Пюре из чернослива- Энциклопедия Детское питание
7-8 месяцев Без глютена Без молока Без муки Без мяса Без сахара Без яиц Варить Второй завтрак Низкая калорийность Обед Первый прикорм Полдник Приготовленный Пюре Рецепты Ужин Фрукты и ягоды
Нет комментариев
Левчук Виктория©В основном я стараюсь покупать детское пюре из чернослива, очень редко его готовлю в зимний период времени. А летом готовлю детское пюре из сливы. В основном потому, что мне сложно выбрать качественный сухофрукт на нашем городском рынке. Однако в этот раз о малыше подумала бабушка и летом приготовила сушку из слив. Чем очень сильно меня обрадовала, когда привезла целую трехлитровую банку чернослива.
Разница пюре из чернослива приготовленного в домашних условиях и промышленных очевидна. Во-первых, прикорм черносливом стоит вводить только промышленной баночкой, особенно, если возраст малыша от 4 месяцев. Дело в том, что покупная баночка пюре из чернослива однородной нежной консистенции, а вот домашнее детское пюре даже при длительном взбивании получается с небольшими кусочками.
Поэтому если ребенок еще не начал кушать небольшие кусочки, то приходится пюре пропускать через мелкое сито. Пока приготовишь такое пюре, уже ничего не захочешь. Во-вторых, домашнее пюре более сливового вкуса, сладковатое с легкой кислинкой. А вот вкус из баночки немного другой более шоколадный что-ли, как лакомство, сливой почти не отдает.
Поэтому если малыш младше 9 месяцев, либо возимся с приготовлением, либо покупаем баночку пюре из чернослива готового.
Повторюсь, что чернослив можно давать деткам в возрасте 7-8 месяцев по 50 — 60 грамм до года. Чернослив хорошо помогает перистальтики кишечника во время детских запоров. Поэтому отказываться от такого чудного средства регулирования стула малыша не стоит. Но для каждого малыша существует свой продукт послабления стула, поэтому не удивляйтесь, если чернослив не подойдет Вашему малышу и его вдруг закрепит. Все индивидуально. Но в большинстве случаев пюре из чернослива слабит стул.
Пюре из чернослива
Распечатать рецепт |
Вкусное пюре из чернослива темно коричневого цвета!
| Порции | Время подготовки |
| 4 порции | 20 минут |
| Время приготовления | Пассивное время |
| 1 час | 1 час |
|
|
Пюре из чернослива
Вкусное пюре из чернослива темно коричневого цвета!
|
Ингредиенты
- 200 грамм сухофрукт чернослив
Порции: порции
Инструкции
Необходимо положить чернослив в миску с теплой водой.
Пусть сухофрукт чернослив впитает воду и станет мягким, времени может понадобиться от 20 до 60 минут, зависит от степени сухости продукта.Потом воду сливаем, заливаем новую порцию хорошо промываем.
Заливаем снова водой в два раза и ставим на огонь вариться.
Варим около 20 — 30 минут, до готовности чернослива.
Взбиваем блендером до однородной консистенции с добавлением жидкости. Пюре без жидкости получается очень густым.
Подаем ребенку в теплом виде.
Можно хранить в холодильнике до 3 дней, хотя ребенку до года даем детское пюре только 24 часа с момента приготовления. В морозильной камере можно хранить до 3 месяцев.
После отваривания чернослива остается компотик, его можно использовать для приготовления пюре из чернослива или дать малышу как компотик на следующий день.
Пусть сухофрукт чернослив впитает воду и станет мягким, времени может понадобиться от 20 до 60 минут, зависит от степени сухости продукта.Социальные сети:
Пюре из чернослива для детей — рецепт с фото пошагово
По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
Все результаты
Вторые блюдаСупы и бульоныСалатыЗакускиДесертыВыпечкаНапиткиСоусы и заправкиЗаготовкиГарнирыРазноеКухни мираПоводы
Вторые блюда
Запеканки Каши Котлеты Блюда из курицы Блюда из рыбы Блюда из овощей Блюда из свинины Блюда из картошки Блюда из грибов Плов Блюдо из субпродуктов Блюда с макаронами Шашлык Отбивные Блюда из индейки Тефтели Рагу Голубцы, Долма Жаркое Тушеная капуста Вареники Подлива Мясо по-французски в духовке Гуляш Мясо в духовке Паста, спагетти с соусом Блюда из говядины Блюда из фарша Бешбармак, Куырдак Блюда из дичи Блюда из соевого мяса Блюда из телятины Блюда из утки и гуся Блюда из ягненка Каре ягненка Кебаб Ромштекс Фрикасе Медальоны Лапша вок Рис с курицей Клёцки, кнедлики Гречка с курицей Картошка с мясом в духовке Мясное суфле Пельмени Блюда из бобовых Фаршированные перцы Аджапсандал Блюда из индоутки Гречаники Картошка в духовке Картошка с мясом Тушеная картошка Азу Антрекот Банош Бефстроганов Бигус Бифштекс Блюда из баранины Блюда из конины Блюда из консервы Блюда из кролика, зайца Блюда из морепродуктов Блюда из субпродуктов птицы Блюда из яиц Блюда с колбасными изделиями Блюда с тофу Галушки Драники Зразы Карбонара, Фетучини Котлеты по-киевски Кугелис Блюда из куриной печени Кюфта, Гюрза Лазанья Лангет Лобио Люля-кебаб Манты Мусака Паэлья Плескавица Равиоли Рататуй Ризотто Ростбиф Соте Стейки Фрикадельки Хашлама Хингал Хинкали Цыпленок табака Чахохбили, Чанахи Чыхыртма Шницель Яхния Блюда из злаков Блюда из тыквы Говядина в духовке Домашняя колбаса Кролик, заяц в духовке Макароны с мясом Тушеное мясо Утка, гусь в духовке Куриные оладьи Тушеная печень Ёжики из фарша Лапша с курицей Лапша с овощами
×
×
Спам или Реклама
Мошенничество
Клон моего профиля
Оскорбления
Недопустимое содержание
Сообщение админам (по желанию)
Ваше имя (по желанию)
Ваш email (обязательно)
(2)
30.
10.2019 19:02
2 тыс
Нравится?
О рецепте
Сложность: средняя
Чернослив — это не только вкусный, но и полезный сухофрукт. Он богат витаминами, улучшает работу ЖКТ, хорошо подходит для детского питания. Лучше всего давать ребёнку чернослив в виде пюре, так как оно хорошо усваивается. Хоть пюре и получается очень вкусным и нежным, давать его детям нужно понемногу, чтобы не вызвать аллергию. Приятного аппетита!
В списокпокупокили
Порции
– 1 +
чернослив без косточек чернослив без косточек
7 шт
кипяток кипяток
200 мл
1
Чернослив хорошенько промыть, положить в кастрюльку и залить кипятком
2
Варить чернослив на медленном огне, около 7-10 минут, пока он не станет мягким
Картошка стала мягкая и мокрая — можно ли есть
3
Чернослив измельчить в пюре с помощью блендера.
Консистенция пюре должна быть однородной, без кусочков
4
Если вы хотите сделать пюре более жидким, наливайте больше жидкости при варке. Я делаю пюре не жидким и не густым. Но это все на любителя. Итак, наше пюре из чернослива готово! Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 777 рецептов. Вот один их моих последних: Овощной суп-пюре из красной чечевицы без мяса.
Гарниры
Пюре
Детское пюре
Русская
Вегетарианское питание
Диетическое питание
Для детей
На десерт
На полдник
Варение, варка
Пюрирование
Блендер
Газовая плита
Похожие рецепты
Пюре для малышей из домашних яблок и груш
Овощное пюре с фрикадельками для детей
Грушево-яблочное детское пюре
Набирающие популярность
Горячие бутерброды с колбасой, сыром и яичницей на гриле Холостяцкие
Сладкие песочные мини-рулеты с вишней к чаю
Песочное печенье на растительном масле Апельсиновые завитки
Нежные кето блины из кокосовой муки
Диетические котлеты из батата и курица с черносливом при панкреатите
Добавляют в избранное на этой неделе
ПП котлеты из куриной грудки на пару при диете №5
Легкое пюре из чернослива (богатое железом и очень легкое)
Эми Паланджян
Обновлено
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы совершаете покупки по одной из наших ссылок, мы можем получить комиссию.
Это простое пюре из чернослива, состоящее из одних ингредиентов и простого приготовления, представляет собой вкусное детское питание, которое также может похвастаться клетчаткой и железом. Попробуйте его в качестве отдельного ингредиента для детского питания, добавьте в овсянку или для облегчения запоров у ребенка.
Пюре из чернослива
Если вы думаете о черносливе, вы, вероятно, думаете о его подаче по одной причине. (Запор!) И хотя они могут быть полезны для этого, они также являются хорошим способом превратить фрукты длительного хранения в домашнее детское питание, просто смешав их с водой.
Это детское питание содержит клетчатку, железо и приятный сладкий вкус, который хорош как сам по себе, так и в сочетании с простой комбинацией детского питания.
СОВЕТ: Другие мои любимые рецепты детского питания, не требующие варки, можно найти здесь.
Ингредиенты для пюре из чернослива
Чтобы приготовить это детское питание, вам понадобится пакет чернослива без косточек. Вы можете использовать обычный или органический, в зависимости от того, что вы предпочитаете и можете найти в вашем магазине. (Можно использовать чернослив с косточками, просто удалите косточки перед началом процесса!)
Как сделать пюре из чернослива: шаг за шагом
Вот основной процесс приготовления этого рецепта. Прокрутите вниз до конца поста для получения полной информации.
- Чернослив замочить в воде.
- С помощью шумовки переложите чернослив в блендер.
- Смешать, добавив столько воды, чтобы получилось однородное пюре.
- Подавайте или храните в холодильнике или морозильной камере.
СОВЕТ: Вы можете подавать это с ложки, намазывать на тосты в стиле отлучения ребенка от груди или смешивать с простым йогуртом или детской овсянкой.
Советы по приготовлению наилучшего пюре из чернослива
- Хранить в холодильнике: разложить в небольшие герметичные контейнеры и поставить в холодильник на 3-5 дней. №
- Для заморозки: добавьте в силиконовую форму для льда и заморозьте на ночь. Переложите замороженные кубики в пакет для заморозки с застежкой и закройте, удалив как можно больше воздуха. Заморозка на срок до 6 месяцев.
- Подавайте отдельно или добавляйте в детскую овсянку.
- Добавьте в простой коктейль, чтобы помочь при запорах.
- Намажьте тосты размером с палец, чтобы подать их в стиле Baby Led Weaning.
Время подготовки 30 минут
Время приготовления 0 минут
Общее время 30 минут
Автор Эми Паланцян
Кухня Американская
Курс детского питания
Калории 91 ккал
порции 6
- ▢ 8 унций высушенные муравьи. Замочите на 30 минут.
Добавьте чернослив в блендер шумовкой. Смешайте, добавив 1/3-½ стакана воды, чтобы получилось однородное пюре, или столько, сколько нужно, чтобы достичь желаемой консистенции. (Добавление большего количества воды сделает пюре более однородным, а не более густым.
) Используйте палочку, которая идет в комплекте с блендером, или останавливайтесь и начинайте по мере необходимости, чтобы смесь перемещалась в блендере.Подавать или хранить.
) Используйте палочку, которая идет в комплекте с блендером, или останавливайтесь и начинайте по мере необходимости, чтобы смесь перемещалась в блендере.VITAMIX Blender
СЛИКЕР СИЛИКОНОВЫЙ ЛЕКОВЫЙ КУБ.
№- Подавайте отдельно или добавляйте в детскую овсянку.
- Добавьте в простой коктейль, чтобы помочь при запорах.
- Намажьте тосты размером с палец, чтобы подать их в стиле Baby Led Weaning.
Калорийность: 91 ккал, Углеводы: 24 г, Белки: 1 г, Жиры: 1 г, Насыщенные жиры: 1 г, Полиненасыщенные жиры: 1 г, Мононенасыщенные жиры: 1 г, Натрий: 1 мг, Калий: 277 мг, Клетчатка: 3 г, Сахар: 14 г, Витамин A: 295 МЕ, витамин C: 1 мг, кальций: 16 мг, железо: 1 мг
Связанные должности
Связанные продукты
Dinnertime SOS
Купить сейчас
Семейные блюда (планы питания)
Купить сейчас
Happy Family Foods (Vol 2)
Buy
444444444444444444444444444444444444444444444444444444.
sramme 9012 9000 2444444444444444444.srammy 9012 9000 2
444444. yaskmom Сейчас
Поделитесь этим со всем миром
FacebookTweetPinFiled Under
Пюре из чернослива для детского питания (Easy First Food)
Автор: Анджали Шах,
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Пожалуйста, прочитайте мое раскрытие.
Этот простой рецепт домашнего пюре из чернослива для детского питания быстро станет одним из любимых продуктов вашего ребенка. Полный полезных антиоксидантов и пищевых волокон, пюре из чернослива
Ах, чернослив. Чернослив имеет такую плохую репутацию, но на самом деле он очень вкусный! По сути, это просто сушеные сливы, и они выглядят как массивный изюм.
Когда я начал прикорм для своих детей примерно в возрасте 5-6 месяцев, я давал им небольшое количество этого детского питания с черносливом, чтобы поддерживать их регулярность. Вы можете приготовить простое пюре из чернослива, но я обнаружил, что с добавлением яблок Фуджи это быстро становится любимым рецептом пюре для большинства детей!
Видео с последним рецептом!
Это очень простое в приготовлении пюре, и вы можете смешивать его с овсянкой, йогуртом, другими овощами и т. д. ваш ребенок склонен к запорам, пару кубиков этого продукта в день, включенных в рацион вашего ребенка, должны помочь поддерживать его регулярность!
👩🏽🍳 Почему этот рецепт работает
🥘 Ингредиенты
📖 Вариации
🔪 Как сделать пюре из чернослива
❓Часто задаваемые вопросы о рецептах
💭 Советы экспертов
🍎 Больше рецептов домашнего детского питания!
📋 Карта рецептов
🎥 Смотрите, как это сделать
👩🏽🍳 Почему этот рецепт работает
- Простой домашний рецепт детского питания
- Полезнее, чем магазинное детское питание в пакетиках
- Без искусственных красителей и ароматизаторов
- Изготовлено из органических ингредиентов
- Легко хранить в холодильнике или в морозильной камере
- Сладкое без добавления сахара
- Детям нравится! Добавление яблок помогает сбалансировать вкус чернослива
- Лучшее домашнее средство от запоров у детей
- Естественный способ поддерживать регулярность ребенка (подходит и для всей семьи!)
- Полный антиоксидантов
- Лучший рецепт пюре из чернослива!
🥘 Ингредиенты
В этой смеси пюре из чернослива для детского питания используются простые ингредиенты, которые легко найти в ближайшем продуктовом магазине!
- Органический чернослив: Я рекомендую использовать сушеный чернослив без добавления сахара (на упаковке должен быть только один ингредиент — чернослив!), но если у вас есть свежий чернослив, вы можете использовать и его. Чернослив — это просто сушеная слива, поэтому все полезные свойства сливы распространяются и на чернослив!
- Органические яблоки Fuji: В это пюре не обязательно добавлять яблоки, но я обнаружил, что они смягчают вкус и делают его намного более приятным для вашего ребенка. При покупке яблок, особенно для ребенка, важно, чтобы они были органическими. Яблоки входят в список фруктов и овощей с высоким содержанием пестицидов, составленный EWG. Яблоки Фуджи — отличный выбор для этого пюре. У них розоватая мякоть, белый центр и сладкий вкус. Прекрасно сочетается с черносливом.
- Вода: Добавленная вода помогает смягчить и приготовить чернослив и яблоки, а также придает этому яблочному пюре из чернослива для ребенка однородную консистенцию, которую ребенок может легко есть.
Чернослив — это просто сушеная слива, поэтому все полезные свойства сливы распространяются и на чернослив!📖 Разновидности
- Разомните или слегка измельчите в кусочки: Если ваш ребенок старше, вместо того, чтобы превращать чернослив в пюре, вы можете сделать из него пюре или смешать до получения комков. Затем они могут кормить себя кусочками и пюре со своими деснами.
- Смешать с грудным молоком или смесью: Перед тем, как подавать ребенку, добавьте немного грудного молока или смеси для повышения калорийности и питания. Не добавляйте грудное молоко или смесь перед заморозкой или хранением в холодильнике (так как они испортятся) — добавляйте прямо перед подачей на стол. Если вы выбираете смесь, я рекомендую использовать одну из этих лучших органических детских смесей с самыми чистыми ингредиентами и составом, близким к грудному молоку.
- Комбинации детского питания с черносливом: Вы можете смешивать детский чернослив со всевозможными другими фруктовыми смесями! Вот некоторые из наших любимых: Другой тип яблочного пюре или попробуйте добавить банановое пюре, персики, нектарины или груши. Вы также можете сделать это фруктовое пюре из одного сорта, используя только чернослив и воду!
- Добавить новые вкусы: Если ваш ребенок готов к большему вкусу, добавьте щепотку различных специй. Попробуйте корицу, кардамон, приправу для тыквенного пирога или мускатный орех!
Затем они могут кормить себя кусочками и пюре со своими деснами.
Попробуйте корицу, кардамон, приправу для тыквенного пирога или мускатный орех!🔪 Как приготовить пюре из чернослива
Приготовить чернослив для ребенка на самом деле очень просто! Вот как это делается:
Подготовьте фрукты, добавьте в кастрюлю: Вымойте яблоки. Разрежьте пополам и удалите семена и стебли. Каждую половинку разрезать на 4-6 частей. Удалите косточки из чернослива (или – экономия времени: получите чернослив без косточек!). Положите яблоки, чернослив и воду в большую кастрюлю. Накрыть крышкой и включить высокую конфорку.
Готовить до мягкости: Готовить 8 минут до мягкости, периодически помешивая.
Добавить в блендер и пюре: Перелить все в блендер, пюрировать чернослив и яблоки (если используете) до получения однородной массы. Для детей в возрасте 4–8 месяцев абсолютно однородное пюре — это идеальная текстура, которую вы ищете. Когда ваш ребенок подрастет (9-12 месяцев), вы можете приготовить более крупное пюре.
Хранить и/или подавать! Разлейте однородное пюре по формочкам для льда и дайте ему остыть. Накройте/оберните и заморозьте.
Примечание: Разморозьте это детское пюре из чернослива в холодильнике накануне вечером или разморозьте, положив кубик льда в миску над миской с горячей водой на прилавке для разморозки.
❓Часто задаваемые вопросы о рецептах
Полезен ли чернослив для детей?
Да! Чернослив для детей очень полезен. Чернослив — это чернослив, поэтому, как и сливы, он богат витаминами и питательными веществами, а также помогает ребенку оставаться в форме (в 1 чашке цельного чернослива содержится 12 граммов клетчатки).
Среди других полезных свойств чернослива: он является отличным источником белка, клетчатки, витамина А, витамина В6, калия, витамина К и антиоксидантов. Витамин B6 помогает организму перерабатывать белок, а калий помогает сбалансировать уровень жидкости в организме.
Витамин К способствует здоровью крови, а антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами.
Тем не менее, чернослив содержит большое количество натуральных сахаров, поэтому позволяйте ребенку наслаждаться этим яблочным пюре из чернослива в умеренных количествах.
Когда детям можно есть чернослив?
Младенцы могут начать есть чернослив, как только они начнут есть твердую пищу, обычно в возрасте 4-6 месяцев.
Я обычно рекомендую сохранить этот рецепт детского питания с черносливом после того, как вы сначала ввели несколько мягких овощей (например, морковь, сладкий картофель, стручковую фасоль, горох), чтобы ваш ребенок привык к менее сладким твердым продуктам в качестве первого прикорма.
Это поможет вашему ребенку не отказаться от овощей, потому что они не такие сладкие на вкус. Младенцы уже знают сладкий вкус, так как грудное молоко и смесь по своей природе сладкие! Как правило, я рекомендую давать это пюре из яблок и чернослива вашему ребенку после того, как он сначала попробовал около 4-5 овощей.
Помогает ли детское питание с черносливом при запорах?
Да, детское питание с черносливом может помочь вашему ребенку при запорах. Чернослив помогает при запорах, потому что он богат клетчаткой, а также содержит сорбитол, который помогает двигаться и втягивает воду в пищеварительный тракт, что облегчает запоры у детей.
Что касается сколько пюре из чернослива от детского запора, рекомендую начинать с 2-3 столовых ложек этого детского питания сначала с черносливом, и увеличивать по мере необходимости. Если вам интересно «за сколько времени действует чернослив при запорах?» — обычно чернослив начинает действовать через 12-24 часа.
Примечание: мне нравится использовать протертый чернослив лучше, чем сок чернослива, для облегчения запоров, поскольку он работает так же хорошо, но обычно не вызывает диарею, как сок чернослива!
Вам нужно приготовить чернослив для ребенка?
Да, вам нужно приготовить чернослив, прежде чем кормить им ребенка.
Чернослив толстый и липкий, его трудно жевать. Приготовив чернослив, вы сделаете его мягче, и его будет легче размять в жевательной резинке. Я рекомендую сварить чернослив и смешать его с водой, чтобы ребенок мог легко его проглотить.
Опасен ли чернослив для младенцев? Можно ли маленьким детям есть сушеный чернослив?
Протертый чернослив не вызывает удушья. Но сушеный чернослив представляет опасность удушья для детей в возрасте до 1 года, подобно изюму или винограду, потому что они липкие и их трудно жевать.
Если вашему ребенку больше 1 года и вы хотите давать ему сушеный чернослив, я рекомендую замочить чернослив в воде, чтобы увлажнить его, а затем растолочь или нарезать на мелкие кусочки, чтобы снизить риск удушья.
Как подавать чернослив для детского питания?
Это пюре можно подавать на ложке, поверх блинчиков, смешать с другими пюре, с йогуртом или даже с овсянкой!
Как хранить детское питание с черносливом? Можно ли заморозить чернослив?
Да чернослив можно заморозить! Вы также можете хранить это органическое детское питание с черносливом в холодильнике.
Для хранения в холодильнике: Переложите все пюре в герметичный контейнер и поставьте в холодильник. Он будет храниться до 5 дней. Вы можете просто зачерпнуть небольшое количество этого детского питания с черносливом каждый раз, когда подаете его своему начинающему едоку.
Для заморозки: Дайте этому полезному пюре из чернослива остыть, затем переложите в форму (или формы) для кубиков льда с герметичной крышкой. Вы также можете завернуть лоток для кубиков льда в пищевую пленку и хранить в холодильнике. Достаньте кубики и разморозьте в холодильнике или осторожно подогрейте в микроволновой печи или на плите перед подачей на стол (желательно, чтобы они были комнатной температуры, чтобы ребенку не было слишком жарко).
💭 Советы экспертов
- Сделайте большую партию – Чтобы сэкономить время на ежедневное приготовление еды для вашего ребенка, я рекомендую использовать контейнеры для заморозки детского питания или лотки для кубиков льда для хранения этого полезного чернослива для ребенка. Так вы сможете приготовить одну большую партию, которой хватит вам и вашему малышу на несколько месяцев!
- Для однородной консистенции – Используйте хороший блендер или кухонный комбайн, чтобы легко смешать фруктовое пюре.
- Используйте чернослив без косточек , чтобы сэкономить время и не удалять косточки самостоятельно.
- Оставьте кожуру – Если вы удалите кожуру с яблока, вы потеряете часть клетчатки и питательных веществ, поэтому не оставляйте кожуру! Они легко смешаются после приготовления.
- Для рекомендаций, купленных в магазине – Если у вас закончилось это пюре и вам нужно купить купленное в магазине, я рекомендую два бренда: чернослив Plum Organics Stage 1 и пюре из чернослива Happy Baby.
Так вы сможете приготовить одну большую партию, которой хватит вам и вашему малышу на несколько месяцев!🍎 Больше рецептов домашнего детского питания!
- 10 простых рецептов детского питания для начинающих
- Пюре из цукини и яблок
- Пюре из мускатной тыквы
- Гороховое пюре
- Суперпродукты для детей и идеи рецептов 900 Пожалуйста, оставьте 5-звездочный рейтинг 🌟 в карточке рецепта ниже и/или отзыв в разделе комментариев внизу страницы!
- ▢ 8 органических яблок Fuji
- ▢ 20 органических черносливов чернослива
- ▢ 8-10 унций воды для получения более густого пюре, используйте меньше воды
- ▢ 9 разделочных досок
03
- ▢
Размещение нож
- ▢
Обычный блендер
- ▢
Большой стокочный горшок
- ▢
Покрытые лотки для льда для замораживания
- ▢ Washling. Разрежьте пополам и удалите семена и стебли. Каждую половинку разрезать на 4-6 частей.
- ▢
Удалите косточки из чернослива (или – экономия времени: возьмите чернослив без косточек!)
- ▢
Поместите яблоки, чернослив и воду в большую кастрюлю.
- ▢
Накройте и включите горелку на максимум. Готовьте 8 минут, периодически помешивая.
- ▢
Перелить все в блендер, пюрировать до однородности.
- ▢
Разлить в формочки для льда и дать остыть. Накройте/оберните и заморозьте.
- Для хранения этого детского питания используйте контейнеры для замораживания детского питания или лотки для кубиков льда. Так вы сможете приготовить одну большую партию, которой хватит вам и вашему малышу на несколько месяцев!
- Используйте хороший блендер или кухонный комбайн, чтобы легко смешать фруктовое пюре.
- Используйте чернослив без косточек, чтобы сэкономить время и не удалять косточки самостоятельно.
- Если вы снимете кожуру с яблока, вы потеряете часть клетчатки, так что оставьте кожуру! Они легко смешаются после приготовления.
- Разморозьте в холодильнике за ночь до использования или разморозьте, поставив кубик льда в миску над миской с горячей водой на прилавке для разморозки.
- Приправьте еду вашего ребенка! Добавьте к этому рецепту щепотку корицы, мускатного ореха или душистого перца!
- 1 кубик льда = 1 унция еды
Вы также можете ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ на FACEBOOK , TWITTER , INSTAGRAM и PINTEREST , чтобы увидеть больше вкусной, здоровой и семейной еды, а если у вас есть какие-либо вопросы, я здесь, чтобы помочь!
📋 Карта рецептов
https://youtu.
be/9I8jl6IAZC8Видео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: Пюре из чернослива для детского питания с яблоками Фуджи (https://youtu.be/9I8jl6IAZC8)
5 от 12 голосов
Пюре из чернослива для детского питания
Этот простой рецепт пюре из чернослива для детского питания быстро станет одним из любимых у вашего ребенка. Пюре из чернослива, богатое полезными антиоксидантами и клетчаткой, помогает поддерживать здоровье ребенка!
Приготовление времени 15 мин
Приготовление времени 15 мин.
Всего времени 30 мин.
Курс: детское питание
Кухня: Американская
Диета: без глютена, веганский, вегетарианский
. : Anjali Shah
Разрежьте пополам и удалите семена и стебли. Каждую половинку разрезать на 4-6 частей.Советы экспертов
Взято из BabyLove
Калорийность: 77 ккал | Углеводы: 21 г | Белок: 1 г | Жир: 1 г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 2 мг | Калий: 189 мг | Волокно: 3 г | Сахар: 14 г | Витамин А: 147 МЕ | Витамин С: 4 мг | Кальций: 11 мг | Железо: 1 мг
Опубликовано в…
Рецепты детского питания на растительной основе ·
Эти рецепты здорового, растительного и вегетарианского детского питания легко приготовить дома, и они более экономичны, чем покупное детское питание! Самое приятное то, что вы можете добавлять ингредиенты в своем собственном темпе и создавать уникальные сочетания вкусов для вашего ребенка.
