При грудном вскармливании можно есть мед: Питание мамы при грудном вскармливании— что можно и нельзя?

Можно ли кушать мед при грудном вскармливании кормящей маме

Главная » Грудное вскармливание

Содержание

Кормящей маме приходится внимательно следить за своим питанием, некоторые продукты исключаются из рациона по причине их аллергенности. К сожалению, к ним относится мед. С одной стороны, при грудном вскармливании мед является довольно таки полезным продуктом, так как имеет уникальный состав, но с другой – содержащаяся в нем пыльца, может вызвать тяжелейшую аллергию у малыша.

• Если мама ест мед во время грудного вскармливания, то ее молоко приобретает сладковатый и приятный вкус. Имеет ли это для ребенка какое-то значение – неизвестно, но, возможно, это приносит ему некоторое удовольствие;
• Питательные свойства молока значительно повышаются, при употреблении кормилицей этого продукта. Мед является натуральной БАД, так как имеет в составе большое количество витаминов (C, K, PP, H, E), микроэлементов (калий, железо, кальций, медь и другие), а также содержит 76% сахаров (фруктоза и глюкоза) в легкоусвояемой форме;
• Во время грудного вскармливания мед – отличный заменитель сахара для мамы. Он сокращает период восстановления после родов за счет благотворного действия на весь организм: нормализует обменные процессы и помогает женщине скорее прийти в форму. Кроме того, мед отлично стимулирует выработку молока;
• Мед обладает седативным действием, помогает маме справиться с послеродовой депрессией. Замечено, что дети, получающие молоко матери, которая употребляет мед в пищу, имеют более стабильную нервную систему, меньше капризничают и лучше спят.

Опасность меда при грудном вскармливании

В необработанном меде могут содержаться споры бактерий Clostridium botulinum, которые чрезвычайно опасны для детей до 6 месяцев. Попадая в организм малыша, они способны вызвать опасное заболевание – детский бутулизм, который проявляется как острое отравление. После полугода пищеварительная система ребенка становится более устойчива к этому заболеванию, а взрослые вообще им не болеют, поскольку возбудитель полностью погибает в кислой желудочной среде взрослого человека. Поэтому грудное молоко матери, употребляющей мед не может содержать токсичные споры и абсолютно безопасно в этом смысле для ребенка. Детям до 1 года давать мед в чистом виде нельзя, даже если у них нет на него аллергической реакции.

Прежде чем употреблять мед во время кормления грудью, необходимо удостовериться, что у крохи не будет на него аллергии. Первый месяц после родов с медом лучше повременить, а затем начните с 1 чайной ложки в 2 – 3 дня и следите за реакцией у малыша. Если нет аллергии, можете смело до 6 месяцев есть мед через день по 1 чайной ложке, а поле полугода – по 1 чайной ложке каждый день.

По последним данным аллергию на мед, а точнее на пыльцу в нем, имеют не такое уж большое количество людей. Чаще всего аллергическая реакция возникает на антибиотики, которые дают пчелам или на сахарные сиропы и добавки, содержащиеся в поддельном меде.

Как выбрать хороший мед

Если вы кормящая мама и решили, что не будете отказываться от меда, то должны быть уверены, что он качественный. В идеале мед нужно брать у знакомых пчеловодов или на пасеке, там больше вероятность того, что он натуральный и не подвергается дополнительной обработке. Настоящий мед через несколько месяцев всегда засахаривается, поэтому если вы видите зимой в супермаркете янтарный мед – знайте, что он подвергался термической обработке. Известно, что мед теряет свои ценные свойства при нагревании выше 40⁰C, поэтому нет смысла употреблять его с горячим чаем или добавлять в кипяток.

Наименее аллергенным считается мед светлых сортов, особенно из белой акации: он богат витамином А и обладает выраженным успокаивающим действием, что немаловажно для кормящей мамы.

Признаки настоящего меда:

• Свежий мед должен быть прозрачен. Различные добавки придают ему мутноватый оттенок;
• Настоящий мед обязательно имеет аромат;
• Окуните деревянную палочку в мед, если он натуральный, то будет медленно и равномерно стекать с нее непрерывной нитью. Мед с добавлением сахара стекает прерывисто или каплями;
• Капните немного меда на бумажную салфетку. Если на ней появятся влажные пятнышки, то мед незрелый. Мед считается зрелым если в нем не более 20 % влаги;
• Разведите мед в воде комнатной температуры и капните туда йода. При наличии крахмала в составе произойдет окрашивание в синий цвет;
• 1 л зрелого меда имеет массу не меньше 1.4 кг;
• Со временем мед густеет и становится мутный – это естественный процесс кристаллизации и признак хорошего качества.

Как проверить мёд натуральный он или подделка:

При всей ценности этого продукта, следует помнить, что польза от меда ни в его количестве, а регулярном употреблении. И, конечно, если у малыша аллергия на него, то из питания мед следует исключить.

Читаем по теме ГВ: важнейшие советы кормящим мамам

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал или группу ВКонтакте.

Мы в Дзен — присоединяйтесь!

Наш Блог в — Пульс Mail.ru

Поделиться с друзьями

Можно ли мед кормящей маме и как употреблять мед при ГВ?

Валерия Лещенко

С одной стороны, мед — полезен. С другой — существует много запретов для кормящих мам, в том числе, и на «продукты от пчел». А с третьей — у зарубежных мам отношение к питанию при ГВ гораздо более лояльное.

Наверное, самое правильным ответом на вопрос о том, можно ли кормящей маме мед, будет — все зависит от мамы и ребенка, от склонности к аллергическим реакциям у нее самой, у малыша и у ближайших родственников.

В целом, первый месяц грудного вскармливания – самый ответственный, хотя так мы можем говорить о первых трех месяцах.

Организмам малышей приходится много трудиться, чтобы доформировать системы, адаптировать органы, приноровиться к новым условиям жизни вне маминого организма. Поэтому вполне разумно осторожничать в первые месяцы, делая акцент на гипоаллергенную продукцию в рационе.

Поговорим о меде в питании кормящей мамы детально.

Польза меда для кормящей мамы

• Безусловно, мед – полезный продукт питания, так как содержит витамины С, К, РР, Н, Е в составе, а также может заменить рафинированный сахар (в меде 76% сахаров – фруктоза и глюкоза). 

• Мед помогает восстановиться после родов и ежедневных повышенных нагрузок. Он дарит много энергии, что крайне важно для недавно родившей женщины, кормящей мамы.

• Стабилизирует нервную систему и улучшает работу  мозга.
• Поднимает настроение и  является профилактикой простудных заболеваний. 
• Если кормящая мама употребляет мед, то молоко, как правило, приобретает сладковатый вкус, а также улучшается лактация.
   

Можно ли употреблять кормящей маме мед?

Как вы уже поняли, что можно, но с оговорками.

• Поговорить со своим врачом, особенно если в семье были аллергики или у малыша уже проявлялись аллергические реакции, прежде, чем употреблять мед.
• Вводить постепенно. 
• Быть умеренной в потреблении. 

Иногда даже не у аллергика могут быть аллергические реакции, если  съесть продукта слишком много. Так часто бывает с шоколадом, особенно у детей, и медом.

• В случае, если у малыша и у вас не было аллергических реакций, то врач может разрешить попробовать мед раньше разрешенных у нас сроков, начиная, с половины ложечки. 
• Всегда важно ориентироваться на состояние малыша и ваши с ним реакции на любой новый продукт.

В нашей стране принято рекомендовать, мед  кормящей  маме с 6 месяцев ребенка.  Первый прием – 1 чайная ложка. Если в течение 48 часов у малыша не появилась аллергия, значит, новый продукт был хорошо воспринят ЖКТ и теперь маме можно его употреблять 3-4 раза в неделю, но не более, чем 2 чайные ложки.

Хотя если у малыша нет аллергии, то разумнее медом заменять другие сладости. Ведь плюшки с большим количеством сахара — всегда хуже, чем ложечка меда к чаю. 

Меры предосторожности при употреблении меда во время грудного вскармливания:

• Выберите хороший качественный мед, у проверенных производителей.
• Стоит знать, что мед имеет свойства сахариться через определенное время, поэтому, если вы видите в супермаркете мед, который течет, читайте состав, скорее всего, в него были добавлены консерванты.  Мед, который способен круглый год сохранять жидкое состояние – майский из акации. Но в жидком состоянии он может оставаться год, потом тоже сахарится.
• Не рекомендуется добавлять мед в горячий чай, так как продукт теряет свои полезные свойства. Подойдет теплый напиток. 

Мед для кормящей мамы — полезный продукт. Но в виду повышенной аллергенности и сладости, он требует аккуратного употребления. 

Давайте научимся смаковать и наслаждаться малым количеством меда, чтобы было полезно, вкусно и приятно всегда!

Фото: shutterstock

Читайте также

Осознанная красота материнства в нашем Instagram:

Расскажи друзьям:

Теги:

Грудное вскармливание

Новости партнеров

Загрузка. ..

Добро пожаловать в программу лечения и профилактики детского ботулизма

Часто задаваемые вопросы (FAQ) о детском ботулизме

Версия для печати этой страницы Что такое детский ботулизм? Детский ботулизм — это инфекционная (кишечная) форма ботулизма, которая возникает при проглатывании спор определенной бактерии ( Clostridium botulinum 9).0026) колонизируют толстую кишку ребенка и продуцируют в ней ботулинический токсин. Ботулинический токсин вызывает слабость и потерю мышечного тонуса, потому что он блокирует способность нервных окончаний подавать сигнал связанной мышце о сокращении. Заболевание часто начинается с запора, но обычно сначала проявляется затруднениями при кормлении (сосание и глотание), слабым и измененным криком и ослабленным выражением лица. Чем младенческий ботулизм отличается от ботулизма пищевого происхождения? При младенческом ботулизме проглоченные споры ботулизма активируются и производят ботулинический токсин внутри толстой кишки ребенка. При пищевом ботулизме споры ботулизма активируются и производят ботулинический токсин в пище. Дети и взрослые заражаются ботулизмом пищевого происхождения, употребляя пищу, в которой бактерии ботулизма выработали ботулинический токсин. Как ребенок заражается детским ботулизмом? Ребенок заражается («заболевает») детским ботулизмом, проглатывая споры ботулизма в тот момент, когда толстая кишка ребенка уязвима для прорастания спор и производства токсинов. Медицинская наука еще не понимает всех факторов, которые делают ребенка восприимчивым к прорастанию спор ботулизма. Мед является единственным идентифицированным источником ботулинических спор, которого можно избежать. С помощью процесса исключения (испытания сотен продуктов, напитков и других предметов, помещенных в рот младенцев с отрицательными результатами) был сделан вывод, что большинство пациентов с младенческим ботулизмом приобрели свои споры, проглатывая микроскопические частицы пыли, несущие споры. Моего младенца кормили коммерческим продуктом, содержащим мед (например, хлопьями с медом), следует ли мне беспокоиться о детском ботулизме? Пожалуйста, обратитесь к руководящим принципам передовой практики Американской академии педиатрии в отношении кормления. прикорм для младенцев (нажмите здесь). Многие пищевые и коммерческие продукты содержат мед, и мед входит в состав различных способы. Поскольку детали каждого производственного процесса различаются, CDPH не может комментировать. вероятность того, что медсодержащий пищевой продукт может содержать жизнеспособные C. botulinum спор. Моего младенца кормили мёдом. Что я должен делать? Пожалуйста, обратитесь к руководящим принципам передовой практики Американской академии педиатрии в отношении кормления. прикорм для младенцев (нажмите здесь). Несмотря на то, что мед является известным пищевым транспортным средством для бактерий, вызывающих детский ботулизм, мы, как правило, не считаем, что индивидуальное воздействие меда является слишком рискованным для заражения бактериями, вызывающими детский ботулизм. Мед является единственным пищевым резервуаром спор C. botulinum, который на сегодняшний день окончательно связан с детским ботулизмом как лабораторными, так и эпидемиологическими данными. Тем не менее, не в каждой банке меда есть ботулинические споры. На сегодняшний день отказ от кормления медом детей в возрасте до 12 месяцев является единственной известной мерой профилактики детского ботулизма. Если в ближайшие несколько недель вы полагаете, что у вашего ребенка проявляются признаки и симптомы детского ботулизма, обратитесь к педиатру. Я знаю, что мед не является безопасной пищей для младенцев. Можно ли кормящей маме есть мед? Может ли ботулизм передаваться с грудным молоком? Должна ли я продолжать кормить грудью моего ребенка, несмотря на его/ее болезнь детским ботулизмом? Да, кормящей маме можно есть мед. Ботулизм не передается через грудное молоко. Программа лечения и профилактики детского ботулизма рекомендует продолжать грудное вскармливание или кормление сцеженным грудным молоком во время болезни и выздоровления от детского ботулизма. Как всегда, следует строго соблюдать правила тщательного мытья рук, особенно в домашнем хозяйстве, где члены семьи и другие лица, осуществляющие уход, регулярно употребляют мед. Это поможет предотвратить попадание меда на поверхности, которые могут соприкасаться со ртом ребенка. Хотя известно, что бактериальные споры, вызывающие детский ботулизм, иногда присутствуют в меде, даже если мать съела споры ботулизма с медом, споры слишком велики, чтобы пройти через ее тело и попасть в грудное молоко. Также ботулотоксин не проникает в грудное молоко. По этой и другим причинам грудное молоко не является источником бактериальных спор или токсина, вызывающего детский ботулизм. Как указано в разделе нашего веб-сайта, посвященном ведению пациентов, грудное молоко является оптимальным питанием для младенцев, и матерей следует поощрять и поддерживать в их усилиях по продолжению грудного вскармливания во время болезни и выздоровления их младенцев. Для получения более подробной информации о грудном вскармливании и детском ботулизме см. раздел «Профилактика» ниже. Как лечится младенческий ботулизм? Младенческий ботулизм лечится тщательной поддерживающей терапией с особым вниманием к кормлению и дыханию. В Соединенных Штатах орфанный препарат BabyBIG ® также используется для сокращения пребывания в больнице и уменьшения осложнений. Что такое BabyBIG ® ? Орфанный препарат BabyBIG ® представляет собой противоботулический антитоксин человеческого происхождения, который был одобрен (лицензирован) Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для лечения детского ботулизма 23 октября 2003 г. Использование BabyBIG ® значительно снижает продолжительность пребывания в больнице и связанные с этим расходы на госпитализацию у пациентов с детским ботулизмом. Как скоро после лечения BabyBIG ® можно будет сделать прививку моему ребенку? Перед возобновлением иммунизации ребенок должен полностью восстановить мышечную силу и тонус. Кроме того, вакцинацию большинства живых вирусов (например, против кори, свинки, краснухи и ветряной оспы) необходимо будет отложить до 6 месяцев после лечения BabyBIG ® , поскольку антитела в BabyBIG ® могут снижать эффективность вакцины. Введение живых вирусных вакцин против ротавируса RotaTeq ® и Rotatrix ® также следует отложить до устойчивого восстановления нормальной функции кишечника после лечения BabyBIG ® . Хотя текущие данные свидетельствуют о том, что введение внутривенных иммуноглобулинов, таких как BabyBIG ® , не влияет на эффективность пероральных ротавирусных вакцин, пациентам с ботулизмом у детей не следует вводить ротавирусную вакцину из-за замедления перистальтики кишечника, вызванного ботулизмом у детей. Соответственно, введение любых рекомендуемых доз ротавирусной вакцины (RotaTeq ® или Rotarix ® ), которые не были введены младенцу до лечения BabyBIG ® , следует отложить. Поскольку вакцины против других живых вирусов (например, против кори, эпидемического паротита, краснухи и ветряной оспы) обычно впервые вводят в возрасте одного года, только те дети, которым было 6 месяцев или больше на момент лечения вакциной BabyBIG®, должны быть вакцинированы против ботулизма. отсроченная иммунизация этими вакцинами. Существуют ли какие-либо долгосрочные последствия детского ботулизма? При отсутствии серьезных внутрибольничных осложнений нет. Прогноз для пациентов с ботулизмом у младенцев отличный с ожидаемым полным и полным выздоровлением. Восстановление происходит в результате отрастания нервных окончаний, которые затем способны сигнализировать мышцам о сокращении. Ботулинический токсин не проникает в мозг, поэтому больные младенческим ботулизмом сохраняют весь интеллект, спортивные способности, музыкальные способности, чувство юмора и злобность, с которыми они родились. Может ли мой ребенок снова заболеть детским ботулизмом? Нет. Младенцы, получающие лечение BabyBIG ® , будут иметь защитный уровень антител, нейтрализующих токсины, в течение как минимум шести месяцев после введения препарата. Эта особенность дает достаточно времени для элиминации C. botulinum , который временно колонизировал кишечник ребенка, вызывая заболевание. С тех пор, как болезнь младенческого ботулизма была впервые обнаружена более 40 лет назад, не было ни одного случая, чтобы младенец заразился этой болезнью более одного раза. Известно, что за это время во всем мире произошло более 4450 случаев младенческого ботулизма. Однако за это время было опубликовано несколько сообщений о «рецидивирующем» младенческом ботулизме. Тщательный анализ этих отчетов врачами нашей программы показывает, что это были случаи, когда младенцев выписывали преждевременно, до того, как у них было адекватное восстановление сил, необходимых для поддержания кормления и дыхания. Для дальнейшего обсуждения этой темы см. раздел «Управление пациентами» на нашем веб-сайте на вкладке «Для врачей». Будет ли мой следующий ребенок подвергаться повышенному риску детского ботулизма? № Как мне обращаться с подгузниками моего ребенка, когда он выздоравливает от ботулизма? Известно, что больные младенческим ботулизмом выделяют как токсин C. botulinum , так и организм. в их фекалиях в течение периодов от нескольких недель до месяцев после появления симптомов. Следовательно, тщательное мытье рук следует практиковать после каждой смены подгузника. Грязные подгузники должны быть быстро утилизировать в месте, где с ними не может контактировать ни один другой человек или животное. Лица с открытыми порезами или ранами на руках должны носить перчатки при смене подгузников. Поскольку пациент может выделять токсин и организм в течение недель или месяцев, желательно ограничить тесный контакт с другими младенцами и детьми в это время. Это для того, чтобы обеспечить чтобы другие дети не соприкасались с фекалиями из прохудившегося подгузника. Любой контакт пациента с другими младенцами и детьми в это время должен находиться под присмотром взрослых. C. botulinum не является частью нормальной флоры пациента (нормальные, здоровые бактерии, которые живут в нашем тела) и в конечном итоге перестанут выделяться с калом младенца. Как можно предотвратить детский ботулизм? Единственная известная мера профилактики детского ботулизма — избегать кормления медом детей до 12 месяцев. Грудное вскармливание может замедлить начало болезни, если она разовьется. Как мне связаться с другими семьями в моем районе, чьи дети также болели младенческим ботулизмом? Есть Есть два способа сделать это: 1) позвонить в IBTPP и попросить о помощи или 2) посетить страницу семейной сети по детскому ботулизму в Facebook, выполнив поиск по детскому ботулизму на Facebook или нажав здесь Нажмите здесь, чтобы получить подробную информацию о детском ботулизме. Версия для печати этой страницы

С несрочными вопросами и комментариями обращайтесь по адресу [email protected] (Все содержимое этого веб-сайта © 2010 г. Департамента общественного здравоохранения штата Калифорния)

Можно ли есть мед при грудном вскармливании?

• Community
• Getting Pregnant
• Pregnancy
• Baby Names
• Baby
• Toddler
• Child
• Health
• Family
• Courses
• Registry Builder
• Baby Products

Advertisement

Photo credit: iStock.com / Войтек Скора

Да, вы можете безопасно есть мед, если вы кормите грудью. Это хороший вопрос, который задают многие мамы, поскольку детям нельзя есть мед (до 1 года) из-за риска ботулизма. Этот редкий, но опасный тип отравления встречается почти исключительно у младенцев и поражает нервную систему, вызывая слабость и проблемы с дыханием.

Мед может содержать споры ботулизма, которые при употреблении в пищу выделяют токсины. Иммунная система ребенка недостаточно зрелая, чтобы предотвратить развитие этого токсина. Однако иммунная система мамы может справиться с этими спорами до того, как они станут представлять опасность для ее здоровья или здоровья ее ребенка. Нет никакого риска, что токсины ботулизма будут переданы от вас к ребенку через грудное молоко.

Точно так же, когда вы кормите грудью, вы можете есть многие продукты, которых не было в меню во время беременности, например, суши с сырой рыбой, непастеризованный сыр и редкое мясо.

Во время беременности ваша иммунная система естественным образом ослабевает, чтобы не атаковать вашего ребенка (которого ваше тело воспринимает как злоумышленника). Это также затрудняет вашей иммунной системе борьбу с любыми вредными бактериями или паразитами, которые могут содержаться в определенных продуктах. Однако, когда вы кормите грудью, ваша иммунная система может отбиваться от потенциально опасных патогенов пищевого происхождения и не допускать их попадания в грудное молоко, чтобы они не попали к вашему ребенку.

Тем не менее, некоторые вещества попадают в грудное молоко и могут быть проблематичными для вашего ребенка. Обычные продукты и травы, которых следует избегать во время грудного вскармливания, включают более чем умеренное количество алкоголя и кофеина; рыба с высоким содержанием ртути, такая как рыба-меч, кафельная рыба и королевская макрель; и марихуана. Также возможно, что у вашего грудного ребенка могут быть газы или другая реакция на продукты в вашем рационе, хотя это необычно.

Мед в основном состоит из сахара, поэтому его лучше употреблять в умеренных количествах. Но он может иметь преимущество среди натуральных подсластителей, так как содержит ряд витаминов, минералов, аминокислот, цинка, железа и антиоксидантов.

Мед традиционно используется и изучается на предмет его антибактериальных, противовоспалительных и антиоксидантных свойств. Некоторые исследования показывают, что он может:

• подавлять кашель
• облегчать некоторые симптомы желудочно-кишечных заболеваний, таких как диарея, вызванная гастроэнтеритом
• способствовать заживлению ран, особенно ожогов можно купить в продуктовом магазине)
• Предлагают неврологические преимущества, в том числе в качестве антидепрессанта, противосудорожного средства и стимулятора памяти

Когда вы кормите грудью, вы едите, чтобы накормить своего ребенка и себя.