Осторожно, перекорм! — Первая Клиника Измайлово доктора Бандуриной
С течением времени задачи, стоящие перед родителями, меняются. Если раньше их основной целью являлось нахождение способа накормить ребенка, то сегодня главное – отсутствие перекорма и обеспечение правильного питания. Задача эта сложна, поэтому специалисты рекомендуют соблюдать 7 простых правил.
В чем проблема?
Давным-давно сложился стереотип, что здоровый младенец внешне должен напоминать купидона, т.е. быть пухленьким и иметь румяные щечки. Этому поспособствовали еще античные идеалы красоты, которые сформировались вследствие разделения общества на отдельные классы. Богачи ни в чем себе не отказывали, поэтому пышность форм свидетельствовала о хорошем здоровье и материальном достатке. Сейчас дела обстоят совершенно иначе. Многие родители перекармливают своих детей, поэтому те еще в младенчестве становятся толстяками. Ожирение у грудничков носит название «паратрофия». Она очень опасна. Специалисты бьют тревогу.
Избыточный вес у младенцев влечет за собой множество проблем. В частности, тело малыша становится слишком рыхлым, тургор основных тканей снижается, появляется отечность. Конечно, щечки в подобной ситуации действительно будут румяными, но, если внимательно присмотреться к ним, то можно заметить шелушение кожного покрова. Кроме того, дети, страдающие от ожирения, чаще других подвергаются воспалениям и другим заболеваниям. Некоторые болезни могут привести к осложнениям. Например, обычная простуда способна повлечь за собой отечность в носовой области, вылечить которую нелегко.
Питание без меры
С проблемой перекорма ребенка сталкиваются те родители, которые отдают предпочтение искусственному вскармливанию. Все это по той причине, что лучший продукт питания для младенца – это молоко матери. Питаясь им, груднички сохраняются нормальную массу тела и прекрасно себя чувствуют. Это обеспечивается за счет естественного саморегулирования. Другими словами, малыш просто не может съесть больше, чем ему нужно.
Некоторые дети, которые питаются исключительно материнским молоком, развиваются очень быстро. Этого не скажешь о тех, кто в огромных количествах поглощает молочные смеси.
Обычно к искусственному вскармливанию прибегают мамы, которые во время беременности страдали от повышенного давления и изжоги. Иногда проблема перекорма решается сама собой за счет срыгивания, благодаря которому малыш безболезненно опустошает своей желудок. Если же ребенок отказывается срыгивать, то получает слишком много калорий, что приводит к набору лишнего веса.
Бывают такие ситуации, когда младенец без умолку рыдает и успокаивается только тогда, когда материнская грудь оказывается у него во рту. В таком случае не стоит сразу начинать кормить ребенка. Лучше поискать факторы, которые могли его обеспокоить. Дело в том, что, находясь в раздраженном состоянии, малыш может успокоиться только, будучи рядом с мамой и получая удовольствие от вкуса ее молока. Как несложно догадаться, переедание служит причиной набора веса, поэтому каждый раз успокаивать младенца, давая ему грудь, не стоит.
Лучше показать ребенка педиатру.
Иногда в силу сложивших обстоятельств естественное вскармливание грудничка является невозможным. В таком случае необходимо со всей серьезностью подойти к выбору смеси. Нужно, чтобы состав данного продукта имел явное сходство с материнским молоком. В частности, обязательно наличие в списке ингредиентов лактозы или молочного сахара.
Правило №1
При выборе молочной смеси следует помнить о том, что она не должна быть слишком сладкой. В связи с этим обязательно надо обратить внимание на уровень содержания углеводов. Кроме того, даже если будет выбран действительно качественный продукт, то разводить его нужно, строго придерживаясь инструкции.
Правило №2
Избежать перекорма позволит только правильное питание, т.е. давать малышу слишком много смеси не следует. В данном случае важную роль играет то, какой именно объем детского питания попадает в желудок ребенка. Чтобы рассчитать суточный показатель, зависящий от возраста и веса младенца, необходимо воспользоваться специальной формулой.
Далее нужно узнать объем смеси, приходящийся на одно кормление. Для этого надо разделить полученный ранее суточный показатель на число ежедневных приемов пищи.
Не следует забывать о других важных нюансах. В частности, аппетит грудничка зависит от времени суток. Обычно малыш охотно кушает в утренние часы, поэтому в начале дня ему можно дать немного больше смеси. Если же малыш съел меньше нормы, но при этом начал радостно гулить и выражает свое желание поиграть, значит, он наелся. В подобной ситуации предлагать ему бутылочку лишний раз не стоит.
Правило №3
Здесь все просто: соска должна быть подобрана правильно. Проверить это несложно: нужно перевернуть бутылочку и посмотреть, как именно вытекает смесь. Если она течет струйкой, то вероятность перекорма повышается. Хорошая соска должна быть такой, чтобы содержимое бутылочки стабильно капало.
Исходя из приведенной выше информации, понятно, что если смесь, соска и режим питания будут подобраны правильно, то младенец вряд ли столкнется с проблемой перекорма.
Он будет кушать примерно столько же, сколько и ребенок, питающийся материнским молоком.
Первые 3 пункта наиболее важны. В связи с этим специалисты рекомендуют придерживаться этих правил всем матерям, которые боятся развития паратрофии, но при этом вынуждены кормить детей молочной смесью.
Правило №4
Запомните: с введением прикорма спешить не нужно! Опытные педиатры советуют начинать его только в том случае, когда возраст малыша превышает 6-8 месяцев.
Почти все молочные смеси имеют сбалансированные составы, поэтому они мало отличаются от материнского молока и богаты питательными веществами. Если малыш кушает такой продукт и не имеет проблем с лишним весом, тогда все в порядке. Примерно к 5-месячному возрасту ребенок обычно потребляет около литра смеси чего достаточно даже по достижению года. Нужно учитывать то, что грудничок малоподвижен, поэтому энергию ему девать некуда. По этой причине в рацион ребенка можно включить каши и пюре, но следует соблюдать осторожность.
Необходимость во введении прикорма возникает тогда, когда малыш становится более активным. Как правило, это случается в возрасте 6-7-ми месяцев. В это время ребенку надо давать и каши, и пюре, и молочную смесь. Так его организм будет обеспечен необходимым количеством энергии и всеми полезными веществами. Делать упор именно на сладкую и высококалорийную смесь не стоит. Если ее будет слишком много, то любимое чадо легко может превратиться в маленького толстяка. Питание должно быть максимально сбалансированным!
Таким образом, не составит труда сделать вывод о том, что у прикорма не так много преимуществ, как может показаться. Это связано с тем, что и молочные смеси, и материнское молоко аналогичны им по своим полезным свойствам.
Правило №5
Специалисты в области питания грудничков советуют: объем прикорма должен оставаться в пределах нормы. Это важно!
Некоторые родители не видят никакой проблемы в том, что их ребенок съест овощного пюре на 100 граммов больше. В подобной ситуации надо учитывать не то что малыш плотно поел, а то, хотел ли он действительно так много скушать.
Для ребенка все продукты питания являются источниками энергии, которую после нужно как-то расходовать. Если движения будет недостаточно, то это вкупе с перекормом приведет к набору лишнего веса.
Иногда молодые мамы допускают серьезную ошибку, заменяя смеси кашами и пюре. Это приводит к тому, что их дети прибавляют в весе, у них начинает развиваться паратрофия. В некоторых случаях акцент делается на количество, а на качество. Родители, понимая, что вместе с кашами и пюре их ребенок получает минимум полезных веществ, начинают давать ему творожки, мясные продукты и яйца. Это опасно, ведь может развиться белковый перекорм. В таком случае ребенок страдает от вздутия живота, запора и имеет проблемы со стулом. Решить данную проблему несложно: следует уменьшить в рационе малыша количество продуктов, которые богаты белком.
Правило №6
Запомните: не надо показывать свое недовольство в том случае, когда ребенок съедает не всю предложенную ему пищу. Маленькие дети только на первый взгляд кажутся наивными.
На самом деле они очень сообразительны. Малыш, заметивший то, что его мама огорчается, видя на тарелке остаток овощного пюре или каши, быстро начнет манипулировать ею. Кроме того, выражение негодования одним из родителей способно повлечь за собой серьезные проблемы в будущем. Например, разовьется безосновательная боязнь за здоровье грудничка или сформируется неправильное отношение к пище, т.к. ее реальная ценность будет существенно завышена, что способно стать причиной перекорма.
Правило №7
Не нужно настаивать! Молодая мама должна уметь отличать действительно важные вещи от мелочей. Когда ребенок кушает, его ничего не должно отвлекать, будь то случайно залаявшая собака или старший брат, пришедший домой из школы. Кроме того, если малыш уже насытился и это видно по его поведению, то не следует насильно запихивать в него еду. Разумеется, если хорошенько постараться, то в любимое чадо точно влезет несколько ложек каши или пюре, но никакого смысла в этом нет. Конечно, мама продемонстрирует ребенку то, что имеет власть над ним, но переедание способно стать причиной паратрофии.
С течением времени она исчезнет, ткани придут в свое нормальное состояние, проблемы со здоровьем пропадут, но в подобной ситуации, скорее всего, будет сформировано неправильное отношение к пище. У ребенка появится привычка много кушать, которая может сохраниться на всю жизнь. Это привет к тому, что человек будет страдать от лишнего веса, заболеваний сердца, повышенного холестерина и т.д.
Если маленькую девочку насильно закармливать в грудном возрасте, то, когда ей будет 9-10 лет, она, скорее всего, столкнется с серьезной проблемой в виде раннего полового созревания. Это значит, ваш ребенок перестанет расти и будет иметь неправильные пропорции тела. Таким образом, в вопросе детского питания не следует полагаться на народную мудрость, гласящую о том, что дети, которые много едят, быстро вырастают и становятся красивыми. Помните о том, что здоровым может быть только тот ребенок, который правильно питается. Определить это несложно. Если ваше чадо кушает нормально и не слишком быстро прибавляет в весе, который находится в пределах нормы, то с ним все в полном порядке.
Начинать бить тревогу следует в той ситуации, когда малыш не отличается повышенным аппетитом, но при этом толстеет. Скорее всего, у него развивается какое-то заболевание. Необходимо срочно обратиться к специалисту!
Общий вывод
Уровень жизни современного человека достаточно высок. Мы не отказываем себе в пище и можем приобрести почти любые продукты питания. В связи с этим недоедание уже давно потеряло свою актуальность. На смену ему пришла новая проблема в виде переедания, приводящего к набору лишнего веса. Люди в больших количествах потребляют продукты, содержащие так называемые «быстрые углеводы». Ими богаты шоколадные батончики, выпечка, сухие завтраки, каши, не требующие варки и т.д. Если рацион человека по большей части состоит именно из них, то это приводит к нарушению метаболизма, потере белками эластичности и развитию опасных болезней.
Решить проблему с лишним весом способно движение, но повышенная физическая активность уже давно вышла из моды. Люди привыкли ездить на автомобилях, а не ходить пешком, а основную часть домашних дел за них, по сути, выполняет техника.
Если бы объем съедаемой пищи был сопоставим с физическими нагрузками, то все было в порядке, но это не так. От гиподинамии страдают многие, но они несильно переживают по этому поводу. Еда является для них источником удовольствия, поэтому нередко такие родители перекармливают не только себя, но и своих подрастающих детишек. Конечно, каждый сам решает, сколько ему есть, но проблема подросткового ожирения серьезно беспокоит специалистов, поэтому они делают все возможное для того, чтобы она была решена.
Татьяна Юрьевна Бандурина, педиатр, доктор медицинских наук.
Сколько грамм грудного молока должен съедать новорожденный
Время чтения 7 минут
Каждый родившийся малыш проходит период взросления на самом начальном этапе своей жизни. Как известно, это время способно преподнести уйму испытаний, страха и радости не только родителям, но и самому малышу. Ребенок, который часто хнычет, вызывает у родителей волнение. Так как младенец может обратить на себя внимание взрослых исключительно посредством плача, то родители начинают задаваться вопросами, а также искать причину его недовольства.
Один из самых частых вопросов, который волнует родителей — «Сколько грамм грудного молока должен съедать новорожденный?». Новоиспеченные родители очень волнуются по каждой мелочи, из-за которой капризничает малыш, самой главной темой волнений, является питание.
<<Оглавление>>
Грудное молоко и новорожденнный
Некоторые характерные черты поведения, в случае нехватки грудного молока:
- После того, как малыш покушал, он начинает плакать и старается найти грудь.
- Стул малыша редкий и незначительный.
- Малыш сосет грудь очень долго, однако, недельный возраст уже преодолен.
Если мама ощущает прилив молока, но при кормлении все уходит и малыш сразу засыпает, то это означает, что малыш скушал свою норму. В таком случае не следует искать никаких дополнительных мер, в том числе сцеживание, с целью проверки количества молока, которое скушал ребенок.
Следует напомнить, что активный прилив молока отмечается уже после семи дней после родов.
Если ребеночек получает норму питания, то испражняться он будет 1-3 раза в сутки, а писать около 6-15 раз. Поэтому более шести замоченных пеленок должны прибавить маме радости и избавить ее от излишних переживаний.
Новорожденный ребенок должен съедать за раз столько, сколько нужно его организму. Поэтому при кормлении малыша грудным малыша, контролировать выпитое количество не стоит, если вы чувствуете, что малыш сыт и его ничего не беспокоит. При хорошем кормлении малыш постепенно набирает вес, играется, довольно хорошо растет и т.д.
В случае, если для кормления малыша используется система смешанного вскармливания или же полностью на искусственном, мама постоянно должна думать о том, сколько ребеночек скушал молока или смеси. Мама должна отмечать, что малыш накормлен, однако переедать ему вовсе не следует. В противном случае у него могут возникнуть проблемы с желудком.
Норма грудного молока для новорожденного
Сколько грамм грудного молока должен съедать новорожденный?
Сразу же отметим, что первые три дня ребенок питается молозивом.
Жидкость эта довольно жирная и питательная, она содержит массу полезных веществ, которые необходимы для активного и нормального роста. Чтобы у малыша была удовлетворенной пищевая потребность, молозива достаточно совсем немного.
В первые дни ребеночек кушает довольно мало, но часто. Данному факту есть некие причины. Такие часты приемы пищи вызваны тем, что желудок новорожденного развит ещё не полностью, его объем составляет не более 7-9 миллилитров, а также из-за того, что ребеночек ещё не имеет особых навыков при сосании груди.
Множество детских врачей считают естественным то, что несколько первых дней ребёнок отказывается от груди мамы. После того, как заканчивается период молозива, новорожденный начинает кушать грудное молоко. Конечно же, у родителей сразу возникает вопрос: «Сколько грамм грудного молока должен съедать новорожденный?».
Сразу отметим, что ответ на данный вопрос может зависеть от нескольких факторов. В первую очередь объем грудного молочка зависит от того, сколько малыш весит, и какой у него рост.
Формула, которая позволяет рассчитать норму грудного молока на одно кормление:
V=10*W, где V – это объем молока в миллилитрах, W – это возраст ребенка в днях.
Примерный объем молока, который ребенок должен потреблять в день, в зависимости от возраста:
| Количество съеденного молока в сутки (мл) | Возраст |
|---|---|
| 600 | 1+ месяц |
| 700 | 2+ месяца |
| 900 | 6+ месяцев |
| 1050 | 9+ месяцев |
| 1200 | 12+ месяцев |
Отметим, что разные источники гласят о немного разных показателях нормы грудного молока для деток.
Связанно это с тем, что предоставляемая информация исходит из разных педиатрических школ.
Как определить количество съеденного молока
Для начала родителям нужно определить, сколько грамм грудного молока должен съедать новорожденный, и только после этого, им необходимо вычислить цифру, которая будет означать, сколько малыш потребил. Самый простой способ определить, сколько малыш скушал, это взвешивание.
Следует отметить, что взвешивание лучше всего проводить на электронных весах, так как они способны показать точный результат. Для этого нужно взвесить ребеночка до кормления, а затем после. Разница, которая получится в итоге, и будет означать количество потребляемой пищи. Взвешивать малыша следует в той же одежде и конечно же, не меняя памперс.
Если малыш показывает вам все признаки нормального состояния, в смысле он не капризный, у него хороший сон, прибавляет в весе согласно нормам, то ребенок кушает столько, сколько требует его организм.
Правила кормления грудью
Чтобы у женщины была нормальная лактация, то здесь важны два момента, а именно:
- правильное прикладывание ребеночка к груди
- организация правильного кормления
Необходимо знать, что объём употребляемый за один прием, не важен.
Внимание следует обратить на то, сколько малыш съедает за сутки. Состояние малыша зависит от того, сколько он скушает.
Обязательно нужно предоставить ребеночку не только первичное молочко, но и более позднее, как известно, оно более полезно и имеет больший процент жирности
Отметим, что новорожденному не следует отказывать в груди ночью, так как интенсивный прилив молока происходит именно в данный период. В случае, если кормление будет организованно совершенно не верно, то через некоторое время могут возникнуть проблемные ситуации, которые связанны с питанием.
Через три месяца, у мамы начинает восстанавливаться лактационный период, тогда количество молока, которое вырабатывается, будет примерно равным тому, что скушал малыш.
Данный фактор совершенно не означает то, что происходит уменьшение прилива грудного молока, и не хватает молока при грудном вскармливании ребенку.
Следует помнить, что сокращение объема питания, может привести к уменьшенной лактации. Не следует сцеживаться, так как мама, которая неопытна в данном вопросе, может неправильно провести сцеживание, в результате получится очень мало молока. Малыш кушает столько молока, сколько хочет его организм. В случае, если вы неверно определите то, что ребенку не хватает пищи, можно снизить уровень лактации, и начать докармливать его смесями.
Кормление новорожденного до одного месяца
Через маленький промежуток времени после родов, медицинская сестра приносит малыша маме для того, чтобы она его покормила. Как вы уже прочли, молока еще нет, но есть уже молозиво, которое предоставляет новорожденному все необходимые питательные вещества. Обычно, даже несколько капель молозива способны обеспечить малышу полное насыщение.
На второй день после рождения, малыш начинает требовать грудь чаще, примерно каждые два-три часа, а объем каждого кормления составляет около 10-20 грамм, то есть в сутки малыш может скушать около 90 грамм.
На третьи сутки у роженицы увеличивается объем молока в груди, происходит увеличение лактации из-за того, что потребность малыша увеличивается, и он начинает кушать все больше и больше. Объем съеденного молочка может составить от 150 до 170 грамм.
Примерно к концу первой недели, малыш может кушать по 50-60 грамм за одно кормление, а к концу второй недели по 60-80 грамм, таким образом, объем потребляемого грудного молока постепенно увеличивается до полу литра.
Кормление ребеночка от одного месяца до года
В связи с тем, что ребенок находится в активной фазе роста, он начинает потреблять все больше грудного молока. Теперь маме стоит определить, сколько грамм грудного молока должен съедать новорожденный до одного года.
| Количество съеденного грудного молока в сутки (мл) | Возраст |
|---|---|
| 700 | 1-2 месяца |
| 900-1000 | 2-4 месяца |
| 1100-1300 | 4-6 месяца |
| 1100-1500 | 6-12 месяцев |
Если не хватает грудного молока
Вы уже нашли ответ на самый главный вопрос: «Сколько же молока должен съедать новорожденный?».
Поэтому теперь мы можем рассмотреть с вами проблему, которая может возникнуть при кормлении грудью. Заключается она в том, что малышу может не хватать молока при грудном вскармливании.
Следует сразу отметить, что при кормлении грудью, мама не должна придерживаться строгих графиков. Когда малыш попросит кушать, не следует ему отказывать. Он в любом случае скушает столько, сколько требует его организм. Хватает ли молока, мама может заметить сразу по определенным признакам. Например, это может выражаться в спокойном сне малыша, малыш не капризничает, хорошо растет и нормально прибавляет в весе.
Сколько должен съедать молока новорожденный, чтобы не он не был голоден? Как вы уже поняли, это довольно индивидуальный вопрос, так как малыши бывают совершенно разными, одни детки много сосут грудь и не наедаются, а другие мало сосут и постоянно находятся сытыми.
Выводы
В данной статье мы постарались дать вам ответ на самый главный вопрос для новоиспеченных родителей: «Сколько грамм грудного молока должен съедать новорожденный?».
Как вы уже поняли, в этом вопросе главное придерживаться принципа – сколько малыш скушал, столько ему требовалось.
Вам просто стоит пронаблюдать за общим состоянием ребеночка. В случае, если вы заметил какие либо проблемы, вам стоит обратиться за помощью к педиатру. Если врач отметит то, что малыш недокормлен, она посоветует вам вводить прикорм.
Прикорм в основном происходит смесями. В этом случае вам нужно правильно подобрать своему малышу смесь, то есть она не должна вызывать аллергические реакции, расстройства желудка и т.д. В случае нормального развития и активного набора веса, то вашему ребенку достаточно грудного молока, и прикорм смесями совершенно не нужен.
Тематика: Детское питание, Здоровье ребёнка, Для родителей
Сколько сцеженного молока потребуется моему ребенку? • KellyMom.com
Келли Боньята, BS, IBCLC
- Сколько молока нужно младенцам?
- Что делать, если ребенок ест твердую пищу?
- Ребенок пьет слишком много или слишком мало сцеженного молока?
- Другие способы оценки потребления молока
- Ссылки
Изображение предоставлено: Jerry Bunkers на flickr
Сколько молока нужно младенцам?
Многие матери задаются вопросом, сколько сцеженного грудного молока им нужно, если они находятся вдали от ребенка.
.
У детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании, потребление молока быстро увеличивается в течение первых нескольких недель жизни, а затем остается примерно на том же уровне в период от одного до шести месяцев (хотя, вероятно, кратковременно увеличивается во время всплесков роста). Текущие исследования грудного вскармливания показывают, что , а не , потребление грудного молока меняется в зависимости от возраста или веса ребенка в возрасте от одного до шести месяцев. Через шесть месяцев потребление грудного молока будет продолжаться на том же уровне до тех пор, пока — примерно через шесть месяцев, в зависимости от того, что ребенок получает из других продуктов, — потребление грудного молока начнет постепенно уменьшаться (см. ниже).
Исследования показывают, что дети, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, получают в среднем 25 унций (750 мл) в день в возрасте от 1 до 6 месяцев. Разные дети получают разное количество молока; типичный диапазон потребления молока составляет 19-30 унций в день (570-900 мл в день).
Мы можем использовать эту информацию для оценки среднего количества молока, необходимого ребенку при кормлении:
- Оцените, сколько раз ребенок сосет грудь в день (24 часа).
- Затем разделите 25 унций на количество кормлений.
- Это дает вам приблизительную цифру количества сцеженного молока, которое потребуется вашему ребенку, находящемуся на исключительно грудном вскармливании, за одно кормление.
Пример: Если ребенок обычно сосет грудь около 8 раз в день, вы можете предположить, что ребенку может понадобиться около 3 унций на кормление, когда мама отсутствует. (25/8=3,1).
Что делать, если ребенок ест твердую пищу?
Где-то между шестью месяцами и годом (поскольку твердая пища вводится и медленно увеличивается) потребление грудного молока может начать снижаться, но грудное молоко должно обеспечивать большую часть питания ребенка в течение первого года жизни. Из-за большой изменчивости количества твердой пищи, потребляемой младенцами в течение второго полугодия, количество молока также будет варьироваться.
Одно исследование показало, что среднее потребление грудного молока составляет 30 унций в день (875 мл/день; 9).3% от общего потребления) в 7 месяцев и 19 унций (550 мл/день; 50% от общего потребления энергии) в 11-16 месяцев.
В нескольких исследованиях измерялось потребление грудного молока детьми в возрасте от 12 до 24 месяцев, и было установлено, что типичное количество составляет 14–19 унций в день (400–550 мл в день). Исследования, изучающие потребление грудного молока в возрасте от 24 до 36 месяцев, показали, что типичное количество составляет 10-12 унций в день (300-360 мл в день).
Ребенок пьет слишком много или слишком мало сцеженного молока?
Имейте в виду, что количество молока, которое ребенок выпивает при определенном кормлении, будет варьироваться, так же как количество еды и питья, которое взрослый человек принимает в течение дня, будет варьироваться. Ребенок, вероятно, не будет пить одинаковое количество молока при каждом кормлении. Следите за сигналами ребенка, а не просто поощряйте его допивать бутылочку.
Если ваш ребенок выпивает значительно больше, чем в среднем, рассмотрите возможность того, что в ваше отсутствие ребенок получает слишком много молока. Предметы, которые могут способствовать перееданию, включают:
- Бутылочки с быстрым потоком. Всегда используйте соску для бутылочки с самым низким потоком, которую может терпеть ребенок. Даже при более медленном потоке соски важно регулировать темп кормления из бутылочки, чтобы ребенок мог лучше контролировать свое потребление.
- Использование бутылочки в качестве основного способа успокоить ребенка. Некоторые воспитатели из лучших побуждений кормят ребенка из бутылочки каждый раз, когда он издает звук. Используйте приведенный выше калькулятор, чтобы оценить количество молока, которое необходимо ребенку, и начните с этого количества. Если кажется, что ребенок все еще голоден, попросите вашего опекуна сначала проверить, будет ли ребенок успокаиваться при ходьбе, укачивании, удерживании на руках и т. д., прежде чем предложить еще одну или две унции.
- Ребенку нужно сосать. У младенцев очень сильная потребность сосать, и потребность может быть больше, пока мамы нет дома (сосание успокаивает ребенка). Ребенок может контролировать поток молока у груди и будет получать минимальное количество молока, когда ему в основном нужно сосать. При питье из бутылочки ребенок получает больший постоянный приток молока, пока он сосет. Если ребенок пьет большое количество сцеженного молока, пока вас нет, вы можете поощрять ребенка сосать пальцы или большой палец или использовать пустышку в то время, когда мама недоступна, чтобы дать ребенку что-то помимо бутылочки, чтобы удовлетворить его сосание. потребности.
- Если после того, как вы попробуете эти рекомендации, вам по-прежнему будет трудно сцеживать достаточное количество молока, см. раздел Я сцеживаю недостаточно молока. Что я могу сделать?
Если ребенок выпивает значительно меньше сцеженного молока, чем в среднем, это может быть обратный цикл , когда ребенок выпивает ровно столько молока, чтобы «утолить голод», а затем ждет, пока мама вернется, чтобы получить основная часть его калорий.
После возвращения мамы ребенок обычно будет сосать грудь чаще и/или дольше, чем обычно. Некоторые матери поощряют реверсивное циклирование, чтобы им не нужно было сцеживать столько молока. Обратный цикл характерен для детей, находящихся на грудном вскармливании, особенно для тех, кто только начинает ходить из бутылочки.
Если у вашего ребенка обратный цикл, вот несколько советов:
- Будьте терпеливы. Постарайтесь не напрягаться по этому поводу. Считайте это комплиментом – ребенок предпочитает вас!
- Используйте небольшое количество сцеженного молока на бутылочку, чтобы было меньше отходов.
- Если вы беспокоитесь о том, что ребенок не может прожить так долго без молока, имейте в виду, что некоторые дети спят всю ночь около 8 часов, и маме не нужно беспокоиться о том, что ребенок не ест в это время. Следите за мокрыми подгузниками и прибавкой в весе, чтобы убедиться, что ребенок получает достаточно молока.
- Позаботьтесь о том, чтобы у ребенка было достаточно времени для кормления грудью, когда вы вместе.
Другие способы оценки потребления молока
Существуют различные способы оценки количества потребляемого молока в зависимости от массы тела и возраста ребенка на основе потребления смеси – исследования показали, что после первых недель методы завышают количество молока, которое на самом деле необходимо ребенку . Это оценки, которые мы использовали для детей, находящихся на грудном вскармливании, в течение многих лет, с оговоркой, что большинство детей, находящихся на грудном вскармливании, не потребляют столько сцеженного молока, сколько оценивалось этими методами. Текущие исследования говорят нам, что потребление грудного молока довольно постоянно после первого месяца и не увеличивается заметно с возрастом или весом, поэтому текущие результаты подтверждают то, что мамы и консультанты по грудному вскармливанию наблюдали все это время.
Подробнее:
- Сравнение груди и бутылочки: сколько молока должен выпивать ребенок? Нэнси Морбахер, IBCLC, FILCA
- Руководство по добавкам от LowMilkSupply. org
orgСсылки
Onyango, Adelheid W., Recever, Olivier and Esrey, Steven A. Влияние грудного молока на питание детей раннего возраста в западной Кении. Bull World Health Organ , 2002 г., том 80, № 4. ISSN 0042-9686.
Салазар Г., Вио Ф., Гарсия К., Агирре Э., Кауард В.А. Потребность в энергии у чилийских младенцев. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed. 2000 г., сен; 83 (2): F120-3.
Kent JC, Mitoulas L, Cox DB, Owens RA, Hartmann PE. Объем груди и выработка молока при длительной лактации у женщин. Опыт физиол. 1999 март; 84(2):435-47.
Перссон В., Грейнер Т., Ислам С. и Гебре-Медин М. Международный метод оценки частоты приема пищи Хелен Келлер недооценивает потребление витамина А там, где распространено длительное грудное вскармливание. Бюллетень о пищевых продуктах и питании, том 19, № 4. Токио, Япония: Издательство Университета Организации Объединенных Наций, 1998.
Кокс Д.Б., Оуэнс Р.А., Хартманн П.Е. Пролактин крови и молока и скорость синтеза молока у женщин.
Опыт физиол. 1996 ноября; 81 (6): 1007-20.
Dewey KG, Heinig MJ, Nommsen LA, Lonnerdal B. Материнские и младенческие факторы, связанные с потреблением грудного молока и остаточным объемом молока: исследование DARLING. Педиатрия. 1991 июнь; 87 (6): 829-37.
Невилл М.С. и др. Исследования лактации человека: объемы молока у кормящих женщин в начале лактации и при полной лактации. Am J Clin Nutr. 1988 декабрь; 48(6):1375-86.
Dewey KG, Finley DA, Lonnerdal B. Объем и состав грудного молока в период поздней лактации (7-20 месяцев). J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1984 ноября; 3 (5): 713-20.
Бьютт Н.Ф., Гарза С., Смит Э.О., Николс Б.Л. Потребление грудного молока и рост у детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании. J Педиатр. 1984 г., февраль; 104 (2): 187–95.
Dewey KG, Lonnerdal B. Потребление молока и питательных веществ грудными детьми в возрасте от 1 до 6 месяцев: связь с ростом и упитанностью. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1983;2(3):497-506.
Браун К., Блэк Р., Робертсон А., Ахтар Н., Ахмед Г., Беккер С. Клинические и полевые исследования лактации у человека: методологические соображения. Am J Clin Nutr 1982;35:745-56.
Джеллифф Д., Джеллифф Э. Объем и состав грудного молока в сообществах с плохим питанием: обзор. Ам Дж. Клин Нутр 1978; 31:492-515.
| Сводка данных исследований | ||||
| Возраст ребенка | Среднее потребление молока за 24 часа | Артикул | ||
| г | мл | унций | ||
| 5 дней | 498 +/- 129 г | 483 мл | 16 унций | Невилл 1988 |
| 1 мес. | 728 г | 706 мл | 24 унции | Салазар 2000 |
1 мес. | — | 673 мл | 23 унции | Дьюи 1983 |
| 1 мес. | 708 +/- 54,7 г | 687 мл | 23 унции | Кокс 1996 |
| 1-6 мес. | 453,6+/-201 г на грудку | 440 мл x2 = 880 мл | 30 унций | Кент 1999 |
| 3 месяца | 818 г | 793 мл | 27 унций | Дьюи 1991 |
| 3-5 мес | 753 +/- 89 г | 730 мл | 25 унций | Невилл 1988 |
| 6 месяцев | — | 896 мл | 30 унций | Дьюи 1983 |
| 6 месяцев | 742 +/- 79,4 г | 720 мл | 24 унции | Кокс 1996 |
| 7 мес. | — | 875 мл (93% от общей калорийности) | 30 унций | Дьюи 1984 |
11-16 мес. | — | 550 мл (50% от общей калорийности) | 19 унций | Дьюи 1984 |
| 11-16 мес. | 502 +/- 34 г | 487 мл (32% от общей калорийности) | 16,5 унций | Оньянго 2002 |
| 12-17 мес. | 563 г | 546 мл | 18 унций | Коричневый 1982 |
| 12-23 мес | 548 г | 532 мл | 18 унций | Перссон 1998 |
| 15 мес | 208,0+/-56,7 г на грудь | 202 мл x2 = 404 мл | 14 унций | Кент 1999 |
| 18-23 мес | 501 г | 486 мл | 16 унций | Коричневый 1982 |
| >24 мес. | 368 г | 357 мл | 12 унций | Коричневый 1982 |
| 24-36 мес | 312 г | 303 мл | 10 унций | Перссон 1998 |
Удельный вес зрелого грудного молока = 1,031, поэтому плотность зрелого грудного молока ~ 1,031 г/мл; 1 унция = 29,6 мл; числа, выделенные серым цветом, были получены с использованием приведенных выше коэффициентов преобразования. | ||||
Таблица детского питания – сколько унций в зависимости от возраста
Новорожденные дети едят, спят и какают весь день – каждый день. Но по мере того, как ваш ребенок становится старше, вам может быть интересно, сколько ваш ребенок должен есть, как часто и сколько унций в зависимости от возраста. Имейте в виду, что молоко должно быть основной формой питания вашего ребенка в течение первого года жизни. Даже после того, как вы начали предлагать твердую пищу, потребление молока вашим ребенком не должно сильно уменьшиться, если вообще уменьшится. Кроме того, младенцы очень хорошо умеют сдерживать себя, поэтому обычно нет необходимости ограничивать потребление ребенком молока из опасения, что он или она наберет лишний вес. Рост и развитие вашего ребенка зависят от большого потребления жиров и калорий.
Эти таблицы кормления детей для детей, находящихся на грудном вскармливании, на искусственном вскармливании и прикорме, помогут вам узнать, достаточно ли ест ваш ребенок, и как помочь вашему ребенку спать всю ночь раньше, чем позже.
Вы можете добавить эту страницу в закладки для дальнейшего использования или закрепить ее на Pinterest.
Быстрые ссылки:
Количество грудного молока по возрасту
Количество смесей по возрасту
Количество твердой пищи по возрасту
Кормление грудным молоком и его количество в возрасте до 9 лет0020
Всем детям, находящимся на грудном вскармливании, в среднем требуется от 20 до 35 унций грудного молока в день. Новорожденных младшего возраста и детей в возрасте до 2-3 месяцев следует кормить грудью по требованию, что обычно означает каждые 2-3 часа.
Если вы сцеживаете молоко, бутылочки для грудного молока обычно имеют размер от 3 до 6 унций, при этом 4 унции являются средним размером, когда ребенку исполняется по крайней мере 3–4 месяца. Имейте в виду, что у некоторых детей просто больше аппетит, чем у других. Наиболее важным аспектом является то, что прибавка в весе вашего ребенка остается на его или ее кривой роста .
Не отказывайте ребенку в молоке, опасаясь, что он или она наберет лишний вес. Младенцы очень хорошо умеют сдерживаться, и их следует кормить, когда они голодны.
Имейте в виду, что количество кормлений ребенка грудью в течение 24 часов будет зависеть от комбинации:
a) количества молока, которое ваш ребенок может удерживать в желудке (т. е. объема желудка).
б) сколько молока вы можете хранить в груди (это не имеет никакого отношения к размеру груди).
c) личность вашего ребенка, а также наличие у него проблем с пищеварением, таких как рефлюкс.
Мы обнаружили, что дети с рефлюксом склонны к более частому приему пищи небольшими порциями. Кроме того, некоторые личности ребенка склонны переедать, в то время как другие едят досыта и останавливаются. Два моих мальчика отличались друг от друга. В то время как мой первый сын ел только бутылочки на 4 унции, когда мы не кормили грудью, его брат время от времени брал бутылочки от 5 до 5 1/2 унций. Просто они были другими, и даже когда мой первый сын стал старше, он просто НЕ переедал и не переполнял свой желудок, и он остается таким по сей день.
Вот удобная диаграмма кормления ребенка с указанием количества грудного молока в зависимости от возраста, однако имейте в виду, что многие кормящие матери кормят своих детей по требованию на протяжении всего периода грудного вскармливания. Это всего лишь приблизительное руководство, которое следует учитывать, особенно если вы чувствуете, что вам приходится чрезмерно кормить ребенка, учитывая его или ее возраст.
Если у вас возникнут какие-либо опасения по поводу вашего ребенка и привычек кормления вашего ребенка, обязательно обратитесь к поставщику медицинских услуг и/или консультанту по грудному вскармливанию.
| Возраст | # кормлений в сутки / 24 часа | Частота подачи | Средние размеры бутылок (если применимо) | Ночные кормления |
|---|---|---|---|---|
| 0-4 недели | по запросу | по требованию* | ~2-3 унции / 60-90 мл | по запросу |
| 5-8 недель | по запросу | каждые 2-3 часа** | ~2-4 унции / 60-120 мл | 3-4 |
| 9-12 недель/3 месяца | ~8-10 | каждые 2-3 часа | 3-4 унции / 90-120 мл | 2-3 |
| 13-16 недель/4 месяца | ~6-10 | каждые 2-3 часа | 3-4 унции / 90-120 мл | 2-3 |
| 5 месяцев | ~6-10 | каждые 2-3 часа | 3-4 унции / 90-120 мл | 2, возможно 3 |
| 6 месяцев | ~6-9 | каждые 3 часа | 4-5 унций / 120-150 мл | 1-2 |
| 7 месяцев | ~5-8 | каждые 3-4 часа | 4-6 унций / 120-180 мл | 1-2 |
| 8 месяцев | ~5-8 | каждые 3-4 часа | 4-6 унций / 120-180 мл | 1, возможно 2 |
| 9 месяцев | ~5-8 | каждые 3-4 часа | 4-6 унций / 120-180 мл | 1 |
| 10 месяцев | ~4-6 | каждые 3-4 часа | 4-6 унций / 120-180 мл | 0-1 |
| 11 месяцев | ~4-6 | каждые 3-4 часа | 4-6 унций / 120-180 мл | 0 |
| 12 месяцев | ~4-6 | каждые 3-4 часа | 4-6 унций / 120-180 мл | 0 |
* Если ваш ребенок не ест более 4 часов, обязательно разбудите его или ее, чтобы покормить.
** Многие новорождённые сосутся по вечерам, что означает, что они могут сосать грудь каждый час в течение нескольких часов или практически оставаться на груди в течение нескольких часов. Некоторые говорят, что они «заправляются» на ночь.
Вас также могут заинтересовать:
- Таблица ночных кормлений детей по возрасту
- Детский сон и серия для грудного вскармливания
- Грудное вскармливание и обучение сну – могут ли они сочетаться?
Количество смеси для вскармливания по возрасту
Детям грудного возраста, вскармливаемым смесью, обычно требуется в среднем 2 1/2 унции или 74 мл смеси на каждый фунт веса. Однако у некоторых детей аппетит выше, чем у других. Я лично работал со многими семьями, и некоторые дети берут маленькие бутылочки и потребляют около 24 унций в день, в то время как другие потребляют более 30 унций. Самое важное, что нужно помнить, это то, что ваш ребенок должен оставаться на своей собственной кривой роста.
В дни новорожденности важно кормить ребенка по требованию всякий раз, когда он или она проявляет признаки голода. Когда ваш ребенок подрастет, вы можете подумать о том, чтобы поставить его на график.
В то время как некоторые родители и дети хорошо развиваются по расписанию, некоторые люди предпочитают, чтобы распорядок дня был гибким. Имейте в виду, что чем больше ваш ребенок ест в течение дня, тем быстрее он будет спать всю ночь.
Вот таблица кормления смесью, в которой указана средняя частота кормления смесью и размеры бутылочек в зависимости от возраста, но имейте в виду, что некоторые дети едят разное количество смеси в разное время дня. Вы должны использовать эту таблицу просто как руководство, адаптируя свой распорядок дня к особенностям вашего ребенка.
Если у вас возникнут какие-либо опасения по поводу вашего ребенка и привычек кормления вашего ребенка, обязательно обратитесь к поставщику медицинских услуг и/или консультанту по грудному вскармливанию.
| Возраст | # кормлений в сутки / 24 часа | Частота подачи | Средний размер бутылки | Ночные кормления |
|---|---|---|---|---|
| 0-4 недели | по запросу | по требованию* | ~2-4 унции / 60-120 мл | по запросу |
| 5-8 недель | 6-7 | каждые 3 часа | ~4 унции / 120 мл | 2-3 |
| 9-12 недель/3 месяца | 5 | каждые 3 часа | 4-6 унций / 120-180 мл | 2, возможно 3 |
| 13-16 недель/4 месяца | 5 | каждые 3-4 часа** | 4-6 унций / 120-180 мл | 1-2 |
| 5 месяцев | 4-5 | каждые 3-4 часа | 6-7 унций / 180-210 мл | 1-2 |
| 6 месяцев | 4-5 | каждые 3-4 часа | 6-8 унций / 180-240 мл | 0-1 |
| 7 месяцев | 4-5 | каждые 3-4 часа | 6-8 унций / 180-240 мл | 0*** |
| 8 месяцев | 4-5 | каждые 3-4 часа | 6-8 унций / 180-240 мл | 0 |
| 9 месяцев | 4-5 | каждые 3-4 часа | 6-8 унций / 180-240 мл | 0 |
| 10 месяцев | 3-5 | каждые 3-4 часа | 6-8 унций / 180-240 мл | 0 |
| 11 месяцев | 2-4 | каждые 3-4 часа | 6-8 унций / 180-240 мл | 0 |
| 12 месяцев | 2-3 | каждые 3-4 часа | 6-8 унций / 180-240 мл | 0 |
* Если ваш ребенок не ест более 4 часов, обязательно разбудите его или ее, чтобы покормить.
** Не у всех детей к этому возрасту или вообще когда-либо интервал между кормлениями составляет 4 часа. Некоторые дети всегда будут есть каждые 3 часа до 9-10+ месяцев.
*** Некоторые дети, находящиеся на искусственном вскармливании, продолжают есть по ночам даже после 6 месяцев, особенно если у них рефлюкс.
Вас также могут заинтересовать:
- Таблица ночных кормлений детей по возрасту
- График кормления ребенка: жесткий, гибкий или по требованию?
- Как поставить ребенка на график
Твердая пища по возрасту
Когда вы начнете давать твердую пищу, потребление молока вашим ребенком не должно сильно уменьшиться, если вообще произойдет, до 10+ месяцев, когда он или она будет есть твердую пищу 3 раза в день плюс один перекус. В первый год твердая пища требует много практики и введения разнообразных вкусов и текстур. Имейте в виду, что до тех пор, пока ваш ребенок не начнет потреблять значительное количество твердой пищи, введение твердой пищи не обязательно поможет вашему ребенку спать.
На самом деле так много проблем со сном не имеют никакого отношения к голоду, что введение твердой пищи никак не влияет на сон.
Вот таблица прикорма ребенка твердой пищей. Имейте в виду, что если вы практикуете отлучение от груди по инициативе ребенка, то ли по собственному выбору, то ли потому, что ваш ребенок не любит пюреобразные продукты, он, скорее всего, будет потреблять гораздо меньше твердой пищи, чем другие дети его возраста. Это нормально, так как молоко по-прежнему должно быть основным источником питания вашего ребенка.
| Возраст | Зерновые (в день) | Фрукты (в день) | Овощи (в день) | Мясо и молочные продукты (в день) |
|---|---|---|---|---|
| От рождения до 5 месяцев | Нет | Нет | Нет | Нет |
| 6 месяцев (1 прикорм в день) | 1-2 столовые ложки сухих детских каш, смешанных с грудным молоком или смесью | 1-2 столовые ложки фруктового пюре | 1-2 столовые ложки протертых овощей | Нет |
| 7-8 месяцев (2 прикорма в день) | 1-6 столовых ложек сухой детской каши, смешанной с грудным молоком или смесью | 1-6 столовых ложек пюре/пюре из фруктов | 1-6 столовых ложек пюре/пюре из овощей | Мясо : 1-2 столовые ложки белкового пюре/пюре (предлагайте с 8 месяцев) Молочные продукты : 1/4-1/2 стакана йогурта или творога; 1 унция.  тертый сыр |
| 9-10 месяцев (3 раза в день прикормом) | 2–4 столовые ложки сухих детских каш, смешанных с грудным молоком или смесью. 1-2 порции других злаков* | 4-8 столовых ложек пюре/нарезанных фруктов | 4-12 столовых ложек пюре/нарезанных овощей | Мясо : 2-6 столовых ложек пюре/рубленого белка Молочные продукты : То же, что и рекомендации для детей 7-8 месяцев. |
| 11–12 месяцев (3 раза в день прикормом) | То же, что и выше, за исключением увеличения «других злаков» до 2 порций | 6–8 столовых ложек пюре/нарезанных фруктов или 1/2 чашки, нарезанных кубиками | 6–12 столовых ложек пюре/нарезанных овощей или 1/2–3/4 чашки, нарезанных кубиками | Мясо : 2-6 столовых ложек растертого/нарезанного белка или 1/4 чашки нарезанного кубиками Молочные продукты : То же, что и в рекомендациях для детей 7-8 месяцев.   |