Во сне у грудничка потеет голова: Почему во сне потеет голова?

Ребенок потеет во сне: 7 вероятных причин

istockphoto.com

Малыш просыпается во сне, а вся подушка и покрывало мокрые. Стоит ли беспокоится родителям, что может означать потливость, как помочь ребенку в домашних условиях и когда нужно обратиться к врачу?

Родителям под силу отрегулировать температуру в комнате, сменить одежду или одеяло. Правда, как правило, потливость сопровождается и другими симптомами, которые сложно не заметить.

Что такое гипергидроз

В большинстве случаев, ночная потливость (гипергидроз) – совершено безопасное явление, но некоторые симптомы могут быть причиной серьезных проблем.

Если ребенок мал, важно понимать, что система терморегуляции у детей не совершенна и потовые железы начинают полноценно работать только к 6 годам.

Ребенок потеет во сне: 7 вероятных причин / istockphoto.com

Причины повышенного потоотделения у ребенка

1. Если в комнате, где спит ребенок, жарко, либо одеяло или пижамка слишком теплые, ребенок перегревается и сильно потеет. Педиатры, в том числе доктор Комаровский рекомендуют в комнате, где спит малыш, поддерживать температуру воздуха не выше 18-20 градусов, влажность 70 % и следить за тем, чтобы было достаточно свежего воздуха.
2. Еще одной внешней причиной потной головки может быть подушка с неподходящим для детского сна наполнителем, который может к тому же вызвать аллергию.
3. Глубокий сон ребенка. Дети, впрочем, как и взрослые, чаще потеют во время фазы глубокого сна. Как известно, фазы сна чередуются несколько раз на протяжении ночи, но у детей глубокий сон длиться дольше, чем у взрослых.
4. Наследственность так же может быть причиной повышенной потливости ребенка. Если мама или папа склонны к гипергидрозу, малыш сильно потеет не только во сне, но и при активных играх или повышении температуры тела.
5. Дети, как и взрослые, все разные, а потому одни потеют сильнее, другие меньше. Как правило, проблема с возрастом проходит сама собой, но бывает, что склонность организма потеть остается и во взрослой жизни.
6. Рахитическая предрасположенность, вызванная недостатком витамина Д. Действительно, при рахите дети потеют значительно больше, однако это происходит на такой стадии заболевания, которую невозможно не заметить. То есть, кроме потливости есть и другие, более явные признаки рахита.
7. Сахарный диабет так же может быть причиной, почему потеет головка. Кроме этого у сахарного диабета есть другие симптомы, обратите внимание, есть ли они, кроме потливости.

Ребенок потеет во сне: 7 вероятных причин / istockphoto.com

Если ребенок развивается нормально, активен, весел и у него нет явно выраженных признаков какого-либо заболевания, потеющая во сне головка, это вполне физиологичное явление. Если это продолжает вас беспокоить,обратитесь к врачу.

Также вам интересно будет прочитать: как справиться с потливостью ног

Синдром внезапной детской смерти (СВДС)

Обзор темы

Что такое синдром внезапной детской смерти (СВДС)?

Иногда ребенок, который кажется здоровым, умирает во сне. Это называется синдромом внезапной детской смерти или СВДС.

В большинстве случаев родитель или опекун укладывает ребенка спать, а позже возвращается и обнаруживает, что ребенок умер. В этом никто не виноват. СВДС может случиться, даже если вы все делаете правильно.

Хотя СВДС встречается редко, это одна из наиболее частых причин смерти младенцев в возрасте от 1 до 12 месяцев. Большинство младенцев, умирающих от СВДС, находятся в возрасте от 2 до 4 месяцев.

Что вызывает СВДС?

Врачи не знают, что вызывает СВДС. Кажется, это чаще случается в недоношенные и маловесные дети. Это также чаще встречается у детей, матери которых не получили медицинской помощи во время беременности, и у детей, матери которых курят.СВДС также может быть более вероятным у детей, которые были частью многоплодной беременности (например, двойни или тройни) или матери которых моложе 20 лет.

Когда младенцы спят на животе, они могут плохо дышать. Не так давно считалось, что спать на боку можно. Но младенцы, лежащие на боку, могут легко перекатиться на живот и у них могут возникнуть проблемы с дыханием.

Исследователи изучают возможность того, что СВДС может быть вызван проблемами с тем, насколько хорошо мозг контролирует дыхание, частоту сердечных сокращений и ритм, а также температуру в течение первых нескольких месяцев жизни.Требуются дополнительные исследования по этому поводу.

Каковы симптомы?

СВДС не имеет симптомов или предупреждающих знаков. Младенцы, которые умирают от СВДС, кажутся здоровыми до того, как их уложат спать. Они не проявляют никаких признаков борьбы и часто оказываются в том же положении, в каком лежали в постели.

Как диагностируется СВДС?

СВДС называется причиной смерти только тогда, когда не обнаруживается другой причины. Чтобы выяснить причину смерти ребенка, медицинские эксперты изучают истории болезни ребенка и его родителей, изучают район, где умер ребенок, и проводят обследование. вскрытие.

Что вы можете сделать, чтобы снизить риск СВДС?

Выполнение определенных действий может помочь защитить ребенка от СВДС и / или других смертей, связанных со сном: ^{сноска 1}

• Самое важное, что вы можете сделать, — это всегда укладывать ребенка спать на спине , а не на животе или боку.
• Не употребляйте табак, алкоголь или наркотики во время беременности.И не подвергайте своего ребенка пассивное курение во время или после беременности.
• В течение первых 6 месяцев пусть ваш ребенок спит в кроватке, люльке или люльке в той же комнате, где вы спите. Американская академия педиатрии рекомендует никогда не спать с ребенком в одной постели, особенно если вы курите или употребляли алкоголь, запрещенные наркотики или лекарства, которые заставляют вас спать очень крепко (седативные средства).
• Никогда не спите с младенцем на диване или кресле.И укладывать ребенка спать на кушетке небезопасно. Уложить ребенка спать в автокресле, слинге, качелях, шезлонге или коляске небезопасно. Самое безопасное место для ребенка — детская кроватка, люлька или люлька, соответствующая стандартам безопасности.
• Не допускайте попадания в кроватку мягких предметов и постельного белья. Такие предметы, как одеяла, мягкие игрушки, игрушки и подушки, могут задушить или заманить ребенка в ловушку. Оденьте ребенка в тапочки вместо одеял.
• Убедитесь, что в кроватке вашего ребенка есть жесткий матрас (с натянутой простыней).Не используйте накладки на бампер или другие изделия, которые крепятся к планкам или бокам кроватки. Они могут задушить или заманить вашего ребенка в ловушку.
• Никогда не используйте позиционер для сна. Держать ребенка на боку или на спине с помощью позиционера для сна может быть опасно.
• Поддерживайте в комнате комфортную температуру, чтобы ребенок мог спать в легкой одежде без одеяла. Обычно температура бывает нормальной, если взрослый может носить футболку с длинными рукавами и брюки, не чувствуя холода.Следите за тем, чтобы вашему ребенку не стало слишком тепло. Вашему ребенку, скорее всего, будет слишком тепло, если он или она потеет или много ворочается.
• Накормите ребенка грудью и сделайте ему прививки.
• Подумайте о том, чтобы дать ребенку пустышку перед сном и перед сном. Это может помочь предотвратить СВДС, хотя эксперты не знают почему. Если вы кормите грудью, подождите, пока вашему ребенку исполнится около месяца, прежде чем начинать давать ему или ей соску.

Не существует надежного способа предотвратить СВДС, и ни один экзамен или тест не могут предсказать, может ли ребенок умереть от СВДС.Не полагайтесь на мониторы дыхания (апноэ), специальные матрасы или другие устройства, которые продаются как способ снизить риск СВДС у вашего ребенка. Доказано, что ни один из этих продуктов не снижает риск СВДС. Американская академия педиатрии не рекомендует их использовать.

Помните, СВДС встречается редко. Будьте максимально осторожны, но не позволяйте страху мешать вам наслаждаться своим ребенком. Расскажите воспитателям вашего ребенка, чего вы от них ожидаете. Не думайте, что они знают, что делать, чтобы обезопасить вашего ребенка во время сна.

Как семье выжить после потери ребенка из-за СВДС?

Каждый член вашей семьи может по-разному отреагировать на потерю ребенка. Эти разные способы справиться со смертью ребенка могут затруднить брак и семью. Члены семьи могут бороться не только с чувством горя, но и с чувством вины. Поддержка семьи, друзей, вашего врача и, возможно, других медицинских работников очень важна для всех. Возможно, вам будет полезно:

• Присоединяйтесь к группе поддержки скорбящих.Спросите своего врача, есть ли в вашем районе медицинское учреждение для родителей, потерявших детей из-за СВДС.
• Обратитесь за помощью к психологу, психологу или психиатру. Многим семьям полезно групповое консультирование, чтобы помочь им справиться с напряжением, возникающим после потери ребенка.
• Поговорите с близким членом семьи, другом или духовным наставником.

Ребенок потеет во время сна? Вот что вам нужно знать, Lifestyle News

Итак, ваш ночной распорядок завершен — ребенок принял ванну, ему тепло и приятно в пижаме, вы включили кондиционер, и она засыпает после кормления грудью и слушания успокаивающих колыбельные, которые вы поете.

Вы выползаете из комнаты и возвращаетесь через час, чтобы проверить, и обнаруживаете, что ваш ребенок потеет во время сна.

Это происходит постоянно, и вы не можете понять, почему это происходит.

Почему мой ребенок потеет во время сна, хотя я каждую ночь включаю кондиционер? Это нормально? Я должен быть обеспокоен? Может ли это быть основной проблемой?

Мамы и папы, особенно если это ваш первый ребенок, мы полностью понимаем, что такая, казалось бы, безобидная вещь, как пот вашего ребенка, может вас всех обеспокоить и, возможно, даже назначить встречу с педиатром.

Итак, прежде чем вы это сделаете, мы здесь, чтобы предоставить вам некоторую основную информацию, которую вам нужно знать.

ПРИЧИНЫ ПОТЫВАНИЯ МЛАДЕНЦАМИ ВО ВРЕМЯ СНА

Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев печально известное мокрое пятно позади головы вашего ребенка, которое вы часто обнаруживаете, когда он крепко спит, действительно не о чем беспокоиться. Вот несколько возможных причин этого.

1. НЕЗАВИСИМАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА

Что такое нервная система? Это сложная сеть нервов и клеток, передающих сообщения от головного и спинного мозга к другим частям тела.Наша нервная система также контролирует температуру нашего тела.

Однако нервная система новорожденных еще не полностью развита. Следовательно, нервная система не может регулировать температуру тела новорожденного так, как это происходит у взрослых. Этим и объясняется потливость младенцев во время сна.

2. НОЧНЫЕ ТОЛСТОВКИ В ГЛУБОКОМ СОНЕ

Что такое ночная потливость? Ночная потливость относится к чрезмерному потоотделению младенцев и детей, особенно когда они спят.Другими словами, это печально известное мокрое пятно, которое вы часто обнаруживаете на подушке вашего ребенка или на том месте, где она кладет голову во время сна.

[[nid: 293305]]

Почему это происходит? Младенцы проводят много времени в цикле глубокого сна.

Я знаю, это звучит невероятно, учитывая, как они будят вас примерно 20 раз каждую ночь, но даже тогда они проводят значительную часть своего дня в этом цикле глубокого сна. Они находятся в этом глубочайшем цикле сна гораздо больше, чем дети старшего возраста и взрослые.

Итак, ваш ребенок потеет во время сна просто из-за этого цикла глубокого сна. В глубоком сне они мало двигаются, и это приводит к сильному потоотделению!

3. РАСПОЛОЖЕНИЕ ТОЛСТОВЫХ ЖЕЛЕЗЫ

Во взрослом возрасте наши потовые железы не ограничиваются одной частью нашего тела. Но младенцы разные. У них не так много потовых желез в подмышечных впадинах, и их наиболее активные потовые железы расположены на голове.

Это вызывает у них чрезмерное потоотделение, особенно ночью, когда они не сильно меняют положение головы.

Таким образом, отсутствие движения в дополнение к потовым железам на голове объясняет, что ваш ребенок потеет во время сна и то мокрое пятно, которое она оставляет после себя!

4. СЛИШКОМ ТЕПЛО!

Да, это действительно так просто. Большую часть времени мы потеем, потому что нам тепло. Точно так же простая и очевидная причина, по которой ваш ребенок потеет во время сна, заключается в том, что в комнате слишком тепло или он слишком теплый.

Некоторым родителям нравится одевать своих младенцев в толстые флисовые пижамы, закрывающие их с головы до пят.Кроме того, они пеленают ребенка и накидывают на него одеяла, стеганые одеяла или одеяла.

Ну, мамы и папы, я не думаю, что мне нужно напоминать вам, какая жаркая погода здесь, в Сингапуре. Так что будьте осторожны с одеждой для сна. Я знаю, насколько неотразимо милы некоторые пижамы, но не забывай думать о самом главном — о комфорте малыша!

КОГДА ЭТО ПРИЧИНА ДЛЯ ПРОБЛЕМЫ

Как упоминалось ранее, большую часть времени потливость ребенка во время сна — это нормально, и беспокоиться не о чем.Но это некоторые условия, на которые может указывать чрезмерное потоотделение:

1. ВРОЖДЕННАЯ ПРОБЛЕМА СЕРДЦА

Помимо потения вашего ребенка во время сна, если вы обнаружите, что он чрезмерно потеет во время простых действий, таких как кормление, вероятно, самое время записаться на прием к педиатру, поскольку это симптом врожденной проблемы с сердцем.

Врожденная проблема с сердцем — это результат неправильного развития сердца у плода.Младенцы с этим заболеванием в конечном итоге потеют намного больше, чем другие младенцы, потому что их сердцу приходится работать намного тяжелее, чтобы эффективно перекачивать кровь.

2. ГИПЕРГИДРОЗ

Если вы обнаружите, что даже в холодной комнате с кондиционером ваш ребенок все еще сильно потеет, это может быть связано с заболеванием, известным как гипергидроз.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Тренировка сна младенцев не имеет долгосрочных эффектов: Исследование

Гипергидроз — это когда ребенок потеет сверх того, что требуется организму для поддержания нормальной температуры тела.Это обычное явление для людей с потными ладонями и ступнями.

Это не то, что вам особенно нужно лечить лекарствами. На самом деле в этом нет ничего серьезного, вопреки тому, как это звучит.

Скорее, когда ребенок станет старше, вы можете научить его приемам управления потоотделением, таким как использование антиперспирантов.

3. Апноэ для сна

Апноэ во сне чаще встречается у недоношенных детей. Это еще одна причина, по которой младенцы потеют во сне.

Это также сопровождается синеватым цветом кожи, хрипом и паузами до 20 секунд во время дыхания, что заставляет тело ребенка очень тяжело работать, чтобы дышать.

4. СИНДРОМ ВНЕЗАПНОЙ СМЕРТИ МЛАДЕНЦА (СВДС)

Многие люди упускают из виду опасность перегрева ребенка. Это заставляет их впадать в очень глубокий сон, от которого трудно проснуться, и это может привести к СВДС.

5. ПРОЧИЕ УСЛОВИЯ

Хотя мы говорим, что потливость ребенка во время сна является обычным явлением и не является поводом для беспокойства, если потоотделение чрезмерно, мы никогда не должны сбрасывать со счетов этот вопрос.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Младенцы должны спать на спине: педиатрическая группа

Он также может сигнализировать о проблемах с нервной системой, респираторных заболеваниях, гиперактивности щитовидной железы или генетическом заболевании.

Если вы сомневаетесь, лучше проявить осторожность и проверить ребенка.

Но, чтобы успокоить вас, мам и пап, все вышеупомянутые состояния встречаются крайне редко, поэтому, пожалуйста, не впадайте в безумие в следующий раз, когда вы заметите, что ваш ребенок потеет во время сна!

Эта статья была впервые опубликована в азиатских родителях.

Что вызывает ночную потливость и можно ли ее остановить?

Ночная потливость может возникать по разным причинам: болезнь или инфекция, стресс и беспокойство, или просто перегрев в жаркую летнюю ночь. Стоит отметить, что сами по себе они вряд ли могут быть симптомом чего-то серьезного. Здесь мы расскажем Калебу Бакке, эксперту по здоровью из компании Maple Holistics, о ночной потливости и о том, на кого она влияет.

Связано: Решения для сна с блокировкой

Ночная потливость — это когда человек чрезмерно потеет ночью.Потоотделение во время сна является нормальным явлением и может происходить по многим причинам, например, из-за плохого сна или из-за того, что отопление остается включенным, слишком жарко. Однако, если вы регулярно просыпаетесь с каплями пота, это может быть более серьезная проблема.

Если вы раньше не испытывали ночного потоотделения, вы, вероятно, не можете себе представить, как просыпается от глубокого сна, как будто вы только что вышли из бассейна.Бакке говорит: «Если вы спали с несколькими дополнительными одеялами или комнатный термостат был поднят слишком высоко, это может привести к тому, что вы проснетесь в поту, но обычно это не является признаком беспокойства».

Однако, если вы регулярно просыпаетесь с ночным потоотделением, это может быть вызвано скорее медицинскими причинами. Калеб говорит, что «вероятно, что эти ночные поты связаны с основным заболеванием или заболеванием. Чаще всего причиной ночного потоотделения являются некоторые лекарства, в том числе антидепрессанты, лекарства от диабета и препараты, блокирующие гормоны.”

«Кроме того, к ночному потоотделению могут приводить определенные заболевания и состояния, такие как тревожные расстройства, наркомания и заболевания щитовидной железы. Обычно ночная потливость сопровождается лихорадкой, потерей веса, болью, кашлем, диареей или другими симптомами ».

Помимо заболеваний и перегрева, есть и другие причины, связанные с ночным потоотделением, такие как беспокойство и стресс.

И взрослые, и дети могут испытывать ночную потливость.Однако причины ночного потоотделения могут различаться в зависимости от возраста и пола.

Дети могут потеть из-за ночного ужаса. Ночные кошмары — это нарушения сна, которые более интенсивны, чем кошмар, и могут вызвать потоотделение, учащенное дыхание, крик и внезапное смещение вертикального положения.

Дети, находящиеся в состоянии стресса, переутомленные, принимающие новые лекарства или принимавшие слишком много кофеина, могут испытывать ночные кошмары.Хотя от ночных ужасов нет лекарства, вы можете попытаться предотвратить их, снизив уровень стресса вашего ребенка, убедившись, что он выспался, и придерживаясь постоянного распорядка отхода ко сну.

Калеб Бэк — эксперт по здоровью из компании Maple Holistics

Ночная потливость — нормальное явление для женщин в период менопаузы. Приливы, которые являются признаком менопаузы, иногда могут возникать ночью, что приводит к чрезмерному потоотделению.Если у вас нет менопаузы, ночная потливость, скорее всего, просто перегревает, но может быть признаком болезни или лихорадки.

Считается, что мужчины с низким уровнем тестостерона чаще испытывают ночную потливость. Естественно, что с возрастом мужчины вырабатывают меньше тестостерона, поэтому повышенное потоотделение во сне чаще встречается у мужчин старшего возраста.

Помимо общей теплой погоды, причиной ночного потоотделения также могут быть:

• Повышенная температура или сильная простуда
• Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови)
• Гормональные нарушения, такие как феохромоцитома, карциноидный синдром и гипертиреоз
• Рак
• Неврологические состояния, такие как инсульт и вегетативная невропатия
• Инфекции
• Идиопатический гипергидроз
• Расстройства сна
• Туберкулез
• ВИЧ / СПИД
• Бруцеллез
• Лекарства

Если вы хотите избавиться от потливости в постели и избавиться от приливов, вот 10 средств самопомощи, которые мы рекомендуем:

1.Носите свободную и легкую одежду, чтобы спать в

2. Одевайтесь слоями, чтобы их можно было легко снять, если ночью станет слишком жарко.

3. Не спите с обогревателем на

4. Попробуйте открыть окно ночью

5. Используйте вентилятор в спальне

6. Сон под легким пуховым одеялом

7. Чаще переворачивайте подушку

8. Установите успокаивающий ночной распорядок дня, чтобы уменьшить стресс и беспокойство.

9. Если вы спите с партнером, попробуйте спать в отдельной кровати, чтобы увидеть, имеет ли это значение

10.Поддерживайте здоровый вес и часто занимайтесь спортом

Если у вас повторяющиеся ощущения ночного потоотделения, лучше всего обратиться за медицинской помощью к местному терапевту, чтобы определить причину.

У вас есть какие-нибудь важные советы по борьбе с ночной потливостью? Мы хотели бы видеть их в комментариях ниже.

Послеродовые кошмары: почему страшные сны о вашем ребенке нормальны

Как и большинство молодых мам, я задалась вопросом «Как ребенок спит?» много вопросов. Это послеродовой эквивалент вопроса: «Как дела?» — случайный вопрос, которым устали родители навещают друзей и незнакомцев с благими намерениями.Но это меня сбило с толку.

В шесть недель моя дочь спала как чемпион. Ей регулярно приходилось спать по пять часов по ночам, что было редкостью для ребенка ее возраста. Так что нет, мои явные остекленевшие опухшие глаза не были результатом бессонных ночей моего ребенка — они были вызваны моими собственными кошмарами, яркими и часто жестокими видениями моего ребенка, которые заставляли меня бояться спать по ночам и омрачали мои утра с эмоциональным похмельем.

В одном сне моя дочь лежала на своем игровом коврике, когда я понял, что она задыхается.Я бросился к ней и, заглянув ей в рот, увидел смятую проволочную вешалку, застрявшую у нее в горле. Я кричала и беспомощно смотрела, как ее глаза расширились, а губы посинели.

В другом кошмаре я ехал по шоссе с воркующим ребенком, пристегнутым к ее автокреслу, когда внезапно дверь машины распахнулась, и автокресло вывалилось. Я нажал на паузу, но было уже поздно — я смотрел в зеркало заднего вида, как автокресло подпрыгивает через шоссе, бросая ее крохотное тело в полосы скоростного движения.

Были и более ужасные сны, каждый из которых был извлечен из каких-то темных глубин моего подсознания, о существовании которого я даже не подозревал — моего ребенка бросали в океанские волны, тащили под течениями стремительной реки, он оказался в ловушке под книжной полкой после землетрясение, плывущее в нашей ванне. Я слышал каждый крик и чувствовал ужас того, что видел, как будто это происходило на самом деле.

Каждый раз, когда я просыпался в панике и спешил проверить свою малышку, прикоснуться к ней и почувствовать, как ее крошечная спеленутая грудь движется вверх и вниз.Я заплачу даже через несколько дней, когда передаст эти сны мужу. По мере того, как кошмары становились все более частыми, я заставлял себя ложиться спать позже, наблюдая за сериалом The Americans , чтобы избежать ужасов, ожидавших меня в постели.

В отчаянии я обратилась к ресурсу, который любит и ненавидит каждая новая мама: Google. Поиск по запросу «новорожденный, кошмары» только что обнаружил доску сообщений, на которых матери беспокоились, что их новорожденным снились кошмары. (Спойлер: это просто бензин.) Неужели только меня осаждали дурные сны?

Одна мама-подруга рассказала мне, что ей постоянно снился сон, что ее ребенок потерялся в постели, задыхаясь под одеялом.Оказывается, это настолько распространенный кошмар, что один исследователь придумал для него аббревиатуру: сон BIB (ребенок в постели).

Отсутствие информации о послеродовых кошмарах вызывает удивление, учитывая, насколько они распространены: согласно исследованию, опубликованному в журнале Sleep, 73 процента послеродовых женщин сообщили, что им снились сны о том, что их младенец находится в опасности. Для многих последствия этих дурных снов сохранялись после того, как они проснулись — 42 процента женщин почувствовали тревогу после пробуждения после кошмара, а 60 процентов почувствовали необходимость встать и проверить своего ребенка.

Послеродовые сновидения могут быть особенно интенсивными из-за того, что называется эффектом быстрого сна, говорит Торе Нильсен, доктор философии, директор лаборатории снов и кошмаров в Монреальском университете и автор исследования Sleep . REM, что означает «быстрое движение глаз», — это фаза сна, связанная с активностью мозга и сновидениями, и обычно она происходит каждые 90 минут. Когда у вас бывают только короткие приступы этого сна (скажем, из-за плача ребенка), ваша потребность в этом типе сна возрастает, так что во время следующего периода сна у вас может быть больше быстрого сна и, следовательно, более интенсивного и Яркие сны.Совместите это с неисправными гормонами и совершенно беспомощным новым существом, о котором нужно беспокоиться, и легко понять, почему недосыпающий новый родитель — главный кандидат на дикие, осознанные сны.

В исследованиях с помощью визуализации мозга часть мозга, которая загорается, когда у новых родителей возникают эти навязчивые мысли, является частью мозга, которая занимается бдительностью и защитой, а не насилием.

Одна мама-подруга рассказала мне, что ей постоянно снился сон, что ее ребенок потерялся в постели, задыхаясь под одеялом.Она просыпалась и обнаруживала, что физически роется в простынях в поисках сына. Хотя ее ребенку сейчас 12 лет, она все еще содрогалась, думая об этом. Оказывается, это настолько распространенный кошмар, что Нильсен в своем исследовании назвал его аббревиатурой: сон BIB (ребенок в постели).

Моя подруга поделилась этой историей после того, как я рассказал ей о кошмарах, которые преследовали меня. Фактически, все мои чудесные друзья (те, которые с радостью обменивались историями о рождении, включая кровавые подробности разрыва промежности и послеродового запора), не упомянули ничего об этом чрезвычайно распространенном и дестабилизирующем симптоме.Возможно, они просто не хотели об этом думать — в конце концов, сны настолько тревожны, что вы лучше сразу забудете о них, чем перефразируете их в групповом тексте. Но также может быть, что ночные кошмары молодых мам окружают стигму — нелегко поделиться тревожными видениями о своем ребенке.

Ваш ребенок перегревается? Признаки того, что вашему малышу слишком жарко

Никогда не нужно, чтобы вашему малышу было слишком жарко! Если ваш ребенок перегревается, он, вероятно, будет чувствовать себя некомфортно, его сон может пострадать, и у него может появиться тепловая сыпь.Но есть еще более серьезная проблема: перегрев может повысить риск смерти младенцев во сне, также называемой СВДС.

Исследования показали, что толстая одежда, слишком много слоев и высокая температура в помещении повышают риск СВДС. Хотя это может показаться нелогичным, младенцы подвергаются более высокому риску СВДС в зимние месяцы. Это потому, что родители беспокоятся о том, что их ребенок может простудиться, и стараются предотвратить это, переодеваясь в них или включая бойлер.

Нормальная температура для младенцев

Нормальной температурой у младенцев считается около 36.4 градуса по Цельсию. Считается, что перегрев и лихорадка у младенцев составляют около 38 градусов по Цельсию или выше. Имейте в виду, что температура у вашего ребенка может меняться в течение дня.

К счастью, есть простой способ определить, слишком ли жарко вашему ребенку. Коснитесь ее ушей и шеи. Если у нее красные и горячие уши, а шея потная, вашему ребенку слишком тепло. Оденьте ее полегче или охладите комнату.

Признаки перегрева

Ниже вы найдете несколько признаков перегрева ребенка

• Теплые на ощупь
• Кожа вашего ребенка красная
• У них учащенное сердцебиение
• У них жар, но не потеют
• Ваш ребенок вялый или невосприимчивый
• Ваш ребенок рвет
• У вашего ребенка кружится голова или он сбит с толку

Идеальная температура для детской комнаты

В помещении следует поддерживать температуру от 20 ° C до 22 ° C.2 ° С. На самом деле вы можете измерить комнатную температуру с помощью термометра, но в целом температура не должна быть слишком низкой или слишком высокой для взрослого человека.

В жаркую погоду можно позволить ребенку спать только в пеленке и завернутом в легкое пеленальное одеяло. Конечно, не стоит переодевать малышку или перегревать комнату, независимо от того, пеленана она или нет.

Если вашему ребенку слишком тепло, он может стать беспокойным, что приведет к тому, что он будет меньше спать… и вам! Чтобы этого избежать, не завязывайте ребенка перед сном или перед сном лишними слоями одежды или головных уборов.Особенно проблематичны головные уборы, потому что прикрытие головы снижает способность ребенка остыть. Кроме того, среди ночи шляпа может случайно скользнуть по лицу вашего малыша и вызвать затруднение дыхания. Никогда не используйте одеяла (безопасная детская кроватка — это детская кроватка без игрушек, одеял и всех предметов, кроме пустышки) и никогда не используйте электрические одеяла или грелки под ребенка. Они перегревают младенцев и подвергают их воздействию электромагнитного излучения.

Как охладить перегретого ребенка

Если вы считаете, что ваш ребенок перегревается, вот несколько шагов, которые вы можете попытаться его охладить.

• Предлагайте ребенку жидкости
• Отведите ребенка в прохладную комнату
• Оденьте малыша в легкую одежду
• Намочите ребенка губкой в ​​теплой / прохладной воде
• Если симптомы не улучшаются, обратитесь к педиатру.

У младенцев появляется тепловая сыпь, когда их соленый пот раздражает кожу. Чаще всего он появляется на шее, подмышках, груди, спине, локтях или бедрах. Сыпь представляет собой маленькие красные точки (раздраженные волосяные фолликулы) и пятнистую кожу и может сопровождаться лихорадкой, ознобом и шишками.Если вы считаете, что у вашего ребенка тепловая сыпь, позвоните педиатру. Она может порекомендовать вам посыпать пыль порошком кукурузного крахмала, но не тальком, чтобы поглотить излишки пота и предотвратить раздражение.

Следует иметь в виду, что младенцы не могут хорошо регулировать температуру своего тела, поэтому следует избегать сильной жары и холода. Если вы не уверены, сделайте «проверку ушей» на всякий случай!

***

Сумка SNOO и пеленание Sleepea Happiest Baby сделаны из 100% органического хлопка и сетки, специально разработанной для предотвращения перегрева.Кроме того, это самый простой и безопасный способ обернуть ребенка. Узнать больше.

Посмотреть больше сообщений с тегами baby, health & security

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация.Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Синдром внезапной детской смерти (СВДС): причины, риски, профилактика

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок может внезапно перестать дышать ночью, знайте, что вероятность того, что ваш ребенок действительно поддастся синдрому внезапной детской смерти (СВДС) — который определяется как внезапная и неожиданная смерть внешне здорового младенца — очень и очень малы.

Знайте также, что существуют факторы окружающей среды, связанные с повышенным риском СВДС (например, сон на животе и рыхлая постель), которых можно легко избежать.Вот дополнительная информация о СВДС и о том, что вы можете с этим поделать.

Что такое СВДС?

СВДС означает синдром внезапной детской смерти и является внезапной неожиданной смертью ребенка младше 1 года. СВДС является одной из основных причин смерти младенцев в первый год их жизни. Большинство случаев привязано ко сну.

СВДС в 12,9 раз чаще встречается у младенцев, которые спят на животе, по сравнению с младенцами, которые спят на спине (хотя цифры варьируются в зависимости от исследования), а заболеваемость СВДС снизилась примерно вдвое в странах, где переключился обратно на сон.Вот почему вы всегда должны укладывать ребенка спать на спину до его первого дня рождения.

Что такого опасного в сне на животе? Это заставляет ребенка дышать выдыхаемым воздухом с большей вероятностью, что может привести к накоплению углекислого газа и снижению уровня кислорода. Это, в свою очередь, может привести к удушению.

И еще кое-что. Ребенок, который спит на животе, как правило, имеет более продолжительные и глубокие периоды сна, поэтому он с меньшей вероятностью проснется или изменит положение, если его дыхательные пути заблокируются во время сна.

Желудок, спящий, также более склонен к перегреву, внезапному падению артериального давления и потере способности контролировать частоту сердечных сокращений — все это факторы, которые могут повысить риск СВДС.

Что делать, если ваш малыш перекатывается на животик во время сна? Вам все равно следует уложить ребенка спать на спине, но если он меняет положение самостоятельно, можно позволить ему делать свое дело. Эксперты говорят, что дети, которые научились переворачиваться и возвращаться назад, имеют гораздо меньший риск СВДС.

Что вызывает СВДС?

Это не совсем понятно, но эксперты узнают все больше и больше о причинах СВДС.Многие раньше думали, что здоровые дети страдают СВДС случайным образом. Но теперь у исследователей другая теория.

Сегодня считается, что не существует единой причины СВДС, и что в большинстве случаев несколько факторов риска в совокупности приводят к тому, что ребенок, который уже находится в группе риска СВДС, умирает от него.

У младенцев СВДС может быть основная проблема, которая подвергает их риску внезапной смерти, даже если они могут казаться совершенно здоровыми.

Например, у некоторых младенцев часть мозга, которая должна реагировать на опасные условия дыхания, может быть недоразвита.Скрытый порок сердца или дефектный ген, отвечающий за дыхание или частоту сердечных сокращений, также могут иметь значение.

Эти основные проблемы, безусловно, не гарантируют СВДС, но они могут подготовить почву, если присутствуют и другие известные факторы риска, например, укладывание ребенка спать на животе. Если бы она, например, перегрелась или вдохнула повторно воздух, у нее было меньше шансов проснуться и заплакать или принять положение, которое помогло бы ей лучше дышать.

С другой стороны, эксперты кое-что знают о том, что не вызывает СВДС.Рвота, удушье и болезнь не играют роли. Иммунизации тоже нет.

Насколько распространен СВДС и что может повлиять на риск для ребенка?

СВДС страшно думать, и, конечно же, вы должны принять все возможные меры предосторожности, чтобы защитить своего ребенка. Тем не менее, знайте, что риск СВДС у младенца очень мал.

Согласно последним данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), сегодня только 35 из 100 000 детей страдают СВДС. К сожалению, до начала кампании Американской академии педиатрии «Снова спать» в начале 1990-х годов показатели СВДС были намного выше и затрагивали около 130 из 100 000 детей.

По данным CDC, в 2017 году, последнем году, за который имеются статистические данные по СВДС, было зарегистрировано около 1360 смертей, связанных с СВДС.

В целом младенцы более восприимчивы к СВДС, чем дети старшего возраста. Пиковый возраст СВДС обычно составляет от 1 до 4 месяцев, при этом подавляющее большинство случаев возникает до 6 месяцев. Мальчики, темнокожие младенцы и младенцы коренных американцев, как правило, подвергаются более высокому риску, чем девочки или младенцы европеоидной расы. МОРС также чаще поражается зимой.

Есть ли предупреждающие признаки СВДС? Каким бы тревожным это ни было, СВДС невозможно обнаружить или предсказать заранее.Но вы можете защитить своего ребенка, избегая известных факторов риска, в том числе:

• Небезопасная среда для сна. Младенцы, которые спят на животе или на боку, спят с рыхлой кроватью или подушками, спят с мягкими игрушками или спят в слишком теплой комнате, могут быть более восприимчивыми.
• Нездоровое поведение во время беременности или в послеродовом периоде. Курение, употребление алкоголя или наркотиков во время беременности или после рождения ребенка могут повысить риск СВДС. То же самое можно сказать о воздействии пассивного курения на ребенка.(Что касается электронных сигарет? Они тоже могут быть вредными, поэтому вам лучше держаться подальше.)
• Другие факторы. СВДС чаще встречается у детей, рожденных преждевременно, с низкой массой тела при рождении или имеющих семейный анамнез СВДС.

Как предотвратить СВДС?

СВДС нельзя полностью предотвратить, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы максимально снизить риск для вашего ребенка.

Правила безопасного сна находятся в верхней части списка, а создание условий для здорового сна — самый эффективный способ защитить вашего малыша.Вот что вы можете сделать:

• Уложите ребенка спать на спине каждый раз. Напомните другим опекунам сделать это тоже.
• Используйте твердый матрас для детской кроватки, натяжную простыню и ничего больше. Не допускайте попадания в кроватку свободных одеял, простыней или одеял, овчины, подушек, бортиков кроватки, мягких игрушек и мягких игрушек. Эти предметы следует подождать, пока вашему ребенку не исполнится хотя бы год, но еще лучше подождать, пока ему не исполнится 18 месяцев или старше.
• Не давайте ребенку перегреться. Используйте спальный мешок или пеленку соответствующей температуры вместо того, чтобы одевать ребенка в дополнительные слои, одеяла или шапку. Также избегайте слишком тепла в комнате. Не уверен, что вашему малышу становится жарко? Прикоснитесь к ее животику или затылку. Если они кажутся слишком теплыми, вероятно, ей слишком тепло.
• По возможности дайте ребенку спать в кроватке или люльке. Если она засыпает в автокресле, коляске, качелях или переноске, переместите ее в кроватку или люльку как можно скорее.Детская кроватка или люлька должны соответствовать действующим стандартам безопасности, установленным Комиссией по безопасности потребительских товаров (CPSC), и не должны иметь сломанных или отсутствующих частей. Если вы беспокоитесь, что можете заснуть во время кормления (это случается), кормите ребенка в своей кровати, а не на диване или мягком кресле, и снимите все подушки, одеяла и мягкое постельное белье. Верните возлюбленную обратно в ее спальное место, как только проснетесь.
• Предложите соску для сна. Они могут помочь снизить риск СВДС, но если ваш ребенок не хочет этого или выплевывает его, это нормально.Избегайте соски, которые прикрепляются к чему-либо. (Если вы кормите грудью, подождите, пока вы и ваш ребенок научитесь этому — примерно через 3-4 недели, чтобы ввести paci.)
  
• Избегайте продуктов для «безопасного сна». Не используйте клинья или фиксаторы для сна в детской кроватке. Не было показано, что они помогают при СВДС. Домашние кардиореспираторные мониторы также не полезны при СВДС, поэтому вы должны использовать их только в том случае, если у вашего ребенка диагностированы проблемы с дыханием или сердцем, и педиатр рекомендует монитор.
• Подумайте о включении вентилятора. Он способствует циркуляции воздуха, что может помочь снизить риск СВДС.
• Рассмотрите возможность разделения комнаты. СВДС реже возникает у младенцев, которые живут в одной комнате со своими родителями, но спят в их собственном пространстве (например, в люльке). Избегайте совместного проживания в постели, так как это может повысить риск СВДС.

Хотя безопасный сон играет самую большую роль в профилактике СВДС, существуют и другие важные защитные факторы. К ним относятся:

• Грудное вскармливание, если возможно. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании не менее шести месяцев, имеют меньший риск СВДС.
• Соблюдайте график вакцинации вашего ребенка. Иммунизация , кажется, предлагает защиту от СВДС — еще одна причина оставаться на вершине.
• Не курить и держать ребенка подальше от дыма. Воздействие вторичного табачного дыма повышает риск СВДС.

Может ли ребенок пережить СВДС?

Несмотря на то, что эта мысль может вызывать глубокое беспокойство, эксперты сходятся во мнении, что никаких тревожных знаков для СВДС нет.А так как СВДС не диагностируется до тех пор, пока младенец не умер и его смерть не будет расследована, вы не сможете поймать СВДС, пока это происходит, и остановить его, например, с помощью СЛР.

Лучшее, что вы можете сделать для снижения риска СВДС, — это следовать установленным правилам безопасного сна, а также держать ребенка подальше от сигаретного дыма, не забывая делать прививки и кормить грудью, если это возможно.

И хотя это не поможет в профилактике СВДС, пройти курс СЛР у младенцев — все же хорошая идея.В случае удушья, утопления или других серьезных травм знание того, как выполнять искусственное дыхание и сжатие грудной клетки, может спасти жизнь.

В чем разница между СВДС и SUID?

Внезапная неожиданная смерть младенца, или SUID, — это внезапная смерть ребенка, которую невозможно предсказать и объяснить до проведения расследования. Типы SUID могут включать СВДС, а также удушье, удушение или удушье. Причиной смерти считается СВДС, когда врачи не могут определить причину смерти даже после вскрытия.

Как и СВДС, SUID не имеет никаких предупреждающих знаков, и его невозможно предотвратить.

Когда можно перестать беспокоиться о СВДС?

Очень важно серьезно относиться к СВДС на протяжении первого года жизни вашего ребенка. Тем не менее, чем старше она становится, тем меньше ее риск. Большинство случаев СВДС происходит до 4 месяцев, а подавляющее большинство — до 6 месяцев.

Тем не менее, постарайтесь не тратить слишком много времени на СВДС, даже в первые несколько месяцев жизни вашего ребенка.Соблюдайте правила безопасного сна и другие рекомендуемые меры защиты и успокаивайтесь тем фактом, что вы обеспечиваете максимально безопасную среду для вашего малыша.

Еще о чем следует помнить: центр управления дыханием в мозгу вашего новорожденного все еще созревает. Поэтому, если вы обнаружите, что уделяете много внимания ее дыханию, будет полезно знать, что некоторые из вещей, которые кажутся необычными, на самом деле нормальны.

Например, частота дыхания новорожденного естественным образом замедляется с 40 до 60 вдохов в минуту, когда она бодрствует, до 30-40 вдохов в минуту, когда она спит.Также следует ожидать быстрых, поверхностных вдохов в течение 15-20 секунд с последующими паузами в несколько секунд.

Но если в какой-то момент вы заметите что-то, что вас беспокоит, ваш педиатр будет на расстоянии телефонного звонка.

Поддержка семей, пострадавших от СВДС

Решение проблемы потери СВДС — одна из самых мучительных вещей, через которые могут пройти родители или семья. Если вы или ваша семья, которую вы знаете, пострадали от горя СВДС или хотите работать над повышением осведомленности о СВДС, подумайте о том, чтобы обратиться в группу поддержки, такую ​​как «Сострадательные друзья» или «Совместная поддержка при беременности и потере новорожденных».Семьи также могут подключиться к консультационным службам и группам поддержки через Альянс The First Candle — SIDS.

Безопасен ли кондиционер для младенцев?

Новые мамы и папы особенно беспокоятся обо всем, что может повлиять на здоровье, комфорт и безопасность их малышей. В летние месяцы в Вирджинии вы можете беспокоиться о влиянии холодного воздуха из системы кондиционирования на вашего новорожденного.Но оправдано ли это беспокойство?

Младенцы тоже нагреваются

Младенцы часто суетятся, и, поскольку они не могут общаться, чтобы объяснить, что не так, часто приходится использовать процесс исключения или догадки, чтобы их успокоить. Как и взрослым, младенцам нужна комфортная среда. Важно обеспечить соответствующую температуру в одежде и комнатной температуре. Если они спят и едят в жаркой комнате, им может стать неприятно тепло, что может привести к проблемам со сном и другим проблемам.Кондиционер необходим для того, чтобы вашему ребенку всегда было комфортно.

Обезвоживание может оказаться опасным

Младенцы гораздо легче поддаются тепловому стрессу и тепловому истощению, чем взрослые. Высокая температура может отрицательно сказаться на здоровье вашего ребенка, а также на его или ее комфорте. Как и взрослые, младенцы потеют, когда им становится слишком жарко, а это означает, что из их тела уходит необходимая влага. Если в вашем доме будет слишком тепло, у вашего ребенка может возникнуть обезвоживание всего за несколько часов.Обезвоживание может вызвать серьезный риск для здоровья, включая запор и рвоту. Включив кондиционер, ваш ребенок будет спокойным и здоровым. Помимо использования кондиционера, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы ребенок получал достаточно жидкости в течение дня.

Прямые вентиляционные отверстия в детской кроватке

Родители часто беспокоятся о кондиционировании воздуха, потому что опасаются, что из-за холодных сквозняков и низких температур их ребенок может заболеть. Рекомендуется разместить кроватку ребенка так, чтобы вентиляционные отверстия не попадали прямо на ребенка.Вы можете переместить кроватку или люльку в другую часть комнаты или изменить направление вентиляционных отверстий. Кроме того, убедитесь, что вентиляционные отверстия в коридоре не выходят за дверь детской, если вы беспокоитесь, что слишком много кондиционированного воздуха направляется в комнату вашего ребенка

Обратите внимание на своего ребенка

Регулярные осмотры ребенка помогут вам чувствовать себя комфортно. Если вы заметили, что у вашего ребенка покраснели щеки или вспотел лоб, возможно, вам придется опустить термостат кондиционера или включить вентилятор.Только убедитесь, что вентиляторы не создают в детской слишком много ветра.

Как и взрослые, одни младенцы горячие, а другие — холодные. Обратите особое внимание и узнайте, что работает для вашего ребенка. Это поможет вам поддерживать на термостате наиболее подходящую температуру. Кроме того, одевание ребенка в легкую одежду поможет ему сохранять прохладу жарким летом в Вирджинии.

Регулярное техническое обслуживание систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха

Грязные воздуховоды и неисправные блоки переменного тока намного опаснее, чем работа кондиционера.Плохо обслуживаемая система отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха может распространять пыль и другие аллергены по всему дому, подвергая риску дыхательную систему ребенка. Кроме того, если ваш кондиционер перестанет работать в самое жаркое время года, вы не сможете сохранить прохладу в семье.

Для поддержания здорового качества воздуха в помещении и эффективной работы вашей системы важно запланировать регулярные посещения для технического обслуживания систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха. Ваш технический специалист по HVAC сможет выполнить необходимые задачи, такие как тщательная очистка системы, выявление любых проблем и предупреждение вас о любых проблемах, которые могут повлиять на качество вашего воздуха и вашу способность поддерживать комфортную температуру в вашем доме.Также очень важно поддерживать воздушный фильтр в чистоте, промывая или заменяя его в соответствии с рекомендациями.

Рассмотрим умный термостат

Умный термостат помогает более эффективно и точно регулировать микроклимат в вашем доме. Новым родителям трудно найти баланс между всеми обязательствами и обязанностями в своей жизни, и умный термостат снимает одно из этих обязательств с их тарелки. Просто запрограммируйте его с желаемыми настройками или позвольте ему изучить ваши привычки.

Существует несколько вариантов интеллектуальных термостатов, в том числе с поддержкой Wi-Fi.Если вы забыли отрегулировать термостат, вы можете просто получить доступ к соответствующему приложению со своего смартфона и внести изменения на лету.

Ваша система кондиционирования воздуха безопасна для вашего ребенка, если вы не пренебрегаете работами по техническому обслуживанию и следите за температурой и качеством воздуха в вашем доме. МЫ. Brown также предлагает высокоэффективные системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха и контроля качества воздуха в помещении, чтобы помочь вам создать безопасные и комфортные условия для вашего ребенка. Позвоните нам сегодня по телефону (434) 295-1177 для получения дополнительной информации.

Изображение предоставлено Shutterstock