Прикорм в 5 месяцев с чего начать: Статьи о питании, развитии и здоровье ребенка

Статьи о питании, развитии и здоровье ребенка

• Все статьи
• Питание
• Здоровье
• Развитие
• Семья

Возраст ребёнка

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

5365 просмотров

Что скрывает в себе яблоко: большой обзор

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

205096 просмотров

Питьевой режим ребенка

Начинаем прикорм Сухие каши — тройная польза в каждой ложкеПольза спелых фруктов в соках Фруктовые кусочки из натуральных фруктов и ягод

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

529012 просмотров

Потребность ребенка в воде. Мифы и правда. Давайте разбираться!

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

313904 просмотров

Какие соки подходят для ребенка

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

227103 просмотров

Первая ложка, главная ложка: меню прикорма!

Пюре в мягкой упаковке — полезный перекус в карманеРазнообразие выбора – что давать ребенку?Какие бывают каши?Действительно ли нужно ребенку коровье молоко?Нужны ли детям пробиотикиВидео: Детские молочные коктейли, можно ли?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

9183 просмотров

Как отучить ребенка от ночного кормления?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

9532 просмотров

Овощи в рационе ребёнка

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

18782 просмотров

Ловись, рыбка: когда можно давать рыбу ребёнку

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

105014 просмотров

Ошибки при введении прикорма

Колики у новорождённых: как помочьВидео: как одевать ребёнка на прогулкуЧасто болеющие дети: кто они?Сколько должен спать ребёнокКак подготовиться к зачатию

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

2139 просмотров

Ура, творожок: с какого возраста можно вводить в прикорм ребёнку творог

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

1846 просмотров

Как у бабушки: когда вводить в прикорм молочные каши

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

1006 просмотров

Питьевые йогурты для детей: полезно и вкусно

Чем хорош метод Монтессори?Учим малыша мыть рукиУпражнения для развития крупной моторики10 простых шагов к горшкуВ каком возрасте ребенок должен заговорить?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

773574 просмотров

Фруктовые пюре: какие бывают

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

1935 просмотров

Когда вводить в первый прикорм картофель?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

2732 просмотров

Едим вместе: когда переводить ребенка на «общий стол»

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

8034 просмотров

Правила введения прикорма.

Как выбрать продукт?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

1460 просмотров

«Перекусы» для детей: в чём отличия от «взрослых» лакомств?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

9514 просмотров

Чем перекусывать будем?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

157054 просмотров

Обязательно ли давать ребенку суп?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

17549 просмотров

Какие бывают каши?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

77826 просмотров

Ваш первый выбор

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

16651 просмотров

Какие продукты можно давать ребенку в 4 месяца

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

79143 просмотров

Прикорм в 5 месяцев: какие продукты можно давать ребенку

Показано 23 из 62 статей

Загрузить ещё

Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечивать правильную работу нашего веб-сайта, персонализировать рекламные объявления и другие материалы, обеспечивать работу функций социальных сетей и анализировать сетевой трафик.

Мы передаем информацию об использовании вами нашего веб-сайта своим партнерам по социальным сетям, рекламе и аналитическим системам. Подробнее

Статьи о питании, развитии и здоровье ребенка

• Все статьи
• Питание
• Здоровье
• Развитие
• Семья

Возраст ребёнка

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

5365 просмотров

Что скрывает в себе яблоко: большой обзор

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

205096 просмотров

Питьевой режим ребенка

Начинаем прикорм Сухие каши — тройная польза в каждой ложкеПольза спелых фруктов в соках Фруктовые кусочки из натуральных фруктов и ягод

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

529012 просмотров

Потребность ребенка в воде. Мифы и правда. Давайте разбираться!

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

313904 просмотров

Какие соки подходят для ребенка

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

227103 просмотров

Первая ложка, главная ложка: меню прикорма!

Пюре в мягкой упаковке — полезный перекус в карманеРазнообразие выбора – что давать ребенку?Какие бывают каши?Действительно ли нужно ребенку коровье молоко?Нужны ли детям пробиотикиВидео: Детские молочные коктейли, можно ли?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

9183 просмотров

Как отучить ребенка от ночного кормления?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

9532 просмотров

Овощи в рационе ребёнка

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

18782 просмотров

Ловись, рыбка: когда можно давать рыбу ребёнку

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

105014 просмотров

Ошибки при введении прикорма

Колики у новорождённых: как помочьВидео: как одевать ребёнка на прогулкуЧасто болеющие дети: кто они?Сколько должен спать ребёнокКак подготовиться к зачатию

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

2139 просмотров

Ура, творожок: с какого возраста можно вводить в прикорм ребёнку творог

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

1846 просмотров

Как у бабушки: когда вводить в прикорм молочные каши

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

1006 просмотров

Питьевые йогурты для детей: полезно и вкусно

Чем хорош метод Монтессори?Учим малыша мыть рукиУпражнения для развития крупной моторики10 простых шагов к горшкуВ каком возрасте ребенок должен заговорить?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

773574 просмотров

Фруктовые пюре: какие бывают

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

1935 просмотров

Когда вводить в первый прикорм картофель?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

2732 просмотров

Едим вместе: когда переводить ребенка на «общий стол»

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

8034 просмотров

Правила введения прикорма. Как выбрать продукт?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

1460 просмотров

«Перекусы» для детей: в чём отличия от «взрослых» лакомств?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

9514 просмотров

Чем перекусывать будем?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

157054 просмотров

Обязательно ли давать ребенку суп?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

17549 просмотров

Какие бывают каши?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

77826 просмотров

Ваш первый выбор

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

16651 просмотров

Какие продукты можно давать ребенку в 4 месяца

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

79143 просмотров

Прикорм в 5 месяцев: какие продукты можно давать ребенку

Показано 23 из 62 статей

Загрузить ещё

Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечивать правильную работу нашего веб-сайта, персонализировать рекламные объявления и другие материалы, обеспечивать работу функций социальных сетей и анализировать сетевой трафик. Мы передаем информацию об использовании вами нашего веб-сайта своим партнерам по социальным сетям, рекламе и аналитическим системам. Подробнее

Вашему ребенку исполнилось 6 месяцев: начните давать прикорм

Ниже приведены несколько продуктов для прикорма, подходящих для вашего ребенка, а также продукты, которые вы должны избегать давать 6-месячному ребенку.

Грудного молока достаточно для младенцев, пока им не исполнится 6 месяцев. Но после 6 месяцев кормления их только грудным молоком уже недостаточно. Это связано с тем, что энергетические потребности младенца начинают увеличиваться, которые не могут быть удовлетворены только за счет грудного молока. Следовательно, становится необходимым начать прикорм, так как теперь ребенок готов к другой полутвердой пище.

Прикорм — Зачем он нужен?

Как упоминалось выше, вы должны начать прикорм, когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев. Примерно в 6-7 месяцев дети могут глотать твердую пищу, а к 8-12 месяцам они могут двигать языком из стороны в сторону. Если введение прикорма откладывается, ребенок в конечном итоге плохо жует, и ему будет труднее пережевывать твердую пищу. В возрасте 6–9 месяцев дети учатся удерживать полутвердую пищу на языке, а не выталкивать ее. Тем не менее, убедитесь, что вы продолжаете кормить ребенка грудью, так как это покрывает большую часть основных энергетических потребностей младенцев, пока им не исполнится 2 года.

Примерно в это же время пищеварительная система готовится к перевариванию белков, крахмала и жиров. Другими причинами для начала прикорма являются:

• Младенцы любят кусать и кусать пищу.
• У них твердые десны, поэтому они любят жевать полутвердую пищу.
• У младенцев развивается координация рук и рта.

Как и чем кормить ребенка?

Общее количество пищи, которую вы должны дать своему ребенку, зависит от его потребности в энергии. Лучше начинать кормить ребенка небольшими порциями и увеличивать количество пищи по мере взросления ребенка. Около 6-8 месяцев грудное молоко покрывает 600 ккал от общей потребности в энергии в день. Кроме того, ребенку требуется на 200 ккал больше, что может быть обеспечено питательной и основной пищей. Это может увеличиться до 300 ккал в день, когда ребенку исполнится 9 лет.-11 месяцев.

Вот несколько прикормов, подходящих для вашего ребенка:

• Пюре из фруктов, таких как бананы, манго, папайя и картофельное пюре
• Продукты, содержащие как злаки, так и бобовые, такие как кичди, рис дал и т. д.
• Основные продукты, такие как доса, чапати, паратха с маслом/топленым маслом и небольшим количеством сахара орехи, бобовые (не забудьте измельчить орехи и смешать их с другими продуктами, чтобы не подавиться)

Каких продуктов следует избегать?

Вот несколько продуктов, которые нельзя давать ребенку:

• Коммерческие сухие завтраки
• Фруктовые напитки
• Жареная пища и продукты с трансжирами
• Упакованные и обработанные пищевые продукты с консервантами

Время от времени вы можете давать ребенку такие продукты, как печенье, шоколад, хлеб и т. д. Но они не должен быть частью основного рациона или даваться слишком часто.

Почему необходимо обеспечивать безопасность и гигиену?

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), продукты для прикорма должны быть безопасными, а это значит, что они должны храниться и готовиться с соблюдением правил гигиены, посуда должна быть чистой и кормить ребенка чистыми руками.

Диарея часто встречается у младенцев, и одной из основных причин является микробное загрязнение пищевых продуктов. Таким образом, вы можете снизить риск диареи, безопасно приготовив пищу. Предлагайте продукты, которые выглядят свежими и приятно пахнут. Кроме того, мойте руки себе и ребенку перед едой. Бутылочки и соски могут стать причиной передачи инфекций. Вместо них вы можете использовать чистую посуду, например, чашки. Если пища хранилась в течение длительного времени, обязательно разогрейте ее на плите, а затем покормите ребенка.

Поддержание питательной ценности продуктов для прикорма

Вы должны кормить своего ребенка разнообразными продуктами, чтобы удовлетворить его потребности в питании. Вы можете увеличить энергетическую ценность продуктов, добавив в них жиры, такие как топленое масло, растительное масло, сливочное масло и т. д. Это также повысит пищевую ценность продуктов.

Сахар также является хорошим источником энергии, но слишком много его вредно для зубов ребенка. Слишком большое потребление сахара также может привести к ожирению. Также нельзя давать ребенку чай и кофе, так как они могут препятствовать усвоению железа в организме.

По данным ВОЗ, 45% детских смертей связаны с недоеданием. Поэтому необходимо знать о прикорме и его важности в росте и развитии ребенка. Сохранение питательной и полезной пищи является ключом к здоровому ребенку.

Статья написана Дт. Миназ Ахмед, консультант по питанию и диетолог, Больница материнства, Банашанкари, Бангалор

Отказ от ответственности: Мнения, выраженные в этой статье, принадлежат автору. Читателям рекомендуется проявлять осмотрительность и пробовать упомянутые советы/средства только под наблюдением и советом врача.

Полное здоровье теперь на расстоянии одного клика.

Подпишитесь на нас по телефону

Обучение прикорму и вкусу

Диана К. Райс, Nutrition, LLC, RD, LD, CLEC

В медицинском сообществе существует четкий консенсус относительно того, когда следует начинать прикорм младенцев: в возрасте 6 месяцев. Но, несмотря на то, что рекомендации AAP, ACOG, AAFP и ВОЗ очень четко определяют этот график, родители часто начинают гораздо раньше.

Основная причина, по которой официальные руководства настаивают на установлении этого 6-месячного срока, заключается в том, что очень раннее введение прикорма сокращает общую продолжительность грудного вскармливания. Медицинское сообщество также обеспокоено тем, что введение твердой пищи в возрасте до 6 месяцев может увеличить риск удушья и аспирации, привести к диарее и ухудшению здоровья кишечника и способствовать возникновению некоторых хронических заболеваний в более позднем возрасте, включая диабет и целиакию. .

Так почему же вокруг этого так много путаницы?

Одна из причин заключается в том, что вплоть до 2013 года организации, в том числе AAP, поддерживали введение прикорма уже в возрасте 4 месяцев2. Родители также считают, что раннее начало поможет младенцу спать всю ночь или уменьшит рефлюкс, хотя доказательств в поддержку таких утверждений очень мало.

Чтобы развеять эти мифы и убедиться, что младенцы получают преимущества исключительного грудного вскармливания в течение первых 6 месяцев жизни, очень важно, чтобы медицинские работники давали четкие рекомендации относительно правильного времени для начала прикорма.

Но означает ли твердая приверженность рекомендации 6-месячного возраста, что младенцы не должны иметь никакого опыта с едой до 6-месячной отметки? Две новые области исследований говорят об обратном.

В 2017 году AAAAI выпустила рекомендации о том, что детям, подверженным наибольшему риску развития аллергии на арахис, следует знакомить с арахисовым белком в возрасте от 4 до 6 месяцев3, и исследования показывают, что то же самое может относиться и к введению яиц.

И хотя лишь небольшое число детей относятся к группам высокого риска потенциальной аллергии на арахис и яйца, мы также узнаем больше о том, почему всем детям может быть полезно попробовать пищу, начиная примерно с 4 или 5 месяцев: обучение вкусу.

Обучение вкусу — это ранняя практика кормления, которую родители могут использовать, чтобы помочь своим детям научиться воспринимать широкий спектр вкусов овощей, особенно горький и кислый. Текущие исследования показывают, что вкусовые предпочтения, которые развиваются у детей в младенчестве, отслеживаются на протяжении всей их жизни и, конечно же, развивают предпочтение к овощам, что может иметь положительные последствия для здоровья на протяжении всей жизни.

Исследования также показывают, что младенцы наиболее восприимчивы к новым вкусам в возрасте от 4 до 7 месяцев. Учитывая этот факт, ожидание, пока ребенку исполнится 6 месяцев, чтобы вообще ввести какую-либо пищу, упускает две трети этого критического периода.

Прикорм назван так потому, что он указывает на то, что младенцы начинают получать питание из твердых источников пищи в дополнение к грудному вскармливанию. Младенцам полезно получать калории, железо, цинк, жиры омега-3 и другие питательные вещества, содержащиеся в этих продуктах, и введение этих продуктов свидетельствует о самом начале полного отказа ребенка от грудного вскармливания в возрасте 12 месяцев или позже.

Приучение к вкусу, наоборот, не предназначено для того, чтобы дать младенцу какое-либо питание. В возрасте от 4 до 6 месяцев это можно сделать, просто размазав немного еды по губам ребенка или позволив ему несколько раз в неделю слизывать восьмую часть чайной ложки еды с пальца родителя. Точно так же в этом возрасте можно проводить раннее введение аллергена.

Приучение к вкусовым ощущениям уже в возрасте 4 месяцев дает множество преимуществ. Помимо того, что эта практика помогает детям научиться потреблять здоровую пищу, она также может уменьшить проблемы с кормлением и помочь детям ощутить радость еды. И когда это делается таким образом, чтобы не мешать потреблению ребенком молока, побочных эффектов не возникает. Более того, к тому времени, когда младенец готов и ему нужны основные питательные вещества из пищи, он уже имеет преимущество перед воздействием и возможным принятием широкого спектра вкусов и здоровой растительной пищи, что облегчает переход. Это также может снять напряжение и тревогу с мамы, поскольку речь идет о небольших вкусовых ощущениях, а не о том, чтобы еда обеспечивала питание ребенка.

И тем не менее, поскольку родители уже так запутались в том, в каком возрасте начинать прикорм, как мы можем объяснить важность приучения к вкусу и дать четкие указания о том, как вводить вкусовые добавки в возрасте от 4 до 6 месяцев, не вытесняя жизненно важные питательные вещества, получаемые из молока? кормления?

Мы рекомендуем четко разъяснить вашим пациентам, что прикорм и обучение вкусу — это разные практики с собственными временными рамками. Если родители не обсуждают обучение вкусу, может помочь сделать это самостоятельно, потому что они, скорее всего, столкнутся с этой идеей в другом месте. И, обсуждая практику, подчеркните важность предложения младенцу «только вкуса», например, количества, которое младенец может слизнуть с одного взрослого пальца. Для родителей, которым нужны дополнительные рекомендации о том, как проводить обучение вкусу, какие продукты предлагать, а также об исследованиях, поддерживающих эту практику, у нас есть коллекция бесплатных ресурсов на сайте goodfeeding.com, которые мы рекомендуем вам использовать.

Рекомендуете ли вы своим пациентам обучение вкусу? У вас есть вопросы или опасения по поводу практики? Нажмите здесь, чтобы связаться с нами, наши уши всегда открыты, и мы приветствуем ваши мысли.

Отказ от ответственности: предоставленная информация является мнением Good Feeding, она не оценивалась медицинскими работниками и предназначена только для образовательных целей. Прежде чем начинать новые продукты или методы кормления, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка.

1 «Распространенность и причины раннего перевода младенцев на твердую пищу: варианты в зависимости от типа вскармливания молоком», Х. Б. Клейтон, Р. Ли, К. Г. Перрин, К. С. Скэнлон, Педиатрия, апрель 2013 г., 131 (4) e1108-e1114; DOI: 10.1542/пед.2012-2265

2 «Младенцев слишком рано кормят твердой пищей», C.D.C. Finds’ D. Quenqua, The New York Times, 25 марта 2013 г. https://www.nytimes.com/2013/03/25/health/many-babies-fed-solid-food-too-soon-cdc- finds.html

3 «Дополнение к рекомендациям по предотвращению аллергии на арахис в Соединенных Штатах», А. Тогиас и др., Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний, 18 октября 2016 г. https://www.niaid.nih .gov/sites/default/files/addendum-peanut-allergy-prevention-guidelines.pdf

4 «Влияние раннего вмешательства в области питания на развитие атопического заболевания у младенцев и детей: роль ограничения питания матери, грудного вскармливания, Гидролизованные смеси и сроки введения аллергенных продуктов для прикорма»
FR Greer, SH Sicherer, AW Burks, Pediatrics, апрель 2019 г.