В 3 года зубы лезут: Зубы у детей 3-х лет

Содержание

Сколько зубов у ребенка в 3 года

Стоматология АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)

+7 (495) 126-67-20

Заказать звонок

7 февраля 2020

Автор статьи: Врач-стоматолог детский Ковалева Любовь Федоровна

Процесс прорезывания зубов у детей 3 лет проходит проще, чем у младенцев. Родители уже подготовлены к этому процессу, понимают, что делать, как помочь крохе. Также важно знать, сколько должно быть зубов в 3 года, как правильно за ними ухаживать, каких профилактических мер придерживаться.

Нормы количества зубов в 3 года

Всемирная организация здравоохранения, пользуясь формулой расчета, пришла к выводу, что у малыша, достигшего трехлетнего возраста, во рту должно быть 20 молочных зубов. Если их меньше – это отклонение от нормы, вызванное такими факторами как, отсутствие кальция в организме, мускулатура десен слабо развита, неправильно питание, плохая экология.

Первые признаки прорезывания в 3 года

Процесс прорезывания зубов в трехлетнем возрасте сопровождается той же симптоматикой, что и у детей раннего возраста. У крохи может повыситься температура (до 38˚C), десна станут красными, воспаленными, припухлыми. Это приведет к потере аппетита, раздражительности, обильному слюноотделению.

Какие микроэлементы нужны для роста зубов: профилактика

Питание должно быть сбалансированным, наполненным витаминами, нужными минералами. Первое, что должно присутствовать в рационе – продукты, содержащие кальций. Это могут быть кисломолочные продукты, петрушка, чеснок, твердый сыр. Когда в 3 года лезут зубы, нужно добавить в рацион продукты, содержащие фтор, например, орехи, морепродукты, рыбу. Из круп нужно давать гречку, овсянку рис, перловку. Из овощей и фруктов – картофель, редис, тыкву.

Как облегчить процесс

Когда режутся зубы у ребенка в 3 года, облегчить процесс поможет правильный уход за полостью рта, придерживаться которого нужно на протяжении всей жизни. Приучите малыша к регулярной, качественной чистке зубов. Примите во внимание! Зубная паста не должна содержать фтор. Чистить зубы нужно дважды в день не меньше трех минут. Зубная щетка должна соответствовать возрасту, много пасты не используйте, достаточно горошины. В этом возрасте врач может назначить как гель, для облегчения боли, так и другие медицинские препараты.

Причины задержки появления зубов у малышей

Дата обновления: 14.07.2021

Дата публикации: 18.03.2023

Автор: Ищенко Елена Николаевна

Детский врач-стоматолог

Стаж: 22 года

Написано статей

Содержание:

Причины задержки появления зубов
Как помочь своему малышу?

Сроки появления первых зубов – очень индивидуальный показатель у каждого малыша. Этот процесс зависит от многих факторов, в некоторых случаях самые первые молочные резцы растут с 4 месяцев, а порой детки уже рождаются с зубками. Может случиться и так, что рост первых зубов у малыша немного задерживается, и в 10-11-12 месяцев все еще нет ни одного зуба. Нужно ли волноваться?

Первые зубки обычно начинают появляться в 5-7 месяцев, и к первому году жизни у малыша уже есть несколько пар первых зубов. Все родители начинают переживать, если зубки задерживаются, ведь причины неизвестны.

Причины задержки появления зубов

От питания зависит очень многое: детки на грудном вскармливании зависят от качества грудного молока. Малыши, которые растут на искусственных смесях, получают чуть больше витаминов и минералов, потому что в смесях содержится четко просчитанное количество питательных веществ.

Если в 1 год у ребенка нет ни одного зубика, это может быть последствием какой-либо перенесенного заболевания: нарушений работы кишечника, нарушенного обмена веществ, а также недополученного кальция и витамина D.
Зубки могут запаздывать по причине особенного протекания беременности, возможно, мамочка перенесла осложнения в период вынашивания./li>
Прорезывание после 12 месяцев может значить, что зубик имеет неправильное расположение в десне, например, растет горизонтально.
Врожденное отсутствие зачатков зубов у малыша. Это либо наследственные нарушения, либо врожденная патология, вызванная сбоем в нормальном течении беременности.

Бывает очень редко.

Как же понять родителям, что в 12 месяцев зубки у крохи просто запаздывают и нужно потерпеть, а когда следует бить тревогу?

Детские стоматологи допускают запаздывание первых зубов на 6 месяцев, поэтому если после 1 дня рождения у малыша не вырос ни один молочный зубик, стоит потерпеть еще немного. Попробуйте разузнать у своих родных о сроках и особенностях появления первых молочных зубов в их детстве, возможно, это просто семейная особенность.

Но если зубки запаздывают уже больше, чем на 6 месяцев, а десенки у малыша и не думают набухать, то стоит обратиться к детскому стоматологу. Специалист проведет осмотр и посоветует, что необходимо сделать, чтобы помочь зубкам быстрее появиться.

Помимо вышеперечисленных причин, на появление зубов после 12 месяцев может оказывать влияние следующее:

Очень плотно располагаются зубки в десне.
Есть заболевания эндокринной системы, например, гипотиреоз, из-за которого понижена активность желез внутренней секреции.
Малыш перенес серьезные системные заболевания.

В таком случае детский стоматолог порекомендует сделать биохимический анализ крови, малышу необходимо будет обследовать щитовидную железу, с проведением ультразвукового обследования. После полученных результатов стоматолог сможет назначить необходимый курс лечения.

Записаться на приём

Как помочь своему малышу?

Изначально стоматолог сделает рентгеновский снимок челюсти малыша, чтобы убедиться, что у крохи есть зачатки зубов внутри. Если есть, тогда прорезывание скоро произойдет. Сначала десна немного опухнет и слюноотделение станет очень обильным: это основные симптомы скорого появления зубов. Можно немного им помочь:

Игрушки-прорезыватели – отличное приспособление для тренировки десен, они помогают снять сильный зуд, уменьшат болевые ощущения.
Мамочкам стоит научиться делать мягкий массаж десен малышу. Делать массаж лучше чистым пальцем, смазанным специальным гелем для детских десен.
Важно добавлять в рацион малыша полезные пюре, полезные продукты, которые помогут организму ребенка дополучить необходимые микроэлементы и витамины.

Если малыш в целом развивается в пределах нормы, хорошо кушает, спит, активный и жизнерадостный, то отсутствие зубов в 1 год точно не повод для паники. Каждый ребенок развивается именно в своем темпе. А мальчики вообще имеют особенность слегка отставать от девочек по некоторым физиологическим параметрам.

Из данной статьи следует, что Вам не стоит беспокоиться понапрасну! При любых сомнениях обращайтесь за советом к детскому стоматологу в нашу клинику Babydent

Показать еще советы

Прорезывание зубов у малышей: что ожидать

Фазы роста зубов

Если вашему малышу исполнился год и он пережил трудности, связанные с прорезыванием зубов, вы можете подумать, что неудобства, связанные с прорезыванием зубов, позади. Около 18 месяцев часто кажется, что у них есть полный набор молочных зубов. Однако двухлетние моляры еще не прорезались.

Прорезывание зубов у малышей и двухлетние коренные зубы

Двухлетние коренные зубы — это вторые моляры вашего малыша, которые появляются позади (т. день рождения. Вторые моляры обычно прорезываются где-то между 19месяца и 3 года. Поскольку эти коренные зубы большие и квадратные по сравнению с передними зубами вашего малыша (зубы, которые он использует, чтобы кусать, а не жевать), может показаться, что они вызывают больший дискомфорт, но на самом деле вы можете даже не осознавать, когда эти зубы прорезываются. Многие малыши проявляют минимальные симптомы при прорезывании этих зубов.

У малышей обычно перестают прорезаться зубы к трем годам, хотя они могут перестать прорезываться и раньше, в зависимости от того, когда полностью прорежутся их двухлетние моляры. К этому времени у вашего малыша вырастут все 20 молочных зубов, которые также известны как молочные зубы. Для сравнения, у взрослых 32 зуба, в том числе 12 моляров (из них 4 зуба мудрости) и 8 премоляров.

Признаки и симптомы прорезывания зубов у малышей

Каждый ребенок по-разному реагирует на боль. При необходимости успокойте малыша теми же средствами, на которые вы полагались, когда у него прорезались предыдущие молочные зубы. В этом возрасте некоторые дети могут выражать чувства жестами или простыми словами, что может быть полезно для родителей, чтобы понять причину их дискомфорта, поэтому поощряйте ребенка к устному общению.

Прорезывание зубов у детей раннего возраста можно ошибочно принять за ушные инфекции, поскольку прорезывание задних моляров может вызывать генерализованную боль, отдающую в ухо. Однако прорезывание зубов у младенцев или малышей не вызывает ушных инфекций. Если у вашего малыша постоянная лихорадка, вялость или выделения из уха, проконсультируйтесь с педиатром, так как это более типичные признаки ушной инфекции. Подергивание ушей, пальцев во рту и повышенное слюноотделение при отсутствии ранее упомянутых признаков более характерны для боли при прорезывании зубов.

Точно так же прорезывание зубов не должно вызывать высокой температуры. Хотя у вашего малыша может наблюдаться незначительное повышение температуры во время прорезывания зубов, его температура не должна превышать 101°F. Если их температура поднимается выше 101 ° F или если их температура держится более нескольких дней, это, вероятно, связано с чем-то другим, а не с прорезыванием зубов. Проконсультируйтесь с педиатром, чтобы исключить заболевание.

Многие родители отмечают, что боли при прорезывании зубов у их малышей усиливаются ночью, из-за чего они плохо спят, если вообще засыпают. Нет никаких медицинских причин, по которым боль при прорезывании зубов у вашего ребенка или ребенка младшего возраста будет усиливаться ночью. Некоторые врачи считают, что эта тенденция на самом деле не связана с усилением боли, а скорее может быть связана с общей усталостью после долгого дня. Когда ваш малыш устает, он может быть более капризным, что усугубляет его боль при прорезывании зубов.

Ваш малыш может испытывать боль в ушах или небольшую температуру во время прорезывания двухлетних моляров; они также могут изо всех сил пытаться спать всю ночь. Ключом к определению того, что можно отнести к их двухлетнему моляру, а не к другой болезни, является продолжительность жизни. Если симптомы сохраняются в течение трех-пяти дней, это, скорее всего, не вызвано их молярным прорезыванием.

Кормление в течение двухлетнего возраста

Пока моляры вашего малыша, у которого прорезываются зубы, растут, жевание может вызывать боль. Ваш ребенок может больше пускать слюни и быстрее становиться беспокойным во время еды. Планируйте приемы пищи с учетом их симптомов — выбирайте продукты, которые легко глотать и которые не требуют больших усилий. Вот несколько идей еды для вашего малыша, у которого режутся зубки:

Смузи. Превратите прием пищи в мягкое и холодное лакомство для десен малыша, у которого прорезываются зубки. Смузи можно быстро приготовить, если у вас есть замороженные продукты, и они могут стать питательным завтраком для вашего малыша. Вы даже можете включить темно-зеленые овощи, такие как капуста и шпинат.

Банановое пюре. Банановое пюре еще проще в приготовлении, чем смузи, его можно размять вилкой или толкушкой для картофеля. Используйте свежие или замороженные бананы и добавьте ореховое масло для повышения уровня белка.

Супы или тушеные блюда. Полезные овощные супы и тушеные блюда — это легкие варианты для вашего малыша. Выбирайте более гладкие супы, а не густые, которые требуют большего жевания.

Пюре из фруктов и овощей. Пюре из фруктов и овощей не нужно жевать, поэтому это может быть идеальным выбором в периоды дискомфорта.

Замороженные фрукты. При мгновенной заморозке продукты имеют такую же питательную ценность, как и их свежие аналоги. Замороженный нарезанный виноград и замороженная вишня — отличные варианты для перекуса пальцами, а холод успокаивает малыша, у которого режутся зубки.

Охлажденное яблочное пюре. Положите эту закуску в холодильник перед тем, как подать ее малышу в качестве прохладительного сладкого десерта.

Когда следует обратиться к педиатру или стоматологу?

Американская академия педиатрии рекомендует позвонить врачу или посетить отделение неотложной помощи, если у вашего ребенка температура выше 104°F, если лихорадка вашего ребенка держится более пяти дней или если жаропонижающие препараты не снижают температуру . Учитывайте также поведение и уровень активности. Понаблюдайте за тем, как ведет себя ваш ребенок и ведет ли он себя так же.

Знание симптомов и сроков прорезывания зубов у вашего малыша поможет вам подготовиться к прорезыванию двухлетних моляров. Симптомы прорезывания зубов, такие как боль в деснах и ушах, можно облегчить с помощью мягкой прохладной пищи. Как только у вашего малыша прорежутся все 20 молочных зубов, настало время сохранить зубы здоровыми и крепкими. Прежде чем вы это узнаете, они потеряют свои молочные зубы и у них появятся первые взрослые зубы: шестилетние моляры.

Для получения дополнительной информации о работе доктора Рины в Growing Smiles посетите веб-сайт Growing Smiles 9.0077 веб-сайт .

Руководство для родителей и опекунов

Медицинское заключение доктора Бориса Клеймана, детского стоматолога

Что такое кариес?

Кариес – или кариес – это отверстия в зубах, образовавшиеся в результате кариеса. Полости являются результатом кариеса, который со временем ухудшается; в конечном итоге полость разъедает весь зуб, в результате чего он выпадает или его необходимо удалить стоматологу.

Кариес и кариес в целом почти полностью предотвратимы при соблюдении правил гигиены полости рта и регулярном посещении стоматолога. К сожалению, кариес и кариес у детей слишком распространены; это одно из самых распространенных инфекционных заболеваний у детей. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 20% детей в возрасте от 5 до 11 лет имеют хотя бы один нелеченый кариес.

Существуют некоторые генетические факторы, влияющие на вероятность развития кариеса у вашего ребенка, но почти любой кариес можно предотвратить при надлежащем уходе за полостью рта. Это руководство предназначено для того, чтобы помочь вам понять, как вы можете начать надлежащий уход за полостью рта в раннем возрасте вашего ребенка, а также как справиться с кариесом, который может возникнуть.

Как появляются кариес?

Полости вызваны ростом бактерий, которые разрушают эмаль или твердую защитную поверхность зубов. Бактерии питаются сахарами, оставшимися после еды или напитков, а кислотные отходы, которые они оставляют после себя, медленно разъедают защитную эмаль. Со временем это приводит к разрушению зуба, что приводит к образованию полостей или отверстий в зубах. Очень серьезные кариесы в конечном итоге захватывают зуб, вызывая его отмирание у корня; он либо выпадет, либо его нужно будет удалить.

Те же бактерии также производят зубной налет, представляющий собой желтоватое меловидное вещество, которое прилипает к зубам и со временем разрушает эмаль. Даже при отличной чистке зубов зубной щеткой и зубной нитью налет все равно может прилипать к зубам, поэтому посещение стоматолога важно для детей и взрослых, чтобы стоматологи могли удалить налет с зубов. Если оставить налет на зубах, он может привести к гингивиту, пародонтиту и другим проблемам и заболеваниям десен.

Могут ли молочные зубы иметь кариес?

В молочных зубах может образоваться кариес: согласно отчету Американской академии детской стоматологии за 2014 год, около 60% американских детей имеют кариес к 5 годам. образование и доступный доступ к стоматологам привели к росту заболеваемости кариесом у детей в последние годы.

«Гниение зубов из бутылочки», также известное как «гниение зубов из бутылочки», является распространенной причиной раннего кариеса у младенцев и детей ясельного возраста. Эта ранняя гниль возникает в результате длительного сосания бутылочки, наполненной молоком, соком или другим напитком помимо воды, особенно если ребенка усыпляют из бутылочки. Сахара, естественным образом содержащиеся в этих напитках, скапливаются вокруг новых зубов ребенка, вызывая их гниение. Погружение пустышки в сахарный сироп может вызвать те же проблемы.

Во избежание кариеса зубов из детской бутылочки никогда не кладите ребенка спать с бутылочкой, наполненной чем-либо, кроме воды. Никогда не опускайте соску в сахар, мед или другие сладости. Ограничьте потребление соков и газированных напитков, а также старайтесь, чтобы ваш ребенок потреблял как можно меньше сахара.

Начните чистить зубы, как только появится первый зуб, начиная с чистой тряпки для мытья посуды и заканчивая зубной щеткой с мягкой щетиной. Посетите стоматолога в течение шести месяцев после появления первого зуба и не позднее первого года жизни.

Кариес в зубах у детей встречается часто, но его можно предотвратить: при надлежащем образовании, доступе к недорогим качественным стоматологическим услугам и здоровому питанию все дети могут всю жизнь наслаждаться прекрасным здоровьем полости рта!

Следует ли лечить кариес в молочных зубах?

Молочные зубы выпадают, но за ними нужно ухаживать. Предотвращение кариеса и кариеса молочных зубов очень важно для будущего здоровья их взрослых зубов. А молочные зубы, которые гниют, выпадают преждевременно или нуждаются в удалении, могут создавать проблемы со здоровым развитием взрослых зубов.

Когда молочные зубы, также называемые первичными или молочными зубами, разрушаются или гниют, это может привести к неправильному росту постоянных зубов. В свою очередь, это может вызвать проблемы со здоровьем в более позднем возрасте и потребовать дорогостоящей ортодонтии или даже хирургического вмешательства, а также боли, дискомфорта и смущения.

Возможные последствия кариеса и кариеса молочных зубов

Нарушение развития речи или дефекты речи
Боль и болезненность при откусывании и пережевывании пищи
Хроническая боль, болезненность, воспаление зубов и десен
Головные боли и боли в челюсти
Чувствительность зубов к горячему или холодному
Неприятный запах изо рта
Неправильное развитие зубов взрослого человека, требующее инвазивной ортодонтической помощи или хирургического вмешательства
Распространение кариеса на другие зубы или заражение постоянных зубов
Инфекции зубов или десен

Кариес у детей: на что обращать внимание

Хотя не все виды кариеса видны невооруженным глазом, существуют определенные признаки, на которые следует обращать внимание, когда дело доходит до кариеса в детских зубах.

Ваш ребенок должен посещать стоматолога каждые 6 месяцев, независимо от того, видите ли вы признаки кариеса или нет. Регулярная чистка и осмотры являются важной частью гигиены полости рта и позволят стоматологу и его команде уловить любые предупреждающие признаки гниения и предотвратить распространение с помощью тщательной очистки, обработки и любых герметиков или других вмешательств.

В промежутках между визитами к стоматологу следите за тем, чтобы ваш ребенок ежедневно чистил зубы щеткой и зубной нитью. Обращайте внимание на любые признаки разложения или гниения и, если вы их заметите, водите ребенка к стоматологу между регулярными визитами.

Признаки кариеса, которые следует искать в детских зубах:

Ранний/легкий кариес	Умеренный кариес	Прогрессирующий кариес
Обратите внимание на меловидные белые пятна на зубах. Эти пятна вызваны нехваткой кальция и скоплением налета на зубах, что приводит к разрушению эмали. Эмаль представляет собой блестящее твердое белое покрытие поверхности зуба, которое защищает корень и пульпу внутри. Ранний процесс распада называется деминерализацией. Разрушение зубов можно замедлить или обратить вспять на этой ранней стадии, скорректировав диету, добавив добавки кальция и фтора, а также более регулярно чистя зубы щеткой и зубной нитью.	По мере продолжения процесса деминерализации эмаль продолжает разрушаться. На этой более поздней стадии кариеса на поверхности зуба начинают формироваться поражения. Они будут выглядеть как светло-коричневые пятна на зубах вашего ребенка. По мере ухудшения распада пятна становятся темно-коричневыми и, в конечном итоге, черными. Ваш ребенок может жаловаться на боль или болезненность зубов, воспаление десен, проблемы с жеванием или глотанием, головную боль и/или боли в челюсти.	В конце концов кариес выходит за пределы эмали и проникает внутрь зуба. Это называется дентином, материалом между поверхностью эмали и внутренней частью мякоти, соединенной с крышей. Как только гниение достигло дентина, кариес считается полостью, которую необходимо очистить и заполнить. На этом этапе зуб может быть очень чувствителен к горячему или холодному ощущению и вызывать постоянную боль. На поверхности можно увидеть темно-коричневые или черные пятна. Если его не лечить, кариес распространится на центр пульпы зуба, который можно вылечить только с помощью корневого канала. В конце концов, эта гниль приведет к абсцессу зуба, и он либо выпадет, либо его придется удалить.

Помните, что не весь кариес виден глазу. Другие симптомы, которые могут указывать на кариес или кариес в зубах вашего ребенка:

Чувствительность зубов к горячему или холодному
Воспаление десен
Боль или дискомфорт в зубах или деснах
Головные боли или боли в челюсти
Неприятный запах изо рта
Кислый привкус во рту

Если ваш ребенок проявляет или жалуется на следующее, немедленно отведите его к стоматологу для осмотра. Запланируйте регулярные визиты к детскому стоматологу для чистки и осмотра.

Может ли быть кариес в передних зубах у детей?

Да, кариес может возникать во всех зубах. Полости в боковых и задних зубах (премоляры и моляры) встречаются чаще из-за их положения во рту, что затрудняет их чистку, а также ямки и борозды, которые помогают откусывать и пережевывать пищу, но могут обеспечить идеальное пространство для размножения бактерий.

Поскольку передние зубы более гладкие, с меньшим количеством канавок, они, как правило, менее распространены в местах роста бактерий и кариеса. Однако передние зубы, безусловно, могут разрушаться. Двумя распространенными причинами кариеса на передних зубах являются длительное использование детской бутылочки, наполненной молоком или соком, или пренебрежение зубной нитью, что может вызвать кариес между зубами.

Во избежание кариеса передних зубов у младенцев и малышей никогда не укладывайте их спать с бутылочкой молока или другой жидкости, кроме воды. Эти жидкости скапливаются вокруг зубов и вызывают рост бактерий, что приводит к кариесу. Пустышки ни в коем случае нельзя окунать в сахар или сироп.

Кариес заразен и распространяется на другие зубы. Если на задних зубах есть гниль, она может распространиться на передние зубы, и наоборот. Регулярная чистка зубной щеткой и зубной нитью поможет сохранить зубы чистыми и предотвратит распространение бактерий по зубам. Внедрите зубную нить, как только зубы вашего ребенка соприкоснутся, как правило, в возрасте от 2 до 3 лет.

Как лечить кариес в молочных зубах?

Если у вашего ребенка есть кариес в молочных зубах, стоматолог и его команда стоматологов будут использовать свои инструменты и оборудование для эффективного устранения проблемы с минимальным вмешательством.

Стоматолог по возможности избегает удаления зуба: даже если они рано или поздно выпадут, важно, чтобы молочные зубы выпадали естественным путем, поскольку они служат заполнителями для постоянных зубов, в то время как кости черепа и челюсти растут, чтобы приспособиться к этому большему размеру набор зубов. Кроме того, вашему ребенку нужны молочные зубы для еды, жевания, глотания и речи! Хотя удаление зуба необходимо в некоторых редких случаях, стоматолог обычно может лечить кариес с помощью герметика, колпачка или пломбы.
Если полость необходимо заполнить, стоматолог и его команда высверливают гнилую часть полости и заполняют ее зубным композитом. Наполнение изготавливается либо из белого композитного материала, либо из металла. Металлические пломбы более заметны, поэтому родители многих пациентов выбирают белую пломбу, которая сливается с зубами. Однако металлические пломбы, как правило, дешевле.

Для большинства процедур вашему ребенку будет применяться местная анестезия, чтобы он не чувствовал боли в области полости. Некоторые стоматологи также используют закись азота, также известную как «веселящий газ», которая помогает успокоить пациентов и обеспечивает комфортное и приятное ощущение. Если процедура более инвазивная, может потребоваться полная седация, которая проводится под наблюдением лицензированного анестезиолога в лицензированном учреждении. Это может быть лучшим вариантом для детей с большим количеством полостей, так как это требует более длительной процедуры, которая может вызвать страх или беспокойство у детей.

Перед началом каких-либо процедур стоматолог вашего ребенка объяснит варианты лечения и поможет выбрать наилучший вариант. Бригада детских стоматологов обычно очень опытна в том, чтобы помочь детям понять, что происходит, используя язык без страха, который успокаивает их тревогу и готовит их к переживанию.

Если у вас возникнут вопросы к стоматологу вашего ребенка, не бойтесь их задавать! Отличное здоровье полости рта — семейное дело; понимание зубов вашего ребенка — лучший способ помочь ему оставаться здоровым и улыбаться.

Как предотвратить кариес и кариес в молочных зубах

Кариес можно предотвратить — хотя генетика играет незначительную роль в здоровье зубов вашего ребенка, надлежащий уход за полостью рта и регулярные посещения стоматолога являются наиболее важными составляющими предотвращения кариеса в молочных зубах.

Чтобы предотвратить гниение молочных зубов вашего ребенка, а затем и его взрослых зубов, регулярно выполняйте следующие действия:

Начните чистить зубы, как только они появятся
размер сумма после 3 9 лет0125
Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы держать собственную зубную щетку, научите его чистить зубы 2 раза в день и внимательно следите за тем, чтобы он чистил каждый зуб и выплевывал зубную пасту. Не добавляйте фтор в воду из-под крана, поговорите со стоматологом вашего ребенка о добавках фтора, таких как таблетки или жидкости.
Ограничьте потребление сахара и давайте ребенку много свежих овощей и цельнозерновых продуктов для здорового питания

Здоровое питание для здоровых зубов: каких продуктов следует избегать

Сахара в продуктах питания и напитках являются основной причиной кариеса. Сахар содержится не только в конфетах и газированных напитках: сахар содержится во многих продуктах, включая молоко, сок, фрукты, йогурты и многое другое.

В то время как небольшое количество сахара полезно для детских зубов, ограничение сахара важно для правильного питания и здоровых зубов. Также важно чистить зубы два раза в день!

Ниже перечислены продукты, полезные для детских зубов, и продукты, которые лучше ограничить небольшим количеством:

Ешьте эти продукты для здоровых зубов

Ограничьте употребление этих продуктов, чтобы избежать кариеса

Фрукты и овощи, богатые клетчаткой: Хрустящие сырые фрукты и овощи, такие как яблоки, морковь, сельдерей, брокколи, стимулируют выделение слюны и являются вкусной и здоровой закуской
Антиоксиданты: виноград, изюм, фасоль, орехи
Молочные продукты, богатые кальцием: молока, сыра и йогурта без сахара; ограничить ароматизированное молоко
, богатые кальцием, листовые зеленые: шпинат, капуста, мангольд, коллардс и больше
Витамин-D Foods: Fish & Eggs
Пробиотики: Yogurt, Sakraut, Kimchi 9056.
No related posts.