качества жизни, уровня боли и нетрудоспособности используются анкеты-опросники: «Качество жизни, обусловленное здоровьем» (HRQL), «Индекс нетрудоспособности Освестри» (ODI), «Индекс оценки нетрудоспособности» (DRI), «Эдинбургская шкала послеродовой депрессии» (EPDS), «Индекс мобильности при беременности» (PMI) и «Оценка тазового кольца» (PGQ).

Из инструментальных методов наиболее широко используются УЗИ, реже компьютерная или магнитно-резонансная томография. УЗИ позволяет оценить состояние связок лонного сочленения и межлонного диска, степень выраженности изменений и риск естественных родов.

— Какое лечение необходимо при диастазе прямых мышц или лонного сочленения?

— Первична профилактика: при планировании и во время беременности необходимо укреплять все группы мышц тазового пояса, а также тазовой диафрагмы.

Чаще диастаз прямых мышц исчезает самостоятельно в течение первых месяцев после родов. Специальные физические упражнения для коррекции работы мышц, для придания им тонуса и восстановления их основных функций должны выполняться под руководством грамотного инструктора. Есть виды физических упражнений, которые могут, наоборот, ухудшить ситуацию при диастазе прямых мышц живота. В некоторых случаях, когда нет эффекта от лечебной физкультуры, приходится прибегать к хирургической коррекции дефекта. В настоящее время практикуется и эндоскопическая, и открытая хирургия. Выбор метода зависит от величины и локализации дефекта.

При симфизиопатии лечебная гимнастика снижает поясничную и тазовую боль. Положительный эффект при симфизиопатии имеет акупунктура и ношение тазового бандажа.

Начальное лечение при расхождении лонного сочленения должно быть консервативным даже при наличии тяжёлых симптомов. Лечение включает постельный режим и использование тазового бандажа или стягивающего таз корсета. Раннее назначение физиотерапии с дозированной лечебной гимнастикой позволит избежать осложнений, связанных с длительной иммобилизацией. Ходьбу следует осуществлять с помощью вспомогательных устройств типа ходунков.

В большинстве случаев (до 93 %) симптомы дисфункции тазового кольца, в том числе лонного сочленения, прогрессивно стихают и полностью исчезают через шесть месяцев после родов. В остальных случаях он сохраняется, приобретая хронический характер. Однако если диастаз превышает 40 мм, то может потребоваться хирургическое лечение. Большинство исследований рекомендует хирургическое вмешательство только после отказа от консервативного лечения, неадекватного увеличения диастаза или его рецидива. Описано несколько операций, включая наружную фиксацию и открытую репозицию лонных костей с внутренней фиксацией.

Лучший совет по профилактике, диагностике и лечению: задайте грамотному доктору все вопросы, которые вас беспокоят. Только совместные усилия доктора и пациентки могут преодолеть все проблемы и найти оптимальные пути решения.

Откуда берется темная полоска на животе во время беременности

07 июля 2018, 13:00

Просмотров: 12028

Многие будущие мамы замечают, что со временем у них на животе вырисовывается темная вертикальная полоса.

Узнайте, почему у женщин во время беременности появляется на животе темная полоска.

Многие будущие мамы замечают, что со временем у них на животе вырисовывается темная вертикальная полоса. Некоторых это настолько беспокоит, что они начинают избавляться от нее любыми способами, опасаясь, что это навредит здоровью.

Stepen.ua расскажет, почему появляется эта полоса, нужно ли ее убирать и когда она исчезнет сама.

Темная вертикальная полоска на животе (от латинского Linea nigra) — один из самых распространенных признаков беременности. Эта коричневатая линия шириной, как правило, около сантиметра проходит от лобка до пупка, но бывает, что тянется и до самого верха живота.

Эта вертикальная полоса проявляется у большинства беременных женщин и становится полностью заметна примерно на 23-й неделе беременности.

Почему образуется полоска

Цвет кожи часто изменяется во время беременности, в разных участках ее могут появляться темные пятна. Подобно другим изменениям, появление полоски на животе вызвано увеличением уровня гормонов во время второго и третьего триместра. Постепенно она становится все темнее.

Кстати, есть еще одна полоса, но белого цвета (linea alba), которая тянется от пупка к лобку и присутствует у всех людей.

Однако коричневая полоса в отличие от белой бывает только во время беременности.

Появление темной полосы во время беременности обусловлено увеличением гормона, который «заставляет» клетки меланоциты производить больше меланина, то есть виноват во всем именно этот пигмент.

Из-за него появляются пигментные пятна не теле, а также темнеют соски.

Когда появляется темная полоска

Большинство беременных женщин замечает темную линию примерно между первым и вторым триместром. А у будущих мам, которые ожидают близнецов или тройню, полоска становится видимой уже в середине первого триместра.

Однако не у всех беременных женщин появляется эта полоска.

Исследования показали, что такое явление свойственно 75% будущих мам.

Когда исчезнет темная полоска

Темные линии на животе исчезают постепенно через несколько недель после родов. Если женщина кормит ребенка грудью, то и полоска сохранится в течение нескольких месяцев. В общем, требуется, чтобы темный пигмент полностью смылся.

Может ли полоска быть опасной для мамы или ребенка

Никакой опасности для ребенка эта пигментная линия представлять не может. Плод полностью защищен от внешних воздействий.

Единственная проблема заключается в том, что полоска более выражена у женщин с темной кожей.

Это обычно вызвано гиперпигментацией. Но и тут беспокоиться не о чем. Она хоть и медленно, но тоже исчезнет после родов.

Можно ли с помощью полоски предсказать пол будущего ребенка

Есть старая примета, согласно которой, если у женщины коричневатая линия проходит через центр пупка, то у нее родится девочка, а если линия проходит мимо пупка, как бы устремляясь к ребрам, то будет мальчик. Однако не существует никаких научных теорий или исследований, которые бы это подтвердили.

Как удалить темную полоску во время беременности

Появление полоски — естественный процесс, и вы никак не можете избавиться от нее целиком и полностью. Однако можно соблюдать некоторые правила, чтобы кожа не темнела еще сильнее.

Всегда носите закрытую одежду, которая защищает кожу от солнечных лучей.

Используйте солнцезащитный крем SPF 15 для защиты кожи от прямого воздействия солнечного света.

Включите в рацион продукты, богатые фолиевой кислотой, такие как апельсиновый сок, шпинат, пшеница, бобы, спаржа и т. д.

Смешайте немного лимонного сока с крепким алкоголем и нанесите небольшое количество на кожу, чтобы осветлить полоску.

Помните, что нет ничего страшного в появлении linea nigra на животе. Главное, убедитесь, что вы правильно питаетесь и отдыхаете, а полоска исчезнет сама через несколько месяцев после рождения ребенка.

Что это за линия беременности? (Пояснение)

Вас интересует темная полоса, идущая вниз по животу беременной? Не нужно паниковать. Более 75 процентов женщин страдают от черной линии во время беременности.

Мы здесь, чтобы заверить вас, что черная линия является естественным явлением беременности и не о чем беспокоиться. Это просто признак того, что ваши гормоны беременности включились.

Мы обсудим, что такое черная линия, когда она появляется, можно ли что-то сделать, чтобы ее предотвратить, и исчезнет ли она.

Ключевые выводы

• Черная линия — это темная полоса, идущая вниз по животу беременной, с которой сталкиваются 75% женщин во время беременности.
• Это вызвано дополнительным эстрогеном, вырабатываемым во время беременности, который стимулирует выработку пигмента в коже.
• Обычно это заметно в конце первого триместра или в начале второго триместра.
• Более заметен у женщин с более темной кожей и менее заметен у женщин со светлой кожей.
• Нет ничего, что можно было бы сделать, чтобы предотвратить появление черной линии, но она обычно исчезает после беременности.

Содержание

• Что такое Linea Nigra?
• Что вызывает Linea Nigra?
• Когда появляется Linea Nigra?
• Могу ли я предотвратить Linea Nigra?
• Уходит ли Linea Nigra?
• Linea Nigra, но никогда не была беременна
• Нормальная часть беременности

Что такое Linea Nigra?

Знаете ли вы?

У вас всегда была черная линия, но вы, вероятно, никогда раньше этого не замечали.

До беременности эта линия, идущая вниз по животу, называется linea alba (от латинского «белая линия»). Во время беременности эта линия часто темнеет и становится черной линией (в переводе с латыни «черная линия»).

У большинства женщин появляется эта «черная полоса» пигментации, которая тянется вниз по центру увеличивающегося живота в какой-то момент беременности. Несмотря на свое латинское название, эта линия беременности никогда не бывает черной, а бывает светлой или темно-коричневой.

Черная линия обычно имеет ширину от четверти до половины дюйма и проходит вертикально от пупка до лобковой кости. У некоторых женщин он простирается до верхней части живота или даже прямо под грудью ⁽¹⁾ .

Эта линия отмечает точку, где посередине встречаются правая и левая мышцы живота. Разделение этих мышц для размещения растущей матки часто сопровождается наличием черной линии.

Черная линия — это изменение кожи, с которым борются многие женщины. Эта линия беременности обычно исчезает после рождения ребенка. Мы призываем женщин воспринимать различия в своих телах как визуальное представление их стремления к материнству. Если это изменение негативно влияет на вашу самооценку, обратитесь к акушеру или специалисту в области психического здоровья.

Примечание редактора:

Кейтлин Гудвин, MSN, RN, CNM

История старых жен ваш ребенок. Одна старушка рассказывает, что эта линия есть только у женщин, у которых рождаются мальчики. Другая более знакомая история заключается в том, что если линия заканчивается у пупка, у вас будет девочка, но если линия продолжается до нижней части грудной клетки, у вас будет мальчик.

Имейте в виду, что это всего лишь мифы, и всегда есть 50/50 шансов на правильность.

Что вызывает Linea Nigra?

Наличие черной линии является совершенно нормальным явлением во время беременности. Тем не менее, причина этой линии беременности немного загадка.

Основная теория состоит в том, что дополнительный эстроген, выделяемый вашим организмом во время беременности, стимулирует клетки вашей кожи, называемые меланоцитами. Меланоциты производят пигмент, который затемняет кожу, отсюда и черная линия.

Другие кожные изменения во время беременности

Многие люди говорят, что тот же самый процесс, усиливающий черную линию, отвечает за несколько других кожных изменений во время беременности. Примером этого является потемнение кожи на лице, также известное как хлоазма, «маска беременности».

Все эти кожные изменения совершенно нормальны, и большинство из них исчезают после рождения ребенка. Тем не менее, если у вас когда-либо возникнут какие-либо проблемы, никогда не помешает спросить об этом своего лечащего врача.

Когда появляется Linea Nigra?

У большинства женщин черная линия становится заметной в конце первого триместра или ближе к началу второго триместра. У других женщин он появляется только на более поздних сроках беременности или вообще никогда не проявляется.

Обычно более заметен на темной коже, чем на светлой. Точно так же у вас будет меньше шансов на появление черной линии (или она будет менее заметна), если у вас светлый цвет лица.

Могу ли я предотвратить Linea Nigra?

К сожалению, вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить это естественное явление беременности.

Однако, если это вас действительно беспокоит, есть несколько способов скрыть и свести к минимуму черную линию:

• Избегайте солнца: Слишком долгое пребывание на солнце может усилить изменение цвета кожи во время беременности. . Находясь на улице, используйте безопасный для беременных солнцезащитный крем или прикрывайте живот одеждой. Вы также можете держаться в тени, использовать палатку или зонтик или избегать пиковых часов ультрафиолетового излучения (с 10 до 16 часов).
• Косметический макияж: Вы можете припудрить область, чтобы скрыть черную линию на несколько часов.
• Лимонный сок : Некоторые женщины считают, что кислотность лимонного сока на коже помогает избавиться от гиперпигментации.
• Правильно питайтесь: Существуют доказательства связи дефицита фолиевой кислоты с изменением цвета кожи. Соблюдение здоровой диеты для беременных, богатой фолиевой кислотой, может свести к минимуму (но не полностью предотвратить) присутствие черной линии. Ваш пренатальный витамин должен содержать фолиевую кислоту, но вы также можете получать фолиевую кислоту из листовой зелени, апельсинов, цельнозернового хлеба и злаков ⁽²⁾ . Даже если вы принимаете эту линию для беременных, все равно важно получать достаточное количество фолиевой кислоты, так как это важно для вашего здоровья и развития ребенка.

Чего следует избегать

Никогда не наносите кремы для отбеливания кожи на черную линию, особенно с гидрохиноном. Их безопасность для использования во время беременности или кормления грудью не доказана. Что еще хуже, было доказано, что они создают такие риски, как врожденные дефекты, темно-серые пятна и рак кожи.

Уйдет ли Linea Nigra?

Да, черная линия у большинства женщин со временем исчезает. Обычно он уменьшается вскоре после рождения, а затем исчезает через несколько месяцев.

Однако он может исчезнуть медленнее, если вы кормите грудью или проводите много времени на солнце. Это также может занять больше времени, если у вас темная кожа, так как темнокожие люди более восприимчивы к гиперпигментации из-за повышенного содержания меланина.

В редких случаях черная линия никогда не исчезает после беременности. Если это относится к вам, считайте это прекрасным напоминанием о том, как вы вырастили другого человека внутри своего тела.

Черная линия, но вы никогда не были беременны

Если у вас есть заметная черная линия, но вы никогда не были беременны, вы можете быть обеспокоены. Определение причины зависит от того, всегда ли у вас была хорошо заметная черная линия. Если он не изменился на протяжении всей вашей жизни, вероятно, вам не о чем беспокоиться.

Однако, если вы недавно заметили потемнение и подтвердили отсутствие беременности, возможно, вам следует проконсультироваться с врачом.

Поскольку эта линия в первую очередь вызвана увеличением уровня гормонов во время беременности, возможно, у вас может быть гормональный дисбаланс. Есть также теория, что это связано с увеличением инсулина.

Такие состояния, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и болезнь Аддисона, связаны с более выраженной черной линией. Если у вас есть другие симптомы СПКЯ, такие как нерегулярные месячные и избыточное оволосение на теле, обратитесь к врачу по телефону ⁽³⁾ .

Нормальная часть беременности

Черная линия — это естественный феномен беременности, который носит чисто косметический характер и не вызывает беспокойства. Вы, вероятно, начнете замечать эту темную линию во втором триместре, а также некоторые другие изменения кожи, такие как потемнение лица и ареол. Однако у некоторых женщин эта коричневая линия может никогда полностью не развиться.

Если это вас действительно беспокоит, вы можете предпринять некоторые меры, чтобы свести его к минимуму, например, принимать достаточное количество фолиевой кислоты и избегать пребывания на солнце или просто прикрывать его. Linea nigra не представляет опасности и, скорее всего, исчезнет вскоре после рождения ребенка. Так что пока примите это естественное явление беременности и наслаждайтесь своим изменяющимся телом, поддерживая другую жизнь.

Отзыв: была ли эта статья полезной?

Спасибо за отзыв!

Спасибо за отзыв!

Что тебе понравилось?

Что пошло не так?

Linea nigra при беременности: когда (и почему) она появляется?

Linea nigra («черная линия» на латыни) — это темная вертикальная линия, идущая вниз по центру вашей беременности, обычно идущая от пупка вниз к лобковой области, хотя часто она может начинаться над пупком (как это происходит при беременности). наши фотографии выше).

Некоторые физические изменения во время беременности хорошо известны – в конце концов, вполне вероятно, что у вас появится шишка определенного размера! – но, может быть, из-за того, что не каждая беременная женщина получает его, о появлении черной линии мало говорят. Это означает, что это может стать чем-то вроде неожиданности.

Что такое черная линия?

Это фиброзная линия на стенке живота, идущая от грудины к лобковой кости. Это группа хрящей, которая удерживает мышцы живота там, где они должны быть.

Интересно, что она есть всегда, но обычно она не такая пигментированная и называется linea alba («белая линия»).

Итак, беременны вы или нет, видите вы это или нет, очередь всегда есть у всех!

Получу ли я черную линию?

Черная линия может появиться у любого человека, независимо от его этнической принадлежности, расы или происхождения. Он в той или иной степени присутствует у большинства беременных, но кажется более заметным, если у вас более темная кожа или волосы.

Когда появляется черная линия?

Черная линия обычно становится более заметной во 2-м триместре, поэтому вы, вероятно, увидите ее (если вообще собираетесь) примерно с 20 недель. Линия может иметь разный цвет, но, как правило, имеет ширину около 1 см и одинаковую ширину по всей длине.

Больше похоже на это

Почему появляется черная линия?

Как и большинство других признаков и симптомов беременности, это связано с изменением уровня гормонов. Уровни эстрогена и прогестерона повышаются во время беременности, и они стимулируют меланоциты в коже. Меланоциты — это клетки, вырабатывающие меланин — вещество, которое делает вашу кожу темнее, например, когда вы загораете в ответ на солнце.

Стимуляция ваших меланоцитов будет означать, что они производят больше меланина. Например, вы можете заметить, что у вас появились более темные пятна на лице или потемнели соски, а также у вас может появиться черная линия на животе.

Имеет ли значение, заболею ли я черной линией или нет? Влияет ли это на моего ребенка?

Нет. Наличие или отсутствие черной линии не означает, что с вами или вашим ребенком что-то не так, и это не причиняет вреда.

Могу ли я отличить пол ребенка по черной линии?

О черной линии ходят бабушкины байки.

Говорят, что если он начинается от пупка и идет вниз, это означает, что у вас будет девочка, а если он начинается выше пупка, даже до груди или ребер, это означает, что у вас будет мальчик.

Нет абсолютно никаких доказательств того, что это правильно!

Будет ли дальше темнеть? Могу ли я остановить его становится темнее?

Может немного потемнеть. Стоит знать, что воздействие солнца может сделать его темнее, поскольку меланоциты производят больше меланина в ответ на солнце. Как всегда, если вы подвергаете кожу воздействию солнечных лучей, важно использовать солнцезащитный крем.

Не используйте отбеливающие средства, так как они могут вызвать раздражение кожи или ожоги.

Когда это исчезнет?

По мере того, как уровень ваших гормонов меняется и снова падает после беременности, вы можете заметить, что линия начинает исчезать.