Сопли при простуде: Лечим насморк без заблуждений | Советы специалистов | Тематические страницы

Природный метод борьбы с насморком — почувствуй дыхание океана!

Насморк может быть симптомом множества заболеваний, одними из наиболее распространенных из них и, соответственно, известных обывателю являются аллергический ринит, а также острые респираторные вирусные инфекции или простуда. Последние в качестве причины развития насморка особенно актуальны в холодное время года. Пожалуй, хотя бы раз в жизни ринит, связанный с инфицированием респираторными вирусами, перенес практически каждый, потому нет нужды описывать, с какими трудностями и дискомфортом приходится сталкиваться пациентам, страдающим от насморка. Поразительно, что такие «маленькие» проблемы, как заложенность носа и насморк, способны стать источником множества неприятностей, послужить причиной для изменения планов, снизить качество жизни и лишить полноценного сна. Все эти неурядицы и приводят многих из нас к фармацевту в надежде получить помощь, такую же необходимую, как глоток свежего воздуха. Но все пациенты разные, и фармацевт, рекомендуя средство для борьбы с насморком, должен учитывать индивидуальные особенности каждого.

А если посетитель аптеки — пожилой человек, беременная женщина или мама, выбирающая средство для своего малыша? Кроме того, сейчас многие пациенты, выбирая метод терапии, отдают предпочтение природным компонентам. Что порекомендовать различным группам больных и как учесть требования каждого?

Такой разный насморк

Насморк, или ринит — воспаление слизистой оболочки носовой полости. Он может развиваться как один из симптомов простуды, а также быть проявлением аллергической реакции или следствием слишком пересушенного воздуха в помещении, например, если работает центральное отопление, попадания в носовые ходы инородного тела. Насморк имеет место при синусите, аденоидах, а также при ряде других заболеваний.

В холодное время года, безусловно, более актуальной причиной насморка является простуда, однако даже зимой не стоит полностью сбрасывать со счетов, например, аллергический ринит, который, кстати сказать, может быть круглогодичным. Но вернемся к «классике жанра» — насморку как одному из симптомов простуды. Следует отметить, что уже сейчас согласно официальной статистике отмечается значительное повышение заболеваемости ОРВИ и гриппом, при чем рост данного показателя у детей в 2 раза опережает таковой у взрослых. Неудивительно, ведь каждый взрослый в год переносит как минимум 2–3 случая ОРВИ, а дети — до 6–8 случаев (Зайцев А.А., 2014). В результате ежегодно в нашей стране ОРВИ болеет 10–15 млн человек (Іщейкін К.Є. та співавт., 2014), и практически каждый такой эпизод не обходится без насморка.

Многие из нас пытаются игнорировать этот неприятный симптом, отшучиваясь известным афоризмом: «Если насморк не лечить, он проходит через 14 дней, а если лечить — через 2 недели». Однако ринит часто доставляет столько неудобств, что оставить его без внимания просто не представляется возможным. Ведь ринорея и заложенность носа мешают нам заниматься обычными делами днем, трудно сохранять рабочий настрой, обложившись салфетками и ежеминутно чихая, а ночью лишают спокойного сна — и вот вы уже просыпаетесь посреди ночи с таким ощущением, будто последние несколько часов провели в пустыне Сахара — во рту пересохло от вынужденного дыхания ртом.

Занимательно

Затруднение носового дыхания является едва ли не самой распространенной ринологической жалобой во время беременности. Так, нарушение носового дыхания встречается примерно у каждой 2–5-й беременной. Результаты изучения этого вопроса носят достаточно противоречивый характер и свидетельствуют о патогенетическом значении в развитии назальной обструкции беременных таких факторов, как нарушение эндокринной регуляции, а также сенсибилизации организма (Черных Н.М., 2008).

О пользе насморка

Вы, наверное, удивитесь — какой же толк может быть от этого неприятного и назойливого симптома?

Но, как известно, в природе ничего просто так не бывает. Оказывается, насморк, или острый ринит, — это реакция организма на разнообразные раздражители, в том числе инфекционные агенты, такие как вирусы, а цель ее заключается в том, чтобы вместе со слизью, которая так активно продуцируется во время насморка, побыстрее удалить частички вируса из носовой полости и не дать им добраться до клеток слизистой оболочки носа.

Кроме того, в состав секретируемой слизи входят обладающие защитными свойствами лизоцим, лактоферрин, секреторный иммуноглобулин A (Рябова М.А., 2011).

Как избавиться от насморка?

При простуде в слизистой носа наблюдается острый воспалительный процесс — насморк, в развитии которого обычно выделяют 3 стадии. Первая (сухая стадия) длится от нескольких часов до 2 сут и характеризуется ощущением сухости, жжения, напряжения в носовой полости. Слизистая оболочка краснеет, носовые раковины набухают. Затем появляются чихание, кашель. Носовое дыхание может полностью отсутствовать. Иногда исчезает обоняние, человек гнусавит, изменяется тембр голоса. Вторая стадия начинается с обильного выделения совершенно прозрачной водянистой жидкости. В этот период ощущения жжения и сухости ослабевают. Отек носовых пазух становится меньше, улучшается носовое дыхание. На третьей стадии, наступающей на 3–5 день насморка, выделения из носа уже не так обильны, но они более густые, слизисто-гнойные.

Воспаление постепенно идет на спад (Абатуров О.Є. та співавт., 2012). При этом необходимо помнить, если насморк игнорировать, это может быть связано не только с ненужным дискомфортом, но и чревато различными осложнениями. Так, длительно протекающие в слизистой оболочке носа воспалительные процессы могут создать благоприятный фон для развития синусита, воспаления среднего уза, фарингита, трахеобронхита и пневмонии. Например, нарушение дренажа параназальных синусов вследствие отека слизистой носа приводит к повышению в них давления, создавая таким образом условия для развития патогенных микроорганизмов и, как результат, бактериального синусита (Заплатников А.Л., Овсянникова Е.М., 2004; Рябова М.А., 2011; Хамзалиева Р.Б., Туровский А.Б., 2005).

Таким образом, необходимость терапии насморка не вызывает сомнений, однако возникает другой важный вопрос — какому методу терапии стоит отдать предпочтение? Сегодня в ассортименте аптек присутствует широкий спектр сосудосуживающих препаратов в форме капель, которые способны купировать ринит, однако они, к сожалению, обладают рядом нежелательных реакций и противопоказаний, значительно ограничивающих их назначение.

Так, длительное непрерывное применение сосудосуживающих лекарств может привести к атрофии слизистой оболочки полости носа и реактивной гиперемии — отеку слизистой оболочки носа (Радциг Е.Ю. и соавт., 2007).

Дыхание океана

Какими бы причинами не был вызван насморк, для борьбы с ним очень важно обеспечить разжижение и хорошее отхождение слизи, чтобы избежать создания благоприятных условий для развития бактериальной инфекции и других осложнений. С этой целью представляется очень важным использовать солевые растворы для орошения полости носа, которые позволяют элиминировать инфицированную слизь, уменьшить отек и выраженность воспалительной реакции. Кроме того, промывание полости носа солевыми растворами, содержащими такие микроэлементы, как Са, Fе, К, Мg, Сu, способствует повышению двигательной активности ресничек мерцательного эпителия носовой полости, активизации репаративных процессов в клетках слизистой оболочки носа и нормализации функции ее желез (Рябова М.А., 2011). Одним из средств, содержащих солевой раствор, является назальный спрей КВИКС

® на основе воды Атлантического океана, богатой минералами и микроэлементами. Он помогает устранить отек слизистой оболочки носа, увлажняет слизистую оболочку носа и способствует очищению околоносовых пазух, что особенно важно для поддержания здоровья дыхательной системы. Как же работает КВИКС^®? В чем его секрет?

КВИКС^® представляет собой гипертонический раствор, который содержит более высокую концентрацию соли по сравнению со слизистой оболочкой носа. Тут необходимо вспомнить школьный курс физики, а именно — что благодаря осмотическому давлению вода из раствора с более высокой концентрацией соли переходит в раствор с более низкой ее концентрацией, пока не наступит равновесие. В результате при применении КВИКСА избыток воды по законам осмоса переходит из отекшей слизистой оболочки в носовую полость, что приводит к уменьшению выраженности отека.

Таким образом, благодаря своим свойствам КВИКС^® помогает восстановить защитную функцию слизистой оболочки носовой полости и снизить риск развития осложнений, таких как синусит и отит, а также облегчает дыхание. Немаловажной особенностью средства, весьма актуальной для маленьких пациентов, беременных и лиц, которым применение сосудосуживающих препаратов противопоказано, является то, что его использование не приводит к привыканию и спрей можно применять в течение длительного времени. Кроме того, благодаря продуманной конструкции флакона он не содержит консервантов. Дело в том, что КВИКС

® снабжен антибактериальным фильтром, встроенным в систему насосов, а также механизмом автономной закупорки наконечника, что преграждает путь микроорганизмам, которые есть в воздухе, поэтому можно не бояться бактериального загрязнения раствора.

Польза применения гипертонического раствора доказана при насморке различной этиологии. Так, показано что применение гипертонического раствора при рините и даже при хроническом синусите способствует нормализации мукоцилиарного клиренса, то есть разжижению и улучшению отхождения слизи из полости носа (Ural A. et al., 2009; Keojampa B.K. et al., 2004). Кроме того, использование спрея повышает частоту биения ресничек мерцательного эпителия носовой полости, что также способствует улучшению отхождения слизи (Wabnitz D. A., Wormald P.J., 2005). К тому же положительные результаты при применении гипертонического солевого раствора были отмечены и у больных с аллергическим ринитом — уменьшилась выраженность ринореи, зуда, чихания, отечности и заложенности носа (Marchisio P. et al., 2012).

Следует отметить, что благодаря продуманному составу без консервантов и на основе компонентов природного происхождения спрей КВИКС^® обладает благоприятным профилем безопасности и может применяться у взрослых и детей, а также во время беременности и кормления грудью.

Долгожданные новинки: КВИКС

^® алоэ и КВИКС^® эвкалипт

«Нет предела совершенству» — именно этот лозунг взяли на вооружение создатели назального спрея КВИКС^®, стремясь предоставить средства, позволяющие улучшить состояние полости носа и облегчить носовое дыхание, при этом неотступно следуя философии единения с природой. Так и родились новинки в линейке КВИКС^® — гипертонический назальный спрей КВИКС^® эвкалипт и изотонический назальный спрей КВИКС^® алоэ.

КВИКС^® эвкалипт призван снизить выраженность заложенности в носовых ходах и придаточных пазухах носа, при этом эвкалиптовое масло в составе средства обладает освежающим свойством, оставляет ощущение свежести и обеспечивает облегчение дыхания. Кроме того, эфирное масло эвкалипта проявляет выраженный бактерицидный эффект, оказывает противовирусное, противовоспалительное, обезболивающее и отхаркивающее действие. Его применение способствует устранению воспалительных процессов органов дыхания и носоглотки (Камалтынова Е.М., 2012). Таким образом, спрей КВИКС^® эвкалипт сочетает свойства гипертоничес­кого раствора и эвкалиптового масла, что особенно актуально при рините вирусной и бактериальной этиологии.

КВИКС^® алоэ представляет собой изотонический раствор, предназначенный для ежедневного ухода за носовой полостью и поддержания ее в здоровом состоянии. Тут следует напомнить, что нос является своеобразными воротами инфекции и одновременно первым препятствием на пути болезнетворных агентов к легким. Слизистая оболочка носа выполняет важные функции — очищает, увлажняет воздух, который мы вдыхаем, а в холодное время года еще и подогревает его до температуры тела. Но загрязненный или пересушенный воздух (например вследствие работы системы центрального отопления зимой или кондиционера летом) может приводить к ее пересыханию, ухудшать ее функционирование и снижать защитные свойства. Поэтому так важно позаботиться о поддержании здоровья и нормального уровня увлажненности слизистой оболочки носа. В этом случае будет актуальным спрей КВИКС^® алоэ, который характеризуется той же концентрацией соли, что и слизистая оболочка, а значит не повреждает ее. Кроме того, алоэ, известное своими целительными свойствами еще с давних времен и широко использующееся в медицине с целью заживления повреждений кожи, обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, бактерицидным эффектами и способствует повышению устойчивости организма к различным заболеваниям (Сафонов Н., 2014). Таким образом, изотонический назальный спрей КВИКС^® алоэ помогает поддерживать слизистую оболочку носа в здоровом состоянии, очищает ее от бактерий, вирусов, аллергенов, корок, слизи и пыли, а также увлажняет и способствует уменьшению выраженности воспаления. Это средство подойдет для ежедневной гигиены и ухода с целью поддержания защитных свойств слизистой оболочки носа, а также профилактики ОРВИ, аллергического ринита и в качестве дополнительного средства при воспалительных процессах полости носа.

Таким образом, классический спрей КВИКС^® будет актуален для взрослых и детей, страдающих от неприятных проявлений ринита различной этиологии. В свою очередь, КВИКС^® эвкалипт подойдет взрослым и детям в возрасте старше 6 лет с заложенностью носа при простуде и гриппе. А изотонический назальный спрей КВИКС^® алоэ поможет поддержать здоровье носовой полости и провести профилактику простуды и гриппа.

Евгения Лукьянчук

Квікс

Ринит — один из основных симптомов ОРЗ

Автор статьи: Петрова Илона Александровна , терапевт

Наступает осень. «Очей очарованье» сменяется дождями и ветрами. Большинство из нас возвращаются с дач в город, дети идут в школу и детские сады. Переохлаждение, нервное переутомление снижают иммунитет. В этот период неизбежно отмечается рост заболеваемости ОРЗ, одним из основных симптомов которого является ринит или, по-простому, насморк. Загазованность, задымление и пыль приводят к механическому раздражению слизистой носа. В закрытых помещениях, домах и квартирах повышается концентрация домашней пыли, пыльцы растений, шерсти животных, спор грибов, специй и пряностей, химических веществ, что провоцирует аллергический насморк.

Основные проявления насморка нам всем хорошо знакомы: обильные выделения из носа, затруднение носового дыхания, чихание, слезотечение. При этом общее состояние мало меняется, температура обычно нормальная или незначительно повышена (в пределах 37-37.5 градусов). Поэтому многие люди несерьёзно относятся к этому заболеванию, считая, что лечить его не нужно и через неделю «всё само пройдёт». Игнорируя проявления первых симптомов насморка, можно получить серьёзные осложнения.

Осложнения насморка

Одним из серьёзных осложнений,  которое встречается чаще других, является гайморит – воспаление гаймеровых пазух. Основные проявления гайморита – это заложенность носа, слизисто-гнойные выделения из носовых ходов, боли в области придаточных пазух носа, повышение температуры, иногда выше 38 градусов, потливость и слабость. Если воспалительный процесс перешёл на надкостницу, то у пациента опухает щека на стороне поражения, а также отекает нижнее веко. Во всех случаях возникает головная боль, распирающего характера, высокой интенсивности, которая иррадиирует (отражается) в области лба, зубов. Боль усиливается при прикосновении к переносице, при наклонах головы (особенно вперёд), натуживании, чихании, кашле.

Часто насморк осложняется воспалением уха – отитом, который сопровождается сильным болевым синдромом и приводит к снижению слуха, а в тяжёлых случаях — к полной глухоте.

Конъюктивит (воспаление слизистой оболочки глаз) также нередко сопровождает насморк. Для него характерно покраснение, слезотечение или гнойные выделения из глаз, ощущение зуда и жжения, светобоязнь. При отсутствии лечения это может привести к потере зрения.

Кровотечения из носа и потеря обоняния также нередко являются осложнениями при насморке.

При длительном течении ринита без лечения может развиться поллиноз – образование доброкачественных наростов (полипов) в области носовых пазух. А это уже постоянная заложенность носа, снижение обоняния, храп, головные боли, неприятный запах изо рта. Пациент начинает дышать через рот, а не через нос, который обычно нагревает, очищает и увлажняет воздух для дыхания. Всё  это провоцирует инфицирование носоглоточной области. Кроме того, наличие полипов повышает риск их злокачественного перерождения.

Нередко хронический ринит приводит к развитию астмы, сердечнососудистым и дыхательным заболеваниям, а также возникновению различных вирусных и бактериальных инфекций.

Лечение насморка

Для детей обычный насморк может стать настоящей катастрофой, и чем младше ребёнок, тем серьёзней проблема.  Груднички не могут дышать носом во время кормления, что приводит к отказу от грудного вскармливания. Это влечёт за собой расстройства пищеварения. Младенцы начинают терять вес, плохо спят, всё время плачут. Необходимо срочно принять меры при появлении первых признаков ринита.

Ни в коем случае не запускайте обычный насморк, кажущийся таким безобидным. Для правильного лечения необходимо выявить то заболевание, которое и спровоцировало насморк. Самостоятельное использование антибактериальных препаратов или глюкокортикостероидов без показаний  врача может нанести вред организму, зачастую больший, чем само заболевание. Подобрать лучшее лекарство от насморка способен только лечащий врач, который в курсе общего состояния здоровья пациента. Особенной осторожности требует назначение препаратов детям и беременным женщинам. Также стоит отметить, что некоторые виды насморка требуют не лечения как такового, а просто предотвращения его  возбудителей. Например: иногда достаточно проводить в жилом помещении ежедневную влажную уборку или убрать старый ковёр, некоторые цветущие комнатные растения, поменять подушку, и человек чувствует значительное улучшение носового дыхания или полное выздоровление. Постоянное проветривание и увлажнение воздуха являются важной составляющей лечения.

Так чем же можно помочь себе и близким до прихода врача? 

Очень важно уметь правильно высморкаться, так, чтобы, во-первых, очищать полость носа, а, во-вторых, чтобы содержимое из полости носа не попало в придаточные пазухи носа и полость среднего уха. Для этого сморкаться надо без усилий, с полуоткрытым ртом и освобождать каждую половину носа, поочерёдно прижимая крыло носа к перегородке. При насыхании корок у входа в нос нужно размягчить их маслом (оливковым, подсолнечным) и затем осторожно удалить ватой. И только после этого можно отсмаркивать слизь из носа.

При ринитах рекомендуется обильное тёплое питьё. Лучше всего, если это будет чистая питьевая вода. Можно употреблять чай  или воду с лимоном. В случаях высокой температуры (выше 38) можно применять жаропонижающие средства.

Лекарства от насморка

Существуют два типа лекарств, которые широко применяют для лечения ринита, вызванного различными причинами. Это сосудосуживающие средства, противостоящие насморку практически любой этиологии, а также препараты на основе морской воды.

Популярность сосудосуживающих препаратов обусловлена быстрым наступлением эффекта: уменьшением отёка слизистой носа, который и вызывает ощущение «заложенности». Сосудосуживающие лекарства уменьшают приток крови к тканям слизистой поверхности, за счёт чего их отёчность быстро спадает.  Подобные лекарства актуальны при сильной заложенности носа, которая значительно снижает качество жизни пациента – мешает нормально спать, работать, учиться. Длительность действия сосудосуживающих средств составляет в среднем 3-8 часов, но есть и пролонгированные формы – до 12 часов. Чаще всего они выпускаются в виде капель и спреев для носа. Но нужно помнить, что нельзя использовать эти средства более 5 дней. Связано это с возможным развитием эффекта привыкания. Однако в тех случаях, когда избавиться от заложенности необходимо максимально быстро и на непродолжительное время (например, во время деловой встречи), сосудосуживающие препараты могут быть весьма актуальны.

Действие сосудосуживающих капель и спреев может быть ослаблено из-за скопления слизи в полости носа. Поэтому перед их применением рекомендуют промыть нос раствором морской воды – он очистит поверхность от загрязнений и повысит биодоступность лекарства.

Сегодня на полках аптек можно найти специальные растворы натуральной морской воды разной концентрации. Минеральный состав натуральной морской воды близок к составу крови и других жидкостей организма, поэтому не вызывает раздражения или сухости слизистой. Кроме того, морская вода содержит множество полезных микроэлементов, которые восстанавливают внутреннюю защитную оболочку носа. Эти средства разжижают слизь, способствуя её лёгкому выведению, а также очищают нос от патогенных бактерий, возбудителей инфекции и аллергенов. Спреи и капли с раствором морской воды подходят для лечения любого типа насморка или заложенности носа, как у взрослых, так и у детей – главное правильно выбрать концентрацию раствора.

Изотонический раствор морской воды содержит 0.9 г/л хлорида натрия, содержащегося в морской воде, что практически совпадает с его концентрацией в крови. Очищает и увлажняет слизистую, выводит слизь, борется с воспалением, восстанавливает функции слизистой оболочки носа. Подходит для дополнительного лечения острого и хронического насморка, аллергического насморка, а также для профилактики этих заболеваний и ежедневного гигиенического ухода за полостью носа, а также для борьбы с ощущением сухости слизистой носа.

Гипертонический раствор имеет более серьёзную концентрацию –  обычно около 2.2 г/л. Он предназначен для борьбы с заложенностью носа, то есть – отёком тканей. В отличие от сосудосуживающих средств, гипертонический раствор морской воды «вытягивает» скопившуюся здесь жидкость, в результате чего отёк уменьшается. Важным моментом гипертонических растворов морской воды является возможность их длительного применения без риска развития привыкания, как это происходит при применении сосудосуживающих средств.

При покупке обращайте внимание на состав средств от насморка, например, натуральная морская вода по целебным свойствам отличается от воды на основе морской соли. Последняя обладает сниженным количеством полезных минеральных веществ за счёт технологии их производства. Также необходимо учитывать возрастные ограничения. Для малышей необходимо использовать специальные насадки с ограничительным кольцом для определения глубины введения спрея в носовой ход ребёнка, а также предполагающие мягкое распыление для бережного и нетравматичного орошения полости носа.

Что нельзя делать

Хочется обратить особое внимание на то, что делать при насморке категорически нельзя, ведь многие об этом просто не задумываются.

• Нельзя игнорировать насморк, чтобы лёгкий дискомфорт в носу не перешёл в серьёзное заболевание.    
• Нельзя заниматься самолечением, ставя на себе опыты народными средствами.
• Нельзя прогревать нос солью или варёными яйцами, самостоятельно назначать себе антибиотики и глюкокортикостероиды. Причины насморка разные: от аллергии до вирусов и бактерий. Соответственно и лечение каждого типа заболевания разное. Обратитесь к врачу, который поможет разобраться в проблеме и назначит грамотное лечение, а также посоветует, какие из народных методов могут ускорить ваше выздоровление.
• Нельзя злоупотреблять назначенными препаратами.  При передозировке сосудосуживающими средствами сосуды становятся хрупкими, теряют способность самостоятельно сжиматься и разжиматься. Как следствие человек теряет обоняние.  Другой пример: если промывать нос каждые полчаса, то это может стать причиной воспаления задней стенки глотки. Кроме того солевые растворы вымывают не только вредные, но и полезные бактерии.
• Нельзя сильно сморкаться и закрывать сразу обе ноздри. Следствием такого усердия могут быть повреждение барабанной перепонки, а также распространение инфекции вглубь организма.
• Нельзя использовать тканевые носовые платки, так как в них создаются благоприятные условия для размножения бактерий. При повторном использовании такого платка вы подвергаетесь риску инфицирования. Используйте одноразовые бумажные платки или проточную воду. Это лучшее решение для очистки носовых ходов.

Постарайтесь исключить вредные привычки, особенно курение. Чем меньше раздражающего воздействия, тем быстрее вы снова станете здоровы.

Помните: любое заболевание легче предотвратить, чем заниматься лечением. Ведите здоровый  и активный образ жизни, закаляйтесь, правильно питайтесь, отдыхайте. Старайтесь избегать переохлаждения, перегревания и переутомления. Чаще гуляйте на свежем воздухе в лесу или парке. Занимайтесь спортом. Обязательно вовремя лечите зубы. Следите за чистотой полости носа, проводите санацию. Вовремя обращайтесь за консультацией и помощью медиков.   Тогда вы всегда будете дышать свободно и радоваться любому времени года!

 

Запись на прием к врачу-отоларингологу

Для уточнения подробностей, пройдите консультацию квалифицированного специалиста в клинике «Семейная».

Чтобы уточнить цены на прием врача-отоларинголога или другие вопросы пройдите по ссылке ниже:

Желтый, Зеленый, Коричневый и другие

Когда вы больны и у вас насморк, вы можете постоянно иметь дело с избытком соплей. Наличие чрезмерного количества соплей в носу может вызывать разочарование и смущение, но это также может быть полезно для выяснения того, что вызывает у вас тошноту. Если вы когда-нибудь тайно проверяли, что осталось на салфетке после того, как вы высморкались, не стыдитесь своего любопытства. Цвет ваших соплей на самом деле может многое рассказать вам о том, что происходит в вашем теле. Вы также можете обсудить изменение цвета соплей со своим врачом, который поможет вам определить причину вашего заболевания с помощью медицинской подготовки и диагностических тестов. ¹ Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что означает цвет ваших соплей и как он может помочь определить возможные заболевания.

Что такое обильные сопли?

Сопли, также известные как слизь, представляют собой нормальную секрецию слизистых оболочек, выстилающих нос и пазухи. ² Возможно, мы этого не осознаем, но наши тела производят много слизи. Точное количество, которое вырабатывает ваше тело, неизвестно, но эксперты считают, что оно близко к одному литру в день. ² Ваше тело производит так много слизи, потому что она играет важную роль в поддержании здоровья. Его скользкая консистенция помогает защитить и увлажнить носовые проходы. ² Слизь также задерживает потенциальные раздражители, такие как бактерии, вирусы, грязь и пыль, прежде чем они попадут в ваше тело через нос. ^1,2 Однако при простуде, раздражении носовых пазух (или синусите), аллергии или воздействии раздражителей, таких как дым или загрязнение окружающей среды, ваше тело может вырабатывать слизь в избытке. ² Ваше тело вырабатывает больше слизи, чтобы вывести микробы или раздражители из организма, и меняет цвет соплей в зависимости от болезни или состояния, с которым вы столкнулись. ²

Что означает цвет ваших соплей?

Изменение цвета ваших соплей может быть немного неприятным, но это способ вашего тела сообщить вам, что что-то не так. Цвет ваших соплей не является основным способом диагностики вашей болезни, но это хороший способ дать вам лучшее представление о том, что происходит с вашим телом. ⁴ В следующий раз, когда вы потянетесь за салфеткой, проверьте, что выходит, чтобы увидеть, что ваше тело пытается сообщить вам о вашем состоянии.

Очистить

Большую часть времени ваши сопли должны быть прозрачными. Прямая слизь выглядит прозрачной, поскольку в основном состоит из воды, белков, антител и растворенных солей. ⁴ Прозрачная слизь постоянно вырабатывается тканями носа, и большая ее часть стекает в заднюю часть горла и растворяется в желудке. ⁴ Если ваш организм вырабатывает слишком много прозрачной слизи, это может быть признаком аллергии. ¹ В этом случае ваше тело пытается вытолкнуть любую пыль, пыльцу или другие раздражающие частицы, чтобы не допустить их попадания в легкие и свести к минимуму кашель. ^1,3

Белый

После нескольких дней борьбы с вирусом ваша слизь может стать белой. ¹ Белая слизь является признаком заложенности носа в результате инфекции носа или простуды. ⁴ Воспаленные ткани в носу вызывают замедление потока слизи и потерю влаги, что делает ее густой и мутной по цвету. ⁴

Желтый

Желтый — один из наиболее отчетливых цветов соплей, которые вы можете увидеть после сморкания. Каким бы резким ни было изменение цвета, желтая слизь просто означает, что ваша простуда или инфекция прогрессируют, и клетки, борющиеся с инфекцией, находятся на пути к причине инфекции. ⁴ Желтоватый оттенок обусловлен сочетанием лейкоцитов и выделения слизи. ⁴

Зеленый

Если ваша слизь имеет зеленый цвет, это означает, что ваша иммунная система усиленно борется с инфекцией. ⁴ Белые кровяные тельца вырабатывают ферменты, помогающие бороться с инфекцией или раздражителем. ⁵ Эти ферменты содержат железо, которое придает вашей слизи зеленый цвет. ⁵ Ваша слизь может казаться более зеленой, когда вы впервые сморкаетесь после пробуждения, потому что она становится более концентрированной после длительного сидения. ⁵

Розовый, красный или коричневый

Если ваша слизь выглядит розовой, красной или коричневой, скорее всего, это кровь. ⁴ Кровь может появиться в слизи, если ткань носа лопнет от сухости или раздражения. ⁴ Коричневая слизь также может появиться, если вы случайно вдохнули что-то коричневое, например, грязь. ⁴

Черный

Черная слизь может быть результатом вдыхания дыма или пыли. В более серьезных случаях это может быть признаком грибковой инфекции. ^1,4 Поговорите со своим врачом, если у вас выделяется черная слизь, и вы не знаете, что могло ее вызвать. ⁴

Как справиться с соплей

Цвет соплей может многое рассказать о том, что происходит с вашим телом, но от этого его легче переносить. Постоянный насморк и заложенность носа являются достаточным признаком того, что с тканями носа что-то происходит. Найдите облегчение от заложенности носа и других раздражающих симптомов простуды и гриппа с максимальной силой Robitussin, тяжелым многосимптомным кашлем, простудой + гриппом. Каждая доза этой формулы содержит 10 мг фенилэфрина гидрохлорида, который помогает уменьшить заложенность носа, чтобы помочь вам легче дышать, когда вы выздоравливаете от простуды или гриппа. Вы также можете приобрести Children’s Robitussin Cough & Cold CF, чтобы облегчить ребенку заложенность носа и выделение слизи.

Если вы заметили изменение цвета соплей наряду с другими симптомами простуды или гриппа, поговорите со своим врачом о возможных вариантах лечения, чтобы вы могли быстрее почувствовать себя лучше. Узнайте о больном этикете и получите полезные советы по здоровью в Центре кашля и простуды Робитуссин.

Простуда и грипп: Насморк в холодное время года

КАК ОСТАНОВИТЬ НАСАР И КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЕ ЧИХАНИЕ

Ничто так не раздражает, как постоянное чихание или непрекращающийся насморк. К счастью, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить состояние вашего носа. Но прежде чем мы сможем убрать эту коробку с салфетками, нам нужно выяснить, что вызывает чихание и все такое сопение.

ПОЧЕМУ ТЕЧИТ ИЗ НОСА?

Ваш нос — это сложный орган, который действует как привратник против микробов и аллергенов в окружающей среде. Даже когда вы не больны, ваш нос покрыт слизью. Когда вы вдыхаете бактерии, вирусы или аллергены, ваше производство слизи может резко увеличиться, чтобы вымыть вторгшиеся клетки. Прием подходящего лекарства поможет, если насморк является симптомом простуды, гриппа или аллергии, но есть и другие средства от насморка, которые вы можете попробовать, чтобы контролировать это.

КАК ОСТАНОВИТЬ НАСАР

Не позволяйте своему носу превратиться в кран. Если вы устали тянуться за коробкой с салфетками, попробуйте следующие домашние средства от насморка:

• Пейте много жидкости, чтобы разжижить слизь и ускорить ее отток
• Попробуйте использовать нети-пот, предназначенный для промывания носа, чтобы удалить слизь
• Поднимите голову как минимум на 10 дюймов во время сна
• Используйте увлажнитель, чтобы еще больше разжижить слизь и добавить в воздух успокаивающую влагу

КАК ОСТАНОВИТЬСЯ чихать

Хотя частое чихание раздражает, на самом деле это защитный механизм организма, направленный на удаление аллергенов и других раздражителей из носа и горла. Чихание обычно не является серьезной проблемой для здоровья. Вместо этого, как правило, это незначительная реакция на все, от аллергии, простуды или гриппа, пыли, дыма, плесени или даже погоды. Вот несколько приемов, которые помогут вам контролировать и подавлять ощущение чихания:

• Увлажните носовые пазухи несколькими каплями мягкого раствора соленой воды
• Обогатите воздух вокруг себя с помощью испарителя прохладного тумана
• Положить в тарелку с теплым супом или горячим чаем
• Используйте активную систему фильтрации воздуха, чтобы свести к минимуму количество раздражителей в воздухе
• Избегайте прямого воздействия низких температур

ЭТО ПРОСТУДА ИЛИ ГРИПП?

Несмотря на то, что ощущения во время простуды или гриппа во многом совпадают, некоторые из ваших симптомов могут помочь вам выяснить основную причину.

Чихание: хотя чихание является обычным явлением во время простуды или гриппа, очень частое чихание часто связано с аллергией.

Зуд в глазах: часто возникает из-за аллергии. В целом, чувство зуда является хорошим признаком аллергии.

Лихорадка: признак того, что ваше тело борется с вирусом. Грипп часто вызывает более сильную лихорадку, чем обычная простуда.

Боли + боли: обычно являются признаком гриппа и могут сопровождаться лихорадкой.

Если вы все еще не уверены, есть ли у вас или вашего близкого человека симптомы простуды или гриппа, перейдите к нашей полезной диаграмме, чтобы лучше понять причину ваших симптомов чихания и насморка.

КОГДА ПРИНИМАТЬ ЛЕКАРСТВА ИЛИ ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧУ

Если насморк и чихание доставляют вам дискомфорт, вы можете обратиться к лекарствам, отпускаемым без рецепта. TYLENOL Cold & Sinus® может помочь вам снова почувствовать себя лучше, и вы также можете найти полную линейку продуктов от простуды, кашля и гриппа ниже.