Сколько длится сеанс массажа: «Сколько по времени длится массаж?» — Яндекс Кью

«Сколько по времени длится массаж?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

МедицинаМассаж

22 апреля 2020  ·

4,2 K

ОтветитьУточнитьЛеонид Евдокимов

Красота и уход

100

Врач высшей категории, хирург, флеболог, стаж 13 лет.  · 16 дек 2021

Продолжительность сеанса массажа напрямую зависит от того, какая техника используется. Так, если это классический массаж, его продолжительность может составлять от 30 минут до 2 часов. Длительность сеанса лечебного массажа достигает 1,5 часов. После болезни или полученной травмы процедура массажа для восстановления длиться 1-1,5 часов. Если это моделирующий или антицеллюлитный массаж, процедура может занять до 1 часа.

Процедура массажа включает в себя несколько этапов, каждый из которых занимает определенное время.

Важной частью классического массажа является подготовительный этап, в ходе которого специалист выполняет легкие поглаживания, чтобы подготовить тело к основной части сеанса, ускоряя приток крови, определяя болевой порог и реакцию на определенные воздействия.

Во время активного воздействия выполняются движения для снятия напряжения в мышцах, увеличения подвижности тканей, улучшения циркуляции крови и оттока лимфа. Длительность данного этапа определяется напряженностью мышц.

На завершающем этапе специалист прорабатывает мышцы, используя щадящие техники для полного расслабления, что позволяет получить легкость в теле.

Длительность других техник отличается, потому что применяется другая схема проведения. Организм каждого человека уникален, поэтому и подбирать длительность сеанса нужно индивидуально, учитывая особенности организма.

1 эксперт не согласен

Curing Hands

возражает

30 января 2022

Норма времени от 10 минут до 1час (для человек массой 60кг).

Комментировать ответ…Комментировать…

Igor F.

Медицина

31

18 лет опыта в лечебном массаже. Массажист с медицинским образованием.  · 20 янв 2021

Смотря какие задачи стоят перед массажистом. Есть приблизительные ориентиры на которые можно полагаться, но все же время массажа и его интенсивность определяется в каждом случае индивидуально, сюда входят такие критерии как: — цель массажа — пол — масса тела — возраст — состояние здоровья на момент массажа — методики которые используются в массаже Если взять среднего.

.. Читать далее

1 эксперт не согласен

Curing Hands

возражает

30 января 2022

Нормы времени от 10мин до 60 (человек массой 60кг)

Комментировать ответ…Комментировать…

Aндрей Литвинов

1

Массаж, психология, не много политика, домоводство.   · 27 нояб 2021

Смотря какой массаж и чего делать. Например спина делается в среднем 30 минут. Общий массаж длится час. Обёртывание около 2 часов. Уточните пожалуйста какой массаж вас интересует.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Комментировать ответ…Комментировать…

Клиника восточной медицины

-2

Клиника восточной медицины использует многовековой опыт традиционной китайской медицины…  · 27 июл 2021  · klinika-vostoka.ru

Отвечает

Ренат Громов

Каждая стадия имеет свои приемы, от их количества зависит, сколько по времени делают массаж спины. Глажение подготавливает кожу к проведению манипуляций, успокаивает нервные окончания и способствует приливу лимфы. Каждый массажист выбирает самостоятельно приемы выполнения глажения, будь то широко раскрытые руки, костяшки пальцев, локтевой край ладони в зависимости от… Читать далее

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Комментировать ответ…Комментировать…

Aндрей Литвинов

1

Массаж, психология, не много политика, домоводство.   · 19 янв 2022

Всё зависит от массируемого участка и вида массажа. Например спина делается в среднем 30 минут. Общий массаж в среднем час. А например обёртывание длится около 2 часов.

1 эксперт не согласен

Curing Hands

возражает

30 января 2022

Спина это грудной отдел позвоночника=15мин. Читайте правила

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

С.Е.

22 апр 2020

Минимальная программма 40 минут,у нас есть более длительные программы ( час, полтора и два часа) Самая длительная программа 6 часов. Администратор расскажет вам более подробно о программах и поможет определиться с выбором.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Наталика

9 ноября 2020

6 часов😂😂😂😂интересно

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Медицинский массаж

Многим из нас хоть раз в жизни приходилось сталкиваться с термином «массаж» — будь то реклама чудо-тренажёра, перечень услуг лечебного заведения или массаж по рекомендации врача. Буквально слово «массаж» переводится как «разминать, растирать». Перечень видов массажа внушителен: медицинский массаж, косметологический, детский, спортивный, антицеллюлитный – и это еще не все. Но, пожалуй, основная цель медицинского массажа – исцеление и восстановление организма. Медицинский массаж, сделанный умелыми руками, действительно, способен творить чудеса, не случайно возраст этого метода лечения исчисляется столетиями, а география включает в себя весь мир. О том, что такое медицинский массаж, какие показания и противопоказания для него существуют, что нужно знать, идя к массажисту, мы и поговорим. Любой, в том числе, и медицинский массаж может быть общим – когда врач массирует всё тело, или локальным – в зависимости от вашего заболевания. Методы массажа – самые разные, но чаще всего – ручной и аппаратный. Обычно врач-массажист совмещает эти методы – при ручном он может чувствовать, что происходит с телом, как изменяется ткань, а использование аппаратов даёт такой эффект, какой не получается при ручном массировании. Мы не оговорились, употребив слово «врач» — несмотря на то, что самоучителей по массажу сегодня довольно много, медицинский массаж должен выполнять специалист, или же вы можете делать самомассаж под руководством врача. Осваивая медицинский массаж самостоятельно, вы практически занимаетесь самолечением: последствия его могут оказаться весьма неожиданными и неприятными. Как делают медицинский массаж Давайте заглянем в кабинет массажиста. Обычно, это просторное светлое помещение, в котором находятся специальная кушетка или стол; набор массажных приборов – от механических массажеров до аппарата для электромануального массажа и других массажных приспособлений; шкаф, где хранятся чистые простыни и полотенца, масло, крем, тальк; часы – песочные или процедурные; секундомер; аптечка для оказания первой помощи. Все это – самые необходимые вещи, без которых массаж невозможен. И, тем не менее, основным инструментом врача-массажиста являются его руки. Медицинский массаж является лечебным, а значит, нужно четко знать, как именно и как долго нужно массировать, и что должен делать пациент после процедуры. Обо всем этом врач расскажет вам перед началом курса В среднем, сеанс медицинского массажа длится от 3-х до 60-ти или 90 минут, в зависимости от того, одну группу мышц вы массируете или все тело, ежедневно или через день – как назначит врач. Продолжительность сеанса зависит от возраста пациента, характера заболевания, общего состояния организма, но первые несколько сеансов – когда организм адаптируется, как правило, немного короче по продолжительности. Курс массажа составляет минимум, 5 сеансов, максимум – 20-25. Медицинский массаж включает в себя стандартные приемы, за время использования их ставшие классическими. Это знакомые всем поглаживание, растирание, разминание, вибрация, которые обычно дополняются аппаратным воздействием. Степень воздействия и количество повторов каждого из них определяет врач. Что лечит медицинский массаж: показания и противопоказания Спектр применения массажа как средства борьбы с болезнью весьма широк. Судите сами: медицинский массаж применяется при лечении заболеваний спины, стенокардии, гипертонической болезни, некоторых заболеваниях сердца, гастрите, даже при болях неизвестного происхождения, ушибах и растяжениях, нередко назначают массаж. Естественно, методика для каждого заболевания своя, к тому же всегда нужно учитывать стадию и период заболевания. Именно поэтому массажист должен знать анатомию и физиологию человека, причины заболеваний, должен уметь определять эффективность лечения. Тем не менее, нельзя считать медицинский массаж панацеей от всех болезней. Как и любой метод или лекарство, он имеет ряд противопоказаний. Среди них – такие, как: заболевания крови, аневризма аорты, опухоли, простудные заболевания, высокая температура или острые воспаления кровеносных сосудов, тромбозы. Перечень противопоказаний достаточно обширен, но не стоит бояться этого: многие из них, как, например, ОРЗ, относятся к «временным» состояниям организма, и после излечения вы вполне можете пройти курс медицинского массажа. Медицинский массаж и последствия Помимо лечебного эффекта, медицинский массаж, как нетрудно догадаться, влияет и на другие системы организма: ведь руки массажиста действуют не только на больной орган. Чётче всего действие массажа проявляется на коже: благодаря усиленному кровоснабжению исчезает венозный застой, ускоряются процессы обмена веществ, как в кожных тканях, так и в организме. Вы сами заметите: кожа станет гладкой и эластичной. Влияет массаж и на нервную систему: после него вы почувствуете себя моложе: исчезнет усталость, появится ощущение приятного тепла, уменьшение или исчезновение боли. Медицинский массаж повышает работоспособность мышц, повышая одновременно их эластичность. Улучшается кровоснабжение суставов, более того, под действием массажа рассасываются отложения. За счет кровоснабжения улучшается и работа сердца. Одновременно массаж способствует ускорению тока лимфы – как вы знаете, лимфатическая система служит своеобразным «барьером» на пути болезнетворных бактерий, а значит, массаж оказывает профилактическое действие. Таким образом, даже если вы выбрали медицинский массаж как способ лечения, будьте готовы к тому, что вы изменитесь в лучшую сторону – и внешне, и внутренне. Первый сеанс: что нужно знать, приходя на медицинский массаж Строгих ограничений и правил при массаже нет, но все-таки, если вы решили записаться на медицинский массаж, обратите внимание на нижеследующие рекомендации. Проследите, чтобы кожа в месте предстоящего массирования была чистой и не травмированной – то есть, без царапин или порезов: в противном случае массаж может оказаться болезненным, к тому же, возникает опасность заражения. Кстати, по этой же причине перед сеансом не стоит сбривать волосы, зато желательно посетить душ. Лучше всего приходить на медицинский массаж не раньше, чем через час после еды. Исключением является массаж живота, который делают или за час до еды или не раньше, чем через 3 часа после еды. После сеанса желательно полежать минут 10-15. Во время массирования мышцы должны быть расслаблены – для большего эффекта. Рекомендуется снять украшения: цепочки, кольца или серьги (в зависимости от того, какой участок вам будут массировать), линзы или очки. Медицинский массаж – итоги Конечно, нельзя вылечить заболевание, используя в качестве лекарства только медицинский массаж. Но в совокупности с другими методами лечения, физиотерапией, иглоукалыванием, и с учетом врачебного наблюдения, медицинский массаж может оказать существенное влияние на ход лечения. Неслучайно многие проходят курс медицинского массажа неоднократно – 2-3 раза в год. В принципе, почти о любом виде этого «дозированного физического воздействия на организм» можно сказать – медицинский массаж. Ведь все виды массажа так или иначе призваны помочь человеку физически и психологически. Разница лишь в том, что классический медицинский массаж все-таки нацелен на лечение заболевания. Медицинский массаж. Медицинский массаж — это испытанный многолетней практикой, наиболее адекватный и физиологичный для организма человека лечебный метод. Действенность медицинского массажа научно обоснованна и подтверждена практикой во всех лечебно-профилактических учреждениях. Медицинский массаж применяется в госпиталях, больницах, поликлиниках, санаториях, врачебно-физкультурных диспансерах, бассейнах, физкультурно-оздоровительных комплексах и на дому. Это один из самых популярных и эффективных методов физиотерапевтического лечения. Применяют медицинский массаж на всех этапах медицинской реабилитации пациентов в комплексно-восстановительном лечении подострых и хронических заболеваний. При выполнении медицинского массажа необходимо помнить об основных противопоказаниях к его выполнению — это все воспалительные процессы и повышенная температура тела; различные заболевания кожи, ногтей и волос; новообразования; общие тяжелые состояния при различных заболеваниях и травмах. Правильно применяя медицинский массаж, массажист проводит курс процедур, учитывая особенности заболевания, его стадию и выполняет массаж в фазе, когда он показан. В этом случае медицинский массаж работает как лечебный метод и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение, оказывает благотворное влияние на суставной аппарат, периферическую нервную систему, опорно-двигательный аппарат, обмен веществ. Необходимо помнить, что кроме всего перечисленного, медицинский массаж необходим, прежде всего, здоровым людям как средство профилактики различных заболеваний и в целях предупреждения их развития.     Прейскурант цен на услуги детского и взрослого массажа

Сколько должен длиться массаж?

Сколько должен длиться массаж? Обычно массажная терапия должна длиться от 50 минут до одного часа, чтобы лечение всего тела было эффективным. Некоторые заведения предлагают сеансы продолжительностью сорок пять и пятьдесят минут. Хороший терапевт может получить то, что нужно лечить, но, по моему мнению, даже лучшим терапевтам требуется минимум восемьдесят минут, чтобы выполнить правильный массаж всего тела.

 

Имейте в виду, что при первом посещении вам нужно будет заполнить документы и пройти оценку, что отнимет у вас время на часть сеанса. Даже если вам не нужно проводить оценку и есть всего несколько дополнительных вопросов, это все равно занимает время вне сеанса. Вот почему рекомендуется также посещать одного и того же терапевта для большинства ваших процедур, таким образом, ваш терапевт знает вас и ваше состояние и может свести последующие наблюдения и оценку к минимуму, чтобы вы могли получить более реальное лечение.

 

Постоянно возникают недопонимания относительно времени проведения сеансов массажной терапии. Некоторые люди думают, что вы должны получить только один полный час массажа рук, и нет необходимости в оценке или оценке. На самом деле это очень опасно, и если вы получаете терапевта, который вообще не тратит время на оценку, вы должны рассматривать это как тревожный сигнал. Как ваш терапевт узнал бы, что лечить или на чем сосредоточиться, если бы не было оценки? Даже для расслабляющего массажа вам все равно нужно знать, что будет происходить на протяжении всего лечения.

 

Предварительная и последующая оценка являются частью массажной терапии и необходимой частью вашего лечения, чтобы оно было эффективным.

 

Чувствуйте себя великолепно, выглядите великолепно с помощью массажа рук и камней и спа-процедур для лица

Массаж. Уход за лицом. Вощение. В Hand & Stone наши зарегистрированные массажисты снимут напряжение, успокоят уставшие мышцы и облегчат головную боль. Заинтересованы в наших услугах по уходу за лицом? Мы знаем, что сияющая, здоровая кожа отражает то, как вы выглядите и чувствуете. Процедуры по уходу за лицом Hand & Stone выполняются сертифицированными косметологами, и мы с гордостью предлагаем продукты Dermalogica®, YonKa и Diego Dalla Palma, чтобы вы могли наслаждаться ярким и красивым цветом лица в перерывах между регулярными посещениями.

 

Мы поможем вам выглядеть и чувствовать себя лучше по доступной цене! Позвоните сегодня, чтобы назначить встречу! Мы открыты 7 дней в неделю с увеличенным графиком работы, а подарочные карты доступны на все случаи жизни. Свяжитесь с нами сегодня!

Автор:

Доменик Джейсон Фальво, RMT
Hand & Stone Barrie

Доменик занимается лечебным массажем более 18 лет во всех типах клиник и спа. Сделав это, он приобрел множество терапевтических навыков, включающих глубокий массаж тканей, шиацу, акупрессуру, расширенную мобилизацию суставов, лечебные упражнения и гидротерапию в идеально выдержанный опыт массажной терапии. Доменик также прошел курс клинической акупунктуры, прогрессивных манипуляций с лицом и рефлексологии, которые также включены в его лечение.

Доменик предпочитает сосредотачиваться на причинах основных проблем, а не на лечении одних только симптомов, что доказало свою эффективность в долгосрочной перспективе для здоровья клиента. Хотя лечение всех видов острых и хронических травм является основным направлением деятельности Доменика, он с легкостью может выполнять общий расслабляющий массаж.

 

Какой длины массажа вам следует придерживаться?

• 15 октября 2020 г.
• Сюзанна Шапер
• Массаж

Это один из самых частых вопросов, которые я получаю от новых клиентов массажа. Доступно так много вариантов, что может возникнуть путаница в отношении того, какая продолжительность сеанса вам нужна. Есть несколько вещей, которые следует учитывать при выборе продолжительности сеанса, таких как ваш бюджет, ваши цели в отношении здоровья и ваше текущее физическое состояние.

Какова типичная продолжительность сеанса?

Вы не найдете везде один и тот же выбор сеансов массажа, но вот типичные варианты…

• 30 минут
• 60 минут
• 90 минут
• 120 минут

Варианты продолжительностью 60 и 90 минут являются наиболее распространенными, но вы можете встретить менее распространенные варианты, такие как сеансы продолжительностью 45 или 75 минут. Каждый массажист создает сеансы, которые лучше всего подходят для методов и навыков, которые мы предлагаем. В моем массажном кабинете в Оверленд-парке 90-минутный сеанс является самым популярным.

Каковы ваши цели в области хорошего самочувствия?

Ответ на этот вопрос сильно повлияет на выбор продолжительности сеанса массажа. Хотите расслабиться и избавиться от накопленного беспокойства и напряжения? Или вы ищете облегчение от хронической боли в определенной области?

Если у вас есть проблема, требующая внимания, то 30-минутный сеанс может быть эффективным. Например, 30 минут лечебного массажа шеи могут снять напряжение и стресс в этой области. Это отличная продолжительность сеанса и для работы на ногах. Однако 30 минут недостаточно для сеанса всего тела или полного расслабления.

60-минутного сеанса достаточно, чтобы расслабиться и отдохнуть, особенно если вы можете делать массаж регулярно. 60-минутный сеанс также может быть эффективен при хронических проблемах, таких как скованность в пояснице или напряжение шеи и плеч.

Чтобы полностью расслабиться и иметь достаточно времени для работы над проблемными местами, я обычно рекомендую 90-минутный сеанс. Это может показаться вам долгим, но вашему массажисту может понадобиться столько же времени, чтобы сделать полный массаж тела и решить ваши конкретные жалобы. Клиенты, которые плохо знакомы с массажем, часто с удивлением обнаруживают, что массаж икр и ступней может помочь расслабить бедра или плечи. Все взаимосвязано, и более длительный массаж всего тела — лучший способ полностью расслабиться.

Какие виды массажа вы рассматриваете?

Тип желаемого массажа может повлиять на продолжительность сеанса. Миофасциальное расслабление и техники истинного глубокого массажа требуют времени, чтобы ткань могла раскрутиться и расплавиться под соответствующим давлением. Эти методы не следует торопить. Их можно использовать при любой продолжительности сеанса, но чем длиннее сеанс, тем эффективнее будет работа.

Методы, требующие использования инструментов, такие как баночный массаж или массаж горячими камнями, также лучше подходят для более длительных сеансов, поскольку на замену камней или банок на новые во время сеанса уходит некоторое время. Однако, за некоторыми исключениями, большинство техник массажа не зависят от времени и эффективны при более коротких сеансах.

Другие распространенные проблемы…

Что делать, если вам приходится пользоваться туалетом во время длительного сеанса?

Иногда такое случается, и, хотя кажется, что это очень мешает, сеанс может продолжаться с того места, где он был прерван. В большинстве массажных кабинетов есть халаты, которые клиент может использовать, если возникнет необходимость посетить туалет.

Что делать, если вы заснете и будете храпеть во время сеанса?

Это может показаться более вероятным во время более длительного сеанса, но поверьте мне, когда я говорю, что это происходит постоянно. Считаю комплиментом, что мои клиенты могут настолько расслабиться, что засыпают на массажном столе. Кроме того, храп является естественным, обычным явлением, и в этом нет ничего страшного.

Что делать, если массажный стол неудобен?

Некоторым клиентам может быть трудно оставаться комфортно в одном положении в течение длительного времени. По этой причине не избегайте более продолжительного сеанса массажа. Опытный массажист сможет расположить вас так, чтобы вам было удобно, и создать эффективный сеанс массажа.

В конце концов, просто руководствуйтесь своим чутьем

В конце концов, просто руководствуйтесь своим чутьем при заказе сеанса массажа.